Czego nie robić w Wielkim Poście. Czego nie wolno podczas postu: najważniejsze i główne zakazy

Rozpoczął się Wielki Post. Ktoś postanowił pościć pierwszy raz, ale dla kogoś to coroczna ceremonia. Ale wciąż są ludzie, którzy zadają pytanie: „Dlaczego to ważne? Czy to naprawdę konieczne?”, „Co można, a czego nie można jeść?”.

Świetny post, co to jest?

Post jest ważną częścią chrześcijan. Majestat i znaczenie Wielkiego Postu polega nie tylko na powstrzymywaniu się od jedzenia. Post uczy ogólnie wstrzemięźliwości. Niezdolność do wyrzeczenia się siebie prowadzi do katastrofy. Przede wszystkim post jest ćwiczeniem duchowym, poszukiwaniem Boga, a nie dietą.

Post trwa 40 dni lub siedem tygodni.

Przyjrzyjmy się popularnym błędnym wyobrażeniom na temat postu.
1. Post nie jest w żaden sposób dietą, nie jest głodem i wyraźnie nie obejmuje celu utraty wagi. nadwaga. Wielu, nawet zupełnie niewierzących, odmawia mięsa i innych produktów, ale to nie znaczy, że poszczą. Post jest możliwy w obecności modlitwy, komunikacji z Bogiem.
2. Najważniejsze to nie stracić Boga podczas postu i nie dążyć do wypełnienia zewnętrznych obowiązków postu. Doświadczyć wyrzutów sumienia po odgryzieniu kawałka mięsa, ale nie doświadczyć tego, gdy jesteś zły na własne dzieci, krzyczysz na współmałżonka itp. Najważniejsze to nie jeść się nawzajem, zwłaszcza podczas postu.
3. Unikaj arogancji. Podczas postu wzrok człowieka powinien być skupiony na sobie, a nie na innych.
4. Szybko w tajemnicy. Niektórzy chrześcijanie, zaczynając pościć, bez końca mówią, że poszczą. Każdy powinien zrozumieć, jak idą na co dzień. Ich mimika i maniery podkreślają wyczyn, którego dokonują. Ale post należy postrzegać przed Bogiem, a nie przed ludźmi.

Jak prawidłowo pościć

Aby prawidłowo pościć, musisz wiedzieć, co następuje:
- w dni postu osoba odmawia jedzenia zawierającego tłuszcze zwierzęce.
- Od odbioru gorącej żywności trzeba będzie częściowo zrezygnować.
-dużo uwagi poświęca się także jedzeniu na sucho (należy jednak pamiętać, że jedzenie na sucho jest bardzo trudną formą postu, dlatego przed rozpoczęciem jedzenia na sucho należy skonsultować się ze spowiednikiem).
-Pomimo tego, że chleb jest upieczony w gorącym piekarniku, nadal można go jeść.
- pij tyle wody, aby utrzymać równowagę wodno-solną
- jedz małymi porcjami i częściej, 6-7 razy dziennie
- pamiętaj o włączeniu do diety pokarmów bogatych w białko, aby zrekompensować zakazane mięso
- Nie zapominaj, że post jest dobrowolną abstynencją od jedzenia, co pokazuje, jak chrześcijanie potrafią powstrzymać się od nieczystych namiętności.

Wielki Post symbolizuje wędrówkę Jezusa Chrystusa po pustyni przez 40 dni, kiedy oparł się pokusie diabła i nie jadł. Odmawiając jedzenia, Jezus zapoczątkował zbawienie całej ludzkości. Wielki Post jest ważnym świętem dla chrześcijan. W dniach Wielkiego Postu chrześcijanie jedzą głównie suchą karmę. Wielki Post trwa siedem tygodni. W pierwszym i ostatnim tygodniu post jest szczególnie surowy. W soboty i niedziele dozwolone jest korzystanie olej roślinny i wino gronowe. Ryby dozwolone są tylko w święta Zwiastowania i Niedzielę Palmową. Nie zapominaj, że pomimo wieloletnich tradycji odmawiania jedzenia, nawet mnisi nie do końca się do nich stosują. Surowość takiego postu nie jest obowiązkowa dla świeckich.

Kto nie może pościć?

Post jest niepożądany, a w niektórych przypadkach wręcz przeciwwskazany dla następujących laików
-kobiety w ciąży
-Osoby, które niedawno przeszły operację
-dzieci do lat 12
- z niedokrwieniem serca
- z wrzodami żołądka i zapaleniem żołądka
- osoby cierpiące na hipo- i nadciśnienie
- z chorobami stawów, osteoporozą
- z chorobami krwi, zwłaszcza z anemią
- zajęci ludzie ciężka praca zlokalizowany na służba wojskowa itp.

Co możesz, a czego nie możesz jeść w okresie Wielkiego Postu

W tej części naszego artykułu nie tylko podamy Ci listę produktów, które są dozwolone i zabronione do stosowania na czczo, ale także podpowiemy Ci, jak jeść podczas postu w ciągu dnia, jakie przepisy możesz przyjąć.

Kalendarz żywności na Post

Na początek damy Ci tabelę-kalendarz, który pomoże Ci w ciągu dnia orientować się w jedzeniu.

Co można zjeść w okresie Wielkiego Postu?

Warzywa (kapusta, ziemniaki, pomidory, ogórki, marchew, Papryka, zielenie)
Zboża (płatki owsiane, gryka, ryż, kukurydza, pszenica, jęczmień)
Rośliny strączkowe (fasola, fasola, groch, soczewica)
Owoc
Grzyby
Ryba (tylko dwa razy w całym poście)
Słodycze (np. chałwa, bakalie, orzechy, gorzka czekolada, miód, cukier, lizaki, żurawina w cukrze)
Napoje (sok, herbata, kawa, uzvara, napój owocowy, galaretka. W weekendy wino winogronowe)

Czego nie można jeść w okresie Wielkiego Postu?

Mięso i półprodukty z niego
-mleczarnia
- pieczywo i wypieki, jeśli są wypiekane z dodatkiem jajek, masła, mleka
-jajka
- słodycze zawierające mleko
-alkohol

Przepisy na posiłki wielkopostne w okresie Wielkiego Postu

Zupa Fasolowa bez oleju roślinnego

Aby rozpocząć, będziesz potrzebować dobra fasola, główki cebuli, kilka pomidorów, sól kuchenna, zioła i kilka świeżych liści selera. Zanim zaczniesz to wszystko gotować, musisz się przygotować Miejsce pracy. Następnie należy pokroić cebulę na małe kawałki i wlać 4 łyżki. łyżki zimnej wody, a następnie gotować na średnim ogniu. Na noc należy namoczyć fasolę, po ugotowaniu cebuli dodać fasolę, 1 łyżkę. wystarczy łyżka, ale jeśli chcesz, aby zupa była bardziej nasycona, możesz dodać 2 łyżki. Łyżki. Nie zapomnij o pomidorach, należy je posiekać, a także wrzucić do wrzącej wody. Czekamy około 20 minut, solimy, mieszamy i można zdjąć zupę z ognia, przed podaniem zupy na stół należy dodać pietruszkę i kilka listków selera, dodadzą one smaku i smaku naszej zupie. Należy zauważyć, że ta zupa jest odpowiednia dla osób z nadwagą, nie tylko podczas postu, ale także w każdy inny dzień.

Dość popularnym daniem podczas postu jest śledź pod futrem.
Co musisz wiedzieć, przygotowując to danie. Przede wszystkim trzeba kupić śledź, 2 powinny wystarczyć, jeśli tabela sugeruje duża ilość więcej ludzi może być. Oprócz ryb potrzebne są również gotowane ziemniaki, marchewka i cebula. Wszystko to musi zostać zmiażdżone, do tego potrzebujemy tarki. Dać danie piękny widok potrzebujesz płaskiego spodka, na którym ułożymy warstwy z ziemniakami, rybą i cebulą. Po ugotowaniu wszystkiego, warstwy są ułożone, należy posmarować naczynia majonezem. Po zakończeniu gotowania pozwól potrawie się zaparzyć, wtedy jej smak będzie bogatszy i przyjemniejszy.

Aby ugotować ten kawior, będziesz potrzebować suszonych grzybów, te grzyby można również posolić lub użyć ich mieszanki. Lepiej do tego zbierać grzyby w lesie lub kupować je na targu. Zanim je ugotujesz, musisz je dokładnie umyć, a następnie gotować do ugotowania, a następnie ostudzić i posiekać na małe kawałki. Jeśli robisz kawior z solonych grzybów, należy je również umyć zimna woda. Cebulę pokroić w małe krążki i podsmażyć na oleju z grzybami, a następnie dusić przez około 15 minut. Na kilka minut przed duszeniem dodać przyprawy i zmiażdżony czosnek, przyprawić pieprzem, posolić do smaku i polać octem. Kawior jest gotowy, teraz lepiej pozostawić kawior na 20-30 minut, aby zaparzyć i wchłonąć wszystkie składniki. Smacznego!

Placki owsiane

Do przygotowania takiego wielkopostnego śniadania potrzebne będą płatki owsiane, woda, drożdże, mąka, sól i oczywiście olej roślinny. Płatki owsiane wsypać do żelaznej miski, wymieszać, wlać do niej 2 filiżanki ciepła woda(nie wrzącej wody), wsyp tam cukier, sól i worek drożdży, wszystko dokładnie wymieszaj i dodaj mąkę. Gdzieś za pół godziny ponownie wymieszaj i możesz przejść do naleśników. Aby to zrobić, podgrzej patelnię i wlej do niej olej roślinny. Pozostaje teraz tylko usmażyć naleśniki. Placki są przydatne z miodem i dżemem, dlatego najlepiej podawać je razem. To śniadanie jest nie tylko chude, ale całkiem zdrowe.

Przed gotowaniem zagotować wodę, ale samemu należy pokroić ziemniaki na ćwiartki, wlać na patelnię czerwoną fasolę z puszki, wymieszać, należy również pokroić marchewki cebula i trochę zielonego do podarowania przyjemny aromat zupa. Wszystkie te składniki gotujemy w garnku przykrytym pokrywką przez 20 minut. Sól do smaku, wrzuć zmiażdżony czosnek, czerwoną paprykę, sok pomidorowy oraz koncentrat pomidorowy. Gotuj przez około 10 minut i wrzuć tam trochę zieleni.

Aby przygotować to danie, konieczne jest ugotowanie drobno posiekanej marchewki i buraków w osolonej przegotowanej wodzie. W innym rondlu wskazane jest oddzielne gotowanie drobno pokrojonych ziemniaków (w kostkach). Te wywary należy łączyć i konserwować. Warzywa te należy wrzucić do durszlaka i wymieszać z posiekanymi ogórkami. Zdobądź słoik z groszek w puszce i przelej zawartość do miski. Do innej miski wlej 1 szklankę oleju roślinnego i kieliszek wyciśniętego czerwonego wina sok cytrynowy i sól. Zagotuj tę marynatę. Sałatkę należy polać marynatą i wymieszać. Pozostaw sałatkę na 30 minut do zaparzenia. Ten vinaigrette jest dość wysokokaloryczny i zdrowy, należy go spożywać nie tylko podczas postu.

W kolejnym nadchodzącym artykule powiemy Ci, jak poprawnie komponować Menu wielkopostne, które dania lepiej zawrzeć, a które nie, podamy przykładowe menu na tydzień. Śledź nasze wydania, subskrybuj aktualizacje.

(Odwiedzający 5 469 razy, 53 wizyty dzisiaj)

Każdy post reprezentuje szczególny czas, w którym nie powinieneś iść na kompromis ze swoimi słabościami i wadami. Każdy człowiek ma ukryte grzeszne pragnienia, ale nie ten, kto jest ich pozbawiony, jest sprawiedliwy, ale ten, kto wie, jak z tym żyć.

wspaniały post To nie tylko 40 dni bez mięsa i mleka. To prawdziwy dar dla nas od Pana Boga, ponieważ w tych dniach zbliżamy się do Chrystusa i zrozumienia przez co musiał przejść, aby oczyścić nasze dusze. To nie tylko 40 dni abstynencji – to czas potrzebny na poprawę.

Znaczenie Wielkiego Postu

Jak wspomniano powyżej, post nie powinien być traktowany jako coś materialnego. Abstynencja od jedzenia to tylko tradycja. Tak, ważne, ale nie decydujące. Wiele osób ogranicza się do abstynencji w jedzeniu, nie rozumiejąc sekretne znaczenie Poczta. Jego esencja jest czysto duchowa. Nie jemy mięsa tylko dlatego, że Jezus nie robił tego przez 40 dni na pustyni. O wiele ważniejsze jest zrezygnowanie z czegoś innego. Na przykład z tego, co cię pogarsza. Jest to czas, by sobie wybaczyć i samodzielnie naprawić nasze duchowe problemy. Na przykład ktoś chce rzucić palenie lub pić alkohol. Świetny post w tym przypadku będzie bardzo pomocny. Najczęstszym błędem jest powrót do złych nawyków po Wielkanocy. To nie czyni cię silniejszym. Przykładem są mnisi, którzy porzucają wszystko na świecie, a potem znów wracają do doczesnego życia. Jak mówią duchowni, to najgorsza rzecz, jaka może być dla duchowego rozwoju człowieka, bo diabeł takich ludzi kusi dwa razy mocniej.

Odpuść wszystko, co przynosi ci negatywność. Być może jest to komunikacja z jakąś osobą. Dla niektórych to zły nawyk, dla kogoś praca lub nieudana przyjaźń. Być może będziesz musiał zrobić coś dobrego, aby naprawić błędy z przeszłości. Możliwości rozwoju jest niewiarygodnie wiele - wystarczy posłuchać swojego serca.

Znaczenie postu tkwi w formacji osoby jako osoby duchowej. Nie jest zły czas Ponieważ Jezus Chrystus już tego wszystkiego doświadczył. To czas na naukę, na sprawdzenie się pod kątem siły.

Za I przeciw

Oczywiście istnieją pewne zakazy dotyczące czasu postu, których nie da się uniknąć, których nie można wybrać. W okresie abstynencji to jest zabronione:

• oglądać programy rozrywkowe w telewizji, śmieszne filmy;
• jeść pokarm dla zwierząt;
• czyńcie złe uczynki, grzech. Oczywiście nie ma ucieczki od grzechu, ale nie możesz zrobić tego, co możesz przewidzieć i kontrolować w sobie;
• wyjść za mąż. Ślub zabroniono pościć zgodnie z zasadami kościoła;
• złościć się. negatywne emocje lepiej przekształcić się w coś innego: sport, pracę;
• poddaj się rozpaczy. To straszny grzech, jeden z grzechów głównych, do którego wiele osób nie przywiązuje wagi.

Co można i należy zrobić w poście:

• odwiedzić świątynię;
• módl się;
• przynajmniej raz przyjąć sakrament komunii;
• pomóż krewnym we wszystkim.

To czas jedności rodziny. W takich okresach łatwo jest połączyć siły, aby razem stać się silniejszymi. Pomagajcie sobie nawzajem w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i duchowych, aby stać się silniejszymi jako rodzina. Jeśli inne osoby proszą Cię o pomoc, nie powinieneś im odmawiać, jeśli jest czas, aby pomóc.

Idź do kościoła, czytaj modlitwy w domu. Jeśli jesteś chory lub nie możesz powstrzymać się od jedzenia dla zwierząt, zrób wszystko, aby czuć się dobrze. Nikogo nie należy winić za to. To twój wybór, czy będziesz przestrzegać zasad, czy je złamać. Wielki Post, jak każdy inny, jest tylko pretekstem do poprawy, ale możesz to wszystko zrobić w dowolnym innym momencie.

W poniedziałek 4 czerwca 2018 r. jeden z najbardziej długie posty roku - Poczta Pietrowa. Jest długi, bo wielodniowy, post ten trwa do dnia Piotra i Pawła, który przypada 12 lipca.

Głównym zadaniem postu jest moralne i fizyczne przygotowanie chrześcijanina do święta poświęconego faktycznym założycielom Kościół chrześcijański. Dlatego jego znaczenie jest tylko trochę mniejsze niż Wielkiego Postu.

Wielki Post Piotrowy, zwany także apostolskim, ma swoje własne cechy, swoje tradycje i, biorąc pod uwagę początek lata, swoje potrawy.

Poczta Pietrowa jest brana pod uwagę pierwszy letni post. Przygotowuje wszystkich prawosławnych do ważnego święta. Post został ustanowiony na cześć świętych apostołów Piotra i Pawła i był… o imieniu Pietropawłowsk, ale ze względu na niewygodną wymowę został uproszczony do „Petrov fast”, ponieważ imię Piotra pojawia się jako pierwsze w nazwie święta.

Post Pietrowa jest uważany za nieścisły. Wierzący w tym okresie odmawiają przyjmowania produktów mlecznych i mięsnych, jednak w przeciwieństwie do Wielkiego Postu można jeść ryby.

Ponadto wielu widzi w tym pewną symbolikę, ponieważ sami apostołowie, z którymi kojarzy się ustanowienie postu, byli rybakami, a Piotr jest także ich patronem.

Podczas postu można, a nawet trzeba dużo się modlić. Święci Apostołowie Piotr i Paweł codziennie żarliwie modlili się, a aby upodobnić się do nich, czcząc ich pamięć, Kościół zachęca wiernych również do intensywnego czytania modlitw. Powinienem również przeczytać Pismo Święte, który pomaga wzmocnić wiarę i znaleźć odpowiedzi na ważne pytania w życiu.

Pomaganie innym ma niemałe znaczenie. Oczywiście nie jest to konieczne, ale aby uchronić siebie i swoją duszę przed mękami, lepiej być milszym dla ludzi. W czasie Wielkiego Postu Piotra ważne jest, aby utrzymywać duszę w stanie łagodności i pokory.

Jednak bardzo ważne jest, aby wiedzieć nie tylko, co można i należy zrobić podczas Wielkiego Postu, ale także zrozumieć, czego absolutnie nie należy robić.

Redakcyjny "Tak prosty!" zaprasza do poznania co jest surowo zabronione? w tym letnim poście.

Czego nie robić podczas postu

Warto też wspomnieć znaki i wierzenia ludowe . Jeden z najczęstszych znaków związanych z Wielkim Postem Piotra mówi, że małżeństwa zawarte w tym czasie są kruche. To oczywiście kompletny nonsens!

Inną rzeczą jest to, że jeśli jesteś wierzący, po prostu nie będziesz w tym czasie świętować takiego wydarzenia. W końcu post Petera oznacza ograniczenia zarówno pod względem rozrywki, jak iw sensie stołu. Dlatego o wiele łatwiej jest przenieść radosne wydarzenie na jakiś czas po Wielkim Poście.

Ponadto, zgodnie z zwyczaje ludowe, niepożądane: robić robótki ręczne, pożyczać pieniądze, ostrzyc włosy (włosy będą rzadkie), a także odprawiać rytuały, czytać spiski, wróżby i zgadywać (chociaż wierzący prawosławny już nie może tego zrobić).

Nie tylko głęboko wierzący, ale i światowi ludzie często zadają sobie pytanie: czy można sprzątać w niedzielę? W końcu często w ciągu tygodnia wiele gospodyń domowych nie dba o utrzymanie idealna czystość, więc część kłopotów - pranie, sprzątanie i prasowanie - zostaje przełożona na weekend.

Wielki Post odnosi się do głównych stanowisk chrześcijaństwa. Ma ona na celu przygotowanie wierzących do wielkiego święta Wielkanocy. W tym okresie ludzie oddają się ascezie fizycznej i duchowej. W nowoczesny świat wiele osób pości tylko formalnie, wyłączając z diety produkty pochodzenia zwierzęcego. Pełnoprawny post oznacza ograniczenia nie tylko w jedzeniu, ale także w nawykach, stylu życia. Co można, a czego nie można zrobić w okresie Wielkiego Postu?

Czego nie można zrobić w Wielkim Poście?

Wielki Post jest najdłuższy i należy do ścisłych postów. W tym okresie zakazy dotyczą wszystkich sfer życia ludzkiego. Kobiety w ciąży, chore, dzieci do lat 7, osoby starsze nie są zobowiązane do przestrzegania tych ograniczeń poprzez błogosławieństwo księdza.

Ascetyczny styl życia przy przestrzeganiu postu jest najbardziej akceptowalnym modelem zachowania dla wierzących. W tym okresie uzupełnia ją skrucha i ścisłe przestrzeganie przykazań.

W ciągu 40 dni Wielkiego Postu surowo zabrania się:

• Żyj w bezczynności;

• Uczestniczyć w zajęciach rekreacyjnych;

• Jedz mięso, produkty mleczne i jajka;

• Obżarstwo i przejadanie się;

• Używaj alkoholu, narkotyków, tytoniu;

• Popełnić cudzołóstwo na boku;

• Oddaj się lenistwu;

• Okazuj uczucia agresji, złości i pobudek;

• Przekleństwa i plotki.

W okresie Wielkiego Postu potrzeby ludzkiego ciała są ograniczone, aby lepiej je ujawnić. świat duchowy. W tym okresie dusza ludzka zostaje oczyszczona i odnowiona, stan emocjonalny zostaje zrównoważony, a człowiek uzyskuje harmonię ze światem.

Co możesz robić w okresie Wielkiego Postu?

Ludzie niepiśmienni duchowo często myślą, że Wielki Post pociąga za sobą wiele zakazów i ograniczeń, w tym wiele sakramentów kościelnych. Ale to nie do końca prawda: w tym okresie w kościele odbywają się długie nabożeństwa, dlatego wielu księży po prostu nie może fizycznie wykonywać pewnych obrzędów kościelnych.

Czy w Wielkim Poście można ochrzcić dziecko?

Chrzest dzieci jest jednym z wielkiej siódemki sakramenty kościelne Chrześcijan, które nie mają zakazów w okresie postu przed Wielkanocą. Zgodnie z regulaminem kościelnym dokonuje się sakramentu chrztu cały rok. W tej chwili księża zalecają wybór najbardziej odpowiedniego dnia z minimalna kwota parafianie. Umożliwi to przeprowadzenie pełnoprawnej ceremonii kościelnej w miłej atmosferze.

Ślub w Wielkim Poście

kreacja Nowa rodzina zawsze błogosławiony przez Boga, ale pod warunkiem, że narodziny rodziny następują zgodnie ze wszystkimi Bożymi zasadami. W związku z tym kościół pozwala na odbycie ceremonii ślubnej w podany okres.

Jednak we współczesnym świecie małżeństwu zawsze towarzyszy świetna zabawa ze świątecznym programem, wykwintne dania z zakazanych potraw i picie alkoholu. Dlatego księża nie zalecają odprawiania ceremonii zaślubin w okresie Wielkiego Postu. Wyjątkiem jest małżeństwo, które celebrowane jest w skromnym gronie rodzinnym przy postowym stole bez rozrywki. Możesz także po prostu podpisać się podczas Wielkiego Postu bez hałaśliwych uroczystości.

Czy w okresie Wielkiego Postu można wziąć ślub?

Ślub kościelny jest jednym z najbardziej ważne wydarzenia w życiu każdego chrześcijanina. Sakrament małżeństwa obejmuje przyjmowanie Boże błogosławieństwo dla szczęśliwego i silnego życia rodzinnego.

Ceremonia ta jest szczególnym ważnym świętem chrześcijańskim. Dlatego Kościół zabrania zawierania małżeństw w okresie wszystkich postów. Wielki Post nie jest wyjątkiem. Ale czasami, w pewnych okolicznościach, ceremonię tę odprawiają księża. W tym celu nowożeńcy powinni skontaktować się z rządzącym biskupem i uzyskać jego zgodę.

życie seksualne

W okresie Wielkiego Postu zabrania się uprawiania seksu tylko osobom niezamężnym, ponieważ uważa się to za cudzołóstwo. Na życie seksualne pary kategoryczny zakaz nie ma zastosowania. Za pomocą zasady kościelne w tym okresie zalecana jest niewielka abstynencja. Nawet według pism kościelnych małżonkowie nie powinni odchodzić od siebie i ustalać okresu abstynencji za obopólną zgodą.

Ale nawet dla par w okresie Wielkiego Postu seks jest zabroniony w Wielki Piątek i Tydzień Męki Pańskiej. Kościół również zabrania życie intymne w przygotowaniu do sakramentu Komunii św.

Co robić podczas postu przed Wielkanocą

Pomimo tego, że istnieją od nich surowe zakazy i wyjątki, w okresie Wielkiego Postu należy przestrzegać następujących zasad:

• Módl się przynajmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem;

• Czytaj literaturę religijną;

• Regularnie uczęszczaj do kościoła

• spowiadać się i przyjmować komunię;

• Dawaj jałmużnę ubogim;

• Dokonuj darowizn;

• Czyńcie dobre uczynki.

Jednym słowem nie warto myśleć, że Wielki Post to długi i monotonny proces. W tym czasie możesz nie tylko urozmaicić swój stół nowymi potrawami wielkopostnymi, ale także wnieść radość do codziennego życia modlitwą i uzdrowieniem duchowym.

Powszechne mity dotyczące zakazów Wielkiego Postu

We współczesnym świecie istnieje wiele nieporozumień dotyczących podstawowych zasad i reguł Wielkiego Postu. Niestety wiele osób nie ma odwagi się do niego stosować, ponieważ nie mają pełnych informacji i nie chcą ryzykować swoim zdrowiem.

Wierzący doskonale zdają sobie sprawę z korzyści płynących z tego obrzędu i dlatego wzywają do postu nie tylko dla wszystkich wokół siebie, ale także dla swoich bliskich i dzieci.

Najczęstsze mity na temat zakazów Wielkiego Postu to:

Mit 1. Zmiany w diecie prowadzą do głodu.

Post oznacza zakaz tylko jaj, mięsa i produktów mlecznych. Istnieje błędna opinia, że ​​​​przy takim odżywianiu nie można zrekompensować wystarczającej ilości białka w organizmie. Ale nie jest. Szeroka gama produktów roślinnych nasyca organizm nie tylko białkami, ale także innymi dobroczynnymi substancjami.

Dieta chuda zawiera pokarmy wzbogacone błonnikiem, węglowodanami złożonymi, witaminami, makro- i mikroelementami. Przy tej diecie nie ma uczucia głodu.

Mit 2. Chorzy nie powinni pościć w okresie Wielkiego Postu.

To błędna opinia. W przypadku jakichkolwiek patologii zaleca się najpierw skonsultowanie się z lekarzem i przestrzeganie określonych tabel dietetycznych.

Produkty pochodzenia zwierzęcego można łatwo zastąpić zbożami i warzywami podobnymi w Wartość odżywcza. Najważniejsze jest prawidłowe przestudiowanie składu produktów roślinnych i wybór wymagana ilość pokarmy roślinne w celu zastąpienia zakazanej żywności.

Zmiany w zachowaniu żywieniowym i duchowym przyczyniają się do rozładowania organizmu. Pobudza pracę wszystkich układów organizmu i regeneruje stan psycho-emocjonalny osoba.

Mit 3. Zakazy tylko w żywieniu

Wielki Post ogranicza nie tylko dietę chrześcijan, ale także ich codzienne życie. Oprócz surowych zakazów żywnościowych nie wolno im cała linia zwykłe sprawy ograniczają się do rozrywki, świętowania i zachowania. Zaleca się zachowywać się cicho i narzekać, powstrzymując irytację, złość i manifestację jakichkolwiek negatywne emocje. Mowa powinna być uważnie monitorowana, unikając wulgaryzmów i kłamstw.

W tym okresie nawet w domu i modlitwy kościelne. Śpiew w świątyni zastępuje długie czytanie, nabożeństwa odprawiane są w ciemnych szatach o zmierzchu.

Mit 4. Dzieci nie powinny pościć

Zgodnie z zasadami kościelnymi dzieci poniżej 14 roku życia mogą nie obchodzić Wielkiego Postu i nie jest to uważane za grzech. Ale jeśli rodzice wychowują swoje dziecko w tradycjach chrześcijańskich i zaszczepiają w nim miłość do Boga, to w takich przypadkach dozwolona jest zmiękczona wersja postu.

Polega na tym, że zabronione pokarmy nie są wykluczone z diety dziecka, ponieważ są niezbędne do pełnego rozwoju rosnącego organizmu. Ale możesz nałożyć ograniczenia na korzystanie z fast foodów, Cukiernia i słodkie napoje gazowane.

Jeśli chodzi o czytanie modlitw, nie należy zmuszać dziecka do systematycznego czytania. Może uczestniczyć w nabożeństwie lub brać udział w krótkich modlitwach w domu.

Mit 5. Zakaz picia alkoholu

Jeśli nie wyobrażasz sobie 40 dni Wielkiego Postu bez alkoholu lub jeśli Twoi bliscy planują w tym okresie skromne rodzinne wakacje, to zakazane alkohole możesz zastąpić wytrawnym winem z czerwonych winogron. Jest to jedyny dozwolony napój alkoholowy. Spożywany jest rozcieńczony wodą, w ilości nie większej niż 1 szklanka.

Wielki Post to okres oczyszczenia i odnowy ciała i duszy. Potrafi poprawić osobowość człowieka, wspomóc jego rozwój duchowy i wzmocnić wiarę w Boga. To jest prawdziwe znaczenie postu. Prosta zmiana diety bez rozwijania duchowej strony życia jest uważana za normalną dietę i nie ma nic wspólnego z postem.

Każdy post, jeśli jest prawidłowo utrzymywany, przynosi korzyści tylko ciału.

Jednak wielu nadal postrzega post jako rodzaj kary, co jest z gruntu błędne.

Jeśli wiesz, jak dobrze się odżywiać podczas postu, ten okres minie dla Ciebie niezauważony.

Ponadto zdziwisz się, ile ciekawych i różnorodnych potraw możesz ugotować na czczo.

Post dla prawosławnych - co to jest?

Post to tymczasowe, dobrowolne ograniczenie lub całkowite odrzucenie fast foodów, a także walka ze swoimi pasjami. W tej chwili należy powstrzymać się nie tylko od fast foodów, ale także od odwiedzania imprez rozrywkowych i tego typu placówek. To jest nasza wdzięczność Bogu za Jego wielką Ofiarę. Post to rodzaj zabiegu, który ma na celu uspokojenie i rozjaśnienie ciała, a także rozbrajanie namiętności i ograniczanie pragnień. Wszystko dzisiaj więcej osób starają się pościć, ale niestety wielu postrzega to jako dietę, która jest z gruntu niewłaściwa. Post to znacznie więcej niż tylko niejedzenie. Jak napisał Jan z Damaszku: „Gdyby post dotyczył wyłącznie jedzenia, krowy byłyby święte”.

W poście, jak we wszystkim innym, musisz wiedzieć, kiedy przestać. Nie ma potrzeby przechodzenia z jednej skrajności w drugą. Zanim zaczniesz pościć, skonsultuj się ze spowiednikiem lub księdzem. I oczywiście post nie powinien stać się skrót dostać się do szpitala.

W prawosławiu istnieją cztery wielodniowe posty:

Wielkie, Pietrow, Wniebowzięcie i Boże Narodzenie.

Środa i piątek.

Posty jednodniowe:

Posty są ustanawiane w przeddzień każdego święta lub na jego cześć.

wspaniały post daje każdemu prawosławnemu możliwość przygotowania się do świąt wielkanocnych. Chrystus modlił się na pustyni przez czterdzieści dni, po czym został zdradzony i zamęczony na krzyżu, uwalniając w ten sposób całą ludzkość od grzechu. Prawosławni, zachowując niejako ten post, idą całą tę drogę razem z Chrystusem. To jeden z najbardziej rygorystycznych postów.

Kiedy Duch Święty zstąpił na apostołów, rozproszyli się, aby głosić Ewangelię na całym świecie, nieustannie pracując, modląc się i poszcząc. Na cześć tego wydarzenia i został powołany Poczta Pietrowa. W końcu każdy prawosławny człowiek musi głosić swoim życiem wiara prawosławna.

Stanowisko Wniebowzięcia poświęcony Matce Bożej. Pozwala wszystkim prawosławnym przygotować się do wielkiego święta Zaśnięcia Święta Matka Boża która przygotowując się na spotkanie ze swoim Synem, dużo się modliła i pościła. Ten post jest równie surowy jak Wielki.

Świąteczny post- ostatni w roku. Powstał tak, aby każdy prawosławny oczyszczał swoją duszę postem, pokutą i modlitwą. Musimy spotkać Zbawiciela, który przyszedł na świat z czystą duszą i sercem, aby pokazać nasze pragnienie podążania za naukami Chrystusa.

Jak pościć: zasady, zachowanie, uczęszczanie do kościoła

Istnieje kilka podstawowych zasad, których należy przestrzegać, aby zrozumieć, jak prawidłowo pościć.

1. Zanim zaczniesz pościć, musisz zrozumieć, że abstynencja od jedzenia jest narzędziem, za pomocą którego człowiek walczy ze swoimi grzechami. Należy powstrzymać się od jedzenia i nie wyczerpywać siebie i swojego ciała. Musisz trzeźwo ocenić swoją siłę, w zależności od przygotowania do postu i stanu zdrowia.

2. Post wymaga stopniowego wejścia i przygotowania. Zacznij się do tego przygotowywać, powstrzymując się od fast foodów w środy i piątki przez cały rok.

3. Tym, którzy chcą pościć po raz pierwszy, zaleca się, aby najpierw porozmawiać z księdzem, opowiedzieć mu o swoim stanie fizycznym i psychicznym oraz poprosić o błogosławieństwo do przestrzegania postu.

4. Pożądane jest uczestnictwo we wszystkich nabożeństwa kościelne które mają miejsce podczas postu. Jednakże nowoczesny mężczyzna dość trudno jest przestrzegać tej zasady, zwłaszcza dla tych, którzy pracują stale. Ale nadal staraj się uczestniczyć w wieczornym nabożeństwie w sobotę i oczywiście Niedzielne nabożeństwa.

5. W czasie Wielkiego, a teraz także innych postów, sakrament namaszczenia sprawowany jest w kościołach, czego nie powinien ominąć żaden prawosławny, który zdecyduje się na post. Najpierw trzeba poznać czas tego sakramentu, ponieważ w różne świątynie odbywa się w inny czas. Po obrzędzie namaszczenia przy pierwszej sposobności konieczne jest przyjęcie komunii.

6. Samo powstrzymanie się od jedzenia bez modlitwy nie przyniesie korzyści duszy. Co więcej, może być szkodliwe, jeśli osoba powstrzymująca się od fast foodów zacznie wznosić się ponad innych. Osoba prawosławna w czasie postu powinna poświęcić się modlitwie, powstrzymywaniu się od namiętności i przywar, pokuty, spełnianiu dobrych uczynków, przebaczaniu wykroczeń, rzadszemu oglądaniu telewizji i uczęszczaniu na imprezy rozrywkowe.

7. Ostatnio coraz częściej słyszy się takie stwierdzenie, że podobno nie trzeba powstrzymywać się od fast foodów, najważniejsze jest robienie dobrych uczynków i nie obrażanie nikogo. Może to prawda, ale nie da się upokorzyć ducha bez mierzenia ciała. Jak wspomniano powyżej, nie przechodź z jednej skrajności w drugą. Wstrzemięźliwość i dobre uczynki podczas postu powinny być nierozłączne.

8. Post to czas pojednania. Spróbuj budować relacje z przyjaciółmi i bliskimi, jeśli wcześniej byłeś w konflikcie.

9. Oprócz wstrzemięźliwości w jedzeniu każdy chrześcijanin powinien skoncentrować swoją siłę na dobrych uczynkach. Najlepiej jak potrafimy, aby pomóc potrzebującym. Może to być nie tylko ofiara materialna, ale także Twoja praca i troska o tych, którzy jej potrzebują.

10. Każda osoba wie o swoich słabościach. Post to tylko czas, kiedy możesz zacząć z nimi walczyć. Na przykład spróbuj przezwyciężyć złe nawyki. Oczywiście nie można tego zrobić bez modlitwy. Poświęć każdą wolną chwilę na modlitwę i czytanie Ewangelii.

Jak dobrze jeść na czczo: kiedy i co możesz jeść?

Istnieje kilka rodzajów postów:

— ścisły post - Odmowa jakiegokolwiek jedzenia i picia, z wyjątkiem prostych woda pitna;

— kserofagia- stosowanie pokarmów roślinnych w ich naturalnej postaci, bez poddawania ich gotowaniu;

— jedzenie gotowanego jedzenia?- dozwolone jest spożywanie pokarmów roślinnych po ich uprzednim przygotowaniu, ale bez wypełniania olejem;

— jedzenie gotowanego jedzenia z olejem- dozwolone jest gotowanie żywności roślinnej z dodatkiem oleju roślinnego;

— jedzenie ryby- dozwolone są nie tylko gotowane pokarmy roślinne, ale także ryby i owoce morza.

Kościół jasno określa, jakie zasady żywieniowe należy przestrzegać w określone dni. Rozważ je szczegółowo dla każdego wielodniowego postu:

1. Wielki Post.

Pierwszy i Wielki Tydzień post - najbardziej rygorystyczny post, dozwolona jest tylko surowa żywność bez oleju lub całkowita odmowa jedzenia.

poniedziałek, środa i piątek - surowe warzywa.

Wtorek i czwartek - posiłki bez oleju. Dania gotowane z warzyw, roślin strączkowych, grzybów i zbóż.

Sobota i niedziela - dozwolone jest dodawanie oleju. Jedzenie gotowane lub gotowane na parze.

Zwiastowanie Najświętszej Maryi Panny - dozwolone są dania rybne.

Łazarz w sobotę i Niedziela Palmowa- dozwolony jest kawior rybny i dania gotowane z masłem.

Dobry piątek- całkowita odmowa jedzenia do czasu zdjęcia całunu.

2. Poczta Pietrowa.

Przez cały post, z wyjątkiem poniedziałku, środy i piątku, można jeść dania rybne.

Poniedziałek - gotowanie bez oleju. Gorące dania.

Środa i piątek - dieta witariańska.

W pozostałe dni można gotować potrawy z dodatkiem oleju. Dania z grzybów, warzyw, ryb i zbóż.

Narodzenia Jana Chrzciciela - dozwolone są dania rybne.

3. Stanowisko Wniebowzięcia. Czas trwania postu to tylko dwa tygodnie, ale jest równie surowy jak Wielki.

Poniedziałek, środa i piątek - dieta witariańska.

Wtorek i czwartek - gotowanie bez oleju. Dania gotowane ze zbóż, roślin strączkowych i grzybów.

Sobota i niedziela - gotowanie gotowanych potraw z masłem.

Przemienienie Pańskie - dozwolone są dania rybne.

4. Świąteczna poczta. Do 19 grudnia zasady jedzenia są takie same jak zasady Fasta Pietrowa.

W dni św. Mikołaja i Wejścia do kościoła Najświętszej Bogurodzicy dozwolone są dania rybne.

W ostatnim tygodniu postu zabronione jest łowienie ryb.

W środę i piątek prawosławni poszczą, wspominając zdradę Judasza i męczeństwo Chrystusa.

Oczywiście bardzo trudno jest przestrzegać wszystkich tych zasad, zwłaszcza tym, którzy zdecydowali się pościć po raz pierwszy. Dlatego przed każdym postem należy porozumieć się z księdzem i przyjąć jego błogosławieństwo.

Pokarmy, których nie należy spożywać w dni postu:

- wszelkie mięso i podroby;

- tłuszcz zwierzęcy, margaryna i masło;

- kwaśne mleko i przetwory mleczne;

- majonez;

- ryby i owoce morza (z wyjątkiem pewne dni kiedy jest to dozwolone).

Produkty, które można spożywać na czczo:

- owoce i warzywa;

- zielenie;

- olej roślinny;

- zboża i płatki ze zbóż;

- przyprawy i przyprawy;

- rośliny strączkowe;

- Mięso sojowe.

Jak widać, podczas postu to wystarczy duży wybór produkty, z których można ugotować wiele pysznych i zdrowych dań wielkopostnych.

Jak pościć w Wielkim Poście: komu można pozwolić na ulgę?

Istnieją pewne kategorie ludzi, którym wolno pościć lub którym nie zaleca się poszczenia w ogóle. Te kategorie obejmują:

1. Dzieci do lat 7 wiek letni. W tym wieku ciało jest aktywnie kształtowane, więc nie wykluczaj ryb i mięsa z diety dziecka. Niektóre z tych produktów można zastąpić białkami roślinnymi: kaszą gryczaną, roślinami strączkowymi, orzechami i grzybami.

2. W ciąży i karmiące. Kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą jeść jajka, produkty mleczne i ryby.

3. Osoby, które przeszły poważne choroby. Aby przywrócić siłę, tacy ludzie potrzebują aminokwasów i tłuszczów.

4. Osoby cierpiące na choroby przewlekłe.

5. Podróżni i osoby ciężko pracujące fizycznie.

Jeśli pościsz po raz pierwszy, możesz zrobić sobie trochę pobłażania, konsultując się z księdzem, zanim to zrobisz.

Jeśli nie zachowa postu, jaką karę powinien sobie wymierzyć?

To pytanie dręczy tych, którzy próbowali utrzymać stanowisko, ale w pewnym momencie się załamali. W rzeczywistości tylko twój ksiądz może cię za to ukarać. Może ci przydzielić lekturę Kanon pokutny przez kilka dni lub pewną pracę, na przykład opiekę nad osobami starszymi lub chorymi. Oznacza to, że niektóre z nich dobre uczynki zadośćuczynić za ten grzech.

W rzeczywistości post jest bardzo indywidualny. Nawet jeśli odmówisz np. tylko mięsa, to już jest dobre. W końcu jedna osoba ma dość siły woli, aby od razu zachować ścisły post, podczas gdy inna nie będzie w stanie tego zrobić i zacznie narzekać. Dziś rezygnujesz z mięsa, a dalej następny post Już rezygnujesz z mleka. Jeśli dzięki temu poczujesz się lepiej, możesz stopniowo zrezygnować z fast foodów.

Kalendarz postów na rok 2016

W każdą środę i piątek z wyjątkiem Solidnych tygodni.

Teraz wiesz, jak prawidłowo pościć. Zacznij od poszczenia w środy i piątki. Dziś w Internecie można znaleźć wiele ciekawe przepisy na szybkie dni. I pamiętaj, że zwykłe powstrzymywanie się od jedzenia, bez ograniczania się w niczym innym, nie jest poszczeniem, ale dietą! Miłego publikowania!