Los celos, ¿un sentimiento que fortalece las relaciones o un veneno que mata el amor? Los celos femeninos, o como matar el amor Los celos son defensa en ataque

Si nunca ha experimentado un sentimiento de celos en su vida, puede llamarse afortunado con seguridad. Estadísticamente, la mayoría de los matrimonios se rompen a causa de los celos. Y esto no es sorprendente, ya que los celos pueden destruir cualquier relación, incluso la más fuerte.

En un corazón verdaderamente amoroso, o los celos matan al amor, o el amor mata a los celos.
Fedor Mijailovich Dostoievski

¿Qué son los celos?

El sentimiento de celos se puede dividir en varios tipos, que difieren según las características psicológicas individuales de una persona. Algunos comenzarán a estar celosos solo después de la traición de un compañero, mientras que para otros, la bagatela más insignificante es suficiente para esto. Algunas personas hacen escándalos con gritos, histeria y "rompiendo platos", mientras que otras esconden un sentimiento "vergonzoso" en lo más profundo de sí mismas: sonríen por fuera y lloran por dentro.

¿Por qué es imposible no estar celoso?

Es imposible aprender bajo ninguna circunstancia a no estar celoso de un ser querido. ¿Por qué? Esto se establece en el nivel de los instintos: un sentido de posesión inherente a todos. Solo es posible no estar celoso de alguien que no es amado.

Siempre que los celos estén dentro de límites aceptables, no se vuelven crónicos y patológicos: es un sentimiento humano normal que puede fortalecer las relaciones.

¿Cuál es la esencia de los celos? ¿Qué significa? Que tienes miedo de perder. ¿Qué significa su completa ausencia? Posible indiferencia.

¿Son los celos una señal de amor?

Debe entenderse que los celos en sí mismos no son una señal de amor.

En la mayoría de los casos, este sentimiento no es generado por la devoción, sino por una autoestima inflada y un miedo doloroso a la soledad. Los celos intensos pueden destruir incluso las relaciones a largo plazo.

La frontera de lo inaceptable se traspasa en el momento en que la pareja deja de ser percibida como una persona separada y libre, para convertirse en un “juguete” que debe vivir de acuerdo con reglas claramente establecidas. Después de eso, cualquier desviación en el comportamiento comienza a percibirse como un insulto personal, una traición, lo que conduce a graves conflictos.

¿Los celos son malos?

El proverbio popular "celoso significa que ama", de hecho, es defectuoso, porque la verdadera prueba de amor es más bien el respeto por la personalidad de la pareja y la capacidad de confiar en él.

Las personas celosas, por el contrario, suelen mostrar un exceso de sospecha y ofender a sus seres queridos con sus ataques.

celos patologicos

Es posible y necesario luchar contra los celos dolorosos. ¿Y de qué otra manera mantener y construir relaciones armoniosas a largo plazo? Un signo de patología puede ser la aparición de este sentimiento destructivo sin razones objetivas: coqueteo obvio o mentiras por parte de la pareja.

Al recopilar estadísticas sobre personas celosas, los psicólogos descubrieron que tienen una estrategia para construir relaciones de dependencia y baja autoestima. Estas personas carecen de confianza en su apariencia y de autosuficiencia en otros frentes. La mayoría de ellos se distinguen por una desconfianza dolorosa, su confianza no se puede ganar de ninguna manera. Además, por “amor” estas personas entienden el sufrimiento que sienten en relación con otra persona, que rara vez se basa en un sentimiento de amor real y constructivo.

"Hay celos gruesos, cuando no confías en la persona que amas; hay celos sutiles, cuando no confías en ti mismo".
Cita de Filippo Pananti

¿A qué le temen los celosos?

La razón principal por la que las personas celosas temen la traición de su pareja es la posible soledad y la necesidad de volver a buscar un "alma gemela". Siempre dependen emocionalmente de su amado, les parece que la pareja nunca los ha amado o ha dejado de amarlos y se prepara para irse.

Las personas celosas tienden a armar escándalos histéricos y amenazan sus vidas si un ser querido se va. La esencia de los celos con tal comportamiento radica en la baja autoestima, por lo que las personas celosas no creen en sus propias fortalezas, que alguien más las necesitará, alguien mejor.

Sucede que el orgullo excesivo y el miedo al colapso de su propia imagen hacen que las personas sientan celos incluso por alguien que inicialmente no era necesario. Este tipo de celoso cree que engañar a una pareja socavará su autoridad a los ojos de los demás y los hará sexualmente poco atractivos. En este caso, no estamos hablando de amor.

Celosos - traidores

Además, aquellos que a menudo "van a la izquierda" tienden a ser celosos. Ven a una pareja a través del prisma de su relación y creen que el amado está haciendo lo mismo que ellos: buscar deseos sexuales al margen. Tales personas celosas no se inclinan a creer en la devoción y la monogamia.

Los celos en la comunicación.

A veces, el motivo de los celos es una comprensión diferente de las normas de comunicación con el sexo opuesto: alguien considera aceptable y normal bromear y coquetear con todos seguidos, mientras que el otro se ofende. Los celos de este tipo también son característicos de aquellos hombres que no creen en la amistad entre un hombre y una mujer, por lo que cualquier comunicación de su alma gemela con amigos del sexo opuesto se percibe con hostilidad.

¿Qué hacer?

Si los celos comienzan a lastimar a ambas partes y destruyen su amor, entonces debe discutir directamente sus causas y encontrar formas de mejorar la situación.

¿Te ha pasado alguna vez que tú y una chica estáis descansando en una fiesta, y se le acerca un conocido, con el que empieza a tener una dulce conversación? Al ver esto, pensaste que se estaba planeando un acto blasfemo de traición ante tus ojos, y estaban discutiendo todos los detalles sucios de la próxima diversión. Y ahora, como un huracán, te precipitas para detener los excesos, armando un escándalo y recordando todos los puntos dolorosos en los que es mejor vencer al oponente. Y solo estaban debatiendo sobre la vieja pregunta: quién es más fuerte, Escorpio o Sub-Zero. Te das cuenta del tipo de charco en el que estás. Y me gustaría decir que Liu Kang hará que todos se vuelvan locos, pero a pocas personas les importa la opinión de un psicópata celoso.

A veces, los celos ensombrecen la mente e interfieren con el pensamiento racional, lo que conduce no a los asesinatos motivados por los celos, sino también a ellos. Cómo no convertirse en rehén de estas terribles emociones y lidiar con ellas: hablaremos de esto en este artículo.

1. Los celos son una defensa ofensiva.

Por supuesto, una pizca de celos no dañará la relación. Por el contrario, solo puede estimular a la pareja a sentimientos más apasionados y obligarlos a salir de su zona de confort habitual. En algunos casos, los celos actúan como un mecanismo de precaución, pero muchas veces este sentimiento traspasa todos los límites.

Cuando somos muy celosos, tememos que un amigo pueda encontrar a alguien mejor y más atractivo, por lo tanto, tememos ser rechazados y, peor aún, traicionados. En este caso, los celos son una forma de hacer frente a tal amenaza, proteger sus derechos y, en general, obligar a su pareja a abandonar los pensamientos pecaminosos. Celosos, tratamos de averiguar qué hay realmente en la cabeza de la pareja, presionando y presionando. Al mismo tiempo, no prestas atención a los hechos objetivos, sino que te enfocas solo en lo negativo, piensas en lo inexistente, especulas que tu novia ha perdido interés en ti y comienzas intrigas por otro lado. Cada gesto y paso de la niña será percibido como. Por ejemplo, si se vistió hermosamente, entonces esto es imprescindible para alguien, se tiñó el cabello, obviamente para atraer la atención masculina.

2. Los celos como emoción adaptativa

A pesar de muchas culturas, los celos son una emoción universal que es inherente a cada uno de nosotros. Los psicólogos evolutivos dicen que este sentimiento ha evolucionado como un mecanismo de defensa de nuestros intereses. Esto se debe al hecho de que las posibilidades de supervivencia son mucho mayores si se expulsa a todos los competidores. Por ejemplo, en la naturaleza, los leones matan a las crías de un macho rival cuando toman el poder sobre una manada, protegiendo celosamente su futuro acervo genético.

Pero vivimos en una sociedad cultural, es importante que regulemos esta emoción en un marco adecuado para no hacer cosas de las que podamos arrepentirnos en el futuro. A menudo podemos observar cómo los hombres que se han casado con una mujer con un hijo tienen una actitud negativa hacia su hijo, ya que el hijo es un recuerdo directo de su relación pasada. Pon las cosas en orden en tu cabeza y no culpes a las características del carácter.

3. Este es un sentimiento mucho más profundo de lo que podría parecer a primera vista.

Muchos psicólogos ven los celos como un signo de profundas dudas sobre uno mismo. De hecho, es un sentimiento más profundo. Los celos reflejan un alto nivel de devoción a la pareja, amor, honestidad y sinceridad, digamos que esta es la otra cara de la moneda. Estos valores están presentes en los celosos morbosos, transformando el cariño en celos.

Creemos que en una relación somos completamente dueños de una persona y, por un lado, lo hacemos. Pero debemos ser conscientes de que encadenando a una persona y privándola de toda libertad y voluntad, desarrollamos sentimientos antagónicos, nada más. Pueden ser fieles el uno al otro, pero dar algo de libertad en una relación, lo que se llama confianza. Por supuesto, siempre debes permanecer alerta y saber qué está haciendo tu pasión, pero no vayas demasiado lejos con esto.

Los celos pueden destruir una relación que originalmente se basó en los principios de la fidelidad y el amor, en otras palabras, la monogamia.

4. Los sentimientos celosos y el comportamiento similar son diferentes entre sí.

Los sentimientos y el comportamiento son fundamentalmente diferentes. Puedes ver cómo la chica que amas se sube al auto de un hombre guapo, y al atardecer se entregan a los placeres carnales. Los sentimientos provocados por una fantasía enfermiza pueden convertirse en acusaciones infundadas, desconfianza, exigencias de prueba de fidelidad. Deténgase y dígase a sí mismo: "No tienes motivos para dudar de esta persona, así que cálmate, muchacho". No sigas las emociones, pero piensa con sobriedad, sin provocar arrebatos de ira. Calmándote, miras la situación desde un ángulo diferente. No tienes que arrepentirte de las cosas que dijiste y las cosas que hiciste.

5. Darse cuenta de que la incertidumbre es parte de la relación.

Los celos se caracterizan por el hecho de que una persona no tiene suficiente confianza en su pareja y requiere pruebas constantes. "Quiero estar seguro de que no nos separaremos" o "Jura que este chico no te interesa". Frases bastante comunes con las que se encuentran las víctimas de los celos. Irónicamente, este comportamiento es lo que causa las rupturas. La incertidumbre es parte integral de nuestra vida, por lo que es necesario aprender a vivir con tales riesgos. No hay nada que podamos hacer sobre este fenómeno y nunca sabremos completamente lo que un socio tiene en mente. Así que simplemente vive y no busques la verdad, lo que solo puede conducir a una crisis nerviosa.

6. Los celos son creados por conceptos erróneos sobre las relaciones

A menudo, los celos se alimentan de un malentendido de la esencia de la relación. Los celosos creen que el pasado puede suponer una amenaza para el presente, a veces todo llega a un absurdo deseo de asegurarse de que la pareja no llame la atención de otras personas para que no suceda la traición. Puedes convencerte de que los celos no son más que una señal de que hay un problema en la relación. Todo esto se llama razonamiento emocional y muchas veces conduce a decisiones terribles.

Tienes que mirar el problema de otra manera: haz todo lo posible para que tu novia te quiera aún más y ni siquiera piense en mirar para otro lado. Pero no te excedas, para que de tu increíble amor ella no pierda el interés ni empiece a asfixiarse por el exceso de atención.

Los celos están influenciados por tales factores: la triste experiencia de la infancia o las relaciones pasadas. Quizás el motivo del divorcio de tus padres fue la traición, y ahora te has vuelto paranoico, buscando trampa en cada acción de tu novia. Quizás una relación pasada terminó por traicionarte, y ahora, para protegerte de una triste secuela, muestras una excesiva cautela, rayana en los celos.

También puedes pensar que no eres lo suficientemente bueno para una chica, y por eso estar celoso de cada una de sus publicaciones, pensando que encontrará a alguien mejor. Y sí, si no te detienes, simplemente te dejará. Piensa por qué te eligió a ti, aunque no muy rico, pero un chico dulce y amable con un gran sentido del humor. ¿Entiendes a dónde vamos?

7. Los celos no mejorarán una relación: aprende a reemplazarlos

No creas que los celos salvarán la relación y la harán más fuerte. Tienes que ser más inteligente y hacer algo completamente diferente: llevar la relación al siguiente nivel. Apoye y elogie a su novia, esté interesado en su vida, sueños y aspiraciones. No la trates como algo dado, no la humilles, aprecia su personalidad, al mismo tiempo mantén su comportamiento bajo control y no permitas demasiado en su trato. Inyecte más positividad en su relación viajando juntos, uniéndose a un club de arte o encontrando otras actividades que ambos disfruten hacer juntos. Demuestra que te preocupas por ella y la consideras una parte integral de tu vida. Reemplace los celos con sentimientos brillantes. Notarás cómo el entendimiento mutuo y la confianza aumentarán en tu relación.

"Celos significa amor", "los celos en el amor son lo mismo que el condimento en la comida", "los celos aumentan la pasión": seguramente cada uno de nosotros ha escuchado estos dichos más de una vez, por lo que muchas personas tratan los celos de los amantes, si no positivamente, luego con entendimiento. Sin embargo, ¿realmente los celos fortalecen las relaciones y son evidencia de amor, o no es así? ¿Por qué los celos, a pesar de que muchos los consideran una de las manifestaciones del amor, son muchas veces causantes de rencillas familiares, conflictos entre amantes e incluso la ruptura de familias?

Los celos y sus causas

La mayoría de los psicólogos están de acuerdo en que los celos son una emoción negativa destructiva que tiene poco que ver con el amor. Las personas propensas a los celos patológicos, según los expertos, suelen tener problemas psicológicos y mentales que han surgido como consecuencia de trastornos mentales, complejos adquiridos y traumas psicológicos recibidos en la infancia. Hay tres causas principales de los celos:

1. Complejo de inferioridad- la baja autoestima y patológica hacen que una persona piense que su amado encontrará a alguien mejor y se irá, y este miedo es la causa de los celos

2. Propiedad a un ser querido: una persona egoísta no ve en su pareja una personalidad de pleno derecho con derecho a un espacio personal, sino su "juguete", que siempre debe estar allí y satisfacer todas las necesidades de un egoísta, divirtiendo su orgullo; la falta de voluntad de un ser querido para ser "propiedad" de una pareja egoísta provoca celos en esta última

3. Miedo perder a un ser querido: por regla general, los celos por este motivo son inherentes a las personas que ya han experimentado una gran pérdida en el pasado o; estas personas carecen de la fuerza para dejar atrás el pasado y llevar sus miedos y experiencias negativas a nuevas relaciones.

Hace tiempo que se desmintió el mito de que los celos fortalecen las relaciones.

El egoísmo, el miedo, varios complejos: estas son las causas de los celos, y el amor por una pareja no tiene nada que ver con este sentimiento. Para asegurarse de que los celos no fortalecen las relaciones de ninguna manera, sino que solo conducen al sufrimiento mental y son la causa del resentimiento mutuo y el conflicto entre los socios, basta con hacerse dos preguntas:

1. ¿Cómo te sientes cuando estás celoso? ¿Son las emociones que acompañan a los celos un sentimiento de alegría, felicidad, satisfacción? No, los celos van acompañados de resentimiento, ira, descontento, ansiedad y angustia emocional. Los celos son uno de los sentimientos más destructivos que pueden arruinar rápidamente el estado de ánimo de la persona celosa y privarla de tranquilidad durante mucho tiempo.

2. ¿Qué sientes cuando tienes celos, especialmente si los celos no tienen fundamento? Solo al comienzo de una relación, los celos de una pareja pueden parecer agradables, pero muy pronto las constantes sospechas y el descontento comienzan a molestar. Los celos por parte de un ser querido le parecen cada vez más a la otra persona una interferencia en su espacio personal, una desconfianza irrazonable y un deseo de controlar, lo que genera conflictos y puede causar una ruptura en las relaciones.

Obviamente, los celos no fortalecen las relaciones y con el tiempo pueden matar incluso al amor más fuerte y sincero. Es bastante difícil para las personas celosas construir una familia sólida con alguien, ya que con una persona que tiene la costumbre de estar constantemente celosa y desconfiada, solo una persona con celos puede estar cerca por mucho tiempo; las personas con una psique estable se cansarán muy rápidamente de dar excusas constantemente a una pareja celosa y preferirán romper la relación. Por lo tanto, aquellos que sueñan con una relación feliz con su ser querido necesitan deshacerse de los celos por su pareja.

Cómo deshacerse de los celos

No existe una cura para los celos, así que para aprender a construir relaciones sin este sentimiento, debes trabajar seriamente en ti mismo. Para deshacerse de los celos, debe eliminar las causas que los provocan: deshacerse de sus miedos y complejos, y también aprender a respetar el derecho de cada persona al espacio personal. Los psicólogos recomiendan que las personas celosas se adhieran a varias recomendaciones con las que puedes frenar tus celos y, con el tiempo, deshacerte de ellos por completo:

1. Date cuenta de que los celos no benefician las relaciones, sino que solo las destruyen. Desconfianza constante, consultas, ver el registro de llamadas entrantes en el teléfono de la pareja, leer su SMS, pelear con un ser querido por celos e incluso seguir al elegido (elegido): tome estas medidas, que empujan los celos, contribuir a fortalecer las relaciones? Por el contrario, pueden provocar descontento y resentimiento por parte de la pareja y provocar un enfriamiento de las relaciones amorosas. “No tiene sentido o es demasiado tarde organizar la vigilancia de un cónyuge”, dijo una persona inteligente, y tiene toda la razón: si se va, los celos de su pareja no lo detendrán.

2. Reconoce y elimina tus miedos. A menudo, la causa de los celos es el miedo a perder a un ser querido, por lo tanto, para dejar de sentir celos, es necesario (por más patético que parezca) enfrentar su miedo. Nadie está a salvo de separarse de un ser querido, pero la separación no es el final de la vida. Por lo tanto, debe aceptar el hecho de que siempre existe la posibilidad de separarse de una pareja y darse cuenta de que incluso si esto sucede, la vida no se detendrá y su sufrimiento después de la separación no será interminable.

3. Deja de compararte con los demás y "termina" contigo mismo. A muchas personas celosas les parece que su ser querido tarde o temprano irá a alguien más inteligente, más hermoso, más exitoso, etc .; en cada conocido de su género, ven un rival potencial. Cada vez que surjan tales pensamientos, debe recordar que su ser querido lo eligió a usted y no a otra persona, lo que significa que él lo ama y que no hay lugar en su corazón para los demás. Por lo tanto, debe tratar de salvar el amor y no ofender a su pareja con desconfianza y celos.

4. Desarrollar relaciones. Una relación de pareja feliz y de confianza es el mejor remedio para los celos, ya que si estás seguro de que tu ser querido es feliz contigo, entonces será mucho más fácil descartar sospechas y dudas y dejar de tener miedo de que se produzca una ruptura. Por lo tanto, es mejor reemplazar los celos inútiles por un ser querido con cuidado por él, comunicación confidencial y trabajo conjunto.

5. Mejorar. Los complejos y la duda son a menudo las causas de los celos, por lo tanto, en el negocio elegido, adquiriendo nuevos conocimientos útiles, comunicándose con diferentes personas y aumentando el rango de los propios intereses, uno no solo puede elevar la autoestima y superar los complejos, pero también deshacerse del hábito de los celos.

Los celos a menudo conducen a una ruptura en las relaciones. El artículo brindará consejos efectivos sobre cómo dejar de estar celoso de su ser querido y resolverá las causas fundamentales de la apariencia.

Para empezar, es importante admitir que este sentimiento destructivo existe, ya que la conciencia es el paso principal para encontrar las mejores formas de resolverlo. Una vez que se haya dado cuenta del problema, intente comprender a qué tipo de emociones conducen los celos. Para la percepción visual, puedes hacer una lista que te ayudará a aprender autocontrol durante nuevos brotes de desconfianza.

Un control no ayudará a lograr la liberación completa de los sentimientos de celos. Además, encontrar la verdadera causa de su manifestación. Esto puede ser la duda, la falta de atención de un compañero, condenándolo por una mentira.

¡Interesante!

Tómese su tiempo libre para hacer lo que ama; esto ayudará a distraerse de los pensamientos y experiencias negativos.

Si la razón radica en la baja autoestima, participe en la superación personal. No es ningún secreto que es importante amarse a sí mismo para que los demás a su alrededor se sientan atraídos hacia usted. Cambia de estilo, de aficiones, de trabajo, empieza a asistir a clases de aeróbicos, de baile o de fitness, abandona malos hábitos y expresiones obscenas. Haz lo que sea necesario para aumentar tu confianza en ti mismo.

Cambia la ira por misericordia. En lugar de un mayor control y preguntas constantes, brinde apoyo, muestre buena voluntad, concéntrese en las emociones alegres. Tal cambio en el comportamiento ayudará a lograr un entendimiento mutuo en la relación. Es importante entender que cuantas más emociones positivas dejes entrar en tu propia vida, más rápido podrás dejar de estar celoso de tu esposo o novio para todos.

Organice una conversación sincera con su amante, hable sobre lo que le preocupa, escuche la opinión del interlocutor sobre este tema. Traten de trabajar juntos para encontrar una solución al problema.

Presta atención a los intereses de tu pareja, pasa más tiempo juntos, haz algo en común. No lo olvides: si un hombre está a tu lado, algo en ti lo atrae. Participa en el estudio de tu propia personalidad y encuentra la respuesta a esta pregunta.

Los expertos aconsejan que dejes de enrollarte lo antes posible, ya que esto arruinará la relación de pareja y provocará una ruptura. Además, la insatisfacción y la sospecha constantes afectarán negativamente el bienestar general del cuerpo y, en el futuro, conducirán al desarrollo de enfermedades graves.

Causas de los celos

1. Incertidumbre en la propia superioridad, baja autoestima, miedo constante a separarse. La niña está celosa, segura de que no es lo suficientemente buena para su elegido, cree que él necesita algo más.
2. ejemplo padre. Una mujer organiza rabietas y escenas de celos para su pareja, siguiendo el ejemplo de sus propios padres.
3. influencia pública. Desde una edad temprana, la sociedad inculca en los representantes del sexo débil la confianza de que todos los hombres engañan, tarde o temprano van al que es más joven o más rico, provocando celos femeninos irrazonables.
4. Relaciones anteriores. Al tener una experiencia negativa en el pasado, desde el comienzo del desarrollo de una nueva relación, la niña transfiere inconscientemente las cualidades negativas de su antiguo amante a su compañero actual.
5. Miedo a la soledad. Las mujeres muestran celos, temerosas de quedarse sin un ser querido o sin bienestar económico.
6. Egocentrismo y un sentido de propiedad demasiado desarrollado. Algunas damas quieren que todo lo que le suceda a su hombre sea consistente con ellas, ya sea la adquisición de cualquier cosa, encontrarse con amigos, comunicarse con otras chicas. Cualquier desobediencia y el intento de realizar un acto descontrolado conduce a estallidos de ira, celos y escándalos.
7. Experiencia personal. Las mujeres que están acostumbradas a engañar no quieren esa actitud en su dirección, por lo tanto, muestran celos por la más mínima razón.

Rasgos característicos en el comportamiento de una mujer celosa.

Una mujer celosa está determinada por su comportamiento, que se caracteriza por un deseo incontrolable de estar constantemente cerca del objeto del deseo, ocupando todo su tiempo libre, ansiedad constante por el desarrollo de las relaciones. Es inherente a estas chicas estar constantemente irritables, experimentar arrebatos de ira ante el menor pretexto, tener una actitud negativa hacia todos los que muestran interés en el elegido.

Tales restricciones y una actitud negativa constante en algún momento harán que incluso el hombre más fiel y amoroso huya.

Consecuencias de los celos

• falta de tranquilidad, ansiedad eterna, una sensación de incomodidad afecta negativamente la condición moral y física de la niña;
• los celos dan lugar a la envidia, lo que conlleva la aparición de situaciones estresantes;
• el sentimiento en cuestión conduce a la dependencia psicológica de las acciones de la pareja; esto implica cambios constantes en el estado de ánimo;
• hay una destrucción de las relaciones de confianza en una pareja. Más pasatiempos conjuntos tienen lugar en constantes peleas y enfrentamientos.

Recuerde lo principal: si desea construir una relación sincera y feliz, es importante aprender a confiar en un hombre. No se concentre en el pasado, los miedos personales y los prejuicios: valore su propia elección y viva el hoy.