Yalpiz choyining foydalari va zarari. Yalpiz choyi: tetiklantiruvchi va xushbo'y ichimlik

Ehtimol, hamma yalpiz foydali ekanligini eshitgan. Yalpizning nimasi yaxshi va undan qanday foydalanishimiz mumkin?

Yalpiz choyi yaxshi dori sovuqdan, birinchi navbatda. Uni tayyorlash uchun siz 1 osh qoshiq quritilgan yalpiz barglarini olishingiz kerak, 200 ml qaynoq suv quying va 10 daqiqa davomida pishiring. Keyin siqib oling va ichishingiz mumkin. Yalpiz choyini odatdagidek ichish mumkin emasligini unutmang.

Yalpiz choyi dori hisoblanadi. Farzandingiz uchun kamroq konsentrlangan choy tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun yalpizning bir xil qismini (1 osh qoshiq) oling, 500 ml qaynoq suv quying va uni 1 soat davomida iliq joyda, yaxshisi o'ralgan holda pishiring va keyin torting. Ishlatishdan oldin siz ozgina asal qo'shishingiz mumkin, u ham mazali, ham foydali bo'ladi. Issiq holatda yarim stakan oling. Bundan tashqari, bu eritma bilan burunni yuvishingiz mumkin. Agar siz xuddi shu damlamani uzoqroq, taxminan 2 soat davomida qo'ysangiz, undan xalos bo'lish uchun og'zingizni yuvishingiz mumkin. yoqimsiz hid, birinchi navbatda, albatta, ishlatishdan oldin siqish.

Agar sizda yangi barglar bo'lsa, unda choyni quyidagicha tayyorlang: yalpizni yuvib, kesib bo'lgach, bir stakan qaynoq suv bilan 4 ta yalpiz bargini quying. Yarim daqiqa kutib turing va darhol suvni to'kib tashlang. Yana qaynoq suv quying. Bu safar, yalpizni 2 daqiqaga qoldiring va siz ichishga tayyorsiz.

Yalpiz barglaridan tayyorlangan choy ham tavsiya etiladi kislotalilikning oshishi oshqozon va konvulsiv kolit, hayz ko'rish, menopauza va homiladorlik bilan bog'liq muammolar. Mint, shu ma'noda, universal vosita. Qorin bo'shlig'idagi og'riqni engillashtiradi, ko'ngil aynishiga yordam beradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va ishtahangizga g'amxo'rlik qiladi, ichaklaringizga yordam beradi (shishishi bilan), shuningdek, kramplar, kolikalar va boshqalar. va hokazo. Umuman olganda, agar siz tashvishlansangiz standart to'plam kasalliklar belgilari oshqozon-ichak trakti, keyin yalpiz sizga kerak bo'lgan narsadir.

Yalpiz damlamasi:

200 ml qaynoq suv uchun 1 choy qoshiq tug'ralgan yangi yalpiz barglari yoki 2 choy qoshiq quruq yalpiz barglari. Yarim soatga qoldiring, suzing va ovqatdan 15-20 daqiqa oldin kuniga 2 marta stakanning uchdan bir qismini oling. Bu damlamasi ko'ngil aynishiga yordam beradi, kislotalilikni pasaytiradi va ishtahani yaxshilaydi. Shuningdek, podagra, vitamin etishmasligi va buyrak kasalliklari uchun ham qo'llaniladi.

2 osh qoshiq. ezilgan barglarning qoshiqlari 1 stakan qaynoq suv quyib, 2 soat qaynatib oling, suzing va siz 1 osh qoshiqni olishingiz mumkin. ovqat bilan kuniga 2-3 marta qoshiq. Ushbu qaynatma antitoksik ta'sirga ega.

oshqozon-ichak trakti kasalliklari va homiladorlik davrida shishiradi, ko'ngil aynishi, keyin bu retsept sizga mos keladi. Siz 2 osh qoshiqni olishingiz kerak. maydalangan barglarning qoshiqlari, 2 stakan qaynoq suv quying, uni qaynatib oling, suzing va kuniga 2-3 marta ovqatdan 15-20 daqiqa oldin yarim stakan oling.

agar siz qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi yoki qayt qilishdan xavotirda bo'lsangiz, unda 1 osh qoshiqni pishiring. 1 stakan qaynoq suv bilan qoshiq yalpiz, uni iliq joyda, yaxshisi o'ralgan holda, 30-40 daqiqa davomida pishiring. Siqib oling va siz 1 osh qoshiq ichishingiz mumkin. har 3 soatda qoshiq. Kusish paytida stakanning yarmi yoki uchdan bir qismini iching. Uning kuchliligi tufayli bir xil infuzion revmatizm, artrit va terining yallig'lanishi uchun losonlar shaklida tashqaridan ham qo'llaniladi.

menopauza uchun: 2 choy qoshiq quruq barglar 500 ml qaynoq suvga quyiladi va qaynatiladi.

Yalpiz analjezik xususiyatlarga ega, shuning uchun u bosh og'rig'i va migren uchun keng qo'llaniladi. Bosh og'rig'i bilan o'zingizga yordam berishning bir necha yo'li mavjud: peshonangizga yangi yalpiz barglarini surtib, bog'lab, yotishingiz mumkin. Jiddiy migren xurujlari yoki shunchaki bosh og'rig'i uchun bir chimdim maydalangan barglar, 1 choy qoshiq asal va 2 choy qoshiq limon qobig'i bilan maydalangan holda oling. Olingan aralashmaning ustiga 200 ml qaynoq suv quyib, choy kabi iching.

Bundan tashqari, oldindan tayyorlab, kelajakda bosh og'rig'i bilan sizga yordam beradigan damlamani tayyorlashingiz mumkin:

1. kesilgan barglarning bir qismi uchun - 70% spirtning 20 qismi. Bir hafta davomida infuzion qiling. 10-15 tomchi olish tavsiya etiladi. 1 stakan suv uchun 20-25 tomchi - nevrologik og'riqlar uchun. ko'ngil aynishi uchun ham mumkin.

2. Ikkinchi variant - uchta odekolon ustida yalpiz damlamasini tayyorlash. 8 kun turib oling va suzing. Siqib chiqqandan so'ng, peshonani, chakkalarni va boshning orqa qismini silang.

Yalpiz gipertoniya uchun profilaktika chorasi sifatida ham qo'llaniladi: bir qism yalpiz, bir qism romashka va yarim qism valerian. Ustiga qaynoq suv quyib, suziladi va bir oy davomida har kuni stakanning uchdan bir qismi ichiladi.

Yalpiz nafas olish uchun ham, boshqalar bilan birlashtirilgan o't shaklida ham ishlatiladi: romashka, evkalipt, adaçayı, dafna yaprog'i va yog' shaklida. Yalpiz jigar va o't pufagiga ham ta'sir qiladi, shuning uchun u toshlarni tozalash va olib tashlash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, karahindiba ildizlari bilan birlashtirilganda, yalpiz davolash uchun ishlatilishi mumkin diabetes mellitus, xoleretik sifatida va oshqozon osti bezining faoliyatini yaxshilash uchun. Buning uchun 1 choy qoshiq maydalangan karahindiba ildizi, 3 choy qoshiq yalpiz bargini olib, 200 ml suv solib, 5-7 daqiqa qaynatish kerak. Qopqoq ostida 30 daqiqa qaynatib oling, keyin torting. Ovqatdan oldin kuniga 2-4 marta, chorak stakan oling.

Yalpiz choyi o'ziga xos xususiyatga ega tabiiy xususiyatlar. Uning tetiklantiruvchi ta'mi, osongina taniladigan xushbo'yligi va foydali xususiyatlari ichimlikning barcha yoshdagi odamlar orasida mashhurligini tushuntiradi. Uning shifobaxsh xususiyatlari bir qator kasalliklarni davolash va oldini olishda qo'llaniladi.

Yalpiz barglaridan tayyorlangan choy issiq yoz kunida salqinlik va tetiklik baxsh etadi. Bu sovuqni davolashga yordam beradi sovuq qish. Bu charchagan tanaga kuch beradi, mustahkamlaydi immunitet tizimi. Bu sizni tinchlantirishga va asablaringizni tinchlantirishga yordam beradi. Ushbu xushbo'y ichimlikdan bir qultum sizning kayfiyatingizni ko'taradi va muammo va muammolarni bir muncha vaqt unutishingizga yordam beradi.

Bugun biz aromatik yalpiz choyi haqida gaplashamiz va ichimlikning foydali xususiyatlarini bilib olamiz. Keling, bir nechta pishirish retseptlarini ko'rib chiqaylik va ularda kontrendikatsiyalar mavjudligini bilib olaylik.

Yalpiz choyining qanday foydalari bor?

Avvalo, shuni ta'kidlash kerakki, yalpiz barglaridan tayyorlangan choy samarali vosita sovuqdan. Yangi pishirilgan, issiq ichimlik kasallik alomatlarini engillashtiradi, yo'q qiladi bosh og'rig'i, nafas olishni yaxshilaydi.

Uni tayyorlash uchun chinni idishga 1 osh qoshiq quying. l. quritilgan barglar. U erda 200 ml yumshoq qaynatilgan suv qo'shing. Kubokni ustiga likopcha bilan yoping va taxminan 10 daqiqa kuting. Tayyor infuzionni torting va kichik qultumlarda iching.

Agar bolada sovuq bo'lsa, unga kamroq kuchli infuzion tayyorlang. Buning uchun 1 osh qoshiq. l. quritilgan yalpiz yarim litr qaynoq suv quying. Idishni ichimlik bilan yoping va taxminan 1 soat kuting. Tayyor infuzionni torting, bir oz jo'ka asalini aralashtiring. Bemorga o'rtacha iliq choy, yarim stakan bering. Sovutilgan infuzion burun tiqilishi paytida burun yo'llarini yuvish uchun ishlatilishi mumkin.

Aromatik ichimlikning boshqa foydali xususiyatlarini ta'kidlash kerak. Chunki o'simlik tarkibiga kiradi katta raqam mentol (bu beqiyos ta'm va xushbo'ylikni beradi), unga asoslangan ichimlik antibakterial xususiyatlarga ega. Shuning uchun ba'zi tabiblar teri kasalliklarini davolashda foydalanadilar. Infuzionni tashqi ishlatish yallig'lanishni kamaytiradi, qichishish va döküntüleri yo'q qiladi.

Yalpizli ichimlik metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, gutga yordam beradi va immunitetni mustahkamlaydi. Ichimlik buyrakning yallig'lanmagan kasalliklari uchun foydali bo'lib, oshqozon va ichaklarni davolashda yordam beradi. Xususan, uni oshqozon sekretsiyasining kislotaliligi bilan qabul qilish tavsiya etiladi, bu kolitga yordam beradi; Ichimlik gaz hosil bo'lishini va shishishni yo'q qiladi.

Yalpiz choyi hayz davrida ayollar uchun foydalidir, chunki u qorin bo'shlig'idagi og'riqni engillashtiradi. Bu menopauzaning alomatlarini engillashtiradi. Homilador ayollar yalpiz choyini ham ichishlari mumkin (mentol tomchilari va tabletkalaridan farqli o'laroq). Ammo bu bilan ovora bo'lishingiz shart emas. Kuniga atigi 1-2 kichik stakan toksikoz belgilari bilan ko'ngil aynishini bartaraf etishga yordam beradi.

Yalpiz choyini qanday tayyorlash mumkin?

Yalpiz barglarining to'liq qiymatini saqlab qolish uchun ichimlikni chinni, stakan yoki tayyorlang sopol idishlar. Ichkariga quying mos konteyner 2 osh qoshiq. l. yangi maydalangan barglar yoki quritilgan yalpizdan foydalaning. Endi yumshoq, tozalangan qaynatiladi ichimlik suvi. Besh daqiqa kutib turing va keyin yalpiz barglarini quying. Sizga 300 ml suv kerak bo'ladi. 10 daqiqada ichimlik tayyor bo'ladi. Yangi tayyorlangan yalpiz choyi foydali xususiyatlarga ega ekanligini unutmang. Saqlash paytida u bu xususiyatlarni yo'qotadi.

Profilaktika maqsadida bu choydan kuniga 3-4 marta yarim stakan ichiladi. Uni issiq yoki sovutilgan holda ichish mumkin. Lazzatlanish uchun bir necha bo'lak limon, shuningdek, asalari asalini qo'shish tavsiya etiladi. Shakardan voz kechish yaxshiroqdir.

An'anaviy yalpiz choyidan tashqari, siz o'simlik barglari qo'shilishi bilan qora va yashil choy tayyorlashingiz mumkin. Shuningdek, siz sog'lom va juda mazali tetiklantiruvchi ichimliklar olasiz. Ularni tayyorlash unchalik qiyin emas va tayyor choy sizni o'zining nozik ta'mi bilan quvontiradi.

Yalpizli qora choy

Saqlash uchun foydali xususiyatlar va ta'mi, shuningdek, chinni, shisha yoki sopol choynakdan foydalaning. U erda 1 osh qoshiq quying. qora choy barglari va 1 choy qoshiq. yalpiz. Qaynayotgan suvni to'kib tashlang (90 daraja). 10 daqiqadan so'ng choy tayyor bo'ladi. Uni suzgich orqali stakanlarga quying va tetiklantiruvchi ichimlikdan zavqlaning.

Yashil choy yalpiz bilan

Choynakka 1 osh qoshiq quying. Xitoy yashil choyi, bir necha yalpiz barglari qo'shing. Yoki yarim choy qoshiq quritilgan o'simlik qo'shing. Shundan so'ng, qo'shing issiq suv, taxminan - 70 daraja. Yana 10 daqiqa kuting. Shundan so'ng, ichimlik suzilishi va mast bo'lishi mumkin. Ta'm uchun siz limon va ozgina asal qo'shishingiz mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Darhaqiqat, yalpiz choyining foydali xususiyatlari shubhasizdir. Biroq, uni ishlatish uchun kontrendikatsiyalar ham mavjud. Misol uchun, u azob chekayotgan odamlarga foyda keltirmaydi past qon bosimi, chunki uni kamaytirish uchun xususiyatlarga ega. Emizikli onalar uni ichmasliklari kerak, chunki tez-tez foydalanish sut ishlab chiqarishni kamaytirishi mumkin. Yalpiz choyi jigar kasalligi va buyrak yallig'lanishi bilan og'rigan odamlar uchun kontrendikedir.

Xulosa

Biz mavzu haqida suhbatlashdik - yalpiz choyi, foyda va zarar, retsept, ichimlikning foydali xususiyatlari. Suhbat davomida biz yalpizli ichimlik tanamiz uchun nima qilishini bilib oldik. Erkaklar uchun kontrendikatsiyalar va ogohlantirishlarni hisobga olsak, boshqa barcha holatlarda bu ichimlikdan foydalanish faqat ijobiy natijalar beradi, deb aytishimiz mumkin. Shunday qilib, yalpiz choyini iching va sog'lom bo'ling!

Qadim zamonlardan beri odamlar o'z dietasida o'tlardan foydalanganlar, ular bilan kasalliklarni davolashgan va dalalar, o'tloqlar, o'rmon chetlari va yo'llar ularni xushbo'y hidlari bilan quvontiradi. Eng mashhur va ahamiyatli o'tlardan biri - yalpiz. Uning xususiyatlari va kontrendikatsiyasi ko'p asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Biroq, barcha navlar dorivor xususiyatlarga ega emas va iste'mol qilish uchun mos emas. Barcha turlardan yalpiz ajralib turadi. Aynan u o'zining yorqin, jozibali hidi bilan mashhur.

Bu nima, yalpiz?

Ehtimol, bu o'simlikning xushbo'y hidini bilmagan odam yo'q. Biz yalpizli saqich va tish pastalari, eliksirlar, konfetlar sotib olamiz va ko'pincha ularning hidi bizning sevimli yalpizimizdir. Dorivor xususiyatlari va uning kontrendikatsiyasi uzoq vaqt davomida o'rganilgan. Bizning uzoq ajdodlarimiz turli kasalliklarni engish uchun yalpizdan foydalanganlar. Hatto qadimgi rimliklar ham undan foydalanishgan. Arablar o‘z bog‘larida yalpiz yetishtirgan, xitoylar unga risolalar bag‘ishlagan, yunonlar esa u bilan qo‘llarini yuvib, yuzlarini yangilagan. O'rta asrlarda sut va sharob bilan yalpiz turli kasalliklarni, shu jumladan bosh og'rig'ini davolash uchun ishlatilgan.

Bugungi kunda bu o'simlik dorivor va kosmetik maqsadlarda ishlatiladi. Aromatik o't fermer xo‘jaliklarida yetishtirilib, farmatsevtika korxonalariga yetkazib beriladi. Yalpizning siri nimada? Ushbu maqolada o'simlikning dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi, tayyorlash va foydalanish xususiyatlari ko'rsatilgan.

Tavsif

Bu o'simlik ko'p yillik bo'lib, balandligi yigirma beshdan oltmish besh santimetrgacha, tarvaqaylab ketgan ildizpoyasi va ingichka ildizlari bor. Gullari oq-pushti, och binafsha yoki qizil-pushti. Ular qiya inflorescences shaklida asirlari uchlarida joylashgan. O'simlik butun dunyoda gullaydi yozgi davr. Poyasi, butun o'simlik kabi, silliqdir. Yalpiz barglari yurak shaklidagi asosi va o'tkir tishli qirralari bilan tuxumsimon shaklga ega. Foydali xususiyatlar asosan ularda va gullarda topiladi, garchi boshqa qismlar ba'zan ishlatiladi. Yalpiz maxsus bog'larda va sabzavot bog'larida etishtiriladi yoki o'sadi yovvoyi tarzda dalalarda. U kuchli va juda yoqimli tetiklantiruvchi hidni chiqaradi.

Murakkab

Bu xushbo'ylik butun to'plam tarkibining natijasidir efir moylari va yalpiz bor mentol. Dorivor xususiyatlar va kontrendikatsiyalarni ko'p miqdordagi foydali vitaminlar, moddalar va mikroelementlarni o'z ichiga olgan o'simlik tarkibini o'rganish orqali tushunish mumkin, xususan:

• vitaminlar - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• mikroelementlar - fosfor, marganets, temir, mis, magniy, sink, natriy, kaliy;
• betain va arginin kabi aminokislotalar;
• yog 'kislotalari;
• organik kislotalar, shu jumladan xlorogen, ursulik, oleonol, askorbin, sirka, qahva va valerian;
• piperitonin pinen;
• efir moylari;
• mentofuran;
• flavodinodlardan - hesperidin;
• taninlardan - rutin;
• fitosterollar va fitosterollar;
• saponinlar;
• xun tolasi;
• qatronlar;
• spirtli ichimliklar;
• Terpenlar: sitral, geraniol, limonen, terpinen, karvakrol.

U etmish sakkiz foiz suv va ikki yarim foiz efir moylaridan iborat.

Har bir yuz gramm barg uchun xun tolasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• yog '- 1 g;
• uglevodlar - taxminan 7 g;
• oqsillar - taxminan 4 g.

Ko'rsatilgan vazn uchun energiya qiymati etmish bir kilokaloriyadir. Bu o'simlik foydali fazilatlar omboridir.

Yig'ish va tayyorlash

Dorixonada tayyor shaklda, sumkalarda yoki pishirilgan quruq xom ashyo sifatida sotib olish mumkin. Ammo yalpizni o'z qo'llaringiz bilan yig'ib, qishga tayyorlasangiz yaxshi bo'ladi. Buni qilishga qaror qilganlar uchun quyidagi maslahatlar yordam beradi:

1. Maysa kunning birinchi yarmida, quruq ob-havoda, tercihen o'simlik faqat gullashni boshlaganda to'planishi kerak. Keyin yalpiz uning eng yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga oladi foydali moddalar. Bu holda, asosan, uning barglari va gullari ishlatiladi.
2. O'simlik butun yoz gullashiga qaramay, turli hududlar bu davr o'zgarib turadi va biroz qisqaroq bo'lishi mumkin.
3. Yalpizni tezroq poyalarini yulib olish orqali yig'ish mumkin va uyda siz foydalanish uchun mos bo'lgan barglari va gullarini yirtib tashlashingiz mumkin.
4. Yalpiz quritiladi ochiq joy soyada. Buning uchun o'simlikni qog'ozga yoki matoga qo'ying. yupqa qatlam. Uni vaqti-vaqti bilan aralashtirish tavsiya etiladi.
5. Xom ashyo tayyor bo'lgach, ular qog'oz qoplarga yoki shisha idishlarga o'raladi, ular mahkam yopiladi.
6. U quruq va saqlanadi qorong'i joy ikki yilgacha.
7. O't o'z xususiyatlarini ko'proq saqlab qolishi uchun uni oldindan emas, balki ishlatishdan oldin maydalash yaxshiroqdir.

Ilova

Yalpiz mentol deb ataladigan efir moyi tarkibi bilan mashhur. U o'simlikni har bir kishi juda yaxshi ko'radigan o'ziga xos tetiklantiruvchi hid bilan to'ldiradi.

Yalpizni bahorda, hatto gullashdan oldin yig'ib olish yaxshiroq degan fikr bor.

Uning xususiyatlari o'simlik tibbiyotida qo'llaniladi, yalpiz qo'shiladi pazandalik taomlari. Bundan tashqari, ko'ngil aynish, meteorizm, asab buzilishi, yomon ovqat hazm qilish, astma, bronxial yoki o'pka yallig'lanishi, yurak-qon tomir va ginekologik kasalliklar, shamollash, migren, spazmlar, xolelitiyoz va boshqa ko'plab muammolardan xalos bo'lish uchun ishlatiladi. O'simlik diaforetik o'simlik preparatlarini to'ldiradi.

Ko'rsatkichlar

Yalpiz butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Avvalo, asab tizimi tiklanadi. Yalpizli choy og'ir kundan keyin dam olishga yoki ertalab kayfiyatingizni yaxshilashga yordam beradi. Foydali xususiyatlar konsentratsiyani yaxshilash va miya faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

Ovqat hazm qilish tizimi uchun ham ijobiy rol o'ynaydi. Ishtaha, ovqat hazm qilish jarayoni yaxshilanadi, me'da shirasi va tupurik ajralishi rag'batlantiriladi. Bundan tashqari, yalpiz xoleretik vositadir va nafasni ajoyib tarzda yangilaydi. Ichaklar tozalanadi, jigar va o't pufagining ishi rag'batlantiriladi.

Vazodilatatsiya paydo bo'ladi, yurak tezligi barqarorlashadi va qon aylanishi yaxshilanadi. Ba'zi hollarda u dori-darmonlarni to'liq almashtirishi yoki hech bo'lmaganda yurak-qon tomir kasalliklarini davolashni to'ldirishi mumkin.

Ayollar uchun yalpizning foydali xususiyatlari mukammal tarzda ochib berilgan. Kosmetologiyada u niqoblar, vannalar, saunalar uchun ishlatiladi. Teri va shilliq pardalardagi bakteriyalarni bostirishga qodir. Jarayonlar, ayniqsa, akne bilan yog'li teriga mos keladi. Keyin teri elastik va baxmal bo'ladi.

U nimani davolaydi?

Yalpiz juda ko'p foydali xususiyatlarga va kontrendikatsiyaga ega. Quyidagi kasalliklarni qabul qilish foydalidir:

• asabiy buzilishlar, tashvish, tashvish;
• uyqusizlik;
• gastrit, diareya, ovqat hazm qilish tizimining boshqa kasalliklari;
• ko'ngil aynishi;
• me'da shirasining kislotaliligi oshishi;
• migren;
• nafas olish kasalliklari (bu holda yalpiz efir moyi ishlatiladi);
• arterial gipertenziya;
• ginekologik kasalliklar;
• karies, milk kasalligi;
• bakterial va qo'ziqorin teri lezyonlari.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ba'zi erkaklar yalpiz ishlatsa, ularning kuchi yomonlashishi mumkinligidan qo'rqishadi. O'simlikdan o'rtacha foydalanish bilan dorivor xususiyatlar va kontrendikatsiyalar unchalik sezilarli bo'lmaydi. Yalpizni ortiqcha ishlatsangiz, bu boshqa masala. Keyin potentsial bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin, chunki yalpiz tarkibida ko'p miqdorda ayol gormonlari ishlab chiqariladi.

Xususiyatlar va kontrendikatsiyalar uyqu buzilishi va bosh og'rig'ida, ayniqsa, ortiqcha iste'mol bilan ifodalanishi mumkin.

Shuningdek, ushbu o'simlikni quyidagi holatlar va kasalliklar uchun ishlatishdan bosh tortishingiz kerak:

• allergiya;
• gipotenziya;
• varikoz tomirlari;
• homiladorlik va laktatsiya;
• buyrak va jigar kasalliklari;
• kontseptsiya bilan bog'liq muammolar;
• besh yoshgacha bo'lgan bolalar.

Bundan tashqari, shifokorlar yalpizdan faol foydalanish tananing uning tarkibiy qismlariga nisbatan sezgirligini yo'qotishiga olib keladi, deb ishonishga moyil.

Zavodga individual intolerans ham paydo bo'lishi mumkin, bu holda uni ishlatishni darhol to'xtatish kerak.

Yalpiz laktatsiya davrida turli xil ta'sirga ega. Bu holatda ayollar uchun foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar uning xilma-xilligiga bevosita bog'liq bo'ladi. Axir, ba'zilarning fikriga ko'ra, u sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, boshqalari esa, aksincha, uni kamaytiradi. Bunday holda, yalpiz mos keladi, u eng kam mentolni o'z ichiga oladi, lekin laktatsiyani rag'batlantiradigan karvonni o'z ichiga oladi.

Oziqlanish

Yalpiz metabolizmni normallashtirgani, tanadan toksinlarni olib tashlaganligi va me'da shirasining tartibga solinishi sababli, u ko'pincha dietada qo'llaniladi. Shuningdek, u ich qotishi bilan yordam beradi, ichakdagi chirish jarayonlarini yo'q qiladi va kislotalikni kamaytiradi.

Yalpiz barglari quyidagilarga qo'shiladi:

• birinchi va ikkinchi kurslar;
• pishiriqlar, pirojnoe, pirojnoe va pechene pishirish;
• mevali va rezavorli shirinliklar;
• soslar va marinadlar;
• sutli kokteyllar.

Yalpiz - ziravorlar, idishlar uchun lazzat kuchaytiruvchisi, tabiiy xushbo'ylashtiruvchi vosita va ishtahani yaxshilaydigan element.

Tonik xususiyatlar turli xil ichimliklarda qo'llaniladi, eng katta taqsimot undan men alkogolsiz Mojito oldim. Choy va infuziyalar chanqog'ingizni ajoyib tarzda qondiradi va ayni paytda ochlik tuyg'usini bostiradi.

Yalpizni quyidagi mahsulotlar bilan birlashtirish yaxshidir:

• go'sht;
• qush;
• baliq;
• sabzavotlar;
• mevalar;
• rezavorlar;
• yashil;
• tvorog;
• ziravorlar;
• ziravorlar.

Yalpiz choylari

Yalpiz, romashka, kekik va limon barglari bilan yashil choy juda mashhur. Agar siz kuniga bir necha stakan bu ichimlikdan ichsangiz, unda bir necha oy ichida odam o'zini engil va qulay his qiladi.

Agar choy yangi barglardan tayyorlangan bo'lsa, unda siz avval ularga qaynoq suv quyishingiz kerak, keyin suv qo'shing va pishiring.

Barcha idishlar infuzion uchun mos emas. Masalan, plastmassa va metall tavsiya etilmaydi. Yalpiz choyini chinni yoki shisha idishda pishirish yaxshidir. Foydali xususiyatlar eng yangi tayyorlangan ichimlikda saqlanadi. Shuning uchun uni bir vaqtning o'zida ko'p pishirmaslik kerak. Asal yoki limon ko'pincha choyga qo'shiladi. Shakardan voz kechish yaxshiroqdir, chunki u yalpizning foydali xususiyatlarini zararsizlantiradi.

Sovuq vosita sifatida, bir osh qoshiq inflorescences yoki barglari oling va bir stakan qaynoq suv quying. Faqat o'n daqiqadan so'ng ichimlikni og'iz orqali qabul qilish mumkin.

Mast bo'lganda, bir stakan suv uchun ikki osh qoshiq oling va ikki soat davomida turib oling. Ovqatlanish paytida bir osh qoshiq iching.

Agar ko'ngil aynishini his qilsangiz, kuniga ikki marta yarim stakan suvga bir osh qoshiq qaynatilgan choy iching.

Bosh yoki mushaklardagi og'riqlar uchun bir chimdim quruq barglari bo'lgan stakanga bir choy qoshiq asal va ikki choy qoshiq limon qobig'i qo'shing. Olingan ichimlikni kuniga uch marta, yarim stakan ichish kerak.

Infuziyalar va yalpiz

Muntazam foydalanish va davolashni boshlashdan oldin o'simlikning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasini diqqat bilan o'rganish kerak. Agar yo'q bo'lsa yon ta'siri va yalpiz choyga qo'shimcha ravishda tavsiya etiladi, infuziyalar ham tayyorlanishi mumkin;

Buning uchun yuvilgan yangi barglar yarim litrli idishga joylashtiriladi va aroq yoki alkogol bilan tepaga to'ldiriladi. U erda siz bir oz doljin qo'shishingiz mumkin. Qopqoqni mahkam yopish va qorong'i joyda quyish uchun qoldirilishi kerak. xona harorati ikki hafta ichida.

Siz damlamaning bu oddiy versiyasini tayyorlashingiz mumkin: ikki choy qoshiq o'simlik chorak litr qaynoq suv bilan termosga quyiladi. Bir soat o'tgach, siz suzilgan damlamani ichishni boshlashingiz mumkin, kuniga olti-etti marta bir osh qoshiq.

Efir moyi

Odil jinsiy aloqaning ko'plab vakillari efir moylarini ishlatishni afzal ko'radilar. Ayollar uchun foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi to'liq o'rganilgan yalpiz bizning sevimli mahsulotlarimizdan biridir. U turli xil yuz maskalariga qo'shiladi, massaj qilinadi va ma'lum muammolar uchun teriga oddiygina surtiladi.

Tonik, ekspektoran, changni yutish va antiseptik ta'sirga ega, qon tomirlarini kengaytiradi.

Kosmetologiyada yalpiz

Yalpizning ayollar uchun xossalari topilgan keng qo'llanilishi terini parvarish qilishda.

Misol uchun, yuzingizni yaxshilash uchun siz loson tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun yalpiz infuzioni, bodring sharbati va maydanoz qaynatmasini teng miqdorda aralashtiring. Ular ertalab va kechqurun yuzlarini artib olishlari kerak.

Charchoqni yo'qotish va ko'z qovoqlarini tonlash uchun ularga sovutilgan infuzionga namlangan paxta yostiqchalarini qo'llang.

Yalpizning ayollar uchun foydali xususiyatlari, ayniqsa yog'li teriga foydali ta'sir ko'rsatadi. oddiy foydalanish infuzion. U mot soyaga ega bo'ladi va kengaygan teshiklar torayadi.

Qadimgi ruslar "dragolub" deb atashgan, bu tarjimada "aziz, suyukli, mehribon" degan ma'noni anglatadi dorivor o't, yalpiz kabi, xususiyatlari va qo'llanilishi ularga juda yaxshi ma'lum edi. Bugun, ko'p asrlar o'tib, biz uni endi mehr bilan chaqirmaymiz. Ammo hozirgacha yalpiz universal dori va ko'pchilik uchun sevimli ichimlik bo'lib qolmoqda.

Yalpiz choyi - bu ajoyib xushbo'y va tetiklantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan ko'pchilik tomonidan seviladigan ichimlik. Lekin hamma ham bu nima ekanligini bilmaydi mazali ichimlik uchun foydalidir turli muammolar salomatlik bilan. Tabiatda yalpizning yigirmadan ortiq turlari mavjud, ular orasida dala, uzun bargli, limon va qalampir mavjud. Ikkinchisi rasmiy ravishda dorivor o'simlik sifatida tan olingan; xalq tabobati, pishirish va kosmetik maqsadlarda, ular tarkibida o'ziga xos hid va ta'm beruvchi mentol mavjudligi sababli.

Yalpiz choyining sog'liq uchun foydalari

Ko'pchilik so'raydi: yalpiz choyining foydalari nimada? Asosiy afzallik - tinchlantiruvchi ta'sir. Kechasi bu choydan bir piyola ichsangiz, tashvishlarni unutishingiz va stressdan xalos bo'lishingiz mumkin. Sizning uyquingiz tinch va sog'lom bo'ladi. Ichimlik spazmlarni bartaraf etishga yordam beradi, miya bosimini pasaytiradi, bosh og'rig'ini engishga yordam beradi.

Yalpiz xoleretik, bakteritsid, og'riq qoldiruvchi, vazodilatator va diuretik ta'sirga ega. Poyasi va barglarida taninlar, organik kislotalar, karotin, S vitamini, mentol va efir moylari mavjud. Ular oddiy choyni shifobaxsh ichimlikka aylantirganlar. Yalpiz choyining xususiyatlari tos bo'shlig'i va oshqozon-ichak traktidagi og'riqni yo'q qilishga yordam beradi, shuning uchun ayollar uchun menopauzaning qiyin davrida va ayol jinsiy a'zolarining kasalliklari uchun tavsiya etiladi.

Siz turli kasalliklar uchun yalpiz choyini ichishingiz mumkin:

• kolit;
• asab tizimining buzilishi;
• jigar, buyraklar, o't pufagi kasalliklari;
• oshqozon yonishi, meteorizm, ko'ngil aynishi;
• oshqozon kasalliklari uchun;
• kuchni yo'qotish bilan;
• yuqori kasalliklar uchun nafas olish yo'llari, sovuq;
• oshqozon kasalliklari uchun;
• asabiy hayajon, uyqusizlik bilan;
• yurak kasalliklari uchun.

Kilo yo'qotish uchun yalpiz choyi

Yalpiz choyining o'zi foydali xususiyatlarga ega bo'lsa-da, vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin emas, lekin u bir necha sabablarga ko'ra kilogramm berishni xohlaydiganlar uchun foydalidir. Ko'p odamlar stressni yeb ketishadi va yalpiz choyi tashvish va tashvishlarni engishga yordam beradi, ularni bo'shashtiradi va tinchlantiradi. asab tizimi. Ovqatdan oldin iste'mol qilinganda, u ochlik darajasini mexanik ravishda kamaytirishi mumkin. Yalpiz choyi mazali va aromatik bo'lib, Coca-Cola, limonad va juda ko'p kaloriyani o'z ichiga olgan boshqa ichimliklarga ajoyib alternativ bo'lishi mumkin. Choy ichimligi ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, meteorizm va boshqa noqulay his-tuyg'ularni yo'q qiladi, ba'zi odamlar odatdagi ovqatlanishini o'zgartirganda va parhezga o'tishganda.

Homiladorlik paytida yalpiz choyi: mumkinmi yoki yo'qmi?

Ona bo'lishga tayyorlanayotgan har qanday ayol yalpiz bilan choy ichish mumkinmi, deb o'ylaydi, chunki yalpizda efir moylari mavjud. Darhaqiqat, efir moyi konsentrati homilador ayollar uchun zararli. Ammo kuniga ikki stakandan ko'p bo'lmagan mustahkamlikdagi choy zarar qilmaydi. Ichimlik chaqaloqning holatiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, onani tinchlantiradi, tashvishdan xalos qiladi. Homiladorlikning birinchi oylarida choy ichish toksikozni bartaraf etishga, ertalabki ko'ngil aynishini bartaraf etishga, oshqozon yonishi va shishishni bartaraf etishga yordam beradi.

Choy tarkibidagi yalpiz bosh aylanishini yo'q qiladi, varikoz tomirlari va shishish bilan kurashadi. At shamollash, ko'pchilik dori-darmonlar taqiqlanganda, bunday sog'lom ichimlik haqiqiy najot bo'lishi mumkin, chunki u yallig'lanishga qarshi, antiseptik va analjezik ta'sirga ega. Mumkin bo'lgan xavf-xatarlardan qochish uchun, homiladorlikning har qanday asoratlari yoki patologiyalari bo'lsa, yalpiz choyini ichishni boshlashdan oldin akusher-ginekologning yordamiga murojaat qilish kerak.

Yalpiz choyi: kontrendikatsiyalar

Har qanday kabi dorivor o'simlik, yalpiz kontrendikatsiyaga ega. Uning tushish qobiliyati qon bosimi, tinchlantiring, sizni uxlab qo'ying, ishi ko'proq e'tibor talab qiladigan odamlarga choy ichishni imkonsiz qiladi. Avtomobil haydashdan oldin choy ichish tavsiya etilmaydi. Gipotenziya bilan og'rigan odamlar yovvoyi yalpiz choyini ichishda ehtiyot bo'lishlari kerak.

Emizikli onalar bu ichimlikdan qochishlari kerak, chunki yalpiz laktatsiyani sezilarli darajada kamaytiradi. Yalpizga alerjisi bo'lgan va bu aromatik o'simlikka individual intoleransga ega bo'lgan odamlar bor.

Mutaxassislar erkaklarga bu choyni ortiqcha iste'mol qilishni maslahat bermaydilar, chunki ko'p miqdorda yalpiz potentsialning pasayishiga olib keladi.

Yosh bolalar uchun yalpiz choyi faqat giperaktivlik uchun ko'rsatiladi, chunki u faollikni pasaytiradi va uyquchanlikni keltirib chiqaradi.

Agar buyrak va jigarda bo'lsa surunkali yallig'lanish, hujumni qo'zg'atmaslik uchun shifokor bilan maslahatlashish zarur.

Yalpizli choy stakanlari soni ikkitadan ko'p bo'lmasligi kerak. Bunday choyni doimo ichish tavsiya etilmaydi, hamma narsada me'yor bo'lishi kerak.

Choy tayyorlash usullari

Mazali va xushbo'y choyni qanday tayyorlash mumkin? Eng samarali va xushbo'y ichimlikni yangilari yordamida olish mumkin. Pivo tayyorlash uchun siz chinni yoki shisha idishlardan foydalanishingiz kerak. Barglarni yuvish va qo'llaringiz bilan ozgina yoğurish kerak, shunda ichimlikka eng ko'p foydali moddalar va efir moylari kiradi. Bir stakan o'rtacha konsistensiyadagi choyni tayyorlash uchun sizga 3-4 ta yangi yalpiz barglari kerak bo'ladi. Yana boy ichimlikni afzal ko'rganlar uchun barglar sonini ko'paytirishingiz mumkin.

Qaynayotgan suv pivo tayyorlash uchun ishlatiladi; Barglarni qaynoq suv bilan to'kib tashlaganingizdan so'ng, ularni besh daqiqa davomida pishirish uchun qoldirishingiz kerak, so'ngra süzün va siz ajoyib ichimlikdan bahramand bo'lishingiz mumkin.

Yana bir pivo tayyorlash usuli yalpiz barglari ustiga bir necha daqiqa qaynoq suv quyib, keyin suvni to'kib tashlashni o'z ichiga oladi. Shundan so'ng, barglar yana quyiladi, lekin 80 darajadan yuqori bo'lmagan suv bilan quyiladi va 10 daqiqa davomida pishirish uchun qoldiriladi. Olingan yalpiz mustahkamligi choyga qo'shilishi mumkin.

Yalpizli qora choy uchun klassik retsept

Yalpiz barglari bilan Baikhovy choyi teng nisbatda ishlatiladi. Ular qaynoq suv bilan quyiladi va 10-15 daqiqaga qoldirilishi kerak. Yalpiz qora choyning ta'mi va xushbo'yligini muvaffaqiyatli ta'kidlab, uni to'ldirishi mumkin. Bir stakan ichimlikni tayyorlash uchun siz quritilgan yalpizdan foydalanishingiz mumkin, siz bir choy qoshiq xom ashyoni olishingiz kerak bo'ladi. Yalpizli qora choy bir xil darajada aromatik va mazali sovuq yoki issiq.

Yalpizli yashil choy retsepti

Yalpizning kombinatsiyasi yashil choy engilroq ichimlik olish imkonini beradi. Yalpizli yashil choy sizni issiq jaziramada mukammal tetiklashtiradi va chanqog'ingizni qondiradi. Uni sovutilgan holda ichish yaxshidir. Ba'zan bu choy muz bilan birga beriladi. Siz har qanday yashil bargli choydan foydalanishingiz mumkin.

Pishirish uchun bir choy qoshiq choy, yalpiz novdasini oling va quying qaynatilgan suv. Harorat 80 ° C dan yuqori bo'lmasligi kerak. Choyni o'n daqiqa davomida cho'ktirgandan keyin suzish kerak. O'zingizning xohishingizga ko'ra, choyga bir bo'lak limon yoki bir qoshiq asal qo'shishingiz mumkin.

Yalpizni choyga qanday qo'shish mumkin?

• Moychechak. Yalpiz moychechak bilan yaxshi ketadi. Ushbu choy ichimligi ko'ngil aynishini engillashtiradi, oshqozon og'rig'ini kamaytiradi va ishtahani yaxshilaydi. Tayyorlash uchun sizga bir choy qoshiq quritilgan romashka va bir nechta yalpiz barglari kerak bo'ladi. O't qaynoq suv bilan quyiladi va taxminan o'n besh daqiqa davomida infuz qilinadi.
• Melissa. Yalpiz barglariga bir nechta limon balzam barglarini qo'shib, siz ajoyib xushbo'y va nozik ta'mga ega ichimlik olasiz. Bu nafaqat ta'mi yoqimli, balki foydali bo'ladi, chunki bu choy tinchlantiruvchi ta'sirga ega, engil antispazmodik sifatida ishlaydi va yurak kasalliklari uchun foydalidir.
• Asal. Asal bilan yalpiz yaxshi kombinatsiya, bu shamollash uchun tavsiya etiladi. Asalning o'zi juda ko'p foyda keltiradi, yalpiz bilan qo'shilsa, uning ta'siri kuchayadi; Asal qizdirilganda foydali xususiyatlarini yo'qotganligi sababli, uni tayyor ichimlikka qo'shish yaxshidir.
• Qora smorodina barglari. Haddan tashqari ishlaganda, immunitetni oshirish uchun, kasallikdan so'ng, yalpiz barglari va qora smorodina qo'shilgan choy foydali bo'ladi. Xushbo'y hid o'ziga xosdir, lekin ko'pchilik buni yoqtiradi.
• Zanjabil. Yalpiz barglariga maydalangan zanjabil qo‘shib, ustiga qaynoq suv quysangiz, shifobaxsh ichimlik olasiz. Choy o'ziga xos, achchiq ta'mga ega bo'ladi. Sovuq, tomoq og'rig'i yoki yo'tal paytida choy ichish kerak. Issiqlik ta'siriga ega. Zanjabil va yalpizli ichimlik infektsiyalarga chidamliligini oshiradi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bu choy qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradi va xolesterinni olib tashlashga yordam beradi.
• Limon. Ichimlikning ta'mi va xususiyatlarini yaxshilash uchun, yalpizdan tashqari, choyga bir tilim limon qo'shishingiz mumkin. Yalpiz va limonli choy yorqin ta'mga ega, nozik sitrus notasi va tetiklantiruvchi yalpiz aromati.
• Linden gullari. Linden bakteritsid xususiyatlariga ega va sovuqqonlik uchun tavsiya etiladi. Yalpiz bilan birgalikda ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Choy toksinlarni olib tashlash orqali kasallikning kechishini engillashtiradi; Bu choy asab tizimiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, yalpiz choyi, uning foydalari kontrendikatsiyalar sonidan ko'p, tashqi maqsadlar uchun ham ishlatilishi mumkin. Ko'pchilik an'anaviy tabiblar Ichimlik teri kasalliklarini davolash, yallig'lanishni bartaraf etish, vannalar va losonlar shaklida qichishishni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Muntazam ravishda og'zingizni yashil choy va yalpiz bilan chayqash yangi nafasni tiklaydi. Va yuvish yalpiz choyi terini sog'lom ko'rinishga qaytaradi va yallig'lanishni engillashtiradi.

Tabiiy yalpiz choyi tetiklantiruvchi, oziqlantiruvchi, davolovchi va shuningdek, ega bo'lgan ichimlikdir ajoyib hid. Yalpiz choyining o'ziga xosligi va foydali xususiyatlari qadimgi tabiblar tomonidan qayd etilgan, ular turli kasalliklardan bemorlarni davolash uchun foydalanganlar.

Yalpiz oddiy o'simlik, deyarli har bir bog'da o'sadi, uning foydali xususiyatlari undan samarali foydalanishga imkon beradi turli sohalar. Uning yordami bilan siz ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishingiz mumkin, shuning uchun sog'lig'ingizni yaxshilash yoki unga zarar bermaslik uchun yalpizning foydalari va zararlari haqida bilish juda muhimdir. Hozirgi kunda mavjud 25 ga yaqin o'simlik turlari. Eng mashhurlari oddiy va yalpiz.

Yalpiz

Bu o'simlik maksimal mashhurlikka erishdi, chunki u ko'p miqdorda mentolni o'z ichiga oladi. Bu yalpiz ham kosmetologiyada, ham tibbiyotda qo'llaniladi. Menthol qo'shiladi tish pastasi, burun burunlari uchun burun vositalari, shuningdek dorilar, qaysilar ishlatiladi teri kasalliklarini davolashda. Yalpiz ko'p foydali xususiyatlarga ega:

Oddiy yalpiz

Bu turga suv, olma, yapon va botqoq yalpizi kiradi. O'simlik barglarida juda ko'p mentol mavjud, buning natijasida ular analjezik, antispazmodik va antiseptik ta'sirga ega. Yalpiz barglari pishirilishi va nafaqat ichimlik sifatida, balki tashqi tomondan ham ishlatilishi mumkin.

Angina pektorisi va qorin og'rig'i uchun yalpiz choyi ichish tavsiya etiladi. Tashqi tomondan, o'simlik bronxit, nevrologiya, nafas olish kasalliklari va kuchli tish og'rig'i uchun ishlatiladi. Ko'pligi tufayli shifobaxsh xususiyatlari o'simlik turli tomchilar, planshetlar, malhamlar va boshqa dori-darmonlarga qo'shiladi.

Yalpiz infuziyalari yordamida siz yurak og'rig'idan, yurak og'rig'idan, qorin bo'shlig'idagi kramplardan xalos bo'lishingiz va og'iz bo'shlig'ida yallig'lanishni engillashtirasiz. Yalpiz tonik ta'sirga ega va tez yurak urishini normallashtirish uchun ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, ich qotishi, meteorizm va yarali kolitni davolashda ham qo'llaniladi.

O'simlik jigarga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, uni tozalaydi. O't pufagidan toshlarni olib tashlash uchun ishlatiladi.

Yalpiz choyining foydali xususiyatlari

Bu tetiklantiruvchi va xushbo'y ichimlik mashhur edi qadim zamonlarda. Uning mavjudligi va yoqimli ta'mi uchun qadrlanadi. Biroq, yalpiz choyining foydalari va zarari nima ekanligini hamma ham bilmaydi, xususan:

Nafas olish kasalliklari uchun yalpiz choyini tayyorlash tavsiya etiladi. Bu isitmani pasaytiradi, burun tiqilishini yo'qotadi va balg'amni yaxshilaydi. Bundan tashqari, siz uni profilaktika maqsadida ichishingiz kerak - bu vitamin etishmasligining oldini olishga va mustahkamlashga yordam beradi immunitet tizimi. Choydagi yalpizning bunday foydali xususiyatlari o'simlikni tashkil etuvchi komponentlar bilan belgilanadi:

Endi bu ichimlik nima uchun juda mashhur ekanligi ajablanarli emas. Agar siz ilgari bolalarga yalpiz choyi ichish mumkinmi, deb qiziqqan bo'lsangiz, unda javob aniq - ha, lekin uch yildan oldin emas. Ba'zi pediatrlar besh yilgacha kutishni tavsiya qiladi. Yalpiz choyining ayollar uchun foydasiga kelsak, ular quyidagilar:

1. Teri hujayralari tiklanadi.
2. Vaziyat hayz paytida va hayzdan oldingi davrda yaxshilanadi.
3. Menopauza belgilari yo'q qilinadi.
4. Gormonal darajalar normallashadi.

Agar ayolning yalpiz choyini ichishga qarshi ko'rsatmalari bo'lmasa, u kuniga ikki stakan ichishi mumkin. Ushbu ichimlik vazni yo'qotadigan ayollar orasida juda mashhur, chunki u past kaloriya - 100 gramm uchun 8,5 kkal. Bundan tashqari, shirinliklarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytiradi, ochlik tuyg'usini yo'q qiladi va ishtahani kamaytiradi. Ovqatlar orasida bir chashka choy ichsangiz, unda bu sizning raqamingizga foydali ta'sir ko'rsatadi, metabolizmni tezlashtiradi va umumiy farovonlikni yaxshilaydi.

Erkaklar uchun vaziyat biroz boshqacha. Ularga ushbu tonik ichimlikdan ehtiyot bo'lish tavsiya etiladi, chunki uning foydasi va zarari mast miqdoriga bog'liq bo'ladi.

Kechasi bir piyola choy ichish stressdan xalos bo'lishga va uxlab qolishingizga yordam beradi. Biroq, agar siz uni ichsangiz katta miqdorda, keyin yalpiz erkakning tanasida testosteron darajasini pasaytiradi, bu esa uni kuchsiz qiladi.

Kelajakdagi onalar tomonidan ichimlikdan foydalanishga kelsak, bu hali ham ginekologlar va akusherlar o'rtasida tortishuvlarga sabab bo'ladi. Ba'zilarning aytishicha, yalpizni oz miqdorda iste'mol qilish yordam beradi:

• gipotenziv bemorlarda qon bosimining pasayishi;
• kuchli yurak yonishi (ko'pincha 3 trimestrda);
• allergik reaktsiyalar;
• bachadon mushaklarining haddan tashqari ohangi, bu esa abortga olib keladi.

Bola tug'ilgandan keyin haftasiga 2-3 martadan ko'p bo'lmagan choy ichish tavsiya etiladi. Agar tug'ish va homiladorlikning o'zi asoratlar bilan kechgan bo'lsa va sog'liq muammolari homiladorlikdan oldin ham kuzatilgan bo'lsa, ichimlikdan foydalanish ginekologingiz bilan muhokama qilinishi kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va zarar

Yalpizning barcha afzalliklariga qaramay, u tanaga zarar etkazishi mumkin. Yalpiz choyini haddan tashqari iste'mol qilish quyidagi yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• ko'ngil aynishi va qayt qilish;
• kuchli bosh og'rig'i;
• teri toshmasi va qichishish;
• bronxospazm;
• erkaklarda befarqlik;
• terining qizarishi.

Bundan tashqari, siz bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi kontrendikatsiyalarga ega. Ular orasida quyidagilar ajralib turadi:

1. Qon bosimi past bo'lgan odamlarga bu ichimlikni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
2. Yalpizga individual intolerans mavjud bo'lsa, bu o'simlik bilan davolanishga hojat yo'q.
3. Faol turmush tarzi bilan shug'ullanadigan erkaklar kuniga bir stakandan ortiq choy ichmasliklari kerak, chunki u testosteron darajasini pasaytiradi.
4. Homiladorlik va emizish davrida yalpiz choyini ichishning hojati yo'q. Haddan tashqari iste'mol qilish sut miqdorini kamaytirishi mumkin. Yoniq erta bosqichlar Homiladorlik davrida bachadondan qon ketishi va hatto tushish ham mumkin.

Ichimlik tayyorlash usullari

Yalpiz tufayli idishlarga nozik hid beriladi. O'simlik ko'plab baliq va go'shtli idishlar, sho'rvalar, qaynatmalar va shirinliklar tayyorlashda ishlatiladi. U tinchlantiradi, tetiklantiradi, energiya beradi va tetiklantiradi. Ko'pincha u turli xil tetiklantiruvchi ichimliklar tayyorlash uchun ishlatiladi. Bu choyni qishda ham, yozda ham ichish mumkin.

Bu o'simlik juda mazali va aromatik bo'lgani uchun u ko'pincha tayyorlash uchun ishlatiladi o'simlik infuziyalari, keyin ta'mni yaxshilash uchun yashil yoki qora choyga qo'shiladi. Yalpiz choyini tayyorlashning quyidagi usullari mavjud:

1. Bir qoshiq qora yoki yashil choy va bir juft quruq yalpiz barglari qaynoq suv bilan quyiladi va keyin 10 daqiqaga qoldiriladi. Shirinlik uchun siz asal qo'shishingiz mumkin.
2. Choy tayyorlash uchun siz 1 osh qoshiqni quyishingiz kerak. l. qaynoq suv bilan yalpiz. Ichimlikni taxminan 10 daqiqaga qoldiring. Bu choy ham sovuq, ham issiq bo'ladi. Bir oz nordon ta'm uchun bir tilim limon qo'shishingiz mumkin.
3. Ko'chada bo'lganda issiq havo, sovuq yalpiz choyi chanqog'ingizni qondirishga mukammal yordam beradi. Retsept juda oddiy: ichishdan oldin ichimlikka bir necha bo'lak muz qo'shishingiz kerak.

Yana ko'plari bor turli retseptlar muzli va issiq yalpiz choylari, shuning uchun hamma uchun nimadir bor.

Bu o'simlik juda ko'p foydali xususiyatlarga ega va davolash mumkin turli kasalliklar, shuningdek, kosmetologiya va pazandalikda keng qo'llaniladi. Bundan tashqari, uni pishirish juda oson, shuning uchun mukammal ichimlikni tayyorlash uchun ko'p vaqt va kuch sarflashingiz shart emas. Asosiysi, o'zingiz uchun mos retseptni topish va uni ishlatish bilan haddan tashqari oshirmaslikdir, bu holda u faqat foydali bo'ladi.

Diqqat, faqat BUGUN!