Una de las formas de salir del cuerpo. El método de salir del cuerpo físico con la ayuda de su "oscilación

Salir del cuerpo es algo que todo el que hace práctica espiritual debería experimentar. Hay muchos varias tecnicas para hacer esto. La técnica del estrés es una de las más efectivas para experimentar una experiencia fuera del cuerpo (OBE) en el primer intento. Con su ayuda, lo harás realidad por ti mismo. Es una continuación de la técnica del estrés para la autoconciencia en un sueño.

Se hace mejor cuando no tiene que ir al trabajo oa la escuela al día siguiente. Así tendrás más energía para implementar la experiencia extracorporal.

¡Atención! Para que no tengas una experiencia negativa. No utilices esta técnica si aún no has experimentado sueños lúcidos. Primero haz la primera parte para volverte consciente de ti mismo en un sueño, y solo después hazlo para salir del cuerpo.

eso condición necesaria para el éxito de la OMC. Si ya has tenido la experiencia de tomar conciencia de ti mismo en un sueño, entonces siéntete libre de comenzar a practicar.

¡Importante! Para que funcione para usted, lea el texto a continuación unas horas antes de acostarse (o el día que practique la práctica fuera del cuerpo).

Después de leer, concéntrate en el hecho de que hoy saldrás de tu caparazón físico. Por lo tanto, todos los pensamientos son sólo acerca de la práctica. Transfiera la computadora, la televisión, la comunicación con familiares (amigos) para mañana (para no disipar su energía).

Prefacio a la práctica

Una persona que está seriamente comprometida con el desarrollo espiritual debe tener una experiencia extracorporal (OBE, por sus siglas en inglés). ya que el da mas fuerza y la lucha por el autodesarrollo que la práctica de los sueños lúcidos. Después de eso, todas las dudas sobre la autenticidad de la OMC desaparecerán por sí solas. Ya no será necesario buscar un incentivo desde afuera (en forma de historias de alguien sobre experiencias exitosas), será adentro como núcleo.

Después de dejar el cuerpo, conocerás tu verdadera naturaleza. Por primera vez obteniendo la experiencia de su estado actual antes de nacer en la Tierra. Comienza el período de crecimiento y se invierte más fuerza y ​​energía en el desarrollo del espíritu.

Salida del cuerpo. técnica de estrés

Explicación. Esta técnica fue la primera que me dio resultados reales en el primer intento. Es bueno porque la OBE se puede experimentar de inmediato, con todas tus fuerzas y ganas. Esto ahorra tiempo y estimula mucho más la práctica.

Los fundamentos de esta técnica se toman del mantra yoga. En él, el meditador repite constantemente un mantra (palabra sagrada) para sí mismo para realizarse en un sueño. Lo cambié un poco y obtuve el resultado de inmediato.

Primera etapa. Creamos estrés

Se necesitan tres cosas para implementar la salida del cuerpo:

1. Fuerte deseo
El deseo tiende a perder gradualmente su poder. Para evitar que esto suceda, actívalo el día de la práctica. Siente tu deseo, qué fuerte es. ¡Nada puede resistir ante él!

2. Voluntad
Tu voluntad es una extensión de tu deseo, una parte de él. Hoy ella es más fuerte que nunca. Nadie tiene tanta voluntad como tú. ¡Tu lo harás!

3. Enojarse
Pude salir del cuerpo en el primer intento, cuando me enojé mucho por los fracasos en la práctica espiritual. Lo hice. ¡Si yo puedo hacerlo, tú también puedes!

Estos tres factores son suficientes para que esto suceda. Crea estrés fuera de ellos. Póngalos juntos, los necesitará. Es hoy que tendrá lugar tu primera salida del cuerpo. Camina y piensa en lo que te sucederá esta noche. Mantenlo en tu mente.

Espera tu primera experiencia fuera del cuerpo. Él es el más inolvidable. Experimentarlo es una bendición para toda práctica posterior. Créeme, esto es mucho más fácil de hacer de lo que parece. ¡Tu tendrás exito!

Imagina: imagina cómo será tu experiencia (utilizando las dos técnicas que se describen a continuación). Practica tumbado en la cama haciéndolos con tu cuerpo físico.

Segunda fase. Relájate y vete a dormir

Después de la preparación anterior, cuando llegue el momento, vete a dormir. Acuéstese como de costumbre o más temprano (si está seguro de que se dormirá) para que el cuerpo descanse más. Si se acuesta a las 21-22 horas, configure una alarma para el horario de 1 a 3 am. Si su patrón de sueño es diferente, ajústese cambiando la hora de despertarse en 4-5 horas. Es necesario que después de despertar (cuando hagas la técnica) todavía te queden al menos 4 horas de sueño (más o menos una hora).

Establezca una alarma para la hora de despertar (encienda la intuición de a qué hora comenzar).

Después de eso, ve a la cama. No te quedes con el estrés que creaste. Ir a la cama en previsión de la próxima experiencia. Relájese y duerma profundamente. No lo pienses. El programa ya está incrustado en tu subconsciente, ahora solo necesitas quedarte dormido.

Tercera etapa. Salir del cuerpo

Después de que suene la alarma, levántate (si no lo haces, puedes volver a dormirte), ve al baño si es necesario. No es necesario permanecer mucho tiempo despierto, bastan unos minutos.

Luego acuéstese de nuevo. Toma cualquier posición cómoda (durante la técnica de estrés, puedes cambiarla tanto como quieras). Comienza a repetirte como un reloj:

- Esto es un sueño. ¡Sal de tu cuerpo! Esto es un sueño. ¡Sal de tu cuerpo! Esto es un sueño. ¡Sal de tu cuerpo!

Explicación. Repitiendo la frase: "¡Esto es un sueño! ¡Sal de tu cuerpo!" elemento importante estrés tecnológico. Esta repetición mental es la codificación del subconsciente. Esto es lo que hace que la experiencia sea exitosa. Usar una frase (mantra) te permite salir del cuerpo en el primer intento.

Repítete esto hasta que te duermas. Pon toda tu voluntad y deseo en repetición. El tiempo de repetición debe ser de media hora a una hora. Por el "reloj interno" sentir la brecha gastada en la técnica. Si es menos, es posible que la salida del cuerpo no funcione, se pondrá poca energía en el subconsciente.

Repetir no es suficiente, tienes que imaginar, imagina que estás saliendo de tu cuerpo. Use las técnicas de separación más simples y efectivas para esto:

1. Comienza a gatear fuera de la cama boca abajo o a cuatro patas, alejándote de tu cuerpo. Luego levántate y aléjate de él (mejor empezar con esta técnica).

2 . Deslízate hacia un lado, luego arrástrate lejos del cuerpo o levántate y aléjate.

Repite estas acciones en tu cabeza junto con la frase - Esto es un sueño. ¡Sal de tu cuerpo!

(Tu cuerpo físico debe estar quieto cuando salgas de él. Fija esto en tu mente).

A través de la repetición constante con una acción fuera del cuerpo imaginaria, creas el estrés en tu subconsciente que es necesario para una experiencia fuera del cuerpo exitosa.

Al igual que con la técnica para tomar conciencia de uno mismo en un sueño, existe la posibilidad de interrumpir un sueño. En este caso, sentirá que no quiere dormir en absoluto. No se desesperen. Esto me ha pasado muchas veces y todavía funciona. Si el sueño se interrumpe, utiliza la técnica de Visualización de Imágenes y olvídate de la práctica por un tiempo.

Crea buenas imágenes en tu mente. Cuando sientas que el sueño se acerca de nuevo, vuelve a utilizar la técnica del estrés, pero de una forma más suave (sin fanatismo).

Después de dormirse, la técnica funcionará cuando se despierte en el próximo ciclo de sueño. Esto sucederá en el intervalo de una a dos horas (a veces puede suceder tan pronto como te duermas).

En el momento del despertar, vendrá a la mente la frase: esto es un sueño. ¡Sal de tu cuerpo! Emergerá de tu subconsciente junto con la técnica de salida.

Durante este tiempo, estará en un estado de sueño (en trance). El despertar de su conciencia sucederá antes que el cuerpo. Tan pronto como sientas que te estás despertando, haz inmediatamente la técnica de salida. Usando rastreo o despliegue. En este punto, salir de ella será fácil. Es necesario hacer la técnica lo más rápido posible, no permitiendo que el cuerpo físico despierte.

Las sensaciones de dejar el cuerpo serán absolutamente reales. Les parecerá que están haciendo esto con un cuerpo físico. No dejes que eso te detenga. Esa es la manera que debe ser. Estas son sensaciones del segundo cuerpo energético (etérico). Serán tan reales como los físicos.

Al salir del cuerpo, puedes sentir (esto no siempre sucede) cómo el cuerpo físico te sujeta y no te permite salir de él. Esto suele ocurrir en la zona del plexo solar. En este momento, no te pierdas, haz un esfuerzo por alejarte lo más posible de él. Con la distancia se perderá la conexión con el cuerpo.

¡Nos encantan tus LIKES!

La mayoría de los investigadores extracorporales están de acuerdo con la opinión de que nuestro subconsciente nos hace abandonar el cuerpo todas las noches. Con la ayuda de ciertos ejercicios, puede aprender a usar este hecho y entrenar la mente subconsciente para "despertarlo" después de que abandone el cuerpo.

El método de salir del cuerpo físico con la ayuda de su "columpio"

Hay muchos métodos para imprimir la sintonía deseada en el subconsciente: la autosugestión, la lectura de ciertos libros, la escucha de sugestiones que afectan al subconsciente y la música que ayuda, así como la visualización de un tipo especial de imágenes.

El primer método, la autohipnosis, es el siguiente: te repites repetidamente algo como "Quiero tener una experiencia fuera del cuerpo" o "Quiero dejar mi cuerpo". mejor tiempo porque esto es inmediatamente anterior al momento de quedarse dormido y especialmente a la mañana en que acaba de despertarse. En estos momentos estás en una conexión muy estrecha con tu subconsciente. No se apresure a levantarse de la cama por la mañana. Si es posible, pase alrededor de media hora comunicándose con las áreas ocultas de su conciencia. Haz la autosugestión necesaria y no olvides reforzarla unas cuantas veces más durante el día.

El segundo método es leer libros como el que ahora tienes en tus manos. Muchos notan que la probabilidad de una salida del cuerpo físico aumenta durante algún tiempo después de leer el próximo libro sobre proyección astral o algo por el estilo. Cuando lee sobre las OBE y, por supuesto, piensa en ello al mismo tiempo, su mente subconsciente recibe una especie de sugerencia adicional que suele ser más eficaz que una orden directa.

El tercer método es escuchar cintas sugerentes e hipnóticas. Gran elección tales registros son ofrecidos, por ejemplo, por el Instituto Monroe.

El cuarto método involucra el uso de la imaginación. La sugerencia hecha usando imágenes visuales suele ser más efectiva que la sugerencia verbal. Imagina tu conciencia separándose de tu cuerpo, y al mismo tiempo dite a ti mismo: “¡Sí, puedo hacerlo!” De la manera más vívida posible, imagine escenas en las que esté volando por encima del suelo o "disparando" su propio cuerpo al espacio. Nuevamente, tales sugerencias deben repetirse varias veces al día, y son especialmente efectivas por la mañana, inmediatamente después de despertarse.

El último método es escuchar música que de una forma u otra le recuerde a su subconsciente la tarea que le ha sido asignada. No importa qué tipo de música sea, siempre que evoque las asociaciones necesarias.

preparación corporal

El mejor momento para intentar salir del cuerpo físico es por la mañana cuando te acabas de despertar de forma natural (es decir, no de un despertador). Dado que la mayoría de las personas en días laborables trabajo, será más fácil para ellos hacerlo en un día libre. Dale a tu cuerpo un descanso adecuado. Se sabe que diferentes personas necesitan diferentes horas para dormir. El truco aquí es mantener el cuerpo ligeramente cansado (esto lo mantiene relajado) pero no demasiado cansado al mismo tiempo. Si no duerme lo suficiente, estará demasiado cansado y, en el proceso de hacer ejercicio nuevamente, “caerá” en un sueño profundo.

Si te quedas dormido, tu cuerpo estará demasiado alerta y tu mente no podrá concentrarse bien. En una palabra, el cuerpo debe descansar bien, pero, sin embargo, permanecer relajado y la mente debe estar alerta.

Con el tiempo, tal vez aprenda a determinar con precisión el grado de su fatiga. Si se siente demasiado cansado, estírese en la cama o sacuda el sueño. Muchas personas prefieren levantarse y tomar una taza de café primero. Esto es suficiente para evitar que te vuelvas a quedar dormido durante el ejercicio. En general, antes de comenzar, es mejor despertarse por completo. en el buen sentido relajarse y calmar la mente es escuchar música. No hay nada de malo en escuchar música relajante durante la salida del cuerpo físico, pero a veces puede ser un obstáculo: cuando escuchas sonidos del exterior, la atención se distrae y no puedes concentrarte en ti mismo.

Además, si escucha música por la noche antes de acostarse, es posible que a la mañana siguiente se sienta demasiado somnoliento y relajado. Asegúrese de que durante el ejercicio haya una circulación sanguínea normal en el cuerpo. Tome una posición en la que esté seguro contra el entumecimiento de las extremidades.

Es muy importante que nada te distraiga durante el ejercicio. No abra las ventanas para que los ruidos de la calle no le molesten, apague el teléfono, apague la radio, la televisión y otros aparatos ruidosos. No establezca de antemano ninguna restricción sobre la duración del ejercicio. La necesidad de mirar el reloj, además de preocuparse por si se ha acabado el tiempo asignado, distrae mucho. Finalmente, vacía tu vejiga antes de comenzar el ejercicio.

Paso 1.
Relajación.
Una de las condiciones más importantes para dejar el cuerpo físico es su completa relajación. La importancia de la relajación radica en el hecho de que si el cuerpo no está relajado, provienen de él demasiadas señales de distracción. Investigaciones realizadas en laboratorios sobre viajeros astrales utilizando equipamiento especial mostró que durante una experiencia fuera del cuerpo, el cuerpo físico está más relajado que durante el sueño. Idealmente, el grado de su relajación debería ser absoluto. Para poder lograr esto, debes intentar practicar el arte de la relajación con la mayor frecuencia posible.

Relaja tu cuerpo, empezando por la punta de los dedos de los pies y avanzando hacia la cabeza, hasta que la tensión abandone todos tus músculos, incluidos los de la cara. Puedes usar cualquier técnica que conozcas para esto, y si no la conoces, prueba lo siguiente: tensa cada músculo por turno y mantenlo en tensión hasta que sientas un ligero cansancio; luego relájalo y escucha las sensaciones que surgen. Cuando hagas esto con todos los músculos, comprueba si queda algo de tensión. Al final, notarás que cuanto más relajado esté el cuerpo, menos señales envía.

Apoye este sentimiento: mientras se relaja, trate de visualizar lo más vívidamente posible que no tiene el brazo izquierdo, como si se lo hubieran cortado y no pudiera sentirlo. Cuando logres sentirlo, la mano estará realmente relajada. Luego haz lo mismo con el otro brazo y las piernas. Trate de imaginar sus manos en posiciones que no son las mismas que en realidad son, y vea qué tan realista puede ser esto. Si puedes usar tu imaginación para sentir que tus manos están en una posición diferente, considera que tu cuerpo está lo suficientemente relajado.

Ahora necesitas relajar adecuadamente los músculos de la cara. Aquí hay un enfoque posible:

sin abrir los ojos, comience a mirar en la negrura frente a usted y al mismo tiempo lentamente frunce las cejas y levante los ojos hasta que sienta fatiga en los músculos de las cejas. Luego, durante 15 segundos, relaja completamente todos los músculos de la cara. Repite la primera parte una vez más y luego, cuando los músculos de las cejas se vuelvan a cansar, relájalos durante otros 15 segundos. Haga esto de 6 a 7 veces, luego relaje completamente todo el cuerpo nuevamente e intente despejar su mente de todos los pensamientos. Ya en este momento puedes sentir la aparición de vibraciones, que harán innecesario el resto de pasos del ejercicio. De lo contrario, pasa al siguiente paso e intenta no prestar más atención a tu cuerpo.

Paso 2
Calma y enfoca la mente.
Este paso es el más importante. Hay cinco puntos clave en los que la conciencia debe centrarse para tener una experiencia extracorporal: estado de ánimo, realismo, movimiento, receptividad y pasividad. Cuando intentes salir del cuerpo físico, la condición más importante para ello será el estado de tu mente.

Cuando estás en tu estado "ideal", abandonar tu cuerpo no es más difícil que un juego de niños, y tan natural y fácil como respirar. De lo contrario, la tarea se vuelve mucho más complicada (pero no imposible). Es imposible "enseñar" el estado requerido, pero es posible describirlo. Más tarde, cuando te proyectes astralmente, tú mismo sabrás exactamente qué estado de ánimo requiere. Esta es la posición de un observador centrado, absolutamente pasivo y silencioso.

En este estado, la conciencia no vaga por ninguna parte, las emociones están ausentes. No estás tratando de analizar nada, solo observa. La visualización de imágenes juega un papel importante en muchos métodos para generar experiencias extracorporales, y un estado mental pasivo facilita este proceso y te permite mantener una imagen mental de un objeto frente a tus ojos durante mucho tiempo.

El segundo punto, el realismo, está relacionado con el grado de enfoque. Se puede decir que el mundo nos parece real porque nuestra atención está fuertemente enfocada en él. Necesitas aprender a reunir tu conciencia en un solo paquete y enfocar tu atención en un punto fuera de tu cuerpo físico hasta tal punto que las sensaciones que surjan se vuelvan realistas.

El tercer punto se refiere movimiento oscilatorio, que cada persona, si lo desea, es capaz de sentir dentro de su cuerpo. Para hacer esto, primero debes imaginarlo en tu mente, y luego se volverá absolutamente real. En este punto, puede usar la sensación de vacilación para "empujarse" fuera de su cuerpo. Imagina que tu cuerpo se balancea hacia adelante y hacia atrás o hacia la izquierda y hacia la derecha de manera uniforme y suave, y trata de hacer que esta sensación sea lo más viva posible. próximo punto importante es receptividad. Es necesario un estado mental atento y abierto para crear una sensación de vibración en el cuerpo. Debes aceptar lo que sientas durante tu ejercicio.

Y por ultimo el ultimo aspecto importante- pasividad. Cuanto más pasivo sea tu estado, más fácil será salir del cuerpo. Mientras tenga un "interés controlador" consciente en el proyecto astral, su conciencia permanecerá demasiado enfocada en el plano material. Abandona esta actitud, piensa así: hago los ejercicios no porque quiera tener éxito con ellos, sino simplemente por los ejercicios mismos, o para ver qué sucede después.

En resumen, la causa debe ser pasiva. Mientras haces los ejercicios, piensa solo en el momento presente y acepta todo lo que sucede. Trate de estar en una posición en la que realmente no le importe lo que suceda a continuación. Vive el momento y no pienses en lo que sucederá en el futuro. Si tus sentidos te traen información sobre algo que sucede, mantén una actitud pasiva. Lo máximo que te puedes permitir es pensar:

"¡Oh Dios!" - y continuar mintiendo, sosteniendo las imágenes mentales creadas.

En tal estado pasivo, puede iniciar cualquier acción (por ejemplo, visualización de imágenes) sin reaccionar ante ellas. Si te interesas por ellos y comienzas a responder a tus propios pensamientos e imágenes percibidas, simplemente te quedarás dormido. Si consigues mantener un estado de desapego y evitar que tu conciencia caiga en la trampa del sueño, podrás mantenerla clara incluso cuando abandone el cuerpo. Todo lo que necesitas para hacer esto es mantener la posición de un observador pasivo.

Reduzca la velocidad de sus procesos de pensamiento y luego libere su mente de los pensamientos en general. Hay varios métodos para hacer esto, y si no está familiarizado con alguno de ellos, intente esto: Ojos cerrados imagina que estás mirando algo directamente frente a ti, pero no crees ninguna forma. Simplemente mire en silencio la pantalla interna de su conciencia, en la que no hay nada más que oscuridad.

Paso 3
Camina al borde de la conciencia.
El siguiente paso es "caminar por el borde de la conciencia" y explorar la línea entre estar despierto y dormido. Comienza a quedarte dormido, pero descubre que lo haces, despierta y asegúrate de estar completamente despierto. Ahora empieza a quedarte dormido de nuevo, solo que esta vez avanza un poco más y despierta de nuevo. Haga esto varias veces hasta que su cuerpo esté muy relajado y su mente esté completamente en el estado de observador pasivo discutido anteriormente.

Paso 4
Visualización del objeto.
Ahora imagina un objeto pequeño, como un cubo, que se encuentra entre 1,5 y 2 metros por encima de tu cara. Crea una imagen clara de este cubo en tu mente. No avance a los siguientes pasos hasta que tenga éxito.

Paso 5
Ligero desplazamiento del objeto.
Comience moviendo ligeramente el objeto creado en su imaginación hacia usted y alejándolo de usted, visualmente aumentará y disminuirá un poco. Visualice solo un cambio pequeño y lento al principio. Continúe este movimiento alternativo, tratando de mantenerlo parejo y rítmico. No dejes que el cubo se detenga. La idea de un objeto en movimiento ayudará a fijar su imagen en la mente y hacerla realista.

Paso 6
Amplificación de polarización.
Ahora aumente lentamente la distancia que se mueve el objeto que representa. Sigue meciéndolo de un lado a otro y cada vez acércalo a tu cara. Al mismo tiempo, puede notar que su imagen se ha vuelto aún más viva. Fíjate si tienes sentido de la perspectiva y la profundidad. Cada vez que tu objeto se acerque, debería hacerse más grande, y cada vez que se aleje, debería hacerse más pequeño. Recuerda mantener un estado mental pasivo y silencioso.

Paso 7
Balanceo en antifase con desplazamiento de objeto.

Trate de sentir como si estuviera balanceándose en la dirección opuesta al movimiento del objeto que creó. Imagina que tiene fuerte gravedad eso te afecta Cuando un objeto se te acerca, te sientes atraído por él. Cuando se retira, regresa a su posición original dentro de su cuerpo. A medida que el cubo se acerca más y más a ti, debes sentir que su gravedad te atrae cada vez más hacia él.

Paso 8
Capturar un objeto y salir del cuerpo.
Cuando la imagen mental que presentas se vuelve muy vívida y vívida, “agárrala” en el momento de acercarte con tu conciencia. Y tan pronto como el objeto comience a regresar, su conciencia lo seguirá y será sacada del cuerpo físico. Entonces, lograrás lo que quieres y te encontrarás fuera del cuerpo. Ahora puedes abandonar el estado mental pasivo y silencioso. ¡Con una conciencia clara, experimentando una oleada de vivacidad, proceda al estudio del mundo sutil!

Durante este ejercicio, es importante que te revises para ver si estás dormido. Pregúntese: "¿Esto realmente está sucediendo o estoy soñando?" Más tarde, cuando regrese a su cuerpo, recuerde cuán clara estuvo su mente durante esta experiencia. Aprender a dejar el cuerpo requiere Altos precios tiempo, práctica y paciencia. No espere que el éxito le llegue de la noche a la mañana. El ejercicio descrito anteriormente es muy complejo, tiene muchas sutilezas y tendrás que repetirlo más de una vez para recordar todos los detalles y tener éxito.

Algunos dedican años enteros a ello y otros no logran resultados positivos precisamente porque son demasiado entusiastas. No repitan su error, porque la condición principal para dejar el cuerpo físico es la relajación del cuerpo y el alma. Y recuerda, la primera vez es la más difícil. Una vez que te hayas proyectado astralmente por primera vez, los intentos posteriores serán mucho más fáciles. Y no tengas miedo de experimentar. Pruebe nuevos métodos, desarrolle nuevas técnicas y utilice lo que funcione mejor para usted.

Método de salida con la ayuda de la "cuerda" astral

Esta técnica se llama así porque su componente clave es una cuerda imaginaria invisible atada al techo de tu habitación. Se utiliza para ejercer un efecto de tracción sobre algún punto del cuerpo astral y así hacer que se separe del cuerpo físico.

Esta técnica es más efectiva que otros métodos pasivos e indirectos: relajación en anticipación de vibraciones o visualización de uno mismo fuera del propio cuerpo. En lo que respecta a las vibraciones, son un efecto secundario y no la causa de la proyección astral. Cuando se aplica suficiente presión al cuerpo astral para que afloje su conexión con el cuerpo físico y comience a separarse, el capullo de energía humana se expande y un gran flujo de energía comienza a fluir hacia él a través del sistema de chakras. Esta energía, que llega a través de cientos de chakras grandes y pequeños y los meridianos que los conectan, provoca vibraciones. El mismo proceso suele ocurrir durante el sueño, pero los órganos de los sentidos están desconectados del cerebro en este momento y no pueden registrarlo.

Creando presión sobre el cuerpo astral.

Más pasivos e indirectos que los métodos propuestos de proyección astral actúan sobre el cuerpo astral y estimulan su separación, pero el esfuerzo aplicado con su ayuda no está concentrado y se distribuye en un área bastante grande, y esto debilita el efecto de su impacto. Además, aunque prestan cierta atención a mover el centro de la conciencia a un punto fuera del cuerpo físico, no explican de ninguna manera el mecanismo por el cual esta acción contribuye a la implementación de la proyección astral, a saber, que cualquier operación mental que mueve el centro de la conciencia hacia el exterior automáticamente ejerce presión sobre el cuerpo astral.

Este método se basa en modelar en la mente una acción simple y bastante inequívoca, en la que es fácil concentrar la atención: levantar mentalmente con la ayuda de las manos una cuerda atada al techo. Esta técnica le permite concentrar todas las fuerzas de la mente en una acción dinámica, por lo que se aplica una fuerza de tracción significativa en el área más pequeña del cuerpo astral.

Hay otras formas más sutiles y disfrazadas de influir en el cuerpo astral. Estos incluyen, por ejemplo, la mayoría de las técnicas meditativas que pueden llamarse métodos pasivos de trabajo con el cuerpo astral. Cualquiera que sea la técnica de meditación, su objetivo es mover la atención profundamente hacia uno mismo, lo que a menudo va acompañado de una sensación de caer en algún lugar interior. Esto también ejerce presión sobre el cuerpo astral, lo que a su vez reduce la actividad cerebral y te pone en un trance donde se manifiestan niveles más profundos de conciencia.

La sensación de caer hacia adentro cambia el centro de la conciencia del plano físico al plano astral o superior, aunque no fuera del cuerpo físico en términos de coordenadas en el espacio. Sin embargo, la presión creada en este caso sobre el cuerpo astral se dispersa en todo su volumen y se dirige en la dirección opuesta a la que se necesita para la realización de la experiencia extracorporal, es decir, hacia abajo, no hacia arriba. En otras palabras, al cuerpo astral se le da pasivamente la oportunidad de "caerse" del cuerpo físico, pero los lazos habituales que los unen siguen siendo bastante fuertes, y esto rara vez nos permite lograr el éxito en la proyección astral.

La mayoría de las personas que intentan salir del cuerpo físico lo hacen mediante una presión pasiva sobre el cuerpo astral, imaginándose flotando fuera de sí y esperando que tal esfuerzo provoque una separación real de los cuerpos.
Otros tratan no solo de crear en su conciencia una imagen en la que su cuerpo astral se separa del físico, sino que al mismo tiempo también intentan trasladar su conciencia a un cuerpo sutil y mirar el mundo desde este punto de vista. Este método es más eficiente, pero, por supuesto, mucho más difícil de dominar. El 99% de las personas no tienen habilidades de visualización innatas, por lo que necesitan pasar por un largo entrenamiento si quieren crear una imagen más o menos realista de sí mismos fuera de su propio cuerpo. Y la transferencia de la conciencia a esta imagen es una tarea completamente imposible para una persona no preparada.

Además, el método de visualización todavía afecta al cuerpo astral de manera indirecta, por lo que su eficacia es inferior a los métodos de influencia directa.

Todo lo anterior, y además, la falta general de información sobre el mecanismo de la experiencia extracorpórea, es decir, sobre cómo se produce exactamente, determina un porcentaje muy elevado de fracasos entre quienes practican el astral. La aplicación prolongada de presión pasiva a una gran área del cuerpo astral puede eventualmente causar su separación. Sin embargo, durante este tiempo, la compleja concentración de atención necesaria para una buena visualización puede tener un efecto devastador en la conciencia. Por tanto, hablemos de otro, más fácil, más rápido y metodo efectivo realizando proyección astral.

La idea de usar un cordón imaginario para salir del cuerpo no es nueva, pero solo este método brinda una explicación completa de su mecanismo de acción y ofrece consejos prácticos sobre esta base.
Al saber exactamente cómo funciona el método que está aprendiendo, podrá usarlo de manera más efectiva y lograr mucho más. Mejores resultados. Y el hecho de que reduce el tiempo necesario para la proyección y optimiza el uso de la energía mental a su disposición permite que sea utilizado con éxito incluso por personas que no están acostumbradas a un esfuerzo mental prolongado. Uno de los componentes más importantes de una proyección astral exitosa es la motivación adecuada.

Sin él, no podrá liberar suficiente energía mental para salir del cuerpo, y simplemente se quedará dormido, o inmediatamente después de regresar de la proyección, olvidará todo lo que le sucedió. Por lo tanto, es deseable reducir al mínimo la duración de todas las etapas preparatorias para no convertir todo el ejercicio en una tarea difícil y devastadora. El principiante que estudia proyección astral suele estar lleno de entusiasmo, que es, en esencia, pura energía mental. La técnica sugerida, más una explicación de cómo funciona, pone en juego esta fuente de energía y permite que se utilice con gran beneficio para el practicante.

Desarrollar un sentido de "cuerda"

Sujete una cinta o cuerda al techo. Deja que esta cinta cuelgue sobre tu cofre para que pueda alcanzarlo y tocarlo fácilmente con las manos. Después de eso, debes tocarlo muchas veces para que este sentimiento se vuelva familiar para ti y se fije en tu mente. La cinta es un medio de apoyo al sentido del tacto. Al extender las manos y tocarlo, fijas en tu mente las coordenadas espaciales del lugar donde se ubicará la cuerda imaginaria invisible. Esta cuerda se desarrollará como una imagen en tu conciencia y al mismo tiempo como una forma de pensamiento en el plano mental, y de esta manera te será más fácil imaginarte agarrándola y levantándote con la ayuda de manos imaginarias.

Recuerda, no tienes que visualizar o tratar de ver esta cuerda, solo tienes que imaginar dónde está. Después de todo, una característica este método es que no utiliza la visualización en absoluto. Estirar tus brazos imaginarios y levantarlos a lo largo de una cuerda invisible mueve el centro de tu conciencia fuera del cuerpo y al mismo tiempo ejerce mucha presión sobre un solo punto del cuerpo astral.

Para aquellos cuyo chakra del tercer ojo está más activo que el chakra del corazón, lo que a veces sucede, es necesario modificar este ejercicio de tal manera que la cuerda imaginaria cuelgue no sobre el pecho, sino sobre la cabeza, y así sus brazos mentales no estirar perpendicular al cuerpo, pero en un ángulo de aproximadamente 45 grados a él. si tomas por Pre-entrenamiento cinta real, como se recomienda, también cuélguela sobre su cabeza. Esto le permitirá aprovechar al máximo el chakra más activo y obtener los mejores resultados.

En cualquier caso, la cuerda debe estar en la posición más cómoda para ti, en la que te resulte más fácil imaginar. Es importante que la posición de la cuerda imaginaria y el ángulo de los brazos extendidos sean absolutamente naturales para ti.

¿Estas listo?
Los ejercicios de relajación, quietud, apertura de chakras y elevación de energía descritos anteriormente tienen por objeto prepararlo para la proyección. Sin embargo, durante la salida real del cuerpo, no los utilizará todos. Solo necesita pasar rápidamente por cada etapa e inmediatamente pasar a la siguiente. Si intenta resolverlos hasta el agotamiento cada vez antes de la proyección astral, agotará su reserva de energía mental y en el momento de la salida es posible que no tenga la fuerza de voluntad y la energía necesarias para ello. Por lo tanto, todos los ejercicios de desarrollo deben realizarse en un momento diferente.

De la misma forma, cualquier deportista realiza ejercicios para el desarrollo de la fuerza, la resistencia y la agilidad, aunque no estén directamente relacionados con el deporte en el que es aficionado. Es solo que gracias a ellos, puede hacer su negocio principal con mayor eficiencia. Si intenta salir astralmente sin tener los "músculos mentales" suficientemente desarrollados para ello, fracasará. Por otro lado, ningún atleta ingresará a la competencia después de un entrenamiento agotador, pero aquí no estará de más un buen calentamiento. Por lo tanto, antes de cada intento de proyección astral, haga los ejercicios de relajación, entrando en trance y saturando los chakras con energía, una vez y tan bien como ya lo haya aprendido.

El objetivo de aprender la proyección astral es aprender a separar el cuerpo astral del cuerpo físico mientras se mantiene la mente clara. Cuanto antes lo consigas, mejor. De lo contrario, pensará que es demasiado difícil para usted y eventualmente abandonará sus intentos. Por lo tanto, es mejor para los principiantes enfocar sus esfuerzos en los métodos más efectivos y al mismo tiempo más simples de proyección astral. Habiendo logrado el éxito y ganando confianza en sus habilidades, puede intentar dominar otros, más caminos difíciles salida del cuerpo.

Entonces, antes de comenzar los experimentos sobre la implementación de la proyección astral, debe adquirir cierta experiencia en el arte de relajar el cuerpo, despejar la mente y concentrarse. Luego, debe aprender a escuchar las sensaciones de su propio cuerpo y crear una imagen clara y tangible de "manos mentales" con las que realizará ciertas acciones tanto dentro como fuera de su cuerpo. Y finalmente, al menos deberías comenzar a abrir los chakras y aumentar la energía en ellos, y también pasar bastante tiempo en trance, acostumbrándote a este estado y estudiándolo. Todas estas habilidades le ayudarán cuando comience sus ejercicios extracorporales.

Es recomendable que hagas los ejercicios de relajación, concentración y calma diariamente, mientras usas activamente tus manos imaginarias. Los ejercicios de apertura de chakras, elevación de energía y otros deben realizarse al menos una vez a la semana. Es posible más a menudo, pero es importante no generar un exceso de trabajo crónico del sistema nervioso.

La secuencia de pasos en la implementación de la proyección.
Es difícil dar una secuencia universal de pasos para cualquier persona; después de todo, diferentes estudiantes tienen diferentes habilidades y diferentes niveles de experiencia. Por ello, presentamos aquí las más descripción general procedimientos para abandonar el cuerpo, y usted mismo lo complementará con variaciones que tengan en cuenta sus deseos y experiencia. Recuerda: debes usar ejercicios que funcionen de manera efectiva para ti. Elija la combinación que funcione mejor para usted y funcione mejor para usted.

La secuencia de pasos en la implementación de una proyección astral real:

1. Relaja profundamente todos los músculos del cuerpo.
2. Despeja y calma tu mente al menos concentrándote en tu propia respiración.
3. Profundice el trance de cualquier forma que le resulte cómoda.
4. Eleve la energía hacia los chakras y ábralos.
5. Empuje su cuerpo astral fuera de su cuerpo físico utilizando el método imaginario de cuerda floja.

Los pasos 3 y 4 se pueden invertir si te sientes cómodo, es decir, puedes abrir primero los chakras y luego entrar en trance. Sin embargo, la mayoría de la gente prefiere hacer estos ejercicios en el orden que hemos sugerido porque el trabajo de la energía y los chakras es más efectivo cuando se está en estado de trance. Por otro lado, si no te consideras muy propenso al trance, trabaja primero en los chakras, esto hace que sea más fácil entrar en el estado de trance.

Incluso si tiene dificultades con el paso 3, intente usar el método de escalar la cuerda como un medio para entrar en trance hasta que esté en ese estado. Luego haz los ejercicios de energía y chakras y regresa al método de la cuerda nuevamente. Dará resultados particularmente buenos si ha desarrollado la capacidad de concentración, pero para los principiantes probablemente será el más efectivo. Por ello, te recomendamos que domines a la perfección el “método de la cuerda” antes de aprender otros más complejos. La mayoría de las personas pueden hacer una verdadera proyección astral con él, y la duración dependerá de qué tan abiertos estén sus chakras y cuánta energía fluya a través de ellos.

1. Realice ejercicios de relajación hasta que esté completamente tranquilo, pero no más de unos minutos, de lo contrario, agotará la psique.
2. Estire sus brazos imaginarios hacia arriba y comience a tirar, mano a mano, hacia arriba de la fuerte cuerda o cuerda imaginaria que cuelga sobre usted. Intenta imaginar una cuerda gruesa y áspera que sostienes con ambas "manos".

Recuerde: ¡no intente crear una imagen visible! Tienes que imaginar que estás agarrando una cuerda y tirando de ella en la oscuridad absoluta, de modo que no puedas ver nada en absoluto, solo conocer su ubicación y sentirlo con tu sentido del tacto. La visualización absorbe una gran cantidad de energía mental, que se utiliza mejor para ejercer una presión adicional sobre su cuerpo astral. Durante esta acción, sentirá un ligero "círculo", especialmente en la parte superior del cuerpo. Esta sensación surge en el cuerpo astral, liberado de las ataduras del físico como resultado de la presión. Será más intenso cuanto mejor te concentres en la intención de subirte a la cuerda floja imaginaria.

Hay dos comentarios muy importantes que hacer aquí.

1. Sea diligente en notar cualquier sensación como la descrita anteriormente, así como las sensaciones de presión y mareo que se producen mientras tira de la cuerda. Trate de notar qué tipo de acción mental los está causando y practíquelo para que aprenda a realizar esta acción a su propia voluntad. En general, las primeras veces es mejor concentrarse en encontrar tal acción y solo luego pasar a la proyección "real".
2. Ignore todas las sensaciones que experimentará durante la proyección real, de lo contrario lo distraerán, destruirán su concentración y la salida del cuerpo no tendrá éxito. Centra toda tu atención en un solo acto de trepar por una cuerda floja imaginaria y olvídate de todo lo demás. Pon todo tu ser en esta acción, pero no fuerces tu cuerpo mientras lo haces; todo debería suceder solo en tu mente.

Continúe "trepando" la cuerda, mano a mano, y una sensación de pesadez comenzará a hacerse cargo. Ocurre porque la presión ejercida sobre el cuerpo astral hace que te sumerjas más y más en un trance. Ignóralo y sigue enfocándote en el "ascenso". Poco después, sentirá que sus chakras se abren en respuesta a la presión. De nuevo, no te detengas y sigue haciendo lo que has estado haciendo. Entonces sentirás una vibración, que pronto cubrirá todo el cuerpo, y te parecerá que está paralizado. No te dejes desenfocar y sigue escalando mentalmente la cuerda. Y finalmente sentirás que te estás liberando del cuerpo. ¡Dejándolo en la dirección de una cuerda imaginaria, te encontrarás flotando sobre él en ingravidez!

En ningún caso, no pierda la concentración en el momento en que comienzan las vibraciones, y esta es una tarea bastante difícil. Como se mencionó anteriormente, las vibraciones surgen como resultado del hecho de que una poderosa corriente de energía comienza a fluir a través de cientos de chakras grandes y pequeños en su cuerpo. Si no puede mantener su atención enfocada cuando comienzan las vibraciones, dedique más tiempo a practicar la concentración y superará este problema.
A menos que hayas aprendido a usar manos imaginarias para relajar los músculos del cuerpo, extraer energía a través de las piernas y abrir los chakras, probablemente te resulte difícil imaginar también cómo agarras y tiras de la "cuerda astral" con ellas. De hecho, abrir los chakras no es absolutamente necesario para la proyección astral, solo ayuda, y al mismo tiempo aprendes a usar tu "segundo" par de manos.

La efectividad del método descrito anteriormente puede ser simplemente intimidante para usted. ¡Reduce al mínimo el tiempo necesario para dominar la proyección astral! Una vez que comiences a tirar de tu cuerpo imaginario por la cuerda floja imaginaria con toda seriedad y con un deseo de éxito, hará que entres en trance, abrirás tus chakras, provocarás vibraciones y muy pronto estarás fuera de tu cuerpo físico. Y aunque al principio todo este abanico de nuevas experiencias te parezca abrumador, más adelante apreciarás la enorme cantidad de energía mental que se ahorra de esta forma y que luego podrás utilizar durante la proyección.

Aquellos que se jactan de su capacidad de concentración lograrán el éxito con este método mucho más fácil y rápido que con cualquier otro método, incluso sin mucha experiencia en relajar el cuerpo y entrar en trance. Otra habilidad importante es la capacidad de realizar acciones imaginarias energéticas sin conectar el cuerpo, es decir, la capacidad de separar acciones imaginarias y reales. Si siente alguna dificultad en cualquier etapa mientras usa este método, preste más atención y participe en ejercicios para desarrollar la habilidad faltante.

Hay otra variación del método de la cuerda que también puedes probar. Realice todos los pasos preliminares, terminando con la elevación de la energía y la apertura de los chakras, pero no proceda a la proyección en sí. Sin cerrar los chakras, levántese y tome un descanso: tome té, hojee un libro, etc. Luego vuelve a la cama (o a una silla si lo prefieres), pasa un par de minutos relajándote y pasa a la dominada. Tal descanso aumentará el suministro de energía en los chakras y lo prolongará.

¿Cómo funciona la técnica de la cuerda?
Este método es el más dinámico de todos los métodos de proyección astral, y si lo dominas, difícilmente necesitarás aprender cualquier otro. Tratemos de comprender el mecanismo de su acción y resaltemos los puntos principales. Limpieza de la conciencia: la acción mental de trepar por la cuerda floja atrae a toda la conciencia hacia sí misma sin dejar rastro y, como resultado, se libera de los pensamientos secundarios. Actividad de ondas cerebrales: La limpieza de la conciencia y la aplicación de presión dinámica unidireccional al cuerpo astral reduce la actividad eléctrica del cerebro.

Relajación profunda: la disminución de la actividad de las ondas cerebrales lleva al cuerpo a una relajación profunda.
Estado de trance: fuerte presión aplicada al cuerpo astral mientras el cuerpo físico está completamente relajado, además la reducción de la actividad cerebral automáticamente pone la mente y el cuerpo en trance. Chakras: La presión en el estado de trance sobre el cuerpo astral implica la apertura de los chakras y el aumento del flujo de energía a través de ellos.

Vibraciones: presión que se produce en estado de trance sobre el cuerpo astral durante chakras abiertos hace que la energía fluya a través de más de 300 chakras cuerpo humano que comienzan a vibrar.
Separación: La presión ejercida sobre el cuerpo astral cuando está energizado y en estado de vibración hace que se separe del cuerpo físico. La secuencia completa de operaciones, desde la relajación hasta la salida del cuerpo, lleva menos de quince minutos, y algunas caben en cinco. Esta rapidez y facilidad le permite usar casi toda su energía mental en un esfuerzo concentrado. Si dentro de los primeros quince minutos no abandona el cuerpo, es poco probable que tenga éxito en la sesión actual. En este caso, debe levantarse y tomar un descanso o dormir un poco.

Problemas
Durante la realización de la proyección, algunas personas pueden sentirse como “pegadas” en determinadas partes del cuerpo. Por ejemplo, una persona se suelta del cuerpo, pero siente que algo no le deja salir en el abdomen o en la cabeza. Si esto sucede, la presión continua sobre el cuerpo astral al levantar la "cuerda" puede causar dolor o malestar. Hay dos explicaciones para este fenómeno:

Si experimentas esa sensación en el abdomen, puede ser por desnutrición, por ejemplo, comiste algo difícil de digerir antes de empezar a hacer ejercicio. Para evitar que esto suceda, prefiera alimentos ligeros, coma pescados y carnes blancas junto con carnes rojas, evite las grasas, los frutos secos y el queso.

Si estás "apegado" al cuerpo en la cabeza o en otra parte, un síntoma similar lo indica. de sus chakras está inactivo, quizás debido a un bloqueo en el flujo de energía. En este caso, durante los ejercicios de trabajo de energía, debe prestar atención Atención especial este chakra y su apertura. Si nota un problema con un chakra en particular mientras intenta proyectar, deténgase e intente abrirlo de inmediato. El hecho de que ya estés en trance cuando trabajas con los chakras es especialmente efectivo te ayudará a hacer esto. Pero ahora tus acciones han alcanzado la meta, ahora vuelve a concentrarte en escalar una cuerda floja imaginaria.

Viajando en cuerpo astral, una persona puede ver lo que está pasando en ese momento en otro lugar, puede encontrar personas desaparecidas y cosas perdidas.

Pero en realidad, el cuerpo astral no es algo que sólo tienen los “elegidos”. Independientemente de si una persona cree o no, no es solo un cuerpo físico: todo ser vivo, además del cuerpo "grosero", visible y tangible, también tiene el llamado cuerpo "sutil", esta es la totalidad de sus cuerpos etérico, vital y mental.

En el hombre el cuerpo mental está mucho más desarrollado, mientras que en los animales los cuerpos etérico y vital están más activos. Casi todas las personas pueden aprender la capacidad de abandonar conscientemente el cuerpo "asqueroso".

Esto solo llevará tiempo y paciencia. Los estudios muestran que alrededor del 10% de las personas han experimentado una experiencia fuera del cuerpo consciente e intencional, y alrededor del 85% han experimentado ese estado durante el sueño o en los momentos entre el sueño y la vigilia.

Salir del cuerpo en un sueño.

Muchas personas han tenido experiencias espontáneas de estar fuera del cuerpo físico. A menudo esto ocurre durante el sueño o entre el sueño y la vigilia. Sucede que en un sueño una persona de repente "se despierta" y entiende claramente que está durmiendo. Al "despertar" en un sueño, una persona comienza a controlar su sueño. Esto se llama "sueño lúcido". Cuando una persona "despierta" en el borde del sueño y la vigilia, a menudo no se da cuenta de inmediato de que todavía no se ha despertado por completo. A la persona le parece que se levanta de la cama como de costumbre, se sienta o camina por la habitación. Pero al mismo tiempo, comienza a notar que los objetos a su alrededor son algo extraños, como si estuvieran fuera de foco, todo se vuelve borroso ante sus ojos y la perspectiva se distorsiona. O puede intentar encender la luz, pero el interruptor “no funciona”, intenta abrir la puerta, pero no abre, etc.

Y luego comienza a comprender que aún no se ha despertado por completo, o tiene la sensación de que se despertó de alguna manera "equivocado". Si levantas las manos y las miras, entonces no verás nada -como si fueras invisible- o verás un circuito de aire translúcido que convencionalmente indica tus manos. En tales primeras experiencias fuera del cuerpo espontáneas antes del despertar, a menudo se siente miedo, sorpresa o incomodidad. A veces incluso puede haber pánico. En este punto, es difícil controlar tus emociones. Pero gradualmente una persona puede acostumbrarse a la idea de que no hay nada terrible en dejar el cuerpo. Por el contrario, el mero hecho de dejar el cuerpo prueba que eres inmortal e independiente del cuerpo físico, lo que significa que no tienes absolutamente nada que temer, y este miedo es irracional.

Por regla general, las salidas espontáneas del cuerpo durante el sueño o en el límite entre el sueño y la vigilia pueden indicar fatiga excesiva, tensión nerviosa o una rutina diaria poco adecuada para la salud. Este fenómeno también se conoce como “parálisis del sueño”, cuando una persona ya está despierta, siente todo y es consciente de todo, pero por varios segundos finalmente no puede regresar al cuerpo físico. No hay nada que ponga en peligro la vida en esto, pero no obstante, estas salidas del cuerpo indican que necesita descansar y dormir bien por la noche.

viaje astral

Las salidas conscientes del cuerpo se llaman viajes astrales. Una persona separa conscientemente su cuerpo astral del físico y puede ver su cuerpo físico de lado. Muchas personas dicen que subieron y vieron su cuerpo desde arriba, y a veces todo a su alrededor se ve como si estuviera en una perspectiva distorsionada, como si una persona hubiera volado alto en el cielo y estuviera mirando hacia abajo. Desde el comienzo de la práctica, el viaje astral conduce a un cambio cualitativo en la conciencia, brinda la oportunidad de sentir algo que una persona nunca antes había experimentado. Esta importante experiencia deja una huella imborrable en la memoria, enriquece mundo interior y cambiar la percepción de la realidad. Los límites de lo posible se están expandiendo considerablemente. Lo principal en esta práctica es la comprensión real de que no somos total y completamente solo el cuerpo físico, huesos, carne y sangre; somos algo mucho más.

En cuerpo astral, una persona puede visitar lejos de casa, en las casas de sus amigos, en otras ciudades y países, puede escuchar lo que la gente que está en larga distancia, también puede encontrarse con criaturas del mundo sutil. La apariencia de estos seres puede ser aterradora, pero en muchos casos estos seres son producto de nuestra mente, formas de pensamiento y no seres reales. Muchos dicen que una vez que se dan cuenta de que estos "alienígenas" son solo una visualización de sus propios pensamientos, estos seres desaparecen instantáneamente.

Algunas personas escuchan varios sonidos en el mundo astral. A veces es algo así como el sonido del viento, a veces se parece al sonido de una flauta o al sonido de una campana. El ruido astral puede ser inusual al principio, y debido a él, la persona regresa nuevamente al cuerpo físico. Los sonidos astrales no pueden dañarte de ninguna manera, así que no hay necesidad de tenerles miedo.

Métodos y principios para dejar el cuerpo.

Hay muchas maneras diferentes de separar el cuerpo astral del cuerpo físico. Puedes experimentar y encontrar el método que funcione mejor para ti. Por ejemplo, puedes imaginar que estás girando alrededor de tu eje, separándote gradualmente del cuerpo, es más conveniente que los demás imaginen que están recostados, separándose del cuerpo físico por la espalda, o subiendo por la parte superior de la cabeza. Puedes imaginarte en tu imaginación que una cuerda gruesa cuelga del techo y tú la estás subiendo lentamente. La visualización ayuda mucho en esta práctica. No hay gravedad para el cuerpo astral; puede volar libremente en cualquier dirección. Para aprender a separarse del cuerpo físico, puedes enfocarte en una pared, techo o algún objeto alejado de ti e imaginar que eres atraído hacia él por un esfuerzo de voluntad. Crea una ola de atracción en tu imaginación, y esta ola imaginaria me ayudará a acostumbrarme a los movimientos de mi cuerpo físico. Gradualmente, notará que su voluntad es lo suficientemente fuerte como para elegir la dirección y la velocidad del movimiento, y moverse en cuerpo astral será más fácil.

A pesar de que cada practicante es libre de elegir el método que más le convenga, hay una serie de recomendaciones para principiantes que han sido probadas por la experiencia de muchas personas:

Salir del cuerpo debe practicarse solo en un estado muy tranquilo y equilibrado. No se recomienda practicar cuando está deprimido o si experimenta dolor, miedo, fatiga, resentimiento, irritación y otras emociones negativas. La excitación y las emociones positivas demasiado fuertes también pueden interferir.

Otro condición importante- completa relajación profunda del cuerpo físico. Una vez que te hayas asegurado de que tu estado emocional es neutral y estable, debes aprender a relajarte físicamente de verdad. La relajación debe comenzar con la concentración en la respiración, en el movimiento del aire en las fosas nasales. No hay necesidad de hacer ningún esfuerzo, solo observe su respiración cuidadosamente. Cuando la respiración se calme, pase lentamente con el ojo de la mente por todo el cuerpo, desde la punta de los dedos de los pies hasta la parte superior de la cabeza. El cuerpo parece llenarse de una pesadez cálida, los brazos y las piernas parecen petrificados, los músculos de la cara también están completamente relajados.

No debe abandonar el cuerpo con el estómago lleno o con sensación de hambre. En otras palabras, mejor estado- esto es cuando no se sienten señales del estómago en absoluto, ni hambre ni saciedad.

La habitación debe ser temperatura confortable. No debería estar demasiado frío. En un estado relajado, la temperatura corporal desciende ligeramente y, si la habitación está fresca, puede cubrirse con una manta para no congelarse.

Asegúrate de que nada te moleste. No es bueno que durante la sesión suene de repente el teléfono o la alarma, o vengan invitados. El final de la sesión debe ser tranquilo.

No te involucres en la práctica del viaje astral con intenciones negativas, con el fin de dañar a alguien. Esto no es una notación, sino una técnica de seguridad. El hecho es que varios seres sutiles viven en el mundo astral: buenos, malos, neutrales... Sienten perfectamente los pensamientos e intenciones de otras personas y se sienten atraídos instantáneamente por lo que está cerca de su naturaleza. Por lo tanto, si dejas el cuerpo con intenciones negativas, corres el riesgo de encontrarte con las criaturas no más agradables del mundo astral.

No hay que temer que corres el riesgo de “perderte” y no volver del viaje astral. La experiencia demuestra que basta un solo deseo y pensamiento para volver rápidamente al cuerpo físico. Si después de regresar no puede mover el brazo o la pierna y se siente como paralizado, no entre en pánico. Necesitas concentrarte nuevamente en respirar, sentir el movimiento del aire, y nuevamente recorrer todo el cuerpo con tu mirada interior, ahora no relajándolo, sino despertándolo.

No te excedas al principio de la práctica. Si se siente mareado o aumenta la presión, deténgase y regrese a la relajación del cuerpo físico para restablecer un estado confortable.

En la actualidad, no solo los esoteristas, sino también científicos bastante serios están interesados ​​​​en estudiar el caparazón intangible de una persona. Consideran las ideas religiosas sobre el aura y los chakras en términos de enfoque científico. Anteriormente, no había forma de arreglar todos estos fenómenos, la gente solo podía creer o no creer en su existencia. Pero ahora la humanidad tiene la oportunidad técnica de ver el aura con la ayuda de dispositivos especiales. Se cree que con el tiempo esto nos ayudará a explicar muchas de las cosas poco conocidas y a veces fenómenos asombrosos.

cuerpos humanos delgados

Casi todas las enseñanzas esotéricas orientales consideran a una persona como un ser de múltiples niveles. Lo que estamos acostumbrados a ver todos los días en el espejo es, de hecho, un recipiente para varias capas no materiales a la vez. Al mismo tiempo, consideran al físico como el más primitivo, jugando un papel menor que otros cuerpos del plano sutil. Además de la envoltura material, la bioenergética y el esoterismo, existen seis cuerpos sutiles principales que no son percibidos por nuestros sentidos.

El primero de ellos se llama etéreo. Está más cerca que otros del lado material del ser y por lo tanto es una copia exacta físico. La región etérea es una especie de zona de transición entre el mundo familiar tangible y los niveles de existencia más sutiles. La salud física depende directamente del estado.

Mucha gente ha oído hablar del cuerpo astral. Este nivel de encarnación de una persona tiene la forma de un coágulo de energía. El plano astral es el reino de las emociones, los deseos y los sentimientos. Es creado por la imaginación y contiene todas las entidades que hemos inventado. El tipo de cuerpo sutil astral está directamente relacionado y puede cambiar según el estado de ánimo. Aquí también hay relación cercana Con salud física, porque prolongado emociones negativas cambiarlo y debilitarlo.

El hombre es la encarnación de los pensamientos y el conocimiento, un refugio para las llamadas formas de pensamiento. Se desarrolla especialmente en personas que son propensas a la cognición, al aprendizaje, involucradas en actividades trabajo mental filósofos, científicos, pensadores. Al pensar mucho en cualquier tema, este cuerpo se expande. Su forma repite todos los contornos de lo físico, pero lo supera en tamaño. El color del cuerpo mental es amarillo intenso.

Los tres cuerpos sutiles descritos componen la personalidad de una persona. El cuarto, informativo, se llama kármico. Contiene programa de vida para el futuro y todo información importante sobre errores y encarnaciones pasadas. El karma es una especie de plan que toda persona debe cumplir. Resulta que no de inmediato, muchos necesitan pasar por varios renacimientos para lograr la iluminación final.

Los siguientes dos cuerpos pertenecen al alma y al espíritu del hombre. La primera es búdica o intuitiva, es la acción principal de la intuición, todo tipo de descubrimientos. Nos permite observar el curso de nuestros propios pensamientos desde el exterior. Para conectarse con su lado intuitivo, se practican meditaciones especiales para detener el flujo de pensamientos.

Y finalmente nivel más alto la encarnación no material es el cuerpo atmaníaco. Es la encarnación del espíritu puro, la esencia misma de la conciencia. Apareció como resultado del desarrollo de otros planes sutiles del hombre, es capaz de fusionarse con el cosmos, volverse uno con otros mundos y la verdad absoluta.

Salida astral del cuerpo

Muchos investigadores del fenómeno del viaje fuera del cuerpo reconocen que nuestra mente subconsciente es capaz de abandonar el cuerpo en un sueño. De hecho, esto sucede todas las noches. Este fenómeno no es algo fuera de lo común, todo el mundo se ha encontrado con él en su vida. El truco es que la gente normalmente no recuerda los detalles de un viaje no material. Pero la experiencia de muchas prácticas religiosas demuestra que una persona es muy capaz de traspasar este límite y aprender a controlar su conciencia.

Si descartamos el componente religioso, se puede ver que todas las enseñanzas, en un grado u otro, tocan el tema de los viajes extracorporales. Sobre todo, los budistas, que han estado practicando el logro de tales estados a través de la meditación durante años, pueden hablar sobre este tema. Pero esta última es solo una de las formas de salir del cuerpo. Algunas personas llaman a tal experiencia, otras creen que se trata de cosas diferentes. Sin embargo, todo es muy similar.

Hay muchas técnicas para salir del cuerpo. Al mismo tiempo, no cada uno de ellos requiere muchos años de práctica por parte de una persona, como se pensaba anteriormente. El factor principal aquí es un fuerte deseo, debido al cual se puede experimentar una experiencia fuera del cuerpo en lo antes posible. Por supuesto, mucho también depende de las características de la psique humana, por lo que es difícil nombrar un marco de tiempo claro.

Una forma de salir del cuerpo.

Lo principal es prepararse para un resultado positivo, inspirar confianza de antemano. No importa lo banal que parezca esta actividad, no se puede descuidar. Después de todo, en el plano no material del ser, todo depende de nuestros deseos y actitudes mentales. El método en sí consiste en pensar solo en viajes astrales durante una semana, leer literatura relevante, historias de la experiencia de otra persona. La información recibida, junto con la comprensión de la importancia del experimento, se deposita en el subconsciente, lo que finalmente aumentará sus posibilidades de éxito.

Luego, debe elegir el momento y el lugar adecuados donde no habrá distracciones. Es mejor advertir a todos tus conocidos de antemano que no te pueden molestar por un tiempo. Se recomienda realizar dicho experimento en casa, en una habitación suficientemente cálida y sombreada, en un estado de calma, sin sentir sed ni hambre. Luego, debe tomar cualquier posición conveniente para usted y concentrarse en su respiración. Esto puede tomar algo de tiempo. Gradualmente, las inhalaciones y exhalaciones se volverán uniformes y tranquilas.

Ahora necesita mover su atención a las puntas de los dedos de los pies, concéntrese solo en ellos. Debes imaginar lentamente cómo tu cuerpo astral comienza a separarse de esta zona. Luego se repite lo mismo con la otra pierna.

Sobre el etapa final necesitas imaginar cómo el doble inmaterial fluye alrededor del cuerpo físico desde el exterior. Ahora toda la atención debe estar enfocada en el punto en el centro de la frente. Aquí es donde entran en juego tanto la motivación consciente como una actitud preestablecida. Todo lo que queda por hacer para salir del cuerpo es desearlo tan fuerte como siempre.

Este capítulo ha sido compilado por mí a partir de notas de diario y extractos de varios libros esotéricos. Aquí, los pensamientos expresados ​​brevemente a primera vista no siempre concuerdan entre sí. Pero al volver a leer, usted, querido lector, notará el esquema general de estas notas.

Con una proyección astral independiente, en primer lugar, notamos cierto riesgo y peligro de que el doble no regrese al cuerpo físico o regrese parcialmente.

El más simple y forma asequible proyección consciente - método de ayuno. Es decir, debe beber solo agua durante 40-50 días y no tomar ningún alimento. Debe salir del ayuno gradualmente, comenzando la nutrición con jugos recién preparados diluidos con agua. El número de días de un ayuno de jugo debe ser igual a la mitad de la duración del ayuno en sí. Durante el ayuno, se recomienda respirar rítmicamente según el sistema de yoga y meditar en el sexto chakra.

Otra forma sencilla de entrar en el plano astral es llegar al agotamiento. Aquí y el trabajo largo y monótono, las reverencias interminables, permanecer en una posición, correr largas distancias, etc. Hay métodos que provocan un trance instantáneo. Esta es una infracción de ciertos nervios del cuello, una fuerte compresión del tórax de una persona con los pulmones llenos, un golpe en la cabeza con un objeto duro, un impacto en el punto entre la boca y la nariz, y otros. Solo la salida del cuerpo en este caso será inconsciente y, por lo tanto, no será recordada.

Cuando el doble astral se va, siempre existe el peligro de confundir el cuerpo físico con muerto y enterrarlo vivo. Desafortunadamente, los médicos modernos no saben cómo distinguir un cuerpo vivo de uno muerto. Por lo tanto, aproximadamente el 5% de las personas hoy en día están enterradas vivas.

Todos los mundos astrales están muy densamente poblados. Las esencias de los mundos sutiles son en su mayoría neutrales hacia los humanos. Pero en los mundos astrales inferiores hay criaturas hostiles a las personas. A veces habitan el cuerpo, provocando la posesión. Incluso los magos negros pueden dañar el hilo de plata que conecta el cuerpo físico con el astral, retorcerlo o romperlo. Si el hilo de plata se rompe, el cuerpo físico muere. Notemos nuevamente que el físico fuerte y la salud "áspera" de las personas obstaculizan todas las formas de actividad oculta. Tales cuerpos son construidos por almas jóvenes y jóvenes, es demasiado pronto para que regresen a "casa". La fragilidad del físico y la sensibilidad nerviosa, por el contrario, favorecen la salida del cuerpo astral. Las personas sensibles y de apariencia sencilla suelen ser poderosos magos e iniciados.

Cuando se practican ejercicios para la liberación del cuerpo astral, no se debe comer 4 horas antes de la práctica y 4 horas después del ejercicio. La habitación debe estar tranquila y sombría, debes estar completamente solo. Durante este tiempo, nadie debe entrar en su habitación. No se recomienda proyectar en planos sutiles durante la lluvia o tormentas eléctricas. La temperatura en la habitación debe ser de aproximadamente más de 22 a 26 grados centígrados.

La música rítmica juega un papel muy importante para entrar en un estado de trance. El profeta israelí Eliseo (850 - 800 a. C.), queriendo profetizar, llamó al guslist para que jugara. Los chamanes siberianos usaban una danza acompañada de golpes rítmicos de una pandereta para descubrir el futuro, adivinar ladrones, buscar cosas robadas. La fuerza misma del impacto de la música ritual y de un ritmo dado puede ser impredecible. habla de eso caso asombroso, lo que le sucedió a un etnógrafo de posgrado de Leningrado que estaba escribiendo una disertación sobre los chamanes de la tundra. Mientras investigaba en el Museo Antropológico, un día tomó una pandereta y, para divertir a su novia, comenzó a imitar el ritual de un chamán. Al principio era un juego divertido, pero gradualmente el ritmo de la pandereta lo atrapó tanto que ya no podía interrumpir su baile. El amigo trató de detener al estudiante graduado, pero una fuerza invisible lo arrojó lejos. La danza se hizo cada vez más frenética, los gritos de los ritos se hicieron más fuertes, hasta que el científico se desplomó en el suelo. En ese momento se produjo una salida consciente del doble astral del cuerpo del estudiante graduado. La permanencia de la conciencia del estudiante de posgrado en el mundo sutil resultó ser tan significativa para el joven científico que abandonó su tesis, abandonó su carrera científica y se convirtió en chamán.

Algunos hechiceros utilizan diversas drogas, música, diversas técnicas para salir del doble astral, otros pueden alcanzar estos estados espontáneamente. Por ejemplo, los mulás de Samarcanda, que leían la adivinación de un libro para "descubrir el destino", por un esfuerzo de voluntad entraron en trance, "volviéndose como borrachos".

Es fácil abandonar el cuerpo en luna llena, luna nueva, el séptimo y el vigésimo segundo día lunar. Para tener éxito, necesitas aprender relajación completa cuerpo - relajación de todos los músculos. He descrito el ejercicio de relajación en detalle en el capítulo "Tercer Método de Proyección Astral". Ningún pensamiento debe perturbar la mente. Sin prisa. 15 - 30 minutos de entrenamiento diario de relajación te ayudarán con esto. El estado de divagación de la mente, incluso la reflexión, ayuda a “desconcentrar” la conciencia. Permita que el silencio algodonoso lo envuelva, luego "sienta" la casa, la habitación y la persona que desea ver. Si la concentración se dirige específicamente a un objetivo particular, entonces debe limitarse al día anterior al experimento. Durante el experimento, la mente debe estar relajada, y luego la meta dará un empujón a las fuerzas de separación.

El mismo famoso clarividente estadounidense Edgar Cayce entró en un estado de trance similar. Así es como describió esta técnica: "Acostado cómodamente, pongo ambas palmas de las manos en mi cabeza, en el lugar donde, como dicen, el" tercer ojo ", oro. Me acuesto y espero la "señal" durante varios minutos. "Señal" - parpadeo luz blanca, a veces con un brillo dorado, significa que ha hecho contacto. Al ver la luz, muevo mis palmas hacia el plexo solar. Mis ojos están siempre abiertos. La respiración se vuelve uniforme y profunda, desde el diafragma. Después de unos minutos, los ojos están cerrados. Después de eso, como me dicen, respondo preguntas.

Un fuerte deseo de lograr la separación, la repetición frecuente de este deseo y mantener obstinadamente en la mente una imagen en movimiento de uno mismo que va más allá de los límites del cuerpo, invariablemente conducirá al éxito. La clave para todas las salidas astrales es una imagen visual distinta creada por su imaginación. Se han ideado varios ejercicios para desarrollar el poder mágico de la imaginación. Las etapas de progreso en estos ejercicios son la fantasía de una imagen percibida a través de los párpados cerrados: la imagen es primero estática y luego dinámica. Luego viene la creación de una imagen visual con los ojos abiertos. Estos métodos no son mutuamente excluyentes, deben usarse alternativamente.

Dos ejercicios para desarrollar la imaginación:

Miras un dibujo simple, luego cierras los ojos y tratas de mantener la imagen en tu mente. Esto debe hacerse sin concentración. Basta con mirar la imagen durante un segundo, luego cerrar los ojos durante tres segundos y guardar la imagen en la memoria. Luego abra los ojos nuevamente para verificar los detalles y ciérrelos nuevamente. Haga esto de 10 a 100 veces hasta que cada detalle de la imagen se vuelva claramente claro. Luego tome un dibujo para ejercicios con ilustraciones más complejas e imágenes en color.

Luego se puede practicar colocando varios elementos simples (y luego progresivamente más complejos) en una bandeja y tratando de recordarlos con los ojos cerrados, no por asociación mental, sino simplemente visualizando su posición.

Durante el sueño también son posibles las salidas conscientes al astral. Por lo general, la sed aguda y el hambre intensa durante el sueño conducen a la proyección astral. (Para ello, se aconseja comer salado antes de acostarse y no beber).

La proyección consciente también se induce al inhalar óxido nitroso (gas de la risa). El psicólogo William James, respirando gas de la risa, dijo que todos los secretos místicos le fueron revelados. La inhalación de cloroformo conduce a una condición similar. Los medicamentos que contienen drogas también provocan la separación de los cuerpos. Los efectos de la AD del LSD a menudo se parecen a la esquizofrenia. Pero los experimentos con drogas son impuros, ya que el aprendiz no puede dar cuenta de dónde ha estado. Además, el uso de drogas es desastroso tanto para el cuerpo físico como para el alma humana.

El tabaco también es un tipo de droga. Los nativos de América del Sur, inhalando tabaco, vieron lagartos gigantes, dinosaurios. Y los hechiceros medievales caían en trance, olfateando beleño. También aplicaron un ungüento que contenía belladona, cicuta y otros estimulantes en la piel del cuerpo, lo que los envió a un viaje imaginario. Bajo la influencia de la cocaína, la gente ve gnomos e insectos enormes.

Pero no todas las alucinaciones de las drogas son desagradables. Así que la inhalación de hachís conduce a la visión del infinito. Mescolin da vida a los objetos sin vida. El LSD, una droga sintética, ayuda a una persona a volar en cuerpo astral.

El subconsciente humano siempre es consciente de la existencia de otros mundos. no le des drogas transición completa hacia el astral, la transición es distorsionada y sólo parcial. La forma más espiritual y segura de viajar por los mundos astrales se describe en el yoga. Incluso con la ayuda de un solo método de respiración yóguica, uno puede lograr todos los milagros concebibles e impensables. En el capítulo "El Cuerpo Causal" ya dijimos que las drogas afectan el sistema circulatorio, y está conectado con el plano astral inferior. La respiración yóguica nos lleva al plano astral superior. Si todos los días respira rítmicamente durante 30 minutos, gastando 12 segundos para inhalar, 48 segundos para contener la respiración después de la inhalación y 24 segundos para exhalar, luego de tres meses casi todas las enfermedades se curan en una persona. Si respira durante 24 segundos - inhalar, 96 - retrasar, 48 - exhalar durante 30 minutos, entonces el ejercitador comienza a despegar rítmicamente medio metro sobre el suelo en el cuerpo físico y desciende sin ningún movimiento corporal. Al aumentar la contención de la respiración, la altura de los saltos aumenta hasta que el cuerpo físico comienza a levitar continuamente. Con una respiración rítmica de 36 - 144-72 segundos durante 30 minutos, una persona alcanza Nirvikalpa Samadhi. Se funde completamente con Dios y descubre en sí mismo todas las cualidades divinas, incluidos los siddhis tales como salidas conscientes del cuerpo físico. El pensamiento es poder. Mueve objetos (psicoquinesis), crea fantasmas y elementales y anima la materia. El pensamiento provoca cambios corporales en una persona pensante. Todas las enfermedades del mundo son creadas por el pensamiento. Úlceras por estrés, migrañas por trastornos, asma por inquietud, angustia por estrés en los negocios, la política y la vida social. Los pensamientos egoístas crean enormes egregores del mal.

En los mundos sutiles, el tiempo no existe. Sólo hay causas y efectos. La razón de ser de las personas es lo que sucederá al final. El espacio es una gran idea. Lo que llamamos materia es una forma creada por nuestros sentidos y por lo tanto una ilusión. Por lo tanto, cualquier ciencia es solo una extensión de nuestros sentimientos.

Platón dijo: “El mundo de la realidad consiste en representaciones. Existen en otro ámbito, pero no como simples conceptos, sino como complejos prototipos o principios fundamentales. En ese mundo, hay ideas sobre un árbol, un hombre, un perro, etc.” En el mundo del Edén, en el plano astral, Adán y Eva pecaron y se les dio "coberturas de piel" - exilio en cuerpos físicos después de la caída.

Tomás de Aquino - Divino Doctor, sistematizó todo el acervo filosófico desde la antigüedad hasta 1273. Mientras celebraba misa en 1273, de repente tuvo una visión del mundo astral, que solo conocía de los libros. El hermano Thomas le dijo al hermano Reginald: "En comparación con lo que he visto, todo lo que he escrito no vale ni un centavo". Dejó de escribir y murió un mes después a la edad de 49 años.

Somos tan mortales en los planetas astrales como lo somos en la Tierra. Vivimos allí mucho más tiempo. En el fondo de sus almas, todas las personas desean apasionadamente la muerte para sí mismas. En los mundos mentales nuestros cuerpos son tan mortales como en el mundo físico. Los niños muertos crecen instantáneamente en los mundos astrales, y los ancianos se vuelven más jóvenes hasta la edad de 25 a 30 años. Los muertos no ven el mundo físico, al igual que nosotros no los vemos a ellos.

La madurez emocional, que una persona adquiere durante la vida terrenal, determina el bienestar y vida feliz almas en el otro mundo. La madurez lo es todo. La muerte del cuerpo físico no cambia en lo más mínimo el carácter de una persona o su forma de pensar. Si no resolvemos aquí las diferencias dentro de nosotros mismos, ni siquiera el cielo nos hará felices. Nuestras emociones en los mundos astrales se vuelven miles de veces más fuertes después de la muerte del cuerpo físico. Si una persona no ha aprendido a controlar sus emociones durante la vida, luego de la muerte lo queman y convierten la vida en el plano astral en un infierno hasta que las supera. Construimos nuestro propio infierno, y los demonios que nos atormentarán allí son nuestras formas de pensamiento, nuestros deseos. La riqueza en la tierra puede convertirse en un gran obstáculo para el desarrollo espiritual. En el cielo se pide más a los ricos y talentosos que a los pobres y sencillos. Por lo tanto, aquellos a quienes se les ha dado mucho desde el nacimiento deben ante todo superar sus perezas y adicciones en la Tierra.

Todos los mundos están construidos según el principio del ocho. Ocho es infinito, es la bola de la esfera celeste y la bola de la esfera inferior, que incluye el mundo físico, astral, etéreo, demoníaco, klifónico. El círculo inferior del ocho en muchas ciencias ocultas está representado por el símbolo de una serpiente que se muerde la cola. Para la mayoría de las personas, no hay forma de salir del círculo inferior. Las personas están atrapadas en el tiempo porque no pueden superar sus deseos. salen de mundo físico para descansar un poco en el plano astral, para volver a él otra vez.

Una persona se perfecciona de esta manera: primero perdemos el cuerpo en la tierra, la personalidad, el ego, nuestra propia esencia en los planos postmortales y en las esferas divinas: un sentido de separación e individualidad. Al fusionarnos con Dios, perdemos nuestra "L".