Biz kvartirada havoni maxsus namlagichdan foydalanmasdan namlashtiramiz. Kvartirada va xonalarda quruq havo, oqibatlari Kvartirada quruq havoning sabablari
Shuningdek o'qing
Farzandingiz tez-tez kasal bo'lib qoladimi, allergiyasi bormi yoki biron sababga ko'ra doimo burni tiqilib qoladimi? Shifokor sizga immunitetingizni mustahkamlashni maslahat berdi va siz yangi mo''jizaviy dori uchun dorixonaga yugurdingizmi? Yoki chaqaloq yaxshi uxlamaydi, injiqdir va siz bularning barchasi tishlari yoki tishlari tufayli deb o'ylaysiz. magnit bo'ronlari? Eng oddiy narsadan boshlang: uyingizning mikroiqlimini, xususan, havo namligini tekshiring. Bu quruq havo ekanligi ma'lum bo'ldi - umumiy sabab va bolalarda kasalliklar va yomon sog'liq.
1 immunitetni pasaytiradi
Burun bo'shlig'ining shilliq pardalari bakteriyalar va turli viruslar uchun bizning birinchi va juda muhim to'siqdir. Bu burun shilliq qavati har soniyada juda ko'p turli xil mikroblar bilan aloqa qiladi, ammo burunda doimo shilliq hosil bo'lganligi sababli, ularning bolaning tanasiga kirishiga to'sqinlik qiladi. Shilliq qavatlarning bu qobiliyati mahalliy immunitet deb ataladi. Ammo burunning shilliq qavati faqat yaxshi namlangan bo'lsa, infektsiyalardan himoya qilishi mumkin va agar burun qurib qolsa, mahalliy immunitetning ishi buziladi. Keyin bakteriyalar va viruslar zaiflashgan mahalliy immunitetning himoya to'sig'ini osongina engib o'tadi va bolaning infektsiya bilan aloqa qilganda kasal bo'lib qolish ehtimoli darhol ortadi. Shunday qilib asosiy dushman mahalliy immunitet va bolaning tez-tez kasal bo'lib qolishining sabablaridan biri quruq havodir.
2 allergiyaga yordam beradi
Va uydagi quruq havo allergik reaktsiyaga moyil bo'lgan bolalar uchun juda zararli. Nafaqat burun va og'izning shilliq qavati quriydi, bu organizmni darhol turli xil allergenlarga, shu jumladan changga nisbatan sezgir bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, namlik juda past bo'lgan xonalarda changning o'zi deyarli cho'kmaydi, lekin doimo havoda osilib turadi. Bundan tashqari, u hayvonlarning sochlarini, o'simlik polenini, kiyimdagi kichik zarralarni va har qanday narsalarni qo'shadi uy-ro'zg'or buyumlari uyda joylashgan. Va bola bularning barchasini doimo nafas oladi. Agar havo bo'lsa edi normal namlik, chang va boshqa allergenlar erga tezroq joylashadi va chaqaloq har xil yomon narsalarni nafas olmaydi.
3 burunning nafas olishiga ruxsat bermaydi
Agar uydagi havo juda issiq va quruq bo'lsa va shilliq pardalar qurib qolsa, tana qandaydir tarzda bunga javob berishi kerak. Uning birinchi reaktsiyasi shundaki, burun shilliq qavati o'zini quritishdan himoya qilish uchun sirlarni chiqaradi. Ammo havo doimo quruq bo'lganligi sababli, burun ko'proq va ko'proq sekretsiya ajrata boshlaydi - buning natijasida burun oqishi yoki burun tiqilishi paydo bo'ladi. Bundan tashqari, snot deb ataladigan narsa bo'lmasligi mumkin - bola shunchaki burnini doimo "xiritadi" yoki uni hidlaydi. Boshqa vaziyat ham bo'lishi mumkin: bir nuqtada shilliq qavat butunlay quriydi, unda qobiqlar paydo bo'ladi, ular burunni yanada yopib qo'yadi. Aytgancha, chaqaloqlarda allaqachon tor va qisqa burun yo'llari bor va agar ularga shish, tiqilishi yoki quruq qobiq qo'shilsa, u holda bolaning nafas olishi yanada qiyinlashadi.
4 uyquga va hayotdan zavqlanishga xalaqit beradi
Havo qanchalik quruq bo'lsa, unda kislorod kamroq bo'ladi. Va kislorod etishmasligi (gipoksiya) birinchi navbatda ta'sir qiladi asab tizimi. Voyaga etgan odam ko'pincha bosh og'rig'iga duchor bo'la boshlaydi, konsentratsiya pasayadi, charchoq kuchayadi. Kislorod etishmasligi tufayli yosh bolalar ko'proq asabiylashadi, ko'pincha injiq bo'lib, uyqusi yomonlashadi. Shunday qilib, bola tishlari yoki magnit bo'roni tufayli yig'lamasligi mumkin, u shunchaki gipoksiyaga ta'sir qiladi. Kislorod etishmasligidan tashqari, quruq shilliq pardalar tufayli nafas olish qiyinlishuvi qo'shiladi - shuning uchun chaqaloq uyqusida bezovtalanadi yoki doimo uyg'onadi yoki uzoq vaqt uxlay olmaydi. Va ko'pincha bola tunda suv yoki sut ichadi, chunki u ochligi uchun emas, balki og'zi quruq bo'lgani uchun.
5 ovqatlanishga xalaqit beradi
Chaqaloqlar qanday ovqatlanadilar? Onamning ko'kragini emiz
yoki shisha, ya'ni ularning og'zi doimo band.
Agar burningiz tiqilib qolsa, quruq qobiq yoki hatto shilimshiq bo'lsa, biror narsani so'rib ko'ring. Chaqaloq ovqat eyishni boshlaydi va har doim to'xtashga majbur bo'ladi, chunki u ham nafas olishi kerak.
Va ona nima uchun birdaniga chaqaloqni tushunmaydi
ko'kragini qo'yib yuboradi, so'ngra yana sakrab tushadi. Muammo o'zida deb o'ylaydi (ko'krak to'g'ri bermaydi yoki ko'krak qafasining shakli to'g'ri emas) yoki umuman olganda
sut yetishmasligidan qo'rqishni boshlaydi. Va hammasi
oddiy: bolaning burni quruq yoki tiqilib qolgan.
6 nima qilish kerak
Bola 20-22 ° S haroratda va 50-70% havo namligida eng qulay his qiladi. Ammo qishda, batareyalar to'liq quvvat bilan ishlaganda, uydagi harorat 25-28 ° C ga etadi va namlik 20% gacha tushadi. Agar siz gigrometr bilan birga termometr sotib olsangiz, bu haqda bilib olishingiz mumkin: ular xonadagi haroratni ham, uning namligini ham ko'rsatadi.
Ichkarida yaratish uchun to'g'ri mikroiqlim, zarur:
- Buni kuniga kamida bir marta chaqaloq xonasida qiling nam tozalash(shunchaki polni yuving, bu tozalik haqida emas, balki uyni namlash haqida).
– Xonani kuniga kamida 4-6 marta 10 daqiqa davomida ventilyatsiya qiling. Agar tashqarida sovuq bo'lsa, bu namlikni oshirmaydi (past haroratlarda tashqaridagi havo ham odatda quruq), lekin kislorod qo'shadi.
– Agar batareyalar tartibga solingan bo'lsa, ularni yoqmang to'liq quvvat.
– Namlagich sotib oling va undan muntazam foydalaning. Agar buning iloji bo'lmasa, unda siz uydagi havoni namlashingiz kerak xalq davolari: isitish radiatorlari yonida ho'l sochiqlarni osib qo'ying (u uzoq davom etmaydi, lekin hech bo'lmaganda biror narsa); akkumulyator yaqinida suv solingan keng idishlarni joylashtiring; faqat doimiy ravishda buzadigan amallar shishasidan toza suv seping.
- Farmatsevtik tuz eritmalari bilan bolaning burnini namlang. Burundagi qobiqlarni yumshatib, ularni olib tashlang.
Na moda immunostimulyatori, na eng zamonaviy vitaminlar, na hatto toza havoning o'zi, agar u havo namligi juda past bo'lgan uyda yashasa, bolani sog'lom qilmaydi. Shuning uchun chaqalog'ingiz atrofida to'g'ri mikroiqlimni yaratish uchun vaqt ajratishga arziydi.
Quruq havo qirg'oq va port shaharlari aholisi uchun deyarli notanish tushunchadir. Ammo agar sizning mintaqangiz dengiz bilan maqtana olmasa, unda siz past namlik nima ekanligini bilasiz. Biz bugungi kunda standartlar haqida gapirmaymiz, ularga alohida maqola bag'ishlangan;
Ko'rinib turibdiki, me'yorlarni e'tiborsiz qoldirish mumkin, ammo xonadagi quruq havo aslida tuyulgandan ko'ra xavfliroq bo'lib chiqadi. Uning ta'siri teri bilan aloqa qilish orqali butun tanaga ta'sir qiladi va ko'zlar va shilliq pardalarda lokalizatsiya qilinadi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Hammasi oddiy: agar xonadagi quruq havo sizning qattiq haqiqatingiz bo'lsa, u holda tana nafaqat atmosferadan suv olmaydi, balki uni berishni ham boshlaydi.
Hech kimga sir emaski, bolalar ta'sirga nisbatan ancha sezgir muhit kattalarga qaraganda. Bugun biz ushbu iqlim omillaridan biri - havo namligi haqida gapiramiz.
Bolaning to'liq o'sishi va rivojlanishi uchun xonadagi namlik darajasini saqlab turish kerak, bu kamida 50% bo'lishi kerak. Biz bu erda namlikni qanday aniqlashni muhokama qildik, qiziquvchilar maqolani o'qishlari mumkin, ammo hozircha kvartirada quruq havoning xavfi haqida gapiraylik.
Harorat ko'tarilgach, issiq mavsumda ayniqsa dolzarb bo'lgan muammo, kvartirada havo quruqroq bo'ladi. Bu allergenlarning joylashmasligiga, aksincha quruq havoda osilib turishiga olib keladi, bu esa ularni kvartirada osongina ko'chirishga imkon beradi. Bu allergenlar oddiy chang, uy hayvonlari sochlari va o'simlik gulchanglarini o'z ichiga olishi mumkin.
Tabiiyki, ularning har biri chaqaloq uchun xavfli bo'lishi mumkin, chunki erta bolalik davrida har xil bo'ladi allergik reaktsiyalar. Bundan tashqari, kvartirada quruq havo nazofarengeal shilliq qavatning qurib ketishiga olib keladi, buning natijasida mikroblarning kirib borishiga nisbatan zaifroq bo'ladi.
Davom etishga ruxsat. Farzandingizning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lsa, quruq havo vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin. Misol uchun, sog'lig'ingiz yomonlashadi yoki davolanish samaradorligi pasayadi. Bu oxir-oqibat surunkali kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin.
Xulosa qilib aytganda, qiziqarli fikr. Pediatrlar bunga mutlaqo ishonishadi sog'lom bola xonadagi quruq havo buyraklar faoliyatining kunlik tartibidagi o'zgarishlarga va disbakteriozning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Ma'lumki, har qanday muammoni davolashdan ko'ra oldini olish osonroqdir, shuning uchun parvarish qilishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak sog'lom mikroiqlim kvartirada, xonadagi namlikni qanday oshirish va ishga kirishish haqida o'qish yaxshidir. Ushbu maqolada mutlaqo har bir oila uchun mavjud bo'lgan va talab qilinmaydigan usullar keltirilgan yuqori xarajatlar. Va keyingi nashrlarda biz ko'proq gaplashamiz zamonaviy usullar optimal namlikni saqlash.
ENG O'QISh:
Emizikli onada laktostaz: alomatlar va belgilar, qanday davolash, oldini olish
Laktostni davolash ...
Bola yaxshi vaznga ega emas: mumkin bo'lgan sabablar, nima qilish kerak
Nega bola…
Homiladorlik paytida qon bosimini nazorat qilish
Biz nazorat qilamiz ha...
Rh omil nomuvofiqligi qachon paydo bo'ladi?
Qachon paydo bo'lsa ...
Homiladorlikning to'qqizinchi oyi
To'qqizinchi oy ...
Bachadon gipoplaziyasi: bu nima, alomatlar, darajalar, davolash, prognoz
Bachadon gipoplaziyasi...
Homiladorlik paytida bosh og'rig'i: sabablari va davolash
Bosh og'rig'i ...
Homilador ayollar uchun sport
Sport...
Onalik sutyenini qanday tanlash mumkin
Avtobusni qanday tanlash kerak ...
Homiladorlik davrida diabetes mellitus: belgilari, homiladorlikka ta'siri, davolash
Qandli diabet…
Homiladorlik davrida bachadon bo'yni eroziyasi: alomatlar va davolash
Bachadon bo'yni eroziyasi...
Homiladorlikni rejalashtirishda Divigel: qanday va qaysi kundan boshlab
Divigel at pl...
Ultratovush tekshiruvi: tug'ilmagan chaqalog'ingizning sog'lig'ini tekshiring!
Ultrasonik…
Kestirib, displazi diagnostikasi
Kasallikning diagnostikasi ...
Bolalarda tortikollis uchun massaj va gimnastika
Massaj va gimnaziya...
Farzandingiz uchun vitaminlarni tanlash
Vitaminlarni tanlash...
Bolada qanday harorat normal hisoblanadi?
Harorat qanday...
Boladagi tomoq og'rig'i: alomatlar va belgilar, uyda davolash, oldini olish
Barcha ma'lumotlar…
Bola uchun suvning foydalari
Suvning foydalari...
Bolalarda semirishning oldini olish - tug'ilishdan boshlab
Kasallikning oldini olish ...
Jigar, oshqozon osti bezi va o't pufagi bilan bog'liq muammolarning belgilari
Muammoning belgilari ...
08/02/2017 0 1,555 marta ko'rib chiqildi
Xonada qulay yashash uchun ma'lum shartlar, shu jumladan, saqlanishi kerak optimal namlik. Uyda namlagichsiz xonada havoni qanday namlash kerak? Agar siz samarali usullarni bilsangiz va foydalansangiz, bu juda mumkin.
Kvartirada quruq havoning zarari
Oddiy havo namligi 40-60% oralig'ida. Va nafaqat darajaning oshishi, balki uning pasayishi ham xonaning mikroiqlimiga, shuningdek, aholining salomatligi va farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Va agar bo'lsa yuqori namlik va namlik, hosil bo'lish xavfi ortadi, keyin pasayish darajasi kamroq jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.
Nima uchun namlik darajasini oshirishni tushunish uchun biz ularni kamaytirishga olib kelishi mumkin bo'lgan zararni hisobga olishimiz kerak. Bu erda ba'zi muammolar va xavflar:
- Nafas olish tizimidagi stressning kuchayishi. Birinchidan, haddan tashqari quruq havo tufayli nafas yo'llarining shilliq pardalari yupqalasha boshlaydi va tirnash xususiyati qiladi, bu quruq, obsesif yo'tal va qitiqlash kabi belgilarni keltirib chiqaradi. Ikkinchidan, past namlik tufayli o'pkadan nafas olish paytida ularga kiradigan shilliq va mayda zarralarni olib tashlash qiyinlashishi mumkin, bu esa bronxit yoki hatto pnevmoniya rivojlanishiga olib keladi.
- Yurak-qon tomir tizimidagi buzilishlar. Inson tanasi asosan suvdan iborat bo'lib, u qon va boshqa biologik suyuqliklarning bir qismidir va barcha to'qimalarda ham mavjud. Agar suyuqlik etishmovchiligi bo'lsa, qon qalinlashishi mumkin, bu esa uni pompalaydigan organ - yurakning ishiga ta'sir qiladi.
- Yangi tug'ilgan chaqaloqqa etarli namlikni ta'minlash ayniqsa muhimdir, chunki bachadonda u nam muhitda bo'lgan va sharoitlarning keskin o'zgarishi jiddiy stress va tana uchun haqiqiy sinovga aylanishi mumkin.
- Ko'zning shilliq qavati ingichka va zaiflashadi, bu quruqlik, og'riq, qizarish va og'ir noqulaylik kabi alomatlarni keltirib chiqaradi. Kompyuterda ishlaydigan yoki kontakt linzalarini ishlatadigan odamlar bu ko'rinishlarga ayniqsa sezgir.
- Terining qurishi va qichishi. Teri zudlik bilan namlikka muhtoj va uni nafaqat tanadan, balki atrof-muhitdan ham o'zlashtiradi. Etarlicha hidratsiya va suv tanqisligi bilan to'qimalar zaiflashadi, elastiklik va mustahkamlikni yo'qotadi, qariydi va tezroq eskiradi.
- Burundan qon ketish xavfi ortadi. Haddan tashqari quruq havo tufayli burun bo'shlig'ining shilliq qavatining yupqalashishi tufayli kapillyarlar yanada zaif va mo'rt bo'lib qoladi, bu ularning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
- Mo'rt sochlar va tirnoqlar. Ularning holati ko'p jihatdan atrof-muhit sharoitlariga bog'liq va namlik etishmasligi bilan u sezilarli darajada yomonlashishi mumkin.
- Tananing sovishi, sezilarli issiqlik yo'qotilishi. Quruq havo issiqlikni juda yomon ushlab turadi va saqlaydi, shuning uchun bunday sharoitda odamlar, ayniqsa, sovuq mavsumda tezroq va qattiqroq muzlashi mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, qulay muhit yaratish uchun namlik past bo'lgan xonani isitish oson emas, bu esa avtomatik ravishda energiya sarfini oshiradi.
- Quruq havo ichki elementlarga zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, u yog'och mebel va ba'zi musiqa asboblarining qurib ketishiga va keyinchalik yorilishiga olib keladi va sezilarli elektrifikatsiyani qo'zg'atadi. sintetik materiallar va shuningdek, eskirishni tezlashtiradi gilamlar va mo'ynali mahsulotlar, ularning xizmat muddatini qisqartiradi.
- Maishiy statik kuchlanish elektr jihozlari past namlik sharoitida havoda suzuvchi chang va boshqa mayda zarralarning cho'kishiga to'sqinlik qiladi. Natijada xonada chang paydo bo'ladi.
- Quruq havo uy hayvonlariga ta'sir qiladi, ular ham namlikka muhtoj.
- Havo tarkibidagi suv zarralari yopiq o'simliklarning er usti qismlarini to'liq namlashni ta'minlaydi. Shuning uchun, namlik darajasi pasayganda, gullar qurib qolishi va qurib ketishi, barglarini to'kishi va dekorativ xususiyatlarini yo'qotishi mumkin.
- Darajani shunchalik pasaytirish muhim ko'rsatkich allergiya yoki surunkali kasalliklarning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Xonada quruq havo borligini qanday aniqlash mumkin?
Havoni namlash kerakligini qanday bilasiz? Buning uchun siz namlik darajasini baholashingiz va uning pasayishini aniqlashingiz kerak. Ko'pincha muammo ichida paydo bo'ladi qish vaqti va tezlashtirilgan bug'lanishni rag'batlantiradigan va xonadagi havoni quritadigan isitish moslamalaridan faol foydalanish natijasida yuzaga keladi. Lekin harakat qilish vaqti kelganini qanday bilasiz?
Aholining salomatligi va farovonligi xonadagi mikroiqlimning o'zgarishi va yomonlashishi haqida gapirish mumkin. Quruq havo ko'pincha asossiz quruq yo'tal va tomoq og'rig'i, quruq ko'zlar, qizarish, og'riq va noqulaylikni keltirib chiqaradi.
Bundan tashqari, shilliq qavatlarning yupqalashishi tufayli tabiiy himoya to'sig'i zaiflashadi. inson tanasi, bu ko'pincha sabab bo'ladi shamollash va turli infektsiyalar, immunitet pasayadi. Terining po'stlog'i va ularning elastikligining pasayishi, mo'rt sochlar va tirnoq plitalarining delaminatsiyasi ham kuzatiladi.
Yopiq o'simliklarning holatini baholang. Agar ular asta-sekin o'sib, barglari qurib qolsa, sarg'ayadi, jingalak bo'lib, tushib qolsa, ehtimol bu namlik etishmasligi bilan bog'liq. Siz uy hayvonlarini tomosha qilishingiz mumkin. Ularning farovonligi va sog'lig'i holatining asosiy ko'rsatkichi burundir: agar u quruq bo'lsa, demak, uy hayvonlari bezovtalikni boshdan kechirmoqda va xonadagi namlik darajasi sezilarli darajada kamayadi.
Havoning namligini baholash uchun siz ushbu ko'rsatkichni o'lchaydigan maxsus qurilma - higrometrdan foydalanishingiz mumkin. Ammo agar sizda yo'q bo'lsa, o'zingiz oddiy tajriba o'tkazishingiz mumkin.
Stakanni yoki boshqasini sovutib oling shisha idish muzlatgichga joylashtiring va uni isitgichlar va boshqa issiqlik manbalaridan uzoqroqqa joylashtiring. Agar hosil bo'lgan kondensatsiya besh-o'n daqiqadan so'ng to'liq qurigan bo'lsa, bu havo quruqligini va shoshilinch choralar ko'rish kerakligini anglatadi.
Namlagichsiz havoni qanday namlash kerak? Asosiy texnikalar
Uyda namlagichsiz havoni namlashning bir necha yo'li mavjud:
- Buzadigan amallar shishasi yordamida barcha xonalarga suv sepib, suv seping. Shu tarzda siz pardalar, pardalar, gilamlarni namlashingiz mumkin, xona o'simliklari.
- Xonaga suv bilan to'ldirilgan idishlarni joylashtirishingiz mumkin. Va ular ochiq bo'lishi kerak, shunda namlik erkin bug'lanadi va havoni to'ydiradi. Kemalar deraza tokchasiga yoki yaqiniga joylashtirilishi mumkin isitish moslamalari. Ammo gullash va paydo bo'lishining oldini olish uchun suvni muntazam ravishda almashtirish kerak yoqimsiz hid. Va bug'lanish jarayonini tezlashtirish uchun siz radiator ostidagi havzani qo'yishingiz, bintning bir uchini yoki matoning bir qismini, ikkinchisini esa isitish moslamasiga qo'yishingiz mumkin.
- Xonalarda kiyimlarni muntazam quritish. Agar yuvilgan kiyimlarni hammom yoki balkonda emas, balki uy yoki kvartiraning barcha xonalarida quritsangiz, bu namlikni oshiradi. Ammo uni doimiy ravishda optimal darajada ushlab turish uchun kirlarni tez-tez va katta hajmda yuvish kerak bo'ladi. Jarayonni tezlashtirish uchun uni isitish moslamalari yaqiniga qo'yishingiz mumkin. Bundan tashqari, narsalarni juda qattiq siqmang. Va agar siz ularni yuvsangiz kir yuvish mashinasi, aylanish rejimini yoqmang.
- Qishda siz radiatorlar va boshqa isitish moslamalarini nam mato bilan yopishingiz mumkin. Issiqlik ta'sirida namlik faol ravishda bug'lanadi va havoga o'tadi, uning xususiyatlarini yaxshilaydi. Ammo suvning ichkariga kirishiga yo'l qo'ymang elektr asboblari: bu ularning buzilishiga olib kelishi mumkin va qisqa tutashuv. Materialni o'rtacha darajada namlash va doimiy ravishda namlash kerak, shuning uchun uni muntazam ravishda namlash kerak (namlik darajasi har kuni yoki hatto kuniga ikki marta sezilarli darajada kamayishi bilan).
- Havoni namlaydigan yopiq o'simliklardan foydalaning. Umuman olganda, ularning deyarli barchasi kislorodni sintez qiladi, shuningdek, barglar orqali ildizlar tomonidan so'rilgan namlikni bug'laydi. Ammo ba'zi gullar bu nuqtai nazardan ayniqsa foydalidir. O'simlikning barglari qanchalik ko'p bo'lsa va u qanchalik zichroq va shirali bo'lsa, mantiqan to'g'ri keladi ko'proq suv ta'kidlab o'tadi. Ficus, hibiscus, saintpaulia, dracaena, monstera, nephrolepis, shefflera, fitonia, orchid, cyperus, hypoestes va boshqalar kabi gullarni tanlang. Deraza tokchasiga yoki mebel qismlariga bir nechta kostryulkalar qo'ying. Va agar sizda sirlangan va izolyatsiyalangan balkon yoki lodjiya bo'lsa, unda bu joy qishki bog'ga aylantirilishi mumkin.
- Favvora yoki sharshara kabi dekorativ miniatyura uy hovuzi. Bu nafaqat namlik darajasini normallashtiradi, balki xonaning ichki qismini qo'shimcha ravishda bezatadi.
- Siz tabiiy namlagich bo'lib xizmat qiladigan va undagi suv aholisi tufayli uy yoki kvartiraning barcha aholisiga zavq bag'ishlaydigan akvariumni o'rnatishingiz mumkin. Namlik ham ochiq sirt orqali, ham filtrlash uskunasining ishlashi paytida bug'lanadi. Ammo akvarium, birinchi navbatda, baliq va boshqa jonzotlar uchun yashash joyidir, shuning uchun u doimiy g'amxo'rlikni talab qiladi. Bundan tashqari, to'liq hidratsiyaga erishish uchun siz katta hajmdagi idishni tanlashingiz kerak.
- Tez-tez shamollatish. Qulay mikroiqlimni saqlab qolish uchun xonani kuniga kamida ikki-uch marta ventilyatsiya qilish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, ushbu protsedura ayniqsa yozda, shuningdek, mavsumdan tashqari, tez-tez yog'ingarchilik bo'lganda samarali bo'ladi. Qishda, qattiq sovuq bo'lganda, tashqarida havo quruq bo'ladi, shuning uchun shamollatish istalgan effektga erisha olmaydi. Namlash uchun barcha oynalarni yoki shamollatish teshiklarini kamida o'n besh dan yigirma daqiqagacha va tercihen uzoqroq vaqt davomida ochish tavsiya etiladi.
- O'z qo'llaringiz bilan namlik darajasini oshirish uchun siz muntazam va tez-tez nam tozalashni amalga oshirishingiz mumkin. Ushbu protsedura nafaqat barcha sirtlardan axloqsizlikni olib tashlash, balki namlikning bug'lanishini rag'batlantirish imkonini beradi. Tozalash pollarni majburiy yuvish va nam mato bilan changni tozalashni o'z ichiga olishi kerak. Kimyoviy moddalarni ishlatish tavsiya etilmaydi yuvish vositalari, ular faqat agar kerak bo'lsa kuchli ifloslanish. Bundan tashqari, chang ham cho'kadigan o'simliklarning barglarini muntazam ravishda artib turishingiz kerak. Tozalash haftada ikki marta, bolalar xonasida esa tez-tez amalga oshirilishi kerak - eng yaxshisi har kuni yoki hatto har kuni.
Video: havoni namlashning 5 usuli.
Shahar kvartiralarida qulay havo namligi 40-60% ni tashkil qiladi. Normdan har qanday og'ish odamlar va uy hayvonlarining sog'lig'iga tahdid soladi, yopiq o'simliklar uchun stress sharoitlarini yaratadi va uy-ro'zg'or buyumlarining sifatiga ta'sir qiladi.
Sog'likka ta'siri
Quruq havoda ko'p miqdorda to'xtatilgan gulchanglar, mog'or sporalari, uy changi, hayvonlarning sochlari, eksfoliatsiyalangan epidermisning zarralari, sochlar (qarang). O'pka orqali tanaga kiradigan bu xavfli aralash allergik reaktsiyalarni, quruq, histerik yo'talni qo'zg'atishi mumkin, buning yordamida tanani bezovta qiluvchi zararli moddalardan xalos bo'lishga harakat qiladi.
Quruq havo nazofarenkning shilliq pardalarini quritib, uni himoya funktsiyalaridan mahrum qiladi. Ko'z kon'yunktivasining qizarishi, fotofobi, tomoq og'rig'i, doimiy quruq og'iz - quruq havo bo'lgan kvartiralarning aholisi uchun odatiy hodisa.
Bunday kvartiralarda bolalarning bo'lishi ayniqsa xavflidir. Bolaning tanasi teri orqali va uning yordami bilan o'zining issiqlik almashinuvini tartibga soladi nafas olish tizimi. Quruq havo bilan nafas olish kamayadi himoya funktsiyalari bronxlar, traxeya, burunning shilliq qavati. Shuning uchun qishda tez-tez shamollash, kvartiralarda havo markaziy isitish bilan quritilganda.
Tashqi ko'rinishga ta'siri
Havoda namlik etishmasligi teriga ta'sir qiladi. Bunday etishmovchilikning birinchi belgisi quruq yuz terisi, quruq lablar, mo'rt sochlardir. Bundan tashqari, quruq teri o'zining himoya funktsiyalarini yomonroq bajaradi.
Statik elektr
Statik elektr muammosi quruq havoga xosdir. 35% dan yuqori namlikda u deyarli nolga tushadi. Statikning zararli ta'siri elektr zaryadi kvartirada namlikni oshirish orqali kamayishi mumkin.
Statik elektromagnit maydonlarning odamlarga ta'siri to'liq o'rganilmagan, ammo ma'lumki, statik elektr normal farovonlik uchun zarur bo'lgan ionlarning havodagi konsentratsiyasini kamaytiradi. Kompyuter monitorida to'plangan elektr toki linzalarning xiralashishiga va kataraktaga olib kelishi mumkin. Insonga ta'siri quyidagicha namoyon bo'ladi:
- uyqu buzilishi, bosh og'rig'i;
- ishtahani yo'qotish, depressiya, asabiylashish;
- ishlashning yo'qolishi.
O'simliklarga ta'siri
Uy o'simliklari, ba'zilari bundan mustasno, quruq havo sharoitida stressni boshdan kechirishadi. Ular namlik yo'qotilishini katta miqdordagi suvni o'tkazish orqali to'ldirishga majbur ildiz tizimi, poyasi, barglari. Bug'langan namlik hajmining oshishi barglardagi tuzlarning cho'kishi va tuproqning sho'rlanishiga olib keladi.
Yukni kamaytirishga harakat qilib, o'simliklar stomatalarini yopadi va shu bilan fotosintezni to'xtatadi. Hatto bilan o'simliklar quruq havo inhibitiv ta'siri yaxshi sug'orish yozda ham, qishda ham kuzatiladi. Quyidagi alomatlar kvartiradagi havo juda quruq ekanligini ko'rsatadi:
- sarg'ish, barglarning qurishi;
- gul kurtaklarining so'lishi;
- barglarning to'liq yo'qolishi;
- o'simlik immunitetining pasayishi natijasida zararkunandalarning faollashishi.
Ko'pgina uy bekalari hatto qishda ham o'zlarini qulay his qilishlari uchun sotib olishadi.
Uy hayvonlariga ta'siri
Quruq havo it va mushuklarning paltosiga, shuningdek, qushlarning patlariga ta'sir qiladi. Hayvonlarning terisi quriydi, yorilib, mo'rt, xira bo'ladi va ingichka bo'ladi. Soch to'kilishi va kepek miqdori yanada ko'payib, astma, allergiya va teri kasalliklari bilan og'rigan oila a'zolarining sog'lig'ini yomonlashtiradi.
Uy-ro'zg'or buyumlari
Yog'och zamin quriydi, mebellar, piktogrammalar va rasmlar yomonlashadi. Quruq gilam tolalari mo'rt bo'ladi. Gilamda yurgan odam mo'rt tolalarni mayda changga aylantiradi. Bu changning zarralari havoga ko'tarilib, u erdan inson o'pkasiga kiradi.
Bir nechta odam quruq ichki havoni juda yaxshi deb o'ylaydi jiddiy muammo. Ammo aynan shu narsa sodir bo'ladi zamonaviy ofislar va kvartiralar. Quruq havoning asosiy sabablari konditsionerlar, yomon shamollatish, markaziy isitish, shamollatish yo'qligi va ofislarda bir xonada ko'p odamlar ham bor. Tabiiyki, bu omillarning barchasi salomatlikka ta'sir qiladi va ko'rinish, shuningdek, inson faoliyati.
Quruq ichki havo nimaga olib keladi?
Ko'pincha biz e'tibor bermaymiz turli muammolar, ularni odatdagidek qabul qilish. Masalan, kvartirada chang. Darhaqiqat, kvartirada, ayniqsa, sovuq mavsumda bu qadar ko'p chang qaerdan keladi? Gap shundaki isitish batareyalari konvektsiya yordamida ular xona bo'ylab isitiladigan havo aylanishiga yordam beradi - chang va mikroblar ham u bilan "sayohat qiladilar", ular nafaqat ko'rinadigan joylarda, balki insonning nafas olish yo'llariga ham kiradi. Demak - allergiya va turli infektsiyalar.
Shu bilan birga, konveksiya oqimlari, boshqa narsalar qatorida, havodan namlikni olib tashlaydi, uning haroratini oshiradi - bu nafaqat odamlarga, balki mebel qismlariga ham zararli.
Quruq ichki havo qanday xavf tug'diradi?
1. Ko'p chang
Quruq havo hech qachon changni bog'lamaydi, bundan tashqari, agar kvartira issiq bo'lsa, chang ko'p bo'ladi va u havoda uchib, nafaqat narsalar va mebellarga, balki insonning nafas olish yo'llariga ham joylashadi. Bu allergiya va astma rivojlanishiga olib keladi.
2. Kasalliklar
Quruq havo tufayli inson tanasi etarli kislorod olmaydi, shuning uchun odamlar surunkali charchoq, uyquchanlik, zaif konsentratsiyani boshdan kechiradilar va havo orqali yuqadigan infektsiyalarni yuqtirish xavfi yuqori. Ushbu fonda hatto jiddiy kasallik paydo bo'lishi mumkin.
3.Turli infektsiyalarga moyillik
Quruq havo bronxial naychaning o'z-o'zini tozalash jarayonining buzilishiga olib keladi va bu, o'z navbatida, odamni nafas olish kasalliklariga moyil qiladi.
4. Quruq teri
Quruq havo teridan namlikning bug'lanish jarayonini tezlashtiradi, bu uning quruq va qo'pol, tirnash xususiyati va siqilish, ko'rinmaydigan va xiralashishiga olib keladi.
5.Silliq pardalarni quriting
Bu, ayniqsa, kontakt linzalarini kiyganlar tomonidan tez va keskin seziladi - quruq havo bo'lgan xonada bir necha soat bo'lish va ko'zlardagi og'riq boshlanadi.
6. Ishlashning pasayishi
7. Chanqoqlik
8.Yog'och buyumlardagi yoriqlar
Quruq havo sabab bo'ladi yog'och mebel, va umuman yog'ochdan yasalgan narsalar quriydi, ular deformatsiyalana boshlaydi, bu esa yoriqlar va asl ko'rinishini yo'qotishi mumkin.
9. Parketni quritish
10. Noto'g'ri cholg'u asboblari
Albatta, Musiqa asboblari Hamma ham bunga ega emas, shuning uchun bu nuqta faqat musiqachilarning e'tiborini tortadi: bu ham namlik etishmasligi tufayli sodir bo'ladi.
Quruq havo bilan kurashish usullari
1. Eng ko'p samarali usul quruq ichki havo kabi muammoni hal qilish namlagich. To'g'ri, bu usul ham eng qimmat hisoblanadi. Biroq, mutaxassislarning ta'kidlashicha, bunga arziydi - bir necha kundan keyin uyda nafas olish ancha osonlashadi.
2. Muntazam ravishda harakat qilib ko'ring ventilyatsiya qiling xona - kuniga kamida uch marta o'n daqiqa.
3. Albatta, juda ko'p ichish- kuniga kamida sakkiz stakan suv. Shu bilan birga, qahva ichmaslik yaxshiroqdir, chunki bu ichimlik, aksincha, tanani suvsizlantiradi.
4. Har kuni sarflang nam tozalash– polni, mebelni, deraza tokchalarini va eng muhimi radiatorlarni nam latta bilan artib oling. Shunday qilib, siz nafaqat changdan qutulasiz, balki havoni sezilarli darajada namlaysiz.
5. Boshlash yopiq gullar havoni namlashi mumkin. Uy fern, yopiq jo'ka, fatsia, ficus, cyperus, hibiscus va dracaena bu maqsadlar uchun ayniqsa mos keladi. Bu o'simliklarning barchasi xonadagi havoni ijobiy tomonga o'zgartiradi.
6.Kompyuterda ko'p ishlasangiz, sotib oling nemlendirici ko'z tomchilari. Agar siz kontakt linzalarini kiysangiz ham buni qilish kerak, garchi avval tomchilarni linzalar bilan birlashtirish mumkinligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
7. Radiatorga osib qo'ying nam sochiq, quriganida uni yana namlash kerak bo'ladi. Radiatorning yoniga suv solingan idishni joylashtiring: piyola yoki hatto chelak.
8. Boshlash akvarium. Bundan tashqari, bu baliq uchun umuman kerak emas, buning o'rniga siz suv osti o'simliklarini "olishingiz" mumkin.
9. Dekorativ sotib oling favvora. Vaqti-vaqti bilan uni yoqsangiz ham, tez orada havo unchalik quruq emasligini ko'rasiz.
10. “ uchun oynalarni oching ventilyatsiya"tashqarida yomg'ir yog'ayotganda.
11. Sotib olish termal suv va o'zingizni püskürtün (ayniqsa, bu kun bo'yi ofisda bo'lishga majbur bo'lganlarga yordam beradi). Atrofingizdagi havoni buzadigan amallar shishasi bilan ham purkashingiz mumkin - albatta, hamkasblaringizning roziligi bilan.
Radiatorlar va isitgichlar bizning kvartiramizdagi havoni juda quritadi va kislorodni yoqadi. Bu sog'liq uchun oqibatlarga olib kelishi mumkin. Quruq ichki havo immunitetni pasaytirishi mumkin, chunki barcha hujayralar kislorod etishmasligidan aziyat chekadi va suvsizlanadi.
Agar siz gipoksiyaning birinchi belgilarini (kislorod etishmasligi) - tez-tez bosh og'rig'i, zaiflik va charchoq, uyqu buzilishini sezsangiz, unda siz chora ko'rishingiz kerak. Axir, immunitetning pasayishi bilan tana gripp va sovuqqa qarshi zaifdir.
Qanday oqibatlardan qochish kerak
Ko'pincha odam sovuqdan emas, balki tanani viruslarning kirib kelishidan himoya qiluvchi to'siqlar zaiflashgani sababli kasal bo'ladi. Shilliq qavatda xavfli yuqumli agentlarning tanaga kirishiga to'sqinlik qiluvchi ko'plab immun himoya hujayralari mavjud.
Shilliq qavat quriganida bakteriyalar va viruslar nazofarenksda o'lmaydi, lekin tanaga chuqur kirib borishi oson.
Allergiya xurujlari xavfi ortib boradi, quruq havoda chang zarralari, jun va boshqa allergenlarning kontsentratsiyasi yuqori bo'lib, allergiya bilan og'rigan bemorlar uchun xavflidir.
Bronxit va bronxial astma va boshqa o'pka kasalliklari bilan og'rigan bemorlar kislorod etishmasligidan aziyat chekishadi. Bronxlarning torayishi tufayli bunday bemorlar normal namlikda ham kislorod etishmasligini his qilishadi, quruq havoda ham kamroq.
Ko'z kasalliklari. Konyunktivit. Shilliq pardalar namlik etishmasligidan tirnash xususiyati qiladi va ko'zning shilliq qavatining yallig'lanishi tufayli ko'rish azoblanadi.
Kislorod etishmasligi bosh og'rig'iga, ishlashning pasayishiga olib kelishi mumkin va notinch uyqu tanaga etarlicha dam bermaydi.
Uydagi quruq havo bilan kurashish
Oqimni kuzatib boring toza havo va xonani kuniga 6 martagacha tez-tez ventilyatsiya qiling va kechasi yaxshi ventilyatsiya qilishni unutmang. Yaxshi havalandırılan xonada uyqu tana uchun foydali bo'ladi.
Xonalaringizni bezovta qilmang. Ehtiyotkorlik bilan tashlangan kiyimlarni va boshqa narsalarni shkafga qo'ying. Keraksiz narsalardan xalos bo'ling va uyingizni toza tuting.
Yopiq o'simliklar bizni kislorod etishmasligidan qutqaradi. Lekin ular bizning kvartiramizning quruq havosidan ham azob chekishadi, ularni sug'orishni va buzadigan amallar shishasi bilan püskürtmeyi unutmang. Buzadigan amallar shishasi nafaqat yozgi issiqda xonadagi havoni namlantirish uchun ishlatilishi mumkin. Kuniga bir necha marta o'simliklar va og'ir pardalar ustiga püskürtün va havo sezilarli darajada tozalanadi. Agar siz juda quruq bo'lsangiz, siz sochiqlarni, choyshablarni ho'llashingiz va ularni vaqti-vaqti bilan namlab, radiatorlarga osib qo'yishingiz mumkin.
Bizning tanamiz namlik etishmasligi haqida kechiktirmasdan signal beradi, chanqoq paydo bo'lishini kutmang, kamida 1,5 - 2 litr iching. toza suv(qahva yoki choy emas, balki suv). Katta akvarium namlikni 15% ga oshiradi, baliqli akvarium o'rniga siz sotib olishingiz mumkin yopiq favvora, shuningdek, havoni yaxshi namlaydi. Siz suv bilan to'ldirilgan idishni qo'yishingiz mumkin.
Agar ko'zlaringiz ichiga qum quyilgandek bo'lsa, ularni dorixonada sotib olingan maxsus tomchilar bilan namlang, ayniqsa monitor oldida ishlaganda.
Isitgich havoni quritadi
Isitgichni tanlashda kislorodni juda ko'p yoqmaydigan modellarga ustunlik bering. Agar uzoq muddatli isitish kerak bo'lsa, issiqlik ventilyatorlarini ishlatmang. yog 'radiatorlari Ular kislorodni kamroq yoqishadi.
Konvektor va infraqizil isitgichlar. Ko'proq quvvatga ega qurilmani tanlash yaxshidir, u xonani tezroq isitadi va kamroq kislorod yoqadi.
Eng xavfsiz modellar namlagichga ega, ammo ular ancha qimmatroq. Suv maxsus teshikka quyiladi, u bug'langanda havoni namlaydi.
Namlagich va tozalashga ega modellar o'rnatilgan filtrlarga ega. Ular nafaqat havoni isitadi, balki uni zararli aralashmalar, chang va hidlardan tozalaydi.
55-70% namlikda odam o'zini eng qulay his qiladi. Siz namlikni gigrometr deb ataladigan asbob yordamida o'lchashingiz mumkin. foydalana olasizmi qarag'ay konusi- havo juda quruq bo'lsa, havo nam bo'lganda tarozi ochiladi, konus tarozilarni yopadi;
Namlagichni olish
Namlagichlar mexanik, bug 'va ultratovushli.
Mexanik— kartridjlar orqali havoni distillash, havoni namlash va changdan tozalash. Salbiy tomoni shundaki, ular shovqinli.
Steam choynak kabi ishlang. Ularda suv qaynaydi va bug 'shaklida chiqadi, havo juda tez namlanadi.
Kamchilik - siz kuyishingiz mumkin. Agar uyda bolalar bo'lsa, boshqa modelni tanlash yaxshidir.
Ultrasonik namlagichlar. Maxsus membrana bilan jihozlangan, u orqali suv sovuq bug'ga aylanadi.
Taroziga soling: nisbatan past narx, siz namlik darajasini belgilashingiz mumkin, ular juda ko'p shovqin qilmaydi.
Minus. Bunday namlagichlar mebelda oq rangli qoplamaga olib kelishi mumkin. Bunday modellar uchun distillangan suvdan foydalanish yaxshiroqdir.