Nesretna osoba: kako su se Lincoln, Tsvetaeva, Goebbels, Kafka i Freud nosili s depresijom. Kako se nesretni ljudi razlikuju od sretnih ljudi?

Sretni ljudi ne jure za srećom. Postaju sretni jer to žele i žive svoje živote najbolje što mogu. Kronično nesretni ljudi stalno pokušavaju popraviti takvo stanje, ali zato ne uspijevaju. Za srećom se ne može tragati. Ne može se pronaći niti uhvatiti. To se događa kada sve sjedne na svoje mjesto.

Ne možete se boriti protiv nesreće dok ne pronađete unutarnji mir. Da bismo to učinili, potrebno je nešto promijeniti. Sreća je izravno povezana s našim postupcima, izborima i mislima. Možete se osjećati sretno samo kada vam to vaš um dopušta. Pazi na svoje misli. Proširite svoj um i svoju sposobnost da se osjećate bolje.

Evo 10 stvari koje rade kronično nesretni ljudi. Oni su ti koji ih sprječavaju da poboljšaju svoje živote.

1. Njihov pogled na život je fatalistički

Nesretna osoba vrlo brzo zaključi da je nešto nemoguće i ne ostavlja ni šanse za nadu. "Ljudi se ne mijenjaju", "Ne može se promijeniti", "Gotovo je." Ova vrsta uvjerenja je samoograničavajuća. A glavni razlog je strah. Oni vas sprječavaju da pokušate pronaći alternativu, da isprobate nešto novo, da pronađete drugačiji način rješavanja problema. Ovakav način razmišljanja sprječava ljude da dosegnu svoj pravi potencijal.

Zatvoren um vam neće reći učinkovito rješenje Problemi. Stoga, da biste bili sretni, odbacite sva svoja fatalistička uvjerenja, budite otvorenog uma i razmišljajte pozitivno.

2. Zapeli su i ne mogu se promijeniti.

Ponekad je ljudima potreban odmor od gužve i gužve oko njih. Odriču se svega i počinju, primjerice, više jesti, a manje vježbati. Ovo je vrijeme kada su malo ili nimalo uključeni u vlastite živote. Promjena znači rad, a to može biti prilično bolno. Promjena je napuštanje vaše zone udobnosti i gubitak kontrole.

No, vrlo je važno prakticirati promjenu, osjetiti strah i pobijediti ga – jer tu počinje sreća. To će se dogoditi kada se usredotočite na prevladavanje straha, a ne na potragu za srećom. Evolucija i osobni rast ljudska bića mu donose zadovoljstvo, a to je ono što rađa sreću. Bez osobnog razvoja i rada, to ne može doći. Nesreća je simptom zaostajanja u razvoju. Zato se aktivirajte i uzmite vlastiti život u tvojim rukama.

3. Ne trude se dovoljno.

Biti nesretan i odustati je ista stvar. Hoćete li nešto probati ili ne izbor je koji donosite svaki dan. Morate isprobati nove navike, odnose, aktivnosti, hranu i nova znanja. Morate se jako potruditi pronaći sebe u svakoj fazi života. Morate pokušati biti najbolji.

Sreća je pronaći svoju strast. Vaša strast je nešto što volite toliko da čak i boli. Nesretni ljudi prerano odustaju. Ne daju si vremena i odustanu prije nego postižu rezultate. Poznavanje svoje vrijednosti dat će vam samopouzdanje da pokušavate iznova i iznova.

4. Oni osuđuju sami sebe

Od nesretnih ljudi često možete čuti: “Ja sam takav idiot” ili “Ja užasan čovjek" Morate biti dobri prema sebi, a dobar početak je da se prestanete verbalno vrijeđati. Sreća dolazi kada ste sigurni u sebe i svoje sposobnosti. Ne možete biti sretni ako ne volite sebe. Ljudi to jako dobro osjećaju i tako se prema vama ponašaju. Projicirajte prema van ono što želite dizajnirati prema unutra.

Vaš položaj proizvod je vaših misli, načina na koji osjećate sebe. Ugodite sebi onako kako biste se ponašali prema nekome koga istinski volite.

5. Čitaju, slušaju i gledaju mračne i strašne stvari.

Čak i nešto tako jednostavno kao što su vijesti može biti depresivno. Vrlo je lako pronaći mjesto gdje ćete čuti o pesimizmu u svijetu i kod drugih ljudi. Programiramo se da vjerujemo da je naš život puno bolji od svih horor priča koje slušamo svaki dan. Problem je u tome što kada razmišljamo o nečemu, time privlačimo te događaje u svoj život. Tužne ljubavne pjesme su super, ali možda ih unosite u svoj odnos s voljenom osobom? Što se događa ako se okružimo smiješnim, sretnim stvarima?

Promijenite svoje razmišljanje. Odlučite kako se želite osjećati i prigrlite sretniji svijet.

6. Stalo im je što drugi misle

Nemoguće je biti sretan ako satima razmišljate o tome kako bi vas netko mogao osuđivati. Saznajte što vi osobno mislite i brinite samo o tome. Osjetite snagu u svojim uvjerenjima, to će vam pomoći da ostanete na zemlji kada drugi počnu osuđivati. Razumijevanje stvarnog sebe zahtijeva puno samoanalize, stoga ne gubite vrijeme na ono što će drugi reći.

7. Oni su obrambeni

Umjesto da kontroliraju život, nesretni ljudi su kontrolirani njime. Ako živite u obrambenoj poziciji, nikada se nećete osjećati sretnim. Ne shvaćaj ništa osobno. Prihvatite istinu. I naučite živjeti s tim.

Budite otvoreni za preuzimanje rizika, budite kreativni i radite na nečemu. Mala postignuća dio su velikih.

8. Strastveni su, ponosni i tvrdoglavi

Nesretni ljudi vole raditi stvari na svoj način. Kad stvaraju pretpostavke, uvijek su uvjereni da su u pravu. Ali ponos je još jedna prepreka sreći. Mora se testirati i pobijediti. Ponos je sebičan, ali sreća je nesebična. Morate biti otvoreni za alternativne ideje i rješenja. Ako nešto ne radi, pronađite drugi pristup.

Biti skroman ima mnogo veze sa sretnošću. Učinite nešto drugačije ako želite promijeniti ishod.

9. Teško se rastaju od bilo čega.

Loše veze, tužna sjećanja, prošlost, materijalne vrijednosti, nedovršeni projekti, nedovršeni zadaci, nered, osjećaji, pritužbe... popis ide u nedogled. Bilo da se radi o promjeni prioriteta ili čišćenju uma, uvijek treba postojati prostor za trud da se otpusti staro i napravi mjesta za novo.

Držanje u prošlosti i gledanje unatrag sprječavaju da sreća uđe u vaš život. Najbolje stvari se događaju onima koji ne drže do ničega. Prepustite se kontroli i samo gledajte kako sve sjeda na svoje mjesto bez ikakvog napora s vaše strane. Imaj vjere u nešto veće od sebe.

10. Shvaćaju sebe preozbiljno

Ako ne možete imati smisla za humor o vlastitim poteškoćama ili okolnostima, onda sebe shvaćate preozbiljno. Naučite se smijati sebi i drugima. Nemojte biti ta osoba koja pretjeruje. Narcizam se javlja kada vjerujete da samo vaš trud može dovesti do rezultata. Ali to je veliki pritisak. Naučite biti skromni i prihvatiti pomoć drugih ljudi.

Život je prekratak da bismo ga shvaćali preozbiljno.

Nemoj žaliti mrtve, Harry. Smiluj se živima, a posebno onima koji žive bez ljubavi

J. Rowling "Harry Potter i relikvije smrti"

Moja će se priča razlikovati od većine odgovora na ovo pitanje: nema smrti, nema invaliditeta ili onoga što smo nekada smatrali tragedijom. Pišem kao imho, ako želite.

Prijatelj me upoznao s tim tipom najbolji prijatelj u proljeće prošle godine: rekao je da on dobar čovjek, poznaje ga dugo itd. i tako dalje. Tada smo zajedno išli na roštiljanje, iako me i tada nešto brinulo.

Što me točno zabrinulo, shvatio sam mjesec-dva kasnije, kada sam došao na skup u samom centru grada, gdje su se družili brojni moji prijatelji. U početku smo razgovarali dosta mirno, ali onda kao da je zamijenjen: počeo se gotovo bacati šakama na mene, a nije mogao objasniti što sam mu točno napravio (i jesam li to učinio) .

Zatim u konferencijskoj sobi u jednoj od društvene mreže, gdje su se nalazili sudionici navedenih skupova, nastavio je s prijetnjama na moj račun, ali ne samo: činilo se kao da je digao oružje protiv cijelog svijeta; kao da mu svi koje poznaje nešto duguju. Općenito, ni u jednoj njegovoj poruci, ni u jednoj rečenici koju je izgovorio nisam vidio ništa iskreno, nešto pozitivno; činilo se kao da mu je snježna kraljica probola srce, mozak i druge organe i čekala da od komadića leda oblikuje riječ “Vječnost”. Isprva sam pokušavao prijaviti njegove prijetnje na pravo mjesto (jer to podrazumijeva jedan od članaka Kaznenog zakona Ruske Federacije), ali nešto me spriječilo.

Baš sam ga neki dan skinuo s crne liste i odlučio se pomiriti jer ipak nije dobro da se pridruži Nova godina sa sukobima i pritužbama. U početku se činilo da me tretira blagonaklono, ali onda smo se opet dotakli onih epizoda od prije šest mjeseci, nakon čega je postalo jasno što ga je to kod mene razbjesnilo: vidiš, glas mi je preglasan, to ga "ljuti" ” i on se “riješi onoga što vam se ne sviđa”. Pokušao sam mu objasniti da su osobitosti moga govora moja priroda i posljedica zanimanja kojim se bavim; uostalom, ne moram zadovoljiti potrebe svake osobe koju sretnem. Ali nije odustao: budući da je 3-4 godine mlađi od mene, i dalje misli da se može snaći mojživot (odmah se sjetim Wolandova monologa o sarkomu pluća i tramvaju iz Majstora i Margarite). Na kraju smo se zezali i sjeli.

Razumijem: postoje razbojnici poput bande koja me napala prije otprilike dvije godine na jugozapadu Moskve u svrhu pljačke; ima slaboumnih ljudi kojima je potrebna pomoć liječnika; Ima tinejdžera koji se gotovo od djetinjstva bave kriminalom po principu “teorije razbijeni prozori“Ali ovaj tip... On uopće ne izgleda kao izopćenik, gopnik ili seljačina.

Na XIX Svjetskom festivalu mladih i studenata vidio sam tisuće bistrih, talentiranih mladih ljudi i djevojaka. I dalje želim vjerovati da će naša omladina doista moći dati dostojan doprinos razvoju naše zemlje. Zato mi je žao ovog tipa: njegove sposobnosti, njegova energija se može usmjeriti u miroljubivom smjeru, ali on se bori s ljudima poput mene - s ljudima koji mu ničim ne nanose štetu i nemaju namjeru. Ako se njegov svijet svodi samo na to, onda je on uistinu nesretan.

Nevjerojatne činjenice

Svi mi težimo sreći. Stoga trebamo zapamtiti dvije stvari: život je kratak, a nevolje nam otežavaju život.

Naše navike imaju veći utjecaj na štoživot koji živimo.

Odavno je poznato da Ne sretni ljudičešće obolijevaju i kraće žive. S nesretnim ljudima teže je komunicirati i raditi.

Ponekad ni sami ne primjećujemo da smo nesretni, pokušavajući napraviti dobro lice kada igramo loše.

Ne biste trebali poricati očito, nego radije razgovarajte s bliskim prijateljem ili zatražite pomoć.

Nesretan čovjek

1. Čekanje razvoja događaja.

Izraz “Bit ću sretan kad...” jedna je od najčešćih zamki u koje upadaju nesretni ljudi. Završetak rečenice može biti bilo koji: kad nađem Dobar posao, primat ću visoku plaću, naći ću srodnu dušu i tako dalje.

S takvim stavom možemo cijeli život živjeti jureći za iluzijama.

Svi ti događaji koje čekamo daju samo privremeni osjećaj sreće, ali se vrlo brzo pretvaraju u obične, a mi se, kao i prije, osjećamo nesretno. Umjesto toga, naučite biti sretni u sadašnjosti, jer budućnost nikada nije zajamčena.

2. Trošiti puno energije i truda na stjecanje materijalnih stvari.

Zanimljivost: Ljudi koji su živjeli u siromaštvu osjetili su primjetan porast sreće kada im se poboljšala financijska situacija. Međutim, taj je osjećaj brzo nestao nakon što je prihod dosegao određenu točku.

Istraživanja potvrđuju da materijalne stvari ne donose sreću. Kada život posvetimo jurnjavi za stvarima, često postajemo nesretni jer kad ih primimo, osjećamo se razočarano i shvaćamo da smo ih stekli nauštrb pravih vrijednosti kao što su prijatelji, obitelj i naši hobiji.

3. Ostanite kod kuće cijelo vrijeme.

Kada smo nesretni, pokušavamo izbjegavati ljude. Ali u isto vrijeme i mi velika pogreška, budući da komunikacija, čak i ako je ne volimo, pozitivno utječe na naše raspoloženje.

Svi imamo dane kada ne želimo ustati iz kreveta i ni s kim razgovarati. Ali ako se to stalno ponavlja, takvo ponašanje počinje uništavati naše psihičko stanje.

Pokušajte barem povremeno izaći i komunicirati s ljudima i primijetit ćete razliku.

4. Smatrajte se žrtvom.

Nesretni ljudi imaju tendenciju živjeti s mišljenjem da je život težak i da nema nikakve veze s njima. Problem je u tome što s ovakvim načinom razmišljanja osoba razvija osjećaj bespomoćnosti i u takvoj situaciji teško da će poduzeti bilo kakvu akciju da popravi situaciju.

Iako se svi s vremena na vrijeme prepuštamo tuzi, ne dopustite da ona utječe na vaš pogled na život. Niste jedini kome se događaju loše stvari i možete kontrolirati svoju budućnost ako nešto poduzmete.

5. Pesimističan.

Ništa ne stvara osjećaj nesreće više od pesimističnog pogleda na život. Često negativan stav utječe ne samo na naše raspoloženje, već se može pretvoriti i u samoispunjavajuće proročanstvo.

Ako očekujemo da će se dogoditi nešto loše, to se loše može na kraju i ostvariti. Teško se osloboditi pesimističnih misli dok čovjek ne shvati koliko su nelogične. Pogledajte činjenice i shvatit ćete da nije sve tako loše kao što mislite.

6. Često se žalite.

Prigovaranje je samo po sebi problematično, kao i ponašanje koje mu prethodi.

Kada govorimo i razmišljamo o lošim stvarima, nesvjesno potvrđujemo negativne stavove. Naravno, važno je razgovarati o onome što nas muči, ali tanka je linija između produktivnih pritužbi i onih koje stvaraju osjećaj nezadovoljstva.

Osim osjećaja nesreće, navika prigovaranja često gura ljude od vas.

Zašto je čovjek nesretan?

7. Pravite veliku stvar.

Nevolje se događaju svima. Jedina je razlika u tome što ih sretni ljudi pokušavaju doživjeti kao privremeni peh, dok nesretni sve neuspjehe vide kao još jednu potvrdu da je život okrutan prema njima.

Ako je na putu do posla sretan čovjek doživio lakšu nesreću, uzrujat će se, ali će reći: "Dobro je da se nije dogodilo nešto ozbiljnije." Nesretna osoba smatrat će da je ovaj incident dokaz da mu cijeli tjedan, a možda i cijeli život, nije dobro prošao.

8. Sliježete ramenima od problema.

Sretni ljudi odgovorni su za svoje postupke. Kad pogriješe, priznaju ih. Nesretni ljudi se boje problema i grešaka i pokušavaju ih sakriti.

Ali problemi imaju jedno svojstvo: kada ih izbjegavamo, oni rastu poput grudve snijega. Što više odgađate rješavanje problema ne pokušavajući ništa učiniti, to se više osjećate kao žrtva.

9. Ne pokušavajte se poboljšati.

Budući da su nesretni ljudi često pesimistični i ne osjećaju da mogu kontrolirati svoj život, skloni su sjediti i čekati da se sve riješi samo od sebe.

Umjesto da postavljaju ciljeve, uče i usavršavaju se, oni samo ostaju na jednom mjestu i pitaju se zašto se ništa ne mijenja.

Sreća dolazi različite forme a ponekad može biti teško osjetiti ga odmah. S druge strane, nesreću je uvijek lako prepoznati.

Nesreća je kobna za sve. I za nesretnika i za ljude oko njega. Slavna studija Termana sa Stanforda trajala je osam godina i otkrila da je boravak u blizini nesretnih ljudi povezan s lošijim zdravljem i kraćim životnim vijekom.

Životne okolnosti nemaju puno veze sa srećom, jer sreća je rezultat navika i pogleda na život. Psiholozi sa Sveučilišta u Kaliforniji koji proučavaju sreću otkrili su da genetika i životne okolnosti određuju samo oko 50% čovjekove sreće. Ostalo ovisi o samoj osobi.

“Ustav daje ljudima pravo na sreću. Ali moraš ga sam uhvatiti." - Benjamin Franklin

10 navika kronično nesretnih ljudi

Kad su ljudi nesretni, puno je teže biti u njihovoj blizini, a kamoli raditi zajedno. Osjećaj nesretnosti dovodi do toga da osoba upadne u začarani krug koji je koči da postigne sve za što je sposobna.

A sreću određuju navike (u mislima i djelima) pa ih treba pažljivo pratiti da vas ne odvuku u ponor.

Neke navike dovode do nesreće više od drugih. Postoji deset navika kojih treba biti posebno oprezan.

1. Očekujte budućnost

Uvjeravati sebe: “Bit ću sretan kad...” jedna je od najpogubnijih navika. Način na koji izjava završava nema nikakvog značaja od velike važnosti(ovo bi mogao biti veliki poticaj plaća ili nove veze). Zbog toga se osoba počinje previše obazirati na okolnosti, a poboljšanje okolnosti ne dovodi do sreće.

Ne gubite vrijeme čekajući nešto što bi moglo utjecati na vaše raspoloženje. Umjesto toga, usredotočite se na to da budete sretni upravo sada, u sadašnjem trenutku.

2. Potrošite previše vremena i truda kupujući "stvari".

Ljudi koji žive u ekstremnom siromaštvu osjećaju sreću kada im se financijska situacija poboljša. Jesti veliki broj istraživanje koje pokazuje da vas materijalne stvari ne čine sretnima. Navika jurnjave za stvarima u konačnici dovodi do nezadovoljstva životom i razočaranja.

Prijatelji, obitelj i hobiji mogu vas usrećiti.

3. Izbjegavajte ljude

Kada se osoba osjeća nesretnom, javlja se iskušenje da izbjegne društvo drugih ljudi. To je velika pogreška jer druženje je odlično za podizanje raspoloženja.

Svi imamo dane kada želimo biti sami i ni s kim ne razgovarati. Kada ovakvo ponašanje postane trend, uništava raspoloženje.

4. Osjećajte se kao žrtva

Nesretni ljudi obično smatraju da je život težak i nekontroliran. Drugim riječima, "Život mi je težak i ne mogu ništa učiniti". Problem s ovom filozofijom je taj što pojačava osjećaj bespomoćnosti, a ljudi koji se osjećaju bespomoćno manje će poduzeti nešto da poprave stvari.

Morate zapamtiti: niste jedina osoba, kojima se loše stvari događaju, a svatko ima priliku preuzeti kontrolu nad svojom budućnošću. Samo trebate nešto poduzeti.

5. Pesimizam

Ništa ne potiče nesreću bolje od pesimizma. Problem s pesimističnim stavom, osim što je jako ovisan o raspoloženju, jest i taj što se on realizira u životu: ako osoba očekuje loše događaje, onda najvjerojatnije loši događaji dogodit će se.

Teško je odbaciti pesimistične misli dok ne shvatite koliko su nelogične. Prisilite se sagledati činjenice i vidjet ćete da stvari nisu tako loše kako se čine.

6. Žalite se

Prigovaranje je ponašanje koje samo sebe potkrepljuje. Konstantnim pričanjem – a time i razmišljanjem – o tome koliko su stvari loše, osoba potvrđuje svoja negativna uvjerenja.

Razgovor o stvarima koje vas muče može učiniti da se osjećate bolje, ali tanka je linija između prigovaranja i pokušaja da identificirate izvor svojih problema.

7. Pretjerivati

Loše se stvari događaju svima. Razlika je u tome što sretni ljudi to vide kao privremeni neuspjeh, dok nesretni to vide kao dodatni dokaz da je njihov život potpuna noćna mora.

8. Izbjegavajte rješavanje problema

Sretni ljudi odgovorni su za svoje postupke. Kada pogriješe, zadržavaju kontrolu nad sobom i situacijom. S druge strane, nesretnim ljudima problemi i pogreške prijete pa ih pokušavaju sakriti. Problemi postaju veći kada se ignoriraju.

Što više ne činite ništa da riješite problem, to je jači osjećaj bespomoćnosti i nemogućnosti da odredite svoj život.

9. Sjedenje s teškim rukama

Budući da su nesretni ljudi pesimisti i nemaju kontrolu nad svojim životom, skloni su sjediti i čekati da im se život dogodi. Umjesto postavljanja ciljeva, učenja i usavršavanja, oni samo čekaju i onda se pitaju zašto se ništa ne mijenja u životu.

10. Uspoređujte se s drugima

Ljubomora i zavist su nespojive sa srećom, pa ako se stalno uspoređujete s drugima, vrijeme je da prestanete. U jednoj je studiji većina ispitanika izjavila da bi bilo dobro živjeti s manjim prihodima, ali samo ako se i svima ostalima prihodi smanje.

Čuvajte se ovakvog načina razmišljanja jer vas neće usrećiti, a često ima suprotan učinak.

Sretni ljudi ne traže i ne postižu sreću, oni jednostavno postaju sretni. A kronično nesretni ljudi uspijevaju oko sebe stvoriti auru negativnosti i pritom doživljavati 33 nesreće. Nećete uspjeti “popraviti” svoje neuspjehe ako iz sebe ne istjerate apatiju, slabu volju, pesimizam i nerad. Sreća je snažno povezana s našim postupcima, mislima i izborima. Sreća je u glavi. Snimite svoje dobre misli. Ponovno pokrenite glavu - ili još bolje, srušite stari sustav i instalirajte novi. Provjerite kod sebe sljedeće simptome koji su jedinstveni za kronično nesretne ljude.

1. Imaju apsolutno fatalistički pogled na život.

Nesretni ljudi brzo odustanu, ne dajući sebi nikakvu priliku: “Nemoćan sam”, “ne može se to popraviti”, “šefe, sve je izgubljeno”. Ovakvo razmišljanje je ograničavajuće i čovjek koji hoda kroz život, vođen samo strahom. Strah ga sprječava da traži alternative, nove putove, nova rješenja. A strah ubija sav njegov potencijal.

2. Zapeli su u rutini i opiru se svakoj pomisli na promjenu.

Ljude treba odvratiti od užurbanosti života. Ponekad je potrebno napraviti korak u stranu i postati gledatelj, a ne sudionik. Promjena znači napor, napor znači bol i nelagodu. Da, to je taj vrlo bolan izlaz iz zone komfora. Ovo je prva faza kada niste usredotočeni na pronalaženje sreće, već na prevladavanje straha. Ali to je kritično važno.

3. Uopće ne pokušavaju.

Stanje vječne nesreće ravno je predaji pozicija i potpunoj kapitulaciji. I taj izbor činite svaki dan umjesto da otkrivate nešto novo: nove navike, nove odnose, nove aktivnosti, nove proizvode, nova znanja. Zašto ne pokušate pronaći sebe u svakoj fazi svog života?

4. Upuštaju se u samoponižavanje.

– Baš sam idiot. "Nisam sposoban ni za što!" Zar ne možete biti dobri barem sebi? Sreća se rađa iz unutarnje vjere u vlastite snage. Vaš odnos prema sebi proizvod je vaših misli, a negativnost vas pretvara u istinski bezvrijednu i nesposobnu osobu. Jeste li zadovoljni s ovim?

5. Okružuju se depresivnim stvarima.

Kronično nesretni ljudi doslovno uživaju u svim mračnim i depresivnim stvarima u svijetu oko sebe. Čitaju tužne knjige, gledaju strašne emisije i skupljaju loše vijesti. Zapravo, sami sebe uvjeravaju da je sve oko njih loše, jako loše. I, naravno, programiraju se da privuku sve te loše stvari u svoje živote.

6. Jako se brinu o tome što drugi misle.

Nemoguće je biti sretan cijelo vrijeme mučen pitanjima što drugi misle i govore o vama, iako samo vi sami trebate misliti i brinuti se o sebi, a da se uopće ne brinete za mišljenje drugih. Nisko samopoštovanje i nedostatak samopouzdanja glavna su dijagnoza.

7. Uvijek imaju obrambenu, obrambenu reakciju na sve.

Umjesto da kontroliraju život, nesretni ljudi dopuštaju da život upravlja njima. Teško da možete živjeti sretno ako ste stalno u obrambenoj poziciji, stoga nemojte ništa shvaćati previše osobno, već adekvatno odgovorite na istinu. Budite otvoreni, naučite riskirati, iskoristiti šanse i srušiti sve svoje unutarnje barijere.

8. Karakteriziraju ih ponos i bezobzirna tvrdoglavost.

Kronično nesretni ljudi žele raditi stvari na svoj način i zalagati se za to da su u pravu čak i kada nisu u pravu. Ponos i tvrdoglavost još su jedna prepreka koja se, srećom, može srušiti. Otvorite se alternativnim idejama i rješenjima. Ako nešto ne uspije, nemojte se bojati isprobati novi pristup.

9. Previše se drže prošlosti i zastarjelosti.

Toksični odnosi, tužna sjećanja, pritužbe iz prošlosti, materijalna dobra, nedovršeni projekti i zadaci - popis se nastavlja u nedogled. Da biste napravili mjesta za novo, potrebno je otpustiti staro i napraviti kompletnu reviziju, inventuru, a po potrebi i dezinfekciju i detoksikaciju.

10. Shvaćaju sebe preozbiljno

Ako se ne znate smijati sebi ili svojim okolnostima, onda ne osjećate stvaran život. Opet, napravite korak u stranu, pogledajte sliku izvana i shvatite da pretjerano ozbiljna, pompozna osoba, koja stvara dojam da je iznimno zaposlena i nevjerojatno važna, izgleda smiješno.