Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish mexanizmlari. "Smolensk viloyati ayollari" ning ma'naviy tiklanishi va axloqiy qadriyatlarini mustahkamlash uchun avtonom notijorat tashkiloti. Tashabbus guruhlari a'zolari

Xayrli kun, aziz o'quvchilar. Ushbu maqolada biz sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish ishi nimadan iboratligi haqida gapiramiz. Siz ushbu tushunchaning ta'rifini bilib olasiz. Bu tashviqot qanday maqsadga xizmat qilishini bilib oling. Siz hayotingizga sog'lom hayot olib kelish uchun qanday omillarni hisobga olishingiz kerakligini bilib olasiz.

Mohiyat va maqsad

Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish haqida gapirganda, biz turli yo'nalishlarni ko'rib chiqamiz, ularning maqsadi o'ziga to'g'ri munosabatni shakllantirish, odamlarni sog'lig'ini yaxshilashga ta'sir qiladigan minimal ko'nikmalar bilan tanishtirishdir.

Sog'lom jamiyatni barpo etishning muhim yo'li har bir shaxsni sog'lom turmush tarziga o'rgatish, o'z sog'lig'i va millatning umumiy farovonligini saqlashda har bir insonning muhim rolini targ'ib qilish va xabardor qilishdir.

Aholini rivojlantirishga qaratilgan tashviqot turli ommaviy axborot vositalari: radio, bosma, televidenie va boshqalarni jalb qiladigan kampaniyani yaratishi kerak.

Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish uchun quyidagi usullar qo'llaniladi:

• bosma - devor gazetalari, axborot varaqalari, bukletlar, turli eslatmalar va broshyuralar, maqolalarni o'z ichiga oladi;
• og'zaki - suhbatlar, maxsus ma'ruzalar, kirish konferentsiyalari o'tkazish eng samarali usuldir;
• vizual - vizual idrok etish uchun mo'ljallangan;
• birlashgan - bir nechta analizatorlarga birgalikda ta'sir qilishni o'z ichiga olgan targ'ibot usuli.

Sog'lom turmush tarzining asosiy maqsadi - salomatlik sifatini yaxshilash, uni saqlash va barcha turdagi kasalliklarning oldini olishni ta'minlash.

Sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish ham sportga kirishdir. Ushbu rasmni targ'ib qilishda ommaviy axborot vositalari quyidagilarga hissa qo'shishi kerak:

• aholida ularni jismoniy jihatdan yaxshilashga qiziqishning paydo bo'lishi;
• hayot sog'lom bo'lishi kerakligi, sog'lik har bir shaxs uchun va umuman jamiyat uchun juda qadrli ekanligiga aniq munosabatni shakllantirishda jismoniy tarbiyaning ahamiyatini ochib berish.

Har bir inson quvnoq, kuchli, sog'lom bo'lishni va katta energiya zaxirasiga ega bo'lishni xohlaydi. Salomatlik har bir inson hayotidagi eng katta yutuqdir.

Yosh avlodda

Yosh avlod salomatligi har qanday jamiyatning muvaffaqiyatli rivojlanishining garovidir. Bolalar, o‘smirlar, umuman, yoshlar salomatligini shakllantirish, mustahkamlash va asrash masalasi ijtimoiy ahamiyatga ega. Millat sog'lom bo'ladimi, bu yosh avlodga bog'liq.

So'nggi paytlarda sog'lom turmush tarzini targ'ib qiluvchi axborot materiallarini joylashtiradigan maxsus internet resurslarini yaratish orqali bolalar va o'smirlarni xabardor qilish usuli faol qo'llanilmoqda.

Yoshlar va keksalar hayotida sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishda ijtimoiy xodimlar alohida o'rin tutadi. Ularning asosiy vazifasi: ma'lum sohalarda o'z vatandoshlari bilan ishlash:

• har bir kishi uchun individual suhbatlar va yo'l-yo'riq;
• yozishmalar paytida sog'lom turmush tarzini eslatish;
• sog'lom turmush tarzining ahamiyati haqida hikoya qiluvchi axborot materiallarini nashr etish;
• jamoaviy yig'ilishlarni tashkil etish.

O'smirlar va bolalar o'rtasida sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish profilaktika xarakteriga ega bo'lishi kerak. Yosh avlodga har qanday sevimli mashg'ulotni tanlash va hayotdagi o'rnini berish kerak.

Prinsiplar

Sog'lom turmush tarzi tamoyillariga amal qilish va o'zlashtirish - bu organizm uchun nima zararli va nima foydali ekanligini tushunish, o'z-o'zini tarbiyalashni bilish, to'g'ri kunlik rejimni tanlash, ba'zi oziq-ovqat va yomon odatlardan voz kechish, shu orqali yoshlikni uzaytirish; va mumkin bo'lgan kasalliklarning rivojlanishining oldini olish.

Asosiy tamoyillarni qo'llash quyidagilarga imkon beradi:

• uzoqroq yashash;
• bir qator kasalliklardan, shu jumladan qarilik kasalliklaridan qochish;
• naslingizni to'g'ri tarbiyalang;
• hayot yo'lini ochishda o'zingizga zarar yetkazmang.

Keling, sog'lom hayotning asosiy tamoyillari nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

1. To'liq uyqu. To'g'ri uxlash va muntazam ravishda uxlash juda muhimdir. Tananing tiklanishi uchun vaqt bo'lishi kerak, chunki tungi dam olishning etishmasligi yurak muammolariga, qon bosimining oshishiga va oshqozon-ichak trakti ishidagi o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
2. Jismoniy faollik. Muntazam jismoniy mashqlar muhim ahamiyatga ega. Zamonaviy dunyoda ko'pchilik vaqtlarining ko'p qismini monitor ekrani oldida yoki stolda o'tirib, mashina haydash bilan o'tkazishini sezmaslik mumkin emas. Inson hayotida zarur harakatchanlik bo'lmasa, mushaklar zaiflashadi va yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar boshlanadi. Shuning uchun hech bo'lmaganda mashqlarni bajarish yoki yaxshiroq, fitnes markazida yoki sport zalida mashq qilish yoki hatto o'zingizni biron bir sport turiga bag'ishlash juda muhimdir.
3. To'g'ri ovqatlanish. Bu erda biz dietalar haqida gapirmayapmiz. Ratsionni to'g'ri tanlash muhimdir. To'yimli parhez faqat ko'katlar va unib chiqqan bug'doyni iste'mol qilishni anglatmaydi. Ortiqcha ovqatlanmaslik, yotishdan oldin ovqatlanmaslik, tez ovqatlanish, gazlangan ichimliklar va barcha turdagi chipslar, krakerlardan xalos bo'lish, dietangizga maksimal miqdorda yangi sabzavot va mevalarni kiritish muhimdir.
4. Qo'shimcha funtlardan xalos bo'lish. Ortiqcha vazn butun tananing faoliyatini buzishini tushunish kerak. Yog 'nafaqat teri ostida, balki ichki organlarda, o'pkada, jigarda, oshqozonda, yurakda ham to'planadi. Bundan tashqari, ortiqcha vazn mushak-skelet tizimiga ma'lum bosim o'tkazadi, buning natijasida bo'g'imlarda patologik jarayonlar rivojlanishi mumkin.
5. Barcha turdagi yomon odatlardan voz kechish, chekish, noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish. Bunday moddalar ostida bo'lish sizni vaqtincha qoniqishni his qilish imkonini beradi, ammo bu illyuziyadir. Yomon odatlar salomatlikka jiddiy zarba beradi.
6. Shaxsiy gigienani saqlang. Patogen mikroorganizmlar iflos terida va tozalanmagan og'iz bo'shlig'ida ko'payishi mumkinligini yodda tutish kerak. Asosiy gigiena qoidalariga rioya qilish orqali siz bir qator kasalliklarning rivojlanishini oldini olishingiz mumkin.
7. Muntazam. Ish, passiv va faol dam olish va to'g'ri uyqu uchun ajratilgan vaqtni hisoblash kerak. Hamma narsani rejalashtirish va jadvalingizga qat'iy rioya qilish juda muhimdir.
8. Qattiqlashuv jarayonlari. Shifokorlar sovuqdan qo'rqmagan odam kasalliklarga kamroq duch kelishini bir necha bor isbotladilar.

Endi siz sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish nima ekanligini bilasiz. Ko'rib turganingizdek, sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini singdirish asoslari bolalar hayotida juda erta yoshdan paydo bo'ladi. Ota-onalar o'zlariga va o'z tanalariga g'amxo'rlik qilishni singdirishga harakat qilishadi, shuningdek, tegishli ko'nikmalarni shakllantirishda muhim rol o'ynaydi; Esda tutingki, har bir insonning salomatligi butun jamiyat salomatligini shakllantiradi.

1

Mulikova S.A. 1Kenzhebaeva S.K. 1Abdakimova M.K. 1

1 Kazpotrebsouz Qarag'anda iqtisodiy universiteti

Maqolaning mazmuni sog'lom turmush tarzini shakllantirish zarurligini tushunish uchun yoshlar auditoriyasida fokus-guruh usuli yordamida o'tkazilgan sotsiologik tadqiqot natijalari edi. Qozog‘istonda 2008 va 2013-yillarda qozog‘istonliklar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini shakllantirishga qaratilgan dasturiy va strategik hujjatlar qabul qilindi. Ammo rasmiy statistika shuni ko'rsatadiki, sog'lom turmush tarzi respublikaning aksariyat fuqarolari uchun odatiy holga aylanmagan. Maqola mualliflari sotsiologik tadqiqot natijasida yoshlarning sog'lom turmush tarzi mazmuni, uni shakllantirish shartlari, omillari va tamoyillari haqidagi tushunchalarini aniqlashga harakat qildilar. Respondentlarning fikricha, jamiyatning sog‘lom turmush tarziga bo‘lgan qarashlarini o‘zgartirish zarur, toki sog‘lom turmush tarzi har bir inson uchun me’yor, idrok etilgan zaruratga aylanadi, busiz jamiyat taraqqiyoti oldinga siljib bo‘lmaydi.

sog'lom turmush tarzi

fokus-guruh

yoshlar

salomatlik

respondentlar

1. 2008-2016 yillarga mo‘ljallangan “Sog‘lom turmush tarzi” dasturini tasdiqlash to‘g‘risida. URL: http://www.adilet.zan.kz/rus/docs/P070001260 (kirish 2013-yil 21-noyabr).

2. Qozog‘istonda 10 yoshdan oshgan erkaklar va ayollar nisbati unchalik katta emas.... URL: http://www.newskaz.ru/society/20101112/921244.htm (2013-yil 21-noyabrda ko‘rilgan).

3. Qozog‘istonda har yili 24 ming tamaki chekuvchilar vafot etadi. URL: http://www.news-asia.ru/view/kz/health/4529 (2013-yil 21-noyabrda kirish).

4. Qozog‘istonda chekuvchilar va spirtli ichimliklarni iste’mol qiluvchilar foizi hisoblab chiqilgan. URL: http://www.news.nur.kz/209477.html (21-noyabr, 2013-yil).

5. Qozog‘iston Respublikasi Hukumatining 2013-yil 27-fevraldagi 191-son “Qozog‘iston 2020: kelajakka yo‘l” Qozog‘iston Respublikasining 2020-yilgacha yoshlarga oid davlat siyosati konsepsiyasi to‘g‘risida”gi qarori. URL: http://www.nomad.su/?a=3-201303260033 (2013-yil 21-noyabrda kirish).

2008 yilda Qozog'istonda Qozog'iston Respublikasi Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan ishlab chiqilgan 2008 - 2016 yillarga mo'ljallangan "Sog'lom turmush tarzi" dasturi ishga tushirildi. Ushbu Dasturning asosiy maqsadi aholi salomatligini yaxshilash va Qozog'iston fuqarolarining o'rtacha umr ko'rish davomiyligini oshirishdan iborat.

Qozog‘iston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi ma’lumotlariga ko‘ra, dasturni amalga oshirish jarayonida qozog‘istonliklarning o‘rtacha umr ko‘rish davomiyligi 2010-yilga borib 68,1 yoshga, 2013-yilga borib 69,7 yoshga va 2016-yilga kelib 71,3 yoshga yetishi kutilmoqda.

Ammo maʼlumotlardan koʻrinib turibdiki, oʻtgan 2013 yilda Qozogʻistonda oʻrtacha umr koʻrish erkaklarda 64,8 yoshni, ayollarda 74,3 yoshni, respublikada oʻrtacha 69,5 yoshni tashkil qilgan.

Bundan tashqari, dasturning asosiy maqsadlari orasida chekish va spirtli ichimliklarni xavfli dozalarda iste'mol qilishning tarqalishini kamaytirish kiradi. Dastur chekishning tarqalishini 2010 yilga kelib 19,3 foizga, 2013 yilga kelib 17,8 foizga va 2016 yilga kelib 16,8 foizga kamaytirishni kutmoqda. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish darajasini mos ravishda 14,6%, 13,4% va 12,5% gacha kamaytirish kerak.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 2013 yilda Qozog'istonda chekuvchilarning aholi jon boshiga nisbati 27% ni tashkil etdi. Mamlakatda qozog‘istonliklarning 11 foizi 12 yoshida, 5 foizi esa 9 yoshida chekishni boshlaydi. 2013 yilgi ma'lumotlarga ko'ra, Qozog'iston aholisi taxminan 17 million kishini (aniqrog'i 16 911 911 kishi) tashkil etadi, shundan 4,5 million nafari chekuvchilar, ulardan deyarli 750 ming nafari voyaga etmagan bolalardir.

Bundan tashqari, rasmiy manbalarga ko'ra, 2013 yilda qozog'istonliklarning 17 foizi spirtli ichimliklarni xavfli dozalarda iste'mol qilgan, 37 foizi esa ortiqcha vaznga ega. Va faqat 15,5% odamlar kuniga kamida 30 daqiqa mashq qiladilar.

Yuqoridagi statistik ma'lumotlarga asoslanib, xulosa shuni ko'rsatadiki, Dasturda belgilangan ustuvor yo'nalishlar ma'lum darajada amalga oshirib bo'lmaydigan, ma'lum darajada esa minus belgisi bilan oldinda. Bularning barchasi sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammosini o'rganish, shuningdek, sog'lom turmush tarzini shakllantirishning yo'llarini topish va samarali mexanizmlarini ishlab chiqish zarurligi haqida gapirish imkonini beradi.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, inson salomatligi atigi 10% sog'liqni saqlash tizimiga va 50% turmush tarziga bog'liq bo'lib, u insonning atrof-muhit, tanlash huquqi, hayot sifati va salomatlikni mustahkamlash imkoniyatlarining mavjudligi bilan belgilanadi.

Sog'lom turmush tarzi inson hayotining turli jabhalarini rivojlantirish, faol uzoq umr ko'rish va ijtimoiy funktsiyalarni to'liq bajarish, mehnat, ijtimoiy, oilaviy va bo'sh vaqt shakllarida faol ishtirok etishning zaruriy shartidir.

Qozog‘istonliklar jadal va yosh xalq: respublikaning har ikkinchi aholisi 30 yoshgacha. Qozog'istonning kelajagi qozog'istonlik yoshlarning rivojlanish darajasi, ularning jamiyatga integratsiyalashuvi bilan bog'liq bo'lib, uning poydevori bugungi kunda qo'yilgan.

Bugun respublika o‘z oldiga ijtimoiy modernizatsiya, jadal innovatsion sanoatlashtirish va iqtisodiy integratsiya bo‘yicha yangi keng ko‘lamli vazifalarni qo‘ymoqda. Qozog‘iston XXI asrning uchinchi o‘n yilligida dunyoning 30 ta rivojlangan davlati qatoriga kirish niyatida.

Agar yosh qozog'istonliklar jismonan sog'lom bo'lmasa, qo'yilgan iqtisodiy vazifalarni hal qilish mumkin emas. 2013-yilda Qozog‘iston Respublikasining 2020-yilga qadar “Qozog‘iston-2020: kelajakka yo‘l” yoshlarga oid davlat siyosati konsepsiyasi qabul qilindi. O‘z salomatligi uchun birgalikda javobgarlik tamoyili yoshlarga oid davlat siyosatining ajralmas qismiga aylandi.

Konsepsiyada yoshlarni yomon odatlardan voz kechish, sog‘lom turmush tarziga bo‘lgan rag‘batini oshirish, profilaktika choralariga e’tibor qaratish zarurligi ta’kidlangan. Sport va jismoniy tarbiya alohida ustuvor yo'nalish bo'lishi kerak. "Yoshlik" va "jismoniy tarbiya" tushunchalari yoshlarning turmush tarzining ajralmas qismiga aylanishi kerak.

Qozog'istonda yoshlar siyosatini amalga oshirish va yoshlar o'rtasida sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammosining dolzarbligi doirasida maqola mualliflari maktab, talaba va ishchi yoshlar vakillari o'rtasida fokus-guruh usulidan foydalangan holda sotsiologik tadqiqot o'tkazdilar. Tadqiqotning maqsadi yoshlarning sog'lom turmush tarziga bo'lgan munosabatining xususiyatlarini aniqlash va yoshlarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini ochib berish edi.

Tadqiqotning birinchi bloki zamonaviy yoshlar o'rtasida sog'lom turmush tarzining umumiy g'oyasini baholashga qaratilgan savollarni o'z ichiga oladi.

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yoshlar auditoriyasi salomatlik nima va uning turlari qanday ekanligini juda yaxshi biladi. Respondentlarning savollarga bergan javoblari shuni ko'rsatdiki, yoshlar yoshi katta bo'lishiga qaramay, salomatlik nima ekanligini, uning shaxs va jamiyat uchun qadr-qimmatini tushunib, o'z rivojlanishi uchun zarurligini yaxshi tushunadi. “Salomatlik nima? Siz qanday salomatlik turlarini bilasiz?” savollariga quyidagi turdagi javoblar berildi.

- "Salomatlik - bu tananing jismoniy va fiziologik holati."

- "Salomatlik - bu insonning axloqiy holati."

- "Salomatlik - bu ruhiy holat, bu norma, tananing normal holati."

- "Salomatlik - bu to'g'ri hayot yo'li".

Muhokama ishtirokchilari “Salomatlikka ta’sir etuvchi omillarni ayting” degan savolga deyarli istisnosiz faqat salbiylarini aytib berishdi. Shu bilan birga, yoshlar mikro va makro muhit inson salomatligiga bevosita ta’sir qilishini tushunib yetmoqda. Ammo hukmlar orasida sog'likka ta'sir qiluvchi ijobiy omillar haqida hech qanday javob yo'q edi. Dominant salbiy omillar orasida yoshlar quyidagilarni ajratib ko'rsatishadi: yomon odatlar, noqulay ekologik vaziyat, sifatsiz va tartibsiz ovqatlanish, qarindoshlar va do'stlarning alkogolizmi, kompyuter o'yinlariga qaramlik. Shu bilan birga, ular "nostandart" tahdidlarning juda keng doirasini ochib beradi. Masalan, noto'g'ri yashash sharoitlari, yoshlar guruhlarining salbiy ta'siri, buzg'unchi submadaniyatlar va boshqalar. Masalan, qizlar va o'g'il bolalar quyidagi qarorlarni qabul qilishdi:

“Oila dastlab inson salomatligiga katta ta’sir ko‘rsatadi. Ota-onalar tug'ilishdan boshlab, keyin atrof-muhit, do'stlar, maktab ta'siriga ega.

– Atrof-muhit, iqlim, mamlakatdagi vaziyat, sanitariya-epidemiologiya holati inson salomatligiga katta ta’sir ko‘rsatadi.

- “Davlatning iqtisodiy rivojlanish darajasi salomatlikka ta'sir qiladi, chunki Iqtisodiy rivojlanish darajasi qanchalik yuqori bo‘lsa, sog‘liqni saqlashga shuncha ko‘p mablag‘ ajratiladi”.

Respondentlar sog'lom turmush tarzi nima ekanligini aniq tushunishadi. “Sog'lom turmush tarzi deganda nimani tushunasiz?” degan savolga. respondentlar javob berishdi:

- "Har bir aqli raso inson sog'lom turmush tarzini olib borishi kerak".

- "Sog'lom turmush tarzi - bu ruh va tafakkur pokligi".

- "Sog'lom turmush tarzi - bu ruh pokligi, hayotda ko'p narsaga erishish uchun yaxshi rag'batdir".

- "Sog'lom turmush tarzi - bu hayotni yuragingiz bilan idrok etish va o'zingizni boshi berk ko'chaga olib chiqmaslikdir."

- "Sog'lom turmush tarzi nafaqat jismoniy salomatlik, balki turli xil ma'lumotlarni etarli darajada idrok etish qobiliyatidir".

- "Sog'lom turmush tarzini shakllantirishga jamiyatning ma'naviy qadriyatlari ta'sir qiladi".

Respondentlar insonning sog'lom turmush tarzini olib borishi yoki yo'qligini aniqlash uchun qanday belgilardan foydalanish mumkinligi haqida tasavvurga ega. Belgilar orasida quyidagilar bor edi:

- "Teri rangi, tashqi ko'rinishi, sochlari."

- "Ortiqcha vazn - bu sog'liqning birinchi belgisi."

- "Hayot tarzi".

- “Spirtli ichimliklar ichish, chekish. Pivo ichadigan erkaklar ayol gormonlarini ishlab chiqaradi, bu ularning tashqi ko'rinishiga ta'sir qiladi, ko'krak o'sadi va "pivo qorini" paydo bo'ladi.

Shu bilan birga, quyidagi javoblar tinglandi:

- "Inson noqulay sog'liq muhitiga tushib qolishi mumkin."

- "Agar siz tug'ilgandan beri sog'lom bo'lmasangiz va ekologik jihatdan noqulay muhitda: Semey, Balxash, Temirtau va boshqalarda yashasangiz, sog'lom turmush tarzini olib borish juda qiyin."

Respondentlar sog'lom turmush tarzini olib borishning asosiy sabablari sifatida quyidagilarni ta'kidlaydilar:

- "Go'zal bo'lish istagi."

- "O'z-o'zini saqlash instinkti."

- "Namunali bo'ling."

- "Sog'lom oilani yarating".

- "Uzoq umr ko'rish."

- "Oson hayot, sog'lom bo'lish osonroq".

– “Jamiyat sog‘lom bo‘lishi davlat uchun foydalidir”.

Respondentlarning fikricha, bugungi yoshlar uchun sog'lom turmush tarzi norma hisoblanadi;

Savollarning ikkinchi bloki yoshlarning sog‘lom turmush tarzini olib borishning asosiy tamoyillari haqidagi g‘oyalarini aniqlash bilan bog‘liq edi.

Olingan ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, sog'lom turmush tarzi yoshlar tomonidan keng tushuniladi va nafaqat jismoniy komponent bilan belgilanadi. Ijobiy tendentsiya shundan iboratki, sevimli mashg'ulotlar, qiziqishlar va ular bilan bog'liq ijobiy his-tuyg'ular yoshlarning tushunishida ham sog'lom turmush tarzining ajralmas qismidir. Jismoniy tarbiya va sportning sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayoniga kiritilishi yosh avlod tomonidan faol hayot tarzi salomatlikni saqlashning to'g'ri yo'li ekanligini to'g'ri anglashdan dalolat beradi. “Faol turmush tarziga nimalar kiradi?” degan savolga respondentlar javob berishdi:

- "Faoliyat - bu sport o'ynash demakdir."

- "Sport - bu faollik, sport o'zingizni formada saqlashga imkon beradi."

- “Men raqsga tushaman. Raqs to'g'ri turish va yurishni rivojlantiradi."

- "O'zingizni formada saqlash uchun faol hayot tarzini olib borish kerak."

“Siz qanday odatlarni zararli deb hisoblaysiz?” degan savolga. respondentlar javob berishdi:

- "Chekish, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar."

- "Agressiya".

- "Kundalik jadval va parhezning etishmasligi."

- "Internetga qaramlik".

Muhokama qilayotganlar orasida alkogol, chekuvchi va giyohvandlar yo‘qligi meni quvontirdi. Guruhning barcha a'zolari ushbu imtiyozlarga salbiy munosabatda. Fokus-guruh ishtirokchilari ijtimoiy tarmoqlarga qaramlikning zarari haqida aniq bilishgan; Muhokama ishtirokchilaridan birining so'zlariga ko'ra, "VKontakte" da o'tkazgan tundan keyingi holat alkogolizm holatiga o'xshaydi.

“Jamiyat madaniyati darajasining yoshlar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini shakllantirishga ta’siri qanday?” degan savol tug‘iladi. makro muhitning jamiyatdagi shaxslar salomatligiga ta'sirini aniqlash imkonini berdi. Yoshlarning fikricha, jamiyat va davlat tomonidan belgilab berilgan qadriyatlar yoshlarda sog‘lom turmush tarziga bo‘lgan munosabatni shakllantirishga ta’sir qiladi. So‘rov ishtirokchilari davlatning yoshlar o‘rtasida sportni rivojlantirish, atrof-muhit musaffoligini saqlash, alkogolizm va tamakiga qarshi kurash borasidagi tashabbuslarini qo‘llab-quvvatlamoqda. Yoshlarning fikricha, davlat chekishga qarshi kurashish bo‘yicha ishlarni tizimli va tizimli ravishda olib borishi kerak.

Shu munosabat bilan aytish kerakki, Qozog‘istonda 2009-yil oktabr oyidan jamoat joylarida chekishni taqiqlash joriy qilingan.

Sog‘lom ovqatlanish, parhez, vegetarianizm va ularning sog‘lom turmush tarziga aloqadorligi bilan bog‘liq masalalar muhokamasida fokus-guruh ishtirokchilari turli fikrlarni bildirdilar.

Suhbatdoshlarning ko'pchiligi dietalar faqat shifokor tomonidan belgilab qo'yilganidek bajarilishi kerak degan fikrda. Quyidagi bayonotlar berildi:

- "Diyet yoki vegetarianizm - shifokor buyurganidek."

- "Diyet sog'lom turmush tarziga bevosita ta'sir qiladi".

- "Vegetarianizm bolaga zararli, bola uchun zararli".

- "Vegetarianizm - bu insonning tanlovi."

- "Diyet sog'lom turmush tarzining natijasidir".

Diametrik jihatdan qarama-qarshi hukmlar ham amalga oshirildi. Masalan:

- "Diyet - bu nosog'lom turmush tarzi va noto'g'ri ovqatlanish oqibatidir."

- "Inson genetik jihatdan moyil bo'lgan dietaga rioya qilishi kerak. Qozoq dietasi go'shtni o'z ichiga oladi.

- “Sog'lom va foydali mahsulotlarni sotib olish juda qimmat va hamma ham bunga qodir emas. Aholining asosiy qismi oziq-ovqat savatini un mahsulotlari va yarim tayyor mahsulotlar tashkil etadi”.

- “Taomlar va taomlarni afzal ko'rish reklama orqali shakllanadi. Va ko'p hollarda u sog'lom ovqatlanishni yaratish maqsadini ko'zlamaydi.

Shunday qilib, respondentlarning fikr-mulohazalarini tahlil qilish bizga bugungi yoshlar sog'lom turmush tarzini shakllantirishda to'g'ri ovqatlanishning rolini tushunadi, lekin har doim ham o'z xohish-istaklaridan voz kechishga tayyor emas yoki buning uchun etarli mablag'ga ega emas, degan xulosaga kelishimizga imkon berdi.

Yoshiga qaramay, munozara ishtirokchilarining aksariyati tanani qattiqlashtirishning turli usullari haqida ko'p eshitgan. Respondentlarning fikricha, qattiqlashish sog'liq uchun foydalidir. Bu ularning quyidagi bayonotlarida ko'rsatilgan:

- "Immunitet tizimini mustahkamlash uchun qattiqlashish kerak."

- "Siz o'zingizni chiniqishingiz kerak, lekin asta-sekin."

- "Hozirgi kunda yoshlar qotib qolishmaydi."

So'rov shuni ko'rsatdiki, hozir bo'lganlarning hech biri hech qanday usul yordamida qattiqlashmagan. Fokus-guruhda qatnashgan yoshlar qishki suzishni chiniqtirish usuli sifatida qiziqtirmadi.

Respondentlarning muhim qismi insonning sog'lig'iga uning psixo-emotsional holati katta ta'sir ko'rsatadi, deb hisoblaydi. Muhokama ishtirokchilari o‘z javoblarini quyidagi shaklda shakllantirdilar:

- “70% kasalliklar nervlardan kelib chiqadi. Axloqiy jihatdan beqaror odamlar zaifroq bo'ladi."

- "Oila, yaxshi ish - kasallikdan himoya."

- "Insonning sog'lig'i boshqalarga ta'sir qilishi mumkin."

- "Sog'lom turmush tarziga munosabat davlatdan bo'lishi kerak".

“Jamiyat odamlarga hammaning mashinasi, uyi, yaxshi ishi bo‘lishi kerak, degan stereotiplarni o‘rnatadi. Agar haqiqat bunga to'g'ri kelmasa, nizo kelib chiqadi va odam tushkunlikka tushishi mumkin.

Uchinchi savollar bloki yoshlar auditoriyasining sog'lom va nosog'lom turmush tarzi kabi tushunchalar haqidagi tushunchalarini aniqlashga qaratilgan edi.

“Semizlik, chekish, alkogolizm, giyohvandlik – asr kasalliklarimi yoki inson salomatligiga beparvo munosabatmi?” degan savolga. Respondentlar aniq javob berishdi:

- "Bular butun zamonaviy jamiyatning kasalliklari."

Shu bilan birga, respondentlar sog'lom turmush tarzining aholi uchun qulayligi haqida turli xil fikrlarni bildirdilar:

- “Sog'lom turmush tarzi - bu siz uchun qimmat to'laydigan zavqdir. Sport zallari va basseynlarga borish uchun pul to‘lash kerak”.

“Yurishga va o'zingizni yaxshi jismoniy holatda saqlashga vaqt yo'q. Ishda charchab qolamiz”.

- "Sog'lom turmush tarzi qimmat: basseyn, go'sht, oziq-ovqat."

- “Qozog‘istonda bolalar uchun bepul bo‘limlar mavjud. Bolalar sporti bepul”.

- “Biz tez ovqatlanish restoranlariga tashrif buyurish uchun ko'proq pul to'laymiz. Bu pulni fitnesga sarflagan ma’qul”.

- "Sog'lom turmush tarzining qiymati - bu sog'likka investitsiya, Qozog'istonda o'rtacha ish haqi yuqori, odamlar sport bilan shug'ullanishlari mumkin".

- “O'rtacha ish haqi haqiqatga to'g'ri kelmaydi. Eng katta va eng kichik ko‘rsatkichlar o‘rtasida juda katta farq bor”.

Savolga: “Qozog‘iston va mintaqamiz ekologiyasi sog‘lom turmush tarziga hissa qo‘shadimi yoki yo‘qmi? Nimani o'zgartirish kerak, nima qilish kerak?». barcha respondentlar, istisnosiz, salbiy javob berishdi. Respondentlarning javoblari quyidagicha edi:

- “Qozog‘istonda ekologiya yomon ahvolda. Havo ifloslangan”.

- "Ishlab chiqarishda bizga tozalash vositalari kerak."

- "Ishlab chiqarish shahar chegarasidan tashqarida bo'lishi kerak."

- "Shahardagi velosiped yo'llari".

To‘rtinchi savollar bloki yoshlar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish mexanizmlari va chora-tadbirlarini tushunishga qaratilgan edi.

So‘rov ishtirokchilari sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish bo‘yicha targ‘ibot tadbirlarini ommaviy axborot vositalarini majburiy jalb etgan holda tashkil etish zarurligi haqida bir ovozdan fikr bildirdi.

- "Ommaviy axborot vositalari velosport musobaqalari, sport poygalari, konkida uchish va hokazolarni tashkil qilishlari kerak".

– “Ommaviy axborot vositalari sog‘lom turmush tarzini modaga aylantirishi va aholi uchun jozibador bo‘lishi kerak”.

– “Sog‘lom turmush tarzi yo‘nalishida pedagog va pedagoglarning malakasini oshirish zarur. Chunki aynan shu insonlar yoshlar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini shakllantirish jarayonining ishtirokchisiga aylanishi kerak. O'qituvchilar har doim ham bu ishni yaxshi bajara olmaydi."

- “Yoshlar do'stlaridan inson fiziologiyasi va jinsiy munosabatlarga oid ko'p narsalarni o'rganishadi, uyashadi, qo'rqishadi, bu mavzularda qanday gapirishni xohlamaydilar; Bu ko'pincha yoshlar o'rtasidagi jinsiy savodsizlik va u bilan bog'liq kasalliklarni tushuntirishi mumkin.

- “Sog‘lom turmush tarzini shakllantirish uchun ta’lim sohasida ma’rifat muammolari bo‘lmasligi kerak”;

- "OIVning oldini olish, odamlar xavf darajasini baholamaydilar, mutlaqo sog'lom odamlar yuqadi."

So‘rov ishtirokchilari shaharda yoshlar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish uchun infratuzilma yaratish kerak, deb hisoblaydi. Yoshlar shaharda velosiped yo'llarini ko'rishni xohlashadi. Bu velosport bilan shug'ullanish, avtomobildan velosipedga o'tish, shuningdek, shaharni atrof-muhitni tutundan tozalash imkonini beradi.

“Sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishning qanday shakl va usullarini taklif qila olasiz? Sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish uchun ijtimoiy, infratuzilmaviy, shaxsiy darajada nima qilish kerak?”. Respondentlar javob variantlari sifatida quyidagilarni taklif qilishdi:

- "Sog'lom turmush tarzi - insonning xulq-atvori, mamlakatda sog'lom turmush tarzi uchun sharoit yaratilishi kerak";

- "Bolalarni yoshligidanoq sog'lig'iga o'rgatish kerak".

- “Tabiatga g'amxo'rlik qiling. Xavfsiz muhit sog'lom jamiyatga hissa qo'shadi. O'zingizni ekologik toza mahsulotlardan tayyorlangan xavfsiz narsalar bilan o'rab oling. Organik oziq-ovqatlarni iste'mol qiling."

- “Aholini atrof-muhit va ob'ektlarning salomatlikka ta'siri haqida ma'lumot berish. Odamlarni sotilgan mahsulotlar sifati haqida xabardor qiling. Millat salomatligini davlat foydasidan ustun qo‘ying”.

- "Butun dunyo yomon odatlardan voz kechish kampaniyalarini o'tkazishi kerak: chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish."

- "To'g'ri ovqatlaning."

- “Faol turmush tarzini olib boring. Ertalab mashq qiling, yoshingiz va fiziologik xususiyatlaringizga qarab harakat qiling”.

- "Qattiqlang."

- "Oilada normal sharoit yaratish."

- "Sog'lom turmush tarzini olib borish va targ'ib qilishda ishtirok etish".

- "Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qiling."

- “Har doim rivojlaning. Toki so‘z amaldan ajralmasin”.

- “Tabassum. Hayotdan zavqlaning. Ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechiring."

- "Ijobiy o'ylang va o'ylang"

- "Tinchlik saqlang. O'zingizni seving. Ko'proq uxlang."

- "Tabiat qo'yniga chiqing va dam oling."

- “Hayotda aniq maqsad qo'ying. Do'stlaringiz bor, odamlarni seving."

Sotsiologik tadqiqot natijasida xulosalar chiqarildi.

1. Yoshlarda salomatlik va uning turlari haqida tushuncha bor. Ushbu ijtimoiy guruh vakillarining fikriga ko'ra, salomatlik insonning jismoniy holati bilan chegaralanmaydi. Salomatlik - bu insonning jismoniy, ruhiy, ma'naviy, hissiy va ijtimoiy holati. Inson sog'lom bo'lishi uchun uning o'zi va atrofidagi dunyo bilan uyg'un bo'lishi kerak. Inson salomatligi ham o'ziga, ham atrof-muhit ta'siriga bog'liq.

2. Yoshlar sog‘lom turmush tarzini shakllantirishga ta’sir etuvchi omillar haqida aniq tushunchaga ega. Salomatlik sifatiga ta'sir etuvchi omillar qatoriga quyidagilar kiradi: oilaviy irsiyat, bolalikdan va oilada orttirilgan va jamiyatda o'stirilgan qadriyatlar, mamlakatning ijtimoiy-iqtisodiy rivojlanish darajasi.

3. Yoshlar sog‘lom turmush tarzining mazmun-mohiyatini mukammal anglaydilar, jamiyatning har bir a’zosi uchun sog‘lom turmush tarzini olib borish zarurligini anglaydilar, sog‘lom turmush tarziga amal qilish motivlarini nomlaydilar.

4. Sog‘lom turmush tarzi ham faol hayot tarzi ekanligini yoshlar tushunadi. Faol turmush tarzi sport va qattiqlashuvni o'z ichiga oladi. Sog'lom turmush tarzi yomon odatlardan voz kechish, kun tartibiga rioya qilish, to'g'ri va sog'lom ovqatlanishni o'z ichiga oladi.

5. Yoshlar turli giyohvandlikning oldini olish va ularga qarshi kurashishda davlatimiz bilan hamjihat bo‘lib, sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishda faol ishtirok etishga tayyor. Zamonaviy yoshlar reklama qilingan "nosog'lom" oziq-ovqat mahsulotlari va turmush tarziga bo'lgan qiziqishda har doim ham o'zlarining afzalliklaridan voz kechishga tayyor emaslar.

6. Yoshlar insonning sog'lig'iga uning psixo-emotsional holati katta ta'sir qilishiga ishonch hosil qiladi. Sog‘lom turmush tarziga munosabat ham oiladan, ham jamiyatdan, davlatdan kelib chiqishi kerak.

7. Yoshlar sog'lom turmush tarzining mavjudligini tushunishda noaniq, chunki ular aholining ma'lum bir qismi uchun nosog'lom turmush tarzini olib borish arzonroq deb hisoblaydilar. Yoshlar o'rtasida sog'lom turmush tarzini tashkil etish uchun shart-sharoitlar haqidagi g'oyada biroz buzilish mavjud. Barcha yoshlar sog'lom turmush tarzini mavjud bo'lgan sharoitlardan foydalanish bilan bog'lamaydilar, ularning ba'zilari sog'lom turmush tarzini qimmat va qulay sharoit va vositalarni jalb qilish deb tushunadilar.

8 Yoshlar ishlab chiqarish va sanoatni shahardan tashqarida tashkil etish zarurligiga ishonchi komil; tozalash inshootlaridan foydalanish; jamiyat va davlatning har bir a’zosining atrof-muhitga oid tashvishlari.

9. Yoshlar jamiyat a’zolarining sog‘lom turmush tarzi uchun infratuzilmani tashkil etish zarurligiga ishonch hosil qiladi. Ertalab yugurish, sog'lomlashtirish va velosiped yo'llari uchun joylarni tashkil qilish kerak. Yoshlar jamiyatning sog'lom turmush tarziga bo'lgan qarashlarini o'zgartirish zarurligiga qat'iy ishonadi, shunda sog'lom turmush tarzi har bir inson uchun norma, zaruriyatga aylanadi, busiz taraqqiyot oldinga siljimaydi.

10. Yoshlar sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilgani, bu ishga jamoat va davlat tuzilmalarini jalb qilgani uchun.

Bibliografik havola

Mulikova S.A., Kenzhebaeva S.K., Abdakimova M.K. YOSHLAR MUHITDA SOGʻlom turmush tarzini targʻib qilish // Xalqaro eksperimental taʼlim jurnali. – 2014. – 3-2-son. – B. 97-102;
URL: http://expeducation.ru/ru/article/view?id=4845 (kirish sanasi: 30.10.2019). "Tabiiy fanlar akademiyasi" nashriyoti tomonidan chop etilgan jurnallarni e'tiboringizga havola etamiz.

Zamonaviy davlat tashqi va ichki iqtisodiyot, mudofaa va ta'limdan tashqari, ilgari faqat mamlakat fuqarolarining yelkasiga tushgan boshqa ko'plab masalalar bilan shug'ullanadi. Masalan, aholi salomatligini tashkil etish muammosi. Quyida biz Rossiyada sog'lom turmush tarzi qanday targ'ib qilinayotganini ko'rib chiqamiz.

Sog'lom turmush tarzi uning farovonligi haqida qayg'uradigan kattalar hayotining ajralmas qismidir. Shu bilan birga, bolalar va yoshlar o‘rtasida sog‘lom va sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish ham muhim ahamiyatga ega. Axir, bolalik davrida foydali odatlar tug'iladi va mustahkamlanadi. Rossiyada bunga salomatlikni saqlash va yaxshilash uchun maxsus ishlab chiqilgan dasturlar yordam beradi , shuningdek, umuman sportni ommaviylashtirish. Rossiya Federatsiyasida sog'lom turmush tarzini ommalashtirish qanday tuzilgan?

Salomatlik milliy muammo sifatida

Davlat sport va sog'lom turmush tarzi masalalariga har doim ham munosib e'tibor bermagan. 90-yillarda aholi turmushining yuqori sifatini tashkil etuvchi jihatlar ikkinchi o'rinda qoldi. Sog'lom turmush tarzi va jismoniy madaniyat qadriyatlarini targ'ib qilish deyarli yo'q edi. Buning oqibati sog'lom turmush tarzi samaradorligi mezonlarining umidsizlikka uchragan statistikasi (2002 yilgi tadqiqotlar ma'lumotlari) edi:

• mehnatga layoqatli yoshdagi erkaklarning ortiqcha o'limi, natijada iqtisodiy nomutanosiblik;
• 1 millionga yaqin bolalar surunkali kasalliklar tufayli sog'lig'i sababli jismoniy tarbiya mashg'ulotlaridan ozod etilgan, bu jismoniy faollikning etishmasligini keltirib chiqaradi va tayanch-harakat tizimi kasalliklarini rivojlanishiga sabab bo'ladi;
• nevrozlar, depressiya, o'z joniga qasd qilish, jinoyatchilikning kuchayishi;
• umumiy kasallanish darajasi 15% ga oshdi;
• 40 yoshgacha bo'lgan chekuvchi erkaklar soni umumiy aholining 70% gacha ko'tarildi;
• Har o'ninchi maktab o'quvchisi tamaki iste'mol qiladi;
• Aholining 20% ​​spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladi: mastlik baxtsiz hodisalar va sog'liq muammolariga olib keladi;
• millionlab rossiyaliklar nogironlik bilan yashaydi;
• umr ko'rish davomiyligi qisqardi.

Ammo V.V.Putin boshchiligidagi hukumat o‘zi yo‘l qo‘ygan xatolarini anglab yetdi va o‘zi duch kelayotgan muammoni hal qildi. 2002 yil yanvar oyida Rossiyada sportni rivojlantirish davlat kengashining yig'ilishi bo'lib o'tdi, unda prezident yig'ilishning asosiy g'oyasini aytdi: sog'lom turmush tarzi - bu kuchli davlat rivojlanishiga hissa qo'shadigan ijtimoiy hodisa. . Bu insonning kundalik hayotda, maktabda va ishda xulq-atvoriga ta'sir qiladi, sog'liqni saqlash, ta'lim va ijtimoiy-iqtisodiy muammolarni hal qilishga hissa qo'shadi. Sog‘lom turmush tarzining ijtimoiy va shaxsiy ahamiyati belgilab berilgan ushbu yig‘ilishdan so‘ng mamlakatimiz sportini rivojlantirish vektori tubdan o‘zgardi. Sport sog'lom turmush tarzining faqat bir jihati bo'lsa-da, u xalqning turmush sifati, demografiyasi va umumiy salomatligiga bevosita ta'sir qiladi.

Leo Bokeriya, yurak-qon tomir jarrohligi markazi direktori. Bakulevaning fikricha, bolalar biror narsa uchun sport bilan shug'ullanishi mumkin bo'lgan maxsus dasturni yaratish ruslarning sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan asosiy narsadir.

Zamonaviy Rossiyada sog'lom turmush tarzining maqsadlari

Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish dasturini milliy g'oyaga aylantirish davlatning asosiy maqsadlaridan biri bo'lganidan keyin hukumat bir qator tadbirlarni o'tkazishi kerak edi, ularning asosiy yo'nalishlari:

• odamlarning aqliy va jismoniy sog'lom turmush tarzining oldini olish;
• talabalar o'rtasida sportni ommalashtirish;
• ichkilikbozlik, chekish va giyohvandlikka “yo‘q” dey oladigan avlodni tarbiyalash;
• sport va sog'lom turmush tarzi milliy tizimlarini rivojlantirish;
• aholining barcha qatlamlarining sport bilan shug‘ullanishini ta’minlash;
• sog'lom avlod tug'ilishi;
• kuchli sport industriyasini yaratish;
• nogironlarni samarali reabilitatsiya qilish;
• sog‘lom turmush tarzini shakllantirish dasturini ommaviy axborot vositalarida yoritish va uni reklama qilishning yangi uslubini shakllantirish.

Sog'lom turmush tarzini tashkil etishning asosiy talablarini shakllantirgan davlat darhol ularni amalga oshirishga kirishdi.

Sog'lom turmush tarzi faoliyatining asosiy yo'nalishlari

Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishga qaratilgan tadbirlarni o'tkazish , turli idora va vazirliklarni, tijorat tashkilotlarini, jamoat tuzilmalarini, mutaxassislar va olimlarni bir vaqtda rivojlantirish zarur. Rejani amalga oshirish uchun sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha dasturlarni o'z ichiga olgan konsepsiyalar shakllantirildi:

• jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish;
• aholi salomatligini muhofaza qilish;
• sog'lom ovqatlanish sohasidagi davlat siyosati;
• Rossiya Federatsiyasining demografik rivojlanishi.

Ushbu hujjatlar bir necha yilda bir marta yangilanadi va umumiy qoidalar, maqsad va vazifalar, shuningdek, rejalashtirilgan natijalar va ularga erishish vositalaridan iborat sog'lom turmush tarzini tashkil etishning asosiy talablari majmuini ifodalaydi.

Ko'p jihatdan, sog'lom turmush tarzi bo'yicha hukumat ko'rsatmalari biz ushbu bo'limda gaplashadigan salomatlikni mustahkamlash bo'yicha asosiy shaxsiy ko'rsatmalarga mos keladi.

Sog'lom ovqatlanish

Aholining ovqatlanishini tartibga solmasdan turib, sog'lom turmush tarzining oldini olish mumkin emas. 2010 yilgi Nizom sog'lom turmush tarziga erishish uchun quyidagi mezonlarni o'z ichiga oladi:

• bolalar, diabet va boshqa ixtisoslashtirilgan ovqatlanish sohasida mahalliy ishlab chiqarishni kengaytirish;
• butun aholi uchun ochiq bo'lgan ovqatlanish bo'yicha ta'lim dasturlarini ishlab chiqish;
• aholining ovqatlanish holatini monitoring qilish.

Demografiya

2025 yilgacha Rossiya Federatsiyasining demografik siyosatining maqsadlari quyidagilardan iborat:

• aholini 145 million kishiga barqarorlashtirish;
• sog'lom turmush tarzining oldini olish hisobiga umr ko'rish davomiyligini 75 yoshga oshirish.

Ushbu maqsadlarga erishish yo'llari har xil:

• kasalliklarni erta tashxislash uchun ilg'or texnologiyalarni qo'llash;
• sog'liqni saqlash muassasalarining texnik va moddiy ta'minotini yaxshilash;
• sog'lom turmush tarzini saqlash uchun sil, saraton va OIV profilaktikasi dasturlarini amalga oshirish;
• aholining katta yoshdagi guruhlari o'rtasida sog'lom turmush tarzini tashkil etish jarayoni;
• qishloq aholisining salomatligini saqlash va yaxshilash bo'yicha chora-tadbirlar;
• kam ta'minlanganlarga yordamni shakllantirish (masalan, onalik kapitali va boshqa ijtimoiy to'lovlar).

Shu bilan birga, reproduktiv salomatlikni saqlash va mustahkamlashning turli omillar va funktsiyalardan iborat huquqiy asoslari ham mavjud.

Aholi salomatligini muhofaza qilish

Aholining chidamliligi va salomatligini saqlash va mustahkamlashga yordam beradigan asosiy tamoyillar:

• poliklinikalar, dispanserlar, sanatoriylarni qayta qurish;
• sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish, aholiga sog'lom turmush tarzining asosiy tamoyillari haqida hamma narsani aytib beradigan ishlab chiqilgan dasturga ega reabilitatsiya majmualari tarkibida Sog'liqni saqlash markazlarini tashkil etish;
• sog'lom turmush tarzining ijtimoiy ahamiyatini oshirish;
• ommaviy axborot vositalarida sog'lom turmush tarzini reklama qilish va boshqalar.

Jismoniy faoliyat masalalari to'g'risida 2007 yilda 329-sonli Federal qonun chiqarildi, sog'lom turmush tarzining samaradorligi uchun sport mezonlarini tartibga soladi va bu sohadagi faoliyatning iqtisodiy, huquqiy va boshqa asoslarini belgilaydi.

Sog'lom turmush tarzini ijtimoiy va shaxsiy ahamiyatga ega bo'lgan masalalarda davlat tomonidan qo'llab-quvvatlanishi tufayli butun aholining sog'lig'i darajasi oshadi, bu shaxsning hayot sifatiga va umuman mamlakatning rivojlanish darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. .

2014-yildan beri Belarus Qizil Xoch Jamiyati Shveytsariya Qizil Xoch jamiyati bilan birgalikda Belarus Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi, Respublika Gigiyena, epidemiologiya va jamoatchilik markazi bilan hamkorlikda “Sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishga mahallalarni jalb qilish” loyihasini amalga oshirib kelmoqda. Sog'liqni saqlash va ularning tuzilmalari va muassasalari, shuningdek Belarusiyaning boshqa davlat va jamoat tashkilotlari.

Loyihaning umumiy maqsadi

Belarusiya aholisi o'rtasida sog'liqni saqlash va sog'lom turmush tarziga nisbatan xatti-harakatlarni o'zgartirish.

Loyiha amalga oshirilmoqda

• 2 ta maydon- Vitebsk, Grodno
• 4 tuman– Sennenskiy va Polotskiy, Slonimskiy, Oshmyanskiy
• Gorkiy Mogilev viloyati.

Benefisiarlar

Loyiha mahalliy hamjamiyatlarda boshlang‘ich ko‘ngillilar guruhlarini tashkil etish orqali sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish uchun jamoalarni safarbar qilish uchun jamoatchilik asosidagi yondashuvdan foydalanadi.

Tashabbus guruhlari a'zolari

Bular o'z mahallasi aholisining sog'lig'ini mustahkamlash va sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishdek umumiy maqsad bilan birlashgan faol odamlardir, ular o'z mahallalari aholisi salomatligini yaxshilashga qaratilgan tadbirlarni rejalashtirish va amalga oshirishda faol ishtirok etadilar va boshqalarni jalb qiladilar. bu tadbirlarda. Tashabbus guruhlari BTQ hududiy tashkiloti, sog‘liqni saqlash, ta’lim, madaniyat, aholini ijtimoiy muhofaza qilish muassasalari hamkor tashkilotlar vakillari, mahalliy hokimliklar ko‘magida faoliyat yuritmoqda.

Hozirda yaratilgan va faol ishlamoqda Sog'lom turmush tarzi bo'yicha 14 ta tashabbus guruhi (IG) - taxminan 200 kishi – Belorussiyaning 12 aholi punktida: Senno, shahar posyolkasi. Bogushevsk, ag Khodtsy, Sennenskiy tumani, Vitebsk viloyati; Polotsk (2-guruh), ag Zelenka, Polotsk tumani, Vitebsk viloyati; Oshmyany, ag Juprany, ag Golshany, Oshmyany tumani, Grodno viloyati; Slonim, Jirovichi qishlog'i, Pavlovo qishlog'i, Slonim tumani, Grodno viloyati, Gorki, Mogilev viloyati (2-guruh).

Tajribali hududlarda doira shakllangan hamkorlar loyihani amalga oshirishda va mahalliy aholini sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishga jalb etish bo‘yicha tadbirlarda faol ishtirok etishga tayyor bo‘lganlar. Hamkorlar turli organlar va tashkilotlar - sog'liqni saqlash, ta'lim, ijtimoiy himoya, sport va turizm, madaniyat, mahalliy hokimiyat organlarining keng doirasini ifodalaydi. Hamkorlar soni taxminan 50 kishi.

Loyihaning logotipi va shiori ishlab chiqildi, korporativ identifikatsiyaning asosiga aylangan, loyiha g‘oyalari o‘zida mujassamlangan – ko‘ngillilar harakatini yaratish va sog‘lom turmush tarzi bilan shug‘ullanuvchi barchani o‘z qanoti ostida birlashtirish, boshqalarni o‘zgartirishga yordam berish uchun birgalikda va birgalikda o‘zgartirish; Odamlar boshqalar tomonidan qo'llab-quvvatlanayotganini his qilsalar, hayot tarzini o'zgartirish osonroq bo'ladi. Loyiha logotipi va “Birgalikda sog'liq uchun” shiori ushbu tamoyillarni aks ettiradi va grafik tasvirga aylantirilgan ikki kishining qo'l siqishini ifodalaydi.

Hamkor tashkilotlar vakillari,

shuningdek, BOKK xodimlari

mahallalarda faol ishtirok etish bilan ishlash va sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish, NCD ning oldini olish va sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishga mahallalarni jalb qilish yondashuvlari bo‘yicha treninglar o‘tkazdi:

— "Yuqumli bo'lmagan kasalliklarning oldini olish sohasida xulq-atvor shakllarini o'zgartirish maqsadida ma'lumot" treningi(fasilitator – IFRC maslahatchisi Nensi Klakston).

— sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish bo‘yicha mahallalarda faol ishtirok etish bo‘yicha – 72 nafar ishtirokchi.

— loyihaning pilot hududlarida koʻngillilar oʻrtasida NCD profilaktikasi va sogʻlom turmush tarzini targʻib qilish boʻyicha treninglar oʻtkazish boʻyicha instruktorlarni (fasilitatorlarni) tayyorlash – 51 nafar ishtirokchi.

"O'zimizdan boshlaylik" tashabbus guruhi nafas olish mashqlarini ishlab chiqmoqda

Treninglar IFRC va BCRC tomonidan ishlab chiqilgan sog'lom turmush tarzi va NCD profilaktikasi moduli asosida o'tkazildi va uslubiy materiallardan foydalanishga ruxsat berildi. Asl uslubiy materiallarning tarjimasi moslashtirildi va loyiha xodimlari tomonidan treninglar o'tkazildi (T. Svetlovich, S. Anatsko).

O'quv materiallarini bu yerdan yuklab olish mumkin:

Trenerlar uchun uslubiy qo'llanma: Sog'lom turmush tarzi va yuqumli bo'lmagan kasalliklar (NCD) profilaktikasi moduli

VOLUNTEER uchun qo'llanma: sog'lom turmush tarzi va yuqumli bo'lmagan kasalliklarning (NCD) oldini olish moduli.

Jamiyat uchun asboblar to'plami: Sog'lom turmush tarzi va yuqumli bo'lmagan kasalliklarning (NCD) oldini olish moduli

O‘qitilgan instruktorlarga ko‘ngillilar o‘rtasida NCD profilaktikasi va sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha o‘quv mashg‘ulotlarini samarali o‘tkazish uchun zarur bo‘lgan maxsus to‘plamlar topshirildi. To‘plamlar o‘z ichiga qo‘llanmalar, plakatlar, boshqa ko‘rgazmali materiallar, tarozilar va yuqumli bo‘lmagan kasalliklarning rivojlanish xavfini baholash va mahalliy hamjamiyat aholisining salomatlik holatini monitoring qilish uchun qon bosimi monitorlarini o‘z ichiga oladi.

Tashabbus guruhlari (IG) tashkiliy rivojlanish va sog'lom turmush tarzi masalalari bo'yicha o'qitildi:

— sogʻlom turmush tarzini targʻib qilishga eʼtibor qaratgan holda mahallalarda faol ishtirok etish bilan ishlashga yondashuvlar toʻgʻrisida — 160 ishtirokchi;

— Trening aholini xabardor qilish va axborot tadbirlarini rejalashtirishning samarali usullari to'g'risida - "Islomiy davlat"ning 58 nafar yetakchisi va vakillari;

- NCDning oldini olish va pilot jamoalarda ko'ngillilar uchun sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha - 290 ishtirokchi.

O'qitilgan ko'ngillilar sog'lom turmush tarziga xulq-atvorni o'zgartirish uchun mahalliy jamoalar aholisi bilan ishlashni boshladilar: Har bir o'qitilgan ko'ngilli mahalliy hamjamiyatning kamida 3 nafar aholisiga hamrohlik qiladi (qo'llab-quvvatlaydi) - jami 580 ga yaqin kishi - NCD rivojlanish xavfini baholaydi, sog'lom turmush tarzi va NCD profilaktikasi bo'yicha shaxsiy harakatlar rejasini ishlab chiqishga yordam beradi va bosqichlarda muntazam yordam beradi. xatti-harakatlarning o'zgarishi.

“Senno” tashabbus guruhi a’zolari sport raqsi bo‘yicha mahorat darsini namoyish etmoqda.

2015-yil oktabr-dekabr oylarida “Jismoniy faollikni oshirish” sog‘lom turmush tarzi aksiyasi doirasida tajriba hududlarida tadbirlar o‘tkazildi.

Jismoniy faollik mavzusini tanlash 2014 yilda loyiha doirasida aholining turmush tarzini tavsiflash va xulq-atvor xavfini aniqlash maqsadida o'tkazilgan sotsiologik tadqiqot natijalariga ko'ra belgilandi. Bundan tashqari, JSSTning Yevropa mintaqaviy byurosi aholining jismoniy faolligini oshirish orqali yuqumli bo'lmagan kasalliklardan aziyat chekayotganlar sonini kamaytirishga qaratilgan 2016–2025 yillarga mo'ljallangan o'tirgan turmush tarziga qarshi kurash bo'yicha birinchi strategiyani qabul qildi.

Aksiyada qatnashganlarning umumiy soni 4 460 Inson

Sennen tumani - 1561 kishi

Polotsk tumani - 545 kishi

Oshmyaniy tumani - 876 kishi

Slonim tumani - 1130 kishi

Gorkiy - 348 kishi

VTsIOM so'rovlariga ko'ra, sog'lom turmush tarzi, sport va to'g'ri ovqatlanish ruslar hayotining ajralmas qismiga aylanmoqda. Har yili jismoniy faol ruslar soni ortib bormoqda. Agar 2015 yilda 61 foiz sport bilan shug'ullangan bo'lsa, 2017 yilda - allaqachon 76 foiz (yoshlar o'rtasida (18–24 yosh) - 97 foiz). Har ikkinchi odam uyda mashq qilishni afzal ko'radi, har uchinchi odam eng yaqin stadion yoki sport maydonchasiga boradi va har o'ninchi kishi fitnes klubi yoki sport bo'limiga boradi. Yurtdoshlarimiz o‘z ovqatlanishiga ko‘proq e’tibor bera boshladi. Respondentlarning yarmi sog'lom ovqatlarga ustunlik berib, ma'lum bir parhezni saqlashga harakat qiladi. Yurtdoshlarimizning 27 foizi o‘z salomatligini muntazam tekshirib, tibbiy ko‘rikdan o‘tmoqda.

Bizning Rossiya Federatsiyasi Jismoniy tarbiya va sog'lom turmush tarzini ommalashtirish bo'yicha Jamoatchilik palatasining komissiyasi jamoasi sog'lom turmush tarzini aniqlash, targ'ib qilish va qo'llab-quvvatlashga qaratilgan Butunrossiya musobaqasini (keyingi o'rinlarda - musobaqa) o'tkazish tashabbusi bilan chiqdi. sog'lom turmush tarzini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi amaliyotlar. Tanlovning asosiy sharti shundaki, bunday amaliyotlar Rossiya Federatsiyasining davlat, tijorat va jamoat tashkilotlari hududida amalga oshirilishi kerak.

Darhaqiqat, so'nggi yillarda Rossiya Federatsiyasida sog'lom turmush tarzini targ'ib qiluvchi turli musobaqalar o'tkazish amaliyoti keng tarqaldi. Ushbu tadbirlar miqyosda (xalqaro, butun Rossiya va mintaqaviy) ham, o'tkazish shaklida ham (fototanlovlar, plakatlar tanlovlari, viktorinalar va marafonlar, o'yin tanlovlari, kvestlar, sayohat formatida, graffiti, Internet musobaqalari, sog'lom turmush tarzi) juda xilma-xildir. loyiha tanlovlari va boshqalar. .d.).

Biz taklif etayotgan musobaqaning sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qiluvchi barcha musobaqalardan asosiy farqi shundaki:

Birinchi marta tadbirkorlar va ish beruvchilarga (maqsadli auditoriya - ish beruvchilarga) qaratilgan;

Ish beruvchilarni o'z xodimlarining katta qismi uchun sog'lom turmush tarzi sharoitlarini ta'minlashga undaydi;

Ishchi ruslar uchun sog'lom turmush tarzini saqlashda ish beruvchining missiyasining ahamiyatiga jamoatchilik e'tiborini jalb qilish imkonini beradi;

Rossiya Federatsiyasida sanoat sog'lom turmush tarzining ilg'or tajribalarini aniqlash va ko'paytirishga qaratilgan;

Rossiya korxonalari va tashkilotlarining sog'lom turmush tarziga sodiqligi to'g'risida ish beruvchilar ustavini yaratish g'oyasini ilgari suradi;

Bu bugungi kunda rossiyaliklarning eng faol toifasi - ishlaydigan fuqarolarning umr ko'rish davomiyligini oshirishga samarali hissa qo'shadigan eng ilg'or loyihalarni jamoatchilik monitoringi va izlash shaklidir.

Shuni ta'kidlashni istardimki, so'nggi besh yil ichida rasmiy statistika Rossiya aholisini jismoniy tarbiya va sportga jalb qilish ko'rsatkichlarining sezilarli o'sishini qayd etdi. Idoraviy statistik ma'lumotlarga ko'ra, 2016 yilda Rossiyada 46,7 million kishi (mamlakat aholisining uchdan bir qismi), 2012 yilda - 29 million kishi jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullangan. O'sish - 38 foiz.

Vaholanki, ushbu fuqarolarning 46 foizini 17 yoshgacha bo‘lgan bolalar va o‘smirlar (ya’ni jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanayotgan fuqarolarning deyarli yarmi) tashkil etadi.

Agar siz statistik ma'lumotlarni kontekstda ko'rib chiqsangiz, unda 2016 yilda sport bilan shug'ullanadigan atigi 16,5 million kishi iqtisodiyotda band bo'lgan fuqarolar, ya'ni Rossiyaning mehnatga layoqatli aholisidir. Bu iqtisodiyotda band bo'lgan fuqarolar umumiy sonining 22 foizini (mehnatga layoqatli aholining beshdan biri) yoki mamlakat umumiy aholisining 11 foizini tashkil etadi. Shuningdek, jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanayotgan 15-17 yoshli yoshlar soni 19 foizga kamaydi. Bundan tashqari, 2016 yilda sog'lig'i yomon va juda yomon bo'lgan bolalar ulushi 1,4 foizni tashkil etdi.

Yuqoridagi ma'lumotlarni Rossiya Prezidenti V.V. Putin 2018 yil 1 mart kuni Rossiya Federatsiyasi Federal Majlisiga Murojaatnomasida. Shuningdek, Rossiya Federatsiyasida 2025 yilgacha sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish, yuqumli bo'lmagan kasalliklarning oldini olish va nazorat qilish strategiyasida umumiy o'limni 25 foizga kamaytirish asosiy maqsad qilib qo'yilgan.

Bundan tashqari, olimlarning ta'kidlashicha, ushbu ko'rsatkichga erishishning 60 foizi turmush tarziga bog'liq. Mutaxassislar mezonlarni nomladilar, ularga rioya qilish insonni sog'lom turmush tarziga rioya qiluvchilar qatoriga kiritishga asos beradi. Bunga chekishni tashlash, kuniga kamida 400 gramm sabzavot va mevalarni iste'mol qilish, o'rtacha jismoniy faoliyat (kuniga kamida 30 daqiqa) va kuniga besh grammdan ko'p bo'lmagan tuzni iste'mol qilish kiradi.

2017 yil 19 aprelda XI Butunrossiya forumida "Xalq salomatligi - Rossiya gullab-yashnashining asosi" fuqarolar va ish beruvchilarni rag'batlantirish tizimini ishlab chiqish bo'yicha idoralararo ishchi guruh yig'ilishi doirasida Rossiya Federatsiyasi aholisining sog'lig'ini mustahkamlash, Rossiya Federatsiyasi Hukumati raisining o'rinbosari Olga Golodets ish beruvchilarni, shu qatorda, umr ko'rish davomiyligini oshirish ta'siriga ega bo'lgan ilg'or loyihalarga barcha sa'y-harakatlarni jamlashga chaqirdi.

Muhokama ishtirokchilari mehnatga layoqatli aholini tizimli jismoniy tarbiya va sportga jalb etish muvaffaqiyati ko‘p jihatdan ish beruvchining bu boradagi siyosatiga bog‘liq, degan fikrga kelishdi.

Olga Golodets Rossiya sanoatchilar va tadbirkorlar ittifoqi Rossiya korxonalari va tashkilotlari uchun sog'lom turmush tarziga sadoqatning o'ziga xos nizomini ishlab chiqishni taklif qildi.

2017 yil 26 iyulda Rossiya Prezidenti huzuridagi Strategik rivojlanish va ustuvor loyihalar bo'yicha Kengash Prezidiumining yig'ilishi yakunlari bo'yicha "Sog'lom turmush tarzini shakllantirish" (2017–2025) ustuvor loyihasining pasporti tasdiqlandi. Ushbu ustuvor loyiha o‘z salomatligi uchun mas’ul bo‘lgan va sog‘lom turmush tarzini olib boradigan, jumladan, jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanuvchi fuqarolar sonini ko‘paytirish, tamaki iste’molini kamaytirish, alkogol, tamaki mahsulotlari reklamasi sohasidagi qonunchilikni takomillashtirishga qaratilgan. , mantiqsiz oziq-ovqat.

Loyiha doirasida sog‘lom turmush tarziga sodiq fuqarolar ulushini 2019-yil oxirigacha 45 foizga, 2025-yil oxiriga qadar esa 60 foizga oshirish; jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanayotgan fuqarolar ulushini 2019-yilda 38 foizga, 2025-yilda esa 45 foizga yetkazish; kattalar oʻrtasida tamaki isteʼmolining tarqalishini 2017 yildagi 30,5 foizdan 2019 yilda 29,5 foizga va 2025 yilda 27 foizga kamaytirish; aholi jon boshiga spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni 2017 yildagi 10 litrdan 2019 yilda 9,3 litrga, 2025 yilda esa sakkiz litrgacha kamaytirish.

2010 yilda Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ovqatlanish va jismoniy faollik orqali ish joyida yuqumli bo'lmagan kasalliklarning oldini olish uchun salomatlik uchun jismoniy faollik bo'yicha global qo'llanmani va Parhez, jismoniy faollik va salomatlik bo'yicha Global strategiyani ishlab chiqdi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, jismoniy faol kattalar kamroq faol erkaklar va ayollar bilan solishtirganda, o'limning umumiy sabablari, yurak tomirlari kasalligi, gipertenziya, insult, diabet, metabolik sindrom, yo'g'on ichak saratoni yo'g'on ichak, ko'krak saratoni va depressiya.

JSST olimlari, shuningdek, jismoniy faolligi kam bo'lgan kattalar yoki keksa odamlarda yurak-qon tomir va mushak to'qimalarining sog'lig'i yuqori bo'lganligi, tana vazni va tuzilishi ko'proq va sog'liq uchun qulayroq natijalarga ega ekanligi haqida ishonchli dalillar mavjud yurak-qon tomir kasalliklari, II turdagi diabetning oldini olish va suyak to'qimasini mustahkamlash. Fuqarolarimiz o‘rtasida sog‘lom turmush tarzi va sport bilan shug‘ullanishga bo‘lgan zamonaviy talab ortib bormoqda.

Shunday qilib, 2020-yilgacha mamlakatimizda mehnatga layoqatli aholining 40 foizigacha bo‘lgan qismini tizimli jismoniy tarbiya va sportga jalb etish maqsadida davlat darajasida ish beruvchilar, jumladan, boshqarmalar, yirik korporatsiyalar, jamoat birlashmalari bilan o‘zaro hamkorlikning samarali mexanizmlarini faol izlash ishlari olib borilmoqda. .

Ijtimoiy faollar va ekspertlar korxona va muassasalarda shifokorlar va sport instruktorini o‘z ichiga olgan sog‘liqni saqlash xizmati tizimini yaratish (jonlantirish), turli ishlab chiqarish gimnastikasi majmualarini yaratish va ularni tezkorlik bilan joriy etishni taklif qilmoqda.

Mehnatga layoqatli aholini tizimli jismoniy tarbiya va sport bilan tanishtirish muvaffaqiyati ko'p jihatdan ish beruvchining siyosatiga bog'liq, degan tushuncha mavjud.

Olimlar bir ovozdan, ish beruvchilar uchun sog'liqni saqlash dasturlari xarajatlari sarmoya bo'lib, natijada ular sog'lom ishchi kuchi, yuqori darajadagi sadoqat va ishlashga rag'batga ega bo'lgan samarali xodimlarga ega bo'ladilar. Albatta, xodimlarning sog'lig'ini saqlashga ijobiy munosabatda bo'lishlari juda muhimdir.

Yuqoridagilarni inobatga olgan holda, barcha ish beruvchilar va xodimlarni sog'lom bo'lish, ish muhitida sog'lom ruh yaratish va saqlash istagida birlashishni taklif qilaman! Sizni tanlovimizda ishtirok etishga va g'olib bo'lishga chorlayman!