Korekta kształtu T. Szafa dla figury odwróconego trójkąta

Jeśli naturalnie masz szerokie ramiona i wąskie biodra, Twoja sylwetka to odwrócony trójkąt. Oznacza to, że stworzenie seksownej sylwetki nie stanowi żadnego problemu. Posiadając najbardziej sportowy z nich, wystarczy dodać jej kobiecości. W końcu figura odwróconego trójkąta jest jedną z najczęstszych wśród modelek na wybiegach, a nawet Cindy Crawford ma właśnie taką sylwetkę. Jej centralnym punktem są szerokie ramiona, stąd inne nazwy – sylwetka typu marchewka lub sylwetka typu T.

Jak ustalić, czy Twój typ ciała to odwrócony trójkąt

Istnieje kilka spójnych znaków:

• szerokie ramiona - zauważalnie mocniejsze niż linia bioder;
• smukłe i długie nogi;
• ledwo zauważalna lub nieobecna talia;
• atletyczna budowa;
• prawie płaskie pośladki;
• popiersie może być małe lub wspaniałe;
• biodra pozbawione okrągłości.

Właściciele figury odwróconego trójkąta czysta forma całkiem sporo, ale są też liczby mieszane:

• odwrócony trójkąt - klepsydra. Z talią i przeciętnymi pośladkami, mimo szerokich ramion, sylwetka ma wiele wspólnego z „klepsydrą”;
• odwrócony trójkąt - jabłko. Szeroka klatka piersiowa i brak talii upodabniają Twoją sylwetkę do sylwetki jabłka.

Jeśli jesteś właścicielem typ mieszany rysunek, wybierając ubrania, postępuj zgodnie z radami zarówno dla typu pierwotnego, jak i wtórnego i połącz je. Radzimy mierzyć proporcje miarką, a nie na oko, aby uniknąć błędów w doborze ubrań, kierując się wskazówkami dotyczącymi budowy ciała innej osoby.

Gwiazdy o budowie ciała w kształcie odwróconego trójkąta

Nie myśl, że wszystkie gwiazdy mogą pochwalić się parametrami proporcjonalnymi do 90-60-90. Wiele światowych gwiazd ma masywny tors i wąskie biodra, co nie przeszkadza im wyglądać niesamowicie i być przykładem dla armii fanów. Gwiazdy często powierzają wybór swojej garderoby stylistom, bo jeden zły ruch może sprawić, że górna część ciała będzie wyglądać masywnie. Uważnie monitorują także swoją sylwetkę, zwracając uwagę na kontrolę sportu i odżywiania, a wielu przechodzi nawet na wegetarianizm i dietę surową. Jasni przedstawiciele typu figury T:

Angelinę Jolie

Renee Zellweger

Sienną Miller

Camerona Diaza

Alicja Milano

Sigourney Weaver

Anna Kurnikowa

Gisele Bundchen

Ubrania dla figury odwróconego trójkąta: zasady i przykłady tworzenia podstawowej garderoby

Jeśli masz naturalnie marchewkową budowę ciała, nie jest trudno wyglądać świetnie, wystarczy przestrzegać kilku zasad:

• Utwórz krzywe na dole. Rozkloszowany dół, wszelkiego rodzaju falbanki i fałdy optycznie zaokrąglą biodra i odwrócą uwagę od szerokich ramion. Można zastosować także nadruki w poziome paski i koronkę, jasne lub jasne kolory, rzeczy z wysokim stanem i rozszerzane spodnie.
• Zmiękcz linię ramion. Jeśli potężne ramiona wydają Ci się nie na miejscu, zawsze możesz sprawić, że będą bardziej pełne wdzięku. Aby to zrobić, należy użyć miękkich lub drapowanych tkanin, cienkiej dzianiny i szerokich ramiączek.
• Nie zapomnij wziąć pod uwagę swoich proporcji (tj. długości tułowia i nóg), wagi, wzrostu itp. Jeśli masz długie nogi, ramiona można nawet zamienić w zaletę sylwetki. Na przykład Gisele Bundchen podkreśla ramiona kwadratowymi wycięciami i podkreśla smukłe nogi efektownymi kopertówkami.

Spodnie i dżinsy

Dla osób o sylwetce w kształcie odwróconego trójkąta odpowiednich jest wiele fasonów spodni i dżinsów, nie należy jednak zapominać o konieczności dodania objętości dolnej połowie ciała. To Ci pomoże:

• szerokie lub rozkloszowane spodnie;
• gauczo;
• spodnie;
• spodnie z mankietami;
• wyblakłe lub wyprane dżinsy;
• spodnie „robocze”;
• naszywane kieszenie;
• spodnie w jasnych lub jasnych kolorach;
• spodnie i dżinsy z niskim stanem;
• ozdobne detale w okolicy bioder.

Odzież na ramiona

• Koszule i bluzki. Wybierając ubrania dla sylwetki odwróconego trójkąta, warto zwrócić uwagę na bluzki z kopertowym dekoltem oraz dekoltem w kształcie litery V lub U. Nie preferuj zbyt obcisłych modeli – przedmiot powinien swobodnie dopasowywać się do Twojej sylwetki. Nie zaleca się również noszenia bluzek i koszul z golfem.
• Swetry. Przedmioty wykonane z miękkich tkanin (na przykład moheru lub kaszmiru) dodadzą objętości górnej części ciała, co jest niedopuszczalne w przypadku figury odwróconego trójkąta. Wybierz przedmioty z delikatną dzianiną, bez dodatkowej objętości w okolicy ramion.
• Topy i T-shirty. Wybieraj T-shirty w swoim rozmiarze ze szwem na ramionach biegnącym ściśle wzdłuż krawędzi ramion. Topy wykonane w większej liczbie ciemne kolory niż spódnica lub dżinsy, zmniejszy objętość górnej części ciała. Ich paski powinny znajdować się dokładnie na środku ramienia.
• Kurtki i marynarki. Wskazane jest, aby te elementy garderoby sięgały linii bioder - wizualnie wydłuży to górną część ciała. Dla osób o sylwetce odwróconego trójkąta idealne będą także proste żakiety w stylu Chanel. Jeśli masz duży biust, powinnaś unikać nieporęcznych kieszeni na piersi.

Spódnice

Pomóż Ci wyglądać niesamowicie pomimo nierównego stosunku ramion do bioder następujące typy spódnice:

• w fałdę;
• trapez;
• z zapachem;
• rok;
• Słońce;
• z plisą;
• z marszczeniami;
• z baskijskim;
• tulipan;
• z ukośnym cięciem;
• z nadrukiem.

Stopniowo rozszerzają się w kierunku dołu, dodając dodatkowej objętości biodrom.

Sukienki

Wybór ubrań w oparciu o typ sylwetki odwróconego trójkąta nie jest tak trudny, jak myśli wiele dziewcząt. Warto zwrócić uwagę na szeroką gamę sukienek, które wizualnie nadają sylwetce idealne proporcje:

• gorsetowa sukienka;
• sukienka o trapezowym kroju;
• sukienka kopertowa;
• sukienka z wąskimi dekoltami i ramiączkami umiejscowionymi blisko szyi;
• sukienki z plisami lub marszczeniami;
• sukienki z nadrukami na spódnicy.

Stroje kąpielowe

Ten element garderoby może również wizualnie skorygować Twoją sylwetkę. Warto wybierać modele z ramiączkami, które łączą się na szyi. Dół kostiumu kąpielowego lepiej kupić osobno – powinien różnić się kolorem lub mieć jasne detale lub mieć formę spodenek. Asymetryczny kostium kąpielowy będzie odpowiedni także dla osób o sylwetce w kształcie odwróconego trójkąta.

Buty

Zwróć uwagę na buty w jasnych kolorach lub te z różne elementy- klamry, koraliki, cekiny i nity. Pomogą skupić uwagę na nogach, dodając ciężaru dolnej połowie ciała.

Po ustaleniu, jak wybrać ubrania w oparciu o typ sylwetki odwróconego trójkąta, warto zidentyfikować rzeczy i ich elementy, które są całkowicie nieodpowiednie dla tej budowy figury:

• bufiaste rękawy;
• kołnierz łodzi;
• obcisłe spodnie i dżinsy;
• spódnice ołówkowe;
• kurtki z poduszkami na ramionach;
• topy z golfem;
• golfy;
• bezkształtne bluzki;
• długie proste płaszcze;
• torby do pasa;
• długie wisiorki.

Po przeczytaniu tego artykułu wiesz już dokładnie, jak wybrać ubrania dla sylwetki odwróconego trójkąta. Nasze wskazówki pomogą Ci wizualnie skorygować sylwetkę i wyglądać świetnie, otrzymując wiele komplementów od innych.

Możesz być zainteresowany

Jak wiadomo, ten właściwy pozwala skutecznie korygować sylwetkę sylwetki. W sumie eksperci identyfikują pięć typów postaci kobiecych, przy czym „klepsydra” jest uważana za najbardziej harmonijną, pozostałe równie wymagają starannego i ostrożnego dostosowania danych naturalnych.

Figura odwróconego trójkąta: szczegółowy opis

Dla wielu dziewcząt jest to trudne. Jeśli nie jesteś pewien, czy należysz do grupy „trójkątnej”, a opis Ci nie wystarcza, spróbuj rozwiązać test online. „Odwrócony trójkąt” to typ sylwetki, w którym górna część ciała jest znacznie większa od dolnej. Tym samym wąskie biodra, szczupłe i smukłe nogi kontrastują z szerokimi ramionami i klatką piersiową. Często tego typu sylwetka jest typowa dla sportsmenek, które po długich treningach rozwijają tylko jeden mięsień.

Ubrania dla osób o sylwetce trójkątnej»

Stroje dla tego typu sylwetki stają się ucieleśnieniem wdzięku i piękna, jeśli zostaną dobrane gustownie i prawidłowo. W takim przypadku konieczne jest wizualne podkreślenie wąskich bioder, które powinny być zbliżone do ramion. Aby górna część ciała zrównała się z dolną, warto ukryć szerokie ramiona i powiększyć biodra. Seksowne dekolty w kształcie litery V to idealny wybór dla osób o trójkątnej sylwetce. Wysoka linia ramion, mały reglan, głębokie rękawy, maksymalną harmonię można osiągnąć dzięki poziomym pasom u dołu i pionowym pasom u góry. Rozwiązanie kolorystyczne w przypadku ubrań o figurze „trójkątnej” można wykonać dyskretnie lub ciemne kolory górna część kontrastuje z jasną dolną częścią. „Trójkątny” typ sylwetki wymaga wizualnego zwężenia linii ramion; nadaje się do tego amerykański pachy. Dekolt w łódkę, dekolt w kształcie litery V lub dekolt w kształcie serca, koraliki wokół szyi. Spódnica z koła poszerzy biodra. Tuniki i sukienki bez ramiączek, podniesione szwy na staniku czy niski stan sprawią, że Twój wygląd będzie bardziej harmonijny i atrakcyjny. Jednocześnie właściciele kobiecej sylwetki „trójkąta” powinni porzucić wąskie i krótkie rękawy, które wizualnie jedynie podkreślają wady figury.

Figura odwróconego trójkąta: sukienki

W przypadku „trójkątów” sukienki należy wybierać z poważniejszym podejściem. Aby wyglądać jak najlepiej, posłuchaj naszych rad.

Typ trójkąta: gwiazdy

Dla wielu ideałem jest aktorka Angelina Jolie, jednak nikt poza jej stylistką i wspaniałym Bradem Pittem nie wie, że faktycznie ma nieproporcjonalną sylwetkę. Teraz „trójkątna” postać dziewczyny pojawi się w zupełnie innej formie, prawda? Zobacz, jak pięknie Jolie wygląda na zdjęciach i filmach - patrząc na nią nie można powiedzieć, że ta utalentowana kobieta ma szerokie ramiona.
Kolejną pięknością o szerokich ramionach jest Cameron Diaz. Ta kobieta o niesamowitym uśmiechu, długich nogach i uroczych niebieskich oczach jest właścicielką trójkątnej sylwetki: na pewno wie, w co się ubrać i jak się ubrać. Mówią, że Diaz ma dobry gust i sama wybiera ubrania. W sumie nie jest to rzadkie zjawisko. Do tego typu zaliczają się także Cher, Renee Zellweger, Jess Hart, Sienna Miller i Demi Moore.

W przypadku sylwetki trójkątnej ubrania powinny mieć specjalny krój, a następnym razem wybierając się na zakupy, dobieraj nowe stroje, kierując się kilkoma prostymi zasadami.

1. Umieść poprawnie akcenty. Nie należy nosić kurtki elementy dekoracyjne na ramionach - lepiej skupić uwagę na talii kontrastowym paskiem.
2. Również długie dekolty, biżuteria i szaliki będą dla Ciebie świetnymi pomocnikami.
3. Trzymaj się jasnego blatu. Spróbuj kupić ubrania od miękka linia ramię, obniżona linia ramion, wszyte rękawy. Raglany, kimono, dolman i rękawy nietoperzowe będą Ci pasować.
4. Bez dodatkowej objętości w okolicy ramion - jeśli sukienka, to bez rękawów.

Omówiliśmy już szczegółowo, co powinny nosić panie o sylwetce trójkąta. Oto mała lista elementów garderoby, których powinieneś unikać:

• rękawy w stylu „latarni”, a także bufiaste rękawy;
• bujne szerokie kołnierze;
• poziome paski i linie na bluzkach, swetrach i T-shirtach;
• kołnierz łodzi;
• paski naramienne, pagony i tym podobne;
• szalik-kołnierz.

Typ sylwetki w kształcie litery T oznacza stosunkowo szerszą górną część ciała w stosunku do dolnej części, gdzie biodra są szczupłe, a nogi zbyt cienkie. Aby osiągnąć równowagę i proporcjonalność sylwetki należy trenować w systemie superserii, kiedy na jedną grupę mięśniową wykonuje się dwa różne ćwiczenia.

Na przykład w poniedziałek i czwartek pracujesz nad górną częścią ciała, a we wtorek i piątek odpowiednio nad dolną częścią ciała. Jest to idealne rozwiązanie, jeśli w sobotę wykonujesz ćwiczenia aerobowe.

Ćwiczenia dla sylwetki w kształcie litery T .
W przypadku ramion: wyciskanie sztangi na ławce i wznosy w bok, wznosy w bok, wznosy hantli w pochyleniu, uginanie lin, wyciskanie na ławce, wznosy hantli i praca na biceps.

Program treningowy na poniedziałek i czwartek dla górnej części.
Przed rozpoczęciem treningu należy dokładnie się rozgrzać i wybrać się na spokojny spacer po bieżni lub bieżni orbitalnej. Spróbuj wykonać wszystkie poniższe ćwiczenia ze średnimi ciężarami i duża ilość powtórzeń zgodnie z tabelą.
Zasada jest jedna: przy każdym kolejnym ćwiczeniu musisz zwiększać ciężar.

Następnie możesz poświęcić pół godziny na aerobik, wykonując trening siłowy, wzmocni to mięśnie i nieznacznie usunie część masy mięśniowej.

Program treningowy na wtorek i piątek do pracy w dolnej części.
Cel: wzmocnienie mięśni brzucha i nóg. Rozgrzej się przed rozpoczęciem (10 minut). Używaj średnich i ciężkich ciężarów z mniejszą liczbą powtórzeń.

Jeśli chodzi o aerobik, jeśli Twoim celem jest również utrata tkanki tłuszczowej, zalecamy wykonywanie ćwiczeń aerobowych 4 do 5 razy w tygodniu: wybierz szybkie tempo na rowerze stacjonarnym, bieżni i wioślarzu.

Sobota Powinieneś mieć dzień aerobiku. Czas trwania lekcji wynosi jedną godzinę. W tym dniu siła nie jest wymagana. W środa i niedziela To Twój weekend, uważaj na dietę i bądź zdrowy!

Pragnienie kobiet o sylwetce w kształcie litery T sprowadza się zwykle do jednego: dodania krągłości dolnej części ciała. Top wydaje się nieco ciężki, nawet gdy przybierasz na wadze. nadmiar tłuszczu osadzony na ramionach, ramionach, szyi i klatka piersiowa. Tutaj zbyt wąska miednica od razu zaczyna rzucać się w oczy.

„Harmonijnie rozwinięte mięśnie nigdy nie zepsują sylwetki, a przedłużą jej młodość. Ten zestaw ćwiczeń ma na celu zwiększenie objętości mięśni nóg oraz wzmocnienie i lekkie odciążenie górnej obręczy barkowej.”

Szczególną uwagę zwrócimy także na kręgosłup. Skorzystasz z ćwiczeń rozciągających kręgosłup oraz ćwiczeń mających na celu rozwój siły mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę.

Normalny metabolizm uchronił Cię od problemu utraty wagi. Co za wynik! Warto chcieć i idealna figura gwarantowane!

Ćwiczenia na mięśnie nóg

Potrzebujesz tylko ciężkich bransoletek na kostkę. Tylko ćwiczenia z ciężarami i powtórzeniami do 8-10 razy w 1 podejściu zapewnią niezbędną prędkość wzrostu mięśni.

1. Podnoszenie nóg

Połóż się na ławce na brzuchu (może to być ławka niska 25-30 cm). Na nogach noszone są obciążone bransoletki. Zegnij nogi w kolanach, opuść je i złącz. Owiń mocno ramiona wokół ławki, aby plecy były nieruchome. Powoli unieś nogi do góry i równie powoli opuść je na podłogę. Nie wyginaj dolnej części pleców i wykonuj ruch bardzo płynnie.

Wdech - nogi w dół, w górę - nogi w górę.

2. Przysiady i odwodzenia nóg

Do tego ćwiczenia lepiej jest użyć kija gimnastycznego jako podpory.

Stój prosto. Obciążone bransoletki na nogach. Umieść kij gimnastyczny przed sobą, tak aby plecy pozostały proste. Ramiona lekko ugięte w łokciach, oprzyj się na drążku gimnastycznym” (można też wykorzystać wysokie oparcie krzesła jako podpórkę). Stopy rozstawione na szerokość barków. Opuść się do przysiadu tak, aby w pozycji dolnej kąt między goleń i udo mają co najmniej 90°. Zacznij się unosić, a jednocześnie unieś prawą nogę do tyłu po przekątnej. Nie zginaj pleców. Powoli wróć do przysiadu i unieś wyprostowaną nogę lewa noga do tyłu Wdech - w dół, wydech - w górę.

3. Podniesienie palca

Stój prosto. Oprzyj się na drążku gimnastycznym. Lewa noga jest zgięta w kolanie. Powoli unieś się na palcu prawej stopy i opuść ją, kładąc piętę na podłodze. Kolano podpierające jest zawsze lekko ugięte. Nie opieraj się o podpórkę. Cały ciężar ciała spada na nogę podpierającą.

Wdech - pięta na podłodze, wydech - unieś się na palcach.

4. Ćwiczenie mięśni bocznych ud

Połóż się na podłodze z biodrami i tułowiem w jednej linii. Zegnij dolną nogę. Nie cofaj się, przesuń miednicę trochę do przodu. Górna stopa powinna być równoległa do podłogi. Podnieś nogę maksymalnie do góry i powoli opuść ją w dół. Powtarzać wymagana ilość razy i zmień nogę. Do tego ćwiczenia zaleca się użycie ciężarków. Załóż bransoletkę na kostkę na kostkę.

Wdech – noga w dół, wydech – unieś nogę do góry.

5.Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe

Połóż się na boku z biodrami i tułowiem w jednej linii. Zegnij dolną nogę. Obróć miednicę pod kątem 45° do podłogi, pochyl się do przodu i oprzyj na dłoni. Przesuń nieco górną nogę do tyłu. Podnieś nogę maksymalnie do góry i powoli opuść ją w dół. Powtórz wymaganą liczbę razy i zmień nogę.

Wdech - noga na podłogę, wydech - unieś nogę.

6. Wykroki do przodu z hantlami

Stań prosto, opuść ramiona z hantlami (2,5-7,0 kg) w dół wzdłuż ciała. Trzymając plecy prosto, wykonaj krok do przodu prawą stopą, tak aby udo było równoległe do podłogi. Wrócić do pozycja początkowa. Zrób to kilka razy na prawej nodze, a następnie przejdź na lewą.

Ubrania, które nosisz, zależą od typu budowy ciała, prawda? Wiele dziewcząt nawet nie podejrzewa, że ​​kształt ciała i dobór garderoby to cała nauka. Podczas tworzenia obrazu jest to najważniejszy punkt.

Jak określić typ sylwetki kobiety i wybrać odpowiednie ubrania? Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się jakie są rodzaje figur i kto co powinien nosić.

1. Prosty

Prawdopodobnie masz prostą sylwetkę, jeśli wszystkie jej parametry są zgodne. Ten typ sylwetki nazywany jest „sylwetką supermodelki”. Nazywa się go również prostokątem. Ze względu na brak wyraźnej talii ciało wydaje się proste.

W co się ubrać

Proste topy i sukienki będą na Tobie wyglądać niesamowicie. Nie tylko będą pasować do Twojego typu sylwetki, ale także podkreślą Twoje atuty. Efektowny pasek w połączeniu z sukienką o prostym kroju to bardzo zwycięska opcja. Dzięki temu odtworzysz wyrafinowany i seksowny kształt klepsydry, o jakim marzyłaś. Należy używać żywe kolory w ubraniach wypróbuj różne tekstury i rodzaje krojów. Czego powinieneś unikać?

Czego nie ubierać

Nie noś ubrań podkreślających talię. Unikaj obcisłych, bezkształtnych ubrań. Jeśli nie masz prostego typu budowy ciała, możesz go opisać poniżej;

Jeśli masz duże biodra i mały biust, to jesteś „gruszką”. Ten typ figury nazywany jest również trójkątem. Masz szerokie biodra i talia może wyglądać atrakcyjnie, kiedy prawidłowy wybór odzież. Co wybrać? Pomożemy Ci w tym!

W co się ubrać

Wybieraj topy z głębokim dekoltem w kształcie łódki lub łódką. Dzięki temu Twoje ramiona będą wyglądać na szersze. Piękne bransoletki i inne akcesoria idealnie uzupełnią stylizację. Noś biustonosze push-up lub usztywniane, aby zrównoważyć górną i dolną część tułowia. Jednak nie wszystkie ubrania będą Ci odpowiadać.

Czego nie ubierać

Nie noś puszyste sukienki, spodnie i obcisłe spódnice.

Nie Twój typ ciała? Przejdźmy do następnego;

Twój typ ciała to „jabłko”, jeśli Twoje piersi są większe niż biodra, mają nieokreśloną talię, małe biodra oraz szczupłe ręce i nogi. Kiedy przybierasz na wadze, górna część ciała jako pierwsza przybiera na wadze. Ten typ sylwetki może wyglądać korzystnie przy starannym doborze ubrań.

W co się ubrać

Wybieraj miękkie tkaniny o fakturze, sukienki w kształcie litery A, bluzki z gumką pod biustem, dekolty w kształcie litery V, głębokie, okrągłe dekolty, zwiewne sukienki z gumką pod biustem, krótkie sukienki, sukienki z przyciemnionymi brzegami i rozjaśnionym środkiem, rozszerzane dżinsy, dżinsy z tylnymi kieszeniami eksponującymi biodra, kamizelki, dżinsy z niskim stanem, szorty z wysokim stanem, noś buty na obcasach lub na platformach.

Czego nie ubierać

Unikaj zbyt obcisłych ubrań, bezkształtnych, obcisłych spódnic, dżinsów lub spodni z niewielkimi detalami w talii lub bez nich. Unikaj noszenia bluzek z szerokim dekoltem, sukienek bez ramion, dekoltów w łódkę, jegginsów, butów na niskim obcasie, biżuterii ściśle przylegającej do szyi i szerokich pasków.

Przewiń poniżej, aby poznać inne typy sylwetki!

Również bardzo atrakcyjny typ sylwetki. Charakteryzuje się dużymi biodrami, które wyróżniają się na tle reszty ciała. Ta sylwetka tworzy figurę 8. Masz tendencję do przybierania na wadze w górnej części tułowia, szczególnie w okolicach brzucha. „Koło ratunkowe” w obszarze talii - najbardziej wielki problem i łatwo przybierasz na wadze w biodrach i ramionach.

W co się ubrać

Wybieraj ubrania, które rozświetlają górę ciała i jednocześnie przyciemniają dół. Odzież bez ramiączek, dekolt w łódkę, szeroki kołnierz, krótkie spódniczki i szorty eksponujące świetne nogi, topy z ozdobami lub wzorami dodającymi objętości klatce piersiowej, spódnice w kształcie litery A, rozszerzane dżinsy lub spodnie, dżinsy średni wzrost, dopasowane sukienki, torby do bioder, buty z odkrytymi palcami, buty z niską cholewką, zwężane baletki.

Czego nie ubierać

Zwężane spodnie i jeansy, topy z gumką pod biustem, bezkształtne spódnice, krótkie rękawy i okrągły dekolt, szerokie paski w okolicy połowy ciała spódnice i szorty kończące się na wysokości bioder, buty z okrągłym noskiem, mały obcas;

Ta figura to marzenie każdej dziewczyny! Twój tyłek i klatka piersiowa są bardzo dobrze wyważone, a talia dobrze zaznaczona. Twoje pośladki są naturalne zaokrąglony kształt i ogólnie ciało jest proporcjonalne. Masz lekko zaokrąglone ramiona, które uzupełniają kształtne pośladki, a nogi są proporcjonalne do górnej części ciała. Pomimo całej atrakcyjności swojej sylwetki, możesz popełnić błąd przy wyborze odpowiednich ubrań.

W co się ubrać

Podkreśl swoją talię, wybierając ubrania, które podkreślą wszystkie Twoje krągłości. Noś szerokie paski, kopertowe topy, zwiewne sukienki, spódnice, obcisłe kurtki, sukienki z plisowaną talią, spódnice ołówkowe, spódnice o długości ¾ z rozcięciem z tyłu lub po bokach, jegginsy, sandały z paskami, wysokie obcasy, buty z odkrytymi palcami.

Czego nie ubierać

Uważaj na bezkształtne, luźne swetry i sukienki oraz krzykliwą biżuterię.

Jeśli to nie jest Twój typ ciała, nie rozpaczaj, przed Tobą jeszcze wiele ciekawych rzeczy;

Dzięki takiej budowie piersi wyraźnie wyróżniają się na tle innych części ciała. Biodra są proste, a środkowa część wygląda na pełniejszą. Przede wszystkim nadwaga pojawia się w okolicy brzucha. Talia nie jest wyraźnie określona i jest najszerszą częścią ciała. Pośladki są płaskie, nogi szczupłe. Ponieważ główną zaletą są nogi, należy je podkreślić.

W co się ubrać

Kwadratowy dekolt, dekolt w kształcie litery V i U na swetrach i T-shirtach. Zaleca się także noszenie topy, spódnice i kurtki z kopertą, która optycznie wyszczupla środkową część ciała, swetry z marszczoną górą, tuniki, sukienki z paskiem, kurtki z szerokim kołnierzem, bojówki z kieszeniami po bokach biodra, sukienki i spódnice tuż nad kolanami, aby wyeksponować nogi i wizualnie nadać proporcjonalności sylwetce, wysokie obcasy, długie kolczyki i naszyjniki sięgające do połowy klatki piersiowej.

Czego nie ubierać

Unikaj dżinsów i spodni zwężających się ku dołowi, luźnych topów, plisowanych spódnic, luźnych kurtek, zbyt obcisłych T-shirtów, wysokich dekoltów, kardiganów, krótkich kolczyków i naszyjników, butów z okrągłymi noskami, grubych butów i płaskich podeszew;

Jeśli masz budowę diamentową, Twoje biodra są szerokie, a klatka piersiowa znajduje się na tej samej osi co ramiona. Środkowa część ciała jest dość masywna. Nadwaga wyświetlane głównie na brzuchu. Talia nie jest jasno określona. Biodra również są duże. Ramiona są szczupłe i dobrze zbudowane. Dolne części nóg są również dobrze ukształtowane i stanowią najbardziej atrakcyjną część ciała.

W co się ubrać

Kluczem do udanego wyglądu jest ogólna równowaga z biustem. Dzięki temu Twoja talia będzie bardziej atrakcyjna. Warto zwrócić uwagę na ubrania, które podkreślą wszystkie kobiece kształty ciała. Preferuj spodnie i spódnice, które wyszczuplają. Jeśli masz seksowną goleń, nie powinieneś jej zaniedbywać. Noś sukienki z paskami, zwiewne swetry opadające na pośladki, luźne rękawy, ciemne dżinsy i spodnie, topy bez ramion, spódnice proste i w kształcie litery A, rozszerzane spodnie, szerokie paski, masywne kolczyki i naszyjniki, średnie obcasy i odkryte palce buty.

Czego nie ubierać

Spódnica ołówkowa lub obcisłe spodnie i dżinsy, duże nadruki, zbyt krzykliwe topy z dekoracjami, pionowe paski i nadruki, grube buty;

1. Klepsydra z funkcją małych piersi

Liczba ta jest prawie całkowicie identyczna z typem klepsydry i wygląda nie mniej imponująco. Jesteś szczęściarą, jeśli masz ten typ sylwetki! Talia to najbardziej efektowna część ciała, którą należy podkreślić. Ramiona są lekko zaokrąglone, a pośladki nieco większe niż biodra. Masz piękne, proporcjonalne ciało i urocze nogi.

W co się ubrać

Warto preferować ubrania z dekoltem w szpic. Warto także spróbować nosić bluzki w ciemnych kolorach. Kilka kurtek i eleganckich koszul nie zaszkodzi. Pomoże to podkreślić pośladki i uda. Nie zapomnij o spódnicach. Długość może się różnić.

Czego nie ubierać

Unikaj luźnych dżinsów i kurtek, luźnych ubrań, luźnych koszul, kwadratowych dekoltów, dekoltów w łódkę i biżuterii w okolicy biustu;

Jesteś właścicielem tego typu figury, jeśli ramiona i miednica mają tę samą szerokość. Masz cienkie kości i jesteś gruby na cal. Nie przybierasz na wadze szybko, ale bardzo szybko chudniesz. Masz szczupłe ręce i nogi. Pośladki płaskie, linia szczęki wyraźna. To niesamowite, ponieważ możesz nosić dowolne luźne ubrania i wyglądać niesamowicie.

W co się ubrać

Obcisłe dżinsy i spodnie do kostek, spódnica balowa, luźne dżinsy, spodnie haremowe, dżinsy z niskim stanem, biustonosze push-up, krótkie topy, zwiewne tkaniny, topy z wysokim dekoltem, długie spódnice, spódnice ołówkowe, buty na platformie, szpilki, długie buty, skórzane kurtki, dżinsy z kieszeniami na biodrach, cekinowe paski i kolorowe sandały.

Czego nie ubierać

Obcisłe topy i obcisłe sukienki, słupkowe obcasy, grube plastikowe bransoletki, ciemne dżinsy i spodnie, duże kwiatowe nadruki;

1. Atletyczny

Wysportowana sylwetka przez większość uważana jest za najseksowniejszą. Atletyczną sylwetkę charakteryzują stonowane, atrakcyjne kształty. Masz ujędrnione mięśnie, elastyczne uda i łydki, dobrze zbudowane ramiona w porównaniu do innych kobiet, Twoja szyja jest dłuższa i szersza. Ramiona są dobrze złożone i umięśnione. Tutaj ostateczna lista co założyć, żeby wyglądać elegancko, pięknie i być może tajemniczo.

W co się ubrać

Obcisłe sukienki i spódnice do kolan, podkreśl swoją figurę za pomocą różnorodnych pasków w talii, topy z odkrytymi ramionami, dekolty w łódkę, wysokie dekolty, możesz także eksperymentować z długością rękawów, odzieżą sportową, butami sportowymi, długimi kolczykami, szpilkami .

Czego nie ubierać

Luźne kurtki, luźne koszule, W serek, dekolt w kształcie litery U, kołnierz z kapturem, płaskie buty i duże kolczyki;

Tak, to imię też mnie zaskoczyło! Czy wiesz, że Angelina Jolie ma dokładnie taką sylwetkę? Ten fakt powinien już Ci powiedzieć, że nie można Ci się oprzeć. Ten typ sylwetki charakteryzuje się dużym, okrągłym biustem, wąską talią i wdzięcznymi biodrami, długimi nogami i szerokimi ramionami. Osoby o tej sylwetce powinny nosić stroje podkreślające talię.

W co się ubrać

Sukienki i topy optycznie poszerzające biodra i ramiona, dekolt w kształcie litery V, ubrania bez ramion, dekolt w łódkę, ubrania kopertowe, rozcięcie do uda, sukienki sylwetkowe i zwiewne, top z peplum, płaszcz z paskiem, spodnie zwężane, wysokie obcasy, niskie buty i buty z odkrytymi palcami.

Czego nie ubierać

Luźne spódnice i swetry, długie spódnice, masywne naszyjniki, spodnie z wysokim stanem, spodnie rozkloszowane, masywne swetry, bolerka i wysokie dekolty;

Wow, jeden z najgorętszych typów sylwetki! Naomi Campbell ma tę figurę. Masz szerokie ramiona, wąskie biodra i szczupłe nogi. Talia nie jest wyraźnie zaznaczona, a górna część ciała jest dość masywna; należy na niej położyć nacisk, aby odwrócić uwagę od talii. Jak to zrobić?

W co się ubrać

Falbany przy szyi, peplum, dżinsy z kieszeniami z tyłu, dżinsy z niskim stanem, spódnice z kieszeniami z przodu, sukienki satynowe, dekolty w kształcie litery V, sukienki i spódnice w kształcie litery A, szorty, grube buty i kolczyki, delikatne naszyjniki, Długie suknie, spodnie z wysokim stanem, spodnie rozkloszowane i spódnice z cekinami.

Czego nie ubierać

Luźne i bezkształtne sukienki i swetry, ołówkowe spódnice, obcisłe dżinsy i spodnie, cienkie ramiączka, rękawy ¾, poziome paski na ramionach, ubrania luźne w talii.

Teraz znasz swój typ ciała i najlepsze sposoby podkreślić niezbędne formularze być nie do odparcia w oczach mężczyzn. Pokochaj swoją figurę i oczaruj wszystkich wokół siebie!