Hissiy jihatdan, bu nima. Izoh rejalari. Nega bunday

Jismoniy jihatdan ziddiyat tufayli kelib chiqqan stress ko'p energiya va tez-tez o'zlashtiradi
Yoniq bo'lish darajasi to'qnashuvlar bizni o'zimiz bo'lishimizga, o'zimizni xohlaganimizdek ifoda etishimizga xalaqit beradi. Biz doimo qo'riqda bo'lamiz va buning natijasida erkinligimiz, baxtimiz va hatto ijod qilish qobiliyatimiz azoblanadi, chunki biz shaxsiy kuchimiz bilan aloqani yo'qotamiz va nimadir yoki kimgadir bo'ysunishni boshdan kechiramiz. Oxir-oqibat, Naska cheksiz vites tizimiga tortiladi, undan qochishning iloji yo'qdek tuyuladi.

Har birimiz uchun mojarolarni hal qilish juda muhimdir. Bunga qanday erishasiz? Avvalo, har bir inson istisnosiz turli darajadagi to'qnashuvlarni boshdan kechirishini tushunib oling - chunki har bir kishi davolanishni talab qiladigan ruhiy jarohatlarga ega. Ichki travmani aniqlash va o'ylash KESHLASH, biz boshqa odamlarni va vaziyatni butunlay boshqacha ko'ramiz. Agar biz boshqa odamning jarohatini his qilsak, bu bizga o'zimiznikini his qilishimizga yordam beradi, bu bizga o'zimizdan g'azablanishni to'xtatish, ichki tinchlikni topish va o'zimiz bilan tinchlik o'rnatish huquqini beradi. Bilingki, qoida tariqasida, boshqa shaxs boshqa shaklda ifodalangan bo'lsa ham, xuddi shu narsani boshdan kechirmoqda. Mas'uliyatni o'z zimmasiga olish va EGO yuragingizni egallab olganini anglab, siz endi kimnidir o'zgartirishga intilmaysiz. Bu sizning rahm-shafqatingiz uchun yo'lni ochib beradi, siz yuragingizni ochasiz va o'zingiz qabul qilmaydigan va itarib yubormoqchi bo'lgan qismini ko'rasiz. Siz bu qism azob chekayotganini, nizolarni keltirib chiqarganini va ruhiy rivojlanishingizda muhim qadam qo'yish uchun sizga bu tajriba kerakligini tushunasiz! Ushbu xabardorlik jarayonida ajoyib yordamchi MIRROR usuli hisoblanadi.

Men sizga eng kichik mojarolardan boshlashni maslahat beraman, ammo jiddiyroq muammolarni hal qilishni o'rganish uchun ba'zida ob'ektivlikni saqlay oladigan va adolatli yechim topishga yordam beradigan vositachiga murojaat qilish tavsiya etiladi Bu holatda, har ikki tomon ham bunday yordamni qabul qilishga rozi bo'lishi kerak, siz o'zingizga o'ylash uchun vaqt berishingiz kerak otangiz bilan qandaydir tarzda bog'liq bo'lgan erkak bilan nizo.

Bizga yaqin odamlar, ayniqsa, ota-onalarimiz bilan bo'lgan nizolar tufayli biz ruhiy jarohatlarimizni aniqlaymiz va o'zimizni yaxshiroq bilib olamiz. Atrofimizdagilarga murojaat qilib, QABUL va yarashuvda yashasak, aloqalarimiz mustahkamlanadi.

ICHKI MOQINOZ

o'zimizdagi ilohiy energiya. Borgan sari ko'proq yorug'lik bizni o'rab oladi va ichimizga kiradi; Biz yaxshi qarorlar qabul qilishimizni bilamiz, bu bizga o'zimiz xohlagan narsaga yaqinlashishga yordam beradi va atrofimizdagi dunyoga yorug'lik va donolik bo'lishga yordam beradi. Qalbimizda AYOL va ERKAK tamoyillari mavjud dunyoda yashash biz uchun tobora osonlashmoqda, biz yaxshiroq muloqot qilamiz va hissiy MUSTAQILligimizni mustahkamlaymiz. Biz o'z hayotimizning xo'jayini sifatida o'z huquqlarimizni tiklaymiz, endi egomiz uni boshqarishiga yo'l qo'ymaymiz. Shuning uchun biz ziddiyatning aksi tinchlik, totuvlik, ittifoq va totuvlik ekanligini ta'kidlaymiz.

ICHKI MOQINOZ

DUALITY ga qarang

GO'ZALLIK

Go'zallik EMOTSIONAL TANIning eng muhim ehtiyojini qondiradi. Binobarin, insonning go‘zallikda yashashi – uning salomatligi va xotirjamligi uchun muhim. Shunday ekan, go‘zal narsalar va go‘zal odamlar qurshovida yashash istagimiz mutlaqo tabiiydir. Shuni ta'kidlash kerakki, jismonan go'zal odam har doim ham insoniy go'zallik mezonlariga javob bermaydi. Go'zallik undan kelib chiqadigan narsada - o'zini tutishida, yuz ifodasida, qarashda, chinakam samimiy tabassumda. Umuman olganda, kelishgan odam - bu xarizma va jozibaga ega bo'lgan odam; eng muhimi, u tiniqlik, ichki go'zallikni taratadi.

Bunday odamlar bilan o'ralganimizda, biz o'zimiz gullab-yashnaymiz - ular orqali. Misol uchun, agar siz doimo aniqlik va ishonchni keltirib chiqaradigan, o'zingiz, haqiqiy bo'lishingizga imkon beradigan odamlar bilan muloqot qilsangiz, bu xususiyatlarning barchasi sizda aks etadi va o'zingizning ishonchingiz va ravshanligini qozonishingizga, o'zingiz bo'lishingizga yordam beradi. Ular o'zingizni his qilishingizga, ichki go'zalligingizni ochib berishga yordam beradi. Bu haqiqatni qabul qiling: sizdan tashqarida mavjud bo'lgan hamma narsa sizning ichki tarkibingizni aks ettiradi.

Atrofdagi go'zallikni ko'rmagan odam uni o'zida ko'rmaydi. U odatda baxtsiz - va nima uchun ekanligini bilmaydi. Ichida qandaydir kamchilik, qandaydir bo'shliqni his qiladi. Bu uning hissiy oziq-ovqatga ega emasligini anglatadi va u o'z go'zalligini ko'ra olmagani uchun u etishmaydi.

Bora-bora ichki go‘zalligingizni anglab yetganingiz sari tashqi ko‘rinishingiz ham, muhitingiz ham o‘zgaradi. Bu o'zgarish tabiiydir: tashqi ko'rinish har doim inson ichida sodir bo'layotgan narsalarni aks ettiradi. Siz asosan tabiiy matolardan tikilgan chiroyli kiyimlarni kiyishni va o'zingizni maxsus, go'zallik va salomatlik bilan to'la his qiladigan narsalar va odamlar bilan o'rab olishni xohlaysiz. Siz tobora go'zallik orasida yashashga intilasiz. Bularning barchasi tabiiy jarayon.

O'zingizni jismoniy dunyongizda go'zallik bilan o'rab olib, siz asta-sekin o'zingizning ichki go'zalligingiz va demak, boshqa odamlarning ichki go'zalligi haqida ko'proq va ko'proq xabardor bo'lasiz. Chiroyli muhit ongning rivojlanishiga va nimani yaratish qobiliyatiga yordam beradi

Inqiroz 143

Bu siz uchun yaxshi. Esingizda bo'lsin: siz atrofingizdagi, o'zingizda va boshqalarda qanchalik go'zallikni sezsangiz, hayotingiz go'zallik bilan gullaydi.

INRIZIS

Bu so'z juda ko'p ta'riflarga ega: asabiy yoki hissiy holatning qisqa va kuchli kuchayishi; his-tuyg'ularning to'satdan zo'ravon namoyon bo'lishi; hal qiluvchi va xavfli mavjudlik davri.

Inqiroz - bu ba'zida kutilmagan portlash bo'lib, darhol bartaraf etilmaydigan qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Misollar: tashvish hujumi, vahima, agorafobiya, klaustrofobiya, isteriya, yurak, astma, allergiya, jigar, rashk va boshqalar. Og'ir inqiroz paytlarida odam o'ta MUVOLANSIZ bo'lib qoladi. Aql xatti-harakatni tahlil qilish yoki nazorat qilish qobiliyatini yo'qotadi va his-tuyg'ular egallaydi.

Ekzistensial deb atash mumkin bo'lgan inqirozlar ham mavjud, chunki ular ma'lum yosh davrlarida kuzatiladi. Ular shunchalik keng tarqalganki, ko'p odamlar ularni norma deb bilishadi. Qoida tariqasida, ular inson hayotidagi sezilarli o'zgarishlar davrida sodir bo'ladi. Bular BOLALIK, YOSHLIK inqirozlari, o'zlik inqirozi va SHAXSIYAT inqirozi, ERLI YURTLIK inqirozi, qirqinchi yillar inqirozi, inqiroz.
Inqiroz qanday rivojlanmoqda? Bu bolada (yoki o'smirda yoki kattalarda) nochorlik hissi, o'zini o'zi bo'lolmaslik, o'zini tasdiqlay olmaslik, to'g'ri yo'nalishda harakat qila olmaslik hissi bilan boshlanadi. Uning ruhi qichqiradi: "Yordam bering, men bo'g'ilib qoldim!"

Nima uchun ba'zi odamlar doimo inqiroz holatida bo'lib tuyuladi? Chunki ular oldingi inqirozlarini hal qilmaganlar. Ular reaktsiya va qo'rquv holatida yashaydilar* Har bir o'zgarish ular uchun yana bir keskinlik manbai, yangi inqirozga aylanadi! eskilarning ustiga qatlamli. Bu inqirozlar uzoq vaqtdan beri davolanmagan ruhiy jarohatlarning kuchayishiga olib keladi va odamni hayotining qandaydir muhim qismini, qandaydir haqiqiy ehtiyojni qayta ko'rib chiqishga undaydigan signal signalidir.

Inqiroz paytlarida nima qilish kerak? Avvalo, buni tushunib oling va sizning SUPER BILIMingiz sizga xabar yuborayotganini tushuning: o'zingizni sevishni va EHTAYOTLARINGIZNI qondirishni o'rganish vaqti keldi va boshqalar (siz o'ylaganingizdek) siz bo'lishni xohlaysiz! Inqirozlar bizni qo'rquv va his-tuyg'ularimizni haqiqiy SEVGIning buyuk tamoyillariga muvofiq boshqarishni o'rganishga majbur qiladi. Bizda oldinga borish va rivojlanish uchun barcha imkoniyatlar mavjud. Yodingizda bo'lsin, sizda har doim tanlov bor: yoki siz inqirozdan yangi sayohat uchun tramplin sifatida foydalanasiz yoki sevilmasligingizdan qo'rqib, qo'rquvingiz sizni boshqarishiga imkon beradi.

TANQID

Bu erda "tanqid" tushunchasining bir nechta ta'riflari mavjud: norozilik, kimgadir yoki biror narsaga nisbatan qoralash, intellektual yoki axloqiy hukm; hukmlarning keskin, xolisligi. \

Insonning tanqidga moyilligi zamirida o‘z-o‘zini takomillashtirish, o‘z imkoniyatlaridan oshib ketish istagi yotadi. Bunday tanqidni konstruktiv deb hisoblash mumkin - agar u ob'ektiv bo'lsa va hukmni o'z ichiga olmasa. Ammo odam tez-tez va ko'proq o'zini va boshqalarni konstruktiv tarzda emas, balki kamsituvchi, norozi tarzda tanqid qiladi. Tanqid qilishni yaxshi ko'radiganlar talaffuz qilinadi Perfektsionistlar: Tanqid ob'ektini ideallashtirish orqali ular undan juda ko'p narsani talab qila boshlaydilar. Tabiiyki, ular o'zlariga nisbatan bir xil munosabatni rivojlantiradilar va ular doimo hamma narsa uchun o'zlarini tanqid qiladilar.

Tanqidning bu shakli HUKM dan boshlanadi. Biz o'z shaxsiy me'yorlarimiz bo'yicha, "yaxshi" va "yomon" deb qabul qilingan va qabul qilinishi mumkin bo'lmagan narsalarga ko'ra hukm qilamiz. Va shuning uchun biz odatdagi fikrlarimiz va harakatlarimizga zid bo'lgan hamma narsani tanqid qilamiz; biz o'z e'tiqodimizga asoslanib, qadriyatlar tizimimiz bo'yicha hukm qilamiz. Misollar: kimdir birovni sekin (yoki shoshqaloqlik) uchun tanqid qiladi; boshqasi bajarilgan ishni o'rtacha deb hisoblaydi (o'z mezonlariga ko'ra); uchinchisi juda ko'p ovqatlanadigan (yoki yomon ovqatlanadigan) odamni tanqid qiladi; boshqasi kimnidir juda talabchan (yoki juda yumshoq) deb hisoblaydi... Bu turdagi tanqidlarning barchasi hech kimga foyda keltirmaydi.

Biror kishini kamsitish yoki unga noloyiq ekanligini isbotlash uchun uni tanqid qilsangiz, bu boshqa odamlarni sizni tanqid qilishga undaydi, chunki ular sizda sodir bo'layotgan narsalarni aks ettiradi. Ular sizning muhitingizda bir sababga ko'ra: ular sizning e'tiboringizni o'zingizni shunday tutishingizga ruxsat berganingizda o'zingizni tanqid qilishingizga to'g'ri kelishiga qaratadi. "O'z ko'zida nurni ko'rmaydi" iborasi shuni anglatadiki, siz o'zingizni tanqid qilganlaringizdan qanchalik uzoqlashishga harakat qilsangiz ham, kun keladi, siz endi o'zingizni boshqara olmay qolasiz - va siz harakat qilishni boshlaysiz. aynan siz tanqid qilgan odamlar kabi. Agar kimdir sizni haddan tashqari talabchanlik, isrofgarchilik yoki sekinlik uchun tanqid qilsa, o'zingizga savolga halol javob bering: "Men o'zimni haddan tashqari talabchanlik (isrofgarchilik, sekinlik) uchun tanqid qilishim mumkinmi?"

Ammo shuni yodda tutingki, ertaga ertalabdan tanqidni to'xtatib bo'lmaydi. Tanqid qilishni darhol to'xtatishga harakat qilmaslik, balki o'zingizga ruxsat berish, o'zingizni bu odatingizni qabul qilish yaxshiroqdir. Axir, tanqid qilish odati konstruktiv tarzda, o'z-o'zini o'rganish va takomillashtirishning ajoyib vositasi sifatida ishlatilishi mumkin. Psixikangizning ushbu jihatini ochish uchun MIRROR usuli eng mos keladi. Agar siz birinchi navbatda o'zingizni tanqid qiladigan odam bo'lsangiz, bu sizning imkoniyatlaringiz va cheklovlaringizni baholashda haqiqiy emasligingizni, o'zingizdan juda ko'p narsani talab qilishingizni anglatadi. Bu O'Z-O'ZI SEVGI etishmasligidan dalolat beradi. Siz o'zingizning PERFECTIONIST qismingizni yaxshi boshqarmayapsiz.

Noto'g'ri ko'rinish yoki boshqa noto'g'ri vakillik orqali chalg'itish, aldash; qasddan yolg'onni haqiqat sifatida ko'rsatish yoki aniq haqiqat ma'lumotni rad etish.

Ma'naviy nuqtai nazardan, yolg'on gapirish, biz o'ylagan, his qilgan, aytgan va qilayotgan narsalarimiz o'rtasidagi nomuvofiqlikni anglatadi - chunki odatda, agar biror kishi gapirishga qaror qilsa, unda aytilgan narsa uning o'ylagan yoki his qilgan narsalariga zid kelmasligi kerak deb taxmin qilinadi.

Ong darajasida yolg'on gapirishni HIMOYA MEXANIZMASI deb tushunish mumkin. Biror kishi yolg'on gapirganda, u shu tarzda o'zini o'zi hal qilishga tayyor bo'lmagan zerikarli oqibatlardan qutqaradi deb o'ylaydi. U bolaligida bu tendentsiyani - omon qolish va o'zini o'zi himoya qilish vositasi sifatida rivojlantirishi mumkin edi va vaqt o'tishi bilan u doimiy odatga, odatiy (bu odam uchun) o'zini namoyon qilish vositasiga aylandi.

Garchi hamma odamlar, umuman olganda, rostgo'y bo'lishni chin dildan xohlasalar ham (inson shaxsiyatining ruhiy tanasining tabiiy ehtiyoji), yolg'on niqobi ortiga yashiringan yoki haqiqatni buzib ko'rsatadigan har bir shaxs, aslida, o'zini manipulyatsiya qilishga imkon beradi. kashf qilinishdan qo'rqadigan o'zining qandaydir ichki qismi tomonidan; boshqacha qilib aytganda, bu odam o'zi bo'lishdan qo'rqadi. Va uning qo'rquvi haqiqatni aytish istagidan kuchliroq bo'lib chiqadi. Lekin biz hammamiz bir kun kelib yana o'zimizga, haqiqiy, samimiy va SHOFF bo'lishni xohlaymiz; Shuning uchun, birinchi navbatda, biz o'z qo'rquvimizga qarshi turishni o'rganishimiz kerak.

Shuni yodda tutishimiz kerakki, bu tamoyil boshqa odamlar uchun ham amal qiladi. Shuning uchun, yolg'on gapirishga urinayotgan odamni ko'rsangiz, o'zingizni uning o'rniga qo'ying va uning qo'rquvini his qiling, u o'zini himoya qilish uchun yolg'on gapirayotganini his qiling: uning cheklovlari uning haqiqiy bo'lishiga imkon bermaydi va ochiq. Aslida, u yolg'onchi emas, balki hozirgi paytda shunchaki qo'rqoq. Bu shunday moyillikdan aziyat chekayotgan qo‘shnilaringizga ham, o‘zingizga ham – yolg‘ondan boshqa yo‘lni ko‘rmay qo‘rqqaningizda hamdardlikni tarbiyalashning ajoyib usuli.

Bundan tashqari, yolg'onni mudofaa vositasi sifatida ishlatish insonning juda keng tarqalgan zaifligi ekanligini tushunish kerak; va har doim odam yolg'on gapirsa, u o'ziga yolg'on gapiradi, chunki bunday daqiqada u o'zi emas. Shunday qilib, keyingi safar yolg'on gapirishga to'g'ri kelsa, faqat qo'rquv va chegaralaringizni tan oling va o'zingizni hukm qilmang: qo'rquv va chegaralar ham insoniy xususiyat ekanligini unutmang. Bu yolg'on gapirish odatingizni nazorat qilishni o'rganishning eng yaxshi usuli va keyin asta-sekin bu himoyadan voz keching. Nihoyat, siz uchun REAL bo'lish nimani anglatishini chuqurroq tushunishingiz muhim - bu kontseptsiyaga bu erda eng jiddiy e'tibor beriladi.

Osonlik

Osonlik

Qobiliyat, biror narsani oddiygina, stresssiz, harakatsiz qilish qobiliyati.

Yengillik - bu odamning ichki holati bo'lib, u odatda tashqi ko'rinishda namoyon bo'ladi; Bu iste'dodga o'xshaydi, keraksiz stresssiz ishlarni bajarish uchun havas qiladigan qobiliyat. Yengillikni barcha sohalarda, darajalarda topish mumkin bor, qil Va bo'l. Ma'lumki, bir kishi uchun oson bo'lgan narsa boshqalar uchun juda qiyin bo'lishi mumkin. Shunday qilib, his-tuyg'ular sohasida kimdir o'zi haqida gapirish, "men sizni yaxshi ko'raman" deyish, kechirish, bir so'z bilan aytganda, ichki his-tuyg'ularini tashqi ko'rinishda ifodalash juda oson bo'lishi mumkin. Ikkinchisi esa o'zining barcha qizg'in istagi bilan bunga mutlaqo qodir emasligini his qiladi va bunday cheklashning minglab sabablari (qo'rquv, e'tiqod, aybdorlik, cheklovlar va boshqalar) mavjud.

Amaliy sohada muayyan vazifalarni bajarish qulayligining kaliti bizning iste'dodlarimizdir. Har qanday chegarani asta-sekin engib o'tish mumkinligini bilgan holda, har qanday sohada o'z LIMITSingizni baholay olish va o'zingizni hozirgi kabi QABUL OLa olish juda muhim, faqat o'zingizni ochishingiz kerak. Darhaqiqat, agar sizda iroda, jasorat, mehnatsevarlik va o'rganish istagi bo'lsa, ko'p narsa amalga oshishi mumkin. Osonlik amaliyot bilan birga keladi. Har qanday holatda ham, agar inson haqiqatan ham hozirgi daqiqaga e'tibor qaratsa, unga har qanday ishni qilish osonroq bo'ladi va agar kerak bo'lsa, yordam so'rang.

SHAXSIY RIVOJLANISH

sm. ICHKI SAYOHAT

SHAXSIYAT

Shaxsning doimiy va o'ziga xos birligini tashkil etuvchi xulq-atvor, qobiliyat va motivatsiya shakllari majmui; insonning o'zini yoki boshqa odamni ko'rgan jihati.

Shaxsiyat insonda sodir bo'layotgan narsalarni jismoniy, hissiy va aqliy darajada aks ettiradi. Bu mohiyatning insoniy qismidir. U ham chaqiriladi kichik meni unda qanday hozirgi#insonning INDIVIDUALligiga mos keladi.

Darhaqiqat, insonning ko'plab xususiyatlari bor. Ular bizning E'tiqodlarimiz va qo'rquvlarimizdan kelib chiqadi. Biz hayot rejamizga mos keladigan oilani tanlaymiz va erta bolalikdan biz o'sha oilaning ta'siri, biz olgan tarbiya va ta'lim asosida shakllanamiz.

va tug'ilishda berilgan ismning harflarining raqamli muvofiqligi bilan belgilanadi.

Ushbu to'rtta reja quyidagi nomlarga ega:

1. Jismoniy reja- insonning tanasi va shaklini ifodalaydi. U instinkt tomonidan boshqariladi va barcha moddiy, ko'rinadigan va "haqiqiy" bilan bog'liq. Xayoliy va injiq narsalarga deyarli ahamiyat berilmaydi. Ma'lum bo'lgan, faktlarga asoslangan va aql-idrokdan tashqariga chiqmaydigan narsalarga ustunlik beriladi. Bu hayotning asosidir, chunki bu erda mavjudlik shakli va usuli saqlanadi.
2. Ruhiy tekislik- insonning aqlini, aqlini ifodalaydi. Bu intellektual munosabatlar darajasi, faktlarni tahlil qilish, to'plash va taqqoslash. Bu erda hatto aniq narsa ham, agar uni tahlil qilib, isbotlab bo'lmasa, qabul qilinmaydi. Bu iroda, qat'iyat, ishonch va sovuq hisob-kitob rejasi bo'lib, bu tasavvurga faktlarni rang berishga imkon bermaydi. Nozik aql, hushyor fikrlash va etakchilik qobiliyati etakchilik va yuqori mavqeni ta'minlaydi.
3. Hissiy reja- his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni ifodalaydi. Bu mehribonlik va hamdardlik darajasi. Bu erda faktlar orqaga o'tadi va amaliy asosga ega bo'lmagan tasavvurga, ilhomga, ichki qarashga va ijodiy tasavvurga yo'l beradi. Bu erda hayotga va boshqa odamlarga xatti-harakatlar va reaktsiyalar aql bilan emas, balki sevgi va muloyimlik bilan bo'yalgan his-tuyg'ular bilan boshqariladi. Hissiy odamning rejalari uchun mantiq juda muhim emas.
4. Intuitiv reja- ichki bilimning ruhiy darajasini ifodalaydi. Vahiy va mavhum taassurotlar bu erda hukmronlik qiladi, nafaqat faktlar, balki tasavvurlardan ham tashqariga chiqadi. Sezgi orqali inson ong va faoliyatning Aqliy, Hissiy va Jismoniy tekisliklarida ilohiy hikmatni ifodalaydi. Intuitiv tekislikda Oliyga hurmat, dindorlik, rahm-shafqat, bag'rikenglik, zukkolik, bashorat va borliqning boshqa barcha darajalarini jonlantiradigan "ichki yo'l-yo'riq" mavjud. U "inoyat" deb ham ataladi.

To'rt va besh raqamlari jismoniy tekislikka mos keladi.

To'rt - ishchi, quruvchi, shaklni yaxshi his qiladi; bu iqtisodiy va amaliy.

Besh juda amaliy emas, lekin hayotdagi ko'p narsalarga qiziqadi va moddiy dunyo unga kelajakka ishonch beradi.

Bir va sakkiz raqamlari aqliy tekislikka mos keladi.

Bir kishi kuchli irodaga, qat'iyatga va hatto intellektual faktlarga asoslangan tasavvurga ega.

Sakkizta raqam aqliy kuch, mantiqiy deduksiya, amaliy va hissiy sohalarda samaradorlik va nazoratni anglatadi. Bu Aqlning timsolidir.

Ikki, Uch va Olti raqamlari hissiy tekislikka mos keladi, chunki ular insoniyatning ruhini ifodalaydi. Ularning ishlari hissiyotlar, tasavvurlar va inson his-tuyg'ulariga nozik reaktsiyalar bilan boshqariladi.

Etti va to'qqiz - intuitiv raqamlar.

"Yetti" tahlil va texnik faktlar bilan shug'ullanadi, ammo maqsadga erishish uchun "ichki yo'l-yo'riq" dan foydalanib, yashirin va noma'lum narsalarga qiziqadi.

To'qqizta aql yoki kayfiyat bilan boshqarilmaydi; u mavhum, ta'sirchan, xayolparast va chuqur sezgir, lekin shunchaki his-tuyg'ulardan ustun turadigan darajada. U koinotning ruhi bilan bog'lana oladi.

Misol:

Ifoda tekisliklari dunyoda egallagan joyni ko'rsatadi; hayot va faoliyat darajasi; hayotga va boshqa odamlarga nisbatan pozitsiyalar; temperamentning muvozanati; ishga va turli korxonalarga yondashuv; hayot haqidagi mulohazalar darajasi; turi va shaxsiyati, iste'dodlari va qobiliyatlari.

Masalan, ikkita odamning taqdiri bir xil bo'lishi mumkin, deylik, ettita, bu ta'lim, kasbiy yoki ilmiy sohada qulay imkoniyatlar va faoliyatni nazarda tutadi, ammo ulardan biri o'z nomida ko'plab amaliy va jismoniy raqamlarga ega bo'lib, bu taqdirni amalga oshiradi qo'llaniladigan maydon. Amaliy yoki aqliy raqamlardan ko'ra ko'proq intuitiv raqamlarga ega bo'lgan va shuning uchun mavhum fikrlash va harakat qilish uslubiga ega bo'lgan boshqasi ixtiro, tadqiqot va hatto ruhiy masalalarga qiziqadi. Ifoda tekisliklari temperament, tur va iste'dodlardagi farqlarni aniq ko'rsatadi.

Taqdir, yurak istagi, tashqi ko'rinish, tug'ilish kuchi va haqiqat raqamlarini aniqlashda ham, tug'ilish paytida unga berilgan ismda ko'rsatilgan asosiy talablarni shaxsning qaysi darajasida bajarishini bilish muhimdir.

Ifoda qilish rejalari sizga odamlarni chinakam tushunishga va ularga biznes va oilaviy hayotdagi o'rnini ko'rsatishga imkon beradi. Bir nechta muhim raqamlarga ega bo'lgan erkak va ayolning umumiy jihatlari ko'p bo'lishi mumkin, ammo ifoda tekisliklari ko'rsatadigan fe'l-atvor, fikrlash tarzi va xatti-harakatlaridagi farqlar nikohda baxt topishga to'sqinlik qiladi. Buni bilib, siz farqlarni yumshatib, muhabbatda baxtli hayotga erishishingiz mumkin. Xarakterning barcha qirralarining mutlaq o'xshashligi umidsizlik va zerikishni anglatadi. Va agar er-xotinda farqlar mavjud bo'lsa va ikkala sherik ham ularni tushunsa, o'zaro manfaatdorlik tug'iladi, bu esa munosib ishlarni rivojlantirish va birgalikda amalga oshirishga yordam beradi.

Tuyg'ular har birimizning har qanday hodisaga birinchi munosabatimizdir. Shundan keyingina biz vaziyatni mantiqiy nuqtai nazardan tahlil qilishni boshlaymiz va topilmalarni sezgi taklif qilgan narsalar bilan solishtiramiz. Biroq, ko'p odamlar birinchi reaktsiya eng to'g'ri ekanligiga ishonishadi. Va ular ko'pincha o'z his-tuyg'ulariga o'z vaqtida ishonmaganliklaridan afsuslanishadi.

Ko'pincha bu shaxsiy munosabatlarga tegishli. Aytaylik, bir erkak bir ayolni yoqtirdi. Menga bosh aylanishi va tizzalarim qaltirashigacha yoqdi. Ammo keyin u so'rovlar qilishni, olingan ma'lumotlarni tahlil qilishni, ijobiy va salbiy tomonlarini tortishni boshlaydi. Va birinchi turtki - ehtimol sizning hayotingizdagi sevgi - bu orada yo'qoladi. Bu odam to'g'ri ish qilgan bo'lishi mumkin. Ammo u endi voqealar rivojlanishining boshqa variantlarini baholay olmaydi.

Ammo bunday vaziyatda hissiy odamlar ikki marta o'ylamaydilar. Ha, ular tez-tez yuziga urishadi. Ammo shu bilan birga, ular har doim kutilmagan, hayratlanarli va juda muhim narsa bilan aloqa qilish imkoniyatini saqlab qolishadi.

Numerologiya yordamida hissiy tekislikni aniqlash

Numerologiya sizning tabiatingizning ushbu komponentini ifodalashning hissiy tekisligini hisoblash orqali baholashning oddiy usulini taklif qiladi. Siz shunchaki to'liq ismning barcha harflarini satrga yozishingiz va mos keladigan raqamli qiymatlarni almashtirishingiz kerak. Hissiy raqamlar ikkilik, uchlik va oltilikdir.

Masalan:

Bit o v S e r g e y V i k to r o vi ch.

2 1 2 7 3 1 6 9 4 6 2 3 1 3 2 7 9 7 3 1 7.

To'rt ikki, to'rt uch, ikki olti. (Tuyg'ular aniq jadvaldan tashqarida!) Seriyadagi kerakli raqamlarni qo'shing: 2+2+3+6+6+2+3+3+2+3= 32 , 3+2=5 . Bu hissiy tekislikning kerakli soni.

Hissiy jihatdan raqamlar soni

Bu erda hech qanday nomuvofiqliklar bo'lishi mumkin emas - raqamlar qancha ko'p bo'lsa, odamning his-tuyg'ulari yorqinroq, kuchliroq va rang-barangroq. Biroq, natija nimani anglatishini bilish ortiqcha emas.

Ifodaning hissiy tekisligida raqamlar yo'q yoki kam: inson his-tuyg'ularini qanday boshqarishni biladi, hech qachon ularning fikrini egallashiga yo'l qo'ymaydi. Uning hayotidagi his-tuyg'ular muhim ahamiyatga ega emas. Bu uning sevgi va nafratga qodir emasligini anglatmaydi. U ikkalasini ham "donolik bilan" qiladi.

Hissiy ifoda tekisligida ko'plab raqamlar: asossiz fantaziyalarga moyillik, impulsivlik, muvozanatsizlik, ishonchlilik. Biroq, to'g'ri harakat vektorini topib, bunday odam o'zining boy tasavvuridan foydalanishi va dunyoga ko'p quvonch keltirishi mumkin.

Ehtiyotkorlik va "nimadir ish bermasligi" haqidagi abadiy qo'rquv bir xil narsa emas. Zaiflik va ta'sirchanlik hissiyotlarni ifodalashda yopiqlik va baxillikni oqlash uchun ishlatilmasligi kerak. Sizning qattiqligingiz aloqa qilishni istamaslik sifatida talqin qilinishi mumkin. Ayni paytda, sizda etarlicha o'zini o'zi qadrlash va tanishlik yoki istalmagan va og'ir munosabatlarni o'rnatishning oldini olish uchun vaziyatni nazorat qilish qobiliyati mavjud. "Yakkaxon" ijro etishingiz mumkin bo'lgan har qanday kasb sizga mos kelishi mumkin.

Intuitiv tekislik ichki bilishning ruhiy darajasini ifodalaydi. Vahiy va mavhum taassurotlar bu erda hukmronlik qiladi, nafaqat faktlar, balki tasavvurlardan ham tashqariga chiqadi. Sezgi orqali inson ong va faoliyatning Aqliy, Hissiy va Jismoniy tekisliklarida ilohiy hikmatni ifodalaydi. Intuitiv tekislikda Oliyga hurmat, dindorlik, rahm-shafqat, bag'rikenglik, zukkolik, bashorat va borliqning boshqa barcha darajalarini jonlantiradigan "ichki yo'l-yo'riq" mavjud. U "inoyat" deb ham ataladi.
Sizning intuitiv raqamingiz 3

Nima desangiz ham, siz har doim ham buni o'zingiz tan olmasangiz ham, sizning ko'p namoyonlaringiz va harakatlaringiz asosida umumbashariy hayrat va e'tirofga tashnalik yotadi. Yolg'izlik, auditoriyaning yo'qligi siz uchun mutlaqo chidab bo'lmasdir va agar bu sodir bo'lsa, majburiy yolg'izlik sabablari muhimroq bo'lishi kerak. Agar siz buni jiddiy o'ylab ko'rsangiz, minnatdorchiliksiz, takroriy jismoniy mehnat sizni dahshatli tushingiz bo'lishi mumkin. Boshqa tomondan, siz haqiqatan ham hayratga sazovor bo'lgan ko'plab fazilatlarga egasiz. Shubhasiz notiqlik iste'dodi va natijada g'alaba qozonish qobiliyati, kenglik va xayoliy fikrlash, zukkolik, engillik va xarakterning ochiqligi - bularning barchasi sizning e'tiboringizni jalb qiladi va juda ko'p yorqin va rang-barang shaxslar uchun "tramplin" bo'lishi mumkin. sarguzashtlar. Ba'zida bu "maydon"dagi muvaffaqiyatlar shunchalik ta'sirliki, ular hayotning boshqa jabhalariga soya soladi. O'z-o'zini sevish, eng qiyin holatlar bundan mustasno, boshqalarga bo'lgan muhabbatni umuman istisno qilmaydi, shuning uchun siz odamlarga qanday qilib quvonch baxsh etishni va ularni xursand qilishni bilasiz. Va sizning fikringizcha, sizning ishbilarmonlik fazilatlaringiz uchun munosib qo'llanish nuqtasi mavjud bo'lgan hollarda, siz qat'iyatlilik va mumkin bo'lgan istiqbollarni shu qadar batafsil hisoblash qobiliyatini namoyon eta olasizki, bu ayyorlik kabi bo'ladi.

Erkakingizni hissiy va jinsiy aloqada baxtli qilish har doim ham oson emas. Sizning odamingizni hissiy jihatdan baxtli qilish uchun siz uning ehtiyojlariga e'tibor berishingiz va unga qachon joy berishni bilishingiz kerak. Erkakingizni jinsiy aloqada baxtli qilish uchun siz doimo yangi narsalarni sinab ko'rishingiz kerak; jasur bo'ling va sarguzasht tuyg'usiga ega bo'ling. Ammo baxtni his qilishning eng muhim lahzasi - bu sevgan odamni qondirishdan zavqlanishdir. Agar siz erkakingizni hissiy va jinsiy jihatdan baxtli qilishni istasangiz, maslahatlarimizga amal qiling.

Qadamlar

Qanday qilib odamni hissiy jihatdan baxtli qilish kerak

1. Erkakning kayfiyatini tan oling. Ayollar singari, erkaklar ham ruhiy o'zgarishlarga duch kelishadi. Agar sizning odamingiz hissiy jihatdan baxtli bo'lishini istasangiz, uning kayfiyatini tan olishingiz va har bir aniq holatda nima qilish kerakligini bilishingiz kerak. Birga qancha vaqt o'tkazsangiz, uning kayfiyatini yaxshiroq bilib olasiz va qanday munosabatda bo'lishni tushunasiz. Erkakning kayfiyatini aniqlash uchun quyidagilarni yodda tutishingiz kerak:

   • Erkak qachon o'z fikrlariga berilib, yolg'iz qolishni xohlashini bilishingiz kerak; u xafa bo'lganida va tinchlanishni xohlasa. Bunday daqiqalarda erkak sizga ochiq bo'lishni xohlaydi. Agar siz erkakning xohish-istaklarini noto'g'ri tushunsangiz, uni bostirasiz yoki begona bo'lasiz.
   • Agar erkak tirbandlikda qolgan yoki yomon basketbol o'ynaganidan keyin asabiylashsa, uning kayfiyatiga sezgir bo'ling. Hozir u bilan quchoqlashish yoki do'stlaringiz haqida g'iybat qilishni boshlash uchun eng yaxshi vaqt emas.
   • Agar siz sevgan insoningiz bilan jiddiy suhbat qurmoqchi bo'lsangiz, u yaxshi kayfiyatda bo'lgan vaqtni tanlang. Agar erkak zo'riqish yoki band bo'lganida jiddiy mavzuni ko'tarishga harakat qilsangiz, kerakli natijaga erisha olmaysiz.

2. O'zingiz sevgan odamni rag'batlantiring. Erkakni hissiy jihatdan baxtli qilish uchun uni qanday rag'batlantirish va tegishli harakatlarni amalga oshirish kerakligini tushunishingiz kerak. Siz o'zingizning odamingizni qanchalik hayratlanarli, iste'dodli va kulgili ekanligini aytib, uni rag'batlantirishingiz va orzularini ro'yobga chiqarishga va maqsadlariga erishishga yordam berishingiz mumkin. Agar buni nazarda tutmasangiz, dalda beruvchi so'zlarni aytishga hojat yo'q. Erkakning hayotda oldinga siljishiga yordam berganingizda samimiy bo'ling.

   • Agar sizning odamingiz muhim basketbol o'yini yaqinlashayotgan bo'lsa, unga pechenye pishiring yoki o'yindan bir kun oldin unga qo'ng'iroq qilib, sizga g'amxo'rlik qiling.
   • Agar sizning odamingiz katta sinov, ish suhbati yoki muhim voqea bo'lsa, uni maqtang va uning qanchalik o'ziga xosligini ayting. Shunday qilib, u o'zini ancha yaxshi his qiladi.

3. Yigitingizga ozgina mehr ko'rsating, lekin haddan oshib ketmang. Erkakni hissiy jihatdan baxtli qilish uchun unga u haqidagi his-tuyg'ularingizni aytib berishingiz kerak. Unga sevgingiz yoki umuman his-tuyg'ularingiz haqida gapiring. Sevimli insoningiz bilan xayrlashayotganda, uni sevishingizni va ular qanchalik ajoyib ekanini ayting. Erkak bilan uchrashganingizda har kuni uni maqtash uchun kamida bitta sabab toping. Siz uning qanday o'ziga xos shaxs ekanligini, uni hayratda qoldirmasdan yoki his-tuyg'ularingizni bildirmasdan aytishingiz mumkin.

   • Erkakning qanchalik buyuk ekanligini va u bilan uchrashishni intiqlik bilan kutayotganingizni aytish uchun kuniga yigirmata SMS yuborishingiz shart emas. Sizning harakatlaringiz uni tashvishga soladi.
   • O'zaro mehringiz borligiga ishonch hosil qiling. Agar siz doimo unga qanchalik zo'r ekanligini aytsangiz, lekin hech qachon javob olmasangiz, munosabatlaringizda muammolar bo'lishi mumkin.

4. Erkakka yopishmang. Agar siz erkakni hissiy jihatdan baxtli qilishni istasangiz, uning yonida qachon bo'lishni bilishingiz kerak; u sizga kerak bo'lganda va agar erkakka kerak bo'lsa, orqaga qadam qo'yish va unga harakat qilish uchun joy berish. Biror kishiga yopishib olganingizda, siz u bilan kechayu kunduz o'tkazasiz, uning do'stlariga vaqt qoldirmaysiz va har o'n besh soniyada siz uning yonida bo'lmasa, uning telefonida baqirasiz. Kimga yoqadi? Hech kim.

   • Sizning munosabatingiz qanchalik jiddiy ekanligi muhim emas, lekin har oqshomni birga o'tkazishingiz shart emas. Qiz do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing va sevimli odamingizga do'stlari bilan uchrashish imkoniyatini bering.
   • Agar ma'lum bir kunga uchrashuv tashkil qilmagan bo'lsangiz, yigitingizga bir yoki ikki marta qo'ng'iroq qilishingiz mumkin, lekin har soatda baland ovozda chiqishingiz shart emas, ayniqsa uning do'stlari bilan vaqt o'tkazishini bilsangiz. Bunday holda, siz faqat uning nervlarida o'ynaysiz.
   • Agar siz o'zingizning shaxsingiz bo'lishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, o'zingizning qiziqishlaringiz bilan shug'ullanishingiz, ehtiroslaringizga ega bo'lishingiz va erkakning yordamisiz o'zingiz bo'lishingiz kerak. Eringiz bilan vaqtingizdan zavqlaning, lekin hayotingiz uning atrofida aylanmasligi kerak.

5. Murosaga kelishni o'rganing. Erkakingizni hissiy jihatdan baxtli qilish uchun siz janjal paytida murosaga kelishni o'rganishingiz kerak. Siz o'zingiz xohlagan narsani olishingiz yoki ikkalangiz ham natijadan mamnun bo'lishingiz uchun o'rta joyni topishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak. Murosaga kelish qobiliyati sizning manfaatlaringizni moslashtirishingiz mumkinligini anglatadi. Xuddi shu narsa erkakning qaror qabul qilishiga ham tegishli.

   • Birin-ketin istaklaringizga berilishingiz mumkin. Misol uchun, siz kechki uchrashuv uchun restoran tanlaysiz, u esa birga tomosha qilish uchun filmni tanlaydi.
   • Har doim oldinda yuradigan qizlardan bo'lmang. Bunday holatda, erkak janjal qilishdan ko'ra, sizga xohlagan narsani berish osonroq deb o'ylaydi.
   • Agar munosabatlar kuchli bo'lsa, ikkala sherik ham murosaga kelishdan xursand bo'lishlari kerak.
   • Bir xil ohangda gapirishni o'rganing. O'rtangizda kelishmovchilik bo'lsa ham baqirmang.

6. Janjallarga bormang. Eng muhimi, erkaklar qiz bilan janjal, janjal va sababsiz janjallarni yoqtirmaydi. Agar sizda muhim mavzu bo'lsa, suhbatlashishga e'tiboringizni qaratadigan mos vaqt va joyni tanlang. Notanishlar oldida erkakka baqirmang va undan munosabat bildirishini kutmang. Hatto ziddiyatli vaziyatlarda ham xotirjam gapirishni o'rganing. Ovozingizni ko'tarmang.

   • Agar siz janjal yoqasida bo'lsangiz, o'zingizdan bu janjal nima uchun boshlanganini va sizni nima g'azablantirganini so'rang. Muammoni xotirjam, etuk tarzda muhokama qilish yo'lini topishga harakat qiling.

7. Sevgan insoningiz sizdan g'azablanganmi yoki shunchaki kayfiyati yomonmi deb so'ramang. Ko'pchilik ayollar shunday qilishadi. Agar sherigingiz g'azablanayotganini ko'rsangiz, lekin bu xatti-harakatning sababiga ishonchingiz komil bo'lmasa (yoki sababini va uni qanday hal qilishni bilsangiz ham), siz tez-tez shunday savol berasiz: “Mendan g'azablanasizmi? Men noto'g'ri gapirdimmi?" Agar yigit sizdan g'azablanish uchun hech qanday sabab bo'lmasa, lekin u yomon kayfiyatda bo'lsa, siz faqat vaziyatni yomonlashtirasiz.

   • Siz nazorat qila olmaydigan vaziyatlar mavjudligini bilishingiz kerak. Agar sherigingiz yomon kun o'tkazayotgan bo'lsa, u shunchaki yomon kayfiyatda. Bu uning qalbida u sizga qarshi ekanligini anglatmaydi.

8. Xursand bo'lishni unutmang. Ba'zi ayollar o'z munosabatlariga shunchalik berilib ketishadiki, ular zavqlanishni, o'z pozitsiyalarida turishni va birga sifatli vaqt o'tkazishni unutishadi. Munosabatlar kuchli, etuk mehrga asoslanadi, lekin ular o'yin-kulgi, bema'nilik va beg'araz quvonchni ham o'z ichiga oladi. Agar siz va sherigingiz quvonchli daqiqalarni boshdan kechirmasangiz, sizning odamingiz hissiy jihatdan baxtli bo'lmaydi.

   • Ajoyib uchrashuv yoki romantik dam olishni rejalashtirish uchun butun kuchingizni sarflashingiz shart emas. Siz bema'ni film tomosha qilishdan, xarid qilishdan yoki kutilmaganda plyajga borishdan katta zavq olasiz.

Qanday qilib erkakni jinsiy aloqada baxtli qilish kerak

1. Tegish sehrini o'rganing. Agar siz erkakni jinsiy aloqada baxtli qilmoqchi bo'lsangiz, unga teginishni va uni yo'ldan ozdirishni o'rganishingiz kerak. Har bir erkak o'ziga xosdir, lekin deyarli barcha erkaklar teginishni yaxshi ko'radigan joylar mavjud. Buni sinab ko'rishingiz mumkin:

   • Quloq orqasidagi nuqtaga teging yoki erkakning qulog'iga shivirlang. Dudoqlaringizni uning qulog'iga tegizishga harakat qiling.
   • Erkakning bo'ynidan o'pib, uni engil tishlang.
   • Erkakka shahvoniy yelka massajini bering va u qayerga olib borishini ko'ring.
   • O'pish paytida uning boshining orqa qismini sekin silang.
   • Gapirayotganda qo'lingizni dumbalariga qo'ying.
   • Qo'lingizni erkakning ko'kragiga qo'ying.

2. Yangi jinsiy pozitsiyalarni sinab ko'ring. Agar siz erkakka yoqmoqchi bo'lsangiz, doim eski yo'lingizga qaytishingiz shart emas. Siz tajriba o'tkazishga va yangi pozitsiyalarni sinab ko'rishga tayyor bo'lishingiz kerak, lekin o'zingizni qulay his qiladigan tarzda. Agar siz doimo bir xil missionerlik pozitsiyasida o'psangiz, pastki qismida odam bo'lishga harakat qiling. Xuddi shu narsa jinsiy aloqaga ham tegishli.

   • Hamma yangi lavozimlar yoqimli bo'lmaydi, lekin jarayon davomida ochiq qolishingiz kerak. Siz eski pozalarga qaytishingiz va vaqti-vaqti bilan yangi narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin.
   • Erkak jarayonni boshqarishiga ruxsat bering. Katta ehtimol bilan, u nima istayotganini tushunadi. Agar yo'q bo'lsa, o'zingizning biror narsangizni taklif qiling.

3. Yangi joylarda jinsiy aloqada bo'ling. Agar siz erkakka yoqmoqchi bo'lsangiz, doimo to'shagingizda yotishingiz shart emas. Siz uy/kvartira bo'ylab ekskursiya qilishingiz va tanangiz bilan har qanday bo'rtiq va chuqurlikni his qilishingiz mumkin. Uydan tashqarida jinsiy aloqa qilishdan qo'rqmang. Siz mehmonxonaga borishingiz yoki romantik ta'tilga chiqishingiz mumkin.

   • Kino janrining yaxshi eski an'analarini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Mashinada o'pish sevimli mashg'ulot bo'lib qolmoqda.
   • Boshqa odamlar oldida o'ynoqi bo'ling. Tanho, romantik joy toping va sherigingiz bilan dam oling.

4. Tavakkal qilishdan qo'rqmang. Erkakni qondirish uchun siz tavakkal qilishingiz kerak. Yangi joylarga tashrif buyurishdan va yangi narsalarni sinab ko'rishdan qo'rqmang - xayolingizga nima keladi. Sarguzashtli bo'lish uchun siz yangi narsalarni sinab ko'rishingiz kerak, oriq suvga cho'mishdan sohilda o'pishgacha. Siz hatto lagerga borib, romantik kechani o'tkazishingiz mumkin.

   • Hech kim sizni yangi narsalarni sinab ko'rishga to'sqinlik qila olmaydi, deb o'ylamang. Nima uchun bu juda qiziqarli bo'lishi mumkinligi haqida o'ylashga harakat qiling.
   • Dam olish kunlarida kutilmagan sayohat qiling. Barmog'ingizni xaritaga yo'naltiring va tanlangan joyga tashrif buyuring. Xursand bo'ling va yangi shaharni kashf eting va sherigingizning tanasi uchun yangi minnatdorchilikka ega bo'ling.

5. Botir bo'l. Jasorat erkakni xursand qilishga yordam beradi. Jasorat, sherigingizga xohlagan vaqtda nimani xohlayotganingizni bilishini talab qiladi. Yaxshi kechqurun odamingizni yotoqxonaga sudrab boring va unga nima qilish kerakligini batafsil aytib bering. Yoki ziyofat o'rtasida unga o'girilib, qulog'iga "Men seni xohlayman" deb pichirlang. Unga uyga borish va darhol sevish vaqti kelganligini ko'rsating.

   • Sizning odamingiz sizning jasorat va spontanligingizni qadrlaydi va bu uni yanada faollashtiradi.
   • Agar romantik kayfiyatda bo'lsangiz, sezgiingizga ergashing. Agar sizning odamingiz dushda bo'lganini o'ylab hayajonlansangiz, yashirincha kiring va u bilan birga hammomga qo'shiling.

6. Jasoratli bo'ling. Vaqti-vaqti bilan provokatsion harakat qilsangiz, erkaklar yoqadi. Jasoratli bo'lish uchun o'z jinsiyligingiz chegaralarini buzishdan qo'rqmang. Buni amalga oshirishning bir necha usullari:

   • Jinsiy do'konga boring va qamchi, o'yinchoq yoki jinsiy ichki kiyim sotib oling. Vaziyatning bema'niligiga e'tibor bermang.
   • Ajablanarli darajada shahvoniy shaffof ichki kiyim oling.
   • Telefon yoki elektron pochta orqali bema'ni suhbatlardan rohatlaning. Atrofingizda bo'lmaganingizda erkak siz haqingizda o'ylay boshlaydi. U buni yaxshi ko'radi.

Erkakingizga baxt keltiring

1. O'zaro munosabatlaringizni yangilang. Agar siz erkakni hissiy va jinsiy jihatdan qoniqtirmoqchi bo'lsangiz, abadiy birga bo'lgan bo'lsangiz ham, har doim eski odatlarga tushib qololmaysiz. Siz munosabatlaringizga yangilik kiritishga harakat qilishingiz kerak, aks holda siz ikkalangiz ham bir-biringizga qiziqishni yo'qotasiz. Buni qanday qilish kerak:

   • Hech qachon birga qilmagan ishni qiling. Buni oyiga kamida bir marta bajaring. Siz toqqa chiqishingiz, velosipedda yurishingiz yoki plyaj voleyboli o'ynashingiz mumkin.
   • Er-xotin sifatida raqs darsiga qatnashing. Salsa yoki er-xotinlar raqsi mashg'ulotlarini o'tkazish tanangizni ritmga aylantiradi va sizni yangi ufqlarga ochadi.
   • Har hafta erkakni maqtashning yangi usulini o'ylab toping. U haqida nimani yoqtirishingiz haqida o'ylab ko'ring.
   • Vaqti-vaqti bilan o'z pozitsiyangizni mustahkamlang. Erkak har qanday vaqtda sizdan xohlagan narsasini olishi mumkinligini his qilmasligi kerak.
   • Uchrashuv tugashi shart emasligini tushunishingiz kerak. Sizning sherikingiz, xuddi siz uchrashgan birinchi kuningiz kabi, sizni ta'qib qilishi kerak.

2. Rashk qilmang. O'zaro munosabatlarni buzishning eng oson yo'li sababsiz hasadga botishdir. Agar siz hasad qilsangiz, sherigingizni g'azablantirasiz va xafa qilasiz. U sizning munosabatingizni ishonchsiz deb hisoblaydi yoki u sizga nisbatan insofsizdir. Agar sevganingiz gapirganda yoki oddiygina notanish odamning ismini chaqirganda chiday olmasangiz, zararsiz so'zlarni aytayotganda, erkak sizga ishonishi uchun rashkingizni jilovlashingiz kerak.

   • Agar siz doimo g'iybat qilsangiz yoki yo'lingizga kelgan har bir qiz haqida yomon gapirsangiz, siz erkakni hayratda qoldirolmaysiz.
   • Sog'lom munosabatlarning yana bir jihati shundaki, u erda qarama-qarshi jinsning ko'plab jozibali a'zolari borligini tan olishdir, lekin siz ularning har biridan qochib qutula olmaysiz. Agar biror erkak jozibali qizning yonida qandaydir illatlarsiz bo'la olmaydi deb o'ylasangiz, sizda muammo bor.

3. Erkakni o'zgartirishga urinmang. Agar siz erkakni kimligi uchun yoqtirmasangiz, nega u bilan umuman uchrashasiz? Agar sherigingiz sizga nisbatan to'g'ri yo'l tutishini istasangiz, bu normal hisoblanadi. Misol uchun, siz uchrashuvga kechika olmaysiz yoki sizni uch soat kuta olmaysiz va shundan keyingina telefonni ko'tarasiz. Agar siz sherigingizning tashqi ko'rinishini, kiyimini, fikrlarini va suhbatlarini ideal erkak haqidagi g'oyalaringizga mos keladigan tarzda o'zgartirishga harakat qilsangiz, noto'g'ri ish qilasiz. Siz faqat odamni bezovta qilasiz, chunki u o'zi bo'la olmaydi, demak siz uni haqiqiy sevmaysiz.

   • Agar sherigingiz o'zini noto'g'ri tutayotgan bo'lsa, buni ko'rsatishga arziydi. Ammo har bir mayda-chuydaga e'tibor bersangiz, masalan, erkakning ovqatlanishi yoki oyoq kiyimini bog'lashi, u doimo bosimni his qiladi.
   • Bu dunyoda mukammal odamlar yo'q. Sizning odamingiz haqida hamma narsa ideal emasligini tan olishingiz kerak, lekin bu normaldir.

4. Yigitingizga harakat erkinligini bering. Sizning munosabatingiz etarlicha uzoq bo'lsa ham, odamingizning shaxsiy maydonini qoldirishni unutmang. Bir uyda yashab, bir karavotda yotishingiz muhim emas. Siz va sherigingiz yana uchrashganingizda munosabatlaringiz mustahkam bo'lishi uchun alohida vaqt o'tkazishni o'rganishingiz kerak. Siz sevgan insoningiz qanchalik o'zgacha ekanligini yana bir bor ko'rishingiz mumkin.

   • Vaqti-vaqti bilan dam olish kunlarida odamingizga harakat erkinligini berishingiz kerak. U sizning hamkasblaringiz bilan sayohatga chiqsin yoki oilasiga tashrif buyurish uchun dam oling. Bu xatti-harakat etuklik va ishonch belgisidir.
   • Agar siz doimo sherikingizning yonida bo'lishingiz kerakligini his qilsangiz va u yo'qligida hayotdan zavqlana olmasangiz, uni uzoq vaqt baxtli qila olmaysiz.

5. Baxtli ekanligingizga ishonch hosil qiling. Sevimli odamingizni jinsiy va hissiy jihatdan baxtli qilish siz uchun muhim, ammo munosabatlardagi hissiy va jinsiy qoniqish ham muhimdir. Ayolga erkakning har qanday injiqligini bajarish uchun oyoq uchida yurish kerak emas. Kuchli munosabatlar o'zaro sevgi, dalda va qabul orqali rivojlanadi. Agar siz doimo odamingiz haqida o'ylasangiz va o'z ehtiyojlaringizni unutsangiz, sizda muammolar bo'ladi.

   • Siz doimo hissiy va jinsiy jihatdan baxtli bo'lolmaysiz (bu ikkala sherikga ham tegishli), lekin siz hali ham munosabatlardagi taraqqiyotdan bahramand bo'lishingiz mumkin.

• Haqiqiy erkakning yana bir kamchiligi - aql va sog'lom fikrning etishmasligi. Shundan so'ng, ayollar kompyuter yoki televizorni ulashni o'rganadilar. Agar biror narsaga ishonchingiz komil bo'lmasa, haqiqat siz tomonda!
• Harakat erkinligini kamchilik sifatida qabul qilmang! Butun dunyodan yashirinadigan joyingiz bormi? Erkak sizning doimo uning miyasida bo'lishingizni xohlamaydi. U ko'p vaqtini do'stlari bilan barda o'tkazadi.
• Janjal paytida bir kishi hamma narsani birdaniga aytmoqchi. U ko'p vaqtini sizni yoqimsiz narsalarni tinglashga majbur qilish uchun sarflaydi. Shu bilan birga, erkaklar uni tinglash uchun og'riqli so'zlarni aytadilar. U sizni bema'ni gaplarni to'xtatishingizni xohlaydi, shuning uchun odamni tinglang va hamma narsa yaxshi bo'ladi!
• Bundan tashqari, agar siz ularga doimiy ravishda qo'ng'iroq qilsangiz / SMS yuborsangiz, erkaklar bunga chiday olmaydi. Agar erkakning kayfiyati yomon yoki bezovta qiluvchi qo'ng'iroqlardan g'azablanganini ko'rsangiz, telefon suhbatini qisqartiring. Qoida tariqasida, erkaklar bunday xatti-harakatlarga toqat qilmaydilar. Ularga ko'proq erkinlik kerak.
• Erkakni juda himoya qilmang.

Bu sahifa 24 428 marta ko'rilgan.

Ushbu maqola foydali bo'ldimi?