Qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirish. DD) Qamoqqa tushsam-chi? Hayotingizni keraksiz axlatdan tozalang
Shuningdek o'qing
Sizning vaqtingiz cheklangan, shuning uchun uni boshqa birovning hayotiga sarflamang. Boshqa odamlarning fikrlari bilan yashashni aytadigan dogma tuzog'iga tushmang. Boshqa odamlarning fikrlari shovqini sizning ichki ovozingizni bo'g'ib qo'yishiga yo'l qo'ymang. Va eng muhimi, yuragingizga va sezgiingizga ergashish uchun jasoratga ega bo'ling. Ular sizning haqiqatan ham kim bo'lishni xohlayotganingizni qandaydir tarzda bilishadi. Qolganlarning hammasi ikkinchi darajali.
Stiv Jobs
Biz har kuni sizni qiziqtirgan sohalarda g'ayrat, zavq va yutuqlar bilan to'ldirish uchun 100% hayot kechirishning 100 usulini taklif qilamiz.
1. Har bir kun yangi boshlanishdir. Kecha, kechagi kun yoki kechroq sodir bo'lgan voqealarga bog'lanib qolmang. Bugun yangi hayot, va agar oldin biror narsa noto'g'ri bo'lsa ham, siz albatta qayta-qayta urinib ko'rasiz.
2. O'zingizning haqiqiy o'zingiz bo'ling. Boshqa odamlarni xursand qilishga urinishni to'xtating va boshqa odam bo'ling. Birovning dublikati emas, balki o'zingizning noyob versiyangiz bo'lish qiziqroq.
28. Ijobiy bo'ling. Stakan haqiqatan ham yarmi to'lgan. :)
Hayotni sarguzasht va o'yin sifatida ko'ring. Optimizmni tarqating va odamlarga tabassum bering.
29. Boshqalar haqida yomon gapirmang. Agar sizga boshqa odam haqida biror narsa yoqmasa, uning yuziga ayting. Boshqa har qanday holatda, hech narsa demang.
30. O'zingizni boshqa birovning o'rniga qo'ying. Hayotga boshqa odamning nuqtai nazaridan qarashga harakat qiling. Bugun ertalab farrosh sizga qo'pollik qilgandir, lekin nega bunday qildi? Ehtimol, hech kim unga shunchaki e'tibor bermaydi, uni xizmat va keraksiz kadrlar deb hisoblashadi va uning ishi umuman qadrlanmaydi. Keyingi safar u sizni tabassum bilan kutib olishiga qanday ishonch hosil qilish haqida o'ylab ko'ring.
31. Shafqat ko'rsating. Haqiqatan ham birovning muammosiga hamdard bo'ling.
32. O'zingizga so'zsiz ishonchni rivojlantiring. O'zingizga ishonish, hamma sizga aytmasa ham, oldinga intilishda davom etishni anglatadi.
Kichkina g'alabalaringizni tahlil qiling, qanday qilib donga qarshi borganingizni eslang, siz haq ekanligingizni va hamma noto'g'ri ekanligini bilish zavqini eslang. Agar biror narsani o'ylayotgan bo'lsangiz, hamma narsa amalga oshishiga ishonch hosil qiling.
33. Baxtsiz o'tmishdan voz keching.
34. Kechirim so'raganlarni kechir. Odamlarga nafratlanmang, balki ularning zaif tomonlarini biling va ularni kimligicha qabul qiling.
35. Muhim bo'lmagan narsalarni olib tashlang. Maqom, shon-shuhrat, e'tirof kabi narsalarning qisqa muddatli tabiatini tushuning. Agar siz ijtimoiy e'tirofga emas, balki o'z-o'zini namoyon qilishga e'tibor qaratsangiz, hamma narsa joyiga tushadi.
36. Sizga yordam bermaydigan munosabatlarni qoldiring.
Hayotingizga keraksiz pessimizm qo'shadigan odamlarni atrofingizdan olib tashlang.
37. Sizni ilhomlantiradigan va qo'llab-quvvatlaydigan odamlar bilan ko'proq vaqt o'tkazing. Faol va faol hamfikrlar doirasini yaratishga harakat qiling. Birgalikda biror narsa o'ylab topsangiz va uni 10 daqiqa ichida amalga oshirishni boshlasangiz, bu juda ajoyib.
38. Atrofingizdagi odamlar bilan haqiqiy munosabatlar o'rnating: begonalar, oila, yaqinlar. Munosabatlaringizni mustahkamlash va yaxshilashga vaqt ajrating.
39. Eski do'stingiz bilan qayta aloqa qiling. Nima deyishmasin, do'stlar soni cheksiz. O'tmishdagi odamlar bilan tanishing.
40. Saxiylik kuni bo'lsin. Dunyoni biroz yaxshiroq qilish uchun bugun nima qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring.
Boshqalarga yaxshilik qilish eng yaxshi yo'l kayfiyatingizni yaxshilang.
41. Odamlarga kerak bo'lganda yordam bering. Ushbu qadamni uzoq muddatli investitsiya sifatida tasavvur qiling. Bir kun kelib siz kutmasdan yordam olasiz.
42. Uchrashuvga boring.
43. Sevib qolish.
44. Hayotingizni tartibga soling. Haftada, oyda, olti oyda bir marta o'zingizning muvaffaqiyatingizni va rejalaringizga erishishingizni tahlil qiling. Olingan natijalar asosida harakatlaringizni sozlang.
45. Kechiktirmang. Kechiktirish odatidan xalos bo'ling. O'nta imkoniyatdan to'qqiztasi chora ko'rishda kechikish tufayli o'tkazib yuboriladi.
46. To'liq yordam bering begonalar. Bu sizning kelajakdagi taqdiringizni belgilashi mumkin.
47. Meditatsiya qiling.
48. Tanishlar qiling. Yangi imkoniyatlar yangi odamlardan keladi. O'zingizni qiziqtirgan odamlar doirasiga majburlashdan va ular bilan do'stlashishdan qo'rqmang.
49. Kuchli munosabatlarni yarating.
50. Kelajakdan maslahatchiga aylaning. O'zingizni 10 yildan keyin tasavvur qiling va o'zingizdan eng yaxshi maslahatni so'rang qiyin qarorlar. Agar 10 yil donoroq bo'lganingizda nima qilgan bo'lardingiz?
51. Kelajakdagi shaxsingizga xat yozing. Ishoning, 5-10 yildan keyin bugun o'zingiz ustidan yanada qattiqroq kulasiz.
52. Ortiqcha narsalarni olib tashlang. Stolingizdan, kvartirangizdan, sevimli mashg'ulotlaringizdan, hayotingizdan. Muhimroq narsalar uchun joy ajrating.
53. Davom eting. Nega odamlar o'qishni tugatgandan so'ng o'qishni to'xtatadilar? ta'lim muassasasi? O'qish kitob ortida o'tirish degani emas. Siz mashina haydashni, raqsga tushishni, ritorikani va hokazolarni o'rganishingiz mumkin.
Asosiy maqsad - miyani doimiy kuchlanishda ushlab turishdir.
54. O'zingizni rivojlantiring. O'zingizni aniqlashga harakat qiling zaifliklar va ularni rivojlantirish. Agar siz juda uyatchan bo'lsangiz, o'zingizni ko'proq xushmuomala bo'lishga va qo'rquvingizga qarshi turishga o'rgating.
55. O'zingizni doimiy ravishda yangilang. Olingan bilim va tajribangizni chuqurlashtiring, ko'plab sohalarda mutaxassis bo'ling.
56. Doimiy ravishda yangi narsalarni sinab ko'ring. Siz yana qancha yangi va qiziqarli narsalarni boshdan kechirishingiz va his qilishingiz mumkinligini tasavvur qila olmaysiz (Watsu massaji nima ekanligini bilasizmi?).
57. Sayohat. O'zingizni "ish - uy, uy - ish" harakatidan tortib oling. Qashshof qiling, ularning ko'plari hatto sizning shahringizda ham bor. Har qanday sayohat har doim yangi narsadir.
58. Bir joyda qolmang. Har doim dinamik yashang va imkon qadar kechroq ta'mirlash kreditlari bilan o'zingizni bog'lashga harakat qiling.
59. Qilayotgan ishingda eng zo'r bo'l. Agar siz korporativ sohada yaxshi ekanligingizni, lekin yulduzdan uzoq ekanligingizni tushunsangiz, u yerdan eng yaxshi bo'lish va ko'proq yutuqlarga erishish imkoniyati ancha yuqori bo'lgan sohaga boring. Agar siz o'zingizning chaqiruvingizni topsangiz, u erda eng yaxshisi bo'ling.
60. Chegaralaringizni buzing. Eng imkonsiz maqsadni qo'ying, rejangizga erishing va bundan ham imkonsizroq narsani o'ylab toping. Barcha keskinlik, kimdir sizga nima mumkin va nima bo'lmasligini aytganidan kelib chiqadi.
61. G'ayrioddiy g'oyalarni o'zlashtiring va hayotga tatbiq etishga harakat qiling.
62. Ilhom uchun o'z joyingizni yarating. Bu sizning barcha ilhomlantiruvchi narsalaringiz (kitoblar, fotosuratlar, videolar) joylashgan burchak yoki park, kafe yoki sevimli skameyka bo'lishi mumkin. O'zingizning jannatingizni yarating.
63. O'zingizni ideal versiyangizga yaqinlashtiradigan tarzda o'zingizni tuting.
64. Hayotda rollarni yarating. O'zingizni xuddi Bill Geyts, Maykl Jordan yoki biron bir mashhur va muvaffaqiyatli odam kabi tutishga harakat qiling.
65. Mentor yoki guru toping. Gurungizning hayotini o'rganing va uning xatolarini takrorlamaslikka harakat qiling. Tajribali murabbiy bilan maslahatlashing.
66. Ilgari ko'rmaganingizni toping kuchli tomonlari.
67. Ko'proq ongli bo'lishga harakat qiling.
68. Konstruktiv tanqid va maslahat so'rang. Siz har doim tashqi tomondan yaxshiroq ko'rishingiz mumkin.
69. Passiv daromad oqimini yaratishga harakat qiling. Bu bankdagi foizlar, kvartirani ijaraga berishdan olingan daromad yoki boshqa narsa bo'lishi mumkin.
Passiv daromad sizga hayotdagi tajribalaringizda ko'proq erkin bo'lish va kerakli narsaga emas, balki o'zingiz xohlagan narsaga asoslanish imkoniyatini beradi.
70. Boshqalarga eng yaxshi hayot kechirishga yordam bering. Agar siz insonga hayotini yaxshilashga yordam berishingizni ko'rsangiz, unga to'g'ri yo'lni topishga yordam berishingizga ishonch hosil qiling.
71. Turmush quring va farzand ko'ring.
72. Dunyoni yaxshilang. Kambag'al, nosog'lom, normal hayot kechirish imkoniyatidan mahrum bo'lgan odamlarga yordam bering.
73. Gumanitar yordam dasturida ishtirok eting.
74. Olayotganingizdan ko'proq bering. Agar siz doimo ko'proq bersangiz, vaqt o'tishi bilan evaziga ko'proq narsani olishni boshlaysiz.
75. Katta rasmni ko'rishga harakat qiling. Natijalarning 80% ni keltirib chiqaradigan 20% ga e'tibor qarating.
76. sizniki yakuniy maqsad aniq bo'lishi kerak. U qanday? Siz qilayotgan ishingiz haqiqatan ham maqsadlaringizga erishishingizga yordam beradimi?
Sizni maqsadingizga yaqinlashtiradigan narsalar haqida o'ylasangiz, siz to'g'ri yo'lda bo'lasiz.
77. Har doim 20/80 yo'lini topishga harakat qiling. Minimal harakat, lekin maksimal natija.
78. O'z ustuvorliklaringizni belgilang. Ba'zan inertsiya bilan harakat qilish qulayroq va ko'proq o'tish qiyin muhim vazifa, lekin aynan shu xususiyat hayotingizni ancha samarali qiladi.
79. Lahzadan rohatlaning. STOP. Qarang. Ayni paytda sizda mavjud bo'lgan yoqimli narsalar uchun taqdirga rahmat.
80. Kichik narsalardan zavqlaning. Ertalab bir chashka qahva, tushdan keyin 15 daqiqa uxlash, aziz inson bilan yoqimli suhbat - bularning barchasi tasodifiy bo'lishi mumkin, ammo barcha kichik yoqimli daqiqalarga e'tibor berishga harakat qiling.
81. Tanaffus qiling. Bu 15 daqiqa yoki 15 kun bo'lishi mumkin.
Hayot marafon emas, balki zavqli yurishdir.
82. Bir-birini istisno qiladigan maqsadlardan qochishga harakat qiling.
83. Yaratilishga e'tibor qarating. Yaratish jarayoni - o'yin, yangi biznes va boshqalar - siz hech narsadan konfet olganingizda siz uchun qiziqarli bo'lishi kerak.
84. Boshqalarni hukm qilmang. Boshqalarni kimligi uchun hurmat qiling.
85. Yagona odam Siz o'zgartirishingiz kerak bo'lgan odam sizsiz.
Atrofingizdagilarni o'zgartirishga emas, balki o'zingizning rivojlanishingiz va o'sishingizga e'tibor qarating.
86. Yashagan har bir kuningiz uchun minnatdor bo'ling.
87. O'zingizga g'amxo'rlik qilayotgan odamlarga o'z minnatdorchiligingizni bildiring.
88. Bahra oling; vaqtni chog 'o'tkazing. To'xtovsiz kuladigan, ular bilan hamma narsani unutadigan do'stlaringiz bo'lsa, siz baxtlisiz. O'zingizga ham bu tajribaga ruxsat bering!
89. Tabiatda tez-tez bo'ling.
90 . Har doim tanlov bor. Har doim har qanday vaziyatdan chiqishning bir necha yo'li mavjud.
91. Tez-tez va baland ovozda kuling.
92. O'zgarishlarga tayyor bo'ling - bu hayotning mohiyati.
93. Umidsizlikka tayyor bo'ling - bu hayotning bir qismi.
94. Xato qilishdan qo'rqmang. Ularga dars sifatida munosabatda bo'ling, lekin bir xil darsni bir necha marta o'tkazmaslikka harakat qiling.
95. Tavakkal qilishdan qo'rqmang. Xavf - bu sizning barcha his-tuyg'ularingiz chegarasida bo'lgan holat va siz o'z chegaralaringizni o'rganasiz.
96. Qo'rquvlaringiz bilan kurashing. Har kuni siz qo'rqadigan narsani qilishingiz kerak. Bu juda qiyin, ammo muhim.
97. Buni qiling. Tanangiz zanglab ketishiga yo'l qo'ymang.
98. Intuitsiyangizni rivojlantiring va mantiq sizga aytmasa ham, unga amal qiling.
99. O'zingizni seving.
100. Atrofingizdagilarni seving.
Investor, dasturchi, yozuvchi va serial tadbirkor Jeyms Altacher pastga tushib, bir necha bor tirildi. U bir necha marta kasbini o'zgartirishga majbur bo'ldi. Ba'zan qiziqishlarning o'zgarishi tufayli. Ba'zida uning orqasidagi barcha ko'priklar yonib ketganligi va u pulga juda muhtoj bo'lganligi sababli. Ba’zan esa barcha hamkasblari undan jirkanganlari uchun, o‘zi esa ulardan jirkanardi. Boshlashning boshqa usullari ham bor yangi hayot, shuning uchun Altacher tuz donasi bilan tinglashga undaydi.
Siz buni o'zingiz sinab ko'rishingiz yoki o'tishingiz mumkin.
A) Yangilanish hech qachon to'xtamaydi
Har kuni o'zingizni qayta kashf etasiz. Siz doimo harakatdasiz. Va har kuni siz bu qanday harakatni - oldinga yoki orqaga qaror qilasiz.
B) Siz boshidan boshlaysiz
Siz eng boshidan yangi hayot boshlayapsiz
Siz himoya qiladigan o'tmishdagi har bir unvon shunchaki behuda. Siz shifokor bo'lganmisiz? Ivy League universitetini bitirganmisiz? Siz millioner edingizmi? Sizning oilangiz bormi? Hech kim g'amxo'rlik qilmaydi. Siz hamma narsani yo'qotdingiz. Siz nolsiz. Hatto biror narsa ekanligingizni isbotlashga urinmang.
C) Sizga murabbiy kerak
Aks holda siz pastga tushasiz. Kimdir sizga qanday harakat qilishni va nafas olishni o'rgatishi kerak. Bu nuqta haqida juda ko'p tashvishlanmang.
D) Murabbiylarning uch turi mavjud
1. To'g'ridan-to'g'ri. Sizning yoningizda bo'lgan, u hamma narsaga qanday erishganini aytadi. "Hamma narsa" ortida nima yotadi? Bu haqda keyinroq. Aytgancha, murabbiy 1984 yildagi "Karate bola" filmidagi keksa yaponiyalikga o'xshamaydi. Deyarli barcha murabbiylar sizni yomon ko'radi.
Xarakter liderning qiyin hayotiy vaziyatlarda qanday harakat qilishini belgilaydi, inqiroz xarakterni shakllantirishi shart emas, balki uni ochib beradi; Rahbarning boshiga tushgan baxtsizlik - bu odamni tanlashga majbur qiladigan burilish nuqtasi: yo xarakter ko'rsatish yoki murosaga kelish. Izdoshlar, agar ular beqaror xarakterga ega ekanligini bilib olsalar va boshqa hech qachon ularga ergashmaydilar, ularga ishonishni to'xtatadilar.
2. Bilvosita. Bu kitoblar va filmlar. Siz 90% ustozlikni kitoblar va boshqa materiallardan olishingiz mumkin. 200-500 ta kitobni bitta yaxshi murabbiy bilan solishtirish mumkin. Siz so'raysiz: "Qaysi yaxshi kitobni tavsiya qilasiz?" Bu savolga javob yo'q. 200-500 bor yaxshi kitoblar, bu o'qish yaxshi bo'lardi. Ilhomlantiruvchi kitoblarga e'tibor bering. E'tiqodingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, ularni har kuni o'qing.
3. Atrofingizdagi hamma narsa ustozdir. Agar siz bo'sh varaq bo'lsangiz va siz yangilanishga intilsangiz, atrofingizdagi hamma narsa harakat uchun metaforaga aylanadi. Siz daraxtni ko'rasiz, lekin uning ildizlarini va uni oziqlantiradigan er osti manbalarini ko'rmaysiz - bularning barchasi metafora. kompyuter dasturi, agar siz faktlarni to'g'ri birlashtirsangiz. Kelajakda siz ko'rgan hamma narsada aloqalarni topasiz.
E) Hamma narsaga ishtiyoqingiz bo‘lmasa, tashvishlanmang
Siz sog'lig'ingiz haqida qayg'urasiz. Shu bilan boshlang. Kichik qadamlar. Muvaffaqiyatga erishish uchun kuchli aqliy kuch kerak emas. Ishingizni mehr bilan bajaring va muvaffaqiyat ortidan keladi.
F) Yangilash uchun besh yil kerak bo'ladi
Mana shu besh yillikning transkripti:
- Birinchi yil: siz o'z kuchingizni ko'p foydasiz narsalarga sarflaysiz, ishtiyoq bilan o'qiysiz va endigina haqiqiy harakatlarni boshlaysiz.
- Ikkinchi yil: kim bilan va nima uchun muloqot qilish kerakligini bilasiz. Har kuni o'zingizni ishingizga bag'ishlang. Nihoyat, sizning intilishlaringiz monopoliya kengashiga o'xshashligini tushuning.
- Uchinchi yil: siz birinchi pul ishlashni boshlash uchun etarlicha yaxshisiz. Ammo hayot hali ham idealdan yiroq.
- To'rtinchi yil: siz go'zal hayot kechirasiz
- Beshinchi yil: siz boylik topasiz.
Birinchi to'rt yil ichida tushkunlikka tushish oson. "Nega hali hech narsa bo'lmadi?" - bunday savol sizni qiynab qo'yadi. Bu yaxshi. Faqat davom eting. Yoki to'xtating va tanlang yangi hudud. Axir siz allaqachon o'lgansiz va yangi hayot boshlash juda qiyin masala.
G) Agar siz buni tezroq yoki sekinroq qilsangiz, unda siz noto'g'ri ish qilyapsiz
Google tarixi buni yaxshi ko'rsatib turibdi.
H) Gap pulda emas. Ammo pul yaxshi o'lchovdir
Odamlar "pul haqida emas" deyishganda, ular yana bir yaxshi chorasi borligiga ishonch hosil qilishlari kerak. "Agar siz o'zingiz yoqtirgan narsani qilsangiz nima bo'ladi?" Yodda tutingki, oldinda qilayotgan ishlaringizdan nafratlanadigan kunlar bor. Agar biror narsani faqat sevish uchun qilsangiz, bu besh yildan ko'proq vaqtni oladi. Baxt bizning miyamizdagi faqat ijobiy impulslardir. Ba'zan siz baxtsiz bo'lasiz. Miya - bu biz ishlatadigan vosita, biz kimligimiz emas.
I) Qachon “Men X qilyapman” deb ayta olasiz, bu yerda X sizning yangi martabangiz?
J) X qilishni qachon boshlashim mumkin?
Bugun. Agar siz rassom bo'lishni istasangiz, bugun tuval va bo'yoq sotib oling, 500 ta kitobdan birinchisini sotib olishni boshlang va cho'tka oling. Agar siz yozishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, uchta narsani bajaring:
- O'qing
- Yozing
- Sevimli muallifingizning sevimli asarini oling va uni so'zma-so'z qayta yozing. O'zingizdan so'rang, nima uchun u bu so'zlarni tanladi. Bugun u sizning ustozingiz.
Agar siz o'z biznesingizni ochmoqchi bo'lsangiz, biznes g'oyasi haqida o'ylashni boshlang. Yangilanish bugun boshlanadi. Va har kuni davom etadi.
K) Qanday qilib pul topaman?
Uch yil ichida siz biznesga 5-7 ming soat vaqt ajratasiz. Bu har qanday narsada 200-300 ta eng yaxshilardan biri bo'lish uchun etarli. Deyarli har qanday sohadagi 200 ta eng yaxshi mutaxassislar juda munosib hayot kechiradilar. Uchinchi yilga kelib siz qanday qilib pul ishlashni bilib olasiz. To'rtinchi yilga kelib siz allaqachon etarli daromad olasiz. Ba'zilar to'rtinchi yilda to'xtashadi.
L) Beshinchi yilga kelib siz o'z biznesingizdagi eng yaxshi 30-50 talikka kirasiz va boylik orttirgan bo'lasiz
M) Aynan nima qilish kerakligini qanday bilasiz?
500 ta kitob o'qiyotganda qalbingiz his qiladigan hamma narsa. Kitob do'koniga boring va buni toping. Agar uch oydan keyin zeriksangiz, kitob do'koniga qayting.
Aynan nima qilish kerakligini qayerdan bilasiz?
Ko'ngli qolishi odatiy hol. Muvaffaqiyat muvaffaqiyatsizlikdan yaxshiroqdir, lekin biz muvaffaqiyatsizlikdan eng muhim saboqlarni o'rganamiz.
Shoshilmaslik juda muhim. Siz hayotingiz davomida ko'p marta o'zingizni yana topasiz. qiziqarli hayot. Va ko'p xatolar bo'ladi. Undagi ijobiy tomonlarni toping.
Hayotingizda bir necha bor keskin o'zgarishlar qilsangiz, yilnomangiz zerikarli darslikka emas, balki qiziqarli hikoyalar kitobiga aylanadi. Ko'p odamlar o'zlarining hayot hikoyalari tasdiqlangan darslik bo'lishini xohlashadi. Yaxshimi, yomonmi, Oltacherning kitobi hikoyalar kitobidir.
N) Bugungi tanlovlaringiz ertaga sizning tarjimai holingizga aylanadi
Qabul qiling qiziqarli yechimlar, va siz qiziqarli biografiyaga ega bo'lasiz.
N1) Bugungi tanlovlaringiz ertaga sizning mohiyatingizga aylanadi
O) Agar men qandaydir bema'nilikni yoqtirsam, nima qilishim kerak? Masalan, Injil arxeologiyasi yoki 11-asr urushi?
Yuqorida tavsiflangan barcha bosqichlarni bajaring va beshinchi yilda siz boylik olasiz. Qanaqasiga? Fikr yo'q. Birinchi qadamda yo'lning oxirini topishga urinmang.
P) Agar oilam moliyachi bo‘lib ishlashimni xohlasa-chi?
Oilangizga umringizning necha yilini va'da qildingiz? O'n yilmi? Butun umringiz? Va keyin kuting keyingi hayot. Yaxshi xabar shundaki, tanlov sizga bog'liq.
Erkinlikni yoki oilani tanlang. Xurofotdan ozodlik. Hokimiyatdan ozodlik. Odamlarni mamnun qilishdan ozodlik. Shunda siz o'zingizni xursand qilasiz.
S) Ustozim uning yo‘lidan borishimni xohlaydi
Ajoyib. Uning yo'lini o'rganing. Va keyin buni o'zingizning yo'lingiz bilan qiling. Hurmat bilan. Hech kim sizning boshingizga qurol qo'ymayapti, shunday emasmi?
R) Turmush o‘rtog‘im bolalarga kim qaraydi, deb xavotirda.
Keyin farrosh sifatida 16 soatlik ish kunidan keyin yangilashni bajaring. O'zini qayta kashf etgan kishi doimo ega bo'ladi bo'sh vaqt. Vaqtning kichik qismlarini to'plash va ularni kerakli yo'nalishda qayta ko'rib chiqish sizning yangilanishingizning bir qismidir.
S) Do‘stlarim meni aqldan ozgan deb o‘ylashsa-chi?
Yana qanday do'stlar?
T) Agar men kosmonavt bo'lishni xohlasam-chi?
Bu o'zingizni qayta ixtiro qilish emas, balki faqat aniq ish. Sizga yoqdimi tashqi makon? Sizda katta bor kasb tanlash. Richard Brenson astronavt bo'lishni xohladi va Virgin Galactic-ni ishga tushirdi.
U) Agar men ziyofat va ichishni yoqtirsam-chi?
Bu postni bir yildan keyin o'qing.
V) Xotinimni/erimni aldasam yoki sherigimga xiyonat qilsam-chi?
Ikki-uch yildan so'ng bu postni qayta o'qing, ajrashganingizda, ishingizdan ayrilib, hech kimga kerak emassiz.
W) Agar menda umuman qobiliyat bo'lmasa-chi?
"B" bandini qayta o'qing
X) Hech qanday ma'lumotim yoki foydasiz diplomim bo'lmasa-chi?
"B" bandini qayta o'qing
Y) Qarz yoki ipotekani to'lashim kerak bo'lsa-chi?
"R" bandini qayta o'qing
Z) Nega o‘zimni doim begonadek his qilaman?
Albert Eynshteyn ham xuddi shunday edi. Har birimiz o'zimizni yolg'onchi kabi his qilamiz. Eng yuqori daraja ijodkorlik skeptitsizmdan tug'ilgan.
Faqat taslim bo'l.
BB) Agar men juda kasal bo'lsam, yangilash uchun nima qilishim kerak?
Bizning treningimiz “Ijodiy jamoa” deb nomlandi, u atigi ikki ish kunini oldi va bizni muntazam ijodkorlikka aylantirishga yordam berishga qaratilgan edi. Darhaqiqat, har bir kunni ijodkorlik bilan to'ldirish ko'rinadigan darajada oson emas! Va hatto eng ko'p qiziqarli ish, har kuni yangiliklarni o'z ichiga oladi, ba'zan tanish operatsiyalar to'plamiga aylanadi. Aynan shu bosqichda siz qayta ishga tushirishingiz va tanish vazifalarga yangicha yondashishga harakat qilishingiz kerak.
Yangilanish foydali ishlab chiqarishni rag'batlantiradi kimyoviy moddalar tanangizda: serotonin, dopamin, oksitotsin. Siz oldinga siljishda davom etsangiz, siz butunlay tuzalmasligingiz mumkin, ammo sog'lom bo'lasiz. Kasallikni bahona sifatida ishlatmang. Nihoyat, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling. Ko'proq uxlang, ko'proq ovqatlaning. Sport bilan shug'ullaning. Bu yangi hayot boshlash uchun asosiy qadamlardir.
CC) Agar oldingi sherigim meni aldagan bo'lsa va men hali ham u bilan uchrashayotgan bo'lsam-chi?
Sud jarayonini to'xtating va u haqida boshqa o'ylamang. Muammoning yarmi u emas, sizda edi.
DD) Qamoqqa tushsam-chi?
Ajoyib. "B" bandini qayta o'qing. Qamoqxonada ko'p kitob o'qing.
EE) Men uyatchan bo'lsam-chi?
O'zingizning zaif tomonlaringizni kuchli tomonlaringizga aylantiring. Introvertlar ko'proq diqqat bilan tinglaydilar, yaxshiroq e'tibor berishadi va boshqalarni jalb qilishda yaxshiroq.
FF) Agar besh yil kuta olmasam-chi?
Agar siz yana besh yil yashashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bugundan boshlash yaxshi bo'lardi.
GG) Odamlar bilan tanishishning eng yaxshi usuli qanday?
Konsentrik doirani tasavvur qiling. Siz markazdasiz.
Keyingi doira do'stlar va oila.
Keyingi - onlayn hamjamiyatlar.
Keyingisi - qiziqishlar va qahvaga taklifnomalarga asoslangan uchrashuvlar.
Keyingisi konferentsiyalar va fikr yetakchilari.
Keyingisi - murabbiylar.
Keyingisi - mijozlar va mahsulot ishlab chiqaruvchilar.
Ushbu doiralar orqali munosabatlarni rivojlantiring.
HH) Agar men o'zimni eng zo'r deb hisoblasam-chi?
6-12 oy ichida siz "B" nuqtasiga qaytasiz.
ii) Agar men ikkita sohaga ishtiyoqli bo'lsam-chi? Agar qaror qabul qila olmasam nima qilishim kerak?
Ikki sohani birlashtiring va siz kombinatsiyada eng yaxshisi bo'lasiz.
YouTube'da dars berishni boshlang. Bitta talaba bilan boshlang va tomoshabinlar ko'payadimi yoki yo'qligini ko'ring.
K.K.) Uxlagancha pul ishlamoqchi bo'lsam-chi?
To'rtinchi yilda biznesingizni autsorsing qiling.
LL) Mentorlar va fikr yetakchilari bilan qanday bog'lanishim mumkin?
Etarli bilimga ega bo'lganingizdan so'ng (100-200 ta kitobdan so'ng), 20 ta potentsial murabbiy uchun 10 ta g'oya yozing. Ularning hech biri javob bermaydi. 20 ta yangi potentsial murabbiylar uchun yana 10 ta g'oya yozing. Buni har hafta takrorlang. Javob bermaganlarga xat yozing. Kimdir javob bermaguncha davom eting. Sizning harakatlaringiz haqida blog boshlang. Mutaxassis bo'lishni xohlagan narsangiz atrofida hamjamiyat yarating.
MM) Agar men bir fikrga kelolmasam-chi?
G'oyalarni ishlab chiqishda davom eting. G'oyalar uchun mas'ul bo'lgan mushaklar vaqt o'tishi bilan atrofiyaga aylanadi. Siz bu mushaklarni qurishingiz kerak.
Har kuni mashq qilmasangiz, oyoq barmoqlariga etib borish qiyin. Buning uchun mashqlarni muntazam ravishda takrorlash kerak. Birinchi kundanoq g'oyalar paydo bo'lishini kutmang.
Kitoblardan keyin veb-saytlarni, forumlarni, jurnallarni o'qing. Lekin ko'ra katta va katta u yerda faqat axlat bor.
OO) Agar siz aytgan hamma narsani bajarsam-u, u hali ham ishlamasa-chi?
Bu ishlaydi. Faqat kuting. Har kuni yangilanishda davom eting.
Yo'lning oxirini ko'rishga urinmang. Tuman sizning manzilingizni ko'rishga xalaqit beradi. Ammo keyingi qadamni qayerga qo'yish kerakligini ko'rishingiz mumkin va bilasizki, har bir qadam sizni yo'lning oxiriga yaqinlashtiradi.
PP) Agar tushkunlikka tushsam nima qilishim kerak?
Bir soat jim bo'ling. Bu sizning ichki shaxsingiz bilan qayta bog'lanish uchun talab qilinadi. Agar siz buni ahmoqona deb hisoblasangiz, buni qilmang. Va depressiyaga tushishda davom eting.
Q) Agar jim o'tirishga vaqtim bo'lmasa-chi?
Keyin kuniga ikki soatni sukutda o'tkazing. Bu meditatsiya emas. Siz shunchaki jim o'tirishingiz kerak.
RR) Agar bularning barchasi meni qo'rqitsa-chi?
Kuniga sakkiz-to'qqiz soat uxlang va hech qachon g'iybat qilmang. Uyqu salomatlikning №1 kalitidir. Ammo bu yagona kalit emas, balki oddiygina №1. Ba'zi odamlar: "Menga atigi to'rt soat uxlash kerak" yoki "mening vatanimda uyqu dangasalik bilan tenglashtirilgan" deyishadi. Xo'sh, bu odamlar muvaffaqiyatsizlikka va erta o'limga duch kelishadi.
G'iybat haqida gap ketganda, bizning miyamiz biologik jihatdan 150 kishi bilan do'stlashadi. Do'stlaringizdan biri bilan yolg'iz qolganingizda, qolgan 150 tasini muhokama qilishni boshlaysiz. Agar sizning 150 ta do'stingiz bo'lmasa, miyangiz sizni g'iybat jurnallarini o'qishga majbur qiladi, bu sizning 150 do'stingiz bor degan xayolni yaratadi.
Miyangiz kabi ahmoq bo'lmang.
SS) Agar bularning hech biri men uchun ishlamayotgandek his qilsam-chi?
Minnatdorchilikni mashq qilish uchun kuniga o'n daqiqa vaqt ajrating. Qo'rquvni bostirmang. G'azabga e'tibor bering. Shuningdek, o'zingizga bor narsangiz uchun minnatdor bo'lishingizni eslatib turing. G'azab hech qachon ko'nglini ko'tarmaydi, lekin minnatdorchilik uni engishning yaxshi usulidir. Minnatdorchilik sizning dunyongiz bilan o'rtasidagi ko'prikdir parallel koinot, bu erda barcha ijodiy g'oyalar yashaydi.
TT) Menga ishonmaydigan odamlar bilan doimo muomala qilishim kerak bo'lsa-chi?
O'zingizga yangi muhit toping.
O'zingiz uchun yangi muhit toping
Hayotni toza varaq bilan boshlagan har bir kishi, ularni mo'ljallangan yo'ldan og'ishga undaydiganlarga duch keladi. Biologiya miyangizga sizni xavf-xatardan himoya qilishni aytadi va yangilanish - bu xavf. Shuning uchun sizni to'xtatmoqchi bo'lgan odamlar bilan xayrlashishga tayyor bo'ling.
Va yo'q deyishni o'rganing.
UU) Agar hozirgi ishimda shkafda o'tirganimdan xursand bo'lsam-chi?
VV) Agar shuncha marta muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, sizga qanday ishonishim mumkin?
Ishonmang.
WW) Siz mening ustozim bo'lasizmi?
Siz allaqachon ushbu xabarni o'qigansiz.
Xo'sh, qanday qilib bir kuni ertalab erta uyg'onib, o'zingizni boshqa odamdek his qilishingiz va bu hayotni boshqacha boshdan kechirishingiz mumkin?
Fikringizni o'zgartiring
Ularning aytishicha, biz tez-tez o'ylaydigan va aytganlarimiz hayotimizda sodir bo'ladi. Haqiqatdan qoniqmayapsizmi? Keyin birinchi navbatda fikringizni o'zgartiring. Agar siz hayotingizni noldan boshlamoqchi bo'lsangiz, hamma narsani o'zgartiring, lekin ayni paytda sizning fikringiz va istaklaringiz bir xil bo'lib qolsa, unda hech narsa ishlamaydi. Fikrlaringizni faqat ijobiy tomonga yo'naltiring va o'zingiz uchun qanday hayotni xohlashingiz haqida o'ylang.
Maqsad qo'ying
Maqsadsiz hayot qiziqarli va hatto foydasiz emas. Aniq maqsad qo'ying, unga qanday erishish va unga erishish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylang. Ushbu maqsadga erishilganda hayotingiz qanday o'zgarishini tasavvur qiling.
O'tmishdan voz keching
O'tmishdagi barcha xafagarchiliklar va umidsizliklarni qoldiring. Agar siz yana yashashni boshlamoqchi bo'lsangiz, hozirgi va o'tmishingiz unchalik qizg'ish emasligini aytish kerak. Sizni og'irlashtiradigan va tashvishga soladigan hamma narsadan voz keching, chunki yangi hayotingizda siz o'zingizni xafa bo'lishingizga, hasad qilishingizga, hasad qilishingizga va yomon narsalar haqida o'ylashingizga yo'l qo'ymaysizmi?
Ijtimoiy doirangizni o'zgartiring
Ijtimoiy doira fikrlash orqali insonning taqdiriga katta ta'sir ko'rsatadi. Qarang, kim sizni o'rab oladi: bu odamlar nima deb o'ylashadi? Ular nimani orzu qiladilar va nimaga intilishadi? Sizning qiziqishlaringiz mos keladimi? Bu odamlar sizning yangi hayotingizda muvaffaqiyat va baxtga intiladigan joy topa oladimi? Rivojlanish, orzu qilish va harakat qilishingizga xalaqit beradiganlardan o'zingizni saqlang. O'zlari baxtsiz bo'lganlarning g'iybat va maslahatlarini tinglashni bas qiling. O'rganish uchun biror narsaga ega bo'lgan ijobiy odamlar bilan muloqot qiling.
Yangi narsa qiling
O'zingizga yangi mashg'ulot va sevimli mashg'ulot toping. Sizning hayotingizda butun qalbingiz va qiziqishingiz bilan yaqinlashadigan biznes paydo bo'lsin. O'zingizni chinakam qiziqtiradigan narsani topmaguningizcha, yangi narsalarni sinab ko'ring.
Tasviringizni o'zgartiring
Ichki o'zgarishlar qo'llab-quvvatlashga muhtoj! Shuning uchun nafaqat hayotingizni, balki tashqi ko'rinishingizni ham o'zgartirishingiz mumkin. Shkafingizni o'zgartiring, yangi soch turmagi oling, shaklga ega bo'ling. O'zingizni seving
Nima bo'lganda ham o'zingizni sevishni boshlang
Agar siz o'zingizni yomon ko'rsangiz yoki yomon ko'rsangiz, hayot sizga hech qachon quvonch va zavq keltirmaydi. O'zingizni qabul qiling va siz boshqa emasligingizdan xursand bo'ling.
Va eng muhimi, o'zgarishdan qo'rqmang. Axir, agar siz hayotingizda hamma narsani avvalgidek qoldirishga qaror qilsangiz, siz eng go'zal narsalardan - baxt, sevgi, samimiy do'stlik va quvonchdan voz kechishingiz mumkin. Sizga omad tilaymiz va va tugmachalarini bosishni unutmang
Menga shunga o'xshash ko'plab sharhlar va xatlar keladi: "Salom, ajoyib blog, hamma narsa to'g'ri, lekin buni qanday qilish kerak? Bularning barchasini hayotingizga qanday kiritish mumkin? Yaxshiroq, boyroq, qiziqarliroq yashashni qanday boshlash kerak? Bu la'nati xonadonni isitadigan, uni haqiqiy va to'g'ri narsa bilan to'ldiradigan olovni qanday yoqish kerak? Qanday qilib bu haqiqat? Keling, buni hozir aniqlaylik.
O'z oldingizga hayotingizni darhol o'zgartirish, uni mukammal qilish maqsadini qo'yishingiz shart emas. Shunchaki... qiziqarli va faol hayot kechirishga harakat qiling, garchi bu faoliyat ahamiyatsiz shov-shuvga o'xshasa ham. Hayotdagi ushbu davrning maqsadi - o'zingizni yangi tajribalar bilan boyitish, umuman nima qilish mumkinligi, hayotda nima qilish mumkinligi haqida bilimga ega bo'lish va eng muhimi, yashashdan kelib chiqadigan ongsiz ongning ko'rinmas panjaralarini buzishdir. bir xil ritm. Ko'proq har xil tajriba, kamroq stereotiplar (deyarli har doim shunday).
Biroz vaqt o'tgach, muammolaringiz o'z-o'zidan hal bo'lishi mumkin. Shaxsan, bir vaqtlar, bunday "o'yinchoqqa o'xshash" yangi hayotning bir oyi menga bir vaqtning o'zida meni butunlay qamrab olgan bir nechta qiziqarli narsalarga aralashishim uchun etarli edi. Bularning ba'zilari hozir ham hayotimda muhim o'rin tutadi. Keyinchalik men ko'plab do'stlarimga shunday maslahat berdim.
Hamma ham oddiylikdan voz kechib, unga ergashmadi. Ammo ba'zilar uchun hayot haqiqatan ham yaxshi tomonga o'zgardi: kimdir doimiy sherik topdi va allaqachon to'yga tayyorgarlik ko'rmoqda, boshqasi boshlang'ich (va hozir juda muvaffaqiyatli) biznes loyihasiga qo'shildi. Biroq, hamma narsa juda tez va sehrli bo'lishini kutmang. Minimal dastur buni nazarda tutmaydi. Va u quyidagilarni ta'minlaydi.
Bir necha oylik faol/qiziqarli/yangi tajribalar bilan to'lganingizdan so'ng, yana va hatto chuqurroq urinib ko'ring. O'z hayotingizning asosiy bosqichlarini eslab qolishga harakat qiling (afzalroq yozing), shuningdek, o'zingizga tashqaridan qarang, iste'dod va moyilliklaringizni torting. Bu (havoladagi maqolani o'qing), ya'ni sizning shaxsiyatingizga xos bo'lgan maqsadlar, hayotingizning har bir kunida haqiqiy hayotni nafas oladigan orzular uchun kerak. Va so'nggi oylarda turli xil orttirilgan yashash odati (umid qilamanki!) ma'no va ijobiylik bilan to'ldirilgan chinakam to'la va qiziqarli hayot uchun o'ziga xos moylash vositasi bo'lib xizmat qiladi.
Xulosa qilib shuni ta'kidlaymanki, minimal dastur ( yangi tajriba, mustaqil ravishda ostonaga olib boradi " to'g'ri hayot“Odatda behudalik va o'z-o'zidan adashgan odamlar uchun ishlaydi. Ikkinchi yo'l (siz o'zingizning moyilliklaringiz va maqsadlaringiz ustida ishlashingiz kerak bo'lganda) odatda, agar odam o'tmishda chuqur umidsizlikni boshdan kechirgan bo'lsa, hayotdan juda charchagan bo'lsa yoki shunga o'xshash narsaga muhtoj bo'ladi. Biroq, hamma narsa individualdir va hech kim birinchi bosqichni e'tiborsiz qoldirmasligi kerak.
Yangi hayotingizda omad tilaymiz!
Tvit
Bundan tashqari
Yuborish
Xatolar yuki, og'riqli xotiralar, buzilgan munosabatlar... Bularning barchasi ko'pincha odamlar hayotini zaharlaydi. Chiqish yo'li bormi va hayotni noldan qanday boshlash kerak? Keling, bugun bu haqda gaplashamiz.
Birinchi qadamlarni qaerdan boshlash kerak
- a) Sizga haqiqatan ham kerakmi yoki yo'qligini aniqlang? Bir lahzalik zaiflik yoki kichik kundalik muammolar biz uchun butun hayot yo'li bo'ylab devorga aylanadi. Bu bir narsa, lekin sizni o'rab turgan hamma narsa sizga bosim o'tkaza boshlaganida butunlay boshqacha. Bunday holda, hayotingizni qayta boshlash vaqti keldi b) Yangi hayotingizga o'zingiz bilan nima olib ketishingiz haqida o'ylab ko'ring: do'stlar, tanishlar, narsalar ... Bularning barchasi sizga bosim o'tkazishi yoki aksincha, sizni ruhlantirishi mumkin. ! Yangi, baxtli hayotingizga kimni yoki nimani qabul qilishingizni o'ylab ko'ring c) Agar siz haqiqatan ham yangi, yorqin hayotingizda baxtli bo'lishni istasangiz, hech narsa yo'lingizga to'sqinlik qila olmasligiga ishoning! Hech narsa! Ha, avvaliga eski munosabat va komplekslardan ajralish qiyin bo'ladi, lekin siz baxt yo'lida qanchalik faol bo'lsangiz, oxir-oqibat baxt topadigan holatga shunchalik tez erisha olasiz!
Ishingizni tashlab, xohlaganingizcha yashashga arziydimi?
Bu erda siz shunchaki "xohlaganingizdek yashang" so'zlari nimani anglatishini tushunishingiz kerak. Agar haqida gapiramiz kun bo'yi divanda yotish va hech narsa qilmaslik haqida, keyin bu, albatta, hech qaerga yo'l. Biz boshqa narsa haqida gaplashamiz. Agar siz hayotda qilayotgan ishingiz sizga zavq keltirmayotganini his qilsangiz, bu to'g'ri yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. hayot yo'li, sizga kerak bo'lgan, taqdir sizga tayinlangan. Axir, tug'ilgan rassom, masalan, tramvay haydamasligi kerak yoki novvoy panjaralarni bo'yashlari kerak. Konfutsiy aytganidek: "O'zingizga yoqadigan ishni tanlang va u erda bir kun ham o'zingizni baxtli his qilmasangiz, hayotingizda bir kun ishlashingiz shart emas." Va bu shunchaki o'z biznesingizdan boshqa narsa bilan band ekanligingiz emas. G'azablangan jamoa ham atmosferani zaharlashi mumkin. Gap shundaki, siz o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanishingiz kerak va u talabga ega bo'ladi. Masalan, maqolalarni yaxshi yozib, markaziy gazetalardan biriga jurnalist bo‘lib ishga kirdingiz. Siz iste'dodlisiz va sizni yangi boshlovchi muxbir deb hisoblaydigan hasadgo'y odamlar ko'p. Sizga qarshi intrigalar to'qna boshlaydi va siz eng yomon kelishuvga erishasiz. eng yaxshi vazifalar va hokazo. Ammo bu jurnalistikani tark etish uchun sabab emas, lekin siz ishingizni o'zgartirishingiz mumkin. Hozirgi ishingizni xato deb qabul qilmang. Bu shunchaki qulayroq jamoa bilan yangi nashrda amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan portfel yaratish va tajriba orttirish imkoniyatiga ega bo'lgan qadam edi.
30 yoshda yangi hayot qanday bo'lishi mumkin
O'rta hayot inqirozi to'satdan yaqinlashmoqda! Siz o'zingizni qadrsiz his qila boshlaysiz va boshqalardan kamchiliklarni qidira boshlaysiz. Sizning yoshlik uchquningiz so'ndi, hayotingiz odatiy holga aylana boshladi. Agar bularning barchasi sizning shartingizga mos keladigan bo'lsa, unda bu narsa siz uchun. Siz o'rta yoshdagi inqiroz qurbonisiz! Bu sizning yoshligingiz qadriyatlarini qayta ko'rib chiqishni boshlaganingizdan boshlanadi. Taxminan o'xshaydi noqulay yosh yoshligida u faqat o'ttiz yoshida etuklikka erishadi. Bunday vaziyatda siz yoshligingizni "maqsadsiz yashaganingizni" tushunasiz va uni qaytarib ololmaysiz. O'ttiz yoshda yangi hayot boshlash mumkinmi? Albatta! Va qanday qilib:1) Sport bilan shug'ullaning! Hech qachon kech emas. Albatta, siz Olimpiadaga chiqishingiz dargumon, lekin tanangizni tartibga keltirasiz. 2) Shaxsiy hayotingizda hamma narsa yaxshi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring? Agar siz nikohingizda baxtsiz bo'lsangiz yoki hali ham onangiz bilan yashasangiz, uni hal qilish vaqti keldi. 3) Do'stlaringiz haqida o'ylab ko'ring: agar siz vaqt o'tkazayotganlar sizni pastga tortayotganini his qilsangiz, darhol bu balastni echib olishingiz kerak. Aks holda, sizning kemangiz ham cho'kib ketadi. 4) Ish: Quyidagi savollarni ko'rib chiqing:- Nega men bu ishni tanladim, maoshim yetarlimi? Ular menga quvonch keltiradimi?
40 yoshda hammasini qaytadan boshlashingiz mumkin
Genri Fordni eslang. Uning mashhur "Ford Motors" kompaniyasiga u 40 yoshida asos solgan! Yoki polkovnik Sandersmi? Yoki Red Bull asoschisi Ditrix Mateschitz. Ularning barchasi 40 yoshida shon-shuhrat yo'lini boshlagan. Agar bu ular uchun ishlagan bo'lsa, nega u siz uchun ishlamaydi? Ellik yil. Davra sanasi roppa-rosa yarim asr. Ammo, agar siz keyingi hayot siz uchun qiyinlashayotganini his qilsangiz, hech narsani o'zgartirib bo'lmaydi, deb kim aytdi? Ko'pchilik uchun hayot ellik yoshda endigina boshlanmoqda, agar siz o'zingizni qariyotgandek his qilsangiz va hayotga moslasha olmasangiz, bu hayotingizni darhol o'zgartirish uchun ajoyib sababdir. Shoshilinch ravishda yangilikda nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring baxtli hayot va oldinga - ekspluatatsiyalarga. Hayot bizga bir marta beriladi va uni behuda sarflab bo'lmaydi. Shunchaki yoshroq ko'rinishni boshlang - soch turmagingizni o'zgartiring, nimanidir qidiring zamonaviy gadjetlar
, oxirida, yon tomondan sevimli mashg'ulotni qidiring. Yodingizda bo'lsin, sizda ko'p tanlov yo'q - yo zamon bilan hamqadam bo'ling, yoki tebranadigan stul, adyol va cheksiz teleserial... Sizga kerakmi?
Neil Fiorening "Yangi hayot boshlashning oson yo'li" kitobi Mashhur psixologning ushbu ishi yangi hayotni qanday boshlashga bag'ishlangan. Unda aytilishicha, buni qilish ko'rinadigan darajada qiyin emas. Kitobning qisqacha tavsifi Muallif nuqtai nazaridan, yomon odatlar inson o'zi bilan engish uchun harakat qilayotgan paytda rivojlanadi stressli vaziyat . Neil Fiore sizga o'zingizdagi ulkan potentsialni qanday ochishni o'rgatadi, bu sizga hatto qiyin hayotiy vaziyatlarni ham engishga imkon beradi. Kitob kinoya bilan yozilgan, lekin ayni paytda qo'pol emas. Professional psixolog uning tomoshabinlari stressni boshdan kechirgan va juda zaif odamlar ekanligini yaxshi tushunadi. Ammo asarda ko'plab kulgili vaziyatlar mavjud bo'lib, ular nafaqat vaziyatdan to'g'ri chiqib ketishni tushuntiribgina qolmay, balki juda qiziqarli bo'ladi. Neil Fiore kitobini yuklab oling " Oson yo'lyangi hayot boshlang"
Vladimir Gerasichev: "Filmdan keyin yangi hayot boshlang" Agar siz kitob o'qishni yoqtirmasangiz, unda bir soatdan ko'proq davom etadigan ajoyib videodan qanday qilib yana yashashni boshlash haqida ma'lumot olishingiz mumkin. Uni faqat oxirigacha tomosha qilish tavsiya etiladi. Bu qanday qilib Vladimir Gerasichevning filmi turli odamlarmaqsadlariga erishish. Videoning ta’sirli tomoni shundaki, bu yerda odamga muvaffaqiyatga emas, balki baxtli bo‘lishga o‘rgatiladi. Oxir oqibat, kimdir o'z orzusini amalga oshira olmasa, boshqalari shunchaki unga ega emas. Bu holatlarning barchasi video muallifi tomonidan tahlil qilingan.
"Filmdan keyin yangi hayot boshla" videosini haqli ravishda eng yaxshi deb atash mumkin. Ha, yozuvchi o‘ziga mashg‘ulot uchun kelgan odamlarga gohida qattiq gapiradi. Ehtimol, bu dangasalarni rag'batlantirish uchun qilinmoqda. Ammo umidini yo'qotganlar uchun qo'llari va oyog'i bo'lmagan Nik Vuychichga va mashhur masxaraboz, shuningdek, noyob mukofot sovrindori Slava Poluninga e'tibor qaratish yaxshidir. Bu yerda boshqa qahramonlar ham bor va ular bir-biridan shunchalik farq qiladiki, har bir kishi o‘rnak topishi mumkin. Qanday qilib qisqa videoga shunchalik sig'ish mumkin bo'lganiga ishonib bo'lmaydi!Videoni tomosha qiling: Hayotni o'zgartiruvchi film
Nega hayotni qaytadan boshlay olmaysiz - psixologiya
Bu yerda ko'p narsa bor turli xil variantlar, nega aynan siz uchun hech narsa ishlamaydi:1) Balki kimdir sizni pastga tushirayotgandir? Do'stlar, ish, oila, hamkasblar... Bularning barchasi muvaffaqiyatsizliklaringizga sabab bo'lishi mumkin: hamkasblar sizni tuzatadi, xotiningiz sizni qichqiradi, do'stlar sizga faqat ichkilikboz do'st kerak bo'lganda qo'ng'iroq qilishadi ... Bularning barchasi og'ir yuk va uni tashlab yuborish uchun sizni tubdan pastga tortadiganlardan bir marta va butunlay qutulishingiz kerakligini tushunishingiz kerak. Radikal tarzda. Ha, bu shafqatsiz bo'lishi mumkin, ammo gangrena oyoq bo'ylab tarqalib ketganda, butun tanani saqlab qolish uchun oyog'i kesiladi. Shunga o'xshash. 2) Dangasalikmi? Balki siz hayotingizni o'zgartirish ustida ishlashga tayyor emassiz? Albatta, dangasalik ko'pincha har birimizni engadi, lekin hayotingizni o'zgartirish ustida ish boshlamasangiz, nima bo'lishini o'ylab ko'ring. Yuqoridagilarning barchasi hech qaerga olib boradigan yo'llardir. Va agar siz ulardan yuz o'girmasangiz, hayotingiz hozirgidan ham baxtsizroq bo'ladi. Siz xohlagan narsa shumi? Agar yo'q bo'lsa, unda o'zgartirishni boshlang, aks holda siz o'simliklarni o'stirishda davom etasiz. 3) Ehtimol, sizni to'xtatadigan ob'ektiv holatlar bormi? Qarindoshlarning kasalliklari, qarzlari, kichik bolalari va boshqalar hayotiy vaziyatlar, bu erda va hozir rivojlanishingizga to'sqinlik qiladi. Bu erda siz bunday vaziyatlar abadiy davom etmasligini va agar siz ularni jiddiy qabul qilsangiz, siz tomonidan hal qilinishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Farzandlar katta bo'ladi, qarindoshlar tuzalib ketadi va siz qarzlaringizni to'laysiz. Yangi hayot boshlash uchun hech qachon kech emas, asosiysi bu yo'lda sizni orqaga tortadigan hech narsa yo'q. 4) Ehtimol, sizda zolim qarindoshingiz hukmronlik qiladi. Bu juda yoqimsiz holat, lekin siz undan chiqib ketishingiz mumkin. Siz buni darhol qila olmaysiz, lekin siz qulni o'zingizdan tomchilab siqib chiqarishni boshlashingiz mumkin va bu sizni albatta muvaffaqiyatga olib keladi. Birinchi narsa, despotni ilgak yoki nayrang bilan tark etishdir. Siz buni o'zingizga topshirishingiz kerak va bu vaqt ichida o'zingiz ustida ishlashingiz kerak. Siz boshqa qarindoshlaringiz, do'stlaringiz, ikkinchi yarmingiz va hatto bolangizda himoyachi, ma'naviy yordam topishingiz mumkin. Tayanch nuqtasining bunday o'tkazilishi muhlat, yangi kuch va erkinlik tuyg'usini beradi. Agar kerak bo'lsa, siz hatto zolimni jilovlashingiz, uning o'rnini ko'rsatishingiz kerak bo'ladi. Agar qaynonangiz yoki qaynotangiz despot bo'lsa, osonroq, agar sizning ota-onangiz bo'lsa, bundan ham yomoni. Lekin siz allaqachon voyaga etgansiz, bunga haqqingiz bor o'z hayoti va o'z fikringiz. Amalga oshiring, siz buni qila olasiz Xulosa qilib aytmoqchimanki, hal etilmaydigan muammolar yo'q. Bundan tashqari, hal qilib bo'lmaydigan vaziyatlar yo'q. Faqat yaxshilanishi mumkin bo'lgan qobiliyatlaringiz va dangasaligingiz bor. Agar sizning qo'llaringiz va oyoqlaringiz bo'lsa va to'shakka yotmasangiz, unda hamma narsa hali ham tuzatilishi mumkin! Siz taslim bo'lmasligingiz kerak va har doim hamma narsaga hazil bilan yondashishga harakat qilishingiz kerak. Istisno, albatta, o'limdir sevgan kishi, hazilga vaqt yo'q. Ammo siz boshqa qiyinchiliklardan ustun turishingiz va hatto ularni masxara qilishingiz mumkin. Va ruhingiz engillashganda, muammoni engish unchalik qiyin bo'lmaydi. Shovqindan yuqoriga ko'tarilib, siz o'zingizda yangi odamni his qilasiz. Siz hatto ilgari qilgan ishni qilishingiz mumkin, lekin siz yana o'zingizni topasiz, qalbingiz yoshroq bo'ladi. Va keyin siz yana yashashni boshlaganingizni ishonch bilan aytishingiz mumkin.