Коррекция и развитие эмоциональной сферы. Беседа на тему « Когда нам бывает стыдно?». Игра « Угадай, кто говорит»

Актуальность

Нестабильные социально - экономические условия жизнедеятельности человека привели к резкому увеличению нарушений нервно - психического характера. Одним из таких нарушений является повышенный уровень тревожности, который представляет собой наиболее значимый риск-фактор, ведущий к нервно-психическим заболеваниям человека. По данным Всемирной организации здравоохранения число тревожных людей в 90-е годы составляло 15% от общей выборки, в настоящее время их количество возросло в 5 раз. При этом изменяется и уровень тревожности.

В современное время в психологической практике имеется достаточно большой набор техник и приемов, непосредственно направленных на преодоление различных видов тревожности. Они предназначены для работы с детьми и подростками, для развития их эмоциональной сферы. Но почему ребенок становиться тревожным?

Важная роль в формировании тревожности и страхов принадлежит, как ни странно, самым близким людям – родителям. Первые проявления тревожности, замечаются у ребенка уже в раннем возрасте, когда любимая мама оставляет его на пороге ясель с чужими тетями и детьми и уходит, кажется, безвозвратно. Ребенок плохо социализирован и не готов к тому, что не только он может быть центром вселенной. Сосание пальца – одно из самых распространенных у детей раннего и дошкольного возраста навязчивых (возникающих вопреки воле и желанию) действий. Часто оно носит компенсаторный характер, снимая ощущение тревоги. Этот пример свидетельствует о нехватки у детей родительского внимания, эмоционального контакта с матерью.

А сколько проблем возникает в семьях, где случаются ссоры, как самих родителей, так и с детьми? Исследования психологов показывают, что в 80-85% семей есть конфликты. Оставшиеся 15-20% фиксируют наличие «ссор» по различным поводам [В. Поликарпов, И, Залыгина]. Это - кризисные, конфликтные, проблемные и невротические семьи [В. Торохтий] . Но родители таких семей часто недооценивают эмоциональную чувствительность детей, а главное, не задумываются о последствиях. Душевная травма ребенка может привести к невротическим расстройствам: ночному энурезу, тикам, страхам, заиканию, расстройствам внимания и т.д. Все свои силы ребенок тратит на переживание стрессовой ситуации. Более того, ссоры родителей могут привести к отчуждению ребенка, чувству неприязни к родителям, которое может переноситься на других людей и стать устойчивой характеристикой поведения ребенка.

Реакция на психотравмирующие обстоятельства: негативный опыт, переживания, психологические травмы, из-за родительского воспитания формируют выученную беспомощность ребенка, которая закрепляется к 8 годам и является стабильной на всю оставшуюся жизнь («Теория выученной беспомощности» Мартина Селигмана).

Информация из СМИ сообщает нам ужасающие факты о гибели подростков после ссоры с родителями (Москва, 09.02.12), когда подросток выбросился из окна собственной квартиры, после ссоры с родителями. В каком состоянии находился ребенок и по какой причине он дошел до такого состояния? Вопрос к родителям.

В детском саду, воспитатели часто жалуются, что ребенок непослушен, агрессивен, беспокойно спит, часто плачет и с ним невозможно договориться. Специалист педагог – психолог берет такого ребенка (одновременно с родителями) под свою «опеку» в дошкольном учреждении.

По данным ГДБОУ детского сада №6 комбинированного вида Колпинского района

Санкт – Петербурга от сентября месяца 2011 года, в результате проведения комплекса диагностических методик, анкетирования родителей и педагогов, были получены следующие результаты.

Из пяти групп (средняя, старшая, подготовительная, с 4 до 7 лет) – 60% детей (44 воспитанника) имеют высокий уровень тревожности, неприятие к окружающим (в том числе и родителям), неуверенность, низкую самооценку, невротизации). Такие полученные данные не могут не волновать администрацию дошкольного учреждения, педагогов и психолога. Да и о каком благоприятном психологическом развитии может идти речь у таких детей, когда они чувствуют себя незащищенными?

Пройдя все этапы, начиная с диагностики и получив обратную связь от ребенка, блеск в глазах и благодарность родителей воспитанника (с которым так же работал психолог в области развития коммуникации, повышения уровня психологической культуры и многое другое), понимаешь, что работа по психопрофилактике и регуляции детской тревожности не только необходима, но и обязательна в каждом дошкольном и школьном образовательном учреждении.

Адресат

Программа коррекции негативных эмоциональных состояний «Колыбель детской души» рассчитана на детей дошкольного возраста 4 -7 лет с повышенным уровнем тревожности, наличием страхов, неприятия к окружающим, неуверенностью в себе, низкой самооценкой, а так же ориентирована на родителей воспитанников, педагогов дошкольного учреждения.

1. Концептуальные компоненты структуры.

1.1. Целевое назначение программы.

Цель программы – создание условий для преодоления страхов и тревожности у дошкольников 4 – 7 лет.

Задачи программы:

1. Снизить уровень эмоционально-отрицательных переживаний.

2. Развить навыки социального поведения.

3. Способствовать повышению уверенности в себе и развитию самостоятельности.

4. Сформировать позитивное отношение к своему Я.

1.2. Программа базируется:

На принципах и теории Монтессори - создание условий, способствующих естественному гармоничному развитию личности ребенка.

1. Принцип целенаправленной деятельности.

2. Принцип сензитивности (способность обучаться через окружающую среду).

3. Принцип индивидуальности (уважать право ребенка быть не похожими на других)

4. Подход к ребенку как к единому целому (помочь полностью раскрыть свой потенциал во всех жизненных сферах).

1.3. Ожидаемые результаты.

У детей:

1. Снижение уровня тревожности.

2. Уменьшение количества детских страхов.

3. Развитие коммуникативных навыков.

4. Повышение представлений о собственной ценности (самооценке).

5. Развитие уверенности в собственных силах, способности наиболее успешно реализовать себя в поведении и взаимодействии с окружающими людьми.

6. Раскрытие своих способностей.

7. Формирование социальной адаптации и стрессоустойчивости в современных быстроменяющихся условиях.

У родителей и педагогов:

1. Повышение уровня психологической культуры.

2. Осознание понятия тревожность и ее причины.

3. Понимание особенностей поведения тревожных детей.

2.1. Содержательная характеристика курса.

В программе выделено 4 блока: «Диагностический»

«Повышение самооценки»

«Умение управлять собой»

«Снятие мышечного напряжения»

Программа состоит из 12 занятий для детей (1 занятие – психодиагностика), рассчитана на 3 месяца(13 часов).

Тематического планирования работы с родителями (9 ч.).

Тематического планирования работы с педагогами (5 ч.).

Всего: 27 ч.

Занятия по Программе «Колыбель детской души», рекомендуется проводить с октября – декабрь.

В сентябре – диагностический блок.

Продолжительность занятий 30 - 35 минут, в форме мини – тренингов.

Периодичность занятий один раз в неделю.

После завершения курса программы, при необходимости можно повторять курс заново (январь – март).

Структура игрового занятия:

• Ритуал приветствия – 1 минута.
• Разминка - 2 минуты.
• Коррекционно-развивающий этап- 20 минут
• Подведение итогов- 6 минут.
• Ритуал прощания – 1 минута.

2.2. Диагностика

Дети

Диагностика выявления уровня тревожности и адаптивного психоэмоционального состояния: методика «Кактус» М.Панфилова.

Назначение методики : выявление состояния эмоциональной сферы ребенка, выявление наличия агрессии, ее направленности и интенсивности. Возраст : дошкольный, проводится с детьми с 4-х лет.

: бумага (формат А4), карандаш простой, цветные.

Инструкция : «На листе бумаги нарисуй кактус, такой, какой ты его себе представляешь!» Вопросы и дополнительные объяснения не допускаются. Ребенку дается столько времени, сколько ему необходимо. По завершении рисования с ребенком проводится беседа.

Процедура исследования : после того, как психолог видит, что его инструкция понята, ребенок начинает работу.

1. Кактус домашний или дикий?
2. Его можно потрогать?
3. Кактусу нравится, когда за ним ухаживают?
4. У кактуса есть соседи?
5. Какие растения его соседи?
6. Когда кактус вырастет, что в нем изменится?

Регистрируемые показатели : рисунок, ответы в течении беседы.

Интерпретация результатов :

Агрессия: наличие иголок, иголки длинные, сильно торчат и близко расположены.

• Импульсивность: отрывистые линии, сильный нажим.
• Эгоцентризм: крупный рисунок, в центре листа.
• Зависимость, неуверенность: маленькие рисунок внизу листа.
• Демонстративность, открытость: наличие выступающих отростков, необычность форм.
• Скрытность, осторожность: расположение зигзагов по контуру или внутри кактуса.
• Оптимизм: использование ярких цветов.
• Тревога: использование темных цветов, внутренней штриховки, прерывистые линии.
• Женственность: наличие украшения, цветов, мягких линий, форм.
• Экстравертированность: наличие других кактусов, цветов.
• Интровертированность: изображен только один кактус.
• Стремление к домашней защите: наличие цветочного горшка.
• Стремление к одиночеству: изображен дикорастущий кактус.

Родители, педагоги

Назначение методики : оценка уровня детской тревожности родителями, педагогами с 4-7 лет

Оборудование, стимульный материал : бланк с вопросами (20).

Инструкция : «Пожалуйста, ответьте на перечисленные вопросы. При наличии у Вашего ребенка данных симптомов, поставьте плюс в соответствующей графе напротив высказывания.»

Процедура исследования : после того, как психолог видит, что его инструкция понята, родитель (педагог) начинает работу.

Регистрируемые показатели : количество баллов для выявления детской тревожности.

Интерпретация результатов : сумма баллов для выявления общего балла тревожности ребенка: высокая (15-20), средняя (7 – 14), низкая (1-6)

2.3. Характеристика целесообразности построения курса.

Ведущий вид деятельности дошкольника – игра. Поэтому, Программа построена на основе игровых упражнений, предназначенных обеспечить психологический комфорт для ребенка и возможность коррекции эмоционального состояния личностных качеств.

При организации коррекционной работы необходимо создать условия для возникновения доверия воспитанника к педагогу, посредством чего развивается мотивация к данному виду деятельности ребенка.

Занятия Программы имеют общую гибкую структуру, основанную на возрастных особенностях детей дошкольного возраста и наполнены различным содержанием.

Каждое занятие состоит из нескольких частей: вводной, основной, заключительной.

Вводная: - настрой детей на совместную работу;

Установка эмоционального контакта группы детей;

Слушание музыки природы (с видеорядом), обсуждение.

Основная: - игры и упражнения на развитие навыка общения;

Упражнения на развитие психических процессов

Психогимнастика;

Дыхательная гимнастика;

Просмотр видеорядов (эмоции)

Рисование, аппликация;

Игры с песком

Заключительная: - закрепление положительного эмоционального настроя;

Вербализация деятельности на занятии

Релаксация

Ритуал прощания

Программа разработана для детей дошкольного возраста, поэтому ее структура представлена таким образом, что все участники сохраняют интерес и работоспособность на протяжении всего занятия. Занятия наполнены элементами, способствующими саморегуляции детей:

• Перекрестные движения (работа мозга)
• Упражнения на мышечную релаксацию (уменьшает напряжение, возбуждение)
• Дыхательная гимнастика (успокаивает нервную систему, позволяет сконцентрироваться)
• Прослушивание музыки «природы»

Методы и техники, используемые в программе

Концентрация. Сосредоточение на своих зрительных, звуковых и телесных ощущениях, на эмоциях, чувствах и переживаниях.

Функциональная музыка. Успокаивающая и восстанавливающая музыка способствует уменьшению эмоциональной напряжённости, переключает внимание.

Игротерапия. Используется для снижения напряженности, мышечных зажимов. Тревожности. Повышения уверенности в себе, снижения страхов.
Арт-терапия. Актуализация страхов, повышение уверенности, развитие мелкой моторики снижение тревожности.

Песочная терапия . Снижение уровня тревожности, повышение уверенности в себе, формирование положительного эмоционального фона, снижение уровня агрессии, развитие моторики.

2.4. Учебно – тематическое планирование (дети)

		КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
			ПРАКТИКА
	Выявление уровня психо – эмоционального состояния (графическая методика «Кактус» М.Панфилова.)
	«Давайте познакомимся!»
	«Теплые ладошки»
	«А вот и Я!»
	«Как прекрасен этот мир!»
	«Мое настроение»
	«Вот они какие, наши страхи»
	«Я - смелый»
	«Сказочное путешествие»
	«Волшебные кляксы»
	«Шкатулка»
	«Загадочные звуки»
	«Сказочники»

* - продолжительность 1 академического часа в зависимости от возраста детей.

Учебно – тематическое планирование (родители)

		КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
			ПРАКТИКА
	Выявление уровня психо – эмоционального состояния ребенка (Анкетирование: «Уровень тревожности ребенка», Г.П.Лаврентьева, Т.М.Титаренко).
	Родительское собрание: «Способы коррекции страхов и тревожности методом «Игры с песком».
	Консультация для родителей по теме: «Тревожный ребенок».
	Анкетирование: «Педагогическая культура родителей», «Участие родителей в воспитательном процессе».
	Консультация для родителей по теме: «Детские страхи».
	Информационные листы по теме: «Что делать, если ребенок впадает в истерику?»

Учебно – тематическое планирование (педагоги)

		КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
			ПРАКТИКА
	Выявление уровня психо – эмоционального состояния воспитанников. Анкетирование: «Уровень тревожности ребенка», Г.П.Лаврентьева, Т.М.Титаренко.
	Анкетирование: «Изучение организации общения педагогов с родителями воспитанников».
	Консультация: «Особенности взаимодействия с тревожными детьми».
	Методическая разработка в помощь педагогам: «Детские коллективные игры для коррекции страхов и тревожности».

2.5. Содержание программы.

Месяц
Сентябрь		Диагностика выявления уровня тревожности и адаптивного психоэмоционального состояния: методика «Кактус» М.Панфилова. Наблюдение, беседа с педагогами.
	родители	Анкетирование: «Уровень тревожности ребенка», Г.П.Лаврентьева, Т.М.Титаренко. Выступление на родительском собрании: «Способы коррекции страхов, тревожности, агрессии методом «Игры с песком».
	педагоги	Анкетирование: «Уровень тревожности ребенка», Г.П.Лаврентьева, Т.М.Титаренко. Индивидуальные беседы с педагогами о тревожных детях в группе.
октябрь		Занятие 1 «Давайте познакомимся!» Цель: знакомство участников друг с другом, повышение позитивного настроя и сплочения детей, эмоциональное и мышечное расслабление. Разминка: Упражнение «Доброе утро...» Упражнение «Что я люблю?» Упражнение «Качели» Упражнение «Лягушки на болоте» Арт-терапия «Мои страхи» Занятие 2 «Теплые ладошки» Цель: Создание доверительной обстановки. Развитие навыков взаимодействия с взрослыми и детьми; развитие мелкой моторики, выразительности движений, снятие мышечного и психоэмоционального напряжения. Игра «Ток» Пальчиковая игра «Раз, два, три» Релаксация «Тёплые ладошки» Упражнение «Массаж» Упражнения в песочнице «обведи ладошки» Занятие 3 «А вот и Я!» Цель: раскрытие своего «Я», формирование чувства близости с другими людьми, достижение взаимопонимания и сплочённости. Игра «Моё имя» Игра «Разведчики» Упражнение «Доверяющее падение» Психогимнастика «Смелый заяц» Арт-терапия: «Смелость» Занятие 4 «Как прекрасен этот мир!» Цель: Создание положительного эмоционального настроя, желания участвовать в совместных играх. Развитие выразительности движений, мелкой моторики рук; логического мышления, воображение. Снижение тревоги, повышение уверенности, самооценки. Снятие мышечного и эмоционального напряжения. Игровое упражнение «Подари улыбку другу» Чтение стихотворения. Игра-имитация «Найди свой цветок». Пальчиковая гимнастика «Цветы». Упражнения в песочнице «занимательные линии»
	родители	Информирование родителей о коррекционной работе с детьми. Советы психолога в уголок родителей: «Дети учатся у жизни» Анкетирование: «Стили родительского воспитания», С.Степанова.
	педагоги	Информирование педагогов о коррекционной работе с детьми. Индивидуальная работа: «Снятие тревожности и профилактика эмоционального состояния», игра «Как я справляюсь со своей тревогой», Г.Б.Монина,Е.К. Лютова.
ноябрь		Занятие 1: «Мое настроение» Цель: осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов. Упражнение "Росточек под солнцем" Игра «Ток» Игра «На что похоже моё настроение?» Упражнение «Ласковый мелок» Упражнение «Сказка о страхе» Арт – терапия: «Мне хорошо!» Занятие 2: «Вот они какие, наши страхи» Цель: стимулирование аффективной сферы ребёнка, повышение психического тонуса ребёнка. Упражнение «Росточек под солнцем» Упражнение «Ласковый мелок» Упражнение «Расскажи свой страх» Упражнения в песочнице «туннель» Занятие 3: «Я - смелый» Цель: преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения. Упражнение «Ток» Упражнение «Превращаемся в страшных» Упражнение «Смелые ребята» Упражнение «Азбука страхов» Упражнение «Страшная сказка по кругу» Упражнение «Прогони Бабу-Ягу» Упражнение «Я тебя не боюсь» Арт – терапия: «Я уверен!». Занятие 4: «Сказочное путешествие» Цель: развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе. Упражнение «Росточек под солнцем» Упражнение «Ток» Упражнение «Я тебя не боюсь» Упражнение «За что меня любят близкие» Игра «Тропинка» Упражнения в песочнице «найди игрушку»
	родители	Консультация для родителей

Методическая разработка

Коррекция и развитие эмоциональной сферы детей дошкольного возраста

Бахтеева Мария Андреевна ,
воспитатель ГБОУ прогимназия №677
Выборгского района Санкт-Петербурга

Эмоции - особая сфера психических явлений, которая в форме непосредственных переживаний отражает субъективную оценку внешней и внутренней ситуации, результатов своей практической деятельности с точки зрения их значимости, благоприятности или неблагоприятности для жизнедеятельности данного субъекта.
Эмоции обладают рядом функций.

1. Сигнальная. Ее сущность состоит в том, чтобы подавать эмоциональный сигнал, как реакцию на то или иное воздействие внешней среды или внутреннее состояние организма.
2. Регулятивная . Эмоции могут регулировать функционирование как отдельных психических процессов, так и деятельность человека в целом. Положительный эмоциональный фон повышает качество деятельности. Страх в зависимости от особенностей личности может либо парализовать человека, либо, напротив, мобилизовать все его ресурсы на преодоление опасности.
3. Познавательная. Эмоции могут как стимулировать, так и подавлять процесс познания. Если человеку интересно, любопытно что-либо, он будет охотнее включаться в процесс познания, чем если объект ему неприятен, вызывает отвращение или просто скуку.

Значение эмоций в психической деятельности человека и становлении его личности огромно. Они обогащают психику человека, яркость и разнообразие чувств делают его более интересным и для окружающих, и для самого себя. В состоянии повышенного интереса, эмоционального подъема ребенок способен подолгу наблюдать за объектом, рассуждать, увлеченно мастерить, рисовать. Без особого напряжения дошкольник запоминает событие со всеми нюансами и деталями, если оно окрашено эмоцией. Желание вновь пережить определенное состояние может служить для него мотивом деятельности, стимулом проявления активности.
Причины возникновения эмоциональных расстройств
Нарушения эмоционального развития в дошкольном возрасте обусловлены двумя группами причин:
. конституциональные причины - тип нервной системы ребенка, его биотонус, соматические особенности - то есть нарушение функционирования каких-либо органов.
. особенности взаимодействия ребенка с социальным окружением. Дошкольник имеет свой опыт общения со взрослыми, сверстниками и особо значимой для него группой - семьей, и этот опыт может быть неблагоприятным:

1. если ребенок систематически подвергается отрицательным оценкам со стороны взрослого, он вынужден вытеснять в бессознательное большое количество информации, поступающей из окружающей среды. Новые переживания, не совпадающие со структурой его «Я концепции», воспринимаются им негативно, в результате чего ребенок оказывается в стрессовой ситуации;
2. при неблагополучных отношениях со сверстниками возникают эмоциональные переживания, характеризующиеся остротой и длительностью: разочарование, обида, гнев;
3. самое основное - семейные конфликты, разные требования к ребенку, непонимание его интересов также могут вызвать у него негативные переживания, отвержение, гиперопека, сверхтребовательность.

Методы коррекции эмоциональных нарушений

Ведущим методом коррекции эмоциональных нарушений является имитация детьми различных эмоциональных состояний . Значимость данного метода обусловлена рядом особенностей:

• активные мимические упражнения предотвращают перерастание некоторых эмоций в патологию;
• благодаря работе мышц лица и тела обеспечивается активная разрядка организма;
• при произвольном воспроизведении выразительных эмоций у детей происходит оживление соответствующей эмоции, при этом возникают яркие воспоминания о неотраженном ранее переживании, что помогает снять первопричину нервного напряжения;
• происходит расширение системы знаний детей о эмоциях, ребенок наглядно может убедиться в том, что различные настроения, переживания выражаются в различных позах, жестах. Это позволяет ориентироваться в эмоциональных состояниях окружающих;
• имитация эмоциональных состояний способствует развитию устойчивости, концентрации, переключаемости внимания, позволяет произвольно изменять мышечный тонус. Это формирует у детей произвольную регуляцию поведения;
• с помощью имитаций строится образ другого лица, одновременно строится и углубляется представление о себе.

Программа состоит из набора игровых методик способствующих формированию эмоциональной детей 4-5 лет.
Содержание игровых методик, направленно на преодоление нерешительности, скованности, понимание того, что кроме речевых существуют и другие средства общения. Формируется умение адекватно выражать свои эмоции, используя при этом вербальные и невербальные средства. дети учатся осознавать свои эмоции, распознавать эмоциональные реакции других людей.
Цель данных игр: снятие эмоционального напряжения, формирование выдержки, терпимого отношения к физическому контакту с другими людьми; снятие агрессивности; отработку негативных эмоций; укрепление уверенности в себе, стимулирование стремления к лидерству; развитие самоконтроля; снятие телесных зажимов.
Основным направление работы является попытка провести коррекцию эмоциональной сферы детей 4-5 лет посредством игры, преодоление и разрушение проблем в общении между ними.
Возрастной и количественный состав группы, условия проведения занятия: занятия проводятся с подгруппой детей 4-5 лет (10 чел.), два раза в неделю по 20 минут.
План работы рассчитан на 10 занятий, для детей 4-5 лет с нарушениями эмоциональной сферы.
Занятие рассчитано на 20 минут и состоит из:

• приветствия;
• основная часть;
• беседа на тему;
• игровое упражнение;
• заключительная часть (закрепление игровых и тематических навыков).

Занятия проводятся в игровой форме. На игровых занятиях формируется доброжелательное отношение друг к другу, снимается эмоциональное напряжения, осознание ребенком своих чувств и переживаний, понимание чувств другого человека, развивается эмпатия, желание помочь при необходимости.
Ведущий при обращении к детям должен:

• часто употреблять слова: молодец, прекрасно, хорошо, очень приятно, умница, красиво, отлично, блестяще, восхитительно и д.р.;
• если что-то раздражает, то обращаться

Структура программы состоит из 3 этапов:
Задачей первого этапа является развитие эмоциональной сферы, умения дифференцировать эмоции и чувства других людей.
Наша задача работы на втором этапе, состоит в отработке негативных эмоций, снятие агрессивности.
Следующая задача коррекционной работы на третьем этапе, заключается в формировании выдержки, терпимого отношения к физическому контакту с другими людьми; развития наблюдательности, произвольности и самоконтроля.
Кадровое обеспечение реализации программы: психолог, педагоги дополнительного образования.
Материально-технические ресурсы: музыкальные инструменты (бубен, дудочка, гармошка, металлофон), палочки с прикрепленными к ним легким мячиком на яркой ленте, платочки, игрушка -мышка, подушки, мягкий стул, рисунки, карандаши, листы бумаги, бумажные цветы, игрушка гнома, пиктограммы и рисунки сказочных персонажей с различными эмоциями.
Тематический план проведения занятий в соответствии с игровыми методиками и целями программы.

№ недели	Цель занятия	Вторник	Четверг
	Развитие эмоциональной сферы детей, умения дифференцировать эмоции и чувства других людей	«Радость и грусть»	«Королевство эмоций»
2.		«Пчелка в темноте»	«Отгадай настроение сказочных героев»
3		«Без слов»	«Не урони мяч»
4	Отработка негативных эмоций, развитие целеустремленности, снятие агрессивности	«Падающая башня»	«Высвобождение гнева»
5		«Динозаврики»	«Разговор с руками»
6		«Лови-Лови»	«Ласковые лапки»
7	Развитие произвольности, самоконтроля, укрепление уверенности в себе, стимулирование стремления к лидерству, развитие наблюдательности	«Растущие цветы»	«Пес Барбос»
8		«Мышки»	«Улитка»

ОПИСАНИЕ ИГР
Игра 1. «Радость и грусть» (автор И. Климина)
Цель: развитие эмоциональной сферы, умения дифференцировать эмоции и чувства других людей.
Возраст: 4-5 лет.
Количество играющих: любое.
Необходимые приспособления: рисунки.
Описание игры: дети внимательно рассматривают рисунки, а потом раскладывают их в два ряда - радость и грусть - в зависимости от цветовой гаммы.
Комментарий: основная задача взрослого - помочь детям рассказать о своих чувствах, возникших по поводу того или иного рисунка, объяснить, почему один рисунок они считают веселым, а другой - грустным.

Игра 2. «Королевство эмоций»
Цель: расширять представление детей об эмоции «зависть», учить детей понимать причины, которые приводят к тому или иному настроению.
Оборудование: игрушка гнома, пиктограммы и рисунки сказочных персонажей с различными эмоциями.
Гном раскладывает по кругу пиктограммы всех известных детям эмоций и говорит, что сегодня они попали в Королевство эмоций. «Ребята, как вы думаете, какие эмоции могут подружится друг с другом, а какие навсегда останутся одни?» После ответов каждому ребенку предлагается подружить эмоции с помощью какой-либо истории. Тот, кто быстро справился с заданием, начинает рассказывать свою сказку, остальные внимательно слушают.
После выполнения задания гном обязательно хвалит детей.

Игра 3. «Пчелка в темноте».
Цель: закрепить умение выражать эмоцию «страх», развивать активный словарь эмоциональных состояний, коррекция боязни темноты, замкнутого пространства, высоты.
Оборудование: игрушка гнома, пиктограмма «страх»; карточки, на которых изображены сказочные герои с выражением эмоции «страх»; несколько стульев для взрослых; материя, которая не пропускает свет.
Гном выбирает одного ребенка, который будет играть Пчелку. Он говорит о том, что Пчелка очень любит собирать мед. Она полетела на полянку, где растут много, много разных цветов. Перелетая с одного цветка на другой, Пчелка не заметила, как наступил вечер. А вечером цветы закрываются, поэтому Пчелке пришлось сидеть внутри цветка в темноте до утра.
Затем педагог от лица гнома ставит стулья так, чтобы ребенок-Пчелка мог залезть на стул и ходить по ним, не боясь упасть. Это цветы. После того как наступил вечер, Пчелка остается на одном из стульев и его закрывают материей, которая не пропускает свет. Несколько минут ребенок сидит в темноте, затем наступает утро, и материю снимают, Пчелка улетает к себе домой. В роли Пчелки должен побывать каждый ребенок.
При выполнении этой инсценировки важно знать, насколько каждый ребенок боится темноты и лучше всего иметь в запасе материал с разной плотностью. Для детей, которые очень сильно бояться темноты, необходимо использовать почти прозрачную материю.
В конце гном Вася хвалит всех детей за смелость независимо от того, хорошо или плохо они исполнили роль Пчелки.

Игра 4. «Отгадай настроение сказочных героев».
Цель: закрепить умение детей сравнивать эмоции на картинке с соответствующей пиктограммой, продолжать учить детей адекватному сопоставлению поступка и эмоции.
Оборудование: игрушка гнома, пиктограмма «зависть», сюжетные картинки, на которых изображены люди в разных позах, комплекты пиктограмм (8 шт.).
Гном предлагает детям поиграть в следующую игру. У каждого ребенка на столе лежат комплекты пиктограмм (8 шт.). Взрослый поочередно показывает детям карточки с различными настроениями сказочных героев. Дети должны поднять пиктограмму с соответствующей эмоцией. Это упражнение дает возможность педагогу наиболее точно определить детей, которые еще не совсем овладели данным умением.

Игра 5. «Без слов».
Цель: развивать у детей навыки общения, учить детей понимать своего собеседника по выражению его лица, жестам, позе.
Оборудование: игрушка гном.
Выбирается водящий. Он показывает без слов какой-то предмет, действие, пытается что-то сказать. Задача остальных детей - угадать то, что делает водящий. Игра продолжается до тех пор, пока в роли водящего не побывает каждый ребенок. Педагог следит за тем, чтобы отгадывали по возможности все дети. Если кто-то все время затрудняется это сделать, ему помогают наводящими вопросами.

Игра 6. «Не урони мяч».
Цель: развивать у детей коммуникативные навыки, внимание, умение работать с партнером, способствовать сплочению детского коллектива, учить детей умению проигрывать, развивать симпатию.
Оборудование: игрушка гном, игрушки из «Киндер-сюрприза» (любое количество, но не меньше чем 30 шт. на каждую пару), 2 маленьких ведерка, мяч, магнитофон, запись веселой музыки, бумага, цветные карандаши.
Гном предлагает детям встать парами лицом друг к другу и держать руками один мяч. Под звуки музыки детям нужно будет выполнить те действия, о которых будет говорить взрослый, при этом каждая пара должна постараться не выпускать мяч из рук. Действия: присесть, попрыгать на двух ногах, на одной ноге, побегать, покружиться.
После выполнения задания ребятам предлагается встать спиной друг к другу, держать мяч спинами и выполнять команды гнома. Действия: присесть, покружиться, походить по комнате. При этом надо постараться, чтобы мяч не упал.

Игра 7. «Падающая башня» (автор - Н. Кряжева)
Цель: отработка негативных эмоций, развитие целеустремленности, снятие агрессивности.
Возраст:4-5 лет.
Количество играющих: 2-5 человек.
Необходимые приспособления: подушки.
Описание игры: дети из подушек строят высокую башню, а затем пытаются взять ее штурмом, взбираясь на самый верх. Победитель тот, кто первым взберется на башню, не разрушив ее.
Комментарий: важно обезопасить детей от травм, заранее убрать опасные предметы.
Строительство башни доставляет детям не меньшее удовольствие, чем ее покорение. тем более, это будет оказывать еще и терапевтический эффект, даст возможность ощутить не только радость освобождения от негативных эмоций, но и радость созидания.

Игра 8. «Высвобождение гнева» (автор - К. Рудестам)
Цель: отработка негативных эмоций.
Возраст: любой.
Количество играющих: любое.
Необходимые приспособления: мягкий стул или куча подушек.
описание игры: подушки, на которые будет вымещаться агрессия, складывают перед ребенком, а он должен сильно ударять по ним - пластмассовой выбивалкой, бадминтонной ракеткой, просто расслабленной рукой. При ударе можно выкрикивать любые слова, выражающие чувства гнева.
Комментарий: при ударе из подушки обычно лети пыль, поэтому лучше делать это на улице, а ребенку объяснить, что выместив свой гнев на подушке, он еще и взрослым помог очистить помещение от пыли.
Игру полезно проводить систематически, так как негативные эмоции постоянно требуют выхода, и лучше, если ребенок выплеснет свой гнев на подушках, чем на окружающих.

Игра 9. «Динозаврики» (автор - Н. Кряжева).
Цель: снятие негативных переживаний, снятие телесных зажимов.
Возраст: 4-5 лет.
Количество играющих: 6-7 человек.
Описание игры: дети, представляя себя «динозавриками», делают страшные мордочки, высоко подпрыгивая, бегают по залу и издают душераздирающие крики.

Индивидуальное сопровождение по коррекционно- развивающей программе «Коррекция эмоционально-личностной сферы»

Эмоционально-личностная сфера – сложный феномен психической жизни человека. С каждым годом увеличивается число детей с всевозможными нарушениями в развитии эмоционально-личностной сферы.

Подростковый возраст характеризуется как период, в котором равновесие, сложившееся в предшествующем детском возрасте, нарушено в связи с появлением мощного фактора полового созревания, а новое ещё не обретено (Выгодский Л.С.). В этом определении акцентируются два момента, ключевые для понимания биологической стороны проблемы подростковых кризов: роль процесса полового созревания и роль неустойчивости нервной системы.

У подростка возможны следующие проявления в поведении: частая смена настроения, депрессия, неусидчивость, плохая концентрация внимания, раздражительность, импульсивность, тревога, агрессия и проблемное поведение. Разумеется, биологические факторы (гормональные изменения) не являются определяющими: важное влияние на развитие подростка оказывает среда и, прежде всего, социальное окружение. Подростковый возраст – это пора важных изменений в личности ребенка, при нормальном онтогенезе этот период протекает проблематично во всех отношениях.

Учитывая тот факт, что подростковый возраст является одним из критических возрастов, во время которого возникает наибольшая вероятность переживания чувства тревоги и волнения, необходимо искать способы уменьшения эмоциональной напряженности подростков. Некоторые подростки начинают курить, употреблять спиртные напитки и наркотики, объясняя это тем, что это единственный способ снять напряжение.

Цель: содействие процессу эмоционально-личностного развития, улучшение субъективного самочувствия, укрепление психического здоровья, формирование навыков самоопределения, саморегуляции для успешной социализации личности.

Задачи:

Учить применять методы аутотренинга, дыхательной гимнастики, мышечной релаксации, медитации для снятия психоэмоционального напряжения.

Способствовать формированию необходимых волевых качеств и способности к волевому регулированию поведения на основе сознательных побуждений.

Мотивировать на формирование первичных навыков самоанализа.

Дать понятие об эмоционально-личностной сфере.

Количество занятий – 5.

В занятиях используются следующие методы:

1. Релаксационные методы.

• дыхательные;

  аутотренинг;

  телесно ориентированные;

  арт-терапевтические.

2. Арт-терапевтический метод.

3. Игровые методы;

Методические материалы: помещение с игровыми и релаксационными зонами.

Перед проведением занятий по данной программе проводится диагностический блок с использованием следующих методик :

Методы наблюдения и беседы;

Проективный тест Люшер;

Проективная методика «Волшебная страна чувств»;

Методика «Мотивации аффилиации»;

Шкала реактивной и личностной тревожности.

По окончанию занятий проводится тот же психодиагностический блок.

Тематическое планирование

Задачи

обучение навыкам быстрого восстановления, снятия психической нагрузки;

уменьшение уровня тревожности, выход из стрессовой ситуации;

1. Упражнение: «Две минуты отдыха». Цель: возможность быстро отдохнуть от психологической нагрузки. Проведение упражнения: «Сядь удобнее на своём стуле, положи руки на колени, прислонись спиной к спинке стула. Закрой глаза. Перенесись мысленно туда, где тебе будет хорошо. Возможно, это привычное для тебя место, где ты любишь бывать и отдыхать. Возможно, это место твоей мечты. Побудь там... Делай то, что тебе привычно там делать. Или ничего не делай, как хочешь. Побудь там некоторое время….». Дав инструкцию, психолог внимательно наблюдает за изменением состояния подростка, приводит его в полную гармонизацию и позитивный настрой.

2. Упражнение: «Маска». Цель: интеграция собственного «Я – образа». Принятие себя через самооценку. Оборудование: листы бумаги; цветные карандаши или фломастеры; Проведение упражнения: ведущий предлагает сделать маску. Главное, чтобы маска отражала его внутренний мир, характеризовала участника игры. На листе бумаги рисуется овал по размеру лица участника, определяется место для глаз и рта. Затем с помощью красок, карандашей, вырезок из журналов и других материалов маска раскрашивается, оформляется. При изготовлении маски нет каких – либо правил: участник сам должен её придумать и воплотить на бумаге. Маску необходимо вырезать, надеть на лицо. Затем маска «оживает» и говорит о себе. Рефлексия упражнения: Что вызвало затруднения в изготовлении маски? Чем маска отличается от тебя «настоящего»?

3. Упражнение: «Дыхание». Цель: Проведение упражнения: «Сядь на стул. Закрой глаза и расслабься. Сосредоточься только на собственном дыхании. Вдох-выдох, вдох-выдох. Не пытайся изменить его естественный ход, просто старайся не выходить из расслабления, запомни, как ты дышишь в состоянии покоя, зафиксируй рисунок собственного дыхания». Очень важно отследить ритм дыхания в расслабленном состоянии, чтобы в последующем, с помощью дыхания, можно было всегда успокоиться и расслабиться.

визуализация эмоционального состояния на начало занятия;

научиться справляться с мышечным напряжением;

сформировать в мозгу мышечную память на состояние расслабления;

визуализация эмоциональных состояний.

1. Упражнение: “Настроение“ (взято из системы Н. Роджерса) “Как снять осадок после неприятного разговора”. Инструкция: возьмите чистый лист бумаги и цветные карандаши, расслабленно левой рукой нарисуйте абстрактный сюжет: линии, цветовые пятна, фигуры. Важно при этом полностью погрузиться в свои переживания, выбрать цвет и провести линии так, как вам больше хочется, в полном соответствии с вашим настроением. Попробуйте представить, что вы переносите: грустное настроение, как вы материализуете его. Закончили рисунок? А теперь переверните бумагу и на другой стороне листа напишите 5-7 слов, отражающих ваше настроение. Долго не думайте, необходимо, чтобы слова возникали без специального контроля с вашей стороны. После этого еще раз посмотрите на свой рисунок, как бы заново переживая свое состояние, перечитайте слова и с удовольствием эмоционально разорвите листок, выбросите в урну. Всего 5 минут, а ваше эмоциональное неприятное состояние уже исчезло. Оно перешло в рисунок и было уничтожено вами.

2. Упражнение: «Расслабление через напряжение» . Цель: научиться справляться с мышечным напряжением; более того, мы должны сформировать у себя в мозгу мышечную память на состояние расслабления. Проведение упражнения: Сначала нам следует разучить то положение тела, в котором можно добиться напряжения всех его мышц. Поэтому сначала проделайте каждое из заданий по отдельности, а затем научитесь соединять их вместе.

–Напряжение мышц кисти – с силой сожмите пальцы в кулак.

–Напряжение мышц предплечья – до максимума согните кисти в лучезапястном суставе.

–Напряжение мышц плеча и надплечий - разведите руки в стороны на уровне плеч и согните их в локтях (два локтя и плечи должны располагаться на одном уровне и образовывать своеобразный кол, жесткую палку).

–Напряжение мышц лопаток – сведите лопатки вместе и из этого положения потяните книзу, прогнувшись в пояснице.

–Напряжение мышц лица – нахмурьте брови, зажмурьте глаза (словно мыло в них попало) и сведите их к переносице, наморщите нос (словно бы почувствовали неприятный запах), сожмите челюсти и разведите углы рта в стороны.

–Напряжение мышц шеи – представьте себе, что вы наклоняете голову вперед, но не можете это сделать, поскольку упираетесь в воображаемое непреодолимое препятствие: шея напряжена, а голова в положении ни вперед ни назад.

–Напряжение мышц пресса – максимально втяните живот, сделайте его плоским.

–Напряжение мышц ягодиц – сядьте на жесткую поверхность, почувствуйте, что сидите на ягодицах (для уверенности покачайтесь на них из стороны в сторону).

–Напряжение мышц промежности – одновременно с напряжением мышц брюшного пресса и ягодиц втяните промежность в себя.

–Напряжение мышц бедра – из положения сидя вытяните ноги вперед под прямым углом.

–Напряжение мышц голени – подайте стопы на себя и чуть-чуть к центру (изобразите косолапость).

–Напряжение мышц стопы – согните пальцы стоп.

3. Упражнение « Спектрокарты ». Цель: визуализация своих эмоциональных состояний. Инструкция: Фотографии располагаются на полу или столе. Ведущий обозначает тему, с которой должна быть связана выбираемая фотография – чувства в момент начала занятия. Участникам предлагается внимательно рассмотреть карты, выбрать одну или две из них, ассоциируя с обозначенной темой. Выбор исходит интуитивно. Уже на этом этапе начинается актуализация смыслов, связанных с воспринимаемыми фотографиями, погружение участников занятия в свой внутренний мир.

формирование представления о себе;

поиск личностных ресурсов;

снижение уровня тревожности.

1. Упражнение «Солнышко». Цель: сформировать представление ребенка о себе и своих сильных сторонах. Проведение упражнения: ребенку дается задание нарисовать солнышко, затем на каждом его лучике написать свои положительные качества. Выполнение задание может занять большое количество времени, так как подросткам сложно придумать свои положительные качества. По каждому качеству ведущий задает вопросы: Что это за качество? Как оно проявляется в поступках? Почему оно тебе нравиться? Какую пользу оно тебе приносит? Какой вред может быть от этого качества? Насколько сильно оно проявляется в тебе? При общении с какими людьми оно не проявляется?

2. Упражнение: «Тучка». Цель: сформировать представление ребенка о себе и слабых сторонах, для поиска ресурсов личности. Проведение упражнения: ребенку дается задание нарисовать тучку, затем на ней написать свои отрицательные качества. Выполнение задание может занять большое количество времени, так как подросткам сложно придумать свои отрицательные качества. По каждому качеству ведущий задает вопросы: Что это за качество? Как оно проявляется в поступках? Почему оно тебе нравиться? Какую пользу оно тебе приносит? Какой вред может быть от этого качества? Насколько сильно оно проявляется в тебе? При общении, с какими людьми оно не проявляется?

принятие себя;

обучение бережному отношению с собой;

обучение навыкам быстрого восстановления, снятия психической нагрузки.

2. Упражнение «Любить самого себя». Цель: научить ребенка внимательно относиться к себе, уважать и принимать себя. Проведение упражнения: Сядьте удобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха… Представь себе зеркало. Громадное – громадное зеркало в светло – красной раме. Возьми платок и вытри зеркало как можно чище, так, чтобы оно все блестело и сияло… Представь, что ты стоишь перед этим зеркалом. Тебе видно себя? Если да, то подай мне знак рукой. (Дождитесь, пока большинство учащихся подадут вам знак.) Разгляди свои губы и цвет своих глаз… Посмотри, как ты выглядишь, когда немного покачиваешь головой… Посмотри на свои плечи и грудь. Посмотри, как ты опускаешь и поднимаешь плечи… Тебе видно свои ноги? Посмотри, как высоко ты можешь подпрыгнуть… У тебя хорошо получается! Теперь представь себе, что твоё отражение улыбается и ласково смотрит на тебя… Посмотри на свои волосы! Какого они цвета? Возьми расческу и причешись, глядя в зеркало перед собой. Причешись как обычно… Посмотри в улыбающиеся глаза своего отражения. Пусть твои глаза блестят и светятся радостью, пока ты рассматриваешь их в зеркало. Набери немного воздуха в лёгкие и надуй немного маленьких светлых искорок в свои глаза. (При этих словах – глубоко вдохните и громко, и отчетливо выдохните воздух. Повторите свою просьбу к детям - добавить блеска в глаза.) Постарайтесь разглядеть золотое свечение вокруг твоих глаз. Пусть твои глаза выглядят совершенно счастливыми. Теперь посмотри на свое лицо в зеркале. Скажи самому себе: «Моё лицо улыбается. Я люблю улыбаться. От этого мне становиться приятнее» Если твоё лицо всё ещё серьёзно, то преврати серьёзное лицо в одну громадную и довольную улыбку. Покажи свои зубы зеркалу. У тебя это здорово получилось! Теперь посмотри на своё тело в зеркале и увеличь его. Твои плечи пусть станут совсем ровными и прямыми. Постарайтесь почувствовать, как это приятно – вот так гордо стоять и нравиться самому себе. И, разглядывая себя с ног до головы, повторяй за мной: «Я люблю себя! Я люблю себя! Я люблю себя!» (Произнесите эти слова с большим энтузиазмом и очень эмоционально.) Ту чувствуешь, как это приятно? Ты можешь повторять про себя эти слова всякий раз, когда захочешь почувствовать себя счастливым и довольным. Постарайтесь прочувствовать всем своим телом, как ты произносишь: «Я люблю себя!» В какой части тела ты ощущаешь это? Покажи рукой на это место, где чувствуешь своё «Я люблю себя!» Хорошо запомни, как в твоем теле отражается твоё «Я люблю себя!» Сейчас мы обсудим это. А теперь ты можешь вернуться снова в наш класс. Потянись, немного напряги и расслабь своё тело и открой глаза… Попросите по завершении этой фантазии всех детей хором произнести фразу – подтверждение «Я люблю себя!» Спросите учащихся, где в своём теле они чувствуют эту любовь. Затем дети могут нарисовать свой образ. Они могут работать в парах, при этом каждый ребенок рисует контур своего партнёра на большом листе бумаги. Потом этот контур раскрашивается и превращается в улыбающийся и счастливый портрет. Учащиеся могут отдельные части тела характеризовать позитивными прилагательными. Например: «мои красивые карие глаза», «мои золотые умелые руки» и т.д. Рефлексия: Почему некоторые люди любят самих себя? Почему некоторые люди себя не любят? Почему некоторым людям редко приходят в голову приятные мысли о себе? Что ты можешь сделать для того, чтобы чаще думать о себе хорошо? Что делает тебя счастливым?

2. Упражнение: «Расслабление » . Цель: на быстрый отдых и расслабление. Проведение упражнения: сядьте удобнее на стульях, расслабьте мышцы положите удобно руки, закройте глаза. Старайтесь ни о чем не думать, отдохните на стульях... Вам удобно... Глаза закрыты... Вы полностью ли уменьшить их, чтобы избежать неудач.

уменьшение уровня тревожности, выход из стрессовой ситуации.

1. Упражнение: “Ситуация”. Цель: развивать личностную свободу и раскованность для улучшения взаимоотношений и взаимопомощи. Проведение упражнения: вы должны придумать причины возникновения ситуации, а также развить ситуацию дальше. Варианты: 1.“Саша не успела выучить домашнее задание”. 2.“Максим прогулял урок”. 3.“Толя взял магнитофон своего друга без разрешения”. 4.“Рома пришел домой в 12 часов ночи”. Причины, выявленные ребятами, помогут лучше понять некоторые поступки. Показать причины, почему родители сердятся, когда подросток поздно приходит с прогулки и т.д. Обсуждение помогает показать участникам, что необходимо предвидеть последствия своих поступков и свое поведение соотносить с реакцией окружающих людей.

2. Упражнение: «Разряжение тревоги и страха». Цель: избавление от чувства тревоги и страха. Возраст: 12-16 лет. Проведение упражнения: прежде чем приступить к выполнению упражнения, нужно составить список всех людей, мест и ситуаций, которые вызывают тревогу, беспокойство или страх. Во-первых, это упражнение поможет понять, что именно вызывает эти эмоции, а во-вторых, поможет уменьшить число источников и причин этой тревожности. Это упражнение можно выполнять не только после того, как чувство тревоги было пережито, но и в сам момент переживания. Сядь поудобнее. Подумай о тех людях, местах или ситуациях, которые внесены в список, и вслух выражай любые мысли или чувства, которые просятся наружу, как, например: «Мне страшно», «Я обеспокоен», «Я очень тревожусь по поводу». Повторяй фразы, как можно быстрее. Спустя некоторое время обнаружится, что ты бормочешь что-то бессвязное про себя. В этот момент сделай паузу и посмотри, не придет ли тебе на ум еще какая-нибудь фраза. Когда чувства выходят наружу, они раз и навсегда оставляют область подсознания и, следовательно, это позволяет избегать таких проблем в будущем.

Педагог-психолог Огурцова А.А.

В дошкольном возрасте ребенок овладевает но­выми и разнообразными видами деятельности, из­меняется и усложняется общение его с другими людьми, он активно познает окружающий мир и самого себя. Все это окрашено яркими пережива­ниями ребенка. Он еще мал, чтобы воспринимать мир разумно, рационально осмысливая его. Мно­гое усваивается дошкольником через эмоциональ­ную сферу. Истоки нравственных форм поведения ребенка лежат в положительных переживаниях одобрения такого поведения взрослым. Пережива­ние успеха в деятельности приводит к тому, что дошкольник стремится продолжить, усложнить эту деятельность, будь то игра, рисование, конструирова­ние или дежурство по уголку природы. Роль эмоций и чувств в развитии дошкольника трудно переоце­нить. Нельзя забывать и тот непреложный факт, что дошкольный возраст является сензитивным для формирования эмоциональной сферы. Чувства не развиваются сами по себе. Ведущее влияние на их становление оказывают условия жизни и вос­питания ребенка.

Выделяются основные направления в развитии эмоциональной сферы дошкольника. Прежде всего усложняется ее содержание, импрессивная сторона эмоций и чувств, формируется общий эмоциональ­ный фон психической жизни ребенка.

Ребенок будет успешно развиваться только тогда, когда у него будет создано бодрое, жизнерадостное настроение. Ласка и внимание - вот главные ис­точники, питающие, поддерживающие детскую ра­дость. Заботливое отношение к ребенку помогает развитию у него оптимизма, уверенности в своих силах, активности.

В период, дошкольного детства у ребенка форми­руются многие высшие чувства. Уже в первые три года жизни появляются такие чувства, как любовь и привязанность к близким, сопереживание, чувство любознательности, гордости, стыда. В дошкольном возрасте становятся более глубокими чувства гор­дости и самоуважения. Эти чувства являются од­ним из эмоциональных компонентов самооценки ребенка, становятся мотивами его поведения. Бы­вает, однако, и так, что эти чувства заслоняют от ребенка другого человека. Тогда появляется себя­любие, эгоизм, т. е. стремление сохранять за собой право быть уважаемым всеми, не имея при этом обязанностей по отношению к другим.

Г. М. Бреслав 48 к эмоциональным нарушени­ям в дошкольном возрасте относит: 1) отсут­ствие эмоциональной децентрации - ребенок не способен переживать ни в реальной ситуации, ни при прослушивании литературных произведений; 2) отсутствие эмоциональной синтонии - ребенок не способен откликаться на эмоциональное состо­яние другого человека, прежде всего близкого или симпатичного; 3) отсутствие специфического фено­мена эмоциональной саморегуляции - ребенок не испытывает вины, связанной с новым этапом са­мосознания («Это я сделал») и способностью эмо­ционально возвращаться в прошлое.

К важным особенностям дошкольного возраста можно отнести то обстоятельство, что многие не­благоприятные характеристики ребенка носят ла­тентный, скрытый характер.

Ю. М. Миланич 49 детей с эмоциональными на­рушениями разделяет на три группы. В первую входят дети с выраженными внутриличностными конфликтами. Родителями и педагогами у этих де­тей отмечаются тревожность, необоснованные стра­хи, частые колебания настроения. Вторую группу составляют дети с межличностными конфликтами. Эти дети отличаются повышенной эмоциональной возбудимостью, раздражительностью, агрессивностью. Третью группу составляют дети как с внутрилич­ностными, так и с межличностными конфликтами. Для них характерны эмоциональная неустойчивость, раздражительность, агрессивность, с одной стороны, и обидчивость, тревожность, мнительность и страхи - с другой стороны. В первой группе преобладают де­вочки, во второй и третьей - мальчики. С возрас­том (от 4,5 до 6-7 лет) количество детей в 1 и 3 группах, повышается, а во 2 группе -уменьшает­ся. Из всего массива обнаруженных эмоциональных нарушений Ю. М. Миланич выделяет три группы:

1) острые эмоциональные реакции, окрашиваю­щие конкретные эмоциональные конфликтные для ребенка ситуации: агрессивные, истерические, протестные реакции, а так же реакции страха и чрез­мерной обиды;

2) напряженные эмоциональные состояния - более стабильные во времени надситуативные негативные переживания: мрачность, тревожность, по­давленное настроение, боязливость и робость;

3) нарушение динамики эмоциональных состо­яний: аффективная взрывчатость и лабильность (быстрые переходы от положительных эмоций к отрицательным и

_______________________________

48 Белкина В. Н. Психология раннего и дошкольного детства: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - М.: Академический Проект; Гаудеамус, 2005.

49 Ильин Е. П. Эмоции и чувства. - СПб: Питер, 2001.

наоборот). Классификация авто­ра условная. В картине эмоционального неблагопо­лучия дошкольника, выделенные нарушения могут сочетаться и взаимообусловливать друг с друга.

Поступление в школу изменяет эмоциональную сферу ребенка в связи с расширением содержа­ния деятельности и увеличением количества эмоциогенных объектов. Характеристикам детей это­го возраста присущ отрицательно эмоциональный фон. Эмоциональная сфера младших школьников характеризуется 50:

1) легкой отзывчивостью на происходящие собы­тия и окрашенностью восприятия, воображения, ум­ственной и физической деятельности, эмоциями;

2) непосредственность и открытостью своих пе­реживаний - радости, печали, страха, удовольствия или неудовольствия;

3) готовностью к аффекту страха, в процессе учебной деятельности ребенок переживает страх как предчувствие неприятностей, неудач, неуверен­ности в своих силах, невозможности справиться с заданием, школьник ощущает угрозу своему стату­су в школе и дома;

4) большой эмоциональной неустойчивостью, час­той сменой настроений, склонностью к кратковре­менным бурным аффектам;

5) эмоциогенными факторами для младших школьников являются не только игры и общение со сверстниками, но и успехи в учебе и оценка этих успехов учителем и одноклассниками;

6) свои и чужие эмоции и чувства слабо осо­знаются и понимаются: мимика других часто вос­принимается неверно, так же как и истолкование чувств окружающих, что приводит к неадекватным ответным реакциям младших школьников; исклю­чение составляют базовые эмоции, чувства радости и страха, в отношении которых у детей уже име­ются четкие представления, которые они могут вы­разить вербально, называя пять синонимичных слов, обозначающих эти эмоции.

Коррекция эмоциональной сферы дошкольников и младших школьников должна включать в себя организацию совместных форм игровой и продук­тивной деятельности ребенка со взрослым, ориен­тацию ребенка на адекватные способы и средства коммуникации и организацию их усвоения.

Специальные проблемы коррекции составляют такие личностные особенности, как тревожность и неуверенность в своих силах, отражающие повышен­ную эмоциональную напряженность ребенка, а так­же конформизм, пассивность, безынициативность.

Повышенная эмоциональная напряженность при­водит к снижению активности и устойчивости по­ведения ребенка в фрустрирующих ситуациях, де­структивному поведению в форме агрессивности или торможения. Для снятия эмоционального напряже­ния у ребенка, снижения чувства страха, снятия отрицательных эмоций, развитие эмпатийных спо­собностей, коммуникативных навыков и -т;- д. ис­пользуются специальные подвижные игры.

______________________________

50 Ильин Е. П. Эмоции и чувства. - СПб: Питер, 2001.

2.6.1. Игры на разбитие способности выражать и понимать эмоции других 51

ТИШЕ!

Цель:

Возраст: 3-4 года.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Два мышонка должны перейти доро­гу, на которой спит котенок. Они то идут на но­сочках, то останавливаются и знаками показывают друг другу: «Тише!» Этюд выполняется под музы­ку Б. Берлина «Спящий котенок».

Выразительные движения. Шею вытянуть вперед, указательный палец приставить к сжатым губам, брови поднять вверх.

ЗАКОЛДОВАННЫЙ РЕБЕНОК

Цель: обучение элементам техники выразитель­ных движений.

Возраст: 4-6 лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Ребенка заколдовали. Он не может говорить и на вопросы отвечает жестами, показы­вая рукой на различные предметы и указывая на­правления: шкаф, стол, внизу, вверху, там.

СОБАКА ПРИНЮХИВАЕТСЯ

Цель:

Возраст: 4-6 лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Охотничья собака, увидев дичь, мо­ментально застывает в напряженной позе. Морда у нее вытягивается вперед, уши навостряются, гла­за неподвижно глядят на добычу, а нос бесшумно втягивает приятный дразнящий запах.

ЛИСИЧКА ПОДСЛУШИВАЕТ

Цель: обучение элементам техники выразитель­ных движений: эмоции внимания, интереса. Раз­витие выразительной моторики, способности пони­мать эмоциональное состояние другого человека и умения адекватно выразить свое. Коррекция эмо­циональной сферы.

Возраст: 4-6 лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.

________________________________

51 Чистякова М. И. Психогимнастика / Под ред. М, И. Буянова. - 2-е изд. - М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995. Яковлева Н. Я. Психологическая помощь дошкольнику. - СПб.: «Валерии ПД», 2001.

Выразительная поза: голова наклонена в сторо­ну (слушает, подставляя ухо), взгляд направлен в другую сторону, рот полуоткрыт, нога выставлена вперед, корпус слегка наклонен вперед.

ИДИ КО МНЕ

Цель: развитие правильного понимания детьми эмоционально-выразительных движений рук и адек­ватного использования жеста, что в свою очередь способствует социальной компетенции ребенка.

Возраст: 3-4 года.

Форма проведения : индивидуальная и групповая.

Ход игры : Мальчик манит к себе малышку, ко­торая учится ходить самостоятельно.

Выразительные движения: присесть, обе руки вытянуты навстречу малышу.

ДО СВИДАНИЯ!

Цель : развитие правильного понимания детьми эмоционально-выразительных движений рук и адек­ватного использования жеста, что в свою очередь способствует социальной компетенции ребенка.

Возраст: 3-4 года.

Форма проведения : индивидуальная и групповая.

Ход игры: От пристани отходит огромный бе­лый теплоход. Провожающие, глядя на стоящих на палубе моряков и пассажиров, машут им высоко поднятой рукой: «До свидания! До встречи!»

СПЯЩИЙ КОТЕНОК

Цель: обучение приемам саморасслабления де­тей с такими невротическими проявлениями, как истощение нервной системы, возбудимость, страхи, навязчивые состояния, истерические реакции, изби­рательный мутизм, заикание и др.

Возраст: 3-4 года.

Форма проведения : индивидуальная и групповая.

Ход игры : Ребенок исполняет роль котенка, ко­торый ложится на коврик и засыпает. У котенка мерно поднимается и опускается животик.

Сопровождается музыкой Р. Паулса «День рас­тает, ночь настанет» (колыбельная).

НОВАЯ КУКЛА

Цель:

Возраст: 3-4 года.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Девочке подарили новую куклу. Она рада, весело скачет, кружится, играет с куклой.

В зале звучит музыка П. Чайковского «Новая кукла».

ЛИСЕНОК БОИТСЯ

Цель: развитие способности понимать эмоци­ональное состояние другого человека и умения адекватно выразить свое, коррекция эмоциональ­ной сферы ребенка.

Возраст: 3-4 года.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Лисенок увидел на другом берегу ручья свою маму, но он не решается войти в во­ду. Вода такая холодная, да и глубоко.

Выразительные движения: поставить ногу впе­ред на носок, потом вернуть ногу на место. Повторить это движение несколько раз. Для большей выразительности можно имитировать стряхивание с ноги воображаемых капелек воды.

Собака лает и хватает за пятки (для детей 3-4 лет). Ребенок гуляет. Мимо на поводке идет соба­ка. Она лает на мальчика и пытается, натягивая поводок, достать мордой до его ног.

Во время этюда звучит музыка Г. Фрида «По­явление большой собаки».

УЗНАВАНИЕ ЭМОЦИЙ

Цель: развитие способности понимать эмоцио­нальное состояние окружающих людей, возможности к самовыражению, снятие барьеров в общении. Формирование моральных представлений, коррек­ция поведения.

Возраст: 4-10 лет.

Форма проведения : индивидуальная и групповая.

Ход игры: Каждый ребенок по очереди задумы­вает эмоцию и показывает ее с помощью мимики. Остальные должны узнать эмоцию.

Каждый ребенок выбирает себе одну карточку с изображением какого-либо эмоционального со­стояния и рассказывает, когда, в какой ситуации он бывает таким («Я радуюсь, когда...», «Я злюсь, когда...», «Я огорчаюсь, когда...» и т. д.).

Дети вспоминают что-нибудь веселое и стараются выразить это мимикой, жестами, пластикой - всем телом. Наблюдают, как это делают другие.

Дети вспоминают что-нибудь печальное.

Дети вспоминают что-нибудь, вызывающее злость.

ИНТЕРВЬЮ

Цель: расширить круг понимаемых эмоций; раз­вивать способность определять эмоции по графи­ческим изображениям; учить передавать заданное эмоциональное состояние при помощи выразитель­ных движений (мимики и пантомимики); выяс­нить, с какими цветами у ребенка ассоциируются различные эмоции.

Возраст: 5-10 лет.

Форма игры: групповая.

Ход игры: Взрослый говорит: «Представьте, что каждый из вас стал известным, знаменитым чело­веком. Все интересуются вашим мнением. Журна­лист пытается взять у вас интервью и задает вам различные вопросы».

Взрослый берет микрофон и, поочередно подходя к каждому ребенку, предлагает ответить на вопрос или закончить предложение.

Примерные вопросы и незаконченные предло­жения:

Когда люди смеются?

Что вы чувствуете, когда другие смеются?

Что вы делаете, когда рядом кто-нибудь плачет?

Люди сердятся, когда...

Люди обижаются, если...

Люди удивляются, когда...

Люди радуются, если...

Детям предлагается внимательно слушать и при помощи выразительных движений «иллюстрировать» стихотворение «Бывают чувства разные».

Бывают чувства разные:

Прекрасные, опасные,

Сердечные, забавные,

Сердитые и славные,

Веселые, печальные,

Игральные, молчальные.

Попробуй улыбнуться,

Как клоун на манеже,

И робко потянуться,

Как маленький подснежник.

Попробуй рассердиться,

Как злющая оса.

Попробуй удивиться,

Взглянув на небеса.

Попробуй шею важно,

Как лебедь, выгибать -

Все скажут:

«Он отважный!»

И будут уважать.

ОЖИВЛЯЛКИ

Цель: развитие умения выражать свои эмоции невербально.

Возраст: 5-6лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Материал: рисунки детей.

Ход игры: Дети рассматривают рисунки друг друга, а потом один из них пытается изобразить любой из них с помощью мимики и жестов, ос­тальные дети должны угадать, какую картину он показывает.

Интересно, если вариантов будет несколько. Тог­да детям можно наглядно объяснить, что одно ито же явление или предмет у разных людей могут вызывать различные чувства, но каждый человек имеет право на свое мнение.

2.6.2. Игры на коррекцию негативных эмоциональ­ных переживаний, снятие эмоционального напря­жения 52

ДИНОЗАВРИКИ

Цель: снятие негативных переживаний, снятие телесных зажимов.

Возраст : 3-4года.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Ход игры: Дети, представляя себя «динозавриками», делают страшные мордочки, высоко под­прыгивая, бегают по залу и издают душераздира­ющие крики.

Игра интересна предоставляемой детям свободой, благодаря которой у них появляется возможность дать выход накопившимся страхам, противоречиям и обидам. Ведь даже у детей сейчас редко появля­ется возможность делать то, что хочется.

ЛОВИ-ЛОВИ!

Цель: снятие эмоционального напряжения.

Возраст: 4-5лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Материал: палочка длиной 0,5 м с прикреплен­ным к ней легким мячиком на яркой ленте.

Ход игры: Выбирают ведущего, вручают ему палочку, затем становятся в круг, ведущий - в центре круга. Ведущий подходит к детям со сло­вами: «Лови-лови!». Задача играющих - поймать мяч, который все время подлетает вверх. Ловить мяч могут сразу несколько участников.

Игра сильно возбуждает детей, поэтому ее лучше всего проводить во время прогулки после сна. Ее хорошо использовать, когда необходимо активизи­ровать детей, повысить тонус, снять эмоциональное напряжение, направить их двигательную активность в нужное русло.

ОБЗЫВАЛКИ

Цель : снятие отрицательных эмоций, развитие коммуникативных навыков.

Возраст: 4-5 лет.

Форма проведения : групповая.

Материал: мячик.

Ход игры: Детям предлагается, передавая друг другу мячик, обзывать друг друга необидными сло­вами, например названиями овощей или фруктов, при этом обязательно называть имя того, кому передается мячик: «А ты, Лешка - картошка», «А ты, Иришка - редиска», «А ты, Вовка - мор­ковка» и т. д. Обязательно предупредить детей, что на эти обзывалки нельзя обижаться, ведь это иг­ра. Завершать игру обязательно хорошими слова­ми: «А ты, Маринка - картинка», «А ты, Антош­ка - солнышко» и т. д.

Мячик передавать нужно быстро, нельзя долго задумываться.

Перед началом игры можно провести с детьми беседу об обидных словах, о том, после чего люди обычно обижаются и начинают обзываться.

_______________________

52 Широкова Г. А., Жадько Е. Г. Практикум для детского психоло­га - Ростов н/Д: «Феникс», 2004.

ВЫСВОБОЖДЕНИЕ ГНЕВА

Цель: отреагирование негативных эмоций.

Возраст: любой.

Форма проведения : индивидуальная и групповая.

Материал : мягкий стул или куча подушек.

Ход игры: Подушки, на которые будет выме­щаться агрессия, складывают перед ребенком, а он должен сильно ударять по ним - пластмассовой выбивалкой, бадминтонной ракеткой, просто рас­слабленной рукой. При ударе можно выкрикивать любые слова, выражающие чувство гнева.

При ударе из подушки обычно летит пыль, поэ­тому лучше делать это на улице, а ребенку объяс­нить, что, выместив свой гнев на подушке, он еще и взрослым помог очистить помещение от пыли.

Игру полезно проводить систематически, так как негативные эмоции постоянно требуют выхода, и лучше, если ребенок выплеснет свой гнев на по­душках, чем на окружающих.

Игра полезна взрослым не менее (а иногда и более), чем детям.

ЖУЖА

Цель: отреагирование отрицательных эмоций.

Возраст: 5-6 лет.

Форма проведения : индивидуальная и групповая.

Материал: полотенце.

Ход игры : Выбирается ведущий - «Жужа», он сидит на стуле с полотенцем в руках, а остальные дети бегают вокруг него, дразнятся, строят рожицы, щекочут его. Когда «Жуже» это надоест, он вска­кивает и гоняется за обидчиками, стараясь ударить их полотенцем по спине.

Нужно настроить детей на то, что дразнилки не должны быть обидными. А «Жужа» должен тер­петь как можно дольше.

Следующим «Жужей» становится первый из обидчиков, до которого он дотронется.

ШАЛТАЙ-БОЛТАЙ

Цель: снятие напряжения.

Возраст : 5-10 лет.

Форма проведения : групповая.

Ход игры : Здравствуйте, дети! Какие вы сегодня подвижные. Покажите-ка мне, как вы вертелись и шумели. (Дети вертятся и шумят.) Да вы просто Шалтаи-Болтаи! Покажем еще раз: болтаем рука­ми, ногами, вертим головой.

Шалтай-Болтай

Сидел на стене,

Шалтай-Болтай

Свалился во сне.

(С. Маршак)

Дети поворачивают туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова «свалился во сне» наклоняют корпус тела вниз. Все это может показать и сам ведущий.

Ведущий: Смеемся! Еще лучше смеемся. Болта­ем руками, ногами, вертим головой. Болтаем ру­ками, ножками, вертим головой, нам очень весело и мы смеемся, смеемся, смеемся! Молодцы! Похло­пали ладошками, потрясли руками. Похлопали ла­дошками. Молодцы!

ИГРА С ПЕСКОМ

Цель: снятие напряжения.

Возраст: 5-10 лет.

Форма проведения: групповая.

Ход игры: Сядьте удобно. Обопритесь на спин­ку стула. Закройте глаза. Представьте, что вы на берегу реки. Песок прохладный, сыпучий.

Набрать в руки воображаемый песок. (Вдох). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержать дыхание). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы (выдох). Уро­нить обессиленно руки вдоль тела: лень двигать тяжелыми руками.

ИГРА С МУРАВЬЕМ

Цель : снятие напряжения.

Возраст: 5-10 лет.

Форма проведения : групповая.

Ход игры : Представьте, что вы в лесу. Сидите на пенечке. Под ногами мягкая трава. На паль­цы ног залез муравей и бегает по ним. С силой натянуть носки на себя, ноги напряженные, пря­мые (вдох).

Прислушаться, на каком пальце сидит муравей (задержать дыхание), движением ноги вперед сбро­сить муравья с пальцев ног (выдох). Носки вниз, в стороны, расслабьте ноги. Ноги отдыхают.

Упражнение повторить 2-3 раза.

У старших дошкольников формируется устойчивая система эмоциональных отношений, появляется способность к сопереживанию другому человеку, совершенствуется способность к распознаванию эмоций, усложняются речевые характеристики переживаний, начинает функционировать механизм эмоционального предвосхищения как способность прогнозировать чувства окружающих при ожидаемых событиях.. Цель программы: помочь детям старшего дошкольного возраста справиться с эмоциональными проблемами.

Скачать:

Предварительный просмотр:

ПРОГРАММА ПРОФИЛАКТИКИ И КОРРЕКЦИИ АФФЕКТИВНЫХ РАССТРОЙСТВ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

Цель программы: помочь детям старшего дошкольного возраста справиться с переживаниями, эмоциональным неблагополучием.

Блок 1. Снятие состояния эмоционального дискомфорта.

Блок 2. Коррекция тревожности. Формирование

Блок 3. Гармонизация противоречивости личности.

Задачи: воспитать уверенность в себе корректировать поведение с помощью ролевых игр; учить распознавать эмоции по внешним сигналам; формировать моральные представления; тренировать психомоторные функции.

Занятия строятся на материале, близком и понятном детям, связанном с актуальными для них проблемами. На занятиях большое внимание уделяется сохранению тесной взаимосвязи знания, чувства, поведения в раскрытии и осмыслении решаемых проблем. То, что познается детьми, проводится через эмоциональную сферу, чтобы ребенок мог почувствовать другого человека, его проблемы, откликнуться на его состояние, обогащая этим свою личность. Ребенок оказывается в атмосфере принятия его другим, что позволяет испытать состояние успеха, ощутить заинтересованность других собственной личностью. Таким образом, создаются условия для накопления детьми эмоционально-образных представлений среди себе равных. Принципы проведения: Занятия проводятся в комнате, где достаточно места для передвижения, для рисования, где есть игрушки, которые поступают в распоряжение детей. Выбор и инициатива принадлежат детям. Ограничения их активности минимальны: не покидать пределы комнаты до конца занятий и не выносить из нее игрушки.

Блок 1. СНЯТИЕ СОСТОЯНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ДИСКОМФОРТА. РАЗВИТИЕ СОЦИАЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ

Занятие I

1.«Знакомство» Приветствие. Дети вместе с психологом сидят в кругу. Всем предлагается разучить приветствие, которое нужно пропеть, а не проговорить: Доброе утро, Саша (улыбнуться и кивнуть головой), доброе утро, Маша... (называются имена детей по кругу), доброе утро, Ирина Михайловна, доброе утро, солнце (все поднимают руки, затем опускают), доброе утро, небо (аналогичные движения руками), доброе утро, всем нам (все разводят руки в стороны, затем опускают)!

2.Игра «Мое имя» Ведущий задает вопросы; дети по кругу отвечают. Тебе нравится твое имя? Хотел бы ты, чтобы тебя звали по-другому? Как? При затруднении в ответах ведущий называет ласкательные производные от имени ребенка, а тот выбирает наиболее ему понравившееся. Ведущий говорит: «Известно ли вам, что имена растут вместе с людьми? Сегодня вы маленькие и имя у вас маленькое. Когда вы подрастете и пойдете в школу, имя подрастет вместе с вами и станет полным, например: Ваня - Иван, Маша - Мария» и т.д.

3. Игра «Угадай, кого не стало» Дети должны догадаться, кто вышел из комнаты, и описать его. Игра «Узнай по голосу» Дети встают в круг, выбирают водящего. Он встает в центр круга и старается узнать детей по голосу.

4. Рисование на тему «Автопортрет» Расслабление Дети садятся или ложатся на пол в удобной для них позе. Ведущий говорит: «Устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и послушайте, что происходит вокруг и внутри вас. Произнесите свое имя сначала так, как вас зовут сейчас, а потом так, как вас будут звать, когда вы вырастете. Почувствуйте, какие у вас красивые имена, они только ваши». По окончании упражнения дети встают в круг, держатся за руки, каждый говорит соседу «до свидания», назвав его «взрослым» именем.

Домашнее задание С воспитателями и родителями дети должны выполнить аппликацию «Ромашка». В центр цветка вписать свое имя, на лепестках - ласкательные производные от имени или семейные прозвища, внизу на стебельке имя, с которым мама обращается к ребенку, когда сердится. Божью коровку приклеить на лепесток с обращением, которое ребенку нравится больше всего.

Занятие II.

1.«Мое имя» Приветствие См. занятие 1. Беседа Дети раскладывают свои автопортреты, выполненные на прошлом занятии. Ведущий предлагает детям сказать что-нибудь хорошее о каждом из рисунков. Если дети испытывают затруднения или высказывают негативную оценку, ведущий помогает исправить положение. После этого на автопортрет ребенка приклеивается «ромашка» с именем ребенка. Психолог говорит: «Теперь наши имена всегда с нами».

2. Игра «Связующая нить» Дети, сидя в кругу, передают клубок ниток. Передача клубка сопровождается высказываниями о том, что тот, кто держит клубок, чувствует, что хочет для себя и что может пожелать другим. При затруднении психолог помогает ребенку - бросает клубок ему еще раз. Этот прием диагностичен: можно увидеть детей, испытывающих трудности в общении, - у ведущего с ними будут двойные, тройные связи. Когда клубок вернется к ведущему, дети натягивают нить и закрывают глаза, представляя, что они составляют одно целое, что каждый из них важен и значим в этом целом.

3. Игра «Прогулка» Ведущий. Летний день. Дети гуляют. Пошел дождь. Дети бегут домой. Прибежали они вовремя, началась гроза. Гроза прошла быстро, перестал идти дождь. Дети снова вышли на улицу и стали бегать по лужам. В игре используется народная музыка, музыка Д. Львова-Компанейца «Хорошее настроение», П. Христова «Золотые капельки», К. Караваева «Сцена грозы».

4. Рисование самого себя. Психолог предлагает детям нарисовать себя в трех зеркалах: в зеленом - такими, какими они представляются себе; в голубом - такими, какими они хотят быть; в красном - такими, какими их видят друзья.

5.Игра «Возьми и передай» Дети встают в круг, берутся за руки, смотрят друг другу в глаза и мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку.

Домашнее задание Дети должны расспросить родителей о своем имени, почему их так назвали. (Может, у кого-то есть «история» его имени, например: девочка родилась светленькой, как солнышко, - назвали Светочкой; или назвали в честь кого-то из родственников, так называют всех первенцев и т.п.). Расставание

Занятие III

1.. «Я люблю...» Приветствие Беседа Ведущий беседует с детьми по теме домашнего задания об «истории» их имени. Психолог говорит, что для каждого человека его имя - самый важный и сладкий звук на Земле, который звучит, как самая лучшая в мире музыка. Поэтому каждый раз, начиная занятия, мы приветствуем друг друга по имени. Но имя можно не просто пропеть, а пропеть на разные лады, например: тихо, как капает дождик, как стучит барабан, как звучит эхо в горах. Давайте это сделаем.

2. Игра «Переходы» Дети встают в круг и смотрят друг на друга. Затем по команде строятся по росту, цвету глаз, цвету волос и т. д.

3.Игра «Разыщи радость» Психолог просит детей назвать по очереди все вещи, события, явления, которые приносят им радость. Предлагает завести книгу-тетрадь со следующими главами: качества, которые нравятся в людях; дела, которые удается делать хорошо; вещи, которые люблю; любимые книги, фильмы, мультфильмы; любимые места; приятные сны; наши мечты.

4. Рисование на тему «Я люблю больше всего...» Дети рисуют то, что они больше всего любят. Все рисунки складываются в специальную папку; если кто-либо нуждается в дополнительной доле положительных эмоций, он может пересмотреть рисунки и снова пережить от них радость.

5. Танцевальный этюд «Подари движение» Участники встают в круг. Звучит веселая музыка. Ведущий начинает танец, выполняя какие-то однотипные движения в течение 15-20 с. Остальные повторяют эти движения. Затем кивком головы ведущий дает знак кому-то из детей продолжить движения в такт музыке, тот в свою очередь передает это право следующему - и так по кругу. Расставание

Занятие IV.

1.«Настроение» Приветствие Ведущий читает английскую народную песенку в переводе С. Маршака: Два маленьких котенка поссорились в углу, Сердитая хозяйка взяла свою метлу И вымела из кухни дерущихся котят, Не справившись при этом, кто прав, кто виноват. А дело было ночью, зимою, в январе, Два маленьких котенка озябли во дворе. Легли они, свернувшись, на камень у крыльца, Носы уткнули в лапки и стали ждать конца. Но сжалилась хозяйка и отворила дверь. «Ну что, - она спросила, - не ссоритесь теперь?» Прошли они тихонько в свой угол на ночлег, Со шкурки отряхнули холодный мокрый снег, И оба перед печкой заснули сладким сном, А вьюга до рассвета шумела за окном. После чтения ведущий спрашивает детей: изменялось ли их самочувствие во время прослушивания стихотворения? Как? Было грустно или весело?

2. Этюд «Солнечный зайчик» . Дети сидят в кругу. Ведущий говорит: «Солнечный зайчик заглянул вам в глаза. Закройте их. Он побежал дальше по лицу. Нежно погладьте его ладонями: на лбу, носу, ротике, щечках, подбородке, аккуратно поглаживайте, чтобы не спугнуть, голову, шею, животик, руки, ноги, он забрался за шиворот - погладьте его и там. Он не озорник, он любит и ласкает вас, а вы погладьте и подружитесь с ним. Улыбнитесь ему». Беседа Ведущий говорит с детьми об изменении их самочувствия во время прослушивания стихотворения и выполнения этюда, объясняет им, почему у них изменилось настроение.

3. Рисование на тему «Мое настроение» Преподаватель приготавливает заранее мокрый лист и краски. После выполнения рисунков дети рассказывают, какое настроение они изобразили.

4. Упражнение «Тренируем эмоции» Ведущий предлагает детям: а) нахмуриться как: осенняя туча, рассерженный человек; б) позлиться, как: злая волшебница, два барана на мосту, голодный волк, ребенок, у которого отняли мяч; в) испугаться, как: заяц, увидевший волка, птенец, упавший из гнезда, котенок, на которого лает злая собака; г) улыбнуться, как: кот на солнышке, само солнце, хитрая лиса, будто ты увидел чудо. 5. Игра «Передай улыбку другому» Расставание

Блок 2. КОРРЕКЦИЯ ТРЕВОЖНОСТИ. ФОРМИРОВАНИЕ ДОВЕРИЯ

Занятие V.

1. «Настроение» (продолжение) Приветствие Беседа Дети по кругу предлагают способы, как можно повысить настроение. Например: сделать доброе дело, поговорить с другом, поиграть с домашними животными, посмотреть любимый мультфильм, нарисовать картину, улыбнуться себе в зеркале, подарить улыбку другу. Игра «На что похоже настроение?» Участники игры по кругу при помощи сравнения говорят, на какое время года, природное явление, погоду похоже их настроение. Начинает игру ведущий: «Мое настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе. А твое? «Ведущий обобщает - какое же сегодня у всей группы настроение: грустное, веселое, смешное, злое, и т. п. Разыгрывание сценки «Котята» (см. занятие 4) Дети, прослушав песенку, по очереди изображают мимику хозяйки, озябших котят, сладкий сон согревшихся котят. Затем разыгрывают сценку полностью. Рисование самого запомнившегося эпизода сценки «Котята» Под звучание спокойной мелодии дети рисуют, затем обсуждают рисунки. Каждый рассказывает, почему он изобразил именно этот эпизод, какие чувства при этом испытал. Игра «Настроение и походка» Ведущий показывает движения и просит изобразить настроение: «Покапаем, как мелкий и частый дождик, а теперь - как тяжелые, большие капли. Полетаем, как воробей, а теперь - как чайка, как орел. Походим, как старая бабушка, попрыгаем, как веселый клоун. Пройдемся, как маленький ребенок, который учится ходить. Осторожно подкрадемся, как кошка к птичке. Пощупаем кочки на болоте. Задумчиво пройдемся, как рассеянный человек. Побежим навстречу маме, прыгнем ей на шею и обнимем ее».

2. Игра «Хоровод» Дети встают в круг, берутся за руки, смотрят друг другу в глаза, передают мимикой свое настроение.

Занятие VI .

1.«Наши страхи» Приветствие Сценка по произведению К.И. Чуковского «Тараканище» Ведущий предлагает детям исполнить сценки, где звери пугались «страшного» и усатого тараканища, используя при этом выразительные движения: задрожать от страха, спрятаться, убежать и т.д. По окончании инсценировки ведущий просит объяснить пословицу: «У страха глаза велики».

2. Упражнение «Расскажи свои страхи» Начинает рассказывать о своих страхах взрослый: «Когда я был таким маленьким, как вы, то...» Затем задает вопрос: «А у вас такое бывало?», «А кто еще боится чего-то, расскажите!» Дети по желанию рассказывают о ситуациях, когда им было страшно. Ведущий каждый раз просит поднять руки тех, у кого было что-то похожее. (Ведущий должен следить, чтобы сюжеты рассказов не повторялись, обговорите все возможные детские страхи: темноты, одиночества, смерти, чужих людей, животных, злых сказочных героев и т. д.)

3. Рисование на тему «Нарисуй свой страх» Дети рассаживаются за столами и рисуют. Звучит тихая музыка. Затем ведущий просит детей по желанию рассказать: что страшное он изобразил, предлагает оставить рисунки со страхами в кабинете у психолога на ночь, а дома подумать и на следующем занятии рассказать: появлялся ли страх опять, как можно с ним справиться.

4. Комплекс «Музыкальная мозаика» Звучит плавная музыка, под эту музыку движения детей мягкие, текучие, переходящие одно в другое; под импульсивную - резкие, сильные, четкие, рубящие; под лирическую - тонкие, изящные, нежные; под спокойную тихую музыку - стоят без движения и «слушают» свое тело. Расставание

Занятие VII

1. «Наши страхи» (продолжение) Беседа о страхах Ведущий просит детей ответить на вопросы: «Все ли страхи плохие? Бояться - это плохо или хорошо? А бывает ли страх «хорошим»? Например, если мама боится за тебя - это плохо? Бывают ли полезные страхи? Как вы думаете, кто больше боится - дети или взрослые?». Далее рассматривает с детьми рисунки, сделанные на прошлом занятии, которые предварительно развешаны на стене кабинета, и спрашивает: кто какой страх изобразил? Как побороть его? А может, его можно пожалеть? Ведь он стал маленьким, если помещается на альбомном листочке? 2.Рисование на тему «Я тебя больше не боюсь!» После прозвучавших предложений о том, как можно побороть свой страх, психолог предлагает нарисовать картину на эту тему. Он раздает детям рисунки с их страхами и чистые листочки бумаги, чтобы у каждого был выбор - на чем рисовать (на старом рисунке или изобразить страх снова и способ избавления от него: закрасить, нарисовать рыцаря и т.д.). или просто порвать рисунок со страхом и выбросить его и таким образом от него избавиться.

2. Этюд по сценке из мультфильма «Котенок по имени Гав» Ведущий предлагает отправиться в мультфильм «Котенок по имени Гав». Котенок в грозу забрался на чердак и сидит там один, дрожа от страха. Все кругом грохочет, а он не убегает и даже приглашает своего друга - щенка Шарика побояться вместе. Дети обсуждают поступки персонажей, затем разыгрывают сценку. На роли персонажей мультфильма выбирают детей, имеющих страх грозы, одиночества.

3. Этюд «Стойкий оловянный солдатик» Ведущий читает сказку Х.К. Андерсена «Стойкий оловянный солдатик». Затем дети разыгрывают сценку по сказке. Предлагают другой финал сказки и разыгрывают его. Расставание Дети становятся в круг, улыбаются друг другу и прощаются до следующей встречи.

Занятие VIII. «Я больше не боюсь» Приветствие Этюд «Смелые ребята» Дети выбирают ведущего - он страшный дракон. Ребенок становится на стул и говорит грозным голосом: «Бойтесь меня, бойтесь!» Дети отвечают: «Не боимся мы тебя!» Так повторяется 2-3 раза. От слов детей дракон постепенно уменьшается (ребенок спрыгивает со стула), превращается в маленького воробышка. Начинает чирикать, летать по комнате.

4. Игра «В темной норе» В комнате, где находятся дети, как бы по ошибке выключают на 3-5 минут свет. Психолог предлагает представить, что они попали в нору к кроту. К нему в гости спешит светлячок со своим волшебным фонариком. На роль светлячка выбирается ребенок, боящийся темноты (психолог узнает об этом из рисунков или из предварительной беседы с родителями). Он с помощью своего волшебного фонарика (использовать любой, заранее приготовленный фонарик) помогает детям дойти до освещенного места.

5. Комплекс «На лесной поляне» Ведущий предлагает детям представить, что они попали на залитую солнцем поляну. На нее со всех сторон сбежались и слетелись лесные жители - всевозможные букашки, таракашки. Звучит ритмичная, задорная музыка. Кузнечики высоко подпрыгивают, сгибают лапки, лягаются, весело скачут по поляне. Бабочки порхают с цветка на цветок. Жучки жужжат и перелетают с травинки на травинку. Гусеницы ползают между стеблей. Задорные муравьишки-непоседы снуют туда-сюда. Игра «Тень» Звучит фонограмма спокойной музыки. Дети разбиваются на пары. Один ребенок - «путник», другой - его «тень». Последний старается точь-в-точь скопировать движения «путника», который ходит по помещению и делает разные движения, неожиданные повороты, приседания, нагибается сорвать цветок, подобрать красивый камушек, кивает головой, скачет на одной ножке и т.п.

6. Игра «Слепой и поводырь» Дети могут оставаться в парах, на которые они разбились в предыдущей игре, или образовать новые. Один - «слепой», другой - его «поводырь», который должен провести «слепого» через различные препятствия. Препятствия созданы заранее (шкафы, столы, стулья). У «слепого» завязаны глаза. Цель «поводыря» - провести «слепого» так, чтобы тот не споткнулся, не упал, не ушибся. После прохождения маршрута участники меняются ролями. Для повышения интереса можно менять маршрут. Обсуждение Ведущий обсуждает с детьми их самочувствие во время двух последних игр. Было ли им уютно в своих ролях? Что хотелось сделать во время игры? Как изменить ситуацию? Какую роль было исполнять сложнее? Было ли страшно, если «нет», то почему? Хоровод Дети, стоя в кругу, берут друг друга за руки, гладят, улыбаются.

Блок 3. ГАРМОНИЗАЦИЯ ПРОТИВОРЕЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ.

Занятие IX

1. «Новичок» Приветствие Игра «Молчок» . Ведущий читает стихотворение А. Бродского «Новичок». В детский сад пришел Молчок - Очень робкий новичок. Он сначала был не смел, С нами песенок не пел. А потом, глядим, привык: Словно зайка - скок да прыг. До чего же осмелел: Даже песенку запел. Ребенок, исполняющий роль Молчка, сначала робко сидит на стуле, затем, согласно тексту, преображается в смелого: прыгает со стула, а потом поет какую-нибудь знакомую песенку (см. этюд «Робкий ребенок»).

2. Этюд «Три характера» . Дети слушают три музыкальные пьесы Д. Кабалевского: «Злюка», «Плакса» и «Резвушка». Вместе с ведущим дают оценку поведения Злюки, Плаксы и Резвушки. Трое детей изображают девочек, все остальные догадываются по их мимике и пантомиме, кто из них кто. Рисование на тему сценки «Три характера» Ведущий знакомит детей с пиктограммами, объясняя при этом, что при различных эмоциональных состояниях выражение лица будет разным. Просит изобразить Злюку, Плаксу и Резвушку. 3.Игра «Скучно, скучно так сидеть» Вдоль противоположных стен комнаты расставлены стулья. Возле одной - по количеству детей, возле другой - на один стул меньше. Дети садятся на стулья вдоль стены. Ведущий читает стишок: Скучно, скучно так сидеть. Друг на друга все глядеть; Не пора ли пробежаться И местами поменяться. Как только ведущий заканчивает читать, все дети бегут к противоположной стене и стараются занять стулья. Проигрывает тот, кто остался без стула. Продолжая игру, каждый раз нужно убирать по одному стулу.

4. Игра «Дракон кусает свой хвост» Звучит веселая музыка. Играющие становятся в линию, держась за плечи. Первый ребенок - «голова» дракона, последний - «хвост». «Голова» пытается поймать «хвост», а тот уворачивается. «Тело» дракона неразрывно. Как только «голова» схватила «хвост», она становится «хвостом». Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не побывает в двух ролях.

5. Игра «Комплименты» Стоя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседу, ребенок говорит: «Мне нравится в тебе...» Принимающий кивает головой и отвечает: «Спасибо, мне очень приятно!» Упражнение продолжается по кругу. (После упражнения желательно обсудить, что чувствовали участники, что неожиданного они узнали о себе, понравилось ли им дарить комплименты.) Расставание

Занятие X. .

1.«Ласка» Разминка Упражнение на развитие мимических движений: поднять брови, опустить брови, нахмурить брови, сдвинуть и надуть губы, опустить уголки губ, улыбнуться, оттопырить губы, наморщить нос и т.д. Желательно, чтобы дети выполнили упражнение перед большим зеркалом.

2.Миниконкурс «Назови и покажи» Дети сидят в кругу. Ведущий говорит: «Когда я грущу - я такой». Показывает мимикой свое состояние. Затем продолжают дети по кругу, каждый раз изображая отличное от уже названных эмоциональное состояние. Когда очередь доходит вновь до ведущего, он предлагает усложнить упражнение: один показывает - все угадывают, какое эмоциональное состояние они увидели.

3. Этюд «Страшный зверь» Ведущий читает стихотворение В. Семерина «Страшный зверь». Прямо в комнатную дверь Проникает страшный зверь! У него торчат клыки И усы топорщатся, У него горят зрачки - Испугаться хочется! Хищный глаз косится, Шерсть на нем лоснится... Может, это львица? Может быть, волчица? Глупый мальчик крикнул, - Рысь!! Храбрый мальчик крикнул: - Брысь!! Дети, получившие роли кошки, глупого и храброго мальчиков, действуют согласно тексту. (Модификация игры: подключаются все дети - все вместе изображают персонажей стихотворения.)

4.Рисование по приведенному этюду Когда дети закончили рисовать, ведущий предлагает им выбрать самый удачный рисунок или и рассказать, чем ему понравился именно этот рисунок.

5. Этюд «Ласка» Звучит музыка А. Холминова «Ласковый котенок». Дети разбиваются на пары: один - котенок, второй - его хозяин. Мальчик с улыбкой гладит и прижимает к себе пушистого котенка. Котенок прикрывает глаза от удовольствия, мурлычет и выражает расположение к хозяину тем, что трется головой о его руки. «Минута шалости» Все дети превращаются в пушистых озорных котят, которые бегают, прыгают, кувыркаются, щурятся на солнышке от удовольствия.

6. Комплекс «Волшебный сон» Ведущий, читая стихи, просит детей закрыть глаза. Реснички опускаются... Глазки закрываются... Мы спокойно отдыхаем (2 раза), Сном волшебным засыпаем. Дышится легко, ровно, глубоко. Напряженье улетело... И расслаблено все тело (2 раза), Будто мы лежим на травке, На зеленой мягкой травке... Греет солнышко сейчас... Руки теплые у нас... Жарче солнышко сейчас... Ноги теплые у нас... Дышится легко... ровно... глубоко... (Длительная пауза) Мы спокойно отдыхали, Сном волшебным засыпали. Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать! Крепче кулачки сжимаем. Их повыше поднимаем. Потянуться! Улыбнуться! Дети открывают глаза. Стихотворение читается медленно, тихим голосом, с длительными паузами, под спокойную, расслабляющую музыку.

Занятие XI.

1.«Общая история» Сочиняем «Общую историю» Дети выбирают основную тему сказки. Затем они садятся в круг и по очереди, держа в руках «волшебную палочку», начинают сочинять. Первый ребенок говорит первое предложение, второй продолжает и т.д. В конце проводится обсуждение, понравилась ли детям эта история, что они чувствовали, говоря по кругу; что они делали, если хотелось поправить другого ребенка, и т. п.

2. Инсценировка «Общей истории» Игра «Колдун» Колдун заколдовывает одного из детей так, что он «теряет» способность говорить. Чтобы избавиться от колдовства, он должен объяснить, как это произошло. Дети задают ему вопросы; отвечая на них, он старается рассказать историю о том, как его заколдовали. С помощью жестов и мимики показывает направление и предметы, размер и форму предметов, показывает настроение волшебника и свое состояние в момент колдовства. Дети «переводят» его рассказ. 3.Коллективный рисунок по сочиненной «Общей истории» Ведущий готовит лист мокрой бумаги (можно использовать рулон обойной). На этом листе каждый участник рисует деталь сюжета придуманной и разыгранной истории, затем дети отвечают на вопросы, что они ощущали в процессе коллективного рисования. Что больше всего запомнилось? Что вызвало большую радость?

4. Игра «Иголка и нитка» Дети выбирают водящего. Под веселую музыку он играет роль иголки, остальные дети - роль нитки. «Иголка» бегает по комнате, «петляет», а «нитка» (группа детей друг за другом) - за ней. (Роль иголки нужно поручать застенчивым, зажатым, замкнутым детям.) Расставание Дети стоят в кругу, крепко взявшись за руки, и молча, взглядом выражают свою признательность за совместную работу.

Занятие XII.

1.«Волшебный лес» Приветствие Этюд «Ежик» Ведущий читает рассказ Г. Цыферова «Ежик»: «Пошёл темной ночью серый ежик по лесу гулять. Увидел красную клюквинку и наколол ее на серую иголочку. Увидел желтые листья и тоже наколол. Заметил наконец в голубой луже звезду. Тоже хотел наколоть - да ничего не вышло. Подумал ежик, подумал и накрыл ее лопушком: пусть до утра полежит. А утром под лопухом вместо голубой звезды нашел большое красное солнышко. Вот еж смеялся. Очень».

2.Этюд «Ежики смеются» Ведущий читает стихотворение К. Чуковского «Ежики смеются». У канавки Две козявки Продают ежам булавки. А ежи-то хохотать! «Эх вы, глупые козявки! Нам не надобны булавки: Мы булавками сами утыканы». Дети, используя выразительные средства, изображают походку ежей, их позы (наклон головы, прищуренные глаза, трясущийся от смеха живот, улыбку и т. д.).

3.Игра «Тропинка» Все дети выстраиваются в затылок и идут змейкой по воображаемой тропинке. По команде взрослого они переходят воображаемые препятствия. «Спокойно идем по тропинке... Вокруг кусты, деревья, зеленая травка... Птицы поют... Шелестят листья... Вдруг на тропинке появились лужи... Одна... вторая... третья... Снова спокойно идем по тропинке... Перед нами ручей. Через него перекинут мостик с перилами. Переходим по мостику, держась за перила... Спокойно идем по тропинке... Тропинка пошла через болото. Появились кочки. Прыгаем с кочки на кочку. Раз... Два... Три... Четыре... Перешли болото, снова идем спокойно. Перед нами овраг. Через него перекинуто бревно. Переходим овраг по бревну... Осторожно, идем!.. Ух! Наконец-то перешли... Идем спокойно!.. Что это? Тропинка вдруг стала липкой от мокрой раскисшей глины. Ноги так и прилипают к ней... Еле-еле отдираем ноги от земли... А теперь через тропинку упало дерево. Да какое огромное! Ветки во все стороны!.. Перелезаем через упавшее дерево... Вот и пришли! Молодцы!» (Текст необходимо читать спокойно, с соответствующими интонациями.) Рисование «Волшебный лес» Ведущий предлагает детям представить тот лес, по которому шли по тропинке, и ответить: какое время года было, какая погода стояла в лесу, какое время суток, какое настроение было у каждого во время прогулки по лесу. (Можно дать слово каждому ребенку и затем нарисовать индивидуальные картины, другой вариант - коллективное рисование.)

4. Упражнение «Танец» Ведущий предлагает детям потанцевать. Причем каждый танцует что хочет. Ребенок должен выразить в танце какой-либо образ. Лучше, если он придумает образ сам. При затруднении ведущий предлагает следующие темы: станцуй «бабочку», «зайчика», «веселого ежика», «лошадку», «дерево», «цветок», «птичку» и т.п. Ведущий следит за тем, чтобы дети именно танцевали, то есть выполняли под музыку танцевальные движения в соответствующем темпе и ритме, а не изображали чувства мимикой.

5. Релаксация «Улыбка» Психолог предлагает сесть удобнее, опереться на спинку стула. Включается медленная приятная музыка. «Дети, посмотрите друг на друга, улыбнитесь друг другу. Закройте глаза и послушайте меня: другой человек есть радость для тебя... Окружающий мир есть радость для тебя... Теперь откройте глаза и посмотрите на природу. Ты всегда радость для другого... Береги себя и другого береги... Уважай, люби все, что есть на Земле - это чудо! И каждый человек - тоже чудо! Спасибо всем за работу, за то, что вы есть! Спасибо!» .