Jak zmienić swoje życie na lepsze: praktyczne zalecenia. Prawa dobrobytu: jak zmienić swoje życie w tydzień
„Nie uda mi się!” – wykrzykuje ze smutkiem osoba, która zdecydowała się poprawić lub zmienić swoje życie, przebiegając wzrokiem po kartce papieru, na której znajdują się wszystkie jego Plany napoleońskie. Za kilka miesięcy musisz zmienić pracę i schudnąć dwadzieścia kilogramów nadwaga, Do remontować w mieszkaniu, znajdź coś dla siebie, pojedź na wakacje... Postawione cele są szlachetne i wzniosłe, ale jednak prawdziwe życie są prawie niemożliwe. Co więcej, jednocześnie.
Dlaczego? Ponieważ ciągłe przebywanie w ciasnych, bezlitosnych granicach czasu i spraw nie pozwala ci oddychać i iść do przodu. Nie ma miejsca na wyobraźnię. Zabawne jest to, że sami zawężamy granice naszego życia do wąskich ram, naiwnie wierząc, że dzięki temu szybciej osiągniemy sukces.
Ale ani jednego, nawet najbardziej mała zmianażycie nie przychodzi łatwo. Rozpoczęcie nauki języka obcego i zapamiętywanie przynajmniej pięciu słów dziennie wymaga dużego wysiłku. Aby stracić trzy dodatkowe kilogramy bez szkody dla zdrowia, musisz zrezygnować z ulubionych przysmaków, wybrać zbilansowaną dietę, zacząć uprawiać sport, a nie tylko zacząć głodować lub odwrotnie, odkładać odchudzanie do czasu lepsze czasy. Jest mało prawdopodobne, że przyjdą w tym tempie.
Aby zmienić pracę, trzeba długo i ciężko pracować, rozwijać się i być w ciągłym poszukiwaniu. Rzadko kiedy problem ten można rozwiązać łatwo, za pomocą czarodziejskiej różdżki. Chociaż... Różdżka jest w naszych rękach. Wystarczy go aktywować.
Zanim jednak wybiorę się w daleką podróż, chciałabym przeanalizować, jakie błędy często popełniają ludzie decydujący się na zmianę swojego życia.
Błąd nr 1: Chęć osiągnięcia WSZYSTKICH celów, które sobie wyznaczyłeś, w jasno określonych ramach czasowych.
Typowy i najbardziej tragiczny błąd. Jest to typowe, bo prawie każdy to robi, i tragiczne, bo może zniszczyć wszelkie nadzieje i marzenia poza możliwością wyzdrowienia.
Chęć zmiany jakości życia, dotarcia nowy poziom pojawia się, gdy pojawia się nagła potrzeba, świadomość, że należy pilnie podjąć jakieś działania, pędzi do przodu. Już teraz. W tej sekundzie. Natychmiast pojawiają się w wyobraźni idealne obrazy do którego chcesz się przenieść świat materialny, wdrażaj bez poświęcania dużej ilości nerwów, czasu i wysiłku.
Pogodzisz się długa lista z punktów z podpunktami (rezygnacja, lub itp.) wyznaczasz sobie terminy i... Nie wiesz, co dalej. Przecież celów jest wiele, realizacja każdego z nich będzie wymagała dużo czasu, a plan nie celów, ale działań z reguły jest prymitywny, ponieważ praca nad nim jest znacznie trudniejsza.
Błędne koło. Wszystko to dzieje się z chęci natychmiastowej zmiany swojego życia i uzyskania szybkich rezultatów.
Błąd nr 2: Strach przed porażką.
Strach ma wielkie oczy. Tak, mam krótkie ręce. Jednak z jakiegoś powodu najczęściej zwracamy uwagę na spojrzenie. Ostry, przeszywający, trochę przebiegły i bardzo zimny.
Strach, niestety, jest nasz Stałym towarzyszem w drodze do sukcesu. Cały czas pojawia się wiele niepokojących pytań... A co jeśli to nie wyjdzie? A co jeśli nie mogę? Czy warto wierzyć w swoje marzenia czy nie? Czy mój cel jest zbyt wysoki? A co jeśli nie uda Ci się?
Wątpliwości dręczą duszę, mącą umysł i niepokoją serce. Nie ma od nich ucieczki. Można po nich jedynie przejść. Ostry i odważny.
Błąd nr 3: Matczyne lenistwo.
Krwiożerczy zabójca wszelkich cudownych marzeń i wysokich aspiracji.
Często się to zdarza: obmyślasz plan, stanowczo decydujesz się na realizację swoich zamierzeń, ale... Sprawy nie idą do przodu. Bo jestem zbyt leniwy, żeby zacząć. Pierwszy krok jest najciekawszy, ale i najtrudniejszy. Aby faktycznie to zrobić, trzeba włożyć dużo wysiłku, zintensyfikować się zasoby wewnętrzne, a to wymaga powściągliwości i chęci zmian. Wtedy zaczynasz się zastanawiać: może to wystarczy? Żyję swoim życiem, na nic nie narzekam... Są oczywiście niedociągnięcia, jak każdy. Gdzie możemy od nich uciec?
Lepiej zadać sobie pytanie: Czy jestem zadowolony ze swojego życia?
Musisz szczerze odpowiedzieć. Wtedy stanie się jasne, co dalej robić.
Błąd nr 4: Brak wiary w siebie i swoje marzenia.
Ten punkt jest o wiele ważniejszy i bardziej złożony w swojej istocie niż zwykłe ograniczanie lęków. W końcu strach można pokonać, ale bez pewności siebie wszystkie wysiłki są skazane na niepowodzenie. Żadnej wiary - żadnej pasji i inspiracji. Co oznacza, że nie ma sukcesu.
Błąd nr 5: Wyznaczanie niewłaściwych celów.
Zdarza się to dość często. Osoba postanawia się ulepszyć, zmienić swoje życie, planuje, ale nie może iść dalej, ponieważ cele są ustawione nieprawidłowo (jak je poprawnie ustawić, napisano w artykule: „”). W pierwszej linii zgłaszane są stanowiska niepriorytetowe.
Na przykład zaczynasz się uczyć język obcy... Duszę ciągnie Cię do języka francuskiego, a ty, ignorując własne aspiracje duchowe, zaczynasz naukę języka angielskiego. Ponieważ ma charakter międzynarodowy, co oznacza, że jest bardziej poszukiwany i popularny. Rezultatem nie jest inspiracja ani motywacja. A nawet jeśli są owoce, wcale nie będą soczyste i smaczne.
Chodzi o to, że musisz dokładnie ustalić priorytety i oddzielić prawdziwe perły od zaledwie błyszczących kamyków. Wtedy cele na pewno zostaną osiągnięte.
...Teraz zastanówmy się wspólnie, jakie kroki należy podjąć, aby rozpocząć proces samorozwoju, doskonalenia i zmiany swojego życia na lepsze.
Krok nr 1: Najważniejszy.
Definiujemy cel. Trzeba bardzo uważać, żeby nie popełnić błędów opisanych powyżej. Zdecydowałeś się zmienić swoje życie. Oznacza to, że coś w nim Ci nie pasuje, powoduje dyskomfort. Co dokładnie? Nie ma potrzeby wymieniać wszystkich wad i niuansów; spróbuj skupić się na najważniejszej rzeczy i ustalić priorytety. O co warto zabiegać już teraz, a co jeszcze może poczekać? O jaki cel od dawna zabiegano ze świata snów do świata materialnego? Co dokładnie będzie Cię motywować do zdobywania nowych szczytów? Sugeruję wykonanie następujących czynności: zapisz wszystkie swoje cele, a następnie jasny kolor zaznacz trzy.
Ale niech nie będą równe pod względem wartości. Nie będą równie duże, w przeciwnym razie proces może się opóźnić. Postępuj zgodnie z zasadą od małego do dużego. Niech pierwszy cel będzie dość poważny (na przykład search Nowa praca), drugie jest trochę łatwiejsze (powiedzmy opanowanie poziomu Beginner w nauce języka obcego w ciągu dwóch miesięcy), a trzecie jest całkiem przyjemne, ale też wymaga wysiłku. Naucz się znajdować czas na sen i odpoczynek, ciekawe zajęcia i komunikację z bliskimi. Na to również należy zwrócić należytą uwagę!
Zatem trzecie zadanie pomoże Ci zachować czujność podczas realizacji zadania nr 1. A drugie zadanie doda Ci pewności siebie, bo jest dość łatwe do osiągnięcia. Trzeba się tylko trochę postarać :)
Nie należy również zapominać o pozostałych punktach Twojego globalnego planu. Ale nie musisz brać wszystkiego na raz. Nie będzie działać.
Krok 2: Rozwijaj się planu krok po kroku działania.
Bez wykonania tego kroku nie można ruszyć do przodu. Masz teraz trzy zadania. Trzeba je „wyciąć”. Jak mówią, podziel słowa na żaby. Aby osiągnąć każdy cel, potrzebujesz co najmniej pięciu punktów. Im więcej kroków, tym łatwiej jest chodzić.
Krok 3: Zrób to, ale powoli.
Nie ma potrzeby się nigdzie spieszyć. Na pewno będziesz miał czas na wszystko! Moskwa też nie była od razu zbudowana, ale teraz jest taka piękna :)
Zdecydowanie powinny istnieć ramy czasowe, ale nie ograniczaj ich do ścisłych limitów. Niech będzie miejsce na wyobraźnię, kreatywność i dary życia.
Lepiej dać sobie dużo czasu, aby mieć pewność, że dotrzesz na czas. A jeśli nie masz czasu, obwiniaj siebie. Przy okazji, nie należy też ustalać zbyt długich odstępów czasu, bo w ten sposób będziesz mógł w nieskończoność osiągać swój wysoki cel!
Krok 4: Święta, szczera i żarliwa wiara w swoje marzenia. Nie poddawaj się.
Na pewno będą porażki. Bez tego nie ma mowy. Ale zignoruj własne wątpliwości. Pamiętaj, jesteś najwspanialszą i najwspanialszą osobą. Na pewno ci się uda. Po prostu uwierz!!!
Krok #5: Odpocznij.
Wiele osób po wyznaczeniu celu zaczyna „obsesyjnie” na jego punkcie. To oczywiście nie doprowadzi do niczego dobrego. Daj sobie przerwę. Czasami trzeba cofnąć się, aby spojrzeć na swoją pracę, pomyśleć, podziwiać i zrobić trzy gigantyczne kroki do przodu.
Wszystko jest bardzo proste i łatwe. Każde zjawisko życia i przejaw osobowości można zmienić i ulepszyć. Pamiętać: magiczna różdżka w Twoich rękach!
Wierzymy, że z każdym dniem Twoje życie staje się lepsze. Jeśli w Twoim życiu nie ma radości i wciąż zastanawiasz się: „Jak zmienić swoje życie w lepsza strona? to trafiłeś pod właściwy adres. To pytanie niepokoi prawie wszystkich nowoczesny mężczyzna. Dlatego postanowiliśmy dzisiaj odpowiedzieć na to pytanie.
Nowe życie nie zaczyna się w poniedziałek. Zaczyna się od decyzji o zmianie czegoś na lepsze. W końcu zmiana życia jest wykonalnym zadaniem dla absolutnie każdego, bez względu na płeć i wiek!
Trochę rozumowania
Jak chcesz zmienić swoje życie? Czego nie lubisz? Czy możesz sam odpowiedzieć na te pytania? A może chcesz zmienić zawód? Boisz się, że czas już minął i musisz być tym, kim stałeś się dzisiaj. Tak, daj spokój... Przecież nabycie pewnej umiejętności, np. grania instrument muzyczny, nauka języka obcego czy podjęcie jakiegokolwiek sportu (orientalne sztuki walki) jest prostsze niż myślisz.
Chociaż prawdopodobnie czekasz, aż zacznie się nowy poniedziałek, prawda? Nie musisz ciągle wmawiać sobie, że od poniedziałku zaczniesz zmieniać swoje życie, bo dzisiaj jest wtorek i w tym tygodniu nie będziesz w stanie nic zrobić))). Co mogę powiedzieć? Czas ucieka, a takich poniedziałków w naszym życiu nie jest zbyt wiele.
Lubię czytać różne artykuły motywacyjne, książki, oglądać filmy i filmiki motywacyjne (ostatni to komedia o spełnianiu marzeń w sporcie – „Orzeł Eddie” z Hugh Jackmanem). Dają impuls do życia, zmuszają do zrobienia czegoś, do działania w sposób, w jaki zachowują się ludzie odnoszący sukcesy, zmotywowani i celowi. Co naprawdę radzę ci robić, jeśli nie codziennie, to przynajmniej raz w tygodniu. Lubię, że tak powiem, „pożywienie dla mózgu”; zawsze lubię karmić swój mózg informacjami naprawdę wysokiej jakości.
Wskazówek jest właściwie niewiele, tylko 16 punktów, ale naszym zdaniem są one ważne i najbardziej przydatne. Zatem skopiuj, zapisz, wydrukuj i zawsze miej przy sobie te wskazówki, aby móc je dokładnie zastosować w przyszłości.
Wskazówka nr 1: Dowiedz się, co naprawdę lubisz.
Właściwie nie jest to trudne, prawda? złota zasada mówi: rób to, co sprawia ci radość prawdziwa przyjemność, a wtedy staniesz się znacznie szczęśliwszy. Dotyczy to pracy i innych dziedzin życia. Trzeba jednak być przygotowanym na to, że szukanie drogi nie jest najłatwiejszym maratonem, który może trwać wiele lat.
Chcesz być osobą zdrową, mądrą, sprawną, silną, pogodną? Usuń ze swojego życia śmieci, które codziennie pijesz, jesz i palisz. Nie ma tajemnic i trudnych diet. Nie musisz być super certyfikowanym dietetykiem Edukacja medyczna. Wszystko jest bardzo proste. Wprowadzaj naturalną żywność, warzywa, owoce, czysta woda(nadal) tak jak wprowadziłeś gadżety i rzekomo przydatne aplikacje.
Przeczytaj więcej książek, także na ten temat odpowiednie odżywianie, jeśli nam nie ufasz. Istnieje mnóstwo literatury naukowej opisującej badania, które dowodzą, że odżywianie ma ogromny wpływ na nas i nasz styl życia w ogóle. Jedną z takich książek jest „The China Study”. Możesz go zamówić lub możesz przestudiować krótki i Darmowa wersja tę książkę, po prostu pobierając ją ten link .
Jest wiele książek nt różne tematy, od żywienia po inwestowanie. Byłoby pragnienie. Jeśli nie masz czasu na czytanie, bo dużo czasu spędzasz w drodze, posłuchaj audiobooków. Najważniejsze jest, aby czytać/słuchać przynajmniej jednej książki tygodniowo. To 50 książek rocznie, które odmienią Twoje życie.
Rada Nr 4: Ucz się języków obcych.
To niesamowicie poszerzy głębię postrzegania świata i otworzy niespotykane dotąd perspektywy nauki, rozwoju i wzrost kariera. Rosyjskojęzycznych użytkowników Internetu jest 60 milionów. Jest miliard osób mówiących po angielsku. Centrum postępu znajduje się obecnie po drugiej stronie granicy, łącznie z granicą językową.
Znajomość języka angielskiego nie jest już kaprysem intelektualistów, ale życiową koniecznością. Teraz moja główna działalność nie trwa ani jednego dnia bez komunikacji z obcokrajowcami, i to nie tylko na poziomie konwersacyjnym, ale praktycznie na poziomie akademickim. Na co dzień wypełniam mnóstwo różnych dokumentów język angielski są to zarówno umowy, jak i formularze rejestracyjne.
Rada #5: Wykorzystaj maksymalnie każdy weekend.
Przyznam szczerze, że sam jeszcze nie wykorzystuję tego punktu w 100%. Ale zalecenie jest następujące. Chodź do muzeum, na wystawę, jedź na wieś, uprawiaj sport (robimy to, nawet próbowaliśmy połączyć wakacje w górach z nowym dla siebie sportem, ot co).
Skocz ze spadochronem, idź na dobry film (czasami, gdy film nas zainteresuje, idziemy do kina). Poszerzaj swoją strefę kontaktu ze światem. Kiedy już wszystko obszedłeś i objechałeś, zabierz ze sobą przyjaciół i powiedz im, co wiesz. Najważniejsze, żeby nie siedzieć spokojnie. Im więcej wrażeń przepuścisz przez siebie, tym ciekawsze będzie życie i tym lepiej zrozumiesz rzeczy i zjawiska.
Zapisz je na papierze lub w dokumencie tekstowym. Tak, ogólnie, gdziekolwiek jest to dla Ciebie wygodne. Najważniejsze, żeby były jasne, zrozumiałe i mierzalne. Jeśli postawisz sobie cel, na pewno będziesz zmotywowany do jego osiągnięcia. Jeśli tego nie ustawisz, nie ma w ogóle możliwości osiągnięcia jakichkolwiek celów. Jak wyznaczamy cele?
Wszystko jest dla nas prostsze, aby mieć jeszcze większą motywację, swoje cele spisujemy w dzienniku internetowym, który prowadzimy w Internecie i który można już teraz oglądać. Mamy 2 aktywne cele: i . Z każdym dniem celów jest coraz więcej. I fajnie, jeśli masz do czego dążyć i coś osiągnąć.
Rada #7: Naucz się zarządzać czasem.
Naucz się tak zarządzać swoimi sprawami, aby działały niemal bez Twojego udziału. Na początek polecam przeczytać książkę Allena (Getting Things Done). Bardzo dobra książka, która odpowie na wiele pytań. Staraj się podejmować decyzje szybko, w każdej sytuacji reaguj natychmiast, nie odkładaj tego na później.
Albo wykonuj wszystkie czynności, albo zleć je komuś innemu, kto zrobi to za Ciebie, oczywiście za opłatą. Zapisz na kartce papieru wszystkie „długoterminowe” rzeczy, których jeszcze nie zrobiłeś, a które zakłócają Twoje życie. Zastanów się, czy ich potrzebujesz. Zrób to, co zostało Ci na kilka dni, a poczujesz się niesamowicie lekko. Kiedy zaczniesz zarządzać swoim czasem, będziesz to mieć więcej możliwości wprowadzić i wdrożyć nowe plany w swoim życiu. Będziesz miał czas na sport i inne dziedziny życia.
Wyrzuć wszystkie rzeczy, których nie nosiłeś lub nie używałeś od jakiegoś czasu. ostatni rok. A co najważniejsze, zrób dobry uczynek i podaruj je fundacja charytatywna dla biednych. Zwykle działają one w kościołach lub w specjalnych punktach przyjęć. Gdy tylko to zrobisz, poczujesz się lekko i zdasz sobie sprawę, że oprócz wszystkiego innego zrobiłeś także dobry uczynek - pomogłeś innym.
Zostaw w szafie tylko to, co naprawdę lubisz i potrzebujesz. Kupując nowy przedmiot, pozbądź się starego, podobnego, aby zachować równowagę. Nieważne, jak bardzo staram się wdrożyć tę zasadę w swoje życie, zawsze coś staje mi na drodze. Ale próbuję i obiecuję, że jutro znów zajmę się swoją szafą)). Mniej rzeczy oznacza mniej kurzu i bólów głowy. Zebrałem już 2 duże torby rzeczy.
Rada #9: Przestań czytać i oglądać wiadomości.
Nazywam tę codzienną innowację „narzędziem manipulacji populacją”. Nawiasem mówiąc, geniusz komputerowy mówił o tym w hollywoodzkim filmie „Szklana pułapka 4 z Brucem Willisem w roli głównej”. Swoją drogą to fajny film. Czasem dla relaksu można obejrzeć taki film. Przestań oglądać wiadomości i różne programy polityczne lub programy, w których ktoś się z kimś kłóci lub bierze ślub. Jeśli chodzi o wiadomości, to wszystko jest takie samo kluczowe wydarzenia wszyscy wokół ciebie będą rozmawiać, nawet w pracy. Na przykład o wyborach prezydenckich w USA. Dodatkowe informacje o hałasie nie poprawiają jakości podejmowania decyzji.
Rada Nr 10: Porzuć gry komputerowe i bezcelowe siedzenie na portalach społecznościowych.
Zminimalizuj komunikację na portalach społecznościowych (nawet do momentu optymalizacji – zostaw tylko jedno konto). Teraz korzystam tylko z Facebooka. A potem, gdy tylko się zalogujesz, zostaniesz wciągnięty przez posty i zmarnujesz swój cenny czas. Przestań to robić, to nie przyniesie nic dobrego. Pogratuluj komuś urodzin, pochwal się nowymi zdjęciami swoich bliskich znajomych (nie wszystkich 5000 znajomych), ale tylko najbliższych i to wystarczy. Będzie to duży plus w Twojej karmie.
Rada #11: Naucz się wcześnie wstawać.
Paradoks polega na tym, że wczesnym rankiem zawsze można zrobić więcej niż wieczorem. Dla osoby wystarczy 7 godzin snu, pod warunkiem jakości aktywność fizyczna i normalne odżywianie. Znajdź swój zegar biologiczny. Idź spać przed 23:00, wstawaj o 06:00 rano. Jeśli przypadkowo obudzisz się o 5 rano lub wcześniej, nie próbuj od razu wracać do snu. Lepiej wstań i poćwicz. Będziesz zaskoczony, jak wiele uda Ci się zrobić tego dnia. Nawiasem mówiąc, napisałem o tym specjalny artykuł.
Rada #12: Staraj się otaczać ludźmi przyzwoitymi, uczciwymi, otwartymi, mądrymi i odnoszącymi sukcesy.
Jesteśmy naszym środowiskiem, z którego uczymy się wszystkiego, co wiemy. Spędzaj więcej czasu z osobami, które szanujesz i od których możesz się czegoś nauczyć. Weź udział w szkoleniu lub czytaj książki ludzie sukcesu którzy osiągnęli określone wyniki, spróbuj napisać do nich e-mailem, zadać pytania, które Cię interesują. Z drugiej strony staraj się minimalizować komunikację z ludźmi, którzy są negatywnie nastawieni, smutni, pesymistyczni i źli, którzy już próbują lub mają jedynie zamiar odwieść Cię od czegokolwiek.
Aby urosnąć, musisz piąć się w górę, a posiadanie wokół siebie ludzi, przy których chcesz się rozwijać, samo w sobie będzie świetną zachętą. Wykorzystaj każdą chwilę czasu i każdą osobę, aby nauczyć się czegoś nowego. Jeśli życie spotyka Cię z profesjonalistą w jakiejkolwiek dziedzinie, spróbuj zrozumieć, jaka jest istota jego pracy, jakie są jego motywacje i cele. Naucz się pytać właściwe pytania– nawet taksówkarz może stać się nieocenionym źródłem informacji.
Rada Nr 13: Kup aparat (najprostszy jaki się da) i spróbuj uchwycić piękno świata.
Kiedy odniesiesz sukces, będziesz pamiętać swoje podróże nie tylko przez mgliste wrażenia, ale także przez piękne zdjęcia które przyniosłeś ze sobą. Pojechałem w góry - robię zdjęcia krajobrazów, kamyków, rzek, kwiatów, chmur, biedronki– tak robi moja żona. Można oczywiście korzystać ze smartfona, na szczęście teraz go mamy nowoczesne modele, aparaty są coraz lepsze (pod względem pikseli). Jeśli nie lubisz fotografii, alternatywnie spróbuj rysować, śpiewać, tańczyć, rzeźbić, projektować. Czyli zrób coś, co sprawi, że spojrzysz na świat innymi oczami.
Nie musisz chodzić do klubu fitness, w którym spędzają czas sportowcy, podrywacze, panie Balzac i nastolatki selfie. Joga, jazda na rowerze, wspinaczka skałkowa, poręcze, drążek poziomy, piłka nożna, bieganie, pływanie, trening funkcjonalny – najlepsi przyjaciele osoby pragnącej przywrócić ciału napięcie i zastrzyk endorfin.
Można po prostu uprawiać bardzo dobry sport, dla tych, którzy nie potrafią biegać, skakać ani wykonywać żadnych ciężkich ćwiczeń. I co najważniejsze, zapomnij o tym, czym jest winda - jeśli w niej mieszkasz wieżowiec i możesz wejść po schodach, nawet 20 pięter, zrób to. Już w 3 miesiące metodycznej pracy nad sobą możesz zmienić swoje ciało niemal nie do poznania.
Rada #15: Daj więcej niż bierzesz.
Podziel się swoim doświadczeniem, wiedzą i pomysłami. Osoba, która nie tylko bierze, ale także dzieli się, jest niezwykle atrakcyjna. Z pewnością możesz zrobić coś, czego inni naprawdę chcą się nauczyć. Zaakceptuj świat takim, jaki jest. Porzuć sądy wartościujące, przyjmij wszystkie zjawiska jako początkowo neutralne. A jeszcze lepiej – jako jednoznacznie pozytywne. Wyraźnym przykładem z naszej strony jest sam ten blog, na którym teraz jesteś. Dzielimy się z Tobą naszym doświadczeniem w konkretnych kwestiach życiowych: sport, motywacja, samokształcenie, odżywianie i wiele innych. Ciesz się tym dla swojego zdrowia!
Rada #16: Zapomnij o tym, co wydarzyło się w przeszłości.
Przeszłość nie ma nic wspólnego z twoją przyszłością. Zabierz stamtąd ze sobą tylko doświadczenie, wiedzę, dobry związek i pozytywne wrażenia. Nie bój się coś zmienić. Nie ma przeszkód nie do pokonania, a wszelkie wątpliwości żyją tylko w Twojej głowie. Nie musisz być wojownikiem, wystarczy widzieć cel, unikać przeszkód i wiedzieć, że go osiągniesz bez ani jednej szansy na porażkę.
wnioski
Wszystkie te zasady stosujemy w naszym życiu. Możemy śmiało zagwarantować, że stosując tylko 16 zasad, staniesz się nową osobą. Nie tylko Twoje własne życie ale także życie Twoich bliskich.
Chcielibyśmy życzyć Ci powodzenia w Twoich staraniach. Nie bój się niczego, po prostu idź do przodu! Cieszymy się, że jesteś z nami, więc jeśli jeszcze nie zapisałeś się na nasze aktualizacje, możesz to zrobić właśnie teraz.
Udostępnij nasze artykuły znajomym na w sieciach społecznościowych i pisać komentarze. Będziemy po prostu szczęśliwi.
To wszystko na dzisiaj. Do zobaczenia w nowych artykułach.
Terry’ego Południa
Witam Was moi drodzy czytelnicy! Dziś porozmawiamy z Tobą na bardzo ważny i ciekawy temat, o tym jak zmienić swoje życie. Szczerze mówiąc, jestem niesamowicie zadowolony z uwagi na tę kwestię, ponieważ osoba, która chce zmienić swoje życie, to naprawdę żywa osoba o innowacyjnym myśleniu, optymizmie, odwadze i sile woli, z którą bardzo miło się komunikować i pracować. Taka osoba dąży do tego, co najlepsze, w imię zainteresowania i rozwoju, a nie trzyma się starego ze strachu przed nowym. Sama taka jestem – nie lubię trzymać się starego do ostatniej chwili, nie lubię konserwatyzmu i nie mogę znieść strachu przed wszystkim, co nowe, więc siłą woli tłumię ten strach w siebie i odważnie patrzę w nieznaną, ale cholernie interesującą przyszłość. Lubię wszystko, co nowe, kocham zmiany, a jeszcze bardziej kocham być inicjatorem tych zmian, czego nauczę Cię w tym artykule, bo jeśli życie i tak się zmienia, to niech dzieje się dzięki, a nie przeciwko naszemu pragnieniu. Tak więc w tym artykule, przyjaciele, ty i ja na pewno znajdziemy wspólny język.
Aby więc zrozumieć, jak zmienić swoje życie, musisz zadać sobie pytanie, dlaczego w ogóle powinniśmy je zmieniać? To znaczy, dlaczego właściwie musimy inicjować zmiany w swoim życiu? Musimy tutaj zrozumieć, co następuje: niezależnie od naszych pragnień, nasze życie nadal będzie się zmieniać - na gorsze lub na lepsze, w większym lub mniejszym stopniu, w zależności od okoliczności. Pytanie tylko, czy będziemy w jak największym stopniu kontrolować te zmiany, czy też będziemy zmuszeni się do nich dostosować, doświadczając stresu ze względu na strach związany z tymi niechcianymi i często nieoczekiwanymi zmianami. Tak więc życie twoich przyjaciół w każdym razie ciągle się zmienia, po prostu najczęściej te zmiany pozostają przez ciebie niezauważone, ponieważ następują stopniowo. A czasem szokują swoją niespodziewanością, niezwykłością i nowatorstwem, a ludzie nie zawsze potrafią się do nich, przynajmniej od razu, odpowiednio przystosować, bo nie są na nie przygotowani. Dlatego Ty i ja musimy zmienić swoje życie, także po to, aby ktoś inny nie zmienił go za nas. Sami musimy zarządzać swoim życiem tak, aby nam odpowiadało, dlatego musimy myśleć o jego ciągłej zmianie, nawet jeśli nie chcemy niczego zmieniać. Nie trzeba bać się tego, co naturalne i nieuniknione dla tego świata. A świat ciągle się zmienia, bo zmiany są procesem naturalnym i nieuniknionym, dlatego trzeba do nich podchodzić zupełnie spokojnie. A wtedy tak jak pisałam wyżej ciekawe jest zmienianie swojego życia i wraz z nim zmienianie siebie!
Przyjaciele, zwróćcie uwagę na to, jak wiele osób z jednej strony pragnie stabilizacji, spokoju, pewności, komfortu i pewności siebie jutro, a z drugiej strony chcą zmiany, nowości, czegoś niezwykłego i ciekawego, chcą jakichś niespodzianek, najlepiej przyjemnych, a w niektórych przypadkach nawet niezbyt przyjemnych, ale ekscytujących. Jak to możliwe, jak można chcieć rzeczy wzajemnie się wykluczających? A to bardzo proste, tylko z punktu widzenia logiki liniowej stabilność i zmiana wzajemnie się wykluczają, ale jeśli spojrzeć na te rzeczy szerzej, jeśli pomyśleć nie logicznie, ale równolegle, dopuszczając jednoczesne istnienie obu tych procesów, wówczas zobaczymy, że chodzi przede wszystkim o kontrolę i zarządzanie zmianami w swoim życiu oraz o to, do czego one prowadzą, a nie o pragnienie lub niechęć danej osoby do ich wprowadzenia w swoim życiu. Zasadniczo potrzebujemy oczywiście przyjemnych, pozytywnych zmian i, jeśli to możliwe, kontrolowanych przez nas, wtedy będziemy zadowoleni, że nasze życie się zmienia - na lepsze. Nikt nie zrezygnuje z tego, co najlepsze, nawet kosztem dobra, jeśli ma pewność, że najlepsze jest rzeczywiście lepsze. Poza tym styl życia oparty na ciągłych zmianach jest sam w sobie dość interesujący, pozwala doświadczyć wielu niezwykłych wrażeń, do których wszyscy dążymy, więc nawet tam, gdzie wszystko jest dobrze i spokojnie, ludzie są skłonni coś zmienić. Urodziliśmy się, żeby zmieniać ten świat, ta potrzeba jest wpisana w nasze geny i to nas do tego przyciąga. A jeśli także przyzwyczaisz osobę do ciągłych zmian, będzie on do nich dążył i będzie z nich zadowolony bez względu na wszystko, nawet najbardziej Negatywne konsekwencje od tych zmian. Ale jednocześnie z jakiegoś powodu wciąż pociąga nas pewnego rodzaju stabilność i pewność. Zastanawiam się dlaczego?
A chodzi o to, że nas i Was nauczono bać się zmian, nauczono nas, że trzeba prowadzić życie rodzinne, wyważone, w którym wszystko jest jasne i zrozumiałe, a w przez długie lata praktycznie nie ma znaczące zmiany, co zmusiłoby nas do przystosowania się do nowych warunków, nauczenia się czegoś nowego, zmiany się zgodnie z nowymi wymaganiami, jakie stawia życie. Dlatego większość ludzi żyje w psychologicznym bagnie, które wprowadza ich w stan hibernacji, czyniąc ich życie tak monotonnym, że niemal wszystkie codzienne czynności wykonują automatycznie. Zgadzam się, nie trzeba zachować czujności, gdy w Twoim życiu dzień po dniu wszystko toczy się według Twojego zwykłego scenariusza, kiedy nawet nie musisz myśleć o tym, co i dlaczego musisz zrobić dzisiaj, jutro, dnia pojutrze. Praca domowa, praca domowa - ten łańcuch powtarzających się wydarzeń w życiu człowieka jest znany wielu i jest to tylko różnego rodzaju jest rozrzedzony rytuałami społecznymi [święta, różne tradycyjne imprezy, śluby, pogrzeby i tak dalej], ale generalnie tak jest – przez wiele lat. Znam nawet ludzi, których życie jest spętane łańcuchem następujący typ: dom-praca-praca-praca-dom. I nie chodzi nawet o to, że dużo, bardzo ciężko pracują, ale o to, że nie lubią swojej pracy, nie jest ona dla nich interesująca i w ogóle ich nie rozwija. Pytanie brzmi: jak można prowadzić takie życie? Tylko w stanie hibernacji, nic więcej. Zdrowy umysł zdrowego człowieka po prostu nie może znieść takiego życia, oszaleje. Po co tak żyć, przyjaciele, po co zamieniać się w zombie i żyć nienaturalnie normalna osobażycie? Przecież takie życie jest, powiedzmy, pozbawione sensu. Ludzie mogą tak żyć sto, dwieście, a nawet tysiąc lat i nawet nie zauważą, jak czas leci, bo szare i monotonne dni w ich życiu będą się nakładać na siebie i sumować się w lata i dekady monotonne, monotonne, często szare i absolutnie bezsensowne życie, którego celem jest utrzymanie się w niezmienionej formie. Ale dlaczego? Dlaczego takie życie jest konieczne? Oto jest pytanie. Czy naprawdę chodzi tylko o to, żeby żyć? Czy uważasz, że nie ma alternatywy dla takiego życia, myślisz, że nie przeżyjesz, jeśli będziesz żyć inaczej? Jak możesz przetrwać!
Zatem, przyjaciele, najważniejszą rzeczą, którą musicie zrobić, aby zmienić swoje życie, jest rezygnacja ze stabilności, spokoju, pewności, przewidywalności i w ogóle automatyzmu swojego życia, bo to wszystko jest dla Was nienaturalnymi i niepotrzebnymi rzeczami, które sprawiają, że nienaturalny stan twojego życia. Musisz porzucić wszystkie te głupie nawyki, które kultywujesz i cenisz jako część siebie. Kluczowym słowem jest tutaj „odmówić”. Potrzebujesz wyrzeczenia się – wyrzeczenia się wszystkiego, co od dawna jest ściśle zintegrowane z twoim życiem, ale nadszedł czas i możesz to zmienić! Bez odmowy nie będzie żadnej zmiany – musisz wypuścić stare z rąk, aby przyjąć nowe, bo nie będziesz w stanie utrzymać obu w rękach jednocześnie. Nie bój się strat, nie bój się nieprzewidywalności, nie bój się nieznanego - uwierz w swoją zdolność do podejmowania Ponadto, co aktualnie posiadasz i z czego możesz zrezygnować. I nie wahaj się porzucić starego na rzecz nowego – tylko w ten sposób zmienisz swoje życie.
Jak można zrezygnować ze stabilności, spokoju, pewności, automatyzmu działań, nawyków, jeśli trzymają Cię w uścisku? W końcu nie jest to takie łatwe - trudno jest odmówić czegoś i rozstać się z czymś, dla niego jest to bardzo bolesna procedura. Aby to zrobić, przyjaciele, musicie przestać żyć w strachu i, jak wspomniano powyżej, zacząć wierzyć w swoje możliwości! A żeby w nie uwierzyć, trzeba je rozwijać. Jeżeli przez lata nie rozwijałeś się zawodowo i osobiście, to oczywiście nie będziesz miał w sobie żadnej wiary, bo tej wiary po prostu nie będzie na czym oprzeć. Będziesz bać się zmian, dopóki pracując nad sobą nie staniesz się silną, niezależną i pewną siebie osobą. I nikt Ci nie zabrania wykonywania tej pracy.
Więc przestań się bać, przestań się trząść przed nieznanym, przed zmianami, przed wszystkim nowym, obudź w sobie ludzkiego odkrywcę, ludzkie poznanie, ludzkiego odkrywcę, ludzkiego zdobywcę, ludzkiego myśliwego, ludzkiego wojownika i twórca człowieka. Nikt, słuchaj, nikt cię nie powstrzymuje przed zrobieniem się w ten sposób - pracuj nad sobą, rozwijaj się, doskonal swój profesjonalizm, ucz się nowych rodzajów zajęć, na które jest zapotrzebowanie w społeczeństwie, zwiększ swoją konkurencyjność, a wtedy żadne zmiany nie będą straszne dla Ciebie. Nie bądź, przyjaciele, drżącym stworzeniem, ta rola nie jest dla ciebie, skoro czytasz ten artykuł. Stań się osobą w pełnym tego słowa znaczeniu, która odważnie patrzy w przyszłość i niczego się nie boi. Pamiętaj – nie masz się czego bać! Wszystkie Twoje lęki są iluzoryczne. Po prostu w nich wierzysz i dlatego cię przerażają. Nie potrzebujesz żadnej stabilności! Potrzebujesz zmiany. Stabilność jest potrzebna tym, którzy nią handlują, zamieniając ludzi w niewolników poprzez strach. Ale nie potrzebujesz stabilności i stałości! Odmów im. I żeby w końcu pozbyć się strachu przed zmianą i niestabilnością, że tak powiem, zakończyć to - trzeba być inicjatorem zmian w swoim życiu, trzeba, jak to nazywam, uderzyć pierwszy, bo najlepszą obroną jest atak, a w naszym przypadku nawet My się nie bronimy – kiedy sami świadomie zmieniamy swoje życie – my to nakazujemy. Odważnie staw czoła swojemu strachowi, a pokonasz go! Wyrzuć wszystko, co stare i weź wszystko, co nowe - Twoja siła i wola są Twoje! Kiedy zrezygnujesz ze wszystkiego, wszystkiego, co stare i niepotrzebne, nie będziesz miał nic do stracenia. A osoba, która nie ma nic do stracenia, nie ma się czego obawiać! Najważniejsze, że masz siebie - to wszystko, czego potrzebujesz w tym życiu.
Pomyślcie tylko, drodzy czytelnicy, co to znaczy dla człowieka porzucić wszystko, do czego jest przyzwyczajony, bo to oznacza także przebudzenie, otwarcie oczu na rzeczywistość i rozpoczęcie zachowywania się zgodnie z nią. stan aktulany, zgodnie z jego charakterystyką i biorąc pod uwagę jego realne możliwości i potrzeby. To jest świadome podejście do życia, to prawdziwe życie, a nie życie we śnie, jak ci, którzy są do tego przyzwyczajeni. Życie musi się zmienić, aby było życiem, w przeciwnym razie będziesz istniał przez pewien czas i nawet nie zrozumiesz, po co w ogóle żyłeś. Więc nie bój się - zrezygnuj ze wszystkiego, do czego jesteś przyzwyczajony, wtedy możesz zdobyć nowe, a nawet więcej ciekawe życie! Jestem pewien, że twoje umiejętności, które determinują twoje możliwości, wystarczą, abyś mógł osiągnąć więcej i lepiej. Niemniej jednak nie zapomnij ich rozwinąć. Żyjemy w czasach, gdy świat zmienia się szybciej niż ludzie.
Następną rzeczą, którą musisz zrobić, aby zmienić swoje życie, jest zaprojektowanie swojej przyszłości. Musisz zrozumieć, co i dlaczego zamierzasz zmienić w swoim życiu, musisz zdecydować, dokąd chcesz iść, aby nie iść na oślep. Wiele razy zauważyłem, łącznie ze sobą, że co więcej ludzi marzeń i planów, tym bardziej pożądane są dla niego różne zmiany w jego życiu, z których większość zwykle sam inicjuje. Dziś trudno nam wyprzedzać czasy, bo świat, jak już mówiłem, zmienia się niewiarygodnie szybko, ale mimo to jest to możliwe. Aby to zrobić, musisz marzyć, planować, fantazjować, a nie próbować dotrzymać kroku innym ludziom, kopiując ich życie i siebie. Twoje marzenia i fantazje są energią, która pozwoli ci wstać z ziemi i zacząć działać, jeśli te sny i fantazje są bardzo jasne i piękne. Widzisz, tym żywsze będą obrazy w twojej głowie możliwe opcje swoją cudowną przyszłość, tym silniejsze będzie Twoje pragnienie, aby zacząć robić coś już teraz, aby te obrazy stały się rzeczywistością. Osobom ze słabo rozwiniętą wyobraźnią trudno wyobrazić sobie coś, czego jeszcze nie ma, dlatego gdy coś się pojawia, są nie tylko tym zaskoczone, ale i się tego boją. I dlatego bardzo boleśnie odczuwają wszelkie zmiany w swoim życiu. Ale wyobraźnię można rozwinąć, to nie jest problem, wystarczy wyznaczyć sobie taki cel, a następnie samodzielnie lub z pomocą kogoś innego zacząć go realizować. A kiedy będziesz w stanie wyobrazić sobie coś nowego, coś, czego jeszcze nie ma w Twoim życiu, a co chciałbyś zobaczyć, będziesz w stanie znaleźć drogę/sposoby, aby się tam dostać. W końcu, aby zmienić swoje życie, musisz przynajmniej w przybliżeniu wyobrazić sobie, czym powinno się stać po tych zmianach. I powinno jej być lepiej, znacznie lepiej. Nie ograniczaj się więc do swoich fantazji i pragnień.
Pomyśl już teraz i wyobraź sobie – co nowego chcesz zobaczyć w swoim życiu i co najważniejsze – co ze starego jesteś skłonny dla tego porzucić? A potem zadaj sobie kolejne pytanie – co musisz zacząć robić już teraz, aby to zobaczyć, stworzyć, dotrzeć do tego, zdobyć? Np. chciałbyś zmienić miejsce zamieszkania, a może chciałbyś zmienić pracę? Dlaczego nie? Czy miejsce, w którym teraz mieszkasz, jest najlepsze na świecie? Czy Twoja praca jest dokładnie tą, o której marzyłeś przez całe życie? Tylko nie mów, że jesteś do tego przyzwyczajony - bo dla „żywej”, świadomej osoby nie ma nic gorszego niż nawyk. To kolejny i ostatni krok, który musisz wykonać, aby w końcu pozbyć się strachu przed zmianami i zmienić swoje życie. Zobaczmy, co to jest.
Jest, przyjaciele, jeden bardzo ważna zasadażycie, które brzmi tak - nie przyzwyczajaj się do niczego! Szczególnie nie należy przyzwyczajać się do wygody, ponieważ wygoda jest dla człowieka bardzo szkodliwa, pozbawia go ostrości percepcji i zdolności myślenia. Jeśli chcesz żyć – naprawdę, a nie jak roślina, nie jak maszyna, nie jak biorobot – musisz oduczyć się przyzwyczajania. Rozumiem, że to trudne, nie bez powodu mówią, że nawyk jest drugą naturą. A jednak dla człowieka zmiana czegoś na tym świecie jest tak naturalna, jak przyzwyczajenie się do czegoś. Dlaczego więc nie przyzwyczaić się do konieczności ciągłego zmieniania czegoś? Przyjaciele, trzeba zmienić swoje życie nie po to, aby koniecznie je poprawić, ale dla samych zmian. Możesz zmienić swoje życie na gorsze lub nic nie zyskać na swoich zmianach, nikt nie jest na to odporny. Czy to oznaczałoby, że te zmiany były dla Ciebie niepotrzebne, a nawet szkodliwe? Nie, nie będzie. Zmiany są potrzebne w każdym przypadku. I własnie dlatego. Faktem jest, że dana osoba ma instynkt oportunistyczny, który pomaga mu w razie potrzeby dostosować się i dostosować do każdych warunków. Ten instynkt pomaga nam przetrwać. Im silniej dana osoba rozwinie ten instynkt, tym bardziej będzie żywotna. A żeby instynkt się rozwinął, musi działać, czyli być używany. A żeby to zadziałało, musi być tego potrzebne. A żeby to było konieczne, trzeba jak najczęściej zmieniać swoje życie, nawet jeśli zasadność tych zmian stoi pod znakiem zapytania. Dlatego nawet nieudane zmiany w życiu przyniosą ci korzyść, ponieważ staną się rodzajem treningu twoich możliwości. Dlatego, aby mieć gwarancję zmiany swojego życia, musisz być gotowy na wszelkie zmiany, na wszelkie zmiany, na wszelkie skutki, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Generalnie jestem przekonany, że wszelkie zmiany zawsze wychodzą na lepsze, tylko ludzie nie zawsze zdają sobie z tego sprawę, zwłaszcza w kontekście czasu.
Przyjaciele, powinniście zawsze pamiętać, że jeśli nie macie przywiązań, nie będzie cierpienia. Dlatego jeśli nie lubisz cierpieć, nie przywiązuj się do niczego. Zmieniaj częściej swoje życie, dąż do nowych i lepszych rzeczy, a w Twoim życiu będzie więcej radości i szczęścia. To w zasadzie wszystko, co musisz zrobić, aby zmienić swoje życie. Wydaje się, że wszystko jest proste, zgodzisz się. Ale trzeba będzie podjąć pewien wysiłek. I jestem pewien, że je zastosujesz.
Generalnie zmiana życia jest korzystna i ciekawa, bo kiedy to robimy, my, jak pisałem powyżej, naprawdę żyjemy, czujemy rzeczywistość, czujemy sam proces życia, pozostajemy czujni w obliczu czegoś nowego, myślimy , przystosowując się do nowego życia i dlatego doskonalimy się. Dlatego zmieniając swoje życie, zmieniamy siebie, a zmieniając siebie, zmieniamy swoje życie - skutek zastępuje przyczynę, a przyczyna zastępuje skutek. Wszystko jest ze sobą powiązane. I nie zapominajcie, przyjaciele, jeśli sami nie będziemy dążyć do zmiany naszego życia, to ono zacznie się zmieniać, co już się dzieje, zmuszając nas jednocześnie do zmiany. I to jest takie nieprzyjemne, gdy twoje życie zaczyna się zmieniać bez twojego, że tak powiem, pozwolenia. I to jest nie tyle nieprzyjemne, co okropne, bo w końcu kto jest panem twojego życia - ty, czy ktoś inny? Jeśli ktoś inny kieruje Twoim życiem, to po prostu go nie masz. Nie żyjesz, ale istniejesz, jeśli nie zarządzasz swoim życiem, jeśli pozwalasz innym ludziom nim kierować. Mam nadzieję, że nie dopuścisz do tego i żyj tak, jak chcesz, bo Twoje życie jest Twoim życiem!
Porozmawiajmy o bardzo ważnym i aktualny temat: jak zacząć się zmieniać, jak zmienić siebie i swoje życie na lepsze? Nie tak dawno temu w artykule o mnie pisałem, że życie współczesnego człowieka nie stoi w miejscu, zmiany w nim i tak są nieuniknione, a żeby w najlepszy możliwy sposób Aby dostosować swoje życie do takich warunków, nie możesz czekać, aż zmiany przyjdą z zewnątrz, ale sam je zainicjuj: zmień siebie i swoje życie na lepsze.
Kiedy zmiany w życiu przychodzą z zewnątrz, bez woli samej osoby, najczęściej prowadzą do pewnego rodzaju pogorszenia i mają negatywny wpływ. Tylko samodzielnie inicjując zmiany możesz zmienić siebie i swoje życie na lepsze.
Jednakże dla większości ludzi rozpoczęcie zmian jest bardzo trudne z psychologicznego punktu widzenia. W końcu, aby to zrobić, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu, na stworzenie której poświęciłeś już pewną ilość czasu, wysiłku i ewentualnie pieniędzy. Jak pokonać ten dyskomfort psychiczny, jak zmienić swoje życie na lepsze – o tym później.
Zatem na początek, aby rozpocząć zmiany w życiu, polecam podzielić je na 2 duże obszary:
- Zmień okoliczności życiowe.
- Zmień się.
Pozwól mi wyjaśnić. Przez okoliczności rozumiem wszystkie warunki, w jakich żyje człowiek. Co więcej, warunki te mogą, ale nie muszą, zależeć od osoby i należy dążyć do zmiany tych okoliczności, które nie satysfakcjonują danej osoby i od niej zależą, akceptując resztę takimi, jakie są, nawet jeśli one również nie satysfakcjonują.
Na przykład życie osobiste, praca, zawód, źródła dochodów, hobby, miejsce zamieszkania - to wszystkie okoliczności życiowe, na które dana osoba może mieć wpływ, jeśli chce zmienić swoje życie na lepsze. Ale poziom cen, stawki podatkowe i prawo obowiązujące w danym kraju to okoliczności, których człowiek nie może zmienić i nie ma sensu marnować na to energii. Choć wg ogólnie mówiąc, człowiek może przeprowadzić się do innego kraju, gdzie to wszystko będzie mu odpowiadać, ale są to zmiany zbyt globalne, myślę, że ci, którzy dopiero zastanawiają się, jak zacząć się zmieniać, zdecydowanie nie są na to gotowi.
A jeśli mówimy o tym, jak się zmienić, to mam na myśli zmianę własną postawę do zachodzących procesów i zjawisk, uzyskując to, co niezbędne do życia.
Aby zacząć zmieniać siebie i swoje życie, podkreśl osobno okoliczności życiowe i cechy osobiste, które Ci nie odpowiadają i które chciałbyś zmienić.
Poważnym błędem, jaki wiele osób popełnia, myśląc o zmianie swojego życia, jest to, że błędnie klasyfikują pewne czynniki osobiste lub okoliczności życiowe jako poza ich kontrolą, jednocześnie próbując zmienić te, które tak naprawdę od nich nie zależą. Oznacza to, że oceniają siebie i swoje możliwości stronniczo. Otóż, zamiast zmieniać coś w sobie, starają się zmieniać otaczających ich ludzi: drugą połówkę, przyjaciół, współpracowników, społeczeństwo, w którym się znajdują. Globalne plany takich ludzi obejmują zmianę kraju na lepsze lub uratowanie świata przed powszechną katastrofą.
Dobre cele? Wydawałoby się, że tak. Pytanie tylko, jak je osiągnąć. Jeśli ktoś próbuje zmienić wszystko wokół siebie, nie zmieniając siebie, to przedsięwzięcie jest oczywiście skazane na niepowodzenie. Najprawdopodobniej taka osoba tylko zwróci wszystkich wokół siebie przeciwko sobie, podczas gdy on sam niczego nie osiągnie i nie zmieni świata. W rezultacie doświadczy dużo zmarnowanego czasu, energii i głębokiego rozczarowania. O wiele słuszniej byłoby zmienić to, co konkretnie może zrobić: siebie i swoje okoliczności życiowe, wnosząc w ten sposób swój skromny wkład w zmianę kraju i świata. Przecież kraj i świat tworzą ludzie i jeśli każdy z nich zacznie zmieniać swoje życie na lepsze, zmieni się i kraj, i świat.
Innym częstym problemem jest to, że wiele osób nawet nie myśli o tym, jak się zmienić, ponieważ uważają, że jest to niemożliwe. Ich zasada życiowa: „Jestem, kim jestem i nie stanę się nikim innym”. Takie wnioski opierają się na błędnym mniemaniu, że charakteru człowieka nie da się zmienić. W rzeczywistości nie jest to absolutnie prawdą: możesz zmienić swoją postać, jeśli nad nią popracujesz. A w niektórych przypadkach może nawet zmienić się pod wpływem zmienionych okoliczności życiowych.
Myśląc o tym, jak zacząć się zmieniać, powinieneś zrozumieć, że jeśli chcesz, możesz zmienić nawet te cechy siebie, które na pierwszy rzut oka wydają się niezmienne. Cóż, na przykład:
– Wygląd i cechy fizyczne. Przykładów przemiany „brzydkiego kaczątka” w „pięknego łabędzia” jest wiele. Trzeba pracować nad sobą, nad swoim ciałem, uprawiać sport, a w skrajnych przypadkach można nawet skorzystać z usług chirurgów plastycznych. Jeśli to naprawdę pomoże Ci zmienić swoje życie na lepsze, to dlaczego nie?
– Umysł i intelekt. Jeśli masz chęci i aspiracje, możesz bardzo znacząco rozwinąć swoje zdolności umysłowe. Teraz jest ku temu wiele możliwości: musisz przeczytać wiele przydatnej literatury, uzyskać przydatne informacje z Internetu, książek audio, lekcji wideo i innych źródeł. W historii są przykłady, kiedy ludzie, którzy słabo radzili sobie w szkole, później stali się geniuszami i dokonywali odkryć na skalę światową.
– Wierzenia. Wielu osobom zmianę swojego życia na lepsze uniemożliwia tzw. . Ludzie są przekonani, że „to los, życie jest niesprawiedliwe i więcej nie można osiągnąć”. Jest to początkowo błędne stanowisko. Gdy tylko zmienisz swoją psychologię ubóstwa na, sam zauważysz, jak Twoje życie zacznie się zmieniać na lepsze.
– Nawyki. Zmiana nawyków również nie będzie problemem, a jednocześnie takie zmiany pomogą się rozwijać cechy o silnej woli osobowość, która jest również bardzo ważna dla zmiany życia na lepsze. Musisz spróbować się pozbyć złe nawyki i rozwijać przydatne. Dobry pomocnik w tym stanie się.
– Pozycja finansowa. Co więcej, jest to wskaźnik, który można i należy zmienić na lepsze. Do tego jest bardzo wielu użyteczne narzędzia, z których większość została już opisana na stronie Financial Genius. Jeśli zastanawiasz się jak zmienić siebie i swoje życie na lepsze, to jeden z kierunków, którym zdecydowanie powinieneś podążać.
Jednak największe znaczenie, aby zacząć zmieniać się na lepsze, nie będzie stanowić zmiana ww. cech, lecz zmiana charakteru, czyli woli, cech wolicjonalnych. Bo wszystko inne z tego wyniknie.
Aby zmienić siebie i swoje życie na lepsze, musisz przede wszystkim wzmocnić swoją silną wolę i zmienić swój charakter.
Jak już pisałem, nie jest to łatwe mówimy o o dorosłym z już ukształtowanym charakterem, ale jest to możliwe. Jak? Przede wszystkim należy je obiektywnie zidentyfikować słabe strony Twój charakter, który chciałbyś zmienić. Następnie spróbuj zrobić rzeczy, które są charakterystyczne dla charakteru, do którego dążysz.
Na przykład jesteś z natury zbyt nieśmiały. Oznacza to, że staraj się jak najczęściej przejmować inicjatywę, przyjmować rolę lidera w firmie i robić rzeczy, których wcześniej nie robiłeś ze względu na swoją nieśmiałość.
Albo boisz się wielu rzeczy. W takim przypadku regularnie rób odważne, ryzykowne rzeczy, korzystaj z ryzykownych atrakcji, zacznij ćwiczyć ryzykowne gatunki Sporty Na początku będzie ci bardzo trudno pokonać swój strach, ale za każdym razem będzie to łatwiejsze, ponieważ twój charakter zacznie się zmieniać na lepsze.
Z indywidualnych działań powstają nawyki, z nawyków - charakter, a z charakteru - dalsze zmiany na lepsze. Dlatego jeśli nie wiesz jak się zmienić, zacznij od indywidualnych działań.
W szczególności następujące działania pomogą Ci zacząć zmieniać się na lepsze:
- planowanie czegoś i ścisłe przestrzeganie swojego planu;
- odmowa czegoś, co wydaje ci się niewłaściwe, jeśli trudno jest odmówić;
- szybkie i zdecydowane podejmowanie decyzji, bez wahań i długich błędnych obliczeń;
- działania sprzeczne z oczekiwaniami Twoich bliskich, bliskich, przyjaciół, współpracowników, znajomych;
- odrzucenie złych nawyków;
- rezygnacja z niepotrzebnych zajęć, które nie przynoszą żadnych korzyści („przesiadywanie” na portalach społecznościowych, gry komputerowe, oglądanie telewizji itp.);
- natychmiastowe wykonanie ważna praca, które chcesz przełożyć;
- odkładanie na później nieistotnych prac, które chcesz wykonać natychmiast;
- powstrzymuj się od słów, które naprawdę chcesz powiedzieć (na przykład chęć kłótni, udowodnienia innej osobie, że się myli, popisywania się intelektem itp.);
- pierwszy krok w kierunku osiągnięcia znaczącego celu ().
Regularnie robiąc takie rzeczy, zaczniesz zmieniać swój charakter, a co za tym idzie, swoje życie na lepsze.
Mówiąc o tym, jak zacząć się zmieniać, nie można nie wspomnieć o najważniejszej rzeczy, od której wszystko się zaczyna: wyznaczaniu celów i zadań. Oznacza to, że musisz natychmiast określić cele, dla których nastąpią wszystkie twoje zmiany. Pomoże Ci to w prawidłowym sformułowaniu celu, zgodnie z którym Twój cel powinien być konkretny, mierzalny, osiągalny, wspierany zasobami i wyznaczony w czasie.
Ponadto bardzo ważna jest możliwość wyboru najkrótszej, optymalnej drogi do osiągnięcia celu. Praktyka pokazuje, że wiele osób stawia sobie właściwe cele, ale jednocześnie nie wie, jak szukać właściwy sposób aby je osiągnąć.
Weźmy na przykład najczęstszy cel, jaki większość młodych ludzi stawia sobie przed rozpoczęciem dorosłe życie: stać się bogatym i niezależnym finansowo. Właściwy cel? Całkiem, choćby po to, żeby jak najbardziej to sprecyzować (jak to zrobić specjalnie w tym celu omawiałem na przykładzie w artykule)
Ale jak osiągnąć ten cel? Większość ludzi myśli mniej więcej tak: najpierw trzeba studiować w instytucie, zdobyć obiecującą specjalizację, a potem znaleźć pracę dobre towarzystwo, zdobywaj doświadczenie, wspinaj się drabina kariery w rezultacie zostać szefem firmy i zarabiać dobre pieniądze.
Czy człowiek może stać się bogaty i niezależny finansowo, zmienić swoje życie na lepsze, jeśli pójdzie tą drogą? Jestem pewien, że w 90% przypadków – nie. Rozejrzyj się: każdy kiedyś wyobrażał sobie, że w ten sposób zmieni swoje życie na lepsze, ale któremu z nich faktycznie udało się coś w ten sposób osiągnąć? Pewnie kilka na tysiące. I jest to całkiem logiczne i naturalne, teraz wyjaśnię dlaczego.
Po pierwsze, zamożność i niezależność finansowa nie są mierzone wysokością zarobków, ale zależą jednocześnie od części dochodowej i wydatkowej budżetu osobistego. Nie ma tu ani słowa o planowaniu wydatków. Po drugie, przez pierwsze 5 lat będziesz musiał zainwestować dużo pieniędzy w szkolenia (nawet jeśli samo w sobie jest bezpłatne, co nie jest łatwe do osiągnięcia, proces uczenia się wiąże się z wieloma dodatkowymi wydatkami). Co więcej, potrzebne będą co najmniej 2-3 lata pracy, aby „zwrócić się” kosztom szkolenia. Po trzecie, opieranie się na jednym źródle dochodów w celu osiągnięcia bogactwa, a zwłaszcza aktywne zarabianie za jego pośrednictwem, jest co najmniej krótkowzroczne, ale raczej po prostu głupie. Po czwarte, nie bierze się pod uwagę, w jaki sposób dana osoba planuje zapewnić sobie przynajmniej rzeczy najbardziej niezbędne do życia: mieszkanie, nieruchomość. Przez pensję? Zabawne... Przez pożyczki? Długi będziesz musiał spłacać przez całe życie... A kiedy nadejdzie to samo bogactwo? A jeśli mieszkasz w wynajętym mieszkaniu, znaczna część twojej pensji, nawet jeśli jest duża jak na dzisiejsze standardy, zostanie przeznaczona na opłacenie czynszu i nie pozostanie nic na gromadzenie majątku. A co jeśli nagle zostaniesz wyrzucony z pracy w środku... kryzys finansowy? W jaki sposób zostaną spłacone pożyczki, czynsz i inne wydatki? Możesz znaleźć więcej cała linia momenty, które wprost wskazują, że taka droga w zdecydowanej większości przypadków jest ślepą uliczką. Powtarzam: rozejrzyj się, a zobaczysz to na wielu żywych przykładach.
Dlatego jeśli zastanawiasz się jak zmienić siebie i swoje życie na lepsze, myśl stereotypowo podobny do tego, który opisano w powyższym przykładzie, należy odrzucić: nie doprowadzi Cię to do osiągnięcia Twoich celów. Musimy szukać skutecznego, realnego i odpowiedniego na obecne czasy sposobu na osiągnięcie naszych celów.
Jak to zrobić? Przede wszystkim musisz skupić się na własnej przyszłości finansowej, ponieważ osiągnięcie niemal każdego celu życiowego jest nierozerwalnie związane z elementem finansowym. Z grubsza rzecz biorąc, jeśli nie ma pieniędzy, nie będziesz w stanie osiągnąć swojego celu. W powyższym przykładzie osoba zasadniczo planuje, w jaki sposób będzie zarabiać pieniądze najpierw dla swojego instytutu (poprzez płacenie za szkolenie), a następnie dla swojego pracodawcy (wykonując dla niego pracę i generując dla niego zysk). Być może inny bank (jeśli zaciągnie kredyt). Ale nie dla siebie!
Jeśli chcesz zacząć się zmieniać, zmieniać siebie i swoje życie na lepsze, zdecydowanie musisz od razu zacząć o siebie dbać. Ponieważ od tego w dużej mierze będzie zależał sukces w osiąganiu swoich celów. Bez środków finansowych prawdopodobnie nie będziesz w stanie zmienić swojego życia na lepsze.
Strona powstała, aby podpowiedzieć Ci jak zmienić swoje życie na lepsze, zwłaszcza od strony finansowej zagadnienia, ale nie tylko. Tutaj znajdziesz duża liczba przydatna informacja, wskazówki i rekomendacje, które pomogą Ci zacząć zmieniać się na lepsze: zarówno jeśli chodzi o rozwój osobisty, jak i poprawę swojej sytuacji finansowej i standardu życia. Dołącz do grona stałych czytelników, zapoznaj się z proponowanymi materiałami, zadawaj pytania w komentarzach, komunikuj się na forum i stosuj otrzymane informacje w praktyce. Mam nadzieję, że Geniusz Finansowy pomoże zmienić Twoje życie na lepsze! Do zobaczenia ponownie na stronach serwisu!
Programista, inwestor i przedsiębiorca James Altucher, który uruchomił już kilka startupów, opublikował na TechCrunchu bardzo proste, przydatne i uczciwe instrukcje dla tych, którzy chcą radykalnie zmienić swoje pole działania, ale nie wiedzą od czego zacząć. Poniżej znajduje się tłumaczenie tego artykułu.
Oto jak to jest: kilka razy upadłem, kilka razy wróciłem do życia, robiłem to raz po raz. Zacząłem nowe kariery. Ludzie, którzy mnie wtedy znali, nie znają mnie teraz. I tak dalej.
Karierę zaczynałem kilka razy od zera. Czasami - ponieważ zmieniły się moje zainteresowania. Czasem – bo doszczętnie spalono wszystkie mosty, a czasem – dlatego, że desperacko potrzebowałem pieniędzy. A czasem dlatego, że nienawidziłam wszystkich w mojej dawnej pracy, albo oni nienawidzili mnie.
Istnieją inne sposoby na odkrycie siebie na nowo, więc traktuj to, co mówię, z przymrużeniem oka. To właśnie zadziałało w moim przypadku. Widziałem tę pracę u około stu innych osób. Z wywiadów, z listów, które pisano do mnie przez ostatnie 20 lat. Możesz spróbować - lub nie.
1. Zmiany nigdy się nie kończą
Każdego dnia odkrywasz siebie na nowo. Jesteś zawsze w ruchu. Ale każdego dnia decydujesz, dokąd dokładnie zmierzasz: do przodu czy do tyłu.
2. Zacznij z czystą kartą
Wszystkie twoje dotychczasowe skróty są po prostu próżnością. Czy byłeś lekarzem? Absolwent Ligi Bluszczowej? Posiadał miliony? Czy miałeś rodzinę? Nikogo to nie obchodzi. Straciłeś wszystko. Jesteś zerem. Nie próbuj wmawiać, że jesteś kimś więcej.
3. Potrzebujesz mentora
Inaczej upadniesz. Ktoś musi ci pokazać, jak się poruszać i oddychać. Ale nie martw się o znalezienie mentora (patrz poniżej).
4. Trzy typy mentorów
Prosty. Ktoś przed tobą, kto pokaże ci, jak się tam dostał. Co to znaczy? Czekać. Nawiasem mówiąc, mentorzy nie są podobni do postaci Jackie Chana z filmu „The Karate Kid”. Większość mentorów będzie cię nienawidzić.
Pośredni. Książki. Kino. Możesz zdobyć 90% nauczania z książek i innych materiałów. 200–500 książek to dobry mentor. Kiedy ludzie pytają mnie: „Jaką książkę warto przeczytać?” - Nie wiem, co im odpowiedzieć. Jest ich 200–500 dobre książki które warto przeczytać. Sięgnęłabym po inspirujące książki. W cokolwiek wierzysz, wzmacniaj swoje przekonania codziennym czytaniem.
Wszystko może być mentorem. Jeśli jesteś nikim i chcesz odkryć siebie na nowo, wszystko, na co spojrzysz, może stać się metaforą Twoich pragnień i celów. Drzewo, które widzisz z korzeniami poza zasięgiem wzroku i wody gruntowe, które go zasilają, jest metaforą programowania, jeśli połączysz kropki razem. A wszystko, na co spojrzysz, „połączy kropki”.
5. Nie martw się, jeśli nic Cię nie ekscytuje.
Dbasz o swoje zdrowie. Zacznij od niego. Podejmuj małe kroki. Nie potrzebujesz pasji, żeby odnieść sukces. Wykonuj swoją pracę z miłością, a sukces stanie się naturalnym objawem.
6. Czas potrzebny na odkrycie siebie na nowo: pięć lat
Oto opis tych pięciu lat.
Pierwszy rok: błąkasz się, czytasz wszystko i dopiero zaczynasz coś robić.
Drugi rok: Wiesz, z kim musisz porozmawiać i utrzymywać kontakty robocze. Codziennie coś robisz. W końcu zrozumiałeś, jak wygląda Twoja własna mapa gry Monopoly.
Trzeci rok: jesteś wystarczająco dobry, aby zacząć zarabiać pieniądze. Ale na razie może nie wystarczy, aby zarobić na życie.
Czwarty rok: dobrze się utrzymujesz.
Piąty rok: zarabiasz fortunę.
Przez pierwsze cztery lata czasami byłem sfrustrowany. Zadałem sobie pytanie: „Dlaczego to się jeszcze nie wydarzyło?” - Uderzył pięścią w ścianę i złamał rękę. Jest w porządku, po prostu idź dalej. Lub zatrzymaj się i wybierz nowe pole działania. To nie ma znaczenia. Któregoś dnia umrzesz i wtedy naprawdę trudno będzie to zmienić.
7. Jeśli robisz to za szybko lub za wolno, coś idzie nie tak.
Dobrym przykładem jest Google.
8. Tu nie chodzi o pieniądze
Ale pieniądze są dobrą miarą. Kiedy ludzie mówią: „Nie chodzi o pieniądze”, muszą mieć pewność, że posługują się inną jednostką miary. „A może po prostu będziesz robić to, co kochasz?” Nadejdzie wiele dni, w których nie będzie ci się podobać to, co robisz. Jeśli zrobisz to z czysta miłość zajmie to znacznie więcej niż pięć lat. Szczęście to po prostu pozytywna reakcja mózgu. W niektóre dni będziesz nieszczęśliwy. Twój mózg jest tylko narzędziem i nie definiuje tego, kim jesteś.
9. Kiedy można powiedzieć: „Robię X”? Kiedy X stanie się Twoim nowym zawodem?
10. Kiedy mogę zacząć robić X?
Dzisiaj. Jeśli chcesz malować, kup płótno i farby już dziś, zacznij kupować po 500 książek i maluj obrazy. Jeśli chcesz pisać, wykonaj trzy rzeczy:
Czytać
Jeśli chcesz założyć własną firmę, zacznij wymyślać pomysł na biznes. Tworzenie siebie na nowo zaczyna się dzisiaj. Codziennie.
11. Kiedy zarobię pieniądze?
W ciągu roku zainwestujesz w ten biznes 5 000–7 000 godzin. To wystarczy, aby umieścić Cię w pierwszej 200-300 najlepszych na świecie w dowolnej specjalizacji. Dostanie się do pierwszej 200 prawie zawsze zapewnia środki do życia. W trzecim roku zrozumiesz, jak zarabiać pieniądze. Do czwartego będziesz mógł zwiększyć swoje obroty i zapewnić sobie utrzymanie. Niektórzy ludzie na tym poprzestają.
12. W piątym roku będziesz w pierwszej 30-50, więc możesz zbić fortunę
13. Jak mogę sprawdzić, czy jest mój?
Dowolna dziedzina, w której możesz przeczytać 500 książek. Idź do księgarni i znajdź. Jeśli po trzech miesiącach znudzi Ci się, idź ponownie do księgarni. Pozbycie się złudzeń jest rzeczą normalną, na tym polega porażka. Sukces jest lepszy niż porażka, ale porażki uczą nas najważniejszych lekcji. Bardzo ważne: nie spiesz się. W ciągu swojego ciekawego życia będziesz mógł zmienić siebie wiele razy. I wiele razy poniesiesz porażkę. To też jest zabawne. Próby te sprawią, że Twoje życie stanie się książką z opowieściami, a nie podręcznikiem. Niektórzy chcą, żeby ich życie było podręcznikiem. Moja jest książką opowiadań, na dobre i na złe. Dlatego zmiany zachodzą każdego dnia.
14. Decyzje, które podejmiesz dzisiaj, jutro znajdą się w Twojej biografii.
Zaakceptować ciekawe rozwiązania i będziesz miał ciekawą biografię.
15. Decyzje, które dzisiaj podejmiesz, staną się częścią twojej biologii.
16. A co jeśli spodoba mi się coś egzotycznego? Archeologia biblijna czy wojny XI wieku?
Powtórz powyższe kroki, a w piątym roku możesz stać się bogaty. Nie wiemy jak. Nie ma co szukać końca drogi, gdy stawia się dopiero pierwsze kroki.
17. A co jeśli moja rodzina chce, żebym został księgowym?
Ile lat swojego życia obiecałeś poświęcić swojej rodzinie? Dziesięć? Całe życie? Wtedy poczekaj następne życie. Wybór należy do Ciebie.
Wybierz wolność zamiast rodziny. Wolność, a nie uprzedzenia. Wolność, nie rząd. Wolność, niezaspokajanie potrzeb innych ludzi. Wtedy zaspokoisz swoje.
18. Mój mentor chce, abym podążał jego ścieżką.
Jest okej. Opanuj jego ścieżkę. Więc zrób to po swojemu. Z poważaniem.
Na szczęście nikt nie trzyma pistoletu przy głowie. Wtedy musiałbyś spełniać jego żądania, dopóki nie odłoży broni.
19. Mój mąż (żona) martwi się: kto zaopiekuje się naszymi dziećmi?
Osoba, która się zmienia, zawsze znajduje czas wolny. Częścią zmiany siebie jest znalezienie chwil i przeformułowanie ich w taki sposób, w jaki chciałbyś je wykorzystać.
20. A co jeśli moi przyjaciele pomyślą, że zwariowałem?
Co to za przyjaciele?
21. A co jeśli chcę zostać astronautą?
To nie jest zmiana siebie. To jest specyficzny zawód. Jeśli lubisz kosmos, jest wiele karier. Richard Branson chciał zostać astronautą i stworzył Virgin Galactic.
22. A co jeśli lubię pić i spędzać czas z przyjaciółmi?
Przeczytaj ten post jeszcze raz za rok.
23. A co jeśli jestem zajęty? Czy zdradzam współmałżonka lub partnera?
Przeczytaj ten post jeszcze raz za dwa, trzy lata, kiedy będziesz spłukany, bez pracy i wszyscy się od Ciebie odwrócą.
24. A co jeśli w ogóle nie wiem jak coś zrobić?
Przeczytaj jeszcze raz punkt 2.
25. A co jeśli nie mam dyplomu lub jest on do niczego?
Przeczytaj jeszcze raz punkt 2.
26. Co się stanie, jeśli będę musiał skupić się na spłacie kredytu hipotecznego lub innego kredytu?
Przeczytaj jeszcze raz punkt 19.
27. Dlaczego zawsze czuję się jak outsider?
Albert Einstein był outsiderem. Nikt sprawujący władzę nie zatrudniłby go do pracy. Każdy czasami czuje się jak oszust. Największą kreatywność rodzi się ze sceptycyzmu.
28. Nie mogę przeczytać 500 książek. Wymień jedną książkę, którą powinieneś przeczytać w poszukiwaniu inspiracji
Wtedy możesz od razu się poddać.
29. A co, jeśli jestem zbyt chory, żeby się zmienić?
Zmiany zwiększą produkcję przydatne substancje w organizmie: serotonina, dopamina, oksytocyna. Idź do przodu, a może nie poczujesz się całkowicie lepiej, ale staniesz się zdrowszy. Nie używaj zdrowia jako wymówki.
Wreszcie najpierw odbuduj swoje zdrowie. Bardziej się wyspać. Jedz lepiej. Uprawiać sporty. To są kluczowe kroki do zmiany.
30. Co się stanie, jeśli mój partner mnie wystawi, a ja nadal wyjdę za niego za mąż?
Oddaj pozew i nigdy więcej o nim nie myśl. Połową problemu byłeś ty.
31. Co się stanie, jeśli trafię do więzienia?
Wspaniały. Przeczytaj ponownie punkt 2. Czytaj więcej książek w więzieniu.
32. A co jeśli jestem osobą nieśmiałą?
Uczyń swoją słabość swoją siłą. Introwertycy lepiej słuchają i koncentrują się, a także wiedzą, jak wzbudzić współczucie.
33. A co, jeśli nie mogę poczekać pięciu lat?
Jeśli planujesz żyć za pięć lat, możesz zacząć już dziś.
34. Jak nawiązywać kontakty?
Buduj koncentryczne okręgi. Powinieneś być pośrodku. Następny krąg to przyjaciele i rodzina. Następnie - społeczności internetowe. Następnie - osoby, które znasz z nieformalnych spotkań i herbatek. Są też uczestnicy konferencji i liderzy opinii w swojej dziedzinie. Następnie - mentorzy. Następnie są klienci i ci, którzy zarabiają pieniądze. Zacznij przemierzać te kręgi.
35. A co, jeśli moje ego zacznie przeszkadzać w tym, co robię?
Za pół roku lub rok powrócisz do punktu 2.
36. A co jeśli pasjonują mnie dwie rzeczy na raz? A ja nie mogę wybrać?
Połącz je, a będziesz najlepszy na świecie w tej kombinacji.
37. A co, jeśli mam taką pasję, że chcę uczyć innych tego, czego sam się uczę?
Przeczytaj wykłady na YouTube. Zacznij od jednej widowni i zobacz, czy będzie ona rosła.
38. A co jeśli chcę zarabiać pieniądze we śnie?
Na czwartym roku zacznij outsourcingować to, co robisz.
39. Jak znaleźć mentorów i ekspertów?
Kiedy już zdobędziesz wystarczającą wiedzę (po 100-200 książkach), napisz 10 pomysłów dla 20 różnych potencjalnych mentorów.
Żaden z nich Ci nie odpowie. Napisz jeszcze 10 pomysłów dla 20 nowych mentorów. Powtarzaj to co tydzień.
40. Co się stanie, jeśli nie będę mógł wymyślić żadnego pomysłu?
Następnie przećwicz to. Mięśnie myślące mają tendencję do zaniku. Trzeba ich przeszkolić.
Jeśli nie będę ćwiczył codziennie, będzie mi trudno dosięgnąć palców u nóg. Muszę wykonywać to ćwiczenie codziennie przez jakiś czas, zanim ta pozycja stanie się dla mnie łatwa. Nie oczekuj, że będziesz miał dobre pomysły od pierwszego dnia.
42. A co, jeśli zrobię wszystko, co mówisz, ale wydaje się, że nic nie działa?
Ułóży się. Poczekaj. Zmieniaj siebie każdego dnia.
Nie próbuj znaleźć końca ścieżki. We mgle tego nie zobaczysz. Ale możesz zobaczyć następny krok i zdasz sobie sprawę, że jeśli go podejmiesz, w końcu dotrzesz do końca drogi.
43. Co się stanie, jeśli zacznę odczuwać depresję?
Siedź w ciszy przez godzinę dziennie. Musisz wrócić do swojego rdzenia.
Jeśli uważasz, że to brzmi głupio, nie rób tego. Rusz się ze swoją depresją.
44. A co jeśli nie ma czasu na siedzenie w ciszy?
Następnie siedź w ciszy przez dwie godziny dziennie. To nie jest medytacja. Musisz po prostu usiąść.
45. A co jeśli się przestraszę?
Śpij 8-9 godzin na dobę i nigdy nie angażuj się w plotki. Sen jest pierwszym sekretem dobre zdrowie. Nie jedyny, ale pierwszy. Niektórzy piszą do mnie, że wystarczą im cztery godziny snu lub że w ich kraju ci, którzy śpią dużo, są uważani za leniwych. Ci ludzie poniosą porażkę i umrą młodo.
Jeśli chodzi o plotki, nasze mózgi są biologicznie zaprogramowane na to, aby mieć 150 przyjaciół. A kiedy rozmawiasz z jednym ze swoich znajomych, możesz plotkować o którymś z pozostałych 150. A jeśli nie masz 150 przyjaciół, twój mózg będzie chciał czytać magazyny plotkarskie, dopóki nie pomyśli, że ma 150 przyjaciół.
Nie bądź tak głupi jak twój mózg.
46. A co, jeśli wydaje mi się, że nigdy mi się nie uda?
Praktykuj wdzięczność przez 10 minut dziennie. Nie tłumij swojego strachu. Zauważ swoją złość.
Ale pozwól sobie też być wdzięcznym za to, co masz. Złość nigdy nie inspiruje, ale wdzięczność nigdy nie inspiruje. Wdzięczność jest pomostem pomiędzy Twoim światem a równoległy wszechświat, gdzie żyją wszystkie kreatywne pomysły.
47. Co się stanie, jeśli ciągle będę musiał radzić sobie z osobistymi sprzeczkami?
Znajdź innych ludzi w pobliżu.
Osoba, która się zmienia, będzie stale spotykać ludzi, którzy będą próbowali ją stłumić. Mózg boi się zmian – mogą być niebezpieczne. Z biologicznego punktu widzenia mózg pragnie dla ciebie bezpieczeństwa, a zmiana wiąże się z ryzykiem. Więc twój mózg będzie podsuwał ci ludzi, którzy będą próbowali cię powstrzymać.
Naucz się mówić nie.