Xantal o'simlikidan nima eyishingiz mumkin? Xantal - yashil go'ng uchun o'simlik: foydali xususiyatlar, unga g'amxo'rlik qilish kerakmi, foydalanish usullari. Tana uchun foydalari

Barg xantal bir yillik sabzavot hisoblanadi. Oziq-ovqat uchun ishlatiladigan yosh barglar yoqimli achchiq ta'mga ega va shuningdek, makro va mikroelementlar, shuningdek, bir qator muhim vitaminlar ombori hisoblanadi. Bu barglar bahorda bog 'to'shaklarida o'sganligi sababli, ularni yashil salatlarga qo'shish tanaga vitamin etishmasligi bilan kurashishga yordam beradi. Bu o'simlikning barcha foydali xususiyatlari va xantal barglaridan foydalanish quyida muhokama qilinadi.

Kelib chiqishi

Xantalning vatani Osiyo hisoblanadi

Ism

Xantal yoki Sinapis — Brassicaceae oilasiga mansub oʻsimliklar turkumi.

Sinapis jinsi yunon tilidan kelib chiqqan. sinos (sinos) - "zarar" va ὄps (opsis) - "ko'rish", chunki urug'lar suv bilan ishqalanganda, lakrimatsiyani keltirib chiqaradigan xantal yog'i chiqariladi.

Tavsif

Barg (yoki salat) xantal - xochlilar oilasiga mansub achchiq bir yillik bargli o'simlik. Bu yillik shakli har xil bo'lishi mumkin bo'lgan katta yumshoq yashil barglari tufayli bog'da darhol sezilishi mumkin. Barcha barglar nozik qoziq bilan qoplangan va bir qator navlarning qirralari to'lqinli. Xantalning balandligi 0,3 m, yapon turlari uchun esa 0,5 - 0,6 m. o'simlikning fotosuratini (barg xantal) quyida ko'rish mumkin.

Bu o'simlik paydo bo'lgan mamlakat - Xitoy. Va bu holatdan vaqt o'tishi bilan xantal butun dunyoga tarqala boshladi. Yaponiya, Hindiston va Xitoy kabi Osiyo davlatlarining milliy oshxonalarida salat xantal alohida taom sifatida, shuningdek, salatlar va ko'plab milliy taomlarga qo'shimcha sifatida juda keng qo'llaniladi.

Mamlakatimizda, afsuski, xantal barglari hali kerakli darajada keng qo'llanilmaydi.

Bu yillikni qanday etishtirish kerak

Mamlakatimizda bargli xantal ham muvaffaqiyatli yetishtirilmoqda. Bo'shashgan tuproqqa ekilgan bo'lishi kerak, u shunday tuproqda yaxshi o'sadi. Tuproqning har xil turlari uchun oddiy emas. Bu o'simlik uchun eng yaxshi o'tmishdoshlar:

1. no'xat va boshqa dukkaklilar;
2. kartoshka;
3. pomidor;
4. bodring

Bu yillik o'simlik urug'lar bilan ekilgan bo'lib, ular issiqxonalarda ham, ochiq erga to'shakda ham ekilgan. Urug'lik materiali qor eriganidan so'ng darhol ekilgan; bu yillik qishdan oldin ham ekilgan bo'lishi mumkin. Urug'lik chuqurligi 1,2 - 1,5 sm, bahorda, birinchi ko'chatlar paydo bo'lishidan oldin, shaffof polietilen bilan to'shaklarni yopish yaxshiroqdir.

Mamlakatimizning o'rta zonasi va markaziy hududlarida ekish uchun eng yaxshi navlar Salatnaya-54, Volnushka hisoblanadi.

Birinchi ko'chatlar ekishdan keyin 2,5-3 hafta ichida paydo bo'ladi va urug'lar havo harorati +5 ° S dan past bo'lganda ham unib chiqadi.

Bu bog 'o'simlikiga g'amxo'rlik qilish juda oddiy - siz uni o'z vaqtida sug'orishingiz, to'shaklarni bo'shatib, begona o'tlardan tozalashingiz, shuningdek, o'g'itlar bilan boqishingiz kerak. Xantal qisqa muddatli qurg'oqchilikka osonlikcha bardosh bera olsa ham, suvli, go'shtli barglarning ko'p hosilini olish uchun tuproq quriganligi sababli uni sug'orish yaxshiroqdir.

O'rim-yig'im urug'lik materiali pishganidan keyin amalga oshirilishi kerak. Urug'larni moyaklarni ehtiyotkorlik bilan urib yig'ish kerak. Barglar yaxshilab yuviladi, plastik qoplarga solinadi va muzlatgichda saqlanadi. Yig'ilgan urug'lar yaxshi gazlangan joyda soyada quritilishi va mahkam yopiq shisha idishda saqlanishi kerak.

Uyda bunday o'simlik juda kamdan-kam hollarda o'stiriladi. Garchi siz uyda salat xantalini o'stira olasiz va uning go'zal to'lqinli barglari xonaning umumiy ichki qismiga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Bundan tashqari, o'z xonadoningizdan chiqmasdan, ko'plab vitaminlarga ega barglarni terish va eyish imkoniyati uyda xantal barglarini etishtirish uchun yaxshi rag'batdir.

Xantal barglarining foydali xususiyatlari

Xantal barglari tarkibidagi faol moddalar tufayli u haqli ravishda tabiiy kardioprotektor hisoblanadi. Barglarda quyidagi moddalar topilgan:

• oqsil;
• foliy kislotasi;
• a, C, K, E vitaminlari;
• antioksidantlar;
• quercetin;
• kampeferol;
• to'yinmagan omega-3 kislotasi;
• glyukozinolat;
• xantal yog'i;
• sabzavot tolasi.

Shifokorlar shuni aniqladilarki, bunday turli xil moddalar butun yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, ularning elastikligini oshiradi va "yomon" xolesterinni olib tashlaydi. Ushbu o'simlikning barglarini muntazam iste'mol qilish orqali siz o'zingizni yurak kasalliklarining rivojlanishidan himoya qilishingiz mumkin.

Barglarda saraton hujayralarining rivojlanishini bostiradigan etarlicha katta miqdordagi antioksidantlar tufayli u saraton hujayralari va tanadagi xavfli o'smalarning shakllanishiga qarshi ajoyib profilaktika hisoblanadi.

Ushbu yillik tarkibidagi xantal yog'i barglarga yoqimli achchiq ta'm va mos keladigan hid beradi. Bu moy yaxshilangan ishtahani rag'batlantiradi va ovqat hazm qilish jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Xantal barglari me'da shirasining ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi.

Ushbu mahsulot past kaloriya miqdori bilan ajralib turadi: 100 g tarkibida faqat 26 kkal mavjud. Shuning uchun xantal barglari vazn yo'qotish uchun dietaga kiritilishi tavsiya etiladi. Shuningdek, u ichak motorikasini yaxshilaydi va salatlarga achchiqlikni qo'shadi.

Ushbu yillik urug'lardan olinadigan moy bakteritsid xususiyatlariga ega, immunitetni mustahkamlaydi va erkin radikallarning hujayralarga kirib borishini oldini oladi. Shuningdek, u gepatit va boshqa jigar kasalliklari bilan insonning ahvolini yaxshilashga yordam beradi.

Pishirishda salat xantalidan foydalanish

Oshpazlar xantal barglarini yashil salatlar, turli xil ishtahalar tayyorlashda va go'shtli taomlarga qo'shimcha sifatida ishlatishadi. Barglarning chiroyli ko'rinishi ularni xizmat qilishdan oldin turli xil idishlarni bezash uchun ishlatishga imkon beradi (xususan, salatlar yoki sendvichlar). Bu barglar ba'zan issiq xantal o'rnini bosuvchi sifatida ishlatiladi.

Ko'pincha salat xantal barglari qaynoq suv bilan to'ldiriladi va baliq va go'shtli idishlarni tayyorlashda qo'shiladi. Bu barglar qish uchun tayyorlanadi - konserva, tuzlash yoki oddiygina muzlatish.

Suvli barglari sous yoki mayonez tayyorlash uchun ishlatiladi va ajoyib sendvich tarkibiy qismidir.

Mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar

O't pufagi yoki buyrak kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun bu yillik taomni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Barglar tarkibidagi oksalantlar bunday kasalliklarga chalingan bemorlarning farovonligiga salbiy ta'sir qiladi. Xuddi shu moddalar kaltsiyning so'rilishiga xalaqit beradi, ammo bu sog'liq muammolari bo'lmagan odam uchun halokatli emas.

Videoni ham tomosha qiling

Oq xantal (Sinapis alba) - aks holda qalampir yoki oq qalampir, balandligi 50-180 sm bo'lgan yillik otsu o'simlik Bu qadimgi odamlarning, xususan, Pifagor va Avitsenna maqtoviga sazovor bo'lgan bir nechta o'simliklardan biridir. Uning nomi qadim zamonlardan beri "nurli va quvnoq o't" yoki "nur shudringi" deb tarjima qilingan. Bu Marsning sehrli o'simlikidir.
Xantal urug'i hamma narsani bilishning ramzi ekanligiga ishonishgan va o't tarkibida "ajoyib va ​​ogohlantiruvchi"
shahvat kuchi". Madaniyatda to'rt turdagi xantal ishlatiladi: oq, kulrang, qora va Habash. Jins bir va birlashtiradi
karam oilasidan ko'p yillik o'tlar, ya'ni. xochga mixlangan Oq xantal nomi uning rangidan kelib chiqqan
uning gullari va urug'lari sariqdir. Shuning uchun, nomi bilan sinonim sifatida u sariq xantal sifatida topilgan,
shuningdek, ingliz xantal (o'tgan asrda u Evropa mamlakatlarida keng tarqalgan). Boshqa turlar
xantal kamroq tarqalgan - masalan, qora xantal juda o'tkir ta'mga ega,
xrenni eslatadi.

KIMYOVIY TARKIBI

Yosh xantal barglari vitaminlarga, kaltsiy va temir tuzlariga, S vitamini, karotinga,
B va P guruhlari vitaminlari, flavonoidlar, o'sish moddalari. Urug'lar steroidlarni o'z ichiga oladi, shu jumladan
xolesterin, saponinlar (6,5%), efir (0,4-1,5%) va yog'li yog'lar (28-35%), tioglikozid sinalbin va boshqalar. Yog 'xantalga o'ziga xos hid va o'tkir ta'm beradi. U juda ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi
va shuning uchun u juda foydali. Xantalning ta'mi maxsus modda - glikozid sinigrin bilan belgilanadi. Qayta ishlash jarayonida
Iliq suv va sinigringa xantal kukuni qo'shing, undagi maxsus fermentlar (mirozin) ta'sirida glyukoza, allil xantal moyi va kaliy sulfatga parchalanadi.
O'simlik gullari va ayniqsa gulchanglar, shuningdek urug'lar, deb ataladigan moddalar sinfini o'z ichiga oladi
brassinosteroidlar (brassinolidlar). Bular juda yuqori biologik faollikka ega moddalardir
(o'nli kasrdan keyin 15 nolga qadar!), kimyoviy tuzilishi ekdisteroidlarga o'xshash. Ikkala sinf ham yangi
o'simliklardagi moddalar birinchi marta yapon olimlari tomonidan kashf etilgan: boshida, 1966 yilda ekdisteroidlar, keyin esa brassinosteroidlar.

FOYDALANISH SOHALARI

Oq xantal - achchiq ta'mli o'simlik bo'lib, moyli, dorivor, melliferli ekinlar va yashil go'ng (yashil go'ng) sifatida ham ishlatiladi. Boshqa ziravorlardan farqli o'laroq, u har bir uyda ma'lum. Urug'lardan yog'ni tortib olgandan so'ng, qolgan kek
maydalang va hosil bo'lgan kukun stol xantalini, turli xil ziravorlar va soslarni tayyorlash uchun ishlatiladi;
u mayonezga qo'shiladi. Go'sht va baliq idishlari uchun achchiq ziravor sifatida u ishtahani rag'batlantiradi va oshiradi
me'da shirasining sekretsiyasi, oziq-ovqatning hazm bo'lishini oshiradi va shu bilan normalizatsiyaga hissa qo'shadi
ovqat hazm qilish. Rozeta barglari salatlarda xom, yangi va qaynatilgan holda iste'mol qilinadi - garnitür sifatida.
baliq va go'shtli idishlar uchun. Xantalning barcha ekiladigan turlarining urug'lari oziq-ovqat sanoatida ziravor sifatida ishlatiladi:
sabzavotlar, qo'ziqorinlar, baliqlarni konservalashda, shuningdek, karamli idishlar, go'shtli sho'rvalar tayyorlashda,
qiyma go'sht. Ground ular non, qandolatchilik, sovun, to'qimachilik va ishlatiladi
farmatsevtika sanoati. Antibakterial xususiyatlarga ega, ular yaxshi vositadir
tez buziladigan mahsulotlarni saqlash uchun.
Tibbiyotda xantal urug'lari dorivor modda sifatida ishlatiladi (xantal plasterlari va o'zlari uchun).
o'z-o'zidan) xantal sharbati tender poyalaridan siqiladi. Davo sifatida xantal kukuni ishlatiladi
bog 'zararkunandalaridan himoya qilish. Ilgari u uy xo'jaliklarida yuvish vositasi sifatida ishlatilgan.
idishlar, ayniqsa yog 'bilan bo'yalgan.
Faol moddalar - brassinosteroidlarning fiziologik faolligi birinchi navbatda o'zini namoyon qiladi.
boshqa o'simliklarga nisbatan, bu ularni fitohormonlar sifatida ishlatishga imkon beradi. Dozaga qarab, ta'sir inhibitiv (allelopatik ta'sir) yoki birgalikda o'sadigan boshqa turlarning o'sishi va rivojlanishini rag'batlantirishi mumkin (soqol).
Bugungi kunda ekdisteroidlar va brassinosteroidlardan foydalanish eng hayoliylarning haqiqiy amalga oshirilishi bilan bog'liq.
insoniyat loyihalari - turli xil tirik mavjudotlarning, shu jumladan transgenlarning faoliyatini boshqarishni o'rganish
organizmlar (o'simliklar, hayvonlar, hasharotlar). Bu erda nuqta maqsadli imkoniyatdir
tana faoliyatining u yoki bu sohasi yoki unda sodir bo'ladigan biokimyoviy jarayonlar uchun mas'ul bo'lgan ma'lum genlarni yoqish-o'chirish printsipiga muvofiq almashtirish. Amaliy jihatdan bu
odamga ko'plab davolab bo'lmaydigan kasalliklardan xalos bo'lishga, shuningdek, kimyodan o'tishga imkon beradi
ko'plab muhim moddalarning tabiiy, ekologik toza biologik sinteziga.

TIBBIY FOYDALANISH

Xantal - eng sog'lom ziravorlardan biri. Xantaldan tibbiy foydalanish sohalari xilma-xil bo'lib, ularni quyidagi toifalarga bo'lish mumkin:

etnosologiya
ilmiy tibbiyot
xantal plasterlari
gomeopatiya
veterinariya va chorvachilik
kontrendikatsiyalar

Etnosologiya. Avitsenna xantaldan astma uchun shifobaxsh choyshablar tayyorlashni, barglarini oltingugurt bilan birga qo'llashni tavsiya qildi.
yallig'langan o'smalarda, traxoma, bo'g'im og'rig'i, yallig'lanishni davolashda tashqaridan foydalaning.
siyatik asab. U, shuningdek, bemorlarning boshlariga xantal bintlarini qo'llashni maslahat berdi
letargiyada va quloqdagi og'riqlar uchun o'tning sharbatidan foydalaning, og'riqli tishlarga tomizing. Qadimgilar, agar och qoringa xantal ichsangiz, aqlingizni charxlaydi, deyishgan.
Xalq tabobatida oq xantal kasalliklar uchun ichki antidot sifatida ishlatiladi.
oshqozon-ichak trakti, oshqozon saratoni va nafas olish kasalliklari. U kosmetika kiygan
yuzning terisini tozalash uchun ishlatilgan, ko'karishlar va ko'karishlarni kamaytirish uchun ishlatilgan. Rossiyada xantal ishlatilgan
iskorbit, tomchi, nafas qisilishi, "shahvat" ni qo'zg'atish uchun, ya'ni. jinsiy faoliyat.
Qadimgi o'simlikshunoslar bosh og'rig'i uchun 3 choy qoshiq xantal kukunini aralashtirishni tavsiya qildilar.
suv bilan qalin massaga soling, 5 daqiqaga qoldiring, kichkina mato bo'lagiga qo'llang va taglikning orqa tomoniga qo'ying.
5 daqiqa davomida boshlar. Tish og'rig'i uchun xantal urug'ini chaynash. Gargling astma uchun ishlatilgan,
tomoq og'rig'i, til falaji. Urug' yog'i qo'shma qattiqlik, o'smalar, urolitiyoz uchun ishlatilgan
kasalliklar. Urug'lar boshlang'ich iste'molga qarshi vosita hisoblangan va bir chimdim yutish orqali ishlatilgan
Kuniga 3 marta.
Xantal urug'ining kukuni va qaynatmasi har xil turdagi malign neoplazmalar uchun og'iz orqali olinadi.
mahalliylashtirish. Qaynatma quyidagicha tayyorlanadi: 1 choy qoshiq urug'ni 1 stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, qaynatishga qoldiring.
30 daqiqa davomida suv hammomi, xona haroratida 10 daqiqa sovutib oling, torting. 1 osh qoshiq oling
Ovqatdan oldin kuniga 3-4 marta qoshiq. Xantal kukuni sof shaklda faqat pichoqning uchida olinadi.
(0,3-0,5 g) kuniga 3-4 marta.

Ilmiy tibbiyot. Xantal urug'lari Turkiya va Venesuelada rasmiy hisoblanadi. Xitoyda ular buyuradilar
kukun shaklida
shamollash uchun bezovta qiluvchi va chalg'ituvchi vosita, rezorbsiya uchun nevralgiya
surunkali teri kasalliklari, gipertenziya, suyak sil kasalligida infiltratlar.
Quyida guruhlar ro'yxati keltirilgan
va ilmiy tibbiyotda oq xantaldan foydalanishga ruxsat berilgan kasalliklarning o'ziga xos nomlari:

Nafas olish tizimining kasalliklari - surunkali bronxit, o'tkir respirator kasalliklar,
zotiljam.
Kollagenoz - revmatizm.
Qo'shma kasalliklar - gut artriti (poliartrit).
Ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari - ich qotishi.
Yuqumli kasalliklar - isitma.
Quloq, burun va tomoq kasalliklari - burun oqishi.
Nöropsikiyatrik kasalliklar - asabiy hayajon, siyatik asab nevriti, isteriya.
Teri - sepkillar.
O'simlik tibbiyotida eng keng tarqalgan xususiyatlar emetik, ishtahani yaxshilaydi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va tonik.

Xantal plasterlari. Uyda xantal plasterlarini tayyorlash uchun xantal kukuni iliq suv bilan suyultiriladi.
qalin malhamning mustahkamligiga qadar. 20-30 daqiqadan so'ng, massani toza qog'oz yoki mato ustiga yupqa qatlam bilan qo'llang,
doka bilan yoping va tanaga 10-15 daqiqa davomida qo'llang. Tananing yuzasiga qo'llaniladigan xamir
xantal urug'lari yoki xantal plasterlari sezgir nerv uchlarini tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, buning natijasida
terining qizarishi paydo bo'ladi, bu esa bu hududga qon oqimi bilan bog'liq. Qayta taqsimlash sodir bo'ladi
qon, organlardagi yallig'lanish jarayonlarini susaytirish va kamaytirishga yordam beradi.
Ilgari, xantal plasterlari oyoqlarning buzoqlariga yoki oyoq tagiga yuqori ish paytida chalg'itish vositasi sifatida qo'llanilgan.
harorat, bosh og'rig'i, revmatizm, gut. Ba'zi shifokorlar unga maydalangan sarimsoq va horseradish qo'shdilar.
Xantal plasterlari bronxit, pnevmoniya, plevrit, miyozit, nevrit, radikulit,
revmatizm. Odatda ular kattalar uchun 15-20 daqiqa va bolalar uchun 5-7 daqiqaga o'rnatiladi. Achchiqlanishni yumshatish uchun
harakatlar ba'zan un bilan aralashtiriladi. Burun oqishidan xalos bo'lish uchun tovonlarga xantal plasterlari qo'llaniladi,
Uni bog'lab, ustiga jun paypoq qo'yishadi. 1-2 soat ushlab turing, keyin tezda bemorga bering
sayr qilmoq, atrofda aylanmoq Xantal plasterlari o'rniga siz maydalangan urug'lardan foydalanishingiz mumkin. Xantal plasterlarini olib tashlaganingizdan so'ng
Terini iliq suv bilan namlangan paxta momig'i bilan yaxshilab tozalash kerak, keyin uni vazelin bilan yog'lash foydalidir.
Qattiq bosh og'rig'ini chalg'itish uchun gipertoniya bilan og'rigan bemorlar bo'yniga xantal plasterlarini qo'yishadi,
angina pektoris - ko'krak qafasida. Sovuqni oldini olish uchun xantal kukunidan foydalanish yaxshidir.
kasalliklar. Jiddiy hipotermiyadan so'ng, oyoqlaringizni chelakka yoki iliq suv havzasiga botirish juda foydali,
1-2 osh qoshiq xantal kukuni qo'shganda. Oyoq vannalari qo'shma og'riqlar uchun ishlatiladi, kuchli
qon bosimi ortdi.

Gomeopatiya. Gomeopatiyada urug'lar pichan isitmasi, shamollash,
yuqori nafas yo'llarining katarasi, ovozning xirillashi, shuningdek, oshqozon yonishiga qarshi. Ular gastrit uchun tavsiya etiladi
Suv bilan bo'sh qoringa oling. 1 urug'dan boshlang va dozani kuniga bir marta oshiring,
ular 20 ga yetguncha, keyin ularni bir xil ketma-ketlikda 0 ga qaytaring. Yana bir retsept: ovozingizni aniq qilish uchun oling
xantal va qalampir, mayda maydalab, xamirturushsiz asal bilan aralashtirib, ertalab oriq yurak uchun ovqatlaning.

Veterinariya va chorvachilik. Veterinariya tibbiyotida urug'lar dozalarda hazm qilishni yaxshilash uchun og'iz orqali beriladi: otlar
qoramol uchun 20-50 g mayda qoramol uchun 50-100 g cho'chqa uchun 5-10 g itlar uchun 2-5 g 1-2 g.
Chorvachilikda u barcha turdagi hayvonlar va qushlar uchun qo'shimcha sifatida ishlatiladi. Energiya qiymati
don darajasida quruq moddalar. Ikkinchisidan farqli o'laroq, yashil massa 30-35% xom proteinni o'z ichiga oladi,
14-22% tola, ko'plab vitaminlar va oziq moddalar.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: o'pka tuberkulyozi va yallig'lanishi uchun xantaldan foydalanish kontrendikedir.
buyraklar, homilador ayollar (abort qiluvchi ta'sirga ega).

OZIQ-OVQAT ISHLAB CHIQISH

Yangi xantal barglari nozik ta'mga ega, ularni xuddi shunday iste'mol qilish yoki sabzavotli salatlar bilan aralashtirish mumkin,
asosiy taomlar bilan xizmat qiladi. Yosh o'simliklarning rozet barglari iste'mol qilinadi. Ko'katlar qaynatiladi, qovuriladi va
Baliq va go'shtli taomlar uchun garnitür sifatida xizmat qiladi. Xantal ishtahani rag'batlantiradi va sekretsiyani kuchaytiradi
me'da shirasi, hazm qilishni samarali rag'batlantiradi. Uning ta'siri ostida yog'li va proteinli ovqatlar
oshqozonda tezroq qayta ishlanadi va ichaklarda yaxshi hazm qilinadi. Keksa odamlarda xantal
metabolizmni sezilarli darajada yaxshilaydi va ich qotishini engillashtiradi. Nozik va achchiq ta'mga ega xantal urug'lari
ta'mi, pishirish va konserva tayyorlashda ham butun, ham maydalangan holda ishlatiladi.

Stol xantal quyidagicha tayyorlanadi: xantal kukuni yaxshilab maydalanadi,
qaynoq suv quying (2-3 osh qoshiq), yaxshilab aralashtiring. Olingan qalin massaga 1 stakan issiq suv quying.
suv va aralashtirmasdan, bir kunga qoldiring. Keyin ortiqcha suv ehtiyotkorlik bilan drenajlanadi, tuz, shakar,
o'simlik moyi, sirka quying, chinnigullar, doljin, qalampir qo'shing, yaxshilab aralashtiring va bering.
xarakterli o'tkir ta'mi va hidi paydo bo'lguncha taxminan 3 soat turing. Tarkibi: xantal
kukun - 50 g, shakar - 1 osh qoshiq. qoshiq, o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. qoshiq, tuz - pichoq uchida,
3% sirka - 2 osh qoshiq. qoshiqlar.

Salatlar uchun xantal kiyinish quyidagicha tayyorlanadi: xantal, tuz, shakar, qalampir va tuxum sarig'i
maydalash, sirka bilan suyultirish va o'simlik moyi bilan mavsum. 0,5 l kiyinish uchun ingredientlar: sabzavot
sariyog '- 2/3 chashka, tuxum sarig'i - 2 dona, stol xantal - 2 osh qoshiq. qoshiq, 3% sirka - 300 g,
shakar - 2 choy qoshiq, tuz - 1 choy qoshiq, maydalangan qalampir - 2-3 chimdim.

HASHAROTLARNI HIMOYA QILISH

Oq xantal - barg yeyuvchi va so'ruvchi bog 'zararkunandalariga qarshi ekologik toza insektitsid.
Ayniqsa, shiraga qarshi samarali. 70-80 g kukunni qayta ishlash uchun ozgina aralashtiriladi
suv miqdori, 10 litrgacha qo'shing va püskürtün. Eritmani darhol ishlatish kerak, chunki
vaqt o'tishi bilan toksikligini yo'qotadi. Xantal boshqa o'simliklar - qarag'ay bilan aralash holda ishlatilishi mumkin
va archa ignalari, paporotnik barglari, sariyog 'o'ti va boshqalar.

KULtivatsiya

Xantal tuproq va iqlimni tanlamaydi. Urug'lar bilan ko'paytiriladi, unib chiqishi uchun ko'p issiqlik talab qilmaydi,
sovuqqa va qurg'oqchilikka chidamli. Ko'payish darajasi o'rtacha 1:200 ni tashkil qiladi. Bu erta
va sovuqqa chidamli o'simlik mamlakatning shimoli-g'arbiy mintaqalarida eng ko'p o'sadigan o'simliklardan biri sifatida etishtirish uchun javob beradi.
tez o'sadigan ekinlar. Oziq-ovqat maqsadlarida foydalanish uchun bir necha marta ekish kerak,
taxminan 2-3 hafta oralig'ida. U yashil o'g'it shaklida tuproqni deoksidlash va yaxshilash uchun ishlatiladi (biomasa eziladi va ko'miladi),
va shuningdek, asal ekini sifatida. Yovvoyi o'tlarning o'sishi va rivojlanishini bostiradi, tuproqni qishloq xo'jaligi ekinlarining patogenlaridan tozalaydi.
Uning ekilishi sovuq kechalarda ham asal yig'ish imkonini beradi. Asal kristallanadi va uyalarda qolsa, asalarilar qishda ovqatlana olmaydi.

Xantal tuproq turiga nisbatan oddiy, ammo azotli o'g'itlar bilan o'g'itlashga javob beradi.
Olish uchun ekish normalari: 20-30 g/100 m2
urug'lar va 50-80 g / m2 - boshqa maqsadlar uchun. Ekish vaqti butun vegetatsiya davri hisoblanadi. Urug'larni joylashtirish chuqurligi
- tuproq turiga va namlikning tabiatiga qarab 2-3 dan 4-5 sm gacha. Ko'chatlarning optimal zichligi: 10-20 x 20 sm - yashil hosilni olish uchun 30 x 50 - uchun;
urug'larni olish. Ikkinchi holda, o'simliklar urug'larning mumsimon pishib etish bosqichiga etganidan keyin
tortilib, ilgichlarda quritiladi va xirmonlanadi.

Qo'shimcha ma'lumot:

Yashil go'ng sifatida xantaldan foydalanish "Yashil o'g'it" sahifasida berilgan.
Ushbu va boshqa ko'plab ekinlarning qo'shimcha foydali xususiyatlari "Chorvachilikdagi yangi ekinlar" sahifasida tasvirlangan.

Sahifaning yuqorisi

Oq xantal va retseptlarni qo'llash sohalari

Oq xantalning tibbiyotda qo'llanilishi uzoq tarixga ega. O't urug'lari saponinlar, efir va yog'li yog'lar, steroidlar va boshqalarga boy. Xantal barglaridan foydalanish kaltsiy tuzlari, vitaminlar, ayniqsa S vitamini, temir, karotin va flavonoidlarni o'z ichiga olganligi sababli mumkin bo'ldi.

Oq xantal eng qulay dorilardan biridir, shuning uchun quyidagilarni e'tiborga olish kerak:

uyda xantalni qanday pishirish kerak, oyoqlarini qanday bug'lash kerak, bolangizning oyoqlarini bug'lash mumkinmi, homiladorlik paytida yoki emizish paytida dori ishlatish mumkinmi, xantalga allergiya bormi.

Zavodning donalari moy olish uchun ishlatiladi, qolgan kek esa kukun olish uchun ishlatiladi. Xantal uyda turli kasalliklarni davolash uchun, shuningdek, yosh dog'lari uchun kosmetik vosita sifatida ishlatiladi. Xantal barglari vitaminli mahsulot sifatida xom yoki qaynatilgan holda iste'mol qilinadi.

Xantal eng qulay dori vositalaridan biridir

Ko'rsatkichlar xantal kukuni hammomi

Ko'plab gurmeler xantal sosining achchiq ta'mini yaxshi ko'radilar.

Fotosurati quyida joylashtirilgan o'simlik hamma uchun tanish emas.

Ammo stol xantalidan tayyorlangan kukun bu o'simlikning urug'larini qayta ishlash mahsulotidir.

Tavsif va xususiyatlar

Sinapis yoki xantal - Brassica oilasiga mansub oʻsimliklar turkumi. Ba'zan o'z nomlarida bu so'z bo'lgan o'simliklar xantal deb hisoblanadi. Misol uchun, frantsuz yoki haqiqiy xantal deb ham ataladigan qora xantal Hammayoqni jinsiga tegishli.

Eng mashhur va keng tarqalgan turlari:

• g. dala yoki yovvoyi;
• g. oq yoki ingliz.

Bu ekinning hayot shakli qattiq, tekis kurtaklar bilan bir yillik otsu o'simlikdir.

Bilish muhim: poyalarning balandligi 0,2 m dan 1,0 m gacha bo'lishi mumkin.

Pastki barglari pinnate, yuqori barglari lobli. Gullar kichik sariq, inflorescences - cho'tkalarda to'plangan. Iyun oyida gullaydi, avgustgacha gullaydi. Sinapis meva hosil qiladi - uzunligi taxminan 3-4 sm, tepasi qattiq tuklar bilan qoplangan. Uning ichida dumaloq urug'lar bor.

Qanday qilib uchastkada xantal etishtirish kerak

Barcha o'simliklar orasida xantal juda oddiy. Qor erishi va tuproq sayoz chuqurlikka erishi bilan darhol ochiq erga ekilgan bo'lishi mumkin. Tuproq + 1 darajagacha qizdirilsa, uning urug'lari unib chiqadi. Ko'chatlar haroratning -5 - 7 darajaga tushishiga osongina toqat qiladilar.

Erta bahorda ekilganida, o'simlik tuproqda to'plangan barcha namlikdan foydalanadi. Bu vaqt ichida ildiz tizimi yaxshi rivojlanadi va yozgi qurg'oqchilik paytida o'simlik uchun namlikni katta chuqurlikdan oladi. Bundan tashqari, karam burga qo'ng'izi paydo bo'lganda, asirlari bu zararkunanda uchun qo'pol va yoqimsiz bo'ladi. Erta urug'lanish uchun siz qishdan oldin xantal ekishingiz mumkin.

Asosiy ekinlarni yig'ib olgandan keyin bu ekinni ekish joizdir. Ekish vaqti o'simlikning qaysi maqsadlarda etishtirilishiga bog'liq. Sinapis tuproqli va qumli tuproqlarda yaxshi o'sadi, avvalgi ekinni etishtirishda etarli miqdorda organik moddalar qo'shilgan.

Eslatma: agar sayt kislotaliligi yuqori bo'lgan qumli yoki botqoqli loy tuproqlarga ega bo'lsa, unda bunday joylarda xantal o'stirmaslik yaxshiroqdir.

Bu ekin uchun eng yaxshi prekursorlar dukkakli yoki javdar hisoblanadi. Ekishdan oldin tuproqni o'simlik qoldiqlaridan tozalash va belkurak chuqurligiga qadar qazish kerak. Qazish paytida murakkab mineral o'g'itlar qo'llanilishi mumkin. To'shak bo'ylab rake bilan yurish orqali qazilgan joyning yuqori qatlamini bo'shatish kerak. Shundan so'ng siz ekishni boshlashingiz mumkin.

Ekish va parvarish qilish qoidalari

Ekish

Agar xantal yumshoq salat ko'katlarini ishlab chiqarish uchun o'stirilsa, uni quyidagicha ekish kerak:

• gevşemiş tuproqda taxminan 15 mm chuqurlikdagi oluklar hosil qiling;
• oluklar orasida 15 sm masofani qoldiring;
• urug'larni oluklarga teng ravishda joylashtiring;
• ularni 0,5 - 1,0 sm qatlamli tuproq bilan yoping.

Agar ekin yashil go'ng sifatida ekilgan bo'lsa, uni tayyorlangan tuproq yuzasiga tasodifiy ekish mumkin, so'ngra tırmık bilan maydon bo'ylab yurish mumkin.

Maslahat: agar qatorlarga ekishda urug' sarfi har yuz kvadrat metrga 100 - 120 g bo'lsa, ikkinchi usul bilan ekish tezligi ikki baravar oshiriladi.

G'amxo'rlik

Ekin oziq-ovqat uchun ekilganida, ko'chatlar ikkita haqiqiy barg bosqichida ingichka bo'ladi. Qo'shni o'simliklar o'rtasida siz 5-8 sm qoldirishingiz kerak, agar bu o'z vaqtida bajarilmasa, xantal erta gullaydigan kurtaklar hosil qiladi va barglar qo'pol bo'ladi.

Keyingi g'amxo'rlik yog'ingarchilik bo'lmaganda o'z vaqtida begona o'tlarni tozalash, yumshatish va sug'orishdan iborat.

Ko'katlar unib chiqqandan keyin 25-35 kundan keyin yig'ib olinadi. Agar hosil yashil go'ng sifatida o'stirilsa, ko'katlar gullashdan va urug' hosil bo'lishidan oldin kesiladi. Bu o'z-o'zidan ekish va hosilning begona o'tga aylanishini oldini oladi.

Deraza tokchasida qanday o'stirish kerak

Hozirgi vaqtda salat xantalining ko'p navlari o'stirilgan, ular nafaqat ochiq to'shakda, balki qozonlarda ham yaxshi o'sadi. Deraza tokchasida yangi, sog'lom ko'katlarni etishtirish uchun siz quyidagi navlarni tanlashingiz mumkin:

• sepkil;
• prima;
• to'lqin;
• g'alati;
• Qizil tepalik.

O'sish uchun siz 20-30 sm chuqurlikdagi gulli idishlar yoki bir xil o'lchamdagi boshqa mos idishlardan foydalanishingiz mumkin. O'sish uchun universal tuproq mos keladi. Siz har bir kg tuproq uchun 0,5 kg qum va hijob olishingiz va hamma narsani yaxshilab aralashtirishingiz mumkin.

Ekishdan bir kun oldin tuproqni yaxshilab sug'orib oling. Urug'larni 0,5 sm dan ko'p bo'lmagan chuqurlikka seping, konteynerni derazaga qo'ying, kino bilan yoping va ettinchi kuni asirlari paydo bo'la boshlaydi.

Ko'chatlarni 1-2 kundan so'ng sug'orish kerak, qurib ketmaslik va tuproqning haddan tashqari botqoqlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Butalar 25 kunlik yoshga etishi bilan siz ko'katlarni yig'ib olishingiz mumkin. Barglar qanchalik yosh bo'lsa, ularning ta'mi shunchalik yumshoq va yoqimli bo'ladi.

Foyda va zarar

Xantal - achchiq ta'mli o'simlik. Uning urug'larida nafaqat sog'lom yog 'kislotalari, balki muhim aminokislotalar, xun tolasi, vitaminlar va minerallar to'plami ham mavjud.

Bundan tashqari, ular glikozidlar va fermentlarni o'z ichiga oladi. Urug'larning foydasi shundaki, ular qon tomirlarini tozalash, ishtahani rag'batlantirish va patogen mikroorganizmlarning o'sishiga to'sqinlik qiladi.

Bu o'simlikning yashil barglari A, C vitaminlari va rutinning boy manbaidir. Ushbu moddalar qon tomirlarining elastikligini saqlaydi va vitamin etishmasligiga qarshi ajoyib vositadir.

Xantal metabolizmga va yog'larni "yoqish" ga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Yodingizda tuting: Har qanday shaklda xantalni suiiste'mol qilmaslik kerak, chunki u glikozidlarni o'z ichiga oladi, ularning ko'p miqdori oshqozon-ichak traktining ishlashiga va yurak ritmiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Buyrak kasalligi va o'pka sili bilan kasallangan odamlar xantal iste'mol qilishdan qochishlari kerak.

Ilova haqida

Oziq-ovqat sanoatida moy xantal urug'idan olinadi. Shundan so'ng, siqilgan urug'lar xantal kukuniga qayta ishlanadi. Undan ko'pchilik uchun stol xantal kabi tanish bo'lgan issiq sous tayyorlanadi.

Urug'lari va barglari pishirishda ishlatiladi. Barglari salatlarga, yashil sho'rvalarga qo'shiladi, urug'lar marinadlarda ishlatiladi va ular go'sht va baliq idishlariga, shu jumladan qiyma go'shtga qo'shiladi.

Xantal kukuni turli xil shamollash uchun ishlatiladi. Issiq vannalarga qo'shiladi va xantal o'ramlari tayyorlanadi.

Eslatma: xantal plasterlarini qo'llashda o'lchovga rioya qilmasangiz, terini qattiq kuyishingiz mumkin.

Qishloq xo'jaligida xantal tuproqni boyitadi, yumshatadi va dezinfeksiya qiladi. Yog 'ishlab chiqarishdan qolgan pirojnoe qishloq xo'jaligi hayvonlarini oziqlantirish uchun oz miqdorda qo'shiladi. Yashil em-xashak uchun oq xantal kesiladi. Bu ekinning barcha turlari ajoyib asal o'simliklaridir.

Ko'paytirish

Xantal urug'lar bilan ko'payadi. Agar siz urug'larni o'zingiz yig'ishingiz kerak bo'lsa, gullash tugaguncha kutishingiz kerak. Urug'larning dukkaklarda pishishi uchun yana besh hafta kerak bo'ladi.

Agar siz pishgan urug'lar bilan butani engil silkitsangiz, engil taqillatishni eshitishingiz mumkin. Bu urug'lar pishganligini anglatadi. Xarakterli teginishning etishmasligi pishib etish uchun qo'shimcha vaqtni talab qiladi.

Urug'lar pishganida, o'simlikning o'zi ham sarg'ayib, quriy boshlaydi. Urug'larni yig'ish quruq havoda amalga oshirilishi kerak. Agar siz o'simlikka podalarni qoldirsangiz, unda bahorda bu hosil o'z-o'zidan ekishadi.

Yig'ilgan dukkaklarni rulon bilan muloyimlik bilan maydalang, so'ngra hamma narsani filtrga soling va urug'larni elakdan o'tkazing. Shundan so'ng, urug'lar kuzda bog'ga ekilgan yoki bahorgacha quruq joyda saqlanishi mumkin.

Bilish muhim: bir buta bir necha yuz urug'larni va bir kvadratdan hosil qiladi. metr 100 - 120 gramm to'plashingiz mumkin.

Bir uchastkaga xantal ekish orqali sabzavot yetishtiruvchisi bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni hal qilishi mumkin, nafaqat sog'lom ko'katlar va oziq-ovqat uchun urug'larni olish, balki tuproqni yaxshilash.

Ko'katlar uchun xantal o'simlikini qanday etishtirish kerak, quyidagi videoga qarang:

Odatda, o'simlik oziq-ovqat ziravorlari yoki turli kasalliklarga qarshi xalq davosi olish uchun etishtiriladi. Lekin xantal sabzavot bog'i uchun ham ishlatilishi mumkin. Yashil go'ng infektsiyalar va zararkunandalardan himoya qilish uchun ishlatiladi va tuproq unumdorligini oshiradi. Shu bilan birga, ochiq erga ekish va parvarish qilish oziq-ovqat maqsadlarida etishtirishdan farq qiladi.

Xantal bog 'uchun o'g'it sifatida

Hosil unumdorlikni oshirish, tuproq tuzilishini yaxshilash, begona o'tlarni nazorat qilish va asalarilarni saytga jalb qilish uchun ishlatiladi. Uning tarkibi tuproqning foydali mikroflorasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Oq xantal ko'pincha yashil go'ng sifatida ishlatiladi, ammo boshqa navlarni ekishga ruxsat beriladi:

• varaq;
• qora;
• dengiz;
• sarepta;
• maydon.

Oq rangni tanlash o'simlikning yuqori sovuqqa chidamliligi va oddiyligi bilan oqlanadi. Yashil massa tuproqni azot va organik moddalar bilan boyitadi, ildiz tizimi tuproqni yaxshilash uchun bog'dorchilik va bog'dorchilikda ishlatiladigan boshqa ekinlar uchun fosfatlarni mavjud qiladi. Yashil go'ng to'shaklarni kech blight, qoraqo'tir, chirish va qo'ziqorin kasalliklarining patogenlaridan tozalaydi va erning unumdorligini tezda tiklashga imkon beradi.

Xantal, xamirturush, tuz va soda bilan birga bog'da tabiiy o'g'itdir. O'simlik nafaqat ko'katlar shaklida, balki tayyor kukun shaklida ham qo'llanilishi mumkin. Bunday holda, hosil o'g'it sifatida emas, balki zararkunandalarga qarshi himoya vositasi sifatida ishlaydi. Sariq xantalda oq urug'lar, qora xantalda jigarrang urug'lar bor, lekin rangidan qat'i nazar, ular yashil go'ng sifatida ishlatilishi mumkin.

Keyingi ekinlarni ekishdan 2-3 hafta oldin yashil maydonlarni qazishingiz kerak. Jarayonni tezlashtirish uchun o'simlik massasi tezroq chirishi uchun yotoqni sug'orish kerak.

Qishloq xo'jaligi texnologiyasida yashil go'ng nima?

Bu azot va organik komponentlar bilan dachada tuproqni boyitish uchun o'simliklarning er usti qismlarini ko'mish uchun nom. Bog 'ekinlarini uzoq muddatli etishtirishdan qurib qolgan, simli qurtlar yoki shlyuzlar yashaydigan hududda yashil go'ng ekilgan. Etarlicha yashil massa o'sayotganda, o'simliklarni kesish, erga haydash yoki boshqa joyga ko'chirish va kompostga qo'shish kerak.

Bog'da bunday navlardan foydalanish tuproq xususiyatlarini yaxshilash, begona o'tlardan qutulish va asalarilarni jalb qilishi mumkin. Texnika tuproqning bufer qobiliyatini, namlik sig'imini va assimilyatsiya hajmini oshiradi. Xantaldan yashil go'ngni etishtirishda chuqur qatlamlardan erimaydigan ozuqa moddalarini ajratib olishga, tuproq tuzilishini quritishga qodir rivojlangan ildiz tizimi shakllanadi.

Ekinni zich ekish va uning tez unib chiqish qobiliyati begona o'tlarni yo'q qilishga yordam beradi, bu begona o'tlarni tozalash ishlarini sezilarli darajada osonlashtiradi va tuproqdagi ozuqa moddalarini saqlaydi. Xantal boshqa sabzavot va bog 'ekinlarining mevasiga foydali ta'sir ko'rsatadigan yaxshi asal o'simlikidir.

O'simliklar uchun foyda

Tuproqni yaxshilash keyingi ekish uchun qulay o'sish sharoitlarini yaratishga yordam beradi. Zararkunandalar va begona o'tlar soni kamayadi, kasalliklarni yuqtirish xavfi kamayadi. O'g'it sifatida xantal tuproqni barcha turdagi o'simliklarning er usti qismlari va ildiz tizimining o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan fosfor, azot va kaliy bilan boyitadi. To'plangan organik moddalar go'ngni yotoqlarga qo'llash qiymatiga teng.

Bu yashil go'ngning foydali xususiyatlari faqat erga o'z vaqtida kiritilishi bilan paydo bo'ladi. Gullash boshlanganidan va urug'lik moddasi pishganidan so'ng, o'simliklar barcha oziq moddalarni inflorescencesga yuboradi. O'z foydalaridan tashqari, agar siz ekinlarni almashtirish qoidalariga rioya qilmasangiz, xantal bog'da ham zarar keltiradi. Uni xochga mixlangan oila vakillaridan oldin yoki keyin ekish mumkin emas, chunki ular bir xil kasalliklar va zararkunandalarga ega. Ushbu yashil go'ngdan keyin karamni (xochga mixlangan burga qo'ng'izi ikkala ekinga ham ta'sir qiladi) va ildiz sabzavotlarini ekish mumkin emas, chunki foydali ozuqalardan tashqari, tuproqda fitontsidlar to'planib, sabzavotlarning o'sishi va rivojlanishini bostiradi.

Yashil go'ng sifatida ekinlarni ekish vaqti

O'simlik martdan noyabrgacha ekilgan bo'lishi mumkin, lekin o'g'it sifatida - erta bahorda yoki kuzda. Yashil go'ng sifatida oq xantal etishtirish qisqa vaqt ichida boshqa ekinlarni ekish uchun tuproqni tayyorlashga imkon beradi. Urug'lar tez unib chiqadi, ko'katlar 1-1,5 oy ichida etarli miqdorda o'sadi.

Bahorgi oziqlantirishni olish uchun qishki ekish odatiy holdir. Bu erda vaqtni taxmin qilish qiyinroq, chunki kurtaklar juda tez paydo bo'ladi.

Kech ekish bo'lsa, tuproqni infektsiyalar va zararkunandalardan himoya qilish uchun er usti qismi etarli darajada rivojlanishi uchun 2 hafta etarli bo'ladi. O'g'it sifatida, bunday asirlari kam qiymatga ega, chunki ular ozuqa moddalarining etarli miqdorini to'plagan.

bahorda

Xantal +2 °C haroratda unib chiqishi mumkin va -5 °C da qisqa muddatli sovuqdan omon qoladi. Shunga qaramay, bahorgi ekishni qor erishini kutgandan keyin emas, balki +10 ° C ga etganidan keyin boshlash tavsiya etiladi. Quyosh erni bir oz isitadi, sovuqlar kamdan-kam uchraydi, tunlar esa isiydi.

Oq navni o'g'it sifatida ishlatganda, bahor ekish mart yoki aprel oylarida amalga oshirilishi kerak. Mintaqaga qarab sanalar biroz o'zgarishi mumkin. 20-35 kunlik yoshida xantal o'tga o'xshaydi, yumshoq va egiluvchan, o'rmasdan osongina qazib olinadi.

kuzda

Yilning shu davrida ekilgan bog'ning foydalari ozuqaviy qiymati, yaxshilangan tuproq tuzilishi va er usti qismlarini mulch yoki kompostning bir qismi sifatida ishlatish bilan bog'liq. Kuzda xantal avvalgi ekinlardan yig'ib olingandan so'ng darhol ekilgan. Agar tayyor yashil go'ngni kesish va uni erga qo'yish istagi bo'lmasa, barqaror sovuqqa qadar 1-1,5 oydan oshmasligi kerak. Qishda, asirlari bahorda tuproq yuzasida chiriy boshlaydi, shunchaki urug'lantirilgan joyni qazish uchun etarli bo'ladi; Qish uchun ekilgan xantal unib chiqish uchun vaqtga ega bo'lmasligi kerak, shuning uchun tuproq biroz muzlaganda urug'lar tayyorlangan oluklarga joylashtirilishi kerak. Yuqoridan 1,5 sm bo'sh tuproq seping va qishga qoldiring.

Xantalni qanday ekish kerak

Ziravorlar ishlab chiqarish uchun hosilni etishtirish uchun siz ma'lum bir ekish tartibiga rioya qilishingiz kerak. Yashil go'ng sifatida foydalanilganda, bu faqat qishki ekish usuli uchun talab qilinadi, lekin urug'lik materiali uchun oluklar bir-biriga yaqin bo'lishi kerak. Boshqa hollarda, siz uni oddiygina erga sochib, ozgina tuproq bilan sepishingiz mumkin.

O'g'it uchun xantalni qanday qilib to'g'ri ekish kerak:

• tuproqni oldingi hosilning o'simlik qoldiqlaridan tozalang, uni qazib oling;
• saxovatli suv va suv to'liq so'rilguncha kuting;
• yashil go'ngga oq xantal ekish tezligini kuzatib, tuproq yuzasiga urug'larni seping - 2-3 g / m²;
• bo'shashgan tuproqqa seping yoki 0,5-2 sm chuqurlikda tırmık bilan qazing.

Tuproq yaxshi namlangan bo'lsa, sug'orish kerak emas, lekin quruq tuproqda hosilning unib chiqishi uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi, bu esa keyingi ekishni kechiktiradi. Tuproqni urug'lantirish uchun xantal ekish paytida, urug'lik materialining bir qismi sirtda qolsa, tashvishlanmaslik kerak. O'simlik oddiy, shuning uchun alohida g'amxo'rlik talab qilinmaydi. Qurg'oqchil hududlarda uni vaqti-vaqti bilan sug'orish tavsiya etiladi.

Xantalni qachon kesish kerak

Tayyorlangan hududda madaniyat 1-1,5 oy davomida rivojlanishi kerak. Gullashning boshida, u o'sib chiqqan va etarli miqdorda foydali moddalar to'planganligini tushunish oson. O'simlik yumshoq va o'tli bo'lsa-da, uni haydash mumkin. Ishga biroz kechiksangiz, poyalari qotib, qotib qoladi. Keyin siz xantal ko'chatlarini kesishingiz, maydalashingiz va shundan keyingina qazishingiz kerak bo'ladi.

Kech kuzda 1 oydan ortiq bo'lmagan novdalarni to'g'ridan-to'g'ri to'shakda qoldirishga ruxsat beriladi. Agar o'simliklar allaqachon katta bo'lsa, siz o'rilgan xantal bilan erni mulchalashingiz mumkin.

Qishda ekish paytida, qor eriganidan keyin ko'chatlar o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Bundan tashqari, ularni 1-1,5 oy davomida yotoqlarda qoldirishingiz kerak. Quyidagi ekinlarni qazishdan keyin 2-3 haftadan kechiktirmasdan ekishga ruxsat beriladi.

Xantal sovuqqa chidamliligi, keyingi o'simliklar uchun optimal ozuqa muhitini yaratish qobiliyati va oddiyligi tufayli o'g'it sifatida keng qo'llaniladi. O'simlik qoldiqlarini qazish tuproqni azot, kaliy va fosfor bilan boyitadi. Saytda ekinlarni etishtirish go'ngni erga qo'llash o'rnini bosadi.

Mashhur olim, shifokor va faylasuf Avitsenna davrida xantal parotit, astma, turli o'smalar, shuningdek, qo'shma kasalliklarni davolashda keng qo'llanilgan.

Xantalning foydali xususiyatlari hali ham qadrlanadi. U ziravor sifatida, shuningdek, dorivor va kosmetika mahsuloti sifatida ishlatilishi mumkin.

Qolgan narsa xantalning sog'liq uchun foydali ekanligini aniqlashdir.

Bilan aloqada

Sinfdoshlar

Xantal o'simlikida siz yaxshiroq bilishingiz kerak bo'lgan bir nechta navlar mavjud.

Oq

Oq xantal Sinapis alba - xochga mixlanganlar oilasiga mansub bir yillik o'simlik. Ehtimol, ko'pchilik bu xantal qanday ko'rinishini ko'rgan. O'simlik etmish santimetrga etadi. Bundan tashqari, patlarga o'xshash barglarning yam massasi bor.

U iyundan avgustgacha gullaydi va mo'l-ko'l, bir yarim millimetr o'lchamdagi sariq urug'lar paydo bo'ladigan podalar hosil qiladi. Bir podda o'ndan o'n beshgacha bo'lak bor.

Urug'lar odatda iyuldan sentyabrgacha pishadi. Ular ozgina achchiq ta'mga ega. Urug'lar marinadlar uchun noyob soslar va ziravorlar tayyorlash uchun javob beradi. O'rta er dengizi mamlakatlarida o'simlikning yosh barglari ham yig'iladi. Ular yangi iste'mol qilish uchun ham, salatlar uchun ham juda mos keladi.

Oq xantal

Quruq kukun

Quruq xantal shu tarzda olinadi: o'simlik urug'idan moy siqib chiqariladi va undan yakuniy mahsulot tayyorlanadi. U muhim afzalliklarga ega va pishirish uchun ishlatiladi. Odatda ziravorlar sifatida. Siz undan soslar, issiq va yumshoq xantal tayyorlash uchun foydalanishingiz mumkin.

Kukun pomidor va bodring preparatlariga qo'shiladi. U makkelni tuzlash yoki chekish va quritilgan go'shtni tayyorlash uchun ishlatiladi.

Agar urug'lar qayta ishlanmasa, ulardan olingan kukun turli xil aromatik ziravorlar tayyorlash uchun javob beradi. Bu kari bo'lishi mumkin. Asosiysi, ushbu mahsulotni ehtiyotkorlik bilan qo'shish. Bir osh qoshiqda 17 g kukun bo'lishi kerak.

Kukun, shuningdek, dorivor va kosmetika mahsuloti sifatida ishlatiladi. Bog'dorchilikda bu mahsulot zararkunandalardan qutulish uchun o'simliklarni püskürtmek uchun ishlatiladi va tuproq o'g'itlari sifatida ishlatiladi. Mahsulot har qanday dorixonada, shuningdek, ziravorlar sotiladigan bozorda sotiladi.

Qora

Qora xantal yoki fransuz xantal (Brássica nígra) — Brassica oilasiga mansub bir yillik oʻsimlik. U Yevropa, Afrika, Hindiston, Xitoy va Osiyoda yetishtiriladi. Rossiyada u juda mashhur emas va begona o'tlar kabi o'sadi. O'simlikni daryolar yaqinida, axlat qutilari yaqinida ko'rish mumkin.

Iyundan sentyabrgacha gullaydi. Urug'lar avgust oyida paydo bo'ladi. Ularning kattaligi oq xantal bilan solishtirganda biroz kichikroq va rangi jigarrang. Ko'pincha, bu turdagi xantal asal o'simlik sifatida ekilgan. Sarep va inglizlardan ko'ra undan ko'proq asal olinadi.

Bu o'simlikdan olingan yog' pishirish uchun ishlatilishi mumkin. Undan sovun ham tayyorlaydilar. Tibbiyotga kelsak, lekin bu holda xantal plasterlari tayyorlanadi.

Qora xantal

Don

Donli xantal o'simlikning to'liq donalarining urug'laridan olinadigan ziravordir. Ular jigarrang. Ushbu ziravor boy hid va o'tkir ta'mga ega. Ushbu shaklda eng mashhur frantsuz Dijon xantalidir.

Agar siz donni tanlasangiz, u faqat jigarrang emas, balki rangli, kichik qora nuqta bilan yaxshi bo'ladi. Jigarrang rang sun'iy lazzatlar mavjudligini ko'rsatadi. Tabiiy ziravorlar (chinnigullar, dafna barglari, kardamom, muskat yong'og'i va boshqalar) yo'q. Boshqa narsalar qatorida, mahsulot tarkibida efir moyi bo'lmasligi kerak.

Ko'p hollarda donli xantal marinadlar (odatda sabzavotlarni burish uchun), soslar va sarg'ishlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Bunday soslar sabzavotli salatlar uchun javob beradi. Ushbu mahsulot tovuq yoki cho'chqa go'shtini tayyorlash uchun ham javob beradi.

Bundan tashqari, donli xantal bilan mazali sendvichlar tayyorlaydilar. Buni amalga oshirish uchun sizga kerak:

1. Nonning sirtini mahsulot bilan yog'lang.
2. Keyin seldning bir bo'lagini ustiga qo'ying.
3. Sendvich tayyor.

Xantal loviya kartoshka pyuresi va sufle tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.

Salat yoki barg (yashil)

Barg xantalida tuklar bilan qoplangan katta barglari bor. Odatda o'simlik balandligi taxminan o'ttiz santimetrga etadi, yapon navlariga kelsak, u oltmish bo'lishi mumkin. Salat xantal dastlab Xitoyda paydo bo'lgan. Bugungi kunda u Yaponiyada, shuningdek, Hindistonda mashhur.

O'simlik salatlar, go'sht va turli xil gazaklar tayyorlash uchun ishlatiladi. Italiyada xantal makaronga qo'shiladi, amerikaliklar barglarni bifteklarga qo'yishni yaxshi ko'radilar. Ushbu mahsulot ta'mi biroz xrenga o'xshaydi.

Barglarini yangi iste'mol qilish yoki salatlarga qo'shish mumkin. Ular go'sht va baliq ovqatlarini tayyorlash uchun ham javob beradi. Bundan tashqari, xantal ko'katlarini tuzlashingiz yoki ularni saqlab qo'yishingiz mumkin.

Salat xantal

Ushbu salat yashil xantaldan tayyorlanadi:

1. O'simlikning yangi barglari (ikki yuz gramm) qaynoq suv bilan qaynatiladi.
2. Keyin ular kesiladi.
3. Mayonez bilan kiyingan.
4. Ziravor qilish uchun oz miqdorda suvga quyidagi ingredientlarni qo'shing: qora qalampir, sirka, piyoz, qoshiq va dafna yaprog'i.
5. Bularning hammasi qaynayapti.
6. Keyin sarimsoq salatga qo'shiladi.

Siz mazali sendvichlarni tayyorlashingiz mumkin:

1. Nonni ingichka bo'laklarga bo'ling.
2. Bir oz qovuring.
3. Nonning sirtini sariyog 'bilan surting.
4. Xantal barglari, pomidor va bodring bo'laklari, qaynatilgan tuxum, ozgina maydanoz, qo'shing.
5. Go'shtni sevuvchilar kolbasa yoki pastırma bo'laklarini qo'shadilar.

Stol xantal nimadan tayyorlanadi?

Xantal nimadan tayyorlanganligini aniqlash muhim bo'ladi. Mahsulot bu o'simlikning donalarini qayta ishlash orqali olinadi. Maxsus komponentlar ham qo'shiladi: suv, tuz, shakar, o'simlik yog'i, olma yoki limon sharbati, shuningdek, turli xil oziq-ovqat qo'shimchalari. Yakuniy natija sousga o'xshash mustahkamlikdir.

Donlar butun bo'lishi mumkin, ammo bu holda ular eng o'tkir ta'mga ega. Ushbu ziravor go'shtni qovurish uchun javob beradi. Xantal tufayli go'sht qalin qobiq bilan qoplangan va yumshoq va suvli bo'ladi.

Urug'lar ham maydalanadi. Changlangan xantal sous sifatida eng mos keladi. Odatda ruslar uni achchiq qilishni yaxshi ko'radilar, lekin evropaliklarga kelsak, ular mahsulotni zaifroq ta'mga ega bo'lishni afzal ko'radilar.

Tana uchun foydalari

Xantalning inson tanasi uchun foydalari juda tushunarli. O'simlik quyidagi xususiyatlarga ega:

• antifungal;
• yallig'lanishga qarshi;
• mikroblarga qarshi;
• antioksidant;
• laksatiflar.

Sovuq boshlanganda, xantalni iste'mol qilish juda foydali bo'lib, u infektsiya bilan faol kurashadi. Bundan tashqari, laringit va oddiy yo'tal uchun ajralmas hisoblanadi. Ushbu vosita tufayli tanadagi qon aylanishi kuchayadi.

Xantalning inson tanasi uchun yana bir foydasi shundaki, u asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ushbu mahsulotni iste'mol qiladigan odamlar yaxshi tuyadi. Biroq, bu metabolizmning barqaror normallashishiga to'sqinlik qilmaydi.

Iste'mol qilishning mumkin bo'lgan zarari

Biroq, xantal nafaqat foyda keltiradi, balki sog'liq uchun ham zarar keltiradi. Xantalning katta zararlari ham bor. Ushbu mahsulotni quyidagi kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar ishlatmasliklari kerak:

• yallig'lanishli buyrak kasalliklari;
• sil kasalligi.

Ushbu mahsulotni haddan tashqari iste'mol qilish og'izda yonish hissi va ortiqcha drooling paydo bo'lishiga olib keladi. Boshqa o'simlik, shuningdek, kukun va urug'larning o'zlari ko'pincha anafilaktik shokni keltirib chiqaradi. Xantalning tanaga foydasi va zarari haqida bilib, siz ko'plab noxush oqibatlardan qochishingiz mumkin.

Asalli va asalsiz o'ramlarning qanday afzalliklari bor?

Asal va xantal bilan o'rash - selülit bilan kurashishning samarali usuli. Xantal yog'larni parchalaydi, asal esa metabolizm jarayonini yaxshilashga yordam beradi. Birgalikda bu komponentlar yanada yaxshi ishlaydi. Vaqt o'tishi bilan apelsin qobig'i yo'qoladi. Ushbu protsedura ham yordam beradi:

• strech belgilarini olib tashlash;
• immunitet tizimini mustahkamlash;
• to'qimalarni u erda turg'un bo'lgan suyuqlikdan tozalang;
• epidermisning qo'pol qatlamini olib tashlang.

O'ramlardan keyin teri hayratlanarli darajada silliq va yangi bo'ladi. Biroq, bu faqat qobiq deb ataladigan narsa paydo bo'lgan va to'g'ri o'sishga vaqtlari bo'lmagan taqdirdagina sodir bo'lishi mumkinligini hisobga olish kerak. Selülit ko'p bo'lsa, barcha bo'rtmalar tekislanmaydi va ularning aksariyati qoladi.

Xantal o'rash asalni ishlatmasdan amalga oshirilishi mumkin. Xantal mustaqil komponent sifatida teriga foyda keltirishi mumkinligi sababli, natijalar ham bo'ladi. Kurs davomida ko'p suyuqlik ichish yaxshidir. Asosiysi, bu alkogol yoki gazlangan ichimliklar emas.

Qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishni xohlaydigan odamlar uchun o'rash tavsiya etiladi. Shunday qilib, keraksiz suv va yog 'birikmalari tanani tark etadi. Shuni unutmangki, bu holda siz dietaga rioya qilishingiz va gimnastika bilan shug'ullanishingiz kerak, aks holda hech qanday natija haqida gapirishning ma'nosi yo'q. Oldini olish uchun har uch yoki to'rt oyda bir marta o'rash kursi o'tkaziladi.

O'ramlar muntazam ravishda va qat'iy ravishda retsept bo'yicha amalga oshirilishi kerak. Shuni esda tutishimiz kerakki, xantal o'tkir va terini ayamaydi, shuning uchun protsedura bajarilmasa, siz kuyishingiz mumkin. Og'irlikni tuzatishga kelsak, bu holda siz butun kurs davomida besh kilogrammdan ko'p bo'lmagan vazn yo'qotishingiz mumkin.

Ko'tarilgan oyoqlar

Xantal yordamida oyoqlaringiz uchun suv muolajalarini qilish ham foydalidir.

Nima yordam beradi va nima uchun?

Hech bo'lmaganda bir marta bunday muolajalarni amalga oshirgan odamlar engil yonish hissiyotini his qilishdi. Nima uchun oyoqlaringizni xantal bilan bug'lash kerakligini va bu nima yordam berishini bilish qoladi. Ushbu protsedurani sovuqning birinchi belgilari paydo bo'lganda bajarish tavsiya etiladi:

• yo'tal;
• tumov;
• tomoq og'rig'i;
• harorat (past);
• letargiya.

Oyoqlarning isishi tufayli tana shifo topadi. Bu shunday ishlaydi: xantal issiq suvda eriydi va uning tarkibidagi efir moylari epidermis orqali tanaga kiradi. Natijada qon tomirlari kengayadi. Qon aylanishining kuchayishi bilan tananing himoya funktsiyalari ko'proq darajada namoyon bo'ladi.

Bundan tashqari, oldini olish uchun sovuq mavsumda oyoqlaringizni xantal bilan bug'lash kerak. Bunday holda, shamollash sizni odatdagidan ko'ra kamroq bezovta qiladi.

Yo'talayotgan bola uchun protsedurani qanday qilib to'g'ri bajarish kerak?

Bola yo'tala boshlagach, oyoqlari suzadi. Bu uning tezroq shifo topishiga yordam beradi. Buning uchun suvda eriydigan xantal kukuni kerak. Yo'talayotganda oyoqlaringizni xantal bilan qanday qilib to'g'ri namlash kerak:

1. Konteynerni tanlang. Oyoqlar uchun sayoz havza mos keladi. Agar bola yo'taldan azob chekayotgan bo'lsa, oyoqlarning bir qismi ham isishi uchun chelakni olish yaxshiroqdir.
2. Suvni to'kib tashlang (taxminan 50 daraja).
3. Chaqaloq bu suv idishida turishi kerak.
4. Besh daqiqadan so'ng, ikki katta qoshiq kukun qo'shing.
5. Aralashtiring.
6. Uch daqiqa kuting.
7. Tegishli haroratda suv qo'shing.
8. Besh daqiqadan so'ng protsedura yakunlanishi mumkin.

Odatda oyoqlar o'ndan yigirma daqiqagacha ko'tariladi. Ko'pgina ota-onalar qanchalik uzoq bo'lsa, shuncha yaxshi deb o'ylashadi. Biroq, aslida chaqaloqning oyoqlarini xantal eritmasida uzoq vaqt ushlab turishning ma'nosi yo'q. Ta'sir, albatta, kuchliroq bo'lmaydi.

Burun oqishi bilan

Agar bola burun burunidan azob chekayotgan bo'lsa, unda xantal hammomining foydali bo'lishini ta'minlash uchun bir nechta qoidalarga rioya qilish kerak. Burun oqishi bo'lsa, oyoqlaringizni xantalga qanday botirish kerak:

1. Havza soda suyultirilgan suv bilan yuviladi (taxminan ikki-uch qoshiq).
2. Pastki qismida zig'ir sochiq qo'yilgan. Bunday holda, oyoqlar yaxshiroq isinadi.
3. 2 yoki 3 osh qoshiq xantal kukuni tegishli haroratda issiq suvga quyiladi.
4. Kukun aralashtiriladi.
5. Ikki yoki uch daqiqadan so'ng suv qo'shiladi.
6. Jarayon yana besh yoki o'n daqiqa davomida amalga oshiriladi.

Kilo yo'qotish uchun

Ko'p odamlar vazn yo'qotish uchun xantalni qanday olish kerakligi bilan qiziqishadi.

Foydali xususiyatlar

Xantal yog'larni parchalash uchun foydali xususiyatlarga ega bo'lganligi sababli, u ortiqcha vazn muammosini hal qilish uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulotni muntazam ravishda ishlatish metabolizmni tezlashtiradi. Natijada, tana yog 'birikmalari bilan faol kurashadi.

Qanday ishlatish?

Xantalning qanchalik foydali ekanligini bilishning o'zi etarli emas, shuningdek, yaxshi natijalarga erishish uchun u nafaqat ichkarida, balki tashqarida ham qo'llanilishi haqida fikrga ega bo'lishingiz kerak.

Ichish

1. Xantal urug'lari suvda eritiladi (bir juft urug' etarli).
2. Ovqatdan oldin bu ichimlikni iching.
3. Agar donning ta'mi unchalik yaxshi bo'lmasa, siz ularni qovurishingiz yoki hatto ho'llashingiz mumkin.

Ichimlik xantal kukuni yordamida tayyorlanishi mumkin

Aralash

1. Siz 250 ml suv olishingiz kerak.
2. 150 ml limon sharbati va 250 g xantal qo'shing.
3. O'n ikki soatdan keyin aralashmani blenderda maydalang.
4. Asal qo'shing.
5. Aralash muzlatgichda saqlanishi kerak.

Asal bilan o'raladi

1. Asal bug 'hammomida isitiladi.
2. Xantal kukuni oz miqdorda suv (bir-ikki tomchi) qo'shiladi.
3. Aralash sonlarga, qorin bo'shlig'iga va tananing vaznini tuzatishni talab qiladigan boshqa qismlariga qo'llaniladi.
4. Tana polietilen bilan o'ralgan.
5. Siz uni taxminan yigirma yigirma besh daqiqa ushlab turishingiz kerak.
6. Aralash suv bilan yuviladi.

Siz uyda xantalni kukundan tayyorlashingiz mumkin. Maksimal o'tkirlik uchun xantal urug'ini oling va kukunni o'zingiz tayyorlang. Klassik variant:

1. Kichik kavanoz uch qoshiq kukun bilan to'ldiriladi.
2. Tuz va shakar qo'shing. Ikkinchi ingredientni yarim qoshiq olish kerak.
3. Aralashtiring.
4. Yarim stakan suvni qaynatib oling.
5. Bir oz soviganida, quruq aralashmaga bir vaqtning o'zida bir qoshiq suv qo'shing.
6. Smetana hosil bo'lguncha aralashtiring.
7. Kavanoz issiq joyga qo'yiladi.
8. Bir necha soatdan keyin yarim qoshiq o'simlik moyi qo'shing.
9. Aralash muzlatgichda bir hafta davomida infuz qilinadi.
10. Ochayotganda, aromani juda ko'p nafas olmaslik kerak, chunki aralash juda achchiq bo'lib, siz yirtib tashlashingiz mumkin.

Ko'pchilik xonimlar xantalning sochlar uchun foydali ekanligi bilan qiziqishadi. Xantal niqobi chiroyli sochlarni saqlashning juda samarali usuli bo'lishi mumkin. Xantalning afzalliklari shundan iboratki, uning yordamida iplar ipak bo'lib, kamroq tushadi va yaxshi o'sadi.

Yog'li sochli ayollar uchun bunday tartiblarni bajarish juda foydali. Xantal bu yog'li porlashni yo'q qilishi mumkin.

Uyda soch o'sishiga yordam beradigan oziqlantiruvchi niqobni qanday tayyorlash mumkinligiga misol:

1. Bir shirin qoshiq xantal kukuni suvda eriydi. Bu pasta bo'lishi kerak.
2. Bir tuxum va ikkita katta qoshiq kefir qo'shing.
3. Aralashtirmoqda.
4. Bosh terisi va sochlarga qo'llang, ular toza bo'lishi kerak.
5. Boshi shaffof plyonka bilan o'ralgan.
6. Sochiq bog'langan.
7. O'ttiz daqiqadan so'ng niqob yuviladi.

Xantalni siqish ham tanaga bundan kam foyda keltirmaydi. Oshqozon-ichak trakti va jigar faoliyatiga yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Buning yordamida safro yaxshiroq chiqariladi. Yog' yurak va qon tomirlari uchun ham foydalidir.

Yog 'tarkibida fitoestrogenlar mavjud bo'lib, ular erkaklarda prostata adenomasi xavfini oldini oladi. Ushbu mahsulot ayollarning reproduktiv tizimiga ham foydali ta'sir ko'rsatadi: gormonal muvozanatni tartibga solishga yordam beradi.

Xantal yog'i

Yog 'pishirish uchun, shuningdek, dorivor va kosmetik maqsadlarda ishlatiladi. Xonimlar undan turli xil yuz va soch maskalarini tayyorlash uchun foydalanadilar. U terini yoshartiradi, oziqlantiradi va namlaydi, sochlarga porlash va ipaklik beradi. Ular ham yaxshi o'sishni boshlaydilar va tushishni to'xtatadilar.

Foydali video

Darhaqiqat, xantal juda ko'p foydali narsalar uchun ishlatilishi mumkin va video sizga sog'likni saqlash va uyni tozalash uchun uni qanday ishlatishni aytib beradi:

Xulosa

1. Xantal nafaqat idishlar uchun ziravor sifatida tanilgan. Sovuqni davolash uchun faol foydalaniladi.
2. Eng oddiy va eng samarali usul oyoqlaringizni xantal kukuni bilan bug'lashdir. Shifo beruvchi moddalar tanaga kirib, uning himoya funktsiyalarini faollashtiradi.
3. Metabolizmni tezlashtiradigan xantal o'ramlari ortiqcha vazn bilan kurashish uchun keng qo'llaniladi. Asal bilan birgalikda ta'sir yanada sezilarli bo'ladi.

Bilan aloqada