Izvannastavna tjelesna priredba s prezentacijom. Izvannastavna tjelesna priredba za osnovne razrede "natjecanje prijatelja". Bravo, odradili ste sjajan posao

Šavkat Sagitov
Izvannastavna tjelesna priredba posvećena Danu branitelja domovine na temu "Želim biti zdrav"

Cilj: formirati kod učenika stabilne potrebe za redovitim tjelesnim odgojem i sportom.

Zadaci:

Nastavne vještine i sposobnosti u izvođenju različitih tjelesnih vježbi;

Razvoj motivacije učenika za bavljenje tjelesnom kulturom i sportom;

Odgoj kod učenika kulture ponašanja u timu;

Razvoj motoričkih kvaliteta: snaga, brzina, izdržljivost, spretnost itd.;

Formiranje potrebe za zdravim načinom života;

Negovanje navike samostalnog učenja odabranog sporta u slobodno vrijeme.

Mjesto:školska teretana.

Članovi: 2 ekipe - učenici 8. razreda (dječaci - sudionici, djevojčice - navijači). Svaki tim ima 6 ljudi.

Oprema i inventar: košarkaške lopte, punjene lopte, keglice.

Napredak događaja

Učiteljica tjelesnog odgoja: Pozdrav draga djeco i uvaženi gosti. Drago nam je što vas vidimo na našem prazniku koji se zove "Želim biti zdrav." Svima želimo dobro, veselo raspoloženje, te da svi prisutni dobiju naboj živosti i užitka od našeg odmora.

Budite zdravi momci! Usudi se!

Ojačajte tijelo, umirite duh!

Vijori našu zastavu! Naša himna, odjeknite!

Praznik, razveseli nas svima!

Nastavnik tjelesnog odgoja daje riječ navijačima ekipa(djevojčice su dobile zadatak - pripremiti čestitku svojim kolegama iz razreda).

Obožavatelji: Dan branitelja domovine popularan je praznik. Iz povijesti se sjećamo da je početak praznika položila bitka kod Narve i Pskova u veljači 1918., u kojoj su se vojnici mlade Sovjetske Republike adekvatno oduprli njemačkim postrojbama. U čast te bitke, dan 23. veljače postao je praznik, koji se prvo zvao Dan Crvene armije, zatim Dan sovjetske armije i mornarice i na kraju Dan branitelja domovine. Da, ovo je slavlje muške hrabrosti, jer ako se išta dogodi, svi će se zauzeti za domovinu.

"Postoji takva profesija - braniti domovinu" - ove riječi iz filma "Časnici", omiljenog u našem narodu, savršeno odražavaju bit današnjeg praznika. Po tradiciji, svim predstavnicima muške polovice stanovništva u Rusiji se čestita Dan branitelja domovine, počevši od školske klupe. I u tome, vjerojatno, postoji duboko značenje: dječaci se od djetinjstva moraju pripremati za svetu vojnu dužnost. Pa ipak, prije svega, ovo je praznik za one koji su branili domovinu u burnim godinama iskušenja, služili u ruskoj vojsci ili služe u njoj danas.

Pjesma je posvećena vama: "Službenici"

Profesor tjelesnog odgoja predstavlja žiri (učenici 11. razreda) i ekipe za koje sudionici unaprijed pripremaju imena.

1) Danas na naš praznik igrat ćemo štafete s košarkaškim i punjenim loptama.

2) Razvijati spretnost, brzinu, izdržljivost, snagu, hrabrost, pažnju.

3) Naučit ćemo igrati zajedno i pomagati jedni drugima u hrvanju.

4) Njegujte ozbiljan i odgovoran odnos prema svom zdravlju, ljubav prema sportu.

Natjecanje će ocjenjivati ​​žiri. A navijači bi trebali biti pažljivi, pažljivi i aktivno podržavati momčadi. Ljudi, počinjemo prvi relej "Zagrijati se"

Na zapovijed "Marš!" prvi igrač u čučanju, s medicin-loptom iza glave, kreće do zastavice i dodaje loptu drugom igraču, sljedeći igrač izvodi isti zadatak, itd.

Pobjeđuje ekipa koja prva završi štafetu.

Ishod: Bravo dečki, bravo zagrijavanje.

Drugi relej: "Skok u dalj iz mjesta"

Prvi sudionik skače s mjesta, asistent označava doskok na petama, drugi sudionik počinje skok s ove linije, treći zauzvrat čini isto. Pobjeđuje ekipa s najdužim skokom.

Ishod: Sad smo vidjeli koji su dečki brzi, spretni.

Treći relej: "Udarac u ring"

Sudionik iz svake ekipe izvodi dribling s bacanjem u ring. Bacanje se izvodi dok ne pogodi. Sudionik se vraća s vodstvom i predaje palicu sljedećem. Pobjeđuje ekipa koja brže završi štafetu (Pomoćnici prate pravilno vođenje i dodavanje lopte).

Ishod. Bravo dečki, igrali su dobro i zajedno.

Ocjenjivački sud objavljuje rezultate (bodove) tri štafetne utrke.

Natjecanje za navijače

Navijači svake momčadi donose dodatne bodove svom timu za točne odgovore. Učitelj tjelesnog odgoja postavlja pitanja svakoj ekipi. Ako navijači ne znaju odgovor, onda se isto pitanje postavlja i drugoj momčadi.

1. Koje su se godine održale Olimpijske igre u Moskvi? (1980.)

2. Tko je od ruskih sportaša ne samo poznati tenisač, već i popularni maneken? (Anna Kurnikova)

3. Kako se zove igra s loptom koja se igra u bazenu? (vaterpolo)

4. Koji je najveći stadion u Moskvi? (Središnji stadion "Lužniki")

5. Kako se dešifrira riječ "sambo"? (samoobrana bez oružja)

6. Kako se zove najpoznatiji nogometni klub u Sankt Peterburgu? ("Zenit")

7. Kako se zove najbrži stil plivanja? (puzati)

8. Naziv kojeg sporta na japanskom znači "fleksibilan put"? (džudo)

9. Kako se zove sport koji se sastoji od dvije discipline: skijaškog trčanja i gađanja puškom? (biatlon)

10. Koliko je ljudi u nogometnoj reprezentaciji? (11 osoba)

11. Koliki je normalan broj otkucaja srca u mirovanju za zdravu netreniranu osobu? - (60-80 otkucaja u minuti).

12. Koliko je prekršaja postignutih od strane jednog igrača u košarci rezultiralo udaljenjem s terena? – (5 prekršaja).

Ocjenjivački sud objavljuje rezultate navijačkog natjecanja.

Četvrta štafeta: "Slobodna bacanja"

Unutar 2 minute ekipe izvode slobodna bacanja u ring. Pobjeđuje ekipa koja ubaci više lopti u koš.

Peta štafeta: natjecanje kapetana "Bacanje punjene lopte"

Kapetan svake ekipe baca punjenu loptu iz sjedećeg položaja preko glave s obje ruke (daju se tri pokušaja). Pobjeđuje ekipa čiji kapetan baci najdalje.

Ishod. Bravo dečki!

Šesta štafeta: "Najtočniji"

U sredini dvorane postavljeno je 10 čunjeva na istoj udaljenosti. Ekipe su jedna nasuprot drugoj na prvoj liniji. Svaki od sudionika mora košarkaškom loptom koja se kotrlja po podu izbiti keglje za stajanje. Pobjeđuje ekipa koja sruši najviše čunjeva.

Sažetak: Prijatelji! Tako je naš sportski festival “Želim biti zdrav” došao kraju. Riječ ima žiri za proglašenje rezultata (ekipe se nagrađuju diplomama).

Danas na našem odmoru vidjeli smo koje ekipe imamo druželjubive, brze, spretne, jake i pažljive. Sada svi vidimo da u našoj školi rastu fini dečki. Danas nema gubitnika, postoje najbolji od najboljih. Ljubav prema sportskim igrama je pobijedila, svi smo uživali u komunikaciji sa sportom. Vještina svih sudionika praznika, doduše malo, ali se povećala. Sretno vam, dečki, na putu poboljšanja sportskog duha. Želim vam svima dobro zdravlje i veselo raspoloženje, odrastajte jaki, zdravi i pametni!

Predstavljam vam scenarij izvannastavne priredbe u cijeloj školi za područni seminar fizičke kulture na temu: "Zdravlje je najveće bogatstvo čovjeka". Svrha manifestacije je promicanje zdravog načina života. Cijela se manifestacija održava kao edukativni kviz, iako postoji i jedno sportsko natjecanje. Sve potrebne elemente kviza: prezentaciju, poslovice, zagonetke, pjesmice, podloge, zadaće za timove stavljam u arhivu koju možete preuzeti uz scenarij. Poštovani kolege, nakon što ste se upoznali s materijalom, ne ostanite ravnodušni i ostavite svoje komentare. U njima možete ostaviti neki novi natječaj ili želju za događaj. Bit će mi drago svakom vašem komentaru.

Napredak događaja

Tišin Artem

Zdravlje je vrijednost i bogatstvo,

Zdravlje ljudi treba cijeniti!

Jedite ispravno i bavite se sportom

I temperirati, i biti prijatelj s punjenjem.

Da se nijedna bolest ne diže,

Tako da srce kuca ravnomjerno, kao motor,

Nema potrebe pušiti, piti ili se ljutiti

S osmijehom pobijedite svaki prijekor.

Zdrav način života je moć!

Uostalom, život nigdje bez zdravlja.

Budimo zajedno jaki i lijepi

Tada nam godine neće biti problem!

1 NAjahanje. Pozdrav dragi prijatelji, naši učitelji i gosti! Kažem vam "zdravo", što znači da vam svima želim dobro zdravlje! Jeste li ikada razmišljali o tome zašto se pozdravljanje ljudi temelji na želji jedni drugima za dobro zdravlje? Vjerojatno zato što je zdravlje najvažnija vrijednost za čovjeka i ono čovjeka brine cijeli život.

2 Olovo. Da, slažem se. Zdravstveni problemi oduvijek su zabrinjavali ljude. Što je zdravlje?

3 Vodeći. Zdravlje je prije svega stanje potpune tjelesne dobrobiti.

1 Vodeći. I vjerujem da odsutnost bolesti ili bilo kakvih tjelesnih nedostataka nije baš zdravlje. Nemoguće je bez duhovne i društvene dobrobiti. Nažalost, o zdravlju počinjemo govoriti kad ga izgubimo!

2 Vodeći. Jednom je starorimski državnik Klaudije rekao: "Svatko je kovač svog zdravlja." No, prvi korak do takvog usavršavanja tijela i duha upravo je školski sat tjelesnog odgoja, nastava u sportskim sekcijama i sudjelovanje na raznim natjecanjima. A o svom zdravlju treba se brinuti od malih nogu. Čak i prvašići i učenici drugog razreda znaju za to.

(Učenici 1. i 2. razreda recitiraju pjesme).

3 Voditelj. Prijatelji, poslušajte prispodobu. “Čovjek je živio u kući. Zajedno s njim živjela je njegova supruga, starija bolesna majka i njegova kći - odrasla djevojka. Jedne kasne večeri, kad su svi već spavali, netko je pokucao na vrata. Vlasnik je ustao i otvorio vrata. Na pragu su bile tri osobe. "Kako se zoveš?" upitao je vlasnik. Odgovorili su mu: "Zovemo se Zdravlje, Bogatstvo i Ljubav, Pusti nas u svoju kuću." Čovjek je pomislio: “Znaš”, rekao je, “imamo samo jedno slobodno mjesto u kući, a vas je troje. Otići ću i posavjetovati se s ukućanima, koga od vas možemo primiti u svoju kuću. Bolesna majka ponudila je da uđe Zdravlje, mlada kći je htjela pustiti Ljubav, a supruga je inzistirala da Bogatstvo uđe u kuću. Žene su se jako dugo svađale među sobom. Kad je čovjek otvorio vrata, vani nije bilo nikoga.

1 voditelj. Stvarno bih volio da se ovako nešto ne dogodi u tvojoj kući. I Zdravlje, a time i Ljubav s bogatstvom naći će utočište u vašem domu.

2 Olovo. Danas imamo neobičan događaj, danas ćemo ići na zemlja dobrog zdravlja. Na našem današnjem putovanju opovrgnut ćemo komutativni zakon zbrajanja. Možete li navesti formulu u kojoj se sve dramatično mijenja zbog promjene mjesta pojmova... Zatim pogledajte ekran

slajd na ekranu

Život = zdravlje + obitelj + studij + prijatelji.

3 Voditelj. Ako zdravlje stavimo na neko drugo mjesto, neće se promijeniti samo količina “života”, već će se promijeniti i njegova kvaliteta. Taj iznos može biti jednak 30, 75, a možda i 167 godina (životni vijek jednog od tibetanskih redovnika). Mislim da se svi slažete da ove komponente ljudskog života treba staviti u taj red.

1 voditelj. Da biste što prije stigli u Zemlju zdravlja, morate kupiti karte za naš autobus, a za to morate sudjelovati u neobičnim nagradnim igrama. A naše natjecanje ćemo održati pod motom:

Svi domaćini zajedno

slajd na ekranu

mogu misliti

mogu razumjeti

Što je dobro za zdravlje

To ću izabrati!

2-voditelj. Vaš napredak će ocjenjivati ​​uvaženi nepristrani žiri, koji se sastoji od (predstavništvo članova žirija).

3 Voditelj. Dakle, vrijeme je da pozdravimo naše timove. Uz zvuke koračnice "Heroji sporta" u izvedbi M. Magomayeva, ekipe ulaze u dvoranu i zauzimaju svoja mjesta.

Natjecanje 1. Timsko predstavljanje

1 vođa. Dragi prijatelji, prije našeg natjecanja naše ekipe su dobile zadatak predstaviti svoj tim. Naime, osmislite naziv, moto i amblem koji promovira zdrav način života. Dajemo riječ našim sudionicima ... (članovi tima naizmjenično predstavljaju svoje ambleme, imena i moto).

Natjecanje 2. Zagrijavanje

2 Olovo. Drage ekipe, u ovom natjecanju, koje se zove "Zagrijavanje", trebate odabrati laticu od cvijeta - šesto cvijeta. Na ovim laticama - zadatak zagrijavanja. Na latici je napisano ime sporta: jedna ekipa pokazuje pantomimu, druga pogađa sport. Ne više od 30 sekundi za pripremu. Timovi redom izvršavaju zadatke. (Zadatci na cvijetu - šesto cvijet: streličarstvo, prepone, umjetničko klizanje, skok s motkom, skijaški skokovi, bacanje diska).

Natjecanje 3. "Umjetnički amaterski sport"

2 Olovo. Poštovane ekipe, u ovom natjecanju koje nosi naziv "Umjetnički amaterski sport", naše ekipe su pripremile nastup na temu zdravlja, sporta i tjelesne kulture. Pravo govora ima 1. tim, 2. tim.

Natjecanje 3. "Zdravlje"

slajd na ekranu
3 Voditelj. Sljedeće natjecanje zove se Zdravlje. Zdravlje je neprocjenjiva sreća u ljudskom životu. Želimo biti vedri, veseli, snažni i spretni, snažnog karaktera, volje za pobjedom.

Ispred svake ekipe nalazi se komad papira na kojem je ispisana neprocjenjiva riječ "zdravlje". Za svako slovo morate pokupiti što više riječi koje se odnose na zdrav način života. Dano vam je 5 minuta. Čim glazba prestane svirati, odlažete olovke i naizmjence čitate riječi koje ste skladali. Koja ekipa ima najviše riječi pobjeđuje.

U međuvremenu, ekipe odrađuju zadatak, Matvienko Valeria će izvesti pjesmu "Olimpijada 80". Počelo! (slajd)

W –

D –

O –

R –

O –

NA –

E –

(Dok ekipe izvršavaju zadatak, djeca pjevaju pjesmu "Olimpijske igre 80"

Natjecanje 3 "Mi smo za zdrav način života."

1 vođa. Govoreći o zdravlju, mislimo, naravno, na poštivanje zdravog načina života, budući da on ima širok spektar pozitivnih učinaka na različite aspekte manifestacija tijela u osobnosti osobe. U ponašanju se to očituje u većoj vitalnosti, pribranosti, dobrim komunikacijskim vještinama; osjećaj njihove fizičke i psiho-emocionalne privlačnosti, optimističan stav, sposobnost pružanja punog i ugodnog odmora, holistička kultura života.

U ovom natjecanju kapetani momčadi moraju podići znak s točnim odgovorom na pitanja kviza „Mi smo za zdrav način života“.

Dakle, postavljam pitanje, koje također možete vidjeti na ekranu, a vi držite odgovarajući znak.

1. Najlakši način za pročišćavanje zraka. (ventilacija)

2. Ogledalo nečijeg srca. (oči)

3. Zamjena za jod u uvjetima kampanje. (kopriva)

4. Tekućina iscijeđena iz voća i povrća. (sok)

5. Smrdljiva i loša navika. (pušenje)

6. Zimski plivač. (morž)

7. Protuupalna biljka. (trputac)

8. Znanost o čistoći. (higijena)

9. Hladni trening. (otvrdnjavanje)

10. Ne možete ga kupiti ni za kakav novac. (zdravlje)

Bravo, odradili ste sjajan posao.

Natjecanje 4. "Narodna mudrost" (ovdje pjesmica 3. razred)

2 Olovo. Zdravlje je najveća vrijednost koju svaka osoba ima. Zdravlje je vrijednije od svakog bogatstva. O tome nam govore poslovice i izreke o zdravlju, kao i da se zdravlje mora čuvati i čuvati od malih nogu. Osim toga, poslovice pozivaju na borbu protiv loših navika.

KLIZAJTE NA EKRAN NAKON POSLA

3 Voditelj.Dragi prijatelji,u natjecanju« narodna mudrost" trebate sastaviti poslovice od razbacanih kartica s riječima i objasniti njihovo značenje.

• "Zdrava osoba je bogata osoba"

• “Slab u zdravlju, a duhom nije heroj”

• "Živjeti čisto znači biti zdrav"

• "U zdravom tijelu zdrav duh"

• "Zdravlje je dragocjenije od zlata"

• "Pokreni se više, živi duže"

• "Nedostatak sna - gubite zdravlje"

• "Čistoća je ključ zdravlja"

U međuvremenu se ekipe pripremaju, učenici 3. razreda izvodit će smiješne pjesme

Natjecanje 5. „Što? Gdje? Kada?"

slajd na ekranu

1-voditelj. Prijatelji, tjelesna aktivnost osobe neraskidivo je povezana s intelektualnim razvojem. Pasivno dijete svoj mozak osuđuje na neaktivnost i spor razvoj. U "Što? Gdje? Kada?" morate odgovoriti na pitanja svog učitelja tjelesnog odgoja Alekseja Aleksejeviča. Nakon što je saslušao pitanje i povjerovao da znaš odgovor, kapetan, prvi koji je podigao ruku, odgovara na pitanje.

1. Koji je to lijek koji se sluša? ( glazba, muzika.)

2. Koje opasne "darove" sunca možemo primiti? ( opekotine.)

3. Što je najdragocjenije na svijetu? ( Zdravlje.)

4. Što bez jezika, ali utječe? ( Bolest.)

5. Što nikad nije lijeno učiniti? ( Disati.)

6. Što je fitoterapija? ( Liječenje biljem.)

7. Kada je potrebno raditi fizičke vježbe? ( Tijekom razdoblja umora.)

8. Koliko je olimpijskih prstenova i koje su boje? (pet isprepletenih prstenova različitih boja - žuta, plava, zelena, crna, crvena)

2-voditelj: Dobro napravljeno. Dostojni ste dobiti kartu za Zemlju zdravlja. Otvorena su nam vrata Zemlje zdravlja. Vozimo se njegovim velikim prostranim ulicama i avenijama. Možemo lako disati. Zabavljamo se putujući. No, da biste krenuli zdravo na turneju i dobili energiju, vi, članovi tima i vi, dragi gledatelji, morate obaviti još nekoliko dodatnih zadataka. I krenimo od navijača naših momčadi.

3-voditelj Dakle, 1-stop "Sportska zagonetka". Zadat ću ti zagonetke, a ti ćeš ih sve složno odgovoriti. (Utakmica s gledateljima)

(Svira glazba)

2-stop "Relax" (domaća zadaća - pripremiti i uprizoriti tjelesnu minutu).

1-voditelj Naše stajalište se zove "Opusti se". Svaka osoba ne samo da treba dobro raditi, već se i moći opustiti za dobrobit svog zdravlja. Članovi naših ekipa morali su pripremiti po jednu fizičku minutu koju će sada provesti s navijačima svoje momčadi

(Svira glazba. Tjelesni odgoj održava svaka ekipa s navijačima)

Scena 6 razred "Sat tjelesnog odgoja"

2-voditelj A sada će nam učenici 6. razreda pokazati redoviti sat tjelesnog odgoja.

scena

3. zaustavljanje. Odmor u parku "Pomozi sebi" (ovdje opuštajuća glazba)

3-Prezenter Tako smo stigli do rekreacijskog parka "Pomozi sebi". Za razgovor o zdravlju potrebno je prisjetiti se stresa. Oni bdiju nad nama na svakom koraku. Kažu da je naglo buđenje i uspon već stresan. Lekcije su stresne. Put je stresan. Roditelji grde ... Posvađali su se s prijateljima ... I tako dalje ...

Kako se po Vašem mišljenju može osloboditi stresa?

Gledatelji i igrači se svađaju. (Možete glasno vrištati, ići pod tuš, pokušati plesati).

Danas vas želim naučiti tehnikama brzog oslobađanja od stresa, a ako ih koristite tijekom cijelog života, mislim da ćete brzo izaći iz stresnog stanja.

Voditelj pokazuje vježbu – trljanje dlanova.

1-voditelj Još jedno sjajno sredstvo za ublažavanje stresa je uključiti tihu glazbu, zatvoriti oči, opustiti se i zamisliti nešto dobro. Evo nekoliko korisnih savjeta za vas: naučite vidjeti ljepotu u životu, uživajte u životu, tada će vas stres i bolest zaobići.

4. zaustavljanje. Domaća zadaća "Trg higijene".

2-voditelj Evo, prijatelji, stigli smo na Higijenski trg. Higijena je znanost o održavanju zdravlja i aktivnostima koje ga promiču. Narodna mudrost kaže: "Tko je uredan, taj su ljudi ugodni."

Naš tim morat će zapamtiti kako se pravilno brinuti za:

1. 1. tim za kosu;
2. 2. tim za donje rublje i gornju odjeću.

(Timovi govore.)

5. zaustavljanje. Kafić "Bon appetit"

3-voditelj. Danas još nismo ništa rekli o prehrani, ali, kao što znate, ponekad nam cijeli život ovisi o prehrani. Nije ni čudo što su drevni mudraci rekli: "Reci mi što jedeš, pa ću ti reći tko si." I to je istina. Poznato je da mladom rastućem organizmu svaki tjedan treba 30 vrsta raznih proizvoda. Što, reci mi sad sam.

Olovo-1.momci, Navedite namirnice koje su dobre za tijelo. (Riba, kefir, zobene pahuljice, čokolade, mrkva, luk, kolači, jabuke, kupus, heljda.)

A što je štetno za zdravlje znate? ( piće "Cola" i "Pepsi", čips, žvakaće gume,"krekeri", "Rolton" i tako dalje.)

Olovo-2. Popričajmo malo o tome što pijemo i jedemo, o najpopularnijim proizvodima svih školaraca. . Ljudsko zdravlje uvelike je određeno količinom i kvalitetom hrane, prehranom. A što jedemo, napravimo mali eksperiment "Kontrolna kupnja". Naš omiljeni "čips" i Coca-Cola. Predlažem da proučite sadržaj ovih proizvoda i donesete zaključak koliko su ti proizvodi „korisni“ (nude se grupe: vrećica čipsa, boca Coca-Cole, ispis kodova dodataka i njihov učinak na čovjeka tijelo).

Timski učinak.

6. zaustavljanje. Bulevar "Budi zdrav!"

Tišina Irina (Danil i Anton izvode vježbe)

Danil

Sport je, dečki, jako potreban.

Bliski smo prijatelji sa sportom.

Sportska pomoć!

Sport je zdravlje!

Sport je igra!

Tjelesna i zdravstvena kultura!

Irina

Što je tjelesni odgoj? Trening i igra. Što je tjelesni odgoj? Fiz, i-kul, i-tu, i-ra. Ruke gore, ruke dolje - Ovo je PHYS-, Vrtimo vrat kao volan - Ovo je KUL-, Spretno skoči u visinu - Ovo je-TU-, Trči pola sata ujutro - Ovo je - RA! Baveći se ovim poslom, postat ćete spretni, snažni, hrabri. Plus dobra figura. To znači phys-cul-tu-ra!

3-voditelj. Evo, prijatelji, stigli smo do posljednje, ali vrlo važne stanice - Bulevar "Budi zdrav!". Danas smo puno pričali o zdravom načinu života i njegovim sastavnicama, ali i na ovom natjecanju naši timovi moraju pokazati da ne samo da znaju o zdravlju, već i sami ulažu dovoljno truda. Morate izvršiti sljedeće zadatke:

1. Zgibovi na visokoj šipki.

2. Sklekovi u naglasku ležeći.

3. Pritisnite za 30 sekundi.

4. Dizanje bučica.

5. Preskoči uže za 30 sekundi.

Za izvođenje svake vježbe pozvana je jedna osoba iz tima.

Sumiranje, dodjela nagrada

Olovo-1. A sada će naš cijenjeni žiri sumirati naš put i odrediti pobjednika. Zamolite žiri za pljesak.

Prezentacija žirija. Nagrađivanje.

Olovo-1. NA iz i naše fascinantno putovanje kroz Zemlju zdravlja došlo je do kraja. Vrijeme je da idemo kući. Nadam se da današnje putovanje nije bilo uzaludno, a i sami ste puno naučili.

Olovo-2. I neka vam svijet pokreta podari vedrinu, zdravlje, sreću svakodnevne komunikacije s tjelesnom kulturom i sportom. Nikada nemojte zaboraviti da je zdravlje neprocjenjiva sreća u životu svake osobe. Svi imamo želju da budemo zdravi i jaki, da što duže zadržimo pokretljivost, snagu, energiju i postignemo dugovječnost. Uostalom, "Bit ćeš zdrav - dobit ćeš sve." Zato budite zdravi!

Svaki član obje ekipe na liniji

Čovjek je rođen na svijetu da stvara, da se usuđuje.

I ostaviti dobar trag u životu. Čovjek se rodi...

Za što? Svatko traži svoj odgovor!

Čovjek je također priroda. U njegovom životu postoji zalazak i izlazak sunca ...

Problem je u tome što je dvadeset i prvo stoljeće -

Kako spasiti osobu na zemlji?

Ušli smo u 21. stoljeće

I neka ovo doba bude savršeno sigurno

Recimo "ne" lošim navikama

Budite zdrava i lijepa osoba.

Ojačajte svoje zdravlje sportom

Idite na planinarenje i upoznajte izlaske sunca

Tajna uspjeha u životu, znajte sigurno -

Vaše zdravlje, zapamtite ovo.

Ciljajte na vrh nepoznatih stranica

Otvorite svoje udaljenosti čitanja

Znaj, čovječe, tvoje zdravlje je život!

Život bez bolesti, tuge i tuge.

Svi zajedno Doviđenja! Vidimo se uskoro!

Plan – sažetak

izvannastavna sportska priredba "Otok blaga"

učitelji fizičke kulture

MOU "Srednja škola Shelangovskaya"

Općinski okrug Verkhneuslonsky Republike Tatarstan

Abasova Roza Rašitovna.

Relevantnost lekcije : 2008-09 proglašena je Godinom sporta i zdravog načina života u Tatarstanu. Svaki učitelj tjelesnog odgoja shvaća punu odgovornost za jačanje i očuvanje zdravlja učenika, a kako bi se djeca uključila u osposobljavanje tijela, razvijena je lekcija igranja uloga koja je usmjerena na sveobuhvatni razvoj pojedinca, na poticanje priprema. za Olimpijske igre u Sočiju i Univerzijadu 2013. u Kazanu.

Svrha događaja: promicanje cjelovitog razvoja pojedinca kroz formiranje tjelesne kulture pojedinca školarac.

Obrazac ponašanja : igra igranja uloga

Mjesto: teretana.

razred: 6. Sastav ekipe 14 osoba (7 dječaka i 7 djevojčica).

Trošenje vremena: 40 min.

Inventar i oprema: zvižduk, himna strunjači, hvalospjev.klupa, himna. štapovi, obruči, košarkaške lopte, kante, zvono, multimedijska oprema, računalo,

Vidljivost: prezentacija, olimpijski simboli, plakati, kartice zadataka, kostimi junaka bajki, škrinja s blagom, talismani za timove, rynda, nacionalno jelo "Chak-chak"

Zadaci: 1. Obrazovni:

Poboljšanje tjelesnih vještina

2. Obrazovni:

pomoć u odgoju moralnih i voljnih osobina, razvoju mentalnih procesa i svojstava

osobnost;

obrazovanje potrebe i sposobnosti za samostalno bavljenje tjelesnim vježbama,

svjesno ih primjenjivati ​​u svrhu odmora, treninga, poboljšanja izvedbe i jačanja

zdravlje;

formiranje primjerenog samopoštovanja pojedinca, svjetonazora, kolektivizma, razvoja

svrhovitost, samopouzdanje, izdržljivost, samokontrola.

3. Razvijanje:

jačanje zdravlja, promicanje skladnog tjelesnog razvoja;

razvoj koordinacije držanja, skeletnih mišića, jačanje NS, SS, dišnog sustava;

razvoj brzinsko-snažnih osobina, brzine, spretnosti, izdržljivosti.

otvrdnjavanje tijela.

Barun Munchauzen: Gospodar! Nadam se da me prepoznajete?

Da, ja sam barun Karl Friedrich Hieronymus Oron Munchausen. Da, da, isti Munchausen, koji se odlikuje očajničkom hrabrošću, snalažnošću i sposobnošću da pronađe izlaz iz svake naizgled bezizlazne situacije.

Slučajno sam više puta preplivao mora i oceane. Gdje nisam bio: I u Rusiji, i u Americi, i u Egiptu, i u Engleskoj, i u Italiji, pa čak i na Sjevernom polu.

Možete reći da sam preorao planet nadaleko.

Čak sam imao priliku posjetiti Otok s blagom, gdje još uvijek lebdi duh kapetana Flinta. On budno čuva svoje blago, pa malo tko uspije doći do ovog blaga.

Ali ako ste spremni pokazati domišljatost, izdržljivost, izdržljivost, snagu volje, hrabrost, onda ću vam pomoći da preuzmete ova blaga. Javite mi što je, po vašem mišljenju, najvrjednije blago za čovjeka.

Djeca: "Zdravlje!").

Barun Munchauzen: Prilično točno. Uostalom, ne uzalud kažu: "Zdrav prosjak je bogatiji od bolesnog kralja." I teško je ne složiti se s tim.

Mislim da znate da se zdravlje sastoji od fizičkog i psihičkog blagostanja osobe. Da ojačamo naše zdravlje danas ćemo nastojati s vama.

Pred vama je mornarska škrinja. Predlažem svakome od vas da nabavite talisman koji će vas štititi na putu. A ovisno o boji talismana, zamolit ću vas da zauzmete svoja mjesta u čamcima koji su spremni za plovidbu.

Yoongi, zauzmi svoja mjesta. Ovo će nam biti zagrijavanje prije velikih testova koji nas očekuju na putovanju.

Naš brod je u uvali za čekanje.

Pa da je brod 1. posade spreman za plovidbu? Je li brod 2. posade spreman?

(djeca zauzimaju mjesta u blizini gimnastičkih klupa).

O.R.U.

I.p. – stojeća klupa u blizini klupe

Jednom udahnite

Za dvoje - izdahnite,

Tri - povučeno,

U četiri su spustili ruke. (4 puta)

I.p. - sjedenje na klupi

Ponekad - nagnuo se na desnu nogu (podigao veslo),

Za dvoje - nagnuli su se prema lijevoj nozi (podignuli veslo).

I.p. - sjedenje na klupi

I.p. - sjedenje na klupi

Ponekad - savijen na desnu nogu (stavite veslo),

Na dva - savijena na lijevu nogu (stavite veslo).

I.p. - stoji iznad klupe.

Ponekad - polusavijene noge, desna ruka blizu čela, pogled na lijevo,

Na tri - polusavijene noge, lijeva ruka blizu čela, pogledajte desno.

I.p. - sjedenje na klupi

1-4 - zavoji naprijed (imitacija veslanja s veslima). (4 puta)

I.p. - sjedenje na klupi

Podigni desnu nogu gore,

Na dva - podignite lijevu nogu prema gore. (4 puta)

I.p. - stoji iznad klupe.

S vremena na vrijeme - polusavijene noge, pogledaj kroz dalekozor, pogledaj lijevo,

Za dvoje - sjeo na klupu.

Na tri - polusavijene noge, gledajte kroz dalekozor, gledajte udesno.

Sjeli smo na klupu četiri (4 puta).

(Munchausen mijenja šešir u kapetansku kapu).

Barun Munchauzen: Ja sam kapetan Munchausen, pozdravljam vas na brodu "Harmony", odustanite od privezne linije, podignite jedra, punom brzinom. (Udaram u zvono, djeca u ovom trenutku uklanjaju klupe na strane, Munchausen pjeva stih pjesme "Veseli vjetar").

Barun Munchauzen: Namirnice utovarujemo u prtljažnik broda, uzimamo samo organske proizvode, više voća, povrća i vode.

Na naredbu, vodiči trče do pulta, u košu su u blizini namirnice (lopte, flaširana voda i sl.), igrači uzimaju jedan po jedan proizvod i trče natrag u momčad, stavljaju ga u obruč koji leži na podu u blizini tima.

Barun Munchauzen: Pažnja! S desne strane ploče su dupini, žele nas na nešto upozoriti. (čuvar zaslona "Dupini" na monitoru). Javljaju da su nam olimpijski grebeni na putu, kako bismo izbjegli sudar s njima, potrebno je odgovoriti na niz pitanja.

Pažnja na ekran (na ekranu se pojavljuju pitanja i nekoliko odgovora jedan po jedan, prvi odgovaraju na pitanje čija će ekipa brže dotrčati do stalka i pritisnuti zvono, nakon što su djeca odgovorila na pitanje, pojavljuje se točan odgovor) .

1 pitanje - B Koje su godine održane prve Olimpijske igre u našoj zemlji?

Još nije održano.

Godine 1980.

Godine 1975.

Pitanje 2 - Koja je bila nagrada za pobjednika natjecanja u antičkoj Olimpiji?

Novčana nagrada.

maslinov vijenac.

Lovorov vijenac.

Pitanje 3 - Koji je poznati znanstvenik bio višestruki prvak Olimpijskih igara u antici?

Lomonosov

Pitagora

Mendeljejev

Andri Didon;

Pierre de Coubertin;

Aleksej Butovski.

5 pitanje - Daje se pravo domaćina Olimpijskih igara:

ALI) Grad;

B) selo

B) regija

D) država.

6 pitanje - PetOlimpijski prstenovi simboliziraju...

A) sklad obrazovanja osnovnih tjelesnih kvaliteta: izdržljivosti, gipkosti,

snaga, brzina, spretnost;

B) jedinstvo sportaša pet kontingenata zemaljske kugle;

C) glavne boje uključene u zastave svih zemalja koje sudjeluju na Olimpijskim igrama.

Barun Munchauzen: Bravo dečki iz kabine, uspjeli ste izbjeći udare u morske grebene.

Nastavljamo putovanje i obilazimo Tatarski tjesnac (na ekranu je pogled na Tatarstan, pojavljuje se Tatarka).

Tatar: Isenmesez balalar!

Raham iteguz! ..

Ja sam iz sunčanog Tatarstana. I pozivam vas na naš državni praznik "Sabantuy".

2 štafeta - "Sabantuy - trčanje u vrećama" (tatarska glazba)

Kapetani momčadi stavljaju lubanje na zviždaljku, uzimaju žlicu s jajetom u ustima i trče do pulta, nakon što su došli do pulta žlicom stavljaju jaje, penju se u vreću i skaču natrag u momčad , itd.

3 štafeta - "Sabantuy - trčanje s jarmom."

Kapetani momčadi stavljaju lubanje na zviždaljku, uzimaju jaram s teretom i trče do kontre i natrag. Kao i ostali igrači.

(Na radiju se čuje poruka, nakon poruke izlazi gusar)

Brodski radio - “PAŽNJA! PAŽNJA!, kaže brodski radio, predstoji susret s Pirate Rockom.

Gusar: - Ja sam gusar Jack Sparrow! Čuo sam da si krenuo u potragu za blagom, ali nije tako lako proći pored moje litice. Možete li to prevladati!? Put je otvoren.

3 štafeta s kreativnim zadatkom o tjelesnoj kulturi

Na znak, kapetani momčadi u driblingu trče do košarkaške table, zabijaju loptu u koš, ubacuju je i markerom zapisuju atribute jednog od sportova na papir.

1. ekipa treba napisati 7 atributa s riječju "košarka", svaki igrač se naizmjenično trči s loptom, udara loptu u koš, ispisuje atribut na papir i trči nazad do momčadi s loptom itd.

2. ekipa treba napisati 7 atributa uz riječ "Hokej".

(Nakon kreativnog zadatka izlazi Neptun)

Neptun – Ušli ste u vode Neptunovog posjeda, drago mi je što sam vas upoznao i spreman sam vam pomoći da postanete čvršći i zdraviji. U vodi. obično. hodati bosi.

4. štafeta s elementima za učvršćivanje (sa štipaljkama i mokrim platnenim čarapama).

Vodiči na naredbu skidaju cipele i čarape, oko vrata im visi konop s štipaljkama (7 komada), trče do stalka s nategnutim užetom, vade iz košare mokre čarape, vješaju ih na uže i pričvrstite ih štipaljkama; drugi igrač uzima uže od trkača, izuje mu cipele i čarape i trči bos do užeta, on skida donje rublje i pričvršćuje štipaljke za uže i trči natrag, itd.

5 štafeta - "Monumentalna skulptura".

(Ekipe dobivaju omotnice s fotografijama, svaki tim mora prikazati, oživjeti cijeli tim foto studiju, prije nego što tim pokaže svoj zadatak, ova slika se prikazuje na ekranu).

Barun Munchauzen: Nastavljamo svojim putem. Što vidim!? Pred nama je otok s blagom. Kako tajanstveno i mračno. Osjećam duh kapetana Flinta. Koči naš napredak. Da bismo pobijedili ovu mračnu silu, moramo prevladati niz teških prepreka.

6 štafeta - "Kombinirano, s preprekama."

Od svakog tima se traži da brani svoj program opstanka. U bilo kojem obliku: pantomima, mono izvedba, priča, rep monolog, sastav skupine i drugi oblici.

(glasovni zadaci djece).

Prijatelji, već smo 2 koraka udaljeni od blaga. Još jedan guranje i na meti ste. Tamo, na toj visokoj planini, čuva se volja starog Flinta, a tko prvi od kapetana izvrši zadatak, shvatit će mudrost ovog starog monopisa.

Zadatak kapetana je sljedeći: na znak "Sipe" doći do sredine, zatim u jednom nizu otići na planinu (himni zid), popeti se na nju i tko je prvi, dobiva blago.

Barun Munchauzen: Yoongi, čestitam ti, hrabro si se borio, ali kapetanu koji je brže obavio zadatak predstavljam oporuku starog Flinta da se pročita (kapetan ekipe čita oporuku).

Ja sam stari kapetan Flint, čuvar najvrjednijeg blaga - "Zdravlja". Oporučujem vam istinu - "Zdravlje je najvažnije", zapamtite to i vodite zdrav način života. Nemojte biti lijeni baviti se tjelesnim odgojem i sportom. Nikada nemojte koristiti opojna sredstva. Čuvajte sebe i svoje najmilije. Neka Vas zdravlje i sreća prate cijeli život. Zapamtite: “Zdrav duh u zdravom tijelu!”.

Barun Munchauzen:

Ali to nije sve, dobivate i glavni izvor zdravlja – to je voće.

(opušteno, pozivam dečke da sjednu u krug sa mnom, dijelim djeci voće, pitam kako je i kako je prošao događaj, čitam stih)

Rođeni smo da dugo živimo u svijetu:

Tužni i pjevaj, smij se i voli.

Ali da svi snovi budu mogući.

Pogledaj oko sebe: prekrasna priroda,

Pozvani smo živjeti u miru s njom.

Pomozi mi, prijatelju! Hajde da ti pomognemo

završni akord - (djeca redom stavljaju ruku na rame i žele zdravlje riječima: “Želim ti zdravlje!” itd. Sva djeca žele. Onda svi s djecom ustanemo, okrenemo se gostima i kažemo: „Želimo vam svima dobro zdravlje! (klanjamo se gostima).

Amvrosievsky okrug

Donjecka Narodna Republika

Izvannastavna obrazovna manifestacija iz tjelesne kulture "Dan zdravlja"

Učitelj: Malyk Ivan Pavlovich

Danas je važno da učitelj tjelesne kulture bude stručno pripremljen i poznaje suvremene zdravstveno-štedljive tehnologije. Današnji učenik mora shvatiti važnost svog tjelesnog i psihičkog zdravlja za buduću samoafirmaciju, stoga je vrlo važno da učitelji tjelesnog odgoja mogu kod učenika formirati pozitivan i aktivan stav prema ovom problemu. Da biste to učinili, trebate diverzificirati nastavu, organizirati sve vrste izvannastavnih aktivnosti, upoznati djecu s iskustvom i tradicijom prethodnih generacija u očuvanju zdravlja nacije. Važnu ulogu u rješavanju ovog problema ima i sustavna organizacija rada sportskih krugova i sekcija na bazi liceja, budući da je ovo prekrasan „alat“ za izvannastavne aktivnosti naših učenika – s jedne strane, i vrlo učinkovit oblik odgojno-obrazovnog rada koji vam omogućuje održavanje interesa za predmet "tjelesna kultura" - s druge strane.

Vrlo je važno da djeca na samom početku školovanja u liceju budu spremna za samorazvoj i samoizražavanje kroz uvođenje različitih oblika rada u obrazovno okruženje. Za postizanje tog cilja profesori tjelesnog odgoja našeg liceja provode razne izvannastavne sportske aktivnosti: osobna i grupna prvenstva u raznim sportovima, sportski praznici, turistička druženja; te također privući djecu da sudjeluju na gradskim i regionalnim natjecanjima. Jedna od najpopularnijih izvannastavnih aktivnosti je sportsko-turistički praznik - "Dan zdravlja", koji se tradicionalno održava u prvoj polovici rujna, kada u Primorju vlada nježna i veličanstvena "Zlatna jesen". Sudionici „Dana zdravlja“ su učenici prve godine kojima je inače potrebna pomoć u prilagodbi na nove uvjete učenja, jer od 1. rujna dečki ulaze u obrazovno okruženje koje je potpuno drugačije od školskog. A naš "Dan zdravlja" samo je svojevrsni "trening za zbližavanje tima", jer događaj omogućuje dečkima da bolje upoznaju jedni druge i svoje mentore, otkriju svoje talente, pokažu svoju snalažljivost, kreativnu aktivnost i sport oblik. Osim toga, ovaj događaj omogućuje nastavnicima da naprave preliminarni opis novoprimljene grupe u liceju, budući da se dečki na tim natjecanjima pojavljuju "u punom sjaju", pokazujući, osim tjelesnog razvoja, i svoje univerzalne ljudske kvalitete. „Dan zdravlja“ ne zahtijeva puno priprema i čini veliko zadovoljstvo svim svojim sudionicima.

Ciljevi i zadaci :

promicanje zdravog načina života; turizam kao aktivni oblik rekreacije i sredstvo promicanja zdravlja;

otkrivanje kreativnih sposobnosti učenika;

grupna i međugrupna kohezija učenika;

zbližavanje tima učenika s nastavnim osobljem;

usađujući mladima osjećaj ljubavi i ponosa na svoju obrazovnu ustanovu.

Mjesto i vrijeme:

Izgradnja na teritoriju liceja u 9-00. Kolona maršira centralno do tradicionalnog mjesta događaja, čistine u blizini sela Pukhovo.

Organizatori događaja:

Vođenje organizacije i održavanja mitinga povjereno je glavnom sudačkom timu na čelu sa zamjenikom ravnatelja za odgojno-obrazovni rad.

Uvjeti za sudjelovanje na događaju:

U manifestaciji sudjeluju studenti 1. godine. Sudionici rally-a su smješteni na području predviđenom za smještaj ekipa;

na obali rijeke postavljena je sportsko-turistička staza s preprekama, ali na način da je pristupačna i spektakularna za navijače;

bivak se organizira samostalno, grupe dobivaju suhe obroke;

logorska vatra organizirana uzimajući u obzir mjere zaštite okoliša i sigurnost;

smeće se odvozi iz mjesta boravka grupe u unaprijed pripremljenim plastičnim vrećicama.

Natjecateljski žiri:

Zamjenik ravnatelja za odgojno-obrazovni rad;

socijalni učitelj;

nastavnik dodatnog obrazovanja;

edukacijski psiholog;

nastavnik fizičke kulture.

Kriteriji ocjenjivanja događaja:

grupna kohezija (sposobnost za timski rad);

brzina i ispravnost prolaska sportova;

udobnost i originalnost dizajna mjesta za kampiranje;

originalnost i estetika kostima od prirodnog materijala;

individualnost, humor i etičnost u izvedbi kreativnog zadatka.

Program događaja

1. Uvod tima:

izgled tima (prisutnost uniformi, amblema i prepoznatljivih atributa);

ispunjenje mota;

izvedba pjesme.

2. Međugrupna sportsko-turistička štafeta nakratko (4 osobe po ekipi).

3. Oprema i dizajn kamping grupnog mjesta.

4. Natjecanje kostima od prirodnih materijala (jedan model po skupini).

5. Natječaj "Slab" (po jedan kreativni broj).

6. Sumiranje. Svečana dodjela nagrada pobjedniku.

Međugrupna sportsko-turistička štafeta.

Tim se postrojava na startnoj liniji i na znak svi kreću u isto vrijeme.

Faza 1 - "Izbočine".

"Izbočine" su smještene tako da su sudionici, prolazeći kroz njih, bili prisiljeni mijenjati duljinu koraka i nogu za trčanje. Visina "izbočina" (drvenih praznina) je 5-10 centimetara, a promjer je 15-20 centimetara.

Svi sudionici slijede jedan za drugim po „izbočinama“. Za dodirivanje tla jednom nogom, sudionik se kažnjava s jednim bodom kaznenog vremena, za dodir s dvije noge - dva boda, za pad - tri boda (jedan bod - deset sekundi).

Faza 2 - "Sharpshooter".

S kontrolne linije, članovi ekipe izvode tri bacanja u metu redom. Rezultat se zbraja najvećim brojem pogodaka.

Faza 3 - "Paralelne ograde".

Tim se prenosi paralelnim užadima s jednog stabla na drugo. Trebate hodati dodatnim korakom duž donjeg užeta, držeći gornji uže rukama. Dvije osobe ne mogu biti na užetu u isto vrijeme.

Faza 4 - "Prelazak užeta s njihalom".

Uže je pričvršćeno za granu drveta. Sudionik, držeći uže, mora preletjeti "opasnu zonu" (pregrada visoka 50 centimetara) doskočiti na noge u određenoj zoni (svijetli obruč leži na tlu). Prvi sudionik, nakon što je prešao, šalje uže drugome, koji ga hvata i ispunjava zadatak. Slijetanje izvan obruča, dodirivanje barijere nogama smatra se pogreškom. Za svaku grešku - kazna od pet sekundi.

5. faza - "Skakanje u vrećama".

Udaljenost za skakanje je oko 20-25 metara.

Faza 6 - "Pružanje prve pomoći i prijenos" žrtve ".

Dvoje sudionika odlaze do liječničkog mjesta, gdje, prema uputama suca, uz pomoć improviziranog materijala stavljaju udlagu na nogu.

Oprema: dvije gume, zavoji.

Još dvoje sudionika pripremaju nosila za nošenje “ozlijeđenih”.

Oprema: dva stupa i dva "prozora". Pričvrstite "burne jakne", provucite ih kroz stupove okrenute unutar rukava. Položite "žrtvu" i pomaknite je glavom do cilja.

Pad nosača, pad "žrtve" s nosila ili njegov pogrešan položaj - kazna od 10 sekundi.

Sumiranje i nagrađivanje sudionika događaja.

Događaj ocjenjuje žiri čija se odluka smatra konačnom i ne podliježe reviziji. Prema rezultatima manifestacije, svi sudionici su nagrađeni u različitim nominacijama.

Apsolutni pobjednik zdravstvene manifestacije "Dan zdravlja" određuje se najmanjim brojem mjesta u svim vrstama programa. U slučaju jednakih bodova prednost ima ekipa s najboljim rezultatom u sportsko-turističkoj štafeti.

Manifestacija završava tradicionalno – pjesmom “Super je da smo se svi danas ovdje okupili”.

Sinopsis tjelesnog odgoja u 3. razredu, tema "ABK zdravlja"

Autor: Elena Konstantinovna Burkun, učiteljica tjelesnog odgoja, KSU Regionalna posebna popravna škola-vrt za djecu s mentalnom retardacijom, Aktobe, Kazahstan
Opis rada: Predlažem sažetak tjelesnog odgoja za 3. razred na temu "Abeceda zdravlja", o formiranju zdravog načina života kod djece, ovaj će rad biti koristan učiteljima tjelesnog odgoja koji rade s djecom osnovnih škola. Sažetak uključuje igre, kvizove, vježbe disanja, gimnastiku za oči, dinamičko zagrijavanje
Cilj: Formirati svjesni stav prema svom zdravlju, postojan interes za nastavu tjelesne i zdravstvene kulture i sport.
Zadaci: Učvrstiti znanje djece o sportu. Usađivanje kulturno-higijenskih vještina, razjašnjavanje znanja o korisnim proizvodima, njihovom značaju za zdravlje i dobro raspoloženje Razvijati spoznajni interes, mentalnu aktivnost i maštu. Odgojiti kod djece razumijevanje vrijednosti zdravlja, potrebe da budu zdravi.
Oprema:"kamilica", 2 stola, jela, žlice, tvrdo kuhana jaja
Mjesto: teretana
Likovi: voditelj, dr. Pilyulkin
Napredak događaja:
Vodeći. Iza mora, iza šuma, nalazi se ogromna zemlja. Zove se Zemlja zdravlja! Pozivam vas na putovanje! Ali da biste ušli u zemlju zdravlja, morate odgovoriti na pitanja. I moj prijatelj, dr. Pilyulkin, pomoći će nam. (Pojavljuje se dr. Pilyulkin)
Liječnik: Pozdrav dečki, ja sam dr. Piljulkin. Zajedno s vama pokušat ćemo odgovoriti na sva pitanja i tada ćemo se sigurno naći u zemlji zdravlja. Svatko od vas koji točno odgovori na pitanja, dodijelit ću bodove, pobjednik će biti onaj koji osvoji više bodova.

Kviz "Daj odgovor" (1 bod za svaki odgovor)

1. Koje se voće, povrće i biljke koriste za snižavanje temperature i liječenje prehlade (malina, kamilica, češnjak, luk, lipa..)
2. Tko su "morževi" (ljudi plivaju u ledenoj rupi zimi)
3. Zašto ne možete gristi nokte (ružno je i ispod noktiju ima mikroba, možete se razboljeti)
4. Imenujte zimske sportove
5. Imenujte ljetne sportove
6. Da li je moguće dati svoj češalj strancima (ne, jer možete dobiti kožne bolesti)
7. Zašto ne možete piti vodu iz rijeke ili lokve (u prljavoj vodi postoje mikrobi koji prenose opasne bolesti)
8. Zašto ne možete maziti beskućnike i tuđe mačke i pse (možete pokupiti buhe, lišajeve, krpelje)
9. Listovi čije se biljke koriste za krvarenja i ogrebotine (trputac, čičak)
10. Tko su jogiji (ljudi koji se bave gimnastikom, meditacijom)
11. Gdje ima puno vitamina (u povrću i voću)
Doktor: Bravo, dobro ste pogodili! Dečki, vjerojatno znate da se vitamini ne nalaze samo u povrću i voću. Gdje drugdje? (odgovori djece) Tako je! Koja hrana sadrži proteine ​​i žumanjak? Naravno da je jaje. Zaigrajmo igru ​​"Dodaj jaje u žlicu"!
Igra "Dodaj jaje u žlicu"
(Na zapovijed, sudionici trče s jajetom u žlici do oznake, trče oko njega i vraćaju se)
Voditelj: Bravo momci! Nosili su se sa zadatkom. A vrijeme ide za večeru, vrijeme je za postavljanje stola. Zaigrajmo igru ​​"Postavi stol za ručak i čaj"!
Igra "Postavi stol"
Ispred igrača su stolovi. Na svakom stolu su isti predmeti: tanjur, žlica, vilica, žličica, čaša, ubrus, čajnik, šalica, tanjurić, posuda za šećer, žličica itd. Učenici postavljaju jedan stol za blagovanje, drugi - stol za čaj.

Kviz "Pogodi" - zagonetke o sportu (svaka po 1 bod)

1. Tuku ga, ali on ne plače
Pogodili ste - ovo je (lopta)
2. Dva kotača u nizu

Izvrću noge (bicikl)
3.Mihail je igrao nogomet
I zabio u gol (gol)
4. Ne razumijem dečki, tko ste vi?
Kakva je mreža u dvorištu?
Hoćete li se umiješati u igru
Bolje da se makneš - igramo (odbojka)
5.Glatko, mirisno, pere čisto
Svatko mora imati (sapun)
6. Koštana leđa, čekinje na trbuhu
Skočio na palisadu
Opran svu prljavštinu (četkica za zube)
7. Zubast, ne grize
kako se zove? (češalj, češalj)
8. Vodu nosim u sebi, voda će nam dobro doći
Možete prati bez muke ako je (vodovod)

Kviz "Sport"(2 boda za 1 sport)
Navedite što više sportova koji počinju slovima: f, v, b, p, t
(nogomet, umjetničko klizanje, odbojka, košarka, badminton, pionirska lopta, tenis…)

Vodeći: Sada se malo opustimo.
Dinamičko zagrijavanje
Cilj: Brz oporavak nakon preopterećenja svih tjelesnih sustava; razvoj dobrovoljne pažnje.
Ako vam se sviđa, učinite ovo: (dva klika prstima iznad glave).
Ako vam se sviđa, učinite ovo: (dva pljeska).
Ako vam se sviđa, učinite ovo: (dva pljeska iza koljena).
Ako vam se sviđa, učinite ovo: (dva udarca nogama).
Ako vam se sviđa, onda kažete: "Dobro!" (pljeskati).
Ako vam se sviđa, onda to pokažite drugima (lupajte nogama).
Ako vam se sviđa, onda to učinite! (skakanje u mjestu).

Doktor: Dečki, da biste bili zdravi morate pravilno disati, a sada ću vas naučiti ovome.

Vježba "Tajne disanja".

Svrha: Pravilno disanje; njegovanje zdravog duha.
Pravilno disanje uvelike poboljšava dobrobit. Učestalost disanja, dubina udisaja i izdisaja utječu na sve tjelesne funkcije, uključujući i moždanu aktivnost. Sjednite uspravno sa savršeno ravnom kralježnicom, pogledom usmjerenim naprijed, a rukama oslonjenim na koljena. Dišite ritmično. Kada se ritam uspostavi, počnite disati, štipajući prstima jednu nosnicu, a zatim drugu. Prvo zatvorite lijevu nosnicu, udišući zrak kroz desnu nosnicu (3-5 sekundi), izdahnite kroz lijevu nosnicu (3-5 sekundi). Zatim udahnite kroz lijevu i izdahnite kroz desnu nosnicu.

Igra kamilice (točan odgovor - 1 bod)

(Prva polovica poslovica napisana je na laticama kamilice - nastavi)
1. U zdravom tijelu (zdrav duh)
2. Neka vam glava bude hladna, a stopala (topla)
3. Bol u trbuhu, držati (zatvorena usta)
4. Brzi i okretni (bolest neće sustići)
5. Toplina suši zemlju, a osobu (bolesti)
6. Slabima i bolestima (raste)
7. Radio (odmor)
8. Tko voli čistoću bit će (zdrav)

Liječnik: Točno ste odgovorili na pitanja, a sada ćemo raditi gimnastiku za oči i malo se opustiti.

Vježba "Naši pravi prijatelji".

Cilj: Vježba za oči; uklanjanje emocionalnog, mentalnog i fizičkog stresa; poticanje osjećaja radosti.
Zatvorite oči (5-6 puta).
Gladite kapke (od nosa do sljepoočnica).
Kružni pokreti očiju.
Pogledao dolje desno - gore lijevo, dolje lijevo - gore desno.
Ispružite prst, pogledajte vrh prsta - prst na nos, pogledajte vrh prsta (5 puta).
Opišite "osmicu" pokretom očiju.

Doktor: Bravo, svi ste danas dobro obavili posao, točno odgovorili na sva pitanja. I evo nas u zemlji zdravlja. U zemlji zdravlja nitko ne obolijeva, jer svi se brinu o svom zdravlju: pravilno jedu, temperiraju, vježbaju i, naravno, umivaju se. A vi odrastajte zdravi i veseli.

liječnik i domaćin: Želimo vam da uvijek budete zdravi
Ali nije lako postići rezultate.
I vježbajte svakodnevno bez poteškoća
I naravno, umirite se – to će vam puno pomoći!

Liječnik i voditelj broje bodove i nagrađuju učenike