Citati Dalaj Lame - životne lekcije. Dalaj Lama: mudre izreke duhovnog vođe

“Jedno je sigurno: ako nismo ljubazni prema sebi, ne možemo biti ljubazni ni prema drugima. Da biste voljeli svoje bližnje i okružili ih nježnošću i brigom, da biste im poželjeli sreću i slobodu od patnje, morate naučiti iskusiti sve te osjećaje sami. Tada ćemo shvatiti da se težnje drugih ljudi ne razlikuju od naših, a naša srca će se otvoriti ljubavi i suosjećanju.”

“Kada nam je um zatvoren, lako se možemo prepustiti osjećaju straha ili nelagode. Što je otvoreniji, to manje osjećamo nelagodu u komunikaciji s ljudima. To je moje osobno iskustvo. Upoznavanje ljudi, bilo da se radi o važnoj osobi, prosjaku skitnici ili samo o najljepšim obična osoba, ne pravim nikakvu razliku među njima. Najvažnije je nasmiješiti se drugome, pokazujući mu svoje pravo ljudsko lice.”

“Ne želim reći da ne trebamo poslovati ili težiti razvoju i prosperitetu. Ekonomski uspjeh je blagoslov. Između ostalog, omogućuje nam da osiguramo posao onima kojima je to potrebno. Poslovna aktivnost je korisna za nas same, za one oko nas i za društvo u cjelini. Kad bismo svi odabrali samostanski način života i prosjačili, ekonomija bi propala i jednostavno bismo umrli od gladi! Siguran sam da bi u takvoj situaciji Buddha rekao svojim redovnicima: "U redu, idemo sada na posao!"

“Trebali bismo razvijati ljubav i suosjećanje u sebi, jer oni mogu ispuniti naš život istinskim smislom. To je religija koju propovijedam, možda čak i više od budizma. Sve je u vezi nje jednostavno i jasno: njen hram je srce, njena zapovijed je ljubavna dobrota i samilost, etičkim standardima- ljubav i poštovanje prema bližnjima, ma tko oni bili. Bilo da smo laici ili redovnici, jednostavno nemamo drugog načina ako želimo nastaviti živjeti u ovome svijetu.”

“Navikli smo misliti da kada nekome prigovorimo, neminovno ulazimo u sukob s tom osobom, koji nužno mora otkriti pobjednika i gubitnika ili povrijediti nečiji ponos. Ali nemojmo sve gledati u tom svjetlu. Uvijek tražimo nešto zajedničko među nama. Tajna uspjeha je pokazati interes za gledište druge osobe od samog početka. Apsolutno sam uvjeren da svatko od nas to može.”

“Jednom mi je čovjek napisao kako mu se jednom tijekom meditacije ukazala slika Dalaj Lame i to mu je jako pomoglo. Sada, kad god se osjeća razdraženo, misli na mene i njegov bijes jenjava. Nisam siguran da moja fotografija doista ima čudesnu moć smirivanja bijesa! Naprotiv, poanta je u tome da kada se iznenada razljutimo, ne trebamo usmjeravati pažnju na ono što to izaziva, već razmišljati o nekome koga volimo ili samo o nečem ugodnom, i tada će se naš um smiriti, barem djelomično."

“Mislim da, ako želimo uspjeti u ovom svijetu, moramo imati samopouzdanja i biti sposobni zauzeti se za sebe. Ne govorim sad o glupoj aroganciji, već o svijesti o svojim unutarnjim potencijalima i uvjerenju da uvijek možemo prilagoditi svoje ponašanje, promijeniti se bolja strana i postati duhovno bogatiji. Uostalom, nema bezizlaznih situacija.”

“Uputavajući svoje redovnike, Buddha je rekao da oni griješe, lišavajući se odgovarajuće prehrane, jer time slabe njihova tijela. Ali također ih je naučio da će im, ako svoj život učine previše udobnim, uskoro ostati bez dobre karme. Stoga nas je pozvao da umjereno svoje želje naučimo biti zadovoljni onim što imamo i težimo duhovnom razvoju, ali da istovremeno brinemo o vlastitom zdravlju. Bilo da se prejedamo ili premalo jedemo, prije ili kasnije ćemo se razboljeti. Stoga u Svakidašnjica moramo pokušati izbjeći bilo kakve krajnosti.”

“Ako nemamo poštovanja i suosjećanja za naše bližnje, čak i ako dosegnemo transcendentalne visine bogatstva i znanja, naš život se ne može nazvati ljudskim u punom smislu riječi. Živjeti sretno, nanoseći minimalnu štetu drugim živim bićima, život je na koji svatko od nas ima pravo i koji je uistinu vrijedan življenja.”

“Nikad se ne stavljaj iznad onih kojima pomažeš. Kad darujete svoj novac, vrijeme ili energiju za potrebe drugih, budite nearogantni i skromni, čak i ako je onaj kome pomažete prljav, glup, nepošten i odjeven u dronjke. Kad sretnem prosjaka na cesti, trudim se da ga nikad ne gledam poprijeko, već da u njemu vidim osobu koja nije mnogo drugačija od mene.”

“Naučite vidjeti razliku između osobe i njenog stava o određenom pitanju. Ne napadajte osobu, već štetne emocije i specifično ponašanje. Nikada ne želi zlo samoj osobi. Pokušajte mu pomoći da se promijeni, učinite za njega sve što je u vašoj moći. Ako se ograničite na pokušaje da zaustavite njegove negativne radnje, postoji velika vjerojatnost da će on brzo prestati biti vaš neprijatelj. Mogao bi ti postati i prijatelj."

“Oko šest milijardi ljudi živi na Zemlji. Većinu tih ljudi uglavnom brine materijalno blagostanje i gotovo ih uopće ne zanimaju vjera i duhovnost. To znači da se čovječanstvo najvećim dijelom sastoji od nevjernika, čiji način razmišljanja i djelovanja uvelike određuje tijek evolucije. Srećom, da biste postupili humano, ne morate pripadati jednoj ili drugoj vjeri: dovoljno je samo biti čovjek!”


"Ljubav- savršen način promijeniti druge ljude na bolje, čak i kada su njihova srca ispunjena bijesom i mržnjom. Pružajući im neprestano svoju ljubav, bez povlačenja i bez poznavanja umora, prije ili kasnije doći ćete do njihovih srca. To može potrajati dosta vremena, a moguće je da će vam trebati i prilično strpljenja. Međutim, ako su vaše namjere besprijekorno čiste, a vaša ljubav i suosjećanje nepokolebljivi, sigurno ćete postići uspjeh.”

Što god se dogodilo, neću dopustiti da moja radost presuši. Nesreća ne vodi nikuda i uništava sve što postoji.
Zašto patiti ako možete promijeniti sve? A ako se ništa ne može promijeniti, kako će onda patnja pomoći? 16

Nema potrebe za hramovima, nema potrebe za kompliciranom filozofijom. Moj mozak i moje srce moji su hramovi; moja filozofija je ljubaznost. 8

Često povećavamo vlastitu bol i patnju time što smo pretjerano osjetljivi i pretjerana pozornost sitnice, kao i shvaćanje stvari previše osobno. 10

Optimističan stav je ključ uspjeha. Teško je postići čak i male ciljeve ako ste od početka pesimistični. Zbog toga je važno uvijek ostati optimističan. 11

Upamtite, ne dobiti ono što želite ponekad je sreća. 16

Osoba sama bira hoće li patiti ili ne, birajući svoju reakciju na određenu situaciju. 11

Najveći izvor sreće za moju dušu je mir mog uma. Ništa ga ne može slomiti osim vlastitog bijesa. 11

Što vas ljubav više pokreće, to će vaše djelovanje biti neustrašivije i slobodnije. 14

Ne slavim rođendane. Čini mi se da je to gubljenje vremena. Za mene se ovaj dan ne razlikuje od drugih. Na neki način, svaki dan je rođendan. Ujutro se probudiš, sve je svježe i novo, a glavno je da ti taj novi dan donosi nešto važno. 19

Nikada nećemo uspostaviti harmoniju sa svijetom oko nas dok se ne pomirimo sami sa sobom. 16

Neki se obeshrabre pred siromaštvom, drugi postanu sami sebi važni kad steknu malo bogatstva. Najbolja stvar je ostati postojan uprkos patnji i sreći. 16

Budite ljubazni kad god je to moguće. A to je uvijek moguće. 11

Arogancija nikad nije opravdana. Dolazi od niskog samopoštovanja ili privremenih, površnih postignuća. 12

Bavite se samo trenutnim problemom, ali nemojte spominjati greške iz prošlosti. 12

Blagostanje dolazi kroz djelovanje, a ne kroz molitvu. 10

Kad se čovjeku čini da sve ide po zlu, nešto prekrasno pokušava ući u njegov život. 11

Upamtite da ono što želite nije uvijek ono što stvarno trebate. 12

Ako možete pomoći, pomozite. Ako ne, barem ne naškodite. 16

Ako postoji lijek, nemate razloga za brigu. Sve što trebate učiniti je prihvatiti. Ako nema lijeka, zašto onda brinuti? 12

Zadržavanjem pozitivnog stava prema životu možete biti sretni i u najnepovoljnijim uvjetima. 14

Ponekad je šutnja najbolji odgovor 11

Naučite pravila kako biste ih znali ispravno kršiti. 10

Budite spremni promijeniti svoje ciljeve, ali nikada ne mijenjajte svoje vrijednosti. 11

Kada nešto propustite, nemojte propustiti pouku iz te situacije. 12

Barem jednom godišnje otiđite negdje gdje nikada prije niste bili. 14

Mjerite svoj uspjeh onim što ste morali žrtvovati da biste ga postigli. 12

Ljudi su stvoreni da budu voljeni, a stvari su stvorene da se koriste. Svijet je u kaosu jer je sve obrnuto. 12

Cilj našeg života je postati sretan. 18

Moramo dominirati tehnologijom, a ne postati njezini robovi 12

Dalaj Lama: Jednom kada pronađete veze i temeljne uzroke svakodnevnog života, sve tajne i zagonetke padaju na svoje mjesto, a cjelovita slika svijeta pojavljuje vam se pred očima.

Gledajući osobu, možete pogoditi njegove osjećaje. Bijes. Ljubav. Radost. Strah. Ali nikada nećete razumjeti njegove misli. Njegovi motivi. Skriveni su unutra. A često ni sami ne znaju zašto se ponašaju ovako, a ne drugačije.

Sve vjere, crkve, džamije, križevi nisu ništa više od ukrasa, lijepih školjki i atributa vjere. Oni nisu potrebni. Vjera je jednostavna. Glavno je shvatiti da svetost leži u našim dobrim djelima. Crkva je u glavi, a vjera u srcu. Autor: Dalaj Lama

Svatko bira svoj životni put. Jedan je put ljutnje i pohlepe, drugi je put ljubaznosti i razumijevanja.

Brinuti se o sebi ili čak o svojim voljenima nije glavna stvar. Svrha života je globalnija. Ne trebamo ni više ni manje – zaštititi cijelo čovječanstvo odjednom. A ako se ovo čini nemogućim, pokušajte barem ne nauditi ljudima. - Dalaj Lama

Neki pristupaju intimnosti s ljutnjom, vikom i uvredama. Oni vole. Ali nisu naučili to pokazati drugačije.

Ponekad i najodvratnije probleme mala doza humora može smrviti u prah.

Više citata pročitajte na sljedećim stranicama:

Ako date oprost, osjećate olakšanje.

Ako kao vodič odaberete osobu koja je inferiorna od vas u smislu zasluga, to će vas dovesti do pada. Ako to postane netko čije su zasluge usporedive s vašima, tada ćete ostati na istoj razini. Ali ako se odlučite osloniti na osobu koja je bolja od vas, to će vam pomoći da postignete više stanje.

U biti, nirvana je stanje duha u kojem je osoba oslobođena boli i utjecaja nepoželjnih karakternih osobina i stanja.

Bez navika ne bismo mogli živjeti jer nam one omogućuju da mnoge stvari radimo bez razmišljanja. Međutim, ako odbijemo razmišljati, možemo si stvoriti mnogo problema.

Uvijek sam bio fasciniran ručni sat, ali, iako posebno volim one koje stalno nosim, nikada mi nisu pokazale ljubav. A da bismo dobili zadovoljstvo od ljubavi, potrebni su nam prijatelji koji će odgovoriti na naše osjećaje.

Znanost je, kao i drugi aspekti naših života, također pod utjecajem mode.

Ljudi se nikada ne mijenjaju ako ih pokušate povrijediti. Tek kada im pokažete suosjećanje, prestaju sa svojim postupcima. Ljudi koji žele biti mršavi čitaju knjige o mršavljenju jednu za drugom, dok drugi čitaju knjige o samopoboljšanju u pokušaju postizanja veće emocionalne ravnoteže.

Nije sve što pokreće naše emocije urođeno – daleko od toga. Mi asimiliramo jako, jako puno, ali asimiliramo se na temeljima koje smo naslijedili.

Opet, kao što je Shantideva rekao, ako se problem može riješiti, onda nema potrebe brinuti se o tome, a ako ne, briga neće pomoći!

Ako želimo postati uravnoteženi ljudi, moramo se potruditi da sebi damo ono što nam priroda nije htjela dati, odnosno da osiguramo sudjelovanje svijesti u manifestaciji naših emocija.

Ljubav, dobrota i suosjećanje imaju prirodnu sposobnost omekšati i razoružati ljude.

Od prvog trenutka rođenja nalazimo se pod okriljem brige i dobrote naših roditelja. Onda, u poodmaklim godinama, kada nam se približe bolest i starost, opet se prepuštamo na milost i nemilost drugima. Ako se na početku i na kraju života toliko oslanjamo na milost drugih bića, kako to da im u sredini uskratimo dobrotu?

Varijacija je temeljna karakteristika života i neophodna je za uspjeh prirodne selekcije.

Oprost ne znači zaboraviti ono što su učinili. Oprostiti znači ne zadržavati negativne osjećaje prema njima.

Ljudi su društvena bića. Rađamo se zahvaljujući drugim ljudima. Preživljavamo uz pomoć onih oko nas. Htjeli mi to ili ne, teško možemo pronaći trenutke u životu kada ne ovisimo o drugima. Stoga ne treba čuditi što je ljudska sreća rezultat naših odnosa s drugima.

Vjerujem da moramo svjesno jačati svoj osjećaj univerzalne odgovornosti. Moramo naučiti raditi ne samo za dobrobit sebe, obitelji ili države, već za dobrobit cijelog čovječanstva.

Osjećaj krivnje povezan je s počinjenim djelom; sram ima veze s tim tko si.

Povećanjem očekivanja pripremamo pozornicu za buduća razočaranja; snižavanjem očekivanja riskiramo gubitak odlučnosti potrebne da prevladamo svoja unutarnja ograničenja i otključamo svoj pravi potencijal.

Najviše nas mogu povrijediti oni koje volimo.

Osoba s ogromnom rezervom strpljenja i tolerancije prolazi kroz život s posebnim stupnjem smirenosti i spokoja. Takva osoba nije samo sretna i emocionalno uravnotežena, nego i on bolje zdravlje i manje osjetljivi na bolesti. Ima jaku volju, dobar apetit i lakše zaspi, jer mu je savjest čista.

Biti neinformiran nije isto što i biti informiran, zar ne? Ovo je vrsta pretjeranog samopouzdanja ili samouvjerenosti zbog koje osoba misli da pred njom nije zmija, a zapravo je zmija pred njom.

U sadašnjosti je ljubav koju osjećamo prema prijateljima i dragim ljudima pomiješana s pretjeranom privrženošću. Naš cilj je razviti nepristran osjećaj ljubavi prema svim ljudima, koji nije pokvaren takvom umišljenošću...

Ako prihvaćam tvoju ispriku, onda prihvaćam da tvoji postupci i ti niste ista stvar.

Problem s ljudskim bićima je taj što su naše emocije nadopunjene našim ljudskim umovima, mentalne sposobnosti, memorija. S obzirom na to da su ljudske emocije na neki način strukturirane sjećanjem i slično, protuotrov za naše destruktivne emocije također mora dolaziti iz istog područja – misli, znanja, svijesti.

Ljutnja je poruka da postoji problem koji treba riješiti kasnije.

Ako želimo njegovati strpljenje, onda nam treba netko tko bi nam svim srcem želio nauditi. Takvi ljudi nude prave prilike za vježbanje strpljenja. Oni testiraju naše unutarnja snaga, jer to nijedan guru neće moći doživjeti. Općenito, strpljivost nas štiti od malodušnosti i očaja.

Čovjek me oduševljava. U početku žrtvuje svoje zdravlje kako bi zaradio novac. Zatim troši novac da obnovi svoje zdravlje. Svijet je nesavršen jer smo mi nesavršeni.

S moje točke gledišta, smrt se ne bi trebala bojati. Smrt je dio života.

Čak i vaš najdraži prijatelj, s kojim ste vrlo bliski, može se sutra pretvoriti u vašeg najvećeg neprijatelja zbog nekoliko vaših neopreznih riječi.

Ako želite nešto učiniti, onda ako imate hrabrosti, uspjet ćete.

Postoji izreka da onaj tko je savladao umijeće polemike može negativne izjave suparnika pretvoriti u pozitivne, a pozitivne u negativne.

Naši neprijatelji pružaju nam savršenu priliku da vježbamo strpljenje, ustrajnost i suosjećanje.

Strah da vam se ne povjeruje potpuno je isti kao i strah da ćete biti uhvaćeni na djelu.

Kada se u nekom trenutku života susrećemo s pravom tragedijom - a to se može dogoditi svakome od nas - možemo reagirati na dva načina. Jednostavno možemo izgubiti nadu, dopustiti si da padnemo u očaj, okrenuti se alkoholu, drogama i prepustiti se beskrajnoj melankoliji. Ili, možemo se probuditi, otkriti energiju koja je bila skrivena tamo, duboko, i početi djelovati s još većom jasnoćom, s još većom snagom.

Zapamtite, šutnja je ponekad najbolji odgovor na pitanja.

Ne biramo unaprijed kada ćemo doživjeti neku emociju, osim ako ne tražimo zabavu.

Zašto je ova osoba toliko zanimljiva mnogima od nas? Zašto ljudi diljem svijeta slušaju riječi ovog jednostavnog budističkog redovnika koji vodi nepriznatu vladu u egzilu i naciju od šest milijuna ljudi? Ovaj čovjek je diplomat. On je laureat Nobelova nagrada. On je apostol nenasilja. On je predstavnik druge civilizacije, koji se nalazi na visoka razina duhovni razvoj. On je primjer kako ostati miran u kritičnoj situaciji. On je neustrašivi optimist s izvrsnim smislom za humor. Evo nekoliko vrijednih lekcija Dalaj Lame koje će vam uvijek biti od koristi.

Prije nego nekoga osudiš, uzmi njegove cipele i prođi njegovim putem, okusi njegove suze, osjeti njegovu bol. Zajahati svaki kamen o koji se spotaknuo. I tek nakon toga recite da znate ispravno živjeti.

Zapamtite, šutnja je ponekad najbolji odgovor na pitanja.

Osoba s ogromnom rezervom strpljenja i tolerancije prolazi kroz život s posebnim stupnjem smirenosti i spokoja. Takva osoba ne samo da je sretna i emocionalno uravnotežena, nego je i zdravija i manje podložna bolestima. Ima jaku volju, dobar apetit i lakše zaspi, jer mu je savjest čista.

Naši neprijatelji pružaju nam savršenu priliku da vježbamo strpljenje, ustrajnost i suosjećanje.

Slijedite tri pravila: poštujte sebe, poštujte druge i preuzmite odgovornost za sve svoje postupke.

Svijet je nesavršen jer smo mi nesavršeni.

Ljudi su društvena bića. Rađamo se zahvaljujući drugim ljudima. Preživljavamo uz pomoć onih oko nas. Htjeli mi to ili ne, teško možemo pronaći trenutke u životu kada ne ovisimo o drugima. Stoga ne treba čuditi što je ljudska sreća rezultat naših odnosa s drugima.

Kada izgubite, ne gubite nikakvo stečeno iskustvo.

Naučite pravila kako biste ih znali ispravno kršiti.

Živite pristojno kako biste se kasnije, u starosti, imali čega sjećati.

Atmosfera puna ljubavi temelj je vašeg života. U svađama razgovarajte samo o sadašnjosti, ne sjećajte se prošlosti. Dijeljenje znanja je put do besmrtnosti. Budite nježni prema Zemlji, volite je. Jednom godišnje otiđite negdje gdje nikada prije niste bili.

Budite svjesni da velika ljubav i veliki uspjeh dolaze s velikim rizikom.

Zadržavanjem pozitivnog stava prema životu možete biti sretni i u najnepovoljnijim uvjetima.

Često povećavamo vlastitu bol i patnju time što smo pretjerano osjetljivi i pretjerano zabrinuti za detalje te shvaćajući stvari previše osobno.

Ne slavim rođendane. Čini mi se da je to gubljenje vremena. Za mene se ovaj dan ne razlikuje od drugih. Na neki način, svaki dan je rođendan. Ujutro se probudiš, sve je svježe i novo, a glavno je da ti taj novi dan donosi nešto važno.

Najbolji odnosi su oni u kojima vaša ljubav jedno prema drugome premašuje vašu potrebu jedno za drugim.

Uvijek vjerujem da je puno bolje ako imamo široku paletu religija, široku lepezu filozofija, a ne samo jednu religiju ili filozofiju. To je potrebno zbog činjenice da ljudi imaju različite mentalne sklonosti. Svaka religija ima svoje jedinstvene ideje i metode. Proučavajući ih obogatit ćemo vlastitu vjeru.

Arogancija nikad nije opravdana. Dolazi od niskog samopoštovanja ili privremenih, površnih postignuća. Prisjetimo se ovih negativnih osobina. Budimo svjesni vlastitih nedostataka, procjenjujmo svoje stvarne mogućnosti, shvaćajući da se, općenito, ne razlikujemo od onih nad kojima ističemo svoju nadmoć.

Umjesto da se ljutite, trebali biste pokazati duboku zabrinutost i poštovanje prema onima koji su vam stvorili probleme, jer stvarajući takve teška situacija, pružili su vam neprocjenjivu priliku da vježbate ustrajnost i strpljenje.

Paradoks našeg vremena:
Kuće su nam sve veće, a obitelji sve manje.
Imamo više pogodnosti, ali manje vremena.
Više akademski stupnjevi, ali manje zdravog razuma.
Više znanja, ali manje sposobnosti trezvenog prosuđivanja.
Više stručnjaka, ali još više problema.
Više lijekova, ali manje zdravlja.
Završili smo duge relacije do mjeseca i natrag, ali teško nam je prijeći ulicu da upoznamo novog susjeda.
Stvorili smo mnoga računala za pohranjivanje i kopiranje ogromnih količina informacija, ali počeli smo sve manje međusobno komunicirati.
Dobili smo na kvantiteti, a izgubili na kvaliteti.
Ovaj put brza hrana, ali spora apsorpcija.
Ljudi visokog stasa, ali niskog morala.
Visoki prihodi, ali sitničavi odnosi.
Ovo je vrijeme kada je toliko toga izvan prozora, ali ništa u sobi.