Šta ne raditi u korizmi. Šta nije dozvoljeno tokom posta: najvažnije i glavne zabrane

Veliki post je počeo. Neko je prvi put odlučio da posti, a nekome je to godišnja ceremonija. Ali, i dalje ima ljudi koji postavljaju pitanje: „Zašto je to važno? Da li je to zaista potrebno?”, “Šta se smije, a šta ne smije jesti?”.

Odličan post šta je to?

Post je važan dio kršćana. Veličanstvo i značenje Velikog posta nije samo u uzdržavanju od hrane. Post općenito uči umjerenosti. Nemogućnost poricanja sebe vodi u katastrofu. Prije svega, post je duhovna vježba, potraga za Bogom, a ne dijeta.

Post traje 40 dana ili sedam sedmica.

Pogledajmo popularne zablude o postu.
1. Post ni na koji način nije dijeta, nije glad i jasno ne uključuje cilj mršavljenja. višak kilograma. Mnogi, čak i potpuno nevjernici, odbijaju meso i druge proizvode, ali to ne znači da poste. Post je moguć uz molitvu, komunikaciju sa Bogom.
2. Glavno je ne gubiti Boga tokom posta, i ne težiti ispunjavanju spoljašnjih obaveza posta. Da doživite grižu savesti nakon što odgrizete komad mesa, ali da je ne doživite kada ste ljuti na sopstvenu decu, vičete na supružnika itd. Glavna stvar je da ne jedete jedni druge, posebno tokom posta.
3. Izbjegavajte aroganciju. Za vreme posta čovekov pogled treba da bude usmeren na sebe, a ne na druge.
4. Postite u tajnosti. Neki hrišćani, počevši da poste, beskrajno govore da poste. Svako treba da razume kako ide svaki dan. Njihovi izrazi lica i maniri naglašavaju podvig koji postižu. Ali post treba sagledati pred Bogom, a ne pred ljudima.

Kako pravilno postiti

Da biste pravilno postili, morate znati sljedeće:
- u dane posta osoba odbija hranu koja sadrži životinjske masti.
- Od prijema tople hrane morat će se djelimično napustiti.
-velika pažnja se poklanja i suvoj hrani (međutim, treba imati na umu da je suvo hranjenje veoma teška vrsta posta, pa se pre nego što počnete sa suvom ishranom treba konsultovati sa svojim ispovednikom).
-Uprkos tome što se hljeb peče u zagrijanoj pećnici, ipak ga možete jesti.
- pijte dovoljno vode za održavanje ravnoteže vode i soli
- jedite u malim porcijama i češće, 6-7 puta dnevno
-u prehranu obavezno uključite hranu bogatu proteinima kako biste nadoknadili zabranjeno meso
-Ne zaboravite da je post dobrovoljno uzdržavanje od hrane, što pokazuje kako su hrišćani u stanju da se uzdrže od nečistih strasti.

Korizma simbolizira lutanje Isusa Krista pustinjom 40 dana, kada je odolijevao đavolskom iskušenju i nije jeo. Odbijajući hranu, Isus je započeo spasenje čitavog čovečanstva. Veliki post je važan praznik za hrišćane. U danima Velikog posta hrišćani uglavnom jedu suhu hranu. Post traje sedam sedmica. U prvoj i poslednjoj sedmici post je posebno strog. Subotom i nedjeljom dozvoljeno korištenje biljno ulje i vino od grožđa. Riba je dozvoljena samo na praznike Blagovijesti i Cvjetnice. Ne zaboravite da uprkos činjenici da je tradicija odbijanja hrane dugi niz godina, čak ih se ni redovnici ne pridržavaju u potpunosti. Težina takvog posta nije obavezna za laike.

Ko ne može da posti?

Post je nepoželjan, au nekim slučajevima čak i kontraindiciran za sljedeće laike
-trudnice
-Ljudi koji su nedavno operisani
-deca do 12 godina
- sa ishemijom srca
- kod čira na želucu i gastritisa
- osobe koje pate od hipo- i hipertenzije
- kod bolesti zglobova, osteoporoze
- kod bolesti krvi, posebno kod anemije
- zauzeti ljudi težak posao nalazi se na vojna služba itd.

Šta možete, a šta ne možete jesti tokom posta

U ovom dijelu našeg članka ne samo da ćemo vam dati listu proizvoda koji su dozvoljeni i zabranjeni za upotrebu u postu, već ćemo vam reći i kako se hraniti tokom posta po danu, koje recepte možete usvojiti.

Posni kalendar hrane

Za početak ćemo vam dati tablicu-kalendar koji će vam pomoći da se orijentirate po danu u ishrani.

Šta možete jesti tokom posta?

Povrće (kupus, krompir, paradajz, krastavci, šargarepa, Paprika, zelenilo)
Žitarice (ovsene pahuljice, heljda, pirinač, kukuruz, pšenica, ječam)
Mahunarke (pasulj, pasulj, grašak, sočivo)
Voće
Pečurke
Riba (samo dva puta u cijelom postu)
Slatkiši (npr. halva, sušeno voće, orasi, crna čokolada, med, šećer, lizalice, pošećerene brusnice)
Piće (sok, čaj, kafa, uzvara, voćno piće, žele. Vino od grožđa vikendom)

Šta se ne smije jesti u korizmi?

Meso i poluproizvodi od njega
-mliječni proizvodi
- hljeb i peciva, ako se prave sa dodatkom jaja, putera, mlijeka
-jaja
- slatkiši koji sadrže mlijeko
-alkohol

Recepti za velikoposna jela tokom posta

Supa od pasulja bez biljnog ulja

Za početak će vam trebati dobar pasulj, glavice luka, nekoliko paradajza, kuhinjska so, začinsko bilje i par listova svežeg celera. Prije nego što počnete s ovim kuhanjem, morate se pripremiti radno mjesto. Nakon toga treba narezati luk na male komadiće i sipati 4 žlice. kašike hladne vode, a zatim kuvati na srednjoj vatri. Uveče treba potopiti pasulj, nakon što je luk skuvan dodati pasulj, 1 kašiku. kašika je dovoljna, ali ako želite da supa bude zasićenija, možete dodati 2 kašike. Kašike. Ne zaboravite na paradajz, treba ih nasjeckati i također baciti u kipuću vodu. Čekamo 20-ak minuta, posolimo, promiješamo i supu možete skloniti sa vatre, prije nego što juhu poslužite na stolu treba dodati peršun i par listova celera, oni će našoj juhi dati aromu i ukus. Treba napomenuti da je ova supa pogodna za osobe sa viškom kilograma, ne samo tokom posta, već i bilo kojeg drugog dana.

Prilično popularno jelo tokom posta je haringa ispod bunde.
Šta treba da znate kada pripremate ovo jelo. Prije svega, morate kupiti haringu, 2 bi trebale biti dovoljne, međutim, ako tabela sugerira velika količina više ljudi može biti. Osim ribe, potrebni su i kuvani krompir, šargarepa i luk. Sve ovo mora biti zdrobljeno, za ovo nam treba rende. Da dam jelo prekrasan pogled potreban vam je ravan tanjir, na koji ćemo staviti slojeve sa krompirom, ribom i lukom. Nakon što je sve ovo kuhano, slojevi su položeni, posuđe treba namazati majonezom. Kada završite sa kuvanjem, pustite da se jelo skuva, tada će mu ukus biti bogatiji i prijatniji.

Da biste skuhali ovaj kavijar, biće vam potrebne sušene pečurke, ove gljive se mogu i posoliti ili koristiti njihova mešavina. Za to je bolje sakupljati gljive u šumi ili ih kupiti na pijaci. Prije nego što ih skuvate, potrebno ih je dobro oprati, zatim ih kuhati do kuhanja, a nakon toga ohladiti i isjeckati na sitne komade. Ako kavijar pravite od slanih gljiva, i njih treba oprati hladnom vodom. Luk narežite na kolutiće i propržite na ulju sa šampinjonima, pa ih dinstajte oko 15 minuta. Nekoliko minuta prije dinstanja dodajte začine i protisnuti bijeli luk, pobiberite da začinite, posolite po ukusu i prelijte sirćetom. Kavijar je gotov, sada je bolje ostaviti kavijar da odstoji 20-30 minuta kako bi se skuhao i upio sve komponente. Prijatno!

Ovsene palačinke

Za pripremu takvog posnog doručka trebat će vam zobene pahuljice, voda, kvasac, brašno, sol i, naravno, biljno ulje. Ovsene pahuljice sipajte u gvozdenu činiju, promešajte, sipajte u nju 2 šoljice toplu vodu(ne kipuće vode), sipajte šećer, so i vrećicu kvasca, sve dobro izmiješajte i dodajte brašno. Negdje za pola sata ponovo izmiksajte i možete nastaviti na palačinke. Da biste to učinili, zagrijte tavu i ulijte u nju biljno ulje. Sada ostaje samo da se ispeku palačinke. Palačinke su korisne sa medom i džemom, pa ih je najbolje poslužiti zajedno. Ovaj doručak ne samo da je posan, već je i prilično zdrav.

Pre kuvanja vodu stavite da proključa, ali sami treba da isečete krompir na četvrtine, u šerpu sipajte pasulj iz konzerve, promešajte, iseći i šargarepu luk, i malo zelene za dati prijatna aroma supu. Sve ove sastojke kuvajte u loncu pokrivenom poklopcem 20 minuta. Posolite po ukusu, stavite protisnuti beli luk, crvenu papriku, sok od paradajza i paradajz pasta. Kuvajte oko 10 minuta i stavite malo zelenila.

Za pripremu ovog jela potrebno je prokuhati sitno nasjeckanu šargarepu i cveklu u posoljenoj prokuhanoj vodi. U drugom loncu poželjno je posebno skuvati sitno iseckani krompir (na kockice). Ove dekocije treba kombinovati i čuvati. Ovo povrće treba baciti u cjedilo i pomiješati sa nasjeckanim krastavcima. Uzmi teglu sa grašak iz konzerve i sipajte sadržaj u činiju. U drugu posudu sipajte 1 čašu biljnog ulja i čašu ocijeđenog crnog vina sok od limuna i soli. Ovu marinadu stavite da proključa. Salatu treba preliti marinadom i promešati. Ostavite salatu 30 minuta da se natopi. Ovaj vinaigrette je prilično kaloričan i zdrav, ne treba ga konzumirati samo tokom posta.

U našem sljedećem nadolazećem članku ćemo vam reći kako pravilno komponirati Posni meni, koja jela je bolje uključiti, a koja ne, mi ćemo dati uzorak menija za nedelju dana. Pratite naša izdanja, pretplatite se na ažuriranja.

(Posjetitelja 5 469 puta, 53 posjete danas)

Svaki post predstavlja posebno vrijeme kada ne treba praviti kompromise sa svojim slabostima i porocima. Svaki čovek ima tajne grešne želje, ali nije pravedan onaj kome je to uskraćeno, već onaj ko zna da živi sa tim.

odličan post Nije samo 40 dana bez mesa i mlijeka. Ovo je pravi dar za nas od Gospoda Boga, jer ovih dana smo sve bliži Hristu i shvatanju kroz šta je sve morao da prođe da bi očistio naše duše. To nije samo 40 dana apstinencije - to je vrijeme koje je potrebno da postane bolje.

Značenje posta

Kao što je već spomenuto, post ne treba shvatiti kao nešto materijalno. Uzdržavanje od hrane je samo tradicija. Da, važno je, ali nije odlučujuće. Mnogi ljudi se ograničavaju na apstinenciju u hrani, a ne na razumijevanje tajno značenje pošta. Njegova suština je čisto duhovna. Ne jedemo meso samo zato što ni Isus to nije radio 40 dana u pustinji. Mnogo je važnije odreći se nečeg drugog. Na primjer, od onoga što vas čini još gore. Ovo je vrijeme da oprostimo sebi i da sami ispravimo svoje duhovne probleme. Na primjer, neko želi prestati pušiti ili piti alkohol. Odličan post u ovom slučaju će biti od velike pomoći. Najčešća greška je vraćanje loših navika nakon Uskrsa. To te ne čini jačim. Primjer su monasi koji se odriču svega na svijetu, a zatim se ponovo vraćaju svjetovnom životu. Kako kažu sveštenstvo, to je nešto najgore što može biti za duhovni razvoj čoveka, jer takve đavo kuša duplo jače.

Oslobodite se svega što vam donosi negativnost. Možda je ovo komunikacija sa nekom osobom. Za neke je to loša navika, za nekoga - posao ili neuspješno prijateljstvo. Možda ćete morati učiniti nešto dobro da se iskupite za greške iz prošlosti. Postoji nevjerovatno mnogo mogućnosti razvoja - samo trebate slušati svoje srce.

Smisao posta je u formiranju ličnosti kao duhovne osobe. Nije loše vrijeme Jer Isus Krist je sve to već iskusio. Ovo je vrijeme za učenje, za testiranje snage.

Što i ne treba raditi

Naravno, postoje neke zabrane vremena posta koje se ne mogu izbjeći, koje se ne mogu birati. Tokom perioda apstinencije zabranjeno je:

• gledati zabavne programe na televiziji, smiješne filmove;
• jesti životinjsku hranu;
• činiti loša djela, grijeh. Naravno, nema bijega od grijeha, ali ne možete učiniti ono što možete predvidjeti i kontrolirati u sebi;
• vjenčati se. Vjenčanje zabranjeno postiti prema crkvenim pravilima;
• naljutiti se. negativne emocije bolje je transformisati se u nešto drugo: sport, posao;
• predaj se očaju. Ovo je užasan grijeh, jedan od smrtnih grijeha, kojem mnogi ljudi ne pridaju važnost.

Šta se može i treba uraditi u postu:

• posjetiti hram;
• moliti;
• primite sakrament pričesti barem jednom;
• pomozite rodbini u svemu.

Ovo je vrijeme jedinstva porodice. U takvim periodima, lako je udružiti snage da zajedno postanemo jači. Pomozite jedni drugima u rješavanju emocionalnih i duhovnih problema kako bismo postali jači kao porodica. Ako vas drugi zatraže za pomoć, onda ih ne biste trebali odbijati ako ima vremena za pomoć.

Idite u crkvu, čitajte molitve kod kuće. Ako ste bolesni ili vam nije dozvoljeno da se suzdržavate od životinjske hrane, učinite sve da se osjećate dobro. Za ovo niko ne treba da bude kriv. Vaš je izbor da slijedite pravila ili ih prekršite. Veliki post, kao i svaki drugi, samo je izgovor da vam bude bolje, ali sve to možete učiniti u bilo koje drugo vrijeme.

U ponedjeljak, 04.06.2018., jedan od naj dugi postovi godine - Petrov post. Dug je, jer je višednevni, ovaj post traje do Petra i Pavla koji pada 12. jula.

Glavni zadatak posta je moralno i fizički pripremiti kršćanina za praznik posvećen stvarnim osnivačima hrišćanska crkva. Stoga je njegov značaj samo nešto manji od velikog posta.

Petrovski post, koji se naziva i apostolskim, ima svoje karakteristike, svoje tradicije i, s obzirom na početak ljeta, svoja jela.

Petrov post se razmatra prvi letnji post. On priprema sve pravoslavne za važan praznik. Post je ustanovljen u čast svetih apostola Petra i Pavla i bio je pod nazivom Petropavlovsk, ali je zbog nezgodnog izgovora uprošćeno u „Petrovski post“, pošto se ime Petra prvo pojavljuje u nazivu praznika.

Petrov post se smatra nestrogim. Vjernici tokom ovog perioda odbijaju jesti mliječnu i mesnu hranu, međutim, za razliku od posta, možete jesti ribu.

Osim toga, mnogi u tome vide neku simboliku, jer su i sami apostoli, s kojima se vezuje uspostavljanje posta, bili ribari, a Petar im je i zaštitnik.

Tokom posta možete, pa čak i trebate, puno moliti. Sveti apostoli Petar i Pavle su se usrdno molili iz dana u dan, a da bi postali slični njima, poštujući njihovu uspomenu, Crkva podstiče vjernike da i intenzivno čitaju molitve. Takođe treba pročitati sveta biblija, koji pomaže jačanju vjere i pronalaženju odgovora na važna pitanja u životu.

Pomaganje drugima nije od male važnosti. Naravno, to nije neophodno, ali da biste zaštitili sebe i svoju dušu od muke, bolje je biti ljubazniji prema ljudima. Tokom Petrovog posta važno je održati svoju dušu u stanju krotkosti i poniznosti.

Međutim, veoma je važno znati ne samo šta se može i treba raditi na Petrov post, već i razumjeti šta se apsolutno ne smije raditi.

Uredništvo "Tako jednostavno!" poziva vas da saznate šta je strogo zabranjeno tokom ovog letnjeg posta.

Šta ne treba raditi tokom posta

Vrijedi i to spomenuti znakovi i narodnih vjerovanja . Jedan od najčešćih znakova vezanih za Petrovi post kaže da su brakovi koji se sklapaju u ovo vrijeme krhki. Ovo je, naravno, potpuna glupost!

Druga stvar je da ako ste vjernik, jednostavno nećete slaviti takav događaj u ovom trenutku. Na kraju krajeva, Petrov post podrazumijeva ograničenja i u smislu zabave i u smislu trpeze. Tako je mnogo lakše radosni događaj premjestiti na neko vrijeme nakon posta.

Osim toga, prema narodni običaji, nepoželjno: baviti se šivanjem, posuđivati ​​novac, šišati se (kosa će biti rijetka), kao i obavljati rituale, čitati zavjere, proricati sudbinu i pogađati (iako je ovo drugo već zabranjeno vjernicima pravoslavcima).

Ne samo duboko religiozni, već i svjetski ljudi često sebi postavljaju pitanje: da li je moguće čistiti nedjeljom? Uostalom, često tokom sedmice mnoge domaćice ne uspijevaju održavati savršena čistoća, pa se dio muke - pranje, čišćenje i peglanje - odlaže za vikend.

Korizma se odnosi na glavne položaje kršćanstva. Namijenjen je pripremi vjernika za veliki praznik Uskrsa. Tokom ovog perioda ljudi se odaju fizičkom i duhovnom asketizmu. AT savremeni svet mnogi ljudi poste samo formalno, isključujući stočne proizvode iz svoje prehrane. Punopravni post podrazumijeva ograničenja ne samo u hrani, već iu navikama, u načinu života. Šta se može, a šta ne može raditi u Velikom postu?

Šta se ne može raditi u Velikom postu?

Post je najduži i spada u stroge postove. Tokom ovog perioda zabrane se odnose na sve sfere ljudskog života. Trudnice, bolesni, djeca do 7 godina, starije osobe nisu dužne pridržavati se ovih ograničenja uz blagoslov svećenika.

Asketski način života uz post je najprihvatljiviji model ponašanja vjernika. Tokom ovog perioda, ono je dopunjeno pokajanjem i strogim poštovanjem zapovesti.

Tokom 40 dana posta strogo je zabranjeno:

• Živite u besposlici;

• Pohađati rekreativne aktivnosti;

• Jedite meso, mliječne proizvode i jaja;

• Proždrljivost i prejedanje;

• Koristite alkohol, droge, duvan;

• Počiniti djela preljube na strani;

• Prepustite se lijenosti;

• Pokažite osjećaj agresije, ljutnje i učinite;

• Psovke i tračevi.

U periodu Velikog posta, potrebe ljudskog mesa su ograničene kako bi se što bolje otkrilo. duhovni svijet. Tokom ovog perioda, ljudska duša se čisti i obnavlja, emocionalno stanje je uravnoteženo i osoba stiče harmoniju sa svijetom.

Šta možete raditi u korizmi?

Duhovno nepismeni ljudi često misle da Veliki post podrazumijeva mnoge zabrane i ograničenja, uključujući mnoge crkvene sakramente. Ali to nije sasvim tačno: u tom periodu u crkvi se održavaju duge službe, pa mnogi svećenici jednostavno ne mogu fizički obavljati određene crkvene obrede.

Da li je moguće krstiti dijete u korizmi?

Krštenje djece je jedno od sedam velikih crkvenih sakramenata Hrišćani, koji nema zabrana u periodu posta pred Uskrs. Po crkvenim pravilima obavlja se sakrament krštenja tijekom cijele godine. U ovo vrijeme svećenici preporučuju odabir najprikladnijeg dana sa minimalni iznos parohijani. To će vam omogućiti da u opuštenoj atmosferi izvedete potpunu crkvenu ceremoniju.

Vjenčanje u korizmi

Kreacija nova porodica uvek blagosloveno od Boga, ali pod uslovom da se rađanje porodice dogodi u skladu sa svim Božijim pravilima. Stoga crkva dozvoljava održavanje obreda vjenčanja dati period.

Međutim, u savremenom svetu brak uvek prati odlična zabava uz svečani program, gurmanska jela od zabranjenih namirnica i ispijanje alkohola. Stoga sveštenici ne preporučuju obavljanje obreda vjenčanja tokom posta. Izuzetak je brak, koji se slavi u skromnom porodičnom krugu za posnom trpezom bez zabave. Možete i samo potpisati za vrijeme posta bez bučnih svečanosti.

Može li se vjenčati u korizmi?

Ceremonija vjenčanja u crkvi je jedna od najvažnijih važnih događaja u životu svakog hrišćanina. Sakrament braka uključuje primanje Božiji blagoslov za srećan i jak porodični život.

Ova ceremonija je posebno važno kršćansko slavlje. Stoga crkva zabranjuje sklapanje braka u periodu svih postova. Veliki post nije izuzetak. Ali ponekad, pod određenim okolnostima, svećenici obavljaju ovu ceremoniju. Da bi to učinili, mladenci bi trebali kontaktirati vladajućeg biskupa i dobiti njegovu dozvolu.

seksualni život

Samo neoženjenim osobama zabranjen je seksualni odnos tokom posta, jer se to smatra preljubom. Na seksualni život parovi kategorična zabrana ne važi. By crkvena pravila tokom ovog perioda preporučuje se blaga apstinencija. Čak i prema crkvenim spisima, supružnici ne bi trebalo da odstupaju jedan od drugog i da sporazumno određuju period apstinencije.

Ali čak i za parove u korizmi, seks je zabranjen na Veliki petak i Strasnu sedmicu. Crkva takođe zabranjuje intimni život priprema za sakrament pričešća.

Šta raditi tokom posta pred Uskrs

Uprkos činjenici da postoje stroge zabrane i izuzeci od njih, tokom perioda Velikog posta moraju se poštovati sljedeća pravila:

• Molite se najmanje dva puta dnevno, ujutro i uveče;

• Čitajte vjersku literaturu;

• Redovno posjećujte crkvu

• ispovjediti se i pričestiti;

• Dajte milostinju siromasima;

• Donirajte;

• Činite dobra djela.

Jednom riječju, ne vrijedi misliti da je Veliki post dug i monoton proces. U ovo vrijeme ne samo da možete diverzificirati svoju trpezu novim posnim jelima, već i unijeti radost u svakodnevni život molitvama i duhovnim iscjeljenjem.

Uobičajeni mitovi o zabranama korizme

U savremenom svijetu postoje mnoge zablude o osnovnim principima i pravilima posta. Nažalost, mnogi se ne usuđuju da ga se pridržavaju, jer nemaju potpune informacije i ne žele da rizikuju svoje zdravlje.

Vjernici su dobro svjesni prednosti ovog obreda i zato pozivaju na post ne samo za sve oko sebe, već i za svoje najmilije i djecu.

Najčešći mitovi o zabrani posta su:

Mit 1. Promjene u ishrani dovode do gladovanja.

Post podrazumijeva zabranu samo jaja, mesa i mliječnih proizvoda. Postoji pogrešno mišljenje da je takvom ishranom nemoguće nadoknaditi dovoljnu količinu proteina u tijelu. Ali nije. Širok izbor biljnih proizvoda zasićuje tijelo ne samo proteinima, već i drugim korisnim tvarima.

Mršava dijeta sadrži namirnice obogaćene vlaknima, složenim ugljikohidratima, vitaminima, makro- i mikroelementima. Uz ovu dijetu nema osjećaja gladi.

Mit 2. Bolesnici ne treba da poste tokom posta.

Ovo je pogrešno mišljenje. U prisustvu bilo kakvih patologija, preporučljivo je prvo se obratiti liječniku i pridržavati se određenih prehrambenih tabela.

Proizvodi životinjskog podrijetla lako se zamjenjuju žitaricama i povrćem sličnim nutritivnu vrijednost. Glavna stvar je pravilno proučiti sastav biljnih proizvoda i odabrati potrebna količina biljnu hranu koja zamjenjuje zabranjenu hranu.

Promjene u hrani i duhovnom ponašanju doprinose rasterećenju tijela. Stimuliše rad svih sistema organizma i obnavlja psihoemocionalno stanje osoba.

Mit 3. Zabrane samo u ishrani

Veliki post ograničava ne samo ishranu kršćana, već i njihov svakodnevni život. Osim strogih zabrana hrane, nije im dozvoljeno cela linija obični poslovi su ograničeni na zabavu, slavlje i ponašanje. Preporučljivo je da se ponašate tiho i popustljivo, suzdržavajući iritaciju, ljutnju i manifestaciju bilo kakvog negativne emocije. Govor treba pažljivo pratiti, izbjegavajući psovke i laži.

U tom periodu čak i kod kuće i crkvene molitve. Pjevanje u hramu zamjenjuje se dugim čitanjem, službe se održavaju u tamnim odeždama u sumrak.

Mit 4. Djeca ne bi trebala postiti

Prema crkvenim pravilima, djeci mlađoj od 14 godina dozvoljeno je da ne poštuju Veliki post i to se ne smatra grijehom. Ali ako roditelji odgajaju svoje dijete u kršćanskim tradicijama i usađuju mu ljubav prema Bogu, tada je u takvim slučajevima dopuštena ublažena verzija posta.

Leži u tome što se zabranjene namirnice ne isključuju iz djetetove prehrane, jer su neophodne za potpuni razvoj rastućeg organizma. Ali možete postaviti ograničenja na upotrebu brze hrane, konditorskih proizvoda i slatka gazirana pića.

Što se tiče čitanja namaza, dijete ne treba prisiljavati da to čini sistematski. Može prisustvovati crkvenoj službi ili sudjelovati u kratkim molitvama kod kuće.

Mit 5. Zabrana pijenja alkohola

Ako 40 dana Velikog posta ne možete zamisliti bez alkohola, ili ako vaši najmiliji u tom periodu planiraju skroman porodični odmor, zabranjene žestine možete zamijeniti suvim vinom od crnog grožđa. To je jedino dozvoljeno alkoholno piće. Konzumira se razrijeđen s vodom, u količini ne većoj od 1 čaše.

Veliki post je period očišćenja i obnavljanja tijela i duše. U stanju je poboljšati ličnost osobe, pomoći njenom duhovnom razvoju i ojačati vjeru u Boga. Ovo je pravo značenje posta. Jednostavna promjena prehrane bez razvoja duhovne strane nečijeg života smatra se normalnom ishranom i nema nikakve veze sa postom.

Svaki post, ako se pravilno održava, koristi samo tijelu.

Međutim, mnogi post i dalje doživljavaju kao neku vrstu kazne, što je u osnovi pogrešno.

Ako znate kako se pravilno hraniti u postu, onda će vam ovaj period proteći neprimjetno.

Osim toga, iznenadit ćete se koliko zanimljivih i raznovrsnih jela možete skuhati u postu.

Post za pravoslavne - šta je to?

Post je privremeno, dobrovoljno ograničavanje ili potpuno odbijanje brze hrane, kao i borba sa strastima. U ovom trenutku morate se suzdržati ne samo od brze hrane, već i od posjeta zabavnim događajima i ustanovama ove vrste. Ovo je naša zahvalnost Bogu za njegovu veliku Žrtvu. Post je vrsta tretmana koji je osmišljen da smiri i olakša tijelo, kao i da razoruža strasti i obuzda želje. Sve danas više ljudi trude se da poste, ali, nažalost, mnogi to doživljavaju kao dijetu, što je u osnovi pogrešno. Post je mnogo više od jednostavnog nejedenja. Kao što je Jovan Damaskin napisao: „Kada bi post bio isključivo u hrani, onda bi krave bile svete.”

U postu, kao i u svemu ostalom, morate znati kada prestati. Nema potrebe ići iz jedne krajnosti u drugu. Prije nego počnete postiti, posavjetujte se sa svojim ispovjednikom ili sveštenikom. I naravno, post ne bi trebao postati prečica idi u bolnicu.

U pravoslavlju postoje četiri višednevna posta:

Velikog, Petrovog, Veličanstvenog i Krsnog posta.

srijeda i petak.

Jednodnevni postovi:

Postovi se određuju uoči svakog praznika ili u njegovu čast.

odličan post daje priliku svakom pravoslavcu da se pripremi za praznik Uskrsa. Krist se u pustinji molio četrdeset dana, nakon čega je bio izdan i mučenički stradao na krstu, čime je izbavio cijeli ljudski rod od grijeha. Pravoslavni, poštujući ovaj post, takoreći, idu cijelim ovim putem zajedno sa Hristom. Ovo je jedan od najstrožih postova.

Kada je Duh Sveti sišao na apostole, oni su se razišli da propovijedaju evanđelje po cijelom svijetu, neprestano u trudu, molitvi i postu. U čast ovog događaja i imenovan je Petrov post. Uostalom, svaki pravoslavac mora da propoveda svojim životom pravoslavne vere.

Velika Gospojina posvećena Bogorodici. Omogućava svim pravoslavcima da se pripreme za veliki praznik Uspenja Gospodnjeg Sveta Bogorodice koja se, spremajući se za susret sa svojim Sinom, mnogo molila i postila. Ovaj post je po ozbiljnosti jednak Velikom.

Božićni post- poslednji u godini. Ustanovljeno je tako da svaki pravoslavac pročisti svoju dušu postom, pokajanjem i molitvom. Moramo upoznati Spasitelja koji je došao na svijet čiste duše i srca kako bismo pokazali svoju želju da slijedimo Hristovo učenje.

Kako postiti: pravila, ponašanje, odlazak u crkvu

Postoji nekoliko osnovnih pravila kojih se morate pridržavati kako biste razumjeli kako pravilno postiti.

1. Prije nego što počnete da postite, morate shvatiti da je uzdržavanje od hrane oruđe kojim se čovjek bori protiv svojih grijeha. Neophodno je suzdržati se od hrane, a ne iscrpljivati ​​sebe i svoje tijelo. Svoju snagu morate trezveno procijeniti, ovisno o pripremi za post i zdravstvenom stanju.

2. Post zahtijeva postepen ulazak i pripremu. Počnite se pripremati za to suzdržavanjem od brze hrane srijedom i petkom tokom cijele godine.

3. Za one koji prvi put žele da poste, preporučuje se da prvo razgovaraju sa sveštenikom, ispričaju mu svoje fizičko i psihičko stanje i zatraže blagoslov za održavanje posta.

4. Poželjno je prisustvovati svima crkvene službe koji se dešavaju tokom posta. kako god savremeni čovek prilično je teško poštovati ovo pravilo, posebno za one koji stalno rade. Ali ipak, pokušajte da prisustvujete večernjoj službi u subotu i, naravno, Nedjeljne službe.

5. Za vrijeme Velikog, a sada i drugih postova, u crkvama se vrši sakrament Jeleosvećenja, što ne smije propustiti nijedan pravoslavac koji se odluči na post. Vrijeme ovog sakramenta prvo se mora znati, od god različiti hramovi održava se u drugačije vrijeme. Nakon obreda jeleosvećenja, prvom prilikom potrebno je pričestiti se.

6. Samo uzdržavanje od hrane bez molitve neće koristiti duši. Štaviše, može biti štetno ako se osoba, uzdržavajući se od brze hrane, počne izdizati iznad drugih. Pravoslavna osoba tokom posta treba da se posveti molitvi, uzdržavanju od strasti i poroka, pokajanju, činjenju dobrih djela, opraštanju uvreda, manje gledanju televizije i posjećivanju zabavnih događaja.

7. U posljednje vrijeme sve se češće čuje takva izjava da navodno nije potrebno suzdržavati se od brze hrane, glavno je činiti dobra djela i nikoga ne vrijeđati. Možda je to istina, ali nemoguće je poniziti svoj duh bez mjerenja tijela. Kao što je već spomenuto, nemojte ići iz jedne krajnosti u drugu. Umjerenost i dobra djela tokom posta trebaju biti nerazdvojni.

8. Post je vrijeme pomirenja. Pokušajte da izgradite odnose sa svojim prijateljima i voljenima ako ste ranije bili u sukobu.

9. Pored uzdržavanja u hrani, svaki hrišćanin treba da koncentriše svoju snagu na dobra dela. Koliko god možemo da pomognemo onima kojima je potrebna. To može biti ne samo materijalna žrtva, već i vaš rad i briga za one kojima je to potrebno.

10. Svaka osoba zna za svoje slabosti. Post je samo vrijeme kada možete početi da se borite protiv njih. Na primjer, pokušajte savladati loše navike. Naravno, to se ne može učiniti bez molitve. Svaku slobodnu minutu posvetite molitvi i čitanju Jevanđelja.

Kako pravilno jesti u postu: kada i šta možete jesti?

Postoji nekoliko vrsta postova:

— strogi post - Odbijanje bilo kakve hrane i pića, osim jednostavnog pije vodu;

— kserofagija- upotreba biljne hrane u prirodnom obliku, bez podvrgavanja kuhanju;

— jede kuvanu hranu- dozvoljeno je jesti biljnu hranu, prethodno pripremljenu, ali bez punjenja uljem;

— jesti kuvanu hranu sa uljem- dozvoljeno je kuhanje biljne hrane uz dodatak biljnog ulja;

— jedući ribu- nije dozvoljena samo kuvana biljna hrana, već i riba i morski plodovi.

Crkva jasno definiše koja pravila ishrane treba poštovati u određenim danima. Razmotrite ih detaljno za svaki višednevni post:

1. Post.

Prvo i sveti tjedan post - najstroži post, dozvoljena je samo sirova hrana bez ulja ili potpuno odbijanje jela.

ponedeljak, sreda i petak - sirovo povrće.

Utorak i četvrtak - obroci bez ulja. Kuvana jela od povrća, mahunarki, gljiva i žitarica.

Subota i nedelja - dozvoljeno je dodavanje ulja. Kuvana ili na pari hrana.

Navještenje Blažene Djevice Marije - dozvoljena su riblja jela.

Lazareva subota i Cvjetnica- dozvoljeni su riblji kavijar i kuvana jela sa puterom.

Dobar petak- potpuno odbijanje jela do uklanjanja pokrova.

2. Petrov post.

Za vrijeme posta, osim ponedjeljka, srijede i petka, možete jesti riblja jela.

Ponedeljak - kuvanje bez ulja. Topla jela.

Srijeda i petak - dijeta sirovom hranom.

Ostalim danima možete kuhati jela sa dodatkom ulja. Jela od gljiva, povrća, ribe i žitarica.

Rođenje Jovana Krstitelja - dozvoljena su riblja jela.

3. Velika Gospojina. Trajanje posta je samo dvije sedmice, ali je po težini jednako Velikom.

Ponedjeljak, srijeda i petak - dijeta sirovom hranom.

Utorak i četvrtak - kuhanje bez ulja. Kuvana jela od žitarica, mahunarki i gljiva.

Subota i nedelja - kuvanje kuvanih jela sa puterom.

Preobraženje Gospodnje - dozvoljena su riblja jela.

4. Božićni post. Do 19. decembra pravila ishrane su ista kao i pravila Petrovog posta.

Na dane praznika Svetog Nikole i Ulaska u crkvu Presvete Bogorodice dozvoljena su jela od ribe.

Tokom posljednje sedmice posta zabranjen je ribolov.

U srijedu i petak pravoslavni posti, sjećanje na Judinu izdaju i Hristovo mučeništvo.

Naravno, veoma je teško poštovati sva ova pravila, posebno onima koji su prvi put odlučili da poste. Stoga je prije svakog posta potrebno komunicirati sa svećenikom i uzeti njegov blagoslov.

Namirnice koje ne treba jesti tokom dana posta:

- bilo koje meso i iznutrice;

- životinjske masti, margarin i puter;

- kiselo mlijeko i mliječni proizvodi;

- majonez;

- riba i plodovi mora (osim određenim danima kada je dozvoljeno).

Proizvodi koji su dozvoljeni za konzumiranje na post:

- voce i povrce;

- zelenilo;

- biljno ulje;

- žitarice i pahuljice od žitarica;

- začini i začini;

- mahunarke;

- Sojino meso.

Kao što vidite, tokom posta je dovoljno veliki izbor proizvodi od kojih možete skuhati mnoga ukusna i zdrava korisna jela.

Kako postiti u Velikom postu: kome se može dopustiti olakšanje

Postoje određene kategorije ljudi kojima je dozvoljeno upuštanje u post, ili im se uopće ne preporučuje post. Ove kategorije uključuju:

1. Djeca mlađa od 7 godina letnje doba. U ovom uzrastu tijelo se aktivno formira, stoga ne isključujte ribu i meso iz prehrane djeteta. Neke od ovih proizvoda možete zamijeniti biljnim proteinima: heljdom, mahunarkama, orašastim plodovima i gljivama.

2. Trudnice i dojilje. Ženama tokom trudnoće i dojenja dozvoljeno je jesti jaja, mliječne proizvode i ribu.

3. Osobe koje su imale ozbiljne bolesti. Da bi povratili snagu, takvim ljudima su potrebne aminokiseline i masti.

4. Osobe koje pate od hroničnih bolesti.

5. Putnici i ljudi koji naporno rade fizički.

Ako prvi put postite, možete se malo pomiriti tako što ćete se prije toga posavjetovati sa svećenikom.

Ako nije postio: koju kaznu da sebi odredi?

Ovo pitanje muči one koji su pokušali da zadrže post, ali su se u nekom trenutku pokvarili. Zapravo, samo vas sveštenik može kazniti za ovo. On vam može odrediti čitanje Penitential Canon višednevni ili određeni posao, na primjer, briga o starim ili bolesnim osobama. Odnosno, neke od njihovih dobra djela iskupiti se za ovaj grijeh.

U stvari, post je veoma individualan. Čak i ako odbijete, na primjer, samo meso, ovo je već dobro. Na kraju krajeva, jedna osoba ima dovoljno snage da odmah održi strogi post, dok druga to neće moći, pa će početi da gunđa. Danas se odričeš mesa, i tako dalje sljedeći post Već ste odustali od mleka. Ako se zbog toga osjećate bolje, možete postepeno odustati od brze hrane.

Kalendar objava za 2016

Svake srijede i petka osim čvrstih sedmica.

Sada znate kako pravilno postiti. Započnite svoj podvig postom srijedom i petkom. Danas na internetu možete pronaći mnogo toga zanimljivi recepti za brze dane. I zapamtite da jednostavno uzdržavanje od hrane, bez ograničavanja u bilo čemu drugom, nije post, već dijeta! Srećno objavljivanje!