- cultura– é o processo e resultado de armazenamento, desenvolvimento, desenvolvimento e distribuição de valores materiais e espirituais. Cada uma das definições listadas pode ser tomada como base ao considerar o conceito de “cultura física”. A cultura está inextricavelmente ligada a atividades e necessidades. As atividades são vários tipos e métodos de processo de domínio do mundo, transformando-o, mudando-o para atender às necessidades do homem e da sociedade.

A esfera da cultura física é caracterizada por uma série de características únicas, que geralmente são combinadas em grupos:

Atividade motora ativa de uma pessoa. Além disso, não qualquer, mas apenas organizado de tal forma que sejam formadas habilidades e habilidades motoras vitais, a melhoria seja garantida propriedades naturais corpo, aumento do desempenho físico, melhoria da saúde. O principal meio de solucionar esses problemas é o exercício físico.

Mudanças positivas na condição física de uma pessoa:

Aumentar o seu desempenho, o nível de desenvolvimento das propriedades morfofuncionais do corpo, a quantidade e qualidade das competências vitais dominadas e das competências de exercício;

Indicadores de saúde melhorados.

O resultado do uso pleno da cultura física é a conquista pelas pessoas da perfeição física, um complexo de valores materiais e espirituais criados na sociedade para satisfazer a necessidade de aprimoramento efetivo das capacidades físicas humanas. Tais valores incluem diversos tipos de ginástica, jogos esportivos, séries de exercícios, conhecimento científico, método de execução dos exercícios, condições materiais e técnicas, etc.

Por isso , Cultura física– tipo de cultura de uma pessoa e da sociedade. São atividades e resultados socialmente significativos para criar a prontidão física das pessoas para a vida; isto, por um lado, é um progresso específico e, por outro, é o resultado da atividade humana, bem como um meio e método de perfeição física (V.M. Vydrin, 1999).

Por exemplo, aqui estão mais algumas definições: este conceito: Cultura física- faz parte da cultura geral do indivíduo e da sociedade, que é um conjunto de valores materiais e espirituais criados e utilizados para o aperfeiçoamento físico das pessoas (B.A. Ashmarin, 1999).

Cultura física- parte da cultura geral da sociedade. Reflete métodos de física atividades culturais, resultados, condições necessárias ao cultivo, visando dominar, desenvolver e gerenciar as capacidades físicas e mentais de uma pessoa, fortalecendo sua saúde, aumentando seu desempenho. (V.I. Ilyinich, 2001)

Cultura física- este é um elemento da cultura pessoal, cujo conteúdo específico é uma atividade ativa sistemática e racionalmente organizada, usada por uma pessoa para otimizar o estado de seu corpo (V.P. Lukyanenko, 2003). Assim, a cultura física deve ser considerada como um tipo especial de atividade cultural, cujos resultados são úteis para a sociedade e para o indivíduo. Na vida social, no sistema de educação, na educação, na esfera da organização do trabalho, da vida quotidiana, da recreação saudável, a cultura física manifesta o seu significado educativo, educativo, de melhoria da saúde, económico e cultural geral, e contribui para o surgimento de tal um movimento social como movimento de cultura física. Existem muitos termos e conceitos utilizados na teoria e metodologia da educação física.

Cultura física- é a totalidade das conquistas da sociedade na criação e uso racional meios especiais, métodos e condições para a melhoria física direcionada de uma pessoa.

Cultura física- faz parte da cultura geral, pois o nível do seu desenvolvimento depende do nível de desenvolvimento social e económico da sociedade.

Cultura física tem muitas funções. Você deve estar ciente de recursos como:

- normativo, que consiste na consolidação de normas racionais de atuação;

- informativo, refletindo a capacidade de acumular informação cultural, de ser um meio de sua divulgação e transmissão de geração em geração;

- comunicativo, caracterizar a propriedade de promover a comunicação e estabelecer contactos interpessoais;

- estética, associada à satisfação das necessidades estéticas do indivíduo;

- biológico, associado à satisfação das necessidades naturais de movimento de uma pessoa, melhorando sua condição física e provisão nível requerido capacidade para Vida cotidiana, exercendo as funções de membro da sociedade.

As funções fundamentam a classificação dos tipos de cultura física, que podem ser apresentadas como cultura física básica, esportiva, aplicada e de melhoria da saúde.

Educação física básica proporciona a educação física e a preparação física, necessárias a cada pessoa como base fundamental do aperfeiçoamento físico para uma especialização aprofundada e uma vida ativa em geral. Dependendo da idade dos envolvidos, ele muda e adquire características únicas.

O tipo inicial de educação física básica pode ser condicionalmente chamado de “educação física pré-escolar e escolar”. Isso indica que o treinamento é obrigatório instituições pré-escolares, bem como a cultura física como matéria acadêmica na educação geral, Escola vocacional e outras instituições educacionais para crianças idade escolar, onde visa lançar as bases da educação física geral, garantindo o desenvolvimento diversificado das capacidades físicas, boa saúde, garantindo assim o que todos precisam um nível básico de capacidade física.

A educação física escolar é, neste sentido, uma parte fundamental da educação física básica.

A educação física básica não se limita à pré-escola e uniformes escolares: inclui também treino físico adicional, proporcionando um nível de aptidão física superior ao da escola.

Educação física aplicada dividido por aplicado profissionalmente E militar aplicado.

Suas características são determinadas pela inclusão direta na esfera atividade profissional, bem como no sistema de formação especial para o mesmo, em função das necessidades e condições específicas da profissão.

Os tipos aplicados de cultura física estão mais intimamente relacionados à cultura física básica. A sua ligação orgânica exprime-se no facto de o treino físico de aplicação profissional e militar se construir com base no treino físico geral. Além disso, o conteúdo dos tipos aplicados de cultura física inclui os elementos correspondentes da cultura física básica e dos esportes.

Definição de “cultura física”

“A cultura física faz parte da cultura geral da sociedade, uma das esferas atividades sociais visando melhorar a saúde e desenvolver as capacidades físicas de uma pessoa” (Dicionário Enciclopédico)

A cultura física é a base imagem saudável vida. A cultura física combina muitos componentes: a cultura da atividade física, o endurecimento, a respiração, a massagem, a nutrição e o uso de fatores naturais. SOBRE cultura física deve ser falado principalmente levando em consideração esses componentes, então fica evidente que é a base e o motor para a formação de um estilo de vida saudável. Se considerarmos o nível de saúde condicionalmente como 100%, então 20% depende de fatores hereditários, 20% - de condições ambientais externas, do meio ambiente, 1% - das atividades do sistema de saúde, 50% - depende do estilo de vida que uma pessoa organiza para si mesma.

A teoria da cultura física parte dos princípios básicos da teoria da cultura e baseia-se em seus conceitos. Ao mesmo tempo, possui termos e conceitos específicos que refletem sua essência, metas, objetivos, conteúdo, bem como meios, métodos e diretrizes. O conceito principal e mais geral é “cultura física”. Como tipo de cultura, em termos sociais gerais representa uma vasta área atividade criativa criar a prontidão física das pessoas para a vida (promoção da saúde, desenvolvimento de capacidades físicas e motoras). Em termos pessoais, a cultura física é uma medida e método de compreensão abrangente desenvolvimento físico pessoa.

Assim, a cultura física é um tipo de cultura que é um processo e resultado específico da atividade humana, um meio e método de aperfeiçoamento físico de uma pessoa para o cumprimento dos deveres sociais.

A estrutura da cultura física inclui componentes como educação física, esportes, recreação física (descanso) e reabilitação motora (recuperação). Satisfazem plenamente todas as necessidades da sociedade e do indivíduo no treino físico.

Educação Física - processo pedagógico, visando a formação de conhecimentos e habilidades especiais, bem como o desenvolvimento das capacidades físicas versáteis de uma pessoa. Assim como a educação em geral, é uma categoria geral e eterna da vida social do indivíduo e da sociedade. Seu conteúdo e foco específicos são determinados pelas necessidades da sociedade em termos de pessoas fisicamente treinadas e são incorporados em atividades educacionais.

Esporte- atividade competitiva de jogo e preparação para ela; baseado na utilização de exercícios físicos e visando alcançar resultados mais altos, divulgação das capacidades de reserva e identificação dos níveis máximos do corpo humano na atividade física. Competitividade, especialização, foco nas maiores conquistas e entretenimento são características específicas do esporte como parte da cultura física.

Recreação física (descanso)- a utilização de exercícios físicos, bem como de esportes de forma simplificada para que as pessoas relaxem ativamente, aproveitem esse processo, se divirtam, passem de atividades comuns para outras. Constitui o conteúdo principal das formas de cultura física de massa e é uma atividade recreativa.

Reabilitação motora (recuperação)- um processo direcionado de restauração ou compensação de habilidades motoras parcial ou temporariamente perdidas, tratamento de lesões e suas consequências. O processo é realizado de forma abrangente sob a influência de exercícios físicos especialmente selecionados, massagens, procedimentos aquáticos e fisioterapêuticos e alguns outros meios. Esta é uma atividade restaurativa.

Treinamento físico- visualizar Educação Física: desenvolvimento e aprimoramento de habilidades motoras e qualidades físicas necessárias para atividades profissionais ou esportivas específicas. Também pode ser definido como um tipo treinamento geral especialista (profissional) ou atleta (por exemplo, treinamento físico de uma ginasta).

Desenvolvimento físico- o processo de mudança nas formas e funções do corpo sob a influência condições naturais(alimentação, trabalho, vida cotidiana) ou o uso direcionado de exercícios físicos especiais. O desenvolvimento físico é também o resultado da influência desses meios e processos, que podem ser medidos a qualquer momento (dimensões do corpo e de suas partes, indicadores de diversas qualidades, funcionalidadeórgãos e sistemas do corpo).

Exercício físico- movimentos ou ações utilizadas para desenvolver qualidades físicas, órgãos internos e sistemas de habilidades motoras. Este é um meio de melhoria física, transformação de uma pessoa, sua essência biológica, mental, intelectual, emocional e social. É também um método de desenvolvimento físico de uma pessoa. Os exercícios físicos são o principal meio de todos os tipos de educação física.

Cultura física

Berlim 1933: exercícios preparatórios conjuntos.

Cultura física- uma esfera de atividade social que visa preservar e fortalecer a saúde, desenvolvendo as capacidades psicofísicas de uma pessoa no processo de atividade motora consciente. Cultura física- parte da cultura, que é um conjunto de valores, normas e conhecimentos criados e utilizados pela sociedade para fins físicos e desenvolvimento intelectual habilidades humanas, melhorando sua atividade motora e criando um estilo de vida saudável, adaptação social através da educação física, treinamento físico e desenvolvimento físico (de acordo com Lei federal Federação Russa datado de 4 de dezembro de 2007 N 329-FZ “Sobre cultura física e esportes na Federação Russa”).

Os principais indicadores do estado da cultura física na sociedade são:

• nível de saúde e desenvolvimento físico das pessoas;
• o grau de utilização da cultura física no campo da educação e da educação, na produção e na vida cotidiana.

O conceito de “cultura física” apareceu em final do século XIX século na Inglaterra durante o período de rápido desenvolvimento dos esportes modernos, mas não encontrou uso generalizado no Ocidente e com o tempo praticamente desapareceu de uso. Na Rússia, pelo contrário, tendo entrado em uso desde o início do século XX, após a revolução de 1917, o termo “cultura física” recebeu reconhecimento de todas as altas autoridades soviéticas e entrou firmemente no léxico científico e prático. Em 1918, foi inaugurado o Instituto de Cultura Física em Moscou, em 1919 Vsevobuch realizou um congresso sobre cultura física, desde 1922 foi publicada a revista “Cultura Física”, e de 1925 até o presente - a revista “Teoria e Prática da Cultura Física”. ”.

O próprio nome “cultura física” nomeia algo muito importante. A cultura física faz parte da cultura geral da humanidade e absorveu não apenas séculos de valiosa experiência na preparação de uma pessoa para a vida, dominando, desenvolvendo e gerenciando em benefício de uma pessoa as habilidades físicas e mentais inerentes a ela por natureza, mas, não menos importante é a experiência de fortalecer e fortalecer os princípios morais de uma pessoa, manifestados no processo de educação física. Assim, na cultura física, ao contrário do seu significado literal, as conquistas das pessoas na melhoria da sua saúde física e, em grande medida, mental e qualidades morais. O nível de desenvolvimento dessas qualidades, bem como os conhecimentos, competências e habilidades pessoais para melhorá-las constituem os valores pessoais da cultura física e determinam a cultura física de um indivíduo como uma das facetas da cultura social geral de uma pessoa. base biológica cultura física.

Hoje, vários teóricos contestam a adequação do uso do termo “cultura física”. Um dos argumentos contra é que na maioria dos países do mundo esse termo geralmente está ausente do léxico científico. As únicas exceções são os países da Europa Oriental, em que o desenvolvimento da cultura física e do esporte durante mais de meio século foi realizado à imagem e semelhança Sistema soviético. A este respeito, os principais teóricos do esporte russos às vezes expressam opiniões divergentes sobre o uso posterior do conceito de “cultura física” na ciência: por exemplo, A. G. Egorov acredita que este termo deveria ser completamente substituído pelo conceito de “esporte” aceito em todo o mundo ", enquanto L. I. Lubysheva considera a definição científica de cultura física um "passo à frente" em comparação com a ciência do esporte ocidental.

No momento L.I. Lubysheva introduz ativamente o conceito de “cultura esportiva”. Sem entrar em debate. Nota-se que esta posição não é produtiva, pois segundo os principais teóricos desta área do conhecimento (P.F. Lesgaft), os conceitos de “cultura física e educação física” e o conceito de desporto não podem ser fundamentalmente confundidos. Segundo este cientista, três coisas vão arruinar os jovens: o vinho, o jogo e o desporto.

Segundo A. A. Isaev, é bastante lógico considerar a cultura física como um objetivo e o esporte como um meio de alcançá-lo. É por esta razão que a definição de “desporto para todos” está a tornar-se generalizada, reflectindo-se cada vez mais substancialmente a nível internacional - nos documentos da UNESCO, do Conselho da Europa e do COI. “Esporte para todos” coloca a cultura física no seu devido lugar como característica qualitativa, absorvendo os componentes de atividade que antes lhe pertenciam. Os teóricos da cultura física da escola soviética, escreveu A. A. Isaev, resistem ativamente ao processo de transformação do significado da cultura física, ditado por mudanças nos dominantes sociopolíticos no desenvolvimento Rússia moderna. Esta circunstância, afetando decisões de gestão, retarda significativamente o desenvolvimento de uma política desportiva na Rússia que seja adequada às mudanças na sociedade. Esta abordagem é a chave para resolver as contradições metodológicas associadas à definição dos conceitos de “cultura física” e “esporte” [esclarecer]

Meios de cultura física

O principal meio de cultura física, desenvolvendo e harmonizando todas as manifestações da vida do corpo humano, são as atividades conscientes (conscientes) de vários tipos. exercício(movimentos corporais), muitos dos quais foram inventados ou melhorados pelo próprio homem. Eles assumem um aumento gradual atividade física de carregando e aquecimento para o treino, desde o treino até aos jogos e competições desportivas, desde eles até ao estabelecimento de recordes desportivos pessoais e gerais à medida que as capacidades físicas pessoais aumentam. Combinado com o uso de forças naturais ( Sol , ar E água), fatores de higiene, alimentação e descanso, e dependendo dos objetivos pessoais, a educação física permite desenvolver e curar harmoniosamente o corpo e mantê-lo em excelentes condições físicas por muitos anos.

Componentes da cultura física

Cada um dos componentes da cultura física possui uma certa independência, definição de metas próprias, suporte material e técnico, diferentes níveis de desenvolvimento e volume de valores pessoais. Portanto, o esporte na esfera de atividade da cultura física é especialmente diferenciado, utilizando as expressões “cultura física e esportes”, “educação física e esportes”. Neste caso, por “cultura física”, “cultura física” no sentido estrito, podemos significar cultura física de massa e cultura física terapêutica.

Cultura física de massa

A cultura física de massa é formada pela atividade física das pessoas no âmbito do processo de educação física e autoeducação para o seu desenvolvimento físico geral e melhoria da saúde, melhoria das capacidades motoras, melhoria do físico e da postura, bem como atividades no nível de recreação física.

Recreação física

Recreação (lat. - recreação, - “restauração”) - 1) férias, intervalo na escola, 2) sala para recreação em instituições educacionais, 3) descanso, restauração da força humana. A recreação física é um motor lazer e entretenimento por meio de exercícios físicos, jogos ao ar livre, Vários tipos esporte, bem como as forças naturais da natureza, que resultam em prazer e realização bem-estar e o humor, o desempenho mental e físico são restaurados. Via de regra, as aulas ao nível da cultura física de massa para uma pessoa sã não estão associadas a esforços físicos e volitivos muito grandes, no entanto, criam um poderoso fundo disciplinar, tônico e harmonizador para todos os aspectos da sua atividade.

Cura Fitness

Outra, também não esportiva em termos de objetivos, direcionamento de formas de cultura física Cura Fitness(reabilitação motora), utilizando exercícios físicos especialmente selecionados e, conforme já referido, alguns equipamentos desportivos para o tratamento e restauração de funções corporais prejudicadas por doenças, lesões, excesso de trabalho e outros motivos.

Esporte

Educação física adaptativa

A especificidade desta esfera de atividade está expressa na definição complementar “adaptativa”, que enfatiza a finalidade da educação física para pessoas com problemas de saúde. Isso sugere que a cultura física em todas as suas manifestações deve estimular mudanças morfofuncionais positivas no corpo, formando assim a coordenação motora necessária, qualidades físicas e habilidades voltadas ao suporte à vida, desenvolvimento e melhoria do corpo. A principal direção da cultura física adaptativa é a formação da atividade motora, tanto biológica quanto fatores sociais efeitos no corpo humano e na personalidade. Compreender a essência desse fenômeno é a base metodológica da cultura física adaptativa. Na Universidade de Cultura Física de São Petersburgo. P. F. Lesgaft inaugurou a Faculdade de Cultura Física Adaptativa, cuja missão é formar especialistas altamente qualificados para atuar na área da cultura física deficientes. Além de trabalhar com pessoas com problemas de saúde, a educação física adaptativa visa utilizar a atividade física para promover a adaptação sociopsicológica e prevenir desvios na socialização (por exemplo, no âmbito desta área, a utilização da cultura física e do desporto para está sendo desenvolvida a prevenção da toxicodependência).

Educação Física

O amplo conceito moderno de “educação física” significa orgânico componente a educação geral é um processo educacional e pedagógico que visa o domínio da pessoa sobre os valores pessoais da cultura física. Em outras palavras, o objetivo da educação física é a formação da cultura física de uma pessoa, ou seja, aquele aspecto da cultura geral de uma pessoa que ajuda a realizar seu potencial biológico e espiritual. A educação física, quer entendamos ou não, começa desde os primeiros dias após o nascimento de uma pessoa.

Fundador sistema científico educação física (inicialmente - educação), promovendo harmoniosamente desenvolvimento mental e educação moral homem jovem, é um educador, anatomista e médico russo na Rússia Pyotr Frantsevich Lesgaft(1837-1909). Os “Cursos para Professores e Líderes de Educação Física”, criados por ele em 1896, foram a primeira instituição de ensino superior na Rússia para a formação de especialistas em educação física, o protótipo da moderna Academia de Cultura Física de São Petersburgo em homenagem a P. F. Lesgaft. Os graduados da Academia recebem educação superior em educação física e tornam-se especialistas em vários campos cultura física, inclusive no campo da educação física, ou seja, a aquisição pelas pessoas dos valores da cultura física. Em relação ao trabalho em instituições de ensino superior, esse especialista é denominado professor de educação física, ou professor do departamento de educação física.

Os termos “educação física” devem ser distinguidos como formação profissional em instituições de ensino especial e “educação física” em seu sentido original (de acordo com P. F. Lesgaft) de educação física. EM língua Inglesa o termo “educação física” pode ser usado em ambos os sentidos. Deve-se também ter em mente que o termo inglês “en:physical culture”, no sentido que temos, não é usado no exterior. conceito amplo"Cultura física". Lá, dependendo da área específica da educação física, são utilizadas as palavras “en:esporte”, “en:educação física”, “en:treinamento físico”, “en:fitness”, etc.

A educação física aliada à educação mental, moral, estética e laboral garante o desenvolvimento integral do indivíduo. Além disso, estes aspectos do processo geral de educação manifestam-se de forma significativa no próprio processo de educação física, organizado em conformidade.

Nas instituições de ensino superior, o processo de educação física dos alunos é realizado no Departamento de Educação Física por meio da disciplina acadêmica “Cultura Física”.

O objetivo da educação física é alcançado na resolução de tarefas inter-relacionadas de melhoria da saúde, desenvolvimento, educação e educação.

Os objetivos de melhoria da saúde e desenvolvimento da educação física incluem:

• promoção da saúde e endurecimento corpo ;
• desenvolvimento harmonioso do corpo e das funções fisiológicas do corpo;
• desenvolvimento integral das qualidades físicas e mentais;
• segurança alto nível desempenho e longevidade criativa.

Acredita-se que para realizar essas tarefas tempo total sessões educacionais e de treinamento na disciplina “Educação Física” e estudos independentes adicionais exercício E Esportes para cada estudante deve ser de pelo menos 5 horas por semana.

Cristianismo sobre educação física

• Cristianismo banido no século 4 jogos Olímpicos e os traiu Anátema Como pagão

Veja também

Notas

Literatura

• Lei Federal sobre Cultura Física e Esportes na Federação Russa

Fundação Wikimedia. 2010.