Avvalo shuni aytmoqchimanki, alohida uxlash qarori hissiyot tufayli, janjal paytida yoki katta janjaldan keyin qabul qilinmagan. Bu biror narsani o'zgartirish kerak bo'lgan vaziyatga muvozanatli yondashuv edi. Igorek juda bezovta uxlaydi, karavot atrofida yuguradi, qo'llari va oyoqlarini mening ustimga qo'yadi. Ertalab to'shak zilziladan keyingi kabi ko'rinadi. Men ham.

Kechasi, ba'zilarimiz o'ynash yoki film tomosha qilish uchun turishimiz mumkin, bu ham uyqu sifatini yaxshilamaydi. Bundan tashqari, balkon muammo edi. Mushuk balkonga chiqishni yaxshi ko'radi va bu kechasi 7-12 martagacha amalga oshiriladi. Er mushukni xavfsiz e'tiborsiz qoldirishi mumkin. Men yengil uyquchiman. Men shu qadar yengil uxlaymanki, meni Skype, SMS yoki divandagi tirnoqlarimning uchi uyg'otadi. Bunday sharoitda men har soatda hech bo'lmaganda mushuk bo'lib ishlayotganimda uyg'onib ketdim.

Mening ahvolim kundan-kunga yomonlashib borardi. Asablarim titra boshladi, ko'zlarim pirpira boshladi va hatto bir marta mobil telefonimni taksichiga uloqtirgandim. U qichqirmadi yoki meni mashinadan uloqtirmadi. - Qizim, senga nima bo'ldi, shunday ko'rinding? - u mendan shunchalik achinish bilan so'radiki, men nimanidir o'zgartirish vaqti kelganini angladim.

Erim qarorimni qo'llab-quvvatladi va uxlashim uchun ajratdi eng yaxshi joy Kvartira shinam, sokin va mushuklar uchun balkonsiz. Shunday qilib, alohida uyqu bilan tajribamiz taxminan olti oy davom etdi. Qanday oqibatlar kuzatiladi?

Farovonlik nuqtai nazaridan men ancha yaxshi uxlay boshladim va hayotga qiziqish paydo bo'ldi. Va eng muhimi, men arzimas narsalar haqida bahslashishni va idishlarni sindirishni to'xtatdim!
- Hammani qiziqtiradigan jinsiy hayotga kelsak, uning miqdori biroz kamaydi, to'g'ri. Raqamlarning qisqarishini 20-25 foiz deb ta'riflagan bo'lardim.
- Ikkala brauzerda ham XXX saytlar paydo bo'ldi
- Ikkala tomon tomonidan ham ajralishga urinish kuzatilmadi!

Shunday qilib, bizning uyqudan ajratilgan tajribamiz oilaviy hayotga sezilarli ta'sir ko'rsatmadi. Biri (odatda ayol) etarlicha uxlamaydigan juftliklar bu amaliyotdan foydalanishlari mumkin.

Ammo shuni qo'shimcha qilmoqchimanki, erim va men kuniga 24/7 soat birgamiz. Bizning barcha ishlarimiz va loyihalarimiz umumiydir. Men yolg'iz borishim mumkin bo'lgan maksimal narsa - kinoga. Alohida ta'tillar yo'q, faqat birgalikda sayohatlar va ko'plab umumiy ishlar. Shunday qilib, biz uchun muvaffaqiyatli bo'lgan variant, dam olish kunlari va bayramlarda bir-birlarini ko'radigan oila uchun unchalik yaxshi bo'lmasligi mumkin, va hatto tez-tez emas!

Muammoni qanday hal qilasiz? Siz birga uxlayapsizmi, alohida yoki ikkalangizmi?

Uxlash qarori boshqacha yotoqlar Bugungi kunda ular nafaqat 20-30 yil birga yashagan turmush o'rtoqlarni, balki yosh juftlarni ham qabul qilishadi. Ularning har biri bu qadamni oqlash uchun o'z sabablari bor, lekin ularning deyarli barchasi ota-onasi, qarindoshlari, do'stlari va ishdagi hamkasblaridan alohida uxlash faktini yashirishga harakat qilishadi. Turmush o'rtoqlarning bunday xatti-harakati faqat bitta narsani ko'rsatadi: ular, ko'pchiligimiz singari, er va xotin alohida uxlamasliklari kerak, deb hisoblashadi, chunki bu har doim ular endi sevgi bilan emas, balki faqat bolalar, umumiy mulk yoki qo'shilish bilan birlashganligini ko'rsatadi.

Er Va xotini- bu ikki yarmi. Va agar turmush o'rtoqlardan biri ikkinchisi horg'inlagan, uyqusida ag'darilgan, adyolni o'ziga tortadigan yoki xunuk ko'rinadiganidan bezovtalansa, bu uning endi uniki emasligidan dalolat beradi. Bekorga sevgi ko'r deyishmagan. Xulq-atvordagi zaifliklar va ko'rinish Biz sevganimizni sezmaymiz. Asosiysi, sevgan insoningiz doimo yonida. Va agar er va xotin alohida to'shakda uxlasa va vaqti-vaqti bilan nikoh majburiyatlarini bajarish uchun bir-biriga yaqinlashsa, demak, ular qarindoshlar va aziz odamlar emas, balki qo'shnilar yoki sevishganlardir.

Mening sevgilimga odam Men har doim quvonch va zavq olib kelishni xohlayman. Mazali kechki ovqat, sovg'a, e'tibor, g'amxo'rlik, muloyimlik va mehr. Qo'shma nikoh to'shagi - bu sevuvchilar bir-biriga mehr va muhabbat ko'rsatadigan joy. Erkak va ayol o'zlarini yolg'iz his qilmaslik uchun oila qurishadi. Ular hamma joyda va har doim sevganlari bilan birga bo'lishni xohlashadi.

Faqat bittasini baxtli deb atash mumkin nikoh, har kecha er va xotin bir-birlarini quchoqlab uxlab qolishganda. Kun davomida ular bir-biridan xafa bo'lib, gapirmasa ham, ular orasidagi munosabatlar avtomatik ravishda yaxshilanadi. Axir, umumiy to'shakda yotishdan oldin, turmush o'rtoqlar ko'pincha barcha mavzularni muhokama qiladilar, o'z taassurotlari bilan o'rtoqlashadilar va kechirim so'rashadi, bu ularni yaqinlashtiradi va bir-biriga bo'lgan ishonchni oshiradi. Kechalarni birga o'tkazish, turmush o'rtoqlar bir-birlarini yaxshiroq bilishadi va shu qadar yaqin bo'lishadiki, ular yolg'iz uxlay olmaydilar.

Qachon turmush o'rtoqlar Ular turli to'shaklarda uxlaydilar, oilaviy hayotning zavqi yo'qoladi. Alohida uxlash to'g'risida qaror odatda turmush o'rtoqlar tomonidan to'ydan keyin darhol emas, balki ular o'rtasida jiddiy tushunmovchiliklar va kelishmovchiliklar paydo bo'lgandan keyin qabul qilinadi. 50 yoshdan oshgan turmush o'rtoqlar bundan mustasno, ular uyqusizlik yoki sog'lig'ining yomonligi sababli ularni uyg'otmaslik uchun alohida uxlashga qaror qilishdi. sevgan kishi va unga uxlash imkoniyatini bering. Axir, bu yoshda, to'liq uyqu faqat to'liq sukunatda, tashqi ogohlantirishlar bo'lmasa, allaqachon mumkin.

Agar er Va xotini Yoshligida ular alohida uxlashadi, keyin ko'pincha bu tashabbus ayoldan keladi. Ayni paytda, ayollarning o'zlari, agar er alohida uxlashni taklif qilsa, u endi xotinini xohlamasligiga yoki uni aldayotganiga amin. Shunga asoslanib, seksologlar yosh er-xotinlarga turli to'shaklarda uxlashni maslahat bermaydilar, agar buning uchun jiddiy sabablar bo'lmasa, bu birinchi navbatda turmush o'rtog'i bilan muhokama qilinishi va kelishilishi kerak. Bunday sabablar bo'lishi mumkin:

1. Kichkina bolaga g'amxo'rlik qilish. Ko'pincha yosh onalar xonada bolalar bilan uxlashadi, eri esa alohida yotoqxonada yotadi. Bunday holatda, ayol eriga yaxshi uyqu berishni xohlaydi, chunki u erta tongda uyg'onishi va ishga borishi kerak va u tun bo'yi uyg'onib, chaqaloqni ovqatlantirishi yoki tagligini almashtirishi kerak. Kichkintoyi bo'lgan ayol kun davomida uxlash imkoniyatiga ega, lekin ish joyidagi erkakda bunday imkoniyat yo'q.

2. Turmush o'rtoqlardan birida uyqu buzilishi. IN o'tgan yillar turmush o'rtoqlar, agar ular bir to'shakda uxlasalar ham, kamdan-kam hollarda ikkalasi ham bir vaqtning o'zida yotishadi. Ko'pincha xotin ertangi kunga tushlik tayyorlashi, bolalarni yotqizishi va uy ishlarini tugatishi kerak, lekin erkak ishdan charchagan holda keladi, televizor ko'radi va erta uxlab qoladi. Bu ham aksincha sodir bo'ladi: er kompyuterda kech o'tiradi yoki televizor ko'radi, xotini esa uzoq vaqt uxlab qolgan. Natijada, turmush o'rtoqlardan biri, yotishga kelganda, allaqachon uxlab qolgan kishini uyg'otishdan doimo qo'rqadi. Agar siz uni uyg'otsangiz, u xafa bo'ladi! Shuning uchun, er yoki xotin o'zlari uchun alohida to'shakda yotish va turmush o'rtog'iga uxlash imkoniyatini berish yaxshiroq deb qaror qiladi.

3. Tashqi ko'rinishingiz bilan turmush o'rtog'ingizni qo'rqitishdan qo'rqish. Bugungi kunda ko'plab ayollar o'zlarining tashqi ko'rinishiga e'tibor berishadi, ular ko'p vaqtlarini go'zallik salonlarida, fitnes xonalarida va sartaroshlarda o'tkazadilar. Ba'zilar hatto uyda bo'yanishadi va erining oldiga chiqishdan qo'rqishadi tabiiy shakl. Ularning fikriga ko'ra, ertalab xotinini taroqsiz va bo'yanishsiz ko'rgan er unga qiziqishni yo'qotishi mumkin, shuning uchun alohida xonalarda uxlash va er uchun abadiy sir bo'lib qolishi yaxshiroqdir.

4. Romantikaning qaytishi. "Turli to'shakda uxlash munosabatlarga romantikani qaytaradi. Birgalikda uxlashda, turmush o'rtoqlar har kuni birga bo'lishadi va bir-birlarini zeriktira boshlaydilar va ular alohida uxlaganda, ular doimo sheriklariga yaqinroq bo'lishni xohlashadi - bu munosabatlarni mustahkamlaydi. Ba'zi ayollar ishonishadi. Biroq, ularning fikriga qo'shilish qiyin, chunki mehribon do'st do'st juftliklar har doim romantika uchun sabab topadilar. Ular alohida uxlay olmaydilar; Alohida to'shak ularning birligini buzadi va romantikani qaytarmaydi.

Nima deb o'ylaysiz: er va xotin turli to'shakda uxlasa, bir-birini sevadimi?

Svetlana Darling

Er aldayaptimi? O'ylash uchun 5 ta sabab

So'nggi paytlarda siz turmush o'rtog'ingiz aldayotganiga kuchli ishonch hosil qildingiz.

Bunga nima sabab bo'lganini aytish qiyin: ehtimol imonlilarning tez-tez yo'qligi yoki uning xatti-harakati o'zgarib, o'ylash uchun oziq-ovqat bergandir.

Siz hatto u bilan bu haqda gaplashmoqchi bo'ldingiz, lekin u hamma narsani inkor etdi va tajribali razvedkachi mahorati bilan siz qo'ygan tuzoqlardan qochdi. Va shunga qaramay, dalillar yo'qligiga qaramay, siz qonuniy eringiz sizni aldayotgani haqida qasam ichishga deyarli tayyormiz.

Bunday shubhalarga nima sabab bo'lishi mumkin?

Shaxsiy maydon

Tabiiyki, shaxsiy maydon har kimning huquqidir. Ajablanarlisi shundaki, turmush o'rtog'i to'satdan avvalgidan ko'ra ko'proq shaxsiy joyga muhtoj.

Agar bundan oldin Mobil telefon tungi stolda xotirjam yoting, endi u hatto hammomda ham ajralmaydi. Ilgari u xotirjamlik bilan VKontakte sahifasini ochiq qoldirib, kechki ovqatga bordi, ammo endi u xonada paydo bo'lganingizdan so'ng brauzer oynasini yopadi. Uning elektron pochtasi parol bilan himoyalangan va barcha xabarlar darhol o'chiriladi.

Va umuman olganda, u Markaziy razvedka boshqarmasi tomonidan yollanganga o'xshaydi va sizning tomingizda qo'shaloq agent joylashdi. Agar siz eringiz xiyonat qilayotganining belgilarini izlayotgan bo'lsangiz, bu birinchi.

Erim yolg'iz uxlaydi

To'satdan, mening sevimli erim ikki kishilik to'shakda emas, balki yashash xonasidagi divanda uxlash istagini bildirdi. Bundan tashqari, ko'rsatilgan sabablar sizni chalkashtirib yubordi va sizni hayratda qoldirdi.

Avval u yotoqxona tiqilib qolganini aytdi, keyin siz horlayapsiz, garchi ilgari bu haqda bir og'iz so'z aytilmagan edi. Va keyin u tushuntirishlarda butunlay sarosimaga tushdi, u tunda kompyuterda ishlashi kerakligidan, siz aylanayotganingiz va adyolni o'zingizga tortayotganingizdan sakrab tushdi.

Siz xafa bo'lib, unga yostiq tashladingiz, lekin maqsadga erishildi: endi u alohida uxlaydi.

Pul alohida

Ilgari sizning umumiy moliyaviy ahvolingiz bor edi, lekin bu safar u: "Oh, u shaxsiy ehtiyojlari uchun pul kerak va kredit kartangizni olib qo'ydi", deb g'o'ldiradi.

Qizg'in muzokaralardan so'ng sizga pul ajratildi kommunal to'lovlar, Bolalar bog'chasi va oziq-ovqat, va boshqa hamma narsa cho'ntaklari tubiga g'oyib bo'ldi.

Uning vijdoniga qilgan barcha murojaatlari hech qanday ta'sir ko'rsatmadi. U o'jarlik bilan siz umuman tejashni bilmasligingizni, sizning barcha injiqliklaringiz uchun pul ishlashga vaqti yo'qligini, unga ham cho'ntak puli kerakligini aytishda davom etdi ... va hokazo.

Ishdan juda kech keladi

Eringiz ishdan vaqtida qachon kelganini endi eslay olmaysiz. Bahonalar, qoida tariqasida, bir xil: xo'jayin ish bilan to'lib-toshgan, muddatlar tugayapti, shoshilinch hisobot topshirish zarurati, men ortiqcha ish qilishim kerak edi va shunga o'xshash bema'nilik.

Yo'q, albatta, siz ba'zan siz kutganingizdan ko'proq ishlashingiz kerakligi haqida bahslashmaysiz, ammo eringiz tufayli korxona hali ham qulab tushmaganga o'xshaydi. Albatta, u uchun ishlaydi Bosh direktor, va tozalovchi ayol Glasha xola uchun.

Parallel haqiqat

Sizning turmush o'rtog'ingiz, ehtimol, bir qadam uzoqda Nobel mukofoti- Axir, u yagona shaxs parallel haqiqatga kirishni topgan sayyorada!

Uning bizning zamon va makonimizdan 2-3 soat davomida tushunarsiz g‘oyib bo‘lishini boshqa qanday izohlash mumkin? Hech qanday sababsiz to'satdan o'chib qoladigan va keyin xuddi o'z-o'zidan yoqadigan mobil telefon-chi?

U erda, ichida parallel dunyo, erimning maoshidan sher ulushi qoladi. Va u erdan vaqti-vaqti bilan u orzu qilmagan va o'ylamagan narsalar paydo bo'ladi - zargarlik do'konidan u to'lamagan cheklar, Temir yo'l chiptalari, u sayohat qilmagan. Bularning barchasi uning cho'ntagidan qaerdan kelganini faqat taxmin qilish mumkin.

Agar sizning eringiz alomatlardan birini ko'rsatsa, bu shunchaki tasodif bo'lishi mumkin. Ammo bir vaqtning o'zida bir nechta yoki barchasi bo'lsa, bu bu haqda o'ylash uchun jiddiy sababdir.

Birinchidan, shunchaki gapirishga harakat qiling. Faqat xotirjam, histerika, ko'z yoshlar va melodramaning boshqa atributlarisiz. IN ayollar jurnali http://svoipravila.ru haqida ko'plab hikoyalar mavjud erkakning xiyonati. Ehtimol, boshqa birovning tajribasi sizga jasorat beradi va bu qiyin suhbatni qurishda yordam beradi.

Agar turmush o'rtog'ingiz muammolarni muhokama qilishdan qochsa, mavzuni o'zgartirishga harakat qilsa yoki sizni barcha o'lik gunohlarda ayblay boshlasa, uning hayotida boshqa ayol paydo bo'lganligini deyarli 100% ishonch bilan aytishingiz mumkin. Ammo u bundan keyin nima qiladi - siz bilan qoling yoki uning oldiga boring - faqat sizga va sizning xatti-harakatlaringizga bog'liq.

Veb-saytlar, forumlar, bloglar, kontaktlar guruhlari va pochta ro'yxatlarida maqolalarni qayta chop etish yoki nashr etishga faqat mavjud bo'lganda ruxsat beriladi. faol havola veb-saytga.

Keling, bugun buni ko'rib chiqaylik joriy mavzu, er-xotinlar birga uxlayotgan kabi. Boshqa ko'plab mavzular singari, bu mavzu ham juda ko'p munozara va tortishuvlarga sabab bo'ladi.

Ehtimol, ko'plab baxtli va farovon oilalar mavjud bo'lib, ularda er-xotinlar bir-biridan butunlay alohida uxlashadi. turli sabablar, lekin turmush o'rtoqlar bundan mamnun. Ya'ni, alohida uxlashning o'zi oiladagi psixologik muammolarning belgisi emas.

Ammo agar bir yoki ikkala sherik uchun alohida uyqu yaqinlikning yo'qolishi, yolg'izlik tuyg'usi bilan bog'liq bo'lsa, agar mavjud vaziyat yoqimsiz tajribalar, g'azab, g'azab va norozilikni keltirib chiqarsa, unda tashvishlanish uchun sabab bo'lishi mumkin. Bu his-tuyg'ular, kech bo'lmasdan oldin munosabatlardagi biror narsani o'zgartirish vaqti kelganligining ko'rsatkichi bo'lib xizmat qiladi.

Turmush o'rtoqlar alohida uxlashlari yaxshi yoki yomon ekanligini aytish mumkin emas, chunki buning uchun juda ko'p ob'ektiv sabablar bo'lishi mumkin. Ammo agar mavjud vaziyat turmush o'rtoqlardan biriga yoki ikkalasiga ham og'riq keltirsa, bu yaxshi sababdir. Er-xotinning munosabatlarida nima sodir bo'layotganini tushunish muhimdir - birga uxlamaslik aniq yoki yashirin oilaviy mojaroning belgisimi, turmush o'rtoqlardan birining noroziligi yoki noroziligini ifodalash shaklimi.

Ko'pgina erkaklar va ayollar alohida uxlashni munosabatlardagi psixologik muammolarni ko'rsatadigan narsa deb bilishadi. "Agar er alohida uxlasa nima qilish kerak?", "Agar er uyda tunmasa nima qilish kerak?", "Er tug'ilgandan keyin alohida uxlaydi" - bu va shunga o'xshash savollar ko'pincha ayollar tomonidan beriladi. Ammo bu mavzu erkaklarni ham kam tashvishga solmaydi: “Xotinim bola bilan yotadi”, “Xotinim yolg‘iz yotadi”, “Xotinim men bilan uxlamaydi, nima qilishim kerak?”...

Bunday savollar murojaat qilish uchun yaxshi sababdir oila psixologi maslahat uchun. Biroq, har doim ham er-xotin oilaviy terapevt bilan maslahatlashishga tayyor emas. Oila bilan maslahatlashish imkoni bo'lmagan taqdirda, oilaviy masalalar bo'yicha individual psixologik maslahat olish mumkin.

Oila haqida psixologik maslahat Alohida uxlashni muammo deb biladigan er-xotin uchun psixolog yoki terapevtning keyingi savoli deyarli jinsiy aloqa haqida bo'ladi. Alohida va holda uxlang jinsiy aloqalar bunday vaziyatda oilada jiddiy inqiroz belgisi bo'lishi mumkin.

Har bir narsa juda individual ekanligini va har bir oila alohida ekanligini tushunishingiz kerak. Bir xil munosabatlar, bir xil muammolar va shuning uchun bir xil echimlar yo'q. Oiladagi o'zgarishlar er-xotin tomonidan ishlab chiqilgan maxsus strategiyadir.

Ushbu mavzu bo'yicha yaxshi film:

• Meril Strip va Tommi Li Jons bilan "Umid bahorlari" (2012).

O'tmishingiz bugun kelajagingiz uchun ishlasin!

Ko'p odamlar baxtli nikohda yashaydigan turmush o'rtoqlar birga uxlashlari kerak, deb hisoblashadi, lekin agar bunday bo'lmasa, unda bor katta muammolar...Yovuz tillarda aytilishicha, katta ehtimol bilan erkak o'z missusini aldayapti, demak u ayol sifatida unga qiziqmaydi, shuning uchun u bilan nikoh to'shagini baham ko'rishni xohlamaydi. Ammo, aslida, hamma narsa butunlay boshqacha va hatto aksincha: er o'z xotinini sevadi va hurmat qiladi, shuning uchun uning tinchligi haqida qayg'uradi va birga uxlash haqidagi afsona kommunal kvartiralar davridan kelib chiqqan, odamlar baham ko'rishlari kerak edi. nafaqat ularning muhim boshqa ko'rpa-to'shaklari, balki begonalar bilan hojatxonalar va oshxonalar. Mana eng ko'p 10 tasi ehtimoliy sabablar erkakning bunday xatti-harakati.

Er xotinidan alohida uxlaydi: psixologiya va sabablar

1. Horlama. Agar turmush o'rtoqlardan biri yoki ikkalasi xo'rlasa, yagona orzu - bu "ishlaydigan traktor" dan uzoqroqqa, masalan, boshqa xonaga ketish. Shuning uchun, tunni horlama bilan jang qilish o'rniga, etarlicha uxlab qolishga harakat qilish, qovurg'alarini doimiy ravishda teshish bilan "yomonni" uyg'otish, bu ham unchalik yoqimli emas, alohida uxlash yaxshiroq emasmi?

2. Lark va boyqush. Xotin uxlab, erta turishga odatlangan bo‘lsa, er esa aksincha, yarim tungacha sarson-sargardon bo‘lib, tushgacha uxlasa, alohida uxlagani ma’qul. To'shakni baham ko'rish bunday er-xotinni uyqu etishmasligi tufayli doimiy janjallarga olib kelishi mumkin.

3. Turli xil ish jadvallari. Ba'zi oilalarda turmush o'rtoqlar har doim ham mos kelmaydigan smenalarda ishlaydi, masalan, u birinchi bo'lib ishlaydi, u uchinchisida ishlaydi va agar ular bir-biriga moslashgan bo'lsa, ular sevganlari uchun juda zarur bo'lgan uyquni to'xtata boshlaydilar. ular uyquga ketganlarida. Yechim alohida xonalardir.

4. Televizor odatlari. Ba'zi odamlar tez va qattiq uxlab qolish uchun mukammal sukunatga muhtoj, boshqalari esa televizorning shovqiniga muhtoj. Bunday holatda, faqat turli xonalarda alohida uxlash turmush o'rtoqlarga yordam beradi.

5. Havo harorati. Yotoqxonadagi havo harorati katta rol o'ynaydi qulay uyqu: er, masalan, faqat yopiq, salqin xonada uxlab qolishi mumkin issiq adyol, va xotini - choyshab bilan, lekin issiq yotoqxonada. Bunday vaziyatda har kim o'z uyqusi uchun qulay sharoit yaratishi mumkin bo'lgan ikkita xonaga muhtojmiz.

6. Uy hayvonlari. Erkak va ayol turmush o'rtoq bo'lishdan oldin, ular uxlash uchun odatlangan sevimli uy hayvonlari bo'lgan. Shunday qilib, yigit nemis cho'pon bilan to'shakda bo'lishishni afzal ko'rdi, qiz esa mushuk bilan to'shakda bo'lishishni afzal ko'rdi. To'ydan keyin hayvonlarning odatlari o'zgarmaydi, bu esa birga uxlashda biroz noqulaylik tug'dirishi mumkin. Yechim har bir kishi uchun alohida to'shakda "mo'ynali chaqaloqlari" yonida uxlashdir.

7. Intim hayot chet el hududida. Alohida yotoqxonalarda uxlash yaxshilanishi mumkin jinsiy hayot juftliklar, chunki sevimli erining to'shagi horlama va adyol uchun kurashish bilan emas, balki yaqinlik bilan bog'liq. U uyg'onganidan keyin xotinining yuzidagi g'alati niqoblar haqida o'ylashni to'xtatadi.

8. Introvert. Agar turmush o'rtoqlardan biri introvert bo'lsa, u o'zining shaxsiy makoniga, shu jumladan hayotiy zaruratga muhtoj uxlash joyi, bu erda u faqat yolg'iz qulay bo'ladi.

9. Bezovta uyqu. Biror kishi uxlab yotgan holda bir holatda qololmaydi. U doimo aylanadi, aylanadi, qo'llari va oyoqlarini silkitadi. Natijada, uning muhim boshqasi tunni birga o'tkazgandan so'ng, ko'karishlar yoki lablari sinishi mumkin. Alohida uyqu bu muammoni hal qiladi va tanaga zarar etkazish xavfini yo'q qiladi.

10. Bolalar. Bola tug'ilganda, onaning barcha e'tibori unga o'tadi. Axir, tun davomida u kechasi bir necha marta turishi, ovqatlantirishi, tagliklarni almashtirishi va boshqalarni o'zgartirishi kerak. Voyaga etgan chaqaloq bir muncha vaqt onasisiz uxlay olmaydi, shuning uchun u tez-tez uning yonida uxlab qoladi, bu ota-onasi o'rtasida yotgan chaqaloqqa qandaydir zarar etkazishdan qo'rqadigan ota uchun har doim ham qulay emas. Bunday vaziyatda alohida uxlash yaxshiroqdir.

Yuqoridagilardan xulosa chiqarsak, shuni aytishimiz mumkinki, er xotinidan alohida uxlasa, ular odamlar birga uxlashga majbur bo'lgan juftliklarga qaraganda ancha baxtlidir. Ular bir-biriga yaqin bo'lishlari kerak bo'lgan vaqtni beradigan jadval tuzadilar. Turmush o'rtoqlar yaqinlikdan keyin birga bo'lish, quchoqlash va keyin alohida uxlash joylariga - muhabbat va baxtli bo'lish uchun bu ajoyib tungi marosimga aylantirishi mumkin.