Paano magsulat ng isang plano sa Russian. Paano gumawa ng plano sa buhay: detalyadong mga tagubilin

Plano ng teksto

• Basahin mo ang text.
• Hatiin ang teksto sa mga semantikong bahagi (naiiba ang isang bahagi mula sa isa sa pamamagitan ng bagong nilalaman).
• Basahin muli ang unang bahagi, i-highlight ang pangunahing bagay dito. Pumili ng pamagat para dito.
• Kaya magtrabaho sa iba pang mga bahagi.
• Isulat ang mga heading para sa bawat bahagi (outline).
• Suriin ang iyong sarili:

• basahin ang plano;
• tingnan ang teksto;
• siguraduhin na ang plano ay sumasalamin sa pangunahing bagay (ang pangunahing bagay ay hindi napalampas, ang mga pamagat ay hindi inuulit, ang mga pamagat ay nakakatulong upang matandaan ang nilalaman ng kuwento).

Mga uri ng plano

• Tanong
• denominasyon
• abstract
• Plano - reference scheme
• pinagsama-sama

Paano mabuo nang tama ang bawat isa sa kanila?

Subukan nating gawin ito sa halimbawa ng kuwentong "Isang Patak sa Dagat".

Minsan na kaming nakahuli ng pagong sa dagat. Siya ay malaki, malaki. Hindi isang pagong, ngunit isang tunay na bahay sa clubfoot.
Inilalagay namin ang pagong na ito sa kubyerta. At bigla siyang napaluha. Sa umaga siya ay umiiyak, sa gabi siya ay umiiyak at sa tanghalian, din, tumulo-tulo ... Ang araw ay gumulong sa dagat - ang pagong ay umiiyak. Naaawa siya sa araw. Lumabas ang mga bituin - umiiyak na naman. Maawa ka sa mga bituin.
Naawa din kami sa pagong. Inilabas namin siya sa asul na dagat. Pagkatapos ay nalaman nila: niloko niya tayo ... Hindi siya naawa sa anuman. Umiiyak ang mga pagong dahil nakatira sila sa dagat. Ang tubig dagat ay maalat. Ang mga pagong ay sumisigaw ng labis na asin mula sa tubig. (Ayon kay G. Tsyferov).

Plano ng Tanong

Ang plano ay nakasulat sa anyo ng mga tanong sa teksto. Bawat tanong - sa alinmang semantikong bahagi ng teksto. ang mga tanong ay dapat itanong sa paraang ang mga sagot sa mga ito ay makakatulong upang maibalik ang nilalaman ng buong teksto.
Kapag gumuhit ng isang plano ng tanong, ito ay mas mahusay na gamitin mga salitang tanong(“paano”, “magkano”, “kailan”, “bakit”, atbp.), at hindi mga pariralang may particle na “kung” (“mayroon”, “natagpuan”, atbp.).

Halimbawa:

• Sino ang nahuli sa dagat?
• Ano ang iniiyakan ng nahuli na pagong?
• Bakit talaga umiyak ang pagong?

Thesis plan

Ang plano ay isinulat sa anyo ng mga theses *.

*Ang thesis ay isang maikling nabuong ideya ng isang talata o bahagi ng teksto.

Ang bawat tesis ay tumutugma sa alinmang semantikong bahagi ng teksto. Mayroong maraming mga pandiwa sa bagay na ito.

Halimbawa:

• Isang pagong ang nahuli sa dagat.
• Ang pagong ay sumisigaw ng labis na asin mula sa katawan.

Plano ng pangalan

Ang plano ay nakasulat sa anyo ng mga abstract kung saan ang mga pandiwa ay hindi ginagamit. Mayroong maraming mga pangngalan at pang-uri sa plano ng pagbibigay ng pangalan.

Halimbawa:

• Nahuli na pagong.
• Luha ng pagong.

Plano - reference scheme

Ang planong ito ay binubuo ng "mga suporta", iyon ay, mga salita at parirala, mga pangungusap na nagdadala ng pinakamalaking semantic load. Sa "mga suporta" madaling ibalik ang teksto.

Ang pagpili ng "mga suporta" ay depende sa mga katangian ng iyong memorya, mga layunin at layunin na iyong itinakda. Ang bawat tao ay gumuhit ng isang reference scheme upang ito ay maginhawa para sa kanya na gamitin ito.

Halimbawa:

• Pagong
• Luha.
• Asin mula sa tubig.

pinagsama-sama

Maaaring kabilang sa naturang plano iba't ibang uri mga plano.

Halimbawa:

• Sino ang nahuli sa dagat?
• Laging umiiyak ang nahuli na pagong.
• Ang totoong dahilan ng pagluha ng pagong.

At walang kabuluhan, dahil ito ay isang talagang kapaki-pakinabang na kasanayan na magiging kapaki-pakinabang hindi lamang kapag nagsusulat ng mga buod at sanaysay, kundi pati na rin sa iba pang mga paksa. Ang isang mahusay na pagkakasulat na plano ay makakatulong sa pag-refresh ng iyong memorya pangunahing puntos at lohikal na mga koneksyon, mas mahusay na maunawaan ang materyal.

Kahulugan

Ang plano ay isang listahan ng mga pangunahing kaisipan na nagpapakita ng nilalaman ng teksto, ang pagkakasunud-sunod ng mga katotohanan at ang mga lohikal na koneksyon sa pagitan ng mga ito. Sa madaling salita, ito ay mga maikling tala, na tinitingnan kung alin, madali mong maibabalik ang teksto sa memorya, at sa isip, muling ikuwento ito nang hindi nakakalito ng anuman. Ang plano ay madalas na tinatawag na "balangkas" ng trabaho - kung ano ang nananatili kung aalisin mo ang lahat ng hindi kinakailangang mga detalye, mga detalye at artistikong pamamaraan.

Mga uri ng plano

Kaya, ang aming gawain ay upang ihatid ang kakanyahan ng teksto. Gayunpaman, maaari mong isulat ang mga pangunahing kaisipan sa iba't ibang paraan: sa iyong sariling mga salita o sa tulong ng mga sipi, sa monosyllables o mas detalyado. Sa pag-iisip na ito, kaugalian na makilala ang 5 uri ng text plan.

Sa pagsasalita tungkol sa kung paano planuhin ang teksto, una sa lahat, kailangan mong magpasya sa uri nito. Para sa oral retelling, halimbawa, abstracts at reference circuits, at para sa pagsulat o pagsusuri, maaari mong ligtas na gumamit ng mga tanong.

Simple at kumplikadong mga plano

Ang susunod na tanong na itatanong sa iyong sarili ay kung gaano kahalaga ang mga detalye? Kung maaari mong alisin ang mga ito, at ihatid ang kakanyahan ng materyal sa iyong sariling mga salita, maaari mong limitahan ang iyong sarili simpleng plano mula 3-5 puntos.

At kung paano planuhin ang teksto upang muling likhain ang buong larawan, upang ipakita ang balangkas at lahat ng mga nuances hangga't maaari? Sa kasong ito, ang bawat isa sa mga pangunahing bloke ay dapat na higit pang nahahati sa 3-4 na mga subparagraph. Narito ang hitsura nito:

Pag-aaral na magplano ng teksto gamit ang halimbawa ng isang fairy tale

Sa katunayan, ang pinakamahirap na bagay ay matutunan kung paano hatiin ang isang buong kuwento sa mga semantic block. text? Suriin natin ang prosesong ito gamit ang halimbawa ng fairy tale na "The Ugly Duckling" ni H. H. Andersen.

1. Basahing mabuti ang materyal.

2. I-highlight at maikling isulat ang pangunahing ideya ng akda.

Halimbawa:

"Ang lahat ng tao sa paligid ay tumawa at kinutya ang pangit na sisiw ng pato, ngunit napaglabanan niya ang lahat ng mga pagsubok at naging isang magandang sisne, na iniwan sila."

3. Hatiin ang teksto sa mga lohikal na bloke. Ito ay pinaka-maginhawa upang markahan ang kanilang mga hangganan sa isang lapis.

4. Basahin muli ang unang bahagi at i-highlight ang mahahalagang kaganapan/katotohanan/kaisipan. Subukang ihatid ang kakanyahan sa isang pangungusap.

Halimbawa:

"Isang batang pato ang napisa ng mga itlog. Kasama ang mga duckling, isang malaking pangit na sisiw ang napisa."

5. Sa parehong paraan, suriin at pamagat ang bawat semantikong bahagi ng teksto.

Mga halimbawa:

• "Ang pamilya at iba pang mga ibon ay tinutuya ang hindi katulad ng sisiw ng pato."
• "Pagtakas mula sa bakuran at buhay sa latian. Pagkilala sa mga ligaw na pato at ganders."
• "Pagpupulong sa mga mangangaso", atbp.

6. Isulat ang lahat ng abstract sa isang kolum at basahin muli. Siguraduhin na ang plano ay tumpak na naghahatid ng nilalaman ng teksto, at wala kang napalampas na anumang episode.

Ang pag-unawa kung paano magplano ng isang teksto ay hindi mahirap. Ngunit upang matutunan kung paano isulat ang mga ito nang tama, magkasya ang maximum na impormasyon sa mga maikling abstract.

Pagsusuri ng Plano

Ang susunod na punto na kailangan mong pag-isipan upang malaman kung paano planuhin ang teksto ay mga halimbawa ng mga pinakakaraniwang pagkakamali na ginagawa ng mga mag-aaral. Tiyaking suriin ang iyong trabaho. Ano ang dapat bigyang pansin?

1. nagbibigay-kaalaman. Ang mga puntos ay hindi dapat masyadong pangkalahatan (halimbawa, ang "Ugly Duckling" lang ay walang sasabihin sa iyo).
2. Ang haba. Ang mga paglalarawan ay hindi dapat masyadong detalyado - ang plano ay dapat na banggitin lamang ang mga detalye na kinakailangan upang maunawaan ang paksa, ideya at lohika ng teksto.
3. Proporsyonalidad. Ito ay kanais-nais na ang mga puntos ay pareho. Ang masyadong maikli ay dapat alisin o pagsamahin sa mas maraming naka-deploy.
4. Istruktura. Ang plano ay dapat magsama ng panimula at konklusyon.
5. Kasunod. Ang bawat punto ay dapat sumunod nang lohikal mula sa nauna.
6. Salita. Ang mga ito ay hindi dapat ulitin o patong-patong sa nilalaman sa mga katabing abstract.
7. Logics. Mahalagang magplano kang magbigay ng ideya ng sanhi-at-epekto at iba pang mga ugnayan sa pagitan ng mga bloke ("Dahil sa ... nangyari ..., na humantong sa ...").

Ang pinakamahusay na pagsubok ay hayaan ang plano na "magpahinga" sa loob ng ilang araw (o hindi bababa sa mga oras), at pagkatapos, gamit lamang ito, subukang muling ikuwento ang teksto nang mas malapit sa orihinal hangga't maaari.

Ngayong alam mo na kung paano magplano ng text sa Russian, oras na para pag-usapan ang mga maliliit na trick na makakatulong sa iyong makayanan ang gawain nang mas mabilis at mas mahusay.

• Upang i-highlight ang mga semantic block, tumuon sa mga talata - bilang panuntunan, ang bawat isa ay naglalaman ng isang kumpletong pag-iisip.
• I-highlight matingkad na mga larawan na pinakanaaalala mo at subukang gamitin ang mga ito sa iyong mga headline.
• Magtrabaho sa layout. Para sa mga pangunahing punto, karaniwang ginagamit ang simpleng pagnunumero (1, 2, 3), at para sa mga sub-puntos - doble (1.1, 1.2, 1.3) o mga titik (a, b, c).
• Kung hindi ka makabuo ng isang pamagat, tingnan kung anong mga salita / termino ang pinakamadalas na ginagamit sa fragment na ito at buuin iyon.
• Ang isang draft na plano ay dapat na i-sketch out na sa unang pagbasa, kapag sinundan mo ang kaisipan ng may-akda nang mas malapit at napansin ang mga hangganan ng mga kaisipan.

Tandaan na marami ang nakasalalay sa kung para saan mo isinusulat ang plano. Sa kontrol, maaari mo lamang ilista ang mga pangunahing paksa na isiwalat sa teksto. Ngunit kung ginagawa mo ito para sa iyong sarili, upang mas mahusay na maunawaan at matandaan ang materyal, mas mahusay na huwag maging masyadong tamad at gawin kumplikadong plano pagbibigay-diin sa mahahalagang detalye.

Ang lahat ng mga proseso, konsepto o bagay ay nagsisimula sa isang lugar. Ang sandaling ito ng simula ay nangyari ilang araw o taon na ang nakakaraan, at ang lahat ay nag-iba-iba - hindi ang paraan na ito ngayon. Sa pagtingin, halimbawa, sa isang kotse, naiintindihan namin na sa pinakadulo simula ay hindi ito ganito: unang lumitaw ang isang ideya, pagkatapos ang ideyang ito ay naihatid sa ibang mga tao, na naging sanhi ng isang talakayan; ang mga designer ay sumali sa trabaho, ang proseso ng pagpupulong ay inilunsad at marami pang iba.

Ang nasa itaas ay isang maliit na halimbawa. Ngunit perpektong ipinaliwanag niya ang kakanyahan - lahat ay may simula.

Ang pamamahala ng proyekto ay walang pagbubukod. Bilang isang kumplikadong hanay ng mga gawain at proseso, nagsisimula din ito sa isang lugar. Ang unang hakbang na ito ay plano ng proyekto.

Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa plano at ang proseso ng pagpaplano, pati na rin ipaliwanag ang mga puntong nauugnay sa tanong na "Paano lumikha ng gayong plano." Natukoy namin ang 7 hakbang.

Ano ang plano ng proyekto?

Napansin niyo siguro na kami na plano nabanggit at Ang proseso ng pagpaplano. Ano ang pagkakaiba sa pagitan nila? Napakasimple ng lahat.

Ang pagpaplano ay isang proseso, isang talakayan. Sa panahon nito, nilinaw ang saklaw ng trabaho, mga layunin at mga paraan na kinakailangan upang makamit ang mga ito.

Ang plano ay isang pormal na dokumento na naglalaman ng lahat ng mga desisyon sa pagpaplano, naaprubahang saklaw, mga gastos. Ang mga pangunahing tungkulin nito ay kontrol, pinapadali ang komunikasyon sa pagitan ng mga kalahok at pag-iiskedyul.

Kapag gumagawa ng plano ng proyekto, dapat na mayroon nang pangunahing kaalaman at kasanayan ang tagapamahala. Pinapataas nito ang mga pagkakataon ng matagumpay na pagpapatupad nito. Bilang karagdagan, ang isang inihandang plano ay tutulong sa iyo na mahulaan at maiwasan ang mga hindi kinakailangang pagkakamali at masasamang desisyon, pati na rin ang makatipid ng oras at mabawasan ang mga gastos.

Mga layunin sa plano ng proyekto

Ang isang mahusay na inihandang plano ay dapat sumagot sa mga sumusunod na tanong.

Bakit?

Ang mga dahilan kung bakit ang mga pondo ay inilalaan para sa proyekto ay dapat na linawin; anong problema ang kailangang lutasin.

Ang tanong ay may kinalaman sa gawaing dapat gawin upang makamit ang resulta at ang mga huling layunin.

Tanong tungkol sa mga taong kasangkot, kanilang mga tungkulin at responsibilidad; tungkol sa kung paano sila dapat ayusin.

Kailan?

Dito nag-uusap kami tungkol sa iskedyul/tagal ng proyekto.

Paano gumawa ng plano ng proyekto?

Bago simulan ang compilation, dapat malaman ng manager sa malaking bilang mga tanong na lilitaw sa buong proyekto at ang mga sagot sa mga ito. Ang bawat tanong ay maaaring ilista nang hiwalay. Ngunit mas mahusay pa rin na tukuyin ang mga karaniwang pattern at pattern ng katangian. Kaya, ano ang kailangang gawin ng isang tagapamahala upang gumuhit ng isang plano ng proyekto.

1. Makipag-usap

Ang unang hakbang sa tagumpay ay ang pakikipag-usap sa koponan tungkol sa mga layunin, kalahok, gawain, atbp. Dapat malaman ng manager kung sino ang may pananagutan sa kung anong gawain, mga deadline, at halos lahat ng nangyayari sa proyekto.

Ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag na ang komunikasyon ay hindi lamang ang unang hakbang. Ang pakikipag-usap sa buong proyekto ay ang susi sa tagumpay.

2. Tukuyin ang mga kalahok at layunin

Ang pagtukoy sa lahat ng mga kalahok sa proyekto ay minsan mahirap: maaaring marami sa kanila. Bukod dito, sila ay direkta o hindi direkta, sa mas malaki o mas maliit na lawak, ay maaaring makaimpluwensya sa proyekto. Kaya naman mahalagang kilalanin ang lahat ng direktang nakakaimpluwensya sa paghahanda ng plano at seryosohin ang kanilang mga nais.

Sino ang maaaring maging kalahok sa proyekto:

• Customer– ang taong direktang tumutustos at nag-aapruba ng trabaho;
• Tagapamahala ng proyekto- isang taong kasangkot sa pagpaplano sa kasunod na paglikha, pagpapatupad at kontrol ng proyekto;
• Ang pangkat ng proyekto, na lumilikha ng panghuling produkto. Ang mga miyembro ng pangkat ay nakikilahok sa marami mahahalagang proseso, kabilang ang pag-unlad, katiyakan ng kalidad, gawaing disenyo, atbp. Bilang isang tuntunin, hindi nila inaprubahan ang proyekto;
• End user;
• Iba pa. Ang listahang ito ay maaaring magsama ng malawak na uri ng mga tao: mga risk analyst, procurement specialist, atbp.

Ano ang maaaring gawin sa yugtong ito? Magsagawa ng mga panayam sa mga pangunahing kalahok. Kaya mauunawaan mo kung anong mga kinakailangan ang itinakda, at kung anong mga layunin ang dapat makamit. Karamihan epektibong paraan Ang pagkamit ng layunin ay isang SMART na diskarte sa pagtatakda ng layunin.

Ang pakikipanayam ay nagpapahintulot din sa tagapamahala na maunawaan kung anong problema ang nilulutas ng proyekto at kung bakit ito ay pinondohan.

Ito ang atin bakit tanong.

3. Tukuyin ang saklaw ng trabaho

Walang alinlangan ang pinakamahalagang bahagi ng anumang pagpaplano. Lahat ng mahahalagang punto ay naka-highlight at tinalakay dito: katwiran, paglalarawan ng produkto, pamantayan sa pagiging karapat-dapat, mga layunin at resulta, mga hadlang, pagpapalagay, pagpapahalaga at ilang iba pa. Ang lahat ng mga kalahok sa proyekto ay dapat magkaroon ng ganap na pagkakaunawaan at pagkakasundo sa yugtong ito. Sa sandaling matapos ang talakayan, lahat ng mahalaga ay naitala sa isang dokumento kung saan ang isang paglalarawan ng nilalaman at saklaw ng proyekto ay naitala.

Binabawasan din ng yugtong ito ang mga panganib ng hindi pagkakaunawaan na maaaring humantong sa pag-scale ng proyekto.

Ito ang atin Ano tanong.

4. Tukuyin ang mga tungkulin at responsibilidad

Isa sa mga kritikal na gawain manager - pamamahagi ng mga gawain sa mga miyembro ng pangkat. Dapat nilang malaman ang kanilang mga tungkulin at responsibilidad. At, siyempre, hindi natin dapat kalimutan na ang mga koponan ay binubuo ng mga yunit na may tiyak na bilang ng mga kalahok.

Ito ang atin WHO tanong.

5. Iskedyul ang proyekto

Ang talatang ito ay direktang pagpapatuloy ng nauna. Kapag naitalaga na ang mga tungkulin at responsibilidad, ang susunod na hakbang ay itakda ang tagal ng trabaho para sa bawat mapagkukunan na may mga petsa ng pagsisimula/pagtatapos.

Ito ang atin kailan tanong.

Sa parehong yugto, itinatakda ng tagapamahala ang mga pangunahing kaganapan, ang kritikal na landas - sa pangkalahatan, ay tumatalakay sa iskedyul ng trabaho.

Anong tool ng proyekto ang pipiliin?

6. Ilarawan sa isip ang plano ng proyekto gamit ang isang Gantt chart

Tandaan na ang ilang mga tao, kapag pinag-uusapan ang iskedyul, ay nangangahulugan ng buong proyekto. Ito ay hindi ganap na totoo. Ang visualized na iskedyul ay bahagi lamang ng pagpaplano at ng plano mismo. Ang buong proyekto ay isang mas kumplikadong istraktura.

Gamitin ang GanttPRO, isang online na tool para sa . Sa pamamagitan nito, ang tagapamahala ay maaaring:

• Lumikha at mamahagi ng mga gawain;
• Itakda ang kanilang tagal na may mga petsa ng pagsisimula at pagtatapos.
• Magtakda ng mga dependency sa pagitan ng mga gawain. Sinusubaybayan ng manager ang lahat ng mga kaganapan at alam kung kailan magsisimula ang isang nakumpletong gawain sa susunod;
• Subaybayan ang progreso ng mga indibidwal na kaganapan at ang proyekto sa kabuuan;
• Tukuyin ang mga mapagkukunang kailangan upang makumpleto ang mga gawain;
• Itakda ang halaga ng mga mapagkukunan;
• Makipag-ugnayan sa mga miyembro ng koponan at tingnan ang lahat ng mga pagbabagong ginawa nila;
• sumunod mga pangunahing kaganapan;
• Isipin ang kritikal na landas - ang pinakamaikling tagal ng oras na kinakailangan upang makumpleto ang proyekto.

Sa GanttPRO Gantt chart, madaling pamahalaan ang mga proseso ng pagpaplano at lumikha ng isang proyekto.

7. Pamahalaan ang panganib

Ang lahat ng mga yugto ng isang proyekto ay maaaring sumailalim sa mga panganib. Samakatuwid, ang pamamahala sa kanila ay isa sa mga highlight sa pagpaplano.

Ang isang may karanasang tagapamahala ay hindi lamang makakapag-assess at makakapag-expect ng mga ganoong sitwasyon, ngunit makakagawa din ng isang plano na may mga paraan upang malutas ang mga ito. Ang koponan, sa turn, ay dapat ding malaman kung paano tumugon sa anumang pagbabago.

Anong mga panganib ang maaaring lumitaw?

• Optimistic na mga inaasahan tungkol sa oras at gastos;
• Maling tinukoy na mga kinakailangan at kagustuhan;
• Maling tinukoy ang mga tungkulin at responsibilidad;
• Mga pagbabago sa mga kinakailangan;
• Mga bagong kinakailangan;
• Mga pagbawas sa badyet;
• Masamang pakikipag-ugnayan.

I-summarize natin

Walang magkatulad na proyekto. Ang isa ay maaaring ganap na maipatupad nang walang mga panganib at ipinagpaliban ang mga deadline. Ang isa pa ay maaaring mabigo kahit na ito ay may parehong mga kalahok, mga gastos, iskedyul, at mga layunin. Ang mga panganib at pagbabago sa proyekto ay hindi maiiwasan. Ngunit gayon pa man, ang isang mahusay na binalak na saklaw ng trabaho, isang iskedyul, nasuri na mga panganib at mahusay na pagtutulungan ng magkakasama ay makakatulong na mapadali ang pagpaplano mismo at gumawa ng isang plano. Sa kasong ito, kahit mahirap na proyekto ay maaaring maging masaya.

Mayroon ka bang karanasan sa pagpaplano ng proyekto?

Sinusubukang malaman ang iyong buhay, nahaharap ka sa isang problema. O baka gusto mo lang i-streamline ang iyong araw. At ito ay ilan lamang sa mga halimbawa kung kailan mo kailangan ng plano. Sa katunayan, maaaring may mga dahilan walang katapusang set. Sa unang tingin, ang paggawa ng isang plano ay maaaring mukhang napaka mahirap na gawain. Ngunit sa kaunting trabaho, kaunting pagkamalikhain, at magagawa mo magandang plano upang makamit ang iyong mga layunin.

Pamamaraan isa. Gumawa ng plano para sa araw

1. Umupo gamit ang isang piraso ng papel

Maaari itong maging isang notebook, notebook o. Piliin kung ano ang maginhawa para sa iyo. Gumawa ng isang listahan ng kung ano ang kailangan mong gawin sa isang araw. Ilista ang bawat pagpupulong at kaayusan na mayroon ka. Ano ang iyong mga layunin para sa araw? Gusto mo bang maglaro ng sports, o, sa kabaligtaran, ito ba ay isang araw ng pagpapahinga? Anong mga gawain ang talagang kailangan mong tapusin?

2. Mag-iskedyul ng iyong sarili

Anong oras mo dapat tapusin ang iyong unang takdang-aralin o proyekto? Isulat ang bawat maliit na bagay, simula sa isa na kailangang gawin muna, pagkatapos ay sa susunod, at kaya isulat para sa buong araw. Tiyaking wala kang makakalimutan. Siyempre, ang bawat araw ay iba, at samakatuwid araw-araw ang plano ay magkakaiba. Maaaring ganito ang hitsura ng isang pangunahing plano:

• 09:00–10:00 - pumunta sa opisina, tingnan ang mail, sagutin ang mga liham.
• 10:00–11:30 - pulong kasama sina Max at Katya.
• 11:30–12:30 - proyekto Blg.
• 12:30–13:15 - tanghalian (malusog na pagkain!).
• 13:15–14:30 - pagsusuri ng proyekto No. 1, makipagkita kay Sergey at talakayin ang proyekto No. 1.
• 14:30–16:00 - proyekto Blg. 2.
• 16:00–17:00 - simulan ang project number 3, maghanda ng mga bagay para bukas.
• 17:00–18:30 - umalis sa opisina, pumunta sa gym.
• 18:30–19:00 - mag-grocery.
• 19:00–20:30 - magluto ng hapunan, magpahinga.
• 20:30– … - sa sinehan kasama si Masha.

3. Muling Itutok ang Iyong Sarili Bawat Oras

Napakahalaga na samantalahin ang pagkakataon pagkatapos ng isang tiyak na oras upang suriin kung gaano ka naging produktibo sa panahong iyon. Ginawa mo ba ang lahat ng kailangan mong gawin? Pagkatapos ay bigyan ang iyong sarili ng isang sandali upang i-reset, ipikit ang iyong mga mata at magpahinga. Sa ganitong paraan maaari kang epektibong magpatuloy sa susunod na gawain na kailangan mong tapusin.

4. Suriin ang iyong araw

Kapag tapos ka na sa halos lahat ng iyong araw, maglaan ng ilang sandali upang makita kung nananatili ka sa iyong plano. Nakumpleto mo na ba ang lahat ng binalak? Saan ka nagkamali? Ano ang gumana at ano ang hindi? Ano ang iyong mga pagkagambala, at paano mo haharapin ang pagkagambala sa hinaharap?

Ikalawang pamamaraan. Gumawa ng plano para sa buhay

1. Lumikha ng mga karaniwang layunin na nais mong makamit sa iyong buhay

Paano mo gustong umunlad? Ano ang gusto mong makamit sa iyong buhay? Isipin mo ito bilang isang "listahan ng buhay". Tandaan ang pelikulang "Knockin' on Heaven's Door"? Ganito talaga ang listahan ng buhay. Ang mga ito ay dapat na eksaktong mga layunin na talagang gusto mong makamit, at hindi ang mga sa tingin mo ay kinakailangan. Minsan kapaki-pakinabang na hatiin ang mga layunin sa mga kategorya para sa mas mahusay na visualization. Ang mga kategorya ay maaaring, halimbawa:

• karera;
• mga paglalakbay;
• kaibigan ng pamilya;
• kalusugan;
• pananalapi;
• kaalaman;
• ispiritwalidad.

Ang mga layunin ay maaaring, halimbawa:

• Sumulat at mag-publish ng isang libro.
• Bisitahin ang bawat kontinente.
• Upang magsimula ng isang pamilya.
• Mawalan ng 10 kilo.
• Mag-ipon ng pera para sa pag-aaral ng aking mga anak.
• Tapusin ang kolehiyo.
• Matuto pa tungkol sa Budismo.

2. Gumawa ng ilang partikular na layunin na may tiyak na takdang petsa

Ngayon na mayroon ka karaniwang layunin na gusto mong makamit sa iyong buhay, oras na upang lumikha ng ilan ilang layunin. At siguraduhing magtakda ng target na petsa. Isang pares ng mga halimbawa:

• Isumite ang aklat sa 30 publikasyon bago ang Hunyo 2016.
• Maglakbay sa Timog Amerika noong 2015 at sa Asia noong 2016.
• Magkaroon ng timbang na 70 kilo noong Enero 2015.

3. Suriin ang iyong katotohanan at kung nasaan ka ngayon

Maging tapat sa iyong sarili at makatotohanang suriin ang iyong kasalukuyang buhay. Gamit ang mga layunin na ginawa mo sa isang listahan, suriin kung nasaan ka ngayon. Halimbawa, ang iyong layunin ay mag-publish ng aklat, partikular na ipadala ito sa mga publisher sa Hunyo 2016. At ngayon mayroon ka lamang kalahati ng manuskrito, at hindi ka sigurado kung gusto mo ang unang kalahati.

4. Magpasya kung paano mo makakamit ang iyong mga layunin

Anong mga hakbang ang gagawin mo para maabot mo ang iyong mga layunin? Tukuyin ang mga hakbang na kailangan mong gawin at isulat ang mga ito. Halimbawa, para sa aming aklat mula ngayon hanggang Nobyembre 2014, kailangan namin:

• muling basahin ang unang kalahati ng aklat;
• tapusin ang pagsulat ng iyong aklat;
• i-rework ang mga aspeto ng libro na hindi ko gusto;
• pag-edit ng gramatika, bantas, pagbabaybay, atbp.;
• magbigay ng pagbabasa sa mga kaibigang maselan;
• maghanap ng mga publisher na magre-review sa aking libro;
• ipadala ang manuskrito sa mga publisher.

5. Isulat ang mga hakbang upang makamit ang iyong mga layunin

Magagawa mo ito sa anumang format na gusto mo - sulat-kamay, binuo ng computer, o iginuhit. Binabati kita! Kakagawa mo lang ng plano mo sa buhay.

6. Suriin ang iyong plano at ayusin ito

Tulad ng lahat ng bagay sa mundong ito, magbabago ang iyong buhay, at maaaring magbago rin ang iyong mga layunin. Ang mahalaga sa iyo sa 12 ay maaaring hindi kasinghalaga kapag ikaw ay 22 o 42. At okay lang na baguhin ang iyong plano sa buhay, dahil ito ay nagpapakita na ikaw ay mulat sa mga pagbabagong nangyayari sa iyong buhay.

Ikatlong paraan. Lutasin ang mga problema gamit ang isang plano

Unang Bahagi: Pagtukoy sa Problema

1. Kilalanin ang problemang kinakaharap mo

Minsan sa sarili ko mahirap na bahagi Ang paggawa ng plano ay hindi mo alam kung ano ang problema. Kadalasan ang problemang kinakaharap natin ay lumilikha ng higit pang mga problema. Ang problema, gaya ng sinasabi nila, ay hindi dumarating nang mag-isa. Ang kailangan mong gawin ay hanapin ang pinagmulan ng problema. At iyon mismo ang kailangan mong harapin.

Hindi ka hahayaan ng nanay mo na magpalipas ng apat na linggo sa mountain cabin ng isang kaibigan. Ito ay isang problema, ngunit saan ang pinagmulan ng problemang ito? Nakakuha ka ng A sa Algebra. At ito mismo ang dahilan kung bakit hindi ka pinapayagan ng iyong ina na pumunta sa isang kaibigan para sa mga pista opisyal. At ang deuce na ito ay eksaktong problema na kailangan mong lutasin.

2. Tukuyin kung anong resulta ang inaasahan mong makamit sa pamamagitan ng paglutas ng iyong problema

Anong layunin ang inaasahan mong makamit sa pamamagitan ng paglutas ng problema? Tumutok sa pagkamit ng iyong layunin. Ang natitira ay darating nang mag-isa.

Ang iyong layunin ay pahusayin ang iyong marka sa matematika sa kahit B lang. Kaayon nito, na napabuti ang iyong kaalaman sa matematika, umaasa ka na hahayaan ka ng iyong ina na pumunta sa isang kaibigan para sa mga pista opisyal.

3. Alamin kung bakit nangyayari ang problemang ito

Alin sa iyong mga gawi ang nag-ambag sa problema? Maglaan ng ilang oras upang pag-aralan ang mga sanhi ng problema.

Ang problema mo ay nakakuha ka ng C sa math. Isipin kung ano ang maaaring humantong dito: marahil marami kang nakipag-usap sa isang kaibigan sa klase. O hindi nila ginawa takdang aralin sa gabi dahil sa pagsasanay sa football, halimbawa.

4. Isaalang-alang ang mga panlabas na salik na nag-aambag sa problema

Maraming problema ang lumitaw dahil sa alinman sa iyong mga aksyon. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa panlabas na mga kadahilanan nagtatrabaho laban sa iyo. Isaalang-alang ang isang halimbawa. Mayroon kang masamang marka sa matematika na kailangang itama. Ang dahilan nito ay maaaring isang hindi pagkakaunawaan sa mga paliwanag ng guro sa paksang ito, at hindi kung ano ang iyong pinag-uusapan sa isang kaibigan.

Ikalawang Bahagi: Maghanap ng Solusyon at Gumawa ng Plano

1. Maghanap ng maraming posibleng solusyon sa iyong problema

Maaari mo lamang isulat ang lahat posibleng mga opsyon sa isang piraso ng papel o gumamit ng isa sa mga pamamaraan ng brainstorming. Tulad, halimbawa, bilang mapa ng kaisipan. Alinmang paraan ang pipiliin mo, dapat mong isaalang-alang ang parehong mga posibilidad para sa problema: ang iyong kasalanan at mga kadahilanan na hindi mo kontrolado.

Paglutas ng problema sa pakikipag-usap sa isang kaibigan sa aralin:

• Umupo sa pinakamalayo mula sa iyong mga kaibigan hangga't maaari sa klase.
• Ipaliwanag sa iyong mga kaibigan na hindi ka nag-aaral sa klase at nakakakuha ng masamang marka. Kaya kailangan mong tumuon sa aralin.
• Kung nakaupo ka sa iyong nakatalagang upuan, hilingin sa iyong guro na ilipat ka para mas makapag-concentrate ka.

Paglutas ng problema ng hindi natapos na takdang-aralin dahil sa pagsasanay sa soccer:

• Gawin ang ilan sa iyong takdang-aralin sa panahon ng tanghalian o sa panahon ng iyong pahinga. Kaya magkakaroon ka ng mas kaunting trabaho para sa gabi.
• Manatili sa isang nakagawian. Pagkatapos ng pagsasanay, dapat kang maghapunan at gawin ang iyong takdang-aralin. Gantimpalaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng panonood ng TV pagkatapos mong tapusin ang iyong takdang-aralin.

Paglutas ng problema ng hindi pagkakaunawaan sa algebra:

• Hayaang tulungan ka ng isang kaklase, na makapaglilinaw sa anumang puntong hindi mo naiintindihan.
• Humingi ng tulong sa isang guro. Ipaliwanag na hindi mo naiintindihan ang materyal at kailangan mo ng karagdagang paliwanag.
• Matuto ng matematika sa isang tutor.

2. Gumawa ng plano

Kaya, nag-brainstorm ka at nalaman kung ano ang iyong problema. Piliin ngayon kung ano sa tingin mo ang pinakamabisang solusyon sa problema at isulat ang isang plano para sa iyong sarili. I-post ang plano sa isang lugar kung saan mo ito madalas makita. Ang iyong plano upang mapabuti ang iyong antas ng matematika ay dapat magmukhang ganito:

Plano ng pagpapabuti sa loob ng apat na linggo

1. Sabihin kay Katya na hindi ko siya makakausap sa klase. Kung hindi iyon makakatulong, lumayo ka sa kanya.
2. Tuwing Martes at Huwebes ay gumagawa ng takdang-aralin sa tanghalian. Kaya magkakaroon ako mas kaunting mga gawain gawin pagkatapos ng ehersisyo.
3. Tuwing Lunes at Miyerkules ay dumalo sa isang elective sa matematika. Layunin: Sa loob ng apat na linggo, pagbutihin ang iyong antas mula sa tatlo hanggang apat.

3. Suriin ang unang linggo

Ginawa mo ba lahat ng plano mo? Naging matagumpay ka ba? Anong mga pagkakamali ang nagawa mo? Nang matapos magandang pagsusuri, maiiwasan mo ang mga pagkakamali sa hinaharap.

4. Manatiling motivated

Manatili sa iyong plano hanggang sa maabot mo ang iyong layunin. Huwag huminto sa kalahati. Kung isang araw ay hindi ka mananatili sa iyong plano, siguraduhing hindi na ito mauulit. Kung nakikita mong hindi gumagana ang planong ito, isipin kung ano ang mali dito at sumulat ng bagong plano.

Ilang tao ang mayroon pangmatagalang plano. Ang isang mas bihirang kababalaghan ay ang pag-aayos ng mga priyoridad sa buhay at ang mga paraan ng kanilang pagpapatupad, mga limitasyon sa oras. Ang paggawa ng plano sa buhay ay maaaring nakakalito. Ito ay isang mahalaga at matagal na proseso, ngunit kinakailangan. Pagkatapos ng lahat, ito ay nagpaplano ng mga pangunahing kaganapan sa iyong buhay: ano, paano at kailan ito mangyayari, kung ano ang mga resulta nito.

Siyempre, ang gayong plano ay hindi isang garantiya na ang lahat ay maipapatupad. Ngunit ang mismong pag-iral ng pagpaplano sa buhay ay ginagawang mas malamang na ang mga ninanais na bagay ay mangyayari, at hindi basta-basta, na naiimpluwensyahan ng mga emosyon o desisyon ng ibang tao.

Napakahalaga na ilatag nang eksakto ang iyong pananaw sa kung ano ang nangyayari, at hindi gugulin ang iyong buong buhay sa pagsunod sa mga ipinataw na pattern. Ang paggawa ng plano ay nangangahulugan ng pag-iisip nang malinaw tungkol sa matataas at nagbibigay-inspirasyong mga layunin sa loob ng 3 taon, 5 taon, 10 taon o higit pa. Isang halimbawa ng unang pagtatayo ng isang plano mula sa mga sikat na tao ay si Benjamin Franklin.

Mas madaling mamuhay sa mga pangarap na natupad at walang pag-asa, magreklamo sa kapalaran o maniwala sa swerte. Ngunit ito ay hindi epektibo. Ang isang plano ay isang katotohanan, isang do-it-yourself na itapon sa hinaharap. Iilan lamang ang mga tao na tunay na nabubuhay sa hinaharap. Pagkatapos ng lahat, ito ay tinutukoy ng ating mga aksyon ngayon.

Bakit Kailangan Mo ng Pangmatagalang Plano

Ang bawat tao ay may 24 na oras sa isang araw. Ngunit lahat ay gumagamit ng mga ito nang iba. Kung ano ang kayang gawin ng isang tao sa panahong ito, hindi man lang gagawin ng isa pa sa loob ng isang linggo. Ang punto ay ang wastong pamamahagi ng mga mapagkukunan: oras at pagsisikap. Titingnan ng isa ang buhay bilang isang pangmatagalang proyekto na nangangailangan ng pansin, habang ang pangalawa ay nabubuhay lamang para sa ngayon, hindi gaanong iniisip ang tungkol sa kanyang hinaharap, nang hindi gumagawa ng anumang mga plano.

Siyempre, mag-iiba ang resultang nakuha. Walang gustong maging talunan, nahuhulog sa isang nakagawiang walang kabuluhan na mga gawain, na walang puhunan sa hinaharap. Ang pagpaplano ng buhay ay may kaugnayan para sa mga gustong makamit ang marami, handang magsumikap at tratuhin ito nang buong responsibilidad. Tulad ng sinasabi nila, ang tagumpay ay natutukoy hindi ng mataas at magagandang paunang pangarap, ngunit sa pamamagitan ng mga tunay na resulta ng kung ano ang nakamit.

Ang wastong pagbubuo ay idinisenyo upang lumikha ng pinakamainam na listahan ng gagawin, isang pangkalahatang vector ng buhay na magbibigay-daan sa iyong matukoy ang iyong mga halaga. Ang diskarte na ito ay hindi nagbubukod ng pahinga sa lahat, sa kabaligtaran, kung minsan ay nagpapahinga ka, kahit na ayaw mo, ngunit may pangangailangan para dito. Ang paggamit ng pamamaraang ito ay bubuo ng pagpipigil sa sarili, nag-aambag sa paglitaw ng pagpapahalaga sa sarili, nagbibigay ng optimismo at kalmado.

Debunking mga alamat tungkol sa pagpaplano

Mga priyoridad at layunin sa buhay, adhikain at pangarap. Paano ka makakagawa ng plano at mag-isip tungkol sa tamang pagpapatupad? Para sa ilan, ito ay maaaring mukhang walang katotohanan.

Narito ang ilan sa mga alamat na iniuugnay ng mga tao sa pagpaplano:

• Ang sistematisasyon ay nagbubunga ng pagkabagot

Pangunahing maling paghatol. Ang mga priyoridad sa buhay at ang kanilang pagkakalagay, isang malinaw na layout, ay nagbibigay-daan sa iyo na magbigay ng puwang para sa matingkad na emosyon at higit pa mga pangyayari. Nangangahulugan ito ng pagkawala ng kaguluhan sa mga aksyon.

• Paghihigpit sa pag-unlad

Kung ang plano ay maliit, hindi matukoy, at hindi kawili-wili o hindi lamang ang iyong mga layunin, kung gayon ito ay nagdudulot ng pagkabagot. Kung makulay mong ipininta ang lahat ng nais mong makamit at titingnan ang inilaang oras, naiintindihan mo na hindi gaanong karami nito. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay nangangailangan ng pansin. Samakatuwid, ang pag-unlad ay magaganap sa dobleng bilis!

• Kinakansela ng plano ang pagkamalikhain

Makakagawa ka ng action plan hindi lang 1 beses. Maaari itong itama kahit man lang kada anim na buwan, na nagpapakilala ng bagong pananaw sa sitwasyon. Gayundin, walang sinuman ang nag-abala sa malikhaing disenyo nito at bumuo nito. kritikal na pag-iisip na may iba't ibang mga diskarte sa pagpapatupad.

• Pinapatay ng pagpaplano ang kasiyahan sa kasalukuyan

Maraming mga tao ang hindi alam kung paano tamasahin ang kasalukuyan. Kung naiintindihan mo kung paano maayos na planuhin ang iyong oras, ipamahagi ang mga mapagkukunan, iyong mga aktibidad at libangan, ang libreng oras ay hindi kailanman makakasama sa iyong pangunahing layunin.

Mga prinsipyo ng pagbuo ng isang plano

Ang isang handa na plano para sa isang taon o higit pa ay nakakatulong sa amin, na nagiging gabay sa dilim kapag natitira ang lakas. Pagkatapos, sa pamamagitan ng muling pagbabasa ng mahahalagang punto, may pagkakataon na pagsamahin ang iyong sarili at magpatuloy, ito ay isang sipa upang gawin ito sa iyong sarili. Paano gumawa ng tamang plano para sa taon upang mapalawak nito ang ating buhay, magbigay ng pag-asa at kalayaan, at hindi ito itaboy sa ilang mga limitasyon.

Paano magplano ng tama? Una sa lahat, ang pagpaplano ng buhay ay nagsisimula sa paggawa ng mga plano para sa araw na ito. At magtatapos sa mga dekada. Ito ay isang multi-step na proseso. Ang buong pyramid ay nakabatay sa iyong tunay na mga halaga. Sa kanila lang nanggagaling ang countdown.

Mga pangunahing prinsipyo:

• Isinasaalang-alang natin ang haba ng buhay

Ang isang layunin na nakamit sa loob ng isang buwan na may kasiyahan ay magdadala ng higit na benepisyo kaysa sa pamamagitan ng pamimilit at mga paghihigpit, ngunit ang resulta ay sa loob ng 2 linggo. Ang mabagal na bilis ay mas maaasahan kaysa sa mga sprint.

• Walang sakit, walang paglaki

Makatuwirang itulak ang iyong sarili nang kaunti at makamit ang mga layunin sa taong ito na magbubukas ng mga bagong prospect sa susunod na taon. Ang mga nawawalang pagkakataon dahil sa katamaran, ang takot na makaranas ng stress ay hindi para sa mga manlalaban.

• Patuloy na conversion

Kung sa una ang lahat ay batay sa isang panaginip, pagkatapos pagkatapos ng oras kung saan ka gumawa ng mga aksyon upang mapagtanto ito, lilitaw ang mga resulta. Mga bagong tao, ideya, prospect na hindi mo pinangarap!

• Pagtanggi sa dagdag na pagsisikap

Ang pagsukat ay mahalaga sa lahat ng bagay. Ang pagpilit sa iyong sarili ay mabuti, ngunit ang diskarte ay dapat na makatwiran. Mas madali at mas epektibong tumakbo ng ilang kilometro araw-araw kaysa isang beses sa isang linggo - isang buong kalahating marathon.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin

Wala nang mas mahusay kaysa magsimula sa kung paano gumawa ng plano para sa taon. Makakatulong ito sa iyong panatilihing kontrolado ang iyong buhay, kahit na sa panahon ng pagbabago.

Kaya, kung saan magsisimulang gumawa ng plano para sa isang taon at higit pa:

• Unawain kung anong papel ang ginagampanan mo

May mga importante at menor de edad na aspeto ng iyong pagkatao. Ang bawat tao'y gumaganap ng isang tiyak na papel sa lipunan. Maaari kang maging isang mag-aaral, anak at ina ng isang tao, ngunit isa ring artista, isang manliligaw, isang manager ng negosyo, isang palaisip, isang tagapayo, isang mahilig sa keso. Ang lahat ng ito ang pumupuno sa iyong mga araw. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili sa mga tungkuling iyon, ang pagpapatupad nito ay pinakamahalaga sa iyo.

• Magpasya kung ano ang gusto mong maging sa hinaharap

Piliin ang mga tungkuling nais mong paunlarin hangga't maaari upang maiugnay ang mga ito sa iyong personalidad. Sa parehong oras, tingnan kung anong mga negatibong aspeto ang mayroon ka, kung saan ginugol ang iyong enerhiya. Marahil kung ililipat mo ang lakas mula sa kanila upang makamit ang iyong mga layunin, ang gawain ay magiging mas mabilis?

• I-disassemble ang iyong mga motibo

Mayroong isang dahilan kung bakit nais mong makamit ang ilang mga layunin, kung paano nabuo ang iyong mga priyoridad sa buhay. Subukang maunawaan kung ano ang mangyayari kapag isinama mo ang mga ito, kung anong mga emosyon ang lalabas. Gaano sila kahalaga, kung gusto mong ipatupad ang mga ito sa buong buhay mo. Personal para sa kanilang sarili, para sa lipunan o partikular na mga tao. Ang pagiging tapat sa iyong sarili ang susi sa tagumpay.

• Isulat ang iyong mga natuklasan

Pagkatapos suriin ang mga motibo, gumawa ng sarili mo mga layunin sa buhay at ang mga gawain sa pagpaplano sa hinaharap ay madali. Napagtatanto ang iyong mga tunay na halaga, sumulat ng isang listahan batay sa mga ito.

• Pamamahagi ng mga layunin ayon sa kategorya

Ito ay isang mahalagang hakbang sa pagpaplano. Makakatulong ito na hindi mawala sa isip ang alinman sa mahahalagang aspeto ng buhay. Isulat ang lahat ng gusto mong makamit sa mga kategorya tulad ng karera/bokasyon, pamilya/lipunan, kaalaman/katalinuhan, kalusugan/espiritwalidad.

• Magtakda ng time frame

Pagkatapos magtakda ng isang tiyak na layunin, tukuyin ang eksaktong petsa kapag gusto mo itong abutin. Sabihin nating pumunta ka sa Nepal sa loob ng isang linggo hanggang Hunyo 2017, mawalan ng 5 kg sa tagsibol, bumuo at magsumite ng geodesy project bago matapos ang ikaapat na taon.

• Pagbuo ng maliliit na hakbang

Upang lumipat sa tamang direksyon, kailangan mong maunawaan kung paano magplano upang makamit ang iyong mga layunin. Ang mga hakbang na kailangan mong gawin ay depende sa kung nasaan ka sa kasalukuyan. Kailangan mo bang magsimula sa simula o mayroon ka nang ilang mga pag-unlad. Bumuo ng isang malinaw na diskarte upang makamit ang bawat layunin sa magkakasunod-sunod at prioritization.

• Palaging suriin ang kaugnayan ng plano sa buhay

Ang buhay ay hindi tumitigil at gayundin ang tao. Ito ay medyo normal na ang mga bagay ay maaaring magbago. Pana-panahong sinusuri ang iyong pagpaplano sa buhay, mauunawaan mo kung susundin mo ito o hindi, kung ikaw ay masaya, kung mayroong mga kinakailangan upang baguhin ang isang bagay sa iyong mga layunin. Huwag matakot kung binago ng mga priyoridad sa buhay ang vector, at gusto mong baguhin ang isang bagay. Ang plano ay mahalaga para sa pagsubaybay sa iyong mga tagumpay at tagumpay, pag-update ng mga dahilan ng mga pagkabigo.

Ang isang plano ay kailangan upang ang isang tao ay bumuti ang pakiramdam, napuno ng positibo at may sariling motibasyon, sumulong, at hindi bumagal.