Život zahteva kretanje

Aristotel

O školi

U procesu učenja pokušavamo da iskoristimo svo iskustvo stečeno vekovima trudom velikih majstora, da uzmemo najbolje. Nemojte se ograničavati na okvire određenog sporta, ograničeni pravilima i zabranama. Sport in čista forma dovodi do emaskulacije značenja borilačke UMJETNOSTI, gubitka njenog razumijevanja.

Kinezi kažu: "Wushu je sav život." Takmičarski proces može potrajati samo kratko vrijeme na vašem Putu. Naš cilj je podizanje fizički jakih i moralno zdravih članova našeg društva.

Tokom trenažnog procesa pažljivo pratimo i korigujemo polaznike, vodeći računa o fizičkoj spremi i uzrastu svake osobe. Ne, što je nama već postalo poznato Svakodnevni život gužva i trka za rezultatima. Ponavljam još jednom: glavni cilj je ZDRAVLJE!!! (u svim aspektima razumijevanja ove riječi).

Ne učimo samo određene vještine samoodbrane, već i komunikaciju i pravila ponašanja u društvu.

Trenažni proces utiče na sve funkcije mentalne i fizičke aktivnosti osobe. Razvija inteligenciju, pamćenje, koncentraciju, kao i koordinaciju tijela, fleksibilnost, pokretljivost zglobova i snagu ligamenata. Sistematskim vježbanjem povećava se otpornost organizma na bolesti i smanjuje se mogućnost ozljeda. Odrasli i djeca postaju fizički i emocionalno stabilniji i brže se oporavljaju.

Razvili smo edukativne igre posebno za djecu.

Nastavu obično drže dva instruktora, što omogućava detaljniju i efikasniju obuku.

Prvi čas je besplatan za djecu! Čekam te!

VOĐE KLUBA:

Škola - kao i sam koncept pojma u karateu,
wushu - Ovo nije samo jedan majstor, čak i najbolji.
Majstor je samo MASTER.
Škola je očuvanje tradicije,
kontinuitet generacija i dalji razvoj.

Lao Tzu, VI - V stoljeće. BC e.

Kyokushin karate

Masutatsu Oyama (1923-1994) - osnivač Kyokushin karatea, 10. dan

Japanac korejskog porekla rođen je 27. jula 1923. godine u Koreji, u gradu Gimje. Nakon toga, ovaj ambiciozni mladić uzeo je pseudonim Masutatsu Oyama, što znači „umnožavati svoja dostignuća, poput visoke planine“.

Stil koji je stvorio, za razliku od beskontaktnog japanskog karatea, nazvao je "Kyokushinkai" - društvo apsolutna istina(puni kontakt karate). Prepoznatljiva karakteristika Kyokushin karate je fizički trening i trening snage. U zoru formiranja njegove škole, Oyama i njegovi učenici trenirali su u punom kontaktu, odnosno vježbali su udarce u glavu i prepone, koristili hvatanje i bacanja.

Kao dete, kada je Oyama živeo u Mandžuriji, počeo je da uči kod Sumomo san. Zatim je trenirao kod osnivača Shotokan karatea, Gichina Funakoshija, zatim kod korejskog majstora So Neityuya, a zatim kod goju ryu majstora Gogena Yamaguchija.

Inspirisan primjerom velikog mačevaoca Yamaoka Tesshua (1836–1888), koji je bez prekida vodio 100 borbi s mačevima od bambusa protiv stalno promjenjivih protivnika, Kancho je uveo isti test u svoju školu (hyakunin kumite). Takav test ne postoji u drugim školama karatea. Godine 1965. prošlo ga je samo 16 osoba (rezultati njih 6 su iz ovih ili onih razloga dovedeni u pitanje).

Tokom Oyaminog života, Hideyuki Ashihara je napustio školu i stvorio svoj vlastiti pravac, "Ashihara karate", čiji je glavni princip napuštanje linije napada (tai sabaki) i omogućavanje hvatanja. Nakon smrti Masutatsua Oyame, Kyokushin se podijelio na nekoliko organizacija. Oyama je rekao da karate, kao živi organizam, mora nastaviti da se razvija.

Još jedan zanimljiv smjer u karateu, koji je kreirao još jedan porijeklom iz Kyokushin Takashi Azuma, je „Kudo“. Prema pravilima takmičenja u kudu počela je da se koristi zaštitna kaciga, a dozvoljene su gotovo sve tehnike rvanja, uključujući udarce rukama, nogama, kolenima, laktovima i glavom.

Masutatsu Oyama se pokazao ne samo kao dobar organizator, već i odličan propagandista. Prema nekim podacima, u svijetu se ovim stilom karatea trenutno bavi oko 12 miliona ljudi u više od 130 zemalja.

Sportski klubovi u Moskvi pozivaju sve da vježbaju po Kyokushinkai sistemu. Iskusni treneri pomoći će vam da savladate jednu od najboljih borilačkih vještina, dovedete se u dobru fizičku formu i poboljšate svoje zdravlje.

Karate Kyokushinkai: Moskva je grad pravih mogućnosti!

Zdrav način života, odlična kontrola vlastitog tijela, sposobnost da se zauzmete za sebe i svoje najmilije, duhovno usavršavanje - to su najosnovniji razlozi popularnosti sportskih klubova i sekcija borilačkih vještina. U Moskvi ih ima na hiljade: ako postoji želja, ali birajte prikladan izgled Sportom se mogu baviti svi, bez obzira na godine i nivo fizičke spreme. Glavna stvar je odlučiti o prioritetima.

Pažljivo biramo!

Mnogi sportski klubovi u Moskvi obećavaju neiskusnim početnicima da će na njima napraviti čuda u narednih nekoliko sedmica, ali takve "čarobnjake" treba izbjegavati. Nijedan učitelj borilačkih vještina koji poštuje sebe ne bi rekao tako nešto, makar samo zato što je za postizanje vidljivog rezultata potrebno nekoliko mjeseci redovnog treninga. Samo oni koji vole brzo zaraditi, ali ne i profesionalci, mame klijente takvim praznim obećanjima.

Zato morate vrlo pažljivo birati sekcije u Moskvi i trenere. Kada uči sa amaterom ili beskrupuloznim nastavnikom, osoba, u najboljem slučaju, rizikuje da stekne pogrešne osnovne vještine, koje će biti vrlo teško ispraviti. U najgorem slučaju mogao bi biti ozbiljno povrijeđen tokom nepismenog treninga.

Odabirom pravog kluba ili sekcije sa iskusnim majstorom, dobijate jedinstvenu priliku ne samo da postanete jači, otporniji i brži, već i da radikalno promijenite svoj život, ispunjavajući ga novim, dubljim smislom.

Kyokushinkai je idealan za sve uzraste!

Među ogromnim brojem sportskih institucija, Kyokushin karate sekcije za djecu i odrasle zauzimaju izuzetno mjesto. Ovu vrstu borilačkih vještina stvorio je 50-ih godina dvadesetog vijeka Masutatsu Oyama, za razliku od beskontaktnog karatea, i predstavljao je osnovu za niz drugih stilova kontaktnog karatea. Kyokushinkai karate se i dalje smatra jednim od najspektakularnijih i najmoćnijih sportova.

Ljudi koji praktikuju Kyokushin pokazuju jedinstvene sposobnosti ljudsko tijelo: na primjer, lomljenje najtvrđih predmeta rukama, nogama, pa čak i glavom. Trenutna reakcija, razvijena intuicija, najefikasnije metode samoodbrana i istovremeno potpuna kontrola nad svojim emocijama. Ljudi u mnogim zemljama širom svijeta cijenili su sve prednosti Kyokushinkai stila. Moskva nije bila izuzetak. Djeca, tinejdžeri, odrasli, pa čak i stariji mogu početi učiti ovu vrstu karatea već danas.

Nema ograničenja po spolu i godinama - ako želite! Naravno, svi programi treninga se biraju individualno, na osnovu ciljeva i nivoa fizičke spremnosti osobe.

Pravi karate za djecu i odrasle

Odlučivši se lično pridružiti svijetu borilačkih vještina ili upoznati svoje dijete s njim, ljudi se često izgube među raznolikošću stilova i tipova. Kyokushin karate će biti win-win opcija, jer će se čak i od plašljive i bolešljive osobe pretvoriti u borca ​​koji je nepokolebljiv i tijelom i duhom, koji nema slabosti, ne boji se poraza i samouvjereno ide ka svom cilju, uprkos opozicija okolnog sveta. Uzimajući u obzir prioritete modernog društva, ovo su najvrednije osobine koje su svima potrebne!

Posjećujući sekcije u Moskvi gdje savladavaju ovu vrstu karatea, čovjek uči potpuno poseban pogled na život. Pod uticajem treninga i filozofskih aspekata treninga, ljudi se iznutra menjaju, postaju suzdržaniji, uravnoteženiji i mudriji.

Karate za djecu uči dijete disciplini, odgovornosti i sposobnosti da se zauzme za sebe. Osim toga, pokazujući rezultate na pokaznim nastupima, djeca ne dobijaju samo karate pojaseve ispravna tehnika, ali i značajno proširiti svoj društveni krug, pronaći nove prijatelje i dobiti odličnu priliku da vidiš svijet.

Sportski klubovi u Moskvi: karate za cijelu porodicu!

Hajde sada da pričamo o godinama u kojima možete početi da učite Kyokushin. Moskva je tvrd grad koji ne voli slabe i slabe volje. Prije ili kasnije, svaki stanovnik glavnog grada mora se braniti sopstvenim interesima. Svako ko nije mogao da se uklopi u ritam i dinamiku prestonice oseća se neprijatno i neprijatno. Djeca su posebno ranjiva, pa što prije dijete nauči osjećati se kao punopravni član društva i dati dostojan odboj rivalima, to bolje.

Karate za djecu omogućava treninge od 4 godine. U ovom periodu mentor radi sa djecom, vodeći računa o karakteristikama dječje percepcije, mentalnog i fizičkog razvoja. Treninzi se održavaju u forma igre i obavezno uključuju zdravo disanje.

Sposobnost da se zauzmu za sebe nije ništa manje važna za odrasle osobe oba pola, a ovdje će vam umjetnost Kyokushin-a dobro doći! Možete ga početi savladavati sa 20, 40 ili čak 60 godina. Za starije ljude koji se odluče za Kyokushin, razvijaju se posebne adaptivne tehnike.

Zahvaljujući njima, progresivni djedovi i bake moći će pronaći drugu mladost i ponovo osjetiti ukus za život. Naravno, za takve penzionisane početnike glavni akcenat je na liječenju i jačanju tijela, iako se izučavaju i osnovne odbrambene vještine Kyokushin karatea.

Kyokushinkai - podizanje pravog muškarca!

Odabravši Kyokushinkai sekciju za svoje dijete, roditelji mogu biti sigurni da će časovi biti od koristi njihovom djetetu, ali pod uslovom da obuku vodi iskusan majstor, za koje je karate način života. Samo takav mentor moći će iskreno zainteresirati dijete za borilačke vještine, usaditi ljubav prema treninzima i naučiti ga živjeti ličnim primjerom u skladu sa osnovnim principima filozofije Kyokushin karatea.

Trening karatea ima važan uticaj na različite straneživot djeteta.

Prvo, oni imaju najpozitivniji učinak na njegovo opće stanje i fizički trening. Sistem vježbe disanja omogućava vam da ojačate loše zdravlje, zategnete mlohave mišiće, izgubite višak kilograma, poboljšati koordinaciju pokreta i još mnogo toga. Regular fizičke vežbe Oni će naučiti dijete da kontrolira vlastito tijelo, učiniti ga snažnim, spretnim, energičnim i razviti dobru brzinu reakcije.

Drugo, pohađanjem nastave u Moskvi i vježbanjem Kyokushin-a dijete stječe povjerenje u sebe i svoje sposobnosti i uči da poštuje sebe kao pojedinca. Njegovo psihoemocionalno stanje: Nestaje nervoza, strah i pretjerana agresivnost. Karate uči i malu djecu da se ne predaju teškoćama i da na njih adekvatno reaguju nestandardne situacije, a također povećava njihov osjećaj sigurnosti i sigurnosti.

Treće, moskovski sportski klubovi uče djecu kompetentnoj i efikasnoj samoodbrani. Blokiranje udarca, izbjegavanje samog udarca, neutralizacija napadača, suočavanje sa nekoliko protivnika - Kyokushin je vrlo hrabar sport i izuzetno je efikasan u stvarnoj kontakt borbi. Osim toga, tokom treninga dijete uči da se ne plaši udaraca i bola, što mu samo po sebi daje ogromnu prednost kada se suoči sa agresivnim huliganima.

Četvrto, karate disciplinuje djecu i uči ih da marljivo rade. Kyokushinkai filozofija uči da se ne gubi vrijeme, da se vodi zdrav imidžživota i pridržavati se visokih moralnih principa. Jedan od najvažnijih trenutaka trening, na koji je poseban akcenat stavljen u dječijim grupama - uvažavajući odnos prema starijima i navika da se bude odgovoran za sopstvene reči i akcije.

Konačno, karate za djecu daje puno novih iskustava i upoznavanja drugih ljudi. Grupni časovi uče dijete da bude društveno, druželjubivo i opušteno. Učešće na takmičenjima djeci otvara nove horizonte i pomaže im da pronađu istomišljenike među svojim vršnjacima iz drugih gradova, pa čak i zemalja.

Karate pojasevi: šta treba da znate

U Kyokushin-u postoje studentske i master diplome: 10 studenta (kyu) i 10 master (dan). Prvi stepen se smatra najvišim. Svaki stepen odgovara pojasu određene boje. U početku su se koristili karate pojasevi od 3 boje: 2 boje su nosili učenici (smeđi i zeleni), a majstori su se odlikovali crnim pojasom. Trenutno se koristi 7 pojaseva različite boje: 5 za studente i 2 za mastere.

Studentski pojasevi su podijeljeni u 5 grupa po bojama, koje uključuju 2 pojasa iste boje. Istovremeno se na pojas koji pripada jednoj grupi i odgovara višem kyu-u ušiva traka boje više boje. senior grupa. Postoji samo jedan izuzetak: 1. kyu pojas ima žuta pruga. Početnici nose bijele pojaseve (nula kyu). U nekim školama postoji gradacija boja pojaseva, malo drugačija od gornje šeme.

Klasifikacija pojaseva po kyu i bojama:

0 (nula) kyu - bijelo;

10 kyu - narandžasta;

9 kyu - narandžasta sa plavom prugom;

8 kyu - plava;

7 kyu - plava sa žutom prugom;

6 kyu - žuta;

5. kyu - žuta sa zelenom prugom;

4 kyu - zelena;

3 kyu - zelena sa smeđom prugom;

2 kyu - braon;

1. kyu - braon sa zlatnom prugom.

Klasifikacija pojaseva po danima i bojama:

1-9 dan - crni 2. pojas;

10. dan - crveni pojas.

Crni pojasevi se razlikuju po broju zlatnih ili žutih pruga.

Svaki sljedeći stepen dodjeljuje se tek nakon ispita, tokom kojeg ispitanik mora izvesti određeni broj kata, ili pobijediti više protivnika odgovarajućeg ranga. Rezultati se evidentiraju u posebnom dokumentu, potvrđenom originalnim potvrdama sa ličnim potpisom ispitivača.

Zanimljiva činjenica: u nekim školama bijele pojaseve nose ljudi koji praktikuju Kyokushin karate ne da bi postigli diplome, već iz vlastitog zadovoljstva i održavanja potrebnih fizička spremnost. I to dugi niz godina!

Ne samo kaiš...

Zaraditi novi pojas je daleko od lakog zadatka. Nije dovoljno odlično vladati tehnikama kontaktne borbe, temeljno poznavanje osnovnih tehnika i demonstrirati kumite i tameshiwari. Podnosilac prijave mora uvjeriti ispitivače da mu je sama filozofija Kyokushinkaija duhom bliska.

Mlađi studenti

Početnik, vlasnik bijelog pojasa, je prazan list na kojem njegov sensei ispisuje prve hijeroglife. U ovom periodu izuzetno je važno pridržavati se redovnih treninga i svakodnevno raditi na sebi. Biće teško, veoma teško, ali rezultat je vredan truda! Učenik izučava filozofiju karatea, osnovne tehnike, uči da prevaziđe sopstvenu lenjost i očajničku želju da odustane od svega. Ponekad je potrebno i nekoliko mjeseci, ali ponavljamo, rezultat je vrijedan truda!

Osoba koja je dostigla 10-9 kyu ima odličan fizički i duhovni potencijal, sigurna je u ispravnost odabranog puta i puna je entuzijazma. Dobivši plavi pojas (8-7 kyu), učenik počinje shvaćati važnost fleksibilnosti reakcije i sposobnosti prilagođavanja. Proučava osnovne blokove, pokrete, uči da uvežbava pravilan udarac i savladava sopstvene slabosti.

Studenti viših godina

Postigavši ​​6-5 kyu (žuti pojas), učenik uviđa važnost duhovnog rasta, trenira volju i intuiciju, dok istovremeno ovladava novim tehnikama borbe. Žuti pojas je završna faza početnog treninga.

Zeleni pojas (4-3 kyu) dodjeljuje se učeniku koji je postigao određenu mudrost i ne koristi svoju moć da naudi drugima. Istovremeno se poboljšava sistem pravilnog disanja, kombinuju se različite tehnike borbe i praktikuju udarci na nivou „zanšin“ (intuitivne akcije tela). Posebna pažnja posvećen sparingu.

Smeđi pojas (2-1 kyu) imaju pravo da ga nose studenti koji se stalno usavršavaju kako u duhovnim praksama tako i u sposobnosti udaranja. visoka tačnost i sa najnižom potrošnjom energije. Ovi ljudi uživaju zasluženi autoritet među ostalim studentima i mogu pružiti kvalitetnu obuku mlađim učenicima.

Imaju svoj efikasan skup tehnika, odlikuju se zrelošću rasuđivanja i kreativni pristup voditi bitku. Ispitivači vode računa o sposobnosti braon pojasa da poštuje mišljenje drugih i održi imidž svoje škole na odgovarajućem nivou.

Postizanje najvišeg nivoa izvrsnosti

Nakon što je stekao čast da nosi prvi crni pojas (1. dan), osoba ima pravo da se naziva majstorom, ali nikada ne prestaje da se usavršava! Radeći na greškama, upuštajući se u duboku introspekciju, ne prekidajući trening ni na jedan dan, on shvaća same osnove majstorstva, počinje da doživljava sva živa bića kao jednaka sebi i jednako ih voli. Takvom karatisti nije potreban nadzor učitelja - on prati svoje uspjehe i samoinicijativno trenira do maksimuma svojih snaga i mogućnosti.

Najviši nivo vještine je 10 dan (crveni pojas). Malo je takvih ljudi, ali svaki od njih je legendarna ličnost, koja posjeduje jedinstvenu tehniku ​​borbe, izuzetne fizičke sposobnosti i ogromnu snagu volje.

Bilo koja od studentskih ili magistarskih diploma dodjeljuje se u strogom redoslijedu, nakon određenog vremenskog perioda. Osoba posjeduje zarađeni pojas doživotno, osim ako mu nadležna lica ne uskrate ovo pravo zbog teškog disciplinskog ili moralnog prekršaja.

Možete početi učiti jednu od najboljih borilačkih vještina, Kyokushin Karate, u jednoj od dvorana Moskovske gradske federacije Kyokushin Karate-do.

Ovaj rečnik se nudi pažnji onima koji se već bave gojuryu karateom i onima koji tek razmišljaju da se posvete ovoj borilačkoj veštini. Jer ovo je samo početak odličan posao, neki termini možda nedostaju, stoga vas molimo za strpljenje i razumijevanje. Kako ne bismo zatrpali ovaj rječnik, on ne sadrži opise tehnika i stavova koje je nemoguće savladati bez instruktora.

Značenje najčešće korištenih termina u Gojuryu karateu

• Bunkai- znači “podjela na komponente” i koristi se kada se objašnjava izvođenje kate.
• Vazaari- “prijem završen.” Beskontaktni karate se odnosi na upotrebu ovog termina za procjenu uspješne tehnike.
• gojuryu (gojuryu)- stil karatea koji kombinuje "tvrdoću" i "mekoću". "GO" - tvrdo, tszyu (ju) - meko, "ryu" - protok ili tip borilačka vještina.
• Gyaku- drugačije, drugo, suprotno. Karate udarci se mogu podijeliti korištenjem ovaj termin, na primjer, gyaku jodan tsuki je jodan tsuki tehnika koja se izvodi u lijevom stavu, ali desnom rukom.
• Dojo- prostorija ili zgrada za obuku.
• Ippon- najviša ocjena za čist prijem.
• Yoi- “spremnost i pažnja.” IN razne škole Ovaj izraz odgovara različitim tehnikama.
• Kata- set vježbi koje mogu imati različite nivoe težine.
• Kiai- izraz koji znači "skupljanje energije zajedno." Za učenika to znači da mora da udari uzvikom „Os“, a ne, kao u akcionim filmovima, „kiya“. Krik "Osa" mora odgovarati jednom udarcu.
• Kime- znači “pun prikaz”. Bez korištenja ovog indikatora, tehnički ispravno izvođenje Tehnika nije karate, već balet. Ali Kime - najvažniji pokazatelj umjetnost borca.
• Kihon- “osnovni” ili “osnovni”.
• Kyu- pored boje pojaseva, vaš nivo određuje i dodatni koncept “ kyu«. Kyu i pojasevi su povezani na sljedeći način: Bijeli pojas – 10 kyu. Žuti pojas – 9. i 8. kyu. Plavi pojas – 7,6,5 kyu. Smeđi pojas – 4,3,2,1 kyu. Odnosno, smeđi pojas, 1 kyu je najstariji od obojenih pojaseva.

Primer korišćenja ovog sistema je tokom lekcije instruktor kaže: „Beli pojas radi ovu vežbu. Žuti pojasevi tako i tako. 7. i 6. kyu - takav pokret. 5 kyu i više – takav i takav.”

Naredbe koje zahtijevaju trenutno izvršenje

• Mawatte- ova komanda znači “Okreni”. Ruski karate dozvoljava upotrebu ruskog zvuka ove komande.
• Mokuso- znači da učenik mora zatvoriti oči.
• Oi- „ruka prati stopalo“, koja se koristi za označavanje istoimene tehnike – desna ruka u pravom postu npr.
• zraka- znači zahtjev učenika da se pokloni.
• Tate- na ovaj način se prenosi komanda “Ustani”.
• Hajime- na ovaj način se prenosi komanda “Start”.
• Hikite- ova riječ znači da je nakon zadavanja udarca potrebno naglo povući dio tijela koji zadaje udarac nakon njegovog izvođenja.
• Yame- "Stop" ili "Prekini." Ova riječ poništava prethodnu naredbu.

Zašto vam je još uvijek potreban rječnik pojmova za početnike?

U učionici se često čuju komande na jeziku zemlje u kojoj je rođena borilačka vještina karatea. Pravi instruktor pokušava da objasni pravila prijema na ovom jeziku. A sam zvuk komandi na maternjem jeziku borilačke veštine, čak i u našim salama za obuku, disciplinuje svakoga ko je tek počeo da uči Gojuryu karate. Na mnogo načina, na kraju krajeva, uspjeh u shvaćanju svih tajni borbe prsa u prsa, ne zavisi toliko od tehnike, koliko od „punog treninga“ (Kime), posvećujući svu fizičku i duhovnu snagu treningu i samoobrazovanju. Predloženi kurs vam omogućava da se prilagodite određenom ritmu i treninga i života. Sposobnost da svoje tijelo i misli podredite glavnom cilju razvijate u salama za trening, bezuslovnim praćenjem komandi instruktora, čije značenje morate znati.

Karate je jedna od najpopularnijih japanskih borilačkih vještina, koja se zasniva na samoodbrani bez oružja. U prijevodu sa japanskog, izraz "karate" znači "prazna ruka". Tradicionalno mu se dodaje koncept "prije" - "put", koji simbolizira "put", " životna pozicija"borac.

Suština karate-doa jestalno usavršavanje tijela i duha

Trenutno je karate-do olimpijski sport i najefikasnija tehnika samoodbrane. Za potrebe samoodbrane pruža ogromne mogućnosti. Ne treba vam oružje - vaše tijelo se pretvara u oružje. Kao sport maksimalno razvija fizičke i moralne kvalitete.

Karate klub FUTAGAWA već duže vrijeme provodi program učenja karatea djece i odraslih. Nižnji Novgorod. Prema našim zapažanjima, časovi karate sekcije ne samo da im proširuju vidike, već čine ljude uravnoteženijim, zdravijim i samopouzdanijima.

Klub popularizira dva stila karateda: Shitoryu, Shotokan

Šta je "kontaktni" ili "beskontaktni" karate?

Zapravo, ovi pojmovi se ne odnose na karate, već na pravila takmičenja. Međutim, bilo koja pravila takmičenja imaju svoja ograničenja i kontaktnu interakciju sa protivnikom. Na primjer, u nekim stilovima karatea ne možete zadavati udarce u glavu, au drugim verzijama pravila ne možete bacati udarce sa kontaktom u glavu, samo oznaka, ali možete izvoditi tehnike bacanja, odmjerene udarce nogom i šakom kako biste tijelo.

U fazi razvoja karatea na Zapadu počeli su da se uvode pojmovi: „laki“ kontakt, „srednji kontakt“, „pun“ kontakt, „pun kontakt“ itd. Ali ovde, čak i nakon najpotpunijeg kontakta , protivnik ostaje živ.

Šta je "sportski" ili "tradicionalni" karate?

Postoji kategorija grupa i škola koje reklamiraju da se bave „sportskim“ ili „tradicionalnim“ karateom. Ovo su samo pojedinačni aspekti karatea. Postoje dionice gdje su glavni cilj sportska takmičenja. Trening u ovakvim karate sekcijama je struktuiran po zakonima sporta sa sistemom odabira najjačih sportista. Sportisti vježbaju tehnike dozvoljene pravilima takmičenja i proučavaju taktiku sportske utakmice. Ali postoje škole karatea u kojima se izučava širi arsenal tehnika koje imaju za cilj samoodbranu u različitim životnim situacijama, a istovremeno ih upoznaju sa tradicijom i kulturom karatea. Ovaj pravac se obično naziva „tradicionalnim“! Zbog razvoja karatea kao sporta najviših dostignuća, dolazi do takve podjele težišta nastave. Istovremeno, u onim grupama u kojima se bave samo karate sportom, po pravilu postoji specijalizacija u disciplinama. Neki sportisti učestvuju samo u katama ( tehnički kompleksi), ostali u kumiteu (borbe). U klubu Futagawa u karate sekcijama za dječake i djevojčice, na početna faza koristiti prirodna selekcija. Studenti izučavaju sve aspekte karate-doa, ali se postepeno za sportski smjer biraju momci koji se aktivno takmiče, imaju visoke fizičke sposobnosti i motivirani za sport. Nakon završetka sportska karijera, mnogi sportisti započinju dubinsko proučavanje karate tradicije. Učenici koji su već u početnoj fazi, ne žele takmičenje, šalju se „tradicionalnim putem“ - usavršavaju se i usavršavaju tehnike samoodbrane.

Šta je "borbeni" karate?

Ovo je također jedan od aspekata karatea. Ulična borba je borba bez pravila i sudija (ne brkati je sa sportskim “Tučama bez pravila”). Ne možete očekivati ​​“sportsko” ponašanje protivnika u borbi. U borbi, glavna stvar je sposobnost da se odbranite.

Samoodbrana je, kao što znate, iznuđena stvar ako ne možete izbjeći napad. Za efikasnu samoodbranu, morate naučiti kako se braniti od iznenadnog napada s leđa i od više napadača - situacija koje su neprihvatljive u sportu. Sportski karate, kao i svaka vrsta borilačkih vještina, je zapravo igra koja ima svoja pravila, propise, sudije itd. Sportisti se trude da to postignu tehnička akcija, za koje sudije daju bodove. Na ulici nema potrebe raditi složene tehničke tehnike ili visoke lijepe udarce! Situacija na ulici može biti iznenadna i nema upozorenja o tome, pa je i taktika korištenja tehnika drugačija, a sredstva su same tehnike, što jednostavnije to pouzdanije. Postaje moguće koristiti širi arsenal u "borbenom" karateu (na primjer, udaranje prstima, kolenom, laktom, jer u sportskim pravilima, ove tehnike su zabranjene).

Šta je karatedo i karate, kako se snalaziti u brojnim stilovima karatea?

Istorijski gledano, karate se razvio na Okinawi kao grana “borilačke vještine”. Početkom 20. veka formirale su se četiri glavne škole (SHITORYU, GOJURYU, SHOTOKAN). Sve ostale stilove i vrste karatea nastali su nešto kasnije od strane učenika začetnika prva tri stila. Izraz “TE” znači ruka. “DO” znači “Put”, i to ne u užem smislu, na primjer: put osobe, njegova biografija, već u širem smislu: “Put života”, “Put prirode”, “Put svijeta” . Termin karatedo u svom današnjem obliku postoji tek od početka 20. veka. Prije toga, borilačka vještina se zvala "TE" - ruka, ili "KARATE JUTSU" - metoda Kineska ruka. Istorija ove borilačke veštine meri se vekovima i milenijumima.

Nedavno, u razvoju karate-doa kao sporta, termin se počeo skraćivati, uklanjajući prefiks "DO", čime su sekcije više pozicionirane kao "sportski pravac".

KARATE - Olimpijski sport

Na ljestvici borilačkih vještina karate zauzima prvo mjesto po popularnosti. Danas se ovim sportom zvanično bavi više od 100 miliona ljudi u 173 zemlje, udruženih u Svjetsku karate federaciju (WKF, www.wkf.net). Dana 3. avgusta 2016. godine karate je uvršten u program Olimpijskih igara.

Prema istraživanjima provedenim u mnogim zemljama svijeta, karate je jedan od najsigurnijih i najpopularnijih sportova među djecom, omladinom i odraslima. Blagotvorno deluje ne samo na fizičko zdravlje, ali i doprinosi formiranju snažne ličnosti. Vještine stečene tokom treninga su korisne tokom cijelog života osobe.

STAROST ZA NASTAVE

Djevojke i dječaci, muškarci i žene vježbaju karate. Na karate možete doći u bilo kojoj dobi. Ako je za zrele ljude karate sistem samoodbrane, umjetnost i filozofija, onda je za mlade karate prije svega put ka sportskim dostignućima.

U naš klub dovode se djeca od 4 godine. Nastava za najmlađe je prvenstveno namijenjena fizički razvoj. Takmičenja za mlađi uzrast sprovode se samo na regionalnom nivou. Zvanična starosna granica za učesnike sveruskih takmičenja je 10 godina.

PRAVILA KARATE TAKMIČENJA

Takmičenja se održavaju u 4 glavne vrste programa:

individualna takmičenja u tehnici (demonstracija kata kompleksa);

ekipna takmičenja u tehnici (sinhronizovano izvođenje kata u timu);

timski sparing (borbe između timova za broj pobjeda);

Pravila karate takmičenja odobravaju Međunarodni olimpijski komitet, Svjetska karate federacija i Ministarstvo sporta Ruske Federacije.

Šifra discipline 1750001511Ya.

Zvanično održano:

Prvenstva, Prvenstva i Kupovi regiona;

Prvenstva, Prvenstva i Kupovi Rusije;

Prvenstva, prvenstva i evropski kupovi;

Prvenstva, Prvenstva i Svjetska prvenstva;

WKF takmičenja su uključena u Unified kalendarski plan Ministarstvo sporta i Omladinska politika (link do Ministarstva sporta EKP-a >>>)

U svakom regionu Rusije, Ministarstvo sporta akredituje po jednu federaciju, koja zvanično predstavlja ovaj tip sport

Formiraju se omladinske i odrasle reprezentacije. Za ruska takmičenja biraju se 2 sportista za jednu disciplinu, za međunarodna takmičenja - 1 sportista po zemlji.

Različiti tipovi programa omogućavaju, uzimajući u obzir fizičke sposobnosti djeteta, odabir optimalnog smjera u kojem će postići veće rezultate.

Sigurnost tokom sportska takmičenja postignuto zahvaljujući posebnoj tehnici kontrole udara. Svaki kontakt sa glavom i leđima je zabranjen. Za razliku od kyokushina, kudoa i boksa, u karateu, prema pravilima WKF-a, napadi nisu usmjereni na rušenje protivnika. Udarac se izvodi sa visoka čvrstoća i brzine, ali pod potpunom kontrolom, na udaljenosti od 1-2 cm od mete. Uz bogat arsenal udaraca i udaraca, karate ima najviši stepen koordinacija. Zamislite tri sporta u jednom! Boks, tekvondo i džudo.

Na takmičenjima u karateu zabranjene su tehnike koje su opasne po zdravlje sportista: udarci kolenima, laktovima, bolne tehnike na zglobovima, udarci u zglobove.

Mi smo protiv dječijih povreda. Informacije o opasne vrste sport se može nabaviti