Kluby sportowe w Moskwie zapraszają wszystkich na treningi według systemu Kyokushinkai. Doświadczeni trenerzy pomogą Ci opanować jedną z najlepszych sztuk walki, zdobyć dobre sprawność fizyczna, Poprawić stan zdrowia.

Karate Kyokushinkai: Moskwa to miasto prawdziwych możliwości!

Zdrowy tryb życia, doskonała kontrola własnego ciała, umiejętność stania w obronie siebie i swoich bliskich, doskonalenie duchowe – to najbardziej podstawowe przyczyny popularności klubów sportowych i sekcji sztuk walki. W Moskwie są ich tysiące: gdyby było pragnienie, ale wybierać odpowiedni wygląd W sporcie może uczestniczyć każdy, bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Najważniejsze jest określenie priorytetów.

Wybieramy ostrożnie!

Wiele klubów sportowych w Moskwie obiecuje niedoświadczonym początkującym, że w ciągu najbliższych kilku tygodni zdziałają na nich cuda, ale należy unikać takich „czarodziejów”. Żaden szanujący się nauczyciel sztuk walki nigdy by czegoś takiego nie powiedział, choćby dlatego, że do osiągnięcia widocznych rezultatów potrzeba kilku miesięcy regularnych treningów. Tylko ci, którzy lubią szybko zarobić, a nie profesjonaliści, wabią klientów takimi pustymi obietnicami.

Dlatego trzeba bardzo ostrożnie wybierać sekcje w Moskwie i trenerów. Ucząc się z amatorem lub pozbawionym skrupułów nauczycielem, w najlepszym przypadku osoba ryzykuje zdobycie nieprawidłowych podstawowych umiejętności, które będą bardzo trudne do poprawienia. W najgorszym przypadku może doznać poważnych obrażeń podczas niepiśmiennego szkolenia.

Wybierając odpowiedni klub lub sekcję z doświadczonym mistrzem, zyskujesz niepowtarzalną szansę nie tylko na to, aby stać się silniejszym, odporniejszym i szybszym, ale także radykalnie zmienić swoje życie, napełniając je nowym, głębszym znaczeniem.

Kyokushinkai jest idealne dla osób w każdym wieku!

Wśród ogromnej liczby instytucji sportowych wyjątkowe miejsce zajmują sekcje karate Kyokushin dla dzieci i dorosłych. Ten rodzaj sztuk walki został stworzony w latach 50-tych XX wieku przez Masutatsu Oyamę, w przeciwieństwie do karate bezkontaktowego i stał się podstawą wielu innych stylów karate kontaktowego. Karate Kyokushinkai jest nadal uważane za jeden z najbardziej spektakularnych i potężnych sportów.

Osoby ćwiczące Kyokushin wykazują wyjątkowe możliwości Ludzkie ciało: na przykład łamanie najtwardszych przedmiotów rękami, stopami, a nawet głową. Natychmiastowa reakcja, rozwinięta intuicja, najskuteczniejsze metody samoobrona i jednocześnie pełna kontrola nad swoimi emocjami. Ludzie w wielu krajach na całym świecie docenili wszystkie zalety stylu Kyokushinkai. Moskwa nie była wyjątkiem. Dzieci, młodzież, dorośli, a nawet osoby starsze mogą rozpocząć naukę tego rodzaju karate już dziś.

Nie ma ograniczeń co do płci i wieku - jeśli chcesz! Oczywiście wszystkie programy treningowe dobierane są indywidualnie, w oparciu o cele i poziom sprawności fizycznej danej osoby.

Prawdziwe karate dla dzieci i dorosłych

Decydując się na osobiste włączenie się w świat sztuk walki lub zapoznanie z nim swojego dziecka, ludzie często gubią się wśród różnorodności stylów i typów. Karate Kyokushin będzie opcją, w której wygrywają obie strony, ponieważ nawet z nieśmiałej i chorowitej osoby wyrośnie na wojownika nieugiętego na ciele i duchu, który nie ma słabości, nie boi się porażki i pewnie dąży do celu, pomimo sprzeciw otaczającego świata. Biorąc pod uwagę priorytety nowoczesne społeczeństwo, to najcenniejsze cechy, których każdy potrzebuje!

Odwiedzając sekcje w Moskwie, gdzie doskonalą się ten rodzaj karate, człowiek uczy się zupełnie szczególnego spojrzenia na życie. Pod wpływem treningu i filozoficznych aspektów treningu ludzie zmieniają się wewnętrznie, stają się bardziej powściągliwi, zrównoważeni i mądrzejsi.

Karate dla dzieci uczy dziecko dyscypliny, odpowiedzialności i umiejętności stawania w obronie siebie. Dodatkowo, za wykazanie się wynikami podczas występów pokazowych, dzieci nie tylko otrzymują pasy karate prawidłowa technika, ale także znacznie poszerzyć swój krąg znajomych, znaleźć nowych przyjaciół i zyskać doskonałą okazję do zobaczenia świata.

Kluby sportowe w Moskwie: karate dla całej rodziny!

Porozmawiajmy teraz o wieku, w którym można rozpocząć naukę Kyokushin. Moskwa to twarde miasto, które nie lubi ludzi słabych i o słabej woli. Prędzej czy później każdy mieszkaniec stolicy będzie musiał się bronić własne interesy. Każdy, kto nie potrafił wpasować się w rytm i dynamikę stolicy, czuje się nieswojo i nieswojo. Dzieci są szczególnie bezbronne, więc im szybciej nauczy się czuć, że jest pełnoprawnym członkiem społeczeństwa i godnie odtrąca rywali, tym lepiej.

Karate dla dzieci trenuje już od 4 roku życia. W tym okresie mentor pracuje z dziećmi, biorąc pod uwagę cechy percepcji dzieci, psychiczne i rozwój fizyczny. Treningi odbywają się w forma gry i koniecznie uwzględniaj zdrowe oddychanie.

Nie mniej ważna dla dorosłych obu płci jest umiejętność stania w obronie siebie, a tu z pomocą przyjdzie sztuka Kyokushin! Możesz zacząć go doskonalić w wieku 20, 40, a nawet 60 lat. Dla osób starszych, które decydują się na naukę Kyokushin, opracowywane są specjalne techniki adaptacyjne.

Dzięki nim postępowi dziadkowie będą mogli zyskać drugą młodość i na nowo poczuć smak życia. Naturalnie, dla takich początkujących emerytów główny nacisk kładziony jest na uzdrawianie i wzmacnianie ciała, chociaż ćwiczone są także podstawowe umiejętności obronne karate Kyokushin.

Kyokushinkai – wychowanie prawdziwego mężczyzny!

Wybierając dla swojego dziecka sekcję Kyokushinkai, rodzice mogą być pewni, że zajęcia przyniosą dziecku korzyść, pod warunkiem jednak, że trening będzie prowadzony przez doświadczony mistrz dla których karate jest sposobem na życie. Tylko taki mentor będzie w stanie szczerze zainteresować dziecko sztukami walki, zaszczepić w nim miłość do treningu i nauczyć go żyć własnym przykładem, zgodnie z podstawowymi zasadami filozofii karate Kyokushin.

Trening karate ma istotny wpływ na różne stronyżycie dziecka.

Po pierwsze, najbardziej pozytywnie wpływają na jego ogólne samopoczucie i sprawność fizyczną. System ćwiczenia oddechowe pozwala wzmocnić zły stan zdrowia, napiąć zwiotczałe mięśnie, schudnąć nadwaga, poprawić koordynację ruchów i wiele więcej. Regularna aktywność fizyczna nauczy dziecko panowania nad własnym ciałem, sprawi, że będzie silne, zwinne, energiczne i rozwinie dobrą szybkość reakcji.

Po drugie, uczęszczając na zajęcia w Moskwie i ćwicząc Kyokushin, dziecko zyskuje wiarę w siebie i swoje możliwości oraz uczy się szacunku do siebie jako jednostki. Jego stan psycho-emocjonalny: Nerwowość, strach i nadmierna agresywność znikają. Karate uczy już małe dzieci, jak nie poddawać się trudnościom i adekwatnie na nie reagować sytuacje niestandardowe, a także zwiększa ich poczucie bezpieczeństwa.

Po trzecie, moskiewskie kluby sportowe uczą dzieci kompetentnej i skutecznej samoobrony. Blokowanie ciosu, unikanie ciosu, neutralizowanie napastnika, radzenie sobie z kilkoma przeciwnikami – Kyokushin jest sportem bardzo odważnym i niezwykle skutecznym w walce w realnym kontakcie. Dodatkowo podczas treningu dziecko uczy się nie bać się ciosów i bólu, co samo w sobie daje mu ogromną przewagę w starciu z agresywnymi chuliganami.

Po czwarte, karate dyscyplinuje dzieci i uczy je ciężkiej pracy. Filozofia Kyokushinkai uczy nie tracić czasu, przewodzić zdrowy wizerunekżycia i przestrzegać wysokich zasad moralnych. Jeden z najważniejsze momenty szkolenia, na które szczególny nacisk kładzie się w grupach dziecięcych – szacunek wobec osób starszych i nawyk brania odpowiedzialności za własne słowa i działania.

Wreszcie karate dla dzieci daje wiele nowych doświadczeń i poznawania innych ludzi. Zajęcia grupowe uczą dziecko bycia towarzyskim, przyjacielskim i zrelaksowanym. Udział w konkursach otwiera przed dziećmi nowe horyzonty i pomaga im znaleźć podobnie myślących ludzi wśród rówieśników z innych miast, a nawet krajów.

Pasy karate: co musisz wiedzieć

W Kyokushin istnieją stopnie studenckie i magisterskie: 10 studentów (kyu) i 10 mistrzów (dan). Za najwyższy uważa się stopień 1. Każdy stopień odpowiada pasowi określonego koloru. Początkowo używano pasów karate w 3 kolorach: uczniowie nosili 2 kolory (brązowy i zielony), a mistrzów wyróżniał czarny pas. Obecnie wykorzystuje się 7 pasów różne kolory: 5 dla studentów i 2 dla magisterskich.

Pasy studenckie podzielone są na 5 grup kolorystycznych, w skład których wchodzą 2 pasy tego samego koloru. Jednocześnie do pasa należącego do jednej grupy i odpowiadającego wyższemu kyu wszywany jest pasek koloru o wyższym kolorze. grupa seniorów. Jest tylko jeden wyjątek: pas 1. kyu tak ma żółty pasek. Początkujący noszą białe pasy (zero kyu). W niektórych szkołach obowiązuje gradacja kolorystyczna pasów, nieco odbiegająca od powyższego schematu.

Klasyfikacja pasów według kyu i kolorów:

0 (zero) kyu - biały;

10 kyu - pomarańczowy;

9 kyu - pomarańczowy z niebieskim paskiem;

8 kyu - niebieski;

7 kyu - niebieski z żółtym paskiem;

6 kyu - żółty;

5 kyu - żółte z zielonym paskiem;

4 kyu - zielony;

3 kyu - zielony z brązowym paskiem;

2 kyu - brązowy;

1. kyu - brązowe ze złotym paskiem.

Klasyfikacja pasów według Dans i kolorów:

1-9 dan - drugi pas czarny;

10 dan – pas czerwony.

Czarne pasy różnią się stopniem liczby złotych lub żółtych pasków.

Każdy kolejny stopień nadawany jest dopiero po zdaniu egzaminu, podczas którego zdający musi wykonać określoną liczbę kata, lub pokonać kilku przeciwników odpowiedniej rangi. Wyniki zapisywane są w specjalnym dokumencie, potwierdzonym oryginałami zaświadczeń z własnoręcznym podpisem egzaminatorów.

Ciekawostka: w niektórych szkołach białe pasy noszą osoby ćwiczące karate Kyokushin nie dla zdobywania stopni naukowych, ale dla własnej przyjemności i utrzymania niezbędnej formy fizycznej. I to przez wiele lat!

Nie tylko pasek...

Zdobycie nowego pasa nie jest łatwym zadaniem. Nie wystarczy doskonała znajomość technik walki kontaktowej, dogłębna znajomość podstawowych technik oraz demonstrowanie kumite i tameshiwari. Kandydat musi przekonać egzaminatorów, że sama filozofia Kyokushinkai jest mu bliska duchowo.

Młodsi studenci

Początkujący, posiadacz białego pasa, to czysta kartka, na której jego sensei zapisuje pierwsze hieroglify. W tym okresie niezwykle ważne jest przestrzeganie regularnych treningów i codzienna praca nad sobą. To będzie trudne, bardzo trudne, ale wynik jest tego wart! Student studiuje filozofię karate, podstawowe techniki, uczy się pokonywać własne lenistwo i desperacką chęć rzucenia wszystkiego. Czasami zajmuje to kilka miesięcy, ale powtarzamy, wynik jest wart całego wysiłku!

Osoba, która osiągnęła 10-9 kyu, ma doskonały potencjał fizyczny i duchowy, jest pewna słuszności obranej ścieżki i jest pełna entuzjazmu. Po otrzymaniu niebieskiego pasa (8-7 kyu) uczeń zaczyna rozumieć znaczenie elastyczności reakcji i umiejętności adaptacji. Studiuje podstawowe bloki, ruchy, uczy się ćwiczyć prawidłowy cios i pokonywać własne słabości.

Starsi studenci

Po osiągnięciu 6-5 kyu (żółty pas) uczeń zdaje sobie sprawę ze znaczenia rozwoju duchowego, trenuje wolę i intuicję, jednocześnie opanowując nowe techniki walki. Żółty pas to końcowy etap szkolenia wstępnego.

Zielony pas (4-3 kyu) przyznawany jest uczniowi, który osiągnął określoną mądrość i nie wykorzystuje swojej mocy do krzywdzenia innych. Jednocześnie doskonalony jest system prawidłowego oddychania, łączone są różne techniki walki i ćwiczone są uderzenia na poziomie „zanshin” (intuicyjne działania ciała). Specjalna uwaga poświęcony sparingom.

Brązowy pas (2-1 kyu) ma prawo nosić uczniowie, którzy stale doskonalą się zarówno w praktykach duchowych, jak i umiejętności uderzania wysoka celność i przy najniższym zużyciu energii. Osoby te cieszą się zasłużonym autorytetem wśród innych uczniów i mogą zapewnić wysokiej jakości szkolenie młodszym uczniom.

Mają swój własny skuteczny zestaw technik, dojrzały osąd i kreatywne podejście do prowadzenia bitwy. Egzaminatorzy zwracają uwagę na zdolność brązowego pasa do szanowania opinii innych i utrzymywania wizerunku swojej szkoły na właściwym poziomie.

Osiągnięcie najwyższego poziomu doskonałości

Zdobywszy zaszczyt noszenia pierwszego czarnego pasa (1 dan), człowiek ma prawo nazywać się mistrzem, ale nigdy nie przestawać się doskonalić! Pracując nad błędami, angażując się w głęboką introspekcję, nie przerywając treningu ani na jeden dzień, rozumie podstawy mistrzostwa, zaczynając postrzegać wszystkie żywe istoty jako równe i kochać je jednakowo. Taki karateka nie potrzebuje nadzoru nauczyciela – monitoruje własne sukcesy i z własnej inicjatywy trenuje na miarę swoich sił i możliwości.

Najwyższy poziom umiejętności to 10 dan (czerwony pas). Takich osób jest niewielu, ale każdy z nich to legendarna osobowość, posiadająca unikalną technikę walki, wyjątkowe zdolności fizyczne i ogromną siłę woli.

Każdy stopień studenta lub magistra nadawany jest w ściśle określonej kolejności, po upływie określonego czasu. Osoba posiada zdobyty pas na całe życie, chyba że kompetentne osoby pozbawią go tego prawa z powodu poważnego przewinienia dyscyplinarnego lub moralnego.

Możesz rozpocząć naukę jednej z najlepszych sztuk walki, Kyokushin Karate, w jednej z sal Moskiewskiej Federacji Miejskiej Kyokushin Karate-do.

Historia koreańskich sztuk walki sięga około dwóch tysięcy lat. Zaczęło się w epoce Trzech Państw ( I-VII wieki). W tym czasie na Półwyspie Koreańskim istniały trzy królestwa: Goguryeo, Silla i Baekje. Każdy z nich słynął z systemu szkolenia bojowego. Tradycja chińska miała duży wpływ na rozwój i powstawanie sztuk walki. Wyznaczyć cały kompleks bojowy sztuka koreańska, nieprzypadkowo używa się terminu „quonball”, który jest podobny do chińskiego „quanfa”, przetłumaczonego na rosyjski i oznaczającego „walkę na pięści”.

Taekwondo.

Obecnie istnieją trzy federacje taekwondo: ITF, WTF i GTF. ITF i GTF niewiele różnią się od siebie techniką i są najbliższe zamyśle twórcy taekwondo, Choi Hong Hi. Ale rodzaj taekwondo, który dziś staje się sportem olimpijskim, to właśnie WTF. Niestety twórca tej sztuki walki będzie musiał dostosować swój pomysł do swojego wroga i konkurenta - WTF, inaczej nie będzie ani sławy, ani pieniędzy. Postaramy się pokrótce powiedzieć co to jest, jest to WTF Taekwondo.

Zalety:

1. Taekwondo wyróżnia się prostotą technik i ich małą liczbą. Opracowano system ćwiczeń najdrobniejsze szczegóły. Ruchy są tak skonstruowane, że instruktor jest w stanie kontrolować jednocześnie sto lub więcej osób. Taekwondo to system opracowany na potrzeby wojska, a twórcom udało się osiągnąć to, czego chcieli.

2. Taekwondo, dzięki duża liczba skacząc i kopiąc, rozwija koordynację ruchów, układ przedsionkowy, a także układ mięśniowo-szkieletowy.

3. Jest to walka kontaktowa, ciosy zadawane są we wszystkie części ciała i w głowę. Pojedynek, podobnie jak prawdziwa walka, nie kończy się po udanym zadaniu ciosu.

4. W zawodach uwzględnia się złożoność technik, co stanowi zachętę do rozwoju zawodników i technik walki.

Wady:

1. Ze względu na rozrywkę techniki taekwondo są znacznie uproszczone. W zawodach sportowych dopuszczalne są tylko takie techniki, które nie stwarzają zagrożenia dla przeciwnika i są nieskuteczne w realnej walce.

2. W taekwondo sportowym zabronione są kopnięcia w nogi, podcięcia i uderzenia odblaskowe w kopiące nogi przeciwnika, wszystkie ciosy zadawane są wyłącznie w górę; Oznacza to, że najskuteczniejsze strajki są zabronione.

3. Na zawodach kopnięcia, skoki i obroty mają większą wartość niż ciosy. Prowadzi to do degradacji techniki, zamieniając ją ze sztuki walki w rodzaj tańca ze skokami i piruetami, a najprostsze uderzenie jest ignorowane. Bloki w ogóle nie są badane, ponieważ nie dają punktów w zawodach. W ten sposób nawet mistrz taekwondo zostanie pokonany w walce ulicznej.

4. Nokauty w taekwondo zdarzają się niezwykle rzadko i bardziej przypominają wypadek. I znowu winowajcą jest pogoń za punktami. Pięć słabych ciosów jest ocenianych wyżej niż jeden skoncentrowany.

5. W obecnym taekwondo nie uwzględnia się technik pracy z bronią i technik walki z kilkoma przeciwnikami. Biorąc pod uwagę powyższe, system ten można nazwać jedynie sportem, a nie sztuką walki.

Wniosek.

Taekwondo to sport. Jak każda sztuka walki, jest piękna, imponująca, ale całkowicie bezużyteczna ze względu na nieszkodliwe techniki przeciwko doświadczonemu wojownikowi, ograniczoną taktykę i zamieszanie za kulisami. Jeśli chcesz zdobyć umiejętności walki, lepiej zajmij się boksem, a dzisiejsze taekwondo bardziej przypomina łyżwiarstwo figurowe niż sztukę walki.

Karate VUKO.

Ta forma karate bezkontaktowego nauczana jest w tradycjach czterech głównych szkół: Shotokan, Goju-ryu, Shito-ryu i Wado-ryu. W naszym kraju jest to jedna z najstarszych sztuk walki. Możesz pomyśleć o sambo i judo, ale należą one do dyscyplin sportowych. Karate początkowo miało inne podstawy: hobby dla siebie i wirtuozerską sztukę walki. Pierwsi karatekowie przykładali pięści do pęcherzy i wierzyli, że jednym ciosem można zabić. To prawda, że ​​​​zawody i bokserzy odradzali im to. Zgodnie z regulaminem zawodów karate zabrania się zadawania ciosów w cel. Oznacza to, że jeśli cios nastąpi, zawodnik zostanie zdyskwalifikowany. Doszło do absurdu, gdy zwycięzcami zawodów byli bystrzy sportowcy, którzy wiedzieli, jak w porę narazić się na ciosy. Oznacza to, że ten, który uderzył, został usunięty z rywalizacji, a ofiara została uznana za zwycięzcę. Jak to miało się zakończyć, jest chyba jasne dla wszystkich. Z całego arsenału ciosów pozostały tylko proste, a przy kopnięciach - boczne, łukowe i proste. O blokach nie ma co mówić, one nie przetrwały. I tylko fani pamiętają o ruchach. Dlatego w konkursach mieszanych, w których brali udział przedstawiciele różne style, karateka była przewidywalna, można było go zatrzymać i po prostu uderzyć go w twarz, co zrobili bokserzy, zapaśnicy sambo i inni. Ale karate bezkontaktowe ma też swoje zalety.

Zalety.

1. Ci karatekowie uczą się kata, doskonaląc kulturę ruchów. Niech sensei zachowa znaczenie tych ruchów w tajemnicy, ale zapalony sportowiec może sam dojść do sedna sprawy i w ten sposób przywrócić sobie tę sztukę walki w jej pierwotnej formie.

2. Umiejętność pokonania przeciwnika nie jest cnotą, wynika z tego, że ani bokserzy, ani zapaśnicy freestyle, ani zapaśnicy sambo nie zdobędą medali na zawodach karate. I to nie może się nie cieszyć.

3. Szkoły karate kładą szczególny nacisk na trening fizyczny. Po ukończeniu szkoły karate możesz z łatwością ćwiczyć dowolną sztukę walki, ponieważ otrzymałeś już niezbędne podstawy.

4. Karate w dalszym ciągu słusznie uznawane jest za sztukę walki, stale się rozwija i utrzymuje swoją popularność.

Wady:

1. Całkowite lekceważenie technik samoobrony. Nie ma tu charakterystycznych dla wado-ryu rzutów, kontrabloków charakterystycznych dla goju-ryu czy chwytów z techniki Shokotan. Gdzie podziały się techniki walki bronią? W końcu wszystko to jest w karate, ale z jakiegoś powodu nie jest badane. Na zawodach zabronione są prawdziwe techniki walki, rzuty też, bloki w ogóle nie są brane pod uwagę.

2. Opublikowano wiele literatury na temat karate, ale zalecenia są nieliczne i sprowadzają się do studiowania osławionych „ pozycja pionowa ciało”, co uniemożliwia skuteczne uderzenie i zainwestowanie w nie siły, a także uniknięcie ataku wroga.

3. Konieczność utrzymywania ciała w pozycji pionowej może prowadzić do problemów w odcinku lędźwiowym i piersiowym kręgosłupa. A ćwiczenia goju-ryu mające na celu naciągnięcie mięśni odbytu i miednicy ostatecznie doprowadzą do rozwoju hemoroidów.

4. Regulamin zawodów i zasada jednego trafienia, które uderza na miejscu, zanegowały u karateków możliwość uderzania seriami, a taktyka walki bardziej przypomina szermierkę: dotyk i odbicie. Karatekowie nie tylko nie są w stanie zadać obrażeń swoim przeciwnikom, ale sami nie są chronieni przed seryjnymi ciosami.

Wniosek:

Karate bezkontaktowe – dobry widok sportu, ale przede wszystkim do nauki kata. Dlatego lepiej znaleźć indywidualnego trenera i ćwiczyć z nim wyłącznie kata, ćwicząc ruchy, aż staną się automatyczne. Jeśli zrobisz to w sposób przemyślany, możesz odkryć wiele ukrytych możliwości w karate.

Skontaktuj się z karate.

Kyokushinkai można uznać za początek karate kontaktowego i do dziś nie wyszło ono poza granice tej szkoły. Wydaje się dziwne, że uderzenie kontaktowe nie urozmaiciło techniki, a wręcz zniszczyło pozostałości jakiejkolwiek taktyki. Aby wygrać, sportowiec musi mieć beczkową klatkę piersiową i żelazne uda, wtedy nie może zwracać uwagi na bezpośrednie ciosy wroga, jego niskie kopnięcia skierowane w środek klatki piersiowej. Karateków nie uczy się uderzeń bocznych, używanie łokci jest zabronione, a poniżej pasa jest ogólnie niedopuszczalne. Kopnięcia w głowę przeciwnika są skuteczne tylko na odległość pięści. Skoki i wszelkiego rodzaju triki, takie jak kata, można znaleźć tylko w występach pokazowych; do innych celów nie jest konieczna ich znajomość. Dlatego jeśli pozwala ci na to zdrowie i pomyślnie przestudiowałeś technikę „aktywnego dłutowania”, tytuł mistrza jest dla ciebie gwarantowany. Daido-juku to po prostu zdolność wyznawców Kyokushini do uderzenia przeciwnika w twarz, a karate Ashihara ma nauczyć go, jak walczyć. Jednak te dodatki nie zakorzeniają się w sprzęcie, ponieważ nie pasują do zwykłego schematu bitwy. Dlatego w dalszym ciągu uderzają w środek klatki piersiowej i kopią przeciwnika niskimi kopnięciami, aby chociaż w jakiś sposób wykorzystać technikę nóg. A kto w tym przypadku wygrywa? Prawidłowy! Głupi i gruby. Niemniej jednak karate kontaktowe ma również zalety.

Zalety:

Ten rodzaj sztuk walki sprzyja stałemu i systematycznemu hartowaniu organizmu. Przy odpowiednim i poważnym treningu karateka może wytrzymać prawie każdy cios w ciało bez szkody dla zdrowia. To ważne, bo nie ma ludzi, których nie da się trafić. Jedyna różnica polega na tym, że niektórzy padają po uderzeniu, a inni mogą walczyć. Zatem ci drudzy to po prostu karatecy kontaktowi.

Hapkido.

Można wyróżnić następujące cechy sztuki walki Hapkido.

1. Wszystkie koreańskie sztuki walki, które wymieniliśmy powyżej, mają wspólną podstawę - hapkido, mają ten sam arsenał technik, różnią się jedynie szczegółami, ale także kolejnością uczenia się technik. Na przykład szkoła Kuk-sul jest bardziej skupiona na uderzeniach pięścią i głową, Hwarang-do bardziej skupia się na technikach walki krótkim kijem, a Hwejong-musul bardziej skupia się na złożonych i różnorodnych technikach nóg. Jednak za najbliższy starym kanonom uważany jest Kuk-sul, który nie utożsamia się z hapkido.

2. Obecni mistrzowie hapkido i podobnych stylów opierają się na występach demonstracyjnych. Ich dochody obejmują seminaria, filmy edukacyjne i zajęcia ze studentami. Wiele federacji całkowicie zrezygnowało ze sparingów. Dlatego certyfikacja w nich jest bardzo uproszczona. Zdarzają się przypadki, gdy wysokie dan honorowe przydzielane są osobom, które zajmują duże stanowiska rządowe lub dysponują odpowiednią ilością pieniędzy, ale nie mają pojęcia o sztukach walki. Oznacza to, że koreańskie sztuki walki w naszych czasach mają głównie charakter komercyjny.

Przeczytaj także na stronie:

Bezceremonialne prośby. Jak na to zareagować?

Jak reagujesz na takie prośby? Robię ręcznie. Uszyłam kolejną torbę i umieściłam zdjęcie na mail.ru, a potem dziewczyna pisze do mnie: (cytuję) „cześć Lena, możesz zrobić wzór na najprostszą torbę…

Zwracamy uwagę naszych czytelników na ciekawe refleksje Jewgienija Borysowicza Galicyna na temat krytyki tradycyjnego karate bezkontaktowego.

Przeczytaj także:

• Evgeny Borisovich Galitsyn odpowiedział na krytykę karate bezkontaktowego
• Evgeniy Galitsyn: „To, czy jestem legendą, czy nie, nie mnie oceniać, ale tych, którzy znają moją Drogę”

Jewgienij Galicyn: Od ilu lat tylko leniwi nie besztają i nie krytykują tradycyjnego karate bezkontaktowego. Czytając tę ​​krytykę, z jakiegoś powodu przychodzą mi na myśl słowa Kapitsy: „Jest to albo konsekwencja niewiedzy, albo złośliwych zamiarów”.

Nie winię kibiców i przedstawicieli MMA, którzy nas krytykują różne szkoły Kyokushin - początkowo wyznawali jedynie pełny kontakt i własne zasady, początkowo chodzili do swoich szkół z zamiarem nauczenia się uderzania i bycia gotowym na chybienie ciosów, nie bardzo myśleli o tym, co później stanie się z ich zdrowiem. Zapomnieli (a może nie zdają sobie sprawy ze względu na swoją młodość?), że jednym z głównych atutów człowieka jest jego zdrowie, a głównym celem tradycyjne karate- po prostu zachowanie i utrzymanie zdrowia psychicznego i fizycznego.
Moim zdaniem powodem ataków na karate bezkontaktowe jest to nowoczesny świat Karate bezkontaktowe przeszło znaczącą transformację, stopniowo odchodząc od tradycji BUDO w stronę sportu, a od zadań wychowania i formowania wojownika – do przygotowania egoistycznego sportowca, od bezwarunkowej efektywności do zewnętrznej popisowości itp.

Przypominam, że karate bezkontaktowe pojawiło się (i istniało dość długo) w ZSRR w nieco innej formie, bardzo odległej od tego, co widzimy dzisiaj w wielu dojo i na zawodach. Było to bardzo przemyślane - konsekwencja lekcji, jaką mistrzowie karate wyciągnęli z własnego doświadczenia, a nie z pogłosek, ale z „własnej skóry”, po odczuciu konsekwencji nietrafionych strzałów na treningu i dobrym zrozumieniu zadania ogólne i możliwości karate. Utworzona przez nich metoda karate bezkontaktowego pozwoliła i pozwala rozwiązać wiele problemów niemających większego znaczenia w naszym życiu, począwszy od problemów edukacji młodego pokolenia, a skończywszy na przygotowaniu „specjalistów” do działań w walce ekstremalnej sytuacje.

pamiętam cechy charakteru pracować nad elementami technik karate bezkontaktowego wszystkim, którzy z jakiegoś powodu o nich zapomnieli, a także tym, którzy być może w ogóle o nich nie wiedzieli i na podstawie tego, co zobaczyli, uformowali swoją koncepcję karate bezkontaktowego w latach 90-tych ubiegłego wieku.

Nikomu nie narzucam swojego punktu widzenia i nie upieram się, że tak powinno być wszędzie. Może gdzieś lub z kimś było inaczej, ale mnie (i wtedy mnie) tak uczono. A ci, którzy wolą uczyć się z obcym sensei, mogą porównać stare i nowoczesne techniki szkolenie.

W karate bezkontaktowym stworzono najpierw niezbędną bazę ogólnego treningu fizycznego i treningu fizycznego, pozwalającą na natychmiastowe nauczenie się prawidłowej (z punktu widzenia formy zewnętrznej i dynamiki wewnętrznej) techniki. Jest to problem większości uczniów.
Gdy tylko ciało ucznia było gotowe na „dostrzeżenie” badanej techniki, zaczęło się szczegółowe badanie, „czucie” i przystosowanie się do indywidualne możliwości każdy student. Dano każdemu zadania indywidualne w zależności od pewnych błędów. W tym celu wykorzystano wiele ćwiczeń wiodących i pomocniczych. Kolejność i dawka ćwiczeń wprowadzających jest inna dla każdej szkoły. Ich zadaniem jest uniemożliwienie nieprawidłowego wykonania techniki, utrwalenie właściwe uczucie i kształtować prawidłowe umiejętności motoryczne. Kiedy uczeń potrafił już poprawnie wykonać technikę w powietrzu, przystąpiono do pracy nad celnością, nad szybkością (szybkością) i siłą, krótko mówiąc, nad zadaniem ciosu. Proces szkolenia aktywnie i kompleksowo obejmował pracę na przyrządach (makiwara, torby, łapy, kółka itp. Podczas tych treningów stopniowo wzmacniano mięśnie, więzadła i kości, co pozwalało na wielokrotne wykonywanie precyzyjnych uderzeń z pełną siłą na różnych powierzchniach). .

Równolegle z nauką każdej techniki ataku, nauka większości skuteczne opcje ochrona przed nim - w miejscu, z ruchem rdzenia centralnego, z przemieszczeniami rdzenia centralnego, z ruchami itp. To w pewnym stopniu przygotowywało kończyny na zderzenia z kończynami partnera. Jednak głównym przesłaniem jest wyobrażenie sobie, że atakujący ma w dłoni nóż, którego „nie wolno brać na siebie” (w Uechi-ryu i Goju-ryu – inaczej).

Po opanowaniu pojedynczych bloków i ruchów obronnych ruchu centralnego rozpoczęło się kształtowanie prawidłowych stereotypów motoryki nerwowo-mięśniowej dla kontrataku. Wynika to z faktu, że nie można dopuścić do powstania początkowo nieprawidłowych odruchów na skutek nadmiernego izolowanego treningu wyłącznie technik defensywnych lub wyłącznie samodzielnego ataku. Jeśli nie przejdzie się na czas do ich skoordynowanego, harmonijnego połączenia (nie wcześniej, ale nie później!), to dość szybko uformuje się błędny stereotyp taktyczny (atak bez gotowości do kontrataku w przypadku niepowodzenia lub obrona bez kontrataku przerywając dalszy atak wroga)… Obrona powinna być początkiem kontrataku.

Wszyscy „uderzający sportowcy” dobrze wiedzą, czym różni się umiejętność „pokazania” ciosu od umiejętności jego skutecznego „wykonania”. A nauczenie się prawdziwego uderzania w prawdziwej sytuacji (oraz znokautowanie przeciwnika jednym ciosem i tylko dotknięcie tym samym ciosem, ale nie zranienie partnera na treningu) jest o rząd wielkości trudniejsze niż nauczenie się prawidłowego uderzania Ale to właśnie zadanie stoi przed każdym adeptem bezkontaktowego karate tradycyjnego.
Dlatego w normalnym karate bezkontaktowym nauka techniki przechodzi przez szereg obowiązkowych kolejnych etapów:
1) pracuj po prawej stronie forma zewnętrzna i wewnętrzną dynamikę odbioru, ponad poczuciem czasu i odległości (wszystko dzieje się w przestrzeni i czasie);
2) popracować nad celnością uderzenia (praca na tarczach o średnicy od 10 do 2 cm);
3) praca nad niezbędną szybkością i celnością ciosu lub bloku oraz doprowadzenie ich do szybkości i działań partnera;
4) praca nad ustawieniem siły ciosu (koniecznie sprawdzonej testami w tameshiwari), wystarczającej do „wyłączenia” przeciwnika;
5) pracować nad kontrolowaniem uderzenia (w cel nieruchomy, potem w ruchomy cel) bez utraty celności szybkości i siły.

Te 5 etapów występuje w różnych sekwencjach i odsetek są obowiązkowe przed przystąpieniem do walk wolnych w karate bezkontaktowym i są studiowane wraz z doskonaleniem różne rodzaje i rodzaje Kihon Kumite.

6) I dopiero po wystarczającym opanowaniu tych 5 etapów przechodzą do nauczania taktyki i strategii walki (ponownie opartej na ćwiczeniu kumite warunkowego i swobodnego) przy rzeczywistych prędkościach.

Na etapie 6 warunkiem koniecznym do pracy w parach jest:
- uczciwość wobec siebie, panowanie nad sobą i szacunek do partnera;
- atakujący musi mieć pewność, że jest w 100% „zaangażowany” w swój cios, jest pewny swojego dokładne trafienie w zamierzony cel, a jego atak musi zakończyć się obowiązkowym wyjściem z zasięgu ewentualnego kontrataku. W tym przypadku partner atakujący musi działać z pełną szybkością i siłą, ale pamiętaj, aby zachować poprawność i w pełni kontrolować cios, jeśli obrońca go nie trafi. Pracuj zawsze – przed dotknięciem skóry na twarzy lub ciele partnera maksymalny dopuszczalny stopień kontaktu to zaczerwienienie skóry, ale nie skaleczenia czy urazy;
- w przypadku osoby, która nie trafiła w cios, obowiązkowym warunkiem jest zaprzestanie aktywnego stawiania ataku atakującemu, jeśli czuje, że otrzymał niecelny cios. Można to osiągnąć jedynie dzięki doświadczeniu i zrozumieniu możliwe konsekwencje nietrafione trafienie.

Jeżeli w praktyce kumite nie ma takiej atmosfery, to nieuchronnie pojawiają się nieporozumienia w interpretacji epizodów walki, a często, aby potwierdzić, że ktoś ma rację, zwiększa się stopień kontaktu, co pociąga za sobą trudne konsekwencje, a w istocie jest to nie jest już karate bezkontaktowym.

To było „właściwe” karate bezkontaktowe na początku lat 70-tych. Następnie, pod koniec lat 70., stopniowo (w celu zwiększenia liczby uczestników i skrócenia czasu badań wstępnych) usunięto z zestawu kombinowane badanie siły uderzenia i jego kontroli na celu ruchomym, a następnie nieruchomym. zasady wstępu na walki wolne.

A potem zupełnie „zapomnieli” o tych testach. I stopniowo, przez 40 lat, karate bezkontaktowe zostało zredukowane do tego, co widzimy dzisiaj na tatami: przede wszystkim szybkości, rozrywki i efektowności, podczas gdy wielu (czasem nawet wysokiej klasy sportowców) tak naprawdę nie wie, jak to zrobić. w ogóle trafić...

Dziś wiele szkół przywiązuje niewielką wagę do niektórych etapów przygotowań lub wręcz je ignoruje, często skupiając się jedynie na nauczeniu ich pewnych zasad zawodów lub na „ciągnięciu za uszy”. maksymalny numer najbardziej różnorodność opcji bunkier. A pod stresem, jaki towarzyszy każdej walce, z podświadomości „wylatuje” tylko to, co zostało przećwiczone dziesiątki tysięcy razy i powinno to nastąpić w ułamku sekundy.

Możesz znać 10 000 opcji, ale nie masz czasu na wykonanie najprostszej...

Karate to dokładnie ten rodzaj treningu, w którym wybierasz wszystko od początku do końca i tylko Ty sam jesteś odpowiedzialny za wszystko, co Ci się przydarza.

Więc myśl własną głową.

Życie wymaga ruchu

Arystoteles

O szkole

W procesie uczenia się staramy się wykorzystać całe doświadczenie zgromadzone na przestrzeni wieków dzięki wysiłkom wielkich mistrzów, aby czerpać z tego, co najlepsze. Nie ograniczaj się do ram konkretnego sportu, ograniczonych zasadami i zakazami. Sport w czysta forma prowadzi do wykastrowania sensu SZTUKI walki, utraty jej zrozumienia.

Chińczycy mówią: „Wushu jest całym życiem”. Proces rywalizacji na Twojej ścieżce może zająć tylko krótki okres czasu. Naszym celem jest wychowanie silnych fizycznie i moralnie zdrowych członków naszego społeczeństwa.

Podczas procesu szkoleniowego uważnie obserwujemy i korygujemy uczniów, biorąc pod uwagę sprawność fizyczną i wiek każdej osoby. Nie, co już jest nam znane Życie codzienne zamieszanie i wyścig o wyniki. Powtarzam jeszcze raz: celem głównym jest ZDROWIE!!! (we wszystkich aspektach rozumienia tego słowa).

Uczymy nie tylko niektórych umiejętności samoobrony, ale także komunikacji i zasad zachowania w społeczeństwie.

Proces treningu wpływa na wszystkie funkcje aktywności psychicznej i fizycznej człowieka. Rozwija inteligencję, pamięć, koncentrację, a także koordynację ciała, elastyczność, ruchomość stawów i siłę więzadeł. Dzięki systematycznym ćwiczeniom zwiększa się odporność organizmu na choroby i zmniejsza się ryzyko kontuzji. Dorośli i dzieci stają się bardziej stabilni fizycznie i emocjonalnie oraz szybciej wracają do zdrowia.

Specjalnie dla dzieci opracowaliśmy gry edukacyjne.

Zajęcia prowadzone są zazwyczaj przez dwóch instruktorów, co pozwala na bardziej szczegółowe i efektywne szkolenie.

Pierwsza lekcja dla dzieci jest bezpłatna! Czekając na ciebie!

LIDERÓW KLUBU:

Szkoła – podobnie jak samo pojęcie terminu w karate,
wushu – To nie jest tylko jeden mistrz, nawet najlepszy.
Mistrz to po prostu MISTRZ.
Szkoła to kultywowanie tradycji,
ciągłość pokoleń i dalszy rozwój.

Lao Tzu, VI - V wiek. pne mi.

Karate Kyokushin

Masutatsu Oyama (1923-1994) - założyciel karate Kyokushin, 10 dan

Japończyk pochodzenia koreańskiego urodził się 27 lipca 1923 roku w Korei, w mieście Gimje. Następnie ten ambitny młody człowiek przyjął pseudonim Masutatsu Oyama, co oznacza „pomnażanie swoich osiągnięć jak wysoka góra”.

Stworzony przez siebie styl, w odróżnieniu od bezkontaktowego karate japońskiego, nazwał „Kyokushinkai” – społeczeństwem absolutna prawda(karate pełnego kontaktu). Osobliwość Karate Kyokushin to trening fizyczny i siłowy. U zarania powstania swojej szkoły Oyama wraz ze swoimi uczniami trenował w pełnym kontakcie, czyli ćwiczył uderzenia w głowę i pachwinę, stosował chwyty i rzuty.

Jako dziecko, kiedy Oyama mieszkał w Mandżurii, rozpoczął naukę u Sumomo san. Następnie trenował u założyciela karate Shotokan, Gichina Funakoshiego, następnie u koreańskiego mistrza So Neityuya, a następnie u mistrza goju ryu Gogena Yamaguchi.

Zainspirowany przykładem wielkiego szermierza Yamaoki Tesshu (1836–1888), który stoczył bez przerwy 100 walk na bambusowe miecze ze stale zmieniającymi się przeciwnikami, Kancho wprowadził w swojej szkole ten sam test (hyakunin kumite). W innych szkołach karate nie ma takiego testu. W 1965 r. zdało go zaledwie 16 osób (wyniki 6 z nich są z tego czy innego powodu kwestionowane).

Za życia Oyamy Hideyuki Ashihara opuścił szkołę i stworzył własny kierunek „Ashihara Karate”, którego główną zasadą jest opuszczanie linii ataku (tai sabaki) i pozwalanie na chwyty. Po śmierci Masutatsu Oyamy, Kyokushin podzieliło się na kilka organizacji. Oyama powiedział, że karate jako żywy organizm musi się rozwijać.

Kolejnym ciekawym kierunkiem w karate, stworzonym przez innego rodem z Kyokushin Takashi Azuma, jest „Kudo”. Zgodnie z regulaminem zawodów w kudo zaczęto używać kasku ochronnego i dopuszczono niemal wszystkie techniki zapaśnicze, w tym ciosy, kopnięcia, kolana, łokcie i uderzenia głową.

Masutatsu Oyama okazał się nie tylko dobrym organizatorem, ale także doskonałym propagandystą. Według niektórych danych na świecie ten styl karate ćwiczy obecnie około 12 milionów ludzi w ponad 130 krajach.

Nowoczesna szkoła sztuk walki w ośrodku Kimberley została stworzona specjalnie dla Twoich dzieci. Doświadczeni nauczyciele i optymalne warunki na zajęcia.

Rodzicom wysyłającym swoje dziecko na USU lub do sekcji boksu przyświeca kilka celów. Po pierwsze, podświadomie (i nie tylko) rozumieją, że umiejętność obrony we współczesnym świecie na pewno się przyda. Po drugie, stres związany z ćwiczeniami a doskonalenie umiejętności panowania nad własnym ciałem potrzebne jest rozwijającemu się organizmowi nie mniej niż dorosłemu.

Ale oprócz tego wielu rodziców zapomina, że ​​​​każdy rodzaj sztuk walki dla dzieci rozwija się wysoko cechy moralne, umiejętność komunikowania się z innymi i obrony swojej pozycji nie tylko pięściami.

Szkoła sztuk walki zaprasza na zajęcia z boksu Wushu

Boks dla dzieci najprawdopodobniej ucieleśnia najśmielsze marzenia zarówno dziecka, jak i jego rodziców. Większość zajęć poświęcona jest intensywnemu treningowi wytrzymałościowemu, rozwijaniu szybkości reakcji, a nawet plastyczności. Stan dziecka się poprawia trening fizyczny a stan psychosomatyczny ulega normalizacji. Nic dziwnego, że mówią: „Aby rozładować stres, uderz w worek treningowy!” To nie jest sceneria na zajęciach, dzieci stopniowo dochodzą do tego same.

WUSHU- Chińska gimnastyka. Optymalne połączenie wytrzymałości i elastyczności. Rozwój koordynacji. Rozwijanie umiejętności koncentracji.

Uczniowie szkoły sztuk walki uczą się sztuk walki, ale także uczą się interakcji ze sobą. Dlatego sztuki walki dla dzieci uznawane są za mało traumatyczne. Na przykład w szkołach dużo większe jest ryzyko odniesienia kontuzji podczas przerw.

Doświadczeni trenerzy szkoły sztuk walki, którzy od wielu lat trenują dzieci, zawsze starają się znaleźć podejście do dziecka, stać się wzorami do naśladowania i nigdy nie zawieść swoich uczniów.