• qattiq ogohlantirish: views_handler_filter::options_validate() deklaratsiyasi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlerhand/views_handler::options_validate($form, &$form_state) bilan mos kelishi kerak. .inc 0 qatorida.
• qattiq ogohlantirish: views_handler_filter::options_submit() deklaratsiyasi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlerhand/views_handler::options_submit($form, &$form_state) bilan mos kelishi kerak. .inc 0 qatorida.
• Qattiq ogohlantirish: views_handler_filter_boolean_operator::value_validate() deklaratsiyasi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/oleans/views_molelard/views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) bilan mos kelishi kerak. ator .inc 0 qatorida.
• qattiq ogohlantirish: views_plugin_style_default::options() deklaratsiyasi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc-dagi views_object::options() bilan mos kelishi kerak.
• qattiq ogohlantirish: views_plugin_row::options_validate() deklaratsiyasi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/dagi views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) bilan mos kelishi kerak. views_plugin_row.inc 0-qatorda.
• qattiq ogohlantirish: views_plugin_row::options_submit() deklaratsiyasi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/dagi views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) bilan mos kelishi kerak. views_plugin_row.inc 0-qatorda.
• qat'iy ogohlantirish: 906-qatordagi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module da statik bo'lmagan usul view::load() statik tarzda chaqirilmasligi kerak.
• qat'iy ogohlantirish: 906-qatordagi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module da statik bo'lmagan usul view::load() statik tarzda chaqirilmasligi kerak.
• qat'iy ogohlantirish: 906-qatordagi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module da statik bo'lmagan usul view::load() statik tarzda chaqirilmasligi kerak.
• qattiq ogohlantirish: views_handler_argument::init() deklaratsiyasi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument-dagi views_handler::init(&$view, $options) bilan mos kelishi kerak. .inc 0 qatorida.
• qat'iy ogohlantirish: 906-qatordagi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module da statik bo'lmagan usul view::load() statik tarzda chaqirilmasligi kerak.
• qat'iy ogohlantirish: 906-qatordagi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module da statik bo'lmagan usul view::load() statik tarzda chaqirilmasligi kerak.
• qat'iy ogohlantirish: 906-qatordagi /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module da statik bo'lmagan usul view::load() statik tarzda chaqirilmasligi kerak.

Tajribadan tug'ilmagan bilim, barcha ishonchlilikning onasi bepusht va xatolarga to'la.

Leonardo da Vinchi

Trening nima?

Bugungi kunda ko'pchilik "trening" so'zini eshitgan, ammo hamma ham mashg'ulot nima ekanligini va u nima uchun kerakligini bilmaydi.

Trening nima?

Trening - bu dunyodagi kattalar uchun eng samarali va tezkor mashg'ulot shakli. Ushbu o'qitish usulida asosiy e'tibor nazariy bilim olishga emas, balki o'qitishga, har qanday ko'nikmalarni, fikrlash usullarini yoki xatti-harakatlarini yuqori sifatli qayta ishlashga qaratilgan.

Albatta, inson qandaydir nazariy bilimlarni oladi, lekin uning hajmi minimal bo'lib, mashg'ulotlarda asosiy e'tibor amaliy mashg'ulotlarga qaratiladi - nazariy ma'lumotlar faqat bir tomonlama qabul qilinadigan seminar va ma'ruzadan shunday farq qiladi; Treninglar maxsus bilim va tayyorgarlikni talab qilmaydi. Inson faqat qandaydir o'rganish, o'zgarish va harakatga tayyor bo'lishi kerak.

Treninglar nima uchun kerak?

Treninglar eng oddiy va uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan haqiqatdan foydalanadi - har bir kishi o'z shaxsiy tajribasidan o'rganadi. Treninglar insonga ma'lum bir vaqtda kerak bo'lgan tajribani, aynan shunday bilim va ko'nikmalarni beradi. Zero, shaxsiy tajriba orqali orttirilgan bilim o‘tmaydi, yo‘qolmaydi va vaqt o‘tishi bilan unutilmaydi va umr bo‘yi qoladi. Ma'lumki, inson o'zi qiladigan narsaning ko'pini o'rganadi.

Shuning uchun har qanday mashg'ulot hayotning ko'p vaqtini tejaydi, bu har bir kishiga eng qisqa vaqt ichida va eng ixcham shaklda o'zini, atrofidagi odamlarni yaxshiroq bilish va ba'zan yillar yoki hattoki ko'nikmalarga ega bo'lish imkoniyatini beradi; yarim umr. Treninglar taqdim etadigan tajriba simulyatsiyaga imkon qadar yaqin, bu erda vaziyatlar va ob'ektlar sezilarli darajada soddalashtirilgan, ammo juda real odamlarning aql-zakovati va juda real tajribalar mavjud.

Trening ishtirokchi uchun qanchalik foydali?

Har qanday treningning asosiy komponenti bu guruh muloqotidir. Bu har bir kishi butunlay boshqa odamlar bilan turli xil mashqlarda qatnashishi va har bir faoliyatdan kelajakda foydali bo'ladigan va boshqa kontekstlarga o'tkaziladigan o'ziga xos tajribaga ega bo'lishi uchun kerak. Trening natijasida har bir shaxs zarur muloqot ko‘nikmalariga ega bo‘ladi va atrofdagi odamlar bilan muloqot qilishda bilim va ko‘nikmalarini oshiradi.

Bundan tashqari, treninglar mavjud muammolarni hal qilishga yordam beradi, o'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi, odamlar o'rtasidagi o'zaro tushunish va munosabatlarni maksimal darajada oshiradi va ancha mustaqil va mas'uliyatli bo'ladi - bu treninglar zarurligining asosiy sababidir. Boshqa narsalar qatorida, har qanday trening tashqi va ichki shaxsiy resurslar haqidagi tasavvurni kengaytirishga yordam beradi, ulardan inson o'zini yaxshiroq tushunishi, o'zi bilan uyg'un bo'lishi va mustaqil va muvaffaqiyatli bo'lishi uchun ulardan foydalanishga o'rgatadi.

Bugungi kunda insonning muloqot qilish qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradigan ko'plab turli xil usullar mavjud. Ularning barchasi insonning psixologik xususiyatlarini chuqur bilish va tushunishga asoslangan. Bugungi kunda eng samarali mashg'ulotlar odamlar bilan muloqot qilish bo'yicha mashg'ulotlar deb hisoblanadi, bu odamning kasbiy faoliyati davomida kelajakda muvaffaqiyatli muloqot qilish imkonini beradigan ko'nikmalarni egallashni o'z ichiga oladi.

Savdo bo'yicha maslahatchilar uchun savdo bo'yicha trening

Hech kimga sir emaski, sotuvchi psixologik nuqtai nazardan eng zaif kasblardan biri hisoblanadi. Axir, u har kuni o'z ish jarayonida o'nlab turli odamlarga duch keladi va ularning hammasi ham quvnoq va do'stona kayfiyatda emas.

Trening bugungi kunda nafaqat nazariy, balki amaliy bilimlarni ham egallashning juda mashhur usulidir. Oddiy maktablarda, universitetlarda, kollejlarda va hokazolarda odatiy bilim olishdan farqli o'laroq, faol o'rganishni o'z ichiga oladi.

Trening davomida talabalarga faol qatnashish taklif etiladi, avval ba'zi nazariy ma'lumotlar taqdim etiladi, so'ngra ular bilimlarni yaxshiroq o'zlashtirishga qaratilgan mashqlarni boshlaydilar.

Treninglar nafaqat hayotning ma'lum bir sohasi haqidagi tushunchangizni kengaytirishga, balki ma'lum ko'nikmalarga ega bo'lishga ham imkon beradi.

Trening turlari

Bugungi kunda turli mavzularga bag'ishlangan turli xil treninglar keng tarqalgan, ammo umuman olganda ular 4 turga bo'lingan:

• biznes treningi;
• shaxsiy rivojlanish;
• tarbiyaviy;
• tuzatish.

Ko'pincha bu 5 dan 20 gacha yoki undan ortiq odamni qamrab oladigan guruh treninglari.

Ular zarur sharoitlar mavjud bo'lgan maxsus xonada o'tkaziladi: video materiallarni taqdim etish uchun uskunalar, diagrammalar va jadvallarni ko'rsatish uchun taxta, ishtirokchilar uchun joylar. Shunga qaramay, yaqinda Internetda masofaviy treninglarni topishingiz mumkin, bu erda ro'yxatdan o'tish orqali bo'lajak ishtirokchilar ishtirok etish istagini bildiradilar. Ba'zan ular veb-kamera va konferentsiya rejimi yordamida tashkil etiladi, lekin ko'pincha siz taqdimotchi tomonidan bir kun oldin tayyorlangan va keyin nashr etilgan oddiy video yozuvni topishingiz mumkin.

Korreksion trening nima?

Bu ko'pincha ishtirokchilarga muvaffaqiyatga erishishga, hayotdagi baxtga va hokazolarga to'sqinlik qiladigan narsalarni hal qilishga yordam beradi.

Bu guruh bo'lishi mumkin, lekin faqat bitta ishtirokchi bo'lsa, u eng samarali hisoblanadi.

Birinchidan, muammo tashxis qilinadi va bu erda odatiy va mashg'ulot o'rtasidagi farq aniqlanadi: agar birinchi holatda ular testlarni topshirishni taklif qilsalar, bu erda mijoz o'z shaxsiyatini ochishga qaratilgan diagnostika mashqlarini bajaradi va psixologga baholashga imkon beradi. ishtirokchining haqiqiy xatti-harakati.

Tashxis qo'yilgandan so'ng, xatti-harakatlarni tuzatish mashqlar yordamida yana boshlanadi. Moslashuv qismi olingan ko'nikmalarni real hayotda qo'llash qobiliyatiga bag'ishlangan.

Ushbu turdagi treningning davomiyligi, birinchi navbatda, muammoning ko'lami va mijozning olingan ko'nikmalarni qo'llash qobiliyatiga bog'liq. Bir necha soatdan bir necha oygacha davom etishi mumkin.

Ta'lim tarbiyasi nima?

Bu tur universitetlar tomonidan taqdim etilayotgan oliy ta’lim ko‘proq nazariy asosga asoslanadi va diplom olgan yosh mutaxassislar o‘z kasbining tarixini, uning nazariy tushunchalarini mukammal bilishlari mumkin, lekin ular haqida kam ma’lumotga ega bo‘lishlari mumkin. ish beruvchilar talab qiladigan ko'nikmalar. Aynan shuning uchun amaliy talablarga moslashishga yordam beradigan o'quv treninglari mavjud.

Shaxsiy rivojlanish treningi nima?

Ushbu turdagi faoliyatning maqsadi noaniq, ammo bu uni keraksiz va foydasiz qilmaydi. Ba'zi odamlar uzoq vaqt davomida ular uchun qaysi kasb boshqalarga qaraganda ko'proq mos kelishini, o'z turmush tarzini qanday qurishni, nimaga intilish kerakligini va hokazolarni tushuna olmaydi. Bunday tadbirlar shaxsning notanish tomonlarini ochishga yordam beradi, o'z-o'zini anglashni rivojlantirishga yordam beradi va xarakter xususiyatlarini uyg'unlashtirishga yordam beradi.

Muvaffaqiyatli mashg'ulotning belgilari bu erda shaxsiyatning ichki o'zgarishlari hisoblanadi: qadriyatlarni qayta baholash, odamlarga bo'lgan munosabatni o'zgartirish, dunyoga yangi qarashlar.

Biznes ko'nikmalarini o'rgatish nima?

Nomga asoslanib, bunday trening odamlarni biznesga o'rgatish bilan bog'liqligi aniq. Ko'pincha bu bitta kompaniya yoki korporatsiya xodimlari uchun ularning ish samaradorligini oshirish va ushbu sohadagi bilim va ko'nikmalarini yangilash maqsadida tashkil etiladi.

Shu bilan birga, har bir ishtirokchining individual xususiyatlari hisobga olinadi va agar kerak bo'lsa, ish yaxshiroq bajarilishi uchun tuzatiladi.

Biznes treninglari samaradorlikni oshirishga yordam beradi va iste'molchilarga bo'lgan munosabatni o'zgartirishga yordam beradi, bu esa pirovardida savdoni oshiradi.

Miya boshqa mushak guruhlaridan kam bo'lmagan intensiv mashg'ulotlarga muhtoj. Siz uni ikki yo'l bilan o'rgatishingiz mumkin: o'z-o'zini tarbiyalash va mutaxassis yordamida. Ko'p sonli mashqlardan murabbiy ko'rinadigan muammolarni hal qilish uchun individual dastur yaratishi mumkin. Va keyin ko'rinmas narsalarga o'ting. Intensivni mulohaza yuritish davri bilan almashtiring va shu bilan kutilgan natijaga erishing. Trening - o'zingizni tushunish, qabul qilish va o'zgartirishning eng samarali usuli.

“Men: “Umid qilamanki, hamma narsa o‘zgaradi”, deb aytardim. Keyin tushundimki, hamma narsa o'zgarishining yagona yo'li mening o'zgarishimdir». Jim Rohn

Trening nima

Trening - bu aql uchun mashqdir. Shaxsiy tajribalar bilan qo'llab-quvvatlanadigan fikrlar va bilimlar konsentratsiyasi. Axir, hissiy darajada bo'yalgan voqealar kundalik yoki neytral voqealarga qaraganda yaxshiroq esda qoladi. Amaliyot ko'nikmalari tezroq ketadi va psixologik muammolarni hal qilish o'z-o'zidan xotirada paydo bo'ladi. Tomoshabinlardagi atmosfera dinamik, ba'zida hatto oldindan aytib bo'lmaydi. Barcha ishtirokchilar katta organizmning bir qismiga o'xshaydi, uning miya markazi murabbiyning o'zi.

Treninglar sizning konfor zonangizdan chiqish uchun vositadir. Tajribali murabbiy nazorati ostida nafaqat noxush vaziyatga tushib qolish, balki yashash, his qilish va yechim topish imkoniyati. Imkoniyatdan tashqari, ishtirokchilar hissiy zarba va empatiya tajribasini olishadi. Sotib bo'lmaydigan, ammo tajribaga ega bo'lgan tur. Dunyoning eng buyuk olimlari miyaning kimyosini tushunishga harakat qilmoqdalar. Treningning maqsadi insonning eng chuqur ehtiyojlarini ochib berishdir.

Trening turlari

Korporativ yoki ommaviy

Korporativ treninglar faqat kompaniya doirasida tashkil etiladi. Mavzular turlicha: korporativ madaniyatdan tortib buxgalteriya hisobi sohasidagi qonunchilikka qadar. Ochiq tadbirlar barchani kutib oladi. Murabbiyning ismi birinchi o'rinda turadi. Bu ko'pincha voqea mavzusini ham soya qiladi. Murabbiy shunchaki ommaviy axborot vositalarining shaxsi emas. Bu psixologiya va fiziologiya sohasida maxsus ma'lumotga ega bo'lgan, uyda va chet elda malaka oshirishdan o'tgan shaxs. Ko'pgina murabbiylar bloglar yozadilar, shuningdek, original dasturlarni olib boradilar. Ular bilan uchrashuvlar arzon emas, lekin minnatdor ishtirokchilar soni bir tiyin ham bekorga sarflanmaganini isbotlaydi.

Ko'nikmalar, qobiliyatlar

Amaliyot usta qiladi. Professionallik doimiy o'rganish bilan o'sadi. Menejerlar, buxgalterlar, sartaroshlar va vizajistlar uchun treninglar nazariy va amaliy mashg'ulotlarni uyg'unlashtiradi. Siz ichki (korporativ) va ochiq tadbirlarda ommaviy nutq yoki savdo texnikasi bo'yicha "mahoratlaringizni oshirishingiz" mumkin. Shaxsiy brending san'ati o'z-o'zini taqdim etish mashqlari orqali sayqallanadi. Notiqlik mahoratini egallashning birinchi qadami hozir bo'lganlar oldida nutq so'zlash bo'lishi mumkin. Ular sizga fikr bildiradilar va murabbiy natijani umumlashtiradi. Sog'lomlashtirish mashg'ulotlari sog'lom turmush tarzi, jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish ko'nikmalarini rivojlantiradi.

Psixologik

Hayotdagi o'zgarishlar xuddi otilgan tosh tufayli suvdagi to'lqinlarga o'xshaydi. O'zingizga bir qadam - bu o'z-o'zini kashf qilish uchun uzoq sayohatning boshlanishi. Aksariyat ishtirokchilar o'z-o'zini bilish uchun kelishadi. Shuning uchun mashg'ulotlarning asosiy qismi psixologik hisoblanadi. Bu o'zaro ta'sirning ma'lum bir texnikasi, manipulyatsiya (NLP) yoki shaxsiy tadqiqot jarayoni bo'ladimi, u psixologiya faniga asoslanadi.

Transformatsion yoki shaxsiy o'sish treninglari

Bu aql bovar qilmaydigan ko'rinadi, ammo qisqa vaqt ichida chuqur o'zgarishlar bo'lishi mumkin, bu uchrashuv doirasida. Uzoq davom etgan muammolar, ayniqsa, transformatsiyaga sezgir. Qadimgi shikoyatlar, bolalar va ota-onalar o'rtasidagi munosabatlar, tashqi ko'rinishdan norozilik - yillar davomida qalbda to'plangan va uzoq vaqtdan beri ishlab chiqishga tayyor bo'lgan tajribalar. Ba'zida odamning tushunchaga ega bo'lishi uchun bitta mohirona "bosish" kifoya qiladi. Xulq-atvor, sodir bo'layotgan narsaga munosabat o'zgaradi. Tomoshabindan haqiqatan ham boshqa shaxs chiqadi. Ba'zida bir necha kunlik intensiv mashg'ulotlarda siz uzoq vaqt davomida individual psixoterapiya orqali erishmoqchi bo'lgan natijaga erishishingiz mumkin.

Tadqiq qiling yoki o'zingizni biling

Tayyorlangan auditoriya uchun mo'ljallangan. Tomoshabinlar e'tiboriga dolzarb masala etkaziladi. Murabbiy tomonidan boshqariladigan ishtirokchilarning umumiy energiyalari o'zlarini yaxshiroq bilishlariga yordam beradi. Ba'zida shaxsiy vaziyat "jamoat sudiga" keltiriladi, uning muhokamasi barcha ishtirokchilarni o'z ichiga oladi. Inson o'zini, boshqalarni - hissiy empatiya tajribasini bilib oladi.

Introvertlar uchun treninglar

"Zamonaviy dunyoda introvertlar ustalik bilan ekstrovertlar qiyofasini o'rganishni o'rgandilar", - Syuzan Keyn kitobidan iqtibos. Ko'p yillar davomida odamlarning fe'l-atvorini tadqiq qilgan jurnalist va yozuvchi Syuzan Keyn sizning shaxsiy xususiyatlaringizdan qanday foydalanishni o'rgatadi. Zamonaviy dunyo ekstrovertlar uchun "moslangan" degan fikr bor. O'zidan energiya oladigan odamlar deyarli sosyopat hisoblanadi. Ishtirokchilar bu afsonani yo'q qilishga urinmaydilar, ular mashhur introvertlar - Deyl Karnegi va Avraam Linkolnning tajribasiga ergashib, o'zlarini qabul qilishni o'rganadilar.

Shaxsiy rivojlanish (moslashish, o'ziga ishonchni rivojlantirish)

Uyatchanlik, qattiqqo'llik, begonalar bilan muloqot qila olmaslik - bu barcha "kamchiliklar" standart (yoki nostandart) psixologik usullarga asoslangan mashqlar yordamida tuzatiladi. Ammo birinchi navbatda, dunyo bilan aloqa qilishning og'riqli nuqtalarini aniqlash kerak, ular bilan yuzma-yuz turish kerak va shundan keyingina o'zgartirishga harakat qilish kerak. Kundalik hayotda moslashish mumkin. O'ziga bo'lgan ishonchni rivojlantirish o'ziga ishonch va xudbinlik bilan hech qanday aloqasi yo'q. O'ziga bo'lgan ishonch o'z-o'zini hurmat qilish asosida qurilgan, shuning uchun tashqi "mahoratni oshirish" kamdan-kam hollarda bunday nozik masalada yordam beradi.

Psixoterapevtik (stressga chidamlilik)

Stress insoniyatning chuqur genlariga singib ketgan. Zo'riqish sababini aniqlash - bu urushning yarmi. Hayotga rang beradigan stress soyalarini tushunib oling va uni o'zingizning foydangizga hal qiling. Insoniyat stress bilan yashashni o'rgandi, unga qarshi kurashishga harakat qilmoqda va mashg'ulotlar uning tabiatini tushunishga yordam beradi. Axir, bu juda ko'p tashqi emas, balki halokatli ichki muammolar. Xatolardan qo'rqish va odamlarning fikrlari (ko'pincha begonalar), gadjetlarga doimiy qaramlik kasalliklarning qayg'uli statistikasini oshiradi. Psixoterapevtik treninglar davomida ishtirokchilar stressli vaziyatlarni boshdan kechiradilar, ularni alohida auditoriyada o'rganadilar.

Dam olish

Jurnalist va trening kompaniyasi direktori Toni Shvartsning ta'kidlashicha, eng muhim inson resurslari vaqt emas, balki energiyadir. Va uni to'g'ri boshqarish shaxsiy samaradorlik va baxtning kalitidir. Gevşeme treninglari ishtirokchilari eng muhim ichki resursni to'plashni, to'ldirishni va to'g'ri foydalanishni o'rganadilar. Raqamli asrda yashovchi odamlar o'zlarining shaxsiy quvvat manbalarini juda ham mensimaydilar va qo'llaridan kelganini qilishga harakat qilishadi. Harakatsizlik esa deyarli jinoyatga tenglashtirildi. Dam olish nafaqat dam olishga va muammolarni bartaraf etishga yordam beradi. Ishtirokchilar "kamroq, lekin yaxshiroq" ishlash uchun energiyadan tejamkorlik bilan foydalanishni o'rganadilar.

Treninglar nima uchun kerak?

Apriori sirtqi ta'lim muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin emas. Ishtirokchilar uchun bir necha intensiv kunning qiymati nimada?

• Turar joy. Guruh ishtirokchilar hech qachon o'zlariga so'ramaydigan yoki yaqinlaridan eshitmaydigan savollarni ko'taradi.
• Fikr-mulohaza. Ishtirokchilar o'zlarini o'zgartiradilar va bir-birlarini o'zgartiradilar. Guruhdagi muloqot haqoratli taqqoslashlarsiz boshqalarning ongli munosabatini olishga yordam beradi.
• Ko'nikmalar. Agar professional bo'lmasa, unda xatti-harakatlar. 10-20-30 yil oldin sodir bo'lgan va hozirgacha yashashga xalaqit beradigan vaziyatni boshdan kechirish, qo'pollikka javob berish yoki o'zingizga muhabbat ko'rsatishga imkon berish - buni qilish imkoniyati aynan mashg'ulotlarda paydo bo'ladi.
• Bu yerda va hozir. Miya yoki jamoatchilik fikri shivirlayotganini emas, balki ruh nimani xohlashini tushuning. G'azab, nafrat, g'azab kabi his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni aniqlashni va ularni ifodalashni o'rganing.

Murabbiyning nomzodi birinchi o'rinda turadi. U nafaqat jamoatning asab markazi. U passiv ishtirokchilarni "tortib oladi" va juda faol bo'lganlarni xushmuomalalik bilan orqaga tortadi. Trener umumiy energiya qachon pasayganini ko'radi va "ruhni ko'tarish" uchun dinamik mashqlarni bajaradi. U hamma bilan ishlaydi, bir vaqtning o'zida hamma bilan individual muloqot qiladi. Guruh bir organizm sifatida yashaydi va ishlaydi va marra chizig'ida hamma o'z natijasini oladi. Chiqishdagi tomoshabinlar ish jarayonini hayajon bilan muhokama qiladilar va o'z taassurotlarini o'z bloglarida baham ko'rishga shoshilishadi. Yoki behuda sarflangan pullarni eslab, ko'zlarini yumadi. Har bir holatda murabbiy va uning metodologiyasiga kredit beriladi.

Treninglar qanday o'tkaziladi?

Tadbirlar cheklangan miqdordagi ishtirokchilar bilan o'tkaziladi. Ba'zida murabbiy yordamchi bilan ishlashi mumkin. Bu yerda befarq yoki befarq odamlar yo'q. Ishtirokchilarning shaxsiy faolligini hisobga olmaslik kerak. Hatto umumiy guruhda ham boshqa ishtirokchilar bilan faol o'zaro aloqada bo'lgan holda sezilarli natijalarga erishishingiz mumkin (ayniqsa o'zingiz uchun).

Noqulay vaziyatga tushib qolmaslik uchun siz murabbiy ishidagi yuk darajasiga va qat'iylik darajasiga e'tibor berishingiz kerak. Yuqori quvvatli mashg'ulotlar tajovuzkor yoki hatto qo'pol tarzda o'tkaziladi. Natijalar juda ziddiyatli. Bunday tadbirlar rahbar tomonidan avtoritar xatti-harakatlarga tayyor bo'lgan odamlar uchun foydalidir. Ishtirokchilar nima oladi? Ular maqsadga erishish uchun qat'iy qadamlar qo'yishni yoki o'z hayotlariga bunday tartibsiz aralashishga qarshi turishni o'rganadilar.

Trening va sport o'rtasidagi parallellik tasodifiy emas. Miya, mushaklar kabi, rivojlanish uchun yaxshi silkinishga muhtoj. Havaskor yondashuv yoki noto'g'ri tanlangan yuklar ikkalasi uchun ham kontrendikedir. Qiyin vaziyatlarda yashagan va omon qolgan odamlarning tajribasi ularga hayot uchun o'z ko'rsatmalarini yozishga imkon beradi. Trening sizga to'g'ri so'zlarni topishga yordam beradi.