Une décision importante doit être prise. Comment prendre une décision en cas de doute ? Place Descartes pour la prise de décision, méthode du verre d'eau de Jose Silva et autres techniques de travail éprouvées

Une décision importante doit être prise.  Comment prendre une décision en cas de doute ?  Place Descartes pour la prise de décision, méthode du verre d'eau de Jose Silva et autres techniques de travail éprouvées
Une décision importante doit être prise. Comment prendre une décision en cas de doute ? Place Descartes pour la prise de décision, méthode du verre d'eau de Jose Silva et autres techniques de travail éprouvées
NATA CARLIN

Une personne, étant à la croisée des chemins pour prendre une décision importante, est guidée par deux extrêmes - le bon et le mauvais. Qu'est-ce qui vient après que nous ayons fait ou non quelque chose d'important ? Le monde finira-t-il ou la paix et l'harmonie régneront-elles ? Pourquoi allons-nous à l'extrême ? N'y a-t-il pas de juste milieu ?

Dès son plus jeune âge, chacun est régulièrement confronté à un choix :

Dois-je porter un pantalon aujourd'hui ou une jupe ?
avec un bel homme ou passer une soirée avec un fan intelligent et intéressant ?
Aller à l'université par vocation ou obéir à vos parents dans le choix d'une profession ?
Obtenir un emploi intéressant ou rentable?

Vous pouvez continuer indéfiniment ! Comme il est difficile de prendre la bonne décision lorsque le choix concerne des choses aussi sérieuses que le choix d'une profession ou d'un lieu de travail.

Il y a des gens dans le monde qui ne doutent pas de l'exactitude décision. Ils ne peuvent qu'être enviés.

Les fatalistes s'en fichent.

Cette catégorie de personnes involontairement. Ils ne se tourmentent pas avec un choix, ils vont avec le courant dans la direction où pointe le "doigt du destin". Il est plus facile pour eux de tendre la main, de sortir du placard ce qu'ils ont attrapé et de le mettre sans réfléchir. Allez à un rendez-vous avec celui qui appelle en premier. Allez à l'institut pour étudier celui qui. Quel travail apparaîtra en premier, sur celui-là et restera jusqu'à la fin de la vie. Et, en fait, à leur manière, ils ont tout à fait raison ! Pourquoi se tourmenter de doutes inutiles, si la vie elle-même mettra tout à sa place ?

Intuition.

Il existe une autre catégorie de personnes qui ne doutent jamais de la justesse du choix effectué. Ce sont des individus avec développé. Ou ceux qui croient qu'ils ont ce sentiment. Ils ne doutent jamais de la justesse de la décision prise. Après tout, la confiance que l'intuition ne vous laissera pas tomber ne les quittera pas.

Mais ces personnes sont en minorité, les autres souffrent, tourmentent et doutent.

En cas de doute sur la justesse de la décision prise, le "carré de Descartes" aidera

Sur quoi s'appuie une personne lorsqu'elle ne sait pas comment agir correctement dans une situation donnée ? situation particulière?

Il est possible de calculer le développement des événements dans les moindres détails uniquement si vous utilisez la théorie des probabilités. Et puis, la valeur sera très approximative. Cependant, peu d'entre nous savent comment le faire. Par conséquent, en faisant confiance à la volonté du hasard, vous pouvez réaliser meilleurs résultats que ceux où la personne a l'intention de "nager à contre-courant" juste pour prouver que la décision était correcte.

Pour apprendre à évaluer correctement le problème actuel et faire un pas décisif, utilisez le "carré de Descartes".

Il existe de nombreuses façons de montrer tous les "pour" et "contre" à la suite d'une prise de décision. Par exemple, vous pouvez diviser une feuille de papier en deux parties. Dans la première colonne, notez les avantages que vous retirerez de la décision prise. Dans le second - contre.

Plus méthode efficace considéré comme le carré de Descartes. Maintenant, la feuille de papier est divisée en quatre parties, chacune contenant une question qui nécessite une réponse détaillée :

Les aspects positifs de la réalisation du désir. (Ce qui vous attend si vous complétez ce qui est prévu);
Aspects positifs de ne pas remplir le désir. (Ce qui vous attend si vous ne remplissez pas ce qui est prévu) ;
Côté négatif de l'accomplissement des désirs. (Ce qui peut être évité si vous obtenez ce que vous voulez);
Les inconvénients de ne pas faire ce que vous voulez. (Ce qui peut être évité si vous n'obtenez pas ce que vous voulez).

Répondre dans chaque case questions posées, vous prendrez rapidement la bonne décision. Ici, vous devez évaluer et peser tous les avantages et inconvénients pouvant résulter de votre décision et accepter le seul correct.

Ce qui influence la recherche de la bonne solution

Quelle est la bonne décision ? C'est la distance entre le point de départ (tâche) et le point où une personne recevra la satisfaction de ses besoins et de ses intentions (solution). Toutes les composantes de la personnalité d'une personne sont impliquées dans ce processus : l'esprit, la volonté, le caractère et la motivation. Tout cela aide et empêche de prendre les bonnes décisions. Evaluez-vous, essayez de vous souvenir de ce qui vous anime spécifiquement au moment où vous avez besoin de mobiliser tous vos efforts pour vous concentrer sur une tâche. Balayez le superflu et enlevez l'inutile de vous-même.

Confirmation.

Étant à la recherche de la bonne solution, une personne pèse toutes les composantes du succès attendu. Choisissez en vous basant sur des faits, ne vous laissez pas guider par des spéculations et des "et si" fantomatiques. Ignorez les informations que vous jugez contradictoires, recherchez un grain rationnel.

Sous-séquence.

Chaque action que vous entreprenez pour résoudre un problème doit être cohérente.

Le vecteur de réflexion sur le problème doit être dirigé vers un point. Prenez le chemin le plus court sans vous laisser distraire par digressions hors sujet.

Mobilité.

Cela fait référence à la capacité d'une personne à changer la situation. Avec l'émergence de nouveaux faits qui contredisent la décision que vous avez choisie, vous devez évaluer adéquatement la situation et prendre les mesures appropriées.

Concentration.

Lorsque vous prenez une décision importante pour vous, il est conseillé de faire abstraction des autres problèmes. Les efforts du cerveau doivent être dirigés vers tâche spécifique, dont dépend la mise en œuvre tranquillité d'esprit, le bien-être matériel ou l'avenir en général.

Sélectivité.

Choisissez vraiment remarquable réalités. écarter informations supplémentaires, ne considérez pas comme important ce qui ne mérite pas votre attention et vos efforts.

Expérience de la vie.

Lorsque vous prenez des décisions sérieuses, vous ne devez pas vous fier uniquement à votre propre expérience. consulter personnes intelligentes, regarder des émissions, chercher des conseils sur Internet ou dans des livres.

Ne priorisez pas vos capacités. Les succès que vous avez obtenus dans le passé sont une combinaison de votre contribution, de l'aide des autres et d'un heureux concours de circonstances. Tirez des conclusions de vos erreurs, essayez de ne pas "marcher sur le même râteau" à l'avenir.

Concentrez-vous, choisissez le chemin que vous emprunterez pour prendre une décision, calmez-vous et agissez. En matière de compréhension et d'élaboration d'un plan d'action, il ne doit pas y avoir de précipitation excessive, de fanatisme et de prévisions surestimées quant au résultat. Ces moments réduisent l'efficacité du processus et donnent à la victoire un goût amer d'insatisfaction.

3 stratégies pour vous aider à être sûr de votre décision

La méthode du professeur canadien Henry Mintzberg vous aidera à prendre la bonne décision. Selon lui, il y a trois étapes pour réussir :

Action.

Ce processus signifie que vous n'avez pas le temps de réfléchir. Il existe une telle catégorie de prise de décision, ce qui implique qu'il n'y a tout simplement pas de temps pour réfléchir. Des mesures doivent être prises immédiatement. Alors entrent en vigueur les attitudes imposées par l'instinct de conservation, l'expérience personnelle et les erreurs des autres. Pour évaluer correctement de telles situations, apprenez à apprendre de tout ce que la vie vous présente. Dans une situation précise, cela sauve souvent.

Le processus de longue réflexion sur la situation est inhérent aux représentants Culture occidentale. Cela implique un algorithme à partir des actions suivantes :

Et l'énoncé du problème ;
Systématisation des données reçues ;
correction de direction ;
Évaluation des paramètres qui affectent le résultat et choix des moyens nécessaires pour;
Recherche Solutions alternatives et options pour le développement d'événements;
Évaluation des résultats possibles du développement d'événements ;
Décision et action.

Intuition.

Les personnes qui prennent des décisions à un niveau intuitif sont guidées par l'inspiration, qu'elles-mêmes caractérisent comme une sorte d '«illumination» venue soudainement. Il arrive qu'une personne Longtempsà la recherche d'une réponse à une question précise qui le hante. Il s'endort et se réveille avec cette pensée. Un beau jour, il se rend compte qu'il n'y a aucun problème, la solution est déjà dans sa tête. Dans le subconscient de chaque personne, un système de connaissances et d'expériences de vie est caché. À un moment critique, tous les processus corporels sont activés, ce qui vous permet de naviguer rapidement dans l'environnement créé.

Ils subdivisent quatre étapes de prise de décision à un niveau intuitif :

Identification du problème et collecte d'informations à ce sujet. Ce processus implique la réflexion, l'aspect émotionnel, expérience personnelle et les influences environnementales ;
Concentrer toutes les fonctions mentales sur la compréhension du problème afin de ressentir la profondeur et la possibilité de sa solution ;
Insight (illumination), qui remplace les reflets;
Vérification des faits, analyse comparative les résultats des développements et l'ajustement final.

Comment prendre une décision et ne plus douter

Alors, quel est le facteur le plus important pour la bonne prise de décision ? Bien sûr, un temps suffisant pour réfléchir, systématiser les facteurs, trouver la bonne marche à suivre et choisir une solution parmi plusieurs possibles. Pour apprendre à prendre des décisions que vous ne regretterez jamais, utilisez les conseils suivants :

Lieu et heure.

N'agissez pas spontanément dans l'acceptation étapes importantes. Prévoyez un moment où vous pourrez être seul.

Si vous vous réveillez le lendemain matin en vous sentant soulagé, allez-y ! Si ce n'est pas le cas, alors la solution n'est pas correcte, ou n'est pas la seule correcte.

Prendre une décision fatidique. Vous avez l'impression qu'il y a un mur devant vous, contre lequel vous avez appuyé votre front, et qu'il n'y a plus de passage. Faites une pause dans le problème pendant un certain temps. Par exemple, allez au cinéma pour vous dissiper. Distrayez le cerveau de la charge qui le fait fonctionner sous la pression du temps. Mais dès que vous sentez que la sensation de lourdeur dans votre âme est passée, revenez au problème avec une vigueur renouvelée.

Important et nécessaire.

Pensez à la nécessité de ce que vous faites actuellement. Est-ce vraiment d'une telle valeur pour vous que cela vaut la peine de dépenser des efforts et des nerfs? Si vous êtes sur la bonne voie, les doutes quant à la nécessité de résoudre ce problème doivent être écartés. Si ce n'est pas le cas, vous devez clairement décider par vous-même quel avantage vous motive.

Après avoir pris une décision préliminaire, ne vous précipitez pas pour agir. Encore une fois, évaluez les scénarios pour le développement d'événements, comparez-les avec l'expérience précédente, rappelez-vous les erreurs des connaissances, seulement après cela, procédez à la mise en œuvre du plan.

Au moment où vous réaliserez que votre décision est la seule possible et correcte, vous vous sentirez soulagé. Maintenant, tout s'est mis en place. C'est plus facile pour vous, mais vous devez agir strictement selon le plan. N'oubliez pas que le résultat que vous souhaitez obtenir dépend de la précision de la séquence d'actions.

24 février 2014

Tout au long de sa vie, chaque personne doit souvent prendre décision importante. Il est également confronté à la nécessité de choisir tout au long de la journée : quoi porter, quel savon utiliser, quels produits acheter chez lui, quelles séries regarder, etc. Et parfois, même des problèmes quotidiens aussi mineurs peuvent mettre une personne devant un choix, dont le résultat peut dépendre de l'humeur ou même du destin.

Petits et grands problèmes

Si vous le comprenez ainsi, alors toute notre vie est une chaîne composée de maillons de choix. Eh bien, si ce sont des problèmes mineurs: comment faire cuire la bouillie de riz, de quelle couleur est la cravate meilleur ajustementà la chemise ... De telles bagatelles ne laissent généralement pas de trace dans la mémoire. Une autre chose est lorsque la vie future d'une personne est décidée à partir d'un choix. Par exemple, quelle profession choisir, s'il vaut la peine de lier le destin à une personne que vous aimez ou d'investir dans une entreprise. Dans ces cas, le prix d'émission est déterminé par d'autres mesures. Si, après avoir mal cuit la bouillie, une personne court le risque de se retrouver sans déjeuner, alors la rétribution d'une mauvaise décision peut être la perte d'argent ou même plusieurs années de vie.

Pour cette raison, prendre la bonne décision de ce genre s'accompagne souvent de stress. Et plus une personne réfléchit longtemps, plus cette condition s'aggrave, ce qui affecte finalement son bien-être et sa capacité à résoudre la situation.

Pourquoi est-il important de prendre une décision rapide ?

Chaque personne veut quelque chose de plus dans cette vie : construire une maison, gagner de l'argent, acheter des meubles coûteux, avoir une belle apparence, élever des enfants intelligents. À première vue, tout est simple - prenez-le et faites-le. Mais il y a petite nuance: les possibilités sont devenues si étendues qu'une personne est perdue devant un choix. Certains quittent le bon chemin, tandis que d'autres continuent d'aller vers l'objectif désigné. Par conséquent, avant de prendre la bonne décision, il est nécessaire de bien analyser et peser le tout. Aujourd'hui, notre monde est arrangé de telle sorte que non pas « le grand mange petit », mais « l'agile mange lentement ». La vitesse est tout. Une petite entreprise en plein développement peut soudainement absorber un géant maladroit.

Pour ouvrir votre propre production et commencer à faire ce que vous aimez, une personne a besoin non seulement de fonds et de désir, mais aussi d'une décision de changer sa vie une fois pour toutes. Et ce n'est pas facile, car il y a toujours des doutes. Comment franchir ce pas, comment décider de couper tous les ponts derrière et plonger dans le monde des nouvelles opportunités ? En fait, il existe de nombreuses façons d'aider à surmonter les doutes et à prendre la bonne décision.

Il est temps de choisir

Si vous avez le temps de réfléchir à chaque question, vous devriez envisager chaque option de réponse, car vous ne savez pas à l'avance quelle solution est correcte. Plus il y a de versions, plus il y a de chances de trouver Meilleure option. Vous pouvez même écrire différentes situations et leurs solutions possibles sur papier. Naturellement, cela prendra du temps, mais il y aura une opportunité d'analyser et de réfléchir à tout.

Essentiellement, le choix est propriété unique l'homme que la nature lui a donné. Avec elle, il peut contrôler la réalité dans laquelle il vit, pour ne pas devenir l'otage de situations imprévues. Si une personne n'a pas le temps de faire un choix elle-même, d'autres le feront pour elle - parents, environnement social, patron, amis. Le choix est tout! Par conséquent, si une personne a peur de faire un choix elle-même, elle ne peut pas contrôler son destin, ce qui signifie qu'elle n'atteindra pas son objectif. S'il ne croit pas en lui, en sa réussite, il n'aura pas le courage de choisir. Qu'est-ce qui aide à prendre la bonne décision et comment franchir une étape importante ?

Peur de l'échec

Lorsqu'elle prend une décision, une personne a peur de la désapprobation des autres, des échecs, de perdre ce qu'elle a, de la responsabilité, de la pauvreté. Parfois, ces peurs sont justifiées, mais elles permettent de comprendre une vérité : quelle que soit la décision prise - bonne ou mauvaise - la perte ne peut être évitée, c'est le moment qui devient la cause du tourment. Par conséquent, avant de prendre rapidement la bonne décision, vous devez tuer la peur en vous. À cause de cela, le besoin de choisir est perçu comme un fardeau - une tentative par tous les moyens de l'éviter ou de le retarder encore un peu.

De plus, beaucoup dépend de la personne: dans les mêmes circonstances, quelqu'un prend une décision et quelqu'un essaie de transférer la responsabilité à un autre. Parce que chacun voit le monde différemment. Deux personnes, ayant vécu ensemble la même situation, en parleront de manières différentes.

Le monde au prisme des croyances

Nous voyons notre monde à travers le prisme de nos croyances et de nos connaissances. Comme les filtres, ils ne peuvent transmettre que les informations nécessaires. Sur cette base, des conclusions importantes sont tirées. Avant de prendre la bonne décision, il ne faut pas abandonner, il ne faut pas abandonner, sinon la personne ne verra pas d'issue à la situation. « Je ne peux rien faire. je petit homme. Je n'ai que du travail. Je devrai toujours vivre dans la pauvreté », de telles croyances m'empêchent d'être libre, décisive, déterminée, persistante, de croire en moi, me privant d'un choix. A cause de ces blocages une information important n'atteint pas notre conscience, nous la rejetons simplement.

Y a-t-il un choix ?

Bien sûr, les situations sont différentes, mais, quelles que soient les circonstances, la décision est prise par la personne elle-même. Mais comment ce sera, conscient ou non, telle est la question. Une décision consciente est une vision claire du résultat futur. L'inconscient s'exprime dans l'action automatique sous l'effet d'un désir impulsif, passionné : « ça s'est passé comme ça », « je n'ai pas pu me retenir ». En d'autres termes, une personne elle-même ne comprend pas comment elle a fait telle ou telle action et, par conséquent, elle ne peut pas réaliser les conséquences.

En réalité, nous ne pouvons pas tout savoir, et parfois nous ne sommes pas en mesure d'effectuer des actions compétentes à tous égards, cependant, nous devons nous efforcer d'obtenir le meilleur, en nous connaissant non seulement, mais aussi le monde. Une compréhension claire et précise de la façon de trouver la bonne solution à un problème est la base d'un choix efficace.

Les bons critères

La principale question aujourd'hui, que beaucoup se posent : "Comment sortir de telle ou telle situation ?" Les experts sont sûrs qu'il y a toujours une issue si vous installez critères corrects que nous définissons nous-mêmes.

Par exemple, si une femme souhaite créer relation harmonieuse et se donne pour tâche de rencontrer un homme athlétique, basané, riche et intelligent, alors cela ne suffira pas. Puisqu'un tel désir ne détermine que formulaires externes objectifs. Il est nécessaire de remplir la tâche avec du contenu. Après tout, on peut rencontrer beaucoup d'hommes selon des critères établis, mais comment comprendre s'il y en a « un » parmi eux ? C'est là que vous pouvez être confus et faire une erreur.

Les principaux critères pour le bon choix

Pour le bon choix, la tâche doit être remplie de nombreux sous-éléments : quel type de relation voulez-vous, quel type d'élu doit être de caractère. Et cet objectif doit être porté dans votre cœur et comprendre que c'est vous qui en êtes digne. Il ne peut en aucun cas y avoir de doute. Vous devez croire qu'une personne digne de ce nom se rencontrera certainement sur votre chemin. Il est important de regarder traits personnels: sera-t-il à l'aise avec cet homme, ressentez-vous de la joie et de la paix, lui faites-vous confiance ? Ce n'est qu'en répondant à ces questions que vous pourrez faire un choix éclairé.

Piégé

Avant de choisir la bonne décision, vous devez comprendre que la situation peut changer dans n'importe quelle direction, donc notre vie future ne dépend que de notre choix. changement global nécessitent des décisions éclairées auxquelles il faut se préparer. Et cela dépend du désir de gérer sa vie et de sa capacité à être responsable de ses actes. Le plus grosse erreur les gens est une bouffée d'émotions qui conduit à des actions irréfléchies. Toute impasse nécessite une réflexion, qui prend du temps. La hâte entraîne des conséquences négatives et une personne se met dans un piège. Inutile de vous précipiter, sinon vous devrez tout recommencer. Mais comme on dit, on apprend de ses erreurs. Et c'est le genre d'expérience que la sagesse apporte.

Choix sans lot

Comment prendre la bonne décision, en passant un minimum de temps et sans risque pour la santé ? En règle générale, lors d'un choix, une personne pèse le pour et le contre. Les psychologues recommandent même de rédiger les arguments sous forme de tableau. Mais que se passe-t-il si le résultat est une proportion de 50x50 ? Comment trouver la bonne solution au problème sans avoir recours aux services de lots ? Voici quelques conseils standard pour vous aider à résoudre ce problème :


Lorsque vous faites un choix, vous devez regarder quelques étapes en avant : à quels résultats tel ou tel résultat mènera. La seule bonne décision doit venir consciemment, après avoir soigneusement pesé toutes les conséquences possibles.

Situations désespérées

Chacun de nous a sûrement dû faire face à des situations imprévues qui nécessitaient une décision immédiate : quelqu'un a réussi à les accepter, et quelqu'un ne l'a pas fait. Comme le montre la pratique, certaines situations imprévues ne pardonnent pas les doutes et les faux pas, donc chacun doit savoir prendre rapidement la bonne décision afin de se protéger et de protéger ses proches contre situations désagréables. Erreur principale beaucoup de gens - actions inconscientes en cas d'urgence ou tentative de départ par peur de la responsabilité. Par conséquent, il vaut mieux être préparé à l'avance pour ne pas payer plus tard le prix de l'ignorance et de l'ignorance.

Comment prendre la bonne décision

Il y a des circonstances où un problème doit être résolu ici et maintenant, mais une personne ne peut rien faire parce qu'elle ne sait pas comment faire la bonne chose. Dans de telles situations, avant de prendre la bonne décision, il est nécessaire de rester calme. Après tout, cela dépend de la façon dont le problème est résolu. Rassemblez vos pensées, regardez dans le subconscient, demandez à votre intuition de suggérer un moyen de sortir de cette situation. Et quelle solution vient à l'esprit en premier, c'est la réponse à votre demande. Même si vous n'avez jamais développé votre subconscient, cela vaut la peine d'utiliser votre intuition. Il est important de ne pas prendre de décisions sous la critique et la pression, car étant dans un état déséquilibré, vous pouvez faire des choix irréfléchis.

Alors, qu'est-ce qui vous aide à prendre la bonne décision? C'est - expérience de la vie, manque de peur, intuition, subconscient, analyse de situation et pensée logique.

Comment prendre la bonne décision

Ce que vous devez savoir avant de prendre une décision, quelles questions poser et comment guider votre décision

La plupart des gens ont peur, ne savent pas ou ne savent pas (ne comprennent pas) comment aborder et prendre une décision.

Et si nous divisons la prise de décision en étapes (étapes). Quelles étapes sont importantes pour prendre la décision finale la plus correcte ?

Je parlerai de ces étapes ci-dessous, mais d'abord, à quoi faire attention lors de la prise de décisions.

Il arrive souvent qu'avant de prendre une décision, une personne ne sache pas vraiment ce qu'elle veut ni quelle option elle doit choisir.

Et ici, il est important que vous ne vous contentiez pas d'analyser, mais de mettre de côté la logique pendant un moment et de vous plonger dans l'attention, de sentir si c'est vraiment agréable pour vous, si ce sera un plaisir pour vous de faire ce métier pendant longtemps . Et nous ne nous concentrons pas ici uniquement sur le résultat, l'argent et le profit. Écoutez simplement votre voix intérieure, parfois un indice peut ne pas venir tout de suite, et ici il vaut mieux ne pas se mettre la pression, mais pour supporter la réponse, faites confiance à votre intuition.

Vous pouvez également vous poser quelques questions : "Qu'est-ce que mon esprit me dit ?" et répondez à haute voix rapidement, sans réfléchir, puis demandez : « Que me dit mon intuition (mon âme) ? », et regardez très attentivement vos toutes premières pensées qui vous viennent à l'esprit, le plus souvent elles sont les plus correctes. Observez par vous-même quels sentiments ils évoquent en vous, s'il y a quelque chose en eux qui vous inspire.

Je considère cela comme le principal conseil et dans la plupart des cas, c'est tout ce qui est nécessaire pour prendre la bonne décision.

Savez-vous ce qu'une personne célèbre et qui a réussi a dit à ce sujet :


N'hésitez pas à suivre votre cœur et votre intuition, ils savent déjà ce que vous voulez vraiment devenir.

Steve Jobs

Et il arrive souvent que les situations elles-mêmes ne tolèrent pas le raisonnement de notre part, il suffit de faire quelque chose et c'est tout. Par exemple, si vous êtes célibataire, qu'une opportunité s'est présentée et que vous sentez que vous voulez sincèrement apprendre à vous connaître, alors vous ne devriez pas entrer dans tout cela - "Que se passera-t-il si ...", écoutez votre cœur et suivez-le simplement - prenez des mesures avec la réponse à tous les doutes - "mais advienne que pourra."

5 questions dans la prise de décision

Très souvent, nous doutons si j'en ai vraiment besoin, pourquoi. Et surtout si la décision affecte le monde et long terme. Ici, je recommande toujours d'écouter davantage la voix intérieure, mais vous pouvez vous poser 5 questions principales.

Première question- "Est-ce que je le veux X Est-ce que je veux faire ça, est-ce que je veux avoir ça, est-ce que je veux être quelqu'un ?"Répondre honnêtement à nous-mêmes" OUI" ou alors " NON".

Lorsque vous vous êtes identifié et que vous vous êtes répondu : « OUI », je veux faire exactement cela, passez à la question suivante, - » Si je fais cela, si je deviens quelqu'un et y parviens, serai-je en harmonie avec moi-même, avec l'Univers, ou pour ceux qui croient, en harmonie avec Dieu ?"

Si vous vous êtes répondu "OUI", alors posez-vous la question suivante "Si je fais ça, si je deviens quelqu'un, alors rammener plus près qu'il moi à mon but, mon rêve ?"

Si votre réponse est "OUI", alors posez-vous une autre question - " Si je fais ça, si j'ai ça, si je deviens quelqu'un, cela violera-t-il les droits de l'homme ?"

Si votre réponse est "NON", passez à la dernière question - " Si j'atteins mon objectif, ferai-je mieux pour moi-même et pour quelqu'un d'autre ? Cette question est peut-être la plus facile à répondre.

Et après avoir répondu à vos questions, après avoir décidé, vous devez agir. Tout de suite, à ce moment là commencer à agir pour changer quelque chose dans votre vie. Pour réussir, devenir indépendant et enfin réaliser ce que vous désirez. Ne tergiversez pas en vous disant- "Ça y est, oui, j'ai décidé que demain je commencerai à jouer", ou alors "Je réfléchirai à nouveau et je déciderai enfin si j'en ai besoin ou non"- Croyez-moi, mes amis, il est peu probable que vous décidiez et commenciez quelque chose.

Et si vous essayez plus tard, en règle générale, ce n'est qu'une autre tentative et pas plus. Faire tout de suite même le plus petit pas est important votre premier pas DÉMARRAGE important.

Par exemple, une telle première étape consiste à collecter informations utiles, découvrez quoi et comment. Plus vous connaissez de détails, plus il est facile de prendre des décisions et d'agir plus rapidement et avec plus de confiance.

Inquiétez-vous et ne bougez pas

Ne tardez pas à prendre des décisions finales si vous sentez déjà que cela vous appartient, que vous avez soif de changement et que vous en avez besoin, et ne vous inquiétez pas trop maintenant de comment vous serez et quand, ce qui arrivera - ce ne sont pas les questions maintenant, progressivement tout viendra de lui-même. Votre objectif principal est maintenant de prendre une décision.


Si vous tardez à prendre une décision, cela signifie que vous avez déjà pris une décision - de tout laisser tel quel.

N'oubliez pas que les doutes subsisteront et que vous ne devez pas vous en débarrasser de toutes les manières possibles. C'est normal d'expérimenter, car personne ne peut prédire le succès et savoir exactement comment tout se passera, vous ne pouvez que, dans une plus ou moins grande mesure, croire en fonction de l'expérience et des conditions.

Et une fois que vous avez pris la décision finale et commencé à faire les premiers pas
, tous ces "COMMENT" - ils viendront à vous. Vous trouverez ou vous rencontrerez personnes nécessaires, et bonnes situations commencera à apparaître autour de vous. Vous allez commencer à les attirer vers vous, c'est une sorte de phénomène étonnant, mais je me suis convaincu que cela fonctionne, comme une relation avec l'univers.

Soit dit en passant, réfléchissez bien par vous-même et rappelez-vous quand vous avez commencé à penser à quelque chose et à faire quelque chose, quoi qu'il arrive, soudainement, tout de suite ou après un certain temps, quelque chose a commencé à se produire comme ça - vous avez rencontré les bonnes personnes ou vous vous êtes retrouvé à cet endroit et à ce moment-là, ou les informations nécessaires sont tombées.

Alors, la chose principale - prendre une décision.

Ne vous basez pas sur la prise de décisionÀ partir de ce que vous avez aujourd'hui, pensez à ce que vous voulez, efforcez-vous d'y parvenir et prenez votre décision en conséquence. La peur de l'échec est toujours plus forte que la possibilité de changement, il est bien plus terrible pour nous de perdre quelque chose que l'envie d'essayer de gagner quelque chose, mais si vous êtes uniquement guidé, vous n'irez pas loin.

Et toutes les autres questions, telles que - "Puis-je faire cela?", "Est-ce que je le fais bien?" "Et si ça ne marche pas ?" - Toutes ces questions ne sont pas des questions d'une personne qui veut plus de la vie. Elles ne devraient retenir l'attention que pour une évaluation rapide de la réalité de ce qui est mis en œuvre, afin de corriger le cours et rien de plus.

Presque chacun d'entre vous a été dans une situation où, après avoir pris une décision et commencé à faire quelque chose, après un certain temps, peut-être rapidement, peut-être plus tard, vous comprenez - c'était nécessaire différemment.

Si vous n'acceptez pas pour vous-même qu'il n'y a pas et qu'il n'y aura pas de décision absolument juste, si vous avez peur et que vous vous basez sur la peur des erreurs, vous n'obtiendrez jamais ce dont vous rêvez. Le fait est que Vous le faites ou vous ne le faites pas et il n'y a pas d'autre choix.. Sauf en tant qu'option encore pire, c'est d'être tout le temps dans un état d'attente uniquement pour penser et rêver de quelque chose, d'attendre 100% l'opportunité qui s'est présentée dans l'espoir qu'un tel viendrait, ne ferait rien, et serait tout le temps dans un état d'insatisfaction avec vous-même et votre vie.


"Tout plan d'action a son propre prix et risque. Mais ils sont bien inférieurs au prix et au risque de ne rien faire"

John F. Kennedy

Qu'est-ce qui vous empêche de prendre de meilleures décisions ?

Nous sommes dans temps différent nous sommes dans des états différents en fonction de certains facteurs externes ou internes, et par conséquent, peu importe à quel point vous êtes intelligent, notre conscience perçoit la situation différemment. Et en prenant une décision que tu n'as pas réussi à faire bon choix car qui à l'époque étaient pas dans cet état, vous avez peut-être été déprimé, anxieux et surmené, et vous n'aviez tout simplement pas assez de potentiel.

Dans un autre cas, lorsque vous comprenez presque immédiatement ce qui a conduit à la mauvaise décision, et non parce que vous avez pris une mauvaise décision consciente, non parce que " la conscience ne suffit pas", mais parce qu'il n'était pas possible de se retenir, de se contrôler en rejetant les émotions (le plus souvent cela arrive, et c'est le plus triste).

Trop souvent nous sommes aveuglés par des émotions qui nous font manquer nuances importantes pour faire tel ou tel choix et qui plus tard peut être décisif. Par conséquent, toujours avant de prendre une décision importante, calmez-vous, pour cela, il est préférable d'observer la respiration pendant 5 à 8 inspirations et expirations lentes et calmes, et si vous êtes trop excité, reportez la décision pendant un moment, laissez votre cerveau se calmer. vers le bas et éclaircir.

Comment être guidé dans les décisions (choix des actions)

Prendre des décisions basées sur les principes

Lorsque vous prenez des décisions, rappelez-vous toujours et laissez-vous guider par vos grands principes et vos désirs sincères. Par exemple, si vous souhaitez démarrer une entreprise, vous devez considérer que ce ne sera pas une marche facile, mais un travail acharné. Êtes-vous prêt à sacrifier votre confort, votre temps personnel et votre temps en famille ? Et à quoi ça sert tout ça ?

Peut-être comprendrez-vous que la même famille, le confort et la paix, c'est ce que vous recherchez et gagnez beaucoup d'argent peut vous en enlever beaucoup. Certaines personnes, commençant à chasser l'argent, oublient leurs principales valeurs, pour lesquelles elles ont commencé à le faire.

Si vous pensez toujours que cette entreprise ou autre chose est nécessaire pour vous, alors allez-y et soyez plus audacieux.

Concentrez-vous sur l'essentiel

Lorsque vous avez déjà tout décidé, commencé à agir et à déterminer la direction chaque jour, décidez quoi faire maintenant, soyez toujours guidé par priorité l'action principale, demandez-vous - "Quel est le meilleur en ce moment, sur ce moment que je peux faire pour me rapprocher de mon objectif ?"

Et agir concrètement - sans tarder, vous essayez de le faire.. Ne serrez pas trop.

Comment prendre une décision. Motivation

Et pour mon soutien, ma motivation, je recommande fortement de tenir un journal, c'est vraiment important.

Comment fait-on un journal ? Dans un nouveau cahier on écrit, d'abord des questions, puis on répond -" Pourquoi en ai-je besoin?", "Qu'est-ce que ça va me donner ?", " À quel point vais-je devenir confiant?", "Comment vais-je me sentir à ce sujet?", "Comment vais-je vivre avec ça ??", "Quelles opportunités cela me donnera-t-il ?". Décrivez tout de manière vivante, dans des images colorées, en vous présentant comme si vous aviez déjà réussi et que vous ressentiez maintenant ces sensations.

Et chaque jour, vous devriez commencer par lire le journal, avec cette motivation la plus puissante. Vous effectuez déjà des actions dans une humeur différente, et chaque jour suivant, cette humeur s'améliorera.

Dans ce que vous écrivez, dans 95% des cas, vous ne croirez pas. Pourquoi donc? Parce que tout dépend des (paramètres) que nous avons à l'intérieur, dans notre subconscient. Et si nous ne changeons pas ces attitudes, nous sommes voués à l'échec. Afin de reprogrammer, modifier ces programmes, vous rédigerez ce journal. Lorsque vous mettez vos pensées sur papier, le cerveau perçoit tout différemment que lorsque cela se passe dans votre tête.

Mais le mieux est que vous trouviez toujours, en même temps, une personne partageant les mêmes idées qui partagera votre vision, vos objectifs. Et partager avec lui vos pensées, ou même les lire à haute voix. Tout va commencer à bouillir en vous, vous serez comme divisé en deux. Une partie dira-" Vous ne pouvez pas ", autre " Tu vas réussir ". Et surtout, avec une telle répétition et une telle discipline, vous programmez votre subconscient, modifiez vos installations infructueuses.

Il existe d'autres façons de programmer, mais cela se trouve dans d'autres articles. Pourquoi les autres ? C'est simple - l'un de nous perçoit tout visuellement, puis les informations audio, ou vous avez besoin des deux ensemble. Tout cela peut être facilement ressenti si vous vous écoutez simplement. En attendant, je vous recommande d'en apprendre un peu plus sur avec elle, elle peut radicalement changer votre vie dans son ensemble.

Et un instant, chaque personne en cours de voyage a de tels jours où tout tombe hors de contrôle, il n'y a pas d'humeur, de bien-être, pour le moins, ne fonctionne pas et vous devez continuer à faire quelque chose, mais les choses ne vont pas à tout. Écrivez sur une carte que vous emporterez toujours avec vous votre objectif le plus cher. Et quand vous avez besoin d'agir, mais qu'il n'y a pas d'humeur, sortez votre carte et demandez-vous : "Pourquoi et pourquoi avez-vous besoin de tout cela ?" Et répondez honnêtement à cette question par vous-même. Votre réponse vous motivera à agir et seule l'action vous mènera à votre objectif.

Enfin, comment décider :

Et rappelez-vous toujours, chacun de nous est personne unique, avec leurs faiblesses, mais aussi leurs forces. Et chacun de nous a le droit d'être qui il veut !

Bonne chance pour prendre les bonnes décisions et énergie pour l'action ! !

Cordialement Andrey Russkikh

Vérifiez-le à coup sûr! Comment réaliser un rêve

Il arrive un moment dans la vie de chacun où il doit prendre une décision difficile. Comment prendre la bonne décision en cas de doute ? Quelle direction d'études choisir ? Le partenaire avec qui je suis maintenant ne me décevra pas à l'avenir, ai-je l'amour avec lui pour la vie ? Dois-je accepter l'offre ou puis-je trouver plus travail intéressant? Ce ne sont là que quelques-uns des dilemmes auxquels la plupart d'entre nous sont confrontés.

Le choix de ce qu'il faut acheter - des pommes ou des poires, semble insignifiant par rapport aux décisions dont les conséquences peuvent affecter toute une vie. Comment être sûr de ce que vous prenez les bonnes décisions? Comment éviter les dissonances internes, l'impression que l'option que vous avez abandonnée pourrait être meilleure que celle que vous avez choisie ? Comment prendre des décisions difficiles ?

Méthodes de prise de décision

Deux stratégies de prise de décision sont principalement utilisées - les heuristiques et les algorithmes. En pensant de manière algorithmique, une personne étudie et analyse soigneusement, compare les avantages et les inconvénients d'une option particulière. L'heuristique nous fait gagner du temps car elle fait appel aux émotions, aux intuitions, aux préférences, aux convictions intimes, sans "calcul".

Il semble qu'en cas de choix difficile, il soit plus sage de bien réfléchir plusieurs fois avant de prendre une décision finale. Pendant ce temps, les gens sont très souvent guidés par leur cœur plutôt que par leur esprit - même lorsqu'ils prennent des décisions qui affectent toute leur vie (par exemple, lors du choix d'un partenaire de vie). Comment comprendre ce qui est le mieux pour nous dans cette situation ?

Selon le rang du problème, une personne utilise généralement de 1 à 3 stratégies de prise de décision. Quelles sont les méthodes utilisées pour faire des choix de vie?

1. Obtenir des informations des autres

Lorsque vous ne savez pas quoi décider, vous avez souvent recours au soutien de vos proches, amis, famille. Vous consultez, recherchez Informations Complémentaires. Si vous devez prendre une décision difficile, vous devriez consulter les autres, leur demander ce qu'ils feraient dans une situation similaire. Le remue-méninges, le partage d'opinions avec d'autres aide à examiner le problème avec nouveau point vision.

2. Reporter une décision dans le temps

Si personne et rien ne vous aide, prenez votre temps pour choisir, donnez-vous du temps. Vous pouvez temporairement ne pas vous sentir assez fort pour prendre des décisions qui pourraient affecter votre vie entière. Le report de la décision à plus tard peut s'avérer bonne idée, car pendant ce temps, de nouveaux faits peuvent être découverts qui aideront à faire un choix. Mais il est important de ne pas le reporter indéfiniment, à la fin vous devez décider.

3. Éliminez les pires options

Lorsque vous avez plusieurs différentes options et vous ne savez pas lequel préférer, faites un choix, en excluant ce qui vous semble le moins bon et le moins intéressant. À la fin d'un tel dépistage, il y aura une meilleure alternative.

4. Choisir le moindre mal

Le choix n'est pas toujours entre le bien-le meilleur ou le bien-le pire : vous devez choisir entre deux options qui ne sont pas les plus attrayantes. Comment choisir entre deux alternatives tout aussi désagréables ?

Vous devez choisir ce qui a le moins de potentiel conséquences négatives et accepter la décision. Il y a des choses que nous ne pouvons tout simplement pas influencer. Par conséquent, il est parfois plus facile d'accepter la nécessité de prendre une décision avec de mauvaises conséquences que de faire un tel choix.

5. Avant de choisir, analysez

Il s'agit d'une stratégie liée à la pensée algorithmique. Énumérez les avantages et les inconvénients de chacune des alternatives et choisissez celle qui a les conséquences les plus positives. En d'autres termes, un bilan est établi des gains et des pertes associés au choix d'une option et au rejet de l'autre. Cependant, similaire calcul à froid Ce n'est pas toujours possible, car parfois les émotions prennent le pas sur la raison.

6. Agir sous l'impulsion du moment

Parfois, il n'y a ni temps ni possibilité d'examiner les propositions reçues pendant une longue période. Ensuite, vous devez prendre une décision spontanément, immédiatement, sur main chaude. Dans ce cas, mieux vaut se fier à son instinct, sa voix intérieure. Pas toujours, guidés par les émotions, nous agissons imprudemment. Rétrospectivement, cela s'avère être la bonne décision, alors faites-vous confiance et faites confiance à votre intuition.

7. Place Descartes

L'un des plus efficaces et des moyens simples prendre une décision difficile. Vous êtes invité à analyser toute situation ou problème de différents points de vue. Pour prendre la bonne décision, répondez à quatre questions en regardant la figure ci-dessous.

Soyez prudent lorsque vous répondez à la quatrième question, car votre cerveau essaiera d'ignorer la double négation et tentera de répondre comme la première. Ne laissez pas cela arriver !

Pourquoi cette méthode est-elle si efficace ? Lorsque vous êtes dans une situation qui vous oblige à accepter décision difficile, vous êtes souvent bloqué au premier point - que se passe-t-il si cela se produit ? Cependant, le carré de Descartes nous permet d'aborder le problème de plusieurs manières et de faire un choix mûrement réfléchi et éclairé.

8. Méthode PMI

Comment prendre efficacement des décisions difficiles ? Vous pouvez utiliser la méthode Edward de Bono - la méthode PMI. Cette abréviation est un dérivé mots anglais(plus, moins, intéressant). La méthode est très simple. Il est basé sur le fait qu'avant qu'une décision ne soit prise, elle est complètement évaluée. Un tableau est dessiné sur une feuille de papier avec trois colonnes (plus, moins, intéressant), et les arguments pour et contre sont indiqués dans chacune des colonnes. Dans la colonne «intéressant», tout est écrit qui n'est ni bon ni mauvais, mais en même temps lié à la décision.

Ci-dessous un exemple. Décision : louer un appartement en périphérie avec un ami ?

Lorsque ce tableau est dressé, score chacun des arguments selon le sens (les arguments pour sont notés par un plus, contre par un moins). Par exemple, pour quelqu'un plus grande valeur a plus d'espace que la société agréable. À la fin, la valeur de tous les arguments est additionnée et il est déterminé si le solde sera positif ou négatif.

La méthode PMI ne peut pas être qualifiée d'innovante, elle n'est pas fondamentalement différente de la façon dont nous prenons des décisions dans Vie courante. Il semble qu'il apprécie le fort et côtés faibles ce choix. Rien n'est plus éloigné de la vérité. La plupart d'entre nous, lorsque nous prenons une décision, la prenons pour nous dès le début et sélectionnons ensuite les arguments qui justifieraient notre choix. Même s'il s'avère que la décision que nous avons prise comporte 3 inconvénients supplémentaires, nous la choisirons toujours. Les gens ne sont en réalité pas très rationnels, davantage guidés par des préférences personnelles, des goûts, etc. Le pour et le contre sur une feuille de papier permettra une analyse précise, au moins avec une déconnexion partielle des émotions.

Les gens ont très souvent peur des conséquences de leurs choix et n'aiment pas prendre de décisions. Ils rejetteraient volontiers la responsabilité de leur vie sur d'autres personnes. Malheureusement, si nous voulons être heureux, nous devons apprendre à résoudre nos propres problèmes et porter le fardeau des choix de la vie. Il n'y a aucune garantie que d'autres le feraient mieux pour nous. Nous ne saurons jamais si les options que nous avons ignorées sont meilleures que celles que nous avons choisies, alors ne pleurez pas sur le lait renversé et regrettez constamment les points positifs des alternatives rejetées. La dissonance qui dure constamment nous tue moralement.

Toutes les actions sont divisées en celles dont les résultats peuvent être prédits et celles dont les conséquences ne peuvent être que supposées. Le plus difficile est le choix, dans lequel il n'y a aucun moyen de savoir si le résultat sera réussi. Il y a des situations dans lesquelles vous devez prendre une décision en peu de temps. C'est à de tels moments qu'une personne place ses espoirs sur l'intuition et son esprit, qui forment équilibre nécessaire pour le bon choix.

Qu'est-ce qui influence la prise de décision dans des situations difficiles?

Décisions correctes dans situations différentes mener au but recherché. Mais la personnalité évolue constamment. Au moment de décider tâches importantes et dans des circonstances difficiles, il subit des transformations. Cela signifie que les priorités, les objectifs et la personne elle-même changent. Par conséquent, lors de la prise d'une décision importante, il vaut la peine de suivre le principe "ici et maintenant" et de ne pas regarder vers l'avenir. Il existe plusieurs méthodes qui vous aideront à apprendre à faire le bon choix en matière de carrière et de vie :

  1. 1. Se débarrasser du "cadre étroit". Un phénomène courant lors du choix de l'une ou l'autre solution. Elle réside dans le fait que le subconscient réduit la variation multiple des résultats possibles à une minorité significative. Au moment de décider d'acheter une voiture, une personne ne voit que deux options : "oui" ou "non". Cependant, les étapes alternatives ne sont pas envisagées. Par exemple, cela vaut la peine d'acheter une voiture bon marché ou même de reporter l'achat et de laisser de l'argent pour des choses plus nécessaires. Il existe un compromis entre les deux solutions, qui ne peut être trouvé que dans placement correct priorités.
  2. 2. Extension de choix. Une personne est trop fortement attachée à l'objectif pour lequel elle a initialement mis en place sa pensée, c'est-à-dire qu'elle ne voit qu'une seule solution liée à cet objectif et en ignore les autres. Un exemple est l'adoption de l'achat d'un appartement. Si elle a d'abord fait bonne impression et que l'agent immobilier a proposé des conditions favorables, la question se pose de savoir s'il vaut la peine d'acheter cette propriété particulière. Mais le fait est que c'est le premier appartement qui a été visité. De plus, lorsque vous déménagez dans une autre ville, vous ne devez pas limiter votre choix à une seule localité. Il faut d'abord visiter plusieurs endroits, puis choisir celui qui convient le mieux. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de prendre des décisions hâtives, il vaut la peine d'étudier en profondeur le marché immobilier afin de meilleures offres choisissez celui qui convient le mieux. Vous devez toujours chercher une alternative, considérer options possibles développements qui peuvent survenir si une décision complètement différente est prise.
  3. 3. Informations. Lors du choix, il vaut la peine d'étudier pleinement les données disponibles. Lorsqu'elle postule à un emploi, une personne peut poser elle-même des questions au patron afin de comprendre quel poste il obtient ou sur le licenciement d'un ancien employé. Vous ne devez pas vous limiter à une seule source d'information. Dans l'entretien, il est permis d'utiliser des questions suggestives. Avec leur aide, un certain schéma d'actions est construit, ce qui affectera positivement la décision prise.
  4. 4. Créez un espace pour solutions simples. L'expansion de la sélection n'est pas toujours utile. Parfois à cause de un grand nombre options, une personne est perdue et il lui est difficile de faire un choix définitif. Par conséquent, la méthode des priorités de base est applicable ici. En combinaison avec l'expansion des options, il est capable de simplifier la tâche de prendre une décision. Si de nombreux entretiens ont été passés lors d'un changement d'emploi et qu'un grand nombre d'employeurs ont répondu, vous devez alors comparer vos priorités avec les conditions qu'ils offrent. En cas de correspondance, cela simplifiera grandement le choix.
  5. 5. Testez en pratique. Toute décision correcte est étayée par l'expérience. S'il y a le choix entre deux voitures, un essai routier viendra à la rescousse. L'expérience est la base qui est importante pour résoudre les questions litigieuses.
  6. 6. Accepter les critiques. Ce dernier aide lorsque des conclusions correctes et utiles en sont tirées. Un regard de l'extérieur aide à compléter sa propre image de la réalité, à équilibrer l'arrogance avec l'incertitude de quelqu'un d'autre.

Il y a des moments où ces méthodes ne doivent pas être utilisées. L'alternative est déterminée par le nombre d'avantages et d'inconvénients, mais parfois ces derniers ne le sont pas. S'il n'y a pas de conséquences négatives de la décision prise, cela vaut la peine d'agir immédiatement. Par exemple, en rencontrant une fille, un mec commencera à peser le pour et le contre, oubliant qu'il est célibataire et libre et qu'il veut l'amour.

Comment arrêter d'avoir de mauvaises pensées

Le bon choix dans la vie personnelle

Dans la vie personnelle, un désir excessif d'avoir des informations peut entraîner des querelles et des malentendus. Le partenaire considérera cela comme un test ou une menace pour la relation. Mais si la compréhension mutuelle règne dans l'union, alors l'élu lui-même dira tout ce dont vous avez besoin.

Se débarrasser des émotions passagères vous aidera à ne pas regretter le choix que vous avez fait. De nombreuses mauvaises décisions sont prises sous l'influence de sentiments momentanés. Par conséquent, dans des situations difficiles, il convient de réfléchir à la manière dont vous pouvez vous rapporter à ce problème en 10 minutes ou en années.

Tout choix nécessite du temps pendant lequel une personne réfléchit à tout et se débarrasse de l'influence des émotions. Par exemple, une femme a décidé de divorcer de son mari et d'aller voir son amant après qu'il lui ait offert un cadeau coûteux et organisé une merveilleuse soirée. Mais le conjoint le fait sous l'influence des émotions qui sont restées après la rencontre. Par conséquent, il convient de considérer ce qui se passera si le mari reste avec l'enfant, comment cela l'affectera et si l'amant sera toujours aussi romantique. Pour rationaliser vos pensées et vous calmer complètement, utilisez les méthodes suivantes :

  1. 1. Respiration calme. Il est nécessaire de faire 10 expirations et inspirations mesurées. Cela concentrera l'attention et calmera les émotions.
  2. 2. "Moi idéal". La personne représente le cours idéal des événements après que la décision a été prise. Cependant, le maintien de la concentration, l'aide d'un ami et la capacité d'attendre sont également nécessaires.

Connaître les priorités de base peut vous aider à toujours vous en tenir aux buts et objectifs principaux. Parfois, lors du choix, une personne oublie les valeurs initiales et est distraite par d'autres options. Cela se produit souvent dans les relations personnelles. Parfois, il est difficile pour une femme de faire un choix entre deux hommes, bien qu'inconsciemment, elle l'ait été depuis longtemps. Mais en pensant à un autre gars, ses qualités et ses vertus bloquent l'image de l'homme déjà choisi et le repoussent du choix initial.

En prenant une décision, il est facile de tomber dans les pièges de l'arrogance, on les appelle les "mine trips". Il semblera que tout va bien et bien, mais les problèmes peuvent commencer plus tard. En raison de l'arrogance, une personne ne pourra pas revenir en arrière, car elle a un fort attachement au choix. Cela arrive souvent dans les relations. Aux premières étapes, il semble à une fille ou à un mec que c'est pour toujours et que ce choix est le meilleur, et la relation est idéalisée. Mais toute relation n'est pas à l'abri des querelles et des crises qui conduisent à la séparation. En raison d'une confiance aveugle dans le choix fait, les partenaires ne remarquent souvent pas qu'ils ne conviennent pas l'un à l'autre. Il faut donc comprendre immédiatement que la création d'une alliance est un dur travail et capacité à trouver alternatives dans la résolution de problèmes émergents.

L'utilisation de ces méthodes aidera à prendre la bonne décision, donnera clarté et clarté à la procédure de sélection. Mais elles demandent beaucoup de temps, et les décisions ne se prêtent pas à une analyse sèche de l'esprit. Une personne ne recevra jamais une information absolue ou une confiance totale dans son choix. Par conséquent, l'intuition joue également un rôle important.