Para conhecer melhor uma pessoa. Que perguntas interessantes fazer a uma pessoa para conhecê-la melhor

14.10.2019

Então, 55 perguntas fáceis que vão te ajudar a se conhecer melhor.

1. Qual foi seu primeiro celular?

2. Qual foi a maior brincadeira que você fez quando criança e como você foi punido por isso?

3. Qual foi o pior trabalho que você já fez?

4. O que pessoa famosa conheceste?

5. Qual foi a coisa mais estranha e feia que você comeu?

6. Existe algum alimento que você não compartilharia?

7. O que é mais difícil para você desistir: café ou álcool?

8. Se pudesse mudar de país de residência, para onde iria?

9. Você ousaria roubar um banco se soubesse que não seria pego?

10. Se você atuasse em um circo, quem você seria?

12. Qual inseto você menos gosta?

13. Qual foi sua primeira música favorita?

14. Se a mesma melodia começasse a tocar toda vez que você entrasse na sala, o que você escolheria?

15. Alguém já salvou sua vida? E você?

16. O que é o inferno e o céu pessoais para você?

17. Qual personagem de filme de terror você acha que é o mais assustador?

18. Se seu parente distante fosse um rei, você se orgulharia disso?

19. Que país você gostaria de visitar?

20. Se lhe oferecessem para ser capa de alguma revista, qual você escolheria?

21. Qual princesa da Disney é a mais bonita?

22. Quantos litros de cerveja você pode beber de uma vez?

23. Em qual livro você mudaria o final?

24. Que música você cantaria no X Factor?

25. Descreva seu dia invisível.

26. Que passado na história você gostaria de mudar?

27. Se lhe oferecessem para ser presidente por um dia, o que você mudaria?

28. Qual é a comédia mais engraçada que você conhece?

29. Em que país você nunca viveria?

30. Onde você teve o sexo mais inesquecível?

31. Qual seria o último jantar que você pediria antes da pena de morte?

32. Em uma escala de 1 a 10, que dor você sentiu?

33. Você tem cicatrizes e como elas apareceram?

34. Que animal você gostaria de ser e por quê?

35. Por qual crime você poderia ir para a cadeia?

36. Você acha que alguém vai sobreviver em Game of Thrones?

37. Se você pudesse dar vida a um personagem fictício, quem seria?

38. Se você ganhasse um milhão, o que compraria primeiro?

39. Qual é o seu esporte favorito nas Olimpíadas?

40. Se você acabasse em uma ilha deserta, conseguiria sobreviver?

41. Qual é o seu cheiro menos favorito?

42. Você acredita no Monstro do Lago Ness ou no Pé Grande?

43. Qual foi o último livro que você leu?

44. Se você pudesse quebrar um recorde mundial, qual seria?

45. Você seria capaz de viver em Marte se fosse possível?

46. O que figura histórica você iria destruí-lo e por quê?

47. Qual é o mais sonho estranho você tem visto?

48. Se lhe oferecessem para escolher um instrumento e aprender a tocá-lo, o que você escolheria?

49. Você gostaria de ter um harém? Se sim, então quem sou eu?

50. Se você tivesse que abrir mão de um dos cinco sentidos, qual você escolheria?

51. Se lhe oferecessem para ficar na mesma idade para sempre, o que você escolheria?

52. Você gostaria de ser imortal?

53. Qual é o seu desenho animado favorito?

54. Quantos filhos você gostaria de ter?

55. Você me ama?

Viva alegremente, comunique-se, encontre heróis comuns e juntos vencer o mal. O principal é JUNTOS e PARA SEMPRE.

Alguns anos atrás, o New York Times publicou um artigo intitulado “Para se apaixonar por qualquer pessoa, faça isso”. Mandy Len Catron, autora do artigo, cita o estudo A Geração Experimental da Proximidade Interpessoal: Um Procedimento e Alguns Achados Preliminares Arthur Aron, realizado na Stony Brook University.

Como muitas vezes acontece quando pesquisa psicológica cair nos fundos mídia de massa, eles perdem algumas nuances. O objetivo real do teste de 36 perguntas não era ajudar as pessoas a se apaixonarem, mas aproximá-las umas das outras.

Em um estudo de Arthur Aron, estudantes universitários foram convidados a jogar um jogo no qual liam instruções em 36 cartas divididas em três partes e as seguiam. Eles receberam 15 minutos para cada série de perguntas, mas não foram obrigados a responder todas as 12 perguntas em cada parte. Além disso, nem todos tiveram o suficiente de um parceiro do sexo oposto: havia mais meninas no experimento.

A única evidência de qualquer influência dessas questões no surgimento do amor foi o fato de que um mês depois um casal de participantes do experimento, que não se conheciam antes, se casou.

A Dra. Elaine Aron diz que essas perguntas também podem ser usadas para se conectar com amigos. Responda-os juntos e sua intimidade aumentará de pergunta em pergunta. Lembre-se de que você não precisa responder a todas as perguntas, mas quanto mais revelar, mais próximo ficará.

1. Se você pudesse convidar absolutamente qualquer pessoa, quem você convidaria para jantar?

2. Você gostaria de se tornar famoso? Em que área?

3. Antes de ligar, você pensa no que vai dizer? Por quê?

4. O que significa "dia perfeito" para você?

5. Quando foi a última vez que você cantou para si mesmo? E para outra pessoa?

6. Se você pudesse viver até os 90 anos e ter a mente ou o corpo de uma pessoa de 30 anos nos últimos 60 anos, qual você escolheria?

7. Você tem um palpite ou premonição sobre como você vai morrer?

8. Cite três coisas em que você acha que você e seu parceiro são semelhantes.

9. Pelo que você é mais grato na vida?

10. Se você pudesse mudar uma coisa sobre a forma como você foi criado, o que você mudaria?

11. Em quatro minutos, conte ao seu parceiro a história de sua vida com o máximo de detalhes possível.

12. Se você pudesse acordar amanhã de manhã e ter alguma qualidade ou habilidade, qual seria?

13. Se uma bola de cristal pudesse dizer a verdade sobre você, sua vida, seu futuro ou qualquer outra coisa, o que você perguntaria?

14. Há algo que você sonha em fazer há muito tempo? Por que você ainda não está fazendo isso?

15. Cite a maior conquista da sua vida.

16. O que você mais valoriza na amizade?

17. Nomeie sua memória mais preciosa.

18. Dê um nome à sua pior memória.

19. Se você soubesse que iria morrer em breve, o que você mudaria em sua vida? Por quê?

20. O que a amizade significa para você?

21. Qual é o papel do amor e do afeto em sua vida?

22. nome cinco qualidades positivas seu parceiro.

23. Quão calorosa e amigável é a sua família? Você sente que sua infância foi mais feliz do que a de outras pessoas?

24. Qual é a sua relação com a sua mãe?

25. Invente três declarações verdadeiras que comecem com "nós". Por exemplo: “Nós dois nos sentimos nesta sala…”

26. Complete a frase: “Eu gostaria de ter alguém com quem compartilhar…”

28. Diga-nos o que você gosta no seu parceiro. Seja honesto, deve ser algo que você não diria a um estranho.

30. Quando foi a última vez que você chorou na frente de outra pessoa? E na solidão?

31. Diga ao seu parceiro o que você já gosta nele.

32. Existe algo muito sério para brincar? Se existe, então o que é?

33. Imagine que você está morrendo e não pode falar com ninguém. De quais palavras não ditas você mais se arrependeria? Por que você ainda não as disse?

34. Sua casa está pegando fogo e, depois de salvar todos os membros da família e animais de estimação, você tem a oportunidade de salvar uma das coisas, mas apenas uma. O que será? Por quê?

35. A morte de qual membro da sua família vai te incomodar mais? Por quê?

36. Fale sobre o seu problema e pergunte ao seu parceiro como ele o resolveria. Faça com que ele compartilhe seu problema da mesma maneira e ouça sua maneira de resolvê-lo.

Respondam a essas perguntas juntos ou, se ainda não tiverem um parceiro ou amigo com quem desejam se aproximar, perguntem a si mesmos. No primeiro caso, isso o ajudará a se aproximar, no segundo, abrirá novas facetas da personalidade.

As perguntas deste artigo ajudarão você a se conhecer melhor. Tentando em si mesmo várias situações e se perguntando as perguntas certas, você será capaz de descobrir aqueles pensamentos e padrões de comportamento que você normalmente perde de vista. Pegue um caderno e uma caneta e vamos começar.

Conheça a si mesmo.

1. Quem é você?

Infelizmente, nada vem à mente. A questão é tão ampla que chega a causar irritação. Não podemos apenas olhar para dentro de nós mesmos, espelhos psicológicos costumam ajudar nisso. Espelho psicológico- isto é homem esperto(idealmente um psicoterapeuta) para orientá-lo. Mas se não houver nenhum por perto, as perguntas certas os substituirão. E também uma caneta e papel para captar aqueles pensamentos e sentimentos que podem ser muito bem disfarçados e passar despercebidos por muito tempo.

2. Qual é o sentido da vida? O que é o amor? Quem é Você?

Essas perguntas não têm má reputação porque estão incorretas. É só que eles não são quebrados em pedaços mais precisos, então eles são difíceis de processar. A questão de quem somos precisa ser dividida para que seja mais fácil de assimilar. Não “Quem sou eu?” Mas “Quem sou eu no trabalho, nos relacionamentos, com amigos, filhos?”.

3. O que aconteceu com você quando criança?

Jordan Whitt / Unsplash.com

A pergunta parece ridícula, mas, infelizmente, não é. Quase tudo o que somos hoje é resultado de padrões de comportamento estabelecidos na infância (e esquecidos com segurança). As crianças, por causa de sua mentalidade, não conseguem entender completamente as peculiaridades de sua própria psique. Nos primeiros 10 anos, vivemos cegamente antes mesmo de aprendermos a entender nossos motivos e emoções. Agora é hora de voltar e repensá-los.

A teoria de Freud é superestimada, desacreditada e considerada errada, você objeta. Isso é verdade em algumas áreas-chave. Mas a ideia básica de Freud é considerada na psicologia inegável e definitivamente verdadeira: o inconsciente e a infância determinam em grande parte a escolha de parceiros, preferências sexuais e princípios morais. Portanto, não resta nada além de trabalhar com esse material difícil.

4. O que é mostrado nesta imagem?

Este é um cartão de um teste de associação que foi desenvolvido por psicólogo suíço Hermann Rorschach. A idéia é mostrar-lhe algo vago, indefinido, e então sua imaginação preenche essa imprecisão com suas próprias associações, ao mesmo tempo em que libera alguns de seus medos, expectativas e desejos reprimidos. Pessoas com agressão oculta verão hostilidade, escândalo. Pessoas que suprimem os desejos sexuais - a vagina. O que você vê?

5. Continue com as seguintes frases:

No coração de todos os homens...
Quando você as conhece melhor, todas as mulheres...

Uma técnica favorita dos psicólogos é convidá-lo a completar rapidamente, sem hesitação, uma frase incompleta. Não seremos capazes de controlar totalmente nosso inconsciente e, portanto, descobriremos algumas configurações importantes, que geralmente são suprimidos. No processo de autodescoberta, é provável que você se assuste com algumas coisas. Mas tudo bem, somos todos muito estranhos.

6. Desenhe sua família em um pedaço de papel

Faça um desenho de pais, irmãos e irmãs, uma casa, um sol, uma árvore. não é rigoroso método científico, mas leva a certos pensamentos.

O que você desenhou ao seu lado está mais próximo de você.
Aquele que está realmente longe de você longa distância, e em emocionalmente longe de você.
Pelo tamanho da figura que o representa, você pode dizer se tem alta ou baixa auto-estima.
O lar é uma extensão de você, seu ego. Ele está em boas condições?
As janelas caracterizam o grau de sua sociabilidade. Sua casa tem porta? Você deixa as pessoas entrarem na sua vida?

7. Você está otimista sobre a humanidade e o futuro do planeta?

8. Você dormiu bem na noite passada?

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Tendemos a negar que haja alguma conexão entre as respostas a essas duas perguntas, atribuindo todos os nossos pensamentos ao alto cálculo racional desapaixonado. Mas devemos aceitar o fato de que, até certo ponto, nossos pensamentos são influenciados pelo estado físico: como estamos, o que comemos no jantar, há quanto tempo fomos abraçados. Nesse sentido, apesar de nossos cérebros grandes, não estamos tão distantes dos bebês quanto antes.

9. Pelo que você culpa seus pais?

Por que você acha que eles eram do jeito que eram? O que os pressionou e quais as dificuldades que eles experimentaram? O que um bom amigo pode dizer sobre eles?

Claro, seus pais podem levar grande parte da culpa por seus fracassos. Mas a mudança de responsabilidade impede você de entender melhor o que está acontecendo em sua vida. Seus pais estavam na mesma posição em relação aos pais deles e também não podem ser totalmente responsáveis por suas características mentais. E se começarmos a pensar nos sentimentos de nossos pais, que, curiosamente, também são vítimas?

10. Digamos que você tenha uma orientação sexual tradicional. Alguma vez você já quis tocar o corpo de uma pessoa do mesmo sexo que você?

Sigmund Freud fez uma descoberta brilhante: muito permanece no reino do inconsciente por causa de nosso próprio desgosto ou, como ele chamou esse fenômeno, resistência. O inconsciente contém aqueles sentimentos e desejos que desafiam nossa confortável visão de nós mesmos. Mas o preço do conforto é alto: é difícil chegar ao fundo das causas da ansiedade e das neuroses. Então, precisamos chegar a um acordo com nossas esquisitices e contradições fofas.

Nathan Walker / Unsplash.com

As pessoas que tendemos a achar atraentes não nos parecem tão atraentes apenas por razões objetivas (porque são amigáveis, você pode conversar sobre política com elas, ou elas gostam de esportes como você). Mas também porque trazem consigo problemas e dificuldades que nos são especialmente atraentes. A maioria de nós passa pelo mesmo sofrimento, que, via de regra, está associado ao sofrimento e às experiências vividas na infância.

12. Como exatamente seu parceiro te incomoda?

Não culpe apenas a outra pessoa por falhas, como ser distante ou excessivamente sensível. Devemos admitir que, pelo contrário, são precisamente essas deficiências que nos atraem. Procuramos que reproduzam o padrão de insatisfação que aprendemos na infância.

Em geral, em um relacionamento, não buscamos o que dá mais prazer, mas o que nos parece familiar, próximo. Compreender a natureza deste força motriz nos ajudará a aprender a ter empatia por nós mesmos e a tratar nosso parceiro com maior compreensão. Afinal, como ele sabe que o achamos atraente em parte porque ele pode nos aborrecer?

13. Escreva cinco qualidades de um parceiro que são realmente difíceis para você conviver.

Uma boa parceria é possível não tanto entre duas pessoas maduras e saudáveis (não são tantas no nosso planeta), mas entre duas loucas que tiveram a sorte de encontrar outra pessoa lugar seguro em si mesmo, em meio à sua relativa loucura.

14. Como você se sente quando começa a gostar de alguém?

Você pode se sentir sobrecarregado e começar a irritar essa pessoa, ou, inversamente, tentar fugir de um fã ou admirador (“Por que ele tem tanto mau gosto?”). Esta é uma resposta característica de uma pessoa que não sabe amar a si mesma, e cerca de metade delas (principalmente porque as pessoas mais importantes para nós no passado não estavam interessadas em nós). Comece a resistir às suspeitas sobre você. Pelo menos para não jogá-los com raiva na pessoa que mostra interesse em você.

15. Qual é o principal problema no seu relacionamento com sua mãe?

16. Qual é o principal problema no seu relacionamento com seu pai?

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Essas perguntas podem soar como um clichê, mas leva tempo para que seu verdadeiro significado surja. Gaste, digamos, uma hora respondendo a cada pergunta por escrito. Se você for honesto, você não experimentará o mais emoções agradáveis: tristeza, raiva, ressentimento. Mas para viver, você precisa lidar com suas queixas e sentimentos.

17. O que você aprendeu sobre relacionamentos com seus pais?

A humanidade está apresentando um crescimento sem precedentes em termos de progresso tecnológico: estamos aprendendo mais e transmitindo nosso conhecimento com mais eficiência. Mas nem sequer fizemos o mesmo progresso em esfera emocional. Porque não percebemos o suficiente que os padrões negativos de comportamento que adquirimos na infância, reproduzimos em idade adulta. Tente reconhecer os seus antes de deixá-los sair.

18. Que coisas estranhas e pouco saudáveis você acha atraentes em um parceiro?

Seus pais têm essas características? De acordo com a teoria da obsessão pela repetição da psicanálise, todos somos atraídos pelas coisas problemáticas que encontramos quando crianças. Isso não significa que repetiremos todas as ações que levarão ao trauma emocional. Em alguns casos, ao contrário, evitaremos todos os aspectos associados a essa experiência e, assim, continuaremos apegados a ela.

19. Faça uma lista de pessoas que realmente te atraem

Você já experimentou, mesmo que apenas fugazmente, atração sexual de qualquer tipo por todas as pessoas nesta lista? E essa atração trouxe alguma dificuldade, não importa por qual motivo (talvez essa pessoa tenha tido um casal, ou seja você, ou tenha feito você duvidar de sua orientação sexual)? As razões dessa excitação estão sempre escondidas em nós mesmos.

20. Se você se avaliasse imparcialmente, sobre o que você alertaria um amigo se ele pensasse em um relacionamento com você?

As pessoas podem dizer muito sobre si mesmas e seus problemas. Na verdade, não precisamos daqueles que estão completamente livres de quaisquer problemas ou deficiências. Precisamos de pessoas que sejam capazes de explicar seus problemas e como lidam com eles.

21. Explique o que você acha que está acontecendo nesta imagem?

Não está claro o que está acontecendo neste desenho, porque a imagem é (intencionalmente) vaga e ambígua. Portanto, tudo o que você diz vem de dentro. Quais detalhes você adiciona, qual história você conta, reflete o estado de sua paz interior. Especialmente se você tiver certeza de que entendeu o que é mostrado na imagem e provar isso persistentemente. Esta imagem é um teste pelo qual os psicólogos avaliam seu mecanismo de defesa psicológica, a projeção.

22. O que é mostrado aqui?

Outra imagem ambígua. Aqui você pode ver muitas histórias: uma mãe e seu filho doente, uma esposa que mata o marido um momento antes do beijo. Anote o que você acha que está acontecendo aqui. Em seguida, peça a um amigo para fazer o mesmo. Discuta quais aspectos de sua vida e personalidade você está projetando na imagem sem saber.

23. Escreva o que você responderá à frase "Sinto muito por termos espirrado suas roupas, embora tenhamos nos esforçado muito para evitar uma poça"?

Pela sua resposta, você pode julgar a atitude em relação à decepção. Normalmente, existem três opções:

ficamos com raiva, enlouquecemos;
não enlouquecemos por causa de um sentimento interior de vergonha que nos impede de alcançar ponto extremo, mesmo quando haja motivo;
não ficamos furiosos porque pensamos que a reação de outras pessoas será violenta e desagradável se expressarmos nossa insatisfação.

24. Como as outras pessoas reagiriam se você explicasse a elas como se sente?

Na infância, formamos uma crença que certamente acontecerá se abrirmos nossos sentimentos. Como muitas vezes fomos afastados de nós, aprendemos a esconder nossos pensamentos "ruins". E à primeira vista, podemos parecer obedientes e amigáveis, mas basta olhar mais fundo ...

Para se tornar uma pessoa madura, você precisa entender a base do autoconhecimento: o mundo da infância não é o mundo inteiro. Esta é uma parte dela, embora tenha um impacto significativo, do qual não poderíamos escapar de uma só vez. Mas, felizmente, nos tornamos mais eloquentes e resistentes do que quando tínhamos cinco anos. Tome coragem e expresse seus sentimentos.

25. Quais são suas (ou poderiam ser) deficiências como pais?

É muito difícil imaginar possíveis desvantagens, especialmente se realmente queremos ser pais amorosos e gentis. No entanto, teremos deficiências, e elas podem ser divididas em dois grupos:

recriados de acordo com o tipo de padrões de comportamento não saudáveis de sua própria infância;
reagindo exageradamente a comportamentos insalubres da infância que influenciaram nossos próprios padrões de comportamento.

26. Cite três cenários sexuais que mais te excitam.

As fantasias sexuais podem ser interpretadas como uma tentativa de recriar o que nos causa problemas ou não está disponível no mundo fora do sexo. Assim, por exemplo, um uniforme pode atrair porque as pessoas de uniforme nos parecem rígidas e inspiram medo. Ou queremos ser vistos e ouvidos em público porque nossos pais eram puritanos excessivamente bem-humorados. são pequenas utopias que nos falam de pedaços problemáticos de nossa biografia.

27. Que incomum desejos sexuais Você tem um?

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Todo mundo tem medo de ser (ou aparentar ser) um pervertido. Isso é parte do que nos torna civilizados. No entanto, o autoconhecimento inclui o reconhecimento de que o inconsciente é, por sua própria natureza, completamente depravado e não é motivo de alarme. Temos mecanismos de censura extremamente fortes que impedem que isso aconteça 99,9% das vezes. Ao mesmo tempo, podemos explorar sem medo o que está escondido em nós e afeta nossas vidas.

28. Quando você chorou ou quis chorar quando adulto?

A maioria das lágrimas na idade adulta não é causada pela dor, mas pela visão de algo incrivelmente bonito e próximo (reconciliação entre pai e filho, a generosidade repentina de uma pessoa avarenta, lindo jardim). Lembramo-nos de como queremos ver este, e ficamos tristes por raramente o vermos assim.

29. Escreva as cinco coisas mais importantes da sua vida. Quanto tempo você gasta com eles?

Há uma enorme diferença entre o que dizemos que valorizamos e o que acabamos fazendo. Paradoxalmente, não dedicamos atenção, tempo e recursos suficientes às coisas que mais nos interessam. É muito importante perceber isso. Tente reduzir essa diferença.

30. Que coisas você costuma comprar que não lhe trazem tanta alegria?

Acreditamos na publicidade, que, entre outras coisas, nos convence com maestria do que devemos querer. Não é de surpreender que muitas vezes não nos traga nenhuma satisfação, mas apenas tédio e ansiedade: roupas que acumulam poeira no armário após uma saída, carros que não justificam sua Preço Alto, e assim por diante. Devemos acompanhar não apenas nossos gastos, mas também o prazer (digamos, em uma escala de 1 a 10) que as compras nos trazem.

31. O que você está tentando dizer com suas roupas?

Qualquer roupa pode ser equiparada à forma de uma determinada categoria de pessoas. Reflete quem nos vemos e a qual grupo pertencemos. Além disso, nosso aparência pode dar informação importante sobre algumas das nossas preocupações. Do que você está tentando se proteger com roupas?

32. Cite três obras de arte que significam muito para você.

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Muitas vezes amamos na arte o que nos falta em nosso Vida real. Nosso gosto é evidência de uma necessidade. Por exemplo, gostamos de fotos pacíficas porque estamos com pressa o tempo todo. Ou música despreocupada, porque sentimos muitas restrições em nossas vidas. O gosto reflete não apenas quem somos, mas também como gostaríamos de nos ver.

33. Do que você mais se arrepende?

Muitas vezes nos arrependemos de algo. Porque às vezes na vida você tem que tomar decisões importantes sem saber o que enfrentar, por exemplo, com quem casar ou casar, onde morar, que profissão escolher. Temos que ir às cegas, e isso não é nossa culpa. Devemos aprender a compartilhar nossos arrependimentos e preocupações. É a única maneira de se sentir menos sozinho.

34. Em que você é um pouco viciado?

Álcool, compras, cigarros, pornografia, discussões... O vício não pode ser definido estritamente como apego a uma determinada substância, esse conceito é muito mais amplo. é um sentimento de forte necessidade de algo, e a causa é mais frequentemente problema sério em qualquer área de nossas vidas. Portanto, você não precisa se debruçar sobre a substância ou ação que causa o vício. Concentre-se nas tristezas e ansiedades que alimentam seu vício por ele. Entenda que você não é má pessoaÉ só que seu sofrimento se manifesta dessa maneira. E a solução para o problema do vício está na superação desse sofrimento.

35. Faça uma lista de três coisas que o incomodam na pessoa ao seu lado.

Pequenas coisas insignificantes nos incomodam porque estão diretamente relacionadas a mais assuntos globais. Eles vão contra algumas de nossas expectativas psicológicas, como pontualidade, privacidade, organização... Idealmente, precisamos entender o que as coisas globais importam para nós e protegê-las, tratando com indulgência as pequenas coisas que as pessoas às vezes fazem sem querer.

36. Que traços negativos de seu caráter você não gostaria de mostrar às pessoas?

Quase certamente todos já estão cientes dessas deficiências. Outras pessoas sabem mais sobre nós em cinco minutos do que nós sobre nós mesmos décadas depois, porque seu conhecimento do outro não é suprimido pelo inconsciente. Ser honesto com os outros é fácil. Em vez de esperar que ninguém perceba o seu, assuma que todos já sabem sobre eles. E no futuro, trate-os com um pouco de humor e auto-ironia.

37. Organize os seguintes conceitos em ordem decrescente de importância em seu trabalho:

dinheiro;
status;
criação;
impacto na sociedade;
colegas.

Nossas aspirações de carreira são influenciadas por três forças:

esperanças dos pais
as expectativas da sociedade (de outras pessoas);
sentimentos que surgem em nosso trabalho.

Geralmente somos os menos propensos a ouvir a nós mesmos. E na maioria das vezes as duas primeiras forças vencem. Pode levar várias décadas até que reconheçamos o fato horrível de que trabalhamos apenas por causa de um dos pais (que pode já ter morrido) ou por causa de estranhos e, na maioria das vezes, de pessoas indiferentes a nós. Provavelmente não é tarde demais agora.

38. Se você soubesse que não falharia em sua profissão, o que você tentaria?

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Muitas vezes temos medo de nos envergonhar porque nossas aspirações e desejos de uma carreira não correspondem aos nossos conhecimentos ou habilidades reais. E por isso nem tentamos. E esta é uma garantia exata de que suas aspirações nunca se tornarão realidade. Devemos a nós mesmos fazer isso e falar em voz alta sobre o que queremos fazer e quem queremos ser, mesmo que não seja fácil e falhe sem falhar.

39. Que coisas te deixaram com ciúmes ultimamente?

Fomos ensinados que a inveja é ruim e estritamente proibida de fazê-lo. Mas, na verdade, pessoas ou coisas que invejamos nos ajudam a entender melhor nossos desejos mais íntimos, e isso, por sua vez, nos diz muito sobre nós mesmos como pessoas. Tente manter um diário de seus sentimentos de inveja, não os acumule em si mesmo e tente realizar seus sonhos.

40. Por que os colegas de trabalho podem criticar você pelas costas?

E não há nada para se ofender. Seus medos são bem fundamentados. Tudo o que você suspeita pode ter ocorrido a outras pessoas, e isso já é uma realidade. A questão não é tentar evitar essa fofoca imaginária, mas agir para combater sua existência: não dê aos outros motivos para criticar, esforce-se para ser melhor.

41. Com o que ou com quem você se associa?

Se eu fosse o clima, seria...
Se eu fosse móveis, seria...
Se eu fosse uma marca de carros, seria...
Se eu fosse um gênero de música, eu seria...
Se eu fosse comida, seria...
Se eu fosse um animal, seria...
Se eu fosse um tipo de letra, seria...

Para nós mesmos, somos algo vago e sem forma, mas às vezes podemos reconhecer as principais características de nossa personalidade por meio de metáforas e analogias. O animal é na maioria das vezes particularmente revelador.

42. Você já foi injusto com os outros?

Faça uma lista de eventos evocativo culpa quando você foi especialmente injusto com pessoas específicas e as atacou.

O que te deixa preocupado? Se você compartilhasse sua preocupação, a situação mudaria? No futuro, tente deixar os outros saberem que você está chateado, em vez de fazer barulho por coisas mesquinhas.

43. Como você reage aos estímulos?

Alguém te incomoda. O que você diz: “Você é tão chato quando…” ou “Eu me sinto chateado quando você…”?

Os psicólogos preferem a segunda formulação: na opinião deles, essa abordagem é a essência da boa comunicação. Ao descrever como os outros o afetam em vez de culpá-los, você não coloca as pessoas na defensiva. Portanto, muito provavelmente, eles o ouvirão. O autoconhecimento ajuda a separar o que se aplica a você e o que se aplica às pessoas ao seu redor.

44. Qual das seguintes opções se aplica a você?

Quando meu parceiro me aborrece, perco o interesse, me retraio e quero ficar sozinho.
Quando meu parceiro me aborrece, entro em pânico, fico furioso e começo uma briga.

Estas são as duas reações mais comuns e insalubres quando você se machuca. Os psicólogos descrevem a primeira situação como evitação de apego e a segunda como apego ansioso. Escolha a terceira opção corretamente: explique o que te machuca, com calma, confiança e sem vinganças desnecessárias. Apenas 10% das pessoas fazem isso. Mas esta é a decisão certa se você quiser construir um relacionamento maduro.

45. Anote todas as coisas ruins sobre seu relacionamento com seus pais e depois com seu ente querido.

Observe que os problemas que aparecem são os mesmos. Ou pelo menos você pode ver a conexão entre eles. Há ironia nisso. Talvez seja hora de resolver conflitos?

46. O que te impede de tomar decisões?

Nosso cérebro tem suas falhas. Esteja preparado para que, ao tomar decisões importantes, você as sinta por si mesmo. Veja os erros como uma oportunidade de aprender sobre suas fraquezas e agir. Esteja vigilante quando chegar a conclusões sobre suas deficiências, não deixe que elas interfiram em você.

47. Qual é a primeira associação que vem à mente quando você ouve estas palavras:

saia;
cenoura;
lã;
trancar;
filme;
tomada.

Nós nos tornamos tão bons em esconder o que está acontecendo em nossos corações que a única maneira de reconhecer o que realmente está nos incomodando é desligar nossas mentes por um tempo. Analise suas respostas, pense sobre quais medos e desejos ocultos elas podem indicar.

48. Como você se descreveria?

Descreva-se usando quatro adjetivos. Peça a três amigos para fazerem o mesmo. Compare e contraste pontuações. O que você perdeu? O que você aprendeu sobre si mesmo?

49. Mapeie suas falhas

Anote suas falhas, indicando a data aproximada em que ocorreram. Ao lado de cada falha, escreva o que ela lhe ensinou.

Você deve reconhecer padrões. E o melhor que podemos fazer é entender a que comportamento nos leva e o que eles nos dão como resultado.

50. Sobre o que você literalmente mentiu para alguém do seu círculo?

Nenhum de nós vive em absoluto condições ideais. Mentiras brancas são o preço de pertencer à sociedade. O desejo de transparência total é uma ilusão ingênua e perigosa.

51. Continue as frases:

Se de verdade pessoa gentil queria me elogiar, ele dizia...
Se de verdade pessoa cruel me avaliava, ele dizia...

Aprenda a manter a média dourada entre esses dois extremos. Seja um amigo exigente, mas generoso consigo mesmo.

52. No sexo, você domina ou obedece? E o resto da sua vida?

Geralmente a segunda resposta é o oposto da primeira. Em outras palavras, o sexo é compensação e alívio do estresse da existência comum.

53. Que coisas em sua vida deixariam seus entes queridos preocupados se descobrissem sobre eles?

É perfeitamente normal ter segredos que até as pessoas mais próximas desconhecem. Tentamos não assustar aqueles que amamos.

54. O que você gostaria de alcançar em sua carreira em um ano, cinco, dez anos?

Tenho planos próprios- significa não ser um performer de estranhos.

55. O que você mais gostava de fazer quando criança?

Você está experimentando sentimentos semelhantes agora? boa carreira sugere uma conexão entre suas atividades adultas e os hobbies e sentimentos das crianças.

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