Para conhecer melhor uma pessoa você precisa. Que perguntas interessantes fazer a uma pessoa para conhecê-la melhor?

14.10.2019

Então, 55 perguntas fáceis que vão ajudar vocês a se conhecerem melhor.

1. Qual foi o seu primeiro celular?

2. Qual foi a maior pegadinha que você cometeu quando criança e como foi punido por isso?

3. Qual foi o pior trabalho que você já teve que fazer?

4. Qual pessoa famosa voce ja conheceu?

5. Qual foi a coisa mais estranha e desagradável que você comeu?

6. Existe algum alimento que você não compartilharia?

7. O que é mais difícil para você abandonar: café ou álcool?

8. Se você pudesse mudar de país de residência, para onde iria?

9. Você decidiria roubar um banco se soubesse que não seria pego?

10. Se você se apresentasse em um circo, quem você seria?

12. Qual inseto você menos gosta?

13. Qual foi sua primeira música favorita?

14. Se toda vez que você entrasse na sala a mesma melodia começasse a tocar, qual você escolheria?

15. Alguém já salvou sua vida? E você?

16. Qual é o seu inferno e céu pessoal?

17. Qual personagem de filme de terror você acha mais assustador?

18. Se o seu parente distante fosse um rei, você ficaria orgulhoso disso?

19. Qual país você não gostaria de visitar?

20. Se lhe oferecessem para aparecer na capa de alguma revista, qual você escolheria?

21. Qual princesa da Disney é a mais linda?

22. Quantos litros de cerveja você consegue beber de uma vez?

23. Qual livro você mudaria o final?

24. Que música você cantaria no The X Factor?

25. Descreva o seu dia invisível.

26. O que você gostaria de mudar no passado da história?

27. Se lhe oferecessem para se tornar presidente por um dia, o que você mudaria?

28. Qual é a comédia mais engraçada que você conhece?

29. Em que país você nunca moraria?

30. Onde você fez o sexo mais inesquecível?

31. Qual foi o último jantar que você pediu antes da pena de morte?

32. Numa escala de 1 a 10, quanta dor você sentiu?

33. Você tem alguma cicatriz e como ela apareceu?

34. Que animal você gostaria de ser e por quê?

35. Por qual crime você poderia ir para a prisão?

36. Você acha que alguém sobreviverá em Game of Thrones?

37. Se você pudesse dar vida a um personagem fictício, quem seria?

38. Se você ganhasse um milhão, o que compraria primeiro?

39. Qual é o seu esporte favorito nas Olimpíadas?

40. Se você ficasse preso em uma ilha deserta, você conseguiria sobreviver?

41. Qual é o seu cheiro menos favorito?

42. Você acredita no monstro do Lago Ness ou no Pé Grande?

43. Qual foi o último livro que você leu?

44. Se você pudesse quebrar um recorde mundial, que tipo de recorde seria?

45. Você conseguiria viver em Marte se isso fosse possível?

46. Qual figura histórica você o destruiria e por quê?

47. Qual é o melhor um sonho estranho você tem visto?

48. Se lhe pedissem para escolher um instrumento e aprender a tocá-lo, o que você escolheria?

49. Você gostaria de ter um harém? Se sim, quem sou eu nisso?

50. Se você tivesse que abrir mão de um dos cinco sentidos, qual você escolheria?

51. Se lhe oferecessem a mesma idade para sempre, qual você escolheria?

52. Você gostaria de ser imortal?

53. Qual é o seu desenho animado favorito?

54. Quantos filhos você gostaria de ter?

55. Você me ama?

Viva alegremente, comunique-se, encontre heróis comuns e derrotar o mal juntos. O principal é JUNTOS e PARA SEMPRE.

Há alguns anos, o New York Times publicou um artigo: “Para se apaixonar por qualquer pessoa, faça isso”. Mandy Len Catron, autora do artigo, cita o estudo A geração experimental de intimidade interpessoal: um procedimento e algumas descobertas preliminares Arthur Aron, conduzido na Stony Brook University.

Como muitas vezes acontece quando pesquisa psicológica entrar em fundos mídia de massa, eles perdem algumas nuances. O verdadeiro objetivo do estudo com o teste de 36 questões não era ajudar as pessoas a se apaixonarem, mas sim aproximá-las umas das outras.

Num estudo de Arthur Aron, estudantes universitários foram convidados a jogar um jogo no qual liam e seguiam instruções em 36 cartas divididas em três partes. Eles tiveram 15 minutos para cada série de perguntas, mas não foram obrigados a responder todas as 12 perguntas de cada parte. Além disso, nem todos tinham parceiros do sexo oposto: havia mais meninas no experimento.

A única evidência da influência dessas questões no surgimento do amor foi o fato de que, um mês depois, um casal de participantes do experimento, que antes não se conheciam, se casaram.

Elaine Aron diz que essas perguntas podem ser facilmente usadas para se aproximar de amigos. Respondam juntos e sua intimidade aumentará de pergunta para pergunta. Lembre-se de que você não precisa responder a todas as perguntas, mas quanto mais revelar, mais perto chegará.

1. Se você pudesse convidar qualquer pessoa, quem você convidaria para jantar?

2. Você gostaria de se tornar famoso? Em que área?

3. Antes de ligar, você pensa no que vai dizer? Por que?

4. O que um “dia perfeito” significa para você?

5. Quando foi a última vez que você cantou para si mesmo? E para outra pessoa?

6. Se você pudesse viver até os 90 anos e ter a mente ou o corpo de uma pessoa de 30 anos nos últimos 60 anos, qual você escolheria?

7. Você tem um palpite ou premonição sobre como vai morrer?

8. Cite três coisas em que você acha que você e seu parceiro são semelhantes.

9. Pelo que você é mais grato na vida?

10. Se você pudesse mudar alguma coisa na maneira como foi criado, o que mudaria?

11. Em quatro minutos, conte ao seu parceiro a história de sua vida com o máximo de detalhes possível.

12. Se você pudesse acordar amanhã de manhã e ter alguma qualidade ou habilidade, qual seria?

13. Se uma bola de cristal pudesse contar a verdade sobre você, sua vida, seu futuro ou qualquer outra coisa, o que você perguntaria?

14. Existe algo que você sonha fazer há muito tempo? Por que você ainda não está fazendo isso?

15. Cite a maior conquista da sua vida.

16. O que você mais valoriza na amizade?

17. Dê um nome à sua memória mais preciosa.

18. Dê um nome à sua pior memória.

19. Se você soubesse que iria morrer em breve, o que mudaria em sua vida? Por que?

20. O que amizade significa para você?

21. Qual o papel do amor e do carinho em sua vida?

22. Cite cinco qualidades positivas seu parceiro.

23. Quão calorosa e amigável é sua família? Você sente que teve uma infância mais feliz do que as outras pessoas?

24. Como é seu relacionamento com sua mãe?

25. Crie três afirmações verdadeiras que comecem com “nós”. Por exemplo: “Nós dois nesta sala sentimos…”

26. Termine a frase: “Quero ter alguém com quem possa compartilhar...”

28. Diga-nos o que você gosta no seu parceiro. Seja honesto, deveria ser algo que você não diria a um estranho.

30. Quando foi a última vez que você chorou na frente de outra pessoa? E sozinho?

31. Diga ao seu parceiro o que você já gosta nele.

32. Existe algo muito sério para se brincar? Se assim for, o que é?

33. Imagine morrer e não poder falar com ninguém. De quais palavras não ditas você mais se arrependeria? Por que você ainda não as disse?

34. Sua casa está pegando fogo e depois de salvar todos os seus familiares e animais de estimação, você tem a oportunidade de salvar alguns de seus pertences, mas apenas um. O que será? Por que?

35. A morte de qual membro da família o deixaria mais chateado? Por que?

36. Fale sobre o seu problema e pergunte ao seu parceiro como ele o resolveria. Deixe-o compartilhar seu problema da mesma maneira e ouça sua maneira de resolvê-lo.

Respondam a essas perguntas juntos ou, se ainda não têm um parceiro ou amigo de quem desejam se aproximar, perguntem a si mesmos. No primeiro caso, vai te ajudar a se aproximar, no segundo, vai abrir novas facetas da sua personalidade.

As perguntas que você encontrará neste artigo ajudarão você a se conhecer melhor. Experimentando várias situações e se perguntando as perguntas certas, você será capaz de descobrir pensamentos e padrões de comportamento que normalmente ignora. Pegue um bloco de notas e uma caneta e vamos começar.

Conheça a si mesmo.

1. Quem é você?

Por sorte, nada vem à mente. A questão é tão ampla que chega a causar irritação. Não podemos simplesmente olhar para dentro de nós mesmos; os espelhos psicológicos geralmente ajudam nisso. Espelho psicológico- Esse homem esperto(de preferência um terapeuta) para orientá-lo. Mas se não houver nenhum por perto, então as perguntas certas irão substituí-los. E também caneta e papel para captar aqueles pensamentos e sentimentos que podem estar muito bem disfarçados e passar despercebidos por muito tempo.

2. Qual é o sentido da vida? O que é o amor? Quem é você?

Essas perguntas não têm má reputação porque estão incorretas. Eles simplesmente não são divididos em pedaços mais precisos, por isso são difíceis de processar. A questão de quem somos precisa ser dividida para que seja mais fácil de digerir. Não “Quem sou eu?”, mas “Quem sou eu no trabalho, nos relacionamentos, com amigos, filhos?”

3. O que aconteceu com você quando criança?

Jordan Whitt/Unsplash.com

A pergunta parece ridícula, mas, infelizmente, não é. Quase tudo o que somos hoje é resultado de padrões de comportamento estabelecidos na infância (e esquecidos com segurança). As crianças, devido à sua mentalidade, não conseguem compreender plenamente as características de sua própria psique. Vivemos os primeiros 10 anos cegamente antes mesmo de aprendermos a compreender nossos motivos e emoções. Agora é a hora de voltar e repensá-los.

A teoria de Freud é superestimada, desacreditada e considerada incorreta, você poderia argumentar. Em algumas áreas-chave isso é verdade. Mas a ideia básica de Freud é considerada inegável e definitivamente verdadeira na psicologia: o inconsciente e a infância determinam em grande parte a escolha dos parceiros, as preferências sexuais e os princípios morais. Portanto, não resta mais nada senão trabalhar com esse difícil material.

4. O que é mostrado nesta imagem?

Este é um cartão de um teste de associação desenvolvido por Psicólogo suíço Herman Rorschach. A ideia é mostrar-lhe algo vago, indefinido, e então sua imaginação preenche essas ambigüidades com suas próprias associações, ao mesmo tempo em que libera alguns de seus medos, expectativas e desejos reprimidos. Pessoas com agressão oculta verão hostilidade, escândalo. Pessoas que suprimem os desejos sexuais - a vagina. O que você vê?

5. Continue com as seguintes frases:

Todos os homens são homens de coração...
Quando você as conhece melhor, todas as mulheres...

Uma técnica favorita dos psicólogos é pedir que você complete rapidamente, sem pensar, uma frase inacabada. Não seremos capazes de controlar totalmente o nosso inconsciente e, portanto, descobriremos alguns configurações importantes, que geralmente suprimimos. No processo de autodescoberta, você provavelmente ficará assustado com algumas coisas. Mas tudo bem, somos todos muito estranhos.

6. Desenhe sua família em um pedaço de papel

Desenhe pais, irmãos e irmãs, uma casa, o sol, uma árvore. Não é rigoroso método científico, mas leva a certos pensamentos.

Aquele que você desenhou ao seu lado está mais próximo de você.
Aquele que está mais próximo de você longa distância, e em emocionalmente longe de você.
Pelo tamanho da figura que representa você, você pode dizer se tem autoestima alta ou baixa.
O lar é uma extensão de você, do seu ego. Está em boas condições?
As janelas caracterizam o grau de sua sociabilidade. Sua casa tem porta? Você deixa as pessoas entrarem na sua vida?

7. Você está otimista em relação à humanidade e ao futuro do planeta?

8. Você dormiu bem ontem à noite?

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Estamos inclinados a negar que exista qualquer ligação entre as respostas a estas duas questões, atribuindo todos os nossos pensamentos sobre o elevado ao cálculo racional imparcial. Mas devemos aceitar o fato de que, até certo ponto, nossos pensamentos são influenciados pelo nosso estado físico: como estamos, o que comemos no almoço, há quanto tempo fomos abraçados. Nesse sentido, apesar dos nossos grandes cérebros, não estamos tão distantes dos bebês como estávamos antes.

9. Pelo que você culpa seus pais?

Por que você acha que eles eram do jeito que eram? O que os pressionou e que dificuldades eles enfrentaram? O que um bom amigo pode lhe dizer sobre eles?

É claro que seus pais podem assumir a maior parte da culpa por seus fracassos. Mas a transferência de responsabilidades impede que você entenda melhor o que está acontecendo em sua vida. Seus pais estavam na mesma posição em relação aos pais e também não podem ser totalmente responsáveis por suas características mentais. E se começarmos a pensar nos sentimentos dos nossos pais, que, curiosamente, também são vítimas?

10. Digamos que você tenha orientação sexual tradicional. Você já quis tocar o corpo de alguém do mesmo sexo que você?

Sigmund Freud fez uma descoberta brilhante: muita coisa permanece no inconsciente por causa de nossa própria repulsa ou, como ele chamou esse fenômeno, de resistência. O inconsciente contém aqueles sentimentos e desejos que desafiam a nossa visão confortável de nós mesmos. Mas o preço do conforto é alto: é difícil chegar ao fundo das causas da ansiedade e das neuroses. Portanto, precisamos aceitar nossas peculiaridades e contradições cativantes.

Nathan Walker/Unsplash.com

As pessoas que tendemos a achar atraentes não são apenas por razões objetivas (porque são amigáveis, você pode conversar com elas sobre política ou porque gostam de esportes como você). Mas também porque trazem consigo problemas e dificuldades que nos atraem especialmente. A maioria de nós passa pelo mesmo sofrimento, que geralmente está associado aos sofrimentos e experiências vividas na infância.

12. Como exatamente seu parceiro te irrita?

Não culpe a outra pessoa apenas pelas suas deficiências, como ser distante ou excessivamente sensível. Devemos admitir que, pelo contrário, são precisamente estas deficiências que nos atraem. Procuramos que reproduzam o padrão de insatisfação que aprendemos na infância.

Em geral, nos relacionamentos não procuramos o que nos dá mais prazer, mas sim o que nos parece familiar e próximo. A consciência da natureza desta força motriz nos ajudará a aprender a ter empatia conosco mesmos e a tratar nossos parceiros com maior compreensão. Afinal, como ele sabe que o achamos atraente, em parte porque ele pode nos aborrecer?

13. Escreva cinco qualidades de um parceiro com as quais você realmente acha difícil conviver.

Uma boa parceria é possível não tanto entre duas pessoas maduras e saudáveis (não há tantas no nosso planeta), mas entre dois malucos que têm a sorte de encontrar alguém para outra pessoa. lugar seguro dentro de si mesmo, no meio de sua relativa loucura.

14. Como você se sente quando começa a gostar de alguém?

Você pode se sentir deprimido e começar a incomodar essa pessoa ou, ao contrário, tentar fugir do admirador (“Por que ele tem tanto mau gosto?”). Esta é uma resposta típica de uma pessoa que não sabe amar a si mesma, e cerca de metade delas é assim (principalmente porque as pessoas mais importantes para nós no passado não estavam interessadas em nós). Comece a resistir às suspeitas sobre você. Pelo menos para não jogá-los fora de raiva contra a pessoa que demonstra interesse por você.

15. Qual é o principal problema no seu relacionamento com sua mãe?

16. Qual é o principal problema no seu relacionamento com seu pai?

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Estas questões podem parecer clichês, mas leva tempo para que seu verdadeiro significado surja. Passe, digamos, uma hora respondendo cada uma das perguntas por escrito. Se você for honesto, não terá a melhor experiência. emoções agradáveis: tristeza, raiva, ressentimento. Mas, para seguir em frente, você precisa lidar com suas queixas e experiências.

17. O que você aprendeu sobre relacionamentos com seus pais?

A humanidade está a experimentar um crescimento sem precedentes em termos de progresso tecnológico: estamos a aprender cada vez mais e a transferir o nosso conhecimento de forma mais eficaz. Mas não fizemos tanto progresso em esfera emocional. Porque não percebemos suficientemente que reproduzimos os padrões de comportamento negativos que adquirimos na infância. vida adulta. Tente reconhecer os seus antes de deixá-los sair.

18. Que coisas estranhas e um pouco prejudiciais à saúde você acha atraentes em um parceiro?

Seus pais têm esses traços de caráter? De acordo com a teoria da compulsão à repetição da psicanálise, todos somos atraídos por coisas problemáticas que encontramos quando crianças. Isso não significa que repetiremos todas as ações que levarão ao trauma emocional. Em alguns casos, pelo contrário, evitaremos todos os aspectos associados à experiência e, assim, continuaremos apegados a ela.

19. Faça uma lista de pessoas que realmente te atraem.

Você já experimentou, mesmo que brevemente, atração sexual de qualquer tipo por cada pessoa desta lista? E essa atração trouxe alguma dificuldade, seja qual for o motivo (talvez essa pessoa tivesse um encontro, ou ele você, ou tenha feito você duvidar da sua orientação sexual)? As razões para tal excitação estão sempre escondidas dentro de nós.

20. Se você se avaliasse com imparcialidade, sobre o que alertaria um amigo se ele estivesse pensando em um relacionamento com você?

As pessoas podem contar muito sobre si mesmas e seus problemas. Afinal, na verdade, não precisamos de quem esteja completamente livre de quaisquer problemas ou deficiências. Precisamos de pessoas que possam explicar seus problemas e como lidar com eles.

21. Explique o que você acha que está acontecendo nesta foto?

Não está claro o que está acontecendo nesta imagem porque a imagem é (intencionalmente) vaga e ambígua. Portanto, tudo o que você diz vem de dentro. Os detalhes que você adiciona, a história que você conta refletem o estado de sua mundo interior. Especialmente se você tiver certeza absoluta de que entende o que é mostrado na imagem e provar isso persistentemente. Esta imagem é um teste que os psicólogos usam para avaliar o seu mecanismo de defesa psicológica, a projeção.

22. O que é mostrado aqui?

Outra imagem polêmica. Aqui você pode ver muitas histórias: uma mãe e seu filho doente, uma esposa que mata o marido momentos antes do beijo. Escreva o que você acha que está acontecendo aqui. Depois peça a um amigo para fazer o mesmo. Discuta quais aspectos de sua vida e personalidade você, sem saber, está projetando na imagem.

23. Escreva o que você responderá à frase “Lamento muito que respingamos em suas roupas, embora tenhamos tentado muito evitar a poça”?

Sua resposta pode ser usada para julgar sua atitude em relação às decepções. Normalmente, existem três opções:

ficamos com raiva, ficamos furiosos;
não ficamos furiosos por causa de um sentimento interno de vergonha que nos impede de alcançar ponto extremo, mesmo quando há uma razão para isso;
não ficamos furiosos porque pensamos que as reações das outras pessoas serão violentas e desagradáveis se expressarmos a nossa insatisfação.

24. Como as outras pessoas reagiriam se você explicasse como se sente?

Quando crianças, formamos uma crença sobre o que certamente acontecerá se nos abrirmos sobre os nossos sentimentos. Como as pessoas muitas vezes se afastavam de nós, aprendemos a esconder nossos pensamentos “ruins”. E à primeira vista podemos parecer obedientes e amigáveis, mas basta olhar mais fundo...

Para se tornar uma pessoa madura, é preciso entender a base do autoconhecimento: o mundo da infância não é o mundo inteiro. Esta é uma parte, embora tenha uma influência significativa, da qual não podíamos escapar na altura. Mas, felizmente, tornámo-nos mais eloquentes e resilientes do que quando tínhamos cinco anos. Tenha coragem e expresse seus sentimentos.

25. Que pontos fracos você tem (ou poderia ter) como pai?

É muito difícil imaginar as possíveis desvantagens, especialmente se queremos realmente ser pais amorosos e gentis. Apesar disso, teremos deficiências, que podem ser divididas em dois grupos:

recriados de acordo com o tipo de padrões de comportamento pouco saudáveis da sua própria infância;
uma reação exagerada aos padrões de comportamento infantis prejudiciais que influenciaram nossos próprios padrões de comportamento.

26. Cite três cenários sexuais que o excitam particularmente.

As fantasias sexuais podem ser interpretadas como uma tentativa de recriar o que nos causa problemas ou que não está disponível no mundo fora do sexo. Assim, por exemplo, um uniforme pode ser atraente porque as pessoas uniformizadas parecem rígidas e nos inspiram medo. Ou queremos ser vistos e ouvidos em público porque nossos pais eram puritanos excessivamente bem-comportados. - são pequenas utopias que nos falam de partes problemáticas da nossa biografia.

27. Que incomum desejos sexuais Você tem um?

DeborahKolb/depositphotos.com

Todo mundo tem medo de ser (ou parecer) um pervertido. É parte do que nos torna civilizados. No entanto, o autoconhecimento inclui o reconhecimento de que o inconsciente é, por natureza, completamente falho e não é motivo de alarme. Temos mecanismos de censura extremamente fortes que 99,9% das vezes impedem que qualquer uma destas coisas seja implementada. Ao mesmo tempo, podemos explorar sem medo o que está escondido dentro de nós e afeta nossas vidas.

28. Quando você chorou ou teve vontade de chorar quando adulto?

A maioria das lágrimas na idade adulta não é causada pela dor, mas pela visão de algo incrivelmente belo e próximo (reconciliação entre pai e filho, a repentina generosidade de uma pessoa mesquinha, lindo jardim). Nós nos lembramos do que queremos que seja e ficamos tristes por raramente vermos isso assim.

29. Escreva as cinco coisas mais importantes da sua vida. Quanto tempo você dedica a eles?

Há uma enorme diferença entre o que dizemos que valorizamos e o que, em última análise, fazemos. Ironicamente, não dedicamos atenção, tempo e recursos suficientes às coisas que mais nos interessam. É muito importante perceber isso. Tente reduzir essa diferença.

30. Que coisas você compra com frequência, mesmo que isso não lhe traga muita alegria?

Acreditamos na publicidade que, entre outras coisas, nos convence com maestria do que devemos querer. Não é de surpreender que muitas vezes experimentemos coisas que não nos trazem nenhuma satisfação, mas apenas tédio e ansiedade: roupas que acumulam poeira no armário depois de um passeio, carros que não justificam a sua Preço Alto, e assim por diante. Devemos monitorar não apenas nossos gastos, mas também o prazer (digamos, em uma escala de 1 a 10) que nossas compras nos proporcionam.

31. O que você está tentando dizer com suas roupas?

Qualquer roupa pode ser equiparada ao uniforme de uma determinada categoria de pessoas. Reflete quem nos vemos e a que grupo pertencemos. Além disso, nosso aparência pode dar informação importante sobre algumas de nossas preocupações. Do que você está tentando se proteger com roupas?

32. Cite três obras de arte que significam muito para você.

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Muitas vezes amamos na arte o que falta na nossa. Vida real. Nosso gosto é evidência de alguma necessidade. Por exemplo, gostamos de fotos pacíficas porque estamos sempre com pressa. Ou música despreocupada, porque sentimos muitas restrições em nossas vidas. O gosto reflete não apenas quem somos, mas também como gostaríamos de nos ver.

33. Qual é o seu maior arrependimento?

Lamentamos algo com tanta frequência. Porque às vezes na vida você tem que aceitar decisões importantes, sem ter ideia do que enfrentar, por exemplo, com quem casar ou com quem casar, onde morar, que profissão escolher. Temos que ficar cegos e isso não é culpa nossa. Devemos aprender a compartilhar nossos arrependimentos e experiências. Esta é a única maneira de se sentir menos solitário.

34. Em que você é ligeiramente viciado?

Álcool, compras, cigarro, pornografia, discussões... O vício não pode ser definido estritamente como um apego a uma substância específica, este conceito é muito mais amplo. - este é um sentimento de forte necessidade de algo, e o motivo é na maioria das vezes problema sério em qualquer área da nossa vida. Portanto, não há necessidade de focar na substância ou ação que causa o vício. Concentre-se nas tristezas e preocupações que alimentam seu vício por ele. Entenda que você não é má pessoa, é simplesmente assim que o seu sofrimento se manifesta. E a solução para o problema do vício está na superação desse sofrimento.

35. Faça uma lista de três pequenas coisas que o incomodam na pessoa ao seu lado.

Pequenas coisas insignificantes nos incomodam porque têm muito a ver com o quadro geral. problemas globais. Eles vão contra algumas de nossas expectativas psicológicas, como pontualidade, privacidade, organização... O ideal é entendermos quais são as grandes coisas que nos importam e protegê-las, com clemência para com as pequenas coisas que as pessoas às vezes fazem sem querer.

36. Que traços negativos do seu caráter você não gostaria de mostrar às pessoas?

Quase certamente todos já estão conscientes destas deficiências. Outras pessoas sabem mais sobre nós cinco minutos depois do que sabemos sobre nós mesmos décadas depois, porque o conhecimento que têm dos outros não é suprimido pelo inconsciente. A honestidade para com os outros é fácil. Em vez de esperar que ninguém notará os seus, presuma que todos já sabem sobre eles. E no futuro, trate-os com um pouco de humor e auto-ironia.

37. Classifique os seguintes conceitos em ordem decrescente de importância no seu trabalho:

dinheiro;
status;
criação;
impacto na sociedade;
Colegas.

Nossas aspirações profissionais são influenciadas por três forças:

esperanças dos pais;
expectativas da sociedade (outras pessoas);
os sentimentos que surgem durante nosso trabalho.

Geralmente somos os menos propensos a ouvir a nós mesmos. E na maioria das vezes as duas primeiras forças vencem. Poderão levar várias décadas até reconhecermos o facto aterrorizante de que trabalhámos apenas para agradar a um dos pais (que pode já ter morrido) ou por causa de estranhos e, na maioria das vezes, de pessoas que nos são indiferentes. Muito provavelmente, não é tarde demais agora.

38. Se você soubesse que não poderia falhar em sua profissão, o que tentaria?

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Muitas vezes temos medo de ficar envergonhados porque as nossas aspirações e desejos em relação a uma carreira não correspondem aos nossos conhecimentos ou competências reais. E é por isso que nem tentamos. E esta é uma garantia exata de que suas aspirações nunca se tornarão realidade. Devemos a nós mesmos ser sinceros sobre o que queremos fazer e quem queremos ser, mesmo que não seja fácil ou sem fracasso.

39. O que tem deixado você com ciúmes ultimamente?

Fomos ensinados que a inveja é ruim e fomos estritamente proibidos de fazê-lo. Mas, na verdade, as pessoas ou coisas que invejamos ajudam-nos a compreender melhor os nossos desejos mais profundos e isto, por sua vez, diz-nos muito sobre nós próprios como pessoa. Procure manter um diário de seus sentimentos de inveja, não os acumule dentro de você e tente realizar seus sonhos.

40. Por que seus colegas de trabalho podem criticá-lo pelas suas costas?

E não há nada para se ofender. Seus medos são bem fundamentados. Tudo o que você suspeita poderia ter ocorrido a outras pessoas, e isso já é realidade. A questão não é tentar evitar essas fofocas imaginárias, mas tomar medidas para combater a sua existência: não dê aos outros motivos para críticas, esforce-se para ser melhor.

41. Com o que ou com quem você se associa?

Se eu fosse o tempo, eu estaria...
Se eu fosse mobília, seria...
Se eu fosse uma marca de automóveis, seria...
Se eu fosse um gênero musical, seria...
Se eu fosse comida, seria...
Se eu fosse um animal, eu seria...
Se eu fosse uma fonte, seria...

Para nós mesmos, somos algo vago e sem forma, mas às vezes podemos reconhecer as principais características da nossa personalidade através de metáforas e analogias. O animal geralmente acaba sendo particularmente revelador.

42. Você já foi injusto com outras pessoas?

Faça uma lista de eventos evocando sentimentos culpa, quando você foi particularmente injusto com pessoas específicas e descontou nelas.

O que faz você se preocupar? Se você compartilhasse suas preocupações, a situação poderia mudar? No futuro, tente dizer aos outros que você está chateado, em vez de fazer barulho por causa de pequenas coisas.

43. Como você reage aos estímulos?

Alguém está incomodando você. O que você diria: “Você é tão chato quando...” ou “Eu fico irritado quando você...”?

Os psicólogos preferem a segunda formulação: na sua opinião, esta abordagem é a essência da boa comunicação. Ao descrever como os outros o afetam, em vez de culpá-los, você evita colocar as pessoas na defensiva. Portanto, é mais provável que eles ouçam você. O autoconhecimento ajuda você a separar o que se aplica a você e o que se aplica a outras pessoas.

44. Qual das seguintes afirmações se aplica a você?

Quando meu parceiro me chateia, perco o interesse, retraio-me e quero ficar sozinho.
Quando meu parceiro me chateia, entro em pânico, fico com raiva e começo uma briga.

Estas são as duas reações mais comuns e prejudiciais quando você se machuca. Os psicólogos descrevem a primeira situação como apego evitativo e a segunda como apego ansioso. Escolha corretamente a terceira opção: explique o que te machuca, com calma, confiança e sem vinganças desnecessárias. Apenas 10% das pessoas fazem isso. Mas esta é a decisão certa se você deseja construir um relacionamento maduro.

45. Anote tudo de ruim em seu relacionamento com seus pais e depois com seu ente querido.

Observe que os mesmos problemas continuam aparecendo. Ou pelo menos você pode ver uma conexão entre eles. Há ironia nisso. Talvez seja hora de resolver conflitos?

46. O que impede você de tomar decisões?

Nosso cérebro tem suas deficiências. Esteja preparado para que, ao tomar decisões importantes, você mesmo as experimente. Veja os erros como uma oportunidade de aprender sobre seus pontos fracos e agir. Esteja atento ao tirar conclusões sobre suas deficiências, não deixe que elas o incomodem.

47. Cite a primeira associação que vem à mente quando você ouve estas palavras:

saia;
cenoura;
lã;
trancar;
filme;
tomada.

Tornamo-nos tão bons em esconder o que se passa em nossas almas que a única maneira de reconhecer o que realmente nos incomoda é desligar a mente por um tempo. Analise suas respostas, pense nos medos e desejos ocultos que elas podem indicar.

48. Como você se descreveria?

Descreva-se usando quatro adjetivos. Peça a três amigos para fazerem o mesmo. Compare e contraste pontuações. O que você perdeu? O que você aprendeu sobre você mesmo?

49. Mapeie suas falhas

Anote suas falhas, indicando a data aproximada em que ocorreram. Ao lado de cada falha, escreva o que ela lhe ensinou.

Você deve reconhecer padrões. E o melhor que podemos fazer é entender a que comportamentos nos levam e o que eles nos proporcionam.

50. O que você literalmente mentiu para alguém ao seu redor?

Nenhum de nós vive em absoluto condições ideais. Mentiras inocentes são o preço por pertencer à sociedade. O desejo de total transparência é uma ilusão ingênua e perigosa.

51. Continue as frases:

Se apenas de verdade uma pessoa gentil queria me elogiar, ele dizia...
Se apenas de verdade Pessoa cruel me avaliou, ele diria...

Aprenda a manter o meio-termo entre esses dois extremos. Seja um amigo exigente, mas generoso consigo mesmo.

52. Você é dominante ou submisso no sexo? E o resto da sua vida?

Normalmente a segunda resposta é o oposto da primeira. Em outras palavras, o sexo é compensação e alívio do estresse da existência normal.

53. Que coisas em sua vida deixariam seus entes queridos preocupados se soubessem delas?

É completamente normal ter segredos que nem mesmo as pessoas mais próximas conhecem. Tentamos não assustar aqueles que amamos.

54. O que você gostaria de alcançar na sua carreira daqui a um ano, cinco, dez anos?

Ter próprios planos- significa não ser um artista de estranhos.

55. Qual era a sua coisa favorita de fazer quando criança?

Você está experimentando sentimentos semelhantes agora? Boa carreira sugere uma conexão entre suas atividades adultas e os hobbies e sentimentos da infância.

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