Воздействие Луны на человека. Под постоянным колпаком. Влияние луны Фаза луны сегодня влияние на человека

08.04.2022

Почему Луна влияет на организм человека?

Наиболее ярко лунное воздействие на Землю проявляется в океанических приливах и отливах. Несмотря на то, что Луна довольно мала, но создает сильное притяжение из-за близкого расположения к нашей планете. Человеческий организм, как известно, на 80% состоит из воды, поэтому он также испытывает на себе влияние лунной гравитации. Сила, с которой Луна воздействует на жидкие среды в организме, зависит от ее фазы. Общеизвестный факт, что в новолуние, когда Солнце, Луна и Земля выстраиваются в одну линию, приливы особенно сильны.

Лунный цикл составляет в среднем 29,5 дня и условно делится на шесть фаз:

новолуние;
I фаза (1-7 день);
II фаза (8-14 день);
полнолуние;
II , IV фазы (15-29 день).

Растущая Луна - от новолуния до полнолуния. После полнолуния наступает стадия убывания.

Новолуние

В этот период наш спутник невидим, так как обращен к Земле неосвещённой стороной. Мистики называют такой день «черной Луной», подчеркивая его негативное воздействие. В это время энергетика организма сильно снижена, поэтому люди могут ощущать усталость, слабость. Упадок сил вызывает потребность в дополнительном отдыхе. В дни новолуния у человека может:

появиться раздражительность к окружающим;
обостриться сердечное заболевание;
возникнуть необъяснимая апатичность, неуверенность, тоска;
снизиться иммунитет;
у психически неуравновешенных индивидуумов повыситься агрессивность.

Замечено, что отрицательному влиянию новолуния более подвержен мужской организм, чем женский. Представителям сильного пола свойственна повышенная нервная возбудимость, странное безразличие к происходящему. Если вы замечаете у мужчины подобные признаки в этот период, лучше оставить его в покое, чтобы не провоцировать неадекватное поведение.

В новолуние следует избегать повышенных физических нагрузок, интенсивных занятий спортом. Нужно следить за самочувствием, контролировать давление крови, избегать стрессов, отказаться от употребления алкоголя и прочих психостимулирующих веществ.

Чтобы сгладить неблагоприятное влияние этой лунной фазы на организм, эксперты советуют больше отдыхать, делать расслабляющий массаж, принимать теплые ванны. Полезно заняться очищением организма: провести разгрузочный день, детокс-процедуры, чистку кожи.

Первая фаза

С рождением молодой Луны негативный фон сменяют позитивные вибрации. С каждым днем человек испытывает прилив новых сил, тонус организма повышается, возникает ощущение легкой эйфории. В период растущей Луны важно направить энергию в продуктивное русло: на выработку полезных привычек и реализацию новых проектов. Именно в это время нашим благим начинаниям будет сопутствовать успех.

В первой фазе можно не бояться тяжелых нагрузок, так как выносливость организма повышается. Эмоциональный фон также на высоте из-за усиления выработки гормонов, повышающих настроение. Правильно распорядиться лунной подпиткой помогут занятия активным спортом, творческими проектами или любимым хобби. Если не выплеснуть активную энергию растущей Луны, она может проявиться нежелательным образом: эмоциональным взрывом на близких людях или ненужным фанатизмом на работе.

Особенности влияния второй фазы

C восьмого лунного дня энергетика человека продолжает возрастать, но уже не так стремительно, как в начале цикла. В это время жидкости организма приливают к грудной клетке. В связи с этим могут обостряться болезни расположенных здесь органов, в частности, сердца, легких. После наступления полной Луны энергетика человека снова пойдет на спад, поэтому уже сейчас следует постепенно снижать физические и умственные нагрузки.

Во вторую фазу Луны наш организм предрасположен к очищению и оздоровлению. Человеку рекомендуется подстраиваться под свои естественные ритмы. Эта фаза благоприятна для физиотерапии, спа-процедур, походов в баню. Самое время начать употреблять продукты, которые способствуют выведению из организма солей, шлаков и токсинов (клетчатки, овощей, фруктов, соков), так как обмен веществ активируется до максимума.

Эффекты полнолуния

В этот период ночное светило находится на пике своего роста, а его влияние на нашу планету максимально. В полнолуние буйно растут растения, а процессы жизнедеятельности живых организмов повышаются в разы. Также сильно действует полная Луна на человека. В эти дни особенно усиливается мозговая активность, а работа подсознания не прекращается даже в ночное время.

В полнолуние человека распирает от активности, творческого воодушевления, возникает ощущение, что можно свернуть горы и совершить невозможное. Состояние повышенной энергетики нужно уметь правильно использовать. Это наиболее подходящее время реализовать те идеи и проекты, на которые раньше не хватало энтузиазма.

Из-за эмоционального накала могут появляться проблемы со сном. Но здесь можно обнаружить свои плюсы. Замечено, что полнолуние размывает грань между сном и бодрствованием. Человек может видеть вещие сны: они яркие, запоминающие и приходят, как правило, под утро. Таким образом подсознание предупреждает нас об опасности и старается предостеречь от нежелательных поступков.

Вспыльчивым, неуравновешенным людям в полнолуние следует соблюдать осторожность. Ситуации, которые могут вывести из себя, будут появляться буквально на пустом месте. Чтобы уберечься от негативных эмоций, им нужно держать себя в руках. Если новолуние имеет особую власть над мужчинами, то влиянию полнолуния сильнее подвержены женщины. Это происходит из-за того, что прекрасный пол живет более чувствами, чем разумом, контролировать которые в полнолуние бывает очень трудно.

Влияние убывающей Луны на человека

Заряженный лунной энергией организм еще ощущает внутри себя силы, но с каждым днем они начинают таять. Если сразу после полнолуния еще можно достичь успеха в задуманных делах, то ближе к новолунию шансы падают до нуля.

Когда Луна убывает, оптимистический настрой сменяется меланхолией. Все внимание следует сконцентрировать на том, чтобы подвести итоги; осознать ошибки и сделать выводы на будущее. Когда на небе остается лишь тоненький серп, люди становятся более рассеянными, а некоторые погружаются в дремотное состояние.

В этот период могут обостриться хронические болезни, поэтому не стоит переутомляться, брать дополнительную работу, следует беречься от переживаний. На убывающей луне не рекомендовано проводить плановые хирургические вмешательства, так как восстановление будет протекать гораздо медленнее. Также не желательно садиться на диету и принимать препараты для похудения.

Научные обоснования

Множество исследований были направлены на выявление статистической связи между фазами Луны и изменениями в организме человека. Вот некоторые из авторитетных сообщений в рецензируемых журналах.

Эпилепсия

Исследование, проведенное в журнале «Эпилепсия и поведение» в 2004 году, не выявило связи между эпилептическими припадками и полной Луной, хотя некоторые пациенты связывают их именно с этой причиной. Исследователи отметили, что эпилептические припадки когда-то объяснялись колдовством и одержимостью демонами. Это давняя человеческая склонность находить мифические, а не медицинские объяснения необычным состояниям.

Согласно другой гипотезе, до появления искусственного освещения, полная Луна вызывала у людей нарушение сна, что могло вызвать психологические проблемы.

Влияние на женский организм

В народе укоренилось поверье, что менструальный цикл у женщин коррелируется с Луной. Однако однозначного ответа на этот вопрос не найдено. Начать с того, что женский цикл составляет в среднем 28 дней, а лунный - 29,5 дней.

Ученые из США три года следили за женщинами одного индейского племени, которое живет в лесу вдали от цивилизации. Девушки-аборигены не принимали противозачаточных средств и не пользовались электрическими приборами, которые могут влиять на биоритмы организма.

Никаких подтверждений того, что Луна влияет на менструальный цикл, найдено не было. Тем не менее, есть одно исследование 312 женщин, описанное Виннифредом Б. Катлером в 1980 году в Американском журнале акушерства и гинекологии, в котором утверждается, что такая связь все-таки существует.

Лунатизм

Современные ученые утверждают, что сомнамбулизм не связан с Луной. В основе названия отражено исторически сложившееся заблуждение, что в снохождении виноват лунный свет, однако современные исследования этого не подтверждают. Чтобы развеять сомнения, немецкий профессор Волькер Фаустзаявил, что источником снохождения у лунатика может стать обыкновенный фонарь, если он расположен рядом с окном.

Продолжительность сна

Журналисты популярного издания Current Biology провели собственное исследование, которое показало, что в дни полнолуния длительность сна здорового человека сокращается примерно на 20-25 мин. Страдает и качество сна, которое ухудшается примерно на треть. Объясняется это понижением уровня мелатонина из-за повышенного освещения в ночное время.

Потеря крови при операции

Некоторые врачи отказывались работать по ночам, когда Луна была полной, но эта связь оказалась ошибочной. Исследование 2009 года, опубликованное в журнале анестезиологии, доказало, что лунные фазы не влияют на исход операций на сердце. Отслеживание прооперированных больных в клинике Кливленда в период с 1993 по 2006 годы не выявило корреляции между лунным днем операции и ее результатами.

Как видим, традиционная наука не спешит признавать активное влияние Луны на человека, а опыт цивилизации говорит об обратном. Настраивать свою жизнь по лунным ритмам или нет, решать вам.

Небесные светила влияют не только на человека, но и на все живые существа. Иногда люди недооценивают влияние на себя Луны, но ученые уже несколько раз доказали этот факт.

Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет

А вам уже исполнилось 18?

Как Луна влияет на Землю: интересная реальность

Наверное, каждый из нас слышал что-то вроде: в полнолуние случается больше преступлений, рождается много малышей и так далее. С одной стороны это просто мистические факты, которые невозможно подтвердить научным путем, но с другой стороны, неужели Луна и вправду влияет на человека? Говорят, что знание лунного календаря может значительно упростить жизнь людям, оградить их от многих болезней и недомоганий. Верить в это или нет, личное дело каждого человека.

С научной точки зрения все выглядит примерно так: когда гравитационное поле Земли и Луны взаимодействует, возникают магнитные бури, которые отражаются на психике и самочувствии людей. Спутник ведь вращается вокруг Земли и чем ближе он к нашей планете, тем заметнее его влияние.

Замечали ли вы, что в некоторые дни месяца вы просыпаетесь полны сил и энергии, счастливые, довольные жизнью, а в некоторые — с трудом поднимаетесь с постели, без настроения, с головной болью, нереально уставшие. Зачастую для такого самочувствиянет особых причин, но если внимательно понаблюдать за этим, то можно без труда заметить, что настроение, самочувствие меняется циклически.

Особенно небесное светило влияет на женщину, точнее на женский организм, потому что представительницы прекрасного пола более податливы лунным циклам.

Убывающая Луна — благоприятный период, чтобы заняться анализом своих действий, поразмышлять над ошибками. Именно в это время советуют садиться на диету, бороться с хроническими заболеваниями, избавляться от лишнего. Когда Луна находится в фазе убывания, то организм сам пытается избавиться от болезней, а если вы ему в этом активно поможете, то результат будет просто потрясающим. Можно лечить зубы, соглашаться на операции, начинать соблюдать режим питания, делать физические нагрузки.

Луна также влияет и на сон человека, например в полнолуние людиплохо спят, энергия накапливается, появляются стрессы, уязвимость. Почему-то женщины хуже переносят полнолуние, нежели мужчины. Также в полную фазу Луны люди склонны совершать необдуманные поступки, из-за избытка энергии и частых стрессов случаются аварии, преступления. В этот период не рекомендуется решать конфликты, приступать к серьезному воспитанию детишек. Что касается болезней, то в полнолуние они обостряются, человек становится более склонен испытывать боли. Кровь становится немного жидкой, плохо сворачивается, операции лучше отложить.

Именно в полную Луну люди становятся чрезмерно усталыми, превращаются в пессимистов, теряют интерес к жизни.

Когда наступает новолуние, люди ослаблены, истощены морально. Мужчины могут быть агрессивными, нервничать без причины. Когда Луна начнет возрастать, то и энергетика будет возрастать и прибавляться. Уменьшите нервные напряжения, берегите себя, не злитесь, потому что в новолуние чаще всего бывают инфаркты, инсульты. С другой стороны, это лучший период для того, чтобы оставить вредные привычки.

Растущая Луна, пожалуй, самый благоприятный период для различных начинаний. Человек в это время полон сил, энергии, способен выдержать высокие нагрузки, обычно самочувствие в этот период стабильное и прекрасное. Улучшается обмен веществ, наблюдается особая гибкость и жизнеспособность. Астрологи рекомендуют в это время заняться собой, пройти курс косметических процедур, пропить витамины и так далее.

Астрологи объяснили также, как лунная фаза влияет на волосы. Например, если вы решили постричь волосы, то делайте это во время растущей Луны, потому что она очень влияет на рост волос. В результате шевелюра будет красивой, волосы быстро отрастут, укрепятся и получат здоровый блеск. Чтобы волосы отрастали медленнее, и не приходилось часто бегать в парикмахерскую, обновляйте прическу во время убывания Луны. Представители утверждают, что этому явлению есть логичное объяснение. Луна влияет на жидкость, а человеческий организм состоит из воды. Растущая фаза Луны способствует быстрому притоку крови к волосяным луковицам. Поэтому волосы растут быстрее.

Есть специальные гороскопы, которые детально толкуют, как влияет Луна на Раков, на знак зодиака Рыбы, Тельца, Овна и так далее. Очень много зависит от того, в каком знаке зодиака находится Луна.

Луна влияет даже на клев рыбы

Не удивляйтесь тому, что опытные рыбаки свято верят, что от небесного светила зависит успех рыбной ловли. Это не выдумка, не миф, а факт, который уже несчетное количество раз был подтвержден на практике. От того, в какой фазе находится Луна, напрямую зависит самочувствие рыб, а соответственно Луна влияет и на рыбалку. Не стоит этот факт причислять к народным поверьям, ведь научные деятели постоянно исследовали, доказывали это явление. Жизненные процессы у рыб то активизируются, то стихают. Удачную рыбалку, а также отличный клев можно спрогнозировать именно по Луне. Но, не следует забывать о том, что погодные условия также имеют огромнейшее влияние на обитателей подводного мира.

Полнолуние — это лучшее время для рыбалки, клев будет просто отличным. Луна находится очень близко от Земли, магнитные поля соприкасаются и связаны одно с другим. Когда Луна сияет в полной фазе, рыбы становятся очень активными, они крайне возбудимы, быстро перемещаются. Луна имеет влияние именно на гравитацию Земли, на воду, на приливы и отливы, на море. Было научно доказано, что уровень моря зависит именно от расположения Луны и Солнца. Гравитационное поле светила и нашей планеты притягивает воду из огромных водоемов, она поднимается, получается прилив, а затем отлив. Просто в водоемах типа озер, рек, этот процесс незаметен, так как воды слишком мало. Но напряжение воды также зависит от этого небесного светила, поэтому получается, что рыба клюет эффективнее. Рыбы нуждаются в источнике света, лунный светотлично им подходит. Это еще одна из причин, почему в полнолуние подводный мир активно оживляется. А вот во время новолуния необходимый свет практически не прорезается сквозь толщу воды и в мире рыб наступает период так называемого сонливого отдыха. Это вполне логичное объяснение. Так что, раз уж вы запланировали охоту на крупную рыбу, что-то вроде щуки, судака, убедитесь заранее, что время для рыбалки благоприятное.

Как Луна влияет на Солнце?

Солнце и Луна — два небесных светила, которые имеют непосредственное отношение к жизни на нашей планете. Светила очень сильно влияют на людей, но сами по себе имеют очень мало общего. Взять хотя бы размеры: солнце в 400 раз больше чем Луна. Но оба тела находятся на таком расстоянии, что нам кажется, будто бы они одинаковые в размере. Именно поэтому существуют и солнечные затмения. Часто Солнце и Луна взаимодействуют между собой (а именно их гравитационные поля), в результате чего спутник Земли каждый год на несколько сантиметров отодвигается от нашей планеты.

А еще, благодаря этим космическим телам, мы можем наблюдать смену дня и ночи. Сейчас уже, наверно, никто не сомневается, что Солнце, Луна имеют огромное влияние на мир живых организмов, включая растения, животных, людей. Да что тут говорить, если эти светила влияют дажена рост грибов. Ни для кого не секрет, что грибы лучше всего растут после дождя, другими словами после осадков. А вот на погоду как раз влияет не только Солнце, но и Луна. После новолуния на практике уже не раз наблюдалось большее количество осадков, это как-то связано с падением метеоритов. Получается, что в период активного роста Луны лучше всего растут грибы и прочие плодовые тела.

Как видите, Луна действительно имеет огромное влияние на нашу планету. Она постоянно проходит нескончаемый цикл определенных фаз, которые астрологи уже давно изучили и определили. Так что, если вы склонны верить гороскопам, не игнорируйте и лунный календарь. Старайтесь все делать правильно, вовремя, и тогда ваше самочувствие всегда будет стабильно хорошим.

Из этой статьи вы узнаете:

Однозначно влияние Луны на человека - давно доказанный научный факт, неопровержимый и непререкаемый. Так или иначе, но многие события в нашей жизни подвержены незримому, но очень ощутимому влиянию этого небесного светила. И ничего мистического в этом нет.

Что такое лунные фазы?

Под влиянием Луны на человека понимается смена лунных фаз, которая как раз и отражается на нашем самочувствии. Это небесное светило видно на ночном небосклоне каждый раз по-разному: сегодня - тоненький месяц, через несколько дней - добротная краюха хлеба, слегка надломленная с одного бока, а вскоре - уже огромный шар плывёт сквозь облаков. На самом деле Луна никакого света не излучает: это Солнце освещает её нам с разных сторон. В результате и получаются лунные фазы , которые мы можем наблюдать с Земли:

новолуние - лунная фаза, когда Луна тебе совсем не будет видна, причём облачная погода тут будет совершенно ни при чём;
неомения - лунная фаза, когда Луна появляется на небе в виде узкого серпа;
первая четверть - лунная фаза, когда Луна освещена наполовину;
полнолуние - лунная фаза, когда Луна освещается Солнцем целиком;
последняя четверть - лунная фаза, когда видна лишь вторая половина луны

Взаимное расположение Земли, Луны и Солнца постоянно меняется, поэтому терминатор (так называется граница между освещённой и неосвещённой частями Луны) тоже постепенно перемещается, вызывая изменение очертаний таинственного небесного светила. Полная смена лунных фаз называется лунным месяцем , средняя длительность которого составляет около 29,5 суток . Но чем же объяснить почти физическое влияние фазы Луны на человека? Где взаимосвязь?

Как Луна может влиять на жизнь человека?

Если рассматривать этот феномен с научной точки зрения, влияние фаз луны на человека объясняется гравитационными силами этого необычного светила. Они влияют на приливы и отливы в морях и океанах. Гравитация воздействует не только на жидкость, но и на твёрдые тела, так что каждый атом и каждая молекула на Земле так или иначе подвергаются влиянию Луны. В результате смены лунных фаз в жизни человека могут происходить различные процессы:

необъяснимое улучшение или ухудшение самочувствия : головные боли, обострения хронических заболеваний, ослабление иммунитета;
возрастание или ослабление нервного напряжения , агрессии и злости - соответственно, одни дни лунного месяца способствуют укреплению отношений, другие несут с собой разрушительную силу;
в определённые периоды Луна способна замедлять обменные процессы в организме человека (например, в полнолуние) - соответственно, в этот день постриженные волосы будут чрезвычайно медленно расти в будущем, в случае операций кровотечения будет остановить очень трудно, а любые косметологические процедуры никакого эффекта не дадут;
лунные фазы влияют на животных и растения , что так или иначе сказывается на жизнедеятельности человека: рыбакам нужно знать влияние лунных фаз на поведение рыб в водоёмах, фермерам - о том, как влияет Луна на домашних животных, дачникам и садоводам-любителям лунный календарь подскажет, когда лучше садить ту или иную культуру.

Особенно важно всем нам знать о влиянии Луны на здоровье, чтобы уберечь себя от болезней и неприятностей в этом плане. Так что вооружайся лунным календарём и почаще заглядывай туда, чтобы быть красивой и здоровой.

Существует множество красивых легенд о Луне, но существуют и факты, доказывающие влияние Луны на организм и здоровье человека. А некоторые из них просто любопытны и расширят твой кругозор.

Геофизики установили, что текучая вода может притягиваться к Луне на несколько метров, а твёрдая земля по направлению к Луне может растягиваться на полметра.
Если ты - жительница северного полушария, можешь отличить одну лунную фазу от другой следующим образом: если лунный серп по форме напоминает букву «с», это стареющая луна, находящаяся в своей последней четверти; если к серпу, приставив палочку, получишь букву «р» - это луна растущая, находящаяся в первой четверти.
Растущий месяц можно видеть на небе вечером, стареющий - утром.
В календарном месяце обычно бывает одно полнолуние, но лунные фазы сменяются чаще, чем 12 раз в году, а поэтому иногда бывает два полнолуния за месяц - это необычное явление носит название «голубой луны».
В 2009 году инвестиционный банк Австралии «Macquarie Securities» заявил, что их аналитики провели исследование и пришли к выводу, что влияние лунных фаз распространяется на динамику индексов мировых финансовых рынков.
Британская полиция также заявляет о том, что фазы Луны влияют на всплеск преступности.

Теперь ты знаешь, что всестороннее влияние Луны на человека, его жизнь и судьбу - это не миф и не сказка, а научная реальность. Обязательно обращай внимание на советы и рекомендации лунного календаря, и многие события в твоей жизни будут весьма предсказуемы и успешны.

Влияние Луны на человека - это не просто таинственные мифы, придуманные в народе. В нашем материале вы узнаете, как и почему Луна влияет на человека, а также поймете, в какой период нужно обратить внимание на свое здоровье. Напомним, что ранее мы писали о , который может вам пригодиться.

Оценка

Почему Луна влияет на человека

О том, как Луна влияет на человека существует много . Но одно можно утверждать точно - в зависимости от лунного цикла и лунной фазы может меняться наше самочувствие и даже состояния здоровья. Дело в том, что Луна находится в постоянном движении вокруг нашей планеты, она регулярно отражает солнечный свет с разных сторон своей поверхности, и это влияет на жизнь человека на планете Земля. Более того, Луна имеет прямое влияние на приливы воды - ее гравитационное поле притягивает большие водные массы, что вызывает подъем их уровня.

Но вернемся к вопросам влияния Луны на человека. Самочувствие земных жителей часто зависит о того, в какой фазе сейчас находится Луна. Поэтому мы расскажем об этом более детально.

Влияние фаз Луны на человека: новолуние

Воздействие Луны на человека в период новолуния выражается в том, что энергетические ресурсы человека в это время находятся на минимальном уровне. Поэтому люди могут чувствовать недостаток сил, слабость и потребность в отдыхе. У некоторых появляются неожиданные страхи и навязчивые идеи. Интересно, что мужчины больше поддаются влиянию новолуния, поэтому в этот период они могут быть раздражительными и резкими по отношению к тем, кто их окружает.

А если говорить о том, как Луна влияет на женщину в новолуние, то стоит подметить вялость и обессиленность в ее самочувствии. Ничего страшного с ее организмом не происходит, но в этот период лучше уменьшить физические нагрузки и не усердствовать с . Зато новолуние как нельзя лучше подходит для очищения организма, поэтому в это время можно начать или же сесть на легкую диету.

Как фазы Луны влияют на человека: полнолуние

Воздействие Луны на человека в полнолуние выражается в том, что мы становимся более эмоциональными и чувствительными. В этот период многие страдают от бессонницы и повышенной активности, часто ощущают, что им сложно усидеть на одном месте, особенно во время долгого рабочего дня. Если на полнолуние преимущественно реагируют мужчины, то полная Луна больше влияет на женщин, так как они чаще руководствуются своими эмоциями.

В полнолуние часто обостряются хронические болезни, поэтому каждому человеку нужно следить за своим здоровьем, обращая внимание на любые недомогания. Есть распространенное мнение, которое не имеет научных подтверждений, о том, что в период полнолуния лучше не делать никаких операций. Говорят, что в это время хуже сворачивается кровь, поэтому хирургические вмешательства, пусть даже незначительные, стоит отложить на другое время.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все знают, что ультрафиолетовые солнечные лучи могут вызвать рак кожи и преждевременное старение, а использование солнцезащитного крема - лучший способ не допустить этого. А о том, как Луна влияет на человека, существует много разных теорий и домыслов . Но помимо общеизвестных воздействий небесных тел на наше самочувствие и здоровье, существует еще много неочевидных влияний, как положительных, так и отрицательных, о которых стоит знать каждому.

Мы в сайт нашли и собрали самые неожиданные и интересные способы влияния небесных тел на организм человека.

Солнце улучшает сон

Воздействие света днем и темноты ночью помогает нам поддерживать здоровый циркадный ритм , благодаря ему мы просыпаемся по утрам с лучами солнца и устаем к концу дня. Именно поэтому это хорошая идея - открывать занавески, как только вы просыпаетесь утром, и избегать большого количества искусственного света по вечерам.

Солнцезащитные очки оберегают глаза от вредных для зрения ультрафиолетовых лучей. Прямое воздействие солнечного света может повредить сетчатку глаза. Поэтому надевайте темные очки, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-В на 99–100 % , даже когда на улице облачно. Однако доказано , что дети, которые проводят много времени на открытом воздухе, с меньшей вероятностью будут иметь близорукость . Яркий солнечный свет в тысячи раз более интенсивен, чем искусственный, и чем больше времени дети проводили на солнце, тем меньше им нужны были очки. Также это связано с тем, что под воздействием солнечного света в организме вырабатывается витамин D, благотворно влияющий на иммунную, нервную системы и на зрение.

Солнце положительно влияет на кости и мышцы

У людей, страдающих от мигреней, яркие солнечные лучи или мерцающий свет, просачивающийся сквозь деревья, может вызвать головные боли. Поэтому лучше принимать профилактические меры, если вы знаете, что подвергаетесь риску и будете проводить время на свежем воздухе. Солнечные головные боли также могут быть признаком теплового истощения или обезвоживания, особенно если вы долгое время находились на улице в жаркий день.

Магнитные бури негативно влияют на здоровье

Не существует научных доказательств того, что лунное затмение или фазы Луны сильно влияют на здоровье и самочувствие людей. Также не существует воздействия Луны на менструации, вопреки распространенному мнению. Статистика не подтверждает влияния положения Луны и на психические заболевания, согласно исследованию , в период полнолуния не увеличивается травматизм.

Но было выявлено, что во время полнолуния некоторые люди действительно засыпают тяжелее, спят тревожнее и меньше. Подобные изменения связаны с понижением у человека в эти дни уровня мелатонина, гормона, регулирующего суточные ритмы и сон.