Tanadan chiqish usullaridan biri. Jismoniy tanadan uning "hilpirashi" yordamida chiqish usuli

Tanani tark etish - bu ruhiy amaliyot bilan shug'ullanadigan har bir kishi boshdan kechirishi kerak bo'lgan narsadir. Juda ko'p .. lar bor turli texnikalar qiling. Stress texnikasi birinchi urinishda tanadan tashqari tajribani (OBE) boshdan kechirish uchun eng samarali usullardan biridir. Uning yordami bilan siz buni o'zingiz uchun haqiqatga aylantirasiz. Bu tushda o'z-o'zini anglash uchun stress texnikasining davomi.

Ertasi kuni ishga yoki maktabga borish shart bo'lmaganda buni qilish yaxshidir. Shunday qilib, siz tanadan tashqari tajribani amalga oshirish uchun ko'proq energiyaga ega bo'lasiz.

Diqqat! Salbiy tajribaga ega bo'lmaslik uchun. Agar siz ilgari aniq tush ko'rmagan bo'lsangiz, ushbu texnikadan foydalanmang. Birinchidan, tushingizda o'zingizni anglash uchun birinchi qismni bajaring va shundan keyingina tanani tark etish uchun qiling.

Bu zarur shart JST muvaffaqiyati uchun. Agar siz allaqachon tushingizda o'zingizni anglash tajribasiga ega bo'lsangiz, unda mashq qilishni boshlashingiz mumkin.

Muhim! Hammasi sizga mos kelishini ta'minlash uchun yotishdan bir necha soat oldin (yoki tanani tark etishni mashq qiladigan kuni) quyidagi matnni o'qing.

O'qiganingizdan so'ng, bugun siz jismoniy qobig'ingizdan chiqib ketishingizga e'tibor qarating. Shuning uchun, barcha fikrlar faqat amaliyot bilan bog'liq. Kompyuterni, televizorni, yaqinlaringiz (do'stlaringiz) bilan muloqotni ertaga (energiyangizni yo'qotmaslik uchun) ko'chiring.

Amaliyot uchun so'z

Ma'naviy rivojlanishga jiddiy yondashgan odam tanadan tashqari tajribani (OBE) boshdan kechirishi kerak. Chunki u beradi ko'proq kuch va ravshan tush ko'rish amaliyotidan ko'ra o'z-o'zini rivojlantirishga intilish. Shundan so'ng, JSTning haqiqiyligiga oid barcha shubhalar o'z-o'zidan yo'qoladi. Endi siz tashqaridan rag'bat izlashingizga hojat qolmaydi (birovning muvaffaqiyatli tajribalari haqidagi hikoyalari shaklida), u yadro kabi bo'ladi.

Tanani tark etganingizdan so'ng, siz o'zingizning haqiqiy tabiatingizni bilib olasiz. Erda tug'ilishdan oldingi hozirgi holatingizni birinchi marta boshdan kechirish. O'sish davri boshlanadi va ruhni rivojlantirishga ko'proq kuch va energiya sarflanadi.

Tanani tark etish. Stress texnikasi

Tushuntirish. Bu usul menga birinchi urinishda haqiqiy natijalar bergan birinchi bo'ldi. Buning yaxshi tomoni shundaki, siz butun kuchingiz va xohishingizdan foydalanib, darhol OBEni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu vaqtni tejaydi va keyingi mashg'ulotlarni sezilarli darajada rag'batlantiradi.

Ushbu texnikaning asoslari mantra-yogadan olingan. Unda meditator tushida o'zini anglash uchun doimiy ravishda o'ziga mantrani (muqaddas so'z) takrorlaydi. Men uni biroz o'zgartirdim va darhol natijaga erishdim.

Birinchi bosqich. Biz o'zimizda stressni yaratamiz

Tanadan chiqishni amalga oshirish uchun uchta narsa kerak:

1. Kuchli istak
Istak asta-sekin o'z kuchini yo'qotadi. Buning oldini olish uchun uni amaliyot kunida faollashtiring. O'z xohishingizni his qiling - bu qanchalik kuchli. Unga hech narsa qarshilik qila olmaydi!

2. iroda
Sizning xohishingiz sizning xohishingizning davomi, uning bir qismidir. Bugun u har qachongidan ham kuchliroq. Hech kimda sizdek iroda yo'q. Siz buni qila olasiz!

3. G'azablanmoq
Men ruhiy amaliyotdagi muvaffaqiyatsizliklardan juda g'azablanganimda, birinchi urinishda tanadan chiqib ketishga muvaffaq bo'ldim. Men buni bajardim. Agar men qila olsam, siz ham qila olasiz!

Buning uchun mana shu uch omil yetarli. Ulardan stressni yarating. Ularni bir joyga qo'ying, sizga kerak bo'ladi. Bugun tanadan birinchi chiqishingiz. Yuring va bugun kechqurun sizga nima bo'lishini o'ylab ko'ring. Buni boshingizda saqlang.

Tanadan tashqaridagi birinchi tajribangizni taxmin qiling. U eng unutilmas. Buni boshdan kechirish kelajakdagi barcha amaliyotlar uchun barakadir. Ishoning, buni qilish tuyulganidan ko'ra osonroq. Siz buni qila olasiz!

Tasavvur qiling - tajribangiz qanday sodir bo'lishini tasavvur qiling (quyida tavsiflangan ikkita texnikadan foydalangan holda). To'shakda yotishni mashq qiling, ularni jismoniy tanangiz bilan bajaring.

Ikkinchi bosqich. Dam oling va yoting

Yuqoridagi tayyorgarlikdan so'ng, vaqti kelganda, yoting. Odatdagidek yoki undan oldinroq yoting (agar siz uxlab qolishingizga ishonchingiz komil bo'lsa), tanangiz ko'proq dam olishi uchun. Agar siz 21-22 soatda uxlasangiz, ertalab soat 1 dan 3 gacha bo'lgan vaqt uchun budilnikni o'rnating. Agar sizning uyqu rejimingiz boshqacha bo'lsa, uyg'onish vaqtini 4-5 soatga o'zgartirib, o'zingizga moslashtiring. Uyg'onganingizdan keyin (texnikani bajarganingizda) sizda kamida 4 soat uxlashingiz kerak (bir soat bering yoki oling).

Uyg'ongan vaqtingiz uchun signalni o'rnating (uni soat nechada o'rnatish haqida sezgiingizdan foydalaning).

Shundan so'ng, yotishga boring. O'zingiz yaratgan stressni boshqa o'zingizda saqlamang. Oldindagi tajriba uchun hayajonlanib yoting. Tinchlaning va tinchgina uxlab qoling. Bu haqda o'ylamang. Dastur sizning ongsizligingizga allaqachon kiritilgan, endi siz shunchaki uxlab qolishingiz kerak.

Uchinchi bosqich. Tanani tark etish

Signal o'chgandan so'ng, turing (agar buni qilmasangiz, yana uxlab qolishingiz mumkin), agar kerak bo'lsa, hojatxonaga boring. Siz uzoq vaqt hushyor turishingiz shart emas, bir necha daqiqa kifoya qiladi.

Keyin yana yoting. Har qanday qulay pozitsiyani oling (stress texnikasi paytida siz uni xohlagancha o'zgartirishingiz mumkin). O'zingizga aqldan ozgandek takrorlashni boshlang:

- Bu tush. Tanangizdan chiqing! Bu tush. Tanangizdan chiqing! Bu tush. Tanangizdan chiqing!..

Tushuntirish. Bu iborani takrorlash - “Bu tush! Tanangizdan chiqing! muhim element stress texnologiyasi. Bu aqliy takrorlash ongsizni kodlaydi. Bu muvaffaqiyatli tajriba uchun nima qiladi. Bir ibora (mantra) dan foydalanish birinchi urinishda tanani tark etishga imkon beradi.

Uxlab qolguningizcha buni o'zingiz uchun takrorlang. Barcha iroda va xohishingizni takrorlashga qo'ying. Takrorlash vaqti yarim soatdan bir soatgacha bo'lishi kerak. "Ichki soatingiz" dan foydalanib, texnologiyaga sarflangan vaqtni his qiling. Agar u kamroq bo'lsa, u holda tanani tark etish ishlamasligi mumkin, ongsizda ozgina energiya saqlanadi.

Shunchaki takrorlashning o'zi etarli emas, siz tasavvur qilishingiz kerak - tanangizni tark etayotganingizni tasavvur qiling. Buning uchun eng oddiy va eng samarali ajratish usullaridan foydalaning:

1. To'shakdan qorin bo'shlig'ida yoki to'rt oyoqda emaklab chiqishni boshlang, tanangizdan uzoqroqqa boring. Keyin o'rnidan turing va undan uzoqlashing (bu texnikadan boshlash yaxshidir).

2 . Yon tomonga buriling, so'ngra tanangizdan emaklab uzoqlashing yoki o'rnidan turing va uzoqlashing.

Ushbu harakatlarni boshingizdagi ibora bilan birga aylantiring - Bu tush. Tanangizdan chiqing!..

(Jismoniy tanangiz uni tark etayotganda harakatsiz bo'lishi kerak. Buni ongingizda tuzating.)

Tanangizni tark etishning xayoliy harakati bilan doimiy takrorlash orqali siz ongsizingizda tanadan tashqarida muvaffaqiyatli tajriba uchun zarur bo'lgan stressni yaratasiz.

Tushda o'zini anglash texnikasida bo'lgani kabi, uyquni to'xtatish imkoniyati ham mavjud. Bunday holda siz umuman uxlashni xohlamasligingizni his qilasiz. Umidsizlikka tushmang. Bu men bilan bir necha marta sodir bo'lgan va bu texnika hali ham ishlagan. Agar uyqu uzilib qolsa, "Tasvirlarni vizualizatsiya qilish" texnikasidan foydalaning va bir muncha vaqt amaliyotni unuting.

Tasavvuringizda yoqimli rasmlar yarating. Uyqu yana yaqinlashayotganini his qilganingizda, yana stress usullarini qo'llashni boshlang, lekin yumshoq shaklda (fanatizmsiz).

Siz uxlab qolganingizdan so'ng, keyingi uyqu tsiklida uyg'onganingizda texnika ishlaydi. Bu bir soatdan ikki soatgacha bo'lgan vaqt oralig'ida sodir bo'ladi (ba'zida u uxlab qolganingizdan keyin darhol sodir bo'lishi mumkin).

Uyg'onish paytida, ibora yodga tushadi - Bu tush. Tanangizdan chiqing! U sizning ongsizligingizdan chiqish texnikasi bilan birga paydo bo'ladi.

Bu vaqtda siz uyquchan holatda bo'lasiz (transda). Sizning ongingizning uyg'onishi tanangizdan oldin sodir bo'ladi. Siz uyg'onganingizni his qilganingizdan so'ng, darhol chiqish texnikasini bajaring. Yuklab chiqarish yoki o'chirish usulidan foydalanish. Bu vaqtda undan chiqish oson bo'ladi. Jismoniy tananing uyg'onishiga yo'l qo'ymasdan, texnikani imkon qadar tezroq bajarish kerak.

Tanani tark etish hissi mutlaqo haqiqiy bo'ladi. Sizga buni jismoniy tanangiz bilan qilayotgandek tuyuladi. Bu sizni to'xtatishiga yo'l qo'ymang. Shunday bo'lishi kerak. Bular ikkinchi energiya (eter) tanasining hissiyotlari. Ular jismoniy kabi haqiqiy bo'ladi.

Tanani tark etayotganda, jismoniy tana sizni qanday ushlab turishini va uni tark etishga ruxsat bermasligini his qilishingiz mumkin (bu har doim ham sodir bo'lmaydi). Bu odatda quyosh pleksusi hududida sodir bo'ladi. Ayni paytda, adashib qolmang, iloji boricha undan uzoqlashishga harakat qiling. Siz uzoqlashganingizda, tana bilan aloqa yo'qoladi.

Biz sizning LAYKlaringizni yaxshi ko'ramiz!

Tanadan tashqari hodisalarni ko'plab tadqiqotchilar bizning ongsiz ongimiz bizni har kecha tanamizni tark etishga majbur qilishiga rozi bo'lishadi. Muayyan mashqlar yordamida siz ushbu haqiqatdan foydalanishni o'rganishingiz va ongsiz ongni tanadan chiqqandan keyin sizni "uyg'otish" uchun o'rgatishingiz mumkin.

Jismoniy tanadan uning "hilpirashi" yordamida chiqish usuli

O'z-o'zini gipnoz qilish, ma'lum kitoblarni o'qish, ong ostiga ta'sir qiladigan takliflar va musiqiy asarlarni tinglash, shuningdek, maxsus turdagi tasvirlarni vizualizatsiya qilish kabi ko'plab usullar mavjud.

Birinchi usul, ya'ni o'z-o'zini gipnoz qilish, o'zingizga "Men tanadan tashqarida tajribaga ega bo'lishni xohlayman" yoki "Men tanamni tark etmoqchiman" kabi bir necha marta takrorlashni o'z ichiga oladi. Eng yaxshi vaqt bu maqsadda darhol uxlab qolishdan oldin va ayniqsa, ertalab uyg'onganingizda. Shu daqiqalarda siz ongsizligingiz bilan juda yaqin aloqada bo'lasiz. Ertalab yotoqdan turishga shoshilmang. Iloji bo'lsa, ongingizning yashirin joylari bilan muloqot qilish uchun taxminan yarim soat vaqt ajrating. Kerakli o'z-o'zini gipnoz qiling va uni kun davomida bir necha marta kuchaytirishni unutmang.

Ikkinchi usul - hozir qo'lingizda ushlab turgan kitob kabi kitoblarni o'qish. Ko'pchilik, astral proektsiya yoki shunga o'xshash boshqa kitobni o'qigandan so'ng, jismoniy tanadan chiqish ehtimoli bir muncha vaqt oshib borishini ta'kidlashadi. Tanadan tashqari tajribalar haqida o'qiganingizda va bir vaqtning o'zida ular haqida o'ylaganingizda, ongsiz ongingiz ko'pincha to'g'ridan-to'g'ri buyruqdan ko'ra samaraliroq bo'lgan qo'shimcha taklifni oladi.

Uchinchi usul - taklif qiluvchi, gipnozli lentalarni tinglash. Katta tanlov Bunday yozuvlar, masalan, Monro instituti tomonidan taklif etiladi.

To'rtinchi usul xayolotdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Vizual tasvirlar yordamida qilingan taklif odatda og'zaki taklifdan ko'ra samaraliroq bo'ladi. Sizning ongingiz tanangizdan qanday ajralib chiqqanini tasavvur qiling va shu bilan birga o'zingizga ayting: "Ha, men buni qila olaman!" Iloji boricha jonli ravishda, siz erdan uchib ketayotgan yoki o'z tanangizdan kosmosga "otayotgan" sahnalarni tasavvur qiling. Shunga qaramay, bunday takliflar kuniga bir necha marta takrorlanishi kerak va ular ayniqsa, ertalab, uyg'ongandan so'ng darhol samarali bo'ladi.

Oxirgi usul - bu yoki boshqa tarzda ongsiz ongingizga unga berilgan vazifani eslatib turadigan musiqa qismlarini tinglash. Kerakli assotsiatsiyalarni uyg'otsa, u qanday musiqa ekanligi muhim emas.

Tanani tayyorlash

Jismoniy tanani tark etishga harakat qilishning eng yaxshi vaqti - bu ertalab, siz tabiiy ravishda uyg'onganingizda (ya'ni budilnikning ovozidan emas). Chunki ko'pchilik ichkarida ish kunlari ishlasangiz, ularga dam olish kunida buni qilish osonroq bo'ladi. Tanangizga yaxshi dam bering. Ma'lumki, turli odamlar uxlash uchun har xil vaqtga muhtoj. Bu erda hiyla-nayrang tanani ozgina charchagan holda ushlab turishdir (bu uni bo'shashgan holatda ushlab turadi), lekin ayni paytda juda charchamaydi. Agar siz etarlicha uxlamasangiz, siz juda charchaysiz va mashq paytida siz yana chuqur uyquga ketasiz.

Agar siz "haddan tashqari uxlasangiz", tanangiz haddan tashqari hushyor bo'ladi va ongingiz diqqatni yaxshi topa olmaydi. Xulosa qilib aytganda, tana yaxshi dam olishi kerak, lekin shunga qaramay, bo'shashmaslik kerak va aql hushyor bo'lishi kerak.

Vaqt o'tishi bilan siz charchoq darajasini aniq aniqlashni o'rganishingiz mumkin. Agar o'zingizni juda charchagan his qilsangiz, yotoqda cho'zing yoki uyquni silkit. Ko'pchilik o'rnidan turib, birinchi navbatda bir chashka qahva ichishni afzal ko'radi. Bu mashq paytida yana uxlab qolmaslik uchun etarli. Umuman olganda, boshlashdan oldin to'liq uyg'oq bo'lish yaxshiroqdir. Yaxshi ma'noda Musiqa tinglash orqali ongni tinchlantiring va tinchlantiring. Jismoniy tanani tark etayotganda tinchlantiruvchi musiqa tinglashning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin ba'zida bu to'siq bo'lishi mumkin: tashqi tovushlarni tinglaganingizda, diqqatingiz chalg'iydi va ichkariga qarata olmaydi.

Bundan tashqari, agar siz yotishdan oldin kechqurun musiqa tinglasangiz, ertasi kuni ertalab o'zingizni juda uyquchan va bo'shashishingiz mumkin. Jismoniy mashqlar paytida tanada normal qon aylanishi mavjudligiga ishonch hosil qiling. O'zingizning oyoq-qo'llaringizdagi uyqusizlikdan himoyalanadigan pozitsiyani oling.

Jismoniy mashqlar paytida sizni hech narsa chalg'itmasligi juda muhimdir. Ko'cha shovqinlari sizni bezovta qilmasligi uchun derazalarni ochmang, telefonni o'chiring, radio, televizor va boshqa shovqinli qurilmalarni o'chiring. Mashq qilish muddatiga oldindan hech qanday cheklovlar qo'ymang. Soatga qarash zarurati, shuningdek, ajratilgan vaqt tugaganmi yoki yo'qmi, degan tashvish juda chalg'itadi. Nihoyat, mashqni boshlashdan oldin, siydik pufagini bo'shating.

1-qadam.
Dam olish.
Jismoniy tanani tark etishning eng muhim shartlaridan biri uning to'liq bo'shashishidir. Yengillikning ahamiyati shundaki, agar tana bo'shashmasa, u juda ko'p chalg'ituvchi signallarni oladi. Laboratoriyalarda astral sayohatchilar yordamida olib borilgan tadqiqotlar maxsus jihozlar, shuni ko'rsatdiki, tanadan tashqari tajribalar paytida jismoniy tana uyquga qaraganda ko'proq bo'shashadi. Ideal holda, uning dam olish darajasi mutlaq bo'lishi kerak. Bunga erishish uchun imkon qadar tez-tez dam olish san'ati bilan shug'ullanishga harakat qilishingiz kerak.

Barcha mushaklaringizdan, shu jumladan yuz mushaklaringizdan kuchlanish bo'shatilguncha, oyoq barmoqlaringizdan boshlab va boshingizga qarab tanangizni bo'shashtiring. Buning uchun siz o'zingiz bilgan har qanday texnikadan foydalanishingiz mumkin, agar bilmasangiz, quyidagilarni sinab ko'ring: har bir mushakni birma-bir tarang va ozgina charchaganingizni his qilguningizcha taranglikni saqlang; keyin uni bo'shashtiring va paydo bo'lgan hislarni tinglang. Buni barcha mushaklar bilan bajarganingizdan so'ng, biron bir joyda kuchlanish bor yoki yo'qligini tekshiring. Oxir-oqibat, tanangiz qanchalik bo'shashgan bo'lsa, u kamroq signal yuborayotganini sezasiz.

Ushbu tuyg'uni saqlang: dam olayotganda, chap qo'lingiz yo'qligini, go'yo u kesilgandek va siz buni his qilmayotganingizni iloji boricha aniq tasavvur qilishga harakat qiling. Haqiqatan ham buni his qila olsangiz, qo'lingiz chinakam bo'shashadi. Keyin boshqa qo'l va oyoqlar bilan ham xuddi shunday qiling. Qo'llaringizni haqiqiy holatdan farq qiladigan holatda tasavvur qilishga harakat qiling va buni qanchalik real qilish mumkinligini ko'ring. Agar siz qo'llaringiz boshqacha yotganini his qilish uchun tasavvuringizdan foydalansangiz, tanangiz etarlicha bo'shashgan deb hisoblang.

Endi siz yuz mushaklarini yaxshilab bo'shashtirishingiz kerak. Mana bitta mumkin bo'lgan yondashuv:

Ko'zlaringizni ochmasdan, oldingizda qora rangga qarashni boshlang va bir vaqtning o'zida qoshlaringizni sekin tarang va qosh mushaklarida charchoqni his qilguningizcha ko'zingizni yuqoriga ko'taring. Keyin yuzingizdagi barcha mushaklarni 15 soniya davomida butunlay bo'shashtiring. Birinchi qismni yana takrorlang va keyin qosh mushaklaringiz yana charchaganida, ularni yana 15 soniya davomida bo'shashtiring. Buni 6-7 marta bajaring, keyin yana butun tanangizni butunlay bo'shashtiring va ongingizni barcha fikrlardan tozalashga harakat qiling. Ayni paytda siz tebranishlar paydo bo'lishini his qilishingiz mumkin, bu esa mashqning qolgan bosqichlarini keraksiz qiladi. Aks holda, keyingi bosqichga o'ting va tanangizga ko'proq e'tibor bermaslikka harakat qiling.

2-qadam.
Tinchlaning va fikringizni jamlang.
Bu qadam eng muhim hisoblanadi. Tanadan tashqari tajribaga erishish uchun ong beshta asosiy nuqtaga e'tibor qaratishi kerak: ruhiy holat, realizm, harakat, sezgirlik va passivlik. Jismoniy tanadan tashqariga qochishga harakat qilayotganingizda, buning eng muhim sharti sizning ongingiz holati bo'ladi.

Siz "ideal" holatda bo'lganingizda, tanani tark etish bolaning o'yinidan ko'ra qiyinroq emas va nafas olish kabi tabiiy va oson. Aks holda, vazifa ancha qiyinlashadi (lekin imkonsiz emas). Kerakli holatni "o'rgatish" mumkin emas, lekin uni tasvirlash mumkin. Keyinchalik, astral proektsiyani amalga oshirgandan so'ng, buning uchun qanday ruhiy holat kerakligini o'zingiz bilib olasiz. Bu jim, mutlaqo passiv, diqqatni jamlagan kuzatuvchining pozitsiyasi.

Bu holatda ong hech qayerga aylanmaydi, his-tuyg'ular yo'q. Siz hech narsani tahlil qilmoqchi emassiz, shunchaki kuzatasiz. Tanadan tashqari tajribalarni yaratishning ko'plab usullarida vizualizatsiya muhim rol o'ynaydi va passiv ruhiy holat bu jarayonni osonlashtiradi va uzoq vaqt davomida ko'z oldingizda ob'ektning aqliy qiyofasini saqlashga imkon beradi.

Ikkinchi nuqta, realizm, diqqatni jamlash darajasi bilan bog'liq. Buni aytish mumkin dunyo biz uchun haqiqiy ko'rinadi, chunki bizning diqqatimiz unga qaratilgan. Siz o'z ongingizni bitta to'plamga to'plashni o'rganishingiz va e'tiboringizni jismoniy tanangizdan tashqaridagi nuqtaga to'plashni o'rganishingiz kerak, shunda paydo bo'ladigan hislar haqiqatga aylanadi.

Uchinchi nuqta tegishli tebranish harakati, har bir inson, agar xohlasa, o'z tanasida his qila oladi. Buni amalga oshirish uchun avvalo uni ongingizda tasavvur qilishingiz kerak, keyin esa u mutlaqo haqiqatga aylanadi. Bu vaqtda siz o'zingizni tanadan "itarish" uchun tebranish hissiyotidan foydalana olasiz. Tasavvur qiling-a, tanangiz bir tekis va muloyimlik bilan oldinga va orqaga yoki chapga va o'ngga silkitmoqda va bu tuyg'uni iloji boricha jonli qilishga harakat qiling. Keyingisi muhim nuqta qabul qilish qobiliyatidir. Tanadagi tebranish tuyg'usini yaratish uchun aqlli va ochiq ruhiy holat kerak. Jismoniy mashqlar paytida nimani his qilsangiz, uni qabul qilishingiz kerak.

Va nihoyat oxirgisi muhim jihati- passivlik. Sizning holatingiz qanchalik passiv bo'lsa, tanadan chiqish osonroq bo'ladi. Sizda ongli "nazorat qiluvchi qiziqish" mavjud ekan, uning maqsadi astral proektsiyani amalga oshirishdir, sizning ongingiz moddiy tekislikka haddan tashqari e'tibor qaratgan bo'lib qoladi. Bu munosabatdan voz keching, shunday o'ylang: men mashqlarni ular bilan muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lganim uchun emas, balki mashqlarning o'zi uchun yoki keyin nima bo'lishini ko'rish uchun qilaman.

Bir so'z bilan aytganda, sabab passiv xarakterga ega bo'lishi kerak. Mashqlarni bajarayotganda, faqat hozirgi vaqt haqida o'ylang va sodir bo'lgan hamma narsani qabul qiling. Keyinchalik nima bo'lishi siz uchun ahamiyatsiz bo'lgan pozitsiyani egallashga harakat qiling. Hozirgi vaqtda yashang va kelajakda nima bo'lishini o'ylamang. Agar his-tuyg'ularingiz sizga biror narsa haqida ma'lumot keltirsa, passiv munosabatda bo'ling. Siz qila oladigan eng ko'p narsa:

"Oh yaxshi!" - va yaratilgan aqliy tasvirlarni ushlab, yolg'on gapirishni davom eting.

Bunday passiv holatda siz har qanday harakatlarni (masalan, tasvirlarni vizualizatsiya qilish) ularga munosabat bildirmasdan boshlashingiz mumkin. Agar siz ularga qiziqib, o'z fikrlaringiz va idrok etilgan tasvirlaringizga javob berishni boshlasangiz, shunchaki uxlab qolasiz. Agar siz ajralish holatini saqlab qolsangiz va ongingizni uyqu tuzog'iga tushib qolishdan saqlasangiz, u tanadan chiqqanda ham uni tiniq saqlashingiz mumkin. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa passiv kuzatuvchining pozitsiyasini saqlab qolishdir.

Fikrlash jarayonlarini sekinlashtiring va keyin fikringizni fikrlardan butunlay ozod qiling. Buning bir qancha usullari mavjud va agar siz ulardan hech biri bilan tanish bo'lmasangiz, buni sinab ko'ring: ko'zlar yopiq Tasavvur qiling-a, siz to'g'ridan-to'g'ri oldingizda biror narsaga qarayapsiz, lekin hech qanday shakl yaratmang. Faqat zulmatdan boshqa hech narsa yo'q bo'lgan ongingizning ichki ekraniga jimgina qarang.

3-qadam.
Ongning chekkasida yurish.
Keyingi qadam - "ongning chekkasida yurish" va uyg'onish holati va uyqu o'rtasidagi chiziqni o'rganish. Uxlab qolishni boshlang, lekin buni qilishdan oldin o'zingizni tuting, uyg'oning va to'liq uyg'onganingizga ishonch hosil qiling. Endi yana uxlashni boshlang, faqat bu safar biroz oldinga boring va yana uyg'oning. Buni tanangiz juda bo'shashguncha va ongingiz nihoyat yuqorida muhokama qilingan passiv kuzatuvchi holatiga o'tguncha bir necha marta bajaring.

4-qadam.
Ob'ektni vizualizatsiya qilish.
Endi yuzingizdan taxminan 1,5-2 metr balandlikda joylashgan kub kabi kichik buyumni tasavvur qiling. Miyangizda bu kubning aniq tasvirini yarating. Muvaffaqiyatga erishmaguningizcha, keyingi bosqichlarga o'tmang.

5-qadam
Ob'ektning ozgina siljishi.
Tasavvuringizda yaratilgan ob'ektni siz tomon va sizdan uzoqroqqa biroz harakatlantirishni boshlang, u vizual ravishda oshadi va biroz kamayadi. Avvaliga kichik, sekin siljishni tasavvur qiling. Bu oldinga va orqaga harakatni doimiy ravishda ushlab turing, uni bir tekis va ritmik saqlashga harakat qiling. Kub to'xtab qolishiga yo'l qo'ymang. Harakatlanuvchi ob'ektni tasavvur qilish uning tasvirini ongda mustahkamlashga yordam beradi va unga realizm beradi.

6-qadam.
Tarafdor daromad.
Endi siz tasavvur qilayotgan ob'ekt harakatlanadigan masofani asta-sekin oshiring. Uni oldinga va orqaga silkitishda davom eting va har safar uni yuzingizga yaqinlashtiring. Bunda uning qiyofasi yanada jonlanganini sezishingiz mumkin. Sizda istiqbol va chuqurlik hissi bor-yo'qligini tekshiring. Har safar ob'ektingiz yaqinlashganda, u kattalashishi kerak va har safar uzoqlashganda u kichikroq bo'lishi kerak. Passiv, jim ruhiy holatni saqlashni unutmang.

7-qadam
Ob'ektning siljishi bilan antifazada tebranish.

O'zingiz yaratgan ob'ektning harakatiga teskari yo'nalishda chayqalayotganingizni his qilishga harakat qiling. U borligini tasavvur qiling kuchli tortishish, bu sizga ta'sir qiladi. Ob'ekt sizga yaqinlashganda, sizni o'ziga jalb qiladi. U olib tashlanganda, siz tanangizdagi asl holatiga qaytasiz. Kub sizga yaqinlashganda, uning tortishish kuchi sizni o'ziga tobora ko'proq tortayotganini his qilishingiz kerak.

8-qadam
Ob'ektni qo'lga olish va tanani tark etish
Siz tasavvur qilgan ruhiy tasvir juda jonli va ravshan bo'lganda, ongingiz bilan yaqinlashganda, uni "ushlang". Va ob'ekt orqaga qaytishni boshlaganda, sizning ongingiz unga ergashadi va jismoniy tanadan chiqariladi. Shunday qilib, siz o'zingiz xohlagan narsaga erishasiz va o'zingizni tanadan tashqarida topasiz. Aniq ong bilan, kuch-g'ayratni boshdan kechirib, nozik dunyoni o'rganishni boshlang!

Ushbu mashq paytida, tush ko'rayotganingizni bilish uchun o'zingizni tekshirish muhimdir. O'zingizdan so'rang: "Bu haqiqatan ham sodir bo'lmoqdami yoki men tush ko'ryapmanmi?" Keyinchalik, tanangizga qaytganingizda, bu tajriba davomida ongingiz qanchalik aniq bo'lganini eslang. Tanani qanday tark etishni o'rganish talab qiladi yuqori xarajatlar vaqt, mashg'ulot va sabr. Birinchi kechada muvaffaqiyat sizga kelishini kutmang. Yuqorida tavsiflangan mashq juda murakkab, juda ko'p nozikliklarga ega va barcha tafsilotlarni eslab qolish va muvaffaqiyatga erishish uchun uni bir necha marta takrorlashingiz kerak bo'ladi.

Ba'zilar butun yillarini bunga sarflaydilar, ba'zilari esa juda g'ayratli bo'lgani uchun ijobiy natijalarga erisha olmaydi. Ularning xatosini takrorlamang, chunki jismoniy tanani tark etishning asosiy sharti tana va ruhning dam olishidir. Va esda tuting: birinchi marta eng qiyin. Astral proektsiyani birinchi marta amalga oshirganingizdan so'ng, keyingi urinishlar siz uchun ancha oson bo'ladi. Va tajriba qilishdan qo'rqmang. Yangi usullarni sinab ko'ring, yangi usullarni ishlab chiqing va sizga mos keladiganidan foydalaning.

Astral "arqon" yordamida chiqish usuli

Ushbu uslub shunday nomlangan, chunki uning asosiy komponenti sizning xonangizning shiftiga bog'langan ko'rinmas xayoliy arqondir. U astral tananing istalgan nuqtasiga tortish ta'sirini ko'rsatish uchun ishlatiladi va shu bilan uning jismoniy tanadan ajralishiga olib keladi.

Ushbu uslub boshqa passiv va bilvosita usullarga qaraganda samaraliroq - tebranishlar paydo bo'lishini kutish paytida dam olish yoki o'zingizni tanangizdan tashqarida tasavvur qilish. Tebranishlarga kelsak, ular astral proektsiyaning sababi emas, balki yon ta'sirdir. Astral tanaga etarlicha bosim o'tkazilsa, u jismoniy tana bilan aloqasini zaiflashtiradi va ajrala boshlaydi, insonning energiya pillasi kengayadi va chakra tizimi orqali unga katta energiya oqimi oqib chiqa boshlaydi. Yuzlab katta va kichik chakralar va ularni bog'laydigan meridianlardan oqib o'tadigan bu energiya tebranishlarni keltirib chiqaradi. Xuddi shu jarayon odatda uyqu paytida sodir bo'ladi, ammo bu vaqtda hislar miyadan uzilib qoladi va uni qayd eta olmaydi.

Astral tanaga bosim hosil qilish.

Taklif qilinganidan ko'ra passiv va bilvosita bo'lgan astral proektsiya usullari astral tanaga ta'sir qiladi va uning ajralishini rag'batlantiradi, ammo ularning yordami bilan ta'sir qiladigan kuch konsentratsiyalanmagan va juda keng maydonga tarqaladi va bu uning ta'sirining ta'sirini zaiflashtiradi. Bundan tashqari, ular ong markazini jismoniy tanadan tashqaridagi nuqtaga o'tkazishga biroz e'tibor berishsa ham, ular bu harakatning astral proektsiyani amalga oshirishga hissa qo'shish mexanizmini, ya'ni har qanday aqliy operatsiyani hech qanday tarzda tushuntirmaydilar. Ogohlik markazini tashqariga ko'chiradigan narsa avtomatik ravishda astral tanaga bosim o'tkazadi.

Bu usul aqlga diqqatni jamlash oson bo'lgan oddiy va mutlaqo aniq harakatni modellashtirishga asoslangan - qo'llaringiz bilan shiftga bog'langan arqon bilan aqliy ravishda ko'tarilish. Ushbu uslub sizga ongning barcha kuchlarini bitta dinamik harakatda jamlash imkonini beradi, buning natijasida astral tananing eng kichik maydoniga sezilarli tortish kuchi qo'llaniladi.

Astral tanaga ta'sir qilishning boshqa, yanada nozik va yashirin usullari mavjud. Bular, masalan, astral tana bilan ishlashning passiv usullari deb atash mumkin bo'lgan ko'pgina meditatsiya usullarini o'z ichiga oladi. Meditatsiya texnikasi qanday bo'lishidan qat'i nazar, u diqqatni o'ziga chuqur jalb qilishga qaratilgan bo'lib, u ko'pincha ichkarida biron bir joyga tushish hissi bilan birga keladi. Bu, shuningdek, astral tanaga bosim o'tkazadi, bu esa o'z navbatida miya faoliyatini kamaytiradi va sizni ongning chuqurroq darajalari namoyon bo'ladigan trans holatiga keltiradi.

Ichkariga tushish hissi, kosmosdagi koordinatalar nuqtai nazaridan jismoniy tanadan tashqarida bo'lmasa ham, ong markazini jismoniy tekislikdan astral yoki undan yuqori tekislikka ko'chiradi. Biroq, astral tanada hosil bo'lgan bosim butun hajmi bo'ylab tarqaladi va tanadan tashqarida tajriba uchun zarur bo'lgan tomonga qarama-qarshi yo'nalishda yo'naltiriladi, ya'ni yuqoriga emas, pastga. Boshqacha qilib aytganda, astral tanaga passiv ravishda jismoniy tanadan "tushib ketish" imkoniyati beriladi, ammo ularni bog'laydigan odatiy aloqalar juda kuchli bo'lib qoladi va bu bizga kamdan-kam hollarda astral proektsiyada muvaffaqiyatga erishishga imkon beradi.

Jismoniy tanadan chiqishga urinayotgan ko'pchilik odamlar buni astral tanaga passiv bosim o'tkazish orqali amalga oshiradilar, ular o'zlarini yaqinlarida suzib yurganlarini tasavvur qilishadi va bunday harakatlar tanalarning haqiqiy ajralishiga olib keladi deb umid qilishadi.
Boshqalar o'zlarining onglarida nafaqat astral tanasi jismoniydan ajratilgan tasvirni yaratishga harakat qilishadi, balki ayni paytda ular o'zlarining onglarini nozik tanaga o'tkazishga va dunyoga shu nuqtai nazardan qarashga harakat qilishadi. Bu usul samaraliroq, lekin, albatta, o'zlashtirish ancha qiyin. Odamlarning 99% tabiiy vizualizatsiya qobiliyatiga ega emas, shuning uchun ular o'z tanasidan tashqarida o'zlarining ko'proq yoki kamroq real tasvirini yaratmoqchi bo'lsalar, keng qamrovli tayyorgarlikdan o'tishlari kerak. Va ongni bu tasvirga ko'chirish tayyor bo'lmagan odam uchun mutlaqo mumkin bo'lmagan vazifadir.

Bundan tashqari, vizualizatsiya usuli hali ham bilvosita astral tanaga ta'sir qiladi, shuning uchun uning samaradorligi to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilish usullaridan past.

Yuqorida aytilganlarning barchasi va qo'shimcha ravishda, tanadan tashqari tajriba mexanizmi haqida, ya'ni uning qanday sodir bo'lishi haqida umumiy ma'lumotning etishmasligi astral proektsiya bilan shug'ullanadiganlar orasida muvaffaqiyatsizliklarning juda katta foiziga sabab bo'ladi. Astral tananing katta maydoniga passiv bosimni uzoq vaqt davomida qo'llash oxir-oqibat uning ajralishiga olib kelishi mumkin. Biroq, bu vaqt ichida yaxshi vizualizatsiya uchun zarur bo'lgan diqqatning murakkab konsentratsiyasi ongga halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, keling, boshqa narsa haqida gapiraylik, osonroq, tezroq va samarali usul astral proektsiyani amalga oshirish.

Tanadan chiqish uchun xayoliy shnurdan foydalanish g'oyasi yangi emas, faqat bu usul uning ta'sir qilish mexanizmini har tomonlama tushuntirib beradi va shu asosda amaliy maslahatlar beradi.
O'rganayotgan usulingiz qanday ishlashini aniq bilsangiz, undan unumliroq foydalana olasiz va yuqori natijalarga erishasiz. eng yaxshi natijalar. Va u proyeksiya qilish uchun zarur bo'lgan vaqtni qisqartirishi va sizning ixtiyoringizda bo'lgan aqliy energiyadan foydalanishni optimallashtirishi, hatto uzoq davom etadigan aqliy harakatlarga o'rganmagan odamlar tomonidan ham muvaffaqiyatli foydalanish imkonini beradi. Muvaffaqiyatli astral proektsiyaning eng muhim tarkibiy qismlaridan biri bu to'g'ri motivatsiya.

Busiz, siz tanadan chiqish uchun etarli darajada aqliy energiya chiqara olmaysiz va siz shunchaki uxlab qolasiz yoki proektsiyadan qaytganingizdan so'ng darhol siz bilan sodir bo'lgan hamma narsani unutasiz. Shunday qilib, butun mashqni qiyin va charchatadigan vazifaga aylantirmaslik uchun barcha tayyorgarlik bosqichlarining davomiyligini minimal darajaga qisqartirish tavsiya etiladi. Astral proektsiyaning yangi talabasi odatda g'ayrat bilan to'ldiriladi, bu aslida sof aqliy energiya. Taklif etilgan texnika, shuningdek, uning qanday ishlashini tushuntirish, ushbu energiya manbasini o'yinga olib keladi va amaliyotchi tomonidan katta foyda olish imkonini beradi.

"Arqon" tuyg'usini rivojlantirish

Shiftga lenta yoki arqonni ulang. Bu lenta siznikiga osilib tursin ko'krak qafasi qo'llaringiz bilan osongina yetib, teginishingiz uchun. Shundan so'ng, siz unga ko'p marta tegishingiz kerak, shunda bu tuyg'u sizga tanish bo'lib qoladi va ongingizda mustahkamlanadi. Lenta teginish hissini qo'llab-quvvatlovchi vositadir. Qo'llaringizni cho'zish va unga teginish orqali siz ko'rinmas xayoliy arqon joylashgan joyning fazoviy koordinatalarini ongingizga o'rnatasiz. Bu arqon sizning ongingizdagi tasvir sifatida va ayni paytda aqliy tekislikdagi fikr shakli sifatida rivojlanadi va shu bilan siz o'zingizni uni ushlayotganingizni va xayoliy qo'llar yordamida yuqoriga tortilganingizni tasavvur qilishingiz osonroq bo'ladi. .

Esingizda bo'lsin, siz bu arqonni tasavvur qilishingiz yoki ko'rishga harakat qilishingiz shart emas, shunchaki uning qaerdaligini tasavvur qiling. Axir, xususiyat bu usul u vizualizatsiyadan umuman foydalanmaydi. Xayoliy qo'llaringizni yuqoriga cho'zish va ularni ko'rinmas arqon bo'ylab o'zingizni ko'tarish uchun ishlatish ongingizning markazini tanadan tashqariga siljitadi va shu bilan birga astral tananing bitta nuqtasiga katta bosim o'tkazadi.

Uchinchi ko'z chakrasi yurak chakrasidan ko'ra faolroq bo'lganlar uchun, ba'zida sodir bo'ladi, bu mashqni xayoliy arqon ko'kragiga emas, balki boshga osib qo'yishi uchun o'zgartirish kerak, shuning uchun aqliy qo'llaringiz perpendikulyar cho'zilmaydi. tanaga, lekin unga taxminan 45 daraja burchak ostida. Agar qabul qilsangiz dastlabki tayyorgarlik tavsiya etilgan haqiqiy lenta, shuningdek, uni boshingiz ustiga osib qo'ying. Bu sizga eng faol chakradan maksimal darajada foydalanish va yaxshi natijalarga erishish imkonini beradi.

Har qanday holatda, arqon siz uchun eng qulay holatda bo'lishi kerak, bunda tasavvur qilish eng oson. Xayoliy arqonning holati va cho'zilgan qo'llarning burchagi siz uchun mutlaqo tabiiy bo'lishi muhimdir.

Tayyormisiz?
Yuqorida tavsiflangan dam olish, tinchlantirish, chakrani ochish va energiya oshirish mashqlari sizni proektsiyaga tayyorlash uchun mo'ljallangan. Biroq, tanadan haqiqiy chiqish paytida siz ularning barchasidan foydalanmaysiz. Buning uchun har bir bosqichni tezda bosib o'tish va darhol keyingi bosqichga o'tish kifoya. Agar siz har safar astral proektsiyani amalga oshirishdan oldin ularni charchash nuqtasiga qadar mashq qilishga harakat qilsangiz, bu sizning aqliy energiya ta'minotini yo'qotadi va bo'shatish vaqtida sizda buning uchun kerakli iroda va energiya bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun barcha rivojlanish mashqlari boshqa vaqtda bajarilishi kerak.

Xuddi shunday, har qanday sportchi o'zi qiziqqan sport turiga bevosita bog'liq bo'lmasa ham, kuch, chidamlilik va chaqqonlikni rivojlantirish uchun mashqlar bajaradi. Shunchaki ularga rahmat, u o'zining asosiy biznesini yanada samaraliroq qila oladi. Agar siz yetarlicha aqliy mushaklar rivojlanmagan holda astral loyihani amalga oshirishga harakat qilsangiz, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Boshqa tomondan, hech qanday sportchi mashaqqatli mashg'ulotdan so'ng raqobatlasha olmaydi, lekin yaxshi isinish zarar qilmaydi. Shuning uchun, astral proektsiyaga har bir urinishdan oldin, dam olish, transga kirish va chakralarni energiya bilan to'ldirish uchun mashqlarni bajaring - bir marta va allaqachon o'rganganingizdek.

Astral proektsiyani o'rganishning butun maqsadi aniq ongni saqlab, astral tanani jismoniy tanadan ajratishni o'rganishdir. Qanchalik tez muvaffaqiyatga erishsangiz, shuncha yaxshi. Aks holda, siz uchun bu juda qiyin bo'ladi va oxir-oqibat urinishdan voz kechasiz. Shuning uchun, yangi boshlanuvchilar uchun o'z kuchlarini eng samarali va ayni paytda astral proektsiyaning eng oddiy usullariga qaratish yaxshidir. Muvaffaqiyatga erishib, o'z qobiliyatlaringizga ishonch hosil qilib, siz boshqa narsalarni o'zlashtirishga harakat qilishingiz mumkin murakkab usullar tanani tark etish.

Shunday qilib, astral proektsiyani sinab ko'rishni boshlashdan oldin, siz tanani bo'shashtirish, ongni tozalash va diqqatni jamlash san'atida biroz tajribaga ega bo'lishingiz kerak. Keyin siz o'z tanangizning his-tuyg'ularini tinglashni o'rganishingiz va "aqliy qo'llar" ning aniq, aniq tasvirini yaratishingiz kerak, ular yordamida siz tanangizning ichida ham, tashqarisida ham muayyan harakatlar qilasiz. Va nihoyat, siz hech bo'lmaganda chakralarni ochishni va ulardagi energiyani ko'tarishni boshlashingiz kerak, shuningdek, trans holatida ancha vaqt o'tkazishingiz, bu holatga ko'nikishingiz va uni o'rganishingiz kerak. Ushbu ko'nikmalarning barchasi tanadan tashqari mashqlarni boshlaganingizda sizga yordam beradi.

Har kuni xayoliy qo'llardan faol foydalanib, dam olish, diqqatni jamlash va ongni tinchlantirish uchun mashqlarni bajarish tavsiya etiladi. Chakralarni ochish, energiyani oshirish va boshqalar uchun mashqlar kamida haftasiga bir marta bajarilishi kerak. Bu tez-tez mumkin, ammo asab tizimining surunkali charchoqlarini keltirib chiqarmaslik kerak.

Proyeksiyani bajarishda qadamlar ketma-ketligi.
Har qanday odam uchun yagona universal qadamlar ketma-ketligini berish qiyin - chunki turli talabalar turli xil qobiliyatlarga va turli darajadagi tajribaga ega. Shuning uchun, biz bu erda eng ko'p taqdim etamiz umumiy tavsif tanani tark etish tartib-qoidalari, va siz uni o'zingizning xohishingiz va tajribangizni hisobga olgan holda o'zgartirishlar bilan to'ldirasiz. Esingizda bo'lsin: sizning holatingizda samarali ishlaydigan mashqlardan foydalanishingiz kerak. Sizga eng oson keladigan va eng muvaffaqiyatli ishlaydigan kombinatsiyani tanlang.

Haqiqiy astral proektsiyani amalga oshirishda qadamlar ketma-ketligi:

1. Tananing barcha mushaklarini chuqur bo'shashtiring.
2. Hech bo'lmaganda o'z nafasingizga e'tibor qaratib, fikringizni tozalang va tinchlantiring.
3. Har qanday qulay usul yordamida transni chuqurlashtiring.
4. Chakralarga energiyani ko'taring va ularni oching.
5. O'zingizni xayoliy arqonni tortib olish usuli yordamida astral tanangizni jismoniy tanangizdan chiqarib tashlang.

Agar siz uchun qulay bo'lsa, 3 va 4-bosqichlarni almashtirish mumkin, ya'ni siz avval chakralarni ochib, keyin o'zingizni transga qo'yishingiz mumkin. Biroq, ko'pchilik bu mashqlarni biz taklif qilgan tartibda bajarishni afzal ko'radi, chunki siz trans holatida bo'lganingizda energiya va chakralar bilan ishlash samaraliroq bo'ladi. Boshqa tomondan, agar siz o'zingizni transga juda moyil emas deb hisoblasangiz, avval chakralar bilan ishlang - bu trans holatiga kirishni osonlashtiradi.

Agar siz 3-bosqichda qiynalayotgan bo'lsangiz ham, o'sha holatda bo'lguningizcha transni qo'zg'atish vositasi sifatida arqon usulidan foydalanishga harakat qiling. Keyin energiya va chakralar bilan ishlash uchun mashqlarni bajaring va yana "arqon usuli" ga qayting. Agar siz diqqatni jamlash qobiliyatini rivojlantirgan bo'lsangiz, bu ayniqsa yaxshi natijalar beradi, ammo yangi boshlanuvchilar uchun bu eng samarali bo'ladi. Shuning uchun, boshqa, murakkabroq narsalarni o'rganishdan oldin, "arqon usuli" ni mukammal egallashingizni tavsiya qilamiz. Aksariyat odamlar uning yordami bilan haqiqiy astral proektsiyani amalga oshirishga qodir va uning davomiyligi ularning chakralarining ochilish darajasiga va ular orqali erishilgan energiya oqimiga bog'liq bo'ladi.

1. To'liq xotirjam bo'lguningizcha, lekin bir necha daqiqadan ko'p bo'lmagan holda, bo'shashish mashqlarini bajaring, aks holda siz ruhiyatingizni charchatib qo'yasiz.
2. Xayoliy qo'llaringizni cho'zing va o'zingizni, qo'lingizni qo'lingiz bilan, yuqorida osilgan kuchli, xayoliy shnurni yoki arqonni tortib olishni boshlang. Ikkala "qo'lingiz" bilan ushlab turgan qalin, qo'pol arqonni tasavvur qilishga harakat qiling.

Esingizda bo'lsin: ko'rinadigan tasvirni yaratishga urinmang! Tasavvur qilish kerakki, siz arqonni ushlab, o'zingizni to'liq zulmatda unga tortasiz, shunda siz hech narsani ko'ra olmaysiz, faqat siz uning joylashgan joyini bilasiz va teginish orqali his qilasiz. Vizualizatsiya juda ko'p aqliy energiyani o'zlashtiradi, bu sizning astral tanangizga qo'shimcha bosim o'tkazish uchun yaxshiroqdir. Ushbu harakatni bajarayotganda, siz, ayniqsa, yuqori tanangizda engil "aylanish" hissini his qilasiz. Bu tuyg'u bosim natijasida jismoniy kishanlardan ozod bo'lgan astral tanada paydo bo'ladi. O'zingizni xayoliy arqonga tortish niyatiga ko'proq e'tibor qaratsangiz, bu yanada kuchliroq bo'ladi.

Bu erda ikkita juda muhim nuqta bor.

1. Yuqorida tavsiflanganlarga o'xshash har qanday his-tuyg'ularga, shuningdek, arqonni yuqoriga ko'targaningizda paydo bo'ladigan bosim va bosh aylanishi tuyg'ulariga diqqat bilan e'tibor bering. Ularni qanday aqliy harakatga olib kelishini payqashga harakat qiling va bu harakatni o'z xohishingiz bilan qanday qilishni o'rganish uchun uning ustida ishlang. Umuman olganda, birinchi marta bunday harakatni topishga e'tibor qaratish va shundan keyingina "haqiqiy" proektsiyaga o'tish yaxshiroqdir.
2. Haqiqiy proektsiya paytida boshdan kechiradigan barcha his-tuyg'ularga e'tibor bermang, aks holda ular sizni chalg'itadi, konsentratsiyani buzadi va tanadan chiqish mumkin bo'lmaydi. Barcha e'tiboringizni xayoliy arqonga ko'tarilishning bitta harakatiga qarating va qolgan hamma narsani unuting. O'zingizni bu harakatga qo'ying, lekin tanangizni zo'riqtirmang - hamma narsa faqat sizning ongingizda sodir bo'lishi kerak.

Arqonni qo'l bilan "ko'tarilishda" davom eting va og'irlik hissi sizni bosib keta boshlaydi. Bu astral tanaga ta'sir qiladigan bosim sizni transga chuqurroq va chuqurroq kirishga olib kelishi sababli yuzaga keladi. Bunga e'tibor bermang va diqqatni "turish" ga qaratishda davom eting. Ko'p o'tmay, bosimga javoban chakralaringiz ochilishini his qilasiz. Shunga qaramay, to'xtamang va qilayotgan ishingiz bilan davom eting. Shunda siz tez orada butun vujudingizni qamrab oladigan tebranishni his qilasiz va u shol bo'lib qolgandek bo'ladi. Diqqatingizni yo'qotishingizga yo'l qo'ymang va aqliy ravishda arqonga ko'tarilishda davom eting. Va nihoyat, siz o'zingizni tanadan ozod qilayotganingizni his qilasiz. Undan xayoliy arqon yo'nalishi bo'yicha chiqqaningizda, siz uning ustida nol tortishish kuchida suzib yurganingizni ko'rasiz!

Tebranishlar boshlangan paytda konsentratsiyani yo'qotmang va bu juda qiyin ish. Yuqorida aytib o'tilganidek, tebranishlar tanangizdagi yuzlab katta va kichik chakralardan oqib chiqa boshlagan kuchli energiya oqimi natijasida yuzaga keladi. Agar siz tebranishlar boshlanganda diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, diqqatni jamlash mashqlarini bajarishga ko'proq vaqt ajrating va bu muammoni engib o'tasiz.
Tana mushaklaringizni bo'shashtirish, oyoqlaringiz orqali energiya olish va chakralaringizni ochish uchun xayoliy qo'llaringizdan foydalanishni o'rganmagan bo'lsangiz, "astral arqon" ni ushlash va tortishni tasavvur qilish ham qiyin bo'lishi mumkin. Aslida, chakralarni ochish astral proektsiya uchun mutlaqo kerak emas, bu faqat yordam beradi va shu bilan birga siz "ikkinchi" qo'llaringizdan foydalanishni o'rganasiz.

Yuqorida tavsiflangan usulning samaradorligi siz uchun mutlaqo qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Bu astral proektsiyani o'zlashtirish uchun zarur bo'lgan vaqtni minimal darajaga qisqartiradi! Xayoliy tanangizni butun jiddiylik va muvaffaqiyatga erishish istagi bilan xayoliy arqondan tortib olishni boshlaganingizdan so'ng, bu sizni transga olib keladi, chakralarni ochadi, tebranishlar paydo bo'lishiga olib keladi va juda tez orada o'zingizni topasiz. jismoniy tanadan tashqarida. Garchi dastlab bu butun yangi taassurotlar sizga g'alati tuyulsa-da, keyinchalik siz shu tarzda saqlangan va keyinchalik proyeksiya paytida ishlatilishi mumkin bo'lgan juda katta miqdordagi aqliy energiyani qadrlaysiz.

Diqqatni jamlash qobiliyati bilan maqtana oladiganlar, hatto tanani bo'shashtirish va transga kirishda ko'p tajribaga ega bo'lmasalar ham, bu usul bilan muvaffaqiyatga boshqalarga qaraganda ancha oson va tezroq erishadilar. Yana bir muhim qobiliyat - bu badanni jalb qilmasdan baquvvat xayoliy harakatlarni bajarish qobiliyati, ya'ni xayoliy va real harakatlarni ajratish qobiliyatidir. Agar siz ushbu usuldan foydalanishning istalgan bosqichida qiyinchiliklarga duch kelsangiz, unga ko'proq e'tibor bering va etishmayotgan qobiliyatni rivojlantirish uchun mashqlar bilan shug'ullaning.

Arqon usulining yana bir varianti bor, siz ham sinab ko'rishingiz mumkin. Energiyani ko'tarish va chakralarni ochish bilan yakunlangan barcha dastlabki qadamlarni bajaring, lekin proektsiyaning o'ziga o'tmang. Chakralaringizni yopmasdan turib, dam oling - choy iching, kitob varaqlang va hokazo. Keyin yotishga qayting (agar xohlasangiz, stulga o'ting), dam olish uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating va keyin to'g'ridan-to'g'ri arqon tortishga o'ting. Bunday tanaffus chakralarda energiya ta'minotini oshiradi va uni uzaytiradi.

Arqon texnikasi qanday ishlaydi?
Bu usul astral proektsiyaning barcha usullaridan eng dinamik hisoblanadi va uni o'zlashtirganingizdan so'ng, boshqasini o'rganishingiz dargumon. Keling, uning harakat mexanizmini tushunishga harakat qilaylik va asosiy fikrlarni ta'kidlaymiz. Ongni tozalash: arqonga ko'tarilishning aqliy harakati butun ongni zaxirasiz o'z ichiga oladi va natijada u yon fikrlardan xalos bo'ladi. Miya to'lqini faoliyati: ongni tozalash va astral tanaga bir tomonlama, dinamik bosimni qo'llash miyadagi elektr faolligini pasaytiradi.

Chuqur dam olish: Miya to'lqinlarining faolligini kamaytirish tanani chuqur dam olishga olib keladi.
Trans holati: jismoniy tana butunlay bo'shashganda astral tanaga qo'llaniladigan kuchli bosim, shuningdek, miya faoliyatining pasayishi, ong va tanani avtomatik ravishda trans holatiga keltiradi. Chakralar: Astral tanadagi trans holatidagi bosim chakralarning ochilishiga va ular orqali energiya oqimining oshishiga olib keladi.

Tebranishlar: astral tanada trans holatida ishlab chiqarilgan bosim ochiq chakralar 300 dan ortiq chakralar orqali energiya oqimiga olib keladi inson tanasi, ular tebranishni boshlaydi.
Ajratish: astral tanaga energiya berilganda va tebranish holatida bo'lgan bosim uni jismoniy tanadan ajratishga olib keladi. Bo'shashishdan boshlanib, tanani tark etish bilan yakunlangan operatsiyalarning butun ketma-ketligi o'n besh daqiqadan kamroq vaqtni oladi, ba'zilari esa besh daqiqa davom etadi. Ushbu tezlik va qulaylik sizga deyarli barcha aqliy energiyangizni bir konsentratsiyalangan harakatda ishlatishga imkon beradi. Agar siz tanangizni dastlabki o'n besh daqiqada tark etmasangiz, joriy sessiyada muvaffaqiyat qozonishingiz dargumon. Bunday holda siz o'rningizdan turib dam olishingiz yoki biroz uxlashingiz kerak.

Muammolar
Proyeksiya paytida ba'zi odamlar o'zlarini tananing ayrim qismlarida "yopishgan" kabi his qilishlari mumkin. Misol uchun, odam o'zini tanadan ozod qiladi, lekin qorin bo'shlig'ida yoki boshida biror narsa uni qo'yib yubormayotganini his qiladi. Agar bu sodir bo'lsa, "arqon" ga ko'tarilish orqali astral tanaga doimiy bosim og'riq yoki noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ushbu hodisa uchun ikkita tushuntirish mavjud:

Agar siz qorin bo'shlig'ida bunday his-tuyg'ularga duch kelsangiz, bu noto'g'ri ovqatlanish tufayli bo'lishi mumkin, masalan, mashqni boshlashdan oldin hazm qilish qiyin bo'lgan narsa yedingiz. Buning oldini olish uchun engil ovqat, baliq va oq go'shtni afzal ko'ring, qizil go'shtni birga iste'mol qiling, yog'lar, yong'oqlar va pishloqlardan saqlaning.

Agar siz bosh sohasidagi yoki boshqa joyda tanaga "biriktirilgan" bo'lsangiz, xuddi shunday alomat sizning yolg'iz ekanligingizni ko'rsatadi. Chakralaringiz faol emas, ehtimol energiya oqimidagi blokirovka tufayli. Bunday holda, energiya ish mashqlari paytida siz bag'ishlashingiz kerak Maxsus e'tibor bu chakra va uning ochilishi. Agar siz loyihalashda chakra bilan bog'liq muammoni sezsangiz, to'xtating va uni darhol ochishga harakat qiling. Chakralar bilan ishlashda siz allaqachon trans holatida ekanligingiz ayniqsa samarali bo'ladi, bu sizga yordam beradi. Ammo endi sizning harakatlaringiz o'z maqsadiga erishdi - endi xayoliy arqonga chiqishga e'tiboringizni qarating.

Astral tanada sayohat qilgan odam o'sha paytda boshqa joyda nima sodir bo'layotganini ko'rishi va yo'qolgan odamlarni va yo'qolgan narsalarni topishi mumkin.

Ammo, aslida, astral tana faqat "tanlanganlar" ga ega bo'lgan narsa emas. Biror kishi ishonadimi yoki yo'qmi, u shunchaki jismoniy tana emas - har bir tirik mavjudot, "yalpi", ko'rinadigan va moddiy tanadan tashqari, "nozik" deb ataladigan tanaga ham ega - bu jami. uning eterik, hayotiy va ruhiy tanalari.

Odamlarda aqliy tanasi ancha rivojlangan, hayvonlarda esa efir va hayotiy jismlar faolroq. Deyarli har bir kishi ongli ravishda "yalpi" tanani tark etish qobiliyatini o'rganishi mumkin.

Bu faqat vaqt va sabr-toqatni talab qiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlarning taxminan 10% ongli va qasddan tanadan tashqarida bo'lgan tajribani boshdan kechirgan va taxminan 85% uyqu paytida yoki uyqu va uyg'onish o'rtasidagi daqiqalarda bu holatni boshdan kechirgan.

Tushda tanani tark etish

Ko'p odamlar o'z-o'zidan jismoniy tanadan tashqarida bo'lish tajribasini boshdan kechirdilar. Bu ko'pincha uyqu paytida yoki uyqu va uyg'onish o'rtasida sodir bo'ladi. Biror kishi tushida to'satdan "uyg'onadi" va tush ko'rayotganini aniq tushunadi. Tushda "uyg'onish", odam tushini nazorat qila boshlaydi. Bu "ravshan tush" deb ataladi. Biror kishi uyqu va uyg'onish chegarasida "uyg'onganda", u ko'pincha hali ham to'liq uyg'onmaganligini darhol anglamaydi. Odam odatdagidek yotoqdan ko'tarilib, o'tiradi yoki xona bo'ylab yuradi. Ammo shu bilan birga u atrofdagi narsalar qandaydir g'alati ekanligini seza boshlaydi, go'yo diqqat markazidan tashqarida, hamma narsa uning ko'z o'ngida xiralashadi va istiqbol buziladi. Yoki u chiroqni yoqishga harakat qilishi mumkin, lekin kalit "ishlamaydi", u eshikni ochishga harakat qilishi mumkin, lekin u ochilmaydi va hokazo.

Va keyin siz hali to'liq uyg'onmaganingizni tushuna boshlaysiz yoki qandaydir tarzda "noto'g'ri" uyg'onganingizni his qilasiz. Agar siz qo'llaringizni ko'tarib, ularga qarasangiz, siz hech narsani ko'rmaysiz - go'yo siz ko'rinmassiz - yoki odatdagidek qo'llaringizni ko'rsatadigan shaffof havo konturini ko'rasiz. Uyg'onishdan oldin bu birinchi o'z-o'zidan tanadan tashqarida bo'lgan tajribalarda qo'rquv, ajablanish yoki noqulaylik ko'pincha seziladi. Ba'zida hatto vahima ham bo'lishi mumkin. Ayni paytda his-tuyg'ularingizni nazorat qilish qiyin. Ammo asta-sekin odam tanani tark etishda qo'rqinchli narsa yo'q degan fikrga ko'nikishi mumkin. Aksincha, tanani tark etishning o'zi sizning o'lmasligingizni va jismoniy tanadan mustaqil ekanligingizni isbotlaydi, demak sizda qo'rqadigan hech narsa yo'q va bu qo'rquv mantiqsizdir.

Qoida tariqasida, uyqu paytida yoki uyqu va uyg'onish o'rtasidagi chegarada tanadan o'z-o'zidan chiqib ketish haddan tashqari charchoq, asabiy zo'riqish yoki sog'liq uchun unchalik mos bo'lmagan kundalik tartibni ko'rsatishi mumkin. Bu hodisa "uyqu falaji" deb ham ataladi, agar odam allaqachon uyg'oq bo'lsa, hamma narsani his qiladi va hamma narsadan xabardor bo'ladi, lekin bir necha soniya davomida jismoniy tanaga to'liq qaytib kela olmaydi. Bunda hayot uchun xavf tug'diradigan hech narsa yo'q, lekin shunga qaramay, tanadan tashqarida bo'lgan bu tajribalar siz dam olishingiz va tungi yaxshi uxlashingiz kerakligini ko'rsatadi.

Astral sayohat

Tanadan ongli ravishda chiqish astral sayohat deb ataladi. Inson ongli ravishda astral tanasini jismoniy tanasidan ajratib turadi va jismoniy tanasini tashqaridan ko'ra oladi. Ko'pchilik, ular yuqoriga ko'tarilib, o'z tanasini yuqoridan ko'rganliklarini aytishadi va ba'zida atrofdagi hamma narsa buzilgan nuqtai nazarga o'xshaydi, go'yo odam osmonga uchib, pastga qaraganga o'xshaydi. Amaliyotning boshidanoq, astral sayohat ongning sifat jihatidan o'zgarishiga olib keladi, bu esa odam ilgari hech qachon boshdan kechirmagan narsalarni his qilish imkonini beradi. Bu muhim tajriba xotirada o'chmas iz qoldiradi, boyitadi ichki dunyo va voqelikni idrok etishni o‘zgartiradi. Mumkin bo'lgan narsalarning chegaralari sezilarli darajada kengayib bormoqda. Bu amaliyotda asosiy narsa, biz butunlay jismoniy tana, suyaklar, go'sht va qon emas, balki haqiqiy xabardorlik hisoblanadi; biz ko'proq narsamiz.

Astral tanada odam uydan uzoqda, do'stlarining uylariga, boshqa shahar va mamlakatlarga tashrif buyurishi mumkin, u odamlarning nima ekanligini eshitishi mumkin. uzoq masofa, shuningdek, nozik dunyodan kelgan mavjudotlarni uchratishi mumkin. Bu jonzotlarning ko'rinishi qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin ko'p hollarda bu mavjudotlar haqiqiy mavjudotlar emas, balki bizning ongimiz, fikrlash shakllarimizning mahsulidir. Ko'p odamlar, bu "o'zga sayyoraliklar" shunchaki o'z fikrlarining vizualizatsiyasi ekanligini anglab etgach, bu jonzotlar bir zumda yo'q bo'lib ketishadi.

Ba'zi odamlar astral dunyoda turli xil tovushlarni eshitishadi. Gohida shamol ovoziga o‘xshasa, ba’zida nay sadosi yoki qo‘ng‘iroq chalinishiga o‘xshaydi. Astral shovqin dastlab g'ayrioddiy bo'lishi mumkin va bu tufayli odam yana jismoniy tanaga qaytadi. Astral tovushlar sizga hech qanday zarar etkaza olmaydi, shuning uchun ulardan qo'rqishning hojati yo'q.

Tanani tark etish usullari va tamoyillari

Astral tanani jismoniy tanadan ajratishning turli usullari mavjud. Siz tajriba qilishingiz va o'zingiz uchun yaxshiroq ishlaydigan usulni topishingiz mumkin. Misol uchun, siz o'z o'qingiz atrofida aylanayotganingizni tasavvur qilishingiz mumkin, boshqalarga ular orqaga suyanib, jismoniy tanadan orqa tomondan ajralib turishini yoki tepadan yuqoriga ko'tarilishlarini tasavvur qilish qulayroqdir; bosh. Shiftda qalin arqon osilib turganini xayolingizda tasavvur qilishingiz mumkin va siz u bo'ylab asta-sekin ko'tarilasiz. Vizualizatsiya bu amaliyotda yaxshi yordam beradi. Astral tana uchun tortishish yo'q; u har qanday yo'nalishda erkin ucha oladi. Jismoniy tanangizdan ajralishni o'rganish uchun siz devorga, shiftga yoki o'zingizdan uzoqda joylashgan biron bir narsaga e'tibor qaratishingiz va iroda kuchingiz bilan unga jalb qilinayotganingizni tasavvur qilishingiz mumkin. Tasavvuringizda joziba to'lqinini yarating va bu xayoliy to'lqin menga jismoniy tanamning harakatlariga ko'nikishimga yordam beradi. Sekin-asta sizning irodangiz harakat yo'nalishi va tezligini tanlash uchun etarlicha kuchli ekanligini sezasiz va astral tanada harakatlanish osonroq bo'ladi.

Har bir amaliyotchi o'ziga mos keladigan usulni tanlashda erkin bo'lishiga qaramay, ko'plab odamlarning tajribasi bilan tasdiqlangan yangi boshlanuvchilar uchun bir qator tavsiyalar mavjud:

Siz tanani faqat juda xotirjam, muvozanatli holatda tark etishni mashq qilishingiz kerak. Tushkunlikka tushganda yoki og'riq, qo'rquv, charchoq, xafagarchilik, asabiylashish va boshqa salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganda mashq qilish tavsiya etilmaydi. Hayajon va haddan tashqari kuchli ijobiy his-tuyg'ular ham xalaqit berishi mumkin.

Boshqa muhim shart- jismoniy tananing to'liq chuqur bo'shashishi. Sizning hissiy holatingiz neytral va barqaror bo'lishini ta'minlaganingizdan so'ng, siz jismonan chinakam dam olishni o'rganishingiz kerak. Yengillik nafas olish, burun teshigidagi havo harakatiga diqqatni jamlashdan boshlanishi kerak. Hech qanday harakat qilishning hojati yo'q - nafasingizni diqqat bilan kuzatib boring. Nafas olishingiz tinchlanganda, ichki nigohingizni butun tanangiz bo'ylab, oyoq barmoqlaringizning uchidan boshingiz tepasigacha asta-sekin harakatlantiring. Tana issiq og'irlik bilan to'lganga o'xshaydi, qo'llar va oyoqlar toshga aylanganga o'xshaydi, yuz mushaklari ham butunlay bo'shashadi.

Siz tanangizni to'liq oshqozon yoki ochlik hissi bilan tark etmasligingiz kerak. Boshqa so'z bilan, eng yaxshi holat- bu oshqozondan hech qanday signal umuman sezilmaganda - na ochlik, na to'yish.

Xona bo'lishi kerak qulay harorat. Juda sovuq bo'lmasligi kerak. Bo'shashgan holatda tana harorati biroz pasayadi va xona salqin bo'lsa, muzlashdan qochish uchun o'zingizni adyol bilan yopishingiz mumkin.

Sizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling. Seans paytida telefon yoki budilnik to'satdan jiringlasa yoki mehmonlar kelsa yaxshi emas. Sessiyaning oxiri tinch bo'lishi kerak.

Biror kishiga zarar etkazish maqsadida, salbiy niyatlar bilan astral sayohat amaliyoti bilan shug'ullanmang. Bu belgilar emas, balki xavfsizlik choralari. Gap shundaki, astral dunyoda turli nozik mavjudotlar yashaydi - yaxshi, yomon, neytral... Ular boshqa odamlarning fikr va niyatlarini mukammal his qiladilar va bir zumda o'zlarining tabiatiga yaqin bo'lgan narsalarga jalb qilinadilar. Shuning uchun, agar siz tanangizni salbiy niyatlar bilan tark etsangiz, astral dunyodagi eng yoqimli mavjudotlar bilan uchrashish xavfi tug'iladi.

"Adashish" va astral sayohatdan qaytmaslik xavfi borligidan qo'rqishning hojati yo'q. Tajriba shuni ko'rsatadiki, jismoniy tanaga tezda qaytish uchun faqat orzu va fikrning o'zi kifoya qiladi. Agar qaytib kelganingizdan keyin qo'l yoki oyog'ingizni qimirlata olmasangiz va falaj bo'lsangiz, vahima qo'ymang. Siz yana nafas olishga e'tibor qaratishingiz, havo harakatini his qilishingiz va yana ichki nigohingiz bilan butun tanangiz bo'ylab yurishingiz kerak, endi uni tinchlantirmang, aksincha, uyg'oting.

Amaliyot boshida uni haddan oshirmang. Agar siz bosh aylanishi yoki yuqori qon bosimini his qilsangiz, to'xtating va qulay holatni tiklash uchun jismoniy tanani bo'shashtirishga qayting.

Hozirgi vaqtda nafaqat ezoteriklar, balki jiddiy olimlar ham insonning nomoddiy qobig'ini o'rganishga qiziqishmoqda. Ular aura va chakralar haqidagi diniy g'oyalarni nuqtai nazardan ko'rib chiqadilar ilmiy yondashuv. Ilgari, bu hodisalarning barchasini yozib olishning hech qanday usuli yo'q edi, odamlar faqat ularning mavjudligiga ishonishlari yoki ishonmasliklari mumkin edi; Ammo hozir insoniyat maxsus qurilmalar yordamida aurani ko'rishning texnik qobiliyatiga ega. Vaqt o'tishi bilan bu bizga kam ma'lum bo'lgan va ba'zan ko'p narsalarni tushuntirishga yordam beradi, deb ishoniladi ajoyib hodisalar.

Nozik inson tanasi

Deyarli barcha Sharq ezoterik ta'limotlari insonni ko'p bosqichli mavjudot sifatida ko'rib chiqadi. Biz har kuni oynada ko'rishga odatlangan narsamiz aslida bir vaqtning o'zida bir nechta nomoddiy qobiqlar uchun idishdir. Shu bilan birga, ular jismoniyni eng ibtidoiy deb hisoblashadi, ular nozik tekislikning boshqa jismlariga qaraganda kichikroq rol o'ynaydi. Moddiy qobiq, bioenergiya va ezoterizmdan tashqari, bizning hislarimiz tomonidan idrok etilmaydigan oltita asosiy nozik jismlar mavjud.

Ulardan birinchisi efir deb ataladi. U borliqning moddiy tomoniga boshqalarga qaraganda yaqinroq va shuning uchun ham shundaydir aniq nusxasi jismoniy. Efir mintaqasi moddiy, tanish dunyo va mavjudlikning yanada nozik darajalari o'rtasidagi o'ziga xos o'tish zonasidir. Jismoniy salomatlik to'g'ridan-to'g'ri holatga bog'liq.

Ko'p odamlar astral tana haqida eshitgan. Inson timsolining bu darajasi energiya laxtasi shakliga ega. Astral tekislik - bu his-tuyg'ular, istaklar va his-tuyg'ular doirasi. U xayol tomonidan yaratilgan va biz tasavvur qilgan har qanday mavjudotni o'z ichiga oladi. Astral nozik tananing ko'rinishi bevosita bog'liqdir va kayfiyatga qarab o'zgarishi mumkin. Shuningdek bor yaqin munosabat Bilan jismoniy salomatlik, chunki cho'zilgan salbiy his-tuyg'ular uni o'zgartirish va zaiflashtirish.

Inson - fikr va bilimning timsolidir, fikr shakllari deb ataladigan panohdir. Bu, ayniqsa, idrok, o'rganishga moyil bo'lgan va faol odamlarda rivojlangan aqliy mehnat- faylasuflar, olimlar, mutafakkirlar. Har qanday masala haqida intensiv fikr yuritganda, bu tana kengayadi. Uning shakli fizikaning barcha konturlarini takrorlaydi, lekin hajmi jihatidan ikkinchisidan oshib ketadi. Ruhiy tananing rangi boy sariqdir.

Ta'riflangan uchta nozik jism inson shaxsiyatini tashkil qiladi. To'rtinchisi, axborot, karmik deb ataladi. U o'z ichiga oladi hayot dasturi kelajak va hamma uchun muhim ma'lumotlar o'tmishdagi xatolar va mujassamlanishlar haqida. Karma - bu har bir inson bajarishi kerak bo'lgan rejadir. Bu darhol sodir bo'lmaydi, ko'p odamlar yakuniy ma'rifatga erishish uchun bir nechta qayta tug'ilishdan o'tishlari kerak;

Keyingi ikkita tana insonning ruhi va ruhiga tegishli. Birinchisi, buddhial yoki intuitiv, bu sezgi ustidagi asosiy harakat, barcha turdagi kashfiyotlar. Bu bizga o'z fikrlarimiz oqimini tashqaridan kuzatish imkonini beradi. O'zingizning intuitiv tomoningiz bilan aloqa o'rnatish uchun siz fikrlar oqimini to'xtatishga qaratilgan maxsus meditatsiyalarni mashq qilasiz.

Va nihoyat, eng yuqori daraja Atmanik tana moddiy bo'lmagan timsol deb hisoblanadi. Bu sof ruhning timsoli, ongning asl mohiyatidir. U insonning boshqa nozik rejalarini ishlab chiqish natijasida paydo bo'ldi, u kosmos bilan birlashishga, boshqa olamlar va mutlaq haqiqat bilan birlashishga qodir.

Tanadan astral chiqish

Tanadan tashqari sayohat fenomenining ko'plab tadqiqotchilari bizning ongsizligimiz tanani tushida tark etishga qodir ekanligini tan olishadi. Aslida, bu har kecha sodir bo'ladi. Bu hodisa g'ayrioddiy narsa emas, har bir kishi o'z hayotida duch kelgan. Ayyorlik shundaki, odamlar odatda nomoddiy sayohat tafsilotlarini eslamaydilar. Ammo ko'plab diniy amaliyotlar tajribasi shuni ko'rsatadiki, inson bu chegarani kesib o'tishga va o'z ongini boshqarishni o'rganishga qodir.

Agar biz diniy komponentni e'tiborsiz qoldirsak, barcha ta'limotlar u yoki bu darajada tanadan tashqari sayohat mavzusiga taalluqli ekanligini ko'rishimiz mumkin. Ko'p yillar davomida meditatsiya orqali shunga o'xshash holatlarga erishishda mashq qilgan buddistlar bu mavzu haqida eng ko'p gapirib berishlari mumkin. Ammo ikkinchisi tanadan chiqishning faqat bir usuli. Ba'zi odamlar bu tajribani chaqirishadi, boshqalari bu turli xil narsalar ekanligiga ishonishadi. Biroq, hamma narsa juda o'xshash sodir bo'ladi.

Tanadan chiqishga imkon beruvchi ko'plab texnikalar mavjud. Biroq, ularning har biri ham, ilgari o'ylanganidek, odamdan ko'p yillik amaliyotni talab qilmaydi. Bu erda asosiy omil - bu kuchli istak, buning natijasida odam tanadan tashqarida tajribani boshdan kechirishi mumkin iloji boricha tez. Albatta, ko'p narsa inson ruhiyatining xususiyatlariga bog'liq, shuning uchun aniq vaqt oralig'ini berish qiyin.

Tanadan chiqish usullaridan biri

Asosiysi, o'zingizni ijobiy natijaga tayyorlang, unga oldindan ishonch hosil qiling. Bu faoliyat qanchalik ahamiyatsiz ko'rinmasin, uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Darhaqiqat, mavjudlikning moddiy bo'lmagan tekisligida hamma narsa bizning istaklarimiz va ruhiy munosabatlarimizga bog'liq. Usulning o'zi bir hafta davomida faqat astral sayohat haqida o'ylash, tegishli adabiyotlarni o'qish, boshqa odamlarning tajribalaridan hikoyalarni o'qishdan iborat. Qabul qilingan ma'lumotlar, tajribaning muhimligini anglash bilan birga, ongsizda saqlanadi, bu oxir-oqibat muvaffaqiyatga erishish imkoniyatingizni oshiradi.

Keyin hech qanday chalg'itmaydigan vaqt va joyni tanlashingiz kerak. Sizni bir muncha vaqt bezovta qila olmasligingiz haqida oldindan bilgan har bir kishini ogohlantirish yaxshiroqdir. Ushbu tajribani uyda, juda issiq va soyali xonada, tinch holatda, chanqoqlik va ochlikni boshdan kechirmasdan o'tkazish tavsiya etiladi. Keyinchalik, siz o'zingiz uchun qulay bo'lgan har qanday pozitsiyani olishingiz va nafas olishingizga e'tibor berishingiz kerak. Bu biroz vaqt talab qilishi mumkin. Asta-sekin inhaliyalar va ekshalasyonlar silliq va xotirjam bo'ladi.

Endi siz diqqatingizni oyoq barmoqlarining uchlariga ko'chirishingiz kerak, faqat ularga e'tibor qarating. Sizning astral tanangiz bu hududdan qanday ajrala boshlaganini asta-sekin tasavvur qilishingiz kerak. Keyin xuddi shu narsa boshqa oyoq bilan takrorlanadi.

Yoniq yakuniy bosqich nomoddiy juftlikning jismoniy tanani tashqaridan qanday oqishini tasavvur qilishingiz kerak. Endi barcha e'tibor peshonaning markazidagi nuqtaga qaratilishi kerak. Bu erda ham ongli motivatsiya, ham oldindan qabul qilingan munosabat o'ynaydi. Badanni tark etish uchun qilinadigan barcha narsa, uni har doimgidek kuchli orzu qilishdir.

Ushbu bob men tomonidan kundalik yozuvlari va turli ezoterik kitoblardan olingan parchalardan tuzilgan. Bir qarashda, bu erda qisqacha bayon qilingan fikrlar har doim ham bir-biriga mos kelmaydi. Ammo qayta o'qiganingizdan so'ng, siz, aziz o'quvchi, ushbu eslatmalarning umumiy konturini ko'rasiz.

Mustaqil astral proektsiya bilan, birinchi navbatda, biz er-xotinning jismoniy tanaga qaytmasligi yoki qisman qaytishining ma'lum bir xavfi va xavfini qayd etamiz.

Eng oddiy va arzon yo'l ongli proektsiya - ro'za tutish usuli. Ya'ni, siz 40-50 kun davomida faqat suv ichishingiz va hech qanday ovqat iste'mol qilmasligingiz kerak. Suv bilan suyultirilgan yangi tayyorlangan sharbatlardan boshlab, asta-sekin ro'za tutishni tugatishingiz kerak. Sharbatli ro'zadan keyingi kunlar soni ro'zaning o'zi davomiyligining yarmiga teng bo'lishi kerak. Ro'za paytida yogik tizimga muvofiq ritmik nafas olish va oltinchi chakrada meditatsiya qilish tavsiya etiladi.

Astral tekislikka kirishning yana bir oddiy usuli - o'zingizni charchash nuqtasiga etkazishdir. Bunga uzoq, monoton ish, cheksiz ta'zim qilish, bir holatda qolish, o'ta uzoq masofaga yugurish va boshqalar kiradi. Tezkor transga olib keladigan usullar mavjud. Bunga bo'ynidagi ayrim nervlarni chimchilash, o'pkasi to'lgan odamning ko'kragini keskin siqish, boshiga qattiq narsa bilan zarba berish, og'iz va burun orasidagi nuqtaga zarba berish va boshqalar kiradi. Faqat tanadan chiqish behush bo'ladi va shuning uchun eslab qolmaydi.

Astral juftlik chiqib ketganda, har doim jismoniy tanani o'lik deb adashib, uni tiriklayin ko'mish xavfi mavjud. Afsuski, zamonaviy shifokorlar tirik tanani o'likdan qanday ajratishni bilishmaydi. Shunday qilib, bugungi kunda odamlarning taxminan 5% tiriklayin dafn etilgan.

Barcha astral olamlar juda zich joylashgan. Nozik olamlarning mohiyati odatda odamlarga nisbatan neytraldir. Ammo pastki astral olamlarda odamlarga dushman mavjudotlar mavjud. Ba'zan ular tanani egallab, egallab olishadi. Qora sehrgarlar jismoniy tanani astral tana bilan bog'laydigan kumush ipga ham zarar etkazishi, uni burish yoki sindirishi mumkin. Agar kumush ip uzilib qolsa, u holda jismoniy tana o'ladi. Yana bir bor ta'kidlaymizki, kuchli jismoniy va odamlarning "qo'pol" sog'lig'i okklyuziv faoliyatning barcha shakllarini oldini oladi. Bunday jismlarni yosh va yosh ruhlar quradi, ular uchun "uyga" qaytish juda erta. Fizikaning mo'rtligi va asabiy sezgirlik, aksincha, astral tananing chiqishiga yordam beradi. Nozik, sodda ko'rinishdagi odamlar ko'pincha kuchli sehrgarlar va tashabbuskorlardir.

Astral tanadan chiqish uchun mashqlarni bajarishda siz mashqdan 4 soat oldin va mashqdan keyin 4 soat ovqatlanmasligingiz kerak. Xona tinch va qorong'i bo'lishi kerak, siz butunlay yolg'iz bo'lishingiz kerak. Bu vaqt ichida sizning xonangizga hech kim kirmasligi kerak. Yomg'ir yoki momaqaldiroq paytida nozik tekisliklarga loyihalash tavsiya etilmaydi. Xonadagi harorat taxminan 22-26 daraja Selsiy bo'lishi kerak.

Ritmik musiqa trans holatiga kirishda juda muhim rol o'ynaydi. Isroil payg'ambari Elishay (miloddan avvalgi 850 - 800) bashorat qilishni xohlab, unga arfa chalishni chaqirdi. Sibir shamanlari kelajakni bilish, o'g'rilarni taxmin qilish va o'g'irlangan narsalarni qidirish uchun dafning ritmik zarbalari bilan raqsdan foydalanganlar. Ritual musiqa va ma'lum bir ritm ta'sirining kuchi oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin. U shunday deydi ajoyib holat, bu tundra shamanlari haqida dissertatsiya yozayotgan Leningrad bitiruvchi etnograf bilan sodir bo'ldi. Antropologiya muzeyida tadqiqot olib borar ekan, bir kuni u dafni qo'liga oldi va qiz do'stini qiziqtirish uchun shamanning marosimiga taqlid qila boshladi. Avvaliga bu o'ynoqi o'yin edi, lekin asta-sekin dafning ritmi uni shu qadar o'ziga tortdiki, u endi raqsini to'xtata olmadi. Do‘sti aspirantni to‘xtatmoqchi bo‘ldi, lekin ko‘rinmas kuch uni undan uzoqlashtirdi. Olim erga yiqilguncha raqs tobora g'azablandi, marosimning faryodlari kuchayib bordi. Ayni paytda aspirantning tanasidan astral dublning ongli ravishda chiqishi sodir bo'ldi. Aspirantning ongining nozik dunyoda qolishi yosh olim uchun shunchalik muhim bo'ldiki, u dissertatsiyadan voz kechdi, ilmiy faoliyatini tashlab, shamanga aylandi.

Ba'zi sehrgarlar astral juftlikdan chiqish uchun turli xil dorilar, musiqa va turli usullardan foydalanadilar, boshqalari esa bu holatlarga o'z-o'zidan erishishlari mumkin. Misol uchun, Samarqanddagi mullalar “taqdirini oshkor etish” uchun kitobdan fol o‘qib, “mast odamlarga o‘xshab” o‘zlarini zo‘rlab transga tushishardi.

To'lin oyda, yangi oyda, ettinchi va yigirma ikkinchi oyda tanani tark etish oson. Muvaffaqiyatli chiqish uchun siz o'rganishingiz kerak to'liq dam olish tana - barcha mushaklarning bo'shashishi. Men gevşeme mashqlarini "Astral proektsiyaning uchinchi usuli" bo'limida batafsil tasvirlab berdim. Hech qanday fikr ongni bezovta qilmasligi kerak. Hech qanday shoshilish yo'q. Bunda sizga har kuni 15-30 daqiqalik dam olish mashg'ulotlari yordam beradi. Ko'ngilsiz holat, hatto o'ychanlik ham ongni "kontsentratsiyani yo'qotish" ga yordam beradi. Paxta sukunati sizni o'rab tursin, keyin uyni, xonani va ko'rmoqchi bo'lgan odamni "sezing". Agar konsentratsiya maxsus maqsadga qaratilgan bo'lsa, u tajribadan oldingi kun bilan cheklanishi kerak. Tajriba davomida ongni bo'shashtirish kerak va keyin maqsad ajralish kuchlariga turtki beradi.

Mashhur amerikalik bashoratchi Edgar Keysning o'zi ham xuddi shunday trans holatiga tushib qolgan. U bu texnikani shunday tasvirlab berdi: "Bemalol yotib, ikkala kaftimni boshimga qo'yaman - ular aytganidek, "uchinchi ko'z" ibodat qiladigan joyga. Men u erda yotib, bir necha daqiqa "signal" ni kutaman. "Signal" - chirog'i oq nur, ba'zan oltin rang bilan - u aloqa qilganligini anglatadi. Nurni ko'rib, men kaftlarimni quyosh pleksusiga olib boraman. Mening ko'zlarim doimo ochiq. Nafas olish silliq va chuqur bo'ladi - diafragmadan. Bir necha daqiqadan so'ng ko'zlar yumiladi. Shundan so'ng, ular aytganidek, men savollarga javob beraman.

Ajralishga erishish uchun kuchli istak, bu istakni tez-tez takrorlash va tanadan tashqariga chiqadigan harakatlanuvchi tasvirni ongida doimiy ravishda ushlab turish har doim muvaffaqiyatga olib keladi. Barcha astral chiqishlarning kaliti sizning tasavvuringiz tomonidan yaratilgan aniq vizual tasvirdir. Tasavvurning sehrli kuchini rivojlantirish uchun turli mashqlar ixtiro qilingan. Ushbu mashqlardagi rivojlanish bosqichlari yopiq ko'z qovoqlari orqali idrok etilgan tasvirning fantaziyasidir - tasvir avval statik, keyin esa dinamikdir. Keyinchalik ochiq ko'zlar bilan vizual tasvirni yaratish keladi. Bu usullar bir-birini istisno qilmaydi;

Tasavvurni rivojlantirish uchun ikkita mashq:

Siz oddiy chizilgan rasmga qaraysiz, keyin ko'zingizni yuming va rasmni xotirangizda saqlashga harakat qiling. Bu diqqatni jamlamasdan amalga oshirilishi kerak. Chizilgan rasmga bir soniya qarash, keyin uch soniya davomida ko'zingizni yumib, rasmni xotirada ushlab turish kifoya. Keyin tafsilotlarni tekshirish uchun ko'zingizni yana oching va ularni yana yoping. Rasmning har bir tafsiloti aniq ravshan bo'lguncha buni 10-100 marta bajaring. Keyin mashq qilish uchun murakkabroq rasmlar va rangli rasmlar bilan chizilgan rasmni oling.

Keyin bir nechta oddiy (va keyin tobora murakkab) narsalarni laganda ustiga qo'yib, ularni ko'zlaringizni yopiq holda eslab qolishga harakat qilib, aqliy birlashma bilan emas, balki ularning holatini tasavvur qilish orqali mashq qilishingiz mumkin.

Uyqu paytida astral tekislikka ongli ravishda chiqish ham mumkin. Odatda, uyqu paytida haddan tashqari tashnalik va haddan tashqari ochlik astral proektsiyaga olib keladi. (Buning uchun yotishdan oldin sho'r ovqat iste'mol qilish va uni ichmaslik tavsiya etiladi.)

Ongli proektsiya, shuningdek, azot oksidi (kulgan gaz) bilan nafas olish orqali ham paydo bo'ladi. Psixolog Uilyam Jeyms kulgili gaz bilan nafas olgach, unga barcha mistik sirlar ochilganini aytdi. Xloroformning inhalatsiyasi ham xuddi shunday holatga olib keladi. Giyohvand moddalarni o'z ichiga olgan dorilar ham tanalarni ajratishga olib keladi. AD LSD ta'siri ko'pincha shizofreniya bilan o'xshashdir. Ammo giyohvand moddalar bilan tajribalar haromdir, chunki stajyor qaerda bo'lganligi haqida ma'lumot bera olmaydi. Bundan tashqari, giyohvand moddalarni iste'mol qilish ham jismoniy tana, ham inson ruhi uchun halokatli.

Tamaki ham giyohvandlik turlaridan biridir. Janubiy Amerikaning tub aholisi no'xatdan nafas olib, ulkan kaltakesak va dinozavrlarni ko'rdi. O'rta asr sehrgarlari esa henbani hidlab transga tushib qolishgan. Shuningdek, ular tana terisiga belladonna, hemlock va boshqa stimulyatorlar bo'lgan malhamni surtishdi, bu esa ularni xayoliy sayohatga olib chiqdi. Kokain ta'sirida odamlar gnomlar va ulkan hasharotlarni ko'rishadi.

Ammo giyohvand moddalar bilan bog'liq barcha gallyutsinatsiyalar yoqimsiz emas. Shunday qilib, gashishni nafas olish cheksizlikni ko'rishga olib keladi. Meskolin jonsiz narsalarni jonlantiradi. LSD sintetik preparat bo'lib, insonning astral tanada uchishiga yordam beradi.

Inson ongsizligi har doim boshqa olamlarning mavjudligi haqida biladi. Ular dori bermaydilar to'liq o'tish astral tekislikka, o'tish buzilgan va faqat qisman. Astral dunyolar bo'ylab sayohat qilishning eng ruhiy va xavfsiz usuli yoga tasvirlangan. Faqat yogik nafas olish usuli yordamida ham siz tasavvur qilib bo'lmaydigan va tasavvur qilib bo'lmaydigan barcha mo''jizalarga erishishingiz mumkin. "Sabbiy tana" bobida biz allaqachon dorilar qon aylanish tizimiga ta'sir qilishini va u pastki astral tekislik bilan bog'liqligini aytdik. Yogik nafas bizni eng yuqori astral tekislikka olib boradi. Agar siz har kuni 30 daqiqa ritmik nafas olsangiz, nafas olishga 12 soniya, nafas olgandan keyin nafasingizni ushlab turishga 48 soniya va nafas chiqarishga 24 soniya sarflasangiz, uch oydan keyin odamdagi deyarli barcha kasalliklar davolanadi. Agar siz 24 soniya davomida nafas olsangiz - nafas oling, 96 - ushlab turing, 48 - 30 daqiqa davomida nafas olsangiz, u holda mashq qiluvchi jismoniy tanada erdan yarim metr balandlikda ritmik tarzda ucha boshlaydi va hech qanday tana harakatlarisiz pastga tushadi. Nafasni ushlab turish kuchaygan sari, sakrash balandligi jismoniy tana doimiy ravishda havoga ko'tarila boshlaguncha ortadi. 30 daqiqa davomida 36 - 144-72 soniya ritmik nafas olish bilan odam Nirvikalpa Samadhiga erishadi. U Xudo bilan butunlay birlashadi va o'zida barcha ilohiy fazilatlarni, shu jumladan jismoniy tanadan ongli ravishda chiqib ketish kabi siddhilarni kashf etadi. Fikr kuchdir. U ob'ektlarni harakatga keltiradi (psixokinez), arvohlar va elementlarni yaratadi va materiyani jonlantiradi. Tafakkur fikrlaydigan odamda tana o'zgarishlarini keltirib chiqaradi. Dunyodagi barcha kasalliklar fikr bilan yaratilgan. Stress tufayli yaralar, umidsizlikdan migren, tashvish tufayli astma, biznes, siyosat va ijtimoiy hayotdagi tashvishlar tufayli yurak og'rig'i. Xudbin fikrlar yovuzlikning katta egregorlarini yaratadi.

Nozik dunyolarda vaqt mavjud emas. Faqat sabablar va oqibatlar mavjud. Odamlarning mavjudligining sababi oxir-oqibat nima bo'lishidir. Kosmos - bu ajoyib g'oya. Biz materiya deb ataydigan narsa bizning hislarimiz tomonidan yaratilgan shakl va shuning uchun illyuziyadir. Shuning uchun har qanday fan bizning his-tuyg'ularimizning davomidir.

Platon shunday degan edi: “Haqiqat dunyosi g'oyalardan iborat. Ular boshqa sohada mavjud, ammo oddiy tushunchalar sifatida emas, balki murakkab prototiplar yoki fundamental printsiplar sifatida. Bu dunyoda daraxt, odam, it va boshqalar haqida g'oyalar mavjud." Adan olamida, astral tekislikda, Odam Ato va Momo Havo gunoh qildilar va ularga "teri qoplami" berildi - yiqilganidan keyin jismoniy tanalarga surgun qilindi.

Foma Akvinskiy - ilohiy tabib, antik davrdan 1273 yilgacha butun falsafiy merosni tizimlashtirgan. U 1273 yilda Massani nishonlayotganda, to'satdan uning oldida astral dunyodan vahiy paydo bo'ldi, u faqat kitoblardan bilardi. Tomas birodar Reginald akaga: «Ko‘rganlarim bilan solishtirganda, yozganlarim bir tiyinga ham arzimaydi», dedi. U boshqa yozmadi va bir oydan keyin 49 yoshida vafot etdi.

Astral sayyoralarda biz Yerdagi kabi o'likmiz. Faqat biz u erda uzoqroq yashaymiz. O'z qalbining tubida hamma odamlar o'limni ehtiros bilan orzu qiladilar. Ruhiy dunyoda bizning tanamiz jismoniy dunyoda bo'lgani kabi o'likdir. O'lgan bolalar bir zumda astral dunyoda o'sadi va qariyalar 25-30 yoshgacha yoshroq bo'lishadi. O'lganlar jismoniy dunyoni ko'rmaydilar, xuddi biz ularni ko'rmaganimiz kabi.

Insonning er yuzidagi hayoti davomida erishgan hissiy etukligi farovonlik va farovonlikni belgilaydi baxtli hayot keyingi dunyoda ruhlar. Yetuklik hamma narsadir. Jismoniy tananing o'limi hech qanday tarzda insonning xarakterini yoki tafakkurini o'zgartirmaydi. Agar biz o'zimizdagi kelishmovchiliklarni shu erda hal qilmasak, unda hatto osmon ham bizni baxtli qilmaydi. Bizning astral olamdagi his-tuyg'ularimiz jismoniy tanamiz o'lganidan keyin minglab marta kuchliroq bo'ladi. Agar inson hayot davomida his-tuyg'ularini nazorat qilishni o'rganmagan bo'lsa, o'limdan keyin ular uni yoqib yuborishadi va astral tekislikdagi hayotni o'sib chiqmaguncha do'zaxga aylantiradilar. Biz o'zimiz do'zaximizni quramiz va u erda bizni azoblaydigan jinlar bizning fikrlash shakllarimiz, istaklarimizdir. Er yuzidagi boylik ma'naviy rivojlanishga katta to'siq bo'lishi mumkin. Osmonda kambag'al va sodda fikrlilardan ko'ra boy va qobiliyatlilardan ko'proq so'raladi. Shuning uchun, tug'ilishdan ko'p narsa berilganlar, birinchi navbatda, Yerdagi dangasalik va yomon odatlarini engishlari kerak.

Barcha olamlar sakkizinchi raqam printsipiga muvofiq qurilgan. Sakkizta - cheksizlik, bu samoviy sferaning to'pi va jismoniy dunyoni, astral, efir, iblis va klifoniklarni o'z ichiga olgan pastki sferaning to'pi. Sakkizlikning pastki doirasi ko'plab okklyuziv fanlarda dumini tishlayotgan ilonning ramzi bilan ifodalanadi. Ko'pchilik uchun pastki doiradan chiqish yo'li yo'q. Odamlar o'z istaklarini engib o'ta olmagani uchun vaqt tuzog'iga tushib qolishadi. Ular ketmoqda jismoniy dunyo, shunday qilib, astral tekislikda bir oz dam olgandan so'ng, siz yana unga qaytishingiz mumkin.

Inson shunday yaxshilanadi: birinchi navbatda biz er yuzidagi tanani, shaxsiyatni, egoni, o'limdan keyingi tekisliklarda o'z mohiyatimizni va ilohiy sohalarda - ajralish va individuallik hissini yo'qotamiz. Xudo bilan birlashib, biz "L" ni yo'qotamiz.