Erining jahli chiqdi. Erim zerikarli bo'lib qoldi, sevgim ketishiga qanday to'sqinlik qilaman? Sevimli eringizga mehrni qanday qaytarish kerak

Odamlar uchrashganda, ularning shaxsiyatining barcha sirlari har doim ham darhol oshkor etilmaydi. Ba'zan eringizni tarbiyalash va uning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini o'rganish uchun juda ko'p vaqt talab etiladi.

Eringizning zulmini qanday oldini olish mumkin

Vaqti-vaqti bilan ko'plab psixologlar oilalarda zo'ravonlik muammosiga duch kelishadi. Xotinlar sessiyalarga kelib, erlari zolimga aylanganini aytishadi. Ushbu hodisaning ikkita sababi bo'lishi mumkin:

• Ayol erining diktatorlik fazilatlarini sezmadi, shuning uchun u zulm ob'ektiga aylandi.
• Ayol erining murakkab fe'l-atvori tufayli uni qiyin kelajak kutayotgani haqidagi aniq faktlarga ko'z yumdi.

Shuning uchun ko'pchilik psixologlar zulmni davolash emas, balki uning oilada paydo bo'lishining oldini olish kerakligini aytadilar. Avval siz o'z imkoniyatlaringizni baholashingiz kerak - siz bunday qurbonliklar qilishga va eringizning qiyin fe'l-atvoriga toqat qilishga tayyormisiz. Agar yo'q bo'lsa, ajrashish uchun erkin bo'ling. Va agar siz har qanday narsaga chidashga tayyor bo'lsangiz, o'ylab ko'ring: ehtimol siz oilaviy muammolardan emas, balki o'zingizning hurmatingizdan boshlashingiz kerak.

Agar siz eringizning zulmga moyilligini sezsangiz, muammoni uning paydo bo'lish bosqichida hal qilishga harakat qiling, chunki diktatura va to'liq hokimiyat hissi tezda odatga aylanadi.

Zulm belgilari va vaziyatdan chiqish yo'llari

Uy zolimning belgilari:

• er xotinini butunlay o'ziga qaram qilishga harakat qiladi;
• uni hech narsa bilan xursand qilishning iloji yo'q - yordam berishga yoki biron bir yoqimli narsa qilishga urinishlar tajovuz bilan tugaydi;
• siz doimo o'zingizni aybdor his qilasiz;
• er o'z harakatlari uchun barcha javobgarlikni sizning zimmangizga yuklaydi;
• u ovozini ko'taradi, tahdid qiladi;
• u sizni hamma narsada cheklaydi.

Agar eringiz zolim bo'lsa, nima qilish kerak:

Suhbat, ishontirish, qayta tarbiyalash. Sevimli odam o'zining yaqin kishisini xafa qilmaydi, shuning uchun bu haqiqatni hisobga oling. Agar siz turmush o'rtog'ingizga sizni xafa qilganini va zolimning alomatlarini ko'rsata boshlaganini aytsangiz, unda oddiy odamning odatiy munosabati o'ylashdir. Birgalikda zulmni engish ancha oson bo'ladi.

Takoz bilan xanjar. Qarshilik qilishga harakat qiling, eringizga o'zingizni tashqaridan ko'rsating. Ba'zida bu muammosiz ishlaydi, lekin ba'zi hollarda vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Ehtiyot bo'ling, o'z imkoniyatlaringizni va zolimning qiyinchilikka munosabatini baholang.

Bir muddat uning hayotidan chiqib keting. Bu faqat ilg'or holatlarda qo'llaniladigan ekstremal choralardan biridir. Faqat narsalaringizni yig'ib, ota-onangiz yoki do'stlaringizning uyiga boring. Sevgilingizga saboq bering. Ba'zan bu usul boshqalarga qaraganda yaxshiroq yordam beradi.

Ajralish. Bu oxirgi chora bo'lib, agar yuqorida aytilganlarning barchasi yordam bermasa kerak. Siz sevgan insoningiz uchun hamma narsadan voz kechishingiz mumkin va agar sherigingiz o'zini engishga qodir bo'lmasa, agar siz uchun u bunday muhim daqiqada yaxshi tomonga o'zgarishga tayyor bo'lmasa, oxirgi qarorni qabul qiling - ajralish. munosabat.

Klassik aytganidek, baxtli oilalar bir xil. Ularning umumiy tomoni shundaki, ular kamdan-kam uchraydi. Vaqti-vaqti bilan muammolar paydo bo'ladigan, kelishmovchiliklar yuzaga keladigan, tushunmovchiliklar yuzaga keladigan va munosabatlar buziladigan yana ko'p oilalar bor.

Nega xotinim bezovta qiladi?

Erkaklar ayollarga nisbatan juda ko'p da'volarga ega, ko'pincha qarama-qarshi va noaniq. Ammo ma'lum bir erkak odatda ma'lum bir ayolga va bir nechta kichiklarga nisbatan bitta asosiy shikoyatga ega. Ayol uchun ularni aniqlash va ularni yo'q qilish yoki hech bo'lmaganda tuzatish choralarini ko'rish juda oson, agar u, albatta, nikohni saqlab qolishni xohlasa.

Erkaklar ko'pincha quyidagi narsalardan shikoyat qiladilar:

• U meni doim suhbatlar bilan bezovta qiladi. Psixologlarning ta'kidlashicha, erkaklarda gapirishga bo'lgan ehtiyoj ayollarga qaraganda deyarli ikki baravar kam. Agar erkak ish joyida faol muloqot qilsa, u holda kechqurungacha u juda kam muloqot qilish imkoniyatiga ega. Ayol, hatto kun bo'yi ish joyida gaplashsa ham, muloqotga juda katta ehtiyoj sezadi. Uy bekalari va yosh onalarning ota-ona ta’tiliga ehtiyoji yanada ko‘proq. Ularning butun ijtimoiy doirasi odatdagidek gapira olmaydigan kichik bola yoki uyning devorlari, shuning uchun ular muloqot qilish istagini qondirish uchun erining ishdan qaytishini kutishadi.
• U poklik bilan band. Kechasi suv ichish uchun o'rnidan turib, erning to'shak allaqachon tayyor bo'lganini bilishi faqat latifada kulgili. Hayotda bunday xulq-atvor bilan erkak xotinidan juda bezovta bo'ladi. Erkak kishi unga qiziqqan jozibali xotini bilan jonli, to'laqonli muloqot qilishni xohlaydi, lekin buning o'rniga uni doimo cho'tka, latta, shimgich, yuvish, ishqalanish, tozalash bilan ko'radi. Uyda hamma narsa porlaydi, shuning uchun oilaga juda ko'p cheklovlar qo'yiladi: oyoq osti qilmang, axlat qilmang, mebelga qo'lingiz bilan tegmang, xonada ovqat yemang, ichkariga sachramang. hammom. Tozalikka bo'lgan barcha istaklar bilan uyingizni steril operatsiya xonasiga aylantirishning hojati yo'q.
• Farzandi tug'ilishi bilan u eriga e'tibor berishni to'xtatdi. Onalik ayolni o'zgartiradi. U chaqaloq bilan band, u boshqa odamlarga unchalik qiziqmaydi va hatto u allaqachon o'zini chaqaloqqa qaraganda kamroq qiziqtiradi. Bu normal holat, chunki u har qanday hayvon turining populyatsiyasini saqlab qolish uchun tabiat tomonidan taqdim etilgan. Ammo biz erimizni unutmasligimiz kerak. U bolani ko'tarmagan yoki tug'magan, gormonal o'zgarishlarga duchor bo'lmagan, shuning uchun unga marosimsiz va boshqalarning manfaatlarini hisobga oladigan yangi oila a'zosining paydo bo'lishiga ko'nikish qiyinroq. Er yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish bilan shug'ullanishi kerak va unga onaligiga qarshi chiqmasligi kerak.
• U tez-tez telefonda uzoq vaqt gaplashadi. Gapirish ayollar uchun zaruratdir. Telefon - muloqotga bo'lgan ochlikni qondirishning ajoyib usuli. Ammo suhbatlar vaqtini er ularga guvoh bo'lib qolmasligi va bundan g'azablanmasligi uchun rejalashtirish kerak.
• U harom. Erkaklar tartibsizlikka toqat qiladilar, lekin lavabo va hojatxonadagi dog'lar, vanna peshtaxtalaridagi qoldiqlar, yuvilmagan idishlar tog'i va eskirgan choyshablar asta-sekin ularni bezovta qila boshlaydi. Ayolning shaxsiy nopokligi yanada salbiy ta'sir ko'rsatadi. Muzli sochlar, terning hidi, tishlangan mixlar va tishlardagi blyashka eng oddiy erkaklarni qaytaradi.
• Uy doimiy ravishda qiz do'stlari bilan gavjum. Muammo telefonda doimiy muloqotga o'xshaydi. Qiz do'stlari eri yo'qligida kelib, uning kelishi bilan xayrlashishlari kerak. Er dam olishni va mehmondo'stlikni o'zidan siqib chiqarmaslikni xohlaydi, bundan tashqari, uning nigohi oldida chiroyli yuzlarning miltillashi mutlaqo foydasiz.
• U chekadi (ichadi). Ayollarning yomon odatlari erkaklarni juda g'azablantiradi, garchi aniq bo'lmasa ham. Ammo vaqt o'tishi bilan norozilik faqat to'planib boradi va bo'ronli haqoratlar oqimini to'kadi. Bundan tashqari, chekish yoki spirtli ichimliklarni muntazam ravishda ortiqcha iste'mol qilish tufayli ayolning sog'lig'i sezilarli darajada yomonlashadi.
• U haddan tashqari bo'yanadi va kiyinadi. Bunday xatti-harakati bilan erkak o'z xotinidan g'azablanadi, chunki mumkin bo'lgan rashk, erkaklarning unga bo'lgan e'tiborining kuchayishi, shuningdek, provokatsion kiyimdagi va juda yorqin bo'yanish bilan katta yoshli turmushga chiqqan ayol qo'pol ko'rinadi va xotini bilan aloqasi yo'q. va oilaning onasi, lekin "tungi kapalak" bilan
• U boshqa erkaklar bilan noz-karashma qiladi. Shunday ayollar borki, ular uchun erkaklar e'tibori havodek kerak. Eridan e'tibor va maqtovlarni olmagan ayol ularni boshqa erkaklardan qidiradi. Bu biz xiyonat haqida gapirayotganimizni anglatmaydi, lekin engil, zararsiz noz-karashma ayolga o'z qadr-qimmatini saqlab qolishga imkon beradi. Ayol eriga erkakning diqqat markazida bo'lish uning ehtiyoji ekanligini tushuntirishi va eridan uning tashqi ko'rinishi va iste'dodini tez-tez baholashini so'rashi kerak. Flört qilish imkon qadar engil bo'lishi kerak va erning hasadini his qilmasligi yoki uning xotinidan shubhalanishiga olib kelmasligi kerak.
• U katta bo'lgan bolasiga juda ko'p e'tibor beradi. chaqaloqqa e'tibor berish - bu mutlaqo normal va tabiiy narsa. Ammo ba'zi ayollar nafaqaga chiqqunga qadar farzandlarini boqishadi. Va bolalar nafaqaga chiqmaguncha. Voyaga etgan bolani erkin hayotga qo'yib yuborish kerakligini tushunish kerak, lekin u maktabning birinchi sinflaridanoq bunga tayyor bo'lishi kerak. Bola tobora ortib borayotgan mas'uliyatni o'z zimmasiga oladi, keyin u bitiruv kechasiga o'z tamoyillari va hayotiy maqsadlari bilan shakllangan shaxs sifatida keladi. Bu, birinchi navbatda, bolalarning o'ziga kerak. Va bo'sh vaqtni o'zingizga va eringizga bag'ishlashingiz kerak, agar siz keksalikni yolg'iz yoki ishsiz, nafaqa yoshidagi omadsiz bola bilan uchrashishni xohlamasangiz.
• U bolalarga umuman qiziqmaydi. Ba'zi ayollarda onalik instinkti yomon rivojlangan yoki faqat bolaning chaqaloqligida faollashadi. Bu ham yaxshi, ham yomon. Bu yaxshi, chunki bola mustaqil va o'zini o'zi ta'minlashni erta o'rganadi, lekin yomon, chunki bolaga ko'pincha e'tibor, mehr va qo'llab-quvvatlash etishmaydi, shuningdek, oilada, ayniqsa er tomonidan tushunmovchilikka sabab bo'ladi. Agar ayol ota-onaga ehtiyotkorlik bilan yondashsa, u turmush o'rtog'iga o'z pozitsiyasini bildirishi kerak. Ammo agar u o'z farzandlari bilan umuman qiziqmasa, u psixologning yordamiga muhtoj.
• U juda ko'p ishlaydi. Yaxshi daromadli xotin faqat birinchi qarashda foydali mavqega ega. Ammo, aslida, u deyarli barcha vaqtini o'z karerasiga sarflaydi, oilasi, eri va bolalari uchun ozgina qoldi. Ayollar ko'pincha oila va ish o'rtasida so'zsiz tanlov qilishlari kerak. Ish, albatta, pul keltiradi va sizga yuqori turmush darajasini saqlab qolish imkonini beradi, lekin er va bolalar kamdan-kam hollarda xotini va onasini ko'p yillar davomida e'tiborsizligi uchun kechiradilar va o'zlarini keraksiz va baxtsiz his qilishadi.
• U ishlashni xohlamaydi. Uy bekasining qiyofasi uzoq vaqtdan beri modada emas. Erkak kun bo'yi uyda nima qilish mumkinligini va nimadan charchashini tushunmaydi, hatto u porloq toza kvartiraga kelib, dazmollangan yangi choyshabga yotib, besh xil kechki ovqatni iste'mol qilsa ham. Uy bekasi va dangasaning zerikarli qiyofasida yashamaslik uchun ishga joylashish, hech bo'lmaganda yarim kunlik yoki uydan uzoqda ishlashga arziydi. "Pin" oladigan ayol, mutlaq qaram bo'lgandan ko'ra, erkakning ko'z o'ngida ijtimoiy jihatdan yanada jozibali.
  
  
• U har doim qichqiradi. Ko'pgina ayollar, to'g'ridan-to'g'ri aniq so'rov qilish o'rniga, do'stlari va qo'shnilarining yaxshi erlarini haqoratlash va misollar bilan erkaklarni xafa qilishni boshlaydilar. Bu xatti-harakat kuchli tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi. Bundan tashqari, ayolning iltimosini bajarish istagi. O'z xohishingizni muloyim va muloyimlik bilan ifodalash, keyin esa eringiz unutgan bo'lsa, bu haqda bemalol eslatish ancha samarali bo'ladi.
• U ovqat pishirishni bilmaydi. Do'konlarda yarim tayyor mahsulotlarning katta tanlovi va uyda oziq-ovqatga buyurtma berishning keng imkoniyatlariga qaramay - tez tayyorlanadigan taomlardan tortib, yuqori darajadagi restoran taomlarigacha - erkaklar mazali uyda pishirilgan taomlarni iste'mol qilishni va do'stlariga ko'zni ko'rsatishni xohlashadi. Shuning uchun, har bir ayol borscht, Olivier, pirog va jele go'sht pishirish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak.
• U doimiy ravishda dietada. Doimiy ravishda vazn yo'qotadigan va bu haqda atrofdagilarni xabardor qiladigan ayol achinarli va ahmoqona ko'rinadi. Hatto sog'lig'i sababli unga parhez ko'rsatilgan bo'lsa ham, bu haqda gapirishning hojati yo'q. Stolda siz shunchaki ruxsat etilgan idishlarni tanlashingiz va taqiqlanganlarni xushmuomalalik bilan rad qilishingiz kerak. Uyda er va bolalar selderey va zanjabil salatini emas, balki oddiy, to'yimli oziq-ovqat olishni xohlashadi. Diyet shaxsiy masala, shuning uchun uni oilangizga majburlamasligingiz kerak.
• U o'ziga g'amxo'rlik qilmaydi. Erkak o'z ayolini chiroyli va jozibali ko'rishni istaydi, lekin yuzi sivilceli, o'sgan kesikulalari bo'lgan tirnoq bo'yog'i tozalangan, uzoq vaqt o'sib chiqqan, yon tomonlarida o'nlab ortiqcha vaznli va avvalgidek xalat kiygan xolani ko'rishni xohlaydi. janjalda uysiz odamdan olib ketilgan, bunday bo'lishi mumkin emas Balki. Jozibali ko'rinish uchun millioner bo'lish shart emas. Akne ovqat hazm qilishni yaxshilash va shifobaxsh o'tlardan tayyorlangan niqoblar bilan davolash mumkin, tirnoqlarni o'zingiz ehtiyotkorlik bilan bo'yashingiz mumkin, sochlar muntazam ravishda kesilishi yoki tuzatishni talab qilmaydigan uzunlikda o'stirilishi kerak va uyda oddiy mashqlar va ortiqcha vazndan xalos bo'lishingiz mumkin. muvozanatli ovqatlanish.
• U erining qarindoshlari va/yoki do‘stlari bilan til topishmaydi. Hech kim qaynonasini va erining maktab o'rtoqlarini sevishga majbur emas, lekin odobli ayolning ularga e'tibor bermasligi yoki ularga nisbatan haqoratli yoki provokatsion xatti-harakatlari qabul qilinishi mumkin emas.
• Uning qarindoshlari va / yoki do'stlari o'zlarini munosabatlarga aralashish va erini "tarbiyalash" huquqiga ega deb hisoblashadi. O'zini va oilasini hurmat qiladigan ayol hech kimning hayotiga aralashishiga yo'l qo'ymaydi. Shuning uchun ota-onalar, qarindoshlar va do'stlar boshqa oilaning hayotini nazorat qilishga urinmasliklari haqida muntazam ravishda ogohlantirilishi kerak.

Eringizning g'azabini qanday engish mumkin?

Uni nimadan g'azablantirayotganini aniqlash, u bilan vaziyatni muhokama qilish va undan chiqish yo'lini topish kerak. Faqat muloqot orqali tez ijobiy natijalarga erishish mumkin.

Xotin nima qilmasligi kerak:

• "Va siz meni yanada g'azablantirasiz" mavzusida o'yinni tashkil qiling;
• Eringizdan kelayotgan signallarga e'tibor bermang;
• Bolalarning noroziligini bartaraf etish;
• Ota-onangiz va do'stlaringizga eringizning da'volari haqida shikoyat qiling.

Muammoni o'zingiz hal qila olmasangiz, sizga kerak:

• Psixolog yoki oila maslahatchisi bilan bog'laning. Mutaxassis sizga oilaviy xatti-harakatlar uchun to'g'ri strategiyani yaratishga yordam beradi.
• Nevrolog bilan bog'laning. Ehtimol, bu asab tizimining sog'lig'i bilan bog'liq muammo bo'lib, u holda dori-darmonlarni davolash kerak.
• Din vaziriga murojaat qiling. Ko'pgina er-xotinlar oilaviy inqiroz davrida imonni foydali deb bilishadi.

Ayollar farishtalarga uylanishadi va bir muncha vaqt o'tgach, ular jinni olishlari mumkin. Biror narsa sodir bo'ladi va bir muncha vaqt o'tgach, ko'plab turmush o'rtoqlar er tajovuzkor va asabiylashganidan shikoyat qiladilar. Bunday o'zgarish qanday sodir bo'ladi, qaerda va eng muhimi, nega oilada tajovuzkor turmush o'rtog'i paydo bo'ladi va abadiy qurbon bo'lmaslik uchun biror narsa qilish mumkinmi?

Abadiy norozi va g'azablangan sherik mamlakatimizda odatiy hodisaga aylandi. Bu holat ko'pincha jismoniy yoki ruhiy zarar keltiradi. Bunday his-tuyg'ularning portlashlariga dosh bera oladigan odamlar bor va bu juda muhim bo'lganlar ham bor. Ammo agar sherikni shunday qiladigan sabab paydo bo'lsa, odatdagi psixologik holatni qaytaradigan omil bo'lishi mumkin. Avvalo, biror narsani sozlash imkoniyatiga ega bo'lish uchun nima sodir bo'lishining sabablarini tushunishga arziydi.

Agressiya erkaklar xatti-harakati uchun juda xosdir.

Bu sizga jamiyatda ijtimoiy mavqega ega bo'lish imkonini beradi - rahbar, etakchi. Maqsadlarga erishing, ayollarning mehrini qozoning. Biznesni muvaffaqiyatli boshqaring va istalgan sohada raqiblar bilan raqobatlashing.

Shunday qilib, biz ko'rib turganimizdek, ma'lum dozalarda bu holat hatto foydali bo'lib, erkak xarakterining o'zagi hisoblanadi. Xo'sh, g'azablangan va asabiy odam qayerdan keladi, uning tanqidiy haddan tashqari ko'pligi hayotga aralashadi?

Xo'sh, nima uchun er asabiylashdi, asosiy sabablar nima?

1. Ishdagi doimiy muammolar. Bundan tashqari, stressli sharoitlarda miyaning bir rejimdan, ishdan, boshqasiga, oilaviy munosabatlarga o'tishga vaqti yo'q, shuning uchun xulq-atvor shakllarining o'tkazilishi sodir bo'ladi. Erkak direktorga o'z ishini xotinining qarshisida turib isbotlaydi. Jismoniy charchoq, uyqusizlik, ortiqcha ish ham o'zingizga, ham u erdan - atrofingizdagilarga asabiylashishning sabablari.
2. Bolalikdagi psixologik travmalar. Muayyan vaziyatlarda ular og'irlashishi mumkin, ular ong ostiga kirib, yillar davomida u erda qolishlari mumkin. Muayyan daqiqalarda ularning namoyon bo'lish sabablarini tushunishga arziydi. Ichki komplekslardan bir marta va butunlay xalos bo'lish uchun siz bunday masalalarda mutaxassissiz qilolmaysiz.
3. Ota-onalardan qabul qilingan oilada xulq-atvor modelini qo'llash. Agar ota va onasi doimo qichqiriqlar va janjallar fonida o'zaro janjal sahnalarini yaratib, pichoq bilan urishgan bo'lsa, bola buni me'yor sifatida qabul qiladi va o'z oilaviy munosabatlarini shunga o'xshash tarzda quradi. Bu odatda munosabatlarning boshida seziladi.
4. Spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va boshqa giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish. Psixika buziladi, odam endi atrof-muhitni va uning xatti-harakatlarini etarli darajada baholay olmaydi, vaqti-vaqti bilan o'zini nazorat qilishni yo'qotadi va buni sezmaydi, g'azablanadi, atrofidagi hamma narsadan norozi va asabiylashadi.
5. Erkaklar tirnash xususiyati sindromi (MIS) tibbiy amaliyotda yaqinda paydo bo'lgan tashxis hisoblanadi. Bu erkakning holatining o'ziga xos davri, menopauzaning bir turi, tanada kamroq testosteron, erkak gormoni ishlab chiqariladi. Bu erning asabiy va tajovuzkor, asabiy va charchagan bo'lishiga olib keladi. Shunday qilib, bu xatti-harakatlar har doim ham tashqi omillarning natijasi emas, balki ba'zida fiziologik sabablarga bog'liq.

Namoyish usullari

Agressiya ba'zan erkaklarning o'zini o'zi tasdiqlashining o'ziga xos usuli hisoblanadi. Bu xatti-harakat ko'pincha odamda sevgi, e'tibor yoki iliqlik etishmasligini boshdan kechirgan hollarda sodir bo'ladi. Shu tariqa u ular uchun kurasha boshlaydi, e’tiborga loyiq ekanligini isbotlaydi.

Rashkchi erlar ayollar ustidan o'z huquqlarini tajovuzkorlik bilan ifodalaydilar. Ko'pgina ayollar uchun bunday his-tuyg'ular ehtirosning portlashi bilan noto'g'ri, "urish - sevish demakdir" tamoyiliga ko'ra.

Shuningdek, tajovuzkorlik aloqa usuliga aylanadi.

Shaxsning tajovuzkor xatti-harakati uning ichki xususiyatlarining namoyonidir, masalan:

• zaiflik;
• o'ziga ishonch va kuch yo'qligi;
• ichki g'azab;
• turli xil psixologik komplekslar. Ayollar uchun ular bilan kurashish osonroq, chunki ularning etishmasligini tan olish osonroq. Erkaklar kamroq moslashuvchan;
• turli qo'rquvlar, ayniqsa amalga oshirilmasligi, badavlat (har qanday masalada), biror narsaga erishish.

Ko'pincha er juda qizg'in va tajovuzkor bo'ladi, chunki bu taqiqlash, huquqlarni cheklash, qadr-qimmatni buzish uchun javobdir. Agar boshqa yo'l bilan imkonsiz bo'lib chiqsa, xohlagan narsangizga erishish yo'li. Bunday xatti-harakat sherikning roziligini olganida, bu nafaqat normal va natija beradigan, balki turmush o'rtog'ini yuqori darajaga qo'yib, unga mojaroda hukmronlik qilishiga imkon beradiganligi aniq. Biroq, tajovuzning o'ziga xos xususiyati bor - u olovga o'xshaydi, u ob'ekt tanlamasdan, atrofdagi hamma narsaga hujum qiladi. Shuning uchun, keyingi mojaroda qo'shni yoki konduktorning o'rni yaqinda eriga qoyil qolgan, masalani mushtlari bilan hal qilgan xotin bo'ladi.

Agressiya shakllari

Ushbu his-tuyg'ularning har xil shakllariga qaramay, tajovuz quyidagicha bo'lishi mumkin:

• og'zaki
• jismoniy.

Hech narsa jismoniy zarba bilan taqqoslanmaydiganga o'xshaydi. Lekin to‘g‘ri qo‘yilgan so‘z ba’zida xuddi shunday og‘riq keltiradi. Haqoratli taxalluslar, nazoratsiz so'zlar, qo'pol hujumlar, tahdidlar, taqqoslashlar - bularning barchasi chuqur psixologik travma keltirib chiqaradi, ayniqsa tez-tez sodir bo'lsa. Agar so'zlar adolatli bo'lmasa va bu haqda hamma bilsa ham, ular juda og'riqli bo'ladi va hatto keyinchalik kechirim so'rash ham buzilgan munosabatlarni yumshata olmaydi.

Jismoniy zo'ravonlik ko'p oilalarda juda tez-tez uchraydi, jahldor va jahldor er qancha marta xotinini xafa qilmasin, vaqt o'tadi va u hamma narsani unutadi. Yoki oilani saqlab qolish uchun, yoki hamma narsa qandaydir ajoyib tarzda o'zgarishiga umidsiz ishonch bilan yoki buyuk sevgidan.

Agressiv odam - u qanday?

Deyarli barcha tajovuzkor shaxslar o'xshash xarakterli xususiyatlarga ega. Aynan qanday?

• Ular ko'pincha boshqalarni o'zlariga dushman deb bilishadi. O'zingizni mumkin bo'lgan zarbadan himoya qilish uchun avval uni uring.
• Ularda o'zini past baholaydi. Bu holatda tajovuzkorlik o'zini tasdiqlash, o'z kuchini o'ziga va raqibiga isbotlash usuli sifatida qabul qilinadi.
• Ular o'z xatolarining aybdorini tashqaridan izlaydilar. O'zingizning xatti-harakatlaringizni tahlil qilish o'rniga, eng oson yo'li - bu muvaffaqiyatsizlikka sabab bo'lgan atrofingizdagilarni aniqlash va unga qoralash bilan hujum qilish. Sizning zaif tomonlaringiz oqlanishni talab qiladi, bu faqat tashqi aybdor bilan mumkin. Bunday odamlar mas'uliyatni o'z zimmalariga olishni yoqtirmaydilar.
• Ular o'zlarini g'azablanishlariga yo'l qo'yadilar, osongina va tez yonadi, asabiylashishga imkon beradi va ba'zida bu holatdan zavqlanadi.
• Ular murosaga kelmaydilar va juda o'zini o'ylaydilar.

Erkaklar tajovuzkorligi holatlarida nima qilish kerak

Agar eringiz tajovuzkor bo'lsa, birinchi navbatda nima qilish kerak? Ayolning fe'l-atvoriga qarab, his-tuyg'ularingizni ushlab turish va o'zaro tajovuzga yoki zo'ravon ko'z yoshlariga berilmaslik juda qiyin. Bu xotirjamlik va oqilona yondashuv sharoitida mumkin.

Avvalo, siz ziddiyatga kirmasligingiz kerak. Ayol bundan har qanday yo'l bilan qochishi kerak: do'konga boring, hatto unga hech narsa kerak bo'lmasa ham, sayrga boring, ko'zdan g'oyib bo'lish va bezovta qiluvchi omil bo'lishni to'xtatish uchun har tomonlama harakat qiling. Agressiv er o'z his-tuyg'ulari bilan yolg'iz qolganda, zarba sumkasi yo'qligi tufayli u tinchlanadi.

Erkakning g'azab va asabiylashish hujumlaridan xalos bo'lishiga yordam berish faqat uning roziligi va xohishi bilan mumkin. Hech bir shifokor tuzalishni istamagan kasalni davolay olmaydi.

Agar eringiz tajovuzkor va asabiylashgan bo'lsa, o'zini qanday tutish kerak, nizolarni qanday qilib to'g'ri hal qilish kerak? Oilaviy munosabatlar sohasidagi psixologning tavsiyalari yordam beradi.

1. Agar sizga qarshi hujumlar va ayblovlar asossiz deb hisoblasangiz, sherigingizga uning kamchiliklarini muloyimlik bilan eslatib turing. Birgalikda yaxshilash va rivojlanishni taklif qiling - qo'shma biznes doimo birlashadi.
2. Erkakingizning noroziligi va noroziligining sababini topishga harakat qiling va siz salbiy his-tuyg'ularni shakllantirish jarayoniga hissa qo'shayotganingizni aniqlang.
3. G'azab, noaniqlik yoki asabiylashish sizni tashqariga chiqarishiga yo'l qo'ymang. Ayblovlarni o'z qadr-qimmatingiz bilan qabul qilmang, sherigingizning barcha da'volari va fantaziyalariga moslashib, o'zingizni kamsitmang.
4. Biror kishiga bosim o'tkazmang, uni o'z xohish-irodasiga qarshi harakat qilishga majburlamang, xohish va talablaringizga bo'ysunmang. O'zingizning sherigingizga o'z narsasiga intilishiga va erishishiga imkon bering, garchi o'zingiz uning qiymati va ahamiyatini ko'rmasangiz ham. Turmush o'rtog'ining ham o'z xohish-istaklari va maqsadlari bor, ulardan mahrum bo'lmang. Ishontirishning eng yaxshi usuli - bu nizolarni hal qilish uchun suhbatdan foydalanish;
5. Shikoyatlaringizni yashirmang, sherigingizga ular haqida aytib bering, fikr-mulohazalarni yarating. Ba'zida shunday narsalar sodir bo'ladiki, erkak sizning bunga aloqador emasligingizni bilmaydi.
6. O'zingizning hurmatingizni mustahkamlang.
7. Qiyin daqiqalarda qadr-qimmatingizni eslang. Ba'zida his-tuyg'ularni qadrsizlantirish uchun hech narsa bo'lmayotgandek ko'rinishga arziydi.
8. O'zingizni boshqaring, bu sizning atrofingizdagilarga ham tegishli. O'z-o'zini nazorat qilish ko'pincha baqiriq va kuchli his-tuyg'ulardan ko'ra ko'proq muammolarni hal qiladi. Shu bilan birga, bug'ni bo'shatish ham kerak, ammo og'riqsizroq usullarda ular juda ko'p (jismoniy faollik, yostiqni urish, sport o'ynash va boshqalar). Va keyin er nega bunday bo'ldi degan savol yo'qoladi
9. Agar bu MIS - erkaklarning asabiylashish sindromining namoyon bo'lishi bo'lsa, unda erkak har qachongidan ham ko'proq ayolning iliqligi va g'amxo'rligiga muhtoj. Bu vaqtda yaqinlaringizning e'tibori qiyin davrni engishingizga yordam beradi. Aks holda, er abadiy shu holatda qoladi.

Xulosa

Zo'ravon erkaklar bilan turmush qurgan xotinlar buni bilishadi, lekin ko'pincha buni tan olishni xohlamaydilar. Hamkorning bunday xatti-harakati odatda sir saqlanadi, ayniqsa bu sodir bo'lganda va boshqalar bo'lmasa. Agar bu muammo sizni chindan ham bezovta qilsa, ishlar o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymang. Agar ikkala hamkor xohlasa, har doim yechim topish mumkin.

Uydagi janjallar, ehtimol, hech qanday nikohni ayamagan. O'zaro munosabatlardagi vaqtinchalik o'zgarishlar odatiy hisoblanadi va mutaxassislar aralashuvini talab qilmaydi. Ammo bu sizni doimo g'azablantirsa va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nizolarni minimallashtirsa nima qilish kerak? Turmush o'rtog'ingizning tashqi ko'rinishi sizni g'azablantirsa va salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarsa, o'zini qanday tutish kerak? Maqolada keltirilgan ma'lumotlar sizning savollaringizga javob berishga yordam beradi.

Nima uchun erim meni g'azablantiradi: asosiy sabablar

Ayolning kayfiyatiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjud. Hissiy fonni beqaror qiladigan fiziologik xususiyatlarga qo'shimcha ravishda (menopauza, postmenstrüel sindrom, homiladorlik va tug'ruqdan keyingi davr) sherikga nisbatan salbiy munosabatning rivojlanishiga sabab bo'ladigan boshqa sabablar ham mavjud. Masalan:

• Uzoq davom etgan shikoyatlar.
• Erining e'tiborining etishmasligi.
• Jinsiy norozilik.
• Farqsizlik.
• Uydagi muammolar (uydagi ish yuki, mablag 'etishmasligi, qarzlar va boshqalar).
• Sherikning xotinining fikrlari va istaklarini tinglashga qodir emasligi.

Bu ayolda asabiylashishni keltirib chiqaradigan narsalarning kichik ro'yxati. Turmush o'rtog'i tomonidan yuzaga kelgan oddiy tartibsizlik uning sevgilisida adovatni qo'zg'atishi mumkin. Ko'p xonimlarning aytishicha, eri birinchi marta bunday muammoga duch kelganda ularni g'azablantiradi.

Nega sevgilingiz sizni asabiylashtiradi?

Biz hammamiz individualmiz, har birimiz boshqacha tarbiyalanganmiz va shuning uchun bu dunyoga boshqacha qaraymiz. Hayotiy qarashlar va qadriyatlarning bir-biriga o'xshamasligi tufayli ayolda odamlarni g'azablantiradigan va bezovta qiladigan dushmanlik paydo bo'lishi mumkinmi? Uni tushunishga harakat qiling. Misol uchun, uning oilasida haddan tashqari sezgirlik ko'rsatish odatiy hol emas edi va bolaligidan u bunday xatti-harakatni norma sifatida qabul qildi. Endi u er bo'lib, o'zini otasi kabi tutadi, siz u bilan bir xil sharoitda o'sganingizga ishonadi. Ammo siz uchun jismoniy aloqaning etishmasligi tushunmovchilikni keltirib chiqaradi va siz u bilan gaplashish o'rniga bezovtalana boshlaysiz. Sherigingizni quchoqlang, uni qanchalik sevishingizni ayting. Buni iloji boricha tez-tez bajaring va u bunga ko'nikib qoladi. Esingizda bo'lsin: o'zingizni o'zgartirish orqali siz eringizning sizga bo'lgan munosabatini o'zgartirasiz.

Kim aybdor?

Salbiylikning aybdori erkak bo'lishi shart emas. Ayollar ko'pincha ikkinchi yarmidan nimani xohlashlarini hal qila olmaydilar, shuning uchun ular g'azablanadilar va murosa topa olmaydilar.

Psixologlar, agar eringiz sizni g'azablantira boshlasa, birinchi navbatda o'zingizni tushunishingiz kerak degan fikrga qo'shiladilar. Siz har bir shikoyatni saralashingiz va hozirgi paytda munosabatlarda hamma narsa yomon yoki yo'qligini tushunishingiz kerak. Sababli yoki sababsiz asabiylashishni to'xtatmoqchimisiz? O'zingizning ichki odamingiz bilan gaplashing, so'ngra ikkinchi yarmini suhbatga taklif qiling.

Agar eringiz bezovta bo'lsa, nima qilish kerak? Qisqa mashg'ulot o'tkazing. Ammo, agar bunday holatlar juda kamdan-kam sodir bo'lsa, siz turmush o'rtog'ingiz bilan oddiy suhbatdan o'tishingiz mumkin.

Sevgilingiz bilan munosabatlaringizni yaxshilashga yordam beradigan mashq uchun siz bir varaq qog'ozni olib, uni chiziq bilan yarmiga bo'lishingiz kerak. Bir tomonda erning barcha salbiy xarakteristikalari va uning xatti-harakatlari yoziladi, ikkinchisida - bu haqda sizning munosabatingiz. Siz qalbingizni tinglab, samimiy javob berishingiz kerak. Bitta harakat - juda yorqin va kuchli tuyg'u.

Mashq oxirida siz o'zingizning javoblaringizni tahlil qilishingiz kerak. Bu sizning eringiz sizni doimo g'azablantiryaptimi yoki bu oddiy, noloyiq kundalik vaziyatlarga javobmi, tushunishga yordam beradi.

Tahlil tugagach, varaqni chiziq bo'ylab yirtib tashlang. Endi uning yarmi sizning munosabatlarga qo'shgan hissangizni va ikkinchi yarmi unga nima olib kelishini anglatadi. Sevimli odamingizning harakatlariga munosabatingizni diqqat bilan ko'rib chiqing: ehtimol siz o'zingizdagi biror narsani o'zgartirish va doimiy norozilikni (janjal, janjal) iliqlik va g'amxo'rlik bilan almashtirish vaqti keldi?

Eshikni qachon yopib qo'yish kerak?

Ajralish ikkala sherik uchun ham og'riqli bo'lishi mumkin. Ammo siz shoshilinch xulosalar chiqarmasligingiz va bir lahzalik impulsga berilib, ajralmasligingiz kerak. Agar sizning eringiz sizni juda g'azablantirsa va g'azablantirsa ham, siz shunchaki salbiy holatga dosh berolmasangiz, vaziyatdan chiqishning har doim boshqa yo'li bor. Sevimli odam bilan gaplashishga harakat qiling, katta avloddan - ona, buvi, opa-singildan maslahat so'rang. Ularning tajribasi ajralishning oldini olishga yordam beradi.

Biroq, sizning asabiyligingiz turmush o'rtog'ingizning ichkilikbozlik, shafqatsizlik, tijorat va xudbinlik kabi jiddiy kamchiliklari bilan oqlansa, yagona to'g'ri yo'l - ajralish. Statistikaga ko'ra, erkak sadist yoki ichkilikboz bo'lgan oilalar ajralishga mahkum. Siz buzilgan narsalarni tuzatishga va eringiz bilan cheksiz mulohaza yuritishga urinmasligingiz kerak, bu yordam bermaydi. Siz faqat vaqtingizni va o'zingizning asablaringizni behuda sarflaysiz.

Nega erim homiladorlik paytida g'azablanadi?

Bolani kutish ayolning hayotidagi eng ajoyib davrdan uzoqdir. Yorqin jurnallar va ayollar onlayn hamjamiyatlarining da'volaridan farqli o'laroq, homiladorlik sehrli va nihoyatda go'zal narsa emas. Albatta, yaqinda farzandingiz dunyoga kelishini anglashning o‘zi siz va sevgilingizning bir bo‘lagi sizni ruhlantiradi va ko‘klarga ko‘taradi. Ammo butun 9 oy davomida ayol qiyin sinovlarga duch keladi: gormonal darajadagi o'zgarishlar, ortiqcha vazn olish, endi kelajakdagi ona ekanligiga ko'nikish. Bularning barchasi jismoniy va ruhiy holatga jiddiy ta'sir qiladi.

Bu davrda uning sevimli odamining e'tibori ayol uchun ayniqsa muhimdir: u nima bo'lishidan qat'i nazar, u erda bo'lishi kerak. Turmush o'rtog'i global o'zgarishlar tufayli uning sevgilisi haddan tashqari sentimental, xira va asabiy bo'lib qolishi mumkinligini tushunishi kerak. Shuning uchun u har qanday injiqlikka yumshoq munosabatda bo'lishi, unga rozi bo'lishi yoki mojarodan qochishi kerak.

Homiladorlik paytida ayolning asabiylashishining sababi nima?

Ba'zi xonimlar o'z erlariga nisbatan dushmanlik his qila boshlaydilar, chunki ular ongli darajada uni bola kontseptsiyasiga olib keladigan salbiy o'zgarishlar uchun ayblashadi. Ular tajovuzkor bo'lib, erkakning ularga yaqinlashishiga yo'l qo'ymaydilar va yaqinlikdan (jismoniy va ma'naviy) qochish uchun har tomonlama harakat qilishadi. Bu hodisa, shuningdek, tug'ilmagan chaqaloq uchun himoya turi hisoblanadi. Homilador ayol hamma narsada ko'rinmas xavfni his qiladi va shu bilan bolasini undan himoya qilishga harakat qiladi.

Eringiz homiladorlik paytida sizni bezovta qiladimi va siz u bilan qanday kurashishni bilmayapsizmi? Uning huzurida dam olishga harakat qiling, u tug'ilmagan bolaning otasi ekanligini va hech qanday sharoitda sizga yoki chaqaloqqa hech qachon zarar etkazmasligini eslatib turing. Sevimli odamingiz sizga tegishi va qorningizning o'sishini kuzatishni taqiqlamang. Tez-tez birga vaqt o'tkazing, sayrga boring, toza havoda dam oling, bu sizning munosabatlaringizga foyda keltiradi. Biroq, agar dushmanlik chidab bo'lmas bo'lib qolsa, unda hayotni ersiz tasavvur qilishga harakat qiling. Bolaning qanday tug'ilishini aqliy taqlid qiling, lekin otasiz, sizni hech kim kutmagan bo'sh kvartiraga qanday qaytishingiz mumkin. O'zingizni qanday his qildingiz? Ushbu fikrlardan kelib chiqadigan his-tuyg'ular sherigingiz bilan ziddiyatdan qochishingizga yordam beradi.

Postpartum depressiya

Deyarli har uchinchi yosh ona o'zini topadigan salbiy holat deb ataladi doimiy charchoq yuvish, tozalash va pishirish shaklida ayolga tushadigan uy ishlari uni har qanday sababga ko'ra bezovta qiladi.

Tug'ilgandan keyin erlari ularni bezovta qilmoqda, deb da'vo qiladigan xonimlar ko'pincha chaqaloq tug'ilgandan keyin hali to'liq tiklanmagan, chunki bolani tug'ish jarayoni stressli holat hisoblanadi. Bola hayotining birinchi oylarida ular turmush o'rtog'idan yanada ko'proq yordam va tushunishga muhtoj. Agar ayolga bu berilmasa, aksincha, unga tobora murakkab talablar qo'yilsa, bu oilada janjal va tushunmovchiliklarga olib keladi. Er sevgilisi endi xavf zonasida ekanligini bilishi kerak: unga qaratilgan har qanday noto'g'ri aytilgan so'z yoki tanqid uning xotirasida uzoq vaqt saqlanib qoladi va keyin nizoga olib kelishi mumkin.

Tug'ilgandan keyin erimga nisbatan dushmanlikdan xalos bo'lishga qanday yordam berishim mumkin?

Yaqinlik ko'plab yosh onalar uchun doimiy jirkanchlikni keltirib chiqaradi. Ular birgalikda vaqt o'tkazishdan qochib, turmush o'rtog'ini itarib yuboradilar. Lekin har doim shunday bo'ladi deb o'ylamang. Tug'ilgandan taxminan 2-3 oy o'tgach, hamma narsa normal holatga qaytadi va sevgilingiz bilan yaqin bo'lish istagi yana yuragingizni zabt etadi.

Agar siz uni juda semirib ketganligi va hech narsaga erisha olmaganligi uchun aqlan ayblashni to'xtatsangiz, sherigingizga nisbatan salbiy munosabat yo'qoladi. Yumshoq bo'ling, yangi otaga bolasi bilan vaqt o'tkazishiga ruxsat bering, undan yordam so'rang, muammolaringizni eringiz bilan baham ko'ring va o'zingizga chekinmang. Bu bola tug'ilishi bilan bog'liq stressni engishning yagona yo'li.

Qanday qilib asabiylashishni to'xtatish kerak?

Agar eringiz va uning harakatlari sizni g'azablantirsa nima qilish kerak? Dam olishni o'rganing. Antidepressantlar va sedativlar tog'ini ichish kerak emas, faqat ruhiy jihatdan o'zingizni yaxshi va xotirjam his qiladigan joyga boring. Salbiylikni ijobiy his-tuyg'ular bilan almashtiring, turmush o'rtog'ingizning noto'g'ri harakatlariga kutilmagan tarzda munosabatda bo'ling: uni quchoqlang, o'ping va maqtang. Bu uni yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam beradi.

Bilingki, muammo sizning sherigingizda emas, balki sizda, chunki uni hayot sherigingiz sifatida tanlagansiz.

Ko'pincha, xotin eriga bo'lgan qiziqishni yo'qotganda, oilaviy hayotda qora bulutlar to'planadi. Bu, o'z-o'zidan, sizning nikohingizning buzilishiga olib kelishi mumkin. Albatta, siz eringizni sevishni butunlay to'xtatgan deb ayta olmaysiz. Siz hali ham uni qadrlaysiz, hurmat qilasiz va unga ko'nikasiz. Ammo siz uni jinsiy aloqa uchun erkak sifatida qabul qilishni butunlay to'xtatdingiz. Odat, kundalik hayot, bir tom ostida uzoq umr, jinsiy aloqada monotonlik - bularning barchasi jinsiy istaklarga ta'sir qiladi va natijada siz shunchaki, ongsiz darajada o'zingizni u bilan yotishga majbur qilasiz. Garchi ilgari u siz uchun deyarli but va haqiqiy erkakning timsoli bo'lgan. Va keyin hamma narsa keskin va qaytarib bo'lmaydigan darajada o'zgardi. Albatta, barcha ijobiy his-tuyg'ularning cho'qqisi uzoq vaqt davom eta olmaydi va har bir ikkinchi oilada ertami-kechmi bunday muammo paydo bo'ladi. Eringizning quchoqlashlari va o'pishlari sizga quvonch keltirmaydi, aksincha, asabiy tirnash xususiyati keltirib chiqaradi va oilaviy burchingizni bajarish endi burch, qiyin va majburiy vazifadir. Bu, shubhasiz, sizni hayotdagi odatiy tartibsizlikdan chiqarib yuboradi va sizning asabiyligingiz tufayli tez-tez janjallarga olib keladi. Xo'sh, qanday qilib bu nozik muammodan chiqib ketishingiz mumkin va agar xotiningiz endi erkak sifatida eringizga qiziqmasa, nima qilish kerakligini o'zingiz tushunishingiz mumkin? Keling, bu haqda biroz g'iybat qilishga harakat qilaylik.

Avvalo, o'zingizni tushunishingiz kerak. Agar siz haqiqatan ham turmush o'rtog'ingizni jinsiy sherik sifatida qiziqtirmasangiz, unda quyida keltirilgan hamma narsa siz haqingizda. Yolg'iz qolganingizda bir-biringizdan shunchaki zerikasiz. Ajoyib izolyatsiyada bo'lish siz uchun uning kompaniyasida bo'lishdan ko'ra yoqimliroq. Siz uni chiroyli liboslar, soch turmagi, bo'yanish va undan ham ko'proq yorqin erotik ichki kiyim bilan erkalashni to'xtatdingiz. Bundan tashqari, siz boshqa ayollarga nisbatan kamroq hasad qilganingizni payqadingiz. U sizdan jinsiy aloqa qilishni so'rasa, buni qilmaslik uchun sizda juda ko'p sabab va bahonalar bor. Xo'sh, agar bu sizning orangizda sodir bo'lsa, siz "final" ni imkon qadar tezroq kutasiz. Va jarayonning o'zi davomida siz uni o'pish va erkalash bilan umuman buzmaysiz. Va darhol qo'shamizki, uning barcha oldingi o'yinlari sizni g'azablanishdan boshqa narsaga olib kelmaydi. Shu sababli, siz shunchaki dam ololmaysiz va zavqlana olmaysiz va keyin miyangizda doimo fikr aylanib turadi: "Nega bugun u bilan jinsiy aloqada bo'lishga rozi bo'ldingiz?" Aniqroq qilib aytadigan bo'lsak, jinsiy aloqalar siz uchun uzoq va g'ayritabiiy, ya'ni mutlaqo qiziq bo'lmagan va keraksiz narsaga aylandi. Eng muhimi, siz o'zingizni hayotdagi muhim narsani yo'qotayotganingizni o'ylay boshladingiz, shunchaki bo'sh va jinsiy jihatdan qoniqarsiz his qilasiz. Siz begonalarga e'tibor bera boshladingiz. Hayotda etishmayotgan narsalaringizni ulardan topishga harakat qiling. Bu erda xiyonat umuman uzoq emas. Garchi siz aldashdan faqat jinsiy qoniqishni olasiz va sizning ichki dunyongiz butunlay unutilgan va xuddi vayron bo'lib qoladi. Axir, aybdorlik hissi sizning noroziligingizdan ancha yuqori. Ha, va bu biroz o'zgaradi. Va natijada siz hali ham birga bo'lishingiz kerakligiga ishonishda davom etasiz. Bu hayotning asosiy ko'tarilishlari va tushishlari, norozi xotin deb ataladi. Va agar siz shunday yashasangiz, shubhasiz, uni o'zgartirishingiz kerak. Eringiz buni o'zi hal qiladi va biror narsani o'zgartirishga harakat qiladi, deb umid qilmasligingiz kerak. Yoki shunchaki siz bilan gaplashing.

Albatta, to'liq intim hayotning yo'qligi har qanday ayolning psixologik holatini juda jiddiy tarzda buzadi. Shunchaki, bunga qancha vaqt chidasangiz, shunchalik asabiy va asabiy bo'lasiz. Mutlaqo hamma narsa sizga ta'sir qiladi. Turmush o'rtog'ingiz shunchaki sizdan tanbeh va tanbehlarga botib ketadi. Va achinarli natija sifatida, bu sizning munosabatingizning buzilishiga olib kelishi mumkin.

Bularning barchasidan qochish uchun, birinchi navbatda, o'zingiz haqingizda o'ylang. Siz yolg'iz qolishga deyarli tayyor emassiz. Va nihoyat, o'zingizni va ruhiyatingizni qiynab, shunday yashashni davom eting. Ushbu vaziyatdan chiqishning asosiy yo'li - turmush o'rtog'ingizni yana sevib qolishga harakat qilish va shu bilan munosabatlaringizda unga yangi qiziqish to'lqinini yaratishdir. Siz buni qiyin deb aytasiz. Hech narsa mumkin emasligini aytadigan uchta "H" qoidasiga ishoning. Unga boshqa tomondan qarang, siz hali ham bu odam bilan yashayotganingiz bejiz emas. Va bu sizni bezovta qilishdan tashqari, u juda ko'p afzalliklarga ega. Hatto bir paytlar unga oshiq bo'lganlaringizni ham oling va ularga o'zingiz erishgan narsalarni qo'shing. Tasavvur qiling-a, u boshqa ayolga ketadigan vaziyatni tasavvur qiling (sizning ongingizda makkor raqibning tasvirini o'ylab toping, garchi u yo'q bo'lsa ham) va siz hech narsasiz qolasiz. Bu erda sizning egalik hissi o'zini namoyon qiladi. Siz o'z-o'zidan uni har tomonlama qiziqtiradigan va ushlab turadigan narsalarni qilasiz.

Va hamma narsaga qo'shimcha sifatida, his-tuyg'ularning barcha romantikasini jonlantirish uchun o'zaro romantik ta'tilni tashkil qiling. Bu erda faqat siz va u bo'ladi. Buning uchun siz allaqachon dam olgan joyni, his-tuyg'ularingizning eng yuqori cho'qqisida tanlashingiz mumkin. Va faqat munosabatlaringizning eski izidan borib, hamma narsani takrorlashga harakat qiling.

Va, albatta, eng yaxshi variant sizning o'zaro suhbatingiz bo'ladi