Każdy post, jeśli jest prawidłowo utrzymywany, przynosi korzyści tylko ciału.

Jednak wielu nadal postrzega post jako rodzaj kary, co jest z gruntu błędne.

Jeśli wiesz, jak dobrze się odżywiać podczas postu, ten okres minie dla Ciebie niezauważony.

Ponadto zdziwisz się, ile ciekawych i różnorodnych potraw możesz ugotować na czczo.

Post dla prawosławnych - co to jest?

Post to tymczasowe, dobrowolne ograniczenie lub całkowite odrzucenie fast foodów, a także walka ze swoimi pasjami. W tej chwili należy powstrzymać się nie tylko od fast foodów, ale także od odwiedzania imprez rozrywkowych i tego rodzaju placówek. To jest nasza wdzięczność Bogu za Jego wielką Ofiarę. Post to rodzaj zabiegu, który ma na celu uspokojenie i rozjaśnienie ciała, a także rozbrajanie namiętności i ograniczanie pragnień. Wszystko dzisiaj więcej osób starają się pościć, ale niestety wielu postrzega to jako dietę, która jest z gruntu niewłaściwa. Post to znacznie więcej niż tylko niejedzenie. Jak napisał Jan z Damaszku: „Gdyby post dotyczył wyłącznie jedzenia, krowy byłyby święte”.

W poście, jak we wszystkim innym, musisz wiedzieć, kiedy przestać. Nie ma potrzeby przechodzenia z jednej skrajności w drugą. Zanim zaczniesz pościć, skonsultuj się ze spowiednikiem lub księdzem. I oczywiście post nie powinien stać się skrót dostać się do szpitala.

W prawosławiu istnieją cztery wielodniowe posty:

Wielkie, Pietrow, Wniebowzięcie i Boże Narodzenie.

Środa i piątek.

Posty jednodniowe:

Posty są ustanawiane w przeddzień każdego święta lub na jego cześć.

wspaniały post daje każdemu prawosławnemu możliwość przygotowania się do świąt wielkanocnych. Chrystus modlił się na pustyni przez czterdzieści dni, po czym został zdradzony i zamęczony na krzyżu, uwalniając w ten sposób całą ludzkość od grzechu. Prawosławni, zachowując niejako ten post, idą całą tę drogę razem z Chrystusem. To jeden z najbardziej rygorystycznych postów.

Kiedy Duch Święty zstąpił na apostołów, rozproszyli się, aby głosić ewangelię na całym świecie, nieustannie pracując, modląc się i poszcząc. Na cześć tego wydarzenia i został powołany Poczta Pietrowa. W końcu każdy prawosławny człowiek musi głosić swoim życiem wiara prawosławna.

Stanowisko Wniebowzięcia poświęcony Matce Bożej. Pozwala wszystkim prawosławnym przygotować się do wielkiego święta Zaśnięcia Święta Matka Boża która przygotowując się na spotkanie ze swoim Synem, dużo się modliła i pościła. Ten post jest równie surowy jak Wielki.

Świąteczny post- ostatni w roku. Powstał tak, aby każdy prawosławny oczyszczał swoją duszę postem, pokutą i modlitwą. Musimy spotkać Zbawiciela, który przyszedł na świat z czystą duszą i sercem, aby pokazać nasze pragnienie podążania za naukami Chrystusa.

Jak pościć: zasady, zachowanie, uczęszczanie do kościoła

Istnieje kilka podstawowych zasad, których należy przestrzegać, aby zrozumieć, jak prawidłowo pościć.

1. Zanim zaczniesz pościć, musisz zrozumieć, że abstynencja od jedzenia jest narzędziem, za pomocą którego człowiek walczy ze swoimi grzechami. Należy powstrzymać się od jedzenia i nie wyczerpywać siebie i swojego ciała. Musisz trzeźwo ocenić swoją siłę, w zależności od przygotowania do postu i stanu zdrowia.

2. Post wymaga stopniowego wejścia i przygotowania. Zacznij się do tego przygotowywać, powstrzymując się od fast foodów w środy i piątki przez cały rok.

3. Tym, którzy chcą pościć po raz pierwszy, zaleca się, aby najpierw porozmawiać z księdzem, opowiedzieć mu o swoim stanie fizycznym i psychicznym oraz poprosić o błogosławieństwo do przestrzegania postu.

4. Pożądane jest uczestnictwo we wszystkich nabożeństwa kościelne które mają miejsce podczas postu. Jednakże nowoczesny mężczyzna dość trudno jest przestrzegać tej zasady, zwłaszcza dla tych, którzy pracują stale. Ale nadal spróbuj odwiedzić służba wieczorna w sobotę i oczywiście niedzielne nabożeństwa.

5. W czasie Wielkiego, a teraz także innych postów, sakrament namaszczenia sprawowany jest w kościołach, czego nie powinien ominąć żaden prawosławny, który zdecyduje się na post. Najpierw trzeba poznać czas tego sakramentu, ponieważ w różne świątynie odbywa się w inny czas. Po obrzędzie namaszczenia przy pierwszej sposobności konieczne jest przyjęcie komunii.

6. Samo powstrzymanie się od jedzenia bez modlitwy nie przyniesie korzyści duszy. Co więcej, może być szkodliwe, jeśli osoba powstrzymująca się od fast foodów zacznie wznosić się ponad innych. Osoba prawosławna w czasie postu powinna poświęcić się modlitwie, powstrzymywaniu się od namiętności i przywar, pokuty, spełnianiu dobrych uczynków, przebaczaniu wykroczeń, rzadszemu oglądaniu telewizji i uczęszczaniu na imprezy rozrywkowe.

7. Ostatnio coraz częściej słyszy się takie stwierdzenie, że podobno nie trzeba powstrzymywać się od fast foodów, najważniejsze jest robienie dobrych uczynków i nie obrażanie nikogo. Może to prawda, ale nie da się upokorzyć ducha bez mierzenia ciała. Jak wspomniano powyżej, nie przechodź z jednej skrajności w drugą. Wstrzemięźliwość i dobre uczynki podczas postu powinny być nierozłączne.

8. Post to czas pojednania. Spróbuj budować relacje z przyjaciółmi i bliskimi, jeśli wcześniej byłeś w konflikcie.

9. Oprócz wstrzemięźliwości w jedzeniu każdy chrześcijanin powinien skoncentrować swoją siłę na dobrych uczynkach. Najlepiej jak potrafimy, aby pomóc potrzebującym. Może to być nie tylko ofiara materialna, ale także Twoja praca i troska o tych, którzy jej potrzebują.

10. Każda osoba wie o swoich słabościach. Post to tylko czas, kiedy możesz zacząć z nimi walczyć. Na przykład spróbuj przezwyciężyć złe nawyki. Oczywiście nie można tego zrobić bez modlitwy. Poświęć każdą wolną chwilę na modlitwę i czytanie Ewangelii.

Jak dobrze jeść na czczo: kiedy i co możesz jeść?

Istnieje kilka rodzajów postów:

— ścisły post - Odmowa jakiegokolwiek jedzenia i picia, z wyjątkiem prostych woda pitna;

— kserofagia- stosowanie pokarmów roślinnych w ich naturalnej postaci, bez poddawania ich gotowaniu;

— jedzenie gotowanego jedzenia?- dozwolone jest spożywanie pokarmów roślinnych po ich uprzednim przygotowaniu, ale bez wypełniania olejem;

— jedzenie gotowanego jedzenia z olejem- dozwolone jest gotowanie żywności roślinnej z dodatkiem oleju roślinnego;

— jedzenie ryby- dozwolone są nie tylko gotowane pokarmy roślinne, ale także ryby i owoce morza.

Kościół jasno określa, jakie zasady żywieniowe należy przestrzegać w określone dni. Rozważ je szczegółowo dla każdego wielodniowego postu:

1. Wielki Post.

Pierwszy i Wielki Tydzień Wielkiego Postu są najsurowszym postem, dozwolone jest tylko surowe jedzenie bez oleju lub całkowita odmowa jedzenia.

poniedziałek, środa i piątek - surowe warzywa.

Wtorek i czwartek - posiłki bez oleju. Dania gotowane z warzyw, roślin strączkowych, grzybów i zbóż.

Sobota i niedziela - dozwolone jest dodawanie oleju. Jedzenie gotowane lub gotowane na parze.

Zwiastowanie Najświętszej Maryi Panny - dozwolone są dania rybne.

Sobota Łazarza i Niedziela Palmowa - dozwolony jest kawior rybny i dania gotowane z masłem.

Dobry piątek- całkowita odmowa jedzenia do czasu zdjęcia całunu.

2. Poczta Pietrowa.

Przez cały post, z wyjątkiem poniedziałku, środy i piątku, można jeść dania rybne.

Poniedziałek - gotowanie bez oleju. Gorące dania.

Środa i piątek - dieta witariańska.

W pozostałe dni można gotować potrawy z dodatkiem oleju. Dania z grzybów, warzyw, ryb i zbóż.

Narodzenia Jana Chrzciciela - dozwolone są dania rybne.

3. Stanowisko Wniebowzięcia. Czas trwania postu to tylko dwa tygodnie, ale jest równie surowy jak Wielki.

Poniedziałek, środa i piątek - dieta witariańska.

Wtorek i czwartek - gotowanie bez oleju. Dania gotowane ze zbóż, roślin strączkowych i grzybów.

Sobota i niedziela - gotowanie gotowanych potraw z masłem.

Przemienienie Pańskie - dozwolone są dania rybne.

4. Świąteczna poczta. Do 19 grudnia zasady jedzenia są takie same jak zasady Fasta Pietrowa.

W dni św. Mikołaja i Wejścia do kościoła Najświętszej Bogurodzicy dozwolone są dania rybne.

W ostatnim tygodniu postu zabronione jest łowienie ryb.

W środę i piątek prawosławni poszczą, wspominając zdradę Judasza i męczeństwo Chrystusa.

Oczywiście bardzo trudno jest przestrzegać wszystkich tych zasad, zwłaszcza tym, którzy zdecydowali się pościć po raz pierwszy. Dlatego przed każdym postem należy porozumieć się z księdzem i przyjąć jego błogosławieństwo.

Pokarmy, których nie należy spożywać w dni postu:

- wszelkie mięso i podroby;

- tłuszcz zwierzęcy, margaryna i masło;

- kwaśne mleko i przetwory mleczne;

- majonez;

- ryby i owoce morza (z wyjątkiem pewne dni kiedy jest to dozwolone).

Produkty, które można spożywać na czczo:

- owoce i warzywa;

- zieleń;

- olej roślinny;

- zboża i płatki ze zbóż;

- przyprawy i przyprawy;

- rośliny strączkowe;

- Mięso sojowe.

Jak widać, podczas postu to wystarczy duży wybór produkty, z których można ugotować wiele pysznych i zdrowych dań wielkopostnych.

Jak pościć w Wielkim Poście: komu można pozwolić na ulgę?

Istnieją pewne kategorie ludzi, którym pozwala się pobłażać w poście lub w ogóle nie zaleca się poszczenia. Te kategorie obejmują:

1. Dzieci do lat 7 wiek letni. W tym wieku ciało jest aktywnie kształtowane, więc nie wykluczaj ryb i mięsa z diety dziecka. Niektóre z tych produktów można zastąpić białkami roślinnymi: kaszą gryczaną, roślinami strączkowymi, orzechami i grzybami.

2. W ciąży i karmiące. Kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą jeść jajka, produkty mleczne i ryby.

3. Osoby, które przeszły poważne choroby. Aby przywrócić siłę, tacy ludzie potrzebują aminokwasów i tłuszczów.

4. Osoby cierpiące na choroby przewlekłe.

5. Podróżni i osoby ciężko pracujące fizycznie.

Jeśli pościsz po raz pierwszy, możesz zrobić sobie trochę pobłażania, konsultując się z księdzem, zanim to zrobisz.

Jeśli nie zachowa postu, jaką karę powinien sobie wymierzyć?

To pytanie dręczy tych, którzy próbowali utrzymać stanowisko, ale w pewnym momencie się załamali. W rzeczywistości tylko twój ksiądz może cię za to ukarać. Może ci przydzielić lekturę Kanon pokutny przez kilka dni lub pewną pracę, na przykład opiekę nad osobami starszymi lub chorymi. Oznacza to, że niektóre z nich dobre uczynki zadośćuczynić za ten grzech.

W rzeczywistości post jest bardzo indywidualny. Nawet jeśli odmówisz np. tylko mięsa, to już jest dobre. W końcu jedna osoba ma dość siły woli, aby natychmiast zachować ścisły post, podczas gdy inna nie będzie w stanie tego zrobić i zacznie narzekać. Dziś rezygnujesz z mięsa, a dalej następny post Już rezygnujesz z mleka. Jeśli dzięki temu poczujesz się lepiej, możesz stopniowo zrezygnować z fast foodów.

Kalendarz postów na rok 2016

W każdą środę i piątek z wyjątkiem Solidnych tygodni.

Teraz wiesz, jak prawidłowo pościć. Zacznij od poszczenia w środy i piątki. Dziś w Internecie można znaleźć wiele ciekawe przepisy na szybkie dni. I pamiętaj, że zwykłe powstrzymywanie się od jedzenia, bez ograniczania się w niczym innym, nie jest poszczeniem, ale dietą! Miłego publikowania!

Każdy wie, że wierzący powinien pościć, jednak nie każdy zna prawdziwe znaczenie postu, jego główny cel i mechanizm.

Dla ludzi słabo wierzących i nie znających fundamentalnego Kościoła prawosławnego, ale jednocześnie szczerze dążących do ich poznania i życia zgodnie z Prawem Bożym, ogromne znaczenie ma zrozumienie celu postu, zaakceptowanie i zrozumienie jego komponentów, a dopiero potem zacznij pościć. Ten post nie będzie bowiem przydatny, a wierny nie zdaje sobie sprawy z jego prawdziwej konieczności.

Co to jest post?

Post jest tradycją religijną tymczasowej całkowitej lub częściowej odmowy jedzenia i picia, powiązaną z wieloma innymi różnymi praktykami duchowymi i ascetycznymi. Jednocześnie post powinien być dobrowolnym aktem wykonywanym na chwałę Pana Boga.

Post oznacza:

- abstynencja od smacznego i satysfakcjonującego jedzenia oraz wszelkiego rodzaju rozrywek;

- dokładne i głębokie zbadanie własnej duszy i oczyszczenie jej z grzeszności;

- szczera motywacja do czynienia dobrych uczynków, komunikowania się z Bogiem poprzez modlitwę i refleksję nad swoim duchowym przeznaczeniem.

Rezultatem postu jest duchowy wzrost, korzyści płynące z głębokiej koncentracji i trzeźwości, w szczerym i niewzruszonym wezwaniu do Boga, aby był obecny w życiu wierzącego, przebaczał mu i prowadził na ścieżce sprawiedliwości.

Punkt postu.

Człowiek jest ułożony w taki sposób, że jego ciało nieustannie i potężnie wywiera nacisk na jego duszę. Każdy z nas nieustannie opiera się takiej cielesnej presji. Bo cielesna strona osoby pragnie przeciwieństwa duchowej, a duch odpowiednio pragnie przeciwieństwa ciała. To prawosławny post pomaga wierzącemu oswoić swoje ciało i uporać się z grzesznymi pragnieniami.

Chrześcijanin, chwilowo wyrzekający się tego, do czego jest przyzwyczajony i bez czego nie może sobie wyobrazić własne życie wychowuje swoją duszę, uczy przeciwstawiania się jej cielesnym żądaniom. Post dla wierzącego jest przede wszystkim „wychowawcą” duszy. Dlatego trzeba pościć świadomie, w celu duchowego rozwoju, a nie chwalenia się i aprobaty innych.

Aby zrozumieć mechanizm postu, należy najpierw zrozumieć, że postu nie należy rozpatrywać z punktu widzenia kategorii zmiany rodzaju spożywanego pokarmu, ważne jest, aby post postrzegać jako czas ścisłej abstynencji, celowego ograniczania siebie oraz możliwość rozwijania w sobie hartu ducha.

Biorąc pod uwagę mechanizm postu, konieczne jest uwzględnienie naturalnych potrzeb człowieka, które determinują jego wszechstronny wzrost i rozwój. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że ich zaspokojenie nie wymaga wiele. Wszelkie ekscesy są cielesnymi pragnieniami, które zniewoliły duszę grzesznika. Każdy z nas powinien starać się wyzwolić z tej niewoli i poprzez post coraz słabnąć nasze ciało.

Oczywiście post nie daje Pełne wydanie z cielesnych namiętności, ale pomaga stłumić ich siłę i moc. Post nie wykorzenia grzesznych namiętności, osłabia ciało i jego wpływ na duszę.

Dla każdego wierzącego post nie powinien być celem samym w sobie, ale środkiem pomocniczym, który pozwala oswoić ciało i wznieść ducha.

Decydując się na post, ważne jest, aby zmierzyć stopień poszczenia z fizycznym stanem zdrowia, w jakim znajduje się wierzący, tj. stopień postu powinien być określony przez stan zdrowia osoby. Istnieje pięć głównych poziomów postu:

- pierwszy stopień pozwala na użycie ryb i wszelkich produktów roślinnych (zarówno surowych, jak i gotowanych);

- II stopień umożliwia spożywanie warzyw i gotowanych owoców o smaku oleju roślinnego;

- trzeci stopień pozwala jeść tylko gotowane jedzenie bez dodawania olej roślinny;

- czwarty stopień charakteryzuje się suchym jedzeniem (niegotowane jedzenie roślinne bez oleju);

- piąty stopień nakazuje całkowitą odmowę jedzenia, w której dozwolone jest tylko pobranie wody.

W dawnych czasach człowiek był bardziej dobre zdrowie niż teraz. skarbiec główny zasady kościelne Został napisany z uwzględnieniem faktu, że większość ludzi podczas postu osiągnęła swój główny cel - osłabienie i osłabienie ciała dla dobra duchowego wzrostu.

Jednak obecne pokolenie, w obliczu wielu poważnych i przewlekłych chorób, nie zawsze jest w stanie uzyskać prawdziwe korzyści z postu. W związku z tym dla niektórych osób konieczne jest określenie pobłażliwości w poście. Dzieci, kobiety w ciąży, osoby poważnie chore lub ciężko chore Praca fizyczna, na polecenie kapłana, mogą otrzymać indywidualny stopień surowości postu, odpowiadający ich stanowi zdrowia i cechom ciała, które posiadają.

Towarzyszyć postowi gorączkową modlitwą, szczerą wiarą i bezgraniczną miłością, a wtedy będzie miał prawdziwa wartość, prawidłowa wartość i prawdziwe znaczenie!

Co to jest post? Do czego służy i jak prawidłowo go stosować? Dowiesz się o tym czytając ten artykuł.

Cel prawosławnego Wielkiego Postu

Co to jest post? Do czego to jest potrzebne? Celem chrześcijanina jest zniszczenie szkodliwych przejawów duszy i wprowadzenie w życie cnoty. Wierzący osiągają to poprzez szczerą i uważną modlitwę, a także częściej odwiedzają świątynię, aby uczestniczyć w nabożeństwach.

Jak pościć? Z czego zrezygnować? W okresie Wielkiego Postu prawosławni chrześcijanie dobrowolnie powstrzymują się od spożywania mięsa, nabiału i deserów. Starają się także unikać wszelkiego rodzaju przyjemności i rozrywki. Ale ortodoksyjny chrześcijanin Przede wszystkim powinien dbać nie o żołądek, ale o stan swojego umysłu. Post jest błędnie rozumiany jako dieta.

Często wiele osób podczas postu staje się drażliwych, czeka, aż to się skończy jak najszybciej, zapominając o duszy. Gdyby ktoś naprawdę zaczął myśleć o swojej duszy, z pewnością ucieszyłby się z postu. W końcu cała jego esencja ma na celu uzdrowienie duszy.

Zatem dla prawdziwego chrześcijanina najlepszy jest czas postu, w tym czasie zbliża się on do Boga.

Co jest ważniejsze: post fizyczny czy post duchowy?

Co to jest post? Do czego to jest potrzebne? Ważniejszy post cielesne czy duchowe? Bardzo ważne jest, aby chrześcijanin zrozumiał, że tylko powstrzymywanie się od jedzenia nic nie znaczy bez postu duchowego. Wręcz przeciwnie, jak wspomniano powyżej, może zaszkodzić. Równocześnie szkoda może leżeć nie tylko w drażliwości, ale także w tym, że osoba poszcząca może być przepojona poczuciem wyższości i nadmiernej pobożności. Ale znaczenie postu polega właśnie na zniszczeniu grzechów.

Co to jest post? Do czego to jest potrzebne? Post to lekarstwo. Nie zawsze słodki, ale skuteczny. Pomaga oderwać się od przyjemności, zebrać myśli i pomyśleć o zdrowiu duchowym.

Jeśli osoba poszcząca, stosująca jedynie zamiast pokuty i modlitwy pomoc bliźniemu, czyniąc dobre uczynki, stale doświadcza grzesznych uczuć, to post nie będzie szczery, nie będzie duchowy.

Należy zrozumieć, że kiedy człowiek pości, nie głoduje. Ani jedna usługa Wielkiego Postu nie wspomina o tym w zwykłym dla ludzi znaczeniu, to znaczy w niejedzeniu mięsa i smacznego jedzenia. Kościół wzywa do postu cielesnego i postu duchowego.

Tak więc post będzie miał prawdziwe znaczenie tylko wtedy, gdy zostanie połączony z duchową pracą nad sobą. Zwykła osobażyć w rytmie nowoczesny świat, nie będzie można wpływać wyższa moc. Post łagodzi bezduszność człowieka, a wtedy staje się on bardziej dostępny pod wpływem Wyższego świata.

O czym post skłania do myślenia, jak zachowywać się poprawnie?

Jak prawidłowo pościć? Wiele osób poszcząc uważa, że ​​wielkim grzechem będzie, jeśli zjedzą, choćby z impotencji, coś nie poszczącego, ale wcale nie wstydzą się tego, że zaniedbują i obwiniają bliźnich, np. oszukiwać przyjaciół, obrażać ich lub okłamywać. To prawdziwa hipokryzja wobec Boga. To jest nieświadomość wiary i pokory!

Jest rzeczą absolutnie oczywistą, że pokucie i modlitwie podczas postu zawsze powinna towarzyszyć refleksja nad własnym grzesznym życiem i oczywiście towarzyszyć jej abstynencja od różnych zabaw i zabaw: chodzenia na tańce, do teatru, do przyjaciół. Należy starać się unikać czytania książek o błahej naturze, słuchania radosnych kompozycje muzyczne, oglądanie programów telewizyjnych w celach rozrywkowych. Jeśli wszystkie te działania kuszą chrześcijanina, to będzie musiał postarać się o to, aby uwolnić swoją duszę od tego wszystkiego, przynajmniej w czasie postu. To jest istota postu.

Dlatego musisz pościć zarówno duszą, jak i ciałem, z radością. Trzeba nauczyć się łączyć post zewnętrzny z postem wewnętrznym. Musisz studiować swoją duszę i korygować swoje wady. Kiedy ludzie oczyszczają swoje ciała poprzez wstrzemięźliwość, muszą także oczyścić swoje dusze przez pokutę i modlitwę, a wtedy mogą nabyć cnoty i pokory, miłości i szacunku dla bliźniego. To właśnie będzie prawdziwym postem, miłym Bogu, a tym samym zbawiącym duszę człowieka.

Kiedy możesz jeść ryby podczas postu?

Kiedy jedzą ryby na czczo? Za pomocą Główne zasady ten produkt jest dozwolony w ważne święta, które przypadają podczas postu.

W Wielkim Poście, poświęconym zmartwychwstaniu Pana, można jeść ryby na święta Zwiastowania, Niedziela Palmowa(Wejście Pana do Jerozolimy), w sobotę Łazarza.

Kiedy ryby są nadal spożywane na czczo? Produkt ten można również spożywać w te święta prawosławne, które przypadają w okresie postu. Przecież na przykład co roku Wielki Post przypada w innym czasie.

Podczas postu Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w uroczystość Przemienienia Pańskiego dopuszcza się ryb.

Adwent poświęcony jest narodzinom naszego Pana Jezusa Chrystusa, nie jest tak rygorystyczny jak Wielki Post, ryby można spożywać w każdą sobotę i niedzielę.

W poście Piotrowym poświęconym świętym apostołom Piotrowi i Pawłowi ryby można spożywać we wtorki, czwartki, soboty i niedziele.

Jednak, jak wspomniano powyżej, post nie jest dietą. Jeśli człowiek, chrześcijanin, ze względu na swoją słabość, musi jeść ryby, to za błogosławieństwem księdza, aby złagodzić post, można jeść ryby każdego dnia. W końcu najważniejsze jest uzdrowienie duszy, a nie to, co jest w żołądku. Post w jedzeniu pomaga również zachować duchowy post, ponieważ po zjedzeniu tłustego, smacznego jedzenia człowiek musi się położyć, spać, spędzić czas w bezczynności, nie chce czytać modlitw, a tym bardziej udać się do świątyni . A jedzenie można przygotować w taki sposób, aby było chude i smaczne.

Jak pościć prawosławny chrześcijanin?

W rzeczywistości na to pytanie nie ma absolutnie żadnej jasnej odpowiedzi. Każda osoba powinna pościć najlepiej, jak potrafi i jak potrafi. Ktoś może, z grubsza rzecz biorąc, przeżyć cały post na chlebie i wodzie, będąc w nieustannej modlitwie, często odwiedzając świątynię, uczestnicząc w cotygodniowych sakramentach, a dla kogoś odmowa oglądania telewizji już pości. Nie musisz od razu brać na siebie tego, co nie do zniesienia, musisz podchodzić do postu stopniowo, mądrze.

Ogólne zasady zakładają odrzucenie mięsa, słodyczy, ryb (z wyjątkiem kilkudniowego), w każdym poście są dni suchej karmy, w których nie można jeść gotowanych i gorących posiłków.

Ale jest to tak zwany aspekt żywieniowy, a wcale nie główny, jak wspomniano powyżej. Najważniejsze jest post duchowy.

Podczas postu osoba oczyszcza się z grzeszny brud Próbuje zbliżyć się do Chrystusa. W tej chwili musisz przeczytać więcej modlitw, czytaj literaturę duchową, częściej odwiedzaj świątynię, poza tym zawsze w czasie postu odbywają się specjalne nabożeństwa, z których każde można odprawić tylko raz w roku, podczas tego postu kościelnego. To cud cudów, każdy powinien tego doświadczyć dla siebie.

O sakramentach Wielkiego Postu

Pamiętaj, aby dołączyć podczas postu Sakramenty kościelne: Spowiedź i komunia.

Spowiedź jest pokutą za grzechy, w której kapłan działa jako pośrednik między Bogiem a chrześcijaninem. Wierzący zostawia tam cały ciężar swoich grzechów. I dopiero potem może przystąpić do Wielkiego Sakramentu Komunii – przyjęcia ciała i krwi Chrystusa. Sam Bóg przez te sakramenty wchodzi w duszę ludzką, oczyszczając ją i uzdrawiając.

A w oparciu o istotę i znaczenie postu prawosławnego jasne jest, dlaczego sakramenty są teraz tak przydatne.

Post to więc nie tylko ograniczanie się w jedzeniu, to ogromna praca duchowa, a dla każdego ma swoją własną.

Osobno o Wielkim Poście

Przed Wielkanocą chrześcijanie przestrzegają najdłuższego Wielkiego Postu. Jest integralną częścią wielkiego Święto chrześcijańskie. Post jest konieczny, aby oczyścić ciało i duszę na wielkie święto Zmartwychwstania Pańskiego.

Post trwa sześć tygodni, siódmy to Wielki Tydzień, wymaga jeszcze ściślejszej abstynencji. Ten okres jest jednocześnie najbardziej surowy i uroczysty. Przygotowanie do niego zaczyna się na trzy tygodnie przed jego rozpoczęciem.

Głównym celem Wielkiego Postu, jak każdego innego, jest pokuta, odrzucenie nawykowych, śmiertelnych, próżnych czynności i uczynków.

Podczas postu warto pamiętać, że jest to konieczne nie Bogu, ale samemu człowiekowi. Chrześcijanin nie wyświadcza Bogu łaski przez post, lecz uzdrawia swoją duszę. Jak wspomniano powyżej, Wielki Post składa się z 2 części: Wielki Post to okres pokuty, a Wielki Tydzień to okres oczyszczenia.

Nie bez powodu Kościół prawosławny proponuje parafianom dwukrotne czytanie pożegnania na okres Wielkiego Postu, nie na próżno, że co tydzień w soboty całonocne czuwanie w kościołach śpiewają: „Otwórz drzwi pokuty, Dawco Życia”.

Właśnie dla pokuty chrześcijanom wyznaczono czas Fortecost. Jeśli dana osoba nie ma na celu pokuty, nie powinieneś też zaczynać pościć - to strata czasu.

Osobno o Wielkim Tygodniu

Tydzień Męki Pańskiej jest inaczej nazywany przez ludzi Wielki Tydzień gr. To tydzień poprzedzający Wielkanoc, to szczególny czas dla prawosławnych.

„Pasja” w tłumaczeniu z cerkiewnosłowiańskiego oznacza „próby i cierpienia”. Ten tydzień ma swoją nazwę, ponieważ pamięta ostatnie dniże Jezus Chrystus spędził na ziemi swoje cierpienie, zdradę, ból ukrzyżowania, pogrzebu i zmartwychwstania.

Podczas Wielkiego Tygodnia Wielkiego Postu chrześcijanie przestrzegają najściślejszej abstynencji, zwłaszcza pod względem duchowym. Wzrasta liczba nabożeństw w kościołach, z których każda ma swoje szczególne, głębokie znaczenie.

Codzienny Wielki Tydzień na nabożeństwach w świątyniach specjalne, czytali duchowni poszczególne rozdziały z Ewangelii, która opowiada chrześcijanom o wydarzeniach, które miały miejsce w Jerozolimie dwa tysiące lat temu. Każdego dnia w Wielkim Tygodniu chrześcijanie pamiętają, co się wtedy wydarzyło.

Najbardziej wyjątkowymi dniami są czwartek, piątek i sobota.

Wielki Czwartek

W czwartek prawosławni pamiętają Ostatnia Wieczerza kiedy Zbawiciel ostatni raz zbierał swoich uczniów, komunikował się z nimi, udzielał wskazówek. Powiedział już wtedy, że jeden z jego uczniów go zdradzi, a każdy z nich zaprzeczył, łącznie z Judaszem.

Dobry piątek

W piątek nastąpiła zdrada i tego samego dnia Chrystus został ukrzyżowany. we wszystkich cerkwie wyjmuje się całun (trumnę). Przeprowadzka następuje po godzinie drugiej po południu, w godzinie śmierci ukrzyżowanego Zbawiciela.

W tym dniu nabożeństwo ma szczególne, tragiczne znaczenie, opowiada o męce i cierpieniu, jakie Chrystus znosił na krzyżu.

święta sobota

W Wielką Sobotę Kościół Prawosławny wspomina pogrzeb Zbawiciela i jego zstąpienie do piekła dla zbawienia rodzaju ludzkiego i zmartwychwstania zmarłych.

W nocy z soboty na niedzielę chrześcijanie radują się i świętują Świetne wakacje- Zmartwychwstanie Pana naszego Jezusa Chrystusa. Nadchodzi jasna Wielkanoc. Post się skończył. Możesz także jeść nie fast food.

O modlitwach w okresie Wielkiego Postu

W czasie Wielkiego Postu modlitwie trzeba poświęcić trochę więcej uwagi i czasu niż zwykle.

Pożądane jest również poświęcenie jak największej ilości czasu na nabożeństwa, w których będą uczestniczyć w czasie postu. Jeśli trudno jest zapamiętać słowa, które czyta ksiądz, możesz zabrać ze sobą do świątyni książkę z tekstami modlitw.

Należy przeprowadzić ze szczególną starannością i starannością zasady modlitwy zarówno rano, jak i wieczorem.

Możesz obudzić się wcześnie rano i zakończyć swoje sprawy wcześnie wieczorem, aby zacząć czytać modlitwy, dodając trochę więcej, według własnego uznania.

Podczas postu warto codziennie czytać modlitwę św. Efraima Syryjczyka. W drodze do pracy, szkoły czy firmy można posłuchać psałterza w słuchawkach lub poczytać w transporcie, jeśli jest to wygodne.

Modlitwy czytane w Wielkim Poście pomagają całkowicie oczyścić duszę i ciało, zdobyć przebaczenie i otrzymać błogosławieństwa.

Warto również modlić się przeciwko niezliczonym pokusom, które spadają na człowieka podczas Wielkiego Postu: złośliwość, wściekłość, smutek, zazdrość, lenistwo, grzeszne myśli do samego siebie należy odpowiedzieć krótką

Życie chrześcijańskie jest nie do pomyślenia bez walki. To znaczy bez wysiłku, jaki wierni, prowadzeni i wzmocnieni przez Ducha Świętego, czynią, aby wyzwolić się z jarzma grzechu i panowania namiętności i bezinteresownie podążać za wolą Pana. Żyć w Chrystusie i być żywym członkiem Jego Ciała, którym jest Kościół.

W tym ascetycznym wysiłku post zajmuje szczególnie ważne miejsce. Jest to jedna z najpotężniejszych broni w naszej duchowej walce. Świadczy o tym słowo Boże. Ukazuje nam to życie świętych. W ten sposób wierzy i naucza nasz Kościół, postrzegając post jako jedną ze swoich najstarszych i najświętszych instytucji.

Jednak post, podobnie jak inne instytucje kościelne, zwłaszcza w naszych czasach, jest zagrożony utratą sensu lub staniem się bezużytecznym! I niestety dzieje się tak również wśród wielu tych chrześcijan, którzy gorliwie strzegą i wiernie wypełniają dekrety Kościoła.

Tak więc niektórzy chrześcijanie – albo z niewiedzy, albo z zaniedbania – nie doceniają znaczenia postu i nie przestrzegają go. Inni do pewnego stopnia ją zachowują, ale robią to formalnie. Nie mają koniecznego zrozumienia jego głębokiego znaczenia, żadnej wiedzy o poście i o tym, co sumienny wierzący musi wiedzieć. W ten sposób obserwowanie postu zamienia się w formalne działanie, które tego nie ma głębokie znaczenie które jest w nim zawarte w wierze i doświadczeniu Kościoła.

Archimandryta Symeon Kutsas

Błogosławiony Augustyn mówi: „Jeśli ktoś cię zapyta: dlaczego pościsz i męczysz się? odpowiedź: oszalałego konia, którego nie da się okiełznać uzdą, trzeba uspokoić głodem i pragnieniem.

Post jako lekarstwo na złe, dumne i samolubne „ja”, które siedzi w nas, wymaga odpowiedniej dawki. Najbardziej idealnym dawkowaniem jest to, które ustaliła karta liturgiczna Kościoła. Podawany jest w kalendarzu cerkiewnym.

Indywidualna dawka postu znowu zależy od miary naszej miłości do innych ludzi. Im więcej w naszym sercu namiętności pychy, złośliwości, zawiści, nierządu w stosunku do innych ludzi, tym więcej potrzeba jedzenia, aby przywrócić energię wydatkowaną na zaspokojenie tych namiętności. Im czystsze nasze serce, im więcej w nim pokoju i miłości, tym mniej nasze ciało potrzebuje pokarmu dla ciała. Dlatego wielcy święci, żyjący na pustyni, oczyszczający dusze z namiętności, mogli spędzić wiele dni bez jedzenia. Jedli bardzo mało. Ich dieta obejmowała suchy chleb, wodę, korzenie roślin i trochę warzyw. Św. Antoni Wielki wstydził się nawet jeść w obecności innych. Ktokolwiek musiał odwiedzać klasztory, nie mógł zwrócić uwagi na to, że przy skromnej diecie klasztornej żywności jest niezwykle smaczny. Jest znacznie lepszy niż dania z restauracji dla smakoszy, ponieważ przygotowywany jest z miłością.

Ale co z tymi, którzy dopiero zaczynają rozumieć istotę życia duchowego w Kościele, którzy jeszcze w sobie nie widzieli głębokich ran grzechu, a także z tymi, którzy mają słabe zdrowie fizyczne?

Tacy ludzie muszą zacząć pościć od małego. Na początku należy pościć (nie jeść mięsa, mleka) przynajmniej w piątek. Następnie dodaj kolejny dzień - środę. W okresie Wielkiego Postu, aby jeszcze bardziej zaostrzyć post - pościć w pierwszym i ostatnim tygodniu przed Wielkanocą. W ten sposób post stopniowo zamieni się w nawyk. A sama dusza, w celu uzyskania pokoju, miłości, miłosierdzia, będzie pragnęła postu.

Oprócz powstrzymywania się od fast foodów należy drastycznie ograniczyć oglądanie rozrywkowych programów telewizyjnych, słuchanie współczesnej muzyki.Post i modlitwa to dwa skrzydła i nie można ich w żaden sposób rozdzielić, bo jednym skrzydłem nigdzie nie polecisz. Kto pości bez modlitwy, bez pojednania z bliźnimi, może bardzo zaszkodzić swojemu zdrowiu. W każdą niedzielę musisz odwiedzić świątynię Boga i przynajmniej raz w miesiącu wyznać swoje grzechy i przyjąć komunię ze św. Tajemnice Chrystusa. W świątyni za każdym razem odbywa się niejako spotkanie Sztabu Generalnego dla zbawienia duszy, na którym uważnym ludziom udzielane są ważne instrukcje i pełne łaski siły, aby te instrukcje wprowadzić w życie.

„Dlaczego pościmy, a ty nie widzisz? Upokarzamy nasze dusze, ale nie wiesz? (Izajasza 58:3)

W ciągu ostatnich kilku lat „popularne” stało się w naszym kraju poszczenie w okresach deklarowanych przez Cerkiew, poprzedzających najważniejsze Święta prawosławne. Mówiąc o popularności, mam na myśli przede wszystkim opinię tych, którzy nie są parafianami. Sobór, ale po prostu pod wpływem chrześcijańskiego światopoglądu szuka jakiegoś duchowego doświadczenia.
Są ludzie, którzy poszczą, aby zarobić, jeśli to możliwe, błogosławieństwo od Boga za powstrzymywanie się od jedzenia. „Być może”, myślą… oni są Bogiem patrząc na moje ograniczenia siebie w przyjemności, przebacz mój grzech lub odpowiedz na moją modlitwę.

Najważniejszą rzeczą w naszym podejściu do Boga jest pamiętanie, że nie określamy, w jaki sposób musimy odnosić się do Boga i co robić, aby Bóg nas wysłuchał i przyszedł nam z pomocą. Sam Bóg wyznacza ścieżkę dla ludzka dusza dzięki której możemy poznać Boga i otrzymać od Niego błogosławieństwa. Tak więc nie wszystko, co naprawdę chcemy zrobić dla Boga, pomoże nam uzyskać Bożą aprobatę, uwielbienie, miłosierdzie lub odpowiedź na modlitwę. Wrócę do tego na końcu tego artykułu.

Weźmy na przykład post jako doświadczenie duchowe.
Gdzie można znaleźć odpowiedź na pytania: dlaczego człowiek potrzebuje pościć, jak powinien to robić i jakie korzyści może odnieść osoba z postu?
Oczywiście przede wszystkim trzeba sięgnąć do oryginalnego źródła, do Biblii, aby dowiedzieć się, co Jezus Chrystus powiedział o poście – wszak to Jego słowa do wszystkich, którzy nazywają siebie Jego naśladowcami, chrześcijanami, są absolutna prawda.
Sam Jezus niewiele mówił o poście w porównaniu z tym, ile nauczał o Królestwie Niebieskim, o wierze czy o miłości. Ale nawet to małe, co powiedział o poście, pomoże nam zrozumieć z jaką postawą w sercu należy zacząć pościć? i nie mniej ważne, z jakimi motywami w sercu nie powinieneś w ogóle pościć.

Jezus powiedział: „Kiedy pościcie, nie bądźcie ponuro jak obłudnicy, bo przywdziewają ciemne twarze, aby ukazywać się ludziom, którzy poszczą. Zaprawdę, powiadam wam, oni już otrzymują swoją nagrodę.
Ty zaś, gdy pościsz, namaść swoją głowę i umyj twarz, aby ukazać się tym, którzy poszczą, nie przed ludźmi, ale przed twoim Ojcem, który jest w ukryciu; a Ojciec wasz, który widzi w ukryciu, odpłaci wam otwarcie” 1 .

Jak widać z tego fragmentu, Jezus nie wzywa nikogo do postu. Uważa za pewnik, że jego uczniowie będą pościć. Dlatego mówi im o praktyce postu. Jezus naucza, że ​​nie należy pościć, aby zaimponować innym, udawać duchowość – bo każdy czyn dokonany dla chwały ludzi nie ma żadnej wartości i nie zostanie zatwierdzony w oczach Boga. Znaczy główny powód post powinien być wewnętrzne pragnienie czyńcie to przed Bogiem i czyńcie to z radosnym sercem, z serca.

Jezus nie powiedział nic o tym, dlaczego musimy pościć, ale w innych fragmentach Starego i Nowego Testamentu widzimy kobiety i mężczyzn, całe grupy ludzi, a nawet cały naród Izraela, poszczących w takiej czy innej sytuacji.

Na przykład w Starym Testamencie, gdy cały naród izraelski był zagrożony zagładą z rąk króla perskiego, królowa Estera poprosiła wszystkich ludzi, aby nie pili i nie jedli z nią przez trzy dni, po tych trzech dniach musiała przyjdź z petycją do króla Persji w sprawie jej ludu. Bóg odpowiedział na ich modlitwy i ludzie zostali zbawieni 2 .
Izraelski król Dawid pościł przez 7 dni, pokornie żałując swojego grzechu przed Bogiem i czekając, aż Bóg zlituje się nad jego synem i czy zniesie karę wymierzoną Dawidowi. Bóg powiedział, że przebaczył Dawidowi, ale nie odwołał kary – syn ​​zmarł, ale Dawid uspokoił się i przyjął to jako ostateczną wolę Boga 3 . Inny izraelski król, Jehoszafat, ogłosił post w całym kraju w przeddzień bitwy, ponieważ praktycznie nie było nadziei na zbawienie od wrogów. A ponieważ ludzie ukorzyli się przed Bogiem i uznali swoją zależność od Jego mocy, Bóg dał im zwycięstwo w tej bitwie 4 .
Czasami ludzie pościli na znak żałoby i opłakiwali stratę kochany lub przywódca ludowy 5 .
Widzimy więc, że ludzie stary Testament pościli, kiedy mieli coś ważnego do zrobienia, kiedy potrzebowali specjalnej siły i mądrości od Boga. Pościli też i upokorzyli swoje dusze przed Bogiem, zbliżając się do Niego, oczyszczając swoje serca. Tylko serce czyste i pokorne, uległe Bogu, może pościć w taki sposób, aby podobać się Bogu i tylko takie serce będzie czynić dobre uczynki, które podobają się Bogu. Właśnie tak szybko Bóg ogłosił słuszność przez izraelskiego proroka Izajasza:

Oto post, który wybrałem: zerwij kajdany nieprawości, rozluźnij więzy jarzma, a uciśnionych uwolnij i zerwij wszelkie jarzmo; dziel się chlebem z głodnym, a błąkających się ubogich wprowadzaj do swego domu; gdy ujrzysz nagiego człowieka, ubierz go i nie ukrywaj się przed twoją rodziną.

Omówiliśmy już, jak, kiedy i dlaczego pościć. A teraz odpowiedź tego samego proroka Izajasza na pytanie „co otrzymam od Boga w wyniku tego miłe Bogu Poczta?":

Wtedy wasze światło otworzy się jak świt, a wasze uzdrowienie wkrótce wzrośnie, wasza sprawiedliwość pójdzie przed wami, a chwała Pana będzie wam towarzyszyć.
Wtedy zawołasz, a Pan wysłucha; zawołasz, a On powie: „Oto jestem!” Kiedy usuniesz jarzmo ze środka, przestaniesz podnosić palec i
wtedy wasze światło wzejdzie w ciemności, a wasza ciemność będzie jak południe;
a Pan zawsze będzie twoim przewodnikiem, a w czasie suszy nasyci twoją duszę i utuczy twoje kości, i będziesz jak ogród pełen wody i jak źródło, którego wody nigdy nie wysychają.
I zostaną zbudowane starożytne pustynie [przez wasze potomstwo]: odnowicie fundamenty wielu pokoleń, i będą was nazywać odnowicielem ruin, odnowicielem ścieżek dla ludności.

To pokazuje, że post buduje duszę człowieka, sam Bóg zaczyna prowadzić tę osobę przez życie, ta osoba, jak światło w ciemności, otrzymuje od Boga zdolność wskazywania ludziom prawdy, Bóg się nim opiekuje, zarówno o duchowych i fizycznych potrzebach tej osoby. Można powiedzieć, że człowiek swoim stanowiskiem wpływa na przyszłość swoich potomków, przyszłość swojego ludu.

Dla nas jednak głównym problemem dotyczącym postu, co dziwne, nie jest powód postu, ale ograniczenie jedzenia podczas postu. Ponownie, w praktyce postów Izraela, Biblia wskazuje jedynie na całkowitą abstynencję od jedzenia lub zarówno pożywienia jak i wody, czasami od stosunków seksualnych 6 .

Dlatego, jeśli ktoś trzyma się biblijnego przykładu postu, to pytanie, co jeść, a czego nie jeść, samo z siebie odpada.

Podsumowując wszystkie powyższe:

Biblijny post to abstynencja od wszelkiego jedzenia, czasem picia (czasem od stosunków seksualnych) przez pewien czas. To czas pokory i zmiażdżenia własnej pychy przed Bogiem. Musisz pościć z miłości do Boga i tylko przed Nim, bez pozorów i obłudnej duchowości.

Jeśli ktoś pości z prawym (prawidłowym) sercem i postawą wobec Boga, Bóg obiecuje mu duchowe błogosławieństwo. A teraz najbardziej główne pytanie: z prawym sercem zaczynasz pościć czy nie? Czy Bóg wysłucha twojej modlitwy i czy post sprawi mu przyjemność? Jeśli ta sprawa jest dla ciebie ważna i chcesz się upewnić, że Bóg naprawdę cię słyszy w poście lub tylko w modlitwie, musisz nauczyć się, jak być wysłuchanym i akceptowanym przez Boga. Kliknij tutaj, aby uzyskać odpowiedź na to pytanie.

Kiedy jesteś przekonany, że Bóg akceptuje twój post i modlitwę, niech wypowiedzi tych osób będą inspiracją dla twojego postu. Kim we wczesnym kościele byli jego nauczyciele i duchowi pasterze:

Post to lekarstwo, ale medycyna, chociaż była pożyteczna tysiąc razy, często jest bezużyteczna dla kogoś, kto nie wie, jak jej używać (John Chryzostom)

Prawdziwy post - odsunięcie od zła, wstrzemięźliwość w języku, tłumienie w sobie gniewu, ekskomunika pożądliwości, oszczerstwa, kłamstwa (Bazyliusz Wielki)

Post, obok modlitwy i jałmużny, jest jednym z najważniejszych działań, które wyrażają przed Bogiem pokorę, nadzieję i miłość człowieka do Boga.

Post dla ciała jest pokarmem dla duszy.
Postowi zawsze powinna towarzyszyć modlitwa.

(1) Mateusza 6:16-18 (2) Estery 4:16 (3) 2 Samuela 12:16-23 (4) 2 Kronik 20:3-29 (5) 2 Samuela 1:12,13 (6) 1 Koryntian 7:5