Sinfdoshlar bilan munosabatlarni qanday yaxshilash mumkin: muammolarni hal qilish. Maktabda o'zini tutish qoidalari. Talabalar uchun foydali maslahatlar

Ryukzaklar qadoqlandi, daftarlar sotib olindi, oq ko‘ylak va bluzkalar dazmollandi – yangi o‘quv yili muvaffaqiyatli boshlandi. Ammo, barcha tayyorgarliklarga va do'stlar bilan uzoq kutilgan uchrashuvga qaramay, sentyabr har doim talabalar va maktab o'quvchilari uchun stressdir. Yangi darslar, odamlar, jadvallar... Umid qilamizki, bu layfxiklar sizga tezroq va oson o‘qishga kirishingizga va shu bilan birga ko‘plab yaxshi baholarga ega bo‘lishingizga yordam beradi. Aytgancha, bu maslahatlar kattalar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.

1. Yangi jadvalni eslab qolishda muammo bormi? Uni smartfoningiz bilan suratga oling va rasmni qulflangan ekranga yoki “Uy”ga qo'ying.

Ha, bu sizning sevimli rok yulduzingiz yoki shunchaki sevganingizning surati emas. Ammo atigi bir necha kun ichida siz to'g'ri auditoriyani xatosiz va ozgina kuch sarflamasdan topa olasiz va payshanba kuni tushdan keyin qaysi darslar yoki darslar ekanligini doimo eslab qoling. Vizual xotira kuchdir.

2. Eslatmalaringizdagi kerakli joylarni ajratib ko‘rsatishga odatlanganmisiz? Buni kamalak belgisi bilan bajaring

Oddiy, ammo juda yoqimli layf-xik. Har qanday markerni turli rangdagi markerlar bilan milning uchiga bir nechta nuqta qo'yib, moslashtiring. Endi u bir vaqtning o'zida bir nechta soyalarni ta'kidlaydi. Aytgancha, bunday yangilanish juda teskari: markerni yaxshi "bo'yash" kifoya qiladi va u asl rangiga qaytadi.

3. Ko'p qalamlarni tezda charxlash kerakmi? Matkapdan foydalaning!

Bu ta'sirli, ammo mehnat darslari, hayot xavfsizligi va oddiygina xavfsizlik choralari haqida unutmasligingiz kerak.

4. Ryukzakingizda sport kiyimlarini olib yurasizmi? "Yugurishdan keyin krossovkalar" hidining abadiy qolishiga yo'l qo'ymang

Va choy paketlari bunga yordam beradi. Albatta, quruq va foydalanilmagan. Shunchaki ularni poyafzalingizning ichiga qo'ying va ular yoqimsiz hidlarni o'zlashtiradi.

5. Ryukzak yoki qalam qutingizdagi fermuar singanmi? Qog'oz qisqichi qutqarish uchun!

6. Kerakli daftarni ryukzak yoki sumkangizdan zudlik bilan chiqarib olish uchun yozuvlaringizning umurtqalarini turli rangdagi markerlar bilan belgilang.

7. Dars yoki ma'ruza materialini yaxshiroq eslab qolish uchun uni o'sha kuni qayta o'qing. Masalan, kechqurun yotishdan oldin.

Bu test yoki sinovdan bir kecha oldin "birinchi tanishuv" dan ancha samarali.

8. Qo'shimcha mashg'ulotlar yoki mashg'ulotlar haqida unutmaslik uchun, yopishqoq yozuvlar yordamida o'zingizga haftalik jadval tuzing.

Foydali maslahatlar maktab o'quvchilari uchun

"Muvaffaqiyatli bo'lishni o'rganing!"

Buni qanday qilib to'g'ri qilish kerak uy vazifasi.

1. Uy vazifasini o‘z vaqtida daftarga yozib qo‘ying

2. Darsdan so'ng darhol uy vazifasiga o'tirishga shoshilmang, dam oling, kuchingizni tiklang va toza havoda biroz vaqt o'tkazing.

3. Uy vazifasini maxsus jihozlangan burchakda bajaring. Barcha o'quv qurollari o'z joyiga ega bo'lishi kerak.

4. Eng katta qiyinchilik tug'diradigan vazifalarni birinchi bo'lib bajarishingiz kerak.

5. Bir o‘tirishda barcha uy vazifalarini bajarmang. Har 30-40 daqiqada 10-15 daqiqa tanaffus qiling.

6. Darsga tayyorgarlik ko'rayotganda faqat topshiriq haqida o'ylang, begona narsalar bilan chalg'imang.

7. Topshiriqlarni diqqat bilan o'qing, agar kerak bo'lsa, bir necha marta.

8. Agar uy vazifasini bajarishda qiynalayotgan bo‘lsangiz, ikkilanmang, sinfdoshlaringiz yoki ota-onangizdan yordam so‘rang.

9. Sizga yordam so'rab murojaat qilgan sinfdoshlaringizga yordam berishdan bosh tortmang, siz ham bir kun kelib ularning yordamiga muhtoj bo'lishingiz mumkinligini unutmang.

10. Hisobot va insholarga oldindan tayyorlaning, bunday ishni oxirgi kungacha qoldirmang.

11. Yodda tutingki, yuqori sifatli uy vazifasi sizni mas'uliyatli va mustaqil shaxs sifatida tavsiflaydi va siz olgan baho o'qituvchingiz va sinfdoshlaringiz oldida o'zingizni tasdiqlashingizga imkon beradi.

Umid qilamanki, bu maslahatlar sizga yaxshiroq o'rganishga yordam beradi.

Xotira bilan ishlash qoidalari.

1. Har qanday ma'lumotni bilish va eslab qolish istagi bilan bilib oling.

2. Darsda o'qituvchini diqqat bilan tinglang, darsga tayyorgarlik ko'rayotganda bu ma'lumot siz uchun albatta foydali bo'ladi.

3. Uzoq vaqt davomida eslab qolish uchun maqsad qo'ying.

4. Hamma narsani birdaniga o‘rganishga urinmang, dam olish uchun qisqa tanaffuslar qiling. Agar siz juda charchagan bo'lsangiz, miyangiz yomonroq ishlaydi.

5. Yodlab oling va kichik qismlarda takrorlang. Qisqa she'rlarni yaxlit yodlang, uzunlarini qismlarga bo'ling.

6. Agar siz seshanba kuni topshiriq olgan bo'lsangiz, lekin juma kuni javob berishingiz kerak bo'lsa, payshanbani kutmang, asta-sekin o'rganing.

7. Xotirangiz xilma-xillikni yaxshi ko'radi, bajarayotgan vazifalaringizni almashtiring; (matematika adabiyot bilan, rus tili tabiiy tarix bilan)

9. Eslab qoling Bir kunda ketma-ket yetti soat o‘qigandan ko‘ra, yetti kun bir soat o‘qigan ma’qul.

Qanday qilib to'g'ri muloqot qilish kerak.

1. Oltin qoidani eslang:"Odamlarga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, shunday muomala qiling."

2. Tez-tez tabassum qiling. Hech narsa tabassum kabi qimmat yoki arzon emas.

3. Suhbat davomida suhbatdoshingizning gapini buzmang.

4. Boshqalarga taslim bo'lishni o'rganing.

5. Agar o'zingizni noto'g'ri deb hisoblasangiz, o'z fikringizda turib olmang.

6. Agar sizdan yordam so'ralsa, har doim yordam bering, u sizga albatta qaytib keladi.

7. Hech qachon odamlarga qo'ng'iroq qilmang, haqorat qilmang yoki kamsitmang.

Ushbu maslahatlarga amal qilishga harakat qiling va siz doimo ko'p do'stlarga ega bo'lasiz.

G'azabingizni qanday engish kerak.

1. Sizning tirnash xususiyati sababini aniqlashga harakat qiling va bunday vaziyatlardan qochishga harakat qiling.

2. Chuqur nafas oling, boshingizda 100 gacha hisoblang va ijobiy narsa haqida o'ylang.

3. Yuzingizni yuving sovuq suv yoki yuzingizga suv seping.

4. Agar siz o'zingizni tiya olmasligingizni bilsangiz, mojarodan qochishga harakat qiling.

5. O'z his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni o'rganing, avvaliga bu qiyin bo'ladi, lekin keyin odat bo'lib qoladi.

6. Shuni yodda tuting salbiy his-tuyg'ular sog'likka tuzatib bo'lmaydigan zarar yetkazadi.

7. Eslab qoling siz his-tuyg'ularingizning ustasi ekanligingiz, ular sizga bog'liq, siz ularga emas.

Har doim sog'lom va quvnoq bo'ling.

Yomon kayfiyatdan qanday qutulish mumkin.

1. Eslab qoling sizning kayfiyatingizning ustasi ekanligingiz, hamma narsa sizning qo'lingizda.

2. Nima uchun kayfiyatingiz yomonlashgani haqida o'ylab ko'ring, bunday vaziyatlardan qochishga harakat qiling.

4. Har qanday muammoda borligini unutmang ijobiy tomoni, asosiysi to'g'ri xulosa chiqarishdir.

5. O'zingiz uchun yomon fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradigan chora toping; (yaxshi narsani eslang)

6. Bir oz mashq qiling nafas olish mashqlari- Bu yaxshi dori holatini yaxshilash uchun.

7. Yomon his-tuyg'ularni suv bilan yuving.

Ushbu maslahatlar sizga quvnoq va sog'lom bo'lishga yordam bersin.

O'zingizni hurmat qilishni qanday o'rganish kerak.

1. O'zingizni boshqalar bilan solishtirmang va hasad qilmang. O'zingizga ayting: “Men boshqalardan yaxshiroq ham, yomon ham emasman. Men boshqachaman. Men betakrorman, takrorlanmasman”.

2. O'z yutuqlaringiz bilan boshqalarga maqtanmang.

3. Maqsad qo'ying va unga erishishga harakat qiling.

4. Barcha omadingiz va muvaffaqiyatlaringiz uchun o'zingizni maqtang, o'zingizni bunday yutuq takrorlanishi kerakligiga tayyorlang.

5. Boshqa odamlarning xizmatlariga e'tibor bering, shunda siz e'tibordan chetda qolmaysiz.

6. Boshqa odamlarda faqat yaxshilikni, mehribonlikni ko'rishga o'zingizni o'rgating, hukm qilishdan qoching.

7. Eslab qoling! Sen yaxshisan, lekin boshqalardan yaxshi emassan, Sen yaxshisan va dunyo yaxshi.

Ushbu maslahatlar sizga foydali bo'lishini chin dildan umid qilaman.

,

Qanday qilib diqqatli bo'lish kerak.

1. Eslab qoling, maktabga bilim uchun kelganingiz.

2. O'qituvchi aytgan har bir narsa muhimligini sozlang.

3. Barcha tugallanmagan ishlarni keyinga qo'ying va faqat o'rganishingiz kerak bo'lgan o'quv materiali haqida o'ylang.

4. Dars davomida begona narsalar bilan chalg'imang.

5. O'quv qurollaringiz sizni o'qishdan chalg'itmasligi uchun juda yorqin bo'lmasligiga harakat qiling.

6. Ishni ehtiyotkorlik bilan bajaring, shoshmang, yozganingizni tekshiring.

7. Agar sizni darsingizdan chalg'itsangiz yoki bezovta qilsangiz, bu sizga yoqmasligini aniq va aniq ayting.

8. Agar tushunmasangiz o'quv materiali, uyalmang, o'qituvchiga boring va yordam so'rang. O'qituvchi sizni hech qachon rad etmaydi.

Umid qilamanki, bu maslahatlar sizga ko'proq e'tiborli bo'lishga va yanada yaxshi o'rganishga yordam beradi.

Hurmat bilan, Irina Valerievna.

Biz jamiyatda yashayapmiz, shuning uchun do'stlashish va hamkorlik qilish qobiliyati inson uchun juda muhimdir. Hayot davomida biz ko'pincha birlashishga majbur bo'lamiz yangi jamoa va do'stlashing. Biz mustaqil ravishda maktabda birinchi marta bunday ehtiyojga duch keldik. Ba'zida bolaning yangi muhitga moslashishi va do'st topishi juda qiyin bo'lishi mumkin. Aynan shu bolalarga biz bir nechtasini berishni xohlaymiz amaliy maslahat, bu sizga sinfdoshlar bilan do'stlashishga va jamoaning bir qismi bo'lishga yordam beradi.

Albatta, birinchi sinf o'quvchilari birinchi o'qituvchining yordamisiz qila olmaydi. Yaxshi salqin ona bolalarni bir-birlari bilan tanishtirish va yangi do'stona jamoa yaratish uchun hamma narsani qiladi. Qiziqarli o'yinlar barcha bolalar ishtirokidagi tanaffuslar, birinchi sinf o'quvchilari uchun ekskursiyalar va qiziqarli darslar - o'qituvchiga "bizning 1-sinfimiz" deb nomlangan yaxlit jamoani yaratishga yordam beradigan usullar.

Ammo bolaning holati va jamoaga qo'shilishga tayyorligi (ayniqsa u maktabni yoki sinfni o'zgartirsa) ham juda muhimdir. Chaqaloq odamlar bilan qanday tanishishni va do'stlashishni o'rganishi kerak - bu ko'nikmalar bir necha marta foydali bo'ladi.

Bolaga yordam berishni xohlaysizmi? Keyin chaqaloqqa ajralish so'zlarini ayting:

1. O'zingiz bo'ling

Bu, ehtimol, eng ko'plaridan biri muhim maslahat. U boshqalarning ko'ziga yaxshiroq ko'rinishga harakat qilmasin. Odamlar samimiylikni qadrlashadi. Ular yolg‘onchilarni yoqtirmaydilar, haqiqat yuzaga chiqqach, do‘stlarini, ishonchini yo‘qotadilar, ba’zan esa o‘zlarini masxara ob’ektiga aylantiradilar.

2. Yaxshilik ko'rsating. Tez-tez tabassum qiling

"Do'stlik tabassumdan boshlanadi", bu so'zlar bir sababga ko'ra mehribon bolalar qo'shig'ida paydo bo'ldi. Ertalab maktab oldidan bolangizning kayfiyatini ijobiy tomonga o'rnating. Axir, odamlar bilan uchrashish juda qiziq! Farzandingiz yangi sinfdoshlarini tabassum bilan kutib olishga tayyorlansin ochiq ko'ngilli; DUNYO qarashi keng. Ular orasida yaxshi, qiziqarli va hamfikr odamlar ko'p. U buni albatta tez orada tushunadi va sinfdoshlari bilan do'stlashadi.

3. O'zingizni tanishtiring va hamma bilan tanishing.

Bu nafaqat xushmuomalalik qoidasi, balki yangi sinfdoshlar bilan yaxshi munosabatlar o'rnatish uchun birinchi qadamdir. , albatta, birinchi darsda bolalar bir-birlari bilan tanishish va tanishishlariga yordam beradi. Lekin darslar boshlanishini kutib, burchakda jim turishiga yo'l qo'ymang. Undan sinfdoshlari va tengdoshlariga yaqinlashishni, o'zini tanishtirishni va suhbatlashishni so'rang.

Onalar birinchi sinf o'quvchilariga bu qiyin vazifani bajarishda yordam berishlari mumkin: bir oz rejalashtirish birgalikda dam olish yigitlar uchun. Kino, teatr, sirkga borish yoki shunchaki parkda sayr qilish bolalarni tanishtirish va birlashtirishning ajoyib usuli hisoblanadi.

4. Suhbatni davom ettirishga harakat qiling.

Bola yangi sinfdoshlarining nimanidir muhokama qilayotganini ko'radi. U chetda turmay, suhbatga qo'shilib, hayotidan vaziyatlarni aytib bersin! Mavzu unga yaqin emasmi? Keyin u tengdoshlarini qiziqtirishga harakat qilsin, iloji bo'lsa, yangi suhbatni boshlaydi.

5. Umumiy manfaatlarni qidiring.

Farzandingiz u va uning sinfdoshi biroz o'xshashligini bilib oldimi? Xayr! Bu yaxshi, chunki ular bor umumiy mavzu suhbat va odamlarni birlashtiradigan faoliyat uchun. Sizga tez-tez yangi tanishlarning sevimli mashg'ulotlari haqida so'rashni va o'zingiz haqingizda gapirishni maslahat bering. Shunday qilib, siz nafaqat maktabda, balki undan tashqarida ham barcha sinfdoshlaringiz bilan do'stlasha olasiz.

Aytgancha, yaqin atrofda yashaydigan qo'shni / stoldosh va sinfdoshlar chaqaloqning birinchi potentsial do'stlaridir. Ularda allaqachon bor umumiy joy stolda va uyga umumiy yo'l. Bunday odamlarga yaqinlashish osonroq.

6. Samimiy iltifot va maqtovlar ayting.

Odamlar maqtovga sazovor bo'lishni yaxshi ko'radilar. Farzandingizga sinfdoshining soch turmagi yoki sinfdoshining yangi krossovkalari yoqsa, u shunday desin. Lekin siz bolangizga faqat kimnidir rozi qilish yoki rozi qilish uchun iltifot aytishga o'rgatishning hojati yo'q. Yaqqol xushomadgo'ylik emas eng yaxshi yo'l do'stlash.

7. Yordam bering va yordam so'rashdan qo'rqmang.

Bola kimdir yordamga muhtojligini ko'radimi? Uni taklif qilsin. Bu chaqaloqni sinfdoshiga yaqinlashtiradi. U o'zi biror narsaga dosh bera olmaydimi? Kichkintoyingizga kimdandir yaxshilik so'rashini ayting. Va u yordamchiga minnatdorchilik bildirishiga ishonch hosil qilsin va agar kerak bo'lsa, u bilan bog'lanishga taklif qilsin. O'zaro yordam do'stona munosabatlarning bir qismidir.

8. Ulashish.

Farzandingizga kitoblar, qalamlar, chizmalar, o'yinchoqlar va boshqa narsalarni bo'lishishni o'rgating (agar unda bunday imkoniyat bo'lsa, albatta). Bu o'rnatishga yordam beradi yaxshi munosabatlar yigitlar bilan va kichkintoyingizga kerak bo'lganda zaxira qalam oling. Yangi do'stingizni davolash uchun portfelingizda qo'shimcha sendvich yoki konfet bo'lsa yaxshi bo'ladi (onaga eslatma).

9. Munozara qilmang va mojarolardan qoching

Bolalar har doim ham rozi bo'lolmaydilar. Ba'zida janjal va hatto janjal ham bo'ladi. Bunday yomon voqealardan keyin odam bilan munosabatlarni o'rnatish qiyin. Farzandingizga o'z vaqtida sukut saqlashga, tortishuvlarni boshlamaslikka, muammoga duch kelmaslikka va nizolarni tinch yo'l bilan hal qilishga o'rgating. Ba'zan taslim bo'lish va sinfdoshingiz bilan yaxshi munosabatlarni saqlab qolish yaxshiroqdir.

Umid qilamizki, bu maslahatlar farzandingizga yangi jamoaning bir qismi bo‘lib, ko‘plab do‘stlar orttirishiga yordam beradi. Farzandingiz hozir yordamga muhtoj: u qiyin davrni boshdan kechirmoqda. Buni unutmang va chaqaloqning moslashishini osonlashtirish uchun hamma narsani qiling.

Sinfdoshlar bilan do'stlik o'z-o'zidan paydo bo'lganda va maktab deyarli ikkinchi uyga aylanganda yaxshi. Lekin hamma narsa juda silliq bo'lmasa nima qilish kerak? Diplomatiya mo''jizalarini ko'rsating, dono va sabrli bo'ling! Buni qanday qilish kerak? Endi biz sizga aytamiz!

O'xshash odamlar: ularni qanday topish mumkin?

Sizga o'xshash bo'lganlar bilan yaxshi munosabatlar o'rnatish ancha oson. Bir xil qiziqish va sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lganlar bilan. Sizning sinfdoshingiz Masha, siz kabi biologiyaga qiziqadimi? Bu, hatto ilgari do'st bo'lmagan bo'lsangiz ham, hisobot yoki loyiha ustida birgalikda ishlash uchun ajoyib sababdir. Asosiysi, tashabbus ko'rsatishdan qo'rqmang, chunki sizning tengdoshlaringizning ko'pchiligi yangi odamlar bilan tanishishdan xursand bo'lishadi, lekin mag'rur ko'rinishiga qaramay, birinchi qadamni qo'yishdan uyaladilar.

Yigitlardan birontasi sizga yoqadigan musiqani tinglaydimi? Ajoyib! Ulardan yangi guruhlar va qo'shiqlar haqida so'rang yoki o'zingiz aytib bering. Musiqiy imtiyozlar odatda juda muhim mavzu bo'lib, u his-tuyg'ular, his-tuyg'ular va hatto moda haqidadir va u har doim birlashadi va bu juda qimmatlidir!

Ammo sinfda hech kim sizning sevimli mashg'ulotlaringiz bilan baham ko'rmasa va his-tuyg'ularingiz va fikrlaringiz tushunilmasa nima qilish kerak? Xafa bo'lmang va boshqalarni xursand qilish uchun o'zgarishga shoshilmang.

Avvalo, tushunishingiz kerak: siz boshqalardan qandaydir farq qilasizmi yoki shunchaki ulardan ajralib turishni xohlaysizmi?

Agar boshqalar tirnoqlariga atirgul chizayotganda yoki boshqalar teleseriallarni muhokama qilayotganda kitoblarni o‘qib-qayta o‘qiyotganda siz longboard minsangiz, bizda siz uchun yaxshi yangilik bor: o‘zgacha bo‘lish g‘ururlanish uchun sababdir! Axir, bu siz qutidan tashqarida o'ylashingiz va o'zingiz yoqtirgan narsani qilishingizni anglatadi.

Hayotda hamma narsa o'zgarishini unutmang. Sizning didingiz ham o'zgarishi mumkin va siz sinfdoshlaringiz orasida hamfikrlarni topishingiz mumkin. Yoki, ehtimol, ulardan biri yaqinda sizning qiziqishlaringizni baham ko'rishni boshlaydi!

Hayotni oldindan aytib bo'lmaydi: endi sizning stol qo'shningiz bilan hech qanday umumiylik yo'q va ertaga u sizning sevimli serialingizning fan-chatini yaratadi. Odamlarda yangi narsalarni kashf qilishni o'rganing!

Maqtov va qo'llab-quvvatlash: buni qanday qilib haddan tashqari oshirmaslik kerak?

Sizni maqtashsa va aytishsa sevasizmi yoqimli so'zlar? Shunday qilib, boshqalar ham! ko'rdim chiroyli libos sinfdoshidanmi? Unga iltifot aytishga ishonch hosil qiling, u mamnun bo'ladi! Sinfdoshingiz tarix bo'yicha qiziqarli ma'ruza tayyorladimi? Unga hasad qilmang, balki uni maqtang. Ko'ryapsizmi, kimdir bor Yomon kayfiyat yoki ko'zlaringda yosh? Keling, yordam taklif qiling yoki shunchaki tinglang - ba'zida bu etarli.

Nega haddan oshib ketolmaysiz? Agar siz hammani maqtasangiz va hammani "ko'rsatish uchun" ishontirsangiz, sinfdoshlaringiz buni sezishadi yoki his qilishadi. Nosamimiylik bir mil uzoqlikda ko'rinadi va har doim vaziyatni yomonlashtiradi, shuningdek, so'rg'ich sifatida obro'ga ega bo'lishingiz mumkin. Shuning uchun, o'z ishtirokingizni chin dildan va faqat o'rinli bo'lganda ko'rsating.

Empatiya - bu nima va u menga nima uchun kerak?

Empatiya - bu boshqa odamning his-tuyg'ularini tushunish va o'zingizni uning o'rniga qo'yish qobiliyatidir. Tasavvur qila olasizmi, do'stingiz yomon baho olganida yoki singlingiz kimdir bilan janjallashib qolganda boshidan nima o'tgan? Olovga qanday yonilg'i quymaslik kerakligini bilasizmi? Odamlarni yaxshiroq tushunish va ular bilan tezroq bog'lanish uchun umumiy til, ko'pincha o'zingizni boshqalarning o'rnida tasavvur qiling va ular sizga qanday munosabatda bo'lishini xohlasangiz, ularga shunday munosabatda bo'lishga harakat qiling.

G'iybat: qanday qilib undan yuqoriga ko'tarilish mumkin?

Inson haqida faqat yaxshi gaplarni aytish boshqa, lekin uning orqasidan mish-mishlarni tarqatish va haqiqiy epidemiyani boshlash boshqa narsa. Agar kimdir sizga g'iybat aytsa, o'zingizdan so'rang: "Men haqimda buni aytishlarini xohlaymanmi?" Va agar bo'lmasa, zanjir siz bilan tugashiga ishonch hosil qiling. Va agar siz o'zingiz yoqimsiz tuhmat qurboniga aylangan bo'lsangiz, bolalikdan tanish bo'lgan maslahatlar ishlaydi: e'tibor bermang.

G'iybatchi sizning munosabatingizga muhtoj: ko'z yoshlari, qichqiriqlar ... Lekin, umuman olganda, bu nima bo'lishi muhim emas. Ammo agar siz noqulay vaziyatda o'zingizni xotirjam saqlashga muvaffaq bo'lsangiz, kelajakda sizga kulish hech kimning xayoliga ham kelmaydi. Axir siz bundan yuqoridasiz. Bu sizning huquqbuzarlaringiz tezda qiziqishlarini yo'qotishini anglatadi.

Ammo e'tibor bermaslik umuman yordam bermasa nima qilish kerak? Bir-ikkita g‘iybat bilan boshqa maktabga o‘tmaysiz! Boshqa yo'l yo'q - siz jinoyatchilaringiz bilan gaplashishingiz kerak bo'ladi. Siz haqingizda g'iybat tarqatayotgan odam bilan gaplashishga harakat qiling, bu erda ortiqcha quloqqa ehtiyoj yo'q. O'zingizni xotirjam tuting va hech qachon ovozingizni ko'tarmang. Siz haqingizda g'iybat tarqalayotganining sababini bilib oling. Hozir siz haqingizda yomon so'zlarni aytayotgan odamni qandaydir tarzda xafa qilgan bo'lishingiz mumkin. Yoki bu shunchaki hasaddir? Har holda, bunday suhbatlarning sababini bilish ular bilan tezroq kurashishga yordam beradi.

Bezorilik: undan qanday qochish kerak?

Sinf bir-birini idrok etmaydigan bir nechta alohida guruhlarga bo'lingan vaziyat bilan deyarli hamma tanish. Yoki bundan ham yomoni: hamma o'quvchilardan birini bezori boshlaganida. Hozirgi kunda bu moda so'zi "bezorilik" deb ataladi. Va bu erda empatiya mashqlari bizga yana yordam beradi. O'zingizni hammadan mazax qiladigan, xafa qiladigan va kamsitilgan odamning o'rniga qo'ying. Uning bunday sinfda o'qishi qanday? U maktabga borishni yoqtiradimi? U ertalab qanday uyg'onadi? Haqiqatan ham bu tartibsizlikda ishtirok etishni xohlaysizmi?

Neytral va aqlli bo'lishga harakat qiling. Va agar bu sizning qo'lingizda bo'lsa, unda xafa bo'lgan odamga yordam berishga harakat qiling. Do'stlaringizni yoningizda olishdan boshlang. Va nima bo'layotganiga sinf o'qituvchisining e'tiborini jalb qilishni unutmang. Agar hamma bir odamni tahqirlayotgan bo'lsa, unda muammo bo'lishi shart emas. Ko'pincha sinfdagi boshqa munosabatlar siz o'ylagandek yaxshi emasligi ma'lum bo'ladi.

Agar siz zo'ravonlik nishoniga tushsangiz nima qilish kerak? Afsuski, universal retsept yo'q. Huquqbuzaringiz bilan yakkama-yakka tartiblash mumkin emas; bu mutlaqo samarasiz. Siz butun kompaniya bilan ishlashingiz kerak, chunki bezorilik har doim ikkitadan ortiq ishtirokchini o'z ichiga oladi. Oxir oqibat, sizning sinfingiz va o'qituvchilaringiz shohidlar, ular ham rivojlanayotgan dramadan ta'sirlangan. Ular ham jarayonda kuzatuvchi sifatida bo‘lsada qatnashadilar.

Siz qilishingiz kerak bo'lgan asosiy narsa - zo'ravonlikni bezorilik, zo'ravonlik deb atash, tajovuzkorlarning xatti-harakatlari sezilganligini ko'rsatish va siz uni to'xtatishni xohlaysiz. Hech qanday holatda jim qolmang! Agar siz sukut saqlasangiz va sizni mushtariy deb hisoblashingiz mumkin bo'lsa, vaziyat yanada yomonlashadi! Sizni haqorat qilishayotgani haqida xabar bering sinf o'qituvchisiga yoki maktab psixologi. Butun sinf bilan suhbatlashish nafaqat sizning tashvishingiz, balki kattalar va tajribali o'qituvchilarning bevosita mas'uliyatidir.

Sinfdoshlaringiz bilan munosabatingiz qanday?

O'rganish uchun yorug'lik bor, lekin o'rganish uchun emas, zulmat bor. Bizning kundalik maslahatlarimiz bilan o'qish yanada qiziqarli va osonroq bo'lishi mumkin. Buning uchun biz maktab uchun 13 ta ajoyib layf-xikklarni tayyorladik, bu sizga nafaqat eng zerikarli maktab kunida ham ko'nglini ko'tarishga, balki o'qishni osonlashtirishga yordam beradi!

1. Darsda smartfondan foydalanish

Siz tez-tez dars paytida telefoningizda bo'lishni xohlaysiz, lekin o'qituvchi sizni ekranga bosganingizni sezadi. U buni sezmasligi uchun qalamdan qalam yasang. Shunday qilib, u sizni yozayotganingizni o'ylaydi.

2. Daftarlarning kartotekasi

Jadvalda daftarlaringizni osongina topish uchun orqasiga narsalarning nomlari yozilgan stikerlarni yopishtiring. Yopishqoq yozuvlari tashqariga qaragan holda daftarlarni javonga joylashtiring, shunda kerakli daftarni osongina topishingiz mumkin.

3. Maktab oldidan nonushta qilish

Eng oddiy va sog'lom nonushta- jo'xori uni. Bu pyuresi taxminan 5 daqiqa davomida pishiriladi. Agar siz kolbasa va pishloqli bir nechta sendvich tayyorlasangiz, unda sizga mazali nonushta kafolatlanadi.

4. Yorliq o'rniga cheat varaq

Cheat varag'i sifatida ichimlik bilan plastik shishadan foydalanish mumkin. Aniqrog'i, uning yorlig'i. Shishadan yorliqni olib tashlang, uni skanerlang va Photoshop-da ichimlikning tarkibiy qismlari ro'yxatini o'chiring. Buning o'rniga yozing zarur formulalar yoki yechimlar. Keyin rangli printerda yorliqni chop eting va shishaga qayta yopishtiring.

5. Portfolio kolleksiyasi

Kechqurun portfelingizni yig'ing, shunda siz biror narsani unutish xavfini kamaytirasiz. Yig'ilgan portfelni yaqin joyga qo'yishni tavsiya qilamiz old eshik ertalab uni unutmaslik uchun.

6. Sport kiyimlari

Shaklni burishmasligi uchun ixcham katlamak uchun uni rulonlarga aylantiring. Shunday qilib, u burishmaydi va kamroq joy egallaydi.

7. Oyatni qanday o'rganish kerak

Birinchidan, she'rni bir necha marta baland ovozda o'qing, keyin o'zingizga. Keyin ushbu she'rni telefoningizning ovoz yozuvchisiga yozib oling va uni naushniklaringizda ijro eting. Ishingiz bilan shug'ullanayotganda 30 daqiqa davomida yozuvni tinglang. Shundan so'ng she'r xotirangizda yaxshi saqlanib qoladi.

8. Sinfda musiqa tinglash

Hammasi oddiy, naushnikni kozokning yengidan oʻtkazib, qoʻlingizni qulogʻingizga qoʻying, xuddi qoʻlingiz bilan yuzingizni ushlab turgandek. Shunday qilib, sinfda musiqa tinglayotganingizni ushlash deyarli mumkin emas.

9. Adabiyot darsida berilgan hamma narsani qanday o'qish kerak

Jamoat mulkidagi audiokitoblarni yuklab oling va ularni maktabga borishda tinglang, shunda siz vaqtingizni tejaysiz va ishni samarali o'rganasiz.

10. Kundalikda yomon baho qo'ymaslik uchun

Kundalikdagi belgilash maydonlarini mum bilan ishqalang. Shundan so'ng, u erda biron bir qalam bilan yozish mumkin bo'lmaydi. Bu sizni yomon baholardan himoya qiladi... garchi u yerda ham yaxshi baho ololmaysiz.

11. Qalamni yozishga majbur qiling

Agar qalam yozishni to'xtatsa, lekin unda siyoh aniq bo'lsa, bu undagi siyoh shunchaki qurib qolganligini anglatadi. Zajigalkani oling va tayoqning uchini qizdiring, qalam darhol yozishni boshlaydi.

12. Xorijiy so‘zlarni o‘rganing

Tez o'rganish uchun xorijiy so'zlar ularni faqat kartalarga yozing va keyin ularni so'zga mos keladigan narsalarga yopishtiring. Bu haqiqatan ham ishlaydi.

13. Kundalik sahifalari

Sahifalari bir-biriga yopishtirilgan ikkita bir xil kundaliklarni sotib oling. Siz har doim bittasini ishlatasiz va agar yomon baho bo'lsa, shunchaki shtapellarni echib oling, sahifani olib tashlang va boshqa kundalikdan bir xil, ammo endi bo'sh sahifani kiriting.

Biz sizga faqat maktab uchun ba'zi hayotiy xakerlar haqida gapirdik. Albatta, siz ularni ko'proq bilasiz, ularni sharhlarda baham ko'ring va eng yaxshilari keyingi maktab fokuslari to'plamida qatnashadilar.