Requisitos de calificación para el capataz. Control maestro (sitio, tienda). Maestro de obras de construcción e instalación.

Alcanzar el éxito en los negocios y construir rápidamente una carrera significa mucho para una persona: lograr sus objetivos, obtener ganancias, relaciones rentables y, por supuesto, su propia autorrealización. Ahora, para comenzar a trabajar duro, hay mucha información que se puede encontrar en ciertos sitios en la Web o se pueden adquirir habilidades en capacitaciones especiales. Pero, ¿qué impide que una persona comience a trabajar y obtenga todo lo que quiere?

5 razones que impiden que una persona trabaje de manera efectiva para lograr sus objetivos

1 Falta de voluntad para admitirse a sí mismo que eligió el trabajo equivocado

Falta de voluntad para despertarse por la mañana y correr al trabajo, retrasos eternos y un sentimiento de insatisfacción con la vida: esto le sucede a muchas personas de nuestro mundo. Y todo porque simplemente estás en el lugar equivocado. El trabajo debe traer no solo ingresos, sino también placer, el deseo de lograr más en esta área. En tales casos, no tiene sentido hablar de eficiencia laboral.

Si desea lograr más, primero debe comprender qué le interesa, cuál y admitir que eligió la profesión incorrecta. Participe en estas búsquedas, búsquese usted mismo. Quizás necesite mejorar sus habilidades o cambiar completamente el campo de actividad.

2. El hábito de posponer todas las cosas importantes para más tarde.

Este es uno de los hábitos que impide que una persona trabaje de manera efectiva. Asumiendo muchas cosas al mismo tiempo, no tenemos tiempo para completar muchas, por lo que posponemos algunas tareas para mañana. Pero a veces simplemente no entendemos que se acerca un nuevo día y hay otro trabajo por hacer que debe hacerse a tiempo, y las tareas de ayer que no se completaron se transfieren nuevamente y se guardan en un cofre profundo. Entonces se acumula una gran cantidad de casos diferentes, de los cuales dependen muchas cosas, pero no hay tiempo suficiente para todo y te presionan con una pesada carga. Para deshacerse de un hábito tan negativo, debe intentar calcular correctamente su fuerza y ​​deshacerse de los casos acumulados lo antes posible.

3. Deseo de complacer a todos

¿Cómo te sientes acerca de las personas que quieren complacer o complacer a todos? Al principio, los tratas con respeto y comprensión, pero después de un tiempo, estas personalidades se vuelven muy molestas. Si trabaja incansablemente, trata de hacer el trabajo de otra persona, entonces necesita urgentemente aprender a decir que no. No debe preocuparse de que sus colegas y amigos se sientan ofendidos y lo miren con recelo, es imposible complacer a todos y no es necesario. Si quieres ayudar a alguien, entonces hazlo en tu tiempo libre, y no cuando tengas tus propias preocupaciones por las nubes.

4. Falta de voluntad para delegar cosas a otros

Muchas personas están acostumbradas a hacer todo por sí mismas y debido a esto se agotan. Tienen miedo de confiarle el trabajo a otra persona, porque de repente no lo hará bien o no a tiempo, o quizás lo arruine todo. En tales casos, repetirán un proverbio: "Si quieres hacer algo grande, hazlo tú mismo". Por supuesto, controlar todo usted mismo es la clave del éxito, pero no se recomienda hacer todo el trabajo usted mismo.

hoy hablaremos de malos hábitos en el trabajo y considera, lo que le impide trabajar con eficacia, conduce a una disminución de la eficiencia y una caída en los resultados laborales.

Cuando cada uno de nosotros escucha la frase "malos hábitos", inmediatamente piensa en fumar o en la adicción al alcohol. Sin duda, estos factores también interfieren en el trabajo efectivo, ¡y cómo! Pero esto es comprensible...

Quiero considerar los malos hábitos en el trabajo en un sentido mucho más amplio de estas palabras, ya que una persona moderna tiene más y más cada año. Y, por supuesto, daré algunos consejos y recomendaciones sobre cómo deshacerse de los malos hábitos que interfieren con el trabajo.

Malos hábitos que interfieren con el trabajo.

Mal hábito #1. Dormir demasiado y privación del sueño. Los científicos lo han probado durante mucho tiempo y se conoce el tiempo óptimo necesario para que una persona duerma: esto es 8 horas. Durante el sueño, los procesos de recuperación tienen lugar en el cuerpo humano, y para que sean lo más efectivos posible, se necesita ese tiempo. Puede permitir una ligera desviación, digamos, dormir de 7 a 9 horas, pero el tiempo de sueño que va más allá de estos límites definitivamente tendrá un impacto negativo en el rendimiento.

El hecho de que la falta de sueño dañe a una persona es comprensible: si se asigna menos sueño de lo establecido por la naturaleza, el cuerpo humano no tiene tiempo para restaurar completamente su fuerza, respectivamente, se debilita, como resultado, la capacidad de trabajo disminuye. Pero dormir demasiado también le impide trabajar de manera efectiva, no menos, y tal vez incluso más.

Solo presta atención: cuando duermes, digamos, 12 horas, ¿te levantas descansado, bien descansado y de buen humor? ¡No! Al contrario, aletargado, somnoliento, con nula motivación y rendimiento, pero con muchas ganas de seguir durmiendo. Esto se debe a que es inútil e incluso peligroso discutir con la naturaleza. Si dice 8 horas, significa eso. Por cierto, dormir demasiado puede conducir al desarrollo de enfermedades graves del sistema cardiovascular.

Dormir demasiado y la falta de sueño son 2 hábitos igualmente malos que interfieren con el trabajo. El sueño excesivo no contribuye a un mejor descanso del cuerpo, si crees que sí, esto es una ilusión. Por ello, recomiendo encarecidamente descansar todo lo que la naturaleza nos exige, ni más ni menos, incluso los fines de semana. ¡Solo estarás más saludable!

Mal hábito #2. Inactividad. La mayoría de la gente ahora tiene trabajos sedentarios. Y esto relaja los músculos, reduce la velocidad del movimiento de la sangre, como resultado, menos oxígeno ingresa a todos los órganos del cuerpo humano. A partir de esto, una persona se vuelve letárgica y su rendimiento disminuye. Pues bien, con el tiempo, el trabajo sedentario también puede derivar en problemas de salud graves, como el sobrepeso.

Si tiene un trabajo sedentario, es imperativo compensar la inactividad tanto directamente durante el trabajo como después. Es decir, haga una pausa para moverse, realice ejercicios especiales para aumentar el tono muscular, pero después de las horas, lleve un estilo de vida activo, practique deportes o, al menos, camine mucho. De lo contrario, no funcionará de manera efectiva.

Mal hábito #3. Sobrecarga de información. Probablemente todos estén familiarizados con el dicho "quién posee la información, él posee el mundo", que es más que relevante en nuestra era. Sin embargo, junto con esto, ahora puede conocer a muchas personas que no saben cómo trabajar de manera competente con la información y, como dicen, son "adictos a la aguja de la información". Constantemente actualizan los sitios de noticias y se dirigen a un gran flujo de información, el 90% de la cual no necesitan en absoluto y son completamente inútiles.

Al mismo tiempo, en primer lugar, la obtención de todos estos datos requiere más tiempo y, en segundo lugar, en un flujo interminable de información innecesaria, la información necesaria puede perderse y pasar desapercibida. Por lo tanto, la tendencia a tal "sobredosis" definitivamente puede considerarse como un mal hábito que interfiere con el trabajo.

Debes aprender correctamente, descartando todo lo innecesario, inútil y dudoso. Y usted mismo notará cómo la eficiencia y la eficacia de su trabajo aumentarán de inmediato.

Mal hábito #4. Devoradores de tiempo. Un problema muy urgente que impide que la gran mayoría de las personas trabajen de manera efectiva. Los psicólogos han combinado todos los factores que distraen del trabajo en un concepto general: "devoradores de tiempo". Esto incluye redes sociales y sitios de entretenimiento, juegos, conversaciones telefónicas inútiles, conversaciones personales con colegas, etc. Naturalmente, todo esto reduce la productividad del trabajo.

El deseo de hacer varias cosas al mismo tiempo definitivamente se puede atribuir a los malos hábitos en el trabajo. Si agarras todo de una vez porque crees que no tienes suficiente tiempo, es por eso que no tienes suficiente tiempo. Aprenda a hacer las cosas en orden de prioridad, cambiando rápidamente de una tarea a otra, y la efectividad de su trabajo aumentará significativamente.

Mal hábito #8. Falta de seguimiento del tiempo. La jornada laboral llegó a su fin imperceptiblemente y todavía no tuve tiempo de hacer nada ... ¿Has notado algo como esto? En ese caso, enhorabuena, has encontrado otro mal hábito en el trabajo que debes combatir. Si no ve a dónde va su tiempo, ¿de qué tipo de trabajo efectivo podemos hablar?

Por cierto, la tardanza se puede incluir aquí como un caso especial de este mal hábito. Si tienes la costumbre de llegar tarde, definitivamente te impide trabajar de manera eficiente.

La mejor manera de lidiar con esos malos hábitos es. Consígase un organizador en papel o electrónico y dedique de 5 a 10 minutos al final de la jornada laboral a hacer un plan para el día siguiente y resumir el pasado. Aquí verá cómo la eficiencia de su trabajo aumentará de inmediato.

Mal hábito #9. Deja lo que empezaste. Muchas personas no suelen terminar lo que han empezado, encontrando un montón de razones para ello: no funciona, ha aparecido algo más importante, se ha perdido el interés, etc. Algunos simplemente asumen desafiantemente demasiadas cosas, por ejemplo, para verse mejor a los ojos de sus superiores, y naturalmente, imperceptiblemente abandonan algunas de ellas, porque simplemente no pueden hacer todo. De una forma u otra, dejar lo que empezaste es otro mal hábito que te impide trabajar con eficacia.

En primer lugar, es mejor hacer lo que realmente se requiere de ti, pero bueno, que asumir un montón de cosas, pero hacer todo mal. En segundo lugar, debe comprender que cuantas más "deudas" acumule, menos eficientemente trabajará en el futuro. En cualquier caso, trata siempre de llevar hasta el final el trabajo que has iniciado.

Mal hábito #10. Trabaja duro. Y finalmente, el último mal hábito en el trabajo que quiero recordar hoy es el trabajo por desgaste, la ausencia de cualquier tipo de descanso y pausas en el trabajo.

Si todavía piensa que trabajar de manera efectiva = trabajar durante mucho tiempo, ¡está equivocado! La eficiencia radica precisamente en hacer todo lo correcto en el tiempo asignado para ello. Además, cuanto más tiempo trabaja una persona sin descanso, más cae su capacidad de trabajo y, como resultado, la productividad del trabajo.

Bien trabaja quien bien descansa. Incluso durante el trabajo. Al planificar su jornada de trabajo, déjese inmediatamente tiempo para descansar, solo en una cantidad moderada y necesaria. Por ejemplo, 5 minutos de descanso por cada hora de trabajo son suficientes para tomar un descanso y obtener una oleada de energía.

Muy importante: descanso significa Hacer nada! Por ejemplo, mira por la ventana para descansar la vista o sal a tomar aire fresco. Es categóricamente inaceptable pasar el descanso en comedores de tiempo, ¡de esta manera su cuerpo no descansará!

Esto es lo que impide que la mayoría de las personas trabajen de manera efectiva. Estoy seguro de que casi cualquiera que vea estos malos hábitos en el trabajo puede verse reflejado en ellos. Y aquí lo principal es poder admitirlo y delinear formas de deshacerse de estos hábitos para aumentar la eficiencia de su trabajo. ¡Te deseo éxito en esto!

Hasta que nos volvamos a encontrar en el sitio que le enseñará cómo ganar, invertir y administrar finanzas personales de manera competente y efectiva.

Una mirada al interior de la profesión.

Hoy en día, se requiere que los maestros proporcionen puntajes altos en USE, dominen las tecnologías informáticas, dominen un enfoque basado en competencias y fomenten el patriotismo...
Todas estas tareas los profesores tienen que resolver en las condiciones de los cambios continuos de modernización. Y es claro que en tales circunstancias, los docentes tienen muchos problemas profesionales y psicológicos que requieren una atención especial, incluso por parte de las autoridades educativas. Pero por alguna razón, los gerentes rara vez muestran interés en estas dificultades y el deseo de mitigar la situación.
Presentamos los resultados de uno de los pocos estudios
donde a los docentes se les planteó la pregunta: ¿qué impide su autorrealización profesional? El estudio fue realizado por empleados del laboratorio sociológico del Colegio Pedagógico de Krasnoyarsk en las escuelas del Territorio de Krasnoyarsk. Y para comparar el punto de vista de los profesores de Krasnoyarsk con la posición de los profesores de otras regiones, analizamos el contenido de los cuestionarios de los participantes en Creative Teachers Network www.it-n.ru/ (ITN). Al registrarse en este portal, los participantes completan ciertas columnas, incluida la columna “principales problemas con los que
encuentro en el trabajo".

Las demandas están aumentando, los fondos...

¿Cómo se denominan los docentes a los factores que obstaculizan su autorrealización profesional? Muy a menudo: falta de tiempo, que se consume por una carga de trabajo excesiva (tanto académica como extracurricular).
El problema de la falta de tiempo fue señalado por el 30% de los docentes de la ciudad de Krasnoyarsk, el 33,1% de los docentes de pueblos pequeños y el 24,3% de los docentes rurales. Los encuestados lo asocian con una gran carga de estudio semanal, que debe realizarse debido a los bajos salarios. Y también con la necesidad de cumplir instrucciones “no esenciales” de la administración escolar y otras autoridades: “Parece que estamos haciendo el trabajo de algunos servicios adicionales: tanto sociales como médicos…” (área rural).
El segundo factor negativo mencionado con mayor frecuencia es una gran cantidad de papeleo que distrae de la actividad principal. El 25,6% de los maestros de escuela de Krasnoyarsk y el 23% de los maestros de escuela rural señalaron una sobrecarga de documentación y un número significativamente mayor de diversos tipos de informes.
Durante la encuesta, los docentes señalaron a menudo la debilidad de la base material y técnica de la escuela. Al mismo tiempo, los maestros del centro regional, por regla general, se centraron en el equipo informático incompleto de las aulas, la cantidad insuficiente de pizarras interactivas, el trabajo de la escuela en dos turnos y sus colegas del pueblo, en el falta de material didáctico elemental: globos terráqueos, herramientas de dibujo y otros.

¡Y para que todas las "zonas" fueran!

Llama la atención que, según muchos docentes, la autorrealización profesional se ve obstaculizada por la baja motivación educativa de los niños, su pasividad mental. Los docentes están preocupados por el creciente número de estudiantes con retraso mental y el bajo nivel general de desarrollo de los estudiantes, especialmente en las escuelas de la periferia, "sin estatus", que no permite la implementación de proyectos educativos.
Los maestros también están preocupados por la gran cantidad de niños inmigrantes que no hablan bien el ruso (y, a menudo, no lo saben en absoluto) y el aumento del número de niños cuyos padres no prestan la debida atención a su crianza. Estos problemas fueron notados más a menudo por los profesores de Krasnoyarsk (11,6%).
Los docentes rurales lamentan con mayor frecuencia la falta de conocimientos profesionales, habilidades y experiencia laboral (20,5%). Sienten un déficit asociado a la falta de comprensión de las tendencias actuales en educación, la falta de las calificaciones necesarias, la experiencia en las actividades del proyecto. Los maestros rurales mayores a menudo hablaron sobre su incapacidad para usar los recursos de Internet y su falta de voluntad para usar las tecnologías de la información y la comunicación.
Otro problema es la interacción con los padres de los estudiantes. Se manifiesta de manera más aguda en el centro regional: el 8 por ciento de los maestros en Krasnoyarsk admitió que no logran encontrar un entendimiento mutuo con sus padres y esto afecta negativamente sus actividades profesionales.
Se señaló especialmente el problema del hacinamiento en las clases: “¡Trabajar en condiciones donde hay 30 personas en la primera clase es una tarea casi imposible hoy! Estamos obligados a tener una “zona de cultura física”, que haya una “zona verde”, que haya una “zona de juegos”, poner 15 pupitres, sentar 30 personas, pero ¿cómo hacer eso? ¡Es irreal! ¡Una enorme pila de libros, lápices y bolígrafos se encuentran sobre los escritorios! Los muchachos pasan entre las mesas, tienen poco espacio, pueden golpear. Y tengo que vigilar a los niños en el salón de clases para que nadie suba las escaleras, y en el pasillo también tengo que vigilar por dónde corren, saltan, juegan. Y ahora estás dividido entre los niños... Le dimos 20 niños, déjalos que sean 20, todavía puedes seguirles la pista, y 30 es difícil” (pueblo pequeño).

“Nos están convirtiendo en 'reporteros'”

¿Y cómo ven los docentes de otras regiones los factores que reducen la efectividad de la actividad profesional? Esto es lo que mostró el análisis de 120 cuestionarios de docentes que se registraron en el portal Creative Teachers Network (ITN). En la mayoría de las declaraciones de los participantes de ITN, surgieron los mismos problemas que en el estudio del laboratorio sociológico del Colegio Pedagógico de Krasnoyarsk. Es cierto que aquí el problema de los “papeles extra y sin sentido que consumen mucho tiempo” se destacó en términos de frecuencia de mención. Las emociones negativas al respecto fueron expresadas por el 32,5% de los docentes: “Un sinfín de informes, planes, programas, diagnósticos: hoy es por su presencia que se evalúa el trabajo de un maestro” (Tambov). “Nos están convirtiendo en hacks, o más bien en reporteros. ¿Y dónde está el trabajo cara a cara?...” (Territorio de Krasnodar).
El 15% de los encuestados se quejan de la falta de tiempo por la necesidad de asumir una carga lectiva adicional, reducción de horas en determinadas materias y otros motivos. La insatisfacción con la escasa base material y técnica de la escuela fue expresada por el 13,3% de los participantes de la red. Por regla general, estamos hablando de una cantidad insuficiente de computadoras, pizarras interactivas, baja velocidad de Internet, falta de ayudas visuales y folletos.

¡Ah, y los colegas están en ascenso!

Es significativo que, al igual que en el estudio de Krasnoyarsk, muchos docentes incluyen como los factores más problemáticos los siguientes: baja motivación académica, comportamiento indisciplinado de los alumnos (9,1%) y falta de comprensión mutua con los padres (8,3%): “La crianza de Los niños de hoy en día deja mucho que desear. No hay deseo de conocimiento. Los padres quieren ver a un sirviente en un maestro” (Territorio de Altai). “El problema más terrible es la indiferencia de los padres de los estudiantes” (región de Sverdlovsk).
Pero también hay una diferencia con los datos de los sociólogos de Krasnoyarsk. Una parte bastante significativa de los docentes (8,3%) ve la inercia de los compañeros y de la administración como un problema grave. Los miembros de Creative Teachers Network observan con tristeza la "falta de voluntad de los colegas para cambiar algo en su trabajo" (Voskresensk, región de Moscú), "falta de voluntad para introducir nuevos métodos de trabajo" (Emanzhelinsk, región de Chelyabinsk), "irritación de los colegas cuando" lanzan ideas ” "" (Irkutsk).

Se esfuerza por alcanzar el éxito de todas las formas posibles: mejore sus habilidades, intente trabajar de la manera más eficiente posible, tenga en cuenta la psicología de otras personas en actividades conjuntas, incluso mejore constantemente su imagen, pero algo siempre interfiere en su vida y se interpone. camino a un futuro mejor, anulando todo esfuerzo. ¿Qué podría ser? La vida ha probado la sabiduría de refranes, refranes y diversas expresiones populares, así que veamos las razones de nuestros fracasos en las treinta y tres desgracias más famosas y comunes.

1. La primera y más importante razón son los problemas de salud. Desafortunadamente, si él no está allí, no habrá nada: ni trabajo, ni familia, ni hijos. Pero tampoco hay personas absolutamente sanas. Escriben en los certificados "prácticamente saludable", y no "perfectamente saludable". Cada uno de nosotros seguramente tendrá algún tipo de llaga. Nuestra tarea no es provocar nuestras dolencias, sino controlarlas. Por ejemplo, si está constantemente enfermo en otoño y primavera, manténgase templado. A menudo sufre de migrañas: encuentre la fuente de esto. Tal vez no comas bien o no tomes suficiente aire fresco. No seas perezoso, camina una hora antes o después del trabajo; el dolor de cabeza desaparecerá. Con razón se dice que para sentirse bien hay que cuidarse. Sabemos desde la infancia que debemos vestirnos según el clima, ¡pero por alguna razón a menudo lo olvidamos!

No seas tímido ante la menor sospecha de enfermedad o cualquier dolencia para tomar acción para que luego no sea demasiado tarde. Esto le sucedió a uno de mis amigos cercanos. Al principio, simplemente le dolía la pierna, y el dolor se intensificaba constantemente; las potentes píldoras le brindaron alivio durante solo dos o tres horas. Luego, por la mañana se hizo difícil, casi imposible levantarse. Naturalmente, retrasos constantes en el servicio, comentarios, descuentos del salario. Por supuesto, no deseaba informar de su enfermedad a la dirección. Y qué podrían decirle: si estás enferma, mejórate. Y el trabajo era interesante, y tenía muchas ganas de trabajar. Además, peor. Un amigo no podía superar ni cinco metros sin detenerse. Dolor, lágrimas. Resultó que el problema está en la columna vertebral. El resultado - dos años en el centro de kinesioterapia (tratamiento por movimiento). El trabajo estaba fuera de cuestión. Es bueno que excelentes especialistas hayan resultado estar en el centro. De lo contrario, el pobre hombre fue amenazado con una cirugía e incluso con una silla de ruedas. Pero este es un caso extremo, y no debes llevarte a tal estado ... Se cree que todas las enfermedades son de los nervios, así que cuida tus nervios, puede haber mucho trabajo, pero solo una salud.

2. Mala herencia. Bueno, no obtuviste un buen cerebro desde el nacimiento, como uno de los héroes del cuento de hadas "El mago de la Ciudad Esmeralda". No es tan importante. Os aseguro que ninguno de los grandes tenía siete palmos en la frente. Es solo que todos ellos podrían usar el conocimiento de otras personas en un doscientos por ciento, como el mismo Henry Ford. ¡Y Edison, el inventor de la bombilla eléctrica, solo fue a la escuela durante tres meses! ¡Aquí está la sabiduría de toda la humanidad, contenida en libros, películas, incluso en Internet! Las anomalías son otra cosa. Recientemente, al autor de estas palabras le llamó la atención la historia de un niño que nació... sin orejas. Era una sentencia de nacimiento: el niño no podía desarrollarse como otros niños normales.

Pero los padres del bebé no se dieron por vencidos y descubrieron que escucha como un hueso, si te acercas mucho a él, entonces entiende lo que le están diciendo. Poco a poco, el padre logró convencer a su hijo de que la muy mala audición no es un defecto, sino un don de Dios, que la gente lo tratará de manera especial, etc. Aunque en la vida cotidiana al niño no se le dieron concesiones, a pesar de la ausencia casi total de audición, todavía no se sentía privado. Luego, el niño probó varios tipos de audífonos, y solo uno le quedó bien lejos de ser inmediato. El joven encantado escribió una carta a la empresa donde compró el aparato, en la que decía que sabía vender este tipo de aparatos. Como resultado, ¡fue invitado a trabajar! Y todo podría haber resultado diferente si el niño no hubiera creído en sí mismo. Nadie será derrotado a menos que admita haber sido derrotado. Beethoven era sordo, Milton era ciego y sus nombres todavía suenan.

3. De gran importancia es el mal ambiente, la influencia negativa de la calle. Dicen: un campo de bayas, una manzana no cae lejos de un manzano, etc. ¿En qué puede convertirse una persona si se crió en un entorno criminal o se puso en contacto con una mala compañía? En el 80% de los casos, aquellos que son aceptados para estar en su entorno. Como escribió Jerzy Lec, "algunos pasos en una carrera conducen a la horca". Muchos no ven otra salida... Pero siempre hay una salida. Desafortunadamente, una persona no es libre de elegir dónde nacer y en qué ambiente crecer, pero es real escapar de tal cautiverio. Por ejemplo, el gran poeta Robert Burns era un pobre chico de campo analfabeto, O'Henry descubrió el don de un escritor mientras cumplía condena en prisión, el famoso actor Robert De Niro creció en la zona más desfavorecida de Nueva York: la lista es interminable.

4. Otra cosa es la entrada consciente en un camino deshonroso. Sucede que un acto no muy decente puede ayudarlo a obtener una promoción, un aumento de salario, etc. Parecería una tontería, una tontería: mentir, sobrestimar, reducir. Un gerente agregaba constantemente algunos ceros a los resultados de su equipo de gestión: emitía, por así decirlo, ilusiones. Al final, se reveló el engaño y el desafortunado líder fue despedido. Entonces todo lo secreto, como sabes, se vuelve claro ...

En una gran empresa extranjera, constantemente desaparecían las billeteras de los empleados de diferentes departamentos, además, con tarjetas de crédito y licencias de conducir. El ladrón no se pudo calcular durante mucho tiempo, ya que tenía que tener acceso a todas las divisiones, pero tales gerentes no existían. Resultó que esto lo hizo una chica que llevaba café, té y agua mineral. Así, con la aparente sencillez y facilidad de este tipo de ganancias, de hecho, el precio de una perfecta será mucho mayor que la obtenida deshonestamente. Incluso si tienes suerte la primera vez.

5. El miedo puede cesar en caso de un acto indecoroso. Pero puede tener diferentes propiedades, nace de una mezcla de sentimientos como la duda y la indecisión. En primer lugar, según encuestas de sociólogos, está el miedo a la pobreza y, por supuesto, el miedo que la acompaña al desempleo. ¡Estos dos miedos están muy interconectados y estropean terriblemente la existencia! Pero, francamente, nosotros mismos tenemos la culpa de todo, porque pensamos bastante infantilmente que alguien vendrá y se hará cargo de nuestras vidas. Y por alguna razón, ese alguien no tiene prisa... Por lo tanto, es necesario dejar de excusarse, buscar errores en los demás, cultivar la pereza intelectual y física, mostrar una prudencia idiota, como un sabio escritorzuelo ( ¡pase lo que pase!). Debemos decirnos con valentía y decisión: “¡Basta!”. Lo principal es no dejar para mañana lo que se podría haber hecho hace un año. En tales casos, la demora es realmente como la muerte, pero abrió nuestro semanario, lo que significa que está en el camino correcto.

6. En segundo lugar entre los miedos que impiden un trabajo eficaz se encuentra el miedo a la crítica. Curiosamente, pero es el miedo a ser criticado por ciertas acciones lo que frena nuestro deseo de realizar proezas laborales. Me gustaría hacerle a esas personas una sola pregunta: "¿Dónde está tu orgullo?" Y a esta pregunta, como a una locomotora, se aferran un montón de otras preguntas: vagones. ¿Por qué considera posible halagar a los empleados en la cara y decir cosas desagradables a sus espaldas, o permitirse depender directamente de las opiniones de otros miembros de su equipo? La confianza excesiva en uno mismo o su opuesto, la timidez, proviene de una raíz: un complejo de inferioridad tan crítico. Por cierto, la extravagancia también es una baya de este campo. El deseo desenfrenado de que todo sea como el de las personas, para que no se avergüencen de mirarnos a los ojos, nos convierte en esclavos de la opinión ajena.

7. Otro miedo es el miedo al fracaso en el amor oa un matrimonio infeliz. Parecería, ¿qué tienen que ver estos miedos con el trabajo? El más directo. Por ejemplo, el conocido sentimiento de celos es uno de los síntomas del miedo a un fiasco amoroso. ¿Qué hace y piensa tal Otelo en el trabajo? En lugar de llamar a los clientes, metódicamente averigua dónde estuvo "realmente" su novia o esposa anoche entre las 6:00 p. m. y las 7:00 p. m. ¿O aventurerismo, expresado en pequeños fraudes, trampas o incluso robos en el lugar de trabajo, solo para "comprar" la ubicación de un ser querido o una persona amada? Un matrimonio fracasado es un artículo especial de fracaso. Desafortunadamente, la armonía en el matrimonio es una rareza; la incomprensión de los cónyuges a menudo provoca fracasos profesionales. Una historia común es que el esposo es enviado a otra ciudad por un buen puesto, pero la esposa se niega rotundamente a irse de Moscú. Hay muchos ejemplos de este tipo...

8. El miedo a enfermarse suele nacer de la autohipnosis: "¡Si me siento frente a una computadora, definitivamente me quedaré ciego!" No es del todo necesario. Tomemos, por ejemplo, a Bill Gates: se comunica con una computadora mucho más que tú ... Las enfermedades nacen principalmente de los malos pensamientos. Lea sobre los síntomas de varias dolencias en la literatura médica y encontrará algo en usted mismo. No hay necesidad de ser tan impresionable, porque el miedo a la enfermedad socava la fuerza para resistir. Por ejemplo, la misma temperatura es la lucha del cuerpo contra la infección. Los extremos en este asunto también son dañinos. Un empleado le dice a otro, justificando su pereza: "¡Oh, algo me duele la cabeza, no puedo hacer nada!" ¿Historia conocida?

9. El miedo a la vejez también está asociado a enfermedades. Pérdida de la capacidad de trabajo, y con ella la libertad e independencia -tanto económica como física-, eso es lo que despierta este miedo. La misma pobreza, el asilo de ancianos y demás me asusta. Este temor es un peligro para el trabajador porque en la cumbre misma de la madurez intelectual -después de los cuarenta e incluso de los cincuenta- provoca un declive prematuro. En lugar de hacer un descubrimiento importante para la humanidad, hacer una revolución al menos en el trabajo de oficina, las personas, abrazadas por el miedo a la vejez, comienzan a degradarse, a volverse indiferentes, a la falta de iniciativa, a perder la confianza en sí mismos y el encanto individual inherente a este edad. Otra manifestación de este miedo, que a veces provoca risa, es el absurdo deseo de ser joven a toda costa. Los jefes "envejecidos" con poder y principal golpe en los empleados jóvenes, sin darse cuenta de que causan una impresión triste. Sí, y es más fácil encantar a un empleado joven, al mismo tiempo subordinado, que a un colega sabio que ve a través de ti en la edad adulta.

10. Miedo a la muerte. Aquí también, todo comienza con el pensamiento: “Aquí Petrov trabajó en un lugar durante treinta años, ¿y qué? Murió". Los pensamientos sobre la inexistencia también son inherentes a las personas muy jóvenes. Más a menudo esto se debe a la incapacidad de encontrar una profesión o trabajo adecuado. El tratamiento aquí se puede prescribir simple y al cien por cien: para tomar el elixir del empleo. Encuentra un trabajo para ti mismo, y nunca volverás a pensar en la muerte, o incluso, Dios no lo quiera, en la falta de sentido de tu existencia. Para decirlo en el lenguaje moderno del espionaje, cada persona llega a este mundo con una tarea específica, con talento y habilidad. Tu tarea es encontrar el negocio que más te atrae en el mundo. No tengas miedo de fijarte metas altas y ten pasión por alcanzarlas.

11. Y aquí surge otra razón: una elección fallida de profesión o trabajo. Si esto sucedió bajo la presión de sus padres o por su propia estupidez, pero el hecho es que el negocio que está haciendo no trae ninguna alegría. ¿Y cómo puedes vivir si la mayor parte del tiempo estás en un trabajo que no amas, cargándote de emociones negativas? De ahí la depresión, la enfermedad, los miedos. El propio cuerpo se resiste a nuestra elección. Nunca es tarde para cambiarlo todo. Por ejemplo, Madeleine Albright, la primera mujer en llegar al puesto más alto de la Casa Blanca en Estados Unidos, comenzó a construir una carrera profesional a los treinta y tantos años, y antes de eso ni siquiera pensaba en algo así, era una ordinaria. ¡ama de casa! ¡Así que hojee más nuestra revista y que la buena suerte lo acompañe en la elección de una nueva profesión o trabajo!

12. La falta de objeto de la actividad, ya sea en el trabajo o en la vida misma. Muchos perdedores mismos no saben lo que quieren, por lo que deben luchar ... Naturalmente, no hacen nada, lo que significa que no lo obtienen. En todas las publicaciones que cuentan cómo tener éxito en un campo profesional, definitivamente habrá un requisito como el establecimiento de objetivos claros y precisos. ¡Y será el primero! Nadie te pide que te sacrifiques o que hagas algo fuera de lo común. Para empezar, establezca una meta realista, por ejemplo, conseguir un trabajo en un banco tal o cual (especifique) por un salario no inferior a ... (mencione la cantidad específica). Funcionó - bien. Poner uno nuevo. ¿Demasiado mundano? Luego, desde el principio, elija una meta elevada y delinee las etapas de un gran camino. Por ejemplo, quieres librar a la humanidad de una enfermedad tan terrible, la plaga del siglo XX como el SIDA, y decides por ti mismo: ¡no habrá SIDA en el siglo XXI! ¿Qué se debe hacer en la primera etapa? Obtenga la educación médica adecuada, ingrese al laboratorio apropiado y metódicamente, paso a paso, siga el objetivo previsto. Si muestras perseverancia y perseverancia, incluso lo irreal se vuelve real. Si sabe hacia dónde navega, entonces la corriente estará en la dirección correcta, el viento será justo y, lo que es más importante, ¡el éxito lo esperará del otro lado!

13. Sin embargo, antes de controlar la corriente y el viento, ocúpate de ti mismo. Aprende a controlarte. Desafortunadamente, no es el mal ambiente y las terribles circunstancias lo que destruye a las personas, sino su propia falta de voluntad. Digamos, ¿cuántas veces te has dicho a ti mismo que nunca más beberás cerveza con tus colegas después de un duro día de trabajo? Dolor de cabeza al día siguiente y sin placer, pero de alguna manera es un inconveniente negarse ... Y luego, como en ese viejo chiste barbudo, entra una voz interior: "Bueno, haz lo que quieras, pero fui". Lo más difícil es trabajar en ti mismo, en tus defectos. Pero si no erradicas sus cualidades negativas, ganarán. Es como en una pelea. Así que decide por ti mismo, piensa por ti mismo, eres un enemigo o un amigo.

14. Casi nadie duda de que sin ambición no hay éxito. Pero, ¿por qué, entonces, una persona no quiere pensar en algo elevado? Además, aplasta el deseo de hacer algo más que la mediocridad ordinaria, aunque bien puede? Miedo en el buen sentido a sobresalir, a elevarse por encima de uno mismo y de las circunstancias, falta de ambición: ¡estos son los factores que nos vuelven amorfos al decidir nuestro destino, al elegir una profesión y un lugar de trabajo! Peor aún, cuando una persona, un profesional en su campo, se niega rotundamente a ser fotografiada, por ejemplo, en la portada de una revista de negocios. Aunque, francamente, se lo merece. No se trata de su apariencia. Tal líder de producción está preocupado por las opiniones preconcebidas de otros que (secretamente celosos) dicen: "Bueno, ¿por qué necesitas esto, viejo?" Y ellos mismos a veces están dispuestos a pagar cualquier dinero, solo para obtener al menos "el borde, al menos un hilo delgado", incluso en la prensa amarilla. Sepa que esta es su carrera y su destino (con énfasis en la palabra "su"). Y viceversa, si no hay ambición en los colegas y usted tiene un exceso de ella, entonces simplemente no está en el camino con ellos. En la escala profesional, sigue a aquellos que te empujan hacia arriba, no hacia abajo. Tales sentimientos de manada como el colectivismo no tienen absolutamente nada que ver con esto.

15. Falta de determinación. El conocido dicho “aguanta el tirón, no digas que no es pesado” en este caso en particular es de gran ayuda. Si decide algo, en ningún caso retroceda y lleve el trabajo que ha comenzado hasta el final. ¡No importa cuánta energía cueste! De lo contrario, eres un debilucho, y el éxito desprecia a esas personas, a la suerte no le gusta ... Una de mis amigas fue aprobada para el puesto de directora de relaciones públicas de una gran empresa extranjera, pero no quería o tenía miedo de tomar sus deberes. ¡Le faltó determinación! El último día antes del trabajo, descansó en el campo y agotó a sus seres queridos con sus lloriqueos. Al final, una abeja la picó en la mejilla, se le hinchó la cara y se quedó en silencio. ¡Como una señal desde arriba! No espere hasta que las circunstancias lo muerdan, si decide, ¡actúe!

16. La indecisión es amigable con un fenómeno como poner las cosas fuera del estante. ¡¿Cuánto se ha acumulado allí que hay que hacer?! Pero, como dice la canción, "todo es diferente, no es contagioso". Que se mienta a sí mismo, no pida pan. Los felices propietarios de una caja larga, por así decirlo, escriben un borrador de por vida. Mañana lo reescribiremos limpiamente... Y ellos están esperando, esperando este mañana, como si fuera a hacer algo que valga la pena, perdiendo así su, quizás única, oportunidad. Lo más interesante es que el destino brinda esa oportunidad a literalmente todos. ¿Y si un congreso aburrido, en el que pospones la participación año tras año, es un nuevo ciclo de tu carrera científica? O, por ejemplo, ¿por qué esperar a que finalmente la empresa colapse? Ivanov (Petrov, Sidorov) los invitó a visitarlo, para ver lo que están haciendo en su producción. ¿Por qué esperar? Puede que no haya otra oportunidad. Las circunstancias cambiarán, y ni Ivanov, ni Petrov, ni Sidorov te necesitarán. Tenga en cuenta que no hay un buen samaritano que venga a revisar su largo cajón. ¿De qué sirve imaginarse a sí mismo como Oblomov y pasar tiempo en sueños infructuosos? Como decían los antiguos, el camino será dominado por el que camina.

17. Esta pareja -indecisión y caja larga- tiene, como en cualquier otra empresa, un tercero. Esto es exceso de precaución. La precaución es una cualidad encomiable, por lo que a veces no está de más asegurarse, pero los extremos son malos siempre y en todas partes. La sobrecautela causa el mismo daño irreparable que la promiscuidad. ¡La regla de la media áurea también se aplica aquí! “No, no iré a esta competencia para ocupar el puesto vacante de jefe de contabilidad, donde está mi nombre. Que pasa si no me gusta ahí, el equipo es malo o el jefe es una bestia. Preferiría croar en nuestro pantano como un simple contador durante diez años. ¿Argumentos familiares? Ya hemos mencionado al Wise Scribbler (ver número anterior), que tenía miedo de todo. Usando su eslogan, no solo puedes perder un buen trabajo, sino también amargarte la vida...

18. El éxito no llega sin la perseverancia en el logro de la meta. ¿Cómo les piden los niños a sus padres algo que les gusta? Aburridos, meticulosos, con lágrimas, pateando o cayéndose al suelo... ¡Pero se salen con la suya! Una niña, cuando sus padres, después de una terrible histeria, se negaron rotundamente a comprarle un juguete, decidieron llevar su plan hasta el final. Acudió a los amigos de sus padres y aun así consiguió lo que quería. Es en la infancia que se establece una cualidad como la perseverancia. Por supuesto, la niña no lo hizo del todo, por decirlo suavemente, bellamente, pero después de todo, en su comprensión, el fin justificaba cualquier medio. Así es con la contratación. Le muestran la puerta y está seguro de que no pueden prescindir de un empleado como usted. Entonces solo hay una forma: ¡subir por la ventana! Una broma, por supuesto, pero hay algo de verdad en ello. No puede dejar el caso a medias, incluso si hay signos de falla. Un artista pop ruso muy famoso en muchos sentidos no necesita ni siquiera talento, sino perseverancia. Una vez, el autor de estas líneas tuvo que ver cómo le rogaba al compositor que le diera una canción nueva y muy buena, que tenía la intención de interpretar él mismo. La superestrella estaba literalmente acostada a los pies del autor, lista para hacer cualquier cosa para obtener su consentimiento. ¿Y qué? La canción se convirtió en un éxito indiscutible, añadiendo popularidad al intérprete.

19. Para no convertirse en un fracaso, para lograr tu objetivo, necesitas sacrificar algo, dar algo más de tu preciosa atención. Porque a menudo las personas están dispersas: tanto el lector como el segador y el jugador en la tubería. Nunca seáis como nuestro erizo, que ha madurado por todas partes - Figaro aquí, Figaro allá - o Truffaldino de Bérgamo. No tendrás tiempo en todas partes, ¿y deberías? Uno de mis parientes entrenó a jóvenes en la sección de judo, tocó la batería en la orquesta, se dedicó a la reparación de apartamentos y, como resultado, no logró nada en ningún campo. Con el tiempo, de una persona alegre y alegre, se convirtió en un anciano melancólico, gruñón e insatisfecho. Y todo por la falta de concentración de esfuerzos. No se trata de centrarse en una sola cosa, pero aún así, mi pariente debería haber dado preferencia a una sola cosa. ¿Cómo puedes, por ejemplo, elegir una esposa para ti si te gustan Marina, Karina e Irina? Sin concentración, no hay éxito.

20. Más a menudo, una persona tiende a confiar no en los hechos y la lógica simple, sino en el juicio superficial de alguien o... las conjeturas sobre el café molido. Todo esto viene de la pereza, la incapacidad de analizar la situación, sopesar y pensar en lo que pasó. Por supuesto, es más fácil actuar al azar, sin pensar, y pase lo que pase. Pero esta actitud no siempre está justificada. Por ejemplo, si no puede conseguir un trabajo, no vaya a un adivino. Es mejor pensar por qué sucede esto: ¿tal vez inicialmente eligió la especialidad incorrecta, o le faltan conocimientos y habilidades, o con su educación no tiene sentido ir a tales instituciones y a tal posición? Hay muchos de esos "quizás". Cuáles de ellos son tuyos, piénsalo, no seas perezoso. La hija de un amigo mío no ha podido conseguir un trabajo por segundo año ya. La madre y los amigos llamaron a todos, levantaron a sus colegas e incluso fueron a la iglesia; encendió velas, pero todo fue en vano. Tras un examen lógico más detallado, resultó que la niña misma no sabe lo que quiere. El error estaba desde el principio: los parámetros de búsqueda no estaban establecidos. Ese es todo el problema. ¿Quizás es más fácil pensar en el problema que seguir la corriente y registrarse previamente como un perdedor?

21. Ya que estamos hablando de adivinación, otra forma de falla es el prejuicio y el prejuicio. De todo esto, a un kilómetro de distancia huele a Edad Media ya ignorancia. Una vez en una agencia de publicidad, me sorprendió escuchar cómo un padre regañaba a su hijo por anunciar toallas femeninas. El hijo respondió razonablemente que, como especialista en publicidad, no se avergonzaba en absoluto de su trabajo, porque lo hace bien y de manera profesional, y la publicidad genera mucho dinero para la agencia, lo que afecta no solo su situación financiera, sino también la economía de toda la familia… Perjuicio también puede ser que no te contraten para algún trabajo por tu nacionalidad o por tu apariencia. Todo depende de la habilidad. Modelos de moda grises y anodinos, subiendo al podio, literalmente transformados, se convirtieron en bellezas irreconocibles y misteriosas. Hay un millón de ejemplos de este tipo, y todos encajan en la categoría de prejuicio y prejuicio. Sé más libre en tu cosmovisión y no tengas miedo de nada.

22. Una causa bastante común de desgracia es una elección fallida de empleador e incluso socios comerciales. No puedes tratar a las personas de las que depende tu futuro, no en serio, no puedes elegir a tu empleador a ciegas. Todas las recomendaciones de empleo dicen: asegúrese de obtener más información sobre la empresa y su líder. Te importa con quién trabajar, con quién tomar ejemplo, a quién imitar, después de todo. Entonces mi vecino se fue al extranjero, y sucedió de alguna manera muy inesperada. Se ofrecieron - él, sin dudarlo y sin realmente averiguar nada, se fue. Entonces una cosa estaba clara para él: pagan más que en Rusia, y gracias por eso, como dicen. Dos años más tarde, la empresa quebró y el jefe fue arrestado por fraude. ¡En lugar de ganar dinero, mi vecino pobre se quedó y debía! Ahora está vendiendo su departamento, y lo único que aprendió allí es a beber whisky y fumar cigarros caros. Bueno, un pasatiempo digno en el lugar de trabajo, si no hay otras actividades.

Un día típico de trabajo… Pasamos mucho tiempo en el trabajo, gastamos fuerza interna y energía, y creemos que el trabajo se está haciendo. Dedicamos mucha atención y recursos a esto, pero los resultados dejan mucho que desear. Resumiendo el día, nos preguntamos por qué trabajamos tan duro e hicimos tan poco...

En esos momentos, es hora de recordar que la cantidad de resultados se ve afectada no solo por la cantidad de energía y tiempo invertido, sino también por la productividad laboral.

Trabajar productivamente significa fructíferamente, con alta productividad y maravillosos resultados. Es importante distinguir entre dos conceptos: la adicción al trabajo () y el trabajo productivo (una gran cantidad de resultados). Solo el trabajo productivo le permite a una persona realizar ideas y lograr objetivos. Antes de que dejemos de perder el tiempo y comencemos a trabajar de manera más productiva, debemos comprender qué nos detiene.

1. Distracción

La mayor parte del tiempo de trabajo de una persona común se dedica a cosas que no están relacionadas con el trabajo. Según las estadísticas, de una jornada laboral de 8 horas, no más de 2 horas van directamente al trabajo. ¿A dónde van otras 6 horas, después de todo, hemos estado trabajando todo el día?

Se dedica tiempo a comunicarse con los compañeros, café de la mañana para “despertar”, y varias tardes para “despertarse”, revisar el correo, chatear por Skype, prepararse para una reunión/llamada/conversación con un cliente/trabajo, recordar “lo que tenía que hacerse?" y otros cien casos "importantes" diferentes que surgen cada 5-7 minutos.

Tómese un tiempo para explorar sus "distracciones" y puede encontrar 4-6 horas más para obtener más resultados.

2. Perseverancia

A menudo es simplemente necesario mostrar esta cualidad. Algunas personas continúan avanzando hacia su objetivo incluso cuando ya no es relevante. Una vez un cliente vino a mí en busca de ayuda. Resultó que su empresa había estado recolectando computadoras durante 10 años. Los primeros 3 años la empresa prosperó, después de lo cual comenzó el declive, y los últimos 3 años la empresa funcionó en números rojos. Me tomó 40 minutos mostrarle al cliente que el mercado ha cambiado y nunca volverá a ser como era al principio. Al darse cuenta de esto, decidió cambiar la dirección de la empresa a una dirección más prometedora.

Para no seguir un camino sin salida (léase: es inútil perder el tiempo y la energía), es importante revisar de vez en cuando tus metas y objetivos para preguntarte si siguen siendo relevantes.

3. Hacer el trabajo dos veces

Si haces lo mismo dos veces, tardarás el doble. Lógico, ¿no? Por esta razón, recomiendo hacer el trabajo solo una vez.

Por ejemplo: ha recibido un correo electrónico que necesita ser respondido. Lo leíste, lo pensaste un poco y decidiste volver a él un poco más tarde. Cuando volviste a esta carta, la (re)leíste de nuevo. Piénsalo de nuevo y escribe la respuesta necesaria. De hecho, hiciste el mismo trabajo dos veces: lo leíste y profundizaste en los problemas. Elimina las repeticiones y tu productividad aumentará.

4. Duda

Si no está seguro acerca de la dirección del trabajo o el proceso de completar una tarea, pueden surgir dudas. Inevitablemente "atraerán" su atención, y con ella: tiempo y esfuerzo. La duda, como un ancla que mantiene el barco en un solo lugar, mantiene su productividad en un nivel extremadamente bajo.

5. Autosabotaje

Te habrás dado cuenta de que a veces nos abruman muchas tareas pequeñas, son tantas que no hay tiempo suficiente para algo realmente importante. El gerente puede estar ocupado escribiendo respuestas a clientes pequeños y no tener tiempo para enviar productos a clientes VIP a tiempo. El gerente puede atascarse en actividades operativas y lanzar una planificación estratégica. Así es como se manifiesta el autosabotaje.

Muchos tienen un saboteador. Sus manifestaciones son variadas e impredecibles. Puedes escribir un libro completo sobre el autosabotaje y sus consecuencias. Por lo tanto, tenga cuidado. Si planeas una cosa y haces otra, es hora de que te preguntes: ¿me estoy alejando de tareas realmente importantes? .

6. Amplificación

La amplificación es la repetición de las mismas acciones muchas veces para asegurarse de que todo se hace correctamente. Las dudas, la inseguridad y la suspicacia obligan a una persona a verificar sus acciones y resultados una y otra vez. Esto ya no es solo hacer las cosas dos veces, es un bucle real en lo mismo.

Para superar este obstáculo, es necesario establecer criterios de evaluación del resultado obtenido. En otras palabras: comprenda claramente lo que necesita obtener al final de su trabajo. Tal vez una lista de verificación compilada previamente lo ayude con esto.

7. Fijación

Arreglar cuándo se bloquea el progreso hacia la meta también le impide hacer su trabajo de manera productiva. En lugar de acción, una persona se sumerge en un estado de expectativa: inspiración, una llamada telefónica, permiso, el próximo mes, vacaciones, etc. La fijación es absolutamente inaceptable para el trabajo productivo, en otras palabras, es una pérdida de tiempo.

8. Reversión

Regresar al pasado, representar un escenario de vida, lamentarse de oportunidades no realizadas, un sinfín de reflexiones sobre cómo había que actuar para que no sucediera lo que ya había sucedido.

La reversión a menudo aparece en los negocios. Un empresario puede dudar de la corrección de sus decisiones en el pasado. Y en lugar de dirigir sus esfuerzos y su tiempo hacia la consecución de un objetivo o la solución de problemas provocados por una decisión equivocada, los dedica a pensar en el pasado y autoflagelarse por los errores cometidos. Cuando invertimos en trabajo no al 100%, sino al 40% o al 50%, entonces los resultados serán los adecuados.

Puede deshacerse de la reversión, como ideal en el momento en que se tomaron. Un aforismo humorístico a veces me ayuda personalmente: "Quien piensa mucho en el pasado vive en un tiempo atrás".

9. Aplazamiento

Probablemente, todos tuvieron que darse cuenta de las promesas: lo haré el lunes, después de Año Nuevo, después de la cena, mañana, justo después del resto, etc. etc. Incluso hay un término especial "procrastinación": una tendencia a posponer constantemente "para más tarde" pensamientos y acciones desagradables.

Para mí, como psicóloga, la procrastinación y el autosabotaje son procesos similares. Los métodos para neutralizar la procrastinación son idénticos a los que se aplican al autosabotaje.

10. Sobrecarga mental

El último de esta lista, pero el primero en cuanto a prevalencia, es el motivo. De la práctica de trabajar con empresarios y dueños de negocios, puedo afirmar responsablemente: trabajas y piensas demasiado. No estoy bromeando.

Tradicionalmente, un buen emprendedor se preocupa por su negocio las 24 horas del día. Pero los recursos del cerebro son muy limitados, y cuantas más tareas tratamos de resolver, menor será nuestra concentración y productividad. Además, causan demasiados casos y tareas.

En tales situaciones, es necesario no aprender a trabajar más rápido y más duro, sino tratar de no hacer demasiado y concentrar su atención solo en las cosas más importantes. Además, ayudará aquí (estado de ánimo, dirección de la atención, relajación).

Les deseo éxito y sabias decisiones.
Con amor y respeto, Evgeny Deineko