Paano ipinakikita ang mga damdamin at emosyon? Mga pagpapakita ng pagkakaibigan at pag-ibig. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng panlabas at panloob na mundo ng isang tao

Gumagamit ang artikulong ito ng mga materyales mula sa mga artikulong nai-post sa Internet, partikular mula sa mga artikulo ni A.N. Zankovsky "Psychology of business relations" at I. Pirog "Mga lihim ng panloob na mundo ng tao. Emosyon" at ang aking personal na medikal na karanasan.

Sa buhay, ang isang tao ay nakakaranas, nagulat, nag-aalala, nagagalak, nahihiya, nahihiya, atbp. Ito ay mga emosyon. Ang mga ito ay pabagu-bago at pinapalitan ang isa't isa. Kaya, ano ang mga emosyon?

Ang mga emosyon ng tao ay mga espesyal na phenomena sa pag-iisip na suhetibong sinusuri ang mga kaganapan, bagay, phenomena, ibang tao sa anyo ng mga karanasan at damdamin.

Salamat sa mga damdamin, ang isang tao ay nakatuon sa kanyang sarili sa kapaligiran, sinusuri ang mga kaganapan sa mga tuntunin ng kanilang kahalagahan, pagiging kapaki-pakinabang o nakakapinsala, kahalagahan o hindi kahalagahan.

Ang mga emosyon para sa isang tao ay mga senyales na nagtuturo at nagtuturo sa kanyang mga iniisip at kilos. Ang isang tao ay may mataas na panloob na tiwala sa mga emosyon na lumabas sa kanya.

Mayroong tatlong sangkap sa istruktura ng mga emosyon:
-bagay;
- emosyonal na karanasan;
- pangangailangan (motibo).

Ang paksa ng damdamin ay anumang kaganapan, kababalaghan, yugto na makabuluhan para sa isang tao, na may kaugnayan kung saan lumitaw ang isang emosyonal na karanasan. Ito ay isang pagtatasa sa isang pagsusulit, isang pakikipag-usap sa isang boss, pagiging nasa isang masikip na trapiko, kilos ng isang tao, sariling pag-iisip, natural o panlipunang kababalaghan. Ang mga ganitong pangyayari at phenomena ay tinatawag na emosyonal s. Maaari silang mangyari nang madalas o sadyang nilikha ng isang tao.

Bilang tugon sa mga emosyonal na kaganapan, lumitaw ang iba't ibang emosyonal na karanasan: kagalakan, galit, sorpresa, takot, pagkalito, atbp.

Ang mga emosyonal na karanasan ay lumitaw nang hindi sinasadya at palaging nakakaapekto sa kamalayan ng isang tao, ang kanyang panloob kapayapaan ng isip(pansin, pag-iisip, memorya, imahinasyon, pang-unawa, mood), pati na rin ang mga proseso ng physiological nito (sa cardiovascular, nervous, digestive, respiratory at iba pang mga system at organo ng katawan).

Pangangailangan o motibo - tinutukoy ang kahalagahan ng naganap na kababalaghan, kilos, yugto para sa isang tao, tinutukoy ang kaugnayan nito.

Ang kahalagahan ay palaging nauugnay sa mga pangangailangan. Kung walang pangangailangan, kung gayon ang mga emosyon ay hindi lilitaw, hindi sila umiiral. Halimbawa, kung ang isang tao ay nagugutom, kung gayon mayroon siyang maraming emosyon na nauugnay dito. Ngunit sa sandaling nasiyahan ang isang tao sa kanyang kagutuman, ang sitwasyon ng kagutuman ay tumigil na maging makabuluhan, ang mga emosyon ay hindi lilitaw.

Ang mga emosyon ay isang mahalagang kasangkapang sikolohikal na nagsisiguro sa pagkakaroon ng lipunan ng isang tao. Nakakaapekto sila sa mga proseso ng physiological at cognitive.

Mabilis at mapagkakatiwalaang i-orient ang isang tao mga pangyayari sa buhay, mga sitwasyon, sa mga tao, sa sarili, sa mga bagay at phenomena. Ang emosyonal na pagtatasa para sa isang tao ay tila mas mahalaga kaysa sa intelektwal.

Halimbawa, ang isang taong sobra sa timbang, naghihirap mula sa katakawan, kumakain ng marami. Alam niya ang tungkol sa mga panganib ng labis na pagkain, ngunit pinababayaan ito. Ang pagkilala sa kanya ay isang abstraction na hindi nag-aalala sa kanya. Upang mabago ang saloobin ng isang tao sa labis na paggamit ng pagkain, kinakailangan na emosyonal niyang maranasan ang pinsala nito sa kanyang sarili nang personal.

Ang mga emosyon ay nagbibigay ng senyales sa isang tao tungkol sa kanyang mga pangangailangan. Kung ang isang tao ay nangangailangan ng isang bagay, kung gayon mayroon siyang kaukulang mga emosyonal na karanasan (gutom, uhaw, interes, pagkabalisa, atbp.), na tinatawag na mga pangangailangan.

Ang mga emosyon ay may nakapagpapasigla na mga pag-andar, kumilos bilang makapangyarihang mga mapagkukunan aktibidad. Kung mas malakas ang emosyon, mas marami itong insentibo. Halimbawa, ang matinding takot ay nagpapahintulot sa isang tao na tumakas galit na aso na sumugod sa kanya.

Ang mga emosyon ay positibo at negatibo.

Ang mga positibong emosyon ay nag-uudyok sa pagkilos upang manalo, upang angkinin, upang lapitan, upang magpatuloy sa pakikipag-ugnay, atbp.

Ang mga negatibong emosyon ay may mga katangian ng anti-motivation, itinakda para sa pagkatalo, pagtanggi sa pag-aari, pagtanggi sa rapprochement, pagkagambala ng pakikipag-ugnay, atbp.

Ang mga emosyon ay nakakaapekto sa mga proseso ng physiological ng isang tao, ang kanyang estado ng kalusugan.

Ang mga negatibong emosyon ay nagdudulot ng marami iba't ibang sakit, kabilang ang mga malala, na humahantong sa maagang pagtanda at maagang pagkamatay.

Karaniwan, ang mga negatibong emosyon ay lumitaw sa isang tao bilang isang reaksyon sa pagkakaiba sa pagitan ng kanyang mga inaasahan at kung ano ang nangyayari sa katotohanan.

Kadalasan, pinipigilan ng mga tao ang kanilang mga negatibong emosyon, huwag ipakita ang kanilang galit o pagkairita sa publiko. Ngunit pagpigil negatibong emosyon pinapaikot ang isang tao, nag-scroll sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon.

May mga kalamnan spasms, arterial hypertension, myocardial infarctions, stroke, peptic ulcer ng digestive system, mga sakit sa oncological, sekswal na dysfunction, diabetes, neurosis at psychosis.

Ang mga positibong emosyon ay maaaring humantong sa pag-alis ng iba't ibang malubhang malalang sakit, pagbawi at pagpapabata.

Ang mga emosyon ay may katulad na epekto sa kamalayan at lahat ng mga proseso ng pag-iisip ng isang tao: pandamdam, pang-unawa, memorya, pag-iisip, imahinasyon, atensyon. Sa ilalim ng impluwensya ng mga damdamin, ang kanilang mga kakayahan at functional na mga katangian maaaring bumuti o lumala.

Sa ilalim ng impluwensya ng matinding stress, ang isang tao ay maaaring mag-isip ng mas masahol pa, tandaan, ang kanyang pansin ay nakakalat, ang may malay na kontrol sa kanyang mga aksyon ay nabalisa.

Ang mga positibong emosyon ay nagpapasigla Malikhaing pag-iisip at imahinasyon.

Ang mga damdamin ng tao ay mga panloob na proseso ng pag-iisip. Gayunpaman, ang mga ito ay medyo mahusay na ipinahayag sa mga ekspresyon ng mukha, sa hitsura, sa mga aksyon, sa mga galaw, sa mga kilos, sa postura, sa mga intonasyon ng pagsasalita. Nagbibigay-daan ito sa iyo na maunawaan ang emosyonal na kalagayan ng ibang tao at makipag-usap sa kanila nang mas epektibo.

Ang mga positibong emosyon ay kapaki-pakinabang para sa isang tao. Kaya ang aming pagnanais para sa kasiyahan.

Ang mga negatibong emosyon, na naranasan bilang kawalang-kasiyahan, ay nagpapahiwatig ng pinsala ng kaukulang mga sitwasyon para sa isang tao.

Bumangon ang mga ito nang may pangmatagalang kawalang-kasiyahan sa mga pangangailangan ng tao at hinihikayat ang mga aksyon na naglalayong alisin, pagtagumpayan o makaalis sa mga nauugnay na sitwasyon.

Ang mga pangunahing uri at anyo ng mga emosyon ayon sa American psychologist na si K. Izard

2. Ang kabaligtaran ng interes ay ang damdamin ng pagkabagot. Ito ay nagpapakita ng sarili kapag ang buhay ng isang tao ay nagiging monotonous, monotonous, hindi kawili-wili.

3. Sorpresa - isang damdaming malapit sa interes. Nangyayari sa mga sitwasyon ng bago, hindi pangkaraniwan, hindi pagkakapare-pareho. Ang panandaliang ito ay isang malakas na cognitive motive, naghihikayat na alamin, matuto, linawin, siguraduhin.

4. Kagalakan - nagaganap sa mga sitwasyon kung saan naisasakatuparan ang mga pangunahing pangangailangan at kakayahan ng isang tao. Ito ay nararanasan bilang isang estado ng kasiyahan at kasiyahan sa buhay, bilang isang pakiramdam ng kasiyahan sa sarili, sa ibang tao at sa mundo sa paligid. Madalas na sinamahan ng mga damdamin ng empowerment, empowerment, at isang pakiramdam ng optimismo.

5. Ang pagdurusa, pagkabalisa ay kabaligtaran ng damdamin ng kagalakan.

Maaaring maranasan bilang isang estado ng kawalan ng pag-asa, kawalan ng pag-asa, panghihina ng loob, kalungkutan, depresyonito o kalungkutan lamang.

Ito ay nangyayari sa isang estado ng pag-agaw - pag-agaw o makabuluhang limitasyon ng pagtugon sa mga pangunahing pangangailangan ng buhay at mga mithiin ng isang tao, sa pagkawala ng mga mahal sa buhay.

Ang pagdurusa ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng malubhang sakit sa somatic at mental sa mga tao.

6. Ang galit, kaguluhan ay lumitaw bilang tugon sa isang balakid sa pagkamit ng masigasig na ninanais na mga layunin ng isang tao, na may imposibilidad ng pagsasakatuparan sa sarili.

Ang mga dahilan ng galit ay maaaring personal na insulto, kahihiyan sa isang tao at sa kanyang mga mahal sa buhay, panlilinlang, blackmail, paglapastangan sa mga mithiin at mga halaga ng buhay. Ang galit ay nagdudulot ng paglakas ng lakas, isang pagnanais na harapin ang nagkasala.


Ang matinding galit ay maaaring humantong sa galit, makakaapekto. Sa kasong ito, ang isang tao ay maaaring mawalan ng pagpipigil sa sarili at tumigil sa pagkontrol sa kanilang mga aksyon. Sa ganitong estado, ang isang tao ay maaaring gumawa ng mga seryosong krimen, maging ang mga pagpatay.

Ang galit ay kadalasang nakadirekta sa ibang tao, ngunit maaari rin itong idirekta sa sarili.

7. Ang kahihiyan - nagpapakita ng sarili kapag ang mga kilos, pananaw, pag-iisip, pagnanasa ng isang tao ay hindi magkatugma, hitsura moral at aesthetic na pamantayan, na ibinabahagi ng tao mismo.

Ipinakikita niya ang kanyang sarili bilang masama, walang halaga, walang magawa, mahina, hindi karapat-dapat, hangal, isang kabiguan. Tila sa kanya ay nakikita ng lahat ang kanyang mga pagkukulang at hinahamak siya.

Banayad na kahihiyan ay pagkamahiyain. Ang kahihiyan ay nagpaparalisa sa gawain ng talino, nakakagambala sa mga aksyon at gawa ng isang tao, pinapagana ang mga mekanismo ng proteksyon ng indibidwal. Ang pagtagumpayan ng kahihiyan at isang karapat-dapat na paraan sa labas ng kaukulang sitwasyon sa buhay ay nagbibigay-daan sa iyo upang malutas ang mga seryosong personal na problema.

8. Ang pagmamataas ay ang kabaligtaran ng damdamin ng kahihiyan.

Ipinakikita ng isang tao ang kanyang sarili bilang mahalaga, makabuluhan, karapat-dapat, mahalaga, nagsusumikap na ipakita ito sa ibang tao.

Kasabay nito, ipinakita niya ang kanyang sarili sa taas ng mga kinakailangan sa moral at aesthetic.

Sa batayan ng kahihiyan at pagmamataas, nabubuo ang pagpapahalaga sa sarili, isang saloobin sa pagkatao ng isang tao.

9. Disgust - lumitaw na may kaugnayan sa mga tao, bagay, phenomena na hindi tumutugma sa moral at aesthetic na mga kinakailangan ng isang tao. Ang mga ito ay ipinakita bilang pangit, kasuklam-suklam, kasuklam-suklam.

Ang pagkasuklam ay nagdudulot ng pagnanais na baguhin ang katumbas na bagay, pagbutihin ito, gawing perpekto, sirain ito, o ilayo ang sarili mula rito.

Ang pagtagumpayan ng takot ay itinuturing na lakas, tapang, tapang ng isang tao.

Ang bawat tao ay may sariling indibidwal na emosyonal na bodega, kung saan ang ilang mga emosyon ay ipinahayag. Ang hanay ng mga emosyon ng bawat tao ay natatangi bilang mga fingerprint. At ang bawat emosyon sa isang tao ay nararamdaman sa sarili nitong paraan.

Halimbawa, kagalakan. Anong pakiramdam? Ilang mga pagpipilian ang mayroon? Gaano karaming mga tao sa Earth, napakaraming mga variant ng kagalakan ang umiiral. Ito ay para sa bawat emosyon.

Karamihan sa mga tao ay alam kung paano ipahayag ang kanilang mga damdamin, ngunit may mga hindi alam kung paano, o ginagawa itong mali.

Ang mga emosyon ay dapat tumutugma sa mga sitwasyon at damdamin. Kaya, kung ang isang tao ay nasugatan at ito ay masakit, kung gayon ang isang sapat na reaksyon ay isang pag-iyak, daing, sakit, luha, atbp.

Kung gusto mong tumawa - tumawa, kung gusto mong umiyak - umiyak. Ang pagpigil sa mga negatibong emosyon sa paglipas ng panahon ay negatibong makakaapekto sa kalusugan ng isang tao. Maaaring bumuo ang mga neuroses, mental disorder at iba't ibang sakit sa psychosomatic.

Ang bawat tao ay ipinapakita ng mga positibong emosyon - kagalakan, kaligayahan, pagmamahal, isang pakiramdam ng emosyonal na pagtaas. Dapat silang manaig sa buhay ng isang tao kaysa sa mga negatibong emosyon. Ito ang magiging susi sa kalusugan, kaligayahan, kagalingan at pagtaas ng pag-asa sa buhay ng bawat tao.

Paano ipinapahayag ng isang tao ang kanyang damdamin at damdamin. Mga pagpapahayag ng pagkakaibigan at pagmamahal

Ang mga damdamin ay ang pinakadakilang regalo sa isang tao, isang mahalagang bahagi ng kanyang pagkatao. Sa lipunan, ang tunay na damdamin ay palaging pinahahalagahan at pinahahalagahan. Pinalamutian nila ang tao mismo at nagdudulot ng kagalakan sa iba.

Ayon sa mga psychologist, ang pakiramdam ay ugnayang panloob isang tao sa isang bagay, isang espesyal na emosyonal na estado. Pag-ibig at poot, pagsinta at galit, takot at kagalakan, ito at marami pang ibang estado ng tao ay nabuo ng milyun-milyong taon ng ebolusyon. Ang sinumang nakakaalam kung paano kontrolin ang kanyang damdamin, kontrolin ang kanyang pag-uugali, madaling mahanap wika ng kapwa sa mga tao, mahinahon at makatwirang nakikita ang mga aksyon ng iba. Ang mas mayaman panloob na mundo tao, mas magkakaibang ang pagpapakita ng kanyang emosyonal na estado.

Napatunayan ng agham na ang mga positibong emosyon tulad ng kagalakan, lambing, kasiyahan at iba pa ay mas nakabubuo kaysa sa mga negatibo: galit, takot, kabastusan. Ang mga positibong emosyon ay ang batayan para sa pagbuo ng mga pagpapahalaga sa buhay, tulad ng pagkakaibigan at pag-ibig.

Ang isa sa mga kahanga-hangang damdamin ng pagkakaibigan ay lumilitaw sa pagitan ng mga tao hindi lamang kapag ang kanilang mga interes at pananaw ay magkatulad, kundi pati na rin kapag sila ay magkaiba. "Ang pagkakaibigan ay hindi kailangan para sa buhay, ito ay isa sa mga bagay na kung wala ang buhay ay hindi kailangan" (C.S. Lewis).

Ang pagkakaibigan ng kabataan ay isang kumplikado, madalas na magkasalungat na kababalaghan. Ang binatilyo ay nagsisikap na magkaroon ng isang malapit, tapat na kaibigan at lagnat na nagbabago ng mga kaibigan. Kadalasan ay naghahanap siya ng mga pagkakatulad sa isang kaibigan, pag-unawa at pagtanggap sa kanyang sariling mga karanasan at saloobin. Ang isang kaibigan na marunong makinig at dumamay ay nagiging isang uri ng psychotherapist. Kung siya, abala sa kanyang sariling mga problema at mga gawain, ay nagpapakita ng kawalan ng pansin o kung hindi man ay tinatasa ang sitwasyon, na mahalaga para sa pareho, ang isang pahinga sa mga relasyon ay posible. Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na sa panahon ng pagdadalaga, ang mga malalapit na kaibigan, kadalasang mga kapantay ng parehong kasarian, ay nag-aaral sa parehong klase, ay nabibilang sa parehong kapaligiran. Ngunit ang panlipunang bilog ng tinedyer ay hindi limitado sa mga malapit na kaibigan, sa kabaligtaran, ito ay nagiging mas malawak kaysa dati. Ang mga bata sa panahong ito ay maraming kakilala at, higit sa lahat, nabuo ang mga impormal na grupo o kumpanya. Ang mga tinedyer ay maaaring pagsamahin sa isang grupo hindi lamang sa pamamagitan ng pakikiramay sa isa't isa, kundi pati na rin ng mga karaniwang interes, aktibidad, paraan ng paglilibang, at isang lugar upang gumugol ng libreng oras. Kung ang isang tinedyer ay nabibilang sa isang pangkat na may sapat na mataas na antas panlipunang pag-unlad, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng kanyang pagkatao.

Kadalasan ang isang tinedyer ay nakadarama ng kalungkutan sa tabi ng mga kasama maingay na kumpanya. Bilang karagdagan, hindi lahat ng tinedyer ay tinatanggap sa grupo, ang ilan sa kanila ay nakahiwalay. Kadalasan ang mga ito ay insecure, withdraw, kinakabahan na mga bata at mga bata na sobrang agresibo, mayabang, demanding. espesyal na atensyon walang malasakit sa mga karaniwang gawain at tagumpay ng grupo. AT panahon ng pagbabago sa pagitan ng pagbibinata at kabataan (1416 taon), ang komunikasyon sa mga kapantay ay kinakailangan para sa pagbuo ng pagpapasya sa sarili sa maagang kabataan, ngunit mayroon din itong iba pang mga tungkulin. Kung ang isang mag-aaral sa high school ay gumagamit ng kumpidensyal na komunikasyon sa isang may sapat na gulang na pangunahin sa mga sitwasyon ng problema, kapag siya mismo ay nahihirapang gumawa ng desisyon na may kaugnayan sa kanyang mga plano para sa hinaharap, kung gayon ang komunikasyon sa mga kaibigan ay nananatiling personal, kumpisal. Ang isang binata, tulad ng isang tinedyer, ay nagpapakilala ng isa pa sa kanyang panloob na mundo na may mga damdamin, pag-iisip, interes, libangan. Sa matalik na kaibigan o tinatalakay ng isang kaibigan ang mga pinakanakapanghihinayang karanasan na kasalukuyang nararanasan. Ang nilalaman ng naturang komunikasyon totoong buhay, at hindi mga prospect sa buhay, ang impormasyong ipinadala sa isang kaibigan ay medyo lihim. Ang komunikasyon ay nangangailangan ng pag-unawa sa isa't isa, panloob na pagkakalapit, pagiging prangka. Ito ay batay sa saloobin sa kapwa bilang sa sarili, ito ay nagpapakita ng sariling tunay na "Ako".

Ang pagkakaibigan ng kabataan ay natatangi, ito ay sumasakop sa isang pambihirang posisyon sa iba pang mga kalakip. Ang kabataan ay itinuturing na isang magandang edad ng pagkakaibigan, ngunit ang mga estudyante sa high school ay itinuturing na bihira ang tunay na pagkakaibigan. Tulad ng nangyari sa survey, 33% lamang ng mga lalaki mula sa mga senior na klase ang nakahanap na " Totoong pagkakaibigan karaniwan sa mga kasamahan.

Ang kakayahang magmahal ay inilatag mula pagkabata, ibinibigay ito sa isang tao lalo na ng kanyang ina, malapit na tao.

Kung ang isang ina ay nagpapasuso sa isang bata, hinahaplos siya ng banayad at mainit na mga kamay, tumingin sa mapagmahal na mga mata, nakikipag-usap sa kanya sa lahat ng oras, nararamdaman ng sanggol na ang mundo ay puno ng pagmamahal, at nagsimula siyang magmahal. Sa ibang pagkakataon, kailangan niyang matuklasan ang pagiging kumplikado ng mga relasyon sa pamilya, sa mga kaibigan. Gayunpaman, ang kanyang kabaitan, kahandaang magmahal ay mananatiling hindi matitinag.

Ang American psychologist na si Erich Fromm ay sumulat na kapag ang isang tao ay nagkakaroon ng isang pakiramdam ng sariling katangian, ang pagkakaroon ng mga magulang ay hindi sapat para sa kanya. Pinapataas nito ang pangangailangan para sa pagkakaisa sa ibang tao. Ngunit ang pagkahumaling ng isang tao sa isa pa, ang interes sa kanya ay hindi pa pag-ibig. Mas nabubuo ang pag-ibig mataas na lebel relasyon ng tao sa tao. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang pagnanais na maranasan ang kagalakan na makikita mula sa kagalakan ng isang mahal sa buhay.

Naniniwala ang mga psychologist na ang isang tao ay dapat makilala sa pagitan ng infatuation, pag-ibig at pag-ibig.

Ang pagkakaiba ng infatuation mula sa umibig, at ang umibig sa pag-ibig ay maaaring mahirap. Ang isang malakas na pagnanasa ay kadalasang tumutukoy sa marami sa mga aksyon ng isang tao at maaaring magsilbing motibo sa paglikha ng isang pamilya. Ngunit sa lalong madaling panahon ito ay lumipas. Kapag umiibig, ang bagay na pinagtutuunan ng pansin ay kadalasang naiisip.

Kadalasang itinuturing ng mga kabataan ang pag-ibig at infatuation bilang pag-ibig. Minsan mahirap para sa kanila na makilala ang pag-ibig sa isa pang katulad na pakiramdam.

Ang mga mag-aaral sa high school, gayundin ang mga tinedyer, ay may posibilidad na gayahin ang isa't isa at igiit ang kanilang sarili sa mga mata ng kanilang mga kasamahan sa tulong ng tunay o haka-haka na "mga tagumpay". Hindi lamang sa gitnang paaralan, kundi pati na rin sa mataas na paaralan, ang madaling pag-ibig ay kahawig ng mga epidemya: sa sandaling lumitaw ang isang mag-asawa, ang iba ay agad na umibig. Bukod dito, marami ang sabay-sabay na naadik sa parehong pinakasikat na babae (o lalaki) sa klase.

Sa pagsinta, pag-ibig at pag-ibig, nararanasan natin ang magkatulad na emosyon at sensasyon. Gayunpaman, posible pa ring makilala sa pagitan nila, at ang pinakamahusay na tagapayo sa oras na ito. Ang pag-ibig ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, at tila ito mismo ang taong nais mong ikonekta ang iyong buhay. Ngunit lumilipas ang oras, at ang mga tao ay nananatiling mabuting kaibigan lamang. Samakatuwid, ang payo ng matatanda na "huwag magmadali" ay hindi walang bait.

"Ang misteryong ito ay mahusay," ito ay sinabi noong unang panahon tungkol sa pag-ibig.

Ang mga pangarap ng kabataan ng pag-ibig ay pangunahing nagpapakita ng pangangailangan para sa emosyonal na init, pag-unawa, at espirituwal na pagpapalagayang-loob. Sa oras na ito, ang pangangailangan para sa pagsisiwalat ng sarili, pagpapalagayang-loob ng tao, at ang senswalidad na nauugnay sa pisikal na pagkahinog ay kadalasang hindi nag-tutugma.

Ang pagsalungat sa pagitan ng pag-ibig bilang isang mataas na pakiramdam at biological na pangangailangang sekswal ay lalo na binibigkas sa mga lalaki. Sa pag-ibig, sa pangkalahatan ay tama nilang tinawag ang nascent affection friendship at sa parehong oras ay nakakaranas ng malakas na erotismo, na walang banayad na sikolohikal na nilalaman.

Kapag ang isang 15-taong-gulang na batang babae ay seryosong nagtanong: "Meron ba purong pagmamahal? " naglalaman na ito ng assertion na ang lahat ng sensuality, simula sa paghipo at paghalik, ay "marumi".

Sa isang banda, ang pangarap ng kabataan ng pag-ibig at ang ideya ng perpektong pag-ibig ay madalas na walang sekswal na nilalaman. Sa kabilang banda, sa mga tinedyer (1315 taong gulang) na "marumi" na pag-uusap, ang mga mamantika na anekdota ay hindi karaniwan. Ang mga larawang pornograpiko ay sanhi ng mga tinedyer tumaas na interes, hayaan silang "ibaba", "ibaba" ang mga erotikong karanasan na nagpapasigla sa kanila, kung saan sila ay hindi handa sa sikolohikal at kultura. Ang mga matatanda ay madalas na naniniwala na ito ay para lamang sa mga "spoiled" na lalaki. Sa katunayan, ang parehong "marumi" na kasarian at ang "kahanga-hangang" ideal ng isang magandang magkasintahan ay maaaring umiral sa isipan ng parehong binatilyo (alalahanin ang A. S. Pushkin, M. Yu. Lermontov, V. V. Verresaev, D. Updike, atbp.).

Ang pag-uuyam ng teenage ay nakakaranas ng mga matatanda, ngunit dapat itong isipin na ang pagtalakay sa mga "ipinagbabawal" na mga isyu (kasama nila hindi lamang ang sex, kundi pati na rin ang maraming iba pang mga karanasan na nauugnay sa mga pagbabago sa physiological sa panahon ng pagdadalaga) sa mga kapantay ay nagbibigay-daan sa iyo na alisin ang tensyon na dulot ng gayong mga pag-uusap at bahagyang tinatanggal ito sa pagtawa. Gayunpaman, ang isang tao ay dapat mag-alala hindi lamang tungkol sa mga nagsasagawa ng "marumi" na pag-uusap, kundi pati na rin sa mga taong tahimik na nakikinig: ang mga taong ito na hindi makapagpahayag at "nagpapatibay" ng hindi malinaw na mga damdamin na nag-aalala sa kanila, kadalasan ay nagiging ang pinakanaaakit at mahina.

Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga para sa isang tinedyer na makipag-usap sa isang may sapat na gulang (guro, doktor, mga magulang) na nakakaalam ng mga tampok ng pag-unlad ng pisyolohikal ng sikolohiya at sekswalidad ng isang tinedyer.

Ang mga nagtatrabaho sa mga tinedyer ay dapat gumawa ng lahat ng pagsisikap upang mapanatili at palakasin sa kanilang mga kaluluwa ang manipis na "thread" na nag-uugnay sa pag-ibig, sekswalidad at mataas. moral na prinsipyo; tulungan silang maunawaan kung ano ang labas ng sekswalidad relasyong pantao walang kabuluhan.

May isang kilalang salawikain: "Iyan at ang kagandahang iniibig ng puso." Mayroong ilang katotohanan sa pahayag na ito: ang pag-ibig ay nagpapaganda sa isang tao. Gaya ng matalinong sinabi ni M. M. Prishvin: “Ang pag-ibig ay isang hindi kilalang bansa, at lahat tayo ay naglalayag doon bawat isa sa ating barko, at bawat isa sa atin ay isang kapitan sa kaniyang barko at namumuno sa barko sa ating sariling paraan.”

Sa pagdadalaga, natutunan ng isang lalaki at isang babae kung ano ang unang pag-ibig. Ang pakiramdam na ito ay naaalala sa buong buhay. Sa likas na katangian nito, ang unang pag-ibig ay romantiko. Ito ay nauugnay sa parehong masasayang sandali, puno ng kasiyahan, at mga karanasan, mga pagkabigo. Para sa ilan, ang unang pag-ibig ay nagiging pag-ibig sa buong buhay, at para sa ilan, ito ay isa lamang sa mga magagandang alaala. Gayunpaman, nilikha ng kalikasan ang tao sa paraang hindi niya magagawa nang walang pag-ibig...

Ang unang pag-ibig ay isang napakagaan na pakiramdam. Ang mga tinedyer ay handang sumuko nang lubusan sa damdaming ito, upang matanto ang pag-ibig sa pamamagitan ng pisikal na intimacy o kasal. Ngunit ang gayong pagmamadali ay nagpapahirap na malaman ang buong iba't ibang mga relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae.

May mga kadahilanan na mahalaga para sa maayos na relasyon dalawa mapagmahal na tao: pasensya, paggalang sa isa't isa at pag-unawa. Upang lumikha ng isang pamilya, hindi sapat na magkaroon lamang materyal na batayan, kailangan mo ng isang tiyak na sikolohikal at pisyolohikal na pagkakatugma, ang kakayahang mahalin ang isang tao bilang siya, at kilalanin ang kanyang karapatan na maging kanyang sarili, upang magbunga sa maliliit na bagay nang walang pagkiling sa kanyang sariling pagmamataas. Ang materyal na kagalingan ay nakakatulong sa katatagan ng pag-aasawa, ngunit hinding-hindi nito mapapalitan ang espirituwal na intimacy.

Ang magkasanib na buhay sa kawalan ng isang taos-pusong pakiramdam ay nagiging pagsasama ng dalawang tao at nagiging pabigat sa kanila. Ang pag-ibig ay maaari at dapat matutunan, gayundin ang kakayahang magsakripisyo, upang matugunan ang mga hangarin ng bawat isa.

Ang mga damdamin at karakter ng dalawang tao sa kanilang buhay na magkasama ay seryosong nasubok. Bawat isa sa mga bagong kasal ay may dalang modelo ng pamilya kung saan siya pinalaki, kaya hindi maiiwasan ang mga paghihirap at pag-aaway.

Pamilyar tayo sa ekspresyon: ang mga lalaki ang malakas na kasarian, at ang mga babae ang mahina. Ang mga interes at libangan ng lalaki at babae ay minsan ay nag-iiba, at ang pag-uugali at saloobin sa parehong mga sitwasyon ay magkakaiba. Ang lahat ng pagkakaibang ito ay dahil sa likas na katangian ng tao. Ang isang lalaki at isang babae ay nagpapakilala sa dalawang magkasalungat na prinsipyo: lalaki at babae. Ang pagiging bahagi ng kabuuan, hindi ang kabuuan, sila ay nagpupuno sa isa't isa.

Sa panahon ng paglaki, ang isang tinedyer ay bubuo ng kanyang sariling ideya kung ano ang dapat maging katulad ng isang lalaki at kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang babae. Ang prosesong ito ay napaka banayad sa kalikasan, dahil ang pisyolohikal at sikolohikal na mga kadahilanan ay kasangkot sa pagbuo ng mga ideyang ito. Ang pakikipag-usap sa mga taong di-kasekso, ang mga tradisyon ng bawat pamilya ay nakakatulong upang maunawaan at malinang ang mga katangiang panlalaki o pambabae sa sarili. Para sa mga kabataang lalaki, hindi lamang mga kaklase at kasintahan ang gumaganap ng mahalagang papel, ngunit una sa lahat, ang ina at kapatid na babae. Sa parehong paraan, para sa mga batang babae, ang komunikasyon sa kanilang ama, kapatid na lalaki ay nag-aambag sa pagbuo ng kanilang sariling mga pananaw.

Ang natural, palakaibigan at mainit na istilo ng komunikasyon sa pamilya ay batay sa taos-pusong paggalang, kapag pinahahalagahan at nakikita nila ang pagkababae sa isang babae (babae), at pagkalalaki sa isang lalaki (lalaki).

Ang mga pagkakaiba sa istraktura ng katawan at mga pag-andar ng pisyolohikal ay kinukumpleto ng pinakakaraniwang sikolohikal na katangian likas sa mga lalaki at babae. Kaya, ang isang babae ay banayad at nagmamalasakit, siya ay hindi gaanong nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging agresibo ng pagkatao, siya ay mas kalmado at mas malambot. Ang isang tao ay mas mapagpasyahan sa mga aksyon, gawa, mas may layunin at prangka. Magkaisa ang lalaki at babae para magsilang ng bagong lalaki. Ito ang kanilang biyolohikal na layunin. Gayunpaman, ang pisyolohiya ng tao ay nagbigay-buhay sa mga konsepto tulad ng pisikal na pagkahumaling, pagnanasa, ang pagnanais na matugunan ang mga pangangailangang sekswal na hindi nauugnay sa pag-aanak.

Sa pag-ibig, ang isang lalaki at isang babae ay pinagsama. Magkaiba ang kanilang sikolohiya at pananaw sa mundo. Minsan nakakasagabal ito sa pag-unawa sa isa't isa, samakatuwid ang isang lalaki at isang babae ay dapat matutong maunawaan ang bawat isa, upang makabisado ang kultura ng interpersonal na komunikasyon.

Ang paggalang sa isa't isa sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay ipinapakita sa pag-uugali, pag-uusap. Ang mga mapagmahal at malambot na salita ay kinakailangan para sa pareho, ngunit lalo na para sa isang babae. Ang interes sa mga gawain at problema ng isang kapareha, ang pagnanais na tulungan siya sa salita at gawa ay napakahalaga. Ang pagpapalaki ng gayong mga relasyon ay nagsisimula nang maaga sa pagbibinata, kapag ang pagbuo ng mga lalaki at babae ay pinaka-masidhi.

Kailangang tandaan ng isang lalaki at isang babae ang tungkol sa paggalang sa sarili at paggalang sa isa't isa. Ang isang babae ay may posibilidad na maging mapagmalasakit, maamo at kasabay nito ay kayang panindigan ang kanyang sarili, ang kanyang mga anak, ang kanyang pamilya, at ang isang lalaki ay malakas, mabait, patas, kayang kumuha ng responsibilidad para sa kapakanan ng pamilya. Ang isang lalaki at isang babae, isang lalaki at isang babae ay kumakatawan sa isa't isa ng isang hindi mauubos na mapagkukunan ng enerhiya at kaligayahan. Ang mga relasyon at ugali na ito ang nagiging batayan ng isang masayang buhay pamilya.

Ang panloob na mundo ng isang tao ay isang hanay ng mga pananaw sa buhay, mga halaga kung saan nabuo ang kanyang sistema ng pang-unawa. Upang ilagay ito nang mas siyentipiko, ang panloob na mundo ng isang tao ay isang energy-information matrix, na nabuo sa pamamagitan ng mga electrochemical na proseso ng pakikipag-ugnayan ng mga neuron sa utak.

Paano naiiba ang bawat isa sa atin sa iba? Mukhang lahat tayo ay may parehong bilang ng mga chromosome, bawat isa sa atin ay nakakaranas ng parehong positibo at negatibong emosyon. Kaya kung ano ang pagkakaiba at dahil sa kung ano ang hindi pagkakaunawaan madalas lumitaw sa pagitan namin na magkapareho, dito pangunahing tanong aming artikulo.

Ang panloob na mundo ng personalidad ay ang saykiko na katotohanan ng isang tao, ang organisadong nilalaman ng kanyang pag-iisip, na naglalaman ng lahat ng aspeto ng nakakamalay na espirituwal na buhay ng indibidwal at ang kanyang espirituwal na enerhiya. Ang panloob na espirituwal na mundo ay ang paunang paglikha ng mga halaga ng kultura at ang kanilang pangmatagalang pangangalaga at pamamahagi. Ang konseptong ito ay isang uri ng pandiwang metapora na tumutukoy virtual reality, na namodelo ng pakikipag-ugnayan ng mga neuron sa utak.

Sikolohiya ng panloob na mundo ng tao

AT modernong mundo kaluluwa - ay kasingkahulugan ng panloob na mundo, bagaman hindi ito ganap na totoo. Ang pagpapalawak at pag-unlad ng espirituwal na mundo ay maaaring maganap nang napakabilis, habang ang kaluluwa ay maaaring manatiling hindi nagbabago.

Ang istraktura ng mundo ng kaluluwa

Ang mayamang panloob na mundo ng personalidad ay nabuo sa tulong ng mga bahagi ng espirituwal na istraktura ng mundo.

1. Cognition- ang pangangailangang malaman ang tungkol sa iyong sarili at ang kahulugan ng iyong buhay, ang iyong tungkulin sa lipunang ito at kung ano ang nangyayari sa ating paligid. Ito ang pag-aari ng ating pag-iisip na bumubuo sa ating intelektwal na plataporma para sa karagdagang pag-unlad, nagsasanay sa kakayahang tumanggap bagong impormasyon batay sa dati nang nalalaman.
2. Mga emosyon- mga personal na karanasan tungkol sa lahat ng nangyayari sa atin, ilang phenomena o kaganapan.
3. Mga damdamin - emosyonal na estado, na naiiba sa mga emosyon sa higit na pagtitiyaga at tagal ng panahon. Gayundin, ang mga damdamin ay may malinaw na ipinahayag na layunin na karakter, sa madaling salita, isang espesyal na pagtuon sa isang bagay o isang tao.
4. pananaw - isang mahalagang aspeto sa pag-aaral ng panloob na mundo ng tao. Ito ay isang hanay ng mga pananaw sa buhay, mga oryentasyon sa pagpapahalaga at mga prinsipyong moral ng iyong sarili at ng mga tao sa paligid mo.

Ang pananaw sa mundo ay may mahalagang papel sa kapalaran ng isang tao, dahil salamat sa kanya na mayroon tayong mga alituntunin at layunin sa buhay para sa praktikal na gawain. Pinapayagan din nito ang bawat babae na kilalanin para sa kanyang sarili ang pangunahing buhay at mga halaga ng kultura. Ang pag-unlad ng panloob na mundo ay nangyayari sa pamamagitan ng pagpapabuti ng lahat ng mga bahagi nito sa itaas. Hindi rin dapat kalimutan na nakasalalay ang pagbuo ng isang pananaw sa mundo landas buhay na naipasa mo na, habang ang mga espirituwal na aspeto ng kaalaman ay maaaring mabuo at mapalawak mula sa sandaling maunawaan mo ang iyong sarili bilang isang tao.

Mga uri ng katalinuhan

Ang talino ng tao ay marahil ang pinaka-kakayahang umangkop na bahagi ng buong pagkatao, na ginagawa ng lahat sa paraang gusto niya. Ang konsepto ng katalinuhan ay may istraktura at uri, ang bawat isa ay inirerekomenda na paunlarin upang maging isang maayos na personalidad.

1. katalinuhan sa salita. Ang katalinuhan na ito ay may pananagutan para sa ganoon mahahalagang proseso tulad ng pagsusulat, pagbabasa, pagsasalita at maging sa interpersonal na komunikasyon. Ito ay medyo simple upang bumuo nito: ito ay sapat na upang mag-aral banyagang lengwahe, magbasa ng mga aklat na may halagang pampanitikan (sa halip na mga detective novel at pulp novel), talakayin ang mahahalagang paksa, atbp.
2. Lohikal na katalinuhan. Kabilang dito ang mga kasanayan sa pagkalkula, pangangatwiran, kakayahang mag-isip nang lohikal, at iba pa. Maaari itong paunlarin ng iba't ibang gawain at mga palaisipan.
3. Spatial intelligence. Kasama sa ganitong uri ng katalinuhan ang visual na perception sa pangkalahatan, pati na rin ang kakayahang lumikha at manipulahin ang mga visual na larawan. Maaari itong mabuo sa pamamagitan ng pagpipinta, pagmomodelo, paglutas ng mga problema sa uri ng maze at pagbuo ng mga kasanayan sa pagmamasid.
4. pisikal na katalinuhan. Ito ang kagalingan ng kamay, koordinasyon ng mga paggalaw, mga kasanayan sa motor ng mga kamay, atbp. Mapapaunlad mo ito sa pamamagitan ng palakasan, pagsasayaw, yoga, anumang pisikal na aktibidad.
5. katalinuhan sa musika. Ito ang pag-unawa sa musika, pagsulat at pagtatanghal, isang pakiramdam ng ritmo, sayaw, atbp. Mapapaunlad mo ito sa pamamagitan ng pakikinig sa iba't ibang komposisyon, pagsasayaw at pagkanta, pagtugtog ng mga instrumentong pangmusika.
6. Katalinuhan sa lipunan. Ito ay ang kakayahang sapat na malasahan ang pag-uugali ng ibang tao, umangkop sa lipunan at bumuo ng mga relasyon. Nabubuo ito sa pamamagitan ng mga larong panggrupo, mga talakayan, mga proyekto at mga larong role-playing.
7. Emosyonal na katalinuhan. Kasama sa ganitong uri ng katalinuhan ang pag-unawa at ang kakayahang magpahayag ng mga damdamin at kaisipan. Upang gawin ito, kailangan mong pag-aralan ang iyong mga damdamin, pangangailangan, matukoy ang mga lakas at mahinang panig upang matutong maunawaan at kilalanin ang sarili.
8. Espirituwal na katalinuhan. Kasama sa katalinuhan na ito ang isang mahalagang kababalaghan tulad ng pagpapabuti ng sarili, ang kakayahang mag-udyok sa sarili. Ito ay mabubuo sa pamamagitan ng pagninilay at pagmumuni-muni. Ang panalangin ay angkop din para sa mga mananampalataya.
9. Malikhaing katalinuhan. Ang ganitong uri ng katalinuhan ay may pananagutan para sa kakayahang lumikha ng bago, lumikha, upang makabuo ng mga ideya. Gumagawa siya ng sayaw, pag-arte, pagkanta, pagsusulat ng tula, atbp.

Ang lahat ng uri ng katalinuhan ay maaaring sanayin at paunlarin sa anumang yugto ng buhay, at hindi lamang sa kabataan. Ang mga taong may maunlad na talino ay nagpapanatili ng kanilang kahusayan at sigla nang mas matagal.

Ang panloob at panlabas na mundo ng tao
Ang panlabas na mundo ng isang tao ay ang kanyang buhay panlipunan, ang kanyang pakikipag-ugnayan sa ibang tao, ang kanyang buhay sa lipunan. Tulad ng alam mo, kontrolado natin ang ating realidad sa ilang lawak lamang, ito ay kontrolado ng iba panlabas na pwersa ngunit maaari naming kontrolin ang aming sariling enerhiya, na nagtuturo sa mga panlabas na puwersang ito na pabor o sa kapinsalaan ng sarili. Mula dito nagiging malinaw na ang pinakamalaking impluwensya sa ang mundo ang isa na may pinakamaunlad na kakayahang kontrolin ang panloob na mundo ay makakapagbigay. Ang isang taong may kakayahang kontrolin ang kanyang sarili ay unti-unting magagawang kontrolin ang isang bahagi ng nakapaligid na katotohanan. Kung bakit ganito, susuriin pa natin.

Panloob espirituwal na mundo tao
Ang pag-unawa ay nakakamit sa pamamagitan ng pagbuo ng iyong panloob na mundo, at sa tuwing pupunta ka bagong antas kamalayan, makakaranas ka ng tunay na kasiyahan, dahil ang mga prosesong ito ay nagdudulot ng pagdagsa ng mahahalagang enerhiya, at nagpapataas ng panloob na lakas. Ang pagkakaisa na lumitaw sa loob ay patuloy na tumataas, at ipinakikita sa labas ng mundo, salamat sa kung saan ang isang tao ay nagsimulang tumanggap mas masaya mula sa pakikisalamuha sa iba, nagbibigay ito ng bagong lakas at ito ay nagpapatuloy nang paulit-ulit. Ang pag-unlad ng panloob na mundo ng isang tao ay direktang humahantong sa pagpapalakas ng kanyang pakikipag-ugnayan sa espiritu. Ang kakayahan ng isang tao na madama ang kapangyarihan ng espiritu at makipag-ugnayan dito ay tumataas, at samakatuwid ang panloob na mundo ay madalas na tinatawag na espirituwal na mundo ng isang tao.

Ang pag-unlad ng panloob na mundo ng tao
Ang pag-unlad ng panloob na mundo ng isang tao ay isang makabuluhang praktikal na proseso, at ang layunin ng pag-unlad na ito ay dapat na dagdagan ang kamalayan at pagtaas lakas ng loob. Ang pagtaas ng kamalayan ay nakakamit sa pamamagitan ng kaalaman sa sarili. Ang pag-iisip na walang lakas sa loob ay hahantong lamang sa katotohanan na ang isang tao ay ituturing na isang mahusay na mag-aaral sa paaralan, na walang sinumang sineseryoso, samakatuwid ito ay kinakailangan upang bumuo ng panloob na lakas. Ang panloob na lakas ay nabuo sa pamamagitan ng mga tunay na aksyon.

Ang panloob na mundo ng plano ng pag-unlad ng tao
Sa katunayan, ang pag-unlad ng panloob na mundo ay pag-unlad ng sarili, ngunit may pagkiling sa iyong sarili, kaya maaari mong gamitin ang plano sa ibaba. Pansinin ko na ang planong ito ay may kondisyon, at ginawa lamang para sa kaginhawaan ng pag-unawa sa materyal.

• Introspection, pagtukoy kung ano ang itinuturing nating mga problema (pag-unawa sa ating sarili)
• Priyoridad, mga pagsasaayos sa pamumuhay (pag-unawa sa mga sitwasyon)
• Pag-alis sa mga mapaminsalang programa, paglilinis ng isip (kalayaan sa loob)
• Self-programming, paglikha ng mga kinakailangang gawi sa buhay (iyong paraan)
• Oras ng pagpapatakbo panloob na mga katangian sa pamamagitan ng paglipat kasama ang nilalayon na landas (aksyon)

Nakakatulong ang pagsusuri sa sarili na maunawaan kung saan lilipat at kung saan galing. Ang pag-alis ng mga nakakapinsalang programa ay nagbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng sapat na lakas at oras para sa mas malalim na pagsusuri at pagmuni-muni, ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang kalidad ng pag-iisip, dahil inaalis nito ang mga distractions. mga panlabas na programa at mga kaisipan. Ang priyoridad ay magbibigay ng malinaw na plano ng mga aksyon na kailangan mong dalhin sa iyong buhay alinsunod sa iyong mga halaga sa buhay. Ang pagbuo ng mga panloob na katangian sa pamamagitan ng mga tunay na aksyon ay nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang iyong buhay at mamuhay nang naaayon sa espiritu. Ito ay isang direktang paraan upang madagdagan ang panloob na lakas, ito ay isang pagtaas sa mga katangian tulad ng pagpipigil sa sarili, disiplina at paghahangad. Ang item na ito ay mahalagang lumilikha ng resulta, lumilikha ng paraan ng pamumuhay ng isang tao, ang kanyang kabuuan.

Lahat meron nito taong nag-iisip may sariling inner world. Para sa ilan, siya ay maliwanag at mayaman, mayaman, gaya ng sinasabi ng mga psychologist, "isang taong may mahusay na organisasyong pangkaisipan." Ang ilan, sa kabaligtaran, ay may isang maliit na silid na puno ng mga phobia at ipinataw na mga stereotype. Ang bawat isa ay naiiba, natatangi, at samakatuwid ang mundo sa loob ay iba. Paano maintindihan ang pagkakaiba-iba na ito, sino sino?

Ano ang panloob na mundo ng tao?

Tinatawag ito ng ilan na kaluluwa, ngunit hindi ito ganap na totoo: ang kaluluwa ay hindi nagbabago, at ang saloobin sa mundo, nangungunang tao maaaring magbago ang buhay.

Isang hanay ng mga panloob na katangian ng pagkatao, paraan ng pag-iisip, mga prinsipyo sa moral at posisyon sa buhay, kasama ang mga stereotype, takot - ito ang panloob na mundo. Siya ay multifaceted. Ito ay isang pananaw sa mundo, isang bahagi ng kaisipan ng isang tao, na siyang bunga ng kanyang espirituwal na gawain.

Ang istraktura ng panloob na mundo

Ang banayad na organisasyong pangkaisipan ng isang tao ay binubuo ng ilang mga segment:

Batay sa lahat ng nasa itaas, maaari nating tapusin na ang panloob na mundo ay isang malinaw na istraktura, isang information matrix bilang batayan ng isang tao. Kasama ang kaluluwa at pisikal na katawan bumubuo sila ng isang tao bilang isang indibidwal.

Ang ilang mga tao ay may napakaunlad na emosyonal na globo: sila ay banayad na nararamdaman kung ano ang nangyayari at napapansin ang pinakamaliit na pagbabago sa mga emosyon ng iba. Ang iba ay lubos na binuo ng pag-iisip: magagawa nila ang pinaka kumplikadong mga equation sa matematika at lohikal na mga problema, ngunit kung sa parehong oras sila ay mahirap sa isang sensual na eroplano, kung gayon hindi sila maaaring magmahal mula sa kaibuturan ng kanilang mga puso.

Samakatuwid, mahalaga kung nais ng isang tao na ibunyag ang potensyal na likas sa lahat at palawakin ang kanyang panloob na mundo sa hindi pa naganap na mga abot-tanaw, na kahanay upang mabuo ang lahat ng mga bahagi ng kanyang pagkatao.

Ano ang ibig sabihin ng mayamang panloob na mundo?

Ang terminong ito ay nangangahulugan na ang isang tao ay namumuhay nang naaayon sa kanyang sarili at labas ng mundo: tao, kalikasan. Siya ay nabubuhay nang may kamalayan, at hindi sumasabay sa agos na artipisyal na nilikha ng lipunan.

Alam ng taong ito kung paano lumikha ng isang masayang espasyo sa paligid niya, kaya nagbabago ang mundo sa labas. Ang pakiramdam ng kasiyahan sa buhay, sa kabila ng lahat ng mga tagumpay at kabiguan, ay hindi iniiwan sa kanya. Ang gayong tao araw-araw ay nagsisikap na maging mas mahusay kaysa sa kahapon, sinasadya na umuunlad sa lahat ng mga lugar ng kanyang panloob na mundo.

Prinsipyo at pananaw sa mundo - pareho ba ito?

Ang mga prinsipyo ay mga template na pansariling saloobin ng isip sa sitwasyon, tao at mundo, na kadalasang namamahala sa isang tao. Ang mga ito ay indibidwal para sa lahat, ay nabuo sa proseso ng edukasyon at inilatag nang malalim sa subconscious sa pamamagitan ng karanasan sa buhay.

Ang pananaw sa mundo ay walang mga pattern - ito ay nababaluktot, ngunit sa parehong oras ay matatag, tulad ng kawayan: maaari itong yumuko ng maraming, ngunit kakailanganin ng maraming pagsisikap upang masira ito. Ito ang mga pagpapahalagang moral, mga priyoridad sa pagpili ng landas sa buhay at mga ideya tungkol sa kung ano ang dapat na maging buhay.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng panlabas at panloob na mundo ng isang tao?

Ano ang outside world? Ito ang espasyong nakapalibot sa isang tao: bahay, kalikasan, tao at sasakyan, araw at hangin. Kasama rin dito ugnayang panlipunan at pakikipag-ugnayan sa kalikasan. Ang mga organo ng kaalaman - paningin, pandamdam na sensasyon at amoy - ay nabibilang din sa panlabas na mundo. At ang paraan ng reaksyon natin sa kanila, nakakaranas ng iba't ibang mga emosyon, damdamin - ito ay isang pagpapakita ng panloob na mundo.

Kasabay nito, ang panloob na mundo ng isang tao ay nakakaimpluwensya sa panlabas: kung ang isang tao ay nasiyahan sa buhay, kung gayon ang kanyang mga gawain ay nagtatalo, ang trabaho ay isang kasiyahan, at ang mga positibong tao ay nakapaligid sa kanya. Kung sa loob ng isang tao ay inis o nagagalit, hinahatulan ang lahat at lahat, kung gayon walang nangyayari sa pang-araw-araw na buhay, ang mga kabiguan ay nagmumulto sa kanya. Ang mga phobia at complex ay may mapanirang epekto sa panloob na mundo: pinipihit nila ang pang-unawa sa mundo at mga tao.

Ang lahat ng nangyayari sa isang tao sa buhay ay isang salamin ng kanyang panloob na estado, at kung may pagnanais na baguhin ang mundo sa paligid niya, kailangan mong magsimula sa iyong sarili - sa pagbabago ng panloob na espasyo.

Paano bumuo ng iyong panloob na mundo?

Ano ang hindi pangkaraniwan na kailangang gawin upang magsimulang magbago ang espirituwal na mundo? Upang aktwal na gumawa ng mga karaniwang bagay:

1. Wastong Nutrisyon. Kadalasan ang pagkain na kinakain ng mga tao ay nakakalason hindi lamang sa kanilang katawan, kundi pati na rin sa kanilang isipan. Ang isang taong may mahusay na organisasyon ng pag-iisip ay hindi kailanman papayag na kumain ng ibang nilalang, kaya ang vegetarianism ang unang hakbang.
2. Maglakad sa labas. Kasama rin dito ang paglalakbay sa ibang mga lungsod o bansa, pag-hiking at mga paglalakbay lang sa labas ng bayan o sa dagat. May isang pagkakaiba lamang - hindi ito mga gastronomic tour: kumain ng barbecue, uminom ng beer kasama ang mga kaibigan, subukan ang lahat ng pizza sa bagong lungsod. Ang koneksyon sa kalikasan ay mahalaga: humiga sa damuhan, humanga sa paglubog ng araw o pagsikat ng araw, panoorin ang mga hayop.
3. Ang pagmumuni-muni ay isa sa pinakamalakas na tool sa pag-unlad. Huwag lamang malito ang prosesong ito sa pag-upo Pikit mata at nakakrus ang paa sa paghihintay sa pagtatapos ng aralin. Ang pagmumuni-muni ay pagsisiyasat, isang paraan sa loob: ang isang tao ay bumulusok sa pagmamasid sa kanyang mga emosyon, iniisip o paghinga lamang (sa mga unang yugto ng pag-master ng kanyang isip).
4. Pagbabasa ng mga espirituwal na libro. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong basahin ang "Bibliya" o "Bhagavad-Gita", ang bawat aklat ay may kanya-kanyang oras, at ang "Pollyanna" o "Ang Munting Prinsipe" ay parehong may mataas na moral na mga nilikha.
5. Ang kakayahang magpasalamat sa lahat ng bagay na nakapaligid, lahat ng nangyayari. Kahit na salungat sa mga plano. Ang uniberso ay higit na nakakaalam kung aling paraan upang idirekta ang isang tao sa pag-unlad.

Ang pag-unlad ng panloob na mundo ay nagpapahiwatig ng isang matingkad na pagnanais, hangarin at kasunod na mga aksyon na may ganap na kamalayan sa kung ano ang nangyayari. Ang "Gusto ko" lamang ay hindi sapat dito: dapat itong sundan ng "Gusto ko" at "regular".

Ang matalinong kalikasan ay nagbigay sa atin ng napakahalagang regalo gaya ng panloob na mundo ng tao.

Binigyan niya ang isang tao ng pagkakataon na likhain ang kanyang panloob na mundo nang eksakto sa paraang nais niya!

Sa labas ng mundo, ang mga pangyayari at kondisyon ng buhay ay madalas na umuunlad sa paraang ang isang tao ay hindi laging makatiis ng mga paghihirap at paghihirap, mga sitwasyon ng krisis, madalas na hindi makontrol ang takbo ng anumang mga kaganapan - para sa mga kadahilanang hindi niya kontrolado.

Ang hindi kanais-nais na mga kondisyon ng panlabas na mundo ay hindi palaging mababago ng isang tao sa lahat ng kanyang pagnanais, mithiin at mga posibilidad. Ang pagsasakatuparan nito ay nagdudulot sa maraming tao ng hindi matiis na sakit, pagdurusa, malaking pagkabigo at kawalang-kasiyahan sa buhay.

Kabaligtaran sa mga ito hindi kanais-nais na mga kadahilanan panlabas na kapaligiran ang isang tao ay maaaring lumikha ng kanyang sariling maganda, maunlad na panloob na mundo, na may positibong pang-unawa at saloobin. Salamat sa pang-unawa na ito, sinusubukan ng isang tao sa mundo sa kanyang paligid na mapansin lamang ang mabuti at positibong mga sandali, suriin ang lahat ng mga kaganapan sa buhay mula sa positibong panig.

Ang panloob na mundo ng isang tao ay maaaring walang hanggan na magkakaibang: maaari itong magkatugma o magkasalungat, maganda o pangit, mayaman o mahirap sa espirituwal, positibo o negatibo, emosyonal na kulay o emosyonal na walang malasakit, bukas o sarado. Ngunit anuman ito, ang panloob na mundo ng bawat tao ay kakaiba, natatangi at hindi nauulit!

• Para sa ilan, ito ay puno ng mga positibong damdamin at emosyon: pag-ibig, kabaitan, kagalakan, sigla at liwanag, nagpapalabas ng init sa labas ng mundo. Bilang resulta, ang gayong mga tao ay nakadarama ng kasiyahan at kasiyahan sa buhay. Naiintindihan nila na ang kaligayahan ng tao ay hindi nakasalalay panlabas na kondisyon ngunit mula sa estado ng panloob na mundo.
• Ang iba ay pinangungunahan ng mga negatibong damdamin: poot, galit, pagkabagot. Ang espirituwal na kahungkagan at kadiliman ay naghahari sa kanilang panloob na mundo, na dumadaloy sa panlabas na mundo na may poot at malamig na pagwawalang-bahala. Ang ganitong mga tao ay naniniwala na ang buong mundo sa paligid at lahat ng mga tao sa paligid ay dapat sisihin sa kanilang mga kasawian at pagdurusa. Hindi nila namamalayan na nakatago sa kanilang sarili ang dahilan ng kanilang kawalang-kasiyahan sa buhay.
• Para sa iba, sa panloob na mundo mayroong isang patuloy na pakikibaka ng positibo at negatibong mga damdamin, na nagbubunga ng isang intrapersonal na salungatan at pag-splash sa labas ng mundo na may kaukulang mga emosyon. Nakikita ng gayong mga tao ang sanhi ng mga kontradiksyon na ito hindi lamang sa kanilang sarili, kundi pati na rin sa labas ng mundo.

Lahat ng bagay na napupuno ng isang tao mula sa loob - nagpapakita ng sarili sa labas ng mundo, tulad ng isang repleksyon sa salamin, na ginagawa ang malikhain o mapanirang impluwensya nito sa buhay ng isang tao.

Ang mga problema ng maraming tao ay nakasalalay sa katotohanan na hindi nila napagtanto ang kaugnayan sa pagitan ng panloob na mundo ng isang tao at ng labas ng mundo sa paligid niya, hindi naiintindihan na ang sanhi ng kanilang kalungkutan o, sa kabaligtaran, ang kinahinatnan ng kaligayahan ay ang estado. ng panloob na mundo, ang nilalaman nito.

Ang isang tao ay binibigyan ng walang limitasyong kalayaan sa pagpili kung ano ang pupunuin niya sa kanyang panloob na kakanyahan. Sa kanyang panloob na mundo, sa kanyang maliit na estado, siya ay isang ganap na pinuno, master, tagalikha at tagalikha ng kanyang buhay. At nakasalalay lamang sa kanya kung anong uri ng buhay ang nais niyang likhain para sa kanyang sarili.

Upang ang buhay ay maging masaya, maganda, masagana at maayos, kung gayon ang kanyang buong pagkatao ay dapat mapuno ng mga positibong pag-iisip at pagnanasa, positibong pang-unawa at sensasyon, damdamin at emosyon, mga pagpapahalagang moral at isang patuloy na pagnanais para sa kaalaman, para sa espirituwal na pag-unlad at pagpapayaman. . Ang kakayahang pamahalaan ang iyong panloob na mundo ay nagdudulot ng malaking kaligayahan at kasiyahan sa buhay.