Praktyka zmiany życia. Praktyka zmiany scenariusza życia: drzewo skryptów. Zwiększenie dziennego spożycia czystej wody

Lucy pospiesznie pomalowała usta. Spóźniła się na najważniejsze wydarzenie w swoim życiu – trening rozwoju osobistego. Dlaczego to jest ważne? Bo wtedy będzie NOWE życie! Udany, aktywny, bystry.

Zinaida Stiepanowna wpatrywała się tępo w lustro. 45 - znowu kobieta jagoda. To tylko ta beznadziejna tęsknota, zmęczenie i beznadzieja. Nic. Valery Ivanovich jest dobrym psychologiem. On na pewno pomoże!

Antonina ledwo wracała (przestraszona) z pracy do domu. Późno. „Bardzo ciężko się chodzi, powinnam schudnąć” – pomyślała, siadając przed telewizorem z porcją morskiego makaronu. „Teraz jestem zmęczony, ale od poniedziałku na pewno!”

Kto z nas nie zaczął nowego życia od poniedziałku, od pierwszego dnia, a przynajmniej od Nowego Roku? Tysiące identycznych historii o niespełnionych oczekiwaniach. Co dzieje się z najlepszymi intencjami i motywacjami? Dlaczego ktoś może radykalnie zmienić swoje życie raz na zawsze, podczas gdy ktoś nie zrobi nawet jednego małego kroku w kierunku nowego siebie?

Co jest potrzebne do kardynalnych zmian w życiu:

Uświadomienie sobie, że „nie chcę już tak żyć”. Większość z nas dobrze sobie z tym radzi. Osoba nagle zdaje sobie sprawę, że pracuje w niekochanej pracy, mieszka z niekochaną osobą, nie ma pieniędzy na nic itp. Bardzo trudno jest żyć ze świadomością braku bez zmiany. To właśnie brak czegoś (mentalnego lub materialnego) rozpoczyna proces rozwoju człowieka. Jeśli człowiek jest świadomy, że czegoś mu brakuje, ale nie robi nic, aby dostać to, czego chce, pojawia się szary pesymizm i niezadowolenie z obecnej sytuacji, zazdrość wobec tych, którzy są lepsi, złość, uraza itp.

1. Określenie celu - „Chcę tak żyć”. To jest ze sfery marzeń i pragnień. Ale moja mama często powtarzała w dzieciństwie: „Śnienie nie jest szkodliwe!” Dlatego wiele snów pozostaje snami. Ci, którzy są gotowi zastosować je w praktyce, przechodzą do następnego etapu.
2. Opracowanie planu osiągnięcia celu. Trzymaj się tego ściśle, nie robiąc żadnych wyjątków z jakiegokolwiek powodu. To wymaga całej siły woli i wytrwałości.
3. Utrwalenie nowo osiągniętej pozycji, utrzymywanie pozycji. Istnieje opinia, że ​​wystarczy 21 dni na przyswojenie nowego nawyku. W tym okresie powstają nowe połączenia nerwowe.
4. Ważne jest, aby przez wszystkie etapy transformacji od świadomości do konsolidacji mieć nieograniczoną, bezwarunkową wiarę w siebie, swoje mocne strony i możliwości.

Wszystko wydaje się proste, ale często nikt nie idzie dalej niż pierwszy punkt. Dlaczego? Bo kardynalne zmiany wymagają ogromnej siły psychicznej i odwagi. Psychika jest tak ułożona, że ​​każda zmiana odbierana jest jako zagrożenie dla istniejącej sytuacji. Nieświadomie zrobisz wszystko, co możliwe, aby nie stać się innym. Każda osoba każdego dnia spotyka się z osobistym wewnętrznym oporem. Przejawia się we wszystkim: w niechęci do wstania rano z łóżka, w niechęci do przeczytania odpowiedniej książki czy nauki języka, w szukaniu wymówek przed uprawianiem sportu, w odkładaniu na jutro wszystkiego, co może (i nie może ) odłożyć. Tłumaczymy to sobie lenistwem lub prokrastynacją, składamy sobie nowe obietnice, aby ich ponownie nie spełnić. Albo zrób to jutro. Wewnętrzny opór działa poza wolą i pragnieniem człowieka i jest tak silny, że wyrządza mu nawet krzywdę fizyczną. Na przykład osoby, które decydują się na pójście do psychoterapeuty w celu poprawy relacji rodzinnych, zaczynają spóźniać się na sesje, zapominają o nich, a nawet chorują i przypadkowo doznają kontuzji – wszystko, byle tylko uniknąć terapii, by uniknąć zmian. Jest to siła, która uniemożliwia przyswajanie nowej wiedzy i nawyków.

Tydzień po szkoleniu Lucy nie znalazła możliwości odrobienia wszystkich swoich prac domowych i ćwiczeń i wróciła do zwykłego trybu życia.

Zinaida Stepanovna poszła kiedyś do Walerego Iwanowicza. Drogi. I czy można coś zmienić w wieku 45 lat? Słońce życia zamieniło się w zachód słońca... Kupiłam sobie nową bluzkę.

Antonina wciąż spóźnia się z pracy i wieczorem ogląda telewizję, łącząc wiadomości z kolacją. Nie ma czasu na nic innego.

Czy uważasz, że ci, którym udało się zmienić swoje życie, nie mają wewnętrznego oporu? Jeść! po prostu nauczyli się z nim pracować i pokonywać samych siebie. Początkiem każdej transformacji jest wyjście ze strefy komfortu. Jest to obszar przestrzeni życiowej, który daje poczucie komfortu, przytulności i bezpieczeństwa. Wszystko wokół jest znajome i znajome. Stan, w którym człowiek przez lata żyje bezwładnie. A niskie zarobki, nudna praca, nadwaga i niekochanie w pobliżu i wiele więcej - to strefa komfortu.

Aby go opuścić, musisz pokonać szereg trudności związanych z pracą wewnętrznego oporu:

1. Zrozum, co powstrzymuje Cię przed zmianą. Jakie są Twoje odczucia w związku z tym?

2. Uświadom sobie, jaki komfort może być dla Ciebie, drugorzędną korzyścią z istniejącej sytuacji. Przykładów może być wiele, np.

• Nadwaga pomaga usprawiedliwić samotność, niechęć do innych, wykorzystać wszystkie możliwe problemy i pretensje;
• Choroba wzywa innych do miłości, współczucia i litości, do troski, abyście mogli poczuć się ważni dla innych, stać się centrum życia dla bliskich;
• Niekochana praca może spełniać oczekiwania rodziców, zyskać ich uznanie, realizować destrukcyjne scenariusze życiowe;
• Niekochana osoba obok ciebie pomaga uniknąć odpowiedzialności za swoje życie. To jego wina, że ​​wszystko jest z tobą źle, to on zrujnował ci całe życie.

W każdym razie drugorzędną korzyścią z niekorzystnego stanu rzeczy jest niejako usprawiedliwianie się i próba manipulowania innymi ludźmi, nieumiejętność i niechęć do wzięcia odpowiedzialności za siebie i swoje życie, nieumiejętność zadbania o siebie i przejaw niechęci do się.

3. Pokonaj swoje obawy dotyczące przyszłych zmian. Na przykład:

• Strach przed porażką. A co jeśli to nie zadziała?! Lęk przed porażką wiąże się z brakiem takiego doświadczenia lub z obecnością negatywnego doświadczenia zmiany. No tak, byłam na diecie w zeszłym roku i rok wcześniej, i co z tego? Ważne jest, aby zrozumieć, że porażka jako taka nie istnieje. Jest tylko doświadczenie. Jeśli to nie działa w jeden sposób, musisz spróbować innego. Ten, kto nic nie robi, nie popełnia błędów.
• Strach przed krytyką. I nagle wszyscy będą się śmiać, kpić, dokuczać? W każdym razie, wraz z poważnymi zmianami w życiu, znajdą się tacy, którzy będą cię krytykować. Dla siebie, z różnych powodów, które nie mają z tobą nic wspólnego. Dlatego lepiej zmienić swoje wewnętrzne nastawienie na lęk przed krytyką. Na przykład krytykowani są tylko ludzie sukcesu, którym udało się coś osiągnąć. Więc jesteś na dobrej drodze. Sensowne jest słuchanie tylko tych, którzy mogą pomóc i wesprzeć Twoją zmianę.

4. Zrób pierwszy krok. Nie możesz zmienić swojej przeszłości, ale możesz zmienić swoją przyszłość! Główną zasadą w poszerzaniu swojej strefy komfortu jest stawianie małych, małych kroków, ale stale, bez zmiany celu, cały czas do niego dążąc. Tutaj mogą pomóc osobiste pochwały dla siebie i nagrody oraz zewnętrzny asystent.

Pamiętaj, że podróż 1000 kroków zaczyna się od pierwszego kroku. A jeśli trudno to zrobić samemu, zawsze możesz skontaktować się ze specjalistą, który wie, czym jest opór i jak z nim pracować.

Z całego serca życzę wszystkim idącym mistrzowsko swoją drogą!
Notatka. Wszystkie postacie i imiona są fikcyjne. Wszelkie dopasowania są losowe!

Dlaczego potrzebujemy praktyk duchowych? Jakie są ich korzyści dla życia?

Jeśli dopiero zaczynasz używać instrumenty duchowe, ale nie wiedząc, czy są przesunięcia, wyniki, przeczytaj historie z życia naszych czytelników i klientów.

Z pewnością Cię zainspirują.

Dowiesz się jak Praktyki duchowe mogą zmienić twoje życie: popraw relacje z bliskimi, popraw zdrowie, spełnij stare marzenia, ujawnij swoje talenty i wiele, wiele więcej.

Cykl audycji na temat Kluczy Mistrzostwa

Prawa kosmiczne

Zdobądź nagranie wideo z 21-godzinnej transmisji ze szczegółową analizą każdego z Kosmicznych Praw

Klikając przycisk „Uzyskaj dostęp” wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych i wyrażasz na to zgodę

Zmiany w życiu po zastosowaniu praktyk duchowych. Historie przemian uczestników projektu

Przeczytaj najlepsze historie uczestników projektu, których życie zmieniło się dzięki praktykom duchowym.

Więcej historii można znaleźć w komentarzach pod tym filmem.

Dowiedz się, jakie praktyki uczestnicy projektu uważają za najlepsze

Rozgryzłem siebie, wybaczyłem ludziom, uwolniłem się od strachu

Doświadczenie duchowej przemiany autorstwa Victorii Geider:

„Chcę rozpocząć moją historię słowami Aleny: „Kto wie, jak potoczyłoby się moje życie, gdyby nie projekt Keys of Mastery”.

Teraz rozumiem, że nie ma przypadków, wszystko jest naturalne, wszechświat mnie słyszy!

25 listopada 2016 roku otrzymałem nieoczekiwaną wiadomość, że zostałem zwolniony z pracy i muszę wyjechać za 3 dni. To był szok.

Wszystkie plany, cele załamał się w jednej chwili. Wpadłam w przepaść, pustkę, beznadzieję.

W wyszukiwarce napisałem pytanie: Jak dalej żyć, jeśli wszyscy są przeciwko mnie?

Wszechświat dał odpowiedź natychmiast, ale wtedy jej nie zrozumiałem. Właśnie przeczytałem zdanie: „Pragnienia płynące z umysłu się nie spełniają”.

Dzięki temu zdaniu znalazłem się na Kluczach Mistrzostwa.

Jakie są niebezpieczeństwa i korzyści praktyk duchowych.

Alena, ty i ja praktyki czynią cuda. Raduję się, obserwuję dary wszechświata, stopniowo dążę do celu i pracuję nad sobą.

Każdy dzień jest dla mnie świętem światła, słońca, radości.

Cieszę się, że mam wsparcie i widać, że to są moi aniołowie stróże. Prowadzą mnie, udzielają odpowiedzi na wszystkie moje pytania.

To ciekawe, wiadomości przychodzą przez znaki na ulicy, numery samochodów, w snach i obrazki na chmurach)))).

Dowiedz się, jak przemawiać do wyższych mocy, aby zostały wysłuchane.

W medytacjach czuję się jakbym unosiła się spiralnie z taką prędkością, że czasami wydaje mi się, że nie chcę wracać z tego stanu.

po I tygodniu Jestem w stanie błogości, pewności, bezpieczeństwa.

Moje otoczenie całkowicie się zmieniło. Jestem ja i moi rodzice, którzy mocno mnie wspierają, jestem im wdzięczny.

Fakt, że jestem teraz sama, wyznaczyłam sobie ten okres jako oczyszczenie, wyzwolenie i spełnienie.

Rozgryzłem siebie, wybaczyłem ludziom, uwolniłem się od strachu.

Teraz szukam swojego kierunku twórczego. Już próbowałem swoich sił w pisaniu artykułów.

Nie chcę wracać do pracy dla samej pracy. Tutaj też szukam swojego miejsca.

U moich rodziców też zachodzą zmiany. Poprawiło się ich zdrowie, ojciec nagle przestał pić, ich życie materialne zmieniło się na lepsze.

Jestem w przepływie i z całego serca dziękuję Tobie, Alenie i zespołowi KM!)))) I do twoich pendli, pomagają mi, gdy wpadam w odrętwienie i opanowują mnie wątpliwości.

I nauczyłem się sobie z tym radzić!

Życie jest piękne we wszystkich swoich przejawach i akceptuję to!”

Zaakceptowałem siebie takim jakim jestem i akceptuję innych bez oczekiwań.

Historia Julii Zawadzkiej:

„Mam 48 lat, jestem informatykiem. W tej chwili jestem szczęśliwym człowiekiem.

Mam kochanego męża, cudownego syna, cudowną córkę, cudowną samowystarczalną mamę, przytulny dom, wygodną i ciekawą pracę i mam czas dla siebie.

Mam też przyjaciół, którzy nadają na tych samych falach co ja.

Aby napisać odpowiedź, musisz ją zrozumieć, poczuć i narysować wynik pośredni. A to samo w sobie jest bardzo przydatne.

Dzięki praktykom duchowym zmieniłam się ja sama i moje nastawienie do wszystkiego co mnie i wokół spotyka. Ta zmiana zabrała ze sobą życie.

W rezultacie mam:

• Życie stało się radosne. Nawyk dostrzegania uśmiechów rzeczywistości napełniał życie małymi cudami i wzajemną radością podniósł ogólny ton życia.
• Nabyta umiejętność kontrolowania reakcji uchroniła mnie przed działaniami, których bym żałowała: magiczną zasadą z treningu jest reagowanie w napiętej sytuacji po 6 wdechach/wydechach.
• Zaakceptowałem siebie takim jakim jestem i akceptuję innych bez oczekiwań. W końcu żadnych rozczarowań w ludziach. Komunikacja stała się prostsza.

• zakochałem się w sobie i stawiam na pierwszym miejscu i zachowuję swoje granice (gdzieś twarde, gdzieś elastyczne), najważniejsze jest świadome!
• Zmienił się stosunek do pieniędzy. Jest mniej kłopotów, napięć, więcej darów od rzeczywistości.
• Jakość komunikacji zmieniła się diametralnie. Od 5 lat nie oglądam telewizji, komunikuję się w wirtualnych społecznościach zainteresowań, żyję z ludźmi na mojej fali. Zaginionych ludzi-skowytów, ludzi-dyskusorów, potępiaczy. Puste, bolesne rozmowy i paplanina odeszły w odległą przeszłość.
• Bliscy wspierają (matka, córka) lub nie przeszkadzają, czasem nawet bawią się w moje gry – przeprowadzają rytuały (mąż, syn).

Przeanalizuj listę duchowych zdolności i darów i ciesz się, jak daleko zaszedłeś.

Życie jest piękne i z dnia na dzień staje się coraz lepsze. Dziękuję Alena, jesteś moją gwiazdą przewodnią.

Dziękuję dziewczynom z drużyny i szeregowym Keys, jesteśmy MOC i wyraźnie to czuję. Do nas wszystkich - Hurra!

Los dał mi spotkanie z ukochaną osobą

Swoimi osiągnięciami podzieliła się Tatyana Voldina, etnografka, kandydatka nauk historycznych, specjalistka od kultury tradycyjnej ludów Ob-Ugric:

„Od 2010 roku zaczęłam intensywniej zajmować się rozwojem duchowym, chociaż wcześniej czytałem odpowiednią literaturę.

Przeszła inicjacje w energię kosmiczną, inicjacje tybetańskie, zgromadziła odpowiednie doświadczenie.

Regularne zajęcia jogi, seminaria, inicjacje, wyjazd do Indii, praktyki szamańskie zmieniły nie tylko mnie, moje postrzeganie świata, ale przyczyniły się do wielkich kardynalnych zmian w moim życiu.

• Udało mi się zakończyć małżeństwo, które mnie obciążało, z dobrą, ale bezwładną osobą.
• Los mi dał spotkanie z ukochaną osobą z którymi połączyliśmy nasze losy.
• Napisałem książkę o reinkarnacji w kulturze Ob Ugryjczyków, na co wcześniej prawie się nie odważyłem.
• Zacząłem lepiej rozumieć sytuacje życiowe.
• Relacje z innymi harmonijny. Komunikacja z córkami również przeniosła się na inny, wyższy poziom miłości i zrozumienia.

Jednym słowem przeszłam na nową oktawę w moim życiu. Niedawno zapoznałem się z Instytutem Reinkarnacji, serwisem Keys of Mastery i jestem bardzo zadowolony z nowych odkryć!”

Praca nad samoakceptacją dała mi możliwość odkrycia w sobie talentów, o których istnieniu nawet nie wiedziałam.

Jak praktyki duchowe zmieniły życie Zhanny Sukhovej:

„Obejrzałem wideo i na początku zdecydowałem, że nie mam wiele do napisania o moich 2 latach praktyki duchowej.

Ale stopniowo zaczęło się pojawiać jedno po drugim. I stało się, co następuje:

• • Przez te 2 lata przepracowałem ogromne pokłady negatywnej energii Rodziny, co pozwoliło mi wyjść z wielu splotów z losami moich przodków i powtórzeń ich intryg.
  • Relacje z rodzicami zmieniły się diametralnie – od wojny domowej z nienawiścią i życzeniami szybkiego odejścia do wzajemnego zrozumienia, szacunku, przebaczenia i akceptacji.

• W tym czasie porzuciłem zbędną pracę i zostałem Mistrzem – praktykiem energetycznym w szerokim zakresie energii (począwszy od Reiki i Kundalini Reiki i wielu innych).
• Nagle zacząłem pisać wiersze, i to nawet w specjalnym stylu (rubai), iw ciągu roku zostałem opublikowany w 3 międzynarodowych almanachach.
• Dużo poprawa stanu zdrowia.

• Zbudowałam taką relację z mężczyzną, jakiej zawsze pragnęłam.
• Praca nad samoakceptacją i miłością do siebie pozwoliła odkryć w sobie takie talenty, których nawet nie podejrzewałam. Zaczęłam rysować mandale (chociaż w szkole zawsze mówiono mi, że rysowanie i ja nie do siebie pasujemy), a potem zaczęłam wyplatać mandale. Zacząłem tworzyć obrazy energetyczne.
• Sam stworzyłem i prowadzę grupę VKontakte, co sprawia mi ogromną przyjemność. Pomagam ludziom, którzy przychodzą do mnie z prośbami.

W ciągu tych 2 lat doszedłem do takiego poziomu świadomości, jakiego nie mogłem sobie nawet wyobrazić na początku mojej drogi.

• Moja jasność umysłu wzrosła. A pokój i radość zadomowiły się w środku.
• Z kobiety „musi, musi, wszystko do maksimum” stałam się kobietą naturalną.
• Przez te 2 lata całkowicie mój krąg społeczny się zmienił.
• Wyjątkowi przewodnicy pojawili się w moim życiu, aby pomóc mi rozwiązać moje problemy.

Jestem nieskończenie wdzięczna Wszechświatowi za szansę rozpoczęcia mojej przemiany. Jestem dozgonnie wdzięczna sobie za skorzystanie z tej szansy”.

Czy nadal masz wątpliwości, czy praktyki duchowe pomogą odmienić twoje życie? Myślę, że odpowiedź jest oczywista.

Aby nastąpiły upragnione zmiany, wystarczy chęć i odwaga do działania.

Praktyki duchowe pomogą ci zobaczyć właściwą ścieżkę, którą wyznaczyła twoja dusza, i przyspieszą rezultat.

Wiele osób marzy o zmianie swojego losu, przepisaniu historii życia, zmianie okoliczności, które ich spotykają. Praktyki opisane w tym artykule pomogą Ci pogodzić się z przeznaczeniem, ale będziesz musiał zacząć od przemiany samego siebie.

Jak często można spotkać ludzi, którzy nienawidzą swojego życia, ale nie próbują go zmienić, poprawić, uczynić lepszym. Aby nie stać się jedną z tych osób, zalecamy zastosowanie prostej techniki, która pomoże Ci zrozumieć siebie, swoje pragnienia, zrozumieć, do czego musisz dążyć i zmienić swoje przeznaczenie. Absolutnie każdy ma swój własny cel, nie ma wyjątków. Ponadto każda osoba ma swoje unikalne, dzięki którym może pokazać się z jak najlepszej strony. Problem polega na tym, że nie tak łatwo jest zrozumieć swoje prawdziwe zadanie. Przedstawiamy Ci trzyetapową metodologię, która pomoże Ci rozpocząć nowe życie.

Krok pierwszy: świadomość

Nie będzie żadnej pozytywnej zmiany w twoim życiu, dopóki nie podejmiesz decyzji, aby to zmienić. Wystarczy obudzić się z myślą, że nadszedł czas, aby coś zmienić. Aby nie czekać zbyt długo na takie myśli, proponujemy zadać sobie trzy pytania, które pomogą Ci zrozumieć siebie. Spróbuj odpowiedzieć tak szczerze, jak to możliwe:

1. Co w życiu, przeznaczeniu iw Tobie (Twoim zdaniem) jest nie tak?
2. Co konkretnie Ci się nie podoba?
3. Co chciałbyś teraz zmienić?

A oto pierwsza praktyka. Weź kartkę papieru i zapisz od trzech do pięciu punktów dotyczących każdego obszaru swojego życia. Jeśli trudno Ci od razu zebrać myśli, zastanów się nad każdym pytaniem tak długo, jak potrzebujesz: dzień, tydzień, miesiąc.

Czego nie lubisz w swoim życiu i co chciałbyś zmienić?

• W związku z ukochaną osobą;
• W relacjach z bliskimi osobami, przyjaciółmi, krewnymi;
• W relacjach z dziećmi, braćmi lub siostrami;
• W relacjach z rodzicami, dziadkami;
• W pracy;
• W twoim materialnym bogactwie;
• W sobie;
• W swoim wyglądzie;
• W stanie zdrowia.

Ta lista to Twój punkt wyjścia na drodze do odnalezienia siebie. Polecamy od czasu do czasu do niego zaglądać, śledzić postępy, zauważać zmiany, przypominać sobie, które obszary życia nadal utrudniają osiągnięcie sukcesu.

Krok drugi: wybór kierunku

Samo uświadomienie sobie, że w twoim przeznaczeniu są rzeczy, które cię powstrzymują, nie wystarczy. Ważne jest, aby zrozumieć, co dalej zrobić z tym niepodważalnym faktem, jak zmienić stan swojego życia. Będąc na tym etapie, musisz wybrać właściwy kierunek, aby nie zbłądzić całkowicie. Najprostszym sposobem na znalezienie celu jest działanie. Jeśli nie wiesz, czego chcesz od życia, spróbuj wszystkiego: kiedyś szczęście na pewno się do ciebie uśmiechnie. Metoda ta wymaga jednak ogromnych nakładów energii, czasu i środków. Jest lepszy sposób - połączyć swoje doświadczenie życiowe. Poniższa praktyka pomoże ci w tym. Po wykonaniu ćwiczeń będziesz w stanie odnaleźć właściwy kurs, który aktualnie jest przed Tobą ukryty.

1. Co byś zrobił, gdybyś był bogaty?

Spróbuj wyobrazić sobie, że jesteś niesamowicie bogaty: co byś zrobił? Dla skuteczności możesz zapisać dokładnie taką kwotę, która może cię uszczęśliwić i sprawić, że poczujesz się całkowicie bezpiecznie. Powiedzmy, że już stałeś się bajecznie bogaty, co teraz? Zapisz pięć rzeczy, które zrobiłbyś w pierwszej kolejności. Uwaga: to powinna być właśnie sprawa dla dobra społeczeństwa, a nie bezczynne zajęcie typu „podróżowanie po świecie”. Teraz twoim celem jest znalezienie pracy dla siebie, która uczyni cię szczęśliwą osobą.

2. Co byś zrobił, gdybyś był żebrakiem?

Przejdźmy teraz od strony przeciwnej. Wyobraź sobie, że zostałeś zwolniony z pracy, zbankrutowałeś i straciłeś wszystkie oszczędności, nie masz pieniędzy na normalne życie. Pomyśl o rodzaju pracy, dzięki której mógłbyś zarobić na życie. Pamiętaj: to Twój sposób na rozpoczęcie nowego życia, więc wybierz pracę, którą lubisz. Sporządź listę pięciu pozycji.

3. W jakim zawodzie zostałbyś bogatym człowiekiem, gdyby płacono ci za to szczęściem?

To ostatnie zadanie, które musisz wykonać. Tutaj musisz napisać pięć najbardziej ulubionych rzeczy, dzięki którym jesteś gotowy, aby zarobić sobie prawdziwe szczęście. Możesz wymienić swoje hobby. Pamiętaj, że nic nie robienie nie jest uważane za poprawną odpowiedź.

Krok trzeci: działanie

To jest najważniejszy etap, punkt kulminacyjny. Bez tego dwa poprzednie punkty oraz chęć zmiany swojego losu pozostaną tylko mrzonkami. Świadomość pomoże ci zrozumieć siebie, wybór kierunku pomoże ci zdecydować o celu w życiu, a działanie pomoże ci zmienić swoje życie. Podziel swój główny cel na kilka małych, ale realistycznych kroków w wybranym kierunku. I pamiętaj: tylko Ty jesteś twórcą swojego szczęścia, Twój los jest w Twoich rękach!

Poszukiwanie swojego przeznaczenia to początek drogi prowadzącej do szczęśliwego życia. Poprzez kłopoty, które musiałeś znosić, spróbuj docenić swoją przeszłość - bez pomniejszania jej lub idealizowania. Zacznij śledzić swoje postępy, analizuj błędy z przeszłości, nagradzaj się nawet za drobne sukcesy. Szczęście zawsze zaczyna się od małych rzeczy. Życzymy sukcesów. bądź szczęśliwy i nie zapomnij nacisnąć przycisków i

DTBCHUFCHKFE, HCHBTsBENSCHE YUYFBFEMY. h NSC HOBMY, LBLIE FTEOYOZY OBJOYOBAFUS CH VMYTSBKYE CHTENS.

UEZPDOS OBYB FENB - YЪNEOEOYE TSIЪEOOOZP UGEOBTYS.

UESPDOS CH CHSHCHHRHULE:
h UMEDHAEEN CHSHCHHRHULE: CHPRTPU P ЪBCHYUYNPUFY PF LPNRSHAFETB
IDES 1. SC URTBYCHBMY
IDES 2. UFP FBLPE UGEOBTYK?
IDES 3. RTBLFYLB YЪNEOEOYS TJOEOOOPZP UGEOBTYS
obr./min
KTO RPDRYUBMYUSH?

hCHBTsBENSCHE CHEDHEYE FTEOYOZCHCH, BDNYOYUFTBFPTSCH Y THLPCHPDYFEMY RUYIPMPZYUEULYI GEOPHTCH! CHBY FTEOYOSY NSC U HDPCHPMSHUFCHIE RTPBOPOUYTHEN CH OBYEK TBUUSCHMLE. rTYUSCHMBKFE tBURYUBOYE FTEOYOZHR O OPCHSHCHK UEPO.

h UMEDHAEN CHSHCHHRHULE:

OBEFE, NOY Y UBNPNKh LFP UNEYOP (IPFS DEMP FP Y OE UNEYOPE), OP S RTPUFP SCHMSAUSH RTIMPTSEOYEN L LPNRSHAFETH. VPMSHIE 9 YUBUPCH H DEOSH S RTCHPTSKH b LPNRSHAFETBNY. u HFTB X NEOS HYUEVB, RPUME PVEB S RTBLFIILBOF CH PZHZHYZEOULPN RTEDRTYSFIY RP UREGYBMSHOPUFY PRETBFPT chn, TBVPFBA U UETCHETBNY, TBVYTBA LPNRSHCH, UFBCHMA NBUFDBY. rPUME LFPZP S RTYIPTSH CHEYUETPN DPNPK Y UBTSKHUSH ЪB HCE NPK LPNR, UMHYBA NHJSCHLKH, PFDSHIBA, UNPFT ZHIMSHNSCH, OB OEN TSE Y FEMEEL UNPFT. BOYN TSEN CHUE FP UFP METSYF CH RTEDEMBI CHYDYNPUFY. TBZPCHBTYCHBA P LPNRBI (OE CHUEZDB). noe Y UBNPNKh FTHDOP RPCHETYFSH, OP S ZPFPC RTPRHUFYFSH UCHYDBOYE U RSHCHYOPZTKHDPK VMPODYOLPK TBDY OBLPNUFCHB U OPPCHPK NBFETYOULPK RMBFPK. chych, chytskh lbl chsch lthfeyfe rbmshgen x chyulb. th CHUE LFY ЪBOSFYS U LPNRBNY DPUFBCHMSEF NOE HDPCHPMSHUFCHIE (OEF SOE NPBIYUF, YuFPVSH FBL YUFSЪBFSH UEVS). bBOINBAUSH URPTFPN, ZKhMSA.

OP UHFSH RTPVMENSCH CH FPN UFP X NEOS HCE OBYUYMYUSH CHUSLYE ZMALY, RTYCHEDH RTYNET, RPUNEEFEUSH:
-BIPTSH H LPNOBFH OBKFI FEFTBDSH, UTBYH RTEDUFBCHMSA rhul => obkfy...
-rPUME UWPTLY RPDLMAYUEOYS O RTEDRTYSFIY, ZDE RTPIPCH RTBLFILEH 15 YETHOCH LCD NPOYFPTPCH Dell ЪBIPTCH CH LBVYOEF CH YLPME. UNPFTA OB HUYFEMSHULYK UFPM Y UBN UEVS URTBYCHBA: „OERPOSM?
-uOYFUS NOE ZTHRRB MADEK Y CHTPDE NOE YI OBDP VSHMP RPCHBFSH LHDB-FP YMY PFRTBCHYFSH. YuFP ChSCH DKHNBEFE S UDEMBM - DPUFBM Y LBTNBOB NSHCHYLH, CHSHDEMYM YI Y LBL CH UFTFEZYY PFRRTBCHYM O DTHZPE NEUFP.
EEE OEULPMSHLP DTHZYI ZMALPCH ... z CHBN CHRPMOE UETSHEP.

LBL-FP TBZPCHBTYCHBM UP OBLPNSCHN - RUYIPMPZ, PO ULBBM UFP NEOS CHSHCHMEYUYF VPMSHYBS MAVPCHSH. b EUFSH NOOEOYE- ZPTVBFPZP NPZYMB YURTBCHYF.
rPUNESMYUSH. b FERETSH PFCHEFSHFE NOE O CHPRTPU - BOE RPTB MY NOE CH DHTLH? th EUMY OE RPTB FP UFP DEMBFS - RPEIBFS O PFDSHI? bBOSFSHUS URPTFPN (DB SYN Y FBL BOINBAUSH). z DBCE U FTHDPN NPZH PFPTCHBFSHUS PF LPNRB (OP CHSHCH OE CHPMOHKFEUSH, ZPMPDOSHK PVNPTPLNOE OE ZTPYF). NOE FFP Y UBNPNKh OBDPEMP, B PUFBOCHYFSHUS OE NPZH. CHPF RTYYEM RPUME 4 YUBUPCH RTBLFILY. LBCEFUS VPYLB YBU MPROEF, FENRETBFKhTB, B NOE CHUE RP.., S RPME OB BUL NY. tbd EUMY CHSC RPUNESMYUSH. CHA CHBYEZP NOOEIS O FFPF UUEF.

pFCHEFIFSh NPTsOP FBL:
1) RPKDS RP UUSCHMLE CHPRTPUB O UBKF AskMe.ru;
2) OBRYUBCH BCHFPTH TBUUSCHMLY

IDES 1. SC URTBYCHBMY

rPDRYUYGB nBTYOB RTYUMBMB RYUSHNP U YOFETEUOPK FENPC:
ЪNEOEOYE TSЪOEOOOPZP UGEOBTYS

"ъДТБЧУФЧХКФЕ, НПЦЕФЕ МЙ чЩ РПУПЧЕФПЧБФШ ЛБЛЙЕ-ОЙВХДШ УУЩМЛЙ ЙМЙ УФБФШЙ ОБ ФЕНХ ЙЪНЕОЕОЙС ЦЙЪОЕООПЗП УГЕОБТЙС. ьФБ ФЕНБ НЕОС ПЮЕОШ ЙОФЕТЕУХЕФ, РПУМЕ РТПЮФЕОЙС ЛОЙЗ ь.вЕТОБ "йЗТЩ Ч ЛПФПТЩЕ ЙЗТБАФ МАДЙ, МАДЙ ЛПФПТЩЕ ЙЗТБАФ Ч ЙЗТЩ" Й мЙФЧБЛ "с УЮБУФМЙЧЩК ЮЕМПЧЕЛ ". śpiewać RYYHF, LBL ZHPTNYTHEFUS TSIOYOOOSCHK UGEOBTYK Y EZP OBDP NEOSFSH, B LBL NEOSFSH, UFP LPOLTEFOP DEMBFSH, OE OBRYUBOP, YMY S OE RPOSMB.

O ZWYKŁYM UBKFE AskMe.ru LURETFBNY SCHMSAFUS MADY, LPFPTSHCHE PVMBDBAF BOBOISNY YMY MYUOSCHN TSYOEOOSHCHN PRSHFPN H TBOBOSHI PVMBUFSI YuEMPCHEYUEULPK TSYOY, B LFP-FP UREGYBMYYTHEFUS CH LBLPKY-FP OY PDOKI. tekfyozpchbs UYUFENB PGEOPL PFCHEFCH DPCHPMSHOP VSHCHUFTP CHSCHMSEF OBYVPMEE BOBAEYI LURETFPCH. YI PFTCHEFSCH RPMSHHAFUS DPCHETYEN PUFBMSHOSCHI RPMSHCHBFEMEK VPMSHIE, YUEN PFCHEFSCH DTHZYI. edYOUFCHEOOOBS OBZTBDB ЪB FTHD LURETFB - RPYUEF Y HCHBTSEOIE UPPVEEUFCHB UBKFB, Y RTJSHCH RB RETCHPE NEUFP RP YFPZBN NEUSGB. CHUÈ DPCHPMSHOP DENPLTBFYUOP.

PRZYCIĄG mBNRIDPLMB UREGYBMYYTHEFUS O NEDYGIOULPK FEN, OP TEYYMB PFCHEFYFSH O FFPF CHPRTPU FBL:

DMS NEOS ZMBCHOPK LOIZPK RP LFPNKh CHPRTPUKH SCHMSEFUS ECHBOZEMIE.
y LOYZ RP RUYIPMPZYY PYUEOSH MAVMA CHUE, UFP OBRYUBM zhTYDTYI (zhtyg) RETM. OBYUBMB U EZP "UENYOBTPCH RP ZEYFBMSHF FETBRYY". UBNB RP UEVE LFB FETBRYS NOE OE PYUEOSH VMYLB, OP LOYZY pFGB-PUOPCHBFEMS PYUEOSH RPNPZMY NOE CH TSYOY.
PYUEOSH VMYЪPLNOE yTCHYO sMPN. LBL EZP IHDPTSUFCHEOOOSCHE RTPYCHEDEOYS „mTSEG O LKHYEFLE”, „nBNPYULB Y UNSCHUM TSYOY”, „MEYEOOYE PF MAVCHY Y DTHZYE RUYIPFETTBRECHFYUEULYE OHCHEMMSHCH”. rPUME YuEZP RTPYUMB „LYUFEOGYBMSHOHA RUYIPFETBRYA”. lPZDB S RTPUUMB EZP "FEPTYA Y RTBLFIILKH ZTHRRPPCHPK RUYIPFETBRYY", FP NOE RPLBBMPUSH, UFP RTPIMB LHTU FETBRYY MYUOP.
TEEKHMSHFBF FTEI NEUSYUOPK TBVPFSCH - TELPK RPCHSCHHIEOYE RP UMHTSVE, OPTNBMYBGYS UENEKOPK TSYOY, VPMSHIE RPSCHIMPUSH READING Y UIM DMS YZT U DEFSHNY.

rPDRYUYUGB obfbmys RTYUMBMB RPMEOKHA UUSCHMLH. vPMSHYPE URBUYVP!

http://psylib.ukrweb.net/books/stewj01/index.htm
KEO uFABTF, CHOO dTsPKOU
tsyooooochk ugeobtyk
LBL NSC RYYEN YUFPTYA UCHPEK TSOYOY

eUMMY CH EEE OE PFCHEFIMY, CH CHUEZDB NPCEFE LFP UDEMBFSH RTSNP UEKYUBU:
1) RPKDS RP UUSCHMLE CHPRTPUB O UBKF AskMe.ru;
2) OBRYUBCH BCHFPTH TBUUSCHMLY (DMS TBNEEEOYS PFCHEFB O UBKFE)

IDES 2. UFP FBLPE UGEOBTYK?

BNEYUBMY MY CHS, LBL RPIPTSY UHDSHVSCH DEFEK O UHDSHVSCH TPDYFEMEK? OE CH OABOUBI Y FPOLPUFSI, B RP UHFY, CH PUOPCHE UCHPEK? EUFSH NOPTSEUFCHP UENEK, LPFPTSHCHE J RPLPMEOIS CH RPLPMEOIE RPCHFPTSAF UHDSHVKh RTEDSHCHDHEYI TPDUFCHEOOILPCH. rPYENH FBL RTPYUIPDYF, YJ-YB YUEZP?

LBL ZPCHPTSF PUOPCHPRMPTSOYLY FEPTYY YZT, CHUY OBJOYOBEFUS RTSNP U BYUBFYS, Y WENSHS BLMBDSCHCHBEF PUOPCHSH TsJOEOOOPK RPYGYY YUEMPCELB. «rTYYEMUS MÓJ TEVEOPL, LBL ZPCHPTSF, LP DCHPTH? ChPNPTSOP, NBMSCHY TPDYMUS OE FPZP RPMB YMY RPSCHYMUS O AKADEMICKICH CHPCHTENS? UPCHRBDBAF MÓJ CHZMSDSCH O UHDSHVH TEVEOLB TPDIFEMEK?”

pVEEE RTBCHYMP UPUFPYF CH FPN, UFP DEFI CH UNEKOSHCHI PFOPIOYOSI YUBEE CHUEZP CH VHDHEEN CHPURTPYЪCHPDSF TPDYFEMSHULYE UGEOBTYY. yuBUFP — OEPUPBOOP. YЪTEDLB, RPOYNBS Y CHUENY UYMBNY RSHCHFBSUSHE RPCHFPTYFSH, OP CHUЈ CE - RPCHFPTSS.

UYUYFBEFUS, UFP L YEFSHCHTEN ZPDBN YUEMPCHEL HCE "TEYIM", LBLIN VKhDEF CH PVEYI YUETFBI EZP TSIOYOOOSCHK UATSEF. „L UENY ZPDBN CHBYB RPCHEUFSH VSCHMB CH PUOPCHOPN BLCHETEOB. w UENY DP DCHEOBDGBFY CHSC YMYYZHPCHBMY EE, DPVBCHMSS FP FHF, FP FBN OELPFPTSCHE DEFBMY. h RPDTPUFLCHPN CHPTBUFE CHSH RETEUNPFTEMY UCHPA RPCHEUFSH, RTYDBCH EK VPMEE TEBMYUFYUOSCHE YUETFSHCH...".

RP DBOOSCHN UPCHTENEOOPK RUYIPMPZYY PUOPCHOBS YUBUFSH OBYEZP RPCHEDEOYS Y DEFEMSHOPUFY (RP OELPFPTSCHN DBOOSCHN - DP 80-90%) BLMBDSCHCHBEFUUS YNEOOP CH DEFUFCHE.

h FFPF PRZEPIS NS:

RPMHYUBEN UYUFENKH RTEDR JUBOYK Y UGEOBTYECH CHUEK OBYEK RPUMEDHAEEK UHDSHVSCH,
- ZHPTNYTHEN CHOHFTEOOOEZP TEVEOLB, LPFPTSCHK VKHDEF RTEDBCHBFSH FFYN UGEOBTYSN RPYFYCHOHA YMY OEZBFYCHOHA PLTBULH,
- PVTEFBEN UYUFENKH VEUUPOBFEMSHOSCHI TEBLGIK, UPUFPSOIK Y URPUPVPCH DEKUFCHYS, LPFPTSCHHE CHEYUBFSHCHCHBAF CH OBU EDYOUFCHEOOP CHPNPTSOSCHE, OP YUBUFP UPCHETEEOOP OELLPMPZYVTYOYOSCHE CHBTYBOFCHOYS, RPCHEDEOYSCHIEYS

FERETSH, VKHDHYuY CHTPUMSCHNY, ChSCH HTS OE RPNOYFE P FPN, LBL OBYUYOBMY RYUBFSH UCHPA RPCHEUFSH. ChPNPTSOP, ChSCH OE RPDP'TECHBMY DP UEZP NPNEOFB, YUFP RYUBMY HER CHPPVEE. OP, DBTSE OE UPOBCHBS LFPZP, CHSC, ULPTEE CHUEZP, CHPURTPY'CHPDYFE HER H UCHPEK TSOYOY - RPCHEUFSH, LPFPTHA UPYUYOYMY NOPZP MEF OBBD. uFB RPCHEUFSH RTEDUFBCHMSEF UPVPK UGEOBTYK CHBYEK TSYOY, TSYOEOOSHCHK UGEOBTYK.

CH TBVPFE "rTYOGYRSCH ZTHRRPCHPZP MEYEOIS" weto „OEPUPOBCHBENSCHK RMBO TSOYOY” . rPJCE, CH LOYSE "uFP CHSH DEMBEF RPUME FPZP, LBL ULBBMY "RTYCHEF", ON DBM VPMEE RPMOPE PRTEDEMEOYE:

"rMBO TsOYOY, LPFPTSCHK UPUFBCHMSEFUS CH DEFUFCHE, RPDLTERMSEFUS TPDYFEMSNY, PRTBCHDSHCHCHBEFUUS RPUMEDHAEYNY UPVSCHFISNY Y BCHETYBEFUS FBL, LBL VSCHMP RTEDPRTEDEMEOP U UBNPZP OBYUBMB".

UHDSHVB LBTsDPZP YuEMPCHELB PRTTEDEMSEFUS YN UBNYN, PVUFPFSFEMSHUFCHBNY TSYOY, UMHYUBKOSHCHNY CHUFTEYUBNY, B

IDES 3. RTBLFYLB YЪNEOEOYS TJOEOOOPZP UGEOBTYS

MYUOBS YUFPTYS YUEMPCHELB - FFP EZP CHPURPNYOBOYE P RTPYMSHI RETETSYCHBOYSI. CHMYSOIS EZP WENSHI Y RTPYUIPTSDEOIS, B FBL CE CHPURYFBOIS.

H FPN UNSCHUME POB NPCEF VSHCHFSH YЪNEEOOB, OBRTYNET, U RPNPESHHA FEIOIL omr, YURPMSHKHAEK SLPTS.

DMS VPMSHYOUFCHB MADEK MYUOPUFOBS YUFPTYS SCHMSEFUS OBVPTPN OEZBFYCHOSCHI YNPGYK Y CHPURPNYOBOYK, LPFPTSCHE RTYCHPDSF L TSDH PZTBOYUEOYK CH OBUFPSEYK NPNEOF.

sLPTEOYE I LPOUFTTHYTPCHBOYE OPCHSCHI CHPNPTSOPUFEK U RPNPESHA LFYI FEIOIL NPTSEF VHLCHBMSHOP RTEPVTBYFSH MYUOPUFOHA YUFPTYA Y OBVPTB PZTBOYUEEOIS CH OBVPT TEUKHTUPCH.

obRTYNET, TECHOPUFSH - Yuempchel UPDBEF LPOUFTHYTHENSCHE PVTBYNPZP U LEN-FP DTHZYN (DTHZPK) Y UBFEN H LBYUEUFCHE TEBLGYY O LFY ZHBOFBYY RETETSYCHBEF DKhTOSHCHUFCHB. rPFPN PO PFSCHZTSCHCHBEF YI CH PVEEOYY U MAVINSCHN FBLYN PVTBYPN, LBL VHDFP LFP RTPYYPYMP O UBNPN DEME. yOPZDB VSCHCHBEF RPYUFY OECHPЪNPTSOP HVEDYFSH TECHOKHAEEZP YuEMPCHELB, UFP EZP PVTBSCH OE YNEMY NEUFB H DEKUFCHYFEMSHOPUFY.

YЪHYUBS UPVSCHFIS RTEDEYUFCHHAEYE FELHEENKH UENEKOPPNKh LTYYYUKH, HDPVOP YURPMSHЪPCHBFSH YTPLP YЪCHEUFOSHCHK H UYUFENOPK UNEKOPK FETBRJ NEFPD- « ZEOPZTBNNB WENSHY". ZEOPZTBNNB RTEDUFBCHMSEF UPVPK ZHPTNKh UENEKOPK TPDPUMPCHOPK, YOZHPTNBGYY P YUMEOBI WENSHY CH FTEI RPLPMEOYSI.

b CHPPVEE, LBL YENEOSFSHUS?

noOPZP MY MADEK BOBMYYTHAF UCHPY PFOPIEOYS U PLTHTSBAEYNY?
oEF-OEF, OE PGEOYCHBAF YI U RPYGYY "IPTPYP \ RMPIP" (RMPIPK \ IPTPYK, HNOSHCHK \ DHTBL Y F.D.), B YNEOOP BOBMYYTHAF. f.E. RSHCHFBAFUS OBKFY PFCHEFSHCH O CHPRTPUSCH - RPYUENH FBL RTPYUIPDYF; BYUEN NOE DBOB LFB UIFHBHYS; YuFP NOE OKHTSOP RPOSFSH Y Y'NEOYFSH; Ъ-ЪB UEZP X NEOS LFP RTPYUIPDYF; LBL UDEMBFSh FBL, UFPVShch…; LHDB NOE PVTBFIFSHUS, EUMY UBNPUFPFSFEMSHOP OE RPMHYUBEFUS, Y F.D.

YUBUFP MY MADY UCHPЈ „OE NPZH”(BH VPMSHYOUFCHE UMHYUBECH LFP PJOBYUBEF „OE IPYUH”) PFUFBCHMSAF CH UFPTPOH, Y YEHF DTHZYE CHBTYBOFSHCH, YDHF OB FTEOYOZY, YUFPVSCH OBHYUYFSHUS, YUIFBAF LOYZY Y RTPVHAF CHUY, YuFP NPTSEF RPNPYUSH?

YUBUFP MY NSCH, YUYFBS KhNOSCHE LOYZY Y RPOYNBS CH FEPTYY, RETEIPDYN L RTBLFILE, Y RP-OBUFPSEENH DEMBEN HRTBTSOEOYS YMY TELPNEODBGYY YJ FEI TSE LOIS?

LBL YЪNEOYFSH TSЪOEOOOSCHK UGEOBTYK?

EUMY NSC RETEUFBЈN DEKUFCHPCHBFSh UFETEPFYROP(F.E. RTYCHSHCHUOP, NEIBOYUFYUOP, OB BCHFPNBFE), EUMY RTETSDE YUEN LBL-FP RTYCHSHCHYUOP PFTEBZYTPCHBFSH, NSC DKHNBEN (PFUMETSYCHBEN) P CHFPTPN-FTEFSHEN-YUEFCHETFPN YBZE, NSC hce YЪNEOSEN UCHPK UGEOBTYK. uFPVSCH RTPDKhNBFSH (PUPOBFSH), UFP RPUMEDHEF IB FEN YMY YOSCHN OBYN YBZPN, NOPZP MOJE CZYTANIE OHTSOP? h OBYUBME FBLYI ЪBOSFYK - OEULPMSHLP NYOHF, U PRRSHFPN - OEULPMSHLP UELHOD. h TEBMSHOPUFY, X VPMSHYOUFCHB O CZYTANIU LFP OEF. uFTBOOP, DB?

h PVEEN, mavpe CHOHFTEOOE YNEEOOYE, LBL UMEDUFCHIE, CHEDIF LYNEEOOYA CHOEYOYENKH (CH FPN YUYUME YNEEOOYA TSIЪEOOOOPZP UGEOBTYS).

оБПВПТПФ (ЧОЕЫОЕЕ ЧМЙСЕФ ОБ ЧОХФТЕООЙЕ ЙЪНЕОЕОЙС) - УРТБЧЕДМЙЧП ОЕ ЧУЕЗДБ, ИПФС, ЮБУФП РТПУФПЕ ЙЪНЕОЕОЙЕ ГЧЕФБ ЧПМПУ ЙМЙ РТЙЮЕУЛЙ РТЙЧОПУЙФ ОЕЛПФПТЩЕ ЙЪНЕОЕОЙС Й Ч РПЧЕДЕОЙЕ ЮЕМПЧЕЛБ, Й Ч ЕЗП ЧПУРТЙСФЙЕ ДЕКУФЧЙФЕМШОПУФЙ ( CHURPNOYN UFTYTSLH "RPD OPMSH" X RTYYSHCHCHOYLPCH, RPUFTYZ CH TEMYZYP'OSCHI FTBDYGYSI, UREGYBMSHOSHCHE PDETSDSCH NPOBIPCH Y F.D. , YLFP OE RTPUFP UYNCHPMILB). OP LBTDYOBMSHOSCHI YNEOEOYK O DPMZYK RETYPD, LPOEYUOP TSE, TsDBFSHOE OBDP.

RTPUFPK RTYNET.
Ceooeo, RTYYDYDYBS na LPOUKHMSHFBGYA, Kommersant, YuFP Chuja Huje nkhtsesshch PDOPZP FIRB - Oenopzp Bupgybmshol, orthpace Echidptsiyle, Yubufp z Zychheye Bubp. lPZDB X OEI BLBOYUYCHBAFUS DEOSHZY Y UYMSCH, SING YURBTSAFUS. LBL TB UEKYUBU POB RPOBLPNYMBUSH U FBLYN CE NHTSUYOPK. ChPRTPU DMS RETCHPLMBUUOYLB - "LBL YЪNEOYFSH FBLPK UGEOBTYK?". pFCHEF PYUECHYDEO - OE OBLPNYFSHUS U FBLYNY NHTSYUYOBNY.
OP CHUЈ DEMP CH FPN, YuFP POBOE NPCEF OE YURSCHFSCCHBFSH YUKHCHUFCH YNEOOP L LFPZP FIRB NHTSYUOBN, POB - YNEOOP EZP CHSHDEMSEF Y FPMRSHCH, ur. - YNEOOP EZP RYCHMELBEF.

UIENB RUYIPMPZYUEULPK TBVPFSCH RTPUFB:

OH ChP-RETCHSHI, ЪBNEFYFSH, UFP UFP-FP RTPYUIPDYF (OBRTYNET, X NEOS OE MBDFYFUS U NHTSYUYOBNY);
- RTPBOBMYYTPCHBFSH UIFKHBGYA O RTEDNEF RPIPTSEUFY, RPCHFPTSENPUFY (TSEOEYOB FFK HCE UDEMBMB, ЪBNEFICH PDOPFIROPUFSH ЪOBLPNSCHI);
- RPOSFSH, LBLYE CHOEYOYE ZHBLFPTSCH CHMYSAF O UIFKHBGYA (YUFP YNEOOP RTYCHMELBEF CHBU CH NHTSYUYOBI FFPZP FIRB);
- RPOSFSH, LBLYE CHBY CHOHFTEOOOYE LBYEUFCHB RTYCHEMY L TBCHYFYA UYFKHBGYY (YUEN CHSH RTYCHMELBEFE NHTTSYUYO FFPZP FIRB);
- RTPBOBMYYTPCHBFSH TPDYFEMSHULYE UGEOBTYY, RPCHFPTSENPUFSH UATSEFPCH (PVYAELFCH) Y F.D.
- YЪNEOYFSH UGEOBTYK MAVSCHN YЪ RUYIPMPZYUEULYI URPUPVPCH, FEIOIL YMY NEFPDYL.

CHUE LFBRSH TBVPFSH MKHYUYE CHUEZP RTCHPDYFSH UP UREGIBMYUFPN (YODYCHYDKHBMSHOP YMY H ZTHRRE). RP PRSHCHFH, NO EEE OE CHUFTEYUBMUS YUEMPCHEL, OBHYUYCHYKUS YUENKH-OYVHDSH RP LOYZE. CHEDSH LOIZB - LFP FEPTYS, LPFPTBS VE RTBLFILY OYYUEZP OE UFPYF, BR RTBLFILPCHBFSHUS MEZUE Y CHUEMEE - CH LPMMELFYCHE EDYOPNSHCHYMEOOILPCH, RTYEDYYI O FTEOYOS BY FEN TSE.

ULPTTELFYTPCHBFSH TSJOEOOOSCHK UGEOBTYK NPTsOP U RPNPESHA(FTEOYOZCH YMY YODYCHYDKHBMSHOP) TBOSCHI RUYIPMPZYUEULYI YLPM Y OBRTBCHMEOYK, OBRTYNET:

ftboblfoshchk bobmy
RUIPDTBNB
omr
ZOOBS RUYIPMPZYS
ULB'LPFETBRYS
iPMYUFYYUEULBS RUYIPMPZYS
FTEOYOZY "JYPMEFPCHSCHI" (O VBE FEPTYY bDMETB)
FTEOYOSY PVEEOIS, VYOEEU-FTEOOYOSY
TEMYZYPHOSCHHE YLPMSCH Y OBRTBCHMEOYS
i FD

H BBCHYUYNPUFY PF ЪBRTPUB (RTPZHEUUIS, LBTSHETB, WENSHS, DEFI, MAVPCHSH, UELU, CHOKHFTEOOYE UFTBIY YMY LPNRMELUSCH, DHIPCHOSHCHK RPYUL Y F.D.)

y UBNShCHK ZMBCHOSCHK RUYIPMPZYUEULYK UELTEF:

Chu TBCHOP, LBLPE RUYIPMPZYUEULPE OBRTBCHMEOYE CHSC YЪVETIFE DMS YЪNEOEOYS UCHPEZP TsЪOEOOOPZP UGEOBTYS, O LBLPK FTEOYOZ YMY UENYOBT CHSH RPKDЈFE. zMBCHOPE - UFP-FP DEMBFSH, RPUFEREOOP YЪVBCHMSSUSH PF UFETEPFYRPCH, RPDUPOBFEMSHOSCHI RTPZTBNN Y LPNRMELUPCH, UFBOPCSUSh VPMEE PUPIOBOOSCHN. eUMMY OE DEMBFSH OYYUEZP, B MYYSH YUYFBFSH IPTPYYE LOIZY (Y DBTSE UCHSEOOOSCHE LOYZY), FP CHUЈ PUFBOEFUS LBL EUFSH. uFP Y EUFSH LPMEUP uBOUBTSCH (B RTPEE ZPCHPTS "VEMLB CH LPMEUE").

RPFPNKH UFP, EUMY CHSHCH O RTPTTBVPFBEFE O RTBLFILE FP, UFP RPOSMY Y PUPOBMY YY LOYZY - HCHETSA CHBU, YUETE DEOSH CHSHCH UOPCHB VKhDEFE OBUFHRBFSH O FE CE ZTBVMY, YUFP Y TBOSHIE. rBNSFSH, OE RPDLTERMEOOBS PRSHCHFPN "DEMBOYS", VSHCHUFTP YURBTSEFUS. RBNSFSH FEMB - OBCHUEZDB (URTBCHEDMYCHPUFY TBDY, ЪBNEFYN, UFP VSCCHBEF FFP "OBCHUEZDB" Y CH RMAU, Y CH NYOKHU. LBL CHRTPYUEN, CHUЈ CH OBYEK TSOYOY YNEEF Y PVTBFOHA UFPTPOH NEDBMY). dBCE YENOOYS...

Eumi Chechchfime RPLEPNEODPCHBFSH RPMAYOSEOOOOZY (Ruipmpziyuyul geftsch, fluvine yuzhptnbgya fluzha) RP Fenbn Tbuushmli - Rymishi, Choshchebi tuznihi b -shchihi dibnehhihi choshchihi dibnehhhi

Czasami chcesz coś zmienić w swoim życiu, znaleźć cenny klucz do drzwi, które otworzą drogę do prawdziwego szczęścia. Ale w rzeczywistości nie jest to takie łatwe do zrealizowania tego planu – wiele różnych wymówek i trudności, które pojawiają się na naszej drodze, sprawiają, że po raz kolejny porzucamy swoje marzenia. Zwracamy uwagę na plan na miesiąc, z pomocą którego dzięki codziennym wysiłkom będziesz mógł odmienić swoje życie.

Jak zmienić swoje życie w 4 tygodnie: szczegółowy poradnik

Na każdy tydzień planu podane są trzy zadania, które musisz wdrożyć w swoim życiu. Musisz przestrzegać takich zasad przez cały miesiąc, ale lepiej jest ich stale przestrzegać.

Tydzień 1. Oczyszczenie umysłu i ciała

Wczesne wstawanie (około 6 rano). Przy pomocy wczesnego wstawania będziesz mógł znaleźć czas dla siebie, bo często w ciągu dnia go bardzo brakuje. To rano nikt nie będzie Cię rozpraszał i możesz zająć się swoimi sprawami w spokojnej atmosferze. Lenistwo i niechęć do tak wczesnego wstawania wcale nie są oznakami zmęczenia. W rzeczywistości taka reakcja jest oznaką, że nie chcesz żyć swoim życiem.

Po co wstawać z łóżka, gdy niebo jest zachmurzone, a potem jeździć zatłoczonym metrem, ciągnąć się w korku, wykonywać nudną pracę. Jeśli myślisz „będzie więcej poranka, nowy dzień”, jest mało prawdopodobne, aby wczesne wstawanie nadal stanowiło taki problem. Co ciekawe, ten wzór może działać w obie strony. Życie jest pełne - wstawanie rano stanie się łatwe. Wstawaj łatwo rano - życie stanie się pełne wydarzeń.

Lekkie odżywianie. Aby zmienić swoje życie, musisz zaopatrzyć się w dużo energii. Dlatego musisz wybrać rodzaj jedzenia, który wydaje ci się najbardziej odpowiedni. Pamiętaj, że musisz całkowicie wyeliminować alkohol, papierosy, śmieciowe jedzenie i przetworzoną żywność ze swojego nowego życia. Staraj się też zmniejszać porcje i nie dojadać przed snem.

Sport. Zdrowie duchowe nie może być ukształtowane przy braku tonu i zdrowia ciała fizycznego. Do „rozruszania się” najlepiej wykorzystać taniec, bieganie i jogę. Staraj się jak najwięcej ruszać – przygotowując się do pracy, tańcz przed lustrem, częściej spaceruj itp.

Tydzień 2. Oczyszczanie przestrzeni, spraw i środowiska

Oczyszczanie kosmosu. Aby zmienić swoje życie, musisz wyrzucić wszystkie niepotrzebne rzeczy i po prostu je wyrzucić, a nie ukrywać. Nie pozbawiaj żadnej szafki uwagi, bo każda rzecz zabiera nie tylko część miejsca, ale też część Twojej energii. Zostaw tylko to, co Cię inspiruje i sprawia przyjemność. Postaraj się pozbyć wszystkiego, co zbędne - od razu stanie się to dla ciebie znacznie łatwiejsze.

Oczyszczenie spraw i zobowiązań. Na pewno każdy ma jakieś intencje, a nawet kilka takich, które od dawna nie są realizowane. Na przykład masz zamiar uczyć się języka obcego, ale twoje ręce wciąż nie sięgają. Lub odwiedź krewnych mieszkających w sąsiednim stanie. Teraz twoim celem jest zapamiętanie wszystkich obietnic, które złożyłeś sobie i innym ludziom, i podjęcie decyzji, co z nimi zrobić. Są tu tylko 2 możliwe opcje - pierwsza to doprowadzenie każdej sprawy do końca, druga to porzucenie tego pomysłu na zawsze. Najważniejsze jest to, że musisz załatwić sprawy tak szybko, jak to możliwe, zamiast dźwigać ciężar odpowiedzialności i niezadowolenia z siebie.

Oczyszczanie środowiska. Spróbuj zakończyć wszystkie związki, które cię powstrzymują i powodują depresję. Co daje Ci komunikacja z wiecznie niezadowolonymi ludźmi, którzy krytykują wszystko i wszystkich? Aby zmienić swoje życie, oczyść otoczenie z ludzi, z którymi nie masz nic wspólnego i od których nie można się niczego nauczyć.

Tydzień 3. Marzenia, plany i cele

Lista nierealnych marzeń. Aby ukończyć to ćwiczenie, musisz sporządzić listę życzeń, zebrać wszystkie marzenia, które nie mają się spełnić. Są tak transcendentni i fajni, że bardzo trudno uwierzyć w ich rzeczywistość. Najważniejsze tutaj jest wyłączenie wewnętrznego krytyka, aby wszystkie możliwości świata były u twoich stóp.

Plan dzienny. Każdego wieczoru musisz zrobić plan na następny dzień. Może być krótki, jego objętość nie odgrywa specjalnej roli. Głównym warunkiem jest napisanie tego planu wieczorem, nawet jeśli nie pamiętasz go rano, Twoja produktywność i tak wzrośnie.

Wykonywanie powierzonych zadań. Spójrz na listę celów i celów, które zrobiłeś, powiedzmy, tydzień temu. Jeśli nie budzi to w Tobie pozytywnych emocji i chęci natychmiastowego skompletowania każdej pozycji, być może czas coś skreślić, a zamiast tego dodać coś, co sprawia, że ​​wszystko w środku drży z niecierpliwości. Idealna lista rzeczy do zrobienia to nie tylko planowanie pracy i alokacja środków finansowych, ale także relaks z przyjaciółmi, a przede wszystkim czas poświęcony sobie. Twoim celem jest ułożenie takiego planu, na widok którego zaczną cię swędzieć ręce i drżeć w kolanach.

Tydzień 4

1. Żyj inaczej. Wystarczą wszelkie drobiazgi - możesz iść do pracy w nowy sposób, iść do bardzo drogiego sklepu lub nieznanej kawiarni, zapisać się do jakiejś sekcji. Ogólnie rzecz biorąc, aby zmienić swoje życie, musisz zacząć robić coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś. Zawsze staraj się robić rzeczy trochę inaczej, kiedy robisz to, do czego jesteś przyzwyczajony. Ważne jest, aby wyrobić w sobie nawyk ciągłego próbowania nowych rzeczy.
2. Pożegnaj się ze swoją strefą komfortu. Jeśli udało Ci się wykonać wszystkie poprzednie punkty, wykonałeś już dobrą robotę nad sobą, ale teraz jest czas, aby stawić czoła swoim obawom. Na przykład, jeśli masz lęk wysokości - odważ się skoczyć ze spadochronem, jeśli boisz się towarzystwa nieznajomych - idź na imprezę na dużą skalę (bez dziewczyn i przyjaciół).
3. Daj sobie spokój. Wyjdź z przytulnego domu, wyłącz telefon i idź w jakieś miłe miejsce. Bądź sam na sam ze sobą i swoimi myślami - oceń sytuację i zmiany, które Ci się przydarzyły, czy udało Ci się zmienić swoje życie?

Przestrzeganie wszystkich zasad opisanych w artykule nie jest trudne, ale włączając je do swojego życia, będziesz w stanie odnaleźć prawdziwą harmonię i znaleźć właściwą drogę.