Sizning ichki yoshingizni sinab ko'ring. Psixologik yoshingizni qanday aniqlash mumkin

Ma'lumki, ayollar erkaklarnikiga qaraganda bir oz sekinroq qarishadi, shuning uchun ular besh-olti yil ko'proq yashaydi. Ammo jins - bu insonning biologik yoshi va holatiga ta'sir qiladigan yagona narsa emas. Buning uchun atrof-muhit mas'uldir va iqlim sharoiti, millati va genetik moyilligi. Gerontologlar qarish darajasini tibbiy tadqiqotlar orqali aniqlaydilar. Psixologiya o'ziga xos usullardan foydalanadi. Va ulardan biri yosh uchun maxsus psixologik testlardir. Ular nafaqat yosh chizig'ining holatini, balki miya faoliyati darajasini ham aniqlaydi - asosiy mezon odamning hozirgi yoshi.

Olimlarning ta'kidlashicha, keksalik faqat insonning "ruxsati" bilan keladi: u o'z tanasiga mushaklar kuchsizligi, bo'g'imlarning qattiqligi va og'rig'i uchun "ruxsat bergan". yomon kayfiyat. Miyangizning qarishiga ruxsat berdingizmi? Siz yoshlik energiyasini saqlab qoldingizmi? Sizning idrokingiz avvalgidek saqlanib qoldimi? Yuragingiz qanchalik yosh? Buni bilish uchun siz testdan o'tishingiz kerak psixologik yosh. Bizda bunday anketalarning eng katta to'plami mavjud. Ularning barchasi onlayn va mutlaqo bepul amalga oshirilishi mumkin.

Ichki yosh testlari

Sizni ajablantirish qiyinmi? Siz hayotda tajribali va dono his qilasizmi va hissiy etuklik tuyg'usi shunchaki o'tib ketadimi? Bu shundaymi yoki yo'qligini tekshiring. Ichki yosh uchun testlar ishlarning haqiqiy holatini aniqlash uchun mo'ljallangan. Ehtimol, insonning rivojlanishi aslida uning biologik yoshidan ancha oldinda bo'lishi mumkin va hissiyotlarning sababi salomatlik holatida: jismoniy yoki aqliy. Ichki yosh testlarini o'tkazing va o'zingizni erta qarishga yo'l qo'ymang!

Biologik yosh testlari

Yosh testining yana bir turi - sub'ektning biologik yoshini aniqlaydigan anketalar. To‘qson yoshli qizcha eng yaqin tepalikdan beparvolik bilan chang‘ida uchayotgan bir paytda, yosh qiz ob-havoning keskin o‘zgarishidan shikoyat qilgan vaziyatni bilasizmi? Bu faqat odamning biologik yoshi pasportdagi raqamlarga to'g'ri kelmasa. Buni aniqlash uchun ko'p vaqt kerak bo'lmaydi - psixologlar qisqa so'rovlarning aniq shakllarini uzoq vaqtdan beri xulosa qilishgan. Bizning kollektsiyamizga faqat eng rostgo'ylari kirdi. Haqiqiy yoshingizni bilib oling!

Yetuklik yo'lida siz yo'qotdingiz eng yaxshi fazilatlar yoshlar? Mas'uliyat va amaliylik sababsiz baxt va quvonch tuyg'usiga soya soldimi? Quvnoqlik va nekbinlik endi sizning kuchingiz emasmi? Agar siz ushbu savollarning barchasiga ha deb javob bergan bo'lsangiz, bu haqda o'ylashingiz kerak. Ushbu test nafaqat sizning psixologik yoshingizni, balki erta qarishning asosiy muammolarini ham aniqlashga yordam beradi.

Ushbu noyob test sizning ongsizligingiz yoshini aniqlaydi va sizning ichki "men"ingiz necha yoshda ekanligini ko'rsatadi.Yolg'on salbiyni oldini olish uchun siz ikkilanmasdan tezda javob berishingiz kerak.

Siz necha yoshda ekanligingiz muhim emas. Muhimi, yuragingizda nima borligi.

Ammo u erda aniq nima borligini qanday bilasiz? Buning uchun barcha turdagi testlar ixtiro qilingan, ularning yordami bilan siz o'zingizning ichki yoshingizni osongina va sodda tarzda aniqlashingiz mumkin. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin

Psixologik yosh uchun testdan o'tishni boshlashdan oldin, kontseptsiyaning o'ziga bir oz o'rganishga arziydi. Agar biologik yosh tanamizning qancha yoshda ekanligini ko'rsatsa, u holda ichki ruhning holatini belgilaydi. Bu ko'rsatkich bizning hayotga va turli xil hodisalarga, narsalarga, harakatlarga bo'lgan munosabatimizni, dunyoni va atrofimizdagi odamlarni idrok etishimizni, hayot tamoyillari va asoslarining umumiyligini tavsiflaydi. Hech kimga sir emaski, bolalar engilligi, o'z-o'zidan paydo bo'lishi bilan ajralib turadi. Ko'proq etuk odamlar ba'zan o'z tajribasi bilan shunchalik yuklanadiki, ular oddiy narsalardan to'liq zavqlana olmaydi.

Nega testdan o'tish kerak?

• Agar siz o'zingizning psixologik yoshingizni bilsangiz, ichki holatingizni baholay olasiz va uning atrofingizdagi haqiqatga qanchalik mos kelishini tushunasiz.
• Siz hamma narsani to'g'ri qilyapsizmi, sizning harakatlaringiz yashashga imkon beradimi yoki yo'qligini bilish imkoniyatiga ega bo'lasiz normal hayot va undan zavqlaning.
• Siz vaziyatni ehtiyotkorlik bilan baholay olasizmi va mavjud bo'lgan tajribangizdan haqiqatan ham zarur bo'lgan hollarda foydalana olasizmi yoki yo'qligini bilib olasiz.

Balki ruhingiz tanangizdan shunchalik “qari” bo‘lsa kerakki, hamma narsaga oqargan choldek qaraysiz. Va bu yaxshi emas, chunki fikrlarning engilligi va tezkorlik juda zarur. Ammo agar 30 yoshda siz o'n yoshli bola kabi o'ylayotgan bo'lsangiz, unda siz ham hayotingizni buzishingiz mumkin, chunki tajribasiz va vaziyatni adekvat va chuqur baholamasdan, ba'zida to'g'ri qaror qabul qilish mumkin emas.

Sinovdan qanday o'tish kerak?

Juda qiziqarli o'tish psixologik test Siz onlayn va mutlaqo bepul qilishingiz mumkin, bu juda va juda qulay. Buning uchun taqdim etilgan savollarga javob berish kifoya. Sizdan hech qanday hisob-kitoblar va chuqur mulohazalar talab qilinmaydi, barcha savollar oddiy va hayotga va individual o'ziga xos vaziyatlarga munosabatingiz bilan bog'liq.

Savollarga halol, deyarli o'ylamasdan javob bering, bu holda natijalar aniqroq va haqiqatga mos keladi. Har bir javob uchun bir necha soniya vaqt ajrating, ortiq emas. Birinchi fikrlaringiz va hislaringiz bilan boshqaring. Sizga bir nechta variant beriladi, shuning uchun ularni o'qing va sizga nima yaqinroq ekanligini o'zingiz tushuning.

Butun onlayn psixik testni tugatganingizdan so'ng, javoblarni to'plash orqali oddiy hisob-kitoblarni bajaring (har birida bir nechta ball bo'ladi). Ballarning umumiy sonini hisoblab chiqqandan so'ng, natijalarni tahlil qilishni boshlashingiz mumkin.

Biz natijalarni baholaymiz

Ko'pchilik yakuniy bosqich- natijalarni baholash. Darhol ta'kidlash kerakki, ular sizga tashxis yoki jumla kabi ko'rinmasligi kerak. Bu shunchaki tavsiyalar bo'lib, sizning xatti-harakatlaringizni biroz o'zgartirishga va hayotga qanday qilib yaxshiroq moslashishni o'rganishga imkon beradi, bugungi kunda uning tezligi juda tez.

Misol uchun, agar siz biologik jihatdan psixologik jihatdan kattaroq bo'lsangiz, unda hayotni osonroq qabul qilishga harakat qiling va agar vaziyat imkon bersa, ongingizni emas, balki qalbingizni tinglang, his-tuyg'ularingizni ifoda eting.

Agar buning aksi bo'lsa, unda siz nima qilayotganingizni o'ylab, ba'zi vaziyatlarni jiddiyroq qabul qilish haqida o'ylashingiz kerak.

Agar farq ahamiyatsiz bo'lsa, bu sizning hayotda qulay ekanligingizni, hamma narsani to'g'ri bajarayotganingizni ko'rsatadi.

Sinovdan o'tishga ishonch hosil qiling va aslida kimligingizni bilib oling!

Siz allaqachon keksa yoshda yoshlik optimizmini va hayotga chanqoqlikni uyg'otadigan odamlarni uchratganmisiz. Ular bilan muloqot har doim sizni ko'taradi va o'zingizga boshqacha qarashga majbur qiladi dunyo. Ularning yonida o'zingizni ancha qari his qilasiz. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Gap shundaki, sizning psixologik yoshingiz bunday odamlarnikidan kattaroqdir.

Psixologik yoshga nima ta'sir qiladi?

Bu salomatlikka ta'sir qiladi. Axir, keksalik ruxsat berilganda keladi. Reaktsiya tezligi, mushaklarning ohanglari va bo'g'inlarning ishlashi insonning ruhiy holatiga bevosita bog'liq. Pasportdagi raqamlar faqat Quyosh atrofida siz va Yer tugatgan to'liq aylanalar sonidan dalolat beradi. To'liqlik uchun zarur baxtli hayot inson uning biologik va psixologik yoshining muvozanatidir. Ta'rif testi sizning ruhiy holatingiz va jismoniy his-tuyg'ularingiz qanchalik mos kelishini ko'rsatadi.

Psixologik yosh test onlayn

Aqliy yosh testini o'tkazishga harakat qiling. Olingan natijalar sizning munosabatingiz holatini aniqlashga yordam beradi. Ehtimol, ulardan ba'zilari sizni o'ylashga va turmush tarzingizga o'zgartirishlar kiritishga majbur qiladi.

10 ta savolda javobni tanlashingiz kerak. Buni halol qiling, o'zingizni aldamang. Agar olingan ballar soni pasportdagi raqamga to'g'ri kelsa yoki biroz ko'proq bo'lsa, sizda hammasi yaxshi. 30 yoshdan oshganlar uchun "mening psixologik yoshim" testidagi past ball ularning yaxshi ruhiy holati, yangi imkoniyatlar va stereotiplardan ozod ekanligini ko'rsatadi.

Psixologik yoshga ega bo'lganlar, onlayn test natijalariga ko'ra, biologik yoshidan ancha oldinda, bu haqda o'ylashlari kerak. Ular tez qarish sababini tushunishlari kerak.

Agar siz psixologik yoshingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, qarashga harakat qiling bu kanal.

Mening psixologik yoshim - test

1. Siz shoshyapsiz va mikroavtobusning avtobus bekatiga qanday yaqinlashayotganini ko'rasiz. Sizning harakatlaringiz:

a) unga yuguring (1);

b) o'z vaqtida bo'lish uchun imkon qadar tezroq boraman (2);

v) tezroq boraman (3);

d) harakat tezligini o'zgartirmayman (4);

e) Men uning ortidan boshqa mikroavtobus bor-yo'qligini tekshirib, nima qilishni hal qilaman (5).

1. Modaga munosabatingiz qanday?

a) Men hamma narsada unga rioya qilishga intilaman (1);

b) o'zimga yoqqan narsani tanlayman (2);

c) men yangi favqulodda kiyimlarni qabul qilmayman (3);

d) bugungi modani qabul qilmaslik (4);

e) ba'zan qabul qilaman, ba'zan qabul qilmayman (5).

1. Bayramingiz bormi. Sizga nima ko'proq yoqadi:

a) do'stlar bilan o'tirish (1);

b) kunni televizor ko'rish bilan o'tkazish (2);

d) krossvordlarni o‘qish (4);

e) aniq afzalliklar yo'q (5).

1. Ko'ryapsizmi, nima bo'layotganini ochiq-oydin adolatsizlik. Sizning harakatlaringiz:

a) o'zimga ma'lum bo'lgan usullar bilan adolatni tiklashni boshlayman (1);

b) jabrlanuvchiga yordam beraman (2);

c) Men haqiqatni tiklayman huquqiy vositalar (3);

d) o'zimga nima bo'layotganini qoralab yurgandek yuraman (4);

e) taraf olmasdan vaziyatga aralashish (5).

1. Siz zamonaviy musiqa:

a) lazzatlanishlar (1);

b) hamma ham "kasal bo'lmagan" o'smirlar majmuasi haqida eslashga majbur qiladi (2);

v) sizni faol norozilikka undaydi (3);

d) ortiqcha shovqin bilan bezovta qiluvchi (4);

e) tegmaydi, lekin siz har kimning o'z didiga ega bo'lishi mumkinligini tan olasiz (5).

1. Siz do'stlar davrasidasiz. Siz uchun muhim:

a) o'z mahoratini ko'rsatish imkoniyatidan foydalanish (1);

b) ularning ahamiyatini ko'rsatish (2);

v) zaruriy odobga rioya qilish (3);

d) jimgina, sezilmay o'tirish (4);

e) ushbu kompaniyadagi xatti-harakatlar standartlariga rioya qilish (5).

1. Siz ishlashni afzal ko'rasizmi:

a) ma'lum miqdordagi xavf va kutilmagan burilishlar bilan (1);

b) monotonik bo'lmagan (2);

c) o'z bilim va tajribangizni qayerda namoyish qilasiz (3);

d) yorug'lik (4);

e) kayfiyatiga ko'ra har xil (5).

1. Sizning fikrlash darajangiz:

a) o'ylamasdan, siz har qanday majburiyatlarni qabul qilasiz (1);

b) siz ishni boshlashni afzal ko'rasiz va mulohazalarni keyinroq qoldiring (2);

c) barcha oqibatlarni aniqlamaguningizcha amalga oshirishni davom ettirmang (3);

d) faqat kafolatlangan muvaffaqiyatli holatlarni tanlang (4);

e) holatlarni tanlash vaziyatga bog'liq (5).

1. Ishonch darajasi:

a) faqat ba'zilari (1);

b) ko'p (2);

v) ko'p odamlarga ishonmayman (3);

d) hech kim (4);

e) hammasi vaziyatga bog'liq (5).

1. Sizning kayfiyatingiz:

a) ko'pincha men optimistman (1);

b) men ko'pincha optimistman (2);

c) men ko'pincha pessimistman (3);

d) men odatda pessimistman (4);

e) sharoitga qarab turli yo'llar bilan (5).

Agar test natijasida siz biron bir narsani aniqlagan bo'lsangiz psixologik qisqichlar, muammolar, va hokazo, biz sizga mutaxassis bilan bog'lanishingizni tavsiya qilamiz, masalan, psixolog-gipnolog