"Oila oilaga yordam beradi: maktabga tayyor bo'ling!" Sharqiy ma'muriy okrugida katta yil. Sokolinaya Gora filiali

23-31 avgust kunlari Moskvada xayriya tadbiri bo'lib o'tadi . Har bir inson qiyin hayotiy vaziyatlarga tushib qolgan bolali oilalarga yordam berishi mumkin. Lomonosovskiy tumanida statsionar va mobil punktlar ishlaydi.

Umuman olganda, ushbu davr mobaynida Moskvada ko'p bolali va kam ta'minlangan oilalar farzandlari, shuningdek, nogiron bolalar uchun kiyim-kechak, poyabzal, kanselyariya va o'quv qurollari uchun 200 dan ortiq yig'ish punktlari ochiladi. Bundan tashqari, tadbirlar o‘tkaziladigan joylarda mahorat darslari, konsertlar, tanlovlar va viktorinalar o‘tkaziladi.

Shunday qilib, Lomonosovskiy tumanida narsalarni yig'ish punktlari quyidagi manzillarda ishlaydi:

GBU TsSPSiD " Helios” filiali "Lomonosovskiy" mobil Janubi-G'arbiy Lomonosovskiy ko'chasi. Garibaldi, 4 (Billa do'koni yaqinidagi ochiq maydon) 29 avgust soat 10:00 dan 17:00 gacha;

GBU TsSPSiD " Helios” filiali "Lomonosovskiy" statsionar Janubi-G'arbiy Lomonosovskiy st. Garibaldi, 6 avgust 23.27-30 10:00 dan 20:00 gacha; 24, 25 va 31 avgust kunlari soat 10:00 dan 18:00 gacha.

. . . . .
Rag'batlantirish "Oila oilaga yordam: maktabga tayyorgarlik!" 13-marta o'tkaziladi. O'tgan yili unda 6,1 mingdan ortiq moskvaliklar va 473 savdo va savdo tashkiloti ishtirok etdi. Keyin 310,8 ming donadan ortiq o‘quv qurollari va kanselyariya buyumlari, 3,6 ming dona kitob yig‘ishga muvaffaq bo‘ldik. Shuningdek, besh tonnadan ortiq kiyim-kechak, 1,7 ming juft poyabzal, 2,6 ming ryukzak, 168 dona sport anjomlari, 1,9 ming o‘yinchoq va 400 ta o‘quv o‘yinlari. Bu esa yangi o‘quv yiligacha 9 ming 914 nafar ehtiyojmand oilaga yordam ko‘rsatish imkonini berdi.

Bolalar uchun kiyim-kechak, poyabzal, ish yuritish va o'quv qurollari yig'iladi.

. . . . .

To'plash punktlari ro'yxati

. . . . .

Manba: mos.ru

. . . . .

Cheryomushki hududida ham umumshahar miqyosidagi xayriya aksiyasi doirasida xayriya yordami uchun ko‘chma yig‘ish punkti ishlaydi. "Oila oilaga yordam: maktabga tayyorgarlik!". Shunday qilib, hududiy ijtimoiy xizmatlar markazi " Zyuzino” Cheryomushki filiali uni 27 avgust kuni soat 10:00 dan 18:00 gacha metro bekati yaqinida joylashtiradi. "Yangi Cheryomushki", Garibaldi ko'chasi, 23-bino. Bundan tashqari, Cheryomushkida tuman xayriya yig'ish punkti ochiladi.

. . . . . Tadbirdan ko‘zlangan maqsad og‘ir hayotiy vaziyatga tushib qolgan bolali oilalarga qo‘shimcha ijtimoiy yordam ko‘rsatishdan iborat. O'tgan yili tadbirda 6,1 mingdan ortiq moskvaliklar, shuningdek, 473 savdo va savdo tashkiloti vakillari ishtirok etdi. Jami 310,8 ming donadan ortiq o‘quv va kanselyariya anjomlari, o‘quv qurollari, shuningdek, 3,6 ming dona kitob va besh tonnadan ortiq kiyim-kechak yig‘ildi.

. . . . .

Mer va Moskva hukumati veb-saytida xabar qilinganidek, o'tgan yilgi tadbirda 6,1 mingdan ortiq moskvaliklar va 473 ta savdo va savdo tashkilotlari ishtirok etdi.

. . . . .

Yordam yig'ish punktlari ro'yxatini shahar hokimi va Moskva hukumati veb-saytida topish mumkin.

2018-yilning 23-avgustidan 31-avgustiga qadar Moskvada kam taʼminlangan va koʻp bolali oilalar farzandlari, shuningdek, nogiron bolalar uchun kiyim-kechak va oʻquv qurollarini qabul qilish uchun 200 dan ortiq punkt ochiladi. Moskva meri.

. . . . . Bu esa yangi o‘quv yiligacha 9 ming 914 nafar ehtiyojmand oilaga yordam ko‘rsatish imkonini berdi.

27 avgust kuni xayriya aksiyasi doirasida Kotlovka hududida ko‘chma yig‘ish punkti ishlaydi”. "Oila oilaga yordam: maktabga tayyorgarlik!"

Qabul qilish punkti Kotlovka hududida atigi bir kun, 27 avgust kuni soat 10 dan 18:00 gacha Naximovskiy prospekti, 20A-uy manzilida ishlaydi.

Xayriya aksiyasi doirasida Kotlovka aholisi kam ta’minlangan, shuningdek, nogiron bolalarni maktabga tayyorlashda yordam berishlari mumkin.

Siz yig'ish punktiga narsalar, kiyim-kechak, ish yuritish va o'quv qurollarini olib kelishingiz mumkin.

. . . . .

Poytaxtda 13-marta qiyin hayotiy vaziyatga tushib qolgan bolali oilalarga yordam berish maqsadida xayriya aksiyasi boshlandi.

O‘quv yili boshlanishi arafasida har kim kam ta’minlangan oilalarga farzandlarini maktabga tayyorlashda yordam berishi mumkin. 23-31 avgust kunlari Moskvada kiyim-kechak, poyabzal, kantselyariya va o‘quv qurollari uchun 200 dan ortiq yig‘ish punktlari ishlaydi. . . . . .

Moskva meri va hukumati portaliga ko'ra, o'tgan yili aksiya "Oila oilaga yordam: maktabga tayyorgarlik!" 6,1 mingdan ortiq moskvaliklar va 473 ta savdo va savdo tashkilotlari ishtirok etdi. . . . . .

Kam ta'minlangan oilalarga qanday yordam berish kerak

“Oila oilaga yordam beradi: maktabga tayyorgarlik!” aksiyasi. 23-31 avgust kunlari Moskvada bo'lib o'tadi. Xayriya yig‘ish punktlariga kiyim-kechak, poyabzal, ryukzak, kitoblar, kanselyariya buyumlari va maktab o‘quvchilari o‘qish davrida foydali bo‘ladigan boshqa narsalar qabul qilinadi. Moskva mehnat va aholini ijtimoiy muhofaza qilish boshqarmasi boshlig'ining birinchi o'rinbosari Olga Gracheva (rasmda) Vecherkaga aksiyada qanday ishtirok etishi va kim yordamga ishonishi mumkinligini aytdi.

Olga Evgenievna, bu yil xayriya tadbiri 13-marotaba o'tkaziladi. Kuzatishlaringizga ko'ra, qaysi narsalar va o'quv qurollari eng zarur narsalar qatoriga kiradi?

Foto: Sara Tsitserman, “Kechki Moskva”

Yupqa va umumiy daftarlar, qalamlar, markerlar, rangli qalamlar. Hozir ham o‘smirlar orasida turli gadjetlar, jumladan, elektron kitoblar ham mashhur. Agar imkoniyat mavjud bo'lsa, kimdir qimmatroq sovg'a berishni xohlasa, unda, albatta, planshetlar bugungi kunda dolzarbdir. Va mobil telefonlar foydali bo'ladi. Hozir har bir bolada smartfon bor, deb ishoniladi, ammo menga ishoning, ba'zi oilalar uchun bu hali ham sotib bo'lmaydigan hashamatdir. Ammo uyali telefon maktab o'quvchilari hayotida uzoq vaqtdan beri mustahkam o'rnatilgan. Bu ham tengdoshlar bilan muloqot qilish vositasi, ham o'qishda yordam, ham bolalari haqida qayg'urmasdan o'zini tuta olmaydigan ota-onalar bilan muloqot qilish vositasidir. Va, albatta, sizga har doim kiyim kerak.

Ehtimol, qandaydir to'liq ro'yxat bordir?

Biz bo'limimiz portalida narsalar ro'yxatini e'lon qildik, ammo siz bularning barchasi shartli ekanligini tushunasiz. Tadbir xayriya bo‘lgani uchun biz cheklovlar belgilamaymiz: har kim o‘zi xohlagan narsani olib kelishi mumkin. Misol uchun, men avvalgi yillarda birinchi sinf o'quvchilariga doimo foydali narsalarni berardim. Bu safar men bu o'rta maktab o'quvchilari uchun mos bo'lgan ryukzaklar bo'lishiga qaror qildim. Axir ota-onalar birinchi sinf o'quvchilarini maktabga oldindan tayyorlashni boshlaydilar. Ammo bitiruvchilar ham bir xil darajada muhim davrga ega: ular imtihonlarga tayyorgarlik ko'rishadi, tayyorgarlik kurslarida qatnashadilar, turli seksiya va to'garaklar qatnashadilar. Va shu nuqtai nazardan, xalta shunday universal narsaki, menimcha, yigitlarga yoqadi. Ammo, takror aytaman, biz hech kimni hech narsada cheklamaymiz va hatto qalam yoki oddiy qalam bilan ham xursand bo'lamiz. Yurakdan qilingan har qanday xayrli ish nafaqat yordam oluvchiga, balki yordam bergan kishiga ham foyda keltiradi. Xayr-ehson ruhning shifosidir; Shuning uchun, mening fikrimcha, siz doimo yaxshi amallar qilishingiz kerak.

MA'LUMOT

“Oila oilaga yordam beradi: maktabga tayyorgarlik!” aksiyasi. An'anaga ko'ra 1 sentyabr arafasida o'tkaziladi.

Bu yil u 13-marotaba o'tkaziladi. Shaharda 137 ta statsionar va 69 ta ko‘chma xayriya yig‘ish punktlari tashkil etiladi. Saytlarning to'liq ro'yxatini bo'limning rasmiy veb-saytida topishingiz mumkin: dszn.ru.

Ishlatilgan buyumlar, ryukzaklar va yaxshi holatda poyabzal qabul qilinadimi?

Ha, agar ular jozibali ko'rinsa. Narsalar toza bo'lishi kerak - yuvilgan va dazmollangan. Va shuning uchun biz beshiklarni ham qabul qilamiz, agar bola o'sib ulg'aygan bo'lsa va ular hozir o'rnidan turib, yo'lda to'sqinlik qiladigan bo'lsa, o'yinchoqlar. Biz ularni sanitariya muolajasiga berib, keyin boshqa bolalarga berish imkoniyatiga egamiz.

Agar kimdir narsalar bilan emas, balki moliyaviy yordam berishni xohlasa-chi?

Va shunday bo'lishi mumkin. Bizda Moskva hukumati tomonidan tashkil etilgan Mintaqaviy xayriya jamoat fondi bor va u xayr-ehsonlarni qabul qiladi. Tafsilotlarni bizning veb-saytimizda ham topishingiz mumkin. Va bu holda, pul darhol o'qish uchun maxsus sharoitlarga muhtoj bo'lgan bolalar bo'lgan ma'lum bir oilaga yuboriladi. Misol uchun, agar bola biror narsa bilan kasal bo'lsa, u deyarli o'rnidan turolmaydi va o'qish uchun maxsus stendga muhtoj.

Eslatib o‘tamiz, aksiya ishtirokchilari kimga yordam beradi?

Kam ta'minlangan, ko'p bolali oilalar, shuningdek, nogiron bolalarni tarbiyalayotgan oilalar.

Xo'sh, hamma narsa va ish yuritish buyumlari yig'ilgan, oilalar ularni qanday olishlari mumkin?

Ijtimoiy xizmat ko'rsatish markazlariga murojaat qilishingiz kerak.

Va agar biror narsa qolsa, bu narsalar bilan nima bo'ladi?

Biz ularni etimlarga yordam beradigan muassasalarga beramiz. Yoki kerak bo‘lsa, masalan, tabiiy ofatdan zarar ko‘rgan boshqa viloyatlarga ham jo‘natamiz. Biz buni allaqachon qildik. Lekin hozirgacha, Xudoga shukur, vahimali xabar bo‘lgani yo‘q, umid qilamanki, bo‘lmaydi ham. Va biz, albatta, barcha narsalarni muhtojlarga beramiz. Aytgancha, "Oila oilaga yordam beradi" aksiyasi yuqumli bo'lib chiqdi. U Moskvada paydo bo'lgan, lekin men bilamanki, u mamlakatimizning boshqa hududlarida, masalan, Ulyanovsk viloyatida ham bo'lgan.

Muskovitlarning o'zlari ushbu xayriya tadbirida bajonidil ishtirok etadilarmi?

Ha, har doim yig'ish punktlariga minglab odamlar kantselyariya buyumlari, kiyim-kechak, poyabzal, o'quv o'yinlari, audio kitoblarni olib kelishadi. Bizda kampaniya bir kun davom etgan, yomg'ir yog'gan va hali ham tonnalab yordam yig'gan yillarimiz bor edi. Nega? Nazarimda, hammani birlashtirgan bayramlar bor: Yangi yil, 9 may, 8 mart va albatta 1 sentyabr, chunki bilim bizning kelajagimiz, hayotimiz. Bundan tashqari, yig'ish punktlari nafaqat maktab buyumlarini olib kelishingiz mumkin bo'lgan joy, balki bolalar va kattalar uchun turli tanlovlar, o'quv viktorinalari va qiziqarli mahorat darslari o'tkaziladigan kichik bayram maydonidir. Biz qulay, iliq muhit yaratishga harakat qilamiz, shuning uchun bizga kelgan har bir kishi o'z kayfiyatini yaxshilaydi. Men sizga buni kafolatlayman.

AYTMOQCHI

O'tgan yili xayriya tadbirida olti mingdan ortiq moskvaliklar, shuningdek, 473 savdo va savdo tashkiloti vakillari ishtirok etdi. Ular birgalikda o‘quvchilarga 311 mingga yaqin o‘quv qurollari, 3600 ta kitoblar, 5 tonna kiyim-kechak, 1700 juft poyabzal, 2600 ryukzak, 1900 ta o‘yinchoq, 400 ta o‘quv o‘yinchoqlari va boshqalarni sovg‘a qildi. Natijada 9 ming 914 oilaga yangi o‘quv yili uchun ko‘mak berildi.

Bu haqda Moskva mehnat va aholini ijtimoiy muhofaza qilish departamenti xabar berdi2018 yil 23-31 avgust Moskvada bo'lib o'tadiXIII“Oila oilaga yordam: maktabga tayyorgarlik!” umumshaharlik xayriya aksiyasi.

Tadbirdan ko‘zlangan maqsad og‘ir hayotiy vaziyatga tushib qolgan bolali oilalarga qo‘shimcha ijtimoiy yordam ko‘rsatishdan iborat.

Tadbir davomida shaharda ish bo'ladi 206 ball(69 ta ko‘chma va 137 ta statsionar) ko‘p bolali va kam ta’minlangan oilalar o‘quvchilari, shuningdek, nogiron bolalar uchun kiyim-kechak, poyabzal, kanselyariya va o‘quv qurollari yig‘ish.

Tadbirlar o‘tkaziladigan joylarda bayram dasturlari, san’atkorlar chiqishlari, mahorat darslari, tanlov va viktorinalar o‘tkaziladi, bolalar o‘yin maydonchalari jihozlanadi.

Malumot uchun: 2017 yilda “Oila oilaga yordam beradi: maktabga tayyorgarlik!” aksiyasida. 6,1 mingdan ortiq moskvaliklar ishtirok etdi, 473 ta savdo va savdo tashkilotlari vakillari bolalarga xayriya yordamlarini taqdim etdilar. 310,8 mingdan ortiq maktab yozuv va kanselyariya buyumlari, o‘quv qurollari, shuningdek, 3,6 ming kitob, 5,07 tonna kiyim-kechak, 1,7 ming juft poyabzal, 2,6 ming ryukzak, 168 birlik sport anjomlari, 1,9 ming o‘yinchoq, 400 ta o‘quv o‘yinlari va boshqalar.

Olingan xayriya yordami yangi o‘quv yilida eng ko‘p muhtoj 9914 oilani manzilli ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash imkonini berdi, shundan 4395 tasi ko‘p bolali oilalar; 880 - nogiron bolalarni tarbiyalash; 221 - vasiylik; 2202 - to'liq emas; 236 - ishsiz ota-onani o'z ichiga oladi; 1980 yil - boshqa muhtoj oilalar.

Sizni “Oila oilaga yordam: maktabga tayyorlanamiz!” umumshahar xayriya aksiyasida faol ishtirok etishga taklif qilamiz.

Mobil va statsionar xayriya yig'ish punktlari ro'yxati

Moskva mehnat va aholini ijtimoiy muhofaza qilish departamenti matbuot xizmati

Tana xolesterinni o'zi ishlab chiqaradi, ammo kompleks terapiyaning bir qismi sifatida qonda uning darajasining oshishiga olib keladi. Yuqori xolesterin darajasi insult, gipertoniya va boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin. Xolesterinni xalq davolari bilan qanday kamaytirish mumkin? Xalq tabobati sifatida ham uy davolari, ham sut qushqo'nmasining qaynatmalari qo'llaniladi. Chekishdan xolesterinni kamaytirishga yordam beradi. Sut qushqo'nmasi qaynatmasining narxi o'rtacha dozaga bog'liq, shuning uchun ba'zi hollarda boshqa dorivor o'simliklar ishlatiladi. Agar sizda yuqori xolesterin bo'lsa, siz dori-darmonlardan foydalanishingiz yoki ko'p miqdorda suv ichishingiz mumkin. Agar sizda yuqori xolesterin bo'lsa, preparatni qabul qilmang va shu bilan birga har kuni 1 kapsuladan oling. Uzoq muddatli profilaktika choralarini qo'llash dorilar bilan birgalikda qo'llanilganda yordam beradi. Yuqori xolesterin uchun farmatsevtika tabletkalaridan foydalanishingiz mumkin, kuniga 2 tabletka ovqat bilan.

Og'irligi atigi 150 gramm. Ammo har qanday holatda, u doimiy ravishda olinadi (taxminan 50 gramm). Preparat yuqori energiya qiymati va pishirish texnologiyasi tufayli turli shakllarda xom ashyoni taklif qiladi. Xolesterin bo'yicha ilmiy dalillar ularning mahsulotda mavjudligini isbotlaydi, bu esa qonda xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Shuning uchun, qondagi xolesterin darajasi oshganda yoki kamayganda, ko'rinmas alomatlar va kasallikning asoratlari paydo bo'lishi moyil bo'ladi. Agar bemor hali ham ushbu mahsulotlarni o'z dietasiga yana bir bor qo'shishdan iborat bo'lgan dietaga rioya qilishi kerak bo'lsa, hayvon yog'i zahiralarini to'ldirish kerak. Bu protein va spirtli ichimliklarni butunlay yo'q qilishga olib keladi.

Tanani toksinlarni yo'qotishdan himoya qiling va jigarda xolesterin konlarini oldini oling. Yurak-qon tomir tizimidagi pasayish xolesterinning turg'unligi bilan noto'g'ri ovqatlanishga olib kelishi mumkin, bu esa kilogramm halok bo'lishiga olib keladi. Xolesterin darajasini pasaytirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Giperlipidemiya belgilari darhol paydo bo'lmaydi, lekin uzoq vaqtdan keyin puls boshlanishi mumkin. Buning oqibati qon yopishqoqligining pasayishi hisoblanadi. Natijada, aterosklerotik blyashka hosil bo'ladi. Qon tomirlarining siqilishi qon oqimiga to'sqinlik qiladi, natijada hujayralar asta-sekin o'ladi. Qon tomirlarining hujayralari kamroq ahamiyatga ega bo'lib, tomirlarning obstruktsiyasidan o'z-o'zidan o'tib ketadi va hujayralar odamni juda sekin olib kelmaydi. Tomirlarning yuqori qon bosimi borligi aniq bo'ladi. O'rtacha, qon tomirlarining shikastlanishi qaytarilmas oqibatlarga olib keladi.

Yulaf o'ti qadim zamonlardan beri eng sevimli sharqona retseptlardan biri hisoblanadi. Yulaf vazn yo'qotish uchun eng sog'lom va arzon vositalardan biridir. Olimlar bu mahsulotda qonda xolesterin va past zichlikdagi lipoproteinlar darajasini kamaytiradigan ko'plab pektin va tolalar mavjudligini aniqladilar. Bu o'simlik moddalari o'simliklar va turli o'simlik mahsulotlarida mavjud. Ushbu moddalar tanadan ortiqcha xolesterin va xolesterin plitalarini olib tashlaydi. Ko'pgina mutaxassislar ushbu dorivor o'simlikdan foydalanish inson tanasiga toksik ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ishonch bilan ta'kidlaydilar. Qonda xolesterin darajasini pasaytiradigan dori-darmonlarni shifokor retseptisiz sotib olish mumkin. Ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklarini davolashda bu dorivor o'simlik planshetlar yoki kapsulalar shaklida ishlatilishi mumkin. Ular turli kasalliklarni, shu jumladan aterosklerozni davolash uchun ishlatiladi.

Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, biz sizga ko'proq xolesterin uchun Sophora japonica va Sophora japonica preparatining belgilangan mavzusiga yopishib olishingizni taklif qilamiz. Aterosklerozni davolashda so'nggi uch yilga asoslanadi, shuning uchun qon tomirlarida xolesterin plitalari bilan og'rigan odamlar bugungi kunga qadar sinovdan o'tkazildi. Oziq-ovqatlar, dengiz mahsulotlari, qayta ishlangan ovqatlar, sog'lom xolesterin va to'yingan yog'larni o'z ichiga olgan tez ovqatlarda xolesterin miqdori bo'yicha etakchi. OK, albatta, men dietamga e'tibor berolmayman deb ayta olmayman. Yomon odatlardan voz kechish to'g'ridan-to'g'ri past xolesterin darajasiga bog'liq, shuning uchun siz dietangizni diversifikatsiya qilishni boshlashdan oldin, qonda xolesterolni kamaytirish uchun sog'lom va nosog'lom oziq-ovqatlarning afzalliklari borligini batafsil tushunishingiz kerak.

Yana bir narsa shundaki, kuniga 100 g doljin iste'mol qilgan har bir kishi, inson uchun har ikki tomondan suyultirilishi shart bo'lmagan to'yimli mahsulot hisoblanadi. Tovuq tuxumlari to'g'ri tayyorgarlikdan qat'i nazar, ateroskleroz va yomon odatlarga qaram bo'lgan odamlarga zararli. Idishlarning afzalliklari ba'zi kontrendikatsiyalar sharoitida ko'rsatilgan: oshqozon-ichak traktining buzilishi, jigar kasalligi, xolesterinni kamaytirish uchun doljin bilan davolanishni istamaydigan odamlar. Ammo Sophora japonica saqlash uchun muntazam umumiy bayramlar va uy sharoitlari surunkali migren va hatto erta o'lim shaklida yuzaga keladigan salbiy jarayonlarga sezgirlikni oshiradi. Ishlar juda uzoqqa ketganda, xalq davolanishlari ishlashni to'xtatadi va tanaga xolesterin kerak bo'ladi va u darhol olib tashlashni talab qiladi va har qanday mahsulotga toqat qilish yanada osonroq bo'ladi.

Qo'llashdagi umumiy qoida shundaki, u barcha meva va sabzavotlarni o'z ichiga oladi. Biz hammaga uyda tayyorlangan xolesterin uchun dengiz o'tlari retseptlarini tavsiya qilamiz, ulardan limon sharbati tayyorlang. Horseradish bilan mazali va sog'lom soya. Ko'pchilik ular tarkibida xolesterin yo'qligiga ishonishadi, lekin ular odamlar uchun foydali va xavflidir. Zamonaviy tibbiyotda bu noto'g'ri tushuncha, afsuski, ular orasidagi bog'liqlik shundaki, hamma narsa bir xil xilma-xillik va kuchga ega emas. Savol tug'iladi, nima uchun profilaktika haqida o'ylash kerak? Sharhlarga ko'ra, taqiq barcha oziq-ovqat mahsulotlarida aniq anti-xolesterin afzalligi yoki tovuq sho'rva kimyoviy moddalari mavjud. Bugungi kunga qadar eng keng tarqalgan dieta. Ratsionda to'yingan yog'li kislotalarga boy bo'lgan to'yingan yog'larni iste'mol qilishni cheklash tavsiya etiladi. Qonda xolesterin darajasini pasaytirishga yordam beradigan ovqatlarni kiritish muhimdir.

O'simliklarni davolashning afzalliklari orasida u faqat yordamchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Preparat ko'plab kasalliklarni davolash uchun, shu jumladan oldini olish uchun ishlatiladi. O'simlik qon tomirlariga eng samarali ta'sir ko'rsatadi, shu jumladan yurak mushaklarini kuchaytiradi. O'simlik qon aylanishini yaxshilaydi, qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi, miyokardning ovqatlanishini yaxshilashga yordam beradi, yurak faoliyatini normallantiradi va qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi. Sarimsoq infuzioni. U 1: 1 mush nisbatida pishiriladi. Shisha idishga asal, tug'ralgan piyoz, dafna yaprog'i va tug'ralgan sarimsoq qo'shiladi. Aralash qorong'i joyda 10 kun davomida infuz qilinadi, filtrlanadi va ovqatdan 15 daqiqa oldin kuniga uch marta 100 ml dan olinadi. Qarag'ay infuziyalari shunday tayyorlanadi: yangi, sabzi, lavlagi, karam, sabzi, qovoq, kartoshka, qovoq.

Xolesterin muhim jarayonlarni to'g'ri bajarish uchun zarur, shu jumladan hujayralar faoliyatining barcha patologiyalari va buyrak usti bezlarida sperma ta'minoti. Ushbu moddaning o'zgarishining asosiy yo'li jigarda safro kislotalarining shakllanishi hisoblanadi. Ovqat hazm qilish organlarida ular bu organlarni zararli moddalardan himoya qiladi va najas bilan ikkita ichakni ajratadi. Qonda xolesterin darajasining oshishi juda tez-tez uchraydi. Bu, birinchi navbatda, metabolizmning turli bosqichlarida lipid oksidlanishining asosiy sababidir. Avvalo, jigar shikastlanishi sodir bo'ladi, bu erkin yog 'kislotalari va triglitseridlarning gidrolizlanishiga olib keladi. Ushbu modda diabet, semirish va yangi hujayralar paydo bo'lishiga olib keladi. Noto'g'ri ovqatlanish tufayli qonda xolesterin miqdori ko'tarilganligi sababli, semirish ko'pincha paydo bo'ladi.

Ingredientlarning asosiy manbai yog'li spirtdir. Ushbu mahsulotning kaloriya miqdori kuniga taxminan 1 g ni tashkil qiladi. Kaloriyalarda juda ko'p yog'lar mavjud, ammo ular umuman yo'qligidan yaxshiroq so'riladi. Bunday holda, yog'ning bir tomoni bir necha kaloriyadan kamroq so'riladi va uchdan ikki qismi kamroq kaloriyalarda tanani deyarli butunlay tark etishi mumkin. Bu turdagi yog'lar unda mavjudligi ma'lum. Ko'p miqdorda to'yinmagan yog'li kislotalar va boshqa foydali va muhim moddalar bo'lsa, xolesterinsiz mahsulotni iste'mol qilish mumkinmi? Misol uchun, shuni unutmasligimiz kerakki, oqilona chegaralar ichida har kuni yog'li ovqatlarni iste'mol qilish kerak. Shu bilan birga, tuzning ortiqcha miqdori semirish, buyrak kasalligi, qandli diabet va boshqalarga olib kelishi mumkin.Birinchi navbatda, tuz iste'molini kuniga 5 g, shuningdek, yog'li go'sht va parranda go'shti, baliq va dengiz mahsulotlari bilan cheklash kerak. .

homiladorlik va laktatsiya davrida ayollarning qonida xolesterin. Ayollarda qondagi xolesterin miqdorining oshishi metabolik kasalliklar, nosog'lom lipidlar va boshqalarning natijasi bo'lishi mumkin, ammo ularning klinik ko'rinishlari shifoxonada o'tmaydi. Birinchidan, xolesterin darajasi va triglitseridlar darajasi o'rtasidagi farq inson qonida bu ferment kontsentratsiyasining oshishiga olib kelmaydi. Ikkinchidan, homiladorlik paytida u oshqozon osti bezining zaifligi va buzilishi, oziq-ovqatga allergik reaktsiyalar, meteorizm va hatto diareya bilan namoyon bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, oshqozon osti bezi qondagi yog 'kontsentratsiyasining sekinroq va tez-tez yo'qolishini boshdan kechirmasligi mumkin. Uchinchidan, bu xolesterinning patogenezida katta rol o'ynaydi va uning ishlab chiqarilishi birinchi navbatda hayot yukiga o'sadi.

Sarimsoqni iloji boricha kamroq iste'mol qilish kerak, dietaga rioya qilish, yog'li va füme ovqatlar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni yo'q qilish yaxshidir. Faqat o'simlik moylarida xolesterin mavjud emas. Bunday do'konlar yomon xolesterinni pasaytirib, yaxshi xolesterinni oshira boshladi. Bunday parhez yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun, xolesterin darajasini tekshirish va uni xalq davolanish usullaridan foydalangan holda kamaytirish uchun qon testini qachon to'xtatish va o'tkazish kerakligini bilish muhimdir. Buning uchun bemorlar xolesterin darajasini tekshirish uchun qon testini o'tkazadilar. Bu xolesterin darajasini pasaytirishga qaratilgan to'g'ri tanlov qilishga yordam beradi, kompleks davolash qon tomirlari va yurak xurujlarini keltirib chiqaradi. Agar ayollar va erkaklarda yuqori xolesterin belgilari paydo bo'lsa, yog'larning emishi buzilishi va ichki organlarning noto'g'ri ishlashi aniqlanishi mumkin. Ayol tanasining motor faoliyatidagi qiyinchiliklarning namoyon bo'lishi ma'lum chegaralardan oshmasligi kerak.

Kundalik ratsioningizga choy barglarini qo'shish, istalmagan ta'sirga ega bo'lishi mumkin bo'lgan qo'shimcha tekshiruvlarga imkon beradi. Ichimlik ichimliklar va kam yog'li sut mahsulotlari, ularning aksariyati yuqori xolesterolni oldini olishga yordam beradi. Xolesterin darajasini pasaytirish uchun mo'ljallangan bir nechta dorilar guruhlari mavjud. Ular odatda kompleks davolash yoki qo'shimcha diagnostikaning bir qismi sifatida qo'llaniladi. Oziqlantiruvchilar eng yaxshi yordamchidir. Avvalo, ular turli xil salbiy ta'sirlarni yaxshi engishadi. Tana uchun oddiy foydalarga qaramay, ularni davolashdan oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarning oldini olish va davolash uchun statinlardan foydalanish turli xil yallig'lanish jarayonlarini keltirib chiqarishi mumkin. Bunday dori-darmonlarni davolash statinlarni va ularning harakatlarining kombinatsiyasini qo'llashning eng samarali usuli deb hisoblanishiga qaramay.

Yosh barglar va karahindiba ko'k, kalendula, hindibo, maydanoz ildizi, malina, kızılcık, karahindiba ildizi va boshqalar. Kalendula yog'i va yosh mevalar qon tomirlarini yoshartirish uchun ishlatiladi. Mistletoe: Plantain rezavorlar (avokado, dulavratotu ildizi), o'simlik ildizlari, kalendula, bug'doy o'ti barglari va ildizpoyalari, yong'oq, sinquefoil chia urug'i. Kalendula bo'g'imlarni yoshartiradi va ortiqcha vaznni yo'q qiladi, tanani tozalaydi. Burdok ildizi va kalendula barglari qon tomirlarini mustahkamlash qobiliyatiga ega va shu bilan ularning o'tkazuvchanligini yaxshilaydi. Istalgan vaqtda yangi kalendula barglaridan sharbat tayyorlash kifoya. Kalendula anemiyaning namoyon bo'lishini kamaytiradi va yurak faoliyatini yaxshilaydi, shuning uchun uni teng nisbatda xavfsiz aralashtirishingiz mumkin. Kalendula buyraklar va bodomlarni yoshartiradi, qarish jarayonini rag'batlantiradi va tanani toksinlardan himoya qiladi, metabolizmni amalga oshiradi va tanadan toksinlarni olib tashlaydi.

s, laurik, yerfıstığı, yong'oq. Bularning barchasi qon plazmasidagi xolesterinning doimiy pasayishiga erishishga imkon beradi. Bundan tashqari, bu komponentlar butun tananing ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kapsüllarni qabul qilishda kuniga taxminan 200 mg olinadi. Agar kerak bo'lsa, qabulni takrorlash mumkin. Agar xolesterin plitalarini davolash ahamiyatsiz bo'lsa, u holda shifokor preparatni dozada buyurishi mumkin va ularning tanaga ta'siriga individual intolerans bo'lsa, minimal proteinuriya kuzatiladi. Shu bilan birga, spirtli ichimliklar lipid darajasi yuqori bo'lgan bemorlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Bu qanday ishlaydi? Ha, professor E. A. Strochnik, tibbiyot fanlari doktori, Muxin Xanchenko med. Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim Xanchenko asalim.

Keksa yoshdagi murakkablik gemoglobinning ortishi va yurak-qon tomir kasalliklari uchun irsiy xavf omili bilan tavsiflanadi. Bunday hollarda deyarli har bir kishi koroner yurak kasalligi xavfi yuqori. Shunday qilib, bunday shakllanishlar har bir inson uchun individualdir. Deyarli barcha bemorlar instrumental tekshiruvga erkin murojaat qilishadi. Shunga o'xshash tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, xolesterin inson salomatligi uchun juda zararli. Agar umumiy xolesterin ko'tarilsa, unda bunday patologiyani rivojlanish ehtimoli noto'g'ri turmush tarzi bilan bog'liq. Biroq, me'yordan bu og'ish tanadagi jiddiy muammolarni yoki qon tomirlari yoki boshqa organlarga zarar etkazish xavfi yuqori bo'lganligini ko'rsatishi mumkin. Yurak bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, qon aylanishi buziladi va qonda xolesterin miqdori biroz ko'tariladi. Bu holat gipoxolesterinemiya deb ataladi.

Bolalar uchun kiyim-kechak, poyabzal, ish yuritish va o'quv qurollari yig'iladi.

C23 dan 31 avgustgacha Moskvada xayriya tadbiri o'tkaziladi "Oila oilaga yordam beradi: maktabga tayyorgarlik!". Har bir inson qiyin hayotiy vaziyatlarga tushib qolgan bolali oilalarga yordam berishi mumkin.

Poytaxtda ochiladi 200 balldan ortiq ko'p bolali va kam ta'minlangan oilalar farzandlari, shuningdek nogiron bolalar uchun kiyim-kechak, poyabzal, kanselyariya va o'quv qurollari yig'ish. Bundan tashqari, tadbirlar o‘tkaziladigan joylarda mahorat darslari, konsertlar, tanlovlar va viktorinalar o‘tkaziladi.

To'plash punktlari ro'yxati

“Oila oilaga yordam beradi: maktabga tayyorgarlik!” aksiyasi. Moskvada bo'lib o'tadi 13-marta. O'tgan yili unda 6,1 mingdan ortiq moskvaliklar va 473 savdo va savdo tashkiloti ishtirok etdi. Keyin 310,8 ming donadan ortiq o‘quv qurollari va kanselyariya buyumlari, 3,6 ming dona kitob yig‘ishga muvaffaq bo‘ldik. Shuningdek, besh tonnadan ortiq kiyim-kechak, 1,7 ming juft poyabzal, 2,6 ming ryukzak, 168 dona sport anjomlari, 1,9 ming o‘yinchoq va 400 ta o‘quv o‘yinlari. Bu bizga yangi o‘quv yili oldidan yordam berish imkonini berdi Ehtiyojmand oilalarga 9914.