Czy można jeść zupy grochowe podczas karmienia piersią? Co to jest zupa grochowa przydatna dla ludzkiego ciała

Podstawą żywienia niemowląt do roku jest mleko matki lub mieszanka mleczna dostosowana do układu pokarmowego niemowląt.

Każde wprowadzenie dodatkowych produktów spożywczych ma na celu rozwój dziecka kubki smakowe i poznawanie nowych smaków.

Po roku potrzeba rosnącego organizmu na składniki odżywcze ah niemożliwe do odrobienia tylko mleko matki.

W tym miejscu pojawia się pytanie o wprowadzenie do diety dziecka różnorodnych zdrowych pokarmów.

Zupa grochowa to popularne danie dietetyczne, często stosowane w żywieniu dorosłych. Dlatego wiele matek jest zainteresowanych pytaniem, czy można dać dziecku? grochówka?

Czy dziecko może mieć zupę grochową: korzyści i szkody grochu w diecie dziecka

Głównym składnikiem zupy grochowej jest bezpośrednio groch (świeży, suchy lub konserwowy). Wszyscy członkowie rodziny roślin strączkowych są dobre źródło wiewiórka. Ponadto białko pozyskiwane z tych roślin w swoim składzie odnosi się do białka kompletnego, zawierającego w swoim składzie wszystkie niezbędne aminokwasy, tak niezbędne organizmowi dziecka do pomyślnego wzrostu i rozwoju.

Do plusów należy również hipoalergiczność spożywanego białka roślinnego. Pozwala to na rozszerzenie diety dzieci alergicznych bez ryzyka negatywnych reakcji ze strony układu odpornościowego.

Groch jest łatwo dostępnym źródłem witamin i minerałów. Takich jak np. kwas askorbinowy i foliowy, witaminy z grupy B, wapń, fosfor i jod. Taki skład produktu stymuluje rozwój i pracę system nerwowy w szczególności mózg. odnotowany pozytywny wpływ do układu krwiotwórczego. Zmniejsza ryzyko rozwoju anemii.

Ale nie zapomnij negatywne strony groszek. Rośliny strączkowe są uważane za pokarm ciężkostrawny. Na przyswojenie grochu w jakiejkolwiek formie przygotowania organizm musi wydać duża liczba energia. Jednocześnie wszystkie układy enzymatyczne żołądka, jelit i gruczołów trawiennych, z reguły trzustka, wchodzą w stan intensywnej pracy.

Groch powoduje zwiększone tworzenie się gazów i zwiększoną ruchliwość jelit. Może to wywołać u dziecka kolkę i ból brzucha. Nie ma dokładnych dowodów na to, że groszek może powodować biegunkę u dziecka. Wszystko jest indywidualne. U jednego dziecka po grochowym stolcu może pojawić się upłynnienie stolca, u innego przeciwnie, zaparcia.

Pediatrzy nie mają jednoznacznej opinii na temat czasu wprowadzenia grochówki do diety dziecka. Ale biorąc pod uwagę wszystkie możliwe skutki uboczne po zjedzeniu tego dania nie należy tego robić przed ukończeniem półtora roku życia.

Oferując zupę grochową dla dzieci, musisz przestrzegać podstawowych zasad wprowadzania żywności uzupełniającej. Wskazane jest zapoznanie się z nowym produktem w pierwszej połowie dnia, należy zacząć od jednej łyżeczki, stopniowo dodając jedną porcję do wymagana ilość, pod warunkiem braku negatywnej reakcji i niepokoju dziecka.

Optymalny wiek na wprowadzenie grochówki do diety dziecka to dwa lata. Do tego czasu układ enzymatyczny przewodu pokarmowego jest w stanie strawić ten produkt bez narażania zdrowia dziecka.

Częstotliwość picia grochówki nie powinna przekraczać 1 raz na 2-3 dni. Z reguły zupy podaje się dziecku na obiad w pierwszej połowie dnia. Pozwala to organizmowi na pełne strawienie i przyswojenie tego produktu.

Czy dziecko może mieć grochówkę: przepis na grochówkę dla dzieci?

Po zajęciu się pytaniem, czy dziecko może zjeść zupę grochową, nie zapominaj, że przepis na zupę powinien być odpowiedni dla jedzenie dla dzieci i różnią się od zwykłego.

Rośliny strączkowe nie mieszają się dobrze z białkiem zwierzęcym. Każdy rodzaj mięsa tylko komplikuje proces przyswajania białka roślinnego. Dlatego przygotowując zupę grochową dla niemowląt nie należy używać bulionów mięsnych. najlepsze rozwiązanie zastosowane zostaną buliony warzywne, które nie tylko ułatwią proces trawienia, ale także wzbogacą to danie o dodatkowe pierwiastki śladowe i witaminy.

Niedopuszczalne jest również stosowanie dużej ilości soli i wędlin. Produkty wędzone nie reprezentują żadnych Wartość odżywcza dla dziecka, a ich krzywda została od dawna udowodniona naukowo. Pokarmy wędzone zawierają ogromne ilości soli i tłuszczu.

Niedopuszczalne jest dodawanie do zupy dla dziecka różnych kostek bulionowych imitujących buliony mięsne. Zawarte w nich dodatki do żywności są bardzo szkodliwe dla procesu trawienia.

Mocno pachnące i pikantne przyprawy nie powinny być częścią zupy grochowej. Mogą prowadzić do podrażnienia błony śluzowej żołądka i jelit, powodować dyskomfort.

Zatem, Najlepszy przepis na zupę grochową, jaki możesz zaoferować swojemu dziecku, wygląda tak:

Rosół warzywny (dla dzieci powyżej trzeciego roku życia dopuszczalne jest rozcieńczenie bulionu warzywnego mięsem w stosunku 1: 1);

Groch, świeży lub suchy, namoczony na noc w zimnej wodzie (dla szybszego zmiękczenia);

Wszelkie warzywa, które dziecko już spożywa (ziemniaki, marchewka, cebula, zieleń);

Mała ilość soli.

Aby zapoznać się z tym nowym daniem, lepiej przenieść zupę do postaci puree. Ułatwi to proces przyzwyczajania się do nowych doznań smakowych.

Każda mama stara się karmić swoje dziecko nie tylko zdrowym, ale także smacznym, urozmaiconym jedzeniem. Pamiętaj tylko, że żywność „dla dorosłych” nie nadaje się do odżywiania małe dziecko. Wszystkie potrawy wchodzące w skład diety maluszka muszą być dostosowane do potrzeb i możliwości organizmu. Decyzję o tym, czy grochówka ma dać dziecku sama mama po konsultacji z pediatrą, po optymalnym doborze składu zupy i wieku wprowadzenia nowego produktu, może samodzielnie podjąć.

Nie jest tajemnicą, że groszek może powodować zwiększoną produkcję gazu. Oznacza to, że jeśli karmiąca matka zje groszek, brzuszek dziecka może puchnąć, co prowadzi do możliwości kolki. Czy warto w tym przypadku przekonywać, że matki karmiące są pozbawione możliwości spróbowania ulubionej grochówki? Aby znaleźć odpowiedź, musisz dokładnie zrozumieć ten problem.

Nie ma na świecie nic smaczniejszego i zdrowszego niż zupa grochowa.

Podstawą przygotowania takiej zupy jest groszek i jest on źródłem niezbędnych aminokwasów. W tym produkcie są one reprezentowane przez lizynę i cystynę. Przy udziale cystyny ​​w organizmie powstaje hormon oksytocyna. Dla matki karmiącej jest to niezwykle ważne, ponieważ zapewnia produkcję mleka matki. Ze względu na obecność lizyny w organizmie prowadzona jest walka z drobnoustrojami o charakterze wirusowym. Dzięki temu karmiąca matka może oprzeć się opryszczce i infekcjom dróg oddechowych.

Ponadto za pomocą lizyny poprawia się wchłanianie wapnia z krwi i jego dostarczanie do struktur kostnych. Podczas laktacji wiele kobiet odczuwa brak wapnia. W ta sprawa lizyna działa jako doskonała profilaktyka, zabezpieczając przed wystąpieniem stanu związanego z osteoporozą.

Należy również zwrócić uwagę na wysoką zawartość pirydoksyny (witaminy B6) w grochu. Jest asystentem w rozkładzie aminokwasów. Ale ich edukacja nie odbędzie się bez jego udziału. Z jego niewydolnością mogą wystąpić zjawiska związane z zapaleniem skóry. Czasami można zauważyć wystąpienie stanów konwulsyjnych. Pierwiastki śladowe działają w organizmie różne funkcje, a selen jest uważany za minerał długowieczności. Ten pierwiastek jest niezwykle ważny dla organizmu, ponieważ pełni szereg niezbędnych funkcji:

1. Minerał prowadzi do zwiększonej odporności.
2. Wykazuje wyraźne właściwości antyoksydacyjne. Dzięki temu hamowane jest powstawanie wolnych rodników, które działają destrukcyjnie na poziomie wewnątrzkomórkowym.
3. Znacząco zmniejsza możliwość wystąpienia i rozwoju chorób serca.
4. Zahamowany zostaje niekontrolowany podział komórek, który można zaobserwować w różnych nowotworach złośliwych.
5. Pod wpływem selenu wszystkie procesy związane z metabolizmem ulegają przyspieszeniu.
6. Minerał pomaga w walce z zatruciem. Zażywając preparaty selenowe można rozwiązać problem związany z niepłodnością.
7. Normalizuje się praca struktur nerwowych i gruczołów dokrewnych.
8. Pod wpływem selenu procesy zapalne stają się mniej intensywne.
9. Przyjmowanie tego pierwiastka w organizmie poprawia stan skóry, paznokci, włosów.

Groch zawiera wystarczającą ilość tego pierwiastka śladowego. Wszystkie te okoliczności pozwalają bez cienia wątpliwości stwierdzić, że grochówka jest przydatna nie tylko karmiącej matce, ale także jej dziecku.

Czas wprowadzenia zupy grochowej do diety

Wielu pediatrów pozwala karmiącej matce wprowadzić to danie do swojej diety, gdy wiek dziecka przekroczy 1 miesiąc. Ale fakt ten budzi spore wątpliwości innych lekarzy dziecięcych. Argumentują, że przewód pokarmowy dziecka wciąż jest daleki od ideału i podobne eksperymenty nie jest tego warte. Wszystkie składniki zawarte w groszku zostaną przekazane dziecku wraz z mlekiem matki. Mogą wystąpić problemy z ich wchłanianiem.

Jest to w pełni zdeterminowane stanem układu enzymatycznego organizmu. W tym wieku dziecko jeszcze się nie uformowało. Być może będziesz musiał trochę poczekać na to danie. To będzie najrozsądniejsza decyzja. przez większość najlepsza opcja dla karmiącej mamy będzie wprowadzenie grochówki do diety pod koniec trzeciego miesiąca życia jej dziecka.

Zasady wprowadzania do diety pierwszego dania z grochu

Mama powinna zacząć wprowadzać do swojego menu grochówkę zgodnie z pewnymi zasadami:

1. Punktem wyjścia może być dość mała dawka. Zwykle jest to kilka łyżek zupy lub tylko kilka groszków. Nie więcej, bo nie wiadomo, jak dziecko na to zareaguje. Następnie przez cały dzień uważnie monitoruj stan dziecka.
2. Jeśli w stanie dziecka nie nastąpiły żadne zmiany, mama może spokojnie jeść grochówkę w niewielkiej ilości. Ale nie powinno się tego robić częściej niż dwa razy w tygodniu.

Gotowanie pysznej zupy grochowej dla siebie

Przygotowanie według poniższego przepisu jest dość łatwe. Danie okazuje się nie tylko smaczne, ale i przydatne zarówno dla samej mamy, jak i dla jej dziecka. Do gotowania potrzebne będą następujące składniki:

• Suszony groszek - 200 g.
• Filet z kurczaka (można zastąpić wołowiną) - 250 g.
• Jedna główka cebuli.
• Średniej wielkości marchewka.
• Ziemniak - 5 średnich bulw.

Zieleni do woli, a sól według upodobań smakowych oczywiście w odpowiedniej ilości.

Algorytm działań w procesie gotowania:

1. Groch należy namoczyć przez noc w zimnej wodzie.
2. Rano do nabrzmiałego groszku dodaje się 1,5 litra zimna woda.
3. Rondel z zawartością umieszcza się na wolnym ogniu, gdzie znajduje się z ekspozycją 2-3 godzin. Następnie bulion jest osuszany.
4. Mięso jest nalewane zimna woda w objętości dwóch litrów. Konieczne jest gotowanie do pełnego ugotowania. Następnie mięso należy usunąć i pokroić na porcje.
5. Cebule i marchewki są obierane i siekane. Obrane ziemniaki kroimy w plastry w postaci kostek. Warzywa należy gotować w gotowym bulionie, aż staną się miękkie. Zajmie to około jednej trzeciej godziny.
6. Do tej kompozycji dodaje się gotowany groszek i zieleninę w asortymencie. Następnie zupa pali się jeszcze przez dwie minuty.
7. Zupa jest schładzana i ubijana blenderem, aż nabierze konsystencji puree ziemniaczanego. Najpierw groszek i warzywa umieszcza się w pojemniku urządzenia, a następnie wylewa się już bulion.
8. Podczas serwowania do zupy dodaje się kawałki mięsa.

Na zakończenie chciałabym powiedzieć, że jeśli kobieta karmi piersią, to nikt nie odbierze jej pysznej grochówki. Ale mama może zacząć go jeść dopiero, gdy jej dziecko ma prawie trzy miesiące. W przypadku braku jakichkolwiek objawów ze strony ciała dziecka mama może bezpiecznie zjeść to danie. Ona się z tego ucieszy, a jej dziecko na tym skorzysta.

Wideo: odżywianie mamy podczas karmienia

Kobiety karmiące piersią, szczególnie w pierwszych miesiącach po porodzie, bardzo dbają o swoją dietę. Wynika to z faktu, że wszystkie dzieci cierpią na kolki i skurcze brzucha. Wszyscy to wiedzą rośliny strączkowe może powodować tworzenie się gazu u osoby dorosłej. Ale czy matka karmiąca może mieć zupę grochową, aby nie zaszkodzić dziecku, musisz to rozgryźć.

Od razu pragnę zauważyć, że w pierwszych dwóch miesiącach po urodzeniu dziecka kobieta powinna mieć ścisłą dietę, podczas której spożywa tylko gotowane i gotowane na parze jedzenie. Wiele produktów spożywczych jest zabronionych: smażone potrawy, marynaty, czekolada, rośliny strączkowe, napoje gazowane i inne.

Ale po dwumiesięcznej diecie dla matki karmiącej możliwa jest zupa grochowa, a dietetycy wyjaśniają, dlaczego. Faktem jest, że każda żywność, która dostaje się do naszego organizmu, zawiera białka, tłuszcze i węglowodany. Białka roślinne zawarte w grochu po dostaniu się do organizmu człowieka rozkładane są na aminokwasy. Spośród nich powstaje białko charakterystyczne dla ludzkiego trawienia. Jest bardzo specyficzny i nie jest wchłaniany przez organizm, ale pozostaje w jelitach. Ponadto dochodzi do jego rozpadu, aw rezultacie - tworzenia się gazu, dyskomfortu. Białko nie dostaje się do krwiobiegu, co oznacza, że ​​nie może znajdować się w mleku matki.

Jeśli nadal wątpisz i nie wiesz, czy możesz jeść grochówkę, jak karmiąca matka, aby wszystko było w porządku z brzuszkiem dziecka, zacznij od małych. Wprowadź do swojej diety bardzo małą porcję zupy, dosłownie 2-3 łyżki stołowe i spójrz na reakcję dziecka. Jeśli w ciągu dnia nie ma negatywnych reakcji, możesz stopniowo zwiększać dzienną porcję do 150 ml. Chociaż warto tutaj zauważyć, że lekarze zalecają spożywanie tego pierwszego dania nie częściej niż 2 razy w tygodniu. Warto również zauważyć, że pierwsze danie lepiej ugotować z suszonego groszku, ponieważ. jest trawiony przez organizm łatwiej niż świeży groszek i bez wielu niepożądanych chwil.

Tak więc grochówkę dla mamy karmiącej można zjeść już dwa miesiące po porodzie, bez dodawania do dania wędzonek.

Przepis na zupę krem ​​grochowy dla kobiety karmiącej.

Wraz z narodzinami dziecka dieta młodej mamy znacznie się zmienia. Bezpośrednio po porodzie większość kobiet wyklucza ze swojej diety wiele pokarmów, aby uniknąć problemów ze zdrowiem dziecka przy pierwszej dostawie mleka. Noworodek ma bardzo słabe jelito, którego mikroflora w ogóle się nie uformowała. Dlatego wiele substancji może zaszkodzić trawieniu okruchów.

Wysoce alergizujące warzywa i owoce są wprowadzane z ostrożnością. Niektóre rośliny strączkowe, w tym groszek, mogą być również zakazane. Aby zdecydować, czy grochówka może być karmienie piersią, musisz dokładnie zrozumieć skład produktu takiego jak groszek.

Właściwości większości artykułów spożywczych zostały dokładnie przebadane. Groch uważany jest za „ciężki” pokarm nawet dla dorosłego organizmu, ale w obecności wyobraźni i niezbędna wiedza z niego możesz ugotować ogromną liczbę różnych potraw, które przyniosą tylko korzyści.

Skład groszku zawiera wiele składników odżywczych, tak niezbędnych młodej mamie podczas karmienia piersią. Wystarczające spożycie wszystkich składników odżywczych zapewnia nie tylko produkcję pełnowartościowego mleka matki, ale także dobre zdrowie karmiąca matka.

1. skład aminokwasowy. Groszek zawiera pełny kompleks aminokwasy. Kompozycja ta tworzy kompletne białko, które może konkurować z białkami pochodzenia zwierzęcego. Strawność białka grochowego wynosi 98%. Niezbędne aminokwasy muszą być dostarczane do organizmu matki w zwiększonych ilościach. Tempo jego wzrostu i rozwoju zależy od tego, jak wysokiej jakości białka otrzyma dziecko.
2. Tryptofan. Aminokwas niezbędny do produkcji serotoniny – hormonu szczęścia. Na początku młode mamy są obciążone wieloma codziennymi obowiązkami związanymi z opieką nad noworodkiem, a dobry nastrój w tym przypadku nie zaszkodzi.
3. Skład witaminowo-mineralny. Bogata zawartość witamin i minerałów sprawia, że ​​groszek wartościowy produkt. Podczas produkcji mleka organizm zużywa dużo składników odżywczych, aby zapewnić dziecku odpowiednie odżywianie. Na szczególną uwagę zasługuje zawartość selenu, który ma silne właściwości antyoksydacyjne.

Jakie korzyści przynosi zupa grochowa młodej matce karmiącej piersią noworodka:

• nasyca organizm cennymi substancjami;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• przyspiesza procesy metaboliczne;
• zmniejsza ryzyko rozwoju choroby onkologiczne;
• wzmacnia system nerwowy;
• dodaje siły i energii młodej matce.

Spośród nieprzyjemnych właściwości można zauważyć, że po zjedzeniu grochówki wielu odczuwa dyskomfort podczas trawienia. Młoda matka może również obawiać się zwiększonego tworzenia się gazów, ale jest to kwestia indywidualna i często nie obserwuje się żadnych problemów.

W związku z tym można spotkać się z twierdzeniem, że dziecko będzie również dręczyć kolka i gaziki. Jednak tak nie jest. Wzdęcia w ciele matki powstają w wyniku rozpadu specjalnych białek podczas trawienia. Ale poszczególne aminokwasy już dostają się do krwi, z której podczas laktacji powstają białka mleka matki, które są niezbędne do prawidłowy wzrost dziecko.

Jedyne, co może się zdarzyć po zjedzeniu grochówki, to zdarzenie Reakcja alergiczna na dziecko. Ale to ryzyko pojawia się, gdy jakikolwiek produkt jest wprowadzany do jadłospisu matki. Wystarczy tylko obserwować dziecko.

Jeśli nie pojawią się żadne niepożądane konsekwencje, młoda matka nie powinna się wypierać i może z czystym sumieniem pozwolić sobie na porcję pachnącego dania. Częste włączanie do diety grochówki przyniesie tylko jedną korzyść.

Zatem wątpliwości, czy zupy grochowe można karmić piersią, nie są uzasadnione. Jest to możliwe i konieczne, ale lepiej poczekać do co najmniej 3 miesiąca życia dziecka.

Jak wybrać wysokiej jakości groszek

Patrząc na półki z groszkiem w sklepie, nie zawsze łatwo jest zdecydować, który produkt preferować. Co wziąć pod uwagę:

1. Groch jest cały i pokruszony. Większość marek oferuje rdzenie dzielone. Taki produkt szybciej się gotuje i nadaje gotowej zupie aksamitną konsystencję i delikatny smak.
2. Wybierać lepsze odmiany jasny żółty. Z takiego produktu dostaniesz pachnące i smaczne danie.
3. Groch powinien być suchy, ale nie przesuszony. Ta wada jest wskazana biała powłoka na powierzchni jąderek.
4. Opakowanie nie może zawierać ciał obcych.
5. Przydałoby się zwrócić uwagę na datę produkcji. Wskazane jest, aby wybrać najświeższy produkt.

Wiele odmian zachowuje się inaczej po ugotowaniu. Niektóre gotują się do owsianki po 20 minutach, inne pozostają stałe nawet po 3 godzinach gotowania. Nie zawsze można z góry wiedzieć, jaką odmianę oferuje producent. Dlatego dla niezawodności zaleca się moczenie grochu w wodzie przez co najmniej 5 godzin. Pamiętaj, aby spłukać przed moczeniem.

Aby zwiększyć szybkość gotowania, istnieje szereg wskazówek. Wiele gospodyń domowych podczas gotowania groszku kilkakrotnie dodaje zimną wodę. W rezultacie czas gotowania ulega skróceniu. Czasami dodaj szczyptę proszek do pieczenia oraz olej roślinny co również skraca czas gotowania.

Jeśli planujesz gotować owsiankę lub zupę puree, lepiej wcześniej zmielić ziarna w młynku do kawy. Po takim przetworzeniu szybciej wchłoną wodę, a danie ugotuje się znacznie szybciej.

Każda gospodyni domowa ma wiele ulubionych przepisów na gotowanie różnych potraw, w tym grochówki. Jego użyteczność nie budzi wątpliwości. A jeśli młoda matka uwielbia to danie, nie powinieneś sobie tego odmawiać.

Kompilowanie menu dla karmiącej matki wymaga specjalnego podejścia. Aby karmienie piersią było skuteczne, musisz uwzględnić w swojej diecie szeroką gamę produktów spożywczych. Takie podejście zapewni osłabionemu ciążą i porodem organizmowi kobiety wszystkie niezbędne substancje i pozwoli na jak najszybszy powrót do zdrowia.

Dieta kobiety podczas karmienia piersią powinna być jak najbardziej użyteczna i bezpieczna dla dziecka, dlatego wiele produktów z niej jest wykluczonych lub ograniczonych ilościowo.

Pytanie, czy matka karmiąca może jeść zupę grochową, jest istotne, ponieważ danie jest dość popularne i smaczne. Ponadto groszek zawiera wiele przydatnych dla organizmu składników.

Czy w okresie laktacji można jeść grochówkę?

Jak dotąd pytanie o użyteczne właściwości rośliny strączkowe w pierwszych daniach pozostają kontrowersyjne. Wielu ekspertów zaleca wykluczenie potrawy z diety kobiet karmiących, ponieważ wpłynie to tylko negatywnie na dziecko. Jednocześnie groszek zawiera dużą ilość witamin, makro i mikroelementów oraz struktur białkowych, które są niezbędne zarówno dla matki, jak i dziecka. Dlatego należy indywidualnie decydować, czy podczas karmienia piersią można jeść grochówkę.

Główne negatywne konsekwencje stosowania produktu:

• wzdęcia (rośliny strączkowe powodują zwiększone tworzenie się gazów w jelitach);
• ból brzucha (wzdęcia prowokuje kolkę jelitową);
• reakcja alergiczna (z powodu dużej zawartości obcego białka);
• zgaga (groszek jest zbyt ciężkim pokarmem, aby organizm dziecka mógł go strawić).

Reakcje te podlegają nie tylko dziecku, ale także samej kobiecie. Dlatego przy słabej tolerancji na rośliny strączkowe danie należy wyłączyć z diety bez względu na bezpieczeństwo dziecka. Jednak grochówka z HB może stać się źródłem niezbędnych aminokwasów, silnych przeciwutleniaczy, które powstrzymują proces starzenia oraz ważnych pierwiastków śladowych, których u matek w okresie laktacji zawsze brakuje.

Dlatego przed odmową przyjęcia dania należy sprawdzić reakcję dziecka na nie. Produkt jest jednak dozwolony dopiero po wprowadzeniu przez matkę do swojej diety wszystkich składników składających się na danie.

Bezpośrednio po urodzeniu oraz w pierwszych trzech miesiącach połogu zabrania się spożywania roślin strączkowych. W tym okresie przewód pokarmowy dziecko w ogóle nie jest jeszcze uformowane, więc zjedzenie posiłku na pewno będzie miało zły wpływ na stan dziecka. Po osiągnięciu dozwolonego wieku matka najpierw próbuje zjeść ugotowany i gotowany na parze groszek, aby sprawdzić reakcję dziecka na rośliny strączkowe. Dopiero wtedy można wprowadzić grochówkę w okresie karmienia piersią.

Przygotowując danie po raz pierwszy, do dwóch litrów płynu można dodać nie więcej niż 10 groszków. To zapewni, że nie będzie żadnych negatywnych reakcji dziecka. Po raz pierwszy zupę spożywa się rano, zaraz po karmieniu piersią. Następnie dziecko jest uważnie obserwowane, odnotowując wysypki, wzdęcia, kolkę i zmiany w stolcu. Jeśli pojawią się problemy, produkt zostaje wykluczony z diety na kilka miesięcy, a następnie próbują wprowadzić go ponownie. Dla mamy karmiącej zupa grochowa jest dozwolona w ilości jednej małej porcji nie więcej niż 2 razy w tygodniu. Jeśli dziecko zareaguje niejednoznacznie na danie, wówczas krotność zmniejsza się do raz w tygodniu.

Znalazłeś błąd? Wybierz i naciśnij Ctrl + Enter