Men tez-tez qo'rqinchli tushlar ko'raman. Nega yomon tush ko'rasiz?
Har bir inson tushlarni ko'radi, lekin hamma ham ularni eslay olmaydi. Biroq, yomon tush "oddiy" tushdan ko'ra yaxshiroq esda qoladi - shuning uchun ba'zida odamlar tez-tez ko'rganga o'xshaydi. yomon tushlar yaxshilardan ko'ra.
Aytgancha, hammasi emas qo'rqinchli tushlar- bu kabuslar, somnologlarning (o'rganadigan shifokorlarning) yoqimsiz ko'rinishlarining bir qismi inson orzusi) "tungi dahshat" deb ataladi. Bu kabuslar tungi dam olishning turli bosqichlarida paydo bo'ladi. REM uyqu fazasi "uyqu sikli" ning bir qismi bo'lib, unda odatda kabuslar paydo bo'ladi: bu syujet tushlari bo'lib, ularni taxminan "qo'rqinchli filmlar" deb atash mumkin. Biror kishi uyg'onganida deyarli hech narsani eslamaydi, lekin qo'rquv hissi uning xotirasida muhrlanadi.
Ko'pincha, adrenalinning ajralishi tufayli kabuslardan uyg'onish tez yurak urishi va kuchli terlash bilan birga keladi. Ko'pincha bunday hollarda odamlar o'z ovozidan uyg'onadilar, chunki ular qichqiradi.
Yarim tundan keyin uyquning chuqur bosqichi - tushlarda tungi qo'rquvlar paydo bo'lishi mumkin bo'lgan vaqt. Bunday fitna juda qisqa vaqt ichida orzu qilingan - tom ma'noda ikki yoki uch daqiqa - ammo, uning intensivligi tufayli odamda juda og'riqli taassurot qoldiradi va ko'pincha uxlayotgan odamni qattiq qo'rquvga soladi.
Nega hammamiz vaqti-vaqti bilan qo'rqinchli tushlar ko'ramiz? Nima uchun ba'zi odamlar ko'pincha ularni orzu qiladilar, boshqalari esa ularni umuman ko'rmaydilar? Bu savolga hali ham aniq javob yo'q, olimlar qo'ng'iroq qilishadi turli sabablar, bu tungi dahshat va dahshatli tushlarni keltirib chiqarishi mumkin:
- Psixologik inqiroz.
- Stress.
- Depressiya.
- Ortiqcha ish.
- Ruhiy yoki nevrologik tabiatning kasalliklari.
- Ishonch hosil qilish dorilar.
- Noto'g'ri ovqatlanish (yotishdan oldin yog'li yoki achchiq ovqatlarni iste'mol qilish, ortiqcha ovqatlanish).
- Spirtli ichimliklar.
- Yashirin kasallik.
- Hissiy zarba yoki kuchli ta'sirchanlik.
Qo'rqinchli tushlar hatto odamga yaxshi xizmat qilishi mumkin. Masalan, sizning farovonligingiz va kayfiyatingizni yaxshilash uchun qanday muammoni hal qilish kerakligini taklif qiling. Asosiysi, biz orzu qilgan "dahshat hikoyalarini" to'g'ri talqin qilish.
Jang qilish usullari
Nega bizda dahshatli vahiylar bor? Tush kitobi juda ko'p tushuntirishlarni topadi, lekin ko'pincha bu oddiy stressdir. Agar stress ish tufayli yuzaga kelsa, nima qilish kerak? Kun davomida dam olish uchun o'zingizga tanaffuslar berishingiz kerak, kechqurun esa imkon qadar jiddiy ishlardan xalos bo'lishga harakat qiling.
Qo'rqinchli vahiylarni keltirib chiqaradigan makkor stressdan qochish uchun yana nima qilishingiz mumkin? Boshqalar bilan kamroq janjal qiling, hamdard bo'lmagan odamlar bilan muloqot qilmang, faqat o'zingizni qulay his qiladigan joylarga tashrif buyuring. Yotishdan oldin siz tinch musiqa tinglashingiz yoki xushbo'y shamni yoqishingiz kerak.
Oziq-ovqat omillarining tushlaringizga ta'sirini istisno qilish uchun kechki ovqat paytida yog'li va achchiq ovqatlarni iste'mol qilmaslik kerak, kechasi esa ortiqcha ovqatlanmaslik kerak. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish ham sog'lom va foydali emas yaxshi uyqu. O'zingizni cheklash yaxshiroqdir fermentlangan sut mahsulotlari yoki meva.
Marosimlar uyquga tayyorlanishingizga ham yordam beradi - kechqurun ularga ergashsangiz. Siz o'zingiz uchun xuddi shunday tartibga solishingiz mumkin kosmetik protsedura har oqshom, yoki mushukni erkalash yoki yotishdan oldin dush qabul qilish - asosiysi, marosim bir xil bo'ladi. Bundan tashqari, agar sizning to'shagingiz noqulay bo'lsa, uni almashtirishingiz kerak.
Agar siz ta'sirchan odam bo'lsangiz, kechasi televizor ko'rmang, derazalarni qalin pardalar bilan yoping va sizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling. begona tovushlar. Axir, biz orzu qilgan narsa yorug'lik va tovushlar kabi ogohlantirishlarga juda bog'liq.
Uyquni normallashtirish uchun yana nima qilish kerak - bu piyoda toza havo, kuniga kamida yarim soat. Agar yomon tush takrorlansa, shifokor tomonidan tekshirilishi kerak - ehtimol tush qandaydir kasallikning alomatidir. Agar siz uyquga xalaqit beradigan dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ularni qabul qilishni davom ettirish haqida shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak.
Siz yaqinlaringiz bilan orzularingiz haqida gaplashishingiz mumkin - suhbatda o'zingiz sizni nima bezovta qilayotganini, nima uchun bunday tushlar ko'rayotganingizni tushuna olasiz. Agar bu "psixoterapiya" usuli hech narsaga olib kelmasa, unda professional psixologga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Kutishlar va talqinlar
Yomon tush ko'rganingizda, bu bizning ongsizligimizning foydali ishi bo'lishi mumkin. Nima uchun foydali? Chunki bu yo'l bilan biz chuqur his-tuyg'ular bilan qo'zg'atilgan psixologik jarohatlarni engishimiz va tiklanishimiz mumkin aqliy kuch. Qayta takrorlanadigan qo'rqinchli hikoyalar bizga qanday muammo borligini va hatto uni hal qilish uchun nima qilish kerakligini aytishi mumkin.
Nima uchun va nima uchun bizda yomon tush bor, Psixologik tushlar kitobi buni tushunishga yordam beradi. Ushbu tush kitobiga e'tibor berilmaydi xalq an'anasi, xususan kuni psixologik jihat orzular va hozirgi vaziyatdan chiqish uchun nima qilishimiz mumkin.
Nega, masalan, odam bunday fitnani orzu qiladi: u botqoqlikda qolib, tashqariga chiqolmaydi? Tush kitobi javob beradi: uxlayotgan odam qaror qabul qilishda mustaqillikka ega emas, u haqiqatda ko'proq mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi kerak;
Nega uxlayotgan odam cho'kib ketadigan dahshatli tush ko'rasiz? Tush kitobi javob beradi: tush ko'rgan odam juda hissiyotlidir va bu uning uchun yaxshi emas, agar siz his-tuyg'ularingizni biroz ushlab tursangiz, boshqalar bilan munosabatlaringiz yaxshilanadi. Agar siz o'zingizni maydonda yalang'och holda yoki boshqa nomaqbul vaziyatda ko'rganingizni orzu qilgan bo'lsangiz, Psixologik tushlar kitobi o'zingizning hurmatingizni oshirish ustida ishlashingiz kerak deb hisoblaydi.
Nega katta balandlikdan yiqilib, tubsizlikka uchishni orzu qilasiz? Tush kitobi bu savolga ham javob beradi: ehtimol hozir haqiqiy hayot sizga yaqinlaringizning yordami yetishmaydi.
Agar ayol homiladorlik paytida qo'rqinchli tush ko'rsa, bu ayniqsa qo'rqinchli bo'lishi mumkin kutayotgan ona. Homiladorlik davrida tanadagi gormonal o'zgarishlar, hissiylik va ta'sirchanlikning kuchayishi tushlarning kabusga aylanishiga olib kelishi mumkin.
Kelajakdagi onalar tush kitobiga qarashadi, sababni izlaydilar, homiladorlik paytida har qanday taassurotlarga olib kelishi mumkinligini unutishadi. kuchli reaktsiyalar tanasi. Aytgancha, tush kitobi, homiladorlik paytida ayollarning tajribasini talqin qilishda ham ko'proq gapiradi psixologik holat ayollar, va "nima uchun" bu yoki boshqa kabus tush ko'rayotgani haqida emas.
Bolalik qo'rquvlari
Qo'rqinchli tushlarning alohida holati bolalardagi dahshatli tushlardir. Psixologlarning ta'kidlashicha, agar sakkiz yoshgacha bo'lgan bola dahshatli tush ko'rsa, ota-onalarni vahima qo'zg'atadigan hech narsa yo'q.
Uxlash vaqtida miya bolaning kun davomida boshdan kechirishi kerak bo'lgan barcha taassurotlarini tartibga soladi. Tushlarda bolalar o'zlarining kunduzgi qo'rquvlari va muammolarini boshdan kechirishadi va asab tizimi ular bilan kurashishni o'rganadi. Besh yoshgacha bo'lgan o'g'il bolalar qizlarga qaraganda ko'proq dahshatli tush ko'rishlari kuzatilgan.
Yoshi bilan, bolaning bardosh berishi kerak bo'lgan hissiy stress kuchayadi va maktabga borish vaqti kelganida maksimal darajaga etadi. Biroq, agar bola qichqiriq bilan uyg'onadigan va bir kundan ortiq eslab qoladigan yomon tushlar tez-tez sodir bo'ladigan bo'lsa yoki bola bir xil dahshatli tush ko'rsa, ota-onalar chora ko'rishlari kerak. 12 yoshdan keyin bolada dahshatli tungi ko'rishlar to'xtamasa.
Bolalar qorong'ulikdan, momaqaldiroqlardan, begonalardan qo'rqishlari mumkin - bularning barchasi tushida albatta paydo bo'ladi. Agar ota-onangiz qo'rquv manbai bo'lsa, bundan ham yomoni - ularning janjallari, o'zaro janjallari, bolalarni biror narsa bilan qo'rqitish odati " yomon xulq" Ovqatlanish odatlari yoki yaqinlashib kelayotgan kasallik ham kabuslarga olib kelishi mumkin.
Bolaning qo'rqinchli vahiylarini yana nima tushuntirishi mumkin? Kundalik rejimning etishmasligi - bolaning bir vaqtning o'zida yotishi juda muhimdir. Va yotishdan oldin bolalarga faol shovqinli o'yinlarni o'ynash yoki issiq hammom qilish tavsiya etilmaydi.
Farzandingiz yarim tunda uni qo'rqitadigan vahiydan qichqirib uyg'onishiga yo'l qo'ymaslik uchun nima qilishingiz mumkin? Bolalar psixologlarining aytishicha, bolalarning filmlarga kirishini cheklash va Kompyuter o'yinlari, ularning yosh toifasiga mos kelmaydi.
Bola uxlab qolsa, u o'zini himoyalangan his qilishi kerak, shuning uchun siz bolani yotqizishingiz, kechasi unga kitob o'qishingiz, u bilan gaplashishingiz kerak.. Chaqaloqlar uchun marosimlar mavjud katta ahamiyatga ega, shuning uchun, yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, bolaning yotadigan peluş "do'sti" bo'lsa yaxshi bo'ladi.
Agar bolada takroriy qo'rqinchli tushlar bo'lsa, unda nima uchun, qanday voqealar bolaning yomon tush ko'rishidan oldin ekanligini bilib olishingiz kerak. Va, albatta, ularni farzandingizning hayotidan chiqarib tashlang.
Fikr qo'shish Javobni bekor qilish
Tush ta'birini
Dahshatli tush
Tush talqini Qo'rqinchli tush tush ko'rganmisiz, nega tushingizda dahshatli tush ko'rasiz? Tush ta'birini tanlash uchun qidiruv formasiga tushingizdan kalit so'zni kiriting yoki tushni tavsiflovchi tasvirning bosh harfini bosing (agar siz olishni istasangiz) onlayn talqin alifbo tartibida bepul harf bilan orzular).
Endi tushlarning eng yaxshi talqinlarini bepul izohlash uchun quyida o'qib, qo'rqinchli tushni tushida ko'rish nimani anglatishini bilib olishingiz mumkin. Onlayn orzu kitoblari Quyosh uylari!
Nega men yomon tush ko'raman?
Orzular inson ruhiyatining eng noma'lum va sirli sohalaridan biridir. Aytgancha, yomon tushlar kabuslar va tungi dahshatlarga bo'linadi. Ushbu tushunchalar o'rtasidagi farq nima va nima uchun bizda yomon tushlar bor, siz ushbu maqoladan bilib olasiz.
Avvalo, tungi dahshat va dahshatli tushlar o'rtasidagi farqni tushunishingizni tavsiya qilamiz. Kabuslar REM uyqu bosqichida sodir bo'ladi va juda murakkab syujetni ifodalaydi, bu butun "film" bo'lishi mumkin. Uyg'onganidan so'ng, odam juda oz narsani eslaydi, ammo tushkunlik, qo'rquv va dahshat hissi saqlanib qoladi. Aynan dahshatli tushlar paytida odam sovuq terda qichqiriq va tez yurak urishi bilan uyg'onadi. Bu holatda adrenalin chiqariladi. Tungi qo'rquv - bu uyquning chuqur bosqichida, uxlab qolgandan keyin taxminan ikki soat o'tgach - tunning birinchi yarmida paydo bo'ladigan tush. Bunday tush taxminan ikki daqiqa davom etadi, qisqa muddatli va oddiy syujetga ega, ammo shunga qaramay, uxlayotgan odamni juda qo'rqitishi mumkin. Olimlar nima uchun dahshatli tushlar ko'rishimiz haqidagi savolga hali aniq javob topa olishmadi. Ammo allaqachon ma'lumki, odamlar psixologik inqiroz paytida dahshatli tushlar ko'rishadi. Kabuslar va tungi dahshatlarning asosiy sababi stress, ortiqcha ish va depressiya hisoblanadi. Katta psixologik va asabiy stressga duchor bo'lgan odamlar bunday tushlarga ko'proq moyil. Ba'zan odamlarni bir xil dahshatli tush ko'p yillar davomida ta'qib qilishi mumkin. Aytgancha, kabuslar ko'pincha sabab bo'lishi isbotlangan yon effektlar dorilar. Yomon tushlar achchiq yoki yog'li ovqatlar, ortiqcha ovqatlanish, kun davomida olingan ma'lumotlar, spirtli ichimliklar va kasallik tufayli ham paydo bo'lishi mumkin.
Yomon tush ko'rganingizda nima qilish kerak?
Agar siz kabuslarga moyil bo'lsangiz, unda bu mutaxassis bilan bog'lanish haqida o'ylash uchun sababdir. Psixolog sizga bunday tushlarning sababini tushunishga yordam beradi.
Xalq usullari yordamida qo'rqinchli tushlardan o'zingiz xalos bo'lishingiz mumkin.
- Tushda nima bo'layotganini engishga harakat qiling yoki raqibingizdan xalos bo'ling. Orzularingizni boshqarishni o'rganing.
- Uyg'onganingizda darhol derazadan va oynaga qaramang. Quyidagi iborani ayting: "Kecha qaerga ketsa, uyqu ketadi."
- Yomon tushingiz haqida boshqalarga ayting, shunda siz uni "o'zgartirasiz".
- Yomon tushni "ishlash" ga harakat qiling - buning uchun uni qisman haqiqatga aylantirishingiz, haqiqatda ba'zi daqiqalarni takrorlashingiz kerak.
Bu barcha vositalar faqat kabuslarning ta'sirini kamaytirishi mumkin, ammo ularni oldini olmaydi.
Ma'lumotdan nusxa ko'chirishga faqat manbaga to'g'ridan-to'g'ri va indekslangan havola bilan ruxsat beriladi
WomanAdvice-dan eng yaxshi materiallar
Facebookdagi eng yaxshi maqolalarni olish uchun obuna bo'ling
Orzular uyi
har bir tush nimani anglatadi
Nega yomon tush ko'rasiz?
Nega dahshatli tush haqida orzu qilasiz?
Amerika orzu kitob
Kabuslar ijobiy tajriba sifatida qabul qilinishi kerak. Ular bizni ongimizdan chetda qoldirmoqchi bo'lgan hal qilinmagan haqiqiy hayot muammolari bilan ishlashimizga imkon beradi. Bu muammolar hayotimizning barcha darajalarida, shu jumladan sog'liq va munosabatlarda bizga zarar etkazadi. O'zingizni dahshatli tushga qaytganingizni tasavvur qiling va uni bir necha marta miyangizda takrorlang. Natija sizning foydangizga bo'lishi uchun tushning fitnasini o'zgartiring. Bu dahshatli tushning manbai bo'lgan qalbingizning joylarini davolashga yordam beradi.
Ingliz orzu kitob
Agar sizda titroqsiz eslay olmaydigan qattiq dahshat bo'lsa, bu sizning o'zingizni himoya qilmasangiz, hayotingizni buzishi mumkin bo'lgan ahmoq va beparvo odamning ta'siri ostida ekanligingizning belgisidir.
Shri Svami Sivanandaning Vedik orzu kitobi
Kabus - bu tush sizni ahmoq odamlar tomonidan boshqarilayotganingizni anglatadi. Ular bilan ehtiyot bo'ling va ehtiyot bo'ling.
Eng yangi orzu kitob
Dahshatli tushdan uyg'onish yurak kasalligining belgisidir, shifokor tomonidan tekshirilishi mantiqan. Siz yuragingizga e'tibor berishingiz kerak. Orqa tarafingizda uxlamang!
Psixoanalitik tush kitob
Nightmare - kuchli ruhiy ziddiyatni ifodalaydi, bu, ehtimol, bostirilgan jinsiy istaklarning qaysidir shakliga qaratilgan. Bu istaklar amalda amalga oshirilmaydi, qo'rquv bilan birga keladi, bu erotik tushlarni dahshatli tushga aylantiradi. Kabus tajribasining asosi bo'lgan qo'rquv, ko'pincha istakni taqiqlash va bostirishdan kelib chiqadigan ichki aybdorlik kompleksi bilan bog'liq. Ko'krak qafasidagi bosim ko'krak qafasi og'ir nafas olish yoki cheklangan harakatga olib keladi. Shaxs passiv rol o'ynaydigan jinsiy aloqa aktida bo'ysunish. Sadizm va tajovuz. Aybdorlik va qo'rquv bilan sevgining kombinatsiyasi. Agar istak qarindosh bo'lsa, unda kuchli ichki aybdorlik hissi iktidarsizlikda ifodalangan jazo bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Muayyan hududda tushni inkubatsiya qilish, agar gunohni ma'lum bir jinga o'tkazishni osonlashtiradigan diniy marosimlar orqali to'lansa, aybni aks ettirish va engillashtirishda muvaffaqiyatli bo'ladi. Bundan tashqari, jarayonning o'zi o'zgarmaydi, faqat so'zlar o'zgaradi: libido - bu buzuq jin, uning oldida shaxs javobgarlikni his qilmaydi. Yechilmaydigan mojaroning manbasini aniqlash shart emas, chunki barcha ob'ektlar ma'lum va ramziy yoki haqiqiy shaklda taqdim etiladi. Qorong'ulikdan qo'rqish kabi, tushdagi raqamlar va his-tuyg'ularning ramziy mohiyati bilan ishlash orqali qo'rquvni yo'q qilish mumkin.
O'rta yoshda paydo bo'ladigan yoki takrorlanadigan erta bolalikdagi kabuslar tug'ilishning travmatik tajribasi bilan bog'liq.
Oila orzu kitob
Nightmare - biznesdagi nizolar va muvaffaqiyatsizliklarni orzu qiladi. Yosh ayol uchun bunday tush umidsizlikni va noloyiq e'tiborsizlikni bashorat qiladi. Bu tush, shuningdek, ogohlantirish bo'lishi mumkin: sog'ligingiz va ovqatlanishingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Zamonaviy tush kitob
Agar siz tushingizda kabuslar bilan qiynalayotgan bo'lsangiz, bu tijorat ishlaridagi kelishmovchiliklar va muvaffaqiyatsizliklarni anglatadi. Yosh ayol uchun bunday tush umidsizlikni va noloyiq hurmatsizlikni bashorat qiladi.
Bundan tashqari, qo'rqinchli tushlar tush ko'rgan odamni sog'lig'iga ehtiyot bo'lish va oziq-ovqat haqida ko'proq tanlashni ogohlantirishi mumkin.
Tush talqini 2012
Kabus - ko'pchilikning xabari foydali ma'lumotlar xayolparastning ruhiy va jismoniy holati haqida.
Siz qo'rquvga berilmaysiz, buni aniqlab olishingiz kerak ("Nima uchun yomon tushlar bor va ulardan qanday qutulish kerak?" Maqolasiga qarang) va yordamingiz uchun ongsiz (yuqori shaxs) rahmat.
21-asrning orzu kitobi
Kabuslar - biznesdagi muvaffaqiyatsizliklar va yaqinlaringiz bilan janjallardan keyin noqulay voqealarni orzu qiladi. Yosh ayol uchun bu tush umidsizlikni bashorat qiladi.
Agar u tushida kabuslar bilan qiynalgan bo'lsa, bu uning sog'lig'ini yaxshilashni va oziq-ovqatga ko'proq e'tibor berishni boshlashi kerakligini anglatadi.
Sevishganlar uchun orzu kitob
Agar qizning ruhiyatini buzadigan dahshatli tushlar bo'lsa, bu uning qiziqishlari sevgan kishi tomonidan e'tiborsiz qolishi va sevgidan hafsalasi pir bo'lishini anglatadi.
Denis Linning tush talqini
Kabuslar juda ko'p foydali ma'lumotlarni beradi va biz ularga olib keladigan xabarlar uchun ularga minnatdor bo'lishimiz kerak. Ular bizga bedorlik paytida yuz o'girishga odatlangan hal qilinmagan muammolarni hal qilishga imkon beradi va ongga kirishga yo'l qo'ymaslikka harakat qiladi. Bular hal qilinmagan muammolar hayotimizning barcha jabhalariga, shu jumladan salomatlik va munosabatlarga zarar yetkazadi. Agar sizda takrorlanadigan qo'rqinchli tush bo'lsa, uni kun davomida eslab qolishga harakat qiling, kabusga qayting, uni bir necha marta tasavvuringizda takrorlang va unda mavjud bo'lgan barcha ma'lumotlarni bilib oling. Uning natijasini va ba'zi tafsilotlarni o'zgartirishga harakat qiling. Bu sizning ruhingizning ushbu dahshatli tushni va uning qaytishini keltirib chiqaradigan joylarini davolashga yordam beradi.
Bir kaltak uchun orzu kitob
Dahshatli tush - oila va do'stlar bilan nizolar, ishdagi muvaffaqiyatsizliklar va zerikarli xatolar, sizga beparvo munosabatda bo'lganligi sababli sevganingizning umidsizliklari, shuningdek, nima eb-ichayotganingizga ko'proq e'tibor bering.
Takroriy qo'rqinchli tush - tushni oxirigacha ko'rishga harakat qiling va baxtli yakunni tasavvur qilishga harakat qiling.
Dmitriy va Nadejda Zimaning tush talqini
Tushdagi har qanday dahshat har doim asabiy zo'riqish va... sizning ko'zgu salbiy his-tuyg'ular. Aftidan, siz ba'zi masalalarda hayotga juda g'amgin qaraysiz va bu salbiy sizni uyquingizda ta'qib qiladi. Hamma narsaga tashqaridan qarashga harakat qiling yorug 'tomoni, va dahshatli tushlar sizni tark etadi.
Millerning orzu kitobi
Jirkanch tushlar sizni bosayotganini tushida ko'rish biznesdagi nizolar va muvaffaqiyatsizliklarni anglatadi.
Yosh ayol uchun bu tush umidsizlikni va noloyiq e'tiborsizlikni bashorat qiladi. Bu tushni ko'rgan ayol uchun ham ogohlantirish bo'lishi mumkin: uning sog'lig'i va ovqatiga ehtiyot bo'lish.
A dan Z gacha tushlarning talqini
Kuchli sabab bo'lgan orzular salbiy his-tuyg'ular shundan so'ng siz sovuq terda uyg'onasiz va quvonchli yengillik hissi bilan siz ko'rgan va boshdan kechirgan hamma narsa haqiqatga to'g'ri kelmasligini, ya'ni haqiqatda siz bilan sodir bo'lmaganligini tushunasiz - bunday tushlar, tabiiyki, yaxshilikka olib kelmaydi, lekin bir vaqtning o'zida, agar siz ularni ushbu jihatda sezsangiz, ogohlantirish sifatida xizmat qilishi mumkin.
Dream Interpretation Nightmare, nega tushingizda Kabus haqida orzu qilasiz?
Psixoanalitik tush kitobi Tush kitobi: tushida ko'rish uchun dahshatli tush
Kabus - Dahshatli tush kuchli ruhiy ziddiyatni ifodalaydi, ehtimol, bostirilgan jinsiy istakning qandaydir shakliga asoslangan. Bu istaklar amalda amalga oshirilmaydi, qo'rquv bilan birga keladi, bu esa erotik tushlarni dahshatli tushga aylantiradi. Kabus tajribasining asosi bo'lgan qo'rquv, ko'pincha istakni taqiqlash va bostirishdan kelib chiqadigan ichki aybdorlik kompleksi bilan bog'liq. Ko'krak yoki ko'krak qafasidagi bosim, og'ir nafas olish yoki cheklangan harakatga olib keladi. Shaxs passiv rol o'ynaydigan jinsiy aloqa aktida bo'ysunish. Sadizm va tajovuz. Aybdorlik va qo'rquv bilan sevgining kombinatsiyasi. Agar orzu qarindosh bo'lsa, unda kuchli ichki aybdorlik hissi iktidarsizlikda ifodalangan jazo bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Muayyan hududda tushni inkubatsiya qilish, agar gunohni ma'lum bir jinga o'tkazishni osonlashtiradigan diniy marosimlar orqali to'lansa, aybni aks ettirish va engillashtirishda muvaffaqiyatli bo'ladi. Bundan tashqari, jarayonning o'zi o'zgarmaydi, faqat so'zlar o'zgaradi: libido - bu buzuq jin, uning oldida shaxs javobgarlikni his qilmaydi. Yechilmaydigan mojaroning manbasini aniqlash shart emas, chunki barcha ob'ektlar ma'lum va ramziy yoki haqiqiy shaklda taqdim etiladi. Qorong'ulikdan qo'rqish kabi, tushdagi raqamlar va his-tuyg'ularning ramziy mohiyati bilan ishlash orqali qo'rquvni yo'q qilish mumkin. O'rta yoshda paydo bo'ladigan yoki takrorlanadigan erta bolalikdagi kabuslar, tush kitobining bashoratchisi xabar berganidek, travmatik tug'ilish tajribasini anglatadi.
21-asrning tush talqini Nega siz kabusni orzu qilasiz?
Nightmare - Nightmare noxush hodisalardan oldin sodir bo'ladi, keyin esa biznesdagi muvaffaqiyatsizliklar va yaqinlaringiz bilan janjallar. Yosh ayol uchun bu tush umidsizlikni bashorat qiladi. Agar u tushida kabuslar bilan qiynalgan bo'lsa, bu uning sog'lig'ini yaxshilashni va oziq-ovqatga ko'proq e'tibor berishni boshlashi kerakligini anglatadi.
Psixolog G. Millerning orzu kitobi Nega kabusni orzu qilasiz:
Kabus - jirkanch dahshatli tushlar sizni bosayotganini tushida ko'rish biznesdagi nizolar va muvaffaqiyatsizliklarni anglatadi. Yosh ayol uchun bu tush umidsizlik va noloyiq e'tiborsizlikni bashorat qiladi. Bu tushni ko'rgan ayol uchun ham ogohlantirish bo'lishi mumkin: uning sog'lig'i va ovqatiga ehtiyot bo'lish.
Vedik tush kitobi Tush kitobi: tushida ko'rish uchun kabus
Kabus - Bu tush sizni ahmoq odamlar tomonidan boshqarilayotganingizni anglatadi. Ular bilan ehtiyot bo'ling va ehtiyot bo'ling.
Tush kitobiga ko'ra dahshat
Tushlar mehribon, shirin bo'lishi va bizni tabassum qilishi mumkin va ba'zida biz dahshatlarni orzu qilamiz. Nega biz bunday tush ko'ramiz va ongsiz ongimiz bunday tushlarni yuborish orqali bizni nima haqida ogohlantiradi, tush kitoblariga ma'lum. Keling, tushimizda bizni nima qo'rqitayotganini eslaylik va talqinga o'taylik.
Millerning orzu kitobi
Gustavus Millerning orzu kitobida aytilishicha, inson hayotida janjal va munosabatlardagi qiyinchiliklar kutilganda dahshatli tushlarni ko'radi. Yosh qiz uchun qo'rqinchli tushlar umidsizlik va beparvolikni anglatadi, bu uning boshiga tushadi. Ammo homilador ayol shunga o'xshash narsani orzu qilsa, u holda nizolarni bartaraf etishi va uning dietasini kuzatishi kerak.
Qo'rqinchli filmlarni tomosha qilish g'ayrioddiy o'yin-kulgidir
Qo'rqinchli filmni tomosha qilganingizdan keyin dahshatli tush ko'rdingizmi? Bu erda hamma narsa oddiy - sizning psixikangiz bir kun oldin zarbani boshdan kechirdi va natijada siz tushingizda dahshatlarni ham ko'rdingiz. Ammo agar siz qo'rqinchli filmlarni tomosha qilmagan bo'lsangiz, unda kimdir sizga g'ayrioddiy o'yin-kulgilarni taklif qilishiga tayyor bo'lishingiz kerak. Qabul qilishdan oldin yuz marta o'ylab ko'ring, Oyning orzu kitobini tavsiya qiladi.
Siz televizorda qo'rqinchli filmni tomosha qilayotganingizni ko'rasiz, garchi aslida siz buni qilmagan bo'lsangiz ham va siz ko'rgan dahshatdan qichqirasiz - yangi narsalarni boshlamasligingiz va haddan tashqari o'yin-kulgidan voz kechishingiz kerak.
G'ayriinsoniy qo'rquvni boshdan kechirish ahmoqona xatolarni anglatadi
Men siz qorong'u ko'chada yurib, sizni o'rab turgan shitirlash va soyalar tufayli katta qo'rquvni boshdan kechirganingizni orzu qilardim - aslida siz noto'g'ri ish qilganingizdan xavotirdasiz va endi xatolaringiz "teskari natija beradi".
Noma'lum sabablarga ko'ra tushida vahima qo'rquvini boshdan kechirish, qilishdan qo'rqishni anglatadi noto'g'ri tanlov. Va agar siz homiladorlik paytida bunday narsalarni orzu qilsangiz, bu bolani ko'targan ayolning gormonlar ta'siri ostida ekanligini anglatadi va shuning uchun u turli dahshatlarni tasavvur qiladi.
Vahimaga berilib, aqldan ozgandek qichqirganingizni orzu qilganmisiz? Biling: o'jarlik konstruktiv yondashuvni talab qiladigan masalalarda yomon yordamchidir. Kulgili xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun boshqalarning dalillarini tinglashni o'rganing.
Dahshatli tushlarning manbai bo'l, aks holda sizni umidsizlik kutmoqda
Pastor Loffning orzu kitobida aytilishicha, o'zingizni qo'rqinchli film qahramoni va dahshatli tush qahramoni sifatida ko'rish qayg'u va umidsizlik belgisidir.
Unchalik emas yaxshi talqin tushingizda o'tkinchilar sizdan qochib, qichqirib qochib ketayotganini ko'rsangiz - qaerga borsangiz ham, sizga bevosita bog'liq bo'lgan yomon xabarlar sizni kutadi.
Men siz ataylab qo'rqinchli va qo'rqinchli odamlarga kiyinganingizni orzu qilardim - agar siz o'zingizni birlashtirmasangiz va o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishni boshlamasangiz, depressiyaga tushib qolasiz, Ayollarning orzu kitobi ma'lumot bilan o'rtoqlashadi.
Qo'rqmaslik kurash va g'alaba ramzi sifatida
Agar tushingizda yirtqich hayvon bilan uchrashib, uyqusizlikni engishga muvaffaq bo'lsangiz, sizni tungi tushlar olamidan tashqarida ham g'alaba kutmoqda.
Tushingizda sizni qamrab olgan vahima va dahshatga qarshi kurashish sizdagi borligingizning belgisidir etakchilik fazilatlari, Zamonaviy tush kitobini taklif qiladi.
Uyingizda qandaydir dahshatli mavjudotni ko'rish, lekin bir vaqtning o'zida dahshatni his qilmaslik - sizning g'oyalaringiz va istaklaringiz uchun kurashda sizni hech narsa to'xtata olmaydi.
Agar siz tungi tushingizda yuzlarida dahshat ifodasi bo'lgan, tartibsizlik va tartibsizlikni keltirib chiqaradigan odamlarni ko'rsangiz, sizdan kuchliroq raqib bilan jiddiy kurashga kirishasiz.
Nega yomon tush ko'rasiz? Xayoliy qahramonlar ishtirokidagi dahshatli filmlar emas, balki hayotdan olingan. ext-ga qarang.
Artur Haydarov
Bu, ehtimol, kasallik tufayli..
Irina Evtushenko
Qo'rqinchli tushlar odatda odamni turli xil xavflar haqida ogohlantirish uchun orzu qilinadi. Yog'och uy hayotingizda muayyan cheklovlarni orzu qiladi. Mushuklar va itlar odatda sizning do'stlaringizni ifodalaydi va ular o'lganlari uchun ular biror narsada sizning yordamingizga muhtoj. Kasallik uchun qurtlar.
Ko'rish o'lik odamning uyqusi- noqulay belgi. Tushdagi qurtlarni ko'rish, xudbin tanishlarning fitnalari sizni kutayotganini anglatadi.
Kseniya Romanova
Agar siz yaqinlaringizdan biri vafot etganini orzu qilsangiz, tush ogohlantirishdir: siz jasorat bilan qandaydir sinovga duch kelishingiz kerak, ehtimol hatto yo'qotish. O'lgan do'stning ovozini tushida eshitish - yomon xabar. O'lim haqida tush ko'rgan odamga bunday tush ogohlantirish sifatida yuboriladi. O'lgan otangiz bilan tushida gaplashish sizni boshlayotgan biznes va u bilan bog'liq barcha operatsiyalarni diqqat bilan o'ylab ko'rishga undaydi. Tush, kimdir sizga qarshi fitna uyushtirishi haqida ogohlantiradi. Bunday tushdan keyin erkaklar va ayollar o'zlarining xatti-harakatlari haqida ko'proq ehtiyotkorlik bilan o'ylashlari va obro'lariga g'amxo'rlik qilishlari kerak. O'lgan ona bilan tushida suhbat sizning moyilliklaringizni nazorat qilish va sog'lig'ingizga e'tibor berishga chaqiriq sifatida qabul qilinadi. O'lgan birodar bilan suhbat - bu kimdir sizning yordamingiz va rahm-shafqatingizga muhtojligining belgisidir. Agar o'lgan odam tushingizda sizga quvnoq va jonli ko'rinsa, bu sizning hayotingizni noto'g'ri tashkil qilganingizni, bunday narsalar bo'lishi mumkinligini anglatadi. jiddiy xatolar, bu sizning butun taqdiringizga ta'sir qiladi, agar siz ularni yo'q qilish uchun irodangizni safarbar qilmasangiz. Agar vafot etgan qarindoshi bilan suhbatda u sizdan qandaydir va'dani olishga harakat qilsa, ogohlantirish shundan iboratki, siz yaqinlashib kelayotgan umidsizlikka, biznesdagi pasayish davriga qarshi turishingiz va dono maslahatlarni diqqat bilan tinglashingiz kerak. O'lgan qarindoshiga tegishli tushdagi ovoz yuborilgan ogohlantirishning yagona haqiqiy shaklidir tashqi kuch bizning uxlayotgan miyamiz idrok eta oladigan yaqin kelajakdan. Hatto Paracelsusda biz o'lgan yaqinlarining soyalari tushida bizga nima ko'rinishiga katta e'tibor berish uchun maslahat topamiz: uxlayotgan odam tushida hatto o'liklardan maslahat olishi mumkin va tajriba shuni ko'rsatadiki, ulardan foydalanish istalgan natijalarni keltirdi; bizga yaqin bo'lgan o'lgan odamning soyasi shunchaki miyaning uxlab yotgan joylarini uyg'otadi, ularda yashiringan bilimlarni jonlantiradi.
Nega yomon tush ko'rasiz?
Menimcha, bu noxolis javob. Qo'rqinchli tushlar tananing holatiga qarab paydo bo'lishi mumkin, agar biror narsa og'riyapti: masalan, yuragingiz og'riyapti va siz chap tomonda uxlasangiz.
Va umuman olganda, qo'rqinchli tushlar stress tufayli paydo bo'ladi asab tizimi, Menimcha. Masalan, yotishdan oldin dahshatli filmni tomosha qilsangiz
Agar tashvishlansangiz, ko'pincha shunday bo'ladi ... yoki biror narsadan tashvishlanasiz
Ko'pincha tashvishlardan. Lekin ular ham biror narsa haqida ogohlantirishi mumkin.
Biz eng yaxshisiga umid qilamiz va eng yomonidan qo'rqamiz, bu tuyg'ular ajralmas, ularning kombinatsiyasi mutlaqo tabiiydir oddiy odam. Va agar sizda qo'rqinchli tushlar bo'lsa, demak, tushingizda qo'rquvlaringizni (shu jumladan, siz bilmaganlarni ham) boshdan kechirish orqali siz ularni engib, ularni yengasiz. Dahshatli tush ko'rish - bu tashvishlanish uchun sabab borligining isboti emas (Aytgancha, har bir insonda har doim bunday sabablar bor, umid qilish uchun sabablar), balki ongsiz qo'rquvdan xalos bo'lishning dalilidir.
Qo'rqinchli va ba'zan qo'rqinchli tushlar odatda odamning qiyinchiliklari va muammolari bilan bog'liq holda paydo bo'ladi ( nazorat ishi masalan, lekin ko'pincha jiddiyroq bo'lganlar bilan: o'lim yaqin qarindosh, janjal, yigit bilan ajralish va hokazo). Biz tush ko'rganimizda, miya bizni tashvishga soladigan ma'lumotlarni qayta ishlayotganga o'xshaydi. Lekin bor bashoratli tushlar, inson kelajakda uni nima kutayotganini orzu qilganda, ongsizda u buni mukammal tushunadi va his qiladi)
Agar biror narsa noto'g'ri ketsa, siz tashvishlansangiz, stress yoki hatto oddiy muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, ongsiz ong ishga tushadi, bularning barchasi yomon tushlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Ekaterina Bochagova
Haqiqiy hayotda adrenalin etarli emas.
YORDAM Kabuslarning oldini olish uchun nima qilishim kerak?
xx xx
Har safar yotishdan oldin ko'z qovoqlarini sarimsoq bilan ishqalang. Bu dahshatli tushlarni olib tashlaydi. haqiqatan ham uyqu bo'lmaydi))
Kechasi ortiqcha ovqatlanmang.
Anya Orexova
kechasi ovqatlanmang
Ular haqida har kecha tush ko'raman deb o'ylamang
Psixoterapevtga boring. Agar u kabuslar bilan yordam bermasa ham, shunchaki suhbatlashish yoqimli bo'ladi))))))
Shaxsiy hisob olib tashlandi
nima uchun ular haqida orzu qilganingizning sababini topishingiz va undan qutulishingiz kerak!
Turik Termit
Bir shifokor menga dahshatli tushlarning sabablaridan biri vitamin etishmasligi ekanligini aytdi.
Yotishdan oldin erotik narsalarni tomosha qiling va orzularingiz mavzusi o'zgaradi.
Aleksandra Shreder
Psixologga borishga harakat qiling. Kabuslar bilan ishlashning maxsus usullari mavjud.
Yana bir variant: endi 10-kungacha ta'til va bu o'zingiz bilan bo'lish uchun ajoyib imkoniyat. Ko'proq dam oling, hayotda ijobiy narsalarni qidiring, tez-tez sayr qiling, parkga boring va sincaplarni boqing)))) Sevimli choyingizni iching, sevimli kiyimingizni kiying va hokazo. Dam oling va asta-sekin fikrlaringiz tartibga keladi.
Umuman olganda, agar siz dahshatli tushlarni hisobga olsangiz, ichki nizolar, muammolar va boshqalar ular orqali hal qilinadi. va tush qanchalik yomon bo'lishidan qat'iy nazar, bu siz hatto anglab etmasligingiz mumkin bo'lgan vaziyatga yechim topish uchun ongsizning yo'lidir. Shunday qilib, yechim yo'lda
Uchinchi variant - ijodkorlik: har qanday, chunki bu ongsizni ifodalashning yana bir usuli - chizish, she'r yozish, kundalik yuritish va boshingizga kelgan birinchi narsani yozish (keyin agar xohlasangiz, uni tashlab yuborishingiz mumkin). Yaxshi yo'l kollaj yaratish. Bir nechta jurnalni oling turli materiallar va uni istalgan mavzuda yarating. Masalan: Bu menman. Va o'z fikringizni bildiring ichki dunyo Whatman qog'oz varag'ida.
To'rtinchi variant - qalam bilan qog'oz varag'ini olish. Dahshatli tushdagi eng yorqin tafsilotni tanlang ... yoki har biri uchun navbat bilan bir nechta assotsiatsiyalarni tanlang. Masalan: yorqin tafsilot - yugurish. harakat..hayot. va hokazo. mana shu (.) ma'nosini his qilguningizcha to'xtamasdan yozing. Assotsiatsiyalar tashqi ko'rinishda mutlaqo aloqasiz bo'lishi mumkin, ammo siz uchun bu amalga oshirilmagan juda ko'p ma'no bor, o'zingizga ishoning. Asta-sekin siz tushni hal qilasiz.
Umid qilamanki, hammasi siz uchun ishlaydi.
Endryu Malugin
:)))) yotishdan oldin yuz gramm konyak.)))) va hatto ular bu haqda orzu qilishda davom etsalar ham. keyin 200 gramm. va siz ularni mag'lub qilasiz :))))
Vladimir Podolskiy
Yaxshi yordam beradi: 1 osh qoshiq asalni yuving, juda ko'p emas issiq suv Yotishdan 20-30 daqiqa oldin. Uyqu chuqurroq bo'ladi, garchi tushlar deyarli bo'lmaydi. Agar asal ichsangiz sovuq suv, teskari ta'sir kuzatiladi (uyqu sayoz bo'ladi, umuman uxlab qolsangiz!) Yotishdan bir soat oldin, albatta, (past kontrastli dush) oling va asal haqiqiy bo'lishi kerak! Buni sinab ko'ring, bu albatta yordam beradi! Ko'p marta tekshirildi turli odamlar! Yangi yil bilan!
Men o'zim azob chekaman. Men doimo tush ko'raman (nafaqat dahshatli tushlar). Ertalab siz hech qachon uxlamagandek turasiz! Antidepressantlar buyurildi. Hali ham orzularim bor, lekin ular bulutli va qo'rqinchli emas. Lekin nima qilishni bilmayman. Har oqshom men yotib, ko'zlarimni yumaman va o'zimni hamma narsa yaxshi, hamma sog'lom, men hamma narsani qila oldim va ertaga ajoyib kun bo'lishiga ishontiraman. G'alati, bu osonroq bo'ladi va men dahshatli tushlarsiz uxlayman.
Rohatlaning. Tabiatda yaxshiroq. Na telefonlar, na kompyuterlar. Miyada "haddan tashqari inhibisyon" mavjud. Katta to'pdagi ma'lumotlar.
Aytish kerakki, dahshatli tushlar juda yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Ammo ma'lum bo'lishicha, yomon tushlar bizning ichki qo'rquvimizdan boshqa narsa emas va ular butunlay ob'ektiv yoki asossiz bo'lishi mumkin.
Biz nima uchun yomon tushlar ko'rishimiz va bu bilan nima qilishimiz mumkinligini batafsil ko'rib chiqishga qaror qildik. 
Bu ajablanarli tuyulishi mumkin, ammo qo'rqinchli tushlar stressni engishga yordam beradi. Miya dahshatli tushlarni juda real voqealar sifatida qabul qiladi, uyg'ongandan so'ng ular xotiraga aylanadi. Axir, allaqachon sodir bo'lgan narsani idrok etish ancha oson. Oddiy qilib aytganda, tushimizda biz haqiqiy hayotda juda yaxshi sodir bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatni "mashq qilamiz", shuning uchun agar bu sodir bo'lsa, biz to'liq tayyor bo'lamiz. 
Agar u dahshatli tushga kelgan bo'lsa, bu sizning ichki dunyongiz shoshilinch e'tiborni talab qilishini anglatadi, siz buni doimo rad qilasiz: kunduzgi tashvish va mas'uliyat shovqinida siz to'plangan muammolarni shunchaki sezmaysiz. Ammo ong osti uyg'ongan odamga qaraganda ancha sezgir va ochiqdir. Bu shuni anglatadiki, barcha qo'rqinchli tasvirlarni eslab qolishga harakat qiling - ular sizga hayotingizning qaysi qismiga e'tibor berishga arziydiganligini aytib berishadi.
Qo'rqinchli tushlar, agar ularga to'g'ri e'tibor berilmasa, takrorlanadi. Xabarni shifrlash va tegishli choralarni ko'rish uchun jasorat topsangiz, dahshatli tushlar to'xtaydi.
Ba'zan siz shunchaki uyg'onishingiz va ag'darishingiz kerak va dahshatli tush o'z o'rnini tinchroq narsaga beradi. Va ba'zida u ishlamaydi. Nima gap? Ehtimol, tushda ko'tarilgan muammo shunchalik dolzarbki, hech qanday hiyla-nayrang sizga baqirmoqchi bo'lgan ongsizning e'tiborini o'zgartira olmaydi.
Agar tungi qo'rquvlar ayniqsa intruziv bo'lib qolsa va oyda bir martadan ko'proq sodir bo'lsa, sog'lig'ingizga jiddiy qarash vaqti keldi. Va har doim ham nafaqat aqliy. Ehtimol, siz ruhiy jarohatni engishga qodir emassiz; ammo hamma narsa ko'proq "moddiy" bo'lish xavfi bor va kasallik rivojlanmaslik uchun shifokorga tashrif buyurish vaqti keldi.
Gap shundaki, bizdagi psixologik va jismoniy bir-biri bilan chambarchas bog'liq, shuning uchun kabuslarda fitnalarni takrorlash fiziologik muammoning oqibati bo'lishi mumkin: astmatiklar, masalan, ba'zida o'zlarini bo'g'ib qo'yishadi - bu hujumning xabarchisi bo'lishi mumkin. 
Ammo agar muammo fiziologik bo'lmasa, surunkali kabuslar deyarli psixologik travma alomatidir, bu o'z-o'zidan engish qiyin. Va bu erda o'zingizni qiynamaslik, balki psixologga murojaat qilish yaxshiroqdir. Olimlarning fikriga ko'ra, nevroz bilan og'rigan bemorlar ko'pincha yakuniy sahnasiz yoki qayg'uli yakun bilan yoqimsiz tushlar ko'radi. Hikoyalar odatda noaniq sharoitlarda nochorlik, kuchsizlik va notanish qahramonlarni o'z ichiga oladi. 
Yiqilish nazoratni yo'qotish qo'rquvini ko'rsatishi mumkin. Ko'pincha, bunday tushlar doimo barmog'ini pulsda ushlab turadigan odamlar tomonidan ko'riladi. Darhaqiqat, ular hayotni boshqarishni butunlay yo'qotishdan qo'rqishadi. Nima qilish kerak? Boshqaruv funktsiyasini boshqalarga topshirishni o'rganing. Yengillik amaliyotlari bunga yordam beradi, bunda tana ishonchning ijobiy tajribasini oladi.
Ta'qib qilish insonning zo'ravonlik tajribasida, ehtimol bolalik davridagi chuqur jarohatini eslatishi mumkin. Ba'zida xotira yoqimsiz daqiqalarni unutadi, lekin tana eslashda davom etadi, keyin esa ongsiz ong ishtirok etadi, bu esa bu haqda biror narsa qilish kerakligiga ishora qiladi.
Boshqa talqin ham bo'lishi mumkin: stalker sizning shaxsingizning siz tan olishni istamaydigan qismidir. Bunday holda, siz o'zingiz nimadan qochayotganingizni tushunishingiz va o'zingizni qabul qilishingiz kerak mavhum tomoni. Ba'zan bunday tushlar siz bilmagan yoki tan olishdan uyaladigan istaklarni ochib beradi. Misol uchun, agar ayol zo'rlovchi uni ta'qib qilayotganini orzu qilsa, unda haqiqiy hayotda u erkakning e'tiboridan mahrum bo'lish ehtimoli bor. 
Qotillik. Agar tushingizda siz aniq birovni o'ldirgan bo'lsangiz, ehtimol siz bu odamdan g'azablanasiz, lekin negadir siz g'azabingizni bosmaysiz. Notanish odamni o'ldirish yoki hatto qirg'in qilish - ehtimol sizning g'azabingiz o'z g'azabingizni bildira olmaydiganlarga qaratilgandir. Qanday bo'lmasin, siz ushbu "yuzsiz" g'azabning manbasini tushunishingiz va u bilan kurashish yo'llarini topishingiz kerak.
Maxsus holat - tushingizda o'ldirilganda. Bir tomondan, ehtimol siz haqiqatan ham yaqinlaringizdan "xavfli tebranishlar" ni aniqlaysiz, lekin bu yana odamga nisbatan tajovuzkorligingiz haqida. Siz buni tan olishga tayyor emassiz va his-tuyg'ularingizni unga qaratasiz.
Yana bir variant - o'z-o'zini tajovuzga moyilligingiz. Aytaylik, bolaligingizda jahlingizni ochiq aytishga ruxsat berilmagan, o‘zingizni tiyib turishingiz kerak edi. Natijada, barcha bostirilgan his-tuyg'ular sizga qarshi chiqadi. Avvalo, sizda bu noxush voqealarni kim keltirib chiqarayotganini aniqlang, ularni tan oling va kasal bobo yoki sevimli ona bo'lsa ham qabul qiling. Hatto ularga g'azablanishga ham haqqingiz bor. Keyin tajovuzkorligingizdan xalos bo'lish yo'lini toping: yostiqqa uring, karaokeda qichqiring yoki sport zaliga boring.
Amerika orzu kitob
Kabuslar ijobiy tajriba sifatida qabul qilinishi kerak. Ular bizni ongimizdan chetda qoldirmoqchi bo'lgan hal qilinmagan haqiqiy hayot muammolari bilan ishlashimizga imkon beradi. Bu muammolar hayotimizning barcha darajalarida, shu jumladan sog'liq va munosabatlarda bizga zarar etkazadi. O'zingizni dahshatli tushga qaytganingizni tasavvur qiling va uni bir necha marta miyangizda takrorlang. Natija sizning foydangizga bo'lishi uchun tushning fitnasini o'zgartiring. Bu dahshatli tushning manbai bo'lgan qalbingizning joylarini davolashga yordam beradi.
Ingliz orzu kitob
Agar sizda titroqsiz eslay olmaydigan qattiq dahshat bo'lsa, bu sizning o'zingizni himoya qilmasangiz, hayotingizni buzishi mumkin bo'lgan ahmoq va beparvo odamning ta'siri ostida ekanligingizning belgisidir.
Shri Svami Sivanandaning Vedik orzu kitobi
Kabus - bu tush sizni ahmoq odamlar tomonidan boshqarilayotganingizni anglatadi. Ular bilan ehtiyot bo'ling va ehtiyot bo'ling.
Eng yangi orzu kitob
Nega tushingizda Kabusni orzu qilasiz?Dahshatli tushdan uyg'onish yurak kasalligining belgisidir, shifokor tomonidan tekshirilishi mantiqan. Siz yuragingizga e'tibor berishingiz kerak. Orqa tarafingizda uxlamang!
Psixoanalitik tush kitob
Nightmare - kuchli ruhiy ziddiyatni ifodalaydi, bu, ehtimol, bostirilgan jinsiy istaklarning qaysidir shakliga qaratilgan. Bu istaklar amalda amalga oshirilmaydi, qo'rquv bilan birga keladi, bu esa erotik tushlarni dahshatli tushga aylantiradi. Kabus tajribasining asosi bo'lgan qo'rquv, ko'pincha istakni taqiqlash va bostirishdan kelib chiqadigan ichki aybdorlik kompleksi bilan bog'liq. Ko'krak yoki ko'krak qafasidagi bosim, og'ir nafas olish yoki cheklangan harakatga olib keladi. Shaxs passiv rol o'ynaydigan jinsiy aloqa aktida bo'ysunish. Sadizm va tajovuz. Aybdorlik va qo'rquv bilan sevgining kombinatsiyasi. Agar orzu qarindosh bo'lsa, unda kuchli ichki aybdorlik hissi iktidarsizlikda ifodalangan jazo bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Muayyan hududda tushni inkubatsiya qilish, agar gunohni ma'lum bir jinga o'tkazishni osonlashtiradigan diniy marosimlar orqali to'lansa, aybni aks ettirish va engillashtirishda muvaffaqiyatli bo'ladi. Bundan tashqari, jarayonning o'zi o'zgarmaydi, faqat so'zlar o'zgaradi: libido - bu buzuq jin, uning oldida shaxs javobgarlikni his qilmaydi. Yechilmaydigan mojaroning manbasini aniqlash shart emas, chunki barcha ob'ektlar ma'lum va ramziy yoki haqiqiy shaklda taqdim etiladi. Qorong'ulikdan qo'rqish kabi, tushdagi raqamlar va his-tuyg'ularning ramziy mohiyati bilan ishlash orqali qo'rquvni yo'q qilish mumkin.
O'rta yoshda paydo bo'ladigan yoki takrorlanadigan erta bolalikdagi kabuslar tug'ilishning travmatik tajribasi bilan bog'liq.
Oila orzu kitob
Nightmare - biznesdagi nizolar va muvaffaqiyatsizliklarni orzu qiladi. Yosh ayol uchun bunday tush umidsizlikni va noloyiq e'tiborsizlikni bashorat qiladi. Bu tush, shuningdek, ogohlantirish bo'lishi mumkin: sog'ligingiz va ovqatlanishingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Zamonaviy tush kitob
Agar siz dahshatli tush ko'rsangiz, bu nimani anglatishini bilib oling?Agar siz tushingizda kabuslar bilan qiynalayotgan bo'lsangiz, bu tijorat ishlaridagi kelishmovchiliklar va muvaffaqiyatsizliklarni anglatadi. Yosh ayol uchun bunday tush umidsizlikni va noloyiq hurmatsizlikni bashorat qiladi.
Bundan tashqari, qo'rqinchli tushlar tush ko'rgan odamni sog'lig'iga ehtiyot bo'lish va oziq-ovqat haqida ko'proq tanlashni ogohlantirishi mumkin.
Tush talqini 2012
Kabus - tush ko'rgan odamning ruhiy va jismoniy holati haqida juda ko'p foydali ma'lumotlarning xabaridir.
Siz qo'rquvga berilmaysiz, buni aniqlab olishingiz kerak ("Nima uchun yomon tushlar bor va ulardan qanday qutulish kerak?" Maqolasiga qarang) va yordamingiz uchun ongsiz (yuqori shaxs) rahmat.
21-asrning orzu kitobi
Tushdagi kabus nimani anglatadi?Kabuslar - biznesdagi muvaffaqiyatsizliklar va yaqinlaringiz bilan janjallardan keyin noqulay voqealarni orzu qiladi. Yosh ayol uchun bu tush umidsizlikni bashorat qiladi.
Agar u tushida kabuslar bilan qiynalgan bo'lsa, bu uning sog'lig'ini yaxshilashni va oziq-ovqatga ko'proq e'tibor berishni boshlashi kerakligini anglatadi.
Sevishganlar uchun orzu kitob
Agar qizning ruhiyatini buzadigan dahshatli tushlar bo'lsa, bu uning qiziqishlari sevgan kishi tomonidan e'tiborsiz qolishi va sevgidan hafsalasi pir bo'lishini anglatadi.
Denis Linning tush talqini
Kabuslar juda ko'p foydali ma'lumotlarni beradi va biz ularga olib keladigan xabarlar uchun ularga minnatdor bo'lishimiz kerak. Ular bizga bedorlik paytida yuz o'girishga odatlangan hal qilinmagan muammolarni hal qilishga imkon beradi va ongga kirishga yo'l qo'ymaslikka harakat qiladi. Ushbu hal etilmagan muammolar hayotimizning barcha jabhalariga, jumladan, sog'lig'imizga va munosabatlarimizga zarar etkazadi. Agar sizda takrorlanadigan qo'rqinchli tush bo'lsa, uni kun davomida eslab qolishga harakat qiling, kabusga qayting, uni bir necha marta tasavvuringizda takrorlang va unda mavjud bo'lgan barcha ma'lumotlarni bilib oling. Uning natijasini va ba'zi tafsilotlarni o'zgartirishga harakat qiling. Bu sizning ruhingizning ushbu dahshatli tushni va uning qaytishini keltirib chiqaradigan joylarini davolashga yordam beradi.
Bir kaltak uchun orzu kitob
Dahshatli tush - oila va do'stlar bilan nizolar, ishdagi muvaffaqiyatsizliklar va zerikarli xatolar, sizga beparvo munosabatda bo'lganligi sababli sevganingizning umidsizliklari, shuningdek, nima eb-ichayotganingizga ko'proq e'tibor bering.
Takroriy qo'rqinchli tush - tushni oxirigacha ko'rishga harakat qiling va baxtli yakunni tasavvur qilishga harakat qiling.
Dmitriy va Nadejda Zimaning tush talqini
Tushdagi har qanday dahshat har doim asabiy zo'riqish va... salbiy his-tuyg'ularingizning aksi. Aftidan, siz ba'zi masalalarda hayotga juda g'amgin qaraysiz va bu salbiy sizni uyquingizda ta'qib qiladi. Ishlarning yorqin tomoniga qarashga harakat qiling va kabuslar sizni tark etadi.
Millerning orzu kitobi
Jirkanch tushlar sizni bosayotganini tushida ko'rish biznesdagi nizolar va muvaffaqiyatsizliklarni anglatadi.
Yosh ayol uchun bu tush umidsizlikni va noloyiq e'tiborsizlikni bashorat qiladi. Bu tushni ko'rgan ayol uchun ham ogohlantirish bo'lishi mumkin: uning sog'lig'i va ovqatiga ehtiyot bo'lish.
A dan Z gacha tushlarning talqini
Nega tushida kabusni ko'rasiz?Kuchli salbiy his-tuyg'ularni uyg'otadigan tushlar, shundan so'ng siz sovuq terda va quvonchli yengillik hissi bilan uyg'onganingizdan so'ng, siz ko'rgan va boshdan kechirgan hamma narsa haqiqatga to'g'ri kelmasligini, ya'ni haqiqatda siz bilan sodir bo'lmaganligini tushunasiz - bunday tushlar, tabiiyki, shunday bo'ladi. hech qanday yaxshilikni ko'rsatmaydi, lekin shu bilan birga, agar siz ularni shu jihatda sezsangiz, ular ogohlantirish bo'lib xizmat qilishi mumkin.
felomena.com
Dream Interpretation Nightmare, nega tushingizda Kabus haqida orzu qilasiz?
Psixoanalitik tush kitobi Tush kitobi: tushida ko'rish uchun dahshatli tush
Kabus - Dahshatli tush kuchli ruhiy ziddiyatni ifodalaydi, ehtimol, bostirilgan jinsiy istakning qandaydir shakliga asoslangan. Bu istaklar amalda amalga oshirilmaydi, qo'rquv bilan birga keladi, bu esa erotik tushlarni dahshatli tushga aylantiradi. Kabus tajribasining asosi bo'lgan qo'rquv, ko'pincha istakni taqiqlash va bostirishdan kelib chiqadigan ichki aybdorlik kompleksi bilan bog'liq. Ko'krak yoki ko'krak qafasidagi bosim, og'ir nafas olish yoki cheklangan harakatga olib keladi. Shaxs passiv rol o'ynaydigan jinsiy aloqa aktida bo'ysunish. Sadizm va tajovuz. Aybdorlik va qo'rquv bilan sevgining kombinatsiyasi. Agar orzu qarindosh bo'lsa, unda kuchli ichki aybdorlik hissi iktidarsizlikda ifodalangan jazo bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Muayyan hududda tushni inkubatsiya qilish, agar gunohni ma'lum bir jinga o'tkazishni osonlashtiradigan diniy marosimlar orqali to'lansa, aybni aks ettirish va engillashtirishda muvaffaqiyatli bo'ladi. Bundan tashqari, jarayonning o'zi o'zgarmaydi, faqat so'zlar o'zgaradi: libido - bu buzuq jin, uning oldida shaxs javobgarlikni his qilmaydi. Yechilmaydigan mojaroning manbasini aniqlash shart emas, chunki barcha ob'ektlar ma'lum va ramziy yoki haqiqiy shaklda taqdim etiladi. Qorong'ulikdan qo'rqish kabi, tushdagi raqamlar va his-tuyg'ularning ramziy mohiyati bilan ishlash orqali qo'rquvni yo'q qilish mumkin. O'rta yoshda paydo bo'ladigan yoki takrorlanadigan erta bolalikdagi kabuslar, tush kitobi - bashoratchi tomonidan xabar qilinganidek, tug'ilishning travmatik tajribasi bilan bog'liq.
21-asrning tush talqini Nega siz kabusni orzu qilasiz?
Tushda ko'ringNightmare - Nightmare noxush hodisalardan oldin sodir bo'ladi, keyin esa biznesdagi muvaffaqiyatsizliklar va yaqinlaringiz bilan janjallar. Yosh ayol uchun bu tush umidsizlikni bashorat qiladi. Agar u tushida kabuslar bilan qiynalgan bo'lsa, bu uning sog'lig'ini yaxshilashni va oziq-ovqatga ko'proq e'tibor berishni boshlashi kerakligini anglatadi.
Psixolog G. Millerning orzu kitobi Nega kabusni orzu qilasiz:
Kabus - jirkanch dahshatli tushlar sizni bosayotganini tushida ko'rish biznesdagi nizolar va muvaffaqiyatsizliklarni anglatadi. Yosh ayol uchun bu tush umidsizlik va noloyiq e'tiborsizlikni bashorat qiladi. Bu tushni ko'rgan ayol uchun ham ogohlantirish bo'lishi mumkin: uning sog'lig'i va ovqatiga ehtiyot bo'lish.
Vedik tush kitobi Tush kitobi: tushida ko'rish uchun kabus
Kabus - Bu tush sizni ahmoq odamlar tomonidan boshqarilayotganingizni anglatadi. Ular bilan ehtiyot bo'ling va ehtiyot bo'ling.
AstroMeridian.ru
Tush kitobiga ko'ra dahshat
Tushlar mehribon, shirin bo'lishi va bizni tabassum qilishi mumkin va ba'zida biz dahshatlarni orzu qilamiz. Nega biz bunday tush ko'ramiz va ongsiz ongimiz bunday tushlarni yuborish orqali bizni nima haqida ogohlantiradi, tush kitoblariga ma'lum. Keling, tushimizda bizni nima qo'rqitayotganini eslaylik va talqinga o'taylik.
Millerning orzu kitobi
Gustavus Millerning orzu kitobida aytilishicha, inson hayotida janjal va munosabatlardagi qiyinchiliklar kutilganda dahshatli tushlarni ko'radi. Yosh qiz uchun qo'rqinchli tushlar umidsizlik va beparvolikni anglatadi, bu uning boshiga tushadi. Ammo homilador ayol shunga o'xshash narsani orzu qilsa, u holda nizolarni bartaraf etishi va uning dietasini kuzatishi kerak.
Qo'rqinchli filmlarni tomosha qilish g'ayrioddiy o'yin-kulgidir
Qo'rqinchli filmni tomosha qilganingizdan keyin dahshatli tush ko'rdingizmi? Bu erda hamma narsa oddiy - sizning psixikangiz bir kun oldin zarbani boshdan kechirdi va natijada siz tushingizda dahshatlarni ham ko'rdingiz. Ammo agar siz qo'rqinchli filmlarni tomosha qilmagan bo'lsangiz, unda kimdir sizga g'ayrioddiy o'yin-kulgilarni taklif qilishiga tayyor bo'lishingiz kerak. Qabul qilishdan oldin yuz marta o'ylab ko'ring, Oyning orzu kitobini tavsiya qiladi.
Siz televizorda qo'rqinchli filmni tomosha qilayotganingizni ko'rasiz, garchi aslida siz buni qilmagan bo'lsangiz ham va siz ko'rgan dahshatdan qichqirasiz - yangi narsalarni boshlamasligingiz va haddan tashqari o'yin-kulgidan voz kechishingiz kerak.
G'ayriinsoniy qo'rquvni boshdan kechirish ahmoqona xatolarni anglatadi
Men siz qorong'u ko'chada yurib, sizni o'rab turgan shitirlash va soyalar tufayli katta qo'rquvni boshdan kechirganingizni orzu qilardim - aslida siz noto'g'ri ish qilganingizdan xavotirdasiz va endi xatolaringiz "teskari natija beradi".
Noma'lum sabablarga ko'ra tushida vahima boshdan kechirish noto'g'ri tanlov qilish qo'rquvini anglatadi. Va agar siz homiladorlik paytida bunday narsalarni orzu qilsangiz, bu bolani ko'targan ayolning gormonlar ta'siri ostida ekanligini anglatadi va shuning uchun u turli dahshatlarni tasavvur qiladi.
Vahimaga berilib, aqldan ozgandek qichqirganingizni orzu qilganmisiz? Biling: o'jarlik konstruktiv yondashuvni talab qiladigan masalalarda yomon yordamchidir. Kulgili xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun boshqalarning dalillarini tinglashni o'rganing.
Dahshatli tushlarning manbai bo'l, aks holda sizni umidsizlik kutmoqda
Pastor Loffning orzu kitobida aytilishicha, o'zingizni qo'rqinchli film qahramoni va dahshatli tush qahramoni sifatida ko'rish qayg'u va umidsizlik belgisidir.
O'tkinchilar sizdan qochib, qichqirayotganini ko'rgan tushning juda yaxshi talqini emas - qaerga bormang, sizni bevosita sizga bog'liq bo'lgan yomon yangiliklar o'rab oladi.
Men siz ataylab qo'rqinchli va qo'rqinchli odamlarga kiyinganingizni orzu qilardim - agar siz o'zingizni birlashtirmasangiz va o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishni boshlamasangiz, depressiyaga tushib qolasiz, Ayollarning orzu kitobi ma'lumot bilan o'rtoqlashadi.
Qo'rqmaslik kurash va g'alaba ramzi sifatida
Agar tushingizda yirtqich hayvon bilan uchrashib, uyqusizlikni engishga muvaffaq bo'lsangiz, sizni tungi tushlar olamidan tashqarida ham g'alaba kutmoqda.
Tushingizda sizni qamrab olgan vahima va dahshatga qarshi kurashish - bu sizning etakchilik fazilatlaringiz borligining belgisidir, deyiladi Zamonaviy tushlar kitobi.
Uyingizda qandaydir dahshatli mavjudotni ko'rish, lekin bir vaqtning o'zida dahshatni his qilmaslik - sizning g'oyalaringiz va istaklaringiz uchun kurashda sizni hech narsa to'xtata olmaydi.
Agar siz tungi tushingizda yuzlarida dahshat ifodasi bo'lgan, tartibsizlik va tartibsizlikni keltirib chiqaradigan odamlarni ko'rsangiz, sizdan kuchliroq raqib bilan jiddiy kurashga kirishasiz.
sonnik-enigma.ru
Nega yomon tushlar ko'rasiz??? Xayoliy qahramonlar bilan qo'rqinchli filmlar emas, balki shunchaki hayotdan olingan ... qarang.
Javoblar:
Artur Haydarov
Bu, ehtimol, kasallik tufayli..
Irina Evtushenko
Qo'rqinchli tushlar odatda odamni turli xil xavf-xatarlar haqida ogohlantirish uchun orzu qilinadi. Yog'och uy hayotingizda ma'lum cheklovlarni orzu qiladi. Mushuklar va itlar odatda sizning do'stlaringizni ifodalaydi va ular o'lganlari uchun ular biror narsada sizning yordamingizga muhtoj. Kasallik uchun qurtlar.
Kashtanka
O'lgan odamni tushida ko'rish - bu noqulay belgi. Tushdagi qurtlarni ko'rish, xudbin tanishlarning fitnalari sizni kutayotganini anglatadi.
Kseniya Romanova
Agar siz yaqinlaringizdan biri vafot etganini orzu qilsangiz, tush ogohlantirishdir: siz jasorat bilan qandaydir sinovga duch kelishingiz kerak, ehtimol hatto yo'qotish. O'lgan do'stning ovozini tushida eshitish - yomon xabar. O'lim haqida tush ko'rgan odamga bunday tush ogohlantirish sifatida yuboriladi. O'lgan otangiz bilan tushida gaplashish sizni boshlayotgan biznes va u bilan bog'liq barcha operatsiyalarni diqqat bilan o'ylab ko'rishga undaydi. Tush, kimdir sizga qarshi fitna uyushtirishi haqida ogohlantiradi. Bunday tushdan keyin erkaklar va ayollar o'zlarining xatti-harakatlari haqida ko'proq ehtiyotkorlik bilan o'ylashlari va obro'lariga g'amxo'rlik qilishlari kerak. O'lgan ona bilan tushida suhbat sizning moyilliklaringizni nazorat qilish va sog'lig'ingizga e'tibor berishga chaqiriq sifatida qabul qilinadi. O'lgan birodar bilan suhbat - bu kimdir sizning yordamingiz va rahm-shafqatingizga muhtojligining belgisidir. Agar tushingizda vafot etgan kishi sizga quvnoq va jonli ko'rinsa, bu sizning hayotingizni noto'g'ri tashkil qilganingizni anglatadi, agar siz ularni yo'q qilish uchun irodangizni safarbar qilmasangiz, butun taqdiringizga ta'sir qiladigan bunday jiddiy xatolar bo'lishi mumkin. Agar vafot etgan qarindoshi bilan suhbatda u sizdan qandaydir va'dani olishga harakat qilsa, ogohlantirish shundan iboratki, siz yaqinlashib kelayotgan tushkunlikka, biznesdagi pasayish davriga qarshi turishingiz va dono maslahatlarga diqqat bilan quloq solishingiz kerak. O'lgan qarindoshiga tegishli tushdagi ovoz - bu bizning uxlab yotgan miyamiz idrok etishi mumkin bo'lgan yaqin kelajakdagi tashqi kuch tomonidan yuborilgan ogohlantirishning yagona haqiqiy shakli. Hatto Paracelsusda biz o'lgan yaqinlarining soyalari tushida bizga nima ko'rinishiga katta e'tibor berish uchun maslahat topamiz: uxlayotgan odam tushida hatto o'liklardan maslahat olishi mumkin va tajriba shuni ko'rsatadiki, ulardan foydalanish istalgan natijalarni keltirdi; bizga yaqin bo'lgan o'lgan odamning soyasi shunchaki miyaning uxlab yotgan joylarini uyg'otadi, ularda yashiringan bilimlarni jonlantiradi.
Nega yomon tush ko'rasiz?
Javoblar:
InNa
Menimcha, bu noxolis javob. Qo'rqinchli tushlar tananing holatiga qarab paydo bo'lishi mumkin, agar biror narsa og'riyapti: masalan, yuragingiz og'riyapti va siz chap tomonda uxlasangiz.
Va umuman olganda, men asab tizimidagi kuchlanish tufayli dahshatli tushlar ko'raman, deb o'ylayman. Masalan, yotishdan oldin dahshatli filmni tomosha qilsangiz
sug'urta
Agar tashvishlansangiz, ko'pincha shunday bo'ladi ... yoki biror narsadan tashvishlanasiz
Mariya
Ko'pincha tashvishlardan. Lekin ular ham biror narsa haqida ogohlantirishi mumkin.
Alyona
Biz eng yaxshisiga umid qilamiz va eng yomonidan qo'rqamiz, bu his-tuyg'ular ajralmas, ularning kombinatsiyasi oddiy odam uchun mutlaqo tabiiydir. Va agar sizda qo'rqinchli tushlar bo'lsa, demak, tushingizda qo'rquvlaringizni (shu jumladan, siz bilmaganlarni ham) boshdan kechirish orqali siz ularni engib, ularni yengasiz. Dahshatli tush ko'rish - bu tashvishlanish uchun sabab borligining isboti emas (Aytgancha, har bir insonda har doim bunday sabablar bor, umid qilish uchun sabablar), balki ongsiz qo'rquvdan xalos bo'lishning dalilidir.
Mehribon
Qo'rqinchli va ba'zan qo'rqinchli tushlar odatda insonning qiyinchiliklari va muammolari bilan bog'liq holda paydo bo'ladi (masalan, sinov ishi, lekin ko'pincha jiddiyroq narsalar bilan: yaqin qarindoshining o'limi, janjal, yigit bilan ajralish va boshqalar). Biz tush ko'rganimizda, miya bizni tashvishga soladigan ma'lumotlarni qayta ishlayotganga o'xshaydi. Ammo bashoratli tushlar ham bor, agar inson kelajakda uni nima kutayotganini orzu qilsa, ongsizda u buni juda yaxshi tushunadi va his qiladi)
AnnA
Agar biror narsa noto'g'ri ketsa, siz tashvishlansangiz, stress yoki hatto oddiy muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, ongsiz ong ishga tushadi, bularning barchasi yomon tushlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Ekaterina Bochagova
Haqiqiy hayotda adrenalin etarli emas.
YORDAM Kabuslarning oldini olish uchun nima qilishim kerak?
Javoblar:
xx xx
Har safar yotishdan oldin ko'z qovoqlarini sarimsoq bilan ishqalang...kabuslar ketadi...uyqu bo'lmasada))
Matn xatosi
Kechasi ortiqcha ovqatlanmang.
Anya Orexova
kechasi ovqatlanmang
Yagona sevgi
Ular haqida har kecha tush ko'raman deb o'ylamang
Egor
Psixoterapevtga boring. Agar u kabuslar bilan yordam bermasa ham, shunchaki suhbatlashish yoqimli bo'ladi))))))
Shaxsiy hisob olib tashlandi
nima uchun ular haqida orzu qilganingizning sababini topishingiz va undan qutulishingiz kerak!
Turik Termit
Bir shifokor menga dahshatli tush ko'rishning sabablaridan biri vitamin etishmasligi ekanligini aytdi ...
Aleks
Yotishdan oldin erotik narsalarni ko'ring va orzularingiz mavzusi o'zgaradi!!!
Aleksandra Shreder
Psixologga borishga harakat qiling. Kabuslar bilan ishlashning maxsus usullari mavjud.
Yana bir variant: endi 10-kungacha ta'til va bu o'zingiz bilan bo'lish uchun ajoyib imkoniyat. Ko'proq dam oling, hayotda ijobiy narsalarni qidiring, tez-tez sayr qiling, parkga boring va sincaplarni boqing)))) Sevimli choyingizni iching, sevimli kiyimingizni kiying va hokazo. Dam oling va asta-sekin fikrlaringiz tartibga keladi.
Umuman olganda, agar siz dahshatli tushlarni hisobga olsangiz, ichki nizolar, muammolar va boshqalar ular orqali hal qilinadi. va tush qanchalik yomon bo'lishidan qat'iy nazar, bu ongsizning yo'li, siz hatto sezmasligingiz mumkin bo'lgan vaziyatga yechim topishdir. Shunday qilib, yechim yo'lda
Uchinchi variant - ijodkorlik: har qanday, chunki bu ongsizni ifodalashning yana bir usuli - chizish, she'r yozish, kundalik yuritish va boshingizga kelgan birinchi narsani yozish (keyin agar xohlasangiz, uni tashlab yuborishingiz mumkin) Yaxshi yo'l kollaj yaratishdan iborat. Bir nechta jurnallar, turli materiallarni oling va uni istalgan mavzuda yarating. Masalan: Bu menman. Va vatman qog'ozida ichki dunyongizni ifodalang.
To'rtinchi variant - qalam bilan qog'oz varag'ini olish. Dahshatli tushdagi eng yorqin tafsilotni tanlang ... yoki har biri uchun navbat bilan bir nechta assotsiatsiyalarni tanlang. Masalan: yorqin detal - yugurish... harakat.. hayot... va hokazo. mana shu (!!!) ma'no ekanligini his qilguningizcha to'xtamasdan yozing. Assotsiatsiyalar tashqi ko'rinishda mutlaqo aloqasiz bo'lishi mumkin, ammo siz uchun bu amalga oshirilmagan juda ko'p ma'no bor, o'zingizga ishoning. Asta-sekin siz tushni hal qilasiz.
Umid qilamanki, hammasi siz uchun ishlaydi.
Yozing.
Endryu Malugin
:)))) yotishdan oldin yuz gramm konyak...:)))) va ular orzu qilishda davom etsalar ham ... keyin 200 gramm ... va siz ularni mag'lub qilasiz :))))
Vladimir Podolskiy
Bu juda yordam beradi: yotishdan 20-30 daqiqa oldin 1 osh qoshiq asalni juda issiq bo'lmagan suv bilan oling. Uyqu chuqurroq bo'ladi, garchi tushlar deyarli bo'lmaydi. Agar siz asalni sovuq suv bilan ichsangiz, teskari ta'sir kuzatiladi (uyqu sayoz bo'ladi, umuman uxlab qolsangiz!) Yotishdan bir soat oldin, albatta, (past kontrastli dush) oling va asal bo'lishi kerak. haqiqiy! Buni sinab ko'ring, bu albatta yordam beradi! Turli odamlar tomonidan ko'p marta sinovdan o'tgan! Yangi yil bilan!
ALISA
Men o'zim azob chekaman. Men doimo tush ko'raman (nafaqat dahshatli tushlar). Ertalab siz hech qachon uxlamagandek turasiz! Antidepressantlar buyurildi. Hali ham orzularim bor, lekin ular bulutli va qo'rqinchli emas. Lekin nima qilishni bilmayman. Har oqshom men yotib, ko'zlarimni yumaman va o'zimni hamma narsa yaxshi, hamma sog'lom, men hamma narsani qila oldim va ertaga ajoyib kun bo'lishiga ishontiraman. G'alati, bu osonroq bo'ladi va men dahshatli tushlarsiz uxlayman.
Sveta
Rohatlaning. Tabiatda yaxshiroq. Na telefonlar, na kompyuterlar. Miyada "haddan tashqari inhibisyon" mavjud. Katta to'pdagi ma'lumotlar.
Agar yomon tush ko'rgan bo'lsangiz, nima qilish kerak. Kun davomida yurak urishi, sovuq ter va alamli kayfiyatga sabab bo'lgan qo'rqinchli suratdan o'rningizdan sakrab tushganingiz bejiz emas.
Rassom Konstantin Dolzhenkoning rasmi
Qo'rqinchli tushlarning talqini
Yomon tushlarning yagona davosi bu ularga nima sabab bo'lganini tushunishdir. Kunning qolgan qismida yurak urishi, sovuq ter va og'ir kayfiyatni keltirib chiqaradigan dahshatli suratdan o'rningizdan sakrab o'tirganingiz bejiz emas edi.
Ular dahshatli tushlarni yoqtirmaydilar. Bu alohida ruhiy kasallik, kasallik deb hisoblanadi. Ular yomon tushlardan qanday qutulish va ularni davolash haqida o'ylashni boshlaydilar. Va dahshatli tushlarni davolash qora mushuklarni o'ldirishga o'xshaydi, ular omadsizlikka olib keladi. Mushuklar, Xudoga shukur, otishmaydi, lekin dahshatli tushlar davolanadi. Biroq, hech narsa ishlamaydi, lekin ular g'ayrat bilan muomala qilishadi - pul uchun ham, yaxshi pul uchun ham. Qo'rqinchli suratlar o'z-o'zidan rol o'ynamasligini tushunmaslik.
Juda qo'rqinchli tushlar bizning e'tiborimizni allaqachon sodir bo'layotgan yoki kelajakda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan jarayonga qaratish vositasidir.
Yomon tushlar qanday sodir bo'ladi?
Aytaylik, bunday tushlar bizning e'tiborimizni jalb qilish uchun qo'rqinchli suratlarda maxsus ifodalangan bilinçaltının axborot kodidir. Yoki tana tush ko'rgan odamga azobini eslatishdan charchagan holda yubordi yoki signal keldi tashqi muhit, e'tiboringizni jalb qilish.
Ha, men so'ramoqchiman, yumshoqroq bo'lish mumkinmi, nega bizni bunday qo'rqitadi? Sizning so'rovingiz eshitilmaydi, xuddi atmosfera chiqindilarining shovqini sizni eshitmaydi, sizni momaqaldiroqlardan qo'rqitadi. Tushlar jismoniy hodisalar bo'lib, ular bizga darhol e'tibor berishimiz kerak bo'lgan signallarni avtomatik ravishda etkazishadi.
Keling, uni teskarisiga aylantiramiz.
Dahshatli tushning tasvirlarini xotirjamlik bilan tarjima qiling
Paradoks shundaki, biz nimadan qo'rqqanimizni ham bilmaymiz. Bizga noma'lum tilda iborani aytishdi va biz dahshatga tushdik. Nima haqida gapirayotganimizni aniqlab bera olamizmi?
Olingan tasvirlar zanjirini tuzamiz. Keling, menikini ko'rib chiqaylik.
Balki transferdan so'ng yomon tushdan barcha taranglik yo'qoladi. Qo'rqinchli tasvirlar Ongni qo'rqitishi mumkin, lekin aslida ular juda yoqimli narsalarni anglatadi, ongsiz ong o'z tilida, Ong esa o'z tilida. Biz esa ularning o‘zaro tushunmovchiligidan aziyat chekamiz. Aytaylik, onaning eng yomon orzusi farzandiga biror yomonlik yuz berishidir. Ammo qarasak, tashvishga sabab borligini ko'ramiz, lekin faqat o'z sog'lig'imiz bilan bog'liq muammolar tufayli.
Esingizda bo'lsin, dahshatli tush har doim mubolag'adir. Tuyg'ular, ranglar, rasmlar.
Uyg'onganingizdan keyin emas, balki tushingizda qo'rqinchli bo'lganiga e'tibor bering. Bu shuni anglatadiki, biz haqiqatda ham xuddi shunday his-tuyg'ularni boshdan kechiramiz.
Dahshatli tushda qayerda edik?
Agar biz kuzatuvchi bo'lsak, unda haqiqiy hayotda biz bir bo'lib qolamiz. Biz televizorni yoqdik, Internetga qaradik - va yana bir favqulodda vaziyat bor edi. Shunday qilib, ular kelajakdagi tajribani ko'rsatdilar. Shuning uchun, biz faqat tush ko'rgan odam voqealarning ishtirokchisi bo'lgan fitnalarga e'tibor beramiz.
Dahshatli tushdagi harakat
Qo'rqinchli tushlarni talqin qilish uchun siz nafaqat asosiy tasvirlarning ma'nosini, balki harakatni ham tushunishingiz kerak - ular bilan nima sodir bo'ladi. Gapdagi kabi: ot + fe'l. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, oxirini tomosha qiling. Agar u ijobiy bo'lsa, unda ko'rsatilgan salbiy jarayon xayolparast uchun ijobiy yakunlanadi.
Agar oxiri bo'lmasa, u hozirgi vaqtda rivojlanmagan va shuning uchun uni bizga kerak bo'lgan har qanday yo'nalishda o'zgartirish mumkin.
Tahlil qilinmoqda
Erimning o'limidan taxminan to'rt oy o'tgach, men bolam bilan erim dafn etilgan qabriston bo'ylab yurganimni orzu qilardim. Faqat yodgorlik va panjarasiz qabriston. Men erimning qabriga yaqinlashaman va uning qabridagi yer qulab tushadi, oyog'im ostidan yo'qoladi va men u bilan boraman. Men sudralib chiqa boshlayman, buni qilish qiyin, lekin men tashqariga chiqaman ... Men yordamga boraman, chunki qabrni ko'mishim kerak, lekin negadir kasalxonaga tushaman.
"Mening do'stimning nabirasi, u 7 yoshda, og'ir kasal - u qon saratoni bilan kasallangan. Bola hozir parvarishlash terapiyasida. Men undan qanday tushlarni ko'rayotganini so'radim. U darhol gapirdi - va men doimo HAYVONLAR haqida orzu qilaman. meni ta’qib qilib, o‘ldirmoqchi bo‘lishadi. Ba’zan ular meni qo‘lga olishadi, gohida men ulardan qochaman”.
Qo'rqinchli tushlar bilan o'zingizni qo'rqitmang
Siz tushingizni to'g'ri tarjima qilish uchun tarjimon emassiz. Eng kichik xato va sizni kelajak qo'rquvi qo'lga kiritadi. Va agar siz 100% ishonchingiz komil bo'lsa, unda taslim bo'lmang. Shuning uchun bizga dahshatli tushlar beriladi, shunda ular haqiqatda emas, balki faqat tushdagi kabus bo'lib qoladilar.
Sizga yaxshi orzular!
Sergey Dolzhenko,
psixolog, tush tasvirlarining tarjimoni
Har bir inson tushlarni ko'radi, lekin hamma ham ularni eslay olmaydi. Biroq, yomon tush "oddiy" tushdan ko'ra yaxshiroq eslab qolinadi - shuning uchun ba'zida odamlar yaxshi tushlardan ko'ra ko'proq yomon tush ko'rishadi.
Aytgancha, barcha yomon tushlar dahshatli tush emas; Bu kabuslar tungi dam olishning turli bosqichlarida paydo bo'ladi. REM uyqu fazasi "uyqu sikli" ning bir qismi bo'lib, unda odatda kabuslar paydo bo'ladi: bu syujet tushlari bo'lib, ularni taxminan "qo'rqinchli filmlar" deb atash mumkin. Biror kishi uyg'onganida deyarli hech narsani eslamaydi, lekin qo'rquv hissi uning xotirasida muhrlanadi.
Ko'pincha, adrenalinning ajralishi tufayli kabuslardan uyg'onish tez yurak urishi va kuchli terlash bilan birga keladi. Ko'pincha bunday hollarda odamlar o'z ovozidan uyg'onadilar, chunki ular qichqiradi.
Yarim tundan keyin uyquning chuqur bosqichi - tushlarda tungi qo'rquvlar paydo bo'lishi mumkin bo'lgan vaqt. Bunday fitna juda qisqa vaqt ichida orzu qilingan - tom ma'noda ikki yoki uch daqiqa - ammo, uning intensivligi tufayli odamda juda og'riqli taassurot qoldiradi va ko'pincha uxlayotgan odamni qattiq qo'rquvga soladi.
Nega hammamiz vaqti-vaqti bilan qo'rqinchli tushlar ko'ramiz? Nima uchun ba'zi odamlar ko'pincha ularni orzu qiladilar, boshqalari esa ularni umuman ko'rmaydilar? Bu savolga hali ham aniq javob yo'q, olimlar tungi dahshat va dahshatli tushlarni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan turli sabablarni nomlashadi:
- Psixologik inqiroz.
- Stress.
- Depressiya.
- Ortiqcha ish.
- Ruhiy yoki nevrologik tabiatning kasalliklari.
- Ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish.
- Noto'g'ri ovqatlanish (yotishdan oldin yog'li yoki achchiq ovqatlarni iste'mol qilish, ortiqcha ovqatlanish).
- Spirtli ichimliklar.
- Yashirin kasallik.
- Hissiy zarba yoki kuchli ta'sirchanlik.
Qo'rqinchli tushlar hatto odamga yaxshi xizmat qilishi mumkin. Masalan, sizning farovonligingiz va kayfiyatingizni yaxshilash uchun qanday muammoni hal qilish kerakligini taklif qiling. Asosiysi, biz orzu qilgan "dahshat hikoyalarini" to'g'ri talqin qilish.
Jang qilish usullari
Nega bizda dahshatli vahiylar bor? Tush kitobi juda ko'p tushuntirishlarni topadi, lekin ko'pincha bu oddiy stressdir. Agar stress ish tufayli yuzaga kelsa, nima qilish kerak? Kun davomida dam olish uchun o'zingizga tanaffuslar berishingiz kerak, kechqurun esa imkon qadar jiddiy ishlardan xalos bo'lishga harakat qiling.
Oziq-ovqat omillarining tushlaringizga ta'sirini istisno qilish uchun kechki ovqat paytida yog'li va achchiq ovqatlarni iste'mol qilmaslik kerak, kechasi esa ortiqcha ovqatlanmaslik kerak. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish ham sog'lom va xotirjam uyquga hissa qo'shmaydi. O'zingizni sut mahsulotlari yoki mevalar bilan cheklash yaxshiroqdir.
Marosimlar uyquga tayyorlanishingizga ham yordam beradi - kechqurun ularga ergashsangiz. Siz har kuni kechqurun o'zingizga bir xil kosmetik muolajani qilishingiz yoki mushukingizni erkalashingiz yoki yotishdan oldin dush olishingiz mumkin - asosiysi, marosim bir xil bo'ladi. Bundan tashqari, agar sizning to'shagingiz noqulay bo'lsa, uni almashtirishingiz kerak.
Agar siz ta'sirchan odam bo'lsangiz, kechasi televizor ko'rmang, derazalarni qalin pardalar bilan yoping va begona tovushlar sizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling. Axir, biz orzu qilgan narsa yorug'lik va tovushlar kabi ogohlantirishlarga juda bog'liq.
Siz yaqinlaringiz bilan orzularingiz haqida gaplashishingiz mumkin - suhbatda o'zingiz sizni nima bezovta qilayotganini, nima uchun bunday tushlar ko'rayotganingizni tushuna olasiz. Agar bu "psixoterapiya" usuli hech narsaga olib kelmasa, unda professional psixologga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Kutishlar va talqinlar
Yomon tush ko'rganingizda, bu bizning ongsizligimizning foydali ishi bo'lishi mumkin. Nima uchun foydali? Chunki shu yo‘l bilan biz chuqur his-tuyg‘ulardan kelib chiqqan ruhiy jarohatlarni osonlikcha engishimiz va ruhiy quvvatni tiklashimiz mumkin. Qayta takrorlanadigan qo'rqinchli hikoyalar bizga qanday muammo borligini va hatto uni hal qilish uchun nima qilish kerakligini aytishi mumkin.
Nega, masalan, odam bunday fitnani orzu qiladi: u tiqilib qolgan va tashqariga chiqa olmaydi? Tush kitobi javob beradi: uxlayotgan odam qaror qabul qilishda mustaqillikka ega emas, u haqiqatda ko'proq mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi kerak;
Nega uxlayotgan odam tushida tush ko'radi? Tush kitobi javob beradi: tush ko'rgan odam juda hissiyotlidir va bu uning uchun yaxshi emas, agar siz his-tuyg'ularingizni biroz ushlab tursangiz, boshqalar bilan munosabatlaringiz yaxshilanadi. Agar siz o'zingizni maydonda yoki boshqa nomaqbul vaziyatda ko'rganingizni orzu qilgan bo'lsangiz, Psixologik tushlar kitobi o'zingizning hurmatingizni oshirish ustida ishlashingiz kerak deb hisoblaydi.
Bolalar qorong'ulikdan, momaqaldiroqlardan, begonalardan qo'rqishlari mumkin - bularning barchasi tushida albatta paydo bo'ladi. Sizning ota-onangiz qo'rquv manbai bo'lsa - ularning janjallari, o'zaro tortishuvlari, bolalarni "yomon xulq-atvor" uchun biror narsa bilan qo'rqitish odati bo'lsa, bundan ham yomoni. Ovqatlanish odatlari yoki yaqinlashib kelayotgan kasallik ham kabuslarga olib kelishi mumkin.
Bolaning qo'rqinchli vahiylarini yana nima tushuntirishi mumkin? Kundalik rejimning etishmasligi - bolaning bir vaqtning o'zida yotishi juda muhimdir. Va yotishdan oldin bolalarga faol shovqinli o'yinlarni o'ynash yoki issiq hammom qilish tavsiya etilmaydi.
Bola uxlab qolsa, u o'zini himoyalangan his qilishi kerak, shuning uchun siz bolani yotqizishingiz, kechasi unga kitob o'qishingiz, u bilan gaplashishingiz kerak.. Kichkintoylar uchun marosimlar katta ahamiyatga ega, shuning uchun yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, agar bolaning u bilan birga yotadigan "do'sti" bo'lsa yaxshi bo'ladi.
Agar bolada takroriy qo'rqinchli tushlar bo'lsa, unda nima uchun, qanday voqealar bolaning yomon tush ko'rishidan oldin ekanligini bilib olishingiz kerak. Va, albatta, ularni farzandingizning hayotidan chiqarib tashlang.