Program do liczenia kalorii dla systemu Windows. Wybór najlepszej aplikacji do liczenia kalorii na Androida

Kalkulator kalorii to niewielka aplikacja działająca na systemie operacyjnym Windows i smartfonach. Pozwala na ścisłą ewidencję spożywanych kalorii i otrzymywanie w odpowiednim czasie tylko istotnych informacji. Wystarczy pobrać kalkulator kalorii, zainstalować go i regularnie z niego korzystać. W przeciwieństwie do papierowych arkuszy kalkulacyjnych lub tych, które można znaleźć w Internecie, aplikacja jest zawsze uruchomiona. Możesz go uruchomić jednym kliknięciem, wpisać nazwę produktu lub wybrać z listy. Nie ma potrzeby ponownego otwierania stron, ponownego czytania całej listy i przeglądania stron książek. W aplikacji produkty są pogrupowane, co ułatwia ich wyszukiwanie, można zastosować filtr np. po określonej liczbie białek itp.

Możesz pobrać kalkulator kalorii za darmo, jest dostępny w języku rosyjskim, a interfejs jest bardzo łatwy w użyciu. Ważna funkcja to narzędzie jest podstawowe informacje z już wykonanymi obliczeniami. Wystarczy, że podasz swoje parametry (wiek, wzrost, wagę itp.), a zostanie wykonana dokładna kalkulacja, na podstawie której zobaczysz, ile kalorii należy spożywać, aby zacząć chudnąć, przybierać na wadze czy budować mięsień. Tryby programów są przeznaczone dla kobiet, mężczyzn i nastolatków. Istnieje wystarczająca liczba ćwiczeń i ilustracji wizualnych.

Kalkulator kalorii żywności jest zawsze pod ręką; możesz nie tylko liczyć, ale także robić notatki. Na przykład warzywa i owoce gotowane na różne sposoby, mają doskonały poziom tłuszczu, białka i węglowodanów. Dlatego tak ważne jest, aby zanotować wszystkie odchylenia, aby osiągnąć pożądany rezultat. Istnieje również tryb życia: siedzący lub treningowy. Wszystkie te subtelności pomagają lepiej wybrać niezbędny rytm życia, który za kilka tygodni powtarzania stanie się nawykiem. A ekonomiczny organizator będzie wielokrotnie lepszy niż wszystkie materiały w Internecie czy rekomendacje. Posiada wiele funkcji i filtrów, można dodawać własne produkty itp. Bardzo łatwo jest zapoznać się ze wszystkimi funkcjonalnościami; wystarczy pięć minut czasu i odrobina ciekawości.

Do głównych zalet programu należą:

• ergonomia;
• dokładne dane;
• filtry i wyszukiwanie;
• redakcja, obliczenia;
• tworzenie planu diety i ćwiczeń;
• przypomnienia.

Jeśli zdecydujesz się poważnie podejść do swojej sylwetki, nabrać formy i schudnąć, wtedy liczy się kalorie doskonały sposób osiągnąć ten cel. Jedzenie z niewielkim deficytem kalorycznym pomoże Ci schudnąć skuteczne, wysokiej jakości i co najważniejsze bezpieczne.

Oferujemy Państwu najlepsze bezpłatne aplikacje do liczenia kalorii na Androida i iOS. Używając wygodny program NA telefon komórkowy zawsze będziesz mieć pod ręką dziennik żywieniowy i możesz łatwo przynieść jedzenie nawet poza domem. Dostęp do niektórych programów nie wymaga nawet połączenia z Internetem pełna lista produkty.

Wszystkie wymienione poniżej aplikacje mobilne dla licznika kalorii następujące funkcje:

• indywidualne obliczenie dziennego spożycia kalorii
• licznik kalorii żywności
• licznik białek, węglowodanów i tłuszczów
• gotowa lista produktów ze wszystkimi makrami
• możliwość dodania aktywności fizycznej
• gotowa lista głównych aktywność fizyczna ze spożyciem kalorii
• śledzenie zmian objętości i wagi
• rozliczanie wody pitnej
• wygodne i wizualne wykresy, które pomogą Ci debugować swoje odżywianie

Jednak nawet te same funkcje są w tych programach realizowane w zupełnie inny sposób. Aplikacje do liczenia kalorii są nie tylko inne design i łatwość obsługi, ale także baza produktów, możliwości działania i dodatkowe funkcje.

Następujące aplikacje do liczenia kalorii zostały opracowane przez: dla obu system operacyjny: Android i iOS (iPhone). Programy można pobrać z Play Market i AppStore, linki znajdują się poniżej. Aplikacje są oferowane bezpłatnie, jednak część z nich oferuje płatne konta premium z dodatkowymi funkcjami. Jednak nawet wersja podstawowa często wystarcza, aby pomyślnie przeprowadzić obliczenia KBZHU. Średnie oceny i liczba pobrań aplikacji prezentowane są na podstawie danych Play Market.

My FitnessPal śmiało zajmuje czołową pozycję na liście najpopularniejszych aplikacji do liczenia kalorii. Według twórców program ma największa baza danych(ponad 6 milionów produktów), który jest codziennie aktualizowany. Zaimplementowane w aplikacji Pełen zestaw funkcje: tworzenie nieograniczonej liczby własnych dań, wygodne statystyki i raporty dotyczące dynamiki wagi, skaner kodów kreskowych, statystyki na stronie głównej składniki odżywcze, w tym białka, tłuszcze, węglowodany, cukry, błonnik i cholesterol.

Aplikacja kalorii My FitnessPal zapewnia również wygodną funkcję treningu. Po pierwsze, jest to szansa na tworzenie nieograniczona ilość własne ćwiczenia. Po drugie, możesz dokonać wpłaty osobiste statystyki dotyczące zarówno cardio, jak i ćwiczenia siłowe , w tym liczba serii, powtórzeń i ciężar na powtórzenie. Aby uzyskać dostęp do listy produktów i ćwiczeń, potrzebujesz Internetu.

Kolejną wygodną funkcją My FitnessPal jest pełna synchronizacja z witryną: Możesz wypełnić dziennik zarówno na komputerze, jak i na telefonie. Aplikacja jest bezpłatna, jednak niektóre dodatkowe funkcje dostępne są wyłącznie w ramach płatnej subskrypcji. Wśród wad użytkownicy zauważają również brak możliwości synchronizacji z indywidualnymi trackerami fitness.

• Średnia ocena: 4,6
• Liczba pobrań: ~50 milionów

Licznik Grubych Sekretów

Fat Secret jest absolutnie bezpłatna aplikacja liczyć kalorie bez kont premium, subskrypcji i reklam. Jedną z głównych zalet programu jest przyjemny, zwięzły i pouczający interfejs. Fat Secret posiada dużą bazę produktów (w tym wprowadzanie produktów za pomocą kodów kreskowych), która jest podzielona na kategorie: Produkty, Sieci restauracji, Popularne marki, Supermarkety. Oprócz standardowych makr, podana jest informacja o zawartości cukru, sodu, cholesterolu i błonnika. Dostępny jest także prosty dziennik ćwiczeń, w którym możesz śledzić spalone kalorie.

Z ciekawe funkcje Można zauważyć rozpoznawanie obrazu: rób zdjęcia jedzenia i potraw i prowadź dziennik na zdjęciach. Wśród niedogodności użytkownicy zauważają niewystarczającą liczbę posiłków (tylko śniadania, obiady, kolacje, przekąski), a także niewygodne dodawanie przepisów bez możliwości określenia porcji. Jest sekcja kontroli wagi, ale niestety nie ma regulacji głośności.

• Średnia ocena: 4,4
• Liczba pobrań: ~10 milionów

Lifesum to kolejna bardzo popularna aplikacja do liczenia kalorii, która Cię zachwyci atrakcyjny design. Program posiada dużą bazę produktów, możliwość dodawania przepisów ze wskazanymi porcjami oraz czytnik kodów kreskowych. Lifesum zapamiętuje również, jakie produkty spożyłeś, co jeszcze bardziej ułatwia monitorowanie Twojego odżywiania. Aplikacja wdraża wygodny system Przypomnienia o codziennym ważeniu, jedzeniu i piciu wody.

Program jest darmowy, ale istnieje możliwość wykupienia konta premium, które da Ci dostęp do Dodatkowe informacje według produktu (błonnik, cukier, cholesterol, sód, potas), objętość ciała i procent tkanki tłuszczowej, ocena produktu. W Darmowa wersja ta funkcja nie jest dostępna. Ale tam jest dobra baza aktywności fizycznej, który obejmuje wszystkie popularne szkolenia grupowe, w tym programy Les Mills.

• Średnia ocena: 4,3
• Liczba pobrań: ~5 milionów

YAZIO to także jedna z najpopularniejszych aplikacji do liczenia kalorii. Do dziennika żywności dołączone są zdjęcia, dzięki czemu prowadzenie go jest łatwe i przyjemne. Program ma wszystkie podstawowe funkcje: gotowa tabela produktów ze wszystkimi makrami, dodawanie własnych produktów i tworzenie listy ulubionych, skaner kodów kreskowych, śledzenie sportów i aktywności, rejestracja wagi. Nie przewiduje się jednak dodawania własnych przepisów; będziesz musiał ograniczyć się do wprowadzania pojedynczych składników.

Podobnie jak poprzednia aplikacja do liczenia kalorii, YAZIO w wersji darmowej ma wiele ograniczeń. Przykładowo na koncie premium otrzymasz ponad 100 zdrowych i pyszne przepisy, możesz śledzić składniki odżywcze(cukier, błonnik i sól), śledź procent tkanki tłuszczowej, ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i mierz klatkę piersiową, talię i biodra. Ale główna funkcjonalność jest również dostępna w wersji darmowej.

• Średnia ocena: 4,5
• Liczba pobrań: ~3 miliony

Urocza aplikacja do liczenia kalorii Dine4Fit również zaczyna zdobywać swoich odbiorców. Ten program realizuje wszystkie podstawowe funkcje prowadzenia dziennika żywności. Dodałem też to pomocna informacja takie jak indeks glikemiczny, zawartość cholesterolu, zawartość soli, tłuszcze trans, Kwasy tłuszczowe w większości produktów. Ponadto istnieją dane dotyczące zawartości witamin i mikroelementów, a nawet praktyczne porady na temat doboru produktów i ich prawidłowego przechowywania.

Dine4Fit posiada bardzo obszerną bazę produktów, która jest regularnie aktualizowana. Jednocześnie jest to również wada: taka lista powoduje zamieszanie i utrudnia korzystanie z aplikacji. Kolejną wadą, którą użytkownicy nazywają, jest brak możliwości dodawania gotowy przepis, I długi czas ładowania aplikacji. Nie można jednak nie zauważyć, że na liście zajęć sportowych zobaczysz znane programy fitness 30 Day Shred, Insanity, Body Revolution z gotowymi danymi dotyczącymi spalonych kalorii na sesję.

• Średnia ocena: 4,6
• Liczba pobrań: ~500 tys

Aplikacje do liczenia kalorii na Androida

Sugerowane są polecane aplikacje Tylko dla Platformy z Androidem . Jeżeli powyższe programy Ci nie odpowiadają, wypróbuj jedną z trzech opcji

Bardzo prosta i minimalistyczna aplikacja do liczenia kalorii, w którym znajduje się najwięcej niezbędne funkcje do prowadzenia dzienniczka posiłków. Jeśli potrzebujesz prostego i zrozumiałego programu, w którym nie ma nic zbędnego, to „Licznik kalorii” jest dla Ciebie idealna opcja dla twoich celów. Ponadto jest to jedna z niewielu aplikacji do liczenia kalorii, która doskonale działa bez Internetu.

Jednocześnie wszystkie główne funkcje są doskonale zaimplementowane: gotowy zestaw produkty z obliczonymi makrami, możliwość dodawania receptur, lista podstawowych obciążeń sportowych, indywidualna kalkulacja KBJU. A recenzje aplikacji, pomimo jej minimalizmu, są bardzo pozytywny.

• Średnia ocena: 4,4
• Liczba pobrań: ~500 tys.

Licznik Easy Fit

W odróżnieniu od poprzedniej aplikacji, Easy Fit przeznaczony jest dla osób ceniących jasny interfejs i animowany projekt w programach. Ten licznik kalorii nie ma konkurencji w projektowaniu. Twórcy nie stworzyli jedynie trywialnej tabeli z listą produktów i makr, ale podeszli do sprawy od kreatywnego punktu widzenia. Program posiada dużo animacji, produkty są przedstawiane za pomocą czytelnych ikon, a ponadto w ustawieniach znajdują się 24 rozwiązania kolorystyczne, dzięki czemu możesz wybrać projekt, który najbardziej Ci odpowiada.

Pomimo bogatego designu program działa stabilnie i bez zakłóceń. Wszystkie główne funkcje znajdują się w aplikacji i atrakcyjny design tylko dodaje zabawy z liczeniem kalorii. Ale są też wady. Ponieważ program nie został opracowany przez rosyjskich programistów, baza danych brakuje niektórych zwykłych produktów. Można to jednak łatwo rozwiązać, dodając samodzielnie potrzebne produkty. Nawiasem mówiąc, aplikacja działa z powodzeniem również bez Internetu.

• Średnia ocena: 4,6
• Liczba pobrań: ~100 tys.

Licznik SIT 30

Aplikację do liczenia kalorii SIT 30 można łatwo rozpoznać po logo biedronka. Program posiada ergonomiczny kształt, wygodny dostęp do wszystkich funkcji za pomocą kilku kliknięć i różnych statystyk dotyczących utraty wagi. SIT 30 oferuje uniwersalny system przypomnień o posiłkach i treningach. Program też ciekawy unikalny mechanizm dodawania przepisów, biorąc pod uwagę obróbka cieplna przy obliczaniu kalorii: gotowanie, smażenie, duszenie.

Ta aplikacja do liczenia kalorii działa bez Internetu. Wśród niedociągnięć można zauważyć niezbyt wysokiej jakości wybór bazy produktów. Bardzo częste powtarzalność produktów, z niewielkimi różnicami w nazwie, co utrudnia znalezienie niezbędne naczynia. Również wśród wad użytkownicy zauważają brak widżetów.

• Średnia ocena: 4,5
• Liczba pobrań: ~50 tys

Aplikacje na iOS (iPhone)

Oprócz wymienionych powyżej aplikacji na iOS możesz wypróbować specjalnie zaprojektowany program DiaLife dla iPhone'a i iPada.

Aplikacja do obliczania kalorii DiaLife jest bardzo prosta w obsłudze, nic więc dziwnego, że cieszy się dużą popularnością wśród posiadaczy produktów Apple. Wszystko w programie jest podporządkowane celowi głównemu – skrupulatne liczenie kalorii i analiza spożywanego pożywienia. Do każdego produktu dołączona jest karta informacyjna dotycząca kalorii, białek, tłuszczów, węglowodanów, indeksu glikemicznego, błonnika, witamin i minerałów. Nie tylko schudniesz, ale także zadbasz o swoje zdrowie. Chociaż niektórzy użytkownicy narzekają na niewielki wybór dań gotowych.

Co ciekawe, w sekcji aktywności jest aż 12 sekcji: „Prace domowe”, „Sport”, „Opieka nad dziećmi”, „Wypoczynek”, „Podróże” i inne. Aplikacja do liczenia kalorii DiaLife jest bezpłatna, można jednak połączyć się z kontem premium, które daje dostęp do szerokiej gamy diet, dzienniczka leków, możliwości wygenerowania raportu w formacie PDF i innych funkcjonalności. Jednak do obliczenia KBJU wystarczy pakiet podstawowy.

• Średnia ocena: 4,5

Ogólnie rzecz biorąc, każdy z tych programów można wywołać świetny pomocnik dla tych, którzy zdecydowali się stanąć po którejś stronie odpowiednie odżywianie. Aplikacje do liczenia kalorii są wygodne narzędzie przeanalizować Twoją dotychczasową dietę i zidentyfikować czynniki utrudniające utratę wagi.

Nowoczesne aplikacje mobilne nie tylko bawią użytkownika gadżetu, ale także pomagają mu monitorować stan zdrowia, a w szczególności wagę. Fitness nie zawsze przynosi rezultaty w walce z dodatkowymi kilogramami, dlatego nawet sportowcy muszą patrzeć na żywność pod kątem zawartości kalorii, a nie smaku. Omówione w recenzji aplikacje mobilne pomogą Ci liczyć kalorie, ułożyć program ćwiczeń, prowadzić dziennik dietetyczny i podjąć inne kroki w kierunku utraty wagi.

Użytkownicy Androida powinni zwrócić uwagę na następujące programy:

Schudnijmy razem

Cena: za darmo

Ta aplikacja to prawdziwa encyklopedia odchudzania; Informacje na temat tej aplikacji były gromadzone nie tylko w Internecie, ale także w źródłach papierowych przez długi okres czasu. Jest to szczególnie przyjemne dla użytkowników przydatny program Na Androidzie jest to całkowicie bezpłatne.

Z aplikacją” Schudnijmy razem» użytkownik może:

1. Zapoznaj się z ogromną liczbą diet - dietą Kremla, ekonomiczną, dietą Atkinsa i Eleny Malysheva.
2. Przeczytaj artykuły na temat witamin, mikroelementów i suplementów biologicznych.
3. Skorzystaj z jednego z kilku funkcjonalnych kalkulatorów kalorii (sekcja „Obliczenia”) – pomoże Ci to w utrzymaniu diety.
4. Zaprojektuj własny dziennik odchudzania w formie graficznej – pozwoli Ci to prześledzić dynamikę utraty zbędnych kilogramów i wyciągnąć wnioski na temat skuteczności diet.
5. Zapoznaj się ze szczegółową tabelą kalorii, która obejmuje ponad 25 tysięcy różnych produktów i dań gotowych.

Aplikacja ma tylko jedną wadę – natrętne reklamy, jednak zdaniem 2 milionów użytkowników wielki problem nie jest. Jeśli chcesz, możesz pozbyć się reklam, instalując płatną wersję programu.

Mój trener odchudzania

Cena: za darmo

Aplikacja na smartfon z Androidem Mój trener odchudzania pełni nie tyle funkcję informacyjną, co motywacyjną: każdy użytkownik otrzymuje „graficzne” ciało (awatar), na przykładzie którego może zobaczyć, jak zmienia się jego własne ciało w wyniku stosowanej diety.

Co jeszcze jest interesującego w tej aplikacji do odchudzania?

1. Kolekcja zdjęć motywacyjnych. Aplikacja zawiera całą galerię zdjęć właścicieli idealne figury. Możesz ustawić wagę docelową i zobaczyć, jak będzie wyglądało Twoje ciało, gdy ją osiągniesz.
2. Funkcja "SOS głód" potwierdza, że ​​twórcy aplikacji mają świetne poczucie humoru. Jeśli użytkownik ma zamiar z nudów zjeść za dużo, powinien nacisnąć przycisk „SOS”, a na ekranie pojawi się porada przypominająca mu, że jedzenie nie sprawi, że będzie szczęśliwszy - telefon do przyjaciela pomoże znacznie skuteczniej uporać się z nudą .
3. Funkcja przypomnienia – dzięki niemu właściciel gadżetu nigdy nie zapomni, że przyszedł czas na trening lub zważenie się w celu zarejestrowania wyników.

W Google Play można również znaleźć płatne i bezpłatne (Pro) wersje aplikacji Mój trener odchudzania– Funkcje takie jak licznik kalorii i wykres utraty wagi nie są dostępne w wersji darmowej.

Najlepsze aplikacje do odchudzania na iPhone'a

W AppStore znajdziesz kilka aplikacji, które z pewnością nauczą Cię, jak dbać o swoje ciało i pozbyć się nadwagi:

Cena: za darmo +

– najwyżej oceniana aplikacja do liczenia kalorii na iPhone'a. Dokładnie określając dane antropometryczne (waga, wzrost) podczas instalacji programu, użytkownik dowie się, jakie jest osobiste spożycie kalorii, które należy obserwować dzień po dniu, aby schudnąć. nadwaga. Twórcy aplikacji twierdzą, że ma ona wiele charakterystyczne cechy co pozwala mu być o krok przed konkurencją:

1. Aplikacja może poszczycić się największą bazą żywności – zawiera ponad 4 miliony pojedynczych produktów i dań. Baza danych jest na bieżąco aktualizowana.
2. W programie znajduje się skaner kodów kreskowych, dzięki któremu z łatwością odnajdziesz żądany produkt w bazie danych.
3. Aplikacja synchronizuje się ze stroną internetową programu, dzięki czemu dziennik dietetyczny możesz uzupełniać zarówno na komputerze, jak i na telefonie komórkowym.
4. Program jest doskonale zrusyfikowany, działa doskonale nawet na iPhone'ach 3 i 4 generacji, a przy tym jest darmowy.
5. Aplikację do liczenia kalorii można zainstalować nie tylko na iPhonie i iPadzie, ale także na Apple Watchu.

Aplikacja ma wady: po pierwsze, można ją zainstalować tylko na urządzeniach z systemem iOS 8 lub nowszym, a po drugie, płatna wersja tej aplikacji (bez reklam) będzie kosztować użytkownika całkiem sporo - kosztuje 749 rubli.

„Licznik kalorii” autorstwa Fat Secret

Cena: za darmo +

« Licznik kalorii» od dewelopera Tłuszcz Sekret– godny konkurent aplikacji. Za pomocą tego programu możesz sprawdzić zawartość kalorii we wszystkich produktach spożywczych wchodzących w skład codziennej diety użytkownika.

Aplikacja udostępnia szereg narzędzi, które pozwolą Ci osiągnąć swój cel – schudnąć lub wręcz przeciwnie, przytyć:

Aplikacja z Tłuszcz Sekret, pomimo podobnej funkcjonalności, ma kilka zalet w stosunku do bardziej znanego: po pierwsze, można go pobrać za darmo (nie ma wersji Pro ani Lite), po drugie, jest kompatybilny z iOS 7.

Licznik kalorii (Mój fitnessowy kumpel) to popularny i wygodny licznik kalorii dla Androida. Dzięki któremu możesz obliczyć liczbę kalorii spożytych podczas posiłku. Dzięki temu dostosujesz swoją dietę i uda Ci się osiągnąć dobre wyniki w odchudzaniu.

Zasada działania licznika kalorii jest prosta. W pierwszej kolejności użytkownik musi zarejestrować się lub zalogować do aplikacji za pomocą swojego konta na Facebooku. Następnie uzupełnij swoje parametry: wiek, płeć, wagę i ustal cel (pożądaną wagę, do której dążysz. Kiedy jesz (śniadanie, obiad, kolacja lub dodatkowa dawka), to nie zapomnij zaznaczyć i zapisać swojego jedzenia. W ten sposób możesz sprawdzić, ile kalorii już spożyłeś i ile jeszcze dziś zostało do zjedzenia.

Jeśli chcesz schudnąć lub utrzymać obecną wagę, to przy pomocy tej aplikacji z przyjaznym interfejsem możesz zadbać o swoje zdrowie. Oprócz kalorii zapisuj także ćwiczenia. W dowolnym momencie możesz sprawdzić ilość kalorii otrzymanych i spalonych w ciągu dnia oraz ułożyć dietę. Kalorie to energia wydatkowana przez organizm podczas aktywności fizycznej. Przywraca kalorie przy jedzeniu doustnym. Oczywiście, jeśli dana osoba spożywa mniej kalorii niż spala, wówczas będzie w stanie schudnąć lub utrzymać obecną. Wpisz produkty i liczbę przyjętych gramów. Baza żywności aplikacji zawiera ponad 6 000 000 pozycji z dowolnego kraju i kuchni świata.

Funkcje licznika kalorii dla Androida:

• zaopatrzenie w żywność dla ponad 6 milionów produktów;
• skaner kodów kreskowych umożliwiający łatwe wyszukiwanie produktów w bazie danych;
• trzy tryby (schudnąć, przybrać na wadze, utrzymać wagę);
• elastyczny sposób wprowadzanie danych;
• kalendarz dietetyczny;
• rozliczanie aktywności fizycznej;
• ponad 350 ćwiczeń;
• możliwość tworzenia własnych ćwiczeń;
• kalkulator Wartość odżywcza przepisy kulinarne;
• możliwość ustawienia przypomnień;
• zapraszaj znajomych i dziel się z nimi swoimi wynikami i osiągnięciami;
• statystyki dot trening siłowy i kardio;
• Baza produktów jest stale aktualizowana;
• dzienne podsumowanie spożytych kalorii, spalonych kalorii i składników odżywczych;
• statystyki dotyczące kalorii i niezbędnych składników odżywczych: białek, tłuszczów, węglowodanów, błonnika, cukru i cholesterolu.

Dzięki aplikacji do liczenia kalorii możesz obserwować zmiany swojej wagi w czasie. Osoby uważnie monitorujące swoją wagę nie mogą obejść się bez aplikacji. Narzędzie uwzględnia masę ciała, wiek, styl życia, płeć i inne parametry, a program oblicza również dzienne spożycie kalorii w oparciu o Twój cel: redukcję, utrzymanie lub zwiększenie masy ciała. Schudnij z MyFitnessPal, który pomógł już ponad 40 milionom użytkowników.

Pobierz Licznik kalorii pod adresem Android za darmo, kliknij poniższy link.

Aplikacja do liczenia kalorii to specjalistyczny kalkulator, który automatycznie oblicza kaloryczność spożywanych pokarmów. Wygodny w użyciu dla tych, którzy chcą śledzić nie tylko to, co jedzą w ciągu dnia, ale także liczbę kalorii w swojej diecie, kontrolować swoją dietę i osiągnąć swój cel, jakim jest poprawa sylwetki i poprawa kondycji ciała.

Na podstawie informacji podanych poniżej użytkownik dokona wyboru osobistego najlepsza aplikacja do liczenia kalorii na Androidzie.

Najważniejsze funkcje najlepszych aplikacji do liczenia kalorii na Androida

Aplikacje mają następujące cechy:

• Obliczenie wymaganych norma dzienna kalorie dla właściciela, zgodnie z indywidualnymi cechami.
• Dostępność listy produktów z określoną zawartością kalorii, ilością tłuszczu, węglowodanów i białek.
• Śledzenie masy ciała i innych parametrów ciała.
• Aplikacje biorą pod uwagę ilość wypijanej dziennie wody.
• Umiejętność liczenia kalorii w spożywanym jedzeniu.

Programy różnią się wyglądem i wyglądem, obecnością dodatkowych funkcjonalności oraz produktami dostępnymi w bazie aplikacji.

Zanim zaczniesz korzystać z aplikacji liczącej kalorie na Androida, która będzie najlepsza dla użytkownika w oparciu o jego indywidualne potrzeby, warto wziąć pod uwagę fakty z wymienionych aplikacji.

Mój FitnessPal

Najlepsza aplikacja do liczenia kalorii na Androida. Liderem listy, biorąc pod uwagę jego właściwości i łatwość obsługi, jest program My FitnessPal, który ma ogromną listę nazw produktów z obliczoną zawartością kalorii, składem białek, tłuszczów i węglowodanów - około 6 milionów. Twórcy nie poprzestali na tej liczbie, stale dodając do listy. Aplikacja posiada wiele dodatkowych funkcji:

• możliwość stworzenia własnego menu, zawierającego dowolną liczbę dań;
• przeglądanie statystyk zmian parametrów użytkownika;
• Skaner kodów kreskowych;
• dopuszczalne jest śledzenie aktywności fizycznej stosowanej podczas treningu fizycznego, dodawanie podejść i powtórzeń każdej z nich;
• prowadzenie statystyk obu rodzajów obciążenia – siłowego i cardio;
• wypełnianie dziennika żywieniowego nie tylko ze smartfona, ale także ze strony internetowej.

Większość funkcji aplikacji My FitnessPal jest dostępna dla wszystkich użytkowników bezpłatnie. Dodatkowa część Do korzystania wymagana jest płatna subskrypcja.

Interesujący fakt! Dla tych, którzy śledzą kalorie w żywności, ważne jest, aby znać definicję kalorii. Kaloria to jednostka miary energii wytwarzanej przez organizm z pożywienia.

Gruby sekret

Zaletą tego programu do liczenia kalorii na Androidzie jest to, że ma on bezpłatny dostęp do wszystkich jego funkcji i brak reklam. Posiada szeroki zasięg produkty ze wskazaniem ich wartości odżywczej, za pomocą kodu kreskowego produktu. Do śledzenia spalonych kalorii używana jest standardowa lista ćwiczeń. Funkcjonalność Fat Secret polega na uzupełnianiu dziennika żywności osobistymi zdjęciami diety.

Lifesum to jedna z najlepszych aplikacji do liczenia kalorii na Androida

Niewątpliwą zaletą aplikacji Lifesum jest jasny projekt. Standardowo dostępne są funkcje dodawania dań z indywidualnej diety, wprowadzania produktów za pomocą kodów kreskowych oraz korzystania z listy produktów spożywczych o wartościach odżywczych. Wygodnemu korzystaniu z Lifesum towarzyszą codzienne przypomnienia o konieczności wypicia określonej ilości wody, zważenia się i zbliżającego się posiłku. Dostęp do aplikacji jest bezpłatny. Istnieje możliwość wykupienia konta premium, które pozwala na korzystanie ze wszystkich funkcji dostępnych w programie.

Interesujący fakt! Jeśli weźmiemy pod uwagę strona techniczna pytanie, należy stwierdzić, że aby ogrzać 1 gram wody o 1 stopień Celsjusza, potrzeba 1 kalorii. Odpowiednio 1 kilokaloria zawiera 1 tysiąc kalorii, a waga zmienia się z grama na kilogram.

YAZIO

Wszystko w magazynie standardowe funkcje. Wadą aplikacji YAZIO jest brak funkcji uzupełniania bazy o własne przepisy. Dzięki YAZIO możesz także śledzić każdy rodzaj własnej aktywności fizycznej. Ma ograniczenia w dostępie do funkcjonalności - aby zdobyć możliwość korzystania ze wszystkiego, czego potrzebujesz, aby wydać pieniądze na koncie premium.

Ciesząca się coraz większą popularnością wśród użytkowników aplikacja do liczenia kalorii Dine4Fit na Androida, oprócz klasycznych funkcji, pozwala poznać informacje o zawartości soli, cholesterolu, kwasów tłuszczowych, dokładnym indeksie glikemicznym, tłuszczach trans, witaminach i mikroelementach w większości potraw. Materiały dotyczące przechowywania i selekcji żywności są ogólnodostępne. Niedogodności związane z korzystaniem z listy produktów znacznie komplikują pracę Dine4Fit, długi czas, które aplikacja zużywa na pobranie.

Licznik kalorii

Zaletą tego programu jest to, że może on swobodnie funkcjonować bez połączenia z Internetem. Aplikacja jest prosta i łatwa w obsłudze, nie jest przeładowana niepotrzebnymi funkcjami. Wszystkie standardowe funkcje są zawarte w funkcjonalności Licznika Kalorii. Pomimo minimalizmu aplikacji, oceny użytkowników są zadowalające.

Łatwe dopasowanie

Wspaniały program do obliczania kalorii na Androida dla miłośników animacji i kolorowego designu. Użytkownik ma do wyboru 24 dostępne rozwiązania kolorystyczne. Oprócz jasny projekt Easy Fit cieszy właścicieli stabilną pracą. Pomimo obecności wszystkich podstawowych funkcji, program ma niewielką wadę - w wyniku rozwoju przez zagranicznych programistów użytkownik może nie mieć dość zwykłych produktów spożywczych. Ich brak rekompensujemy dodaniem jakichkolwiek produktów. Easy Fit działa bez Internetu.

Kaloria

Aplikacja do analizy kalorii działa poprzez synchronizację z Google Fit, co pozwala uniknąć ręcznego uzupełniania danych dotyczących codziennej aktywności fizycznej związanej z bieganiem czy chodzeniem – funkcja realizowana jest automatycznie. Wykres statystyczny informuje użytkownika o postępie lub jego braku w zależności od monitorowanych parametrów.

Głównym zadaniem programu Schudnij Razem jest selekcja użytkowników na podstawie wprowadzonych danych menu dietetyczne. Dodatkowo w aplikacji znajdziesz zalecenia dotyczące układania diety i planu treningowego.

Idealna waga

Aplikacja Ideal Weight jest ogólnodostępna i służy do obliczania wskaźnika masy ciała, obwodu talii oraz wzrostu. Posiada wszystkie standardowe funkcje. Istotną wadą, która nie pozwala programowi ubiegać się o tytuł najlepszej aplikacji do liczenia kalorii na Androida, jest niska wydajność, ponieważ często zdarzają się awarie tego typu: wprowadzany jest parametr „wiek” - 35 lat, a idealny waga pokazuje informację od 19 lat.

Interesujący fakt! Wymagana ilość kcal na dzień jest indywidualna dla każdej osoby. Dobrze znana liczba 2 tys. to średnia. Może być wymagane więcej lub mniej energii.