Życie potrzebuje ruchu

Arystoteles

O szkole

W procesie nauki staramy się wykorzystać całe doświadczenie zdobyte na przestrzeni wieków dzięki wysiłkom wielkich mistrzów, aby brać to, co najlepsze. Nie daj się ograniczać ramami konkretnego sportu, ograniczać się zasadami i zakazami. Sport w czysta forma prowadzi do kastracji sensu sztuki walki, utraty jej rozumienia.

Chińczycy mówią: „Wushu to całe życie”. Proces rywalizacji może zająć tylko niewielką lukę na Twojej Drodze. Naszym celem jest wychowanie silnych fizycznie i zdrowych psychicznie członków naszego społeczeństwa.

W procesie szkolenia uważnie obserwujemy i korygujemy zaangażowane osoby, biorąc pod uwagę formę fizyczną i wiek każdego. Nie ma już znajomych naszych Życie codzienne zamieszanie i wyścig o wynik. Jeszcze raz powtarzam: głównym celem jest ZDROWIE!!! (we wszystkich aspektach rozumienia słowa).

Uczymy nie tylko pewnych umiejętności samoobrony, ale także komunikacji, zasad zachowania w społeczeństwie.

Proces treningu wpływa na wszystkie funkcje aktywności umysłowej i fizycznej człowieka. Rozwija inteligencję, pamięć, koncentrację, a także koordynację ciała, elastyczność, ruchomość stawów i siłę więzadeł. Dzięki systematycznym ćwiczeniom wzrasta odporność organizmu na choroby, a możliwość kontuzji maleje. Dorośli i dzieci stają się bardziej stabilni fizycznie i emocjonalnie, szybciej się regenerują.

Opracowaliśmy gry edukacyjne specjalnie dla dzieci.

Zajęcia prowadzone są zazwyczaj przez dwóch instruktorów, co pozwala na bardziej szczegółowe i efektywne szkolenie.

Pierwsza lekcja dla dzieci jest bezpłatna! Czekając na ciebie!

LIDERZY KLUBU:

Szkoła - jako samo pojęcie terminu w karate,
wushu – To nie jest jeden mistrz, nawet najlepszy.
Mistrz jest po prostu MISTRZEM.
Szkoła to zachowanie tradycji,
ciągłość pokoleń i dalszy rozwój.

Lao Tzu, VI - Vcc. pne mi.

Karate kyokushin

Masutatsu Oyama (1923-1994) - założyciel karate Kyokushin, 10 dan

Japończyk pochodzenia koreańskiego urodził się 27 lipca 1923 roku w Korei, w mieście Gimje. Następnie ten ambitny młody człowiek przyjął pseudonim Masutatsu Oyama, co oznacza „pomnażanie swoich osiągnięć, jak wysoka góra”.

Stworzony przez siebie styl, w przeciwieństwie do bezkontaktowego karate japońskiego, nazwał „Kyokushin” – Towarzystwo absolutna prawda(pełny kontakt karate). piętno Karate Kyokushin to trening fizyczny i siłowy. U zarania powstania ich szkoły Oyama i jego uczniowie trenowali w pełnym kontakcie, czyli ćwiczyli uderzenia w głowę i pachwinę, używali chwytów i rzutów.

Jako dziecko, kiedy Oyama mieszkał w Mandżurii, rozpoczął naukę u Sumomo san. Następnie trenował z założycielem karate Shotokan, Gichinem Funakoshi, następnie z koreańskim mistrzem So Neytui, a następnie z mistrzem goju ryu Gogenem Yamaguchi.

Zainspirowany przykładem wielkiego szermierza Yamaoki Tesshu (1836-1888), który stoczył 100 kolejnych walk na miecze bambusowe ze stale zmieniającymi się przeciwnikami, Kancho wprowadził ten sam test w swojej szkole (hyakunin kumite). W innych szkołach karate nie ma takiego testu. W 1965 r. przeszło ją tylko 16 osób (z czego 6 z tego czy innego powodu jest kwestionowane).

Za życia Oyamy Hideyuki Ashihara opuścił szkołę, tworząc własny kierunek „Ashihara-karate”, którego główną zasadą jest odejście od linii ataku (tai sabaki) i dopuszczalność dedukcji. Po śmierci Masutatsu Oyamy Kyokushin rozpadło się na kilka organizacji. Oyama powiedział, że karate, podobnie jak żywy organizm, musi nadal ewoluować.

Innym ciekawym kierunkiem w karate, stworzonym przez innego rodaka z Kyokushin Takashi Azuma, jest Kudo. Zgodnie z regulaminem zawodów w kudo zaczęto używać kasku ochronnego i dozwolone były prawie wszystkie techniki zapaśnicze, w tym ciosy, kopnięcia, kolana, łokcie i głowa.

Masutatsu Oyama był nie tylko dobrym organizatorem, ale także doskonałym propagandystą. Według niektórych danych, obecnie na świecie ten styl karate uprawia około 12 milionów ludzi w ponad 130 krajach.

Kluby sportowe w Moskwie zapraszają wszystkich do zaangażowania się w system Kyokushinkai. Doświadczeni trenerzy pomogą Ci opanować jedną z najlepszych sztuk walki, zadbać o kondycję fizyczną i poprawić stan zdrowia.

Karate Kyokushinkai: Moskwa to miasto prawdziwych możliwości!

Zdrowy tryb życia, doskonała kontrola nad własnym ciałem, umiejętność walki o siebie i bliskich, duchowa doskonałość – to główne powody popularności klubów sportowych i sekcji sportów walki. W Moskwie są ich tysiące: jeśli jest chęć, ale podnieś odpowiedni wygląd sport może uprawiać każdy, niezależnie od wieku i stopnia sprawności fizycznej. Najważniejsze jest, aby zdecydować o priorytetach.

Wybieraj ostrożnie!

Wiele klubów sportowych w Moskwie obiecuje niedoświadczonym początkującym stworzenie z nimi cudu w ciągu najbliższych kilku tygodni, ale takich „czarodziejów” należy unikać. Żaden szanujący się nauczyciel sztuk walki nigdy nie powie czegoś takiego, choćby dlatego, że do osiągnięcia widocznego rezultatu potrzeba kilku miesięcy regularnego treningu. Tak pustymi obietnicami klientów kuszą tylko miłośnicy szybkich pieniędzy, ale bynajmniej nie profesjonaliści.

Dlatego konieczne jest bardzo ostrożne dobieranie odcinków w Moskwie i trenera. Ucząc się z amatorskim lub pozbawionym skrupułów nauczycielem, osoba w najlepszym razie ryzykuje zdobycie niewłaściwych podstawowych umiejętności, które będą bardzo trudne do poprawienia. W najgorszym przypadku może zostać poważnie ranny podczas niepiśmiennego treningu.

Wybierając odpowiedni klub lub sekcję z doświadczonym mistrzem, otrzymujesz niepowtarzalną okazję, by nie tylko stać się silniejszym, bardziej odpornym i szybszym, ale także radykalnie zmienić swoje życie, nadając mu nowy, głębszy sens.

Kyokushin jest idealny dla wszystkich grup wiekowych!

Wśród ogromnej ilości obiektów sportowych wyjątkowe miejsce zajmują sekcje karate Kyokushin dla dzieci i dorosłych. Ten rodzaj sztuk walki został stworzony w latach 50-tych XX wieku przez Masutatsu Oyamę jako przeciwwaga dla karate bezkontaktowego i stanowił podstawę wielu innych stylów karate kontaktowego. To karate kyokushin uważane jest do dziś za jeden z najbardziej widowiskowych i potężnych sportów.

Praktykujący Kyokushin wykazują wyjątkowe zdolności Ludzkie ciało: na przykład łamanie najtwardszych przedmiotów rękami, stopami, a nawet głową. Błyskawiczna reakcja, rozwinięta intuicja, najlepsze praktyki samoobrona i jednocześnie pełna kontrola nad swoimi emocjami. Ludzie w wielu krajach świata docenili wszystkie zalety stylu Kyokushin. Moskwa nie jest wyjątkiem. Dzieci, młodzież, dorośli, a nawet osoby starsze mogą już dziś rozpocząć naukę tego rodzaju karate.

Nie ma ograniczeń co do płci i wieku - byłoby pragnienie! Oczywiście wszystkie programy treningowe dobierane są indywidualnie, w oparciu o cele i poziom sprawności fizycznej osoby.

Prawdziwe karate dla dzieci i dorosłych

Decydując się na osobiste dołączenie do świata sztuk walki lub zapoznanie z nim swojego dziecka, ludzie często gubią się w różnorodności stylów i typów. Karate Kyokushinkai będzie opcją win-win, bo nawet z osoby nieśmiałej i chorowitej zrobi zawodnika, który nie ma słabości, nie boi się porażki i pewnie idzie do celu, pomimo sprzeciwu otaczającego świata. Biorąc pod uwagę priorytety nowoczesne społeczeństwo, to najcenniejsze cechy, których każdy potrzebuje!

Odwiedzając moskiewskie sekcje, na których opanowuje ten rodzaj karate, człowiek uczy się zupełnie specjalnego spojrzenia na życie. Pod wpływem treningu i filozoficznych aspektów treningu ludzie zmieniają się wewnętrznie, stają się bardziej powściągliwi, zrównoważeni i mądrzejsi.

Karate dla dzieci uczy dziecka dyscypliny, odpowiedzialności i umiejętności stawania w obronie. Ponadto, demonstrując wyniki na pokazach, dzieci nie tylko dostają pasy karate za poprawna technika, ale także znacznie poszerzyć krąg znajomych, znaleźć nowych przyjaciół i uzyskać doskonałą okazję do poznania świata.

Kluby sportowe w Moskwie: karate dla całej rodziny!

Porozmawiajmy teraz o wieku, w którym możesz rozpocząć naukę Kyokushin. Moskwa to twarde miasto, nie kochające ludzi słabych io słabej woli. Prędzej czy później każdy mieszkaniec stolicy musi się bronić własne interesy. Każdy, kto nie potrafił wpasować się w rytm i dynamikę stolicy, czuje się nieswojo i nieswojo. Szczególnie narażone są dzieci, więc im szybciej dziecko nauczy się czuć się pełnoprawnym członkiem społeczeństwa i godnie odeprzeć rywali, tym lepiej.

Karate dla dzieci zapewnia treningi od 4 roku życia. W tym okresie mentor zajmuje się dziećmi, biorąc pod uwagę specyfikę percepcji dzieci, ich rozwoju psychicznego i fizycznego. Szkolenia odbywają się w forma gry i koniecznie zawierać uzdrawiające oddychanie.

Równie ważna jest umiejętność wstawania się w obronie dorosłych obu płci, a tu przyda się sztuka Kyokushin! Możesz rozpocząć naukę w wieku 20, 40, a nawet 60 lat. Dla osób starszych, które decydują się na Kyokushin, opracowywane są specjalne techniki adaptacyjne.

Dzięki nim postępowi dziadkowie będą mogli znaleźć drugą młodość i na nowo poczuć smak życia. Oczywiście dla takich początkujących emerytów główny nacisk kładziony jest na poprawę i wzmocnienie organizmu, choć badane są również podstawowe umiejętności obronne karate kyokushin.

Kyokushinkai - edukacja prawdziwego człowieka!

Wybierając sekcję Kyokushin dla swojego dziecka, rodzice mogą być pewni, że zajęcia przyniosą korzyści dziecku, ale pod warunkiem, że szkolenie jest doświadczony mistrz dla których karate jest sposobem na życie. Tylko taki mentor będzie mógł szczerze zainteresować dziecko sztukami walki, zaszczepić miłość do treningu i własnym przykładem nauczyć żyć zgodnie z podstawowymi zasadami filozofii karate Kyokushinkai.

Karate ma istotny wpływ na różne stronyżycie dziecka.

Po pierwsze mają najbardziej pozytywny wpływ na jego ogólne samopoczucie i trening fizyczny. System ćwiczenia oddechowe pozwala wzmocnić zły stan zdrowia, napiąć zwiotczałe mięśnie, zresetować nadwaga, poprawić koordynację ruchów i wiele więcej. Regularny ćwiczenia fizyczne nauczy dziecko panować nad własnym ciałem, sprawi, że będzie silne, zręczne, energiczne, rozwinie dobrą szybkość reakcji.

Po drugie, odwiedzając sekcje w Moskwie i robiąc Kyokushin, dziecko nabiera pewności siebie i swoich umiejętności, uczy się szanować siebie jako osobę. Znacznie poprawiony i stan psycho-emocjonalny: Znika nerwowość, uczucie strachu i nadmiernej agresywności. Karate uczy nawet małe dzieci, aby nie poddawać się trudnościom, odpowiednio reagować na sytuacje niestandardowe i wzmacnia ich poczucie bezpieczeństwa i ochrony.

Po trzecie, kluby sportowe w Moskwie uczą dziecko kompetentnej i skutecznej samoobrony. Blokowanie ciosu, samodzielne unikanie ciosu, neutralizowanie napastnika, radzenie sobie z kilkoma przeciwnikami – Kyokushin to bardzo odważny sport i jest niezwykle skuteczny w walce w realnym kontakcie. Dodatkowo na treningu dziecko uczy się nie bać ciosów i bólu, co samo w sobie daje mu ogromną przewagę w konfrontacji z agresywnymi chuligani.

Po czwarte, karate dyscyplinuje dzieci i uczy je ciężkiej pracy. Filozofia Kyokushin uczy nie tracić czasu, prowadzić zdrowy tryb życiażycia i zachowywać wysokie zasady moralne. Jeden z przegląd najważniejszych wydarzeń edukacja, na którą szczególny nacisk kładzie się w grupach dziecięcych - postawa szacunku wobec osób starszych i nawyk odpowiedzialności za własne słowa i czyny.

Wreszcie karate dla dzieci daje wiele nowych doświadczeń i znajomości z innymi ludźmi. Zajęcia w grupach uczą towarzyskości, życzliwości i emancypacji dziecka. Udział w konkursach otwiera przed dziećmi nowe horyzonty i pomaga znaleźć osoby o podobnych poglądach wśród rówieśników z innych miast, a nawet krajów.

Pasy karate: co musisz wiedzieć

W Kyokushinkai wyróżnia się stopnie ucznia i mistrza: 10 uczniów (kyu) i 10 stopni mistrzowskich (dan). I stopień jest uważany za najwyższy. Każdy stopień odpowiada pasowi o określonym kolorze. Początkowo stosowano pasy karate w 3 kolorach: uczniowie nosili 2 kolory (brązowy i zielony), a mistrzów wyróżniał czarny pas. Obecnie używanych jest 7 pasów różne kolory: 5 studentów i 2 dla mistrzów.

Paski studenckie są pogrupowane w 5 grup według koloru, w tym 2 pasy tego samego koloru. W tym samym czasie pasek koloru więcej niż grupa seniorów. Jest tylko jeden wyjątek: pas pierwszego kyu ma żółty pasek. Początkujący noszą białe pasy (zero kyu). W niektórych szkołach istnieje gradacja kolorów pasów, która różni się nieco od powyższego schematu.

Klasyfikacja pasów według kyu i kolorów:

0 (zero) kyu - kolor biały;

10 kyu - pomarańczowy;

9 kyu - pomarańczowy z niebieskim paskiem;

8 kyu - niebieski;

7 kyu - niebieski z żółtym paskiem;

6 kyu - żółty;

5 kyu - żółty z zielonym paskiem;

4 kyu - zielony;

3 kyu - zielony z brązowym paskiem;

2 kyu - brązowy;

1 kyu - brązowy ze złotym paskiem.

Klasyfikacja pasów według dans i kolorów:

1-9 dan - 2 pas czarny;

10 dan - czerwony pas.

Czarne pasy różnią się stopniem ilością złotych lub żółtych pasków.

Każdy kolejny stopień jest przypisywany dopiero po egzaminie, podczas którego zdający musi ukończyć określoną liczbę kata, lub pokonać kilku przeciwników odpowiedniej rangi. Wyniki są zapisywane w specjalnym dokumencie, potwierdzonym oryginalnymi certyfikatami z własnoręcznym podpisem egzaminatorów.

Ciekawostka: w niektórych szkołach białe pasy noszą osoby, które ćwiczą karate Kyokushin nie po to, by zdobywać stopnie, ale dla własnej przyjemności i by zachować niezbędne forma fizyczna. I przez wiele lat!

Nie tylko pasek...

Zdobycie nowego pasa nie jest łatwym zadaniem. Nie wystarczy opanować technikę walki kontaktowej, gruntownie poznać technikę podstawową, zademonstrować kumite i tameshiwari. Kandydat musi przekonać egzaminatorów, że sama filozofia Kyokushin jest mu bliska duchowo.

Młodsi studenci

Początkujący, posiadacz białego paska, to czysta kartka, na której jego sensei zapisuje pierwsze hieroglify. W tym okresie niezwykle ważne jest przestrzeganie regularnych wizyt na treningu i codzienna praca nad sobą. To będzie trudne, bardzo trudne, ale wynik jest wart wysiłku! Student poznaje filozofię karate, podstawowe techniki, uczy się pokonywać własne lenistwo i rozpaczliwą chęć rzucenia wszystkiego. Czasem zajmuje to kilka miesięcy, ale powtarzamy, wynik jest wart całego wysiłku!

Osoba, która osiągnęła 10-9 kyu ma doskonały potencjał fizyczny i duchowy, jest pewna słuszności obranej ścieżki i pełna entuzjazmu. Po otrzymaniu niebieskiego pasa (8-7 kyu) uczeń zaczyna rozumieć, jak ważna jest elastyczność reakcji i umiejętność adaptacji. Studiuje podstawowe bloki, ruchy, uczy się wypracowywać właściwy cios i pokonywać własne słabości.

starsi studenci

Po osiągnięciu 6-5 kyu (żółty pas) uczeń uświadamia sobie znaczenie rozwoju duchowego, ćwiczy wolę i intuicję, jednocześnie doskonaląc nowe techniki walki. Żółty pas to ostatni etap edukacji podstawowej.

Zielony pas (4-3 kyu) przyznawany jest uczniowi, który osiągnął pewną mądrość i nie używa swojej siły do ​​krzywdzenia innych. Jednocześnie poprawia się system prawidłowego oddychania, łączy się różne techniki walki i ćwiczy uderzenia na poziomie „zanshin” (intuicyjne działania ciała). Specjalna uwaga oddany sparingom.

Brązowy pas (2-1 kyu) ma prawo być noszony przez uczniów, którzy stale doskonalą się zarówno w praktykach duchowych, jak i w umiejętności uderzania wysoka precyzja i przy najniższym zużyciu energii. Osoby te cieszą się zasłużonym autorytetem wśród pozostałych uczniów i mogą zapewnić wysokiej jakości szkolenie młodszym uczniom.

Mają własny skuteczny zestaw technik, dojrzałe osądy i kreatywność do prowadzenia bitwy. Egzaminatorzy zwracają uwagę na zdolność posiadacza brązowego pasa do poszanowania opinii innych osób i utrzymania wizerunku swojej szkoły na odpowiednim poziomie.

Osiągnięcie najwyższego poziomu doskonałości

Zdobywszy zaszczyt noszenia pierwszego czarnego pasa (1 dan), człowiek ma prawo nazywać siebie mistrzem, ale nigdy nie przestawaj się doskonalić! Pracując na błędach, angażując się w głęboką introspekcję, nigdy nie przerywając treningu na jeden dzień, rozumie podstawy mistrzostwa, zaczynając postrzegać wszystkie żywe istoty jako równe i kochać je jednakowo. Taki karateka nie potrzebuje nadzoru nauczyciela – sam monitoruje swoje sukcesy i z własnej inicjatywy trenuje do maksimum swoich sił i możliwości.

Najwyższy poziom umiejętności - 10 dan (czerwony pas). Takich ludzi jest niewiele, ale każdy z nich to legendarna osoba, posiadająca unikalną technikę walki, wyjątkowe zdolności fizyczne i ogromną siłę woli.

Każdy stopień studenta lub magistra jest przyznawany w ściśle określonej kolejności, po określonym czasie. Osoba posiada zarobiony pas dożywotnio, z wyjątkiem przypadków, gdy kompetentne osoby pozbawiają go tego prawa z powodu poważnego przewinienia dyscyplinarnego lub moralnego.

Naukę jednej z najlepszych sztuk walki, Karate Kyokushin, możesz rozpocząć w jednej z sal Moskiewskiej Federacji Karate Kyokushin.

Słownik ten jest skierowany do tych, którzy już są zaangażowani w karate gojuryu i tych, którzy dopiero myślą o poświęceniu się tej sztuce walki. Bo to dopiero początek dobra robota, może brakować niektórych terminów, więc prosimy o cierpliwość i zrozumienie. Aby nie zaśmiecać tego słownika, nie zawiera on opisów technik i stojaków, których opanowanie bez instruktora jest nierealne.

Znaczenie najczęściej używanych terminów w karate gojuryu

• bunkai- oznacza "podział na składniki" i jest używane przy wyjaśnianiu wykonania kata.
• Vasaari- „recepcja odbyła się”. Karate bezkontaktowe odnosi się do używania tego terminu do oceny udanego trzymania.
• Gojuryu (gojuryu)- styl karate, który łączy w sobie „twardość” i „miękkość”. "GO" - twardy, ju (ju) - miękki, "ryu" - przepływ lub widok sztuki walki.
• gyaku- inny, inny, przeciwny. Uderzenia karate można oddzielić za pomocą ten termin Na przykład gyaku jodan tsuki to technika jodan tsuki wykonywana w pozycji lewej, ale prawą ręką.
• Dojo- sala lub budynek do szkolenia.
• Ippon- najwyższa ocena za czysto przeprowadzone przyjęcie.
• Yoi- gotowość i uwaga. W różne szkoły Termin ten ma różne znaczenia.
• Kata- zestaw ćwiczeń o różnym stopniu trudności.
• Kiai- wyrażenie oznaczające „zbieranie energii razem”. Dla ucznia oznacza to, że musi uderzyć okrzykiem „Os”, a nie, jak w filmach akcji, „kiya”. Okrzyk „Os” musi odpowiadać jednemu ciosowi.
• Kime- oznacza "pełny wyświetlacz". Bez użycia tego wskaźnika technicznie prawidłowe wykonanie przyjęcie to nie karate, raczej balet. A oto kime najważniejszy wskaźnik sztuki walki.
• Kihon- „podstawowy” lub „podstawowy”.
• Kyu- oprócz koloru pasków, Twój poziom określa dodatkowa koncepcja " Kyu«. Kyu i pasy korelują w następujący sposób: Biały pas - 10 kyu. Żółty pas - 9 i 8 kyu. Pas niebieski - 7,6,5 kyu. Brązowy pas - 4,3,2,1 kyu. Oznacza to, że brązowy pas, 1 kyu, jest najstarszym z kolorowych pasów.

Przykładem użycia tego systemu są zajęcia, na których instruktor mówi: „To ćwiczenie wykonuje biały pas. Żółte pasy i tak dalej. 7 i 6 kyu – taki ruch. 5 kyu i więcej - takie i takie.

Polecenia wymagające natychmiastowego wykonania

• Mawatte- to polecenie oznacza „Odwróć”. Rosyjskie karate pozwala na wykorzystanie rosyjskiego brzmienia tej drużyny.
• Mokuso oznacza, że ​​uczeń musi zamknąć oczy.
• Oi- "ręka podążająca za stopą", która odnosi się do technik o tej samej nazwie - prawa ręka na przykład we właściwej postawie.
• Promień- oznacza wymaganie od ucznia, aby się ukłonił.
• Tate- w ten sposób przekazywane jest polecenie „Wstań”.
• Hajime- w ten sposób przesyłane jest polecenie „Start”.
• wycieczka- to słowo oznacza, że ​​po uderzeniu należy wykonać ostre wycofanie części ciała, która uderza po wykonaniu.
• Yame- „Stop” lub „Stop”. To słowo anuluje poprzednie polecenie.

Dlaczego nadal potrzebujesz słownika terminów dla początkujących?

Na sali treningowej często słychać komendy w języku kraju, w którym narodziła się sztuka walki – karate. Instruktor mówi w tym języku i stara się wyjaśnić zasady recepcji. A sam dźwięk komend w ojczystym języku sztuki walki, nawet w naszych salach treningowych, dyscyplinuje każdego, kto dopiero zaczyna naukę karate gojuryu. W końcu pod wieloma względami sukces w zrozumieniu wszystkich sekretów walka wręcz, zależy nie tyle od techniki, ile od „pełnej kalkulacji” (Kime), powrotu wszystkich sił fizycznych i duchowych do treningu, samokształcenia. Proponowany kurs pozwala na dostrojenie się do określonego rytmu zarówno treningu, jak i życia. Umiejętność podporządkowania swojego ciała i myśli głównemu celowi rozwijana jest na salach treningowych, poprzez bezwarunkowe wykonywanie poleceń instruktorów, których znaczenie trzeba znać.

Karate to jedna z najpopularniejszych japońskich sztuk walki, oparta na samoobronie bez broni. W języku japońskim termin „karate” oznacza „pustą rękę”. Tradycyjnie dodaje się do niego pojęcie „przed” - „droga”, co symbolizuje „drogę”, „ pozycja życiowa" wojownik.

Istotą karate-do jestciągłe doskonalenie ciała i ducha

Karate-do jest obecnie sportem olimpijskim i najskuteczniejszą techniką samoobrony. W samoobronie daje ogromne możliwości. Nie potrzebujesz broni - twoje ciało staje się bronią. Jako sport maksymalnie rozwija cechy fizyczne i moralne.

Klub karate FUTAGAWA od dawna prowadzi program nauczania karate dla dzieci i dorosłych. Niżny Nowogród. Z naszych obserwacji wynika, że ​​zajęcia w sekcji karate nie tylko poszerzają horyzonty, ale także sprawiają, że ludzie stają się bardziej zrównoważeni, zdrowi i pewni siebie.

W klubie popularne są dwa style karatedo: Shitoryu, Shotokan.

Czym jest karate „kontaktowy” lub „bezkontaktowy”?

W rzeczywistości pojęcia te nie odnoszą się do karate, ale do regulaminu zawodów. Jednak wszelkie zasady rywalizacji mają swoje ograniczenia i kontakt z przeciwnikiem. Na przykład w niektórych stylach karate nie można uderzać rękami w głowę, a w innych wersjach zasad nie można uderzać ciosami kontaktem w głowę, tylko oznaczenie, ale można wykonywać techniki rzutowe , dawkowane kopnięcia i ciosy w ciało.

Na etapie rozwoju karate na Zachodzie zaczęto wprowadzać pojęcia: „lekki” kontakt, „średni kontakt”, „pełny” kontakt, „najpełniejszy kontakt” itd. Ale tutaj nawet po najpełniejszym kontakcie , przeciwnik pozostaje przy życiu.

Czym jest karate „sportowe” lub „tradycyjne”?

Istnieje kategoria grup i szkół, które informują, że uprawiają karate „sportowe” lub „tradycyjne”. To tylko niektóre aspekty karate. Są sekcje, w których głównym celem są zawody sportowe. Treningi na takich odcinkach karate budowane są zgodnie z prawami sportu z systemem selekcji najsilniejszych sportowców. Sportowcy wypracowują techniki dozwolone w regulaminie zawodów i studiują taktykę pojedynku sportowego. Ale są szkoły karate, w których studiują szerszy arsenał technik samoobrony w różnych sytuacjach życiowych, równolegle z tym wprowadzają ich w tradycje i kulturę karate. Ten kierunek nazywa się „tradycyjnym”! W związku z rozwojem karate jako sportu o najwyższych osiągnięciach, następuje taki podział tematyki zajęć. Jednocześnie w tych grupach, w których uprawia się tylko sport karate, z reguły istnieje specjalizacja w dyscyplinach. Niektórzy sportowcy uczestniczą tylko w kata ( kompleksy techniczne), inni w kumite (walki). W klubie Futagawa w sekcjach karate dla chłopców i dziewcząt, on etap początkowy posługiwać się naturalna selekcja. Studenci studiują wszystkie aspekty karatedo, ale stopniowo faceci, którzy aktywnie rywalizują, mają wysokie dane fizyczne, są zmotywowani do sportu, są dalej wybierani w kierunku sportowym. Po skończeniu kariera sportowa wielu sportowców rozpoczyna dogłębne badanie tradycji karate. Uczniowie, którzy są już na początkowym etapie, nie chcą rywalizacji, wysyłani są „tradycyjną ścieżką” – doskonalą się i doskonalą techniki samoobrony.

Czym jest karate „bojowe”?

To także jeden z aspektów karate. Walka uliczna to walka bez zasad i sędziów (nie mylić ze sportowymi „Walkami bez zasad”). Nie można oczekiwać od przeciwnika „sportowego” zachowania w walce. W walce najważniejsza jest umiejętność obrony.

Samoobrona, jak wiadomo, jest sprawą wymuszoną, jeśli nie można było uniknąć ataku. Dla skutecznej samoobrony trzeba nauczyć się bronić przed nagłym atakiem od tyłu i przed kilkoma napastnikami – sytuacjami nie do przyjęcia w sporcie. Karate sportowe, jak każda sztuka walki, w rzeczywistości jest grą, która ma swoje własne zasady, przepisy, sędziów itp. Sportowcy dążą do działanie techniczne za które sędziowie przyznają punkty. Na ulicy nie musisz wykonywać skomplikowanych sztuczek technicznych, wysokich pięknych ciosów! Sytuacja na ulicy może być nagła i nikt przed nią nie ostrzega, więc taktyki stosowania technik są różne, a środkami są same techniki, im prostsze, tym bardziej niezawodne. W karate „bojowym” istnieje możliwość wykorzystania szerszego arsenału (na przykład cios palcami, kolanem, łokciem, ponieważ w zasady sportowe, te metody są zabronione).

Czym jest karatedo i karate, jak poruszać się w wielu stylach karate?

Historycznie karate rozwinęło się na Okinawie jako forma „pugilistycznej sztuki walki”. Na początku XX wieku ukształtowały się cztery główne szkoły (SITORYU, GOJYURYU, SHOTOKAN). Wszystkie inne style i rodzaje karate zostały stworzone nieco później przez uczniów założycieli pierwszych trzech stylów. Termin „te” oznacza rękę. „DO” oznacza „Drogę”, a nie w wąskim znaczeniu, na przykład: drogę człowieka, jego biografia, ale w najszerszym znaczeniu: „Droga życia”, „Droga natury”, „Droga Droga Świata”. Termin karatedo w obecnej formie istnieje dopiero od początku XX wieku. Wcześniej sztukę walki nazywano „TE” – ręka lub „KARATE JUTSU” – metoda Chińska ręka. Historia tej sztuki walki mierzona jest w wiekach i tysiącleciach.

Ostatnio, w rozwoju karatedo jako sportu, termin ten został skrócony, usuwając przedrostek „DO”, tym samym pozycjonując sekcje bardziej jako „kierunek sportowy”.

KARATE - sport olimpijski

W rankingu sportów walki karate zajmuje pierwsze miejsce pod względem popularności. Do tej pory ponad 100 milionów ludzi jest oficjalnie zaangażowanych w ten sport w 173 krajach świata, zrzeszonych w Światowej Federacji Karate (WKF, www.wkf.net). 3 sierpnia 2016 roku karate zostało włączone do programu Igrzysk Olimpijskich.

Według badań przeprowadzonych w wielu krajach świata karate jest jednym z najbezpieczniejszych i najpopularniejszych sportów wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Ma dobroczynny wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne ale także przyczynia się do kształtowania silnej osobowości. Umiejętności nabyte podczas treningu są korzystne przez całe życie człowieka.

WIEK NA ZAJĘCIA

Karate uprawiają dziewczęta i chłopcy, mężczyźni i kobiety. W karate można grać w każdym wieku. Jeśli dla osób w wieku dojrzałym karate jest zarówno systemem samoobrony, jak i sztuką oraz filozofią, to dla młodzieży karate jest przede wszystkim drogą do osiągnięć sportowych.

Do naszego klubu przyprowadzane są dzieci od 4 roku życia. Zajęcia dla najmłodszych skierowane są przede wszystkim do: rozwój fizyczny. Konkursy dla młodszy wiek realizowane tylko na poziomie regionalnym. Oficjalny dopuszczalny wiek uczestników zawodów ogólnorosyjskich wynosi 10 lat.

REGULAMIN ZAWODÓW KARATE

Konkursy odbywają się w 4 głównych typach programu:

indywidualne zawody w technice (pokaz kompleksów kata);

zawody zespołowe w technice (synchroniczne wykonywanie kata w zespole);

sparingi drużynowe (walki między drużynami o ilość zwycięstw);

Regulamin zawodów karate jest zatwierdzony przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski, Światową Federację Karate oraz Ministerstwo Sportu Federacji Rosyjskiej.

Kod dyscypliny 1750001511Я.

Oficjalnie odbyło się:

Mistrzostwa, Mistrzostwa i Puchary regionu;

Mistrzostwa, Mistrzostwa i Puchary Rosji;

Mistrzostwa, Mistrzostwa i Puchary Europy;

Mistrzostwa, Mistrzostwa i Puchary Świata;

Zawody WKF są zawarte w Unified plan kalendarza Ministerstwo Sportu i Polityka młodzieżowa (link do Ministerstwa Sportu EKZZ >>>)

W każdym regionie Rosji Ministerstwo Sportu akredytuje jedną federację, która oficjalnie reprezentuje ten gatunek Sporty.

Tworzone są młodzieżowe i dorosłe drużyny narodowe. Na zawody rosyjskie w jednej dyscyplinie wybiera się 2 sportowców, na zawody międzynarodowe - 1 sportowiec z kraju.

Różnego rodzaju programy pozwalają, biorąc pod uwagę możliwości fizyczne dziecka, wybrać optymalny kierunek, w którym osiągnie lepszy wynik.

Bezpieczeństwo podczas zawody sportowe osiągnięte dzięki specjalnej technice kontroli uderzenia. Zabroniony jest jakikolwiek kontakt z głową i plecami. W przeciwieństwie do Kyokushinkai, kudo, boks, w karate WKF, ataki nie mają na celu powalenia przeciwnika. Strajk jest przeprowadzany z wysoka wytrzymałość i szybkości, ale pod pełną kontrolą, w odległości 1-2 cm od celu. Dzięki bogatemu arsenałowi ciosów i kopnięć karate ma najwyższy stopień koordynacja. Wyobraź sobie trzy sporty w jednym! Boks, taekwondo i judo.

Na zawodach karate zabronione są techniki niebezpieczne dla zdrowia sportowców: uderzenia kolanem, łokciem, bolesne chwyty na stawy, uderzenia w stawy.

Przeciwstawiamy się traumie dziecka. Informacja o niebezpieczne gatunki sport można uzyskać