Jak zmienić się na lepszą dziewczynę. Jak zmienić swoją postać na lepsze

Dla nas - dziewczynek - wygląd ma bardzo znaczenie Dlatego najczęściej, aby pocieszyć, a nawet poprawić jakość życia, wystarczy nam po prostu coś w sobie zmienić. Jesteśmy pewni, że wielu z nas przeszło już wiele etapów, o których teraz będziemy dyskutować, a potem najprawdopodobniej życie stało się jaśniejsze i jaśniejsze.

2Mmedia/migawka

Więc chodźmy bez dodatkowe słowa Przejdźmy do interesów. Czas coś zmienić, ale nie wiesz jeszcze od czego zacząć? Ivetta spróbuje pomóc!

Włosy

Włosy, jak mówią, nie zęby - odrosną. Dlatego wiele dziewcząt odważnie eksperymentuje. W przypadku dziewczynek, których loki są naturalnie blond, łatwiej będzie odmalować dowolny inny kolor, czy to czerwony, czy platynowy blond. Uważaj jednak, nie wszystkie włosy są w stanie wytrzymać ekstremalne zmiany.

Aby więc Twoje eksperymenty zakończyły się sukcesem, lepiej skorzystać z usług profesjonalistów, a nie samemu przeprowadzać eksperymenty.

1. Strzyżenie

Strzyżenie to jeden z najłatwiejszych i najszybszych sposobów aktualizacji siebie. Wystarczy skorzystać z pomocy naprawdę doświadczonego i kompetentnego profesjonalisty, który skróci Twoje włosy tak, jak tego potrzebujesz, a nawet sprawi, że włosy będą tak łatwe do ułożenia, że ​​rano oczyszczenie głowy zajmie Ci zaledwie kilka minut. .

Po udanej zmianie nabierzesz pewności siebie, zaczniesz otrzymywać komplementy i spojrzysz na życie w nowy sposób. Nawiasem mówiąc, wydłużony bob jest bardzo modny w tym sezonie, więc jeśli jesteś gotowy na ryzyko, śmiało!

Irina Staykova/shutterstock

2. Malowanie

Kolor włosów świetnie wpływa na cały wygląd, a także znacząco wpływa na wygląd np. skóry twarzy. Ciemnobrązowy odcień włosów jest odpowiedni dla tych, którzy mają dosłownie idealną skórę twarzy. To samo dotyczy jasny odcień. Kolory te tak jasno podkreślają wszystkie wady, że czasami mogą nawet zepsuć cały obraz. Dlatego przy eksperymentach należy być niezwykle ostrożnym i najlepiej oczywiście oddać się w ręce prawdziwego profesjonalisty.

Jeśli od wielu lat farbujesz włosy na blond, może czas wybrać odcień o kilka tonów ciemniejszy? Rozumiemy, że trudno opuścić strefę komfortu, ale czasami zmiany są dobre.

To samo dotyczy przekonanych brunetek. Możesz zacząć od lekkiego podkreślenia kilku pasemek wokół twarzy i wzdłuż przedziałka. Możesz spróbować modnego ombre lub balayage.

Jednak zdarza się też, że w końcu po wypróbowaniu wszystkiego możliwe opcje rozumiesz, że najbardziej najlepszy kolor- to naturalne. Dlatego prawie wszyscy w końcu do niego trafiają, jednak już traktują włosy z wielkim szacunkiem.

Tyler Olson/shutterstock

3. Fryzura

W ta sprawa rozmawiamy konkretnie o fryzurę, którą stworzysz nie nożyczkami, ale w towarzystwie spinek do włosów, gumek, spinek do włosów, opasek na głowę i niewidocznych spinek do włosów. W tym sezonie bojowe warkocze stały się niezwykle modne, oczywiście dzięki towarzyskiej Kim Kardashian. Jednak dziewczyny z krótkie włosy nie powinien rozpaczać. W końcu w Internecie można znaleźć ogromną liczbę wspaniałych fryzur na dowolną długość.

Zgadzam się, nie ma w tym nic skomplikowanego, ale jak bardzo kilka dźgniętych pasm zmienia wygląd jako całość.
Jeśli zawsze nosisz proste włosy, wypróbuj niechlujne loki, jak modelki Victoria's Secret. Zajmie to trochę czasu, jednak będziesz wyglądać zupełnie inaczej. Jeśli ciągle nosisz grzywkę - przypnij ją z boku lub do góry.

Ander5/shutterstock

Twarz

Twarz jest nasza wizytówka, więc eksperymenty tutaj muszą być bardzo ostrożne i kompetentne. Zacznijmy od oczu.

1. Oczy

Jeśli skorzystasz z tego samego Internetu, będziesz niezwykle zaskoczona wieloma rodzajami i technikami makijażu. Wisząca powieka? Nie ma problemu! Specjalnie w takich przypadkach wymyślono oszustwa z korektami, które ukrywają podobne niedociągnięcia. Wiele dziewczyn podziwia idealne piękno Natalii Vodianovej i Mili Jovovich, a także Renee Zellweger i Claudii Schiffer. Zwróć uwagę na ich powieki? Mało prawdopodobny. I dlaczego? Ponieważ te kobiety wiedzą, jak prawidłowo używać produktów kosmetycznych i zamieniać swoje wady w zalety.

próbować różne techniki makijaż. Pamiętaj jednak, że robienie makijażu jak papuga i przyklejanie metrowych rzęs w ciągu dnia to złe maniery.

Istnieją jednak profesjonalne przedłużanie rzęs, które mogą radykalnie zmienić wygląd Twojej twarzy. Pęczki w kącikach oczu lub po prostu bardzo piękne puszyste rzęsy tylko sprawiają, że dziewczyna wygląda bardziej seksownie i interesująco.

Subbotina Anna/shutterstock

2. Brwi

Teraz ten temat jest bardziej aktualny niż kiedykolwiek, a co tylko dziewczyny nie idą, aby „zrobić” sobie modne brwi. poprawna forma a odcień brwi może radykalnie zmienić wyraz twarzy i sprawić, że staniemy się prawdziwymi hollywoodzkimi pięknościami. Jednak niektóre dziewczyny biorą to sobie do serca i zaczynają malować brwi czarnym ołówkiem, dając też kształt geometryczny, co w rzeczywistości tylko szpeci. Pamiętaj, że w modzie wszystko jest naturalne, brwi odpowiedni kolor, oraz naturalny kształt brwi. Zapomnij o zbyt nasyconych kolorach i wyraźnych granicach, Twoje brwi nigdy nie będą wyglądały identycznie.

Jeśli boisz się zrobić wszystko sam, skontaktuj się ze specjalistą. Taka procedura nie jest bardzo kosztowna, a korektę można wykonać samodzielnie później.

Olena Jakobczuk/shutterstock

3. Konturowanie

Zacznijmy od tego, że niewiele dziewczyn jest w stu procentach zadowolonych ze swojego wyglądu. W szczególności dotyczy to również twarzy, a raczej jej kształtu. Teraz skargi typu „Moja twarz jest zbyt szeroka / okrągła / ostra / kwadratowa / trójkątna” nie są już zwijane, ponieważ po pierwsze całość można łatwo poprawić za pomocą fryzury, a po drugie we wszystkich sklepach kosmetycznych są już dostępne specjalne rzeźbienie produkty do twarzy, które pomogą uporać się ze wszystkimi niedociągnięciami.

Na początek, oczywiście, ponownie musisz zwrócić się o pomoc do profesjonalistów, jednak jedna konsultacja wystarczy, aby dowiedzieć się, w których miejscach skóra będzie musiała być nieco przyciemniona i w których obszarach należy ją podświetlić na przykład, aby wizualnie zmniejszyć nos lub uwydatnić kości policzkowe.

Nie zapominaj, że wszystkie manipulacje korektorami, błyszczykami i bronzerami powinny wyglądać tak naturalnie, jak to tylko możliwe.

LikeYou/shutterstock

4. Usta

Usta są prawdopodobnie jedną z najbardziej lubianych części twarzy wielu dziewczyn.
Jeśli zawsze używałaś pastelowych odcieni błyszczyka lub szminki, spróbuj czegoś jasnego, ale przestrzegaj najważniejszej zasady jasne elementy makijaż, który wizażyści niestrudzenie powtarzają - zasada akcentów. We wszystkim musi być harmonia, zbyt wiele jasnych elementów psuje cały obraz, oko nie wie, gdzie się zatrzymać i z reguły nie zatrzymuje się i niczego nie pamięta.

Jasne usta + nagie oczy i odwrotnie. Nie ma kobiet, które nie wybrałyby jasnych szminek, ważne jest tylko, aby wybrać odpowiedni ton. Czerwony, też się zdarza różne odcienie, na przykład bliżej brązu lub odwrotnie, maliny.

Przy okazji nie zapominaj, że im jaśniejsza szminka, tym bielsze będą zęby.

Między innymi akcent jasnych ust zobowiązuje nas do przestrzegania jeszcze dwóch zasad:

• Skóra twarzy musi być idealna. Jeśli gdzieś na twarzy pojawi się pryszcz lub inna plama, pomadka tylko podkreśli te niedoskonałości i stworzy obraz nieporządku i niechlujstwa.
• Kontur ust powinien być idealnie równy, dlatego warto zaopatrzyć się w konturówkę, która może być o jeden ton ciemniejsza niż pomadka, w tym sezonie jest trend.

Oczywiście jasne usta nie nadają się na co dzień, ale każda dziewczyna powinna od czasu do czasu pozwolić sobie na takie „rozpieszczanie”.

Subbotina Anna/shutterstock

Ciało

Jeśli pod względem makijażu może się zdarzyć, że w ogóle nie nosisz makijażu, to pod względem ubrań okazuje się, że wybrałeś już jakiś styl dla siebie. Dlatego wprowadzanie tutaj zmian jest jeszcze trochę inne.
Więc od czego najlepiej zacząć, jeśli chodzi o plan ciała?

Subbotina Anna/shutterstock

1. Dekolt
Co myślisz o wycięciu w okolicy klatki piersiowej? Wiele dziewcząt odmawia takiego przywileju, twierdząc, że mają małe piersi, a niektóre wręcz przeciwnie, wstydzą się, że są zbyt duże. I obie te strony się mylą, bo w dekolcie ważna jest nie tylko klatka piersiowa.

Odsłaniając ten obszar, nie tylko trochę (lub dużo) pokazujesz piersi, ale także skórę, szyję i obojczyki. Te elementy przyciągają wielu mężczyzn, więc dlaczego nie zwrócić na siebie większej uwagi.

Dekolt czyni nas bardziej kobiecymi, dlatego w szafie każdej dziewczynki powinno znaleźć się przynajmniej kilka rzeczy z takim dekoltem. A jeśli pokonasz go odpowiednimi akcesoriami, na pewno dostaniesz kochanie!

Jeśli nie możesz tak ostro ująć i otworzyć klatki piersiowej, załóż na wierzch piękną chusteczkę lub szalik, który jednocześnie trochę zakryje tę część ciała, ale nadal nie będzie przeszkadzał w kruchości, która pochodzi z dekolt. Na ratunek przyjdzie również masywna biżuteria, na przykład w postaci pereł.

2. Rysunek

Bez względu na typ sylwetki, jako dziewczyna powinnaś starać się jak najdokładniej utożsamiać swoją kobiecość.
Oczywiście do perfekcji nie ma granic, zawsze można nie tylko zatuszować swoje braki, ale także zacząć z nimi walczyć przy pomocy sportu, jednak na początek trzeba postarać się otworzyć w tych miejscach, które są godne Uwaga.

Chcesz aktualizacje? Za zdrowie! Oto wyzwanie dla Ciebie - znajdź zalety swojej sylwetki i pokonaj je przy pomocy ubrań!

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

3. Postawa

Od tego prawdopodobnie powinieneś zacząć. Bez względu na to, jaką masz figurę, makijaż lub fryzurę, nie ma to znaczenia, najważniejsza rzecz w wygląd zewnętrzny dziewczyny - prosto z powrotem. Piękna postawa przyciąga uwagę, żołądek napina się, optycznie powiększa klatkę piersiową, już czujesz się zupełnie inaczej i odpowiednio prowadzisz.

nikitabuida/shutterstock

Obuwie

Nawiasem mówiąc, buty bezpośrednio wpływają na twoją postawę. Jeśli nigdy nie nosiłeś butów lub kozaków na obcasie - koniecznie wypróbuj! A potem na pewno zakochasz się w takich butach na zawsze! Dzięki pięcie, figura zmienia się w mgnieniu oka! Plecy znów się prostują, brzuch staje się mniejszy, a nogi dłuższe i szczuplejsze.

Jednak jest tu też „ALE!”. Buty na obcasie powinny być wygodne. Jeśli tak nie jest, nie będziesz już miał długich nóg ani prostych pleców. Warto zacząć powoli, czyli najpierw wziąć piętę o wysokości 5-7 cm, a następnie stopniowo przechodzić do 9 cm i wyżej.

Również w przypadku butów można zmienić sam ich kształt, a nie tylko piętę. Na przykład, jeśli nigdy nie nosiłeś czółenek lub odwrotnie, slip-onów, koniecznie spróbuj. Teraz modne jest noszenie butów sportowych do sukienek, więc nie martw się, że nie będziesz wyglądać kobieco w tenisówkach.

Sidart/shutterstock

Akcesoria

Dodajmy trochę o akcesoriach. Koniecznie załóż biżuterię, pamiętaj tylko o zachowaniu równowagi. Jeśli założysz długie jasne kolczyki, nie powinieneś zapychać przestrzeni wokół szyi potężnymi koralikami lub wisiorkiem. Jeśli założysz ogromną bransoletkę, postaraj się, aby manicure i pierścionki nie były zbyt chwytliwe itp.

Czasami pojawia się lenistwo, aby wybrać coś specjalnego do konkretnego stroju, ale to lenistwo należy wyrzucić. Ponadto ten sam strój można całkowicie pobić biżuterią różne sposoby, i to jest takie fajne! Załóż jasny szalik na czarną sukienkę - oto jeden styl dla Ciebie. Zawiesili piękny naszyjnik - i już zupełnie inny wygląd.

Nie musisz dużo kupować nowe ciuchy aby coś zmienić, czasem wystarczy dobrać nowe dodatki do istniejącej garderoby.

POMYSŁOWY FOTOGRAF/Shutterstock

Higieny osobistej

Nie ma piękniejszej kobiety niż ta, która dba o siebie. Bez względu na to, ile makijażu nałożysz, wszystko jest puste, bez porządna opieka do skóry twarzy i ciała. Wydaje nam się, że nic tak nie przyciąga uwagi jak dobry manicure, zadbana skóra i przyjemny zapach.

Ponadto dbanie o siebie nie jest takie trudne. Wystarczy wziąć prysznic z odpowiednią częstotliwością, a także regularnie stosować produkty, które Ci odpowiadają. Nie mówimy przy tym o drogich luksusowych markach kosmetyków pielęgnacyjnych. Wśród rynku masowego można łatwo znaleźć więcej alternatyw budżetowych.

Zacznij od odpowiedniego nawilżenia i odżywienia skóry, a z czasem to Ci się odwdzięczy. zdrowy kolor oraz brak wszelkiego rodzaju drażniących w postaci trądziku i innych niedoskonałości. Taka aktualizacja nigdy nie boli.
To samo dotyczy włosów. Żadna fryzura ani stylizacja nie ukryją rozdwojonych końcówek ani przesuszonych pasm. Zadbaj o swoje włosy, a oderwanie od nich oczu nie będzie możliwe.

Subbotina Anna/shutterstock

stan wewnętrzny

Mówią, że całe piękno pochodzi z wnętrza, dlatego niezwykle ważne jest, jaki jest teraz twój stan wewnętrzny. Staraj się jak najczęściej myśleć o dobru, oglądać śmieszne i miłe filmy, słuchać pięknej, inspirującej muzyki, jak najmniej skupiać się na negatywach. Uśmiechaj się częściej, a twoje życie wywróci się do góry nogami, w dobry sposób, to zdanie.

Kiedy masz dobry humor, wtedy zaczynasz wyglądać inaczej, prawda? Oczywiście jest to prawdopodobnie jeden z najbardziej trudne sposoby zmienić coś w swoim wyglądzie, jednak jest najbardziej wierny i trwały.

Często się spotykamy piękne dziewczyny, o absolutnie wymarłym, a nawet przeciwnie, jakimś rozgoryczonym spojrzeniu. W obliczu oczu cały ich urok topi się i jest to smutne. Jeśli jednak świecisz od środka, nikt nawet nie będzie podejrzewał twoich daleko idących niedociągnięć.

HighKey/shutterstock

Pamiętaj, że Ivetta zawsze chętnie pomoże i sprawi, że Twoje życie stanie się jaśniejsze. Jeśli po przeczytaniu tego artykułu zdecydowałeś się na kardynalne zmiany w swoim życiu, to śmiało zmierzamy w kierunku naszego celu. Życzymy jasnego i pozytywnego życia!

Oto umowa: kilka razy byłem na zero, kilka razy wracałem do życia, robiłem to w kółko. Rozpocząłem nowe kariery. Ludzie, którzy znali mnie wtedy, nie znają mnie teraz. Itp.

Swoją karierę zaczynałem kilka razy od zera. Czasami - bo zmieniły się moje zainteresowania. Czasami - dlatego, że wszystkie mosty zostały spalone bez śladu, a czasami dlatego, że rozpaczliwie potrzebowałem pieniędzy. Czasami było tak dlatego, że nienawidziłem wszystkich w mojej poprzedniej pracy albo oni nienawidzili mnie.

Są inne sposoby na wymyślenie siebie na nowo, więc przyjmij moje słowa z przymrużeniem oka. To właśnie zadziałało w moim przypadku. Widziałem, jak to działa dla około stu innych osób. Z wywiadów, z listów, które pisano do mnie przez ostatnie 20 lat. Możesz spróbować - lub nie.

1. Zmiana nigdy się nie kończy

Każdego dnia odkrywasz siebie na nowo. Jesteś zawsze w ruchu. Ale każdego dnia decydujesz, gdzie dokładnie się poruszasz: do przodu lub do tyłu.

2. Zacznij od czystej karty

Wszystkie twoje przeszłe etykiety to tylko marność. Czy byłeś lekarzem? Absolwent Ivy League? Posiadane miliony? Czy miałeś rodzinę? Nikogo to nie obchodzi. Straciłeś wszystko. Jesteś zero. Nie próbuj mówić, że jesteś kimś więcej.

3. Potrzebujesz mentora

W przeciwnym razie pójdziesz pod ziemię. Ktoś musi ci pokazać, jak się poruszać i oddychać. Ale nie martw się o znalezienie mentora (patrz poniżej).

4. Trzy rodzaje mentorów

Prosty. Ktoś, kto jest przed tobą, kto pokaże ci, jak go zdobył. Co to znaczy? Czekać. Nawiasem mówiąc, mentorzy nie wyglądają jak postać Jackie Chana w The Karate Kid. Większość mentorów cię znienawidzi.

Pośredni. Książki. Filmy. Możesz uzyskać 90% instrukcji z książek i innych materiałów. 200-500 książek to dobry mentor. Kiedy ludzie pytają mnie: „Jaką dobrą książkę do przeczytania?” - Nie wiem, co im odpowiedzieć. Jest 200–500 dobre książki które warto przeczytać. Zwróciłbym się do inspirujących książek. Bez względu na to, w co wierzysz, wzmacniaj swoje przekonania dzięki codziennemu czytaniu.

Wszystko może być mentorem. Jeśli jesteś nikim i chcesz się odtworzyć na nowo, wszystko, na co spojrzysz, może stać się metaforą twoich pragnień i celów. Drzewo, które widzisz, z korzeniami, których nie widać, i wody gruntowe, które go zasilają, jest metaforą programowania, jeśli połączysz ze sobą oddzielne punkty. I wszystko, na co spojrzysz, „połączy kropki”.

5. Nie martw się, jeśli nic Cię nie ekscytuje

Dbasz o swoje zdrowie. Zacznij od tego. Rób małe kroki. Aby odnieść sukces, nie potrzebujesz pasji. Wykonuj swoją pracę z miłością, a sukces stanie się naturalnym objawem.

6. Czas potrzebny na wymyślenie siebie na nowo: pięć lat

Oto opis tych pięciu lat.

Rok 1: Tarzasz się, czytasz wszystko i po prostu zaczynasz coś robić.

Rok 2: Wiesz, z kim musisz porozmawiać i dalej pracować. Robisz coś każdego dnia. W końcu rozumiesz, jak wygląda mapa Twojej własnej gry w Monopoly.

Trzeci rok: Jesteś wystarczająco dobry, aby zacząć zarabiać. Ale jak dotąd może nie wystarczyło, żeby zarobić na życie.

Czwarty rok: Dobrze sobie radzisz.

Rok 5: Zarabiasz fortunę.

Czasami przez pierwsze cztery lata byłem sfrustrowany. Zadawałem sobie pytanie: „Dlaczego to się jeszcze nie wydarzyło?” - Uderzył pięścią w ścianę i złamał rękę. W porządku, po prostu idź dalej. Lub zatrzymaj się i wybierz nowy obszar działalności. Nie ważne. Pewnego dnia umrzesz i wtedy naprawdę trudno będzie się zmienić.

7. Jeśli robisz to za szybko lub za wolno, coś jest nie tak.

Dobrym przykładem jest Google.

8. Nie chodzi o pieniądze

Ale pieniądze to dobry środek. Kiedy ludzie mówią: „Nie chodzi o pieniądze”, muszą być pewni, że mają inną jednostkę miary. – A może robisz to, co kochasz? Nadejdzie wiele dni, kiedy nie spodoba ci się to, co robisz. Jeśli robisz to od czysta miłość zajmie to znacznie więcej niż pięć lat. Szczęście to tylko pozytywna reakcja twojego mózgu. W niektóre dni będziesz nieszczęśliwy. Twój mózg jest tylko narzędziem, nie określa, kim jesteś.

9. Kiedy możesz powiedzieć „Robię X”? Kiedy X stanie się Twoim nowym zawodem?

10. Kiedy mogę zacząć robić X?

Dziś. Jeśli chcesz malować, kup płótno i farby już dziś, zacznij kupować po kolei 500 książek i malować obrazy. Jeśli chcesz pisać, wykonaj następujące trzy rzeczy:

Czytać

Jeśli chcesz założyć własny biznes, zacznij wymyślać pomysł na biznes. Odbudowa siebie zaczyna się dzisiaj. Codzienny.

11. Kiedy zarobię pieniądze?

W ciągu roku poświęcisz na ten biznes 5–7000 godzin. To wystarczy, aby umieścić Cię w pierwszej 200-300 na świecie w dowolnej dziedzinie. Wejście do pierwszej 200 prawie zawsze zapewnia środki do życia. W trzecim roku zrozumiesz, jak zarabiać pieniądze. Do czwartego - będziesz w stanie zwiększyć obroty i zadbać o siebie. Niektórzy na tym się zatrzymują.

12. W piątym roku znajdziesz się w pierwszej 30-50, więc możesz zarobić fortunę.

13. Jak ustalić, co jest moje?

Dowolny obszar, w którym jesteś w stanie przeczytać 500 książek. Idź do księgarni i znajdź ją. Jeśli po trzech miesiącach się znudzisz, ponownie idź do księgarni. Pozbywanie się złudzeń jest normalne, to jest sens porażki. Sukces jest lepszy niż porażka, ale najważniejsze lekcje płyną z porażki. Bardzo ważne: nie spiesz się. Dla mnie ciekawe życie możesz się zmieniać wiele razy. I wiele razy zawodzi. To też jest zabawne. Te próby zamienią twoje życie w książkę z bajkami, a nie podręcznik. Niektórzy ludzie chcą, aby ich życie było podręcznikiem. Moja jest książką z bajkami, dobrą lub złą. Dlatego zmiany zachodzą każdego dnia.

14. Decyzje, które podejmiesz dzisiaj, będą jutro w Twojej biografii.

Zaakceptować ciekawe rozwiązania i będziesz miał ciekawą biografię.

15. Decyzje, które podejmujesz dzisiaj, staną się częścią Twojej biologii.

16. A jeśli lubię coś egzotycznego? Archeologia biblijna czy wojny z XI wieku?

Powtórz powyższe kroki, a do piątego roku będziesz bogaty. Nie wiemy jak. Nie ma potrzeby szukania końca ścieżki, gdy stawiasz tylko pierwsze kroki.

17. Co zrobić, jeśli moja rodzina chce, żebym został księgowym?

Ile lat swojego życia obiecałeś dać swojej rodzinie? Dziesięć? Całe życie? Wtedy poczekaj następne życie. Ty wybierasz.

Wybierz wolność, a nie rodzinę. Wolność, nie uprzedzenia. Wolność, nie rząd. Wolność, a nie zaspokojenie próśb innych ludzi. Wtedy zaspokoisz swoje.

18. Mój mentor chce, abym podążał jego ścieżką.

Jest okej. Naucz się jego drogi. Następnie zrób to po swojemu. Z poważaniem.

Na szczęście nikt nie przykłada ci pistoletu do głowy. Wtedy musiałbyś spełnić jego żądania, dopóki nie opuści broni.

19. Mój mąż (żona) martwi się: kto zajmie się naszymi dziećmi?

Człowiek, który się zmienia, zawsze odnajduje czas wolny. Częścią zmiany siebie jest znajdowanie chwil i przekształcanie ich w taki sposób, w jaki chciałbyś je wykorzystać.

20. Co jeśli moi przyjaciele pomyślą, że jestem szalony?

Kim są ci przyjaciele?

21. A jeśli chcę być astronautą?

Nie chodzi o zmianę siebie. To specyficzny zawód. Jeśli lubisz przestrzeń, jest wiele zawodów. Richard Branson chciał zostać astronautą i stworzył Virgin Galactic.

22. Co jeśli lubię pić i spotykać się z przyjaciółmi?

Przeczytaj ten post ponownie za rok.

23. A jeśli jestem zajęty? Czy zdradzam współmałżonka lub zdradzam partnera?

Przeczytaj ten post ponownie za dwa lub trzy lata, kiedy będziesz spłukany, bez pracy, a wszyscy odwrócą się do ciebie plecami.

24. A jeśli w ogóle nic nie mogę zrobić?

Przeczytaj ponownie punkt 2.

25. Co jeśli nie mam dyplomu lub jest on bezużyteczny?

Przeczytaj ponownie punkt 2.

26. Co jeśli muszę się skupić na spłacie kredytu hipotecznego lub innego kredytu?

Przeczytaj ponownie punkt 19.

27. Dlaczego zawsze czuję się jak outsider?

Albert Einstein był outsiderem. Nikt z władz nie zatrudniłby go. Każdy czasami czuje się jak oszust. Największa kreatywność rodzi się ze sceptycyzmu.

28. Nie umiem czytać 500 książek. Wymień jedną książkę do przeczytania dla inspiracji

Wtedy możesz od razu się poddać.

29. A jeśli jestem zbyt chory, żeby się zmienić?

Zmiana pobudzi produkcję przydatne substancje w twoim ciele: serotonina, dopamina, oksytocyna. Idź do przodu, a możesz wcale nie wyzdrowieć, ale staniesz się zdrowszy. Nie używaj zdrowia jako wymówki.

Na koniec najpierw odbuduj swoje zdrowie. Więcej Śpij. Jedz lepiej. Idź na sport. To są kluczowe kroki do zmiany.

30. Co jeśli mój partner mnie wrobił, a ja nadal go pozwę?

Porzuć pozew i nigdy więcej o nim nie myśl. Połowa problemu byłeś ty.

31. A jeśli wsadzą mnie do więzienia?

Doskonale. Przeczytaj ponownie punkt 2. Przeczytaj więcej książek w więzieniu.

32. A jeśli jestem nieśmiałą osobą?

Uczyń słabość swoją siłą. Introwertycy są lepsi w słuchaniu i koncentracji, wiedzą, jak wzbudzić sympatię.

33. A jeśli nie mogę czekać pięć lat?

Jeśli planujesz przeżyć za pięć lat, możesz zacząć już dziś.

34. Jak nawiązywać kontakty?

Buduj koncentryczne koła. Musisz być w środku. Następny krąg to przyjaciele i rodzina. Są też społeczności internetowe. Potem - osoby, które znasz z nieformalnych spotkań i herbatek. Następnie - uczestnicy konferencji i liderzy opinii w swojej dziedzinie. Są też mentorzy. Potem - klienci i ci, którzy zarabiają. Zacznij przedzierać się przez te kręgi.

35. Co się stanie, jeśli moje ego stanie na drodze do tego, co robię?

Po sześciu miesiącach lub roku wrócisz do punktu 2.

36. Co jeśli pasjonują mnie dwie rzeczy naraz? I nie mogę wybrać?

Połącz je, a będziesz najlepszy na świecie w tym zestawieniu.

37. Co jeśli mam taką pasję, że chcę uczyć innych tego, czego się uczę?

Czytaj wykłady na YouTube. Zacznij od jednoosobowej publiczności i zobacz, czy rośnie.

38. Co jeśli chcę zarabiać przez sen?

W czwartym roku zacznij outsourcingować to, co robisz.

39. Jak znaleźć mentorów i ekspertów?

Po zgromadzeniu wystarczającej wiedzy (po 100-200 książkach) napisz 10 pomysłów dla 20 różnych potencjalnych mentorów.

Żaden z nich ci nie odpowie. Napisz 10 kolejnych pomysłów na 20 nowych mentorów. Powtarzaj to co tydzień.

40. A jeśli nie mogę wymyślić pomysłów?

Następnie ćwicz. Mięśnie umysłowe mają tendencję do atrofii. Muszą być przeszkoleni.

Trudno będzie mi sięgnąć do palców u nóg, jeśli nie będę codziennie ćwiczył. Muszę wykonywać to ćwiczenie codziennie przez jakiś czas, zanim ta postawa przyjdzie mi z łatwością. Nie oczekuj dobrych pomysłów od pierwszego dnia.

42. Co jeśli zrobię wszystko, co powiesz, ale nadal nie działa?

Okaże się. Poczekaj. Zmieniaj się każdego dnia.

Nie próbuj znaleźć końca ścieżki. Nie widać tego we mgle. Ale możesz zobaczyć następny krok i zrozumiesz, że jeśli go podejmiesz, w końcu dotrzesz do końca ścieżki.

43. Co jeśli zacznę się czuć przygnębiony?

Siedź w ciszy przez godzinę dziennie. Musisz wrócić do swojego rdzenia.

Jeśli uważasz, że to brzmi głupio, nie rób tego. Kontynuuj swoją depresję.

44. A jeśli nie ma czasu na siedzenie w ciszy?

Następnie siedź w ciszy przez dwie godziny dziennie. To nie jest medytacja. Musisz tylko siedzieć.

45. A jeśli się boję?

Śpij 8-9 godzin w nocy i nigdy nie plotkuj. Sen to pierwsza tajemnica dobre zdrowie. Nie jedyny, ale pierwszy. Niektórzy piszą do mnie, że wystarczą im cztery godziny snu, albo że w ich kraju ci, którzy dużo śpią, są uważani za leniwych. Ci ludzie upadną i umrą młodo.

Jeśli chodzi o plotki, nasze mózgi są biologicznie zaprogramowane na 150 przyjaciół. A kiedy spędzasz czas z jednym ze swoich przyjaciół, możesz plotkować o jednym z pozostałych 150. A jeśli nie masz 150 przyjaciół, to mózg będzie chciał czytać czasopisma plotkarskie, aż będzie wyglądało na to, że ma 150 przyjaciół.

Nie bądź tak głupi jak twój mózg.

46. ​​​​A jeśli wszystko wydaje mi się, że mi się nigdy nie uda?

Ćwicz wdzięczność przez 10 minut dziennie. Nie tłumij swojego strachu. Zauważ swój gniew.

Ale także pozwól sobie być wdzięcznym za to, co masz. Gniew nigdy nie inspiruje, ale wdzięczność nigdy nie inspiruje. Wdzięczność jest pomostem między twoim światem a równoległy wszechświat gdzie żyją wszystkie kreatywne pomysły.

47. A jeśli ciągle mam do czynienia z osobistymi kłótniami?

Znajdź innych ludzi, aby być w pobliżu.

Osoba, która się zmienia, będzie stale spotykać ludzi, którzy próbują go stłumić. Mózg boi się zmian – może to być niebezpieczne. Z biologicznego punktu widzenia mózg chce, abyś był bezpieczny, a zmiana to ryzyko. Więc twój mózg da ci ludzi próbujących cię powstrzymać.

Naucz się mówić nie.

48. Co jeśli jestem zadowolony z pracy biurowej?

49. Dlaczego miałbym ci ufać? Tyle razy zawiodłeś

Nie ufaj mi.

50. Czy będziesz moim mentorem?

Przeczytałeś już ten post.

Możesz przeczytać oryginalny artykuł.

Co trzeba zrobić, aby zmienić się na lepsze?

Rozumiem to idealni ludzie nie istnieje

Prawie każda osoba ma swoje wady lub złe nawyki. A kiedy ktoś chce się zmienić w lepsza strona, zaczynając jako pierwsze nowe życie, zaczyna walkę ze złymi nawykami.

To będą pierwsze i ważne kroki w kierunku wielkich zmian, bo najważniejsza jest chęć zmiany i stawania się lepszym.

Opracuj plan działania, aby zmienić się na lepsze

Aby jednak Twoje kroki w kierunku zmiany były pewniejsze, sugerujemy zaplanowanie swoich celów. Po prostu wyznacz sobie realnie osiągalne cele. Nie można stać się lepszym w jeden dzień, ale możesz spróbować zmienić się w ciągu roku.

Sporządź i zapisz swój plan działania, tak aby obok każdej planowanej zmiany była notatka o wynikach.

Spróbuj zmienić swój wewnętrzny świat na lepsze

Czyń dobre uczynki wobec innych ludzi, uśmiechaj się do innych, nie zamykaj oczu na niesprawiedliwość i nie bądź obojętny. I poczujesz pozytywny przypływ energii, ponieważ dobre uczynki są nie tylko pożyteczne, ale i przyjemne.

Naucz się być ze sobą szczerym

Jeśli chcesz zmienić się na lepsze, bądź szczery. Okazuje się, że bycie szczerym wobec siebie jest o wiele trudniejsze niż z innymi. Staniesz się lepszą osobą, jeśli staniesz się uczciwy.

A kiedy przestaniesz się oszukiwać, przestaniesz szukać kogoś, kogo możesz winić za swoje niepowodzenia. Będziesz wiedział, że sukces jest tylko w Twoich rękach i podejmiesz działania

Aby zmienić się na lepsze, staraj się zostać osobą czynu

Kolejnym krokiem do zmiany na lepsze będzie umiejętność dotrzymywania słowa. Staraj się nie obiecywać, ale jeśli obiecujesz, zrób to. Nigdy nie mów, czego nie możesz zrobić.

Wtedy inni będą cię szanować. Będą mówić o tobie jako o człowieku biznesu, a to, uwierz mi, jest ważne. A jeśli już zdecydowałeś się zmienić na lepsze, naucz się dotrzymywać obietnic, aby zacząć od swoich dzieci. A potem – co więcej – umiejętność dotrzymywania słowa stanie się nawykiem u wszystkich wokół.

Jak zmienić się na lepsze? Znajdź miłość w swoim sercu

Próbując doradzić, jak zmienić się na lepsze, należy zwrócić uwagę na miłość, bez miłości człowiek nie może żyć. Nawet jeśli próbujesz znaleźć swoją bratnią duszę i mimo wszystko żyć samotnie, w twoim sercu jest miłość, po prostu musisz ją zaakceptować w sobie. To zmiana na lepsze.

Kochaj przyrodę, pogodę, muzykę, bliskich. Nie bój się kochać, ponieważ tylko z miłością w sercu człowiek staje się lepszy.

Zmiany wewnętrzne idą za zmianami zewnętrznymi na lepsze.

Nie bój się eksperymentować, spróbuj się różne obrazy. Zmień styl ubioru, fryzurę, a zobaczysz, jak zmieni się nastawienie innych wokół ciebie.

Wiele osób mówi, że od nowego roku zacznę nowe życie. Nie czekaj na chwilę, dziś weź czystą kartkę papieru i napisz na niej wszystkie swoje niedociągnięcia. Następnie spal to.

I niech wypalą się wszystkie twoje niedociągnięcia, a pozostaną w tobie tylko dobre cechy. A twoje życie zmieni się na lepsze. Uwierz mi, odniesiesz sukces, jeśli tylko zechcesz.

Porozmawiajmy o bardzo ważnym i gorący temat: jak zacząć się zmieniać, jak zmienić siebie i swoje życie na lepsze? Nie tak dawno w artykule o tym pisałam, że życie każdego nowoczesny mężczyzna nie stoi w miejscu, zmiany w nim są i tak nieuniknione, a żeby w najlepszy sposób aby dostosować swoje życie do takich warunków, nie trzeba czekać na zmiany z zewnątrz, ale samemu je inicjować: zmieniać siebie i swoje życie na lepsze.

Kiedy zmiany w życiu przychodzą z zewnątrz, bez woli samej osoby, najczęściej prowadzą do jakiegoś pogorszenia, mają negatywny wpływ. Możesz zmienić siebie i swoje życie na lepsze tylko poprzez inicjowanie zmian.

Jednak dla większości ludzi rozpoczęcie zmian jest bardzo trudne z psychologicznego punktu widzenia. Rzeczywiście, w tym celu konieczne jest opuszczenie strefy komfortu, na której stworzenie wydano już pewną ilość czasu, wysiłku i ewentualnie pieniędzy. Jak przezwyciężyć ten psychologiczny dyskomfort, jak zmienić swoje życie na lepsze – o tym później.

Przede wszystkim więc, aby rozpocząć zmiany w życiu, polecam podzielić je na 2 duże obszary:

1. Zmień okoliczności życia.
2. Zmień się.

Pozwól mi wyjaśnić. Przez okoliczności rozumiem wszystkie warunki, w jakich człowiek żyje. Co więcej, warunki te mogą albo zależeć od osoby, albo nie, i konieczne jest dążenie do zmiany tych okoliczności, które nie satysfakcjonują osoby i zależą od niej, akceptując resztę takimi, jakie są, nawet jeśli one również nie spełniają.

Na przykład życie osobiste, praca, zawód, źródła dochodów, hobby, miejsce zamieszkania - to wszystkie okoliczności życiowe, na które człowiek może wpływać, chcąc zmienić swoje życie na lepsze. Ale poziom cen, stawki podatkowe, przepisy obowiązujące w kraju - to już okoliczności, których człowiek nie może zmienić i nie ma sensu marnować na to energii. Chociaż, przez ogólnie mówiąc, człowiek może przenieść się do innego kraju, gdzie to wszystko mu odpowiada, ale to już są zbyt globalne zmiany, myślę, że ci, którzy dopiero pomyśleli o tym, jak zacząć się zmieniać, zdecydowanie nie są na to gotowi.

A jeśli mówimy o tym, jak się zmienić, to mam na myśli zmianę własna postawa do zachodzących procesów i zjawisk, zdobywania niezbędnych do życia.

Aby zacząć zmieniać siebie i swoje życie, podkreśl osobno okoliczności życiowe i cechy osobiste, które ci nie odpowiadają i które chciałbyś zmienić.

Poważnym błędem, który popełnia wiele osób myśląc o tym, jak zmienić swoje życie, jest to, że błędnie klasyfikują jakiekolwiek czynniki osobiste lub okoliczności życiowe jako niezależne od nich, a jednocześnie starają się zmieniać te, które tak naprawdę od nich nie zależą. Oznacza to, że oceniają siebie i swoje możliwości jako stronnicze. Otóż ​​na przykład zamiast zmieniać coś w sobie, starają się zmienić ludzi wokół siebie: bratnią duszę, przyjaciół, kolegów, społeczeństwo, w którym się znajdują. W globalnych planach takich ludzi - zmienić swój kraj na lepsze lub uratować świat przed powszechną katastrofą.

Dobre gole? Wydaje się, że tak. Pozostaje tylko pytanie, jak je osiągnąć. Jeśli ktoś próbuje zmienić wszystko dookoła, nie zmieniając siebie, to przedsięwzięcie jest oczywiście skazane na niepowodzenie. Najprawdopodobniej taka osoba ustawi wszystkich wokół siebie tylko przeciwko sobie, podczas gdy on sam niczego nie osiągnie, a świat się nie zmieni. W efekcie czeka go mnóstwo straconego czasu, energii i głębokiego rozczarowania. O wiele słuszniej byłoby zmienić to, co konkretnie jest w jego mocy: to znaczy siebie i swoje okoliczności życiowe, a tym samym wnieść swój skromny wkład w zmianę kraju i świata. Kraj i świat tworzą przecież ludzie i jeśli każdy z nich zacznie zmieniać swoje życie na lepsze, zmieni się zarówno kraj, jak i świat.

Innym powszechnym problemem jest to, że wiele osób nawet nie myśli o tym, jak się zmienić, ponieważ uważają, że to niemożliwe. Ich życiowa zasada: „Jestem taki, jaki jestem i nie stanę się innym”. Takie wnioski opierają się na błędnym przekonaniu, że charakteru człowieka nie można zmienić. W rzeczywistości tak nie jest: możesz zmienić postać, jeśli nad nią popracujesz. A w niektórych przypadkach może się nawet zmienić pod wpływem jakichś zmienionych okoliczności życiowych.

Myśląc o tym, jak zacząć się zmieniać, powinieneś zrozumieć, że jeśli chcesz, możesz zmienić nawet te cechy siebie, które na pierwszy rzut oka wydają się niezmienione. Cóż, na przykład:

– Wygląd i dane fizyczne. Istnieje wiele przykładów, kiedy „brzydkie kaczątko” zamieniło się w „pięknego łabędzia”. Trzeba popracować nad sobą, nad swoim ciałem, uprawiać sport, aw skrajnych przypadkach jest nawet możliwość skorzystania z usług chirurgów plastycznych. Jeśli naprawdę pomaga zmienić swoje życie na lepsze, to dlaczego nie?

– Umysł i intelekt. Jeśli istnieje pragnienie i aspiracja, możesz bardzo znacząco rozwinąć swoje zdolności umysłowe. Teraz jest na to mnóstwo możliwości: musisz przeczytać dużo przydatnej literatury, uzyskać przydatne informacje z Internetu, książek audio, lekcji wideo i innych źródeł. W historii są przykłady, kiedy ludzie, którzy słabo radzili sobie w szkole, później stali się geniuszami i dokonali odkryć światowej klasy.

– Wierzenia. Wielu ludziom uniemożliwia zmianę swojego życia na lepsze dzięki tzw. . Ludzie są przekonani, że „taki jest los, życie jest niesprawiedliwe i nic więcej nie można osiągnąć”. To jest zła pozycja na początek. Kiedy zmienisz swoją psychologię ubóstwa na , sam zauważysz, jak twoje życie zacznie się zmieniać na lepsze.

– Nawyki. Zmiana nawyków również nie stanowi problemu, a jednocześnie takie zmiany pomogą się rozwijać cechy wolicjonalne osobowość, która jest również bardzo ważna dla zmiany życia na lepsze. Musisz spróbować się pozbyć złe nawyki i opracować przydatne. dobry pomocnik w tym staje się .

– Pozycja finansowa. Co więcej, jest to wskaźnik, który można i należy zmienić na lepsze. Do tego jest ich wiele użyteczne narzędzia, z których większość została już opisana na stronie Financial Genius. Jeśli myślisz o tym, jak zmienić siebie i swoje życie na lepsze, zdecydowanie powinieneś podążać jednym z kierunków.

Jednak największe znaczenie, aby zacząć zmieniać się na lepsze, nie będzie zmiana wyżej wymienionych cech, ale zmiana charakteru, a mianowicie woli, cech wolicjonalnych. Bo z tego wyniknie wszystko inne.

Aby zmienić siebie i swoje życie na lepsze, konieczne jest przede wszystkim wzmocnienie silnej woli i zmiana charakteru.

Jak już pisałem, nie jest to łatwe, jeśli mówimy o osobie dorosłej z już ukształtowanym charakterem, ale jest to możliwe. Jak? Przede wszystkim konieczne jest obiektywne zidentyfikowanie tych słabe strony charakter, który chciałbyś zmienić. Następnie spróbuj robić rzeczy, które są charakterystyczne dla postaci, do której dążysz.

Na przykład jesteś z natury zbyt nieśmiały. Staraj się więc jak najczęściej przejmować inicjatywę, wcielaj się w rolę lidera w firmie, rób te rzeczy, których wcześniej nie robiłeś z powodu swojej nieśmiałości.

A może bardzo się boisz. W takim przypadku regularnie wykonuj odważne, ryzykowne czyny, korzystaj z ryzykownych przejażdżek, zacznij ćwiczyć rodzaje ryzyka Sporty. Na początku będzie ci bardzo trudno przezwyciężyć strach, ale za każdym razem będzie ci łatwiej, bo twoja postać zacznie się zmieniać na lepsze.

Z poszczególnych działań wyrabia się nawyki, z przyzwyczajeń charakter, az charakteru dalsze zmiany na lepsze. Dlatego jeśli nie wiesz, jak się zmienić, zacznij od indywidualnych działań.

W szczególności poniższe działania pomogą Ci zacząć zmieniać się na lepsze:

• planowanie czegoś i dokładne przestrzeganie planu;
• rezygnacja z czegoś, co wydaje ci się niewłaściwe, jeśli trudno jest się poddać;
• szybkie i stanowcze podejmowanie decyzji, bez wahania i długich błędnych obliczeń;
• działania, które są sprzeczne z oczekiwaniami Twoich bliskich, krewnych, przyjaciół, kolegów, znajomych;
• odrzucenie złych nawyków;
• odmowa niepotrzebnych rzeczy, które nie przynoszą żadnych korzyści („wysiadywanie” w sieciach społecznościowych, gry komputerowe, oglądanie telewizji itp.);
• natychmiastowe wykonanie ważna praca, który chcesz odłożyć;
• odkładanie mniej istotnej pracy, którą chcesz wykonać natychmiast;
• powstrzymywanie się od słów, które naprawdę chcesz powiedzieć (na przykład chęć kłótni, udowodnienia innej osobie, że się myli, popisywania się inteligencją itp.);
• pierwszy krok w kierunku osiągnięcia znaczącego celu ().

Robiąc regularnie takie rzeczy, zaczniesz zmieniać swój charakter, a tym samym siebie, swoje życie na lepsze.

Mówiąc o tym, jak zacząć się zmieniać, nie można nie wspomnieć o najważniejszej rzeczy, od której wszystko się zaczyna: wyznaczaniu celów i zadań. Oznacza to, że musisz natychmiast określić cele, dla których nastąpią wszystkie twoje zmiany. Pomoże Ci poprawnie sformułować cel, zgodnie z którym Twój cel powinien być konkretny, mierzalny, osiągalny, poparty zasobami i wskazany w czasie.

Ponadto bardzo ważna jest umiejętność wyboru najkrótszej, optymalnej drogi do osiągnięcia celu. Praktyka pokazuje, że wiele osób wyznacza sobie właściwe cele, ale jednocześnie nie wie, jak szukać właściwej drogi do ich osiągnięcia.

Weźmy na przykład najczęstszy cel, jaki większość młodych ludzi stawia sobie przed rozpoczęciem dorosłe życie: stać się bogatym i niezależnym finansowo. Właściwy cel? Dość, byleby tylko sprecyzować jak najwięcej (przeanalizowałam jak to zrobić specjalnie w tym celu na przykładzie w artykule)

Ale jak osiągnąć ten cel? Większość ludzi myśli mniej więcej tak: najpierw trzeba studiować w instytucie, zdobyć obiecującą specjalność, a potem znaleźć pracę w dobre towarzystwo, zdobywaj doświadczenie, wspinaj się drabina kariery w efekcie zostań szefem firmy i zarabiaj dobre pieniądze.

Czy człowiek może stać się bogaty i niezależny finansowo, zmienić swoje życie na lepsze, jeśli pójdzie tą ścieżką? Jestem pewien, że w 90% przypadków – nie. Rozejrzyj się: wszyscy kiedyś wyobrażali sobie zmianę swojego życia na lepsze w ten sposób, ale który z nich naprawdę był w stanie coś w ten sposób osiągnąć? Prawdopodobnie kilka z tysięcy. I to jest całkiem logiczne i naturalne, teraz wyjaśnię dlaczego.

Po pierwsze, bogactwo i niezależność finansowa nie są mierzone wysokością zarobków, ale zależą jednocześnie od strony dochodowej i wydatkowej budżetu osobistego. Nie ma tu ani słowa o planowaniu wydatków. Po drugie, w ciągu pierwszych 5 lat dużo pieniędzy trzeba będzie zainwestować w edukację (nawet jeśli jest bezpłatna, co nie jest łatwe do osiągnięcia, proces uczenia się wiąże się z wieloma dodatkowe koszty). Co więcej, co najmniej 2-3 lata pracy będą potrzebne tylko po to, aby „odzyskać” koszty szkolenia. Po trzecie, poleganie na jedynym źródle dochodu w celu osiągnięcia bogactwa, zwłaszcza aktywnego dochodu, jest co najmniej krótkowzroczne, ale po prostu głupie. Po czwarte, nie bierze pod uwagę tego, w jaki sposób dana osoba planuje zapewnić sobie przynajmniej najpotrzebniejsze rzeczy do życia: mieszkanie, majątek. Według wynagrodzenia? Śmieszne… Z powodu pożyczek? Będziesz musiał spłacać długi przez całe życie... A kiedy przyjdzie to bogactwo? A jeśli mieszkasz w wynajętym mieszkaniu, spora część nawet dużej pensji, jak na dzisiejsze standardy, zostanie przeznaczona na opłacenie czynszu i nie będzie już nic na gromadzenie bogactwa. A jeśli nagle zostaniesz zwolniony z pracy w środku kryzys finansowy? W jaki sposób zostaną spłacone pożyczki, czynsz i inne wydatki? Więcej można znaleźć cała linia punktów, które wprost wskazują, że taka droga w zdecydowanej większości przypadków jest ślepą uliczką. Jeszcze raz mówię: rozejrzyj się, a zobaczysz to na wielu żywych przykładach.

Dlatego jeśli myślisz o tym, jak zmienić siebie i swoje życie na lepsze, stereotypowe myślenie, tak, który jest opisany w powyższym przykładzie, należy odrzucić: nie doprowadzi cię to do osiągnięcia twoich celów. Należy poszukać skutecznego, rzeczywistego i odpowiedniego na teraźniejszość sposobu osiągnięcia celów.

Jak to zrobić? Przede wszystkim musisz skupić się na własnej przyszłości finansowej, ponieważ osiągnięcie prawie wszystkich celów życiowych jest nierozerwalnie związane z komponentem finansowym. Z grubsza nie będzie pieniędzy - to nie zadziała, aby osiągnąć cel. W powyższym przykładzie osoba ogólnie planuje, w jaki sposób będzie zarabiać pieniądze najpierw dla swojego instytutu (opłacając jego edukację), a następnie dla swojego pracodawcy (wykonując dla niego pracę i przynosząc mu zysk). Być może - nawet do banku (jeśli weźmie kredyt). Ale nie dla siebie!

Jeśli chcesz zacząć się zmieniać, zmienić siebie i swoje życie na lepsze, zdecydowanie musisz od razu zacząć o nie dbać. Ponieważ od tego w dużej mierze zależeć będzie sukces w osiąganiu celów. Bez środków finansowych prawdopodobnie nie będziesz w stanie zmienić swojego życia na lepsze.

Strona została stworzona po to, aby powiedzieć Ci, jak zmienić swoje życie na lepsze, zwłaszcza od strony finansowej sprawy, ale nie tylko. Tutaj znajdziesz duża liczba przydatna informacja porady i rekomendacje, które pomogą Ci zacząć zmieniać się na lepsze: zarówno pod względem rozwoju osobistego, jak i poprawy kondycji finansowej i standardu życia. Dołącz do grona stałych czytelników, zapoznaj się z proponowanymi materiałami, zadawaj pytania w komentarzach, rozmawiaj na forum i stosuj otrzymane informacje w praktyce. Mam nadzieję, że Financial Genius pomoże zmienić Twoje życie na lepsze! Dopóki nie spotkamy się ponownie na łamach serwisu!

W każdym z nas jest głęboko zakorzenione uczucie, że powinniśmy działać i myśleć tak, jak działamy i myślimy. Odpowiada naszym przekonaniom lub jest ich wyrazem. Gdyby nie było przekonania, nie byłoby jego manifestacji. Jest w nas coś, co powoduje nadwagę, prowadzi do złych związków, porażki, ubóstwa, frustracji itp.

Ile razy powiedziałeś sobie: Nigdy więcej tego nie zrobię!” Mimo tego stwierdzenia znowu jesz ciasto, znowu zapalasz papierosa, zachowujesz się niegrzecznie wobec ludzi, na których ci zależy itd., mimo że dzień nawet się nie skończył, gdy obiecałeś sobie, że nie będziesz tego więcej robić. A jednak to robimy.

A potem jeszcze bardziej komplikujemy problem, gdy ze złością mówimy sobie: Nie masz najmniejszej siły woli!” A to jeszcze bardziej utrudnia nieznośny ciężar winy, który już nosimy na swoich barkach. Zamiast tego powiedz sobie: Chcę być wolny od ukrytego pragnienia bycia niegodnym przez cały czas. Zasługuję na wszystko, co najlepsze w życiu i pozwalam sobie na to z miłością.».

Stosunek wielu z nas do życia to przede wszystkim poczucie bezradności. Już dawno zrezygnowaliśmy z życia z jego beznadziejnością i beznadzieją. Dla jednych przyczyną są niezliczone rozczarowania, dla innych ciągły ból i tak dalej. Ale rezultat jest taki sam dla wszystkich - całkowite odrzucenie życia i niechęć do patrzenia na siebie i swoje życie w zupełnie inny sposób. Cóż, jeśli zadałeś sobie pytanie: „co dokładnie powoduje ciągłe rozczarowania w moim życiu?” Co takiego rozdajesz tak hojnie, że sprawiasz, że inni tak bardzo cię denerwują? Wszystko, co dajesz, wracasz. Im bardziej jesteś zirytowany, tym bardziej stwarzasz sytuacje, które cię irytują. Zastanawiam się, czy byłeś teraz zirytowany, czytając poprzedni akapit? Jeśli tak, to świetnie! Dlatego musisz się zmienić! Decyzja o zmianie Porozmawiajmy teraz o zmianie i naszym pragnieniu zmiany. Wszyscy chcemy, aby nasze życie zmieniło się na lepsze, ale sami nie chcemy się zmieniać. Niech zmieni się ktoś inny, niech się zmienią „oni”, a ja poczekam. Aby zmienić kogokolwiek innego, musisz najpierw zmienić siebie. I musisz zmienić się wewnętrznie. Musimy zmienić sposób, w jaki myślimy, sposób, w jaki mówimy i to, co mówimy. Dopiero wtedy nadejdzie prawdziwa zmiana. Osobiście zawsze byłem uparty. Nawet kiedy podjąłem decyzję o zmianie, ten upór przeszkadzał. Ale wciąż wiedziałem, że to jest miejsce, w którym muszę się zmienić. Im dłużej trzymam się jakiegoś stwierdzenia, tym jaśniejsze staje się dla mnie, że to właśnie od tego stwierdzenia muszę się uwolnić. I tylko wtedy, gdy jesteś o tym przekonany na podstawie własnego doświadczenia, możesz uczyć innych. Wydaje mi się, że wszyscy znakomici duchowi nauczyciele mieli niezwykle trudne dzieciństwo, przechodzili przez ból i cierpienie, ale nauczyli się wyzwalać, czego zaczęli uczyć innych. Wielu dobrych nauczycieli stale nad sobą pracuje i to staje się ich głównym zajęciem w życiu. Ćwiczenie „Chcę się zmienić” Powtarzaj zdanie: „Chcę się zmieniać na lepsze” tak często, jak to możliwe. Wypowiadając do siebie to zdanie, dotknij gardła. Gardło jest centrum, w którym koncentruje się cała energia potrzebna do zmiany. I bądź gotowy na zmiany, które wejdą w Twoje życie. Wiedz też, że jeśli myślisz, że gdzieś nie możesz się zmienić, to właśnie tam musisz się zmienić. "Chcę się zmienić. Chcę się zmienić." Siły Wszechświata automatycznie pomogą ci w twojej intencji i będziesz zaskoczony, odkrywając coraz więcej pozytywnych zmian w swoim życiu. Kolejne ćwiczenie Podejdź do lustra i powiedz sobie: „Chcę się zmienić”. Zwróć uwagę na to, jak się z tym czujesz. Jeśli okaże się, że stawiasz opór lub wahasz się, zadaj sobie pytanie, dlaczego? Na litość boską, nie krytykuj siebie, po prostu świętuj to. Zadaj sobie pytanie, jakie stwierdzenie lub myśl sprawia, że ​​czujesz się w ten sposób? Musisz to rozpuścić, nieważne. czy wiesz, skąd go masz, czy nie. Wróć do lustra, spójrz głęboko w oczy, dotknij gardła i powiedz głośno 10 razy: „Chcę być wolny od wszelkiego oporu”. Praca z lustrem bardzo pomaga. Patrzenie sobie w oczy i mówienie pozytywnych rzeczy o sobie jest najważniejsze szybki sposób Dostawać dobre wyniki.

Jak możesz się zmienić? Zmień swoje przekonania

Zmień swoje przekonania, a Twoje życie się zmieni ! Każda myśl, którą mamy może zmienić! Jeśli niechciane myśli przychodzą do ciebie cały czas, zatrzymaj się na takich myślach i powiedz im: „Wynoś się!” Zamiast tego zaakceptuj myśl, która może przynieść ci szczęście. Samodoskonalenie opiera się na trzech zasadach:

• Chęć zmiany.
• Kontrola umysłu.
• Wybacz sobie i innym.

Mówiliśmy o chęci zmiany na lepsze powyżej, porozmawiajmy o kontroli nad umysłem. Wszyscy jesteśmy czymś więcej niż tylko naszymi umysłami. Prawdopodobnie myślisz, że umysł jest odpowiedzialny za wszystko w twoim życiu. Ale takie przekonanie opiera się tylko na fakcie, że tak myślisz.

Twój umysł jest narzędziem, którego można używać w ten i inny sposób. On jest zawsze do Twojej dyspozycji. Wyłącz na chwilę paplaninę w swoim umyśle i zastanów się nad znaczeniem stwierdzenia: „twój umysł jest twoim narzędziem”. A Ty decydujesz, jak z niego korzystać.

Myśli, które wybierzesz, tworzą wszystkie twoje sytuacje życiowe. W myślach i słowach jest niesamowita moc. A kiedy nauczysz się kontrolować swoje myśli i słowa, będziesz w harmonii z tą mocą. Nie myśl, że twój umysł cię kontroluje. Wręcz przeciwnie, kontrolujesz swój umysł.

Ćwicz „wyzwolenie”

Weź głęboki oddech, a następnie wydychaj całe powietrze. Zrelaksuj swoje ciało. Następnie powiedz sobie: „Chcę być wolny. Uwalniam całe napięcie. Uwalniam wszystkie moje stare przekonania. Czuję się spokojny. Jestem ze sobą pogodzony. Jestem w zgodzie z samym procesem życia. Jestem bezpieczny".

Powtórz to ćwiczenie trzy razy. Kiedy czujesz, że jesteś w trudna sytuacja powtórz sobie te frazy. A wtedy staną się częścią Ciebie i będą tak naturalne, że wszelkie napięcia i codzienna walka stopniowo znikną z Twojego życia. Więc zrelaksuj się i pomyśl o czymś dobrym. To takie proste.

fizyczny relaks

Czasami musimy się zrelaksować fizycznie. Negatywne doświadczenia z sytuacji, w których się znajdujemy, oraz emocje, których często doświadczamy, pozostają w naszym ciele. Jedną z form fizycznego uwolnienia od tego jest zamknięcie wszystkich okien w samochodzie lub domu i krzyki na całe gardło. Innym nieszkodliwym sposobem jest bicie poduszki lub łóżka z całej siły.

Uprawianie różnych sportów lub energiczny spacer przyniesie te same rezultaty. Kiedyś poczułem piekielny ból w ramieniu, który trwał dzień lub dwa. Próbowałem to zignorować, ale nie zniknęło. Potem zadałem sobie pytanie: „Co się dzieje, o co chodzi? Co mnie denerwuje? Nie mogłem znaleźć odpowiedzi, więc powiedziałem sobie: „No cóż, zobaczmy”.

wstawiłem dwa duże poduszki na łóżku i zaczęła bić je z całej siły. Po dwunastym uderzeniu wiedziałem dokładnie, co mnie zdenerwowało. Wszystko było jasne i zacząłem jeszcze mocniej uderzać w poduszki, uwalniając się w ten sposób od poczucia irytacji. Kiedy skończyłem, poczułem się znacznie lepiej, a następnego dnia ból całkowicie zniknął.

Wyzwolenie z przeszłości

Wielu moich pacjentów mówi, że teraz nie mogą być szczęśliwi, ponieważ doznali traumy w przeszłości. Ponieważ nie zrobili czegoś, co powinni byli zrobić. Ponieważ nie mają Ponadto co najbardziej cenili na świecie. Ponieważ zostali zranieni i nie potrafią kochać; coś nieprzyjemnego wydarzyło się wcześniej i oni to pamiętają. Bo kiedyś zrobili coś strasznego i przeklinali się za to. Ponieważ nie mogą ani wybaczyć, ani zapomnieć

Ciągłe pamiętanie swojej przeszłości oznacza tylko większe zranienie siebie. Ci, którzy są winni przed nami - to ich nie obchodzi. „Oni” nawet nie znają rozmiarów naszego bólu. Dlatego nie ma sensu koncentrować myśli na przeszłości. Zniknęło i nie można go zmienić. Możemy jednak zmienić nasze postawa do niego.

Ćwicz „wyzwolenie z przeszłości”

Spójrzmy na przeszłość tylko jako na wspomnienie. Jeśli pamiętasz, co nosiłeś w trzeciej klasie, to wspomnienie to będzie bez żadnej oceny emocjonalnej. To samo dotyczy wszystkich wydarzeń z twojej przeszłości.

Gdy osiągamy wyzwolenie, w chwili obecnej stajemy się w stanie wykorzystać całą naszą mentalną moc. Możemy zmienić się na lepsze. Znowu obserwuj swoją reakcję. Co musisz w tym celu zrobić? Jak bardzo chcesz lub chcesz porzucić swoją przeszłość? Jaki jest twój poziom odporności?

Przebaczenie

Naszym kolejnym krokiem z tobą jest przebaczenie. Przebaczenie jest odpowiedzią na wszystkie pytania i problemy. Z własnego doświadczenia wiem, że kiedy mamy problemy w życiu, nieważne jakie, to znaczy, że musimy komuś wybaczyć.

Miłość- jedyną odpowiedzią na którykolwiek z naszych problemów i drogą do takiego stanu jest przebaczenie. Przebaczenie rozpuszcza urazę. Jest kilka sposobów.

Ćwiczenie „rozpuszczanie urazy”

Usiądź gdzieś cicho, zrelaksuj się. Wyobraź sobie, że jesteś w zaciemnionym teatrze, a przed tobą jest mała scena. Umieść na scenie osobę, której musisz wybaczyć (osobę, której nienawidzisz najbardziej na świecie). Ta osoba może być żywa lub martwa, a twoja nienawiść może dotyczyć zarówno przeszłości, jak i teraźniejszości.

Kiedy widzisz tę osobę wyraźnie, wyobraź sobie, że dzieje się z nią coś dobrego, coś, co dla tej osoby ma bardzo ważne. Wyobraź sobie go uśmiechniętego i szczęśliwego. Utrzymaj ten obraz w swoim umyśle przez kilka minut, a następnie pozwól mu zniknąć.

Następnie, gdy osoba, której chcesz wybaczyć, opuści scenę, postaw się tam. Wyobraź sobie, że przydarzają ci się tylko dobre rzeczy. Wyobraź sobie, że jesteś szczęśliwy i uśmiechnięty. I wiedz, że we wszechświecie jest wystarczająco dużo dobroci dla nas wszystkich.

To ćwiczenie rozpuszcza ciemne chmury nagromadzonej urazy. Niektórym to ćwiczenie będzie bardzo trudne. Za każdym razem, gdy to zrobisz, możesz wciągnąć swoją wyobraźnię różni ludzie. Wykonuj to ćwiczenie raz dziennie przez miesiąc i zobacz, o ile łatwiejsze stanie się dla ciebie życie.

Ćwiczenie „reprezentacja mentalna”

Oto kolejny bardzo dobre ćwiczenie. Wyobraź sobie siebie jako małe dziecko (5-6 lat). Spójrz głęboko w oczy tego dziecka. Spróbuj dostrzec głęboką tęsknotę i zrozumieć, że ta tęsknota jest za miłością do ciebie. Wyciągnij ramiona i obejmij to małe dziecko, przyciśnij go do klatki piersiowej. Powiedz mu, jak bardzo go kochasz. Powiedz, że podziwiasz jego umysł, a jeśli popełnia błędy, to nic, każdy je popełnia.

Obiecaj mu, że w razie potrzeby zawsze przyjdziesz mu z pomocą. Teraz niech dziecko stanie się bardzo małe, wielkości ziarnka grochu. Włóż to do swojego serca. Niech się tam osiedli. Kiedy spojrzysz w dół, zobaczysz jego małą twarz i będziesz mógł dać mu całą swoją miłość, która jest dla niego tak ważna.

Teraz wyobraź sobie swoją matkę, gdy miała 4-5 lat, przestraszona i tęskniąca za miłością. Wyciągnij do niej ręce i powiedz jej, jak bardzo ją kochasz. Powiedz jej, że może na ciebie liczyć bez względu na wszystko. Kiedy się uspokoi i poczuje się bezpieczna, weź ją sobie do serca.

Teraz wyobraź sobie swojego ojca jako małego chłopca w wieku 3-4 lat, on też bardzo się czegoś boi i płacze głośno, niepocieszony. Zobaczysz łzy spływające po jego twarzy. Wiesz już, jak uspokoić małe dzieci. Trzymaj go blisko klatki piersiowej i poczuj jego drżące ciało. Uspokój go. Niech poczuje twoją miłość. Powiedz mu, że zawsze będziesz u jego boku.

Kiedy jego łzy wyschną, niech także stanie się bardzo maleńki. Umieść go w swoim sercu z tobą i twoją mamą. Kochaj ich wszystkich, bo nie ma nic bardziej świętego niż miłość małych dzieci. W twoim sercu jest wystarczająco dużo miłości, aby uzdrowić całą naszą planetę. Ale najpierw wyleczmy się. Poczuj ciepło rozchodzące się po twoim ciele. Miękkość i delikatność. Niech to cenne uczucie zacznie zmieniać twoje życie.

Mój terminarz

Mój dzień zwykle wygląda tak: kiedy budzę się rano, zanim otworzę oczy, dziękuję za wszystko, co mam. Po prysznicu medytuję i modlę się przez około pół godziny. Następnie poranne ćwiczenia(15 minut). Czasami uprawiam gimnastykę wraz z 6-godzinnym porannym programem w telewizji.

Moje śniadanie składa się z owoców i herbaty ziołowej. Jeszcze raz dziękuję Matce Ziemi za przysłanie mi jedzenia. Przed obiadem idę do lustra i wykonuję ćwiczenia: albo je wypowiadam, albo śpiewam. Są to instrukcje typu:

• Louise, jesteś piękna i kocham cię.
• To najpiękniejszy dzień w moim życiu.
• Wszystko, co musisz wiedzieć, przyjdzie do Ciebie.
• Wszystko w porządku.

Zazwyczaj na lunch jem dużą sałatkę. Jeszcze raz błogosławię moje jedzenie i dziękuję. Gdzieś po południu słucham taśmy z wypowiedziami. Na obiad jem warzywa gotowane na parze i owsiankę. Czasami kurczak lub ryba. Dla mojego ciała najlepsze jest proste jedzenie. Wieczorem czytam lub uczę się. Kiedy kładę się spać, w myślach przypominam sobie miniony dzień i błogosławię go. Mówię, że będę spać dobrze i obudzę się rano na miłego dnia. Brzmi dziwnie, prawda?

Więc jak zaczynasz dzień? Co mówisz lub myślisz rano, kiedy się budzisz? Pamiętam czas, kiedy budząc się rano, pomyślałem: „Mój Boże, znowu muszę się obudzić. Kolejny dzień". I dostałem dokładnie taki dzień, jaki sobie wyobrażałem. Jeden problem za drugim. Teraz, zanim otworzę oczy, dziękuję za dobry sen i wszystkie dobre rzeczy w moim życiu.

O pracy

Niektórzy z nas, niezadowoleni z wybranej przez siebie kariery, nieustannie myślą:

• Nie mogę znieść mojej pracy.
• Nienawidzę mojej pracy.
• Nie zarabiam wystarczająco pieniędzy.
• Nie jestem doceniany w pracy.
• Po prostu nie wiem, co robić.

Są to negatywne myśli, które wyrządzają Ci wiele szkód. Jak myślisz, aby znaleźć Dobra robota jeśli cały czas tak myślisz? Nazywa się to podejściem do problemu od złego końca. Jeśli obecnie masz pracę, której z jakiegoś powodu nienawidzisz, musisz wykonać następujące czynności.

Zacznij od pobłogosław swojego prawdziwa praca, ponieważ jest to niezbędny kamień milowy na Twojej drodze. Jesteś teraz tam, gdzie zaprowadziły cię twoje życiowe przekonania. Więc zacznij błogosławić wszystko w swojej pracy: budynek, w którym pracujesz, windę, pokoje, meble i sprzęt, ludzi, z którymi masz kontakt.

Jeśli chcesz odejść z tej pracy, to ciągle powtarzaj sobie, że zwalniasz tę pracę z miłością i oddajesz ją osobie, która będzie w niej po prostu szczęśliwa. I wiedz, że w rzeczywistości wielu aspiruje do stanowiska, które zajmujesz w pracy.

„Jestem otwarta i gotowa przyjąć pracę, która wykorzysta moje zdolności i talenty. Ten Nowa praca pozwoli mi zrealizować wszystkie moje Umiejętności twórcze i zadowoli mnie." Jeśli ktoś w pracy ci przeszkadza, pobłogosław tę osobę za każdym razem, gdy o niej pomyślisz.

Chociaż nie decydujemy się na to, ważne jest, aby wiedzieć, że w każdym z nas jest trochę Hitlera i Jezusa Chrystusa ... Jeśli taka osoba jest krytyczna, wyobraź sobie ją jako osobę, która chwali wszystkich: jeśli jest okrutna, powiedz sobie, że jest łagodna i uczciwa. Jeśli dostrzegasz w ludziach tylko dobro, to pokażą ci swoje doskonałe cechy, niezależnie od tego, jak zachowują się wobec innych.

© Louise Hay. Uzdrów swoje życie. Siła jest w nas. - M., 1996