Banho de coníferas - um aroma agradável e efeito curativo. Extrato de banho de coníferas: instruções de uso, revisões. Propriedades úteis de agulhas e contra-indicações Banhos de agulhas de pinheiro

Parece, por que precisamos de banhos de coníferas para crianças? Ervas como um barbante ou calêndula ou uma espuma especial para bebês são suficientes para um bebê. Agulhas de pinheiro são vistas por muitos pais como um alérgeno e irritante. No entanto, isso não é verdade.

Por que precisamos de banhos de coníferas?

Os banhos de coníferas para crianças têm uma finalidade terapêutica e, via de regra, são prescritos por um médico, mas esses banhos também podem ser usados ​​​​como medida preventiva. Isso fortalecerá a saúde do bebê, aumentará sua imunidade. Além disso, não se esqueça de que as agulhas são a melhor cura para doenças pulmonares; portanto, se o bebê tiver asma, tosse ou outros problemas, esses banhos serão úteis.

E banhos de abeto-pinho acalmam perfeitamente. Portanto, eles são prescritos para crianças hiperativas, bem como para bebês propensos ao estresse, migalhas excessivamente excitantes, desconfiadas e ansiosas.

Mas as propriedades úteis do banho "espinhoso" não terminam aí. Eles são prescritos para raquitismo, baixo peso corporal, insônia. As agulhas de pinheiro têm um efeito positivo no sistema cardiovascular, estabilizam os processos metabólicos no corpo, limpam as toxinas, removendo-as com o suor.

Uma vantagem especial dos banhos de abeto é que eles quase não têm contra-indicações, com exceção de reações alérgicas pouco frequentes.

Resumindo, podemos dizer que o banho de coníferas tem um efeito extremamente positivo no corpo das crianças:

• ajudar o bebê a relaxar e se preparar para dormir;
• acalmar a criança após impressões vívidas vividas durante o dia;
• promover um sono saudável e sadio;
• eliminar problemas respiratórios;
• são a prevenção do raquitismo;
• limpar o corpo e melhorar o metabolismo.

Com que idade uma criança pode tomar banho em uma banheira de pinho?

O banho de abeto pode ser realizado somente após o bebê ter seis meses de idade, embora na maioria das vezes os médicos prescrevam esses procedimentos a partir de um ano de idade.

Em nenhum caso você deve fazer banhos de coníferas para recém-nascidos (até 1 mês), pois eles têm a pele muito sensível.

Antes de iniciar um curso desse tipo de banho, você deve consultar um médico e fazer um pequeno teste de alergia. Aliás, acredita-se que um banho de coníferas seja mais perigoso para bebês (em termos de alergias) do que para os “artificiais”.

Do que são feitos os banhos de coníferas?

Para preparar o banho de coníferas, você pode usar um dos seguintes ingredientes:

• extrair (concentrar);
• bálsamo;
• infusão (de agulhas frescas ou secas);
• pó;
• tábua.

Cada ferramenta tem propriedades úteis. A maneira mais fácil é adicionar um concentrado ou extrato ao banho. Você terá que mexer em decocções ou infusões, mas definitivamente saberá se as matérias-primas das quais são preparadas são de alta qualidade.

Existem duas maneiras de fazer um banho de agulhas secas ou frescas.

Primeira maneira

Leve uma bolsa de lona, ​​meia de nylon ou bolso de gaze. Coloque um punhado de agulhas de pinheiro secas dentro e amarre o saco na torneira. Ligue a água. Derramando pelas agulhas, a água ficará saturada com as propriedades benéficas das agulhas.

Segunda via

Você pode fazer uma infusão. Para fazer isso, coloque 5 colheres de sopa de agulhas picadas e galhos de abeto ou pinheiro em uma garrafa térmica e despeje duas xícaras de água fervente. Infundir por várias horas e depois despejar no banho.

Esta quantidade de infusão é adequada para um banho de bebê pequeno, para um banho de adulto (se você banhar um bebê), você precisa aumentar o volume em 5-6 vezes.

Tipos de banhos de coníferas

Para crianças pequenas, os médicos prescrevem três tipos de banhos com agulhas:

• banho de coníferas puro;
• banhos de sal de coníferas;
• conífera banhos de ervas.

Banho de pinho

Como mencionado acima, banhos de coníferas para crianças podem ser preparados a partir de ingredientes diferentes- cada pai escolhe o que for mais conveniente. Quanto às dosagens, elas são diferentes para cada tipo de matéria-prima.

• Caldo ligado banho grande cerca de 3-5 litros são necessários, 0,5-1 litros é suficiente para um pequeno.
• O extrato de abeto deve ser tomado na dosagem de 2 ml por 10 litros de água.
• ½ comprimido é suficiente para um banho pequeno, 1 comprimido para um grande.

Banho de sal de pinho

Os banhos de sal de pinho são especialmente úteis, pois combinam a força e os benefícios de dois ferramentas poderosas- agulhas e sal. Esse banho tem um efeito benéfico sobre sistema nervoso fortalecer os músculos, acelerar desenvolvimento físico têm um efeito positivo sobre o sistema esquelético. Com o raquitismo, também é melhor usar agulhas de pinheiro em combinação com sal para o banho. Você pode alternar: um dia para nadar com agulhas de pinheiro, o outro - com sal.

Para preparar um banho, é melhor usar sal marinho natural (você pode comprar sal infantil especial em saquetas na farmácia). Você precisa levar os ingredientes para esse banho na proporção de 100 gramas de sal por 10 litros de água (para começar, você pode tentar tomar 50 gramas por 10 litros). O extrato é adicionado da mesma forma que em um banho puramente de coníferas.

Banho de ervas-coníferas

Você pode combinar as coleções de pinheiros com qualquer erva, mas é melhor consultar um especialista primeiro.

• Agulhas de pinheiro em combinação com valeriana vão acalmar e relaxar o bebê, prepará-lo para dormir.
• A coleção com menta é perfeita para meninas.
• Coleção com erva de São João - recomendada para meninos.
• Em combinação com a erva-doce, as agulhas de pinheiro podem aliviar o desconforto e os espasmos.
• A coleta com motherwort salvará a criança da insônia.

Para bebês, é preferível fazer banhos complexos à base de agulhas.

Regras do banho de pinho

1. A primeira regra antes de qualquer banho é: certifique-se de que seu bebê está com vontade de nadar. Se ele estiver doente, letárgico ou caprichoso, adie os procedimentos de água até o dia seguinte.
2. A temperatura da água não deve ser superior a 35-36 graus.
3. Você precisa tomar banhos de abeto ou pinheiro à noite, antes de ir para a cama (antes da última alimentação, se o banho for para bebês).
4. Antes de iniciar o procedimento, é importante deixar o bebê em um estado calmo e relaxado. Para fazer isso, você pode usar discos com canções de ninar e sons de relaxamento, músicas tranquilas, luz suave, massagem leve.
5. Você precisa tomar banhos com agulhas em dias alternados por um mês. Depois disso, você deve fazer uma pausa.
6. Banho de coníferas não é um lugar para jogos. Este é um procedimento curativo (ou preventivo). Você não pode levar mais do que 10 minutos.
7. Se o bebê começar a agir, o procedimento deve ser interrompido imediatamente.
8. Não deixe seu bebê engolir a água do banho.
9. Se você faz banhos com agulhas para prevenção, é melhor alterná-los com outros: ervas, sal, pérola.
10. Se você mesmo coleta agulhas de banho, faça-o em uma área ecologicamente limpa, longe de rodovias, aeroportos e cidades. O extrato é melhor comprar em uma farmácia.

Conclusão

Banhos de coníferas são muito úteis tanto para crianças pequenas (incluindo bebês) quanto para crianças adultas. Você pode usar extrato, concentrado, agulhas de pinheiro frescas ou comprimidos especiais para preparar um banho.

Banhos de sal de pinho são úteis para raquitismo e hipotonia muscular. As coníferas puras são prescritas para distúrbios do sistema nervoso e doenças respiratórias. Além disso, o extrato de agulha de pinheiro pode ser enriquecido combinando-o com decocções e extratos de outras ervas.

O banho de coníferas é considerado um dos melhores procedimentos da medicina conservadora com efeito versátil no corpo. Mas como tem certos efeitos nocivos, é imperativo diagnosticar o estado de saúde do paciente e esclarecer as contra-indicações existentes com o médico.

Qualidades úteis de agulhas

Antes de cozinhar banho terapêutico, você deve primeiro estudar as propriedades dos fundos das agulhas. O efeito positivo no corpo de tal procedimento se deve à rica composição dos componentes utilizados. As agulhas contêm várias substâncias medicinais.

Os procedimentos de água com a adição de extrato de banho de coníferas são muito benéficos para o corpo humano. Preparados em conformidade com todas as tecnologias exigidas, proporcionam muitos efeitos benéficos para o organismo. Eles estão ajudando:

• normalizar a atividade do músculo cardíaco;
• acelerar a circulação sanguínea;
• acalme-se e relaxe.

Além disso, tais procedimentos aumentam a elasticidade da pele, suavizam-na e têm um efeito visível de rejuvenescimento. Muitas vezes, esses banhos são usados ​​para tratar resfriados, devido à propriedade de remover toxinas, bem como eliminar processos inflamatórios.

Quais são os tipos de banho

Existem vários tipos de banhos com adição de extrato de pinheiro para banho. Entre seus principais tipos estão os seguintes:

• marinho;
• sal;
• valeriana;
• salicílico.

Os banhos mistos podem ser preparados de forma independente em casa ou submetidos a um curso de tratamento em instituições especializadas. Banhos de mar são preparados à base de extrato de banho de coníferas e sal marinho. É muito simples fazer essa composição, mas vale lembrar que você não pode tomar banho com ela se for hipersensível a algum dos componentes ou se tiver hipertensão. Esta operação é aplicada no caso de:

• a presença de dor nos músculos;
• doenças de pele;
• sobrecarga emocional e transtornos mentais;
• processo metabólico errado.

O banho de valeriana é preparado com base em raízes de valeriana, bem como extrato de banho de coníferas. Este procedimento é bastante simples de realizar em casa. É muito útil em condições como:

• tensão nervosa;
• estresse e dores de cabeça;
• doenças cardíacas;
• cansaço físico.

Entre as contra-indicações, é necessário destacar a intolerância individual dos componentes individuais que compõem este remédio.

Um banho salicílico de dois componentes ajuda com doenças das articulações e da coluna. Muitas vezes é realizado em instituições médicas, pois em casa é muito difícil calcular uma dosagem segura. Para preparar um banho em casa, você pode usar extratos líquidos, bem como misturas secas prontas. Eles só precisam ser diluídos com água morna na proporção indicada nas instruções. Os banhos salicílicos são usados ​​em caso de:

• artrite e artrose;
• escoliose e osteocondrose;
• doenças associadas a ligamentos e articulações.

O ácido salicílico, juntamente com o extrato de banho de coníferas, também ajuda a se livrar de doenças dermatológicas. As substâncias ativas que fazem parte deste produto penetram na pele, eliminando a transpiração, o excesso de gordura na pele. Isso vai se livrar de espinhas e cravos.

Indicações de uso

O extrato natural de banho de coníferas tem certas indicações e contra-indicações de uso. Os principais sintomas que requerem o uso esta ferramenta, podem ser distinguidos:

• insônia;
• doenças articulares;
• doenças respiratórias;
• asma;
• cistite.

Banhos com adição de agulhas frescas ou seu extrato podem ser tomados por adultos e crianças, no entanto, é necessário levar em consideração as regras básicas para preparar e conduzir procedimentos de água.

Instruções para uso de extrato de coníferas

O extrato de banho de coníferas está à venda nas várias formas, pode ser:

• pílulas;
• briquetes;
• colar;
• líquido.

Ao comprar este ou aquele remédio, é imperativo estudar o rótulo, pois contém informações sobre o uso, propriedades úteis das agulhas e contra-indicações. De acordo com instrução geral, extrato de banho de coníferas deve ser tomado em uma quantidade de 50-70 ml e diluído em 100 litros de água. A temperatura da água do banho deve ser de aproximadamente 37 graus. Tome um banho por cerca de 15-20 minutos. Para aumentar o efeito, a concentração do extrato pode ser aumentada em 2 vezes.

Como fazer extrato de pinheiro

Aceitar banho de bem-estar, você pode comprar um extrato de coníferas pronto ou fazer você mesmo. Para preparar essa substância, você precisa pegar um balde de agulhas de pinheiro, derramar água fervente sobre ele e deixar em infusão por pelo menos 6 horas.

Você também pode moer abetos e agulhas de pinheiro, derramar água fervente sobre eles, ferver por uma hora. Em seguida, deixe o caldo fermentar (10-12 horas) e despeje em uma jarra de vidro.

Para fazer um extrato de coníferas para o inverno, você precisa encher um frasco de 3 litros com agulhas frescas picadas, preenchê-lo até o topo com álcool natural. No inverno, algumas gotas da infusão finalizada devem ser adicionadas à água do banho.

Como tomar um banho de coníferas

Antes de realizar procedimentos de água, é imperativo limpar a pele enxaguando no chuveiro. É proibido começar a tomar banho imediatamente após comer ou com o estômago vazio. Idealmente, se passarem aproximadamente 1-1,5 horas depois de comer. É melhor realizar procedimentos de água à noite, cerca de 30 minutos antes de dormir.

A água não deve estar muito quente, você precisa entrar no banho e tentar relaxar o máximo possível. Sob o pescoço e a cabeça, você pode colocar um travesseiro de borracha ou um rolo de toalha. Durante o procedimento, o tórax deve permanecer acima da água.

Depois de tomar banho em um banho de cura, você precisa tomar um banho. NO fins medicinais os médicos recomendam cursos de 12 a 15 procedimentos. Para prevenção, você precisa tomar esse banho uma vez por semana.

Banhos de coníferas para uma criança

Muitas crianças gostam muito de vários tipos de procedimentos de água. Banhos com adição de agulhas podem ser tomados por crianças após os 6 meses. Eles podem ser não apenas preventivos, mas também usados ​​para fins terapêuticos na presença de vários problemas com saúde. Esta ferramenta promove a cura de doenças como:

• raquitismo;
• hiperatividade;
• sono ruim;
• resfriados frequentes.

Bebês de até 6 meses de idade podem tomar banho com a adição de extrato de coníferas apenas por recomendação do médico assistente e sob estritas indicações. Antes de usar esse procedimento para crianças, você precisa se familiarizar com as regras existentes. NO infância o banho é realizado exclusivamente sentado. Para fazer isso, você pode usar uma cadeira especial para tomar banho. A criança não deve estar com fome, portanto a sessão de tratamento deve ser realizada aproximadamente 30 minutos após a alimentação. A criança deve estar completamente calma.

Se durante o procedimento a criança se comportar inquieta, você deve parar imediatamente de tomar banho. Você precisa repetir esses banhos terapêuticos todos os dias. Após o banho, a criança deve ser enxaguada com água limpa.

Contra-indicações

Entre as principais contra-indicações de um banho de coníferas estão as seguintes:

• a presença de doenças oncológicas;
• aterosclerose;
• hipotensão.

Antes do procedimento, é necessário examinar completamente todo o corpo em busca de contra-indicações, mesmo que o paciente não esteja incomodado com nada e esteja com boa saúde.

Que bom depois de duro dia de trabalho entrar em banho perfumado! Ele permite que você relaxe, descontraia ou pense em um problema que surgiu. A água é capaz de dar energia, aliviar a fadiga. E se você adicionar agulhas a ele, poderá fornecer um efeito curativo no corpo. Os banhos terapêuticos são prescritos para os mais várias doenças. Sua eficácia foi testada por mais de uma geração. Vejamos quão útil é um banho de coníferas. Vamos descobrir como tomá-lo.

Os benefícios dos banhos de coníferas

Procedimentos de água são muito úteis para uma pessoa. Um banho de coníferas fornece vários efeitos terapêuticos no corpo.

NO Medicina tradicional os pacientes são frequentemente prescritos um curso inteiro de tais procedimentos. Afinal, eles estimulam o funcionamento de muitos órgãos importantes. Um banho com agulhas de pinheiro acalma perfeitamente o sistema nervoso, alivia a fadiga e estimula o trabalho do coração.

Além disso, tais procedimentos têm um excelente efeito na pele, suavizando-a, aumentando seu tom e suavizando o tegumento.

Substâncias ativas de agulhas

As propriedades curativas do banho se devem à rica composição.

As agulhas contêm as seguintes substâncias:

1. Microelementos. As agulhas são ricas em micropartículas de cobre, ferro, cobalto. Tais componentes proporcionam uma melhora na condição da pele, afetam favoravelmente o funcionamento do sistema circulatório e do sistema musculoesquelético.
2. Vitaminas. O componente vegetal é rico em caroteno, ácido fólico. Além disso, as agulhas contêm uma grande quantidade de vitaminas K, E, grupo B. Esses componentes ajudam a acelerar o metabolismo, estimulam os processos de regeneração e proporcionam rejuvenescimento. Além disso, eles melhoram o fluxo sanguíneo e a frequência cardíaca.
3. Fitoestrogênio. Este é um análogo do hormônio feminino, que é de origem vegetal. Claro, um banho de coníferas é muito útil para o sexo mais justo, pois melhora os níveis hormonais e tem um efeito benéfico no sistema reprodutivo.
4. Antissépticos. As agulhas são uma verdadeira fonte de fitonídios. Ele contém muitas substâncias que possuem propriedades desinfetantes e antibacterianas.
5. Óleos essenciais. Eles têm a capacidade de aliviar o estresse psicológico. Além disso, eles têm efeitos anti-frio e imunoestimulantes.
6. Antioxidantes. Os componentes ligam-se eficazmente a várias substâncias patogénicas e radicais livres.

Uma composição tão única não poderia passar despercebida pelos médicos. O banho de pinho é uma fisioterapia frequentemente recomendada como terapia de suporte ou como um excelente profilático.

Indicações para o uso de banhos de coníferas

Procedimentos semelhantes foram encontrados ampla aplicação tanto em medicina como em cosmetologia. Ao mesmo tempo, eles podem ser realizados em casa. No entanto, certifique-se de considerar, antes de começar a tomar banhos de coníferas, indicações para sua consulta.

Como regra, tais medidas terapêuticas são prescritas para as seguintes condições:

1. Estresse, fadiga, insônia. Os procedimentos de água após um dia de trabalho duro podem aliviar perfeitamente a fadiga. Além disso, as agulhas permitem não apenas eliminar o estresse, mas também adormecer profundamente.
2. Osteocondrose, doenças das articulações, acompanhadas de dor. Os banhos de agulha de pinheiro reduzem perfeitamente a gravidade do desconforto.
3. Patologias metabólicas. Micropartículas de agulhas de pinheiro penetram no corpo através da pele. Eles normalizam o equilíbrio eletrolítico, são capazes de estimular o processo de divisão de gorduras. É por isso que os banhos de coníferas são recomendados para pacientes que sofrem de excesso de peso. Os minerais fornecem um efeito diurético e diaforético.
4. Imunidade reduzida. Procedimentos de água com agulhas podem ser um excelente profilático contra resfriados. No entanto, eles não são menos eficazes no período em que a gripe ou outro vírus já atacou o corpo. O banho ajuda a aumentar o tônus, facilita a respiração. Além disso, sendo um excelente antisséptico, as agulhas têm um efeito ativo na microflora patogênica.
5. Dermatite e outras doenças de pele (abscessos, úlceras). Banhos ajudam no congelamento. As agulhas, graças às vitaminas e fitoestrógenos, têm Influência positiva na epiderme.

Além disso, banhos de coníferas são prescritos para pessoas que sofrem de:

• da hipertensão;
• varizes;
• tromboflebite;
• gota;
• reumatismo;
• patologias do sistema respiratório;
• doenças renais;
• asma;
• inflamação da bexiga.

Tais procedimentos de água têm um efeito positivo em quase todo o corpo. Além disso, as agulhas possuem um agradável aroma natural que dará uma sensação de aconchego e conforto.

Contra-indicações

Como qualquer medida médica, os procedimentos de água apresentam uma série de patologias nas quais não é recomendável usá-los. Para se proteger de possíveis complicações, é melhor consultar um médico. O leque de proibições para o procedimento é bastante estreito. Mas se pelo menos uma das patologias abaixo for observada, é melhor abandonar um evento como um banho de coníferas.

Contra-indicações do procedimento:

• tumores (qualquer: benigno, maligno);
• doenças crônicas, processos inflamatórios de longo prazo;
• algumas doenças cardíacas, aterosclerose;
• picos de pressão;
• abrir feridas não cicatrizadas, pontos, queimaduras.

É importante certificar-se de que você não sofre de alergia a agulhas de pinheiro antes de tomar banho. Se mesmo uma ligeira irritação neste componente for notada, o evento deve ser evitado.

agulhas para crianças

Para algumas crianças, tais atividades são prescritas por um médico. No entanto, os banhos terapêuticos também podem ser utilizados para fins de prevenção.

Eles se aplicam:

• para fortalecer a imunidade;
• tratamento de doenças pulmonares (tosse, asma);
• acalmar bebês que sofrem de hiperatividade;
• terapia do raquitismo;
• combater a insônia, nervosismo, estresse.

Atividades semelhantes podem ser realizadas para bebês de 6 meses de idade. No entanto, os médicos prescrevem procedimentos de água com agulhas a partir de 1 ano de idade. É estritamente proibido aplicar Especialmente para migalhas até 1 mês. Neste momento, a pele dos bebês é muito sensível.

Antes de recorrer a procedimentos de água para crianças, não deixe de visitar um pediatra. Isso protegerá o bebê de consequências negativas. Além disso, um teste para a presença de uma reação alérgica deve ser realizado.

preparação do banho

Para procedimentos de água, os seguintes ingredientes podem ser usados:

• concentrado de coníferas (extrato);
• infusão (feita de agulhas secas ou frescas);
• tábua;
• bálsamo;
• pó.

Todas as ferramentas acima têm propriedades úteis. É mais fácil adicionar um extrato ou concentrado à água.

Se você usar agulhas secas ou frescas, poderá preparar um banho de 3 maneiras:

1. Você vai precisar de uma bolsa de lona. Você pode substituí-lo ou até mesmo com uma gaze dobrada em várias camadas. Mergulhe um punhado de agulhas no saco e prenda-o à torneira. A água, derramada pelas agulhas, será enriquecida com todas as substâncias úteis.
2. Prepare a infusão. Moa as agulhas. Para um banho de bebê, você precisará de 5 colheres de sopa. eu. matérias-primas trituradas. Para um adulto - 25-30 colheres de sopa. eu. Despeje as agulhas com 2 xícaras de água fervente e coloque o caldo em uma garrafa térmica. Deixe o remédio por 2-3 horas. Em seguida, coe e despeje na água.
3. Para preparar um concentrado de coníferas, use a proporção de 1 kg de matéria-prima para 15 litros de água. Esta mistura deve ser fervida por 30 minutos. Em seguida, o concentrado deve ser infundido por 12 horas. Esta quantidade é suficiente para 200 litros de água.

banho de coníferas

Para tomar banho, você pode usar tipos diferentes matérias-primas.

Claro, cada um deles tem sua própria dosagem:

1. Decocção. Para um adulto, recomenda-se adicionar 3-5 litros ao banho. Para uma criança - 0,5-1 l.
2. para nadar. Calcule a quantidade usando a proporção por 10 L - 2 ml.
3. Comprimidos. Para um banho de bebê, ½ comprimido é suficiente. Para o habitual - 1 comprimido.

Tome um banho uma vez a cada poucos dias. O tempo do banho é de cerca de 15 minutos. A água não deve estar muito quente ou muito fria.

Banho de sal de coníferas

Isto é muito banho saudável. Afinal, combina o poder de 2 remédios: sal e agulhas. Esses procedimentos de água têm um excelente efeito no sistema nervoso, estimulam o desenvolvimento físico (em crianças), fortalecem o tecido muscular e têm um efeito benéfico nos ossos. Muitas vezes, esse banho é prescrito para o raquitismo.

Para tomar um banho que trará o efeito terapêutico desejado, lembre-se das proporções.

Para 10 litros de água você vai precisar de:

1. Sal. É melhor usar o mar. Serão 100g.
2. Extrato de pinho. 2 ml são adicionados.

Banho de ervas coníferas

A coleção de pinho abeto pode ser combinada com qualquer erva. No entanto, antes de recorrer a tais atividades, é recomendável consultar um especialista.

As seguintes combinações de agulhas são comuns:

1. Com valeriana. O banho tem um grande efeito sobre o sistema nervoso. Proporciona alívio da fadiga e tensão. Conjuntos para um sono profundo.
2. Com hortelã. Recomendado para o sexo mais justo.
3. Com erva de São João. Ótimo para meninos e homens.
4. Com erva-doce. Alivia os espasmos, elimina a tensão.
5. Com um motherwort. Esta é outra variedade banho calmante. Ótimo para combater a insônia.

e sal

Esses banhos são úteis por dois motivos. Relaxam perfeitamente e combatem eficazmente a celulite.

Inicialmente determine a finalidade do seu banho. Afinal, depende dela como deve ser preparado um banho com refrigerante e sal.

Vamos considerar os dois métodos:

1. Na água, recomenda-se adicionar 2 colheres de sopa. eu. refrigerante e um punhado de sal marinho. Adicione algumas gotas de coníferas óleo essencial ou qualquer outro.
2. Banho anticelulite. Neste caso, adiciona-se à água 1 kg de sal e pouco mais de meio pacote de refrigerante. A duração do banho é de 15 minutos. Água quente recomendada.

Mas antes de usar refrigerante para procedimentos de água, consulte um médico.

Banhos de coníferas. Se você sentir sinais de depressão, letargia, fadiga - não descarte, não negligencie esses sintomas. O ritmo de vida moderno não nos dá a oportunidade de levar um estilo de vida calmo e medido. , por mais que tentemos não é fácil. Mas há uma maneira maravilhosa de se refrescar, se livrar da fadiga acumulada, acalmar o sistema nervoso e até redefinir excesso de peso. Em geral, se você quer nascer de novo, tome banhos de ervas. NO inverno banhos de coníferas são especialmente úteis, uma vez que as agulhas retêm mais completamente suas propriedades curativas ao longo do ano.

As agulhas contêm uma enorme quantidade de óleos essenciais, oligoelementos, vitaminas, taninos e sais minerais. Todas estas substâncias curativas têm um efeito benéfico sobre o sistema nervoso, cardiovascular e sistema respiratório. Uma decocção de pinho e abeto tem propriedades diaforéticas e coleréticas, promove o metabolismo.

Quais são os benefícios dos banhos de coníferas?

Em primeiro lugar, eles são eficazes para acalmar e relaxar. Ajuda a curar resfriados. Eles limpam perfeitamente o corpo de toxinas, toxinas e, de acordo com os dados mais recentes, até de radionuclídeos. O efeito de limpeza do corpo é potencializado se a ingestão banhos de coníferas combinar com bebida decocção de coníferas. Recentemente, tornou-se moda tomar banhos de coníferas para perder peso.

Como tomar banhos de coníferas?

Para a preparação de banhos de coníferas, é mais fácil para um morador da cidade comprar briquetes ou comprimidos de coníferas na farmácia. Para um banho de tamanho médio, 2 comprimidos ou 70 gramas de extrato de coníferas em briquetes são suficientes. O extrato líquido de coníferas também é vendido. Precisa de 100 ml por 200 litros de água (o volume de um banho médio). O extrato de coníferas se dissolve em água com uma temperatura de 36 a 38 graus e pode ser imerso no banho.

Mas você deve seguir as seguintes regras simples. É melhor tomar banho 2 horas depois de comer e antes de ir para a cama. Se você tiver problemas com o sistema cardiovascular, quando imerso em água, a área do coração não deve ser coberta com água. A duração do banho é de 15 a 20 minutos. Ao mesmo tempo, você precisa cuidar da sua saúde. Durante o procedimento, você pode adicionar gradualmente água quente. Depois de tomar um banho, você se sentirá relaxado. Tome um banho frio e deite-se para descansar, ou melhor ainda, vá para a cama.

Para sentir o efeito curativo tangível dos banhos de coníferas, organize-os em dias alternados por 2 semanas. O próximo curso pode ser repetido em seis meses.

Como cozinhar a coleção de coníferas você mesmo?

Para quem mora fora da cidade e tem a feliz oportunidade de absorver ozônio entre pinheiros e abetos, é muito simples. Para tomar um banho de coníferas, cerca de um quilo de abeto ou agulhas de pinheiro, galhos e cones picados serão suficientes para você.

Toda essa coleção de coníferas deve ser despejada com 7 litros de água e fervida por meia hora. Em seguida, feche o caldo resultante com uma tampa e deixe fermentar por 10 horas. Você receberá uma infusão Marrom. Coe. E você já pode derramar banho quente. A coleção de coníferas que você coletou é muito mais útil do que a comprada na farmácia, pois a quantidade de substâncias curativas diminui durante o processamento e o armazenamento a longo prazo.

Como preparar o caldo de coníferas?

Como mencionado acima, os banhos de coníferas são úteis para combinar com o uso de decocções de coníferas.

Despeje 5 colheres de sopa. colheres. agulhas de abeto com meio litro de água fervente, ferva por fogo baixo 5 minutos, insista meia hora e coe. Despeje o caldo em uma garrafa térmica. Tome quente ao longo do dia.

Os benefícios dos banhos terapêuticos

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O uso de agulhas em banhos antienvelhecimento (incluindo coníferas-sal e coníferas-pérola) deve-se à presença em sua composição de uma série de biologicamente substâncias ativas, a saber:

• Vitaminas (B1, B2, B3, C, E, K, P, PP, biotina, ácido fólico; em agulhas de pinheiro há muito mais deles do que, digamos, em abeto)
• óleos essenciais
• Fitoncidas (têm um efeito anti-séptico e calmante)
• Fitohormônios estrogênios (previnem o aparecimento de flacidez e pele seca)
• Antioxidantes (previnem o envelhecimento prematuro causado pelos radicais livres)
• Caroteno (isolado separadamente das vitaminas, pois pertence ao grupo de dissolução de gordura)
• Oligoelementos (cobre, cobalto, ferro, manganês, alumínio)

Essas substâncias estão envolvidas na síntese de colágeno, elastina, melhoram os processos metabólicos na pele (vitaminas B), protegem as células dos radicais livres, aumentam a regeneração da pele (vitamina E).
A presença de tantos substâncias úteis, que têm quase todas as coníferas, possibilitou influenciar beneficamente aparência qualquer pessoa, pois as indicações são comuns a todos, e as contraindicações são bastante raras.
Para potencializar o efeito, você também pode fazer banhos de pérolas ao mesmo tempo. Sua essência é saturar a água com bolhas de oxigênio, o que tem um efeito benéfico sobre a pele, saturando-a e massageando-a. Os banhos de pérolas praticamente não têm contra-indicações.

Banhos de coníferas: eficiência

Do ponto de vista da recuperação, os banhos de coníferas têm as seguintes indicações:

1. Insônia
2. Doenças articulares
3. Distúrbios metabólicos
4. Doenças respiratórias
5. Distúrbios do sistema nervoso
6. Excesso de trabalho
7. Diminuição do tom do corpo
8. imunidade reduzida
9. Insuficiência arterial e venosa capilar
10. Osteocondrose
11. Neurodermatite

Em cosmetologia, os banhos de coníferas têm as seguintes indicações:

1. tratamento da obesidade
2. Remoção de toxinas e escórias
3. Aumentar a resistência ao estresse da pele
4. Melhorar a nutrição dos tecidos da pele
5. Melhorar a condição externa da pele
6. Contorno Corporal

O mecanismo de ação dos banhos de agulha é simples: os efeitos da temperatura afetam a velocidade da circulação sanguínea e os processos metabólicos do corpo; o efeito químico é influenciar os centros olfativos do aroma das agulhas de pinheiro. Ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo nos capilares é ativado através de inúmeras terminações nervosas da pele e o processo de regeneração celular é acelerado. Para aumentar a intensidade dos processos, você pode fazer banhos de sal de coníferas - adicione 1 quilo de sal marinho à água. As indicações para tal procedimento são ainda mais numerosas.
O procedimento é realizado em clínicas especializadas, mas com aproximadamente o mesmo nível de eficácia, pode ser usado em casa. Isso não requer equipamentos especiais e medicamentos caros. Mas para determinar as indicações e contra-indicações, recomendamos que você consulte um especialista.
Se você quiser tomar banhos de pérolas com agulhas, é melhor usar os serviços de salões de beleza.
Um curso de tratamento, concluído de acordo com todas as regras, fornecerá resultados positivos óbvios.

requisitos de agulha

Para fins cosméticos, você pode usar as agulhas de abeto, zimbro, abeto, pinho, cedro - quase qualquer planta conífera. No entanto, o uso de agulhas de pinheiro para procedimentos de cuidado é considerado o mais eficaz. Se você planeja realizar banhos de coníferas, colete agulhas no inverno - contém quase 2 vezes mais vitaminas do que no verão.

As agulhas de pinheiro precisam ser coletadas o mais longe possível da estrada. Você pode cortar cuidadosamente as extremidades verdes pálidas dos galhos ou apenas as agulhas.
É melhor usar agulhas frescas. Se isso não for possível, você pode secar. Melhor ainda, coloque os galhos na seção do freezer da geladeira. A uma temperatura próxima de zero, todas as propriedades úteis da planta são preservadas.

Para tomar banho, você precisa deixar as agulhas em infusão em 2 litros de água fervente por 30 minutos.

Para o procedimento, você pode usar não apenas partes de coníferas, mas também uma mistura de agulhas, cones e galhos finos de pinheiro. Deve ser fervido por 30 minutos em 7 litros de água, e depois insistido em um recipiente fechado por 12 horas.

Também é permitido o uso de extrato natural de pinho de coníferas na forma sólida e líquida. Aqui está a dosagem de agulhas em diferentes estados; o valor apresentado é necessário para uma sessão:

1. Partículas de coníferas secas de pinho - 700 gramas
2. Agulhas frescas - 500 gramas
3. Extrato de agulhas de pinheiro em briquetes precisam de 60 gramas
4. Comprimidos de extrato de pinho - 2 peças
5. Extrato de pinho Estado líquido- 100 mililitros.

O mais conveniente, é claro, é o uso de extrato de coníferas comprado. Antes de comprar, certifique-se de que é natural, sem sintéticos.

Como e quem pode tomar banhos de coníferas

O procedimento é bastante simples, cozinhar leva pouco tempo:

• Desenhe água no banho, sem completar até a borda de 10 a 15 centímetros. A temperatura não deve exceder 37 graus
• Dissolver quantidade necessária extrato de coníferas ou decocção preparada
• Mergulhe na água para que a área do coração permaneça na superfície. Relaxe, deite a cabeça em uma toalha estendida na lateral da banheira
• Após 15-20 minutos, saia do banheiro, coloque um roupão de banho e deite-se por 30 minutos. Neste momento, é melhor não ler, não assistir TV. Tente meditar

Você precisa passar por 12 procedimentos realizados a cada dois dias. Após o curso, certifique-se de fazer uma pausa de 6 a 7 meses, determinar se você ainda tem indicações para regência.
Tome banhos de coníferas ou sal de coníferas uma hora antes ou depois das refeições e 1,5 horas antes de ir para a cama à noite.

O procedimento tem as seguintes contra-indicações:

1. Neoplasias oncológicas no corpo (incluindo as benignas)
2. Doenças cardiovasculares
3. doenças crônicas

Apesar de uma lista tão curta de contra-indicações, antes de realizar as sessões, você precisa consultar um médico em cuja opinião você confia.
Os banhos de coníferas não apenas melhorarão a condição da sua pele, ajudarão você a perder peso, mas também trarão paz e ordem à sua vida. Não poupe tempo para procedimentos úteis para o seu corpo e alma.