موضوع ندوة معلمي التربية البدنية. تدريب المدربين العموميين على التربية البدنية (برامج الندوات). الجدول الزمني التقريبي للندوات
في الوقت الحاضر ، يواجه المعلم مهمة ليست بسيطة تمامًا - لتهيئة الظروف لتنمية القدرات الإبداعية ، وتنمية الرغبة في الإدراك الإبداعي للمعرفة لدى الطلاب ، وتعليمهم التفكير بشكل مستقل ، وتحقيق احتياجاتهم بشكل كامل ، لزيادة الدافع لدراسة الموضوعات ، وتشجيع الميول والمواهب الفردية. من الضروري أن يتعلم الطلاب ليس فقط الإجابة على الأسئلة وأداء التمارين التي يضعها المعلم أمامهم ، ولكن أيضًا لتكوينها بشكل مستقل لأنفسهم في عملية دراسة المادة.
لذلك ، في الظروف الحديثة ، يتزايد دور المجال التربوي "الثقافة البدنية" في حل مشكلة الحفاظ على صحة الطلاب وتقويتها وتشكيلها ، وكذلك في تربية شخصية قابلة للحياة. يمكن القول بثقة أن هناك حاجة ملحة لتطوير النظام التعليمي لكل معلم للثقافة البدنية ، بهدف تحسين صحة الطلاب.
تؤدي الثقافة الجسدية الحديثة وظائف اجتماعية مهمة لتحسين الحالة البدنية للسكان ، وتنظيم نمط حياة صحي ، والاستعداد لممارسة الحياة. إنه ، مثل أي مجال من مجالات الثقافة ، يتضمن ، أولاً وقبل كل شيء ، العمل مع العالم الروحي للشخص - آرائه ومعرفته ومهاراته ، وموقفه العاطفي ، وتوجهاته القيمية ، ونظرته للعالم ونظرته للعالم فيما يتعلق بمنظمته الجسدية. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الثقافة الجسدية ليست دائمًا حاجة إنسانية أساسية هو التحول في التركيز أثناء تكوينها إلى المكونات الحركية على حساب الفكري والاجتماعي النفسي. لذلك ، من الضروري إلقاء نظرة مختلفة على مشكلة تكوين الثقافة الجسدية للإنسان ، في أسسها النظرية ، لأن ذلك تتطلبه الظروف الحديثة لتنمية مجتمعنا. بعد كل شيء ، تكمن قيمة الثقافة الجسدية للفرد والمجتمع ككل ، وأهميتها التعليمية والتعليمية وتحسين الصحة والأهمية الثقافية العامة في تكوين نمط حياة صحي ، وتنمية القوى الجسدية والروحية.
يهدف محتوى موضوع "الثقافة البدنية" إلى تطوير القيم المرتبطة بتكوين نمط حياة صحي ، والتحسين البدني للجسم ، وكذلك رفض المظاهر السلبية التي تحدث في حياة الشباب ، بما في ذلك عادات سيئة. ليس فقط للحفاظ على صحة الطلاب ، ولكن أيضًا لغرس أساسيات أسلوب الحياة الصحي هي المهمة الرئيسية للمعلم. هذا هو السبب في أن هذا الموضوع أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى ، ويتوسع مجال نشاط المعلم بشكل كبير. بصفتي مدرسًا للثقافة البدنية ، يجب أن أمنح طلابي ليس فقط المعرفة بالثقافة البدنية ، والرياضة ، ولكن أيضًا تعليمهم كيفية استخدام هذه المعرفة في مواقف الحياة المختلفة التي تحدث طوال حياة الشخص. بعد كل شيء ، لم أمنح سوى بضع سنوات لمساعدة الأطفال على اكتساب المعرفة والعقلانية والإنسانية ، والتي آمل أن تجعل من تلاميذي أشخاصًا صالحين ، مواطنين في بلدهم.
لا يمكن حل مشاكل التربية البدنية المدرسية بنجاح إلا من خلال الاستخدام المتكامل لدروس التربية البدنية والتمارين البدنية والألعاب الخارجية في نمط اليوم المدرسي وأشكال التربية البدنية خارج الفصل وخارج المدرسة. في الوقت نفسه ، فإن الشكل الرئيسي لعملية التربية البدنية لأطفال المدارس ، أهم عامل يضمن نجاح تكوين الثقافة الجسدية للفرد ، أعتقد أنه درس الثقافة البدنية. عند إجراء الدروس ، أضع في الاعتبار الخصائص العمرية والنفسية والفسيولوجية للطلاب وتوافر المخزون والمعدات المناسبة في المدرسة. أسترشد في الدروس بالمعايير: الاهتمام الشخصي للطلاب ، والكثافة العامة والحركية العالية للدرس ، وعلاقة المعرفة بالإجراءات العملية ، والإعداد الواضح للمهام التعليمية وتنفيذها ، وعلاقة التعليم والتدريب.
من أجل التنفيذ الناجح للمهام في الفصل الدراسي ، تم تجميع برامج العمل على أساس برنامج شامل للتربية البدنية للطلاب في الصفوف 1-11. المؤلفون: دكتور في العلوم التربوية V. I. Lyakh ، مرشح العلوم التربوية A. A. Zdanevich. (م: التعليم ، 2012. - الطبعة التاسعة. تمت الموافقة عليها من قبل وزارة التربية والتعليم والعلوم في الاتحاد الروسي).
تُطرح أسئلة أمامي: كيف أقوم بتنظيم أنشطة طلابي في الفصل الدراسي من أجل إعطاء كل شخص العبء الأمثل ، مع مراعاة استعدادهم ، وفئتهم الصحية؟ كيف تنمي اهتمام الطلاب بدروس التربية البدنية ، والحاجة إلى نمط حياة صحي ، بالنظر إلى ظهور اهتمامات أقوى في حياة أطفال المدارس؟ كيف اصنع درس تربية بدنية جذاب لجميع الاطفال؟ كيف نحقق المزيج الأمثل من تحسين الصحة ، والتدريب ، والمكونات التعليمية للنشاط البدني في الدرس؟ كيفية جعل موضوع "التربية البدنية" له تأثير شامل على أطفال المدارس ، مما يحفزهم على تنمية الوعي الذاتي ، وتحسين الذات ، وإدراك الذات. تنشأ التناقضات في التعامل مع هذه القضايا. من ناحية أخرى ، يجب على معلم الثقافة البدنية في عملية نشاطه أن يأخذ في الاعتبار تعدد وظائف الدرس ، ومن ناحية أخرى ، زيادة متطلبات توجهه لتحسين الصحة ؛ من ناحية أخرى ، ارتفاع مستوى متطلبات اللياقة البدنية للخريجين ، من ناحية أخرى ، انخفاض الاهتمام بدروس التربية البدنية.
أعتقد أن الشخص الذي قرر تكريس نفسه للعمل مع الأطفال ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يساعد في تحسين الصحة وتطوير الصفات الجسدية ، لأن الصحة ضرورية للغاية لتحقيق أي ارتفاعات في الحياة. في الواقع ، يجب أن يعرف المدرب وأن يكون قادرًا على فعل الكثير ، ولهذا عليك أن تبحث عن أشكال وأساليب وأساليب عمل جديدة وأن تجدها. لزيادة الاهتمام بالموضوع ، يجب أن يكون المدرب على اطلاع دائم. بعد كل شيء ، أريد حقًا أن يتذكر الأطفال الدروس ، حتى لا يبدو كل درس لاحق مثل الدرس السابق. رأيي أن أفضل درس هو الذي يرفع فيه الطالب بشكل مستقل من مستوى لياقته البدنية ، ويرفع هذا المستوى أعلى وأعلى ، وبالتالي يقوي صحته. لكن لا يحصل الجميع على نتائج جيدة على الفور ، لذلك يجب أن تكون لديك صفة مهمة للغاية - الصبر. كل طفل لديه قدراته الجسدية الخاصة. وإذا قفز أحدهم اليوم بطول 1.2 متر ، وبعد بضعة دروس بمقدار 1.3 متر فهذا إنجاز بالفعل ، وبعد عشرة دروس أخرى ستكون النتيجة أعلى. أنا سعيد جدًا بإنجازات طلابي ، كل ما تحتاجه هو الصبر والتدريب.
كانت نتيجة أنشطتي التدريسية في الفصل هي التقدم المستقر للطلاب على مدار العامين الماضيين.
في عملي ، أولي اهتمامًا خاصًا لقضايا تحديث نظام التدريس المنهجي ، والبحث عن أفكار جديدة. أعتقد أن تكامل الفصول الدراسية والأنشطة اللامنهجية يعطي نتائج إيجابية في تكوين الصفات المدنية للفرد ، وبشكل عام ، صحة أطفال المدارس.
يساهم تكامل الفصول الدراسية والأنشطة اللامنهجية في تطوير وتجديد النشاط الحركي للطلاب ، والاهتمام المستدام بالتربية البدنية ، والرياضة ، والتنشئة الاجتماعية للفرد في الظروف الحديثة ، وتنمية القدرات الإبداعية.
من أجل تحقيق النتائج خلال الفترة المثلى ، من الضروري استخدام الترسانة المنهجية بالكامل ، وتطوير طرق تعليمية فردية لكل طفل ، وتحليل النجاحات والإخفاقات بانتظام ، وإخضاعها في نفس الوقت للتصحيح. في عملية التدريس والتنشئة ، أستخدم في الغالب مبادئ إمكانية الوصول والتفرد.
يعتمد ظهور الاهتمام بالموضوع بين الغالبية العظمى من الطلاب إلى حد كبير على كيفية بناء العمل في الفصل الدراسي والعمل اللامنهجي بمهارة ومهارة. عادة في المدرسة التقليدية تم تمييز هذه المفاهيم بدقة ؛ تتيح الظروف الحديثة لكل معلم أن يكون مبدعًا ليس فقط في التخطيط لعمله ، ولكن أيضًا لإجراء تغييرات على المناهج الدراسية اعتمادًا على شروط تنفيذه. في العمل اللامنهجي ، أصبح من الممكن تخصيص المزيد من الوقت لإنشاء مشاريع موجهة نحو الممارسة ، والبحث ، والتحضير للمسابقات من مختلف الأنواع.
لم يكن التركيز الرئيسي على استيعاب بعض المعرفة ، ولكن على تنمية الشخصية الاجتماعية ، النشاط الإبداعي للطلاب. جعل هذا من الممكن استقطاب المعلومات من مختلف مجالات العلوم والثقافة والفن ، بالإشارة إلى ظواهر وأحداث الحياة المحيطة. طور تخطيط نظام الدروس والأنشطة اللاصفية ، والدعم التربوي وحزمة من طرق التشخيص لرصد تحصيل الطلاب. بشكل عام ، أعطى التكامل فرصة لتحقيق الذات ، والتعبير عن الذات ، والكشف عن القدرات ، والتنشئة الاجتماعية للفرد.
أحد شروط تنفيذ التغييرات هو المستوى العالي من كفاءة المعلم ، واستخدام الأفكار البديلة للمقاربات غير القياسية في التدريس ، وتوافر الوسائل التعليمية المختلفة: القاعدة المادية ، والوسائل التعليمية البديلة ، والأدب المرجعي عبر الإنترنت.
أنا أعتبر أن الغرض الرئيسي من الأنشطة اللامنهجية هو تعزيز الثقافة البدنية ، والترفيه النشط ، وتعريف أطفال المدارس بالتربية البدنية المنهجية. أضع تقنية إبداع المجموعة الجماعية كأساس للعملية التعليمية ، باستخدام نهج موجه نحو الشخصية.
خلال العام الدراسي ، أقيم الأحداث التالية: ألعاب القوى داخل المدرسة ومسابقات كرة السلة كجزء من أسبوع الصحة. الأنشطة اللاصفية "أبي وأمي وأنا - عائلة رياضية" ، "بدايات مضحكة" ؛ جنبًا إلى جنب مع معلمي الفصل ، تدابير لمنع العادات السيئة والجنوح بين الأطفال والمراهقين (بما في ذلك المحادثات الوقائية والمحاضرات وما إلى ذلك).
بالإضافة إلى ذلك ، أعتبر أنه من الضروري إجراء عمل منظم مع الوالدين. العامل الرئيسي في عملي مع الوالدين هو اللباقة وحسن النية ، لأن الجهود المشتركة لصالح تعليم الأطفال وتربيتهم هي مفتاح العمل الناجح مع الوالدين. أستعد بعناية لكل لقاء مع أولياء الأمور ، وأختار الكلمات الرقيقة اللازمة لكل طفل ، وأحاول أن أجد فيهم ، أولاً وقبل كل شيء ، أفضل الصفات. أقوم بإجراء محاضرات للوالدين من أجل تقديم المساعدة التربوية ؛ المحادثات الفردية مع أولياء الأمور حول مواضيع: "الروتين اليومي لتلاميذ المدارس" ، "كيفية الحفاظ على صحة تلميذ المدرسة" ، "إجراءات إعادة التأهيل للرياضيين" ، "الإشراف الطبي والتحكم الذاتي للرياضي" ؛ الزيارات العائلية في المنزل ؛ استجواب واختبار الوالدين من أجل دراسة الرضا عن تعليم وتربية الأبناء وظروفهم المعيشية.
وفقًا لمسح الطلاب وأولياء أمورهم حول استبيان "ظروف حياة الطفل في المدرسة" ، يمكن القول أن الفريق قد خلق الظروف المثلى للطلاب لتحقيق نتائج عالية في الرياضة.
في كثير من الحالات ، يعطي المثال الشخصي للمعلم ومعرفته في مجال التربية البدنية الأطفال دافعًا قويًا ودافعًا للتربية البدنية. لذلك ، أريد أن أكون دائمًا في حالة بدنية جيدة ، وأحاول تجديد أمتعتي الجسدية والروحية بتلك التطورات التي ، في رأيي ، تساهم في تنمية الطلاب.
MKOU "مدرسة ليونوفسكايا الأساسية الشاملة" في منطقة Bolshesoldatsky في منطقة كورسك
خطاب في الندوة الإقليمية لمعلمي التربية البدنية
حول الموضوع
"دمج الأنشطة التربوية واللامنهجية في فصول التربية البدنية"
مدرس التربية البدنية MKOU "Leonovskaya OOSh" Babin Yu.A.2017
ندوة اقليمية لمعلمي التربية البدنية
"التطور البدني للطلاب في الصفوف 10-11
من خلال تحديد مسار التعلم الفردي
في دروس التربية البدنية "
MOU "المدرسة الثانوية رقم 1" Serpukhov
30 نوفمبر 2011
"مناهج مبتكرة في تدريس الثقافة البدنية".
كونستانتينوفا آي إم ، مدير المدرسة الثانوية رقم 1 في سيربوخوف.
هيئة رئاسة المجلس العام للحزب السياسي لعموم روسيا
وافقت "روسيا المتحدة" على مشروع "درس التربية البدنية للقرن الحادي والعشرين". أهميتها
مفهومة للجميع ، لأنه حتى في ظل مشروع التعليم ، 2٪ فقط
يتلقى معلمو التربية البدنية المنح. تقول أن الدروس المبتكرة
التربية البدنية والأساليب التربوية المبتكرة في مجال الفيزياء
الثقافة والرياضة في المدرسة علامة الحد الأدنى من العدد. درس التربية البدنية
يجب أن تكون شيقة وحديثة ومبتكرة. بدون هذا لسنا كذلك
سنأسر الأطفال ولن نهتم بالآباء حتى يكون أطفالهم حاضرين
الدروس. يجب أن يأتي الأطفال أنفسهم للتربية البدنية بسرور و
رغبة. لذلك ، مهمتنا هي إيجاد مناهج جديدة في تدريس الدروس.
التعليم الجسدي.
يقول الخبراء أنه من الممكن الإعفاء من دروس التربية البدنية
ليس هؤلاء الأطفال الذين يعانون من مشاكل صحية ، ولكن الأطفال الأصحاء الذين يشاركون فيها
الأقسام الرياضية. بعد كل شيء ، كلما زادت المشاكل الصحية التي يعاني منها الشخص ، فإن
يحتاج أكثر للتحرك. لكن التحركات يجب أن تكون صحيحة
التقطت.
شخص ما يجب أن يمارس الجمباز الترفيهي ، شخص ما يجب أن يعمل
لتقوية القوة البدنية ، وشخص ما - للذهاب للرياضة ، وشحذها
تؤدي الثقافة الجسدية الحديثة وظائف اجتماعية مهمة
على تحسين الحالة البدنية للسكان ، وتنظيم نمط حياة صحي
الحياة ، التحضير لممارسة الحياة. إنه ، مثل أي مجال ثقافي آخر ،
يتضمن ، أولاً وقبل كل شيء ، العمل مع العالم الروحي للإنسان - آرائه ،
المعرفة والمهارات ، موقفه العاطفي ، القيمة
التوجهات ، نظرته للعالم. أحد الأسباب الرئيسية لماذا المادية
الثقافة ليست دائمًا حاجة إنسانية أساسية - إنها نزوح
التركيز في تكوينه على مكونات المحرك على حساب
الفكرية والاجتماعية النفسية. لذلك ، من الضروري
كانت الثقافة الجسدية من قبل طلاب المدارس الثانوية من الفصول "المدنية" للغاية
لقد واجهنا مهمة أصبحت شعارنا ، الفكرة الرئيسية لدينا
تجربة - قام بتجارب -
خلق الظروف للوعي
المشاركة النشطة للطلاب في الثقافة البدنية والأنشطة الرياضية ،
يجلب بهجة التغلب ، فرحة تحقيق الهدف.
المدرسون - المشاركون التجريبيون
مشروع مبتكر يعطي نتائج جيدة ومؤهلاً
التنفيذ.
اليوم ، جمعت الندوة بين الأشخاص ذوي التفكير المماثل والمعلمين -
المهنيين الذين ليسوا غير مبالين بنتائج عملهم ، نأمل ذلك
عمل مثمر ، تبادل الخبرات ، مزيد من التعاون.
ناتاليا أنيستراتوفا
ورشة عمل حول التربية البدنية في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة
اليوم سنتحدث عن الأساليب المبتكرة في التعليم الجسدي- عمل صحي. لكن أولاً ، أخبرني ما هي الصحة وما مكوناتها؟ الصحة هي الحالة الطبيعية للجسم ، وتتميز بتوازنها مع البيئة وعدم حدوث أي تغيرات مؤلمة. يتم تحديد صحة الإنسان من خلال مجمع بيولوجي (وراثي ومكتسب)والعوامل الاجتماعية. هذه الأخيرة مهمة جدًا في الحفاظ على الحالة الصحية أو في حدوث المرض وتطوره في ديباجة النظام الأساسي العالميةالمنظمات الصحية مسجل: "الصحة هي حالة كاملة بدنيوالرفاه الروحي والاجتماعي ، وليس فقط غياب المرض و عيوب جسدية". (عقلي، بدني، أخلاقي)
2. ماذا يشمل المفهوم « الصحة الجسدية» ?
3. تسمية عوامل الخطر المسببة للمخالفة الصحة الجسدية.
4. كيف يظهر الطفل حاجته إلى "نعم"؟
5. ما الذي تعتقد أنه ضروري لزيادة فعالية الفصول في الثقافة الجسدية?
هذا صحيح ، ابحث عن تقنيات جديدة تنوع الأنشطة البدنية. الثقافةوجعل الأطفال مهتمين بالدروس. تتمثل إحدى طرق حل هذه المشكلة في إيجاد وتنفيذ مناهج مبتكرة في التعليم الجسدي- عمل صحي. هناك الكثير منها ، لكننا سنركز على بعضها يمكن استخدامه عند العمل مع الأطفال.
سنتحدث عن بعض التقنيات المبتكرة اليوم.
1. الجمباز التصحيحي.
تعتبر التمارين التصحيحية ذات أهمية كبيرة ليس فقط لتقوية عضلات الجسم ومتعددة الاستخدامات التطور البدني. أنها تؤثر على القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز العصبي. عند أداء تمارين الذراعين والساقين والجذع ، يتعلم الأطفال التحكم في حركاتهم ، وأداءها ببراعة ، وبطريقة منسقة ، وبسعة معينة في اتجاه معين ، وتيرة ، وإيقاع. سينال انتباهك مجمع الجمباز بعد النوم أثناء النهار "قطط مضحكة".
"قطط مضحكة".
على السرير:
1) "استيقظ القطط". أولا ص .: مستلقية على ظهرك وذراعيك على طول الجسم. V .: ارفع اليد اليمنى ، ثم اليسرى ، وتمتد ، وداخل و. ص. (الكفوف الأمامية).
2) "سحب رجليه الخلفيتين". أولا ص: مستلقية على ظهرك وذراعيك على طول الجسم. V .: ارفع واسحب الساق اليمنى ، ثم اليسرى ، بالتناوب إلى الأسفل.
3) "أبحث عن قطة أم". اولا ص: ملقى على بطنه. الخامس: ارفع رأسك ، أدر رأسك إلى اليسار - اليمين ، وداخل و. ص.
4) "هريرة غاضبة"أولا ص: الوقوف على أربع. الخامس: ارتفاع وتقوس ظهرك "قوس"، رأس لأسفل "نمر";
5) "هريرة حنون"أولا ص: الوقوف على أربع. ب: على أربع. الخامس: رأسك ، ثني ظهرك ، هز ذيلك.
على الارض:
1) المشي في المكان مع رفع الركبة.
أ) رفع أصابع القدم ، والذراع لأعلى ؛
ب) الجلوس ، المجموعة.
ج) تصويب.
2) القفز والجري في المكان.
3) "من سيختبئ بشكل أسرع"- اللعب ببطانية.
واحد اثنان ثلاثة تحت الأغطية.
2. لعبة التدليك الذاتي. وهو أساس تصلب وشفاء جسم الطفل. أداء تمارين التدليك الذاتي بطريقة مرحة ، يحصل الأطفال على الفرح والمزاج الجيد. تساهم هذه التمارين في تكوين رغبة واعية في الصحة لدى الطفل ، وتنمية مهارات الشفاء الذاتي.
والآن أقترح عليك التعرف على نفسك ، وتقديم بعض مجمعات التدليك الذاتي لبعضكما البعض.
1."نيبوليكا"
حتى لا يؤلم الحلق ، سنضربه بجرأة بضربات ناعمة من أعلى إلى أسفل
افرك أنفك للتوقف عن السعال والعطس
افرك أجنحة الأنف بإصبع السبابة
سنقوم أيضًا بفرك جبهتنا ، ونمسك راحة يدنا بقناع
افرك جبهتك
"شوكة"تدليك أذنيك بأصابعك ، أنت بمهارة
فرك أذنيك بأصابعك
نحن نعلم ، ونعرف ، نعم ، نعم ، نعم ، نحن لا نخاف من نزلة برد.
2. "الأشجار"
الريح الدافئة تضرب الوجوه ، حفيف الغابة بأوراق الشجر الكثيفة.
مرري أصابعك من الحاجب إلى الذقن والظهر
يريد أوك أن ينحني لنا ، ويومئ القيقب برأسه
من النقطة بين الحاجبين بإبهامك ، دلكي الجبهة حتى خط الشعر.
ترافق البتولا المجعد جميع الرجال
تدليك التجاويف الصدغية بأصابع السبابة
وداعا الغابة الخضراء ، نحن نتوجه إلى روضة الأطفال
تمسيد الوجه.
3. "أنف ، اغسل نفسك!".
"كرين ، افتح!"- عمل حركات دورانية باليد اليمنى ، "افتتاح"صنبور.
"أنف ، اغسل نفسك!"- افرك جناحي الأنف بإصبع السبابة بكلتا يديه.
"اغسل كلتا العينين مرة واحدة"- مرري يديك برفق على عينيك.
"اغسل ، آذان!"- افركي أذنيك براحة يدك.
"اغسل ، عنق!"- بحركات لطيفة نقوم بضرب الرقبة في الأمام.
"شيخة ، اغتسلي جيداً!"- نقوم بضرب مؤخرة العنق من قاعدة الجمجمة حتى الصدر.
"اغسل ، اغتسل ، استحم! - امسحي خديك برفق.
"قذرة ، اغسل! قذرة ، اغسل! "- ثلاث كفوف على بعضها البعض.
3. الألعاب الموسيقية في الهواء الطلق. أنها تحتوي على تمارين تستخدم في جميع الفصول تقريبًا ، وهي النشاط الرئيسي لمرحلة ما قبل المدرسة. يستخدم تقنيات التقليد والتقليد والمقارنات التصويرية وحالات لعب الأدوار والمسابقات - كل ما هو مطلوب لتحقيق الهدف عند إجراء دروس في الثقافة الجسدية.
1. تسمى اللعبة الأولى التي سنلتقي بها "مع الدف" .
نختار السائق ، يقف في دائرة مع الدف ، والباقي من حوله يؤدون حركات في دائرة ، على سبيل المثال ، العدو الجانبي ، ويقرع السائق على الدف وعيناه مغمضتان ، ثم يتوقف ، واللاعبين توقف أيضا. الشخص المقابل للسائق يرقص جنبًا إلى جنب مع السائق ويصفق الجميع.
2. بعد ذلك ، "الصيادون والأسماك".
استمع إلى بداية الموسيقى ونهايتها. اظهار ضبط النفس والالتزام بقواعد اللعبة. نقل الشخصية بشكل معبر أثناء الحركة موسيقى: اركض بسهولة وبشكل إيقاعي ، دق الجرس ، الدف.
قواعد اللعبة: يوجد سلك على الأرض (حبل القفز)في شكل دائرة عبارة عن شبكة. في وسط الدائرة صياد ، بقية الأطفال هم من الأسماك. يقرع الصياد الجرس أو الدف. أطفال الأسماك يركضون بسهولة حول القاعة متناثرين ودائما يركضون في دائرة. ينتظر الصياد الطفل أن تدخل السمكة في دائرة ويتوقف عن العزف على الآلة ؛ تتجمد الأسماك في الدائرة وتعتبر مصيدة. الصياد الذي يصطاد أكبر عدد من الأسماك يفوز.
3. وتسمى المباراة الأخيرة التي سنلعبها اليوم "الجداول والبحيرات"
محتوى البرنامج: لنقل أنماط إيقاعية مختلفة أثناء العزف على الآلة الموسيقية وأثناء الحركة. تعلم كيفية تحريك ثعبان في عمود واحدًا تلو الآخر ، وقم ببناء دائرة. تحرك وفقا لشخصية مختلفة موسيقى: رشيقة خفيفة ومبهجة وحيوية. استمع إلى بداية الموسيقى ونهايتها.
قواعد اللعبة: يتم اختيار قائد بآلة موسيقية. يقف اللاعبون في 2-3 أعمدة ، بنفس عدد اللاعبين ، في أجزاء مختلفة من المنزل - هذه هي التدفقات. رشيقة تحت ضوء الموسيقى (أو صوت سريع في فترات الثماني من الدف أو مطرقة)تيارات الأفعى تعمل بسهولة في اتجاهات مختلفة. عندما تتحول الموسيقى إلى نقية ونقية (تصدر أصواتًا في ربع الفترات على الدف أو الخافق ، يمشي الأطفال بخطوة سريعة ، ويشكلون البحيرات (الدوائر)حسب عدد التدفقات. اركض دون مغادرة العمود ، واحدًا تلو الآخر. الدائرة مبنية فقط مع تغيير في الموسيقى.
4. Igroplastic.
تمارين خاصة لتنمية القوة والمرونة ، وحركات الألعاب التصويرية ، والإيماءات التي تكشف عن صورة معينة ، والمزاج.
أدعو المتطوعين لعرض هذه التمارين.
"مالك الحزين". الأطفال مدعوون لخلع أحذيتهم والوقوف على إشارة في دائرة. المضيف يعلن عن مسابقة لأفضل مالك الحزين. عند الإشارة ، يجب على الأطفال ثني ساقهم اليمنى عند الركبة ، وإدارتها 90 درجة بالنسبة لليسار والضغط على القدم إلى فخذ الساق اليسرى لأعلى مستوى ممكن. الأيدي على الحزام. عيون مغلقة. تحتاج إلى البقاء في هذا الوضع لأطول فترة ممكنة. الأطفال الذين نجحوا يصبحون قادة في لعبة الهواء الطلق "الضفادع ومالك الحزين". لعبة "Heron" تدرب الجهاز الدهليزي وتطور القدرة على التركيز ، كما تجعل الأطفال يضحكون كثيرًا دائمًا.
5. الجمباز الاهتزازي. تم تطوير نوع آخر من التكنولوجيا المبتكرة بواسطة الأكاديمي ميكولين. إنها تسمى الجمباز الاهتزازي. هذا اهتزاز الجسم ، وتحفيز الدورة الدموية أكثر نشاطا ، ويزيل تراكم السموم وتناغم الجسم.
يشار إلى الجمباز الاهتزازي للأطفال الذين ، لعدد من الأسباب ، لا يستطيعون الانخراط في حركات أكثر نشاطًا ، وعادة ما يعانون من ذلك بشكل حاد. يمكن أيضًا استخدام الجمباز الاهتزازي الثقافة الجسديةدقيقة أثناء أو بعد نشاط عقلي مكثف.
تم تطوير تمارين الجمباز الاهتزازي بواسطة الأكاديمي A. A. Mikulin. تحتاج إلى الارتفاع على أصابع قدميك حتى ينزل الكعب عن الأرض بمقدار سنتيمتر واحد فقط ، ويسقط بحدة على الأرض. في هذه الحالة ، يحدث نفس الشيء كما هو الحال عند تشغيل و المشي: بفضل الصمامات الموجودة في الأوردة ، سيتلقى الدم دفعة إضافية للتحرك لأعلى.
يوصى بأداء هذا التمرين ببطء ، ليس أكثر من مرة في الثانية. كرر التمرين 30 مرة (30 ثانية ، ثم استرح لمدة 5-6 ثوانٍ. تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن الكعب ينزل عن الأرض بما لا يزيد عن سنتيمتر واحد حتى لا يكون هناك إجهاد للقدمين. لا ينبغي أن يكون الاهتزاز صلبة وحادة. يجب أن تكون مثل عند الجري. عند أداء التمارين الرياضية الاهتزازية ، يجب عليك شد فكك
المدة الإجمالية للتمرين دقيقة واحدة. خلال النهار ، يمكنك إنفاقها ، حسب الظروف ، 2-3 مرات.
أ.ميكولين يلاحظ أن الجمباز الاهتزازي لا يشكل أي خطر على العمود الفقري وأقراصه.
6. التمارين الرياضية الخطوة (فيديو).
التمارين الهوائية المتدرجة هي حركة إيقاعية لأعلى ولأسفل على لوح خاص (منصة ، يمكن أن يختلف ارتفاعها حسب مستوى صعوبة التمرين. ومع ذلك ، في مرحلة ما قبل المدرسة ، يكون ارتفاع لوحة التدرج ثابتًا. تعمل التمارين الرياضية على تطوير القدرة على الحركة في المفاصل ، وتشكل قوس القدم ، وتوازن القطارات ممارسه الرياضه، يتم إمداد الطاقة بها من خلال استخدام الأكسجين. لتحقيق التأثير ، يجب أن تكون مدة هذه التمارين 20-30 دقيقة على الأقل. تعتبر التمارين الهوائية متعة كبيرة للعضلات.
الآن سيتم تقديم انتباهك مع مقطع فيديو للتمارين الرياضية.
على هذا لدينا ندوة- انتهت الورشة. أتمنى أن يحصل الجميع على شيء مفيد لأنفسهم. شكرا لاهتمامكم!
سيناريو الندوة
الموضوع: تكوين معلومات عن دور وأهمية الثقافة الجسدية في الشخصية المتكاملة للإنسان وتنمية صفاته الجسدية.
فيديو - تقرير لمعلمي التربية الرياضية.
مساء الخير زملائي الأعزاء! بالتفكير في نصي للندوة ، مررت بالعديد من التدريبات الشيقة والمفيدة. لكن مهمة الندوة ليست فقط إظهار خبرتك ، ولكن أيضًا لتعليم شيء محدد.
إن تنشئة شخصية متطورة بشكل متناغم عند الأطفال هي مهمتنا معك.في دروس التربية البدنية ، يمكن للأطفال الانفتاح والتعرف على أنفسهم وعلى أجسادهم. وكل منا يسعى جاهداً لدعم رغبته في إثبات نفسه.
الاتصالات عن طريق مزج معايير الجيل الجديد. يجب أن نعلم الأطفال معرفة أنفسهم بأنفسهم ، جسديًا وإبداعيًا وروحًا. لكي تكون معرفة الطلاب نتيجة لأبحاثهم الخاصة ، من الضروري تنظيم عمليات البحث هذه وإدارتها وتطوير نشاطهم المعرفي.
عند القدوم إلى الدرس ، يجب على الطالب أن يتحرك ويفكر. يتم ذلك عند عرض التمارين ، فهو يتحدث عن التطبيق في الحياة اليومية ، وكيف يؤثر هذا التمرين على الجسم.
كل عام يصبح أطفالنا أضعف ليس فقط من الناحية الفكرية ، ولكن أيضًا من الناحية الجسدية. وأيضًا ، ليس لدى الأطفال رغبة في المشاركة في التربية البدنية والرياضة.
أعلم أن لكل شخص طريقته الخاصة في حل هذه المشكلة. لإظهار الاهتمام بدروس التربية البدنية ، أستخدم تمارين غير قياسية تساهم في تنمية القدرة على العمل في أزواج ، في مجموعات وبشكل فردي. تحظى هذه التمارين بشعبية كبيرة لدى طلابي عندما أقدمها في الفصل.
تمارين فردية.
أولا ص - o.s. اليدين خلف الرأس. 1 - رمادي ، أرجل مستقيمة ؛ 2 - i.p.
ا. - التأكيد على الكذب على الساعدين والنخيل للأمام. المشي في دائرة والقدم في مكانها.
ا. يجلس على الكعب 1 - تأرجح ذراعيك للأمام - قفز من ركبتيك ؛ 2 - نصف القرفصاء والذراعين للأمام.
تمارين الزوج.
1. I.p. - الوقوف مع ظهرك لبعضكما البعض مع قبضة تحت المرفقين: 1 - القرفصاء ؛ 2 - ا. ب.
2. I. ص الرقم الأول - التركيز ، ملقاة على أكتاف الثاني ، القرفصاء الثاني مع ظهره للشريك ، ممسكًا كاحله بيديه ، حركة متزامنة في دائرة.
تمارين جماعية.
1. I.p. - الرقم الأول - o.s. أخذ ساقي الثاني ، الذي هو في وضع مستلقٍ ، والثالث يأخذ التركيز ، مستلقياً على اليسار مقابل الثاني ، واضعًا ساقيه على الجزء العلوي من جسمه. نفس الشيء على الجانب الأيمن من الثانية ، لكنه يضع ساقيه على الجزء السفلي من جذع الرقم الثاني. بالإبقاء على هذا التشكيل ، تتحرك الأربعة إلى الأمام.
2. I.p. يقف المشاركون في الثلاثة الأولى في دائرة ، بجانب بعضهم البعض ، مع ظهورهم ، مع قبضة تحت مرفقي أولئك الذين يقفون بجانبهم في "القلعة". بعد التركيز على الاستلقاء ، يمرر المشاركون في الثلاثي الثاني أرجلهم إلى أيدي المشاركين في الأول. بناءً على أمر المعلم على حساب 1-2 ، يقومون بالثني - تمديد الذراعين في وضع الكذب ؛ 3- 4 خطوتين مع اليدين إلى اليسار (اليمين) ، إلخ. حتى يكملوا دائرة كاملة ويعودون إلى وضعهم الأصلي في الاتجاه المعاكس. المشاركون من الأربعة الأوائل يؤدون خطوة في دائرة.
18.12.2017 | 300
ندوة البلدية لمعلمي التربية البدنية
في 12 ديسمبر 2017 ، على أساس MBOU "مدرسة Samaev الثانوية" ، عقدت ندوة بلدية حول موضوع "تكامل الفصول الدراسية والثقافة البدنية اللامنهجية والأنشطة الرياضية للطلاب استعدادًا لتسليم مجمع TRP" ، الذي حضره 11 معلمًا للتربية البدنية من مدارس المدينة والمنطقة.
خاطبت ليوبوف ألكساندروفنا لبوفا المشاركين في الندوة بكلمات ترحيب ، وقدمت للمشاركين برنامج الندوة ، وتحدثت عن تاريخ تطور مدرسة Samaevskaya الثانوية ، وأعضاء هيئة التدريس ، وإنجازاتها ، وجوائز المعلمين.
ثم أعطيت الكلمة للنائب Vlasova A.I. ، مديرة UVR ، التي ركزت في كلمتها على الدور الذي تلعبه الفصول الدراسية والأنشطة اللامنهجية لنظام التعليم في إعداد الطلاب لاجتياز معايير مجمع الثقافة البدنية والرياضة لعموم روسيا التابع لـ TRP. يتم إعداد الطلاب لتنفيذ معايير ومتطلبات مجمع TRP في البيئة المدرسية بشكل هادف في فصول التربية البدنية وفي مختلف الأشكال اللامنهجية للتربية البدنية مع الأنشطة المعرفية والألعاب والرياضية والترفيهية. على الرغم من حقيقة أن المدرسة صغيرة ، إلا أن 15 طالبًا في المدرسة اجتازوا بالفعل معايير TRP. مثال على ذلك مدرس الثقافة البدنية Korshunov AA ، الذي حصل في سبتمبر 2017 على شهادة وشارة TRP ذهبية. علاوة على ذلك ، استقبل الطلاب الضيوف بتأليف موسيقي وأدبي "ترنيمة الحزب الراديكالي عبر الوطني".
المرحلة التالية من الندوة هي درس التربية البدنية في الصف الثامن حول موضوع "الجمباز كمرحلة في إعداد أطفال المدارس لاجتياز اختبار TRP" ، والذي أجراه مدرس من أعلى فئة Korshunov A. . أظهر طلاب الصف الثامن استعدادًا جيدًا ومهارات أساسية في قسم "الجمباز" (رفع الجذع من وضع الاستلقاء ؛ تمرينات الضغط: ثني الذراعين وبسطها في وضع الاستلقاء ؛ القفز فوق ماعز الجمباز ، والقفزات الطويلة من a مكان ؛ الوقوف على الرأس واليدين على الحائط ، وما إلى ذلك).
ثم أخذ طلاب الصفوف 2-4 العصا بتوجيه من مدرس المدرسة الابتدائية Zhelavskaya O.V. ، لعرض حدث رياضي وترفيهي "طريق ممتع إلى بداية TRP". وشارك في المسابقة فريقا "فريند جايز" و "بوجاتيرس". أظهر الرجال بطريقة مرحة مهاراتهم في إكمال اختبارات VFSK TRP ، والتي تهدف إلى تحسين المهارات الرياضية والحفاظ على نمط حياة صحي. نتيجة لذلك ، انتصرت الصداقة ، وحصل تلاميذ المدارس على جوائز جميلة ومجموعة جديدة من الشطرنج.
وفي نهاية الندوة تم تلخيص النتائج في المائدة المستديرة. تم تصميم الندوة لإظهار مدى أهمية دور معلم التربية البدنية في عملية إدخال معايير TRP في المنظمات التعليمية. تم تأكيد نجاح الندوة من خلال ردود الفعل الممتنة من معلمي التربية البدنية إلى إدارة المدرسة ، المعلمين Korshunov A.A. و Zhelavskoy O.V. وكامل موظفي MBOU "Samaevskaya الثانوية" لتنظيم وعقد هذا الحدث.