Non, un va don: bolalarga cheklovlar kerakmi? Bolalar uchun bo'tqaga nima qo'shish kerak

Hammaga salom! Agar sizda 4 yoshli kichkina bolalaringiz bo'lsa, unda mening javoblari bilan topishmoqlarim sizga foydali bo'ladi, men hayvonlar, sabzavotlar, mevalar, transport, ob-havo va qofiyadagi qiziqarli topishmoqlarning bir nechta toifalarini to'pladim.

Uch yoshga to'lganida, bola topishmoqlarni so'rashi kerak, chunki bu nafaqat qiziqarli o'yin-kulgi, balki rivojlanish vaqti hamdir. mantiqiy fikrlash. 3-4 yoshli bolaga topishmoq berayotganda uning o‘sha yoshga mos kelishiga, qiyin emasligiga, uning uddasidan chiqishiga ishonch hosil qiling. Ba'zan bolalaringizga maslahatlar bering, ularga qo'shimcha maslahatlar bering.

Men oq, mayin, porloqman,

Men qishda butun yer yuzini qoplayman.

Men juda sovuqman, lekin bolalar

Ular men bilan o'ynashni yaxshi ko'radilar (Qor).

***
To'rt oyog'imiz bo'lsa ham,

Biz sichqon ham, mushuk ham emasmiz.

Garchi hammamizning orqamiz bor,

Biz qo'y yoki cho'chqa emasmiz.

Biz otlar emasmiz, hatto bizning ustimizda ham

Siz yuzlab marta o'tirasiz.

Oyoqlaringizni dam olish uchun

O'tiring (stulga).

***
Bo'limlar, tekis

Unga jahannam bo'lsin, shoshiling!

Qiyinchiliksiz maydonlar

U siz uchun (hukmdor) ushlab turadi.

***
Havo kemasida,

Kosmik, itoatkor,

Biz shamolni bosib o'tamiz,

Biz shoshilamiz (Raketa).

***
Men erta tongda uyg'onaman

Qizil quyosh bilan birga.

To'shakni o'zim tikaman

Men tezda bajaraman (mashq).

***
Quruvchi binolar quradi,

Haydovchi yuk mashinasini boshqarmoqda.

Va oshxonada kim haqiqatan ham kerak,

(Oshpaz) biz uchun mazali kechki ovqat tayyorlamoqda.

***
Dengizda bo'lgan har bir kishi

Men yorqin soyabon bilan tanishman.

Suv va tuzdan

U butunlay iborat.

Unga suvda tegmang -

Olov kabi yonadi (meduza).

***
Va yilning shu vaqti

Tabiat uchun tong kabi,

Tomchilar jiringlayapti, daryolar g'ichirlayapti,

Jo'jalar "Chwi-chwi" deb chiyillashadi.

Muzli tushning asirligidan

Hammani ozod qildi (bahor).

***
Kiyimlarga silliq

Ajinlarni tekislaydi

Kozok va choyshabni dazmollaydi,

Mening maktab libosim

Shimining burmalarini silaydi

Elektr (temir).

***
Ushbu oshxona idishida

Odamlar osh va bo‘tqa pishiradi.

Xo'sh, o'g'lim uchun onam

Hammayoqni sho'rvasini katta idishda pishiring (kastryulka).

3-4 yoshli bolalar uchun javoblar bilan topishmoqlar

Ku-ka-re-ku u baland ovozda qichqiradi,

Qanotlarini baland ovozda, baland ovozda qoqib,

Tovuqlarning sodiq cho'poni,

Uning ismi nima (xo'roz).

***
Men paypog'imni yo'qotdim, kuchukcha uni o'g'irlab ketdi.

***
Qizil patlar

Va qizil taroq

Bu tovuqxonadagi kim

Ha shunday (Kokerel).

Bog' yashil,

Tuzlangan (bodring) bankada.

temir qush

Osmonga intiladi

Uchuvchi haydayapti

Bu qush (samolyot).

U suvdan o'tadi,

Lekin u o'z joyidan qimirlamaydi (Ko'pchilik).

***
Kechasi umuman uxlamaydi,

Uyni sichqonlardan himoya qiladi,

Bir piyoladan sut ichadi

Albatta, bu (mushuk).

U bir narsani takrorlaydi ha-ha,

Kim xafa qildi? Qayerda? Qachon?

Men hech kimdan qo'rqmayman

Albatta, bu (g'oz).

***

Qizil sabzi yaxshi ko'radi

U karamni juda mohirlik bilan kemiradi,

U sakraydi - hozir bu erda, hozir u erda,

O'rmonlar va dalalar orqali,

Kulrang, oq va qiyshiq,

Kim menga aytadi (quyon).

***

O'rmondagi yo'l bo'ylab,

Men katta olma olib ketyapman

Men ignalarga o'xshayman

Albatta, mening ismim (kirpi).

Kichkina tumshug‘im bilan yer kovlayman,

Men iflos ko‘lmakda suzaman. (cho'chqa)

U kun bo'yi qafasda o'tiradi,

Va u nafasi ostida takrorlaydi:

Ammo eshikning g'ijirlaganini eshitganimda,

U "Filip - Filipp" deb baqirmoqda

Keshaga tezda ichimlik bering,

Bu kim - (to'tiqush).

Dengizlar bo'ylab, okeanlar bo'ylab

Baliq ajoyib tarzda suzadi.

Va ulkan favvoralar

U to'g'ridan-to'g'ri osmonga otadi.

Dengiz dunyosi uni u erda hurmat qiladi.

U kim, albatta (kit).

Ovqatlanish uchun uzoq yuradi.

U bizga hammaga sut beradi.

U faqat ikkita so'z aytadi.

Uning ismi nima (Sigir).

Uzun quloqlar.

Tez panjalar.

Bu sichqon emas.

Bu (Bunny).

***

U juda katta, ulkan.

Va u kranga o'xshaydi (Zirafa).

***

Ular shovqinli suruvda yetib kelishdi.

Yerdagi barcha maydalanganlar yeyildi (Kabutarlar).

***

U boshini ko'tarib yuradi,

Mag'rur kayfiyat tufayli emas,

U muhim hisob bo'lgani uchun emas,

Lekin chunki u (Jirafa).

U xotirjam yashaydi, shoshilmaydi,

Har ehtimolga qarshi qalqon olib yuring.

Uning ostida, qo'rquvni bilmasdan,

Yurish (toshbaqa).

Tug‘zi mo‘ylovli,

Chiziqli mo'ynali ko'ylagi

Tez-tez yuvish

Lekin u suv haqida bilmaydi (Mushuk).

Tanlangan barcha topishmoqlar 3 yoshli bolalar uchun juda mos keladi, ular murakkab, oson va sodda emas. Ishonchim komilki, siz ko'p taklif qilishingiz shart emas, yoki bu umuman bo'lmaydi.

4-5 yoshli bolalar uchun topishmoqlar

4-5 yoshli bolalar allaqachon aqlli, ular berilgan savollar haqida o'ylab, mantiqiy topishmoqlarni jasorat bilan hal qilishadi. 4 yoshli bolalar uchun mantiqiy topishmoqlar bu yosh uchun qiyin, qofiyali va, albatta, javoblari bilan ko'proq mos keladi. Javoblari bilan topishmoqlar kattalarni va ularning bolalarini chalg'itmaydi.

Kuzda achchiq, qishda shirin.

Juda sog'lom berry qizil (Kalina).

***
Bir qulog‘i bor bu kampir matoning bo‘ylab dadil yuguradi.

U butun tuval bo'ylab to'rni tortadi

Yaratishi mumkin chiroyli rasmlar(Igna).

***
Ularning katta tishlari bor.

Ular hech qachon yig'lamaydilar yoki xafa qilmaydilar,

Ular yerda yurganda,

Barcha axlat darhol yig'iladi (Rake).

***
Bog'da o'sadi,

Dumaloq, qozonli va qizil.

Pishganida savatga uchadi,

Undan tayyorlangan salat ajoyib. (Pomidor).

***
Uning ustida juda ko'p kiyimlar bor,

Ammo uning katta foydalari bor

Xom, tuzlangan yoki qovurilgan,

Har qanday karam mazali bo'ladi.

***
Dunyodagi eng nozik gul kabi,

Katta kuya kabi

Qanotlarini muloyimlik bilan qoqib,

Uning ismi nima ekanligini kim ayta oladi (Kapalak).

***
Yo'q, men mandarin emasman,

Faqat bitta rang o'xshash.

Mening sog'lom karotinim

Ko'zlar va terini davolaydi

U hatto qonni tozalashi mumkin.

Hamma meni chaqiradi (sabzi).

***
Osmon qora va qora rangga aylandi

Chaqmoq chaqdi.

Keyin nimadir gumburladi

Hududdagi hammani qo'rqitish (Momaqaldiroq).
***
Men turli orzularning bekasiman,

Delfinlar haqida, fillar haqida.

Kristal saroylar haqida

Va uzoq yulduzlar haqida.

Siz yotib, quloq soling

Orzular senga shivirlaydi... (yostiq).

4 yoshli bolalar uchun hayvonlar haqida topishmoqlar

Men uzoq vaqtdan beri o'rmonda yashayman,

Siz meni kinoteatrda ko'rasiz:

Men mo'ylovli va chiziqliman,

Va panjalarida tirnoqlari bilan.

Bir oz o'ylab ko'ring

Men kimligimni taxmin qiling

(Mushuk emas, yo'lbars).

Men qichqiraman va tishlayman

Men sizning uyingizni qo'riqlayman

Men har doim butun ko'zim bilan qarayman,

Mening ismim nima

(Echki emas, it).

Qalin o'tlar o'ralgan,

Yaylovlar jingalak,

Va men o'zim jingalakman,

Hatto shoxning jingalak (Ram).

Uning katta og'zi bor

Bu deyiladi

(Begemot)

Sizga savolim bor

Kimning og'zi va burni ifloslangan.

Kim kun bo'yi ko'lmakda o'tiradi?

Yog 'bilan yig'lash va suzish,

Ayting do'stlar

Uning ismi nima (cho'chqa).

Oyoqlarda bulut

Yo'llar bo'ylab yuradi (Qo'ylar).

U o'tloq bo'ylab sayr qiladi,

Suvdan quruq chiqadi,

Qizil poyabzal kiyadi

Yumshoq patlarni beradi (Goz)

Sochlarimni taroqsiz taradim

Va men yuzimni suvsiz yuvdim,

Yumshoq stulga o'tirdi

Va u har tomonlama qo'shiq aytdi (Mushuk).

Hatto temir uyingizda ham

Jim yuradi - sichqondan ham jim,

Kechasi ovga chiqadi

Va kun davomida u atrofidagi hamma narsani qanday ko'radi,

Ko'pincha uxlaydi va uyqudan keyin

U (Mushuk) o'zini yuvadi.

Tirik qal'a to'ng'illadi va eshik oldida yotdi.

Ko'krakdagi ikkita medal, uyga kirmaslik yaxshiroqdir (It).

Kichik bo'yli, uzun dumi

Kulrang palto, o'tkir tishlar (Sichqoncha).

Qo'zi yoki mushuk emas, butun yil davomida mo'ynali kiyim kiyadi.

Kulrang mo'ynali palto yoz uchun, qish uchun boshqa rang (Quyon).

***
Qishda kim sovuq

G'azablangan, och yuradi (Bo'ri).

Daraxtlar orasida yotish

Ignali yostiq.

U jimgina yotdi

Keyin to'satdan u qochib ketdi (Kirpi).

Kim baland qora qarag'aylardan

Bolalarga konus uloqtirdi

Va dum orqali butalar ichiga

Chiroq kabi miltilladi (Sincap).

Tuyoq bilan o'tga tegib,

Chiroyli yigit o'rmon bo'ylab yuribdi.

Jasorat bilan va oson yuradi

Shoxlari keng tarqalgan (Moose).

Ular meni doim ko‘r deyishadi

Lekin bu umuman muammo emas

Men yer ostida uy qurdim

Barcha oshxonalar u bilan to'la (mol).

***

Men o'zimni aql bilan tartibga solaman:

Mening yonimda oshxona bor.

Yonoq orqasida saqlash xonasi qayerda

Men juda ayyorman (Hamster).

Men uxlab qolaman va qo'shiq aytaman

Sen uchun mening qo'shig'im.

Ammo men ovda bo'lganimda

Men ishda dangasa emasman (Mushuk).

Do'stlar, bu sizga qanday yoqadi? qiziqarli tanlov haqida javoblar bilan 4 yoshli bolalar uchun topishmoqlar hayvonot dunyosi. Men nafaqat uy hayvonlari va qushlar, balki yovvoyi hayvonlar haqida ham savollarni tanladim. 4 yoshli bolalar ko'plab yovvoyi hayvonlarni bilishadi, shuning uchun bu topishmoqlar ular uchun qiyin bo'lmasligi kerak. Ishonchim komilki, ular ularga osonlikcha javob topishadi.

Sabzavotlar haqida 4 yoshli bolalar uchun topishmoqlar

4 yoshida bolalar nafaqat uy va yovvoyi hayvonlarni bilishadi, ular sabzavot, mevalar, rezavorlar va o'simliklar bilan juda yaxshi tanish. Ular ko'plab sabzavotlarni to'g'ridan-to'g'ri buvisining bog'idan dachada tatib ko'rish imkoniga ega bo'lishdi, ya'ni sabzavotlar haqidagi topishmoqlar ular uchun qiyin bo'lmaydi. 4 yoshli bolalar uchun ularni taxmin qilish shart emas, 3 yoshli bolalar ularning ba'zilari bilan kurashishlari mumkin.

Tor uy ikkiga bo‘lindi

Ikki yarmida

Va ular u erdan tushib ketishdi

Otilgan boncuklar. (no'xat)

Yonoqlari qizil, burni oq,

Kun bo'yi qorong'uda o'tiraman,

Va ko'ylak yashil,

U (turp) hammasi quyoshda.

Shirin, lekin shakar emas.

Quyruq bilan, lekin sichqoncha bilan emas. (sholg'om)

U quyoshdan yashiringan

Chuqur tuynukdagi butaning ostida,

Jigarrang ayiq emas,

Teshikda - lekin sichqoncha emas (Kartoshka).

***
Va yashil va qalin

Bog'da bir buta o'sdi.

Ular chimchilashni boshladilar -

Ular yig'lay boshladilar va yig'lay boshladilar (Yashil piyoz).

Men yaxshiroq sabzavotni bilmayman

Men uni har doim ekaman.

U yaxshi o'smoqda

U gullaganda go'zallik

Qovurilgan va qaynatilgan bo'lishi mumkin

Va qo'ziqorin bilan güveç.

Bir oz o'ylab ko'ring.

Bu qanday sabzavot (kartoshka).

Yozda u shirin va yashil rangga ega.

Qishda - sariq va sho'r (bodring).

***
Bosh va tepada mo'ylov.

Yo'q, shirin ta'mi yo'q.

Ular imkon qadar tez yugurib kelishdi

Tushlik uchun (sarimsoq) tanlaymiz.

U yozda issiqxonada yashagan,

Issiq quyosh bilan do'stlashdi.

U quvnoq va g'ayratli.

Bu qizil (pomidor).

U tishlari bilan o'tiradi,

U suv bilan quyiladi.

Yashil qatorlar

Butun to'shak quyidagilar bilan qoplangan:

Ular poyadan o'sadi

Tukli barglar kabi,

O'qlarda gullash

Xushbo'y gullar.

Shifobaxsh va shirali,

Uning tepalari yeyiladi,

Juda xilma-xil ziravorlar mavjud

Ildizlar (sarimsoq) foydalidir.

***
U qizil, qora rangda keladi,

Oltin va yashil

Achchiq, shirin va xushbo'y,

Cho'zilgan va go'shtli.

Qishloq bog'larida hukmronlik qiladi,

Atrofdagi tartibni talab qiladi.

U bolgar - chet ellik...

Hamma uni nima deb ataydi (Qalampir).

4 yoshli bolalar uchun mevalar haqida topishmoqlar

Men qizil va nordonman

Men botqoqlikda o'sganman,

Qor ostida pishib,

Qani, meni kim taniydi (Klyukva).

Yorqin, shirin, quyilgan,

Qopqog'i hammasi oltin.

Konfet fabrikasidan emas -

Uzoq Afrikadan (to'q sariq).

Bizni kattalar ham, bolalar ham sevadilar.

Axir biz dunyodagi eng mazalimiz.

Hatto maymunlar ham bizni yaxshi ko'radilar.

Va ular bizni (Banan) chaqirishadi.

Bu shirin meva o'sadi

Issiq mamlakatlarda butun yil davomida.

Maymunlar buni juda yaxshi ko'radilar

Pishgan (banan) iste'mol qiling.

Meva, albatta, hammaga ma'lum -

Ham chiroyli, ham foydali.

Orangening aziz ukasi,

Va qanday xushbo'y!

Afsuski, u juda nordon -

Vitaminli mevalar (limon).

Tokda mevali do‘l yog‘di.

Hamma uni yeyishdan xursand!

Pishgan uzum osilgan

Ular yoqimli hid bilan chaqiradilar (Uzum).

To'plar osilgan. Ular quyoshda yonadilar.

Men yigitlarni qizil va sariq rangga aylantiraman.

Ular juda mazali! Hamma baxtli bo'ladi!

Tasavvur qiling, bog' menga qanday meva berdi (Olma).

Qofiya bo'yicha 4 yoshli bolalar uchun topishmoqlar

U juda itoatkor o'tiradi,

U umuman baqirishni xohlamaydi

U juda ko'p mo'yna bilan o'sgan,

Albatta, bu (it).

Kim kun bo'yi ko'lmakda o'tiradi?

Yog 'bilan yig'lash va suzish,

Ayting do'stlar

Uning ismi nima - (cho'chqa).

***
Arqon yer bo'ylab sudraladi,

Mana til, ochiq og'iz,

Men hammani tishlashga tayyorman,

Chunki men (ilon)man.

***
Apelsin va banan juda mashhur (maymunlar).

***
Men Thumbelina bilan turmush qurishga qaror qildim,

Qizni faqat qush qutqardi,

Og'zini don bilan to'ldiradi,

Albatta, bu - (mol).

***
U qishda uyada uxlaydi,

Sekin-asta xo'rlaydi,

Va u uyg'onadi, baqiradi,

Uning ismi nima - (ayiq).

***
U gul ustida g'ichirlaydi,

U uyaga juda tez uchadi,

Asalimni uyaga berdim,

Uning ismi nima (ari).

***
Men sochlar bilan do'stman

Men ularni tartibga solaman.

Men soch turmagimdan minnatdorman

Va mening ismim (Taroq).

***
Tovusdek dumini yoyib,

U muhim jentlmen kabi yuradi,

Oyog'ing bilan yer taqilladi,

Uning ismi nima - (turkiya).

***
Afrika daryolarida yashaydi

G'azablangan yashil paroxod

Kim tomon suzib ketdi

Hammani yutib yuboradi - (timsoh).

4 yoshli bolalar uchun oson topishmoqlar

U jasorat bilan devorga mix uradi (Hammer).

***
Osmondan ko'p tushdi,

Atrofdagi hamma narsa oppoq bilan qoplangan (Qor).

Qizil rangli tepalik bilan

U atrofdagilarni baland ovozda uyg'otadi (Xo'roz).

***
Ular uni Dereza deb atashadi, chunki u (echki).

***
Suvli sabzi va karamni ham yaxshi ko'radi,

U faqat bo'ridan qo'rqadi, shuning uchun u o'rmonda qo'rqoq bo'lishga odatlangan (Quyon).

Unda sincaplar va bo'rilar yashaydi,

Unda eman va archa oʻsadi

Baland - osmonga!

Ular uni (o'rmon) deb atashadi.

***
Qushlar issiq yerlarga shoshilishadi,

Daraxtlarning barglari tushmoqda.

Ayting-chi, bu fasl nima (kuz) deb ataladi.

***
Yorqin sariq boshlar dalaga mohirlik bilan joylashdilar.

Chiroyli o'g'il bolalar, oddiy (dandelions).

***
O‘t-o‘lanlar orasidan keksalar ham, kichiklar ham ko‘rinmaydi,

Hammalari shlyapalarini kiyib, cho‘kkalab o‘tirishdi.

Siz ularni qidirasiz va ularni topa olmaysiz, yoki siz savatni (qo'ziqorin) to'ldirasiz.

***
Orqa tomonda ignalar bor,

Uzoq va achchiq.

Va u to'pga aylanadi

Bosh yoki oyoq yo'q (Kirpi).

***
Uning dumi to'lqin ustida hilpiraydi

Qanday yirtqich (Shark).

***
O'ynab, yana aldash

Kema kamonining oldida.

Ularning orqalari suv ustida miltillaydi,

Tezkorlar shoshilishadi (Delfinlar).

***
xurmo suvli orol,

Menga salom ayting!

U jahl bilan pichirladi:

Men orol emasman! Men (Kit).

Do'stlar, sizga 4 yoshli bolalar uchun javoblari bo'lgan topishmoqlar qanday yoqadi, menimcha, ular sizga yoqdi. Axir, bu erda uy va yovvoyi hayvonlar, qushlar, sabzavotlar, mevalar, yil fasllari va ob-havo haqida 3 - 4 yoshli, 4 yoshli va 4-5 yoshli bolalar uchun javoblari bilan eng qiziqarli, mantiqiy, oson topishmoqlar mavjud. Maqolani ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ring.

Hurmat bilan, Nina Kuzmenko.

Parhezshunoslarning aytishicha, bolalar non va un mahsulotlari bilan maxsus munosabat. Ammo ular uzoq davom etmaydi - etti yilgacha. Keyin bolaning tanasi barcha non mahsulotlarini kattalar kabi qabul qiladi. Shuning uchun biz etti yilgacha bo'lgan davrga e'tibor qaratamiz.

Barcha bolalar maktabgacha yosh Nonga bo'lgan ishtiyoqiga ko'ra ular ikkiga bo'linadi: nonni yaxshi ko'radiganlar va nonni yaxshi ko'radiganlar.

Mutaxassislar sog'lom bolalar uchun nonni cheklashni maslahat bermaydilar, bolaning tanasi sezgir tizim ekanligini tushunadilar va uning ehtiyojlarini mukammal tartibga soladi. Ko'pincha, bolaning "men nonni xohlayman" degani faqat kichik tananing B vitaminlari va minerallarning muhim majmuasini zudlik bilan talab qilishini anglatadi. Nonning o'z qismini eyish orqali chaqaloq bularning barchasini oladi.

Faqat metabolik kasalliklarga chalingan bolalar uchun dietologlar cheklovlarni kiritadilar. 3-7 yoshli bolalarga kuniga 80-110 g bug'doy noni va 40-60 g javdar noni buyuriladi. Agar etti yoshgacha bug'doy (oq) nonga ustunlik berish kerak bo'lsa, unda etti yildan keyin ustunlik asta-sekin o'z ichiga olgan nonga o'tishi kerak. javdar uni va kepak. Bu maktabgacha yoshdagi bolaning ovqat hazm qilish tizimining rivojlanishi va to'g'ri ovqatlanish odatlarini shakllantirish zarurati bilan bog'liq.

Ammo hali ham cheklovlar mavjud ...

Farzandingizning ratsionida pishirilgan mahsulotlar miqdorini cheklang (ular juda ko'p yog'ni o'z ichiga oladi), lekin ularni butunlay chiqarib tashlash noto'g'ri bo'ladi. Iste'mol qilishni taqiqlash ko'pincha teskari reaktsiyaga sabab bo'ladi va ortiqcha ovlashga olib keladi. Ammo kuniga shirin mahsulotlarni oqilona cheklash faqat foydali bo'ladi.

Yog'da va / yoki u bilan pishirilgan pishirilgan mahsulotlardan voz kechish yaxshiroqdir katta miqdor Sahara.

Uch yoshga to'lgunga qadar bolalarga javdar va yangi pishirilgan oq non berish tavsiya etilmaydi, chunki bu yoshda bolaning ferment tizimi hali etarli darajada shakllanmagan va kiruvchi oligosakkaridlar va kleykovinani parchalashga qodir emas. Lekin bu faqat nonning yumshoq yadrosiga tegishli.

Shuningdek, shifokor maslahatisiz istisnosiz barcha bolalarga kepek bilan non berish tavsiya etilmaydi. Qoidaga ko'ra, ichak tutilishida, shuningdek, 3-5 yoshdan oshgan bolalar uchun ortiqcha tana vazniga ega bo'lgan ichak motorikasini yaxshilash tavsiya etiladi, ammo har bir variant mutaxassislar tomonidan alohida ko'rib chiqilishi kerak.

Ehtiyot bo'ling: zavod pishiriqlari va nonda sabab bo'lishi mumkin bo'lgan qo'shimchalar bo'lishi mumkin allergik reaktsiyalar masalan, yeryong'oq, findiq, boshqa yong'oqlar va ekzotik mevalar.

Farzandingizni shirinliklar bilan tanishtirishni kechiktiring qandolat mahsulotlari 3 yoshgacha va ularni kattaroq bolalarga oz miqdorda berishga harakat qiling.

Bo'tqa bolalar uchun HAMMA NARSA!

Etti yoshgacha bo'lgan bolaning asosiy donli taomlari, albatta, porridgedir. Uni eng ko'p deb hisoblash mumkin sog'lom ovqat bolaning tanasi uchun. O'rtacha, maktabgacha yoshdagi bola kuniga taxminan 40-50 g don va makaron (quruq ovqatlarning og'irligi) olishi kerak. Biroq, siz me'yorga qat'iy rioya qila olmaysiz. Bolalar bir-biridan farq qiladi: ba'zilari chaqqon - ular juda ko'p kaloriya sarflaydilar, boshqalari jim, o'ychan - ular kamroq sarflaydilar va shunga mos ravishda kamroq ovqatlanadilar. Barcha donlar sog'lom va bolaning tanasi tomonidan oson hazm bo'ladigan, ammo:

Farzandlaringizni o'zingiz iste'mol qilmasangiz yoki bolalikdan beri yoqtirmasangiz ham, turli xil donlarni boqing.

Siz bolangizga har kuni faqat irmik pyuresi (ayniqsa, unchalik foydasi yo'qligi sababli) yoki faqat jo'xori uni bera olmaysiz.

Tajriba! Donlarni birlashtiring va turli xil donlar aralashmasidan pyuresi pishiring. Farzandingizning ta'mga bo'lgan reaktsiyalari sizga to'g'ri nisbatni aytib beradi.

Bo'tqani suvda pishiring. Pishirish oxirida yoki plastinkada sut qo'shing.

Bolalar ovqatlanishida bug'doy va jo'xori unib chiqqan donlaridan foydalaning - bu g'ayrioddiy shifobaxsh va to'yimli mahsulot. Siz ularni maydalashingiz, mikser bilan urishingiz va olingan "sut" ni har qanday bo'tqa va boshqa idishlarga qo'shishingiz mumkin.

"Tez bo'tqa" sifatida siz ba'zan bolalarga sut va fermentlangan sut mahsulotlarini qo'shib, tayyor nonushta donlarini berishingiz mumkin.

Yopishqoq bo'tqalardan turli xil meva, rezavorlar va sabzavotli soslar bilan bolalar uchun kotletlar tayyorlashingiz mumkin.

Hamma bolalar makaron yeyishadi!

Ko'pgina ota-onalar farzandlari faqat makaron iste'mol qilishlaridan shikoyat qiladilar. Bu muhim emas: "makaron davrlari" o'tadi, siz faqat sabr-toqatli bo'lishingiz kerak, qancha foydali makaron borligini eslang va tasavvuringizni ishlating.

Farzandingiz stolida turli xil makaron bo'lsin - endi ular nafaqat bug'doydan, balki guruch, grechka va butun don unidan ham tayyorlanadi.

Makaronni sabzavot, go'sht, pishloq, tvorog yoki tuxum bilan boyiting. Bir vaqtning o'zida barcha ingredientlar bo'lishi shart emas. Shunday qilib, siz bolalar menyusida juda ko'p makaron taomlariga ega bo'lasiz.

Qaynatilgan makaronni qovurishdan yoki unga qo'shishdan saqlaning. qaymoqli soslar- ular makaronga sezilarli miqdorda kaloriya qo'shadilar.

Bolalar uchun sog'lom ovqatlanish uchun, kattalar kabi, qattiq bug'doydan tayyorlangan makaronni tanlang, ular ko'proq proteinga ega va kamroq qaynatiladi.

Dietologlarning fikriga ko'ra, bolalarga kuniga ikki marta bo'tqa ham, makaron ham berilmasligi kerak. Bolaning ovqatlanishi xilma-xil va muvozanatli bo'lishi kerak!

Bolalar unni yaxshi ko'radilar, chunki ular uni sog'lom deb bilishadi. Sizning vazifangiz ularni muloyimlik bilan yo'naltirish, yaxshi ta'mni singdirish va menyuni diversifikatsiya qilishdir, keyin bola faqat makaron, faqat rulon yoki faqat jo'xori uni iste'mol qilmaydi.

Kseniya Gankova
"Donli ekinlar" mavzusida tashqi dunyo bilan tanishish bo'yicha dars.

Maqsad: bolalarni tanishtirish donli ekinlar . Oziq-ovqat mahsulotlari haqida bilimlarni mustahkamlash. Kengaytiring va boyiting so'z boyligi, leksikaga umumlashtirilgan tushunchani kiriting « yormalar» , izchil nutqni rivojlantirish.

Atributlarni tayyorlash: non mahsulotlari, idishlar bilan don: grechka, guruch, tariq, marvarid arpa; yorma nomlari yozilgan belgilar; mavzu bo'yicha rasmlar.

Darsning borishi.

Pedagog: Salom bolalar. Siz topishmoqlarni hal qilishni yoqtirasizmi?

Bolalar: Ha

U oltin va mo'ylovli,

Yuz cho'ntakda yuzta yigit bor.

(Quloq)

Men issiq yerga boraman

Men oltin quyoshga chiqaman.

Unda men kabi odamlar bor,

Butun oila bo'ladi.

(DON)

Tez va oson taxmin qiling:

YUMSHAK, LUXURY VA xushbo'y.

O‘zi qora, oppoq, gohida kuyib ketadi,

Usiz tushlik yomon

Dunyoda bundan mazali narsa yo'q!

(NON)

Vos-l: Siz va men har kuni turli xil bo'tqalar, oq va qora nonlarni iste'mol qilamiz, ko'pchiligingiz quruq non, pechene va turli xil tortlarni yaxshi ko'rasiz. Bilasizmi, ularning barchasi nimadan yasagan?

Bolalar: Donlardan.

Keling, qanday non mahsulotlarini ko'rayotganingizni ko'rib chiqaylik?

Bolalar: qora, oq, quruq non, simit.

Vos-l: Oh, bu qanday donlar, undan bo'tqa pishirish yoki non tayyorlash mumkin? Bug'doy, javdar, jo'xori, arpa, grechka, guruch, makkajo'xori deyiladi. donli o'simliklar. Keling, ular aslida qanday ko'rinishini ko'rib chiqaylik donli o'simliklar. Rasmlarni birma-bir chiqarib oling yormalar.

Jismoniy tarbiya daqiqa.

Biz dalaga boramiz Bolalar qo'llari bilan xuddi rulni boshqarayotgandek harakatlar qiladilar

Ular to'qnashdi va ular yuqoriga va pastga sakrab tushishdi

Ular bir teshikka kirib, cho'kkalab o'tirishdi

Ular slaydlarni aylanib chiqishdi, chapga va o'ngga burilishdi

Va biz maydonga keldik

Shunday qilib, siz va men ularning qanday ko'rinishini ko'rdik donli o'simliklar, lekin bu o'simliklardan olingan donlar qanday ko'rinishini ko'rishni xohlaysizmi?

Bolalar - ha. Biz xohlaymiz.

O'qituvchi bolalarni stolga olib keladi don:

Qaysi don qaysi ekanligini ayta olasizmi?

1-sonli karabuğday, 2-sonli guruch, 3-sonli tariq, 4-sonli marvarid arpa.

Siz bilasizmi, grechka GRECHA o'simligidan, tariq TARIQ o'simligidan, marvarid arpa ARPAdan, JAVVAR VA BUG'DAYdan nima olinadi? To'g'ri - un. Undan non va boshqa pishiriqlar tayyorlanadi (masalan, quritgichlar va simitlar). Keling, o'yin o'ynaymiz.

O'yin "Bo'tqa nimadan tayyorlangan?"

Karabuğdaydan qanday bo'tqa pishiriladi? (grechka). Yulafdan - (jo'xori uni). Guruchdan - (guruch) tariqdan? (tariq).

Vos-l: Hammasi shu, bolalar. Bizning dars tugadi. Keling, bugun nima haqida gaplashganimizni eslaylik. Bu o'simliklarning barchasini bir so'z bilan qanday atash mumkin? Juda qoyil! Rahmat!

Mavzu bo'yicha nashrlar:

To'g'ridan-to'g'ri konspekt ta'lim faoliyati tashqi dunyo bilan tanishish uchun yosh guruh Mavzu: Sulimanovning “Qish-qish” asari.

"O'rmonda o'zini tutish qoidalari" mavzusidagi turli yoshdagi katta guruhda tashqi dunyo bilan tanishish bo'yicha o'quv faoliyatining qisqacha mazmuni. Kuzovkina Elena Vitalievna.

Maqsad: bolalarning sabzavot va mevalar haqidagi bilimlarini mustahkamlash. Maqsadlar: bolalarga "sabzavot va mevalar" mavzusidagi ob'ektlarning tasnifini o'rgatish; yaxshilash.

Maqsad: eksperimental usullar orqali bolalarning qog'oz xususiyatlari haqida tushunchalarini shakllantirish. Maqsadlar: kognitiv qobiliyatlarni rivojlantirish.

Tashqi dunyo bilan tanishish bo'yicha darsning qisqacha mazmuni. “Sabzavotlar” mavzusi Maqsad: -Sabzavotlar, ularning nomi, rangi, shakli bilan tanishtirish, ularni faollashtirish.

Maqsad: atrofimizdagi dunyo haqidagi g'oyalarni kengaytirish. Maqsadlar: bolalarning tuzilish haqida tushunchalarini shakllantirish quyosh sistemasi, yaxshilash.

Maqsad: bolalarning suvning xususiyatlari (suyuq, qattiq, bug 'shaklida, shaffof, rangli) haqidagi tushunchalarini kengaytirish. 1. Bolalarning bilimlarini shakllantirish.