Posty prawosławne. Wspaniały post. Co robić, a czego nie robić. Ścisły post

Najważniejsza szkoda podczas postu powoduje całkowite wykluczenie z diety białek i tłuszczów. W rzeczywistości, aby utrzymać życie i uzyskać energię, dla osoby pozostają tylko węglowodany. Osoba poszcząca musi: długi czas siedzieć na ścisłej diecie węglowodanowo-warzywnej. Każda kobieta, która kiedykolwiek próbowała przegrać nadwaga przy pomocy tzw. diety „gryczanej” doskonale wie, jak to się kończy: włosy zaczynają wypadać, paznokcie złuszczają się, układ pokarmowy wpada w kompletne zaburzenia.

Podobny wpływ na organizm ma ścisły post. Największe obciążenie spada na trzustkę, która zmuszona jest przetwarzać tylko węglowodany w nieumiarkowanych ilościach. Rezultatem tej diety jest zwiększona produkcja cholesterolu. Prowadzi to do powstawania blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, co jest obarczone problemami z układem sercowo-naczyniowym.

Drugim niebezpiecznym wrogiem jest brak tłuszczów i białka zwierzęcego. W związku z niedoborem tych ważnych dla metabolizmu pierwiastków organizm zaczyna „jeść sam”, zapożyczając białko z tkanki mięśniowej. Od takich ważne elementy, podobnie jak cynk, wapń, żelazo, siarka itp., skóra i włosy stają się suche i cienkie. Niedobory tych substancji można zaobserwować u pustelników i współpracowników Kościoła, którzy miesiącami wyczerpują się postami. Ich skóra przypomina najcieńszy pergamin, włosy są rzadkie i martwe.

Ale post nie jest użyteczny również dla zwykłych laików. W końcu włosy stają się bardzo matowe, łamliwe, zaczynają się problemy z paznokciami i brzuchem, skóra nabiera ziemistego koloru i często zaczyna się łuszczyć. U kobiet nawet z takimi ścisła dieta zaczyna się odwrotny efekt: z powodu braku białka zwierzęcego i pierwiastków śladowych zawartych w mięsie i rybach, zwiększona produkcja tłuszcz podskórny. Rezultatem jest zestaw dodatkowych kilogramów. A dla mężczyzny brak równowagi witamin i zaburzeń metabolicznych nie jest zbyt dobry. Konsekwencją gorliwości religijnej może być otyłość i cukrzyca.

Dlatego jeśli masz zamiar pościć, skoordynuj to ze swoim spowiednikiem, aby nie zaszkodzić Twojemu ciału.

Wielki i surowy post, który celebrujemy przed Wielkanocą, jest bardzo przydatny pod każdym względem. Teraz przeanalizujemy korzyści płynące z postu dla wierzącego, co można, a czego nie można zrobić podczas Wielkiego Postu.

I po co mu w ogóle ten głośny post, bez którego i tak życie jest „normalne”?

Pamiętajmy o świętym Apostoł Paweł który pisze "Umiarkowanie do wszystkiego jest pożyteczne". Oznacza to, że powstrzymanie się od sytości jest korzystne pod każdym względem. Potwierdza to m.in. medycyna i zdrowy rozsądek.

Rynek jest obecnie zatłoczony. Wszystko jest dostępne - zarówno żywność, jak i artykuły gospodarstwa domowego oraz informacje. Nowoczesny mężczyznażyje w pełnym dobrobycie i wierzy, że to normalne. Ale w rzeczywistości jest to szkodliwe. Zastanówmy się przez chwilę!

Normalnym stanem człowieka jest to, że bezwarunkowo wypełnia on swoją ziemską misję, powierzoną mu przez Pana Boga od urodzenia, zajmuje jego miejsce w życiu, pracuje „w pocie czoła”, jak mówi się w Starym Testamencie, systematycznie i rozsądnie ładuje się w taki sposób, aby być jednocześnie produktywnym i szczęśliwym.

W przypadku niepełnosprawności z powodu nadmiernego osłabienia pojawia się apatia i przygnębienie. A to już jest grzech. A sama zdolność do pracy musi być wspierana – jedzeniem, snem, rozsądnym odpoczynkiem, czystością i ciepłem.

Nikt nie mówi, że musisz ograniczać się do postu w nieskończoność. Osoba musi być zdrowa i zdolna do pracy. Dlatego troska o ciało, jako nosicielka ludzkiej duszy, nigdy nie przestanie być aktualna. Ale dbanie o ciało w czasie postu to także dbanie o jego (ciała) oczyszczenie i niejako odbudowanie ciała w normalny sposób życia.

jedzenie na czczo

Ten, kto niczego sobie nie odmawia, z pewnością się rozleniwi. Motto – brać z życia wszystko, póki możesz – jest oczywiście skazane na fiasko. Na przykład nasycenie pokarmu prowadzi do otyłości, chorób serca, cukrzycy. Nasycenie w piciu prowadzi do degradacji całego organizmu, marskości i ostatecznie do śmierci.

Ale przede wszystkim umiera dusza, która nie otrzymuje pokarmu duchowego. Dusza też musi być nakarmiona. Jeśli nie zapomnimy nasycić ciała trzy razy dziennie, to dusza również pragnie jego pożywienia - modlitw.

Modlimy się za Ciebie!

Ci, którzy się weselą i przyzwyczajeni do jedzenia tego, co chcą, z reguły zapominają o modlitwie. Ciało pełne jedzenia potrzebuje dodatkowego snu. A już nie przychodzi mi do głowy chęć dbania o duszę.

Wręcz przeciwnie, jeśli ciało jest nieco osłabione postem pokarmowym, wtedy głowie będzie łatwiej myśleć, pojawi się chęć bardziej aktywnego myślenia o własnych myślach. pozycja życiowa, ponownie przejrzyj swoje projekty, oblicz kroki do osiągnięcia swoich celów, poproś o pomoc z Góry i dziękuj Bogu.

Kto już choć trochę nauczył się modlić, wie, jaki błogosławiony stan przychodzi w duszy, jeśli dobrze i czule czytasz modlitwy, nastrój się uważnie w świątyni, czytaj Pismo Święte i rozmyślaj nad tym, co przeczytałeś!

Jest to ten sam pokój w duszy, który osiąga się poprzez modlitwę i post. A ten świat jest dla człowieka najważniejszy. Tworzy upragnione i tak trudne do osiągnięcia ludzkie szczęście. Ten pełen łaski i czuły stan duszy, kiedy nadejdzie, musi być chroniony tak długo, jak to możliwe. Nie kalajcie się próżnymi rozmowami, potępieniem, sytością jedzenia i informacji.

Dochodzimy więc do tematu postu duchowego, który jest wyższy niż cielesny. W rzeczywistości post cielesny jest nam dany przez samego Boga jako wsparcie postu duchowego. A sam post duchowy wyraża się w wstrzemięźliwości uczuć:

- oczy, wzrok - nie patrz na grzech, nie czytaj grzesznych książek, wyklucz zombie - tv;

- uszy, słuch - nie słuchaj grzesznych przemówień, plotek, opowieści, potępienia, plotek;

- smak i zapach - nie dąż do delikatności, zadowalaj się wspieraniem organizmu prostym jedzeniem;

- ręce - nie grzesz;

- stopy, aby nie prowadziły do ​​grzechu. Także abstynencja seksualna. Itp.

Wielu by się sprzeciwiło, ale jak wtedy żyć? Co zatem może być w poście?

Wszystko jest bardzo proste.

Musisz zdać sobie sprawę, człowieku, że upadłeś tak bardzo, że nie możesz sam wydostać się z otchłani namiętności. Masz dość wszystkich pokus tego świata, nie żyjesz własnym życiem, nie oglądasz programów telewizyjnych i seriali, nie możesz sobie nawet wyobrazić, czym jest chrześcijańska czystość i wolność od grzechu! Zatem post daje ci możliwość powrotu do Boga, oczyszczenia duszy i ciała oraz przyzwyczajenia się do modlitwy.

Zamiast brudnych informacji telewizyjnych, na przykład o polityce, krwi i zepsuciu, oglądasz kanał SOYUZ, inspirujesz się duchowością, WYSIŁKUJ! Pan sądzi według intencji. I daje siłę każdemu, kto próbuje. Pamiętajcie, że Królestwo Boże zostaje zdobyte siłą, jak naucza Pan. Pustka i melancholia, które mogą powstać w wyniku utraty nawykowego trybu życia, mogą być wypełnione cnotą i pożyteczną komunikacją, a także czytaniem literatury ocalającej duszę.

Twoja modlitwa może być słaba i niewystarczająca. Modlitwa katedralna ma więcej mocy. Komunikacja duchowa z ludźmi o podobnych poglądach i bardziej doświadczonymi duchowo ludźmi pomoże ci na tej ścieżce z ich wsparciem. To prawda, w naszych czasach chce być lepszy. Ale to do CIEBIE i tylko do Ciebie należy wybór swojej drogi i niesienie odpowiedzi przed Panem w odpowiednim czasie.

Zamiast skromnego, tłustego mięsa, zwykłego jedzenia, naucz się jeść warzywa - warzywa, owoce, zboża i ich pochodne. W rzeczywistości chude dania są jeszcze lepsze i smaczniejsze niż dania mięsne. Należy pamiętać, że wraz z mięsem wchłaniamy truciznę zwłok. I dalej. Słoń jest taki duży i silny, ale zjada trawę!

Łamanie postu nie jest karalne przez Kościół. Chyba tylko Bóg patrzy na nas jak na nierozsądne dzieci.Człowiek sam siebie karze, gdy odmawia poszczenia.

Pierwsze przykazanie w raju brzmiało – nie jedz z drzewa poznania dobra i zła. A ponieważ człowiek złamał wolę Bożą, upadł. Wszyscy doświadczamy konsekwencji Upadku na przestrzeni wieków i tysiącleci. I zamiast wykorzenić grzech, z jakiegoś powodu tylko go powiększamy. Dlatego nie zdziw się, że z biegiem lat życie staje się coraz trudniejsze.

Aby tak się nie stało, przyzwyczaj się do postu i modlitwy! Każdy może publikować. Ale sam post powinien być wykonalny. Inaczej pości dziecko, inaczej pości pełnoprawny dorosły, inaczej poszczą chorzy, niedołężni i starsi. Do postu należy podchodzić mądrze.

Nie jesteśmy diabłami. Nie powinieneś drwić z siebie. Nad siłami - to już nie jest post. Ogólnie rzecz biorąc, post dla postu nie jest oszczędzaniem. Post jest konieczny dla chrześcijańskiej doskonałości i zbawienia duszy.

POST JEST ĆWICZENIEM DUCHOWYM.

Opublikuj, koniecznie opublikuj! Twoja dusza odrodzi się i udoskonali.

I będziesz żył dłużej w zdrowiu niż myślałeś.

Wszyscy zastanawialiśmy się, w czym zjeść wspaniały post i jak urozmaicić stół, aby nie zaszkodzić ciału. Wiadomo przecież, że Wielki Post pomoże oczyścić się tylko wtedy, gdy będziesz przestrzegać zasad żywienia i zapewnić sobie dobre odżywianie.

Jeśli zdecydujesz się zostać – nie oznacza to, że musisz głodować. Bądź ostrożny i staraj się nie szkodzić swojemu ciału przez gorliwe „umartwianie” ciała. Nawet podczas postu możesz zapewnić sobie kompletną, zdrowszą dietę.

Wielki Post: dozwolone jedzenie

Abyście odczuli radość i świętość jedzenia w swojej duszy i ciele, wasze pożywienie powinno być urozmaicone, ale proste.

Warzywa i owoce: gotowane, duszone, pieczone – powinny stanowić podstawę Twojej diety. Niech na twoim stole będą marchewki, ziemniaki, buraki, kapusta kiszona i ogórki. Nie zapomnij o kukurydzy, grochu, sałacie, jabłkach, granatach, bananach i owocach cytrusowych. Im bardziej zróżnicowane, tym lepiej.

Na czczo nie należy nadużywać przypraw, soli, cukru i smażonych potraw. Daj pierwszeństwo potrawom gotowanym w kąpiel parowa lub na grillu.

Pomocna rada: gotując warzywa, wrzuć je do gotującej się już wody i nie pozwól, aby zbyt mocno się zagotowała. Więc będzie można w nich zatrzymać duża ilość przydatne substancje.

Kaszi: płatki zbożowe powinny być kolejną ważną częścią twojej diety. Nie zapominaj, że powinny być gotowane tylko na wodzie i będziesz musiał obejść się bez dodawania oleju. Ale będziesz miał dodatkowy powód do eksperymentów kulinarnych.

Pomocna rada: dodaj orzechy, marchew, grzyby i cebulę do płatków zbożowych, suszone owoce i rodzynki nadają się do słodkich płatków zbożowych.

Zamiast mięsa, mleka i jajek: jeśli włączysz do swojej diety białko roślinne, twoje ciało prawie nie będzie cierpieć z powodu braku mięsa. Białko roślinne znajduje się w bakłażanie, orzeszkach ziemnych, soczewicy, soi i wszystkich roślinach strączkowych. Teraz w sprzedaży dostępne jest „mięso sojowe”, które w zależności od technologii produkcji może z powodzeniem zastąpić to prawdziwe.

Przy okazji dietetycy potwierdzają, że białko sojowe w swoim składzie może kompensować białko znajdujące się w mięsie i rybach.

Wielki Post: zakazana żywność

Pa przez cały post, powinieneś zrezygnować z następujących produktów:

• Mięso i produkty mięsne
• Ryby i produkty rybne (z wyjątkiem dni wolnych od przepisów).
• Ptak
• Mleko i produkty mleczne
• Słodycze
• Fast food
• Alkohol

Surowe i nie-ścisłe dni postu

Pierwsze 4 dni, a także ostatni tydzień przed Wielkanocą uważane są za najsurowsze dni postu. Czysty poniedziałek (pierwszy dzień postu) i Wielki Piątek (ostatni piątek przed Wielkanocą) należą do najsurowszych dni postu, kiedy w ogóle nie można jeść. Ale w pierwszy piątek Wielkiego Postu dozwolona jest gotowana pszenica słodzona miodem lub cukrem.

W pozostałe dni posiłki odbywają się według określonego harmonogramu:

• Poniedziałek środa piątek: chleb, woda, warzywa, owoce, kompoty
• Wtorek czwartek: gorące jedzenie bez oleju
• Sobota i niedziela:żywność z olejem roślinnym i całą gamą produktów rybnych.

Osłabienie postu jest dozwolone dla kobiet w ciąży, chorych i osób starszych, a także podróżnych.

Wielki Post jest najważniejszy i najsurowszy wśród postów. Rozpoczyna się siedem tygodni przed świętem Paschy i składa się z czterdziestu dni (czterdzieści dni) i Wielkiego Tygodnia (tydzień przed Paschą).

WIELKI WIELKI POST

„Co to jest Wielki Post? Jest dla nas drogocennym darem naszego Zbawiciela, który sam pościł przez czterdzieści dni i nocy, nie jadł ani nie pił; dar - naprawdę cenny dla wszystkich szukających zbawienia, jako umartwiacz duchowych namiętności. Swoim słowem i przykładem legitymizował go Pan wśród swoich naśladowców” – mówi święty sprawiedliwy Jan Kronsztad.

Wielki Post jest najważniejszy i najsurowszy wśród postów. Rozpoczyna się siedem tygodni przed świętem Paschy i składa się z czterdziestu dni (czterdzieści dni) i Wielkiego Tygodnia (tydzień przed Paschą).

Czterdzieści dni zostało ustanowione na wzór samego Pana Jezusa Chrystusa, który pościł na pustyni przez czterdzieści dni, a Wielki Tydzień został ustanowiony na pamiątkę ostatnich dni Jego ziemskiego życia, cierpienia, śmierci i pogrzebu. Tak więc łączny czas trwania Wielkiego Postu wraz z Wielkim Tygodniem wynosi 48 dni.

Wielki Post poprzedzają trzy tygodnie, podczas których Kościół Święty zaczyna się do niego duchowo przygotowywać. Pierwszy tydzień przygotowań„Tydzień celnika i faryzeusza”- nazywana jest „solidnym tygodniem”, ponieważ nie ma na nim postu przy posiłku.

W niedzielę podczas Liturgii odczytywana jest Ewangelia „O celniku i faryzeuszu” (Łk 18:10-14). Tą przypowieścią uczy nas Kościół prawdziwa pokora i pokuta, bez której post byłby bezowocny. Począwszy od tego tygodnia aż do piątego tygodnia Wielkiego Postu, podczas całonocnego czuwania, po przeczytaniu Ewangelii śpiewana jest modlitwa, której słuchają na kolanach: „Otwórz mi drzwi skruchy…”

W drugim tygodniu przygotowawczym - „Tydzień syna marnotrawnego”, środa i piątek - Wielki Post. W niedzielę podczas Liturgii odczytywana jest przypowieść z Ewangelii „O synu marnotrawnym” (Łk 15,11-32), która wzywa zgubionych do pokuty i powrotu do Pana z nadzieją Jego miłosierdzia.

W tym tygodniu, podobnie jak w kolejnych dwóch tygodniach, w całonocne czuwanie po polieleos śpiewany jest psalm 136: , mówiący o naszej grzesznej niewoli io tym, że powinniśmy dążyć do naszej duchowej ojczyzny - Królestwa Niebo.

Trzeci tydzień przygotowawczy nazywa się „pustym mięsem” lub „serem”, a według ludu - „zapusty”. W tym tygodniu nie możesz jeść mięsa. Środa i piątek nie są chude, wolno jeść mleko, jajka, ryby, sery, masło. Zgodnie ze starym rosyjskim zwyczajem na zapusty piecze się naleśniki. Niedziela „Tygodnia Mięsnego Uczty”, zgodnie z czytaniem ewangelicznym, nazywana jest „Tygiem Sądu Ostatecznego” (Mt 25:31-46). Tym czytaniem Kościół wzywa grzeszników do pokuty i dobrych uczynków, przypominając nam, że będziemy musieli odpowiedzieć za wszystkie grzechy. Od początku tego tygodnia ci, którzy są w związku małżeńskim, muszą powstrzymać się od związków małżeńskich.

Ostatnia niedziela przed Wielkim Postem nazywana jest „serdecznie pustą”: kończy się jedzeniem jajek i nabiału.

Podczas liturgii Ewangelia jest czytana z częścią Kazanie na Górze(Mt 6:14-21), która mówi o przebaczeniu win naszym bliźnim, bez których nie możemy otrzymać przebaczenia grzechów od Ojca Niebieskiego; o poście io gromadzeniu skarbów niebieskich.

Według tego czytanie ewangelii W tym dniu chrześcijanie proszą się nawzajem o przebaczenie za wyrządzone przez siebie zniewagi i starają się pojednać ze wszystkimi. Dlatego nazywa się niedziela “ .

Pierwsze i ostatnie (Święte) tygodnie Wielkiego Postu wyróżniają się surowością, a nabożeństwa boskie według czasu trwania.
To czas szczególnej skruchy i intensywnych modlitw. Wierzący z reguły codziennie uczestniczą w nabożeństwach tych tygodni.

Zgodnie z kartą w poniedziałek i wtorek pierwszego tygodnia najwyższy stopień post - całkowita abstynencja od jedzenia; pierwsze spożywanie pokarmów dozwolone jest tylko w środę, a drugie w piątek po Liturgii Prześwięconych Darów.
W tych dniach zaleca się suche jedzenie, czyli jedzenie bez oleju.

Oczywiście dla słabych, chorych, starszych, ciężarnych i karmiących te wymagania, z błogosławieństwem spowiednika, są osłabione. Od soboty pierwszego tygodnia możesz jeść chude jedzenie.

Ryby dozwolone są tylko dwa razy podczas całego postu: w Zwiastowanie Święta Matka Boża(7 kwietnia), jeśli święto nie przypada na Wielki Tydzień i na Wjazd Pana do Jerozolimy (Niedziela Palmowa). W sobotę Łazarza (sobota przed Niedziela Palmowa) kawior rybny jest dozwolony. Jeśli ściśle przestrzegasz zasad, to olej roślinny dozwolone tylko w soboty (oprócz sobót w Wielki Tydzień) i niedziele.

CHARAKTERYSTYKA WIELKIEJ SŁUŻBY WIELKIEGO POSTU- odprawianie liturgii tylko w soboty i niedziele; Liturgia nie jest sprawowana w poniedziałek, wtorek i czwartek. W środy i piątki sprawowana jest Liturgia Darów Uświęconych.

Już sama nazwa tego nabożeństwa wskazuje, że odbywa się tam komunia z darami świętymi konsekrowanymi w poprzednią niedzielę.

W świątyni – zarówno czarne szaty, jak i specjalny śpiew hymnów – wzywają do pokuty, zmiany grzesznego życia. Nieustannie rozbrzmiewa modlitwa św. Efraima syryjskiego „Pana i Mistrza mego życia...”, którą wszyscy modlący się składają z ziemskimi pokłonami.

Pierwsze cztery dni Wielkiego Postu wieczorem cerkwie czytany jest wielki kanon pokutny Wielebny Andrzej Kritsky to inspirujące dzieło, które wylało się z głębi skruszonego serca. Ortodoksi zawsze starają się nie przegapić tych nabożeństw, które mają niesamowity wpływ na duszę.

W piątek pierwszego tygodnia, po Liturgii, ma miejsce poświęcenie koliva (gotowanej pszenicy z miodem) ku pamięci Świętego Wielkiego Męczennika Teodora Tyrona. Ten święty ukazał się we śnie biskupowi Eudoksjuszowi z Antiochii. Ujawnił mu tajny rozkaz cesarza Juliana Apostaty, aby pokropił wszystkie zapasy żywności krwią bałwochwalców i nakazał mu przez tydzień nie kupować niczego na rynku, tylko jeść kolivę.

Pierwszy tydzień Wielkiego Postu poświęcony jest Triumfowi Prawosławia. Uroczystość ta została ustanowiona z okazji ostatecznego zwycięstwa Kościoła Świętego nad herezją obrazoburczą. Tego dnia po liturgii w świątyni odprawiany jest specjalny obrzęd - obrzęd triumfu prawosławia. Tym obrzędem Kościół anatematyzuje, czyli ekskomunikuje heretyków, wrogów prawosławia, z jedności ze sobą i gloryfikuje swoich obrońców.

Drugi tydzień honoruje pamięć św. Grzegorza Palamasa. Jest znany jako demaskator herezji Barlaama, który odrzucił Nauczanie prawosławne o niestworzonym świetle.

Trzeci tydzień Wielkiego Postu to Adoracja Krzyża. W tym tygodniu uwielbiony jest święty Krzyż Pana. W celu uwielbienia i duchowego wzmocnienia tych, którzy przechodzą post, należy przenieść krzyż z ołtarza na środek świątyni. Tydzień po Adoracji Krzyża nosi tę samą nazwę i jest również nazywany Tygodniem Krzyża, ponieważ w środę kończy się Wielki Post.

Zaprasza nas czwarty tydzień Wielkiego Postu wysoki przykładżycie postowe w osobie św. Jana Drabiny, autora Drabiny.
W środę, w piątym tygodniu, odbywa się całonocne czuwanie z czytaniem Wielkiego kanon pokutny Andrzej z Krety i życie Matki Boskiej w Egipcie. Ze względu na tę cechę nazywa się to pozycją św. Andrzeja lub pozycją Marii egipskiej.
W sobotę tego samego tygodnia odbywa się śpiew akatysty do Najświętszej Bogurodzicy, który został ustanowiony z wdzięczności za wyzwolenie Konstantynopola od wrogów.

Piąty tydzień Wielkiego Postu poświęcony jest uwielbieniu czynów Najświętszej Marii Panny w Egipcie.

Sobota przed świętem Wjazdu Pana do Jerozolimy nazywa się Łazarz. W tym dniu wspominamy zmartwychwstanie sprawiedliwego Łazarza, którego Pan Jezus Chrystus dokonał jako dowód Swojej Boskiej mocy i znak naszego zmartwychwstania. Zmartwychwstanie Łazarza stało się pretekstem do skazania Zbawiciela na śmierć, dlatego już od pierwszych wieków chrześcijaństwa został powołany do upamiętnienia tego wielkiego cudu tuż przed Tygodniem Męki Pańskiej.

Szósty tydzień Wielkiego Postu nazywany jest „Tygodniem Pobytu”, potocznie - Niedziela Palmowa"(lub niosący kwiaty) i obchodzone jest „Wejście Pana do Jerozolimy”. Gałęzie vay (gałązki palmowe) są zastępowane przez wierzby, ponieważ wierzba pączkuje wcześniej niż inne gałęzie. Zwyczaj używania vayi w to święto ma swoje podstawy w okolicznościach samego wydarzenia wkroczenia Pana do Jerozolimy.

Modlitwy niejako spotykają niewidzialnego przychodzącego Pana i pozdrawiają Go jako Zdobywcę piekła i śmierci, trzymając w rękach „znak zwycięstwa” – kwitnące wierzby z płonącymi świecami.

Po Niedzieli Palmowej przychodzą Wielkie Dni, czyli Wielki Tydzień. W świątyni czytali Ewangelię o Męce Chrystusa (Pasji Chrystusa), jak został zdradzony przez Judasza Iskariotę, zabrany do aresztu, ubiczowany i ukrzyżowany na krzyżu. Post na ten tydzień, tak samo jak na pierwszy, jest surowy (czyli bez oleju).

A w Wielki Piątek – dzień powszechnego żalu za ukrzyżowanym Zbawicielem – zwyczajowo nie spożywa się żadnego pokarmu do końca liturgicznego obrzędu pochówku Całunu Pańskiego, czyli specjalnego nakrycia z wizerunkiem Chrystus leżący w grobie. Każdy dzień tygodnia ma swoją nazwę - Wielki Poniedziałek, Wielki Wtorek itd. W tym tygodniu wierzący zaczynają przygotowywać się do Wielkanocy i starają się częściej odwiedzać świątynię.

W Wielki Poniedziałek Kościół wspomina uschnięcie niepłodnego drzewa figowego, na którym Jezus Chrystus nie znalazł prawdziwego owocu, zganił go i przeklął.

To drzewo figowe przedstawia nie tylko zastępy Żydów, ale także każdą duszę, która nie wydaje owocu pokuty.

Oprócz opowieści o uschnięciu drzewa figowego czytamy Ewangelię z przypowieścią o niesprawiedliwych winnicach, którzy najpierw zabili sługi swego pana, a potem jego syna.

Przypowieść przedstawia gorycz Żydów, którzy najpierw bili proroków, a następnie ukrzyżowali Syna Bożego, który przyszedł na ziemię. W tej przypowieści Kościół poucza nas, abyśmy nie upodabniali się do tych winogrodników, odważnie łamiąc przykazania apostołów i Pana, a tym samym kontynuując krzyżowanie Syna Bożego naszymi grzechami.

Twoje treści Nabożeństwo w Wielki Wtorek zapożycza z przypowieści o dziesięciu dziewicach, o talentach, oraz z kontynuacji opowieści o drugim przyjściu Chrystusa w Wielki Poniedziałek.

Tymi wspomnieniami Kościół Święty uczy wiernych czujności duchowej, która jest szczególnie potrzebna w dniach współczucia dla cierpień Pana dla nas; przypowieść o talentach zachęca nas do korzystania z darowanych nam zdolności i sił w służbie Panu, zwłaszcza dzieł miłosierdzia, które On przyjmuje jako osobistą zasługę dla Siebie: skoro uczyniłeś to jednemu z tych najmniejszych Moich braci Ty mi to zrobiłeś. (Mateusza 25:40).

W Wielką Środę uwielbiona jest grzeszna żona, która nie oszczędziła drogocennego świata dla Pana, a miłość do pieniędzy i zdrada Judasza są potępione.

Spośród wszystkich dni ostatniego tygodnia szczególnie się wyróżnia Wielki czwartek.

Dzień ten został ustanowiony przez Kościół na pamiątkę Ostatniej Wieczerzy, na którą Jezus Chrystus zgromadził Swoich uczniów w pierwszy dzień żydowskiej Paschy.

Podczas tego posiłku Zbawiciel połamał chleb i rozdając go uczniom, powiedział: weźcie, jedzcie: to jest moje Ciało. Wziął kielich i podziękował, dał im i powiedział: Pijcie z niego wszyscy, bo to jest Moja Krew Nowego Testamentu, która za wielu jest wylana na odpuszczenie grzechów. (Mateusza 26:26-28). W ten sposób po raz pierwszy sam Jezus Chrystus ustanowił sakrament komunii. Wielki Czwartek zwany także „Czystym” - w tym dniu chrześcijanie, szczerze żałując przy spowiedzi, z czystym sumieniem, zbliżają się do Kielicha Pańskiego.

W Wielki Czwartek wieczorem w świątyni odbywa się „Naśladowanie świętej i zbawczej Męki Pana naszego Jezusa Chrystusa”. Wierzący są zbudowani przez pełne słuchanie historia ewangelii Męka Chrystusa, wydobyta z czterech Ewangelii i podzielona na 12 czytań.

Na świętej i wielkiej pięcie nie ma liturgii na pamiątkę tego, że w tym dniu sam Pan złożył samego siebie jako Ofiarę. Wykonywane są tylko Godziny Królewskie. Nieszpory odprawiane są o trzeciej godzinie dnia, w godzinie śmierci Jezusa Chrystusa na krzyżu.

Pod koniec tego nabożeństwa wyjmuje się Całun, przed którym czyta się wzruszający kanon „O ukrzyżowaniu Pana i okrzyku Najświętszej Bogurodzicy”. Wierni czczą Całun i umieszczoną na nim Ewangelię. Całun znajduje się na środku świątyni przez trzy dni, przypominając tym samym trzydniową obecność Jezusa Chrystusa w grobie.
(W tym dniu wolno spożywać pokarm dopiero po zakończeniu obrzędu pochówku Całunu Pańskiego.)

Cały kult Wielka sobota reprezentuje wzruszającą kombinację przeciwnych uczuć - smutku i radości, żalu i radości, łez i jasnej radości.

W Nieszporach czyta się 15 przysłów (teksty z Pismo Święte). Te przysłowia zawierają prawie wszystkie główne proroctwa i typy Stary Testament odnoszące się do Jezusa Chrystusa. W starożytny kościół podczas czytania paromii w Wielką Sobotę sprawowano sakrament chrztu, aby przygotowujący się do chrztu mogli wspólnie z wiernymi zakosztować radości paschalnej.

Po przeczytaniu Apostoła duchowni w ołtarzu przebierają się w lekkie szaty.
Na zakończenie liturgii, przed rozpoczęciem północy, konsekrowane są ciasta wielkanocne, twarożek wielkanocny i kolorowe jajka.

Wielki Tydzień kończy się uroczystą celebracją Wielkanocy Zmartwychwstanie Chrystusa. Zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa w ciele z martwych - typ ogólnego zmartwychwstania wszystkich ludzi w ciągu jednego dnia Dzień Sądu Ostatecznego i obietnica życia wiecznego przygotowanego przez Boga dla sprawiedliwych.

To święto dla tych, którzy wypełniając przykazania Chrystusa, w swoim ziemskim życiu zostają z Chrystusem ukrzyżowani, tocząc duchową walkę z namiętnościami i grzechem. Wielki Post jest drogą do dnia Świętego Zmartwychwstania Chrystusa i niesie w sobie znaczenie współukrzyżowania i współzmartwychwstania nas z Chrystusem. opublikowany

Jak pościć? Jakie zasady są ważne do przestrzegania? Co można zjeść w Wielkim Poście? Sputnik Georgia próbował znaleźć odpowiedzi na te pytania, które znajdziesz poniżej.

Jak prawidłowo pościć

Spośród czterech utworzonych kilkudniowych stanowisk Sobór Post jest najbardziej podstawowy, długi i surowy. Składa się z dwóch części i trwa łącznie siedem tygodni.

Pierwsza część – Święto Czterdzieści, została ustanowiona przez prawosławnych na pamiątkę czterdziestodniowego postu Jezusa Chrystusa na pustyni i trwa sześć tygodni. Drugi to Wielki Tydzień, ostatni tydzień przed Wielkanocą, podczas którego wspominają ostatnie dni ziemskie życie i śmierć na krzyżu Zbawiciela.

Za pomocą statut kościelny, świeccy, aby pościć, konieczne jest otrzymanie błogosławieństwa spowiednika. Ponieważ przed wejściem na post chrześcijanie muszą się duchowo przygotować, przejść przez sakrament spowiedzi.

Duchowni nieustannie przypominają, że post to czas modlitwy i pokuty, a nie dieta ograniczająca spożycie niektórych pokarmów. Dlatego w poście prawosławni muszą przede wszystkim zadbać o oczyszczenie duszy i myśli, aby przy z czystym sercem spotkać Zmartwychwstanie Chrystusa. A do tego trzeba codziennie się modlić i, jeśli to możliwe, odwiedzać nabożeństwa kościelne wszystkie siedem tygodni Wielkiego Postu.

W dzisiejszych czasach wierzącym, którzy przestrzegają postu, kategorycznie nie zaleca się udziału we wszelkiego rodzaju imprezach rozrywkowych. Podczas Wielkiego Postu nie można się żenić, nie mówiąc już o ślubie. Inne uroczystości należy odprawiać również po zakończeniu postu. W tym okresie wskazane jest powstrzymanie się od złe nawyki, na przykład od palenia i napojów alkoholowych.

© Sputnik / Maria Tsimintia

Duchowni kościoła wierzą, że człowiek przestrzegając postu i poświęcając więcej czasu na modlitwę, spychając na dalszy plan wszystko, co niepotrzebne, będzie mógł zbliżyć się do Boga. Pierwsze i ostatnie tygodnie postu są najostrzejsze, a modlitwy dłuższe. Niektórzy wierzący, jeśli chcą, przyjmują w tych dniach tylko wodę i chleb.

Za pomocą kanonicy kościelni, w Czysty Poniedziałek, pierwszy dzień Wielkiego Postu i Wielki Piątek (ostatni piątek przed Wielkanocą), zwyczajowo odmawia się jedzenia.

Co jest możliwe, a co nie

Odmowa niektórych produktów i fizyczne oczyszczenie jest jednym z ważnych elementów Wielkiego Postu. Osoby, które nie mają problemów zdrowotnych, w okresie postu powinny przede wszystkim zrezygnować z jakiejkolwiek żywności pochodzenia zwierzęcego. Obejmuje wszystkie odmiany mięsa i drobiu, jaja, tłuszcze zwierzęce, produkty mleczne.

W te dni nie wolno również jeść ryb, z wyjątkiem kilku dni. A także wszystko, co zawiera elementy tych produktów. Głównymi pokarmami, które można spożywać podczas postu, są płatki zbożowe, owoce, warzywa.

Według kanonów kościelnych konieczne jest sporządzenie menu na dania wielkopostne według następujących zasad:

poniedziałek, środa, piątek - jedzenie na sucho, czyli wolno jeść chleb, owoce, warzywa;

wtorek, czwartek - można jeść gorące potrawy pochodzenia roślinnego bez oleju;

Sobota, niedziela (z wyjątkiem ostatniego tygodnia postu) - dozwolone jest jedzenie roślinne z olejem roślinnym.

© fot. Sputnik / Sergey Nikonets

Ryby są dozwolone tylko w święta Zwiastowania Najświętszej Bogurodzicy (7 kwietnia) i Wjazdu Pana do Jerozolimy - Niedzielę Palmową, która w 2017 roku przypada 9 kwietnia.

W Wielki (Czerwony) Piątek, który przypada 14 kwietnia 2017 roku, nie można jeść do czasu zdjęcia całunu podczas nabożeństwa.

Wcześniej post był przestrzegany bardzo rygorystycznie, zwłaszcza w pierwszym tygodniu i podczas Tygodnia Męki Pańskiej. Ludzie powstrzymywali się nawet od picia wody do dziewiątej rano. Królowie i szlachta również pościli, podobnie jak zwykli ludzie, jedząc w dzisiejszych czasach tylko grzyby i warzywa.

Z postu zwolnieni są ciężko chorzy, kobiety w ciąży, matki karmiące, wojskowi, robotnicy wykonujący ciężką pracę. Praca fizyczna a także podróżnych i dzieci poniżej siódmego roku życia. Od 7 do 14 roku życia dzieci mogą pościć tylko w środy i piątki. A po ukończeniu 14 lat sam nastolatek musi zdecydować, czy pościć, czy nie.

Jeśli masz problemy zdrowotne, zanim zdecydujesz się na post, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, czy możesz pościć bez szkody dla zdrowia.

Podczas postu musisz powstrzymać się nie tylko od fast foodów, ale także od zazdrości, złości, kłótni i skandali. Również w te dni trzeba robić jak najwięcej dobrych uczynków, bo bez tego post traci sens.

Kapłani uważają, że jeśli ktoś staje się nerwowy i rozdrażniony z powodu zakazu niektórych pokarmów, lepiej przestać pościć. Bo to nie jest dieta, ale okres duchowego oczyszczenia, którego nie da się osiągnąć będąc w ciągłym stanie irytacji.

Zasady i tradycje

W ciągu siedmiu tygodni, podczas których trwa Wielki Post, wierzący muszą przestrzegać pewnych tradycji i pamiętać o najważniejszych czynach świętych.

W pierwszym tygodniu, który nazywa się tygodniem Fiodorowa, upamiętnia się obrońców wiary chrześcijańskiej. W sobotę wierni czczą pamięć męczennika Teodora z Amasei, który mimo tortur odmówił składania ofiar pogańskim bogom.

Drugi tydzień Wielkiego Postu odbywa się na pamiątkę Grzegorza Palamasa - dziedzicznego arystokraty w wieku dwudziestu lat porzucił wspaniałe perspektywy i opuścił królewski dwór władców Konstantynopola, aby spędzić życie jako pustelnik na Górze Athos w zamknięciu w klasztorach i odejść aż do rangi arcybiskupa Salonik, prawosławnego teologa, polemika i filozofa.

Trzeci tydzień postu nazywa się Adoracją Krzyża. W tym czasie wierzący czczą Życiodajny Krzyż. Kościół odsłania krzyż, aby wzmocnić tych, którzy poszczą, przypominając o cierpieniach i śmierci Pana, do kontynuowania postu.

Czwarty tydzień postu poświęcony jest życiu Jana Drabiny, który w wieku szesnastu lat udał się w góry Synaju, aby zostać mnichem. Następnie przez kolejne czterdzieści lat żył jako pustelnik na pustyni, po czym został opatem klasztoru na Synaju. To właśnie Jan stał się autorem Drabiny – duchowych tablic ascetycznych, które mają pomóc wierzącym osiągnąć duchową doskonałość.

W okresie Wielkiego Postu, w pierwszej jego części, są trzy rodzicielskie soboty- drugi, trzeci i czwarty tydzień postu mają upamiętnić zmarłych.

Piąty tydzień Wielkiego Postu obchodzony jest dla upamiętnienia życia i czynów patronki wszystkich skruszonych grzeszników – Marii Egipcjanki. Życie św. Marii, wielkiej grzesznicy, która potrafiła szczerze pokutować za swoje grzechy i… długie lata spędzone na pustyni w pokucie, muszą przekonać wszystkich o wielkim miłosierdziu Bożym.

© Sputnik / Aleksander Imedashvili

W szóstym tygodniu (niedziela) prawosławni obchodzą wielkie dwunaste święto - Wjazd Pana do Jerozolimy. Święto to jest również nazywane Niedzielą Palmową - dniem, w którym wspominają wydarzenia, kiedy Jezus wszedł do Jerozolimy. Na Całonocne czuwanie Kwitnące gałązki wierzby (vaya) lub innych roślin są konsekrowane przez pokropienie wodą święconą, którą następnie rozdajemy wierzącym. Dzień wcześniej na Jutrzni i Liturgii wspomina się zmartwychwstanie Łazarza przez Jezusa Chrystusa.

W Niedzielę Palmową kończy się Wielki Post i Wielki Tydzień. Każdy dzień tego tygodnia jest Wielki, gdyż towarzyszyły mu najważniejsze wydarzenia biblijne – Ostatnia Wieczerza, zdrada, sąd, Golgota i cudowne Zmartwychwstanie.

Dlatego post w ostatnim tygodniu jest zaostrzony, zwłaszcza w Czerwony Piątek – dzień egzekucji Jezusa. Wielka Sobota to jedyna sobota w ciągu roku, w której można przestrzegać ścisłego postu. Osoby przygotowujące się do sakramentu nie powinny nic pić ani jeść po godzinie ósmej wieczorem. W przypadku, gdy ktoś złamie post, musi pokutować i kontynuować, ale w żadnym wypadku nie przerywać.

W ostatnim tygodniu postu musisz pokutować za dobrowolne lub mimowolne grzechy, przyjąć komunię i zostać oczyszczonym ze wszystkiego, co grzeszne, ponieważ w tym tygodniu Jezus znosił okrutne męki ze względu na ludzi.

W tym tygodniu wierzący powinni jak najbardziej chronić się przed światowym zamieszaniem - nie oglądać programów telewizyjnych, nie słuchać muzyki i jak najwięcej przebywać w domu.

Korzyść

Według badań post jest przede wszystkim dobry dla zdrowia. Podczas przyjmowania chudego jedzenia organizm jest oczyszczany z cholesterolu, co zmniejsza jego ilość choroby sercowo-naczyniowe. Post ma również korzystny wpływ na inne układy życiowe organizmu, ale tylko wtedy, gdy robisz to prawidłowo. Ale jeśli złamiesz zasady żywienia na czczo, możesz zaszkodzić swojemu ciału.

© Sputnik / Aleksander Imedashvili

W każdym razie Twoja dieta powinna być zbilansowana i zawierać wszystko niezbędne elementy. Dlatego lekarze radzą pomyśleć o prawidłowej wymianie produktów.

Na przykład zastąp mięso, drób, ryby, produkty mleczne i jaja roślinami strączkowymi, orzechami, nasionami, różnymi zbożami i płatkami zbożowymi, pełnoziarnistymi produktami mącznymi. W ten sposób można zrekompensować brak białka w diecie, a miłośnikom słodyczy pozostaje miód i bakalie, które są źródłem ważnych witamin i mikroelementów. Nawiasem mówiąc, nie zapomnij wziąć kompleksu witaminowo-mineralnego.

Staraj się w tym czasie pić więcej płynów – galaretki, kompoty, wodę, herbatę i tak dalej. Pożądane jest spożywanie małych porcji kilka razy dziennie.

Niemniej jednak główne znaczenie postu pozostaje w duchowym oczyszczeniu. Osoba poszcząca, odmawiając przysmaków, przygotowuje się psychicznie na spotkanie z Bogiem. W tym jest Głównym punktem i wartość słupka.

Materiał został przygotowany na podstawie otwartych źródeł.