Jismoniy tarbiya o'qituvchilari seminarining mavzusi. Jamoat jismoniy tarbiya instruktorlarini tayyorlash (seminar dasturlari). Seminar mashg'ulotlarining taxminiy jadvali

Hozirgi vaqtda o'qituvchi oldidagi vazifa to'liq emas oddiy vazifa- rivojlanish uchun sharoit yaratish ijodkorlik, o‘quvchilarda bilimni ijodiy idrok etishga intilishni rivojlantirish, ularni mustaqil fikrlashga, o‘z ehtiyojlarini to‘liqroq ro‘yobga chiqarishga o‘rgatish, fanlarni o‘rganishga ishtiyoqini oshirish, individual moyillik va iste’dodlarini rag‘batlantirish. Talabalar nafaqat savollarga javob berish va o'qituvchi oldiga qo'yadigan mashqlarni bajarishni, balki materialni o'rganish jarayonida ularni mustaqil ravishda shakllantirishni ham o'rganishlari kerak.

Shuning uchun, zamonaviy sharoitda roli ta'lim sohasi"Jismoniy tarbiya" o'quvchilarning sog'lig'ini saqlash, mustahkamlash va shakllantirish muammolarini hal qilishda, shuningdek, hayotiy shaxsni tarbiyalashda. Ishonch bilan aytish mumkinki, rivojlanishga shoshilinch ehtiyoj bor didaktik tizim har bir o'qituvchi jismoniy madaniyat talabalar salomatligini mustahkamlashga qaratilgan.

Zamonaviy jismoniy madaniyat muhim rol o'ynaydi ijtimoiy funktsiyalar aholi, tashkilotlarning jismoniy holatini optimallashtirish sog'lom tasvir hayot, tayyorgarlik hayot amaliyoti. Madaniyatning har qanday sohasi singari, u, avvalambor, insonning ma'naviy dunyosi - uning qarashlari, bilim va ko'nikmalari, hissiy munosabati bilan ishlashni o'z ichiga oladi. qiymat yo'nalishlari, uning dunyoqarashi va dunyoqarashi uning tana tashkilotiga nisbatan. Jismoniy madaniyat har doim ham insonning asosiy ehtiyoji bo'lmasligining asosiy sabablaridan biri bu uning shakllanishi jarayonida e'tiborning intellektual va ijtimoiy-psixologik jihatlarga zarar etkazuvchi vosita tarkibiy qismlariga o'tishidir. Binobarin, inson jismoniy madaniyatini shakllantirish muammosiga, unga boshqacha qarash kerak nazariy asos chunki talab qilinadi zamonaviy sharoitlar jamiyatimizning rivojlanishi. Zero, jismoniy madaniyatning shaxs va butun jamiyat uchun qadr-qimmati, uning tarbiyaviy, tarbiyaviy, sog‘lomlashtiruvchi va umumiy madaniy ahamiyati aynan sog‘lom turmush tarzini shakllantirish, jismoniy va ma’naviy quvvatni rivojlantirishdadir.

"Jismoniy tarbiya" fanining mazmuni sog'lom turmush tarzini shakllantirish, tanani jismoniy yaxshilash, shuningdek, yoshlar hayotida mavjud bo'lgan salbiy ko'rinishlarni, shu jumladan, rad etish bilan bog'liq qadriyatlarni rivojlantirishga qaratilgan. yomon odatlar. Nafaqat talabalar salomatligini asrash, balki sog‘lom turmush tarzi asoslarini singdirish - asosiy vazifa o'qituvchilar. Shuning uchun bu mavzu har qachongidan ham dolzarb bo'lib bormoqda va o'qituvchining faoliyat sohasi sezilarli darajada kengaymoqda. Jismoniy tarbiya o‘qituvchisi sifatida men o‘quvchilarimga nafaqat jismoniy tarbiya va sportga oid bilimlarni berishim, balki bu bilimlardan turli sohalarda foydalanishga o‘rgatishim kerak. hayotiy vaziyatlar inson hayoti davomida sodir bo'ladigan. Oxir oqibat, menga bolalarga bilim, aql-idrok va insoniylikni o'zlashtirishga yordam berish uchun bir necha yil beriladi, bu mening shogirdlarimga yordam beradi deb umid qilaman. yaxshi odamlar, o'z mamlakatining fuqarolari.

Maktab muammolarini muvaffaqiyatli hal qilish jismoniy ta'lim-tarbiya faqat jismoniy tarbiya darslaridan kompleks foydalanish bilan mumkin, jismoniy mashqlar va maktab kunida ochiq o'yinlar, jismoniy tarbiyaning sinfdan va maktabdan tashqari shakllari. Shu bilan birga, men maktab o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya jarayonining asosiy shakli, shaxsning jismoniy madaniyatini shakllantirish muvaffaqiyatini ta'minlaydigan eng muhim omil - jismoniy tarbiya darsi deb hisoblayman. Darslarni o‘tkazishda o‘quvchilarning yoshi, psixologik, fiziologik xususiyatlarini, maktabda tegishli jihoz va jihozlar mavjudligini hisobga olaman. Dars davomida men quyidagi mezonlarga amal qilaman: o'quvchilarning shaxsiy qiziqishi, darsning yuqori umumiy va harakat zichligi, bilim va bilim o'rtasidagi bog'liqlik. amaliy harakatlar, ta'lim vazifalarini aniq shakllantirish va amalga oshirish, ta'lim va tarbiya o'rtasidagi munosabatlar.

Darslardagi vazifalarni muvaffaqiyatli bajarish uchun ular asosida ish dasturlari tuzilgan keng qamrovli dastur 1-11-sinf o'quvchilarining jismoniy tarbiyasi. Mualliflar: doktor pedagogika fanlari V. I. Lyax, pedagogika fanlari nomzodi A. A. Zdanevich. (M.: Prosveshchenie, 2012. - 9-nashr. Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligi tomonidan tasdiqlangan).

Mening oldimda savollar tug'iladi: har kimga berish uchun sinfda o'quvchilarimning faoliyatini qanday tashkil qilish kerak optimal yuk uning tayyorgarligini hisobga olgan holda, salomatlik guruhi? Maktab o'quvchilarining hayotida kuchliroq qiziqishlarning paydo bo'lishini hisobga olgan holda, jismoniy tarbiya darslariga va sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni qanday rivojlantirish kerak? Jismoniy tarbiya darslarini barcha bolalar uchun qanday jozibador qilish kerak? Sinfda qanday erishish mumkin optimal kombinatsiya sog'liqni saqlash, ta'lim, ta'lim komponentlari jismoniy faoliyat? "Jismoniy tarbiya" fanining maktab o'quvchilariga yaxlit ta'sir ko'rsatishini, ularning ongli o'zini o'zi rivojlantirishini, o'zini o'zi takomillashtirishni va o'zini o'zi anglashini rag'batlantirishni qanday ta'minlash kerak. Ushbu masalalarni hal qilishda qarama-qarshiliklar paydo bo'ladi. Bir tomondan, jismoniy tarbiya o'qituvchisi o'z faoliyati jarayonida darsning ko'p funktsiyaliligini hisobga olishi kerak, ikkinchi tomondan, uning sog'lomlashtirish yo'nalishiga qo'yiladigan talablarni oshirish; bir tomondan, yuqori daraja bitiruvchilarning jismoniy tayyorgarligiga qo'yiladigan talablar, aksincha, jismoniy tarbiya darslariga qiziqishning pasayishi.

O'zini bolalar bilan ishlashga bag'ishlashga qaror qilgan kishi, birinchi navbatda, sog'lig'ini yaxshilash va rivojlanishga yordam berishi kerak, deb hisoblayman jismoniy fazilatlar, chunki hayotda har qanday yuksaklikka erishish uchun sog'liq juda zarur. Darhaqiqat, murabbiy ko'p narsani bilishi va qodir bo'lishi kerak, buning uchun u ishning yangi shakllari, usullari va usullarini izlashi, topishi kerak. Mavzuga qiziqishni oshirish uchun murabbiy doimo izlanishda bo'lishi kerak. Axir, siz har bir keyingi dars avvalgisiga o'xshamasligi uchun darslarni bolalar eslab qolishlarini juda xohlaysiz. Mening fikrim shuki - eng yaxshi dars o'quvchi mustaqil ravishda jismoniy tayyorgarlik darajasini oshiradi, bu chiziqni yanada yuqoriga ko'taradi va shu bilan sog'lig'ini mustahkamlaydi. Lekin hammaga ham darhol berilmaydi yaxshi natijalar, buning uchun siz juda muhim sifatga ega bo'lishingiz kerak - sabr. Har bir bolaning o'ziga xos jismoniy qobiliyati bor. Va agar kimdir bugun uzunligi 1,2 metrga sakrab, bir necha darsdan keyin 1,3 metrga sakrab tushsa, bu allaqachon yutuq va yana o'n darsdan keyin natija yanada yuqori bo'ladi. Shogirdlarim erishayotgan yutuqlardan juda xursandman, buning uchun faqat sabr va tayyorgarlik kerak.

Mening natijasi pedagogik faoliyat sinfda so'nggi ikki yil davomida talabalarning barqaror ishlashi.

Men ishimdaman Maxsus e'tibor Men modernizatsiya masalalariga e'tibor qarataman uslubiy tizim o'rgatish, yangi g'oyalarni izlash. O‘ylaymanki, sinf va sinfdan tashqari mashg‘ulotlarning uyg‘unligi maktab o‘quvchilarining fuqarolik fazilatlari va umumiy salomatligini shakllantirishda ijobiy natijalar beradi.

Sinf va sinfdan tashqari mashg'ulotlarning integratsiyasi o'quvchilarning harakat faolligini rivojlantirish va to'ldirishga, jismoniy tarbiya, sportga barqaror qiziqish, zamonaviy sharoitda shaxsni ijtimoiylashtirish va ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirishga yordam beradi.

Natijalarga erishish uchun optimal vaqt uslubiy arsenaldan to'liq foydalanish, har bir bola uchun individual ta'lim yo'nalishlarini ishlab chiqish, muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarni muntazam ravishda tahlil qilish va shu bilan birga ularni tuzatish kerak. O'qitish va tarbiyalash jarayonida men ko'proq qulaylik va individuallashtirish tamoyillaridan foydalanaman.

O`quvchilarning mutlaq ko`pchiligida fanga qiziqishning paydo bo`lishi ko`p jihatdan sinf va sinfdan tashqari ishlar o`zaro mohirlik va mohirona bog`langan holda tuzilishiga bog`liq. Odatda an'anaviy maktabda bu tushunchalar qat'iy ravishda farqlangan; zamonaviy shart-sharoitlar har bir o‘qituvchiga nafaqat o‘z ishini rejalashtirishda, balki unga o‘zgartirish kiritishda ham ijodiy yondashish imkoniyatini beradi o'quv dasturi uni amalga oshirish shartlariga qarab. Sinfdan tashqari ishlarda ko'proq vaqtni amaliyotga yo'naltirilgan loyihalarni yaratishga, tadqiqotlarga va turli xil tanlovlarga tayyorgarlik ko'rishga sarflash mumkin bo'ldi.

Asosiy e'tibor ma'lum bilimlarni o'zlashtirishga emas, balki ijtimoiylashgan shaxsni rivojlantirishga va talabalarning ijodiy faolligiga qaratildi. Bu dan ma'lumot olish imkonini berdi turli sohalar hodisa va hodisalarga ishora qiluvchi fan, madaniyat, san’at atrofdagi hayot. Ishlab chiqilgan dars rejalashtirish va darsdan tashqari mashg'ulotlar, didaktik yordam va talabalar yutuqlarini kuzatish uchun diagnostika usullari to'plami. Umuman olganda, integratsiya o'zini o'zi anglash, o'zini namoyon qilish, qobiliyatlarni ochish va shaxsning ijtimoiylashuvi uchun imkoniyat yaratdi.

O'zgarishlarni amalga oshirish shartlaridan biri bu o'qituvchining yuqori malakasi va o'qitishda muqobil g'oyalardan foydalanishdir nostandart yondashuvlar, turli xil o'quv vositalarining mavjudligi: moddiy baza, muqobil o'quv qurollari, Internet manbalarining ma'lumotnomalari.

Sinfdan tashqari mashg‘ulotlarning asosiy maqsadini jismoniy tarbiyani targ‘ib qilish, faol dam olish, maktab o‘quvchilarini tizimli jismoniy tarbiya mashg‘ulotlariga kiritish deb bilaman. Asos ta'lim jarayoni Men shaxsga yo'naltirilgan yondashuvdan foydalangan holda jamoaviy va guruh ijodkorligi texnologiyasidan foydalanaman.

O‘quv yili davomida quyidagi tadbirlarni o‘tkazaman: salomatlik haftaligi doirasida yengil atletika va basketbol bo‘yicha maktab ichidagi musobaqalar; darsdan tashqari mashg'ulotlar"Otam, onam va men - sport oilasi", "Qiziqarli boshlanishlar"; bilan birga sinf o'qituvchilari bolalar va o'smirlar o'rtasida yomon odatlar, huquqbuzarliklarning oldini olish bo'yicha chora-tadbirlar (shu jumladan profilaktik suhbatlar, ma'ruzalar va boshqalar).

Bundan tashqari, ota-onalar bilan tizimli ishlarni olib borish zarur, deb hisoblayman. Ota-onalar bilan ishlashda asosiy omil - bu xushmuomalalik va xayrixohlik, chunki bolalarni o'qitish va tarbiyalash uchun umumiy harakatlar asosiy hisoblanadi. muvaffaqiyatli ish ota - onam bilan. Men ota-onalar bilan har bir uchrashuvga puxta tayyorgarlik ko'raman, kerakli narsalarni tanlayman yaxshi so'zlar har bir bolaga murojaat qilib, ularda birinchi navbatda, eng yaxshi fazilatlar. Pedagogik yordam ko'rsatish uchun ota-onalarga ma'ruzalar o'tkazaman; "Maktab o'quvchilarining kundalik tartibi", "Maktab o'quvchisining sog'lig'ini qanday saqlash kerak", "Sportchilarni reabilitatsiya qilish choralari", "Sportchining pedagogik, tibbiy nazorati va o'zini o'zi nazorat qilish" mavzularida ota-onalar bilan individual suhbatlar; oilalarga uyga tashrif buyurish; Bolalarning ta'lim va tarbiyasidan, ularning yashash sharoitlaridan qoniqishini o'rganish uchun ota-onalarning so'rovi va testlari.

"Maktabdagi bolalarning yashash sharoitlari" so'rovnomasidan foydalangan holda o'quvchilar va ularning ota-onalari o'rtasida o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, jamoa yaratganligini aytish mumkin. optimal sharoitlar yutuqlar uchun yuqori natijalar talabalar tomonidan sportda.

Ko'p hollarda shaxsiy misol O'qituvchi va uning jismoniy tarbiya sohasidagi bilimlari bolalarga jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish uchun kuchli turtki va turtki beradi. Shuning uchun ham doim yaxshi holatda bo'lishni xohlayman jismoniy tayyorgarlik, Men jismoniy va ma'naviy yukimni, mening fikrimcha, talabalarning rivojlanishiga hissa qo'shadigan ishlanmalar bilan to'ldirishga harakat qilaman.

MKOU "Leonovskaya asosiy umumta'lim maktabi» Bolshesoldatskiy tumani, Kursk viloyati

Jismoniy tarbiya fani o‘qituvchilarining viloyat seminaridagi nutqi

mavzu bo'yicha

"Jismoniy tarbiya darslarida o'quv va sinfdan tashqari mashg'ulotlarni birlashtirish"

2017 yil

Jismoniy tarbiya o'qituvchilari uchun hududiy seminar

“10-11-sinf o‘quvchilarining jismoniy rivojlanishi

individual mashg'ulot marshrutini belgilash orqali

jismoniy tarbiya darslarida"

Serpuxov shahridagi "1-sonli o'rta maktab" shahar ta'lim muassasasi

2011 yil 30 noyabr

“Jismoniy tarbiya o‘qitishda innovatsion yondashuvlar”.

Serpuxov shahridagi 1-sonli umumta'lim maktabi munitsipal ta'lim muassasasi direktori Konstantinova I.M.

Butunrossiya siyosiy partiyasi Bosh kengashi Prezidiumi

"Yagona Rossiya" "21-asrning jismoniy tarbiya darsi" loyihasini tasdiqladi. Uning dolzarbligi

hamma uchun tushunarli, chunki Ta'lim loyihasiga ko'ra ham bor-yo'g'i ikki foiz bor

jismoniy tarbiya o'qituvchilari grant oladi. Unda innovatsiya darslari aytiladi

jismoniy tarbiya, innovatsion pedagogik yondashuvlar jismoniy sohada

maktabda madaniyat va sport turlari qayd etildi minimal miqdor. Jismoniy tarbiya darsi

qiziqarli, zamonaviy va innovatsion bo'lishi kerak. Busiz biz emasmiz

biz bolalarni o'ziga jalb qilamiz va ota-onalarni qiziqtirmaymiz, shunda ularning farzandlari qatnashadi

darslar. Bolalarning o'zlari jismoniy tarbiyaga zavq va zavq bilan kelishlari kerak

istak. Shuning uchun bizning vazifamiz dars o'tishda yangi yondashuvlarni topishdir

jismoniy ta'lim-tarbiya.

Mutaxassislarning aytishicha, jismoniy tarbiya darslaridan ham ozod qilish mumkin.

sog'lig'ida muammolar bo'lgan bolalar emas, balki sog'lom bo'lganlar

sport bo'limlari. Axir, odamda qanchalik ko'p sog'liq muammolari bo'lsa, shunchalik ko'p

unga ko'proq harakat kerak. Ammo harakatlar to'g'ri bo'lishi kerak

tanlangan.

Kimdir dam olish gimnastikasi bilan shug'ullanishi kerak, kimdir ishlashi kerak

jismoniy kuchini mustahkamlash, boshqalari esa - sport bilan shug'ullanish, o'z mahoratlarini oshirish

Zamonaviy jismoniy madaniyat muhim ijtimoiy funktsiyalarni bajaradi

aholining jismoniy holatini optimallashtirish, sog'lom turmush tarzini tashkil etish

hayot, hayot amaliyotiga tayyorgarlik. U, madaniyatning har qanday sohasi kabi,

Bu, birinchi navbatda, insonning ma'naviy dunyosi bilan ishlashni o'z ichiga oladi - uning qarashlari,

bilim va ko'nikmalar, uning hissiy munosabati, qiymati

yo'nalishlari, dunyoqarashi. Jismoniy holatning asosiy sabablaridan biri

madaniyat har doim ham insonning asosiy ehtiyoji emas - bu ko'chish

zarariga vosita qismlariga uning shakllanishi davomida urg'u

intellektual va ijtimoiy-psixologik. Shuning uchun, bu zarur

"fuqarolik" sinflarida o'rta maktab o'quvchilari orasida jismoniy tarbiya juda ko'p edi

Bizning oldimizda shior, asosiy g'oyaga aylangan vazifa turardi

tajriba -

Ong uchun sharoit yaratish

talabalarning jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlarida faol ishtirok etishi;

yengish quvonchini, maqsadga erishish quvonchini keltiradi.

Eksperimental eksperimentda qatnashgan o'qituvchilar bizning ishimizning mohiyati haqida gapirib berishadi.

yaxshi natijalar beradigan innovatsion loyiha va huquqqa ega

amalga oshirish.

Bugun seminar hamfikrlarni, o'qituvchilarni birlashtirdi -

o'z ishining natijalari haqida qayg'uradigan mutaxassislar, biz umid qilamiz

samarali mehnat, tajriba almashish, hamkorlikni yanada rivojlantirish.

Natalya Anistratova
Maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya bo'yicha seminar

Bugun biz innovatsion yondashuvlar haqida gaplashamiz jismoniy ta'lim-tarbiya- sog'liqni saqlash ishi. Lekin avval menga ayting-chi, salomatlik nima va u qanday tarkibiy qismlardan iborat? Salomatlik, tananing tabiiy holati, uning muvozanati bilan tavsiflanadi muhit va har qanday og'riqli o'zgarishlarning yo'qligi. Inson salomatligi biologik kompleks bilan belgilanadi (irsiy va orttirilgan) Va ijtimoiy omillar; ikkinchisida juda ko'p narsa bor muhim salomatlik holatini saqlashda yoki nizomning muqaddimasida ko'rsatilgan kasallikning paydo bo'lishi va rivojlanishida Dunyo sog'liqni saqlash tashkilotlari qayd etilgan: "Salomatlik - bu to'liq holat jismoniy, ma'naviy va ijtimoiy farovonlik, va nafaqat kasallikning yo'qligi va jismoniy nuqsonlar". (aqliy, jismoniy, ahloqiy)

2. Tushunchaga nimalar kiradi? « jismoniy salomatlik» ?

3. Kasallikni keltirib chiqaruvchi xavf omillarini ayting jismoniy salomatlik.

4. Bola o'zining "HA"ga bo'lgan ehtiyojini qanday namoyon qiladi?

5. Mashg’ulot samaradorligini oshirish uchun nimalar zarur deb o’ylaysiz? jismoniy madaniyat?

To'g'ri, jismoniy mashqlarni diversifikatsiya qiladigan yangi texnikalarni izlang. madaniyat va bolalarni mashg‘ulotlarga qiziqtirdi. Ushbu muammoni hal qilishning bir yo'li izlash va amalga oshirishdir innovatsion yondashuvlar V jismoniy ta'lim-tarbiya- sog'liqni saqlash ishi. Ularning ko'plari bor, lekin biz bolalar bilan ishlashda foydalanish mumkin bo'lgan ba'zilariga e'tibor qaratamiz.

Bugun biz ba'zi innovatsion texnologiyalar haqida gaplashamiz.

1. Tuzatish gimnastikasi.

Tuzatish mashqlari mavjud katta ahamiyatga ega nafaqat tananing mushaklarini kuchaytirish va ko'p qirrali jismoniy rivojlanish . Ular yurak-qon tomir tizimi, nafas olish va ta'sir qiladi asab tizimi. Qo'l, oyoq va gavda uchun mashqlarni bajarish orqali bolalar o'z harakatlarini nazorat qilishni, ularni mohirlik bilan, muvofiqlashtirilgan holda, ma'lum bir yo'nalishda, temp va ritmda berilgan amplituda bilan bajarishni o'rganadilar. Sizning e'tiboringizga uyqudan keyin gimnastika majmuasini taqdim etamiz "Qiziqarli mushukchalar".

"Qiziqarli mushukchalar".

To'shakda:

1) "Mushukchalar uyg'onmoqda". I. p.: orqa tomonda yotish, qo'llar tananing bo'ylab. V.: o'ng qo'lni, keyin chapni ko'taring, cho'zing, ichkariga va. P. (cho'zilgan old oyoqlari).

2) "Uzilgan orqa oyoqlar". I. p.: orqa tomonda yotish, qo'llar tananing bo'ylab. V.: o'ng oyog'ingizni, keyin chap oyog'ingizni ko'taring va cho'zing, so'ngra uni navbatma-navbat silliq tushiring.

3) "Mushuk onasini qidiryapman". I. p.: oshqozoningizda yotish. V .: boshingizni ko'taring, boshingizni chapga - o'ngga va ichkariga va. P.

4) "G'azablangan mushukcha" I. p.: to'rt oyoqqa turish. V.: o'rningdan tur, orqangni eg "ark", bosh pastga "archa";

5) "Mehribon mushukcha" I. p.: to'rt oyoqqa turish. V .: to'rt oyoqqa turish. V.: boshingizni ko'taring, orqangizni kamaytiring, dumini silkit.

Polning ustida:

1) tizzalarini baland qilib joyida yurish.

a) oyoq barmoqlariga o'zingizni torting, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring;

b) o‘tirish, guruhlash;

c) to'g'rilash.

2) Sakrash, joyida yugurish.

3) "Kim tezroq yashira oladi"- adyol bilan o'yin.

Bir ikki uch adyol ostida yotadi.

2. O'yinni o'z-o'zini massaj qilish. Bu bolaning tanasini qattiqlashtirish va davolash uchun asosdir. O'z-o'zidan massaj mashqlarini bajarish o'yin shakli, bolalar quvonch va yaxshi kayfiyat. Bunday mashqlar bolaning sog'lig'iga ongli intilishni shakllantirishga va o'z sog'lig'ini yaxshilash ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi.

Va endi men sizga bir nechta o'z-o'zini massaj komplekslari bilan tanishishingizni va bir-biringizga tanishishingizni taklif qilaman.

1."Bir oz"

Tomog'ingiz og'rimasligi uchun biz yuqoridan pastgacha yumshoq harakatlar yordamida bo'yningizni kaftlaringiz bilan silaymiz;

Yo'talish va hapşırmaning oldini olish uchun burunni silash kerak

Ko'rsatkich barmoqlaringiz bilan burun qanotlarini silang

Biz ham peshonamizni ishqalaymiz, kaftimizni visor bilan ushlaymiz

Peshonangizni ishqalang

"vilka" barmoqlaringiz bilan quloqlaringizni massaj qiling, siz mohirlik bilan

Quloqlarni barmoqlaringiz bilan silang

Biz bilamiz, bilamiz, ha, ha, biz sovuqdan qo'rqmaymiz.

2. "Daraxtlar"

Iliq shamol yuzlarni uradi, o'rmon qalin barglari bilan shitirlaydi.

Barmoqlaringizni qoshlardan jag'ga va orqaga aylantiring

Eman bizga ta'zim qilishni xohlaydi, chinor bosh irg'adi

Qoshlar orasidagi nuqtadan boshlab, bosh barmog'ingiz bilan peshonangizni soch chizig'igacha massaj qiling.

Va jingalak qayin daraxti barcha yigitlarni ko'radi

Ma'bad bo'shliqlarini massaj qilish ko'rsatkich barmoqlari

Xayr yashil o'rmon, biz bolalar bog'chasiga ketyapmiz

Yuzni silash.

3. "Burun, yuzingni yuving!".

"Teping, oching!" - o'ng qo'l Biz bajaramiz aylanish harakatlari, "ochilish" teging.

"Burun, yuzingni yuving!"- ikkala qo'lning ko'rsatkich barmoqlari bilan burun qanotlarini silang.

"Bir vaqtning o'zida ikkala ko'zni yuving"- Biz qo'llarimizni ko'zlar ustida sekin harakatlantiramiz.

"Quloqlaringizni yuving!"- quloqlaringizni kaftlaringiz bilan ishqalang.

"O'zingizni yuving, bo'yin!"- yumshoq harakatlar bilan biz bo'yinning old qismini silaymiz.

"Bo'yin, o'zingizni yaxshilab yuving!"- bo'yinning orqa qismini, bosh suyagining tagidan ko'krak qafasigacha urish.

“Yuving, yuving, dush oling! – Yonoqlarni sekin silang.

“Axloqsizlik, yuving! Kir, yuving!”- uchta kaft bir-biriga tegib turadi.

3. Musiqiy va ochiq o'yinlar. Ular deyarli barcha sinflarda qo'llaniladigan mashqlarni o'z ichiga oladi va maktabgacha yoshdagi bolaning asosiy faoliyatidir. Unda taqlid qilish, taqlid qilish, majoziy taqqoslash, rolli vaziyatlar, musobaqalar - darslarni o'tkazishda maqsadga erishish uchun zarur bo'lgan barcha narsalar qo'llaniladi. jismoniy madaniyat.

1. Biz sizni tanishtiradigan birinchi o'yin deyiladi "Dambur bilan" .

Biz haydovchini tanlaymiz, u daf bilan aylanada turadi, uning atrofidagilar aylana bo'ylab harakatlarni bajaradilar, masalan, yon gallop, haydovchi esa dafni taqillatadi. ko'zlar yopiq, keyin u to'xtaydi va o'yinchilar ham to'xtaydi. Haydovchining qarshisida turgan kishi haydovchi bilan birga raqsga tushadi va hamma qarsak chaladi.

2. Keyingi, "Baliqchilar va baliqlar".

Musiqaning boshi va oxirini tinglang. O'zini tutish, iroda ko'rsatish, o'yin qoidalariga rioya qilish. Harakatda xarakterni ifodali tarzda ifodalash musiqa: oson va ritmik yugurish, qo'ng'iroq, tambur.

O'yin qoidalari: Yerda shnur bor (arqondan sakrash) doira shaklida tarmoqdir. Doira markazida baliqchi, qolgan bolalar baliqdir. Baliqchi qo'ng'iroq yoki tamburni chaladi. Bolalar baliqlari zalni har tomonga osongina yugurishadi va har doim aylanaga yugurishadi. Baliqchi bola baliqning aylanaga yugurishini kutadi va cholg'u chalishni to'xtatadi; aylanadagi baliqlar muzlab qoladi va tutilgan hisoblanadi. Eng ko'p baliq tutgan baliqchi g'alaba qozonadi.

3. Va oxirgi o'yin biz bugun o'ynaymiz deb ataladi "Orqalar va ko'llar"

Dastur mazmuni: Cholg'u chalishda va harakatda turli ritmik naqshlarni etkazish. Birma-bir ustunda ilon kabi harakat qilishni o'rganing, doira quring. Turli xarakterga ko'ra harakatlaning musiqa: Yengil, oqlangan, quvnoq, baquvvat. Musiqaning boshi va oxirini tinglang.

O'yin qoidalari: Taqdimotchi tanlanadi musiqa asbobi. O'yinchilar bir xil miqdordagi o'yinchilar bilan 2-3 ustunda turishadi turli qismlar uyda - bu oqimlar. Yengil, nafis musiqa uchun (yoki daf yoki kaltakning sakkizdan bir qismida tez jaranglash) irmoqlar osongina ilon ichiga kiradi turli yo'nalishlar. Musiqa quvnoq va tiniq musiqaga aylanganda (daf yoki bolg'achada chorak notalarda yangraydi), bolalar tez qadamlar bilan yurishadi va ko'llar hosil qiladilar. (doiralar) oqimlar soni bo'yicha. Ustunni tark etmasdan, birin-ketin choping. Doira faqat musiqa o'zgarishi bilan qurilgan.

4. Igroplastika.

Kuch va moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun maxsus mashqlar, majoziy va o'ynoqi harakatlar, ma'lum bir tasvir yoki kayfiyatni ochib beradigan imo-ishoralar.

Men ko'ngillilarni ushbu mashqlarni ko'rsatishga taklif qilaman.

"Heron". Bolalardan oyoq kiyimlarini echib, signal bo'yicha aylanada turish so'raladi. Taqdimotchi eng yaxshi cho'pon uchun tanlov e'lon qiladi. Signalda bolalar o'ng oyog'ini tizzada egib, chapga nisbatan 90 daraja burishlari va oyog'ini chap oyog'ining soniga iloji boricha balandroq bosishlari kerak. Qo'llar kamarda. Ko'zlar yopiq. Bu holatda iloji boricha uzoqroq turish kerak. Bunda muvaffaqiyat qozongan bolalar haydovchiga aylanadi ochiq o'yin"Qurbaqalar va baliqchilar" "Heron" o'yini vestibulyar tizimni mashq qiladi va diqqatni jamlash qobiliyatini rivojlantiradi va har doim bolalarni ko'p kuldiradi.

5. Vibratsiyali gimnastika. Boshqa ko'rinish innovatsion texnologiya Akademik Mikulin tomonidan ishlab chiqilgan. Bu tebranish gimnastikasi deb ataladi. Bu tanani silkitib, yanada kuchli qon aylanishini rag'batlantiradi, toksinlarning to'planishini yo'q qiladi va tanani tonlaydi.

Vibrogimnastika bir qator sabablarga ko'ra faolroq harakatlar bilan shug'ullana olmaydigan bolalar uchun ko'rsatiladi va ular odatda buni keskin his qilishadi. Vibrogimnastika sifatida ham foydalanish mumkin jismoniy ta'lim-tarbiya kuchli aqliy faoliyat paytida yoki undan keyin bir daqiqa.

Vibro-gimnastika mashqlari akademik A. A. Mikulin tomonidan ishlab chiqilgan. To'piqlar poldan atigi 1 santimetrga tushishi va polga keskin tushishi uchun oyoq barmoqlariga ko'tarilishi kerak. Bunday holda, xuddi shu narsa yugurish paytida sodir bo'ladi va yurish: Tomirlardagi klapanlar tufayli qon yuqoriga ko'tarilish uchun qo'shimcha impuls oladi.

Ushbu mashqni sekin, soniyada bir martadan ko'p bo'lmagan holda bajarish tavsiya etiladi. Mashqni 30 marta takrorlang (30 soniya, keyin 5-6 soniya dam oling. Shuningdek, oyoqlar charchamasligi uchun tovonlar poldan 1 santimetrdan oshmasligi kerak. Miya chayqalishi qattiq va o'tkir bo'lmasligi kerak. Ular kerak. Yugurish paytidagi kabi bo'ling.

Mashqning umumiy davomiyligi 1 minut. Kun davomida, vaziyatga qarab, 2-3 marta qilishingiz mumkin.

A. A. Mikulinning fikricha, tebranish gimnastikasi umurtqa pog'onasi va uning disklari uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi.

6. Step aerobika (video).

Step aerobika - bu maxsus doskada yuqoriga va pastga ritmik harakatlar (platforma, uning balandligi mashqning qiyinchilik darajasiga qarab o'zgarishi mumkin. Biroq, maktabgacha ta'lim muassasasida zinapoyaning balandligi doimiy. Qadam. aerobika bo'g'imlarda harakatchanlikni rivojlantiradi, oyoq kamarini hosil qiladi va aerobika bu tizimdir jismoniy mashqlar, energiya ta'minoti kisloroddan foydalanish orqali amalga oshiriladi. Effektga erishish uchun bunday mashqlarning davomiyligi kamida 20-30 minut bo'lishi kerak. Aerobik mashqlar mushaklarga katta zavq bag'ishlaydi.

Endi biz sizning e'tiboringizga step aerobika videosini taqdim etamiz.

Bu bizning seminar- seminar o'z nihoyasiga yetdi. Umid qilamanki, hamma foydali narsalarni o'rgandi. E'tiboringiz uchun rahmat!

Seminar uchun skript

Mavzu: Shaxsning yaxlit shaxsida jismoniy madaniyatning o'rni va ahamiyati va uning jismoniy fazilatlarini rivojlantirish haqida ma'lumotni shakllantirish.

Video - jismoniy tarbiya o'qituvchilari uchun hisobot.

Xayrli tong aziz hamkasblar! Seminar uchun stsenariyni o'ylab, qiziqarli va foydali bo'lgan ko'plab mashqlar to'plamini ko'rib chiqdim. Ammo seminarning maqsadi nafaqat tajribangizni ko'rsatish, balki aniq bir narsani o'rgatishdir.

Bolalarda barkamol shaxsni tarbiyalash bizning vazifamizdir. Jismoniy tarbiya darslarida bolalar o'zlarini va tanalarini ochishlari va bilishlari mumkin. Va har birimiz o'zlarini isbotlash istagini qo'llab-quvvatlashga intilamiz.

Yangi avlod standartlarini birlashtirish orqali aloqa. Biz bolalarni mustaqil ravishda o'zini ham jismoniy, ham ijodiy, ma'naviy jihatdan bilishga o'rgatishimiz kerak. O’quvchilar bilimi o’z izlanishlari natijasi bo’lishi uchun bu izlanishlarni tashkil etish, ularni boshqarish, bilish faolligini rivojlantirish zarur.

Darsga kelganda talaba harakat qilishi va fikr yuritishi kerak. Bu mashqlarni namoyish qilishda amalga oshiriladi, u ilova haqida gapiradi oddiy hayot bu mashq tanaga qanday ta'sir qiladi.

Farzandlarimiz har yili nafaqat intellektual, balki jismonan ham zaiflashmoqda. Shuningdek, bolalarda jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanish istagi yo'q.

Bilaman, har kim bu muammoni hal qilish bo'yicha o'z nuqtai nazariga ega. Jismoniy tarbiya darslariga qiziqish bildirish uchun men foydalanaman standart mashqlar, bu juftlikda, guruhda va yakka tartibda ishlash qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi. O'quvchilarimga bu mashqlarni darsda berganimda juda yoqadi.

Shaxsiy mashqlar.

I.p. – o.s. qo'llar boshning orqasida. 1 - o'tirish, oyoqlarini kesish; 2 - i.p.

I.p. - bilaklaringizda yotishga urg'u bering, kaftlaringizni oldinga. Aylana bo'ylab harakatlanish, oyoqlari joyida.

I.p. to'piqlarda kulrang sochlar; 1 - qo'llaringizni oldinga silkiting - yuqoriga, tizzadan yuqoriga sakrash; 2 - yarim cho'zilgan, qo'llar oldinga.

Juftlikda mashq bajarish.

1. I.p. – orqalarini bir-biriga qaratib, tirsaklar ostidan ushlagan holda turish: 1 - cho‘ktirish; 2 - I.p.

2. I. p birinchi raqam - urg'u, ikkinchisining yelkasida oyoqlari bilan yotish, ikkinchi charxpalak bilan sherigiga cho'zish, uning to'pig'ini qo'llaringiz bilan ushlab turish, aylanada bir vaqtning o'zida harakat qilish.

Guruh mashqlari.

1. I.p. – birinchi raqam – o.s. yotgan holatda bo'lgan ikkinchisining oyoqlarini olib, uchinchisi tayanchni oladi, ikkinchisidan chap tomonda yotib, oyoqlarini yuqori tanasiga qo'yadi. Ikkinchisining o'ng tomonida bir xil, lekin oyoqlarini qo'yadi pastki qismi ikkinchi to'rtinchi raqamning tanasi. Ushbu shakllanishni saqlab, to'rtta oldinga siljiydi.

2. I.p. Birinchi uchta ishtirokchilar aylanada, orqalari bilan bir-birining yonida turishadi, ularning yonida turganlarning tirsaklarini "qulfda" ushlaydilar. Ikkinchi uchlik ishtirokchilari moyil holatni egallab, oyoqlarini birinchi ishtirokchilarning qo'llariga o'tkazadilar. O'qituvchining buyrug'i bilan, 1-2 hisobda, ular yolg'on holatida qo'llarning fleksiyon-cho'zilishini amalga oshiradilar; Qo'llaringiz bilan 3-4 ikki qadam chapga (o'ngga) va hokazo. ular to'liq aylanaga aylanib, teskari yo'nalishda boshlang'ich pozitsiyasiga qaytguncha. Birinchi to'rtta ishtirokchilar aylana bo'ylab qadamlarni bajaradilar.

18.12.2017 | 300

Jismoniy tarbiya o'qituvchilari uchun shahar seminari

2017-yil 12-dekabr kuni Samaevskaya o‘rta maktabida “GTO kompleksini topshirishga tayyorgarlik ko‘rishda o‘quvchilarning sinf va maktabdan tashqari jismoniy tarbiya va sport faoliyatini integratsiyalashuvi” mavzusida shahar seminari bo‘lib o‘tdi, unda 11 nafar jismoniy tarbiya o‘qituvchilari ishtirok etdilar. shahar va tuman maktablaridan.
Maktab direktori Lyubov Aleksandrovna Lbova seminar ishtirokchilariga tabrik so'zlari bilan murojaat qildi, u ishtirokchilarni seminar dasturi bilan tanishtirdi va Samaevskayaning rivojlanish tarixi haqida gapirdi. o'rta maktab, O pedagogik xodimlar, uning yutuqlari va o'qituvchilar mukofotlari.
So‘ngra so‘z deputatga berildi. suv xo'jaligi bo'yicha direktor A.I.Vlasova o'z nutqida dars o'ynagan rolga to'xtaldi darsdan tashqari mashg'ulotlar talabalarni Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi GTO standartlarini topshirishga tayyorlashda ta'lim tizimi. Talabalarni maktab sharoitida GTO kompleksining me'yorlari va talablarini bajarishga tayyorlash jismoniy tarbiya darslarida ham, jismoniy tarbiyaning turli sinfdan tashqari shakllarida kognitiv, o'yin va sport mashg'ulotlari bilan maqsadli ravishda amalga oshiriladi. Maktab kichik bo‘lishiga qaramay, maktabning 15 nafar o‘quvchisi GTO me’yorlarini topshirib bo‘lgan. Masalan, 2017 yil sentyabr oyida sertifikat va oltin GTO ko'krak nishonini olgan jismoniy tarbiya o'qituvchisi A.A. Keyin mehmonlarni talabalar musiqa bilan kutib olishdi - adabiy kompozitsiya"GTO madhiyasi"
Seminarning navbatdagi bosqichi 8-sinfda “Gimnastika maktab o‘quvchilarini GTO topshirishga tayyorlash bosqichi sifatida” mavzusidagi jismoniy tarbiya darsi bo‘lib, uni yuqori toifali o‘qituvchi A.A 8-sinf o’quvchilari ko’rsatdilar yaxshi tayyorgarlik va “Gimnastika” bo‘limi bo‘yicha asosiy ko‘nikmalar (ortiqcha yotgan holatda tanani ko‘tarish; surish: yotgan holda qo‘llarni bukish va to‘g‘rilash; gimnastika echkisidan sakrash, tik turgan holda uzunlikka sakrash; bosh va devorga qo‘l bilan turish va h.k.). ).
Keyin o‘qituvchi rahbarligida 2-4 sinf o‘quvchilari estafetani qabul qilib oldilar. boshlang'ich sinflar Jelavskoy O.V., sport mahoratini ko'rsatgan - ko'ngilochar tadbir"GTO uchun qiziqarli yo'l boshlanadi." Musobaqada "Do'st yigitlar" va "Bogatyrs" jamoalari ishtirok etishdi. Yigitlar sport mahoratini oshirish va sog‘lom turmush tarzini saqlashga qaratilgan Butunrossiya sport majmuasi GTO sinovlarini o‘ynashda o‘z mahoratini namoyish etdi. Yakunda do‘stlik g‘alaba qozondi, maktab o‘quvchilariga shirin sovg‘alar va yangi shaxmat to‘plami topshirildi.
Seminar yakunida davra stoli natijalar sarhisob qilindi. Seminar GTO standartlarini joriy etish jarayonida jismoniy tarbiya o‘qituvchisining o‘rni naqadar muhim ekanligini ko‘rsatish maqsadida tashkil etildi. ta'lim tashkilotlari. Seminarning muvaffaqiyati jismoniy tarbiya o'qituvchilarining maktab ma'muriyati va o'qituvchilari A.A. va Zhelavskaya O.V. va ushbu tadbirni tashkil etish va o'tkazish uchun "Samaevskaya o'rta maktabi" shahar byudjet ta'lim muassasasining butun jamoasi.