Pagpili ng pinakamahusay na orthopedic pillow Pagpili ng pinakamahusay na orthopedic pillow

Ang kalidad ng pagtulog ay higit na nakakaapekto sa mood kung saan ang isang tao ay nagising, kung siya ay magiging masayahin at masayahin, handa na "lumikot ng mga bundok", o nakalaylay at nalulumbay, at ganap na inaantok. Samakatuwid, sinusubukan ng lahat na seryosong lumapit sa pagpili. kama, isinasaalang-alang kung bibili ng kama, sofa o sopa.

Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa kama. Sa espesyal na pangangalaga kinakailangan na lapitan ang pagpili ng mga unan. Karamihan sa mga tao, na nag-iisip tungkol sa kanilang kalusugan at kalidad ng pahinga, ay lalong bumibili mga orthopedic na unan. Ang ganitong produkto ay naging napakapopular at in demand sa mga matatanda at bata kamakailan.

Ang mga mamimili ay nagtataka: kung paano pumili ng isang orthopedic pillow. Sa katunayan, kung ang accessory na ito ay hindi pinili alinsunod sa mga anthropometric indicator o nang hindi sinusunod ang ilang mga patakaran, kung gayon hindi posible na makamit ang isang nakapagpapagaling na epekto.

Gayundin Espesyal na atensyon ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa tagapuno, tigas at hugis ng naturang produkto.

Prinsipyo ng pagpapatakbo

Binibigyang-daan ka ng orthopedic na unan na itago ang iyong ulo at leeg tamang posisyon kapag ang isang tao ay natutulog o nagpapahinga, nakaupo sa isang sofa o kama. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga kalamnan ng servikal, pati na rin ang mga arterya ng gulugod, na na-clamp at hindi maayos na nagpapalusog sa utak, ay unti-unting nakakarelaks. Dahil dito, mayroong isang pagpapabuti sa suplay ng dugo sa utak, hindi gaanong madalas na pananakit ng ulo at pagkahilo, pati na rin ang ingay sa tainga. Ang isang tao ay natutulog nang mas mahusay, at paggising sa umaga, nakakaramdam siya ng pahinga at puno ng lakas at enerhiya.

Ang paggamit ng orthopedic pillow mula sa murang edad ay magbibigay-daan sa iyong anak na bumuo ng tamang postura at maiwasan ang pagbuo ng scoliosis. Ang ganitong aksyon ay lalong mahalaga para sa mga bata na may likas na predisposisyon sa naturang sakit.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang isang orthopedic pillow ay maaaring mabili bilang inireseta ng isang doktor sa kaso ng mga problema at kahirapan sa musculoskeletal system, pati na rin para sa isang layuning pang-iwas, upang maiwasan ang paglitaw ng mga naturang sakit.

• mga taong may pinsala sa gulugod sa panahon ng luslos o cervical region pagkatapos ng pinsala;
• mga may sapat na gulang na nagdurusa sa hindi pagkakatulog, pati na rin ang mga karamdaman sa pagtulog;
• mga pasyente na nakakaranas ng sakit mula sa osteochondrosis;
• mga taong may mga pathologies ng coccyx, mga problema at sakit mula sa pagbuo ng almuranas;
• matatanda na ang propesyonal na aktibidad nagsasangkot ng patuloy na pagtayo o, sa kabaligtaran, pamumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay;
• mga taong nakakaranas ng pananakit ng ulo, pagkahilo o tinnitus.

Bilang karagdagan sa listahang ito, ang isang orthopedic pillow ay inirerekomenda na gamitin:

• mga pasyente na may iba't ibang mga anatomical na depekto;
• para sa tulugan baby;
• mga taong gustong matulog nang nakatagilid;
• mga taong naghihirap mula sa hilik;
• mga taong may problema sa suplay ng dugo sa mga binti.

Ang isang katulad na accessory ay angkop din para sa mga driver kung inilagay sa upuan ng driver, lalo na kung ang isang tao ay nagdurusa sa almoranas.

Ang ganitong produkto na gawa sa latex ay makakatulong din na maiwasan ang sakit sa paa sa trabaho.

Mga kinakailangan sa accessory sa pagtulog

Ang mga orthopedic na unan ay may mga espesyal na kinakailangan:

• ang isang katulad na accessory ay dapat na medyo naiiba katamtamang sukat, dahil ito ay pinili nang paisa-isa para sa isang tao;
• dapat gamitin ang tagapuno, na may katanggap-tanggap at sapat na density;
• ang tagapuno ay hindi rin dapat maging cake at gumuho sa ilalim ng presyon ng ulo;
• ang taas at lapad ng orthopedic pad ay dapat gawin alinsunod sa laki ng iyong mga balikat;
• ang accessory ay dapat maglaman ng hindi bababa sa isang nababanat na roller.

Mga pakinabang ng paggamit

Ang mga pangunahing bentahe ng orthopedic pillow ay kinabibilangan ng:

1. Kaginhawaan at ginhawa- ang gayong produkto ay perpektong pumasa sa hangin, dahil ito ay gawa sa espesyal na materyal may breathable properties. Salamat dito, ang hangin ay hindi tumitigil, na nangangahulugan na ang ulo ay hindi pawis. Pagkatapos ng pagtulog, ang isang tao ay magigising na puno ng lakas at lakas.
2. Hypoallergenic na produkto- ang batayan ng mga naturang produkto ay hypoallergenic na materyal na hindi nagiging sanhi reaksiyong alerhiya at iba pang mga pagpapakita.
3. Seguridad- sa filler na ginagamit para sa orthopedic pillow, ang mga dust mites at mga mapanganib na microorganism ay hindi dumami, ang amag ay hindi bumubuo at ang fungus ay hindi lilitaw.
4. Ergonomya- salamat sa therapeutic at prophylactic na direksyon, na idinisenyo upang ihanay ang gulugod, ang isang tao ay may isang mahusay na pahinga, habang sinasakop niya ang tamang posisyon sa panahon ng pagtulog. Ang tagapuno ay bumabaluktot sa ilalim ng bigat ng ulo at leeg hangga't kailangan ng iyong gulugod. Samakatuwid, ang pag-unlad ng pananakit ng ulo, pati na rin ang sakit sa leeg at likod, ay pinipigilan.

Mga uri

Mayroong ilang mga uri ng orthopedic pillow:

1. sa ilalim ng ulo- kadalasang ginagamit para sa pagtulog. Mayroon itong espesyal na anatomical effect, na ibinibigay dahil sa isang tiyak na tagapuno, ang hugis ng accessory, kaya pinapayagan ng unan na ito ang leeg at ulo na kunin ang tamang posisyon sa buong pagtulog. Ang ilang mga modelo ay nagbibigay din ng isang cooling effect.
2. Para sa mga bata- Ang accessory na ito ay partikular na idinisenyo para sa pinakabatang madla. Ang orthopedic pillow ng mga bata ay naiiba sa hugis at taas, bilang karagdagan, dapat itong bilhin, na tumutuon sa edad ng bata. Ang mga katulad na produkto ay ginagamit upang maiwasan o gamutin ang torticollis, tumaas na tono ng cervical muscles at iba pang mga pathological na pagbabago sa cervical region.
3. Para sa paglalakbay- ginawa sa anyo ng isang horseshoe at ilagay sa leeg ng isang taong nakaupo. Dahil sa pagkakaroon ng silicone o metal spring, ang timbang ay nananatili, at samakatuwid ang tagapuno ay hindi bumagsak sa ilalim ng pagkarga.
4. Para sa baywang o likod- tulad ng isang orthopedic pillow ay dapat gamitin ng mga taong namumuno sa isang laging nakaupo, halimbawa, mga driver, empleyado sa opisina. Ang accessory ay matatagpuan sa pagitan ng likod ng upuan at likod ng tao. Ang ilang mga modelo ay may mga strap at nakakabit sa upuan.
5. Para sa mga binti- ang ganitong produkto ay nakakatulong upang iposisyon ang mga binti sa isang nakakarelaks na posisyon. Salamat sa pagkakaroon ng mga karagdagang pagsingit, maaaring mabago ang taas nito. Inirerekomenda na gamitin mga taong dumaranas ng edema, varicose veins, magkasanib na sakit, pagkapagod.
6. Para sa mga buntis at nagpapasuso- salamat sa hubog na hugis, ang mga orthopedic pad ay tumutulong sa isang buntis na umupo nang kumportable sa sofa kahit na malaking tiyan. Ginagamit din ang mga ito pagkatapos ng panganganak, kapag ang ina ay nagpapasuso.

Mahalagang mga tampok na pipiliin

Ang kalidad ng iyong pagtulog ay nakasalalay sa tamang pagpili ng isang orthopedic pillow, kaya kailangan mong maingat na pag-aralan ang mga pangunahing katangian ng naturang produkto, lalo na:

• anyo;
• ang sukat;
• katigasan.

Ang porma

Ang anyo ng naturang produkto ay dapat piliin, na tumutuon sa:

• ang mga tampok na istruktura nito ng gulugod;
• kondisyon ng mga daluyan ng dugo;
• ang pagkakaroon ng malubhang pathological pagbabago sa katawan;
• kanilang karaniwang posisyon sa pagtulog.

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa mga form na likas sa mga orthopedic na unan:

• roller;
• hugis-itlog;
• trapezoid;
• gasuklay - napaka maginhawang opsyon para sa mga mas gustong matulog sa kanilang likod, ang mga tip nito ay malayang bumabalot sa leeg, inaayos ito sa tamang posisyon;
• parihaba - isang positibong resulta ang sinusunod, dahil ang isang recess para sa ulo ay ibinigay sa gitna ng nababanat na tagapuno;
• ang isang alon na may dalawang roller ay ang pinakasikat na anyo, dahil pinapayagan ka nitong kumuha ng anumang posisyon sa panahon ng pagtulog;
• na may bingaw sa ilalim ng balikat - perpekto para sa kumpletong tao o para sa mga gustong matulog sa kanilang tabi;
• pagpipiliang pampalamuti O isang anti-stress na unan.

Ang sukat

Kapag bumili ng isang orthopedic na unan, kailangan mo ring bigyang pansin ang mga sukat nito:

• Yung may malapad na balikat mas mainam na mag-opt para sa isang accessory na may haba na 70 cm. Para sa mga taong may marupok na pangangatawan, ang haba na 60 cm ay angkop. Para sa mga bata, ang naturang produkto ay kadalasang binibili ng 20 by 30 cm o 40 by 50 cm.
• Ang taas ng orthopedic pillow ay dapat piliin batay sa iyong paboritong posisyon, na kinukuha mo kapag natutulog ka o nagpapahinga. Kung mas gusto mong matulog sa iyong kaliwa o kanang bahagi, kung gayon ang taas ng naturang produkto ay dapat na hindi bababa sa 10 cm Mas mabuti kung ang isang roller ay naroroon sa gayong modelo, makakatulong ito sa ulo na huwag gumulong sa unan.
• Kung gusto mong matulog ng nakatalikod, pagkatapos ay pumili ng isang accessory na may taas na 6 cm o higit pa na may bingaw sa gitna. Bigyang-pansin din ang lapad ng iyong mga balikat, kung sila ay malawak, kung gayon ang taas ay dapat na mas malaki.

Katigasan

Kailangan mong pumili ng isang orthopedic na unan para sa isang may sapat na gulang ayon sa katigasan nito batay sa karaniwang posisyon sa panahon ng iyong pahinga:

• matulog sa iyong tabi - isang matigas na unan ang magiging para sa iyo perpektong opsyon;
• magpahinga sa iyong likod - pumili ng isang produkto ng katamtamang tigas;
• paboritong posisyon sa tiyan - bumili ng pinakamalambot na accessory.

Mga uri ng tagapuno

Kadalasan, ang mga sumusunod na tagapuno ay ginagamit para sa paggawa ng mga orthopedic na unan:

1. Latex- naiiba sa mga springy properties. Ang ganitong uri ng tagapuno ay pinakamahusay na binili para sa mga taong natutulog sa kanilang mga likod, dahil ang naturang produkto ay nagpapagaan ng sakit sa leeg. Hindi ito bababa sa inilaang marka at mabilis na magbabago ng hugis, sa sandaling gumulong ka.
2. Malayang bukal- Ang foamed polyurethane o latex ay ginagamit bilang batayan para sa accessory na ito. Ang mga bukal, na matatagpuan sa tabi ng bawat isa, ay tumutulong upang mas mahusay na balangkasin ang ulo at leeg sa panahon ng pagtulog. Ang tagapuno na ito ay tumutugon nang maayos sa paggalaw. Nagbabago ito ng hugis nang hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag gumulong ka sa iyong tagiliran, likod o tiyan.
3. materyal ng memorya- ginawa batay sa latex at polyurethane. Natatanging katangian ng tagapuno na ito - tugon sa timbang at temperatura ng ulo katawan ng tao. Sa sandaling humiga ka sa unan, mapapansin mo na ang produkto ay umaangkop sa lahat ng mga bulge at nagpapanatili ng nais na hugis sa loob ng mahabang panahon. Sa sandaling bumangon ka, ang produkto ay makakakuha ng orihinal na hitsura nito.
4. Cooling Gel - pinakabagong sistema binabago ang likido na nasa loob, kaya ang naturang produkto ay nakakaangkop sa hugis ng katawan, habang nagbibigay ng cooling effect. Bukod sa ibinigay na materyal nagsasagawa ng magaang masahe. Pakitandaan na kailangan mong masanay sa gayong unan.
5. natural na tagapuno- buckwheat husk - tumutulong sa sirkulasyon ng hangin nang mas mahusay, nag-aalis ng migraine at sakit sa cervical region at sa pangkalahatan sa gulugod. Ang pad ay perpektong nagpapanatili ng hugis nito at hindi nagbabago kahit na sa ilalim ng impluwensya ng isang mataas na pagkarga. Ang ganitong produkto ay perpekto para sa mga pasyente na nagdurusa sa osteochondrosis sa cervical o lumbar region, mula sa scoliosis.
6. Madaling iakma na tagapuno- ang modelong ito ay may panloob na siper, na nagbibigay-daan sa iyo upang makuha o madagdagan ang tagapuno. Sa tampok na ito, madali mong mababago ang taas at tigas ng produkto.

Bilang karagdagan sa lahat ng iba pa, ang ilang mga tagagawa ng mga naturang produkto ay nagbebenta ng mga orthopedic na unan na may takip na pinapagbinhi ng mabangong langis na may nakakakalmang epekto.

Maraming tao ang nagrereklamo ng patuloy na pananakit sa leeg, likod at mga kasukasuan. parehong dahilan ang kakulangan sa ginhawa ay itinuturing na isang maling napiling unan para sa pagtulog. Ang accessory ay maaaring masyadong malambot o matigas, mataas o, kabaligtaran, mababa. Ang postura kung saan nakasanayan ng isang tao na magpahinga ay nagdudulot din ng mga problema sa gulugod. Ang isang orthopedic pillow, na may mga therapeutic at prophylactic properties, ay makakatulong upang makayanan ang sitwasyon. Ang katangian ay dapat piliin na isinasaalang-alang indibidwal na mga tampok tao.

Mga positibong katangian ng isang orthopedic pillow

1. Aliw. Dahil sa mga breathable na katangian ng materyal, ang unan ay pumasa sa hangin nang maayos. Hindi ito tumitigil sa lukab ng mga hibla, bilang isang resulta kung saan ang ulo ay hindi pawis. Pagkatapos ng mahabang pahinga, ang isang tao ay gumising na masaya, at nakakaramdam ng isang pag-akyat ng lakas.
2. Hypoallergenic. Halos lahat ng mga uri ng mga tagapuno ay hindi nagiging sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Ito ay itinuturing na isang tiyak na plus para sa mga nagdurusa sa allergy. Ang pagbubukod ay himulmol o balahibo, na bihirang pinalamanan ng mga accessory sa paglilibang.
3. Seguridad. Karamihan sa mga unan ay ginawa mula sa mga materyales na hindi nakakatulong sa pag-unlad ng fungus. Sa mga produkto ng orthopaedic orientation ay walang amag, bed bugs at ticks, pati na rin ang iba pang nakakapinsalang microorganism.
4. Ergonomya. Ang pangunahing pokus ng therapeutic at prophylactic na mga unan ay upang ihanay ang gulugod. sa gastos espesyal na tagapuno ang isang tao ay natutulog sa tamang posisyon sa buong gabi. Ang unan ay bumabaluktot sa ilalim ng bigat ng ulo at leeg gaya ng kailangan ng vertebrae. Tinatanggal nito ang pananakit sa leeg at likod, migraines.

Pagpili ng isang orthopedic pillow: pangunahing katangian

Ang produkto para sa pahinga ay pinili na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng isang tao. Bago bumili, bigyang-pansin ang lapad ng iyong balikat, ang tigas ng umiiral na kutson, ang iyong paboritong posisyon sa pagtulog, at ang patakaran sa presyo ng unan sa hinaharap.

Habang nasa tindahan, suriin ang lahat ng magagamit na katangian ng produkto. Kabilang dito ang materyal ng tagapuno at takip, pati na rin ang higpit, taas, hugis, lapad, laki ng unan.

Upang gawing mas tiyak ka tungkol sa kung ano ang pinag-uusapan natin, isaalang-alang natin ang mga pangunahing katangian sa pagkakasunud-sunod.

Laki at taas ng unan

1. Ang mga nangungunang tagagawa ay nagbibigay ng mga orthopedic na unan upang mag-imbak ng mga istante parihabang hugis. Ang mga sukat ng mga produkto ay maaaring 40 * 60 cm, pati na rin ang 60 * 80 cm.Ang tagapagpahiwatig ay dapat na proporsyonal sa distansya mula sa balikat hanggang balikat. Bilang karagdagan, makakahanap ka ng mga katangian sa anyo ng isang roller, crescent, bilog, parisukat.
2. Kasama sa set ang isang punda ng unan, na madalas na babad mahahalagang langis pagpapatahimik na aksyon. Gayunpaman, maaari mong bihisan ang unan ng isang karaniwang takip na mayroon ka sa bahay.
3. Kung pinag-uusapan natin ang taas ng accessory, ang tagapagpahiwatig ay umaabot sa 6-16 cm.Ang karaniwang tao ay umaangkop sa isang unan na may taas na mga 10-14 cm.
4. Pinapayuhan ng mga eksperto ang pagpili ng taas, isinasaalang-alang ang mga tampok ng iyong katawan. Ang pagkalkula ng puntos ay madali. Gamit ang isang ruler, sukatin ang distansya mula sa gilid ng balikat hanggang sa simula ng leeg. Magdagdag ng 2 cm sa numero (isang karaniwang kutson ay lumubog sa halagang ito).

Paninigas ng unan

1. Nakuha mo ang tinatayang taas ng pillow cushion. Ngayon isaalang-alang ang mga indibidwal na kaso kung saan ang tagapagpahiwatig ay maaaring mag-iba sa isang direksyon o iba pa.
2. Kung natutulog ka sa buong gabi mas mabuti sa iyong likod, bumili ng mas matibay at mas mababang unan, ito ay mapawi ang hilik at maalis ang sakit sa likod. Tumutok sa antas ng compression ng kutson: mas malambot ito, mas mataas ang produkto.
3. Para sa mga taong mas gustong matulog sa kanilang tiyan, ang isang malambot at medyo mababang unan ay angkop. Bawasan nito ang pag-igting sa mga kalamnan at maiwasan ang pagkurot ng cervical vertebrae.
4. Para sa mga nasanay sa pagpapahinga sa kanilang tagiliran, ipinapayong pumili ng isang bagay para sa pagtulog na may mataas na antas ng katigasan. Kaya, ang leeg ay hindi magiging manhid, nakatayo sa linya kasama ang gulugod.

Gastos ng unan

1. Ang patakaran sa pagpepresyo ay nakasalalay sa tagagawa (Russia, Italy, Germany, Korea, China, atbp.), pati na rin ang tagapuno na bumubuo sa batayan ng produkto.
2. Ang mga accessories na pinalamanan ng latex at iba pang mga impurities ay nagkakahalaga ng mga 1500-2000 rubles. Kung magsalita tungkol sa natural na sangkap, ang presyo ay maaaring umabot sa 5000 rubles.
3. Siyempre, sa Internet o sa merkado ay makakahanap ka ng isang unan na nagkakahalaga ng mas mababa sa 1000 rubles, ngunit ang kalidad nito ay hindi kasiya-siya. Ang presyo ay binubuo din ng mga accessories na kasama sa kit (mabangong takip, punda, atbp.).

Tagapuno ng unan

1. balahibo, balat ng bakwit. Ang mga nakalistang uri ng mga tagapuno ay natural. Ang mga ito ay ganap na hypoallergenic, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang ganitong mga katangian ay hindi nakakapinsala dahil sa kapaligiran na komposisyon. balat ng bakwit nagtataguyod ng pinabilis na sirkulasyon ng hangin, pinapawi ang migraine, nilalabanan ang sakit sa leeg at gulugod. Ang unan ay perpektong humahawak sa hugis nito at hindi nababago sa ilalim ng mataas na pagkarga. Lalo na kapaki-pakinabang na mga produkto ay isinasaalang-alang para sa mga taong may cervical / lumbar osteochondrosis, pati na rin ang scoliosis.
2. Foam rubber, polyester, synthetic winterizer. Ang mga materyales na nakalista ay gawa ng tao, ngunit ang listahang ito ay hindi kumpleto. Ang mga unan ay madalas na pinalamanan ng holofiber, goma, silicone na ginagamot sa init, polystyrene (maraming bola). Ang mga bentahe ng mga nakalistang tagapuno ay itinuturing na hypoallergenic at hanay ng presyo. Kabilang sa mga disadvantage ang imposibilidad ng wet cleaning (paghuhugas). Gayunpaman, ang negatibong tampok ay nabayaran ng kaginhawaan ng bentilasyon, sapat na 2 mga pamamaraan bawat taon. Gayundin, ang mga artipisyal na tagapuno ay tumatagal ng higit sa 10 taon at itinuturing na napaka-wear-resistant.
3. Latex. Dahil sa ang katunayan na ang materyal ay ginawa sa pamamagitan ng thermal foaming, perpektong pinapanatili at pinapanatili nito ang hugis nito. Ang komposisyon ng bulkan ay may springy properties. Ang mga unan mula sa naturang tagapuno ay dapat mapili para sa mga taong nagpapahinga sa kanilang mga likod. Salamat kay positibong katangian latex, ang mga accessory na nakabatay dito ay nagpapaginhawa sa pananakit ng leeg. Hindi sila bumababa sa marka at mabilis na nagbabago ng hugis kung gusto mong gumulong. Ang latex ay ginawa batay sa vulcanized at foamy hevea juice. Ang materyal ay naglalaman ng higit sa 96% natural fibers.
4. malayang bukal. Ang unan ay ginawa batay sa foamed polyurethane o latex, na perpektong nagpapanatili ng kanilang hugis at pinapanatili ito sa buong pagtulog. Ang mga mini-spring ay nakaposisyon sa tabi ng isa't isa upang mas matukoy ang ulo at leeg sa panahon ng pahinga. Ang tagapuno ay tumutugon sa mga paggalaw. Mabilis nitong binabago ang hugis nito, nang hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag lumiliko sa gilid, likod, tiyan.
5. Materyal ng memorya. Ang mga accessory sa pagtulog ng direksyong ito ay gawa sa latex o polyurethane. Pangunahing Tampok ang mga produkto ay itinuturing na isang reaksyon sa masa ng ulo at temperatura ng katawan ng isang tao. Kapag humiga ka upang magpahinga, ang materyal ay umaangkop sa lahat ng mga umbok at napanatili ang hugis nito sa loob ng mahabang panahon. Matapos ang pagtigil ng pagkakalantad, ang unan ay unti-unting nagsisimulang kumuha sa orihinal nitong anyo. Ang lahat ay dahan-dahang nangyayari. Kung pinindot mo ang unan gamit ang isang bukas na palad, papalitan mo na ang tagapuno ay literal na bumabalot sa bawat daliri. Ang halaga ng naturang mga accessory ay karaniwan (mga 2000-3000 rubles). Ang kawalan ay ang imposibilidad ng paghuhugas.
6. Cooling gel. Ang teknolohiya ay hindi tumitigil. Ang mga nangungunang tagagawa ng orthopedic pillow ay nakabuo ng 3D gel para sa kanilang mga produkto. makabagong sistema deform ang likido sa loob, dahil dito umaangkop ito sa hugis ng katawan at may epekto sa paglamig. Dahil sa mahusay na pamamahagi ng pagkarga, ang materyal ay may mga katangian ng masahe. Kapag bumibili, tandaan na kakailanganin mo ng oras upang umangkop sa gayong unan.
7. Madaling iakma na tagapuno. Ang isa pang bagong bagay o karanasan sa larangan ng mga accessory para sa pagtulog at pagpapahinga ay isang unan na may pagsasaayos ng tagapuno. Ang modelo ay may nakatagong zipper, kung saan maaari mong alisin o iulat ang materyal. Sa ganitong paraan, ang may-ari ay may pagkakataon na iba-iba ang antas ng katigasan at taas ng unan. Ang mga nangungunang kumpanya ay nagsu-supply ng pillow case na babad sa nakapapawing pagod na essential oils na may accessory.

Bakit hindi angkop ang isang orthopedic pillow

Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang nakalistang mga parameter, nakilala mo ang kinakailangang taas, higpit, laki at tagapuno ng unan. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan hindi ka komportable na matulog dito? Suriin ang mga pamantayan na dapat abangan.

1. Kung, pagkatapos magising sa umaga, nakakaranas ka ng pamamanhid ng balikat at pananakit cervical vertebrae, ang ganitong kinalabasan ay nagpapahiwatig ng labis na tigas ng kutson at masyadong mababa ang orthopedic na unan.
2. Kung sa panahon ng pagtulog ay inilagay mo ang iyong kamay sa ilalim ng unan, nangangahulugan ito na ang taas nito ay hindi sapat. Bumili ng isa pang accessory na may higit na tigas. Sukatin muli mula sa balikat hanggang sa simula ng leeg upang matukoy ang nais na taas.
3. Kung hindi ka makakuha ng sapat na tulog, patuloy na paghuhugas at pag-ikot at hindi makakuha ng komportableng posisyon, ang unan ay mas mataas kaysa sa nararapat. Muli, pag-aralan ang mga parameter, pumili ng accessory na may mas mababang indicator.
4. Makikinabang ang mga taong mas gustong matulog nang nakatagilid ang sumusunod na impormasyon. Kung sa iyong paggising ay nalaman mong nagising ka sa iyong likod, ang napiling orthopedic pillow ay masyadong mababa. Sa panahon ng pagtulog, ang ulo ay hindi kasing taas ng kinakailangan, kaya hindi mo namamalayan na nagbago ng posisyon.

1. "Trelax". Ang kumpanya ng pagmamanupaktura ng Russia ay gumagawa ng mga unan na hindi mas masahol kaysa sa kanilang mga dayuhang katapat. Ang mga produkto ay idinisenyo para sa iba't ibang kategorya ng mga mamamayan: mga buntis na kababaihan, mga bata, matatanda at kabataan. Gayunpaman, ang pangunahing pokus ng kumpanya ay ang paggawa ng mga unan para sa mga sanggol. Pinapayagan ka ng taga-disenyo na ipamahagi ang pagkarga sa buong katawan, na nag-aambag sa wastong pagpapalakas gulugod ng bata. Ang lahat ng mga materyales ay environment friendly. Ang patakaran sa pagpepresyo ay nagsisimula sa 1000 rubles.
2. "Trives". Malawak ang hanay ng mga orthopedic pillow, makakahanap ka ng isang produkto para sa iyong sarili, isang matandang kamag-anak, isang sanggol o isang buntis na babae. Ang batayan ng tagapuno ay latex, na umaangkop sa mga kurba ng ulo at leeg, na naaalala ang posisyon. Dahil sa masahe ng collar zone, ang mga kalamnan sa lugar na ito ay nakakarelaks, na nagbibigay ng tao komportableng pagtulog. Kung mayroon kang mga karamdaman sa paghinga o allergy, huwag mag-alala. Latex - friendly sa kapaligiran ligtas na materyal. Ang halaga ng isang accessory para sa pagtulog ay nagsisimula mula sa 1500 rubles.
3. "Consal". Ang mga produkto ng serye ng Konsal ay gawa sa synthetic at likas na materyales. Maraming mga modelo ang mayroon itaas na layer sa anyo ng isang gel na nagpapalamig sa anit at gumagawa ng isang magaan na masahe sa lugar ng kwelyo. Ang epektong ito ay nagpapahintulot sa iyo na i-unload ang mga intervertebral disc at i-relax ang mga kalamnan. Dahil sa mataas na ergonomya at pagkakaiba-iba, ang bawat tao ay makakahanap ng isang pagpipilian, na isinasaalang-alang ang kanilang pangangatawan. Ang patakaran sa pagpepresyo ay nag-iiba sa pagitan ng 3000-5000 rubles.
4. "Ormatek". Gumagawa ang tagagawa ng mga produkto batay sa isang breathable na tagapuno. Kabilang dito ang perforated volcanic latex, buckwheat hulls, cooling gel, hypoallergenic polyurethane. Ang unan ay umaangkop sa katawan ng tao, na nagbibigay sa kanya ng komportableng pagtulog. Bilang resulta ng sirkulasyon ng hangin, ang pawis ay kinokontrol. Ang cooling gel pillow ay angkop para sa mga taong may mataas na temperatura katawan. Ang iba pang mga tagapuno ay magbabawas ng pag-igting ng kalamnan at magbibigay ng masahe sa lugar ng kwelyo. Dahil sa "breathable" na materyal, ang bakterya ay hindi naipon sa lukab ng unan, na itinuturing na mahalaga lalo na para sa mga nagdurusa sa allergy. Ang halaga ng mga produkto ay nagsisimula mula sa 1200 rubles, ang lahat ay depende sa laki at tiyak na tagapuno.
5. "Tempur". Ang pagpuno ng unan ay sensitibo sa init, kaya umaayon ito sa hugis ng ulo panandalian. Ang materyal ng ganitong uri ay sensitibo sa mga paggalaw, komportable kang matulog sa iyong likod, gilid o tiyan. Sa panahon ng pahinga, ang maximum na suporta ng sewing vertebrae ay ibinibigay, ang mga kalamnan ay diskargado. Ang mga unan ng kumpanyang ito ay maaaring hugis-parihaba, bilog, hugis-itlog, sa anyo ng isang roller o gasuklay. Ang pinakamahusay na pagpipilian- parihaba. Ang gastos ay nagbabago sa loob ng 3500 rubles.
6. Ascona. Gumagawa ang tagagawa ng mga unan at orthopedic mattress. Ngayon, ang kumpanya ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon. Ang tagapuno ng unan ay malambot na bukal na gawa sa latex. Sinusuportahan nila ang leeg at ulo, pinapanatili ang kanilang hugis, nagtataguyod ng pinabilis na sirkulasyon ng hangin. Gumagawa ang Ascona ng mga unibersal na unan, maaari kang magpahinga sa iyong likod, tiyan o tagiliran nang walang takot sa kakulangan sa ginhawa. Ang halaga ng accessory ay nag-iiba mula 1000 hanggang 5000 rubles.
7. "Fosta". Ang lineup Ang mga orthopedic pillow ng tagagawa na ito ay naglalayong sa mga taong may cervical osteochondrosis. Sa karamihan ng mga kaso, ang tagapuno ay ginawa mula sa natural at mga artipisyal na materyales na umaayon sa mga galaw ng tao. Ang pagpapaandar ng masahe ay naglalabas ng mga intervertebral disc, sa gayon ay nakakarelaks sa mga kalamnan. Sa buong gabi mayroong isang napakalaking therapeutic at prophylactic na epekto sa lugar ng problema. Sa ganitong paraan, naaalis ang sobrang stress. Ang presyo ng produkto ay nagsisimula mula sa 2500 rubles.
8. Mga Industriya ng Bedding. Nanalo ang nangungunang kumpanyang Italyano merkado ng Russia. Ang produkto ay batay sa mga de-kalidad na hypoallergenic na materyales na inaprubahan ng pangangalagang pangkalusugan. Salamat sa pag-andar ng memorya, pinapanatili ng unan ang hugis ng ulo ng isang tao, na nagbibigay ng komportableng pahinga. Ang ilang mga modelo ay may kasamang built-in na player, na nagpapahintulot sa mga tao na makatulog sa kanilang paboritong musika. Ang halaga ng mga unan ay makatwiran na mataas, ito ay nagbabago sa paligid ng 5000 rubles.

Kapag pumipili ng isang orthopedic pillow, bigyang-pansin ang taas ng produkto. Dapat itong katumbas ng distansya mula sa balikat hanggang sa simula ng leeg. Ang pinakamainam na sukat ay itinuturing na 40 * 60 cm, maaari itong maging mas maliit. Mag-opt para sa mga accessory na hawakan nang maayos ang kanilang hugis at umaangkop sa paggalaw. Ito ay kanais-nais na ang unan ay nagbibigay ng isang magaan na masahe sa panahon ng pagtulog.

Video: kung paano pumili ng isang orthopedic pillow

Dapat ba akong bumili ng orthopedic pillow? Ano ang pagkakaiba nito mula sa karaniwan at napakahusay bang gamitin ito? Susubukan naming sagutin ang mga tanong na ito sa ibaba.

Mayroong mga orthopedic na unan para sa pagtulog at para sa pang-araw-araw na gawain - halimbawa, mayroong isang orthopedic na unan sa ilalim ng likod. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga nagtatrabaho sa opisina o gumugugol ng halos lahat ng kanilang oras sa pagmamaneho. Ngunit ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga unan kung saan tayo natutulog.

Kaya, makinabang. Hindi tulad ng karaniwan, ang tamang orthopedic na unan habang natutulog ay magbibigay-daan sa iyo na:

Sa una, ang pagtulog sa isang orthopedic na unan ay hindi karaniwan at hindi komportable para sa karamihan ng mga tao. Mahilig sa malambot pababang unan maaaring hindi mo gusto ang ganap na hindi malambot na tela ng isang orthopaedic na produkto. Gayunpaman, pagkatapos ng pagdurusa ng ilang araw lamang, masasanay ka at pahalagahan ang lahat ng mga pakinabang ng paggamit nito. Mukhang imposible, ngunit sa pamamagitan ng pagbili ng isang de-kalidad na orthopedic pillow, makakakuha ka ng isang malusog, mahimbing na pagtulog, kalimutan ang tungkol sa pananakit ng likod at leeg at pananakit ng ulo. magandang panaginip- nangangahulugang isang masayang umaga, isang produktibong araw.

Magkaroon ng isang magandang gabi at matamis na panaginip!

Ang malusog na pagtulog ay kinakailangan para sa isang tao na hindi bababa sa mahusay na nutrisyon. Karamihan sa mga residente ng mga modernong lungsod ay walang pagkakataon na mapawi ang pag-igting ng muscular system sa araw ng trabaho. Kung sa panahon ng pagtulog sa isang gabi ay walang epektibong pagpapahinga ng katawan, pagkatapos ay maipon ang mga negatibong phenomena. Sa paglipas ng panahon, sa kadahilanang ito, ang mga sakit sa gulugod ay maaaring umunlad.

Ang isang abot-kayang paraan sa labas ng sitwasyon ay ang matulog sa isang orthopedic pillow. Sa panahon ng pahinga na ito, ang epektibong suporta para sa itaas na gulugod ay ibinibigay. Ang sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng tissue ay nagpapabuti, ang metabolismo ay naibalik nang buo. Sa umaga, ang isang tao ay nakakaramdam ng pahinga at puno ng enerhiya.

Kung ang desisyon na bumili ng kumot sa orthopedic effect tinanggap, pagkatapos ay dapat matukoy ang kalidad ng tagapuno. Kabilang sa mga produkto ng pangkat na ito, dalawang klase ang namumukod-tangi: na may natural at sintetikong pagpuno.

Upang primera klase iugnay:

• mga hibla ng kawayan, lana, koton,
• balat ng bakwit,
• Ang latex ay ang nakapirming katas ng hevea.

Pangalawang klase ang mga produkto ay:

• polyester fiber,
• polyurethane foam,
• mga tagapuno ng gel.

Ang lahat ng mga materyales na ito ay may mga tampok, pamilyar na makakatulong sa iyo na gumawa ng tamang pagpipilian.

Ginagamit ang mga sintetikong tagapuno para sa malawak na hanay ng mga produktong orthopedic. Kabilang sa mga ito ay makabago mamahaling materyales, patented sa ilalim mga trademark sikat na kumpanya sa mundo. Mayroon ding mga polyester fiber system, na may mataas na kalidad at abot-kayang.

• Ang mga polyester fibers na ginagamot sa silicone at pinaikot sa mga mikroskopikong spiral ay pinakamainam para sa pagpuno ng bedding. Ang mga kilalang materyales ng komposisyon na ito ay holofiber at comforel. Mga unan mula sa kanila - sa parehong oras malambot at nababanat. Ang mahangin, nababanat na masa ay mapagkakatiwalaan na sumusuporta sa ulo, hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi at hindi nagbibigay ng kanlungan sa mga dust mites. Ang paghuhugas ay hindi nakakapinsala sa polyester, ang mga produktong ginawa mula dito ay matibay at matipid. Ang punda na gawa sa mataas na kalidad na cotton ay ginagawang mas kaaya-aya at kumportable ang unan.
• Ang polyurethane foam ay karaniwang kilala bilang foam rubber. Sa karaniwang anyo nito, hindi ito masyadong maganda para sa mga unan, dahil madali itong ma-deform at hindi malinis. Ang isang bagong henerasyon ng mga materyales ng foam ay nilikha batay sa polyurethane. Ang hugis ng memory foam - Memory Foam - ay naimbento sa USA upang protektahan ang mga astronaut mula sa labis na karga. Ang tagapuno ng Memory Foam ay ginamit sa orthopedics, dahil lumilikha ito ng ibabaw sa ilalim ng impluwensya ng init ng katawan. mataas na antas kaginhawaan. Ang unan ay hindi nag-aalok ng counter resistance, perpektong pantay na namamahagi ng presyon mula sa itaas. Ang perpektong cushioning ay lumilikha ng walang timbang na epekto na nagpo-promote kumpletong pagpapahinga at mahimbing na tulog.
• Pillow filling gel ang huling salita sa paggawa ng mga orthopedic sleep accessories. Ang materyal ay ginagamit sa anyo ng isang insert sa itaas na bahagi ng unan na gawa sa polyurethane foam at nagpapabuti ng paglipat ng init sa balat ng isang natutulog na tao.

Ang presyo ng isang unan ay hindi maaaring magsilbi bilang pangunahing pamantayan sa pagpili, pati na rin ang pagiging natural ng tagapuno nito. Mga sintetikong materyales magkaroon ng nakapagpapagaling na epekto, hindi bababa sa natural. Mataas na presyo maaaring resulta ng paggamit ng mga bagong teknolohiya sa produksyon, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong pumili lamang ng mga mamahaling produkto. Ang desisyon ay dapat gawin na isinasaalang-alang ang iyong sariling mga kagustuhan at layunin ng data. Maaaring magbigay ng tulong sa pamamagitan ng mga rekomendasyon ng mga taong may karanasan na sa pagpapatakbo ng mga orthopedic na unan.

Alexandra Ivanovna, pensiyonado, Nizhny Novgorod:

“Ang sakit sa leeg ay hindi ako nakatulog ng matagal. Sa payo ng lokal na doktor, bumili ako ng unan na may ball filler at makapal na gilid. Naging mas madaling makatulog, at ang tuluy-tuloy na pagtulog ngayon ay tumatagal ng ilang oras na magkakasunod, bagaman bago ako nagising halos bawat oras. Pinapayuhan ko ang lahat ng kakilala ko na bilhin ang mga unan na ito.

Nikolai, taxi driver, Krasnodar:

"Ang aking trabaho ay nagsasangkot ng pag-igting sa mga braso at leeg. Hindi posible na ganap na i-relax ang mga kalamnan kahit na sa pagtulog. Binigyan ako ng aking asawa ng memory foam pillow. Sa una ay hindi karaniwan na matulog dito, ang tagapuno ay tila mahirap. Ngunit agad kong napansin na ngayon ay mas maganda ang pahinga ko at mas masaya ang pakiramdam ko sa umaga. Gusto kong ibigay ang parehong regalo sa aking kapatid. Driver siya, katulad ko. Hayaan siyang makakuha ng sapat na tulog at maging mas malusog."

Natalya Valentinovna, ina ng dalawang anak na babae, si Samara:

"Ang aking mga batang babae ay 12 at 14 na taong gulang. Isang taon na ang nakalipas, sinabi ng doktor na nasa panganib sila para sa scoliosis. Binili ko sila ng branded orthopedic pillows mula sa kanilang latex. Mahal ang binili, ngunit hindi ko ito pinagsisihan. Ang mga resulta ng therapeutic sleep ay nakikita na. Ang postura ng mga anak na babae ay naging mas pantay, natutulog sila nang mas mahinahon at mas madaling gumising. Umaasa ako na ang aking mga anak na babae ay lumaking payat at malusog.”

Ang modernong orthopedic pillow ay nagbago mula sa isang simpleng sleeping accessory hanggang sa isang uri ng exercise machine para sa leeg at itaas na likod. Ang mga tagapuno ay sumusuporta at nagpapahinga sa mga kalamnan at mayroon ding epekto sa masahe sa balat. Ang ganitong pag-iwas ay mas mainam kaysa sa paggamot ng mga sakit. Ang mga nagnanais na bumili ng mga unan para sa kalusugan ay maaaring magbigay ng ilang mga tip.

• Ang lambot ng pagpuno ay hindi maaaring magsilbing batayan para sa pagpili ng isa o ibang sample. Ang antas ng paninigas ay isang nakapagpapagaling na kadahilanan na maaari mong itanong sa iyong doktor.
• Walang isang produkto ng orthopaedic ang may parehong epekto para sa lahat. Kailangan mong piliin kung ano ang nababagay sa isang partikular na tao. Samakatuwid, ang pagkonsulta sa isang espesyalista bago bumili ay magiging kapaki-pakinabang.
• Ang magandang pagtulog ay mahalaga sa anumang edad - kapwa sa pagkabata at sa katandaan. Ang mga medikal na accessory para sa pagpapahinga ay kapaki-pakinabang sa ganap na lahat.

Ang responsableng pagpili ng produkto sa tindahan at kaunting pasensya upang mabuo ang ugali ng mga bagong kondisyon ng pagtulog sa gabi ay ang lahat na kailangan upang maiwasan ang mga malubhang sakit sa gulugod. mabuting kalusugan karapat-dapat sa gayong madaling gastos!

Ang malusog na pagtulog ay napakahalaga para sa normal na kagalingan ng isang tao. Mahalaga na ang ulo ay nasa tamang posisyon habang natutulog. Hindi palaging ang karaniwang pang-araw-araw na unan ay maaaring magbigay ng ganoong posisyon. Masama rin ang pagtulog nang hindi gumagamit ng unan. Bilang resulta, ang gulugod ay deformed sa kanyang cervical region, ang mga daluyan ng dugo at nerbiyos ay naipit, na nagpapalala sa suplay ng dugo sa utak at humahantong sa sakit. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagbuo at pag-unlad ng osteochondrosis. Ang pattern ng pagtulog na ito ay lalong nakakapinsala para sa mga taong mayroon nang sakit na ito. Samakatuwid, para sa pagtulog, inirerekumenda na gumamit ng orthopedic pillow sa ilalim ng ulo.

Ang paggamit nito ay ginagawang posible ang isang malusog na pahinga sa gabi. Orthopedic sleep pillow ang matatawag mabisang solusyon upang maiwasan at maiwasan ang pag-unlad cervical osteochondrosis. Kung alam mo nang eksakto kung paano pumili ng tamang orthopedic na unan para sa pagtulog, ang kapaki-pakinabang na epekto ng paggamit nito ay magiging maximum.

Kapag ipinahiwatig ang paggamit

Bago malaman kung aling orthopedic pillow ang mas mahusay na pumili, inirerekumenda na magpasya sa mga indikasyon para sa paggamit nito. Ang mga produkto sa kategoryang ito ay maaaring irekomenda para sa:

• ang pagkakaroon ng cervical osteochondrosis;
• madalas na nakakagambala sa sakit sa lugar ng leeg at paulit-ulit na pananakit ng ulo;
• pag-aalis ng vertebrae, mga pinsala sa cervical region;
• labis na pag-igting sa mga kalamnan ng leeg;
• ang pagkakaroon ng vertebrobasilar insufficiency;
• sakit ng neuralgic etiology, myositis;
• iba't ibang uri sakit sa pagtulog.

Ang pagtulog sa gayong unan ay ganap na hindi nakakapinsala sa katawan. Ang tanging contraindications ay talamak na pamamaga o mga sugat sa balat sa lugar ng leeg, pati na rin ang pagkakaroon ng isang allergy sa materyal na kung saan ang produkto ay ginawa.

Ang batayan ng kapaki-pakinabang na epekto ay ang pagpapanatili ng itaas na gulugod sa panahon ng pagtulog sa tamang posisyon. Dahil dito, nababawasan ang load na nakakaapekto sa gulugod, bumababa ang tono ng kalamnan, at normal na gumagana ang sirkulasyon ng dugo. Bilang isang resulta, ang sakit ay inalis, normal malusog na pagtulog, ang mga proseso ng pathological na humahantong sa pag-unlad ng osteochondrosis ng leeg at maraming iba pang mga sakit ay inalis. Kasabay nito, napakahalaga na piliin ang tamang orthopedic na unan, dahil ang mga pangunahing parameter nito ay dapat na ganap na angkop para sa isang partikular na tao.

Mga uri ng produkto

Maaari kang pumili ng tamang orthopedic pillow basta matukoy mo ang uri ng produkto na nababagay sa iyo. Ang mga ito ay inisyu sa iba't ibang anyo. Ang pinakasimpleng ay isang hugis-parihaba na unan na angkop para sa halos lahat. Gayunpaman, ang epekto nito ay medyo maliit kumpara sa higit pa kumplikadong mga modelo. Maaaring mayroon silang isa o dalawang bolster na nagbibigay maginhawang lokasyon leeg. Ang unan ay maaaring may espesyal na recess na idinisenyo para sa balikat.

Hiwalay, dapat itong sabihin tungkol sa mga espesyal na unan na idinisenyo para sa paglalakbay. Inilalagay ang mga ito sa isang paglalakbay sa isang kotse, bus, tren, iba pang transportasyon. Mayroon ding mga orthopedic na unan ng sanggol, kung saan nakakatulong ang pagtulog tamang pormasyon gulugod ng bata.

Anong mga parameter ang kailangan mong bigyang pansin kapag pumipili

Mahalagang matukoy nang tama kung aling orthopedic pillow ang mas mahusay na bilhin. Upang ang produkto ay maging mahusay na angkop para sa isang partikular na gumagamit, ang mga sumusunod na pangunahing katangian ay dapat isaalang-alang:

• mga sukat (haba ng produkto at lapad nito);
• taas;
• antas ng katigasan;
• ang anyo;
• uri ng filler na ginamit.

Ang sukat

Ang mga mamimili ay dapat magkaroon ng ideya kung paano pinakamahusay na pumili ng isang orthopedic na unan sa laki. Huwag madala sa masyadong malalaking sukat. Sapat na ang ulo lamang ng isang taong natutulog at ang kanyang leeg ay matatagpuan sa unan. Huwag kalimutang isaalang-alang na ang pustura ay nagbabago ng maraming beses sa gabi. Ang pinakamainam na sukat ng isang orthopedic pillow ay inirerekomenda na mapili upang ang ulo ay patuloy na nakahiga dito sa panahon ng pagtulog at hindi gumulong pababa.

Bawat tao ay may kakaibang pangangatawan. Samakatuwid, sa isip, ang laki ng isang orthopedic na unan para sa pagtulog ay pinili nang isa-isa. Gayunpaman, ang posibilidad na ito ay hindi palaging umiiral. Samakatuwid, depende sa pangangatawan, kapag pumipili ng isang produkto, maaari mong sundin ang mga sumusunod na pangkalahatang rekomendasyon:

• ang mga unan ng mga bata at mga teenager na modelo ay dapat may sukat mula 20 × 30 cm hanggang 40 × 50 cm;
• para sa isang average na build - 40 × 60 cm;
• para sa isang malaking kutis - 50 × 70 cm.

Pinakamainam na taas ng produkto

Kailangan mong maunawaan kung paano pumili ng tama pinakamainam na sukat orthopedic pillow sa taas. AT kasong ito ang defining moments ay ang sleeping posture at ang kutis ng tao.

Kapag nagpapasya sa sandali kung paano pipiliin ang taas ng isang orthopedic na unan, dapat itong isaalang-alang na sa anumang posisyon ang ulo ay hindi dapat ibaba o itaas. Dapat itong naaayon sa katawan. Kung mas gusto mong matulog na nakahiga sa iyong likod, pagkatapos ay para sa pose na ito pinakamainam na taas unan ay 6-11 cm Kung mas gusto mong matulog sa iyong tabi, mas mahusay na pumili ng isang modelo na may taas na 9-13 cm.

Kung kailangan mong malaman kung paano pinakamahusay na pumili ng taas ng orthopedic pillow ayon sa pangangatawan ng gumagamit, kung gayon ang sukat na 9-14 cm ay matatawag na angkop para sa karamihan ng mga tao. Para sa mga taong may malaking katawan at malawak na balikat, ito ay mas mahusay gumamit ng unan na humigit-kumulang 14-16 cm ang taas.

Tigas at hugis

unan ng ganitong uri dapat komportable gamitin. Kasabay nito, ang katigasan nito ay nakasalalay din sa posisyon ng pagtulog. Maginhawang humiga sa iyong likod sa isang mas matigas na unan, at sa iyong tiyan - sa isang malambot. Ang mga orthopedic na unan na may katamtamang katatagan ay mas maraming nalalaman. Maaari mong piliin ang mga ito kung mas gusto mong matulog sa iyong tabi.

Ang anyo ng mga orthopedic na unan na ginawa ngayon ay maaaring maging lubhang magkakaibang. Ang pinakakaraniwan ay mga hugis-parihaba, bilog na unan, mga produkto sa anyo ng mga solong roller. Maaaring mayroon silang mga espesyal na protrusions at recesses para sa mas maginhawang paggamit.

Mga uri ng mga tagapuno

Ayon sa materyal na tagapuno na ginamit, ang mga sumusunod na pangunahing uri ng mga orthopedic na unan ay maaaring makilala:

• latex. Magkaiba sa mahabang serbisyo, perpektong panatilihin ang isang paunang anyo, may mahusay na pagkalastiko. Ang latex ay karaniwang ginagamit sa malambot hanggang katamtamang firmness na mga unan.
• Polyurethane foam. Ang pagpuno na ito ay nagbibigay ng magandang suporta, pinakamainam na breathability at hindi gumulong pababa.
• may epekto sa memorya. Ang isang espesyal na tagapuno ay ginagamit na sensitibo sa init ng katawan ng tao. Salamat dito, "naaalala" niya ang kanyang hugis, na nagpapahintulot sa iyo na makamit mahusay na kumbinasyon mataas na kahusayan at kaginhawaan ng orthopedic.
• Polyester. Abot-kayang, madaling pag-aalaga na mga orthopedic na unan na nagbibigay-daan sa iyong independiyenteng ayusin ang taas, gawing komportable at malusog ang pagtulog.
• Polisterin. Ang tagapuno ay maraming mga polystyrene ball, na pantay na ipinamamahagi sa loob ng takip. Nagbibigay ito ng epektibong suporta.

Ang pagpili ng orthopedic na unan na gusto mo, inirerekomenda na humiga dito nang ilang sandali bago bumili. Sa kasong ito, kailangan mong kunin ang posisyon kung saan mas gusto mong matulog tuwing gabi. Sa posisyon na ito, ang gulugod ay dapat na tuwid. Kung kahit na ang isang bahagyang kakulangan sa ginhawa ay naramdaman kapag nakahiga sa unan na ito, mas mahusay na tumanggi na bilhin ito at pumili ng isa pang pagpipilian.