Вредны ли инфракрасные обогреватели для человеческого здоровья? Инфракрасные обогреватели: вред и польза, мнение ученых Что собой представляет ИК излучение

Ударили первые зимние морозы и пришла пора задуматься о выборе хорошего обогревателя. Но сделать это не так уж просто, учитывая тот огромный ассортимент, который предлагают на сегодняшний день. Как выбрать максимально безопасный обогреватель, чтобы не причинить вреда вашему здоровью и здоровью ваших детей? Сегодня мы поможем вам разобраться в этом нелегком вопросе.

Масляный радиатор

Масляные обогреватели являются одними из самых популярных и продаваемых отопительных электроприборов. Принцип работы такого обогревателя прост и понятен: нагревательный элемент прогревает масло, которое в свою очередь нагревает корпус радиатора. Легкий, мобильный и доступный – казалось бы, идеальный! Но не все так просто. Дело в том, что такой радиатор при работе становится очень горячим. Его нельзя ставить рядом с мебелью, к нему нельзя прикасаться голой кожей, то есть для обогрева комнат, в которых находятся маленькие дети, он не подходит. Нужно внимательно следить, чтобы обогреватель не лежал на боку, потому что в таком случае горячее масло может разорвать обогреватель и стать причиной пожара.

Еще один минус такого радиатора – пересушенный воздух и пониженная влажность в обогреваемом помещении, что может вызвать проблемы у людей с заболеваниями органов дыхания или имеющих к ним склонность.

Электроконвектор

Один из самых безопасных приборов и достойный конкурент в своей области. Конвектор втягивает холодный воздух, обогревает его и выводит наружу, им невозможно обжечься, он экономно расходует электроэнергию. Что может быть проще и надежней? Однако и у этого типа обогревателей есть свои минусы. Например, в помещении, которое отапливается электроконвектором, необходимо устанавливать специальные увлажнители воздуха, потому что такой обогреватель также пересушивает воздух и воздушным потоком разносит пыль по комнате. Это может провоцировать аллергические реакции и заболевания дыхательных путей.

Тепловентилятор

Благодаря своему небольшому размеру и немалой мощности, тепловентиляторы популярны и продаваемы. Быстро прогревают комнату, негромоздкие и доступные по цене. О чем же мы должны помнить, покупая такой обогреватель? Тепловентиляторы очень сильно сушат воздух, имеют достаточно неприятный запах при нагреве и разносят пыль по отапливаемому помещению. Также они шумно работают, а нагретое помещение остывает сразу после того, как вы выключаете прибор. Стоит помнить, что существует два вида таких обогревателей: более доступные спиральные и более качественные тэновые. Рекомендуем выбирать последние, они менее вредны, более безопасны и меньше сушат воздух.

Инфракрасный обогреватель

Инфракрасные обогреватели, в первую очередь, как лампа нагревают все предметы, на которые они направлены. А затем от нагретых предметов прогревается воздух. То есть такой обогреватель не сушит воздух и не разносит воздушным потоком пыль. А значит полностью безопасен? Не все так однозначно. Например, при неправильном подборе прибора в соответствии с квадратурой обогреваемого помещения можно получить банальный перегрев со всеми вытекающими последствиями. Находясь под работающим радиатором в течение длительного времени, нужно чаще менять положение тела, потому как, если долго находиться в одной позе, можно пересушить кожу или даже заработать легкий ожог. Если прибор находится слишком близко к человеку, он может провоцировать головные боли и поражение сетчатки глаза.

Инверторные кондиционеры

Привычные нам кондиционеры, которые имеют функцию обогрева и поддержания определенной температуры в помещении. Вред от таких приборов также имеется, хоть и не такой большой. Например, если не поменять фильтры вовремя, кондиционер будет втягивать воздух, пропускать его через загрязненный фильтр и отдавать наружу уже вместе с накопленными вредными веществами. Чаще всего хозяева таких приборов забывают о том, что фильтры нужно заменить, так как со старым фильтром кондиционер не станет хуже охлаждать или обогревать. Но если вы хотите избежать вреда своему здоровью, помните, фильтры необходимо менять вовремя.

Теплый пол

В последнее время теплые полы становятся все более популярными. И в этом нет ничего удивительного, ведь они удобны, поддерживают нужную температуру воздуха в помещении, по ним приятно ходить босиком даже зимой, и они практически незаменимы в тех семьях, в которых есть маленькие дети. Но, устанавливая теплый пол, нужно помнить несколько простых правил. К установке такой системы нужно подойти со всей ответственностью, не стоит покрывать теплый пол некачественными материалами или материалами, которые выделяют вредные вещества при нагреве. Также стоит помнить, что температуру нужно выбирать так, чтобы вы не ощущали перегрева и дискомфорта.

Сейчас все популярнее становятся обогреватели для дома, в основе работы которых лежит излучение инфракрасных лучей. Согласно заверениям производителей, пользоваться такими приборами удобно, комфортно и совершенно безопасно для здоровья. ИК обогреватели хороши тем, что они выделяют гораздо больше тепла, чем, к примеру, тепловентиляторы и не жгут кислород. Но многих интересует вопрос: а так ли безвредны эти приборы, как говорят? Попробуем разобраться.

Вредны ли инфракрасные обогреватели для человека: принцип работы и виды приборов

Инфракрасные обогреватели работают по принципу взаимодействия солнца с окружающими предметами, которые поглощают его лучи и начинают греть воздух. В этих отопительных приборах все построено так же. Основные элементы ИК обогревателя – отражатель и излучатель. Последний «выпускает» инфракрасные лучи, а отражатель направляет их в нужном направлении. Далее подпитанные теплом предметы или стены, начинают отдавать накопленное тепло, грея воздух.

Есть три основных вида ИК обогревателей:

• Настенные;
• Напольные;
• Потолочные.

Какому из них отдать предпочтение? Все зависит от помещения, где будет стоять прибор и его целевого назначения.

В комнате с низкими потолками нельзя устанавливать потолочные приборы, так как велика вероятность перегрева бытовой техники или мебели. Также нежелательно использовать приборы такого типа в детских комнатах, спальнях и других помещениях длительного нахождения. Это связано с тем, что постоянное тепловое воздействие на голову может привести к различным заболеваниям человека.

Если в доме есть дети, настенные обогреватели следует вешать на высоте недосягаемости для ребенка.

Самыми мобильными и удобными считаются напольные изделия, которые можно легко двигать и устанавливать в том месте, где это нужно в данный момент.

Домашний инфракрасный обогреватель: вреден или нет

Делая свой выбор в пользу инфракрасного обогревателя, многие задумываются над тем, какую пользу для человека или вред несет такой прибор. Начать можно с рассмотрения полезных свойств агрегата.

Преимущества инфракрасных обогревателей:

• Очень тихая, практически бесшумная работа;
• Очень быстрый прогрев помещения;
• Почти полное отсутствие перемещения пылевых частиц в воздухе, которое обычно возникает при движении воздушных потоков при нагревании;
• Во время использования прибора воздух не сушится, кислород не сжигается;
• Можно легко контролировать ширину и направление излучения.

Тело человека само по себе – источник излучения тепла, но периодически нам его не хватает и поэтому нужна подпитка. Без нее может начаться ухудшение общего самочувствия, а также снижение иммунитета организма. Телу нужно тепло и собственно, поэтому нам так нравится загорать или греть бочка, сидя у ночного потрескивающего костра.

Инфракрасное излучение не имеет ничего общего с радиацией солнца и не содержит ультрафиолета.

Исследование этих приборов показало, что при грамотном выборе и правильной установке этих агрегатов, они не способны нанести вред человеческому организму.

ИК обогреватели прекрасно подходят для прогрева некоторых частей тела, а специальные инфракрасные сауны иногда помогают больным справиться с их болезнями.

Коротковолновой инфракрасный обогреватель: вред для здоровья

Несмотря на все преимущества, которыми обладает инфракрасный обогреватель, его безопасность во время эксплуатации остается под вопросом.

Дело в том, что «вредность» инфракрасного излучения зависит от длины выпускаемых им волн, которая варьируется в зависимости от температуры нагревающего элемента. Длинные лучи не вредны для человека, а даже, наоборот, способны укреплять его иммунитет. Поэтому безвредными считаются обогреватели, работающие в диапазоне от 300 до 400 градусов.

При повышении температуры обогревателя, волны смещаются и начинают менять цвет, становясь видимыми. Опасными считаются те агрегаты, у которых максимальное излучение приходится на короткие волны, так как они способны проникать под кожу на глубину до 4 см, нанося организму весьма ощутимый вред.

Итак, чем же может быть вреден ИК прибор с короткими волнами:

• Он пересушивает кожу до такой степени, что может появиться ожог;
• Тепло коротких волн способно оказывать фотохимическое воздействие на клетки, тем самым вызывая в них разрушительные процессы;
• Перегрев глазной сетчатки и хрусталика может привести к падению зрения, а затем и катаракте.

Такой же вред может принести и ИК отопление, установленное в доме или квартире. Излучение инфракрасных лучей в большом количестве вредно для здоровья.

Обогреватели, работающие с короткими и средними волнами лучше использовать для обогрева на улице: в беседках, летних площадках, в кафе.

Обогреватели УФО: вред для здоровья и польза

Инфракрасные приборы для обогрева УФО – это устройства, способные нагреть помещение открытого или полузакрытого типа. Принцип их работы ничем не отличается от работы остальных ИК обогревателей: вначале лучами греются предметы, а затем они отдают тепло в комнату.

Преимущества приборов УФО:

• Очень быстрый, почти моментальный нагрев помещения;
• Мобильность и легкий вес, что очень удобно при перемещении агрегата;
• Способность работать даже при сильном сквозняке или ветре;
• Агрегат можно крепить на стены, потолок или специальную стойку.

Изделие имеет международные сертификаты качества и соответствует стандартам РФ.

Но при этом есть некоторые риски получения вреда от этого прибора, в случае:

• Установки прибора большой мощности в маленькой комнате;
• Размещения обогревателя потолочного типа в помещении с низкими потолками;
• Неверной установки или слишком долгого пользования прибором, что приводит к обезвоживанию кожи и появлению ожогов.

Правильное использование и установка обогревателей УФО вреда человеку не наносит.

Покупая ИК обогреватель одними из частых вопросов, задаваемых людьми, являются: «насколько опасны лучи прибора» и «можно ли спать с включенным обогревателем».

Анализируя все написанное выше, делаем вывод: спать при включенном ИК обогревателе не рекомендуется, но если нет другого выхода, и хочется согреться, нужно поставить прибор так, чтобы он не был направлен на спящего человека.

Что еще следует знать, чтобы снизить к минимуму вредное воздействие агрегата:

• Располагать прибор следует так, чтобы он не был направлен на людей – комната прогреется, а воздействие волн не будет ощущаться;
• Потолочные приборы можно устанавливать только на большой высоте, стараясь, чтобы они не излучали волны непосредственно на людей – расстояние от устройства до головы должно быть от 0,7 до 1 м;
• Не нужно покупать супер мощные устройства – для прогрева стен или ближайших предметов достаточно обычного обогревателя;
• Нежелательно ставить ИК обогреватели в спальне или детской комнате;
• Идеально, чтобы поток тепла шел на стены, пол и мебель, а не на обитателей дома;
• При покупке прибора не стоит гнаться за дешевизной товара – лучше приобрести дороже, но зато получить качественный и безопасный агрегат.

Приобретая ИК отопительный прибор стоит внимательно изучить инструкцию и понять, волны какой длины он излучает. Это поможет выбрать максимально безопасный обогреватель.

Современные инфракрасные обогреватели (видео)

Инфракрасные обогреватели – отличная альтернатива другим видам отопительных устройств. При грамотном использовании прибора и правильной установке никакого вреда он не принесет. Поэтому покупая агрегаты, лучше отдать предпочтение длинноволным устройствам, выполненным из качественных материалов. А ставить изделие нужно подальше от людей, стараясь чтобы лучи излучения шли на стены, потолок и окружающие предметы.

Практически в каждом доме сегодня можно увидеть какой-нибудь обогреватель. Это благо цивилизации помогает пережить нам период межсезонья, когда еще не топят, но уже холодно, и сильные морозы, когда топят, но все равно холодно. Современный рынок предлагает множество вариантов, среди которых есть обогреватели на любой вкус и кошелек. Но самой неоднозначной славой пользуются инфракрасные обогреватели. Вредны ли они или это миф?

У любого обывателя, увидевшего на прилавках это изобретение, невольно возникает вопрос о его безопасности. Не несут ли инфракрасные обогреватели вред? Само слово «инфракрасный» звучит как-то уж слишком отпугивающе, и сразу ассоциируется с радиацией или ультрафиолетом. Но на самом деле ничего подобного здесь нет. И, как оказалось, даже наоборот. Инфракрасные волны уже давно используют в медицине для лечения некоторых заболеваний. Они хорошо воспринимаются человеческим телом, и поэтому очень эффективно помогают преодолевать недуги. Этот же принцип лежит в основе обогревателя. Инфракрасные волны передаются человеческому телу, подобно солнечным лучам, и очень эффективно, а главное, быстро согревают его.

Не стоит путать инфракрасное (ИК) и ультрафиолетовое (УФ) излучение. УФ – действительно вредно. ИК – считается безвредным. Солнце дает нам оба вида излучения. А обогреватель – будто то же солнце, только без ультрафиолета. По крайней мере, так нас убеждают производители.

Преимущества ИК обогревателей

Если сравнивать этот вид обогревателей с другими, то можно назвать ряд преимуществ. Обогреватели, излучающие инфракрасные волны, согревают все предметы вокруг (на которые он направлен). Что является большим плюсом. Ведь даже когда прибор выключен, нагретые стены, пол и потолок продолжают отдавать свое тепло, и в комнате сохраняется комфортная температура еще достаточно долгое время.

Масляные или конвекторные обогреватели способны обогреть только воздух. Причем, чтобы нагреть помещение, им требуется какое-то время, а чтобы тепло сохранялось, их почти постоянно нужно держать включенными, что негативно сказывается на счетах за электричество.

К тому же при использовании инфракрасного обогревателя не нужно дополнительно использовать различные , что следует неизбежно, при включении в сеть других тепловых приборов. Воздух при работе такого обогревателя не высушивается. И даже уничтожить сырость и плесень под силу этой технике, чего о конкурентах рассказать нельзя. Вроде бы вред инфракрасных обогревателей можно поставить под сомнение.

Его можно использовать даже для обогрева человека на открытом воздухе (на веранде, балконе), направив его непосредственно на объект, он не будет бесполезно работать, грея улицу.

Вред инфракрасных обогревателей

Однако некоторый вред инфракрасные обогреватели принести все же могут.

Во-первых, это касается правильной эксплуатации. Когда-то самые первые модели считались достаточно пожароопасными. Хватало одного падения, чтобы получить возгорание. Современные приборы оснащены кучей датчиков, которые должны отключить питание, если обогреватель случайно упадет. Но все же, в этом мире все может дать осечку, в том числе и какой-нибудь датчик, может просто не сработать вовремя. Так что выбирать нужно преимущественно настенные модели, а за напольными внимательно смотреть, и держать вдали от детей.

Во-вторых, при покупке внимательно изучите состав и производителя. Существует немало подделок под инфракрасный обогреватель, которые при нагревании вместе с теплом выделяют в воздух различные вредные соединения.

Из личного опыта: очень не комфортно проводить под инфракрасным обогревателем день на работе. Не знаю, вредны ли инфракрасные обогреватели или нет, но к концу дня голова болит. Ощущение, что в микроволновке просидел день. Нагрев идет неравномерный – часть лица, повернутого к обогревателю, «горит», вторая часть – холодная. Можно сравнить с нахождением у костра: если лицо повернуть к огню – чувствуется жар, отвернешься – обдает холодом. Не знаю, насколько это безвредно. Возможно и так. Но ежедневно такое испытывать не хочется.

Подводя итог, можно сказать, что инфракрасные обогреватели – это климатотехника будущего. Они уже на порядок превосходят своих предшественников, экономична, проста в эксплуатации. Наверняка со временем это направление технической мысли будет только совершенствоваться и вопросы о вреде инфракрасных обогревателей возникать уже не будут. Однако пока тотального доверия у нас к этому виду обогревателей нет.

Известная русская поговорка «Кашу маслом не испортишь» не всегда соответствует действительности. В некоторых случаях избыток чего-то полезного может принести вред. Например, мы можем запросто отравиться безвредными и даже полезными витаминами, если превысим указанную в аннотации дозировку. То же самое относится к распространяющимся повсюду инфракрасным отопительным приборам – они несут пользу, но могут и навредить. Вред инфракрасного обогревателя – вот чему будет посвящен наш обзор. В нем мы расскажем:

• о принципе действия подобных приборов;
• о диапазонах инфракрасного излучения;
• об эксплуатации инфракрасного отопительного оборудования;
• о безопасности обогревателей.

Ознакомившись с представленным материалом, вы сможете сделать выводы, касающиеся реальной безопасности инфракрасных обогревателей.

Принцип действия инфракрасных лучей

Инфракрасные обогреватели обладают простым устройством – здесь используются специальные нагревательные элементы, генерирующие инфракрасное излучение. Этот вид излучения является тепловым, его излучают солнце и любые другие источники тепла. Даже самый обычный костер, на котором мы жарим шашлык, является мощным источником инфракрасного излучения. Именно это излучение и позволяет согревать жилые помещения и даже открытые и полузакрытые территории.

ИК-нагреватели нагревают предметы и пол в комнате, а они в свою очередь согревают воздух.

Изучая вред инфракрасных обогревателей для человека, необходимо знать о принципе действия этих отопительных приборов. Он очень прост – ИК излучение, покидая отопительный прибор, достигает окружающих предметов и начинает их греть. Те, в свою очередь, нагреваются, начиная отдавать тепло в атмосферу. Такой способ обогрева более эффективен, по сравнению с той же конвекцией, греющей воздушные массы .

Рассматриваемые нами приборы не греют воздух, так как инфракрасное излучение поглощается им слабо. Воздушные массы прогреваются лишь от окружающих предметов. Инфракрасное излучение способен почувствовать и человек – он воспринимает его в виде направленного тепла. Вспомните, как бывает тепло, когда мы подходим к костру – так действует его ИК излучение. И если мы повернемся к костру спиной, то лицо почувствует прохладу окружающего воздуха.

Чем хороши инфракрасные обогреватели? Они обеспечивают:

• быстрое распространение тепла по отапливаемому помещению – инфракрасное излучение распространяется со скоростью света и на довольно большое расстояние (горячий воздух из конвекторов расходится по помещению в десятки раз медленнее);
• сохранение влажности воздуха – этот показатель не меняется;
• сохранение количества кислорода в воздухе – нужный для дыхания кислород не сжигается, его процентное соотношение остается прежним.

ИК-устройства характеризуются высокой эффективностью и достаточно хорошей экономичностью.

Самыми лучшими характеристиками обладают карбоновые инфракрасные обогреватели – по своей эффективности и экономичности они превосходят любые другие отопительные приборы.

Насколько безопасны ИК-обогреватели

Варианты расположения приборов обогрева в помещениях разного типа и размера.

Вред инфракрасных обогревателей для человека преувеличен. Правильный подбор ИК оборудования и обеспечение правильной эксплуатации позволят нивелировать вред и даже свести его к нулю . Например, те же урановые рудники при соблюдении строжайших требований к эксплуатации практически безвредны для работающих там людей. То же самое относится к ИК излучению.

Кстати, слово «излучение» действует на людей как заряженный пистолет – многие, заслышав это слово, воспринимают его как элемент опасности. При этом самый обычный свет, который испускает лампочка, тоже является излучением. Еще одним видом излучения являются радиоволны – это электромагнитное излучение заставляет радиоприемники разговаривать, а телевизоры – показывать нам изображение.

Нельзя сказать, что ИК излучение абсолютно безвредное. При желании можно нанести вред своему организму с помощью самых безвредных вещей и предметов. Те же апельсины или куриные яйца, если поглощать их в немыслимых количествах, способны причинить человеку массу страданий и неприятностей. Поэтому при оценке вреда от инфракрасных обогревателей нужно ориентироваться на правильность подбора оборудования и соблюдение правил эксплуатации.

Инфракрасные обогреватели – вред и польза от них могут быть самыми разными. Давайте посмотрим, как достигается польза и в каких условиях они становятся вредными:

Расчет правильного расположения потолочного ИК прибора в зависимости от его мощности.

• правильный подбор обогревателей под объемы помещения обеспечит пользу и предотвратит головные боли. Если будет «перебор» по мощности, избежать вредных воздействий не удастся;
• правильный выбор обогревателей по длине волны – коротковолновые модели ориентированы на уличное использование. В помещениях их воздействие приводит к своеобразным ожогам, к головной боли и прочим неприятностям. Для обогрева помещений следует использовать длинноволновые обогреватели (оптимальный вариант для человека);
• правильная эксплуатация по времени – длительная работа подобных устройств способна нанести вред, поэтому нужно знать меру;
• расположение нагревателей – для того чтобы нивелировать вред инфракрасных обогревателей, их желательно располагать так, чтобы они прогревали окружающие предметы. Также нужно выдерживать расстояние от обогревателей до людей.

Следует учитывать тот факт, что ИК приборы обеспечивают защиту от многих болезнетворных бактерий – это уже польза, а не вред. А еще они хорошо прогревают кожу и используются для лечения некоторых заболеваний.

Тем не менее длительное нахождение рядом с инфракрасными обогревателями наносит вред – высыхает кожа, начинает болеть голова, появляются неприятные ощущения.

Возможные болезненные симптомы от ИК-обогревателей

Какие симптомы могут наблюдаться у людей, находящихся в зоне действия инфракрасных обогревателей?

Долгое нахождение перед ИК обогревателями способно вызвать головные боли.

• Головная боль – явный признак того, что пора бы временно отключить обогреватель или отсесть от него подальше.
• Ощущение онемения или «ваты» в голове – еще один признак неблагоприятного воздействия. Возможно, вы неправильно рассчитали мощность используемого оборудования или не обеспечили выполнение рекомендаций по его размещению в комнатах.
• Ощущение сухости кожи – аналогичное ощущение возникает после длительного сидения вблизи костра. Кожа как бы иссушивается, стягивается, чувствуется перегрев. Если вы ощущаете такое воздействие, отсядьте от обогревателей подальше.

Таким образом, весь вред связан лишь с неправильной эксплуатацией – это близкое нахождение людей, неправильный подбор мощности, чересчур долгое нахождение перед обогревателем, неправильный подбор по длине волны . Если соблюдать правила эксплуатации подобных приборов, то вы будете получать от них лишь пользу, но никак не вред.

Почему теплый и перегретый воздух в помещениях бывает вреден - рассказывает заведующий Центром здоровья ОКБ, врач-терапевт Олег Борисов.

Сухой воздух - не на пользу

Наталья Корба, АиФ-Югра: Олег Васильевич, чем опасны перегретые помещения?

Врач-терапевт Олег Борисов: Организм человека - это открытая система, которая ежесекундно взаимодействует с окружающей средой. Чем выше температура воздуха в помещении, тем меньше влажность, а это важнейший фактор. Чрезмерно сухой воздух обезвоживает организм, пересушивает кожные покровы, слизистые глаз, носа, горла. Эта проблема особенно актуальна для Севера.

СПРАВКА:

В нашем регионе строят очень теплые дома с хорошей системой отопления. Батареи пышут жаром, а вот системы вентиляции зачастую работают не так хорошо, да и качество строительных материалов оставляет желать лучшего, они - не дышащие и адсорбируют влагу из воздуха. Добавьте к этому еще бытовые приборы: электроплиты, радиаторы. Все это снижает влажность воздуха в доме. Ее оптимальный показатель летом - 60-75%, зимой - 55-70%. По факту в современных бетонных домах такая влажность не удерживается, зимой опускается до 25-30%.

- Как это влияет на наше здоровье?

При влажности 25-30% разрушается респираторный эпителий - защитник слизистых оболочек. Это приводит к более легкому проникновению инфекций. Поэтому в холодное время года чаще обостряются хронические риниты, особенно у детей, что может привести к более серьезным осложнениям, например, к аденоидам. Сухой воздух затрудняет дыхание, ослабленное горло подвергается атакам ангины, тонзиллитов. У маленьких детей чаще возникает коньюктивит - они начинают чесать глаза и заносят в них пыль и грязь.

Низкая влажность в помещении может привести к заболеваниям, особенно у детей. Фото: pixabay.com

Если относительная влажность в помещениях опускается до 10% и менее, это может привести к серьезным нарушениям работы легких, обострению бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких.

Аквариум - не для рыб

- Как быть, если батареи дома нельзя отключить?

Использовать подручные средства: вешать мокрые тряпки на батареи, ставить емкости с водой, в том числе - открытые аквариумы, ежедневно проводить влажную уборку. Хорошо увлажняют воздух домашние растения. Обязательным бытовым прибором должен быть увлажнитель воздуха. Если нельзя обеспечить оптимальный уровень влажности во всей квартире, то хотя бы в зоне, где находится ребенок.

Особая тема - это температура в детских садах. Проводились исследования, которые выявили: заболеваемость ОРВИ в детских садах, где воздух сухой, в два раза выше, чем там, где идеальная влажность. Поэтому родителям нужно обращать внимание на микроклимат в детском саду, и в случае нарушения температурного режима обращаться к администрации.

- Какие меры профилактики респираторных заболеваний в осенний период вы посоветуете?

Во-первых, это регулярные длительные прогулки. Ребенка нужно одевать по погоде, нельзя, чтобы дети были постоянно укутаны, организм должен дышать. Во-вторых, постоянное витаминизированное питание, наесться летом витаминами впрок не получится. Важно помнить простое правило: мы должны получать те витамины, которые у нас произрастают. Например, клюква и брусника - для северян лучшая аскорбиновая кислота. Постоянным гостем на столе должен быть и чеснок.

Не следует слишком тепло укутывать ребенка на прогулке. Фото: pixabay.com

- А закаливание?

Систем закаливания очень много. Методику надо подбирать под ребенка, его текущее состояние, наличие хронических заболеваний. Если ребенок - астматик, не каждая методика закаливания ему подойдет, что может спровоцировать заболевание. Поэтому родителям лучше обратиться за рекомендациями по закаливанию к участковому педиатру.

Если у вас дома нет специального прибора, измеряющего влажность воздуха - гигрометра, можно узнать этот показатель с помощью простого стеклянного стакана и воды. Для этого надо набрать в стакан холодной воды и поставить в холодильник, пока температура жидкости в емкости не остынет до 3-5 градусов.

Фото: pixabay.com / klimkin

Охлажденный стакан нужно поместить в комнате вдали от источника отопления и пронаблюдать:

Если конденсат через 5-10 минут полностью высох - воздух в помещении очень сухой;

Если через 5-10 минут конденсат собрался в крупные капли на стенках стакана и стекает с них ручейками - воздух в помещении чрезмерно влажный;

Нормальная влажность в комнате в том случае, если через 5-10 минут конденсат не высох, но и не потек.

Таким образом стакан и вода превращаются в гигрометр, изготовленный своими руками.