Wymagania kwalifikacyjne dla brygadzisty budowy. Brygadzista kontrolny (placówka, warsztat). Mistrz prac budowlano-montażowych

Osiągnięcie sukcesu w biznesie i szybkie budowanie kariery wiele znaczy dla człowieka: osiąganie celów, osiąganie zysków, nawiązywanie zyskownych znajomości i oczywiście samorealizacja. Teraz, aby zacząć ciężko pracować, można znaleźć wiele informacji na niektórych stronach w Internecie lub zdobyć umiejętności dzięki specjalnym szkoleniom. Ale co powstrzymuje człowieka od rozpoczęcia pracy i zdobycia wszystkiego, czego chce?

5 powodów, które uniemożliwiają efektywną pracę, aby osiągnąć swoje cele

1 Niechęć do przyznania się przed sobą, że wybrałeś złą pracę

Niechęć do wstawania rano i pędzenia do pracy, wieczne spóźnienia i poczucie niezadowolenia z życia – to przypadłość wielu ludzi w naszym świecie. A wszystko dlatego, że po prostu nie jesteś we właściwym miejscu. Praca powinna przynosić nie tylko dochód, ale także przyjemność, chęć osiągnięcia więcej w tym obszarze. W takich przypadkach nie ma sensu mówić o wydajności pracy.

Jeśli chcesz osiągnąć więcej, to przede wszystkim musisz zrozumieć, czym się interesujesz, jaka to kariera i przyznać, że dokonałeś złego wyboru zawodu. Zaangażuj się w te poszukiwania, poszukaj siebie. Być może potrzebujesz udoskonalić swoje umiejętności lub całkowicie zmienić obszar swojej działalności.

2. Nawyk odkładania wszystkich ważnych rzeczy na później

To jeden z nawyków, który uniemożliwia efektywną pracę. Zajmując się wieloma sprawami na raz, nie mamy czasu na dokończenie wielu rzeczy, dlatego niektóre zadania przekładamy na jutro. Ale czasami po prostu nie rozumiemy, że nadchodzi nowy dzień i jest kolejna praca, którą trzeba wykonać na czas, a wczorajsze niedokończone zadania są ponownie przenoszone i odkładane w głębokiej skrzyni. Więc się kumuluje duża liczba różne zadania, od których wiele zależy, ale na wszystko brakuje czasu i mocno Cię obciążają. Aby pozbyć się takiego negatywnego nawyku, powinieneś spróbować poprawnie obliczyć swoją siłę i jak najszybciej pozbyć się narosłych zadań.

3. Chęć zadowolenia wszystkich

Jak czują się ludzie, którzy chcą zadowolić wszystkich lub chcą sprawić przyjemność wszystkim? Na początku traktujesz je z szacunkiem i zrozumieniem, ale po pewnym czasie te osoby zaczynają Cię bardzo irytować. Jeśli pracujesz niestrudzenie i próbujesz wykonywać pracę innych, pilnie musisz nauczyć się mówić „nie”. Nie powinieneś się martwić, że twoi koledzy i przyjaciele będą obrażeni i spojrzą na ciebie z ukosa; nie da się zadowolić wszystkich i nie jest to konieczne. Jeśli chcesz komuś pomóc, zrób to czas wolny, a nie wtedy, gdy masz własne zmartwienia aż po dach.

4. Niechęć do delegowania zadań innym

Wiele osób jest przyzwyczajonych do robienia wszystkiego samodzielnie i z tego powodu doprowadzają się do wyczerpania. Boją się powierzyć pracę innej osobie, bo nagle nie zrobi tego dobrze i na czas, a może nawet wszystko zepsuje. W takich przypadkach powtórzą jedno przysłowie: „Jeśli chcesz coś zrobić doskonale, zrób to sam”. Oczywiście kluczem do sukcesu jest samodzielne kontrolowanie wszystkiego, ale nie zaleca się wykonywania całej pracy samodzielnie.

Dzisiaj porozmawiamy o złe nawyki W pracy i rozważ Co uniemożliwia Ci efektywną pracę?, prowadzi do spadku wydajności i spadku wyników pracy.

Kiedy każdy z nas słyszy sformułowanie „złe nawyki”, od razu na myśl przychodzi mu palenie lub uzależnienie od alkoholu. Niewątpliwie czynniki te również zakłócają efektywną pracę, a jakże! Ale to już jest jasne...

Chcę spojrzeć na złe nawyki w pracy w znacznie szerszym znaczeniu tych słów, ponieważ nowoczesny mężczyzna z roku na rok jest ich coraz więcej. I oczywiście podam kilka wskazówek i zaleceń, jak pozbyć się złych nawyków, które zakłócają pracę.

Złe nawyki, które zakłócają Twoją pracę.

Zły nawyk nr 1. Nadmierne spanie i brak snu. Zostało to od dawna udowodnione przez naukowców i znane optymalny czas Ilość snu potrzebna człowiekowi wynosi 8 godzin. Podczas snu w organizmie człowieka zachodzą procesy regeneracyjne i aby przebiegały one jak najsprawniej, jest to potrzebny czas. Możesz pozwolić sobie na niewielkie odchylenie, powiedzmy, śpij 7-9 godzin, ale czas snu przekraczający te limity z pewnością będzie miał wpływ Negatywny wpływ dla wydajności.

Fakt, że brak snu szkodzi człowiekowi, jest zrozumiały: jeśli przydzielona zostanie mniejsza ilość snu niż zamierzała natura, organizm ludzki nie ma czasu na pełne przywrócenie sił, w związku z czym osłabia się, w wyniku czego spada wydajność. Ale nadmierne spanie również przeszkadza w efektywnej pracy nie mniej, a może nawet bardziej.

Tylko zwróć uwagę: czy śpisz, powiedzmy, 12 godzin, czy wstajesz wypoczęty, wypoczęty i w świetnym nastroju? NIE! Wręcz przeciwnie, ospały, senny, z zerową motywacją i wydajnością, ale za to z wielką chęcią dalszego spania. Dzieje się tak, ponieważ spieranie się z naturą jest bezcelowe, a nawet niebezpieczne. Jeśli jest napisane 8 godzin, to dokładnie to oznacza. Nawiasem mówiąc, nadmierne spanie może prowadzić do rozwoju poważnych chorób układu sercowo-naczyniowego.

Nadmierne i niedosypianie to dwa równie złe nawyki, które zakłócają Twoją pracę. Nadmierny sen nie pomaga najlepsze wakacje ciała, jeśli tak myślisz, jest to złudzenie. Dlatego zdecydowanie zalecam, abyśmy odpoczywali tyle, ile natura nam nakazuje, nie więcej i nie mniej, także w weekendy. Będziesz po prostu zdrowszy!

Zły nawyk nr 2. Bezczynność. Obecnie większość ludzi ma siedzący tryb pracy. A to rozluźnia mięśnie, w rezultacie zmniejsza prędkość przepływu krwi do wszystkich narządów Ludzkie ciało dostaje się mniej tlenu. W rezultacie osoba staje się ospała, a jej wydajność spada. Cóż, z biegiem czasu siedząca praca może również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, na przykład pojawienia się nadwagi.

Jeśli masz siedzącą pracę, konieczne jest zrekompensowanie braku aktywności zarówno bezpośrednio w trakcie pracy, jak i po niej. Oznacza to, że rób przerwy na ruch, wykonuj specjalne ćwiczenia poprawiające napięcie mięśniowe, a poza godzinami pracy prowadź aktywny tryb życia, uprawiaj sport lub przynajmniej dużo chodź. Nie ma innego sposobu na efektywną pracę.

Zły nawyk nr 3. Przedawkowanie informacji. Zapewne każdemu znane jest powiedzenie „kto jest właścicielem informacji, ten jest właścicielem świata”, które w naszych czasach jest jak najbardziej aktualne. Jednocześnie jednak można obecnie spotkać wiele osób, które nie potrafią kompetentnie pracować z informacją i, jak to mówią, „zaczepiają się o igłę informacyjną”. Stale aktualizują serwisy informacyjne i kierują na siebie ogromny strumień informacji, z których 90% jest im absolutnie niepotrzebne i są całkowicie bezużyteczne.

Co więcej, po pierwsze, wymaga uzyskania wszystkich tych danych Dodatkowy czas po drugie, w niekończącym się strumieniu niepotrzebnych informacji niezbędne informacje mogą się zgubić i pozostać niezauważone. Dlatego też skłonność do takiego „przedawkowania” z całą pewnością można uznać za zły nawyk utrudniający pracę.

Powinieneś nauczyć się robić to poprawnie, usuwając wszystko, co niepotrzebne, bezużyteczne i wątpliwe. A sam zauważysz, jak natychmiast wzrośnie wydajność i efektywność Twojej pracy.

Zły nawyk nr 4. Czasopożeracze. Bardzo aktualny problem, co uniemożliwia zdecydowanej większości ludzi efektywną pracę. Psychologowie połączyli wszystkie czynniki odrywające od pracy w jeden ogólna koncepcja- "czasopożeracze". Może to obejmować Media społecznościowe i serwisy rozrywkowe, gry, bezużyteczne rozmowy przez telefon, osobiste rozmowy ze współpracownikami itp. Wszystko to oczywiście zmniejsza wydajność pracy.

Chęć robienia kilku rzeczy na raz z pewnością można zaliczyć do złych nawyków w pracy. Jeśli chwycisz się wszystkiego na raz, bo myślisz, że nie masz wystarczająco dużo czasu, to właśnie dlatego nie masz wystarczająco dużo czasu. Naucz się robić swoje rzeczy po kolei, szybko przełączając się z jednego zadania na drugie, a Twoja wydajność pracy znacznie wzrośnie.

Zły nawyk nr 8. Brak śledzenia czasu. Dzień pracy spokojnie dobiegł końca, a ja jeszcze nic nie udało mi się zrobić... Czy zauważyłeś to? W takim razie gratuluję, odkryłeś w pracy kolejny zły nawyk, z którym musisz walczyć. Jeśli nie widzisz, dokąd zmierza Twój czas, co powiesz na to? wydajna praca Czy w ogóle możemy rozmawiać?

Swoją drogą, spóźnienia można tu zaliczyć jako szczególny przypadek tego złego nawyku. Jeśli masz nawyk spóźniania się, zdecydowanie uniemożliwia Ci to efektywną pracę.

Najlepszym sposobem na walkę z takimi złymi nawykami jest. Spraw sobie papierowy lub elektroniczny organizer i poświęć 5-10 minut pod koniec dnia pracy na zrobienie planu na następny dzień i podsumowanie przeszłości. Zobaczysz jak od razu wzrośnie efektywność Twojej pracy.

Zły nawyk nr 9. Porzuć to, co zacząłeś. Wiele osób często nie kończy rozpoczętej pracy, znajdując wiele powodów: nie wychodzi, wypadła ważniejsza rzecz, stracili zainteresowanie itp. Niektórzy po prostu demonstracyjnie podejmują się zbyt wielu zadań, na przykład po to, aby lepiej wypaść w oczach przełożonych, a potem naturalnie z części z nich po cichu rezygnują, bo po prostu nie są w stanie wszystkiego dokończyć. Tak czy inaczej, rezygnacja z czegoś, co zacząłeś, jest kolejnym złym nawykiem, który uniemożliwia efektywną pracę.

Po pierwsze, lepiej robić to, czego się od ciebie naprawdę wymaga, ale robić to dobrze, niż brać na siebie mnóstwo rzeczy, ale robić wszystko źle. Po drugie, musisz zrozumieć, że im więcej „długu” zgromadzisz, tym mniej efektywnie będziesz pracować w przyszłości. W każdym razie zawsze staraj się dokończyć to, co zacząłeś.

Zły nawyk nr 10. Pracuj ciężko. I na koniec ostatni zły nawyk w pracy, o którym chcę dzisiaj pamiętać, to zbyt ciężka praca, brak jakiegokolwiek odpoczynku i przerwy w pracy.

Jeśli nadal myślisz, że pracować efektywnie = pracować długo, to się mylisz! Wydajność polega na robieniu wszystkich niezbędnych rzeczy w wyznaczonym czasie. Ponadto im dłużej dana osoba pracuje bez odpoczynku, tym większa jest jej wydajność, a co za tym idzie, spada jej produktywność.

Ten dobrze pracuje, kto dobrze odpoczywa. W tym podczas pracy. Planując dzień pracy, od razu zostaw sobie czas na odpoczynek, tylko z umiarem i wymagana ilość. Przykładowo 5 minut odpoczynku na każdą godzinę pracy wystarczy, aby odpocząć i nabrać sił.

To bardzo ważne: odpoczynek oznacza Nic nie robić! Na przykład wyjrzyj przez okno, aby dać odpocząć oczom, lub wyjdź na zewnątrz, aby zaczerpnąć świeżego powietrza. Całkowicie niedopuszczalne jest marnowanie odpoczynku na pożeracze czasu – Twój organizm nie będzie w ten sposób odpoczywał!

To właśnie uniemożliwia większości ludzi efektywną pracę. Jestem pewien, że prawie każdy, kto przygląda się tym złym nawykom w pracy, widzi w nich siebie. I tutaj najważniejsze jest, aby móc się do tego przyznać przed sobą i nakreślić sposoby na pozbycie się tych nawyków, aby zwiększyć efektywność swojej pracy. Życzę powodzenia w tym!

Do zobaczenia ponownie na stronie, która nauczy Cię, jak kompetentnie i efektywnie zarabiać, inwestować oraz zarządzać finansami osobistymi.

Spojrzenie od wewnątrz zawodu

Dziś od nauczycieli wymaga się, aby robili wszystko, co w ich mocy – zapewniając wysokie wyniki w egzaminach Unified State Exam i opanowanie języka technologia komputerowa oraz opanowanie podejścia opartego na kompetencjach i zaszczepienie patriotyzmu...
Nauczyciele muszą rozwiązywać wszystkie te problemy w kontekście ciągłych zmian modernizacyjnych. I jasne jest, że w takich okolicznościach nauczyciele stają przed wieloma problemami zawodowymi i psychologicznymi, które wymagają specjalna uwaga, w tym od władz oświatowych. Ale z jakiegoś powodu menedżerowie rzadko wykazują zainteresowanie tymi trudnościami i chęć złagodzenia sytuacji.
Przedstawiamy wyniki jednego z nielicznych badań
gdzie nauczycielom zadano pytanie: co przeszkadza w Twojej samorealizacji zawodowej? Badanie przeprowadzili pracownicy laboratorium socjologicznego w Krasnojarsku kolegium nauczycielskie w szkołach obwodu krasnojarskiego. Aby porównać punkt widzenia nauczycieli w Krasnojarsku ze pozycją nauczycieli w innych regionach, przeanalizowaliśmy treść kwestionariuszy uczestników Sieci kreatywni nauczyciele www.it-n.ru/ (ITN). Rejestrując się na tym portalu, uczestnicy wypełniają określone kolumny, w tym kolumnę „główne problemy z którymi
spotykam w pracy.”

Wymagania rosną, fundusze...

Co nauczyciele wymieniają jako czynniki utrudniające im samorealizację zawodową? Najczęściej jest to brak czasu, który pochłania nadmierne obciążenie pracą (zarówno naukową, jak i pozaszkolną).
Problem braku czasu dostrzegało 30% nauczycieli w mieście Krasnojarsku, 33,1% nauczycieli z małych miast i 24,3% nauczycieli wiejskich. Respondenci kojarzą to z dużym tygodniowym obciążeniem dydaktycznym, które muszą brać na siebie ze względu na niskie zarobki. A także z koniecznością wykonywania „niepodstawowych” poleceń dyrekcji szkoły i innych władz: „Wydaje się, że wykonujemy pracę dodatkowych usług: socjalnych i medycznych…” (obszar wiejski).
Drugi najczęściej wymieniany czynnik negatywny– duża ilość papierkowej roboty odwracająca uwagę od głównej działalności. 25,6% nauczycieli szkoły w Krasnojarsku i 23% nauczycieli szkoły wiejskie zwrócił uwagę na przeładowanie dokumentacją i znacząco zwiększoną liczbę różnego rodzaju sprawozdawczości.
W trakcie ankiety nauczyciele często zwracali uwagę na słabe zaplecze materialno-techniczne szkoły. Jednocześnie nauczyciele ośrodka regionalnego z reguły zwracali uwagę na niekompletne wyposażenie sal komputerowych, niewystarczającą liczbę Tablice interaktywne, szkoła działa na dwie zmiany, a ich kolegom ze wsi brakuje podstawowych pomocy dydaktycznych: globusów, przyrządów kreślarskich i innych.

I żeby wszystkie „strefy” istniały!

Warto zauważyć, że zdaniem wielu nauczycieli samorealizacja zawodowa jest utrudniona przez niski poziom wykształcenia motywacja do nauki dzieci, ich bierność umysłowa. Nauczyciele zaniepokojeni rosnącą liczbą opóźnionych uczniów rozwój mentalny i ogólne niski poziom rozwój uczniów, szczególnie w szkołach peryferyjnych, „niestatusowych”, co nie pozwala na realizację projektów edukacyjnych.
Nauczycieli niepokoi także duża liczba dzieci-migrantów, które słabo (i często nie mówią) po rosyjsku oraz rosnąca liczba dzieci, których rodzice nie przykładają należytej uwagi do ich wychowania. Na problemy te częściej zwracali uwagę nauczyciele w Krasnojarsku (11,6%).
Nauczyciele wiejscy częściej ubolewają nad brakiem wiedzy zawodowej, umiejętności i doświadczenia zawodowego (20,5%). Czują deficyt wynikający z nieporozumień nowoczesne trendy wykształcenie, brak niezbędnych kwalifikacji, doświadczenia w działaniach projektowych. Starsi nauczyciele wiejscy często mówili o swojej nieumiejętności korzystania z zasobów Internetu i niechęci do korzystania z technologii informacyjno-komunikacyjnych.
Kolejnym problemem są interakcje z rodzicami uczniów. Najdotkliwiej objawia się to w ośrodku regionalnym: 8 proc. nauczycieli w Krasnojarsku przyznało, że nie potrafi znaleźć wzajemnego zrozumienia z rodzicami, co negatywnie wpływa na ich działalność zawodową.
Szczególnie zwracano uwagę na problem przepełnienia klas: „Praca w warunkach, gdy w pierwszej klasie jest 30 osób, jest dziś zadaniem prawie niemożliwym! Żądają od nas, aby istniała „strefa wychowania fizycznego”, aby istniała „strefa zielona”, aby „ strefa Gier„było, postawić 15 biurek, usiąść 30 osób, ale jak to zrobić? To jest nierealne! Na biurkach leży ogromny stos książek, ołówków i długopisów! Chłopaki chodzą pomiędzy stolikami - nie ma dla nich wystarczająco dużo miejsca, mogą wpaść na siebie. I muszę mieć oko na dzieci w klasie, żeby nikt nie wchodził po schodach, a na korytarzu też muszę uważać, gdzie biegają, skaczą i bawią się. A teraz jesteś rozdarty między dziećmi... Skoro dali ci 20 dzieci, niech będzie 20, to jakoś możesz je namierzyć, ale 30 to trudno” (małe miasteczko).

„Zamieniamy się w „reporterów””

Jak nauczyciele w innych regionach widzą czynniki obniżające efektywność działań zawodowych? Tak wykazała analiza 120 ankiet nauczycieli, którzy zarejestrowali się na portalu Creative Teachers Network (ITN). Większość wypowiedzi uczestników ITN wskazywała na te same problemy, co w badaniu laboratorium socjologicznego Krasnojarskiej Szkoły Pedagogicznej. To prawda, że ​​​​tutaj problem „dodatkowych i bezsensownych dokumentów, które zajmują dużo czasu” pojawił się na pierwszym miejscu pod względem częstotliwości wzmianek. Negatywne emocje na ten temat wyraziło 32,5% nauczycieli: „Niekończące się raporty, plany, programy, diagnostyka – dziś ich obecnością ocenia się pracę nauczyciela” (Tambov). „Zamieniamy się w bazgrołów, a raczej reporterów. Gdzie jest praca oko w oko?…” (obwód krasnodarski).
15% respondentów skarżyło się na brak czasu wynikający z konieczności podjęcia dodatkowego obciążenia akademickiego, skrócenia godzin poszczególnych przedmiotów i z innych powodów. Niezadowolenie ze skromnego zaplecza materialno-technicznego szkoły wyraziło 13,3% uczestników sieci. Z reguły mówimy o niewystarczającej liczbie komputerów, tablic interaktywnych, niskiej prędkości Internetu oraz braku pomocy wizualnych i materiałów informacyjnych.

Aha, a na moich kolegów trudno się wspiąć!

Znamienne jest, że podobnie jak w badaniu w Krasnojarsku wielu nauczycieli jako najbardziej problematyczne czynniki wymienia: niską motywację edukacyjną, niezdyscyplinowane zachowanie uczniów (9,1%) i brak wzajemnego zrozumienia z rodzicami (8,3%): „Wychowywanie dzieci pozostawia dziś wiele być pożądanym . Nie ma pragnienia wiedzy. Rodzice chcą widzieć w nauczycielu służącą” ( Region Ałtaj). „Najgorszym problemem jest obojętność rodziców uczniów” (obwód swierdłowski).
Ale jest też różnica w stosunku do danych socjologów z Krasnojarska. Dość znaczna część nauczycieli (8,3%) widzi poważny problem w bezwładności współpracowników i administracji. Uczestnicy Sieci Kreatywnych Nauczycieli ze smutkiem zauważają „niechęć kolegów do zmiany czegokolwiek w swojej pracy” (Woskresensk, obwód moskiewski), „niechęć do wprowadzania nowych metod pracy” (Emanżelinsk, obwód czelabiński), „irytację kolegów, gdy „ tryskając pomysłami” „” (Irkuck).

Dążysz do sukcesu wszelkimi możliwymi sposobami – doskonal swoje umiejętności, staraj się pracować jak najefektywniej, bierz pod uwagę psychikę innych ludzi wspólne działania, nawet Ty stale poprawiasz swój wizerunek, ale zawsze coś przeszkadza w Twoim życiu i staje na drodze do świetlanej przyszłości, niwecząc wszystkie Twoje wysiłki. Co to mogło być? Życie udowodniło mądrość przysłów, powiedzeń i różnych slogany, więc przyjrzyjmy się przyczynom naszych niepowodzeń, korzystając z trzydziestu trzech najbardziej znanych i powszechnych nieszczęść.

1. Po pierwsze i najbardziej ważny powód- problemy zdrowotne. Niestety, jeśli go nie będzie, nie będzie nic – nie będzie pracy, nie będzie rodziny, nie będzie dzieci. Ale nie ma też ludzi całkowicie zdrowych. W certyfikatach piszą „praktycznie zdrowy”, a nie „całkowicie zdrowy”. Zapewne każdy z nas ma jakąś bolączkę. Naszym zadaniem nie jest wywoływanie chorób, ale przejęcie nad nimi kontroli. Na przykład, jeśli jesienią i wiosną ciągle jesteś chory, wzmocnij się. Jeśli często cierpisz na migreny, znajdź ich źródło. Może nie odżywiasz się dobrze lub nie masz wystarczającej ilości pożywienia świeże powietrze. Nie bądź leniwy, spaceruj godzinę przed lub po pracy – ból głowy minie. To prawda, po co to mówią dobra kondycja musisz o siebie zadbać. O tym, że należy ubierać się stosownie do pogody, wiemy już od dzieciństwa, jednak z jakiegoś powodu często o tym zapominamy!

Nie wahaj się podjąć działań przy najmniejszym podejrzeniu choroby lub jakiejkolwiek dolegliwości, aby później nie było za późno. Przytrafiło się to jednemu z moich bliskich przyjaciół. Na początku noga po prostu bolała, a ból stale się nasilał; mocne tabletki przynosiły ulgę tylko na dwie, trzy godziny. Potem wstawanie rano stało się trudne, prawie niemożliwe. Naturalnie ciągłe spóźnienia w pracy, komentarze, potrącenia z pensji. Oczywiście nie chciała zgłaszać swojej choroby kierownictwu. I co mogliby jej powiedzieć: jeśli jesteś chora, idź się leczyć. Ale praca była interesująca i bardzo chciałem pracować. Dalej - gorzej. Przyjaciel nie był w stanie przejść nawet pięciu metrów bez zatrzymania się. Ból, łzy. Okazało się, że problem leży w kręgosłupie. Efektem są dwa lata pobytu w ośrodku kinezyterapii (leczenie ruchem). Nie było mowy o pracy. Dobrze, że ośrodek miał świetnych specjalistów. W przeciwnym razie biedaka czeka operacja, a nawet wózek inwalidzki. Ale to skrajny przypadek i nie należy doprowadzać się do takiego stanu... Uważa się, że przyczyną wszystkich chorób są nerwy, więc dbaj o swoje nerwy, pracy może być dużo, ale jest tylko jedno zdrowie.

2. Zła dziedziczność. Cóż, od urodzenia nie masz dobrych mózgów, jak jeden z bohaterów bajki „Czarnoksiężnik ze Szmaragdowego Miasta”. To nie jest takie ważne. Zapewniam, że żaden z tych wielkich nie był genialny. Tyle, że wszyscy mogliby skorzystać w dwustu procentach z wiedzy innych ludzi, jak ten sam Henry Ford. A Edison, twórca żarówki, chodził do szkoły tylko przez trzy miesiące! Oto mądrość całej ludzkości zawarta w książkach, filmach, a nawet Internecie! Kolejna sprawa to anomalie. Niedawno autorka tych słów natknęła się na historię chłopca, który urodził się… bez uszu. To był wyrok śmierci od urodzenia – dziecko nie mogło rozwijać się jak inne normalne dzieci.

Ale rodzice dziecka nie poddali się i odkryli, że słyszy jak przez kość; jeśli pochyli się do niego bardzo blisko, zrozumiał, co się do niego mówi. Stopniowo ojcu udało się przekonać syna, że ​​bardzo słaby słuch nie jest wadą, ale darem od Boga, że ​​ludzie będą go traktować w sposób szczególny i tak dalej. Choć w życiu codziennym chłopiec nie miał żadnych ustępstw, mimo niemal całkowitego braku słuchu, nadal nie czuł się pozbawiony. Następnie chłopiec wypróbował kilka rodzajów aparatów słuchowych i nie od razu tylko jeden mu odpowiadał. Zachwycony młody człowiek napisał list do firmy, w której kupił urządzenie, w którym stwierdził, że wie, jak takie urządzenia sprzedać. W rezultacie został zaproszony do pracy! Ale wszystko mogło potoczyć się inaczej, gdyby dziecko nie uwierzyło w siebie. Nikt nie zostanie pokonany, jeśli nie przyzna się, że został pokonany. Beethoven był głuchy, Milton był ślepy, a ich nazwiska wciąż brzmią dziś.

3. Duże znaczenie ma także złe otoczenie i negatywny wpływ ulicy. Mówią: ptaki z piór są tej samej rasy, niedaleko pada jabłko od jabłoni i tak dalej. Kim może stać się człowiek, jeśli się w nim wychował środowisko przestępcze lub związałeś się ze złym towarzystwem? W 80% przypadków - kto ma zwyczaj przebywać w swoim otoczeniu. Jak napisał Jerzy Lec: „Niektóre ścieżki kariery prowadzą na szubienicę”. Wielu nie widzi innego wyjścia... Ale zawsze jest jakieś wyjście. Niestety, człowiek nie ma wolności wyboru, gdzie się rodzi i w jakim środowisku się wychowuje, ale z takiej niewoli można uciec. Na przykład, wielki poeta Robert Burns był niepiśmiennym, biednym chłopcem ze wsi, O'Henry odkrył swój talent do pisania podczas odbywania kary w więzieniu, słynny aktor Robert De Niro dorastał w najbardziej niekorzystnej dzielnicy Nowego Jorku – lista może nie mieć końca.

4. Kolejną rzeczą jest świadome wejście na nieuczciwą ścieżkę. Zdarza się, że niezbyt przyzwoity czyn może pomóc w awansie, podwyższeniu wynagrodzenia i tak dalej. Wydawałoby się to drobnostką, bzdurą - kłamać, nadmuchać, zmniejszyć. Jeden z menedżerów stale przypisywał kilka zer wynikom swojego zespołu zarządzającego: można powiedzieć, że to myślenie życzeniowe. W końcu oszustwo zostało wykryte, a niedoszły przywódca został zwolniony. Jak wiadomo, wszystko w tajemnicy staje się jasne...

W duzym zagraniczna firma Pracownikom różnych działów nieustannie znikały portfele, w tym karty kredytowe i prawa jazdy. Identyfikacja złodzieja zajęła dużo czasu, ponieważ musiał mieć dostęp do wszystkich działów, ale takich menedżerów nie było. Okazało się, że to było zadanie dziewczyny, która dostarczała kawę, herbatę i woda mineralna. Mimo więc pozornej prostoty i łatwości tego rodzaju zarobku, w rzeczywistości cena tego idealnego będzie znacznie wyższa od tego, co uzyskano nieuczciwie. Nawet jeśli będziesz miał szczęście za pierwszym razem.

5. Strach może Cię zatrzymać w przypadku niestosownego czynu. Ale to się zdarza różne właściwości, rodzi się z mieszaniny uczuć, takich jak wątpliwości i niezdecydowanie. Na pierwszym miejscu, jak wynika z sondaży socjologów, jest strach przed biedą i, naturalnie, towarzyszący mu strach przed bezrobociem. Te dwa lęki są ze sobą bardzo powiązane i strasznie psują egzystencję! Ale szczerze mówiąc, sami jesteśmy winni wszystkiego, ponieważ jesteśmy całkowicie dziecinni, myśląc, że ktoś przyjdzie i weźmie odpowiedzialność za nasze życie. I z jakiegoś powodu temu komuś się nie spieszy... Trzeba więc przestać się usprawiedliwiać, szukać błędów u innych, kultywować lenistwo intelektualne i fizyczne oraz wykazywać się idiotyczną przesadną ostrożnością niczym Mądra Płotka (cokolwiek się stanie! ). Musimy odważnie i zdecydowanie powiedzieć sobie: „Dość!” Najważniejsze, żeby nie odkładać na jutro tego, co można było zrobić rok temu. W takich przypadkach opóźnienie jest naprawdę jak śmierć, ale otworzyłeś nasz tygodnik, co oznacza, że ​​jesteś na dobrej drodze.

6. Na drugim miejscu wśród lęków uniemożliwiających efektywną pracę znajduje się strach przed krytyką. Co dziwne, to strach przed krytyką za pewne działania powstrzymuje nas od pragnienia dokonywania wyczynów pracy. Chciałbym zadać takim osobom jedno pytanie: „Gdzie jest wasza duma?” A do tego pytania, podobnie jak lokomotywa, przylega wiele innych pytań - samochody. Dlaczego uważasz, że można schlebiać pracownikom prosto w twarz i mówić nieprzyjemne rzeczy za ich plecami lub pozwalać, aby bezpośrednio wpływały na Ciebie opinie innych członków Twojego zespołu? Nadmierna pewność siebie lub jej przeciwieństwo – nieśmiałość – ma jedno źródło: kompleks takiej krytycznej niższości. Swoją drogą ekstrawagancja też pochodzi z tej dziedziny. Nieokiełznane pragnienie, aby wszystko było jak inni, abyśmy nie wstydzili się spojrzeć sobie w oczy, czyni nas niewolnikami cudzych opinii.

7. Kolejnym strachem jest strach przed porażką w miłości lub nieszczęśliwym małżeństwem. Wydawałoby się, co te lęki mają wspólnego z pracą? Najbardziej bezpośredni. Na przykład dobrze znane uczucie zazdrości jest jednym z objawów strachu przed fiaskiem miłosnym. Co ten Otello robi i o czym myśli w pracy? Zamiast dzwonić do klientów, metodycznie dowiaduje się, gdzie jego dziewczyna lub żona „naprawdę” była wczoraj w nocy od 18:00 do 19:00? A może awanturnictwo, wyrażające się w drobnym oszustwie, wyłudzeniu, a nawet kradzieży w miejscu pracy, tylko po to, aby „kupić” przychylność bliskiej osoby? Nieudane małżeństwo to szczególny przypadek niepowodzenia. Niestety harmonia w małżeństwie zdarza się bardzo rzadko; nieporozumienia między małżonkami często stają się przyczyną niepowodzeń zawodowych. Powszechną historią jest to, że mąż zostaje wysłany do innego miasta na dobre stanowisko, ale jego żona stanowczo odmawia opuszczenia Moskwy. Podobnych przykładów jest mnóstwo...

8. Strach przed zachorowaniem najczęściej rodzi się z autohipnozy: „Jeśli usiądę przy komputerze, na pewno oślepnę!” Wcale nie konieczne. Weźmy na przykład Billa Gatesa – on komunikuje się z komputerem znacznie częściej niż Ty… Choroby rodzą się najczęściej ze złych myśli. Poczytaj o objawach różnych dolegliwości w literaturze medycznej, a na pewno znajdziesz coś w sobie. Nie ma potrzeby ulegać takim wpływom, ponieważ strach przed chorobą osłabia siłę do stawiania oporu. Na przykład ta sama temperatura to walka organizmu z infekcją. Skrajności w tej kwestii są również szkodliwe. Jedna pracownica mówi do drugiej, usprawiedliwiając swoje lenistwo: „Och, boli mnie głowa, w ogóle nic nie mogę!” Czy to znana historia?

9. Strach przed starością wiąże się także z chorobą. Utrata zdolności do pracy, a co za tym idzie wolności i niezależności – zarówno ekonomicznej, jak i fizycznej – jest tym, co budzi ten strach. Ta sama bieda, domy opieki i tak dalej są przerażające. Lęk ten stanowi zagrożenie dla człowieka pracującego, gdyż u szczytu dojrzałości intelektualnej – po czterdziestce, a nawet po pięćdziesiątce – powoduje przedwczesny upadek. Zamiast dokonać ważnego dla ludzkości odkrycia, dokonać rewolucji przynajmniej w pracy biurowej, ludzie przytłoczeni strachem przed starością zaczynają się degradować, stają się obojętni, tracą inicjatywę, tracą pewność siebie i tkwiący w niej indywidualny urok. wiek. Kolejnym przejawem tego lęku, wywołującym czasem śmiech, jest absurdalna chęć za wszelką cenę wyglądać młodo. „Starzejący się” szefowie z całych sił uderzają w młodych pracowników, nie zdając sobie sprawy, że robią smutne wrażenie. Tak, i łatwiej jest oczarować młodego, podległego pracownika, niż mądrego kolegę w dorosłym życiu, który Cię przejrzy.

10. Strach przed śmiercią. Tutaj też wszystko zaczyna się od myśli: „Pietrow pracował w jednym miejscu przez trzydzieści lat i co z tego? Zmarł". Myśli o nieistnieniu są powszechne także wśród bardzo młodych ludzi. Częściej dzieje się tak z powodu niemożności znalezienia odpowiedni zawód lub praca. Leczenie tutaj można przepisać proste i w 100% - weź eliksir zatrudnienia. Znajdź coś do zrobienia, a już nigdy nie wrócisz do myśli o śmierci, a nawet, nie daj Boże, o bezsensie swojego istnienia. Mówiąc współczesnym językiem szpiegowskim, każdy człowiek przychodzi na ten świat z konkretnym zadaniem, talentem i umiejętnościami. Twoim zadaniem jest znaleźć biznes, który przyciąga Cię bardziej niż cokolwiek innego. Nie wstydź się wyznaczać sobie wysokich celów i pasjonować się ich osiąganiem.

11. I tu pojawia się kolejny powód - nieudany wybór zawodu lub pracy. Niezależnie od tego, czy stało się to pod presją rodziców, czy z własnej głupoty, faktem jest, że praca, którą wykonujesz, nie sprawia Ci radości. Jak możesz żyć, jeśli przez większość czasu pracujesz w pracy, której nie lubisz i naliczasz sobie opłaty negatywne emocje? Stąd depresja, choroba, strach. Samo ciało opiera się naszemu wyborowi. Nigdy nie jest za późno, żeby wszystko zmienić. Na przykład Madeleine Albright, pierwsza kobieta, która osiągnęła najwyższe stanowisko w Białym Domu w Ameryce, zaczęła budować swoją karierę już po trzydziestce, a wcześniej nawet o czymś takim nie myślała, była zwyczajną gospodynią domową! Zachęcamy więc do przeglądania naszego magazynu i niech szczęście towarzyszy Wam w wyborze nowego zawodu lub pracy!

12.Bezcelowość działania, czy to pracy, czy samego życia. Wielu przegranych sami nie wiedzą, czego chcą, do czego powinni dążyć... Naturalnie, nic nie robią, czyli tego nie dostają. We wszystkich publikacjach podpowiadających, jak osiągnąć sukces w karierze, na pewno pojawi się taki wymóg, jak jasne i precyzyjne określenie celów. I to będzie pierwszy! Nikt nie wymaga od ciebie poświęcenia się ani zrobienia czegoś niezwykłego. Najpierw postaw sobie realny cel, np. dostać pracę w takim a takim banku (podaj) za pensję nie niższą niż... (podaj konkretną kwotę). To był sukces – dobrze. Zainstaluj nowy. Zbyt przyziemne? Następnie wybieraj od samego początku wysoki cel i opisz etapy długiej podróży. Na przykład chcesz uwolnić ludzkość od tak strasznej choroby, plagi XX wieku, jak AIDS, i sam decydujesz: w XXI wieku nie będzie AIDS! Co należy zrobić na pierwszym etapie? Bądź odpowiedni Edukacja medyczna, dotrzeć do odpowiedniego laboratorium i metodycznie, krok po kroku, dążyć do zamierzonego celu. Jeśli wykażesz się uporem i wytrwałością, nawet to, co nierealne, stanie się realne. Jeśli wiesz, dokąd płyniesz, to prąd będzie płynął we właściwym kierunku, wiatr będzie sprzyjający, a co najważniejsze, po drugiej stronie z pewnością czeka Cię sukces!

13. Zanim jednak zapanujesz nad prądem i wiatrem, zrozum siebie. Naucz się panować nad sobą. Niestety, tym, co niszczy ludzi, nie jest złe środowisko i straszne okoliczności, ale własny brak woli. Powiedzmy, ile razy powtarzałeś sobie, że nigdy tego nie zrobisz dzień roboczy picie piwa z kolegami?! Ból głowy na drugi dzień i bez przyjemności, ale odmowa jest jakoś niewygodna... A potem, jak w tym starym brodatym dowcipie, pojawia się wewnętrzny głos: „No cóż, cokolwiek chcesz, pójdę”. Najtrudniej jest pracować nad sobą, nad swoimi brakami. Ale jeśli nie wyeliminujesz swojego cechy negatywne, oni wygrają. Tu jest jak w bitwie. Więc decyduj sam, pomyśl sam, czy jesteś swoim wrogiem, czy przyjacielem.

14. Mało kto wątpi, że bez ambicji nie ma sukcesu. Ale dlaczego w takim razie człowiek nie chce myśleć o czymś wzniosłym? Co więcej, istnieje paląca chęć zrobienia czegoś więcej niż zwykła przeciętność, choć jest to całkiem możliwe? Strach w dobrym tego słowa znaczeniu, aby się wyróżnić, wznieść się ponad siebie i ponad okoliczności, brak ambicji – to czynniki, które sprawiają, że jesteśmy amorficzni w decydowaniu o swoim przeznaczeniu, wyborze zawodu i miejsca pracy! Jeszcze gorzej jest, gdy osoba – profesjonalistka w swojej dziedzinie – kategorycznie odmawia, by dać się sfotografować np. na okładce magazynu biznesowego. Chociaż, szczerze mówiąc, jest godny. Tu nie chodzi o jego wygląd. Taki lider produkcji martwi się stronniczą opinią innych, którzy (potajemnie zazdroszczą) mówią: „No cóż, po co ci to, staruszku?!” A czasami sami są gotowi zapłacić każde pieniądze, żeby chociaż „ostrość, choćby cienka nitka” trafiła nawet do żółtej prasy. Wiedz, że to twoja kariera i twoje przeznaczenie (z naciskiem na słowo „twój”). I odwrotnie, jeśli Twoi współpracownicy nie mają ambicji, a Ty masz ich w nadmiarze, to znaczy, że po prostu nie dogadujesz się z nimi. Przez drabina kariery podążaj za tymi, którzy ciągną Cię w górę, a nie w dół. Takie uczucia stadne jak kolektywizm nie mają z tym absolutnie nic wspólnego.

15. Brak determinacji. Znane jest tu powiedzenie „Jeśli bierzesz za holownik, nie mów, że nie jest mocny”. konkretny przypadek bardzo przydatne. Jeśli już coś postanowisz, pod żadnym pozorem się nie poddawaj i doprowadź rozpoczętą pracę do końca. Nieważne, ile energii to kosztuje! Inaczej jesteś słabeuszem, a sukces gardzi takimi ludźmi, szczęście ich nie lubi... Jedna z moich koleżanek została przyjęta na stanowisko dyrektora ds. public relations w dużej zagranicznej firmie, ale nie chciała lub była strasznie boi się podjąć swoich obowiązków. Zabrakło determinacji! Ostatniego dnia przed pracą odpoczywała na daczy i swoim narzekaniem dręczyła bliskich. W końcu została ukąszona w policzek przez pszczołę, jej twarz spuchła i zamilkła. To jak znak z góry! Nie czekaj, aż okoliczności Cię ugryzą. Jeśli zdecydujesz, podejmij działania!

16. Niezdecydowanie wiąże się ze zjawiskiem prokrastynacji. Ile się tam nazbierało, co trzeba zrobić?! Ale, jak mówi piosenka, „wszystko jest inne – to nie jest zaraźliwe”. Niech okłamuje samego siebie i nie prosi o chleb. Szczęśliwi posiadacze długiego pudełka piszą niejako szkic swojego życia. Jutro przepiszemy to całkowicie... A oni czekają i czekają na to jutro, jakby wtedy zrobili coś pożytecznego, tracąc w ten sposób swoją być może jedyną szansę. Najciekawsze jest to, że los daje taką możliwość dosłownie każdemu. A co jeśli nudny kongres, w którym rok po roku odkładasz udział, - nowa runda twój karierę naukową? Albo na przykład po co czekać, aż firma w końcu upadnie? Iwanow (Petrov, Sidorov) zaprosił Cię do siebie i zobaczenia, co robią w swojej produkcji. Po co czekać – kolejnej szansy może nie być. Okoliczności się zmienią i ani Iwanow, ani Pietrow, ani Sidorow nie będą cię potrzebować. Proszę pamiętać, że coś takiego nie istnieje dobry Samarytanin, który przyjdzie i uporządkuje Twoją długą szufladę. Jaki jest sens wyobrażania sobie siebie jako Obłomowa i spędzania czasu na bezowocnych snach? Jak mawiali starożytni, ten, kto idzie, może opanować drogę.

17. Ta para - niezdecydowanie i długie pudełko - ma, jak w każdej innej firmie, trzecią. To przesadna ostrożność. Ostrożność to cecha godna pochwały, więc czasami nie zaszkodzi zachować ostrożność, ale skrajności są złe zawsze i wszędzie. Nadmierna ostrożność powoduje tę samą nieodwracalną szkodę, co rozwiązłość. Tutaj też obowiązuje zasada złotego środka! „Nie, nie pójdę na ten konkurs, aby obsadzić wolne stanowisko głównego księgowego, gdzie mnie powołano. A co jeśli mi się tam nie spodoba, zespół będzie kiepski albo szef to bestia. Lepiej byłoby dla mnie, gdybym przez dziesięć lat rechotał na naszym bagnie jako prosty księgowy. Znane rozumowanie? Wspominaliśmy już o Mądrym Piskarze (patrz poprzedni numer), który wszystkiego się bał. Używając jego hasła, nie można tylko przegapić Dobra robota ale i uprzykrzać życie...

18. Sukces nie przyjdzie bez wytrwałości w dążeniu do celu. W jaki sposób dzieci proszą rodziców o coś, co im się podoba? Nudno, skrupulatnie, ze łzami w oczach, tupiąc nogami czy upadając na podłogę... Ale cel osiągają! Pewna mała dziewczynka, gdy jej rodzice po strasznej histerii kategorycznie odmówili zakupu jej zabawki, postanowiła zrealizować jej plan. Poszła do znajomych rodziców i mimo to osiągnęła to, czego chciała. Dokładnie o godz dzieciństwo i taka cecha jak wytrwałość jest ustanowiona. Oczywiście dziewczyna nie zachowała się zbyt ładnie, delikatnie mówiąc, ale w jej rozumieniu cel uświęcał wszelkie środki. To samo dotyczy zatrudniania. Wskazują Ci drzwi i masz pewność, że nie obejdą się bez takiego pracownika jak Ty. Wtedy jest tylko jeden sposób - wyjść przez okno! To oczywiście żart, ale jest w nim trochę prawdy. Nie możesz porzucić zadania w połowie, nawet jeśli pojawiają się oznaki niepowodzenia. Pewien bardzo znany rosyjski wykonawca muzyki pop wygrywa na wiele sposobów nawet nie talentem, ale wytrwałością. Kiedyś autor tych wersów musiał patrzeć, jak prosił i błagał kompozytora, aby dał mu nową, bardzo dobrą pieśń, którą zamierzał sam wykonać. Gwiazda dosłownie leżała u stóp autorki, gotowa zrobić wszystko, byle tylko uzyskać zgodę. I co? Piosenka stała się niekwestionowanym hitem, zwiększając popularność wykonawcy.

19. Aby nie stać się porażką, aby osiągnąć swój cel, musisz coś poświęcić, poświęcić czemuś więcej swojej cennej uwagi. Ponieważ ludzie są często rozproszeni: zarówno czytelnik, jak i żniwiarz, i gracz na fajce. Nigdy nie bądź jak nasz jeżowiec, który dojrzewał wszędzie – Figaro tu, Figaro tam – czy Truffaldino z Bergamo. Nie wszędzie będziesz mieć czas, a czy jest to konieczne? Jeden z moich bliskich trenował młodych chłopaków w sekcji judo, grał na perkusji w orkiestrze, zajmował się remontem mieszkania, ale w rezultacie nic nie osiągnął w żadnej dziedzinie. Z biegiem czasu z pogodnej, pogodnej osoby zmienił się w ponurego, narzekającego starca, niezadowolonego z życia. A wszystko przez niedostateczną koncentrację wysiłków. To jest o nie o skupienie się na jednej rzeczy, ale mimo to mój krewny musiał preferować jedną rzecz. Jak możesz na przykład wybrać żonę, jeśli lubisz Marinę, Karinę i Irinę? Bez koncentracji wysiłku nie ma sukcesu.

20. Częściej człowiek jest skłonny ufać nie faktom i prostej logice, ale czyjejś powierzchownej ocenie lub… wróżbom na podstawie fusów kawy. Wszystko to bierze się z lenistwa, nieumiejętności przeanalizowania obecnej sytuacji, zważenia się i przemyślenia tego, co się wydarzyło. Oczywiście łatwiej jest działać losowo, bez myślenia i czekać, co może się wydarzyć. Ale taka postawa nie zawsze jest uzasadniona. Na przykład, jeśli nie możesz znaleźć pracy, nie idź do wróżki. Lepiej zastanowić się, dlaczego tak się dzieje: może początkowo wybrałeś złą specjalizację, albo brakuje Ci wiedzy i umiejętności, albo z Twoim wykształceniem nie ma sensu chodzić do takich instytucji i na takie stanowisko? Takich „może” jest wiele. Które z nich są Twoje, przemyśl to, nie bądź leniwy. Córka jednego z moich znajomych od dwóch lat nie może znaleźć pracy. Moja mama obdzwoniła wszystkich i swoich przyjaciół, postawiła na nogi swoich kolegów, a nawet poszła do kościoła i zapaliła świece, ale bezskutecznie. Po bliższym zbadaniu logicznym okazało się, że dziewczyna sama nie wiedziała, czego chce. Błąd był już na samym początku - nie podano parametrów wyszukiwania. W tym cały problem. Może łatwiej jest przemyśleć problem, niż płynąć z prądem i z góry zapisywać się jako przegrany?

21. Ponieważ mówimy o wróżeniu, inną formą niepowodzenia są uprzedzenia i uprzedzenia. Wszystko to cuchnie średniowieczem i ignorancją na milę stąd. Będąc w agencji reklamowej, ze zdziwieniem usłyszałam, jak ojciec karci syna za reklamę podpasek dla kobiet. Syn rozsądnie odpowiedział, że jako specjalista od reklamy wcale nie wstydzi się swojej pracy, bo robi ją dobrze i profesjonalnie, a reklama przynosi agencji mnóstwo pieniędzy, co wpływa nie tylko na jego sytuację finansową, ale także finanse całej rodziny... Uprzedzenie Może się też zdarzyć, że nie zostaniesz zatrudniony do jakiejś pracy ze względu na narodowość lub wygląd. Wszystko zależy od umiejętności. Niepozorne, szare modelki, wchodzące na wybieg, dosłownie przemieniają się, stając się nierozpoznawalnymi, tajemniczymi pięknościami. Takich przykładów jest milion i wszystkie mieszczą się w kategorii uprzedzeń i uprzedzeń. Bądź bardziej swobodny w swoim światopoglądzie i nie bój się niczego.

22. Dość częstą przyczyną nieszczęść jest nieudany wybór pracodawcy, a nawet partnerów biznesowych. Nie możesz lekceważyć ludzi, od których zależy Twoja przyszłość, nie możesz wybierać pracodawcy na ślepo. Wszystkie rekomendacje pracy mówią - koniecznie dowiedz się więcej o firmie i jej liderze. Nie obchodzi Cię, z kim pracujesz, z kogo bierzesz przykład, kogo ostatecznie naśladujesz. Więc moja sąsiadka wyjechała za granicę i stało się to jakoś bardzo niespodziewanie. Zaproponowali - odszedł bez wahania i tak naprawdę niczego się nie dowiadując. Jedno było dla niego jasne – płacą więcej niż w Rosji i jak to mówią, dziękuję. Dwa lata później firma zbankrutowała, a menadżera aresztowano za oszustwo. Zamiast zarabiać pieniądze, mój biedny sąsiad nadal jest winien pieniądze! Teraz sprzedaje mieszkanie i jedyne, czego się tam nauczył, to pić whisky i palić drogie cygara. Cóż, jest to godna rozrywka w miejscu pracy, jeśli nie ma innych zajęć.

Typowy dzień pracy... W pracy spędzamy dużo czasu, spędzamy go siły wewnętrzne i energię – i wierzymy, że praca jest wykonywana. Poświęcamy temu mnóstwo uwagi i środków, jednak efekty pozostawiają wiele do życzenia. Podsumowując dzień, zastanawiamy się, dlaczego tak ciężko pracowaliśmy, a tak mało zrobiliśmy...

W takich momentach warto pamiętać, że na liczbę wyników wpływa nie tylko ilość poświęconej energii i czasu, ale także wydajność pracy.

Pracować produktywnie oznacza pracować owocnie, z wysoką produktywnością i niezwykłymi wynikami. Ważne jest, aby rozróżnić dwie koncepcje: pracoholizm () i pracę produktywną (duża liczba wyników). Tylko produktywna praca pozwala człowiekowi realizować pomysły i osiągać cele. Zanim przestaniemy marnować czas i zaczniemy pracować bardziej produktywnie, musimy zrozumieć, co nas powstrzymuje.

1. Rozproszenie uwagi

Większość czasu pracy zwyczajna osoba zajmuje się sprawami niezwiązanymi z pracą. Według statystyk z 8-godzinnego dnia pracy nie więcej niż 2 godziny przeznacza się bezpośrednio na pracę. Gdzie podziało się kolejne 6 godzin, kiedy cały dzień pracowaliśmy?!

Czas poświęcany jest na komunikację ze współpracownikami, poranną kawę na „obudzenie” i kilka popołudniowych kaw, aby „nie zasnąć”, sprawdzanie poczty, rozmowy na Skype, przygotowania do spotkania/rozmowy/rozmowy z klientem/pracą, na pamiętając „co należało zrobić? i sto innych „ważnych” rzeczy, które pojawiają się co 5-7 minut.

Poświęć trochę czasu na zbadanie swoich „rozpraszaczy”, a możesz znaleźć kolejne 4-6 godzin, aby uzyskać więcej wyników.

2. Trwałość

Często wystarczy po prostu wykazać tę jakość. Niektórzy ludzie nadal dążą do celu, nawet jeśli nie jest on już istotny. Któregoś dnia klient zwrócił się do mnie z prośbą o pomoc. Okazało się, że jego firma zajmuje się składaniem komputerów od 10 lat. Firma kwitła przez pierwsze 3 lata, po czym nastąpił upadek, a przez ostatnie 3 lata firma działała na minusie. Pokazanie klientowi, że rynek się zmienił i że już nigdy nie będzie taki sam jak na początku, zajęło mi 40 minut. Zdając sobie z tego sprawę, postanowił zmienić kierunek działań firmy na bardziej perspektywiczny.

Aby uniknąć zejścia na beznadziejną ścieżkę (czytaj: marnowania czasu i energii), ważne jest, aby od czasu do czasu przeglądać swoje cele i zadania i zadać sobie pytanie, czy są one nadal istotne.

3. Wykonaj zadanie dwukrotnie

Jeśli zrobisz to samo dwa razy, zajmie to dwa razy więcej czasu. Logiczne, prawda? Z tego powodu polecam wykonanie zadania tylko raz.

Na przykład: otrzymałeś list, na który musisz odpowiedzieć. Przeczytałeś, chwilę pomyślałeś i postanowiłeś wrócić do tego później. Kiedy wróciłeś do tego listu, przeczytałeś go jeszcze raz. Pomyśleliśmy o tym jeszcze raz i napisaliśmy niezbędną odpowiedź. W rzeczywistości wykonałeś tę samą pracę dwa razy: przeczytałeś ją i zagłębiłeś się w problemy. Wyeliminuj powtórzenia, a Twoja produktywność wzrośnie.

4. Wątpliwości

Jeśli nie masz pewności co do kierunku pracy lub procesu realizacji zadania, mogą pojawić się wątpliwości. Nieuchronnie „przyciągną” Twoją uwagę, a wraz z nią: czas i energię. Wątpliwości, jak kotwica utrzymująca łódź w jednym miejscu, utrzymują Twoją produktywność na niezwykle niskim poziomie.

5. Samosabotaż

Być może zauważyłeś, że czasem jesteśmy przytłoczeni mnóstwem drobnych zadań, jest ich tak dużo, że nie starcza nam czasu na coś naprawdę ważnego. Menedżer może być zajęty pisaniem odpowiedzi dla małych klientów i nie mieć czasu na terminowe wysyłanie towarów do klientów VIP. Menedżer może zająć się działaniami operacyjnymi i rozpocząć planowanie strategiczne. W ten sposób objawia się autosabotaż.

Wiele osób ma sabotażystę. Jego przejawy są różnorodne i nieprzewidywalne. O autosabotażu i jego konsekwencjach można napisać pełnoprawną książkę. Dlatego bądź ostrożny. Jeśli planujesz jedno, a robisz drugie, czas zadać sobie pytanie: czy naprawdę odchodzę? ważne zadania. .

6. Wzmocnienie

Wzmocnienie polega na powtarzaniu tych samych kroków w kółko, aby mieć pewność, że wszystko zostało wykonane poprawnie. Wątpliwości, brak pewności siebie i podejrzliwość zmuszają człowieka do ciągłego sprawdzania swoich działań i wyników. Nie chodzi już o robienie czegoś dwa razy – to tak naprawdę utknięcie w robieniu tej samej rzeczy w kółko.

Aby pokonać tę przeszkodę, należy ustalić kryteria oceny uzyskanego wyniku. Innymi słowy: zrozum jasno, co chcesz osiągnąć na koniec swojej pracy. Być może pomoże Ci w tym wstępnie skompilowana lista kontrolna.

7. Fiksacja

Fiksacja uniemożliwia również produktywne wykonywanie pracy, gdy postęp w kierunku celu jest zablokowany. Zamiast działania człowiek pogrąża się w stanie oczekiwania – inspiracji, połączenie telefoniczne, pozwolenie, przyszły miesiąc, wakacje itp. Fiksacja jest absolutnie nie do przyjęcia w produktywnej pracy, innymi słowy jest stratą czasu.

8. Odwrócenie

Wróć do przeszłości, powtórz scenariusz życia, żal z powodu niezrealizowanych możliwości, niekończące się myśli o tym, co należało zrobić, aby nie wydarzyło się to, co już się wydarzyło.

W biznesie często zdarza się odwrócenie. Przedsiębiorca może wątpić w słuszność swoich decyzji w przeszłości. I zamiast kierować swoje wysiłki i czas na osiągnięcie celu lub rozwiązanie problemów spowodowanych błędną decyzją, spędza je na myśleniu o przeszłości i karaniu się za błędy. Kiedy zainwestujemy w pracę nie 100%, ale 40% lub 50%, wtedy wyniki będą odpowiednie.

Można pozbyć się nawrotów tak, jakby były idealne w momencie ich akceptacji. Mnie osobiście czasami pomaga humorystyczny aforyzm: „Kto dużo myśli o przeszłości, żyje przeszłością”.

9. Zwlekanie

Prawdopodobnie każdy musiał złapać się na obietnicach: zrobię to w poniedziałek, po Nowym Roku, po obiedzie, jutro, zaraz po odpoczynku itp. i tak dalej. Istnieje nawet specjalny termin „prokrastynacja” - tendencja do ciągłego odkładania nieprzyjemnych myśli i działań „na później”.

Dla mnie, jako psychologa, prokrastynacja i autosabotaż to procesy podobne. Metody neutralizacji prokrastynacji są identyczne jak w przypadku samosabotażu.

10. Przeciążenie psychiczne

Ostatni powód na tej liście, ale pierwszy pod względem rozpowszechnienia. Z doświadczenia pracy z przedsiębiorcami i właścicielami firm mogę odpowiedzialnie stwierdzić: za dużo pracujesz i myślisz. Nie żartuje.

Tradycyjnie dobry przedsiębiorca zajmuje się swoim biznesem 24 godziny na dobę. Jednak zasoby mózgu są bardzo ograniczone i im więcej problemów próbujemy rozwiązać, tym niższa jest nasza koncentracja i produktywność. Również zbyt wiele rzeczy i zadań powoduje.

W takich sytuacjach nie trzeba uczyć się pracować szybciej i więcej, ale starać się nie robić za dużo i skupiać uwagę tylko na sprawach najważniejszych. Pomoże również tutaj (nastrój, kierunek uwagi, relaks).

Życzę sukcesów i mądrych decyzji.
Z miłością i szacunkiem, Evgeniy Deineko