Ang oras ay ang pinakamahalagang mapagkukunan o paano hindi sayangin ang iyong buhay? Mga salawikain at kasabihan

Ang oras, tulad ng alam mo, ay pera. Ngunit kung ang pera ay maaaring mai-save at gumastos ng kaunti mamaya, kung gayon sa paglipas ng panahon ang lahat ay medyo mas kumplikado. Bawat isa sa atin ay may eksaktong 24 na oras sa isang araw. At kung paano gagastusin ang mga ito ay nasa iyo.

Wala nang mas mahalaga pa kaysa sa oras. Ngunit paano maayos na itapon ang kayamanan na ito? Paano gumawa ng oras para sa iyo? Upang gawin ito, mayroong isang buong agham, na ang pangalan ay pamamahala ng oras.

Kadalasan ay ikinalulungkot natin na mayroong "lamang" 24 na oras sa isang araw. Bakit wala tayong sapat na oras?

1. Magmadali. Huwag magmadali, at magkakaroon ka ng oras. Nabubuhay tayo sa walang katapusang stress - tila palagi tayong walang oras para sa isang bagay, nakakalimutan natin ang tungkol sa isang bagay. Sa katunayan, lumalabas na ang pagmamadali ay hindi kinakailangan, at mayroon kang oras upang gawin ang lahat ng kinakailangan.
2. Multitasking. Kung marami kang dapat gawin, hindi mo kailangang harapin ang lahat nang sabay-sabay. Ang pagpaplano ay ang susi sa tagumpay. Hindi ka dapat kumuha ng maraming proseso - mawawalan ka lang ng oras sa paglipat at magkakamali.
3. Kawalan ng motibasyon. Ang pagsasaayos sa sarili at pagganyak sa sarili ay ang dalawang pinakamahalagang prinsipyo na tutulong sa iyo na matapos ang trabaho sa tamang oras. Kailangan mong matutunan kung paano pilitin ang iyong sarili na magtrabaho. Kadalasan ay nagsasayang tayo ng oras dahil sa pinakakaraniwang katamaran.

Paano ayusin ang iyong trabaho upang ang lahat ay nasa oras? Ang tanong na ito ay nahaharap sa mga partikular na epektibong empleyado na nagsusumikap na mabilis na "lumipad" sa hagdan ng karera, at samakatuwid ay i-load ang kanilang sarili. Kung kailangan mo talagang gumawa ng malaking dami ng trabaho, alamin kung paano ayusin at ayusin ito nang tama.

1. Plano. Gumawa ng mga plano para sa araw. Sa umaga, habang nagbo-boot ang computer, papasok ang iba pang empleyado, "dumating" ang mga email, tumagal ng limang minuto para gumawa ng plano. I-rank ang mga bagay ayon sa kahalagahan at pagkaapurahan.
2. Pamamahagi ng load. Kung, halimbawa, napansin mo na ang iyong pinakamahusay na pagganap ay ipinakita sa umaga, iiskedyul ang pinakamahirap at responsableng mga gawain para sa oras na ito. Ngunit huwag gawin ang mga ito nang sabay-sabay.
3. Pagpapahinga. Mayroong isang kawili-wiling pamamaraan na magpapahintulot sa iyo na huwag mag-overexert sa iyong sarili. Magtakda ng timer sa loob ng 25 minuto. Sa lahat ng oras na ito, magtrabaho nang hindi nakakaabala o nakakagambala sa anumang bagay. Sa sandaling marinig mo ang signal - isang pahinga ng limang minuto. Magpainit, maglakad-lakad, o umupo lamang sa katahimikan habang nakapikit ang iyong pagod na mga mata.
4. Mag-order sa lugar ng trabaho. Upang maging madali at mabilis ang trabaho, alamin kung paano panatilihing maayos ang lugar ng trabaho. Ang iyong gawain ay ipamahagi ang lahat ng mga papel at device sa paraang malapit na ang pinakamahalaga at hinihiling. Panatilihing madaling gamitin ang iyong telepono at mga sheet ng papel sa lahat ng oras.

Organisasyon ng buhay

Ngunit ang aming mga araw ay hindi lamang trabaho, kundi pati na rin ang pahinga, komunikasyon sa pamilya, mga kaibigan, aming mga libangan, mga libangan. Paano gawin ang lahat at maging maganda ang pakiramdam?

1. Huwag mag-aksaya ng enerhiya. Kung nakagawian mong makinig sa mga problema ng mga kaibigan at mahal sa buhay, lumilipad upang iligtas ang bawat hamon, suportahan ang lahat at lahat, oras na para isipin mo ang kahusayan ng pag-aaksaya ng enerhiya. Tandaan na may sarili kang buhay na hindi pwedeng sayangin sa iba. Ayusin ang mga bagay ayon sa kahalagahan at manatiling kalmado.
2. I-highlight ang pinakamahalaga. Nakasaad sa Batas Pareto na 2 lamang sa 10 gawain ang nagdadala ng 80% ng resulta, at ang natitirang 8 gawain ay 20%. Samakatuwid, piliin mula sa iyong listahan ang mga bagay na, pagkatapos makumpleto ang mga ito, maaari mong pakiramdam na ang araw ay hindi walang kabuluhan.
3. I-filter ang impormasyon. Ang Internet ay nag-aalok sa atin ng maraming impormasyon. Nagbabasa kami ng balita, tumitingin sa mga larawan, nag-scroll sa mga kaganapan sa social network ng mga kaibigan - lahat ng impormasyong ito ay nakakagulo sa aming utak.
4. Manatiling positibo at kalmado. Kung hindi ka naninigarilyo, malamang na hindi mo gustong makalanghap ng usok ng sigarilyo sa tabi ng taong naninigarilyo, at sinubukan mong lumayo sa kanya. Bakit hindi mo gawin ito kapag nakikitungo sa mga pesimista? Ibinabato nila sa iyo ang lahat ng negatibiti, ngunit tinitiis mo ito. Bumalik at abstract - ang isang positibong saloobin ay magbibigay-daan sa iyo upang maging mas aktibo.
5. Pahinga. Huwag kalimutan ang tungkol sa pahinga. Napakahalaga na baguhin ang mga aktibidad. Kung ikaw ay isang manggagawa sa opisina, subukang gawing aktibo ang iyong bakasyon. Ngunit kung minsan hayaan ang iyong sarili na nasa bahay lamang, sa isang komportableng kapaligiran kasama ang iyong pamilya. Hindi mo kailangang magmadali kahit saan, gawin mong kaibigan ang oras.

Oras ng silid-aralan

"Ang oras ay ating kayamanan"

Target: paglinang ng paggalang sa sariling oras.

Mga gawain: upang magturo nang makatwiran na ipamahagi ang kanilang mga aktibidad, planuhin ang kanilang araw, "makatipid" ng oras.

Kagamitan: kompyuter, multimedia board, presentasyon

Hugis: pag-uusap

Plano ng kaganapan:

1. Paglulubog sa paksa - isang pakiramdam ng oras.
2. Ang halaga ng oras.
3. Indibidwal na iskedyul ng trabaho at pang-araw-araw na gawain.
4. Ang pagkamit ng iyong mga layunin ay nangangahulugan ng pagpapatibay sa sarili.
5. Summing up

Teknolohiya edukasyon batay sa isang sistematikong diskarte, pedagogy ng kooperasyon, ICT

Guro sa silid-aralan:Dapat nating tandaan ang mga salita ng matalinong tao: "Ang oras ay ang tela kung saan ang buhay ay pinagtagpi."

Ilang taon dapat mabuhay ang isang tao? Sinasabi ng mga siyentipiko na ang average ay hindi bababa sa 100. Bakit ang pag-asa sa buhay ng isang tao ay 2-3 beses na mas mababa? Maraming dahilan. At ang isa sa kanila ay ang kawalan ng kakayahang pumili ng tamang propesyon, upang matukoy ang landas ng buhay, na isinasaalang-alang ang mga hilig at kakayahan ng isang tao. Bilang isang resulta, ang propesyon ay dahan-dahan at huli na pinagkadalubhasaan, at hindi lahat ng tao dito ay nakakamit ng karunungan. Kaya hindi kasiyahan at iba't ibang sakit.

Malaki ang mga posibilidad ng tao. Maraming maaaring makamit bilang resulta ng sistematiko, may layunin, organisadong gawain. Gayunpaman, ipinakita ng mga pag-aaral na kahit na ang mga mahuhusay na tao ay madalas na nakakamit ng kaunti kung hindi nila alam kung paano pahalagahan ang oras. At kabaligtaran, maraming mga tao, kahit na ang mga walang natitirang kakayahan, ay namamahala upang makamit ang mahusay na tagumpay sa buhay kung aalagaan nila ang oras, ayusin ang kanilang trabaho, ang kanilang buhay nang tama.

Maraming tao ang nag-aaksaya ng kanilang mahalagang oras. Namumuhay sila ayon sa gusto nito, sumasabay sa agos, namumuhay sa isang abalang buhay, hindi ginagamit ang kanilang mga kakayahan at kakayahan, ipinagpaliban ang maraming mahahalagang bagay para sa hinaharap. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi nagkataon na ang Romanong pilosopo na si Seneca ay nagsabi: "Habang tayo ay mabubuhay, ang buhay ay lumilipas."

Ang pangunahing dahilan kung bakit nasasayang ang mahalagang oras ay ang disorganisasyon, labis na kaguluhan, kawalan ng kakayahang magplano ng iyong trabaho, bumuo ng iyong buhay nang tama.

Kinakailangang matutunan kung paano i-save ang sarili at oras ng ibang tao na nasa paaralan, dahil ito ay mga taon hindi lamang ng pag-aaral, kundi pati na rin ng pagbuo ng isang tao, paghahanda para sa susunod na buhay.

Tunog ang orasan (maaari kang mag-record).

mag-aaral: Binuksan namin ang aming oral magazine na "Ang isang minuto ay nakakatipid ng isang oras." Ang unang pahina ng magazine ay pinamagatang "Ang presyo ng isang minuto."

Ang halaga ng oras ngayon ay tumaas nang malaki, habang ang daloy ng impormasyon ay tumaas. Hindi nakakagulat na madalas gamitin ng mga Amerikano ang expression na "Time is money." Gayunpaman, ngayon ay mas madalas nating marinig: ang oras ay mas mahalaga kaysa sa pera. Sa isang tiyak na kahulugan, ito ay totoo: mabuti, ang isang tao ay nawala, o isang tiyak na halaga ay ninakaw mula sa kanya, siyempre, siya ay nasaktan, ngunit ang nawala ay maaaring kumita muli. Ngunit ang nasayang, nasayang na oras ay hindi na maibabalik.

May isang tula na lubhang nakapagtuturo sa pahina ng ating magasin. Pakinggan natin siya.

Lalabas ang mga mag-aaral at magbasa ng tig-isang quatrain.

Ang orasan ay patuloy na nagbibilang ng mga segundo

Binibilang nila ang mga minuto.

Hindi ka pababayaan ng orasan

Sino ang nagtitipid ng oras.

Sino ang nakakaalam kung paano mabuhay sa orasan

At pahalagahan ang bawat oras

Hindi mo ito kailangan sa umaga

Gumising ng sampung beses.

At hindi niya sasabihin

Tinatamad siyang bumangon

Mag-ehersisyo, maghugas ng kamay

At ayusin ang kama.

Magbibihis ba siya sa oras

Maghugas at kumain

At bago tumunog ang bell

Umupo sa isang desk sa paaralan.

Ang pagkakaibigan sa mga relo ay mabuti!

Trabaho, pahinga!

Gawin ang iyong mga aralin nang dahan-dahan

At huwag kalimutan ang mga libro!

Mag-aaral 2: Ang oras ay mahalaga sa mga tao, at tinutukoy nila ito sa orasan. Sa iba't ibang panahon gumamit sila ng iba't ibang orasan. Minsan sinasabi nila: "Maraming tubig ang dumaloy sa ilalim ng tulay mula noon", at naiintindihan namin na maraming oras ang lumipas. At sinasabi nila ito dahil noong unang panahon ay may mga orasan ng tubig. Ang mga ito ay inayos sa anyo ng dalawang sasakyang pang-komunikasyon. Ang oras ay nakilala sa kung gaano karaming tubig ang dumaloy mula sa isang sisidlan patungo sa isa pa.

Tulad ng orasan ng tubig, ang isang orasa ay inayos: unti-unting ibinuhos ang buhangin mula sa itaas na sisidlan patungo sa ibaba. Noong unang panahon, ang mga relo ay ginagamit sa mga sasakyang-dagat, na tinatawag na mga bote. Ang mandaragat, na naka-duty sa orasan na ito, ay inihayag ang oras tuwing kalahating oras sa pamamagitan ng pagpindot sa kampanilya - "pagtalo sa mga bote". Nang maglaon, lumitaw ang mekanikal at pagkatapos ay mga elektronikong relo.

Minsan ang oras ay natutukoy sa pamamagitan ng pagtama ng orasan. Kaya't ang lumang expression na "pinalo oras". Ang oras ay hindi maaaring patayin, i.e. gastusin ito sa walang pakinabang. Ito ay mahalaga upang bumuo ng isang pakiramdam ng oras, upang malaman kung paano gamitin nang matalino bawat oras, bawat minuto.

Ang isang taong marunong magpahalaga kahit isang segundo ay makakamit ng marami. Tandaan natin ang sinabi ng mga sikat na tao tungkol sa oras. Ang kanilang mga kasabihan ay nasa aming magasin.(Slide 2).

"Palagi kang makakahanap ng sapat na oras kung gagamitin mo ito nang maayos" (I. - W. Goethe)

"Sinuman ang hindi marunong gumamit ng tamang oras ay siyang unang nagreklamo tungkol sa kanyang kakulangan" (J. La Bruyère)

"Ang mabuting paggamit ng oras ay ginagawang mas mahalaga ang oras" (J. - J. Rousseau)

"Ang order ay nagpapalaya sa pag-iisip" (R. Descartes)

"Ang isang walang ingat na tao ay gumagawa ng lahat ng doble" (A.V. Suvorov)

"Sila ay napapagod at napagod hindi dahil sila ay nagtatrabaho nang husto, ngunit dahil sila ay nagtatrabaho nang hindi maganda" (N.E. Vvedensky)

Pupil 1: Inaasahan namin na ang mga pahayag na ito ay makapagpapaisip sa iyo tungkol sa oras sa isang bagong paraan.

Ang gawain ng orasan ay hindi tumitigil sa isang segundo, ang oras ay patuloy na dumadaloy. Tahimik tayong makinig sa isang minuto(kasama ang chronometer). Tingnan kung gaano katagal!

Tungkol sa kung magkano ang isang minutong "gastos", sasabihin ng aming artikulo.Lumabas ang isang estudyante at sinabing:

Ang pagkawala ng isang minuto ng oras ng pagtatrabaho sa sektor ng produksyon ay katumbas ng pagkawala ng mga resulta ng araw na trabaho ng 200 libong tao.

Sa isang minuto, ang mga produktong pang-industriya ay ginawa - sa pamamagitan ng 1.4 milyong rubles; kuryente - sa pamamagitan ng 2.7 milyong kW / h, gas - 1019 libong metro kubiko. metro, 22 libong metro kuwadrado. metro ng tela; 7 iba't ibang mga tatak ng mga kotse, 2700 mga libro.

Narito, guys, kung gaano karaming mga kinakailangang bagay ang maaaring gawin sa loob lamang ng 60 segundo.Muling tumunog ang orasan.

Mag-aaral 2: Ang susunod na pahina ng aming oral journal na "Sino ang nagnakaw ng oras ni Egorka?"

Ang mga mag-aaral ay nagpapakita ng isang paunang inihanda na eksena.

babae1:

Alam namin na ang oras ay pinahaba

Ito ay depende sa

Anong uri ng nilalaman

punuin mo.

May mga blockage siya

At minsan dumadaloy ito

Hindi nakakarga, walang laman

Walang kabuluhan ang mga oras at araw.

Hayaang maging pantay ang mga pagitan

Ano ang naghihiwalay sa ating mga araw

Ngunit, inilalagay sila sa mga timbangan,

Naghahanap ng mahabang minuto

At napakaikling oras.

Boy: Noong unang panahon, nakatira ang isang ordinaryong estudyante, na ang pangalan ay Yegorka. Ako ito.

babae1: Ang aming Yegorka ay umiiyak ng mapait...

babae2: Ang aming Yegorka ay hindi nasisiyahan ...

Boy: Wala akong sapat na araw para gawin ang aking takdang-aralin!

Girl3: Magkakaroon ng isang araw, hindi bababa sa isang linggo ...

Boy: Magiging ibang usapan na yan! Hindi tumawa ang magkakaibigan. Pagkatapos ay gagawin ko ang lahat sa aking sarili.

Girl4: Nawalis na ba ang sahig?

Girl 1: Naghugas ka ba ng pinggan?

Boy: Ako na mismo ang mag-aayos ng kama.

babae2: Kung may araw lang para sa isang linggo.

Boy: Ako mismo ang pupunta sa paaralan.

Girl3: Uminom siya ng kape - hindi sinunog ang kanyang sarili.

Girl4: Dahil sa pagmamadali, halimbawa, hindi ko nalutas ang halimbawa ng isang daang beses.

Boy: Sasakay ako sa burol.

babae1: Masarap mabuhay si Egorka.

Boy: Well, kahit isang oras man lang, magiging mas mahaba ang araw sa amin.

babae2: Sumasang-ayon kami sa kanya nang walang pagtatalo: Si Yegor ay nawawala ng isang araw!

Girl3: Hindi pa tapos ang maraming bagay!

Girl4: Ngunit saan siya gumagawa ng oras?

babae1: Tingnan mo, nagising si Yegor.(Talon si Egor sa isang paa na walang medyas)

babae2: Sa loob ng kalahating oras ay hindi ko mahanap ang nawalang medyas.

Boy: Huwag kailanman magkaroon ng mga ito sa lugar!

Girl3: Hindi niya pinagsasama ang kanyang medyas.

Boy: Nasaan ang sinturon?

Girl4: Sa kanyang paghahanap, nawala ang kanyang mga paa.

babae1: Ang aming Yegor ay naghahanap ng mga notebook.

babae2: Nakipaglaro sa kanya ng hide and seek.

Girl3: At anong klaseng laro ang mayroon kung oras na para tumakbo sa klase?

Girl4: Ang aming Yegor ay umiiyak sa umaga ...

babae1: Hayaang umungol si Yegorka nang mapait.

babae2: Hindi naman kami naaawa sa kanya.

Girl3: Ang magnanakaw ay hindi pumunta kay Yegor

Lahat ng babae: Si Egor mismo ang nagnakaw ng oras.

Mag-aaral 2: Nangyayari ba ito sa iyo? Alam mo ba kung paano pahalagahan ang oras? Sino ang makapagpapaliwanag ng pananalitang: "Ang oras ay ating kayamanan"?(Ipaliwanag ng mga mag-aaral ang kahulugan ng oras.)Alam mo ba ang mga kasabihan at salawikain tungkol sa halaga ng oras? (Pangalan ng mga mag-aaral atNgunit kung paano pinahahalagahan ng ating mga ninuno ang oras ay pinatutunayan ng ilan pang salawikain sa pahina ng ating magasin(Slide 4):

1. Kung makalampas ka ng isang minuto, mawawalan ka ng isang oras.
2. Ang oras ay isang kayamanan para sa mga taong nakakaalam ng halaga nito.
3. Dahil oras - oras ng kasiyahan.
4. Ang mga nawawalang bagay ay mahahanap, ang nawalang oras ay hindi kailanman.
5. Lumipas ang oras, nawala ang kaligayahan.
6. Ang isang minuto ay nakakatipid ng isang oras.
7. Ang order ay nakakatipid ng oras.
8. Pagsisimula ng negosyo, isipin ang wakas.

Pupil 1: Tulad ng alam mo, mayroong 24 na oras sa isang araw. Walong oras para sa pagtulog, walo pa para sa paaralan. May natitira pang walo. Magkano ang maaaring gawin sa panahong ito? Ang daming. Sa loob ng 480 minutong ito, magkakaroon ka ng oras upang matuto ng mga aralin, mamasyal, mag-ehersisyo o mag-ikot. Magagawa mo ang lahat kung maayos mong ayusin ang iyong oras. Tingnan natin ang mga paraan upang makatipid ng oras.

Mag-aaral 3: Ayoko talagang bumangon sa umaga. Ngunit kailangan mo pa ring umakyat. Samakatuwid, huwag tularan ang ostrich, na. Para magtago sa panganib, ibinaon nito ang ulo sa buhangin. Bumangon ka na, huwag kang maawa sa sarili mo.

Maghanda para sa umaga sa gabi. Ang pinaka walang pasasalamat na gawain ay ang maghanda nang nagmamadali sa umaga, naghahanap ng mga gamit sa paaralan o nag-iisip kung ano ang isusuot.

Maraming oras ang ginugugol sa paghahanap ng mga bagay na wala sa lugar. Samakatuwid, ang lahat ay dapat magkaroon ng lugar nito. Kapag nasanay ka nang panatilihing maayos ang mga bagay, magugulat ka kung gaano karaming oras ang mayroon ka.

Huwag mag-aksaya ng oras sa mahabang walang laman na pag-uusap sa telepono o sa isang kumpanya. Lalo na kapag oras na para sa takdang-aralin. Maghusga para sa iyong sarili: sa sandaling mag-concentrate ka na mag-isip tungkol sa isang gawain o ehersisyo, nang biglang tumunog ang telepono. Labinlimang minuto kaming nag-usap. Ngayon ay kailangan mong simulan ang lahat mula sa simula. Mas madaling sabihin nang maaga kung anong oras ka makakatawag para lang makipag-chat.

Ang paggawa ng 5-6 na oras nang sunud-sunod na walang pahinga ay nakakapinsala at hindi epektibo. Pagkatapos ng isang oras at kalahati, ayusin ang iyong sarili ng pahinga. Ngunit subukang magrelaks, hindi nakahiga sa sopa, ngunit gumagalaw. Gumawa ng ilang mga ehersisyo upang itama ang iyong postura, o sumayaw lamang sa malambot na musika.

Huwag gumugol ng oras sa pagtitig sa screen ng TV, pag-click sa mga pindutan sa remote control. Ang paggamit ng iyong computer nang matalino ay makakatipid din ng oras at kalusugan.

Mag-aaral 2: Kaya't buuin natin ito. Ano ang ibig sabihin ng pagtitipid ng orasang mga naroroon ay tumatawag, at ang nagtatanghal ay nagbubuod kung ano ang tinatawag):huwag manatili sa kama sa umaga; sa gabi, ihanda ang lahat ng kailangan mo sa umaga; bigyan ang bawat bagay ng isang tiyak na lugar; huwag magkaroon ng walang katapusang pag-uusap sa telepono at magkaroon ng aktibong pahinga, huwag madala sa mga laro sa computer. Kung susundin mo ang aming mga rekomendasyon, makikita mo. Na hahaba pa ang araw.

Guro sa silid-aralan:Buksan natin ang susunod na pahina ng ating magasin na "Ngayon ay binibisita natin."

Inimbitahan namin ang aming nars sa paaralan, na magsasabi sa amin tungkol sa pang-araw-araw na gawain ng estudyante. At dahil malapit ka nang makapasa sa pagsusulit, tungkol sa regimen at tamang nutrisyon bilang paghahanda para sa panghuling sertipikasyon.(Pagsasalita ng isang nars).

Salamat sa kawili-wili, kapaki-pakinabang at kinakailangang payo. Umaasa tayo na ang mga lalaki ay nakinig nang mabuti sa iyo at, sa hinaharap, ay susundin ang iyong payo o sumunod sa iyong mga rekomendasyon.

Mag-aaral 2: (Tunog ng orasan)Muli, ipinapaalam sa iyo ng oras. Na hindi maiiwasang mawala. At oras na para buksan natin ang huling pahina ng ating journal - "The Scientific Organization of Labor (SOT) - Magic Power". Sasabihin ito ng aming kasulatan na si Olya Potorochina.

Correspondent: Isang matalinong tao ang nagsabi: “Kung ang isang tao ay bibigyan ng isang isda, kung gayon siya ay mabubusog sa isang araw. Kung magbibigay ka ng dalawang isda, mabusog ka sa loob ng dalawang araw. At kung tuturuan mo ang isang tao na mangisda, pagkatapos ay mabubusog siya sa buong buhay niya.

Sa maraming paraan, ang isang tao, kung nais niyang magtagumpay sa trabaho o pag-aaral, ay tutulungan ng siyentipikong organisasyon ng paggawa. HINDI nagbibigay, una sa lahat, ang tamang paggamit ng oras, ang kakayahang pahalagahan ang bawat minuto.

Ito ay kilala na ang mas kaunting oras at paggawa ay ginugugol sa paggawa ng isang bagay. Ang mura nito. Kaya naman nagsimula ang rebolusyong industriyal sa mga bansang tulad ng Japan, Thailand, Korea sa malinaw na pagpaplano, na isinasaalang-alang ang bawat segundong ginagamit sa produksyon. Kaya naman ang mga bansang ito ay may mataas na maunlad na industriya at mataas na antas ng pamumuhay doon.

Kung marami kang gustong gawin, sundin ang mga patakarang ito(Slide 5):

• Ihanda ang iyong sarili para sa trabaho.
• Ihanda ang iyong workspace.
• Magtakda ng isang tiyak na iskedyul ng trabaho.
• Magtrabaho kaagad.
• Tratuhin siya nang may malaking responsibilidad.
• Magtrabaho nang husto, ngunit huwag mag-overwork.
• Paghalili ng iba't ibang aktibidad.
• Babalaan o alisin ang posibleng panghihimasok sa trabaho.
• Huwag kumuha ng madalas na pahinga sa gawaing pangkaisipan.
• Magtrabaho araw-araw, sistematiko, ngunit hindi sa labis na trabaho.
• Ayusin mong mabuti ang iyong bakasyon.

Ang pagsunod sa mga alituntuning ito, kasama ang pagsunod sa pang-araw-araw na gawain, ay makakatulong sa inyo na gugulin ang iyong oras nang matalino, maiwasan ang labis na karga at mapataas ang iyong akademikong pagganap.

Mag-aaral 3: Ang mga editor ng magasin ay nakatanggap ng isang tanong: “Sinisikap kong obserbahan ang pang-araw-araw na gawain. Pero hindi ko pa rin magawa ang iminumungkahi nila. Sabi nila "kuwago" daw ako. Ano ang ibig sabihin nito?"

Tanungin natin ang psychologist ng paaralan na sagutin ang tanong na ito.(Nagsalita ang psychologist ng paaralan).

Ang aming oral journal ay tapos na, ngunit ang orasan ay tumatakbo at ang buhay ay nagpapatuloy. Sa kabataan, tila walang katapusan, at maraming mga tin-edyer at kabataan ang nag-aalis ng kanilang mga gawain hanggang sa kalaunan. At biglang isang araw natuklasan nila na ang karamihan sa buhay ay nabuhay na. Wala silang panahon para gawin ang gusto nila sa buhay. Nagsisimula silang bigyang-katwiran ang kanilang sarili o sisihin ang iba para dito. Ngunit sila mismo ang may kasalanan dito. Palagi silang kulang sa oras, dahil mas gusto nilang ubusin ito sa screen ng TV, monitor ng computer, walang layunin na "paglalakad" kasama ang mga kaibigan, atbp.

Guro sa silid-aralan:Kami ay natutuwa kung ang aming oral journal ay gumawa ng isang tao na tingnan ang kanyang sarili at oras ng ibang tao. Kami ay tiwala na ang payo ng nars at psychologist ng paaralan ay makakatulong sa iyo na maghanda para sa mga aralin at ang panghuling pagtatasa.Tunog ang beat ng orasan at sa ilalim ng laban na ito ay nagkakalat ang lahat.

Kagamitan:

• isang poster na may pangalan ng paksa ng oras ng klase; booth na "Working minute" (mga figure, mga katotohanan na nagpapakita ng presyo ng isang minuto ng bansa, mga poster na may mga pahayag ng mga sikat na tao, halimbawa:
  • "Ang kaligayahan ng kinabukasan ng sangkatauhan ay nasa kaalaman lamang" (AP Chekhov); "Ang buhay ay binubuo sa isang walang hanggang pagsisikap - upang malaman ang higit pa" (E. Zola);
  • "Sila ay napapagod at napagod hindi dahil sa katotohanan na sila ay nagtatrabaho nang husto, ngunit mula sa katotohanan na sila ay nagtatrabaho nang hindi maganda" (N. E. Vvedensky, isang sikat na physiologist); "Ang isang walang ingat na tao ay gumagawa ng lahat ng doble" (A. V. Suvorov);
  • "Sino ang hindi marunong gumamit ng tamang oras, siya ang unang nagreklamo tungkol sa kanyang kakulangan" (Jean de La Bruyère);
  • "Walang puwersa na mas malakas kaysa sa kaalaman" (A. M. Gorky), atbp.;
• pahayagan sa dingding "Paano namin inaayos ang aming gawaing pang-edukasyon" na may tinatayang mga pamagat:
  • "Paano makatipid ng isang minuto" (ang mga resulta ng oras ng mga aralin),
  • "Paano kami naghahanda ng mga aralin" (mga resulta ng pagsalakay sa mga apartment ng mga mag-aaral),
  • "Ang aking pang araw-araw na gawain"
  • "Lumikha ng iyong sarili" (tungkol sa papel na ginagampanan ng edukasyon sa sarili, ilang mga paraan ng pagtuturo ng kalooban, pagbuo ng pansin, atbp.),
  • "What we read" (pagsusuri ng mga form ng pagbasa ng mga mag-aaral),
  • "Mga Konseho ng mga guro ng paksa sa HINDI mga isyu",
  • "Payo ng doktor"
  • "Basahin ang mga aklat na ito" (inirerekomendang listahan ng literatura sa self-organization), atbp.;
• eksibisyon ng mga libro, poster na "Mga kondisyon ng makatwirang trabaho at pahinga".

Paghahanda sa silid-aralan.

1. Ipaalam sa mga mag-aaral ang tungkol sa paksa ng klase.
2. Tulungan ang isang grupo ng mga bata na maghanda ng mga maikling mensahe sa mga paksang: "Ang aking pang-araw-araw na gawain", "Paano ako naghahanda ng takdang-aralin", "Paano ko ginagamit ang bawat minuto ng aralin", "Isang minuto ng aking Inang Bayan", "Ang aking libreng oras. Paano Ginagamit ko ito", "Paano ko tinuturuan ang kalooban", "Paano ako nagkakaroon ng memorya", atbp.
3. Atasan ang mga miyembro ng komisyon sa edukasyon na magsagawa ng timekeeping ng mga indibidwal na aralin, pagsalakay sa mga apartment ng mga mag-aaral.
4. Inaanyayahan ang asset ng library na suriin ang mga anyo ng mga mag-aaral ng mambabasa at ayusin ang isang eksibisyon ng mga libro.
5. Atasan ang class editorial board na maghanda ng isang espesyal na isyu ng wall newspaper.
6. Inaanyayahan ang isang pangkat ng mga bata na kunin ang mga kasabihan ng mga sikat na tao, salawikain, kasabihan tungkol sa papel ng kaalaman, tungkol sa wastong organisasyon ng trabaho.
7. Anyayahan ang mga magulang, doktor, atbp. sa oras ng klase.
8. Mag-alok sa mga mag-aaral ng hanay ng mga tanong at gawain sa paksa ng oras ng klase:

Mga salawikain at kasabihan.

• Ang order ay nakakatipid ng oras.
• Magtatag ng pagkakasunud-sunod - lalakad pa siya.
• Mawalan ng isang minuto - mawalan ng isang oras.
• Mag-save ng isang segundo - ang pagkakaroon ng oras ay nagsisimula dito.
• Negosyo - oras, masaya - oras.
• Ang pag-aaral ay liwanag at ang kamangmangan ay kadiliman.
• Ang pag-aaral ay mas mabuti kaysa sa kayamanan.
• Ang ugat ng pagkatuto ay mapait, ngunit ang bunga ay matamis.
• Ang pag-aaral na bumasa at sumulat ay palaging kapaki-pakinabang.
• Nang walang agham - tulad ng walang mga kamay.
• Pagsisimula ng negosyo, isipin ang wakas.

Bakit natin sinasabing "oras ang ating kayamanan"? Suriin ang iyong pang-araw-araw na gawain: nakakatulong ba ito sa iyong makatwirang paggugol ng oras?

Gumugol ng timekeeping ng iyong araw ng trabaho at hanapin ang mga nawawalang minuto dito.

Pumili ng mga materyales mula sa mga pahayagan at magasin tungkol sa HINDI sa iba't ibang sektor ng pambansang ekonomiya.

Panayam sa mga magulang, kakilala, kaibigan tungkol sa makatwirang paggamit ng kanilang trabaho at libreng oras.

Tinatayang nilalaman ng klase.

Inanunsyo ng guro ang paksa ng oras ng klase, maikling pinag-uusapan kung anong oras, kung bakit dapat itong i-save.

Ang oras ay isang account kung saan ang pagtuturo, paggawa, at mabuting gawa ng isang tao ay sinusuri. Ang halaga ng oras ngayon ay tumaas nang malaki, dahil ang oras ng mga tao ay puno ng mga dakila at makabuluhang bagay. Madalas nating sinusubaybayan ang oras hindi para sa mga taon, oras, ngunit para sa mga minuto.

Kadalasan ang mahalagang oras ay nawala dahil sa disorganisasyon, labis na kaguluhan, kawalan ng kakayahang gamitin ito nang makatwiran. Kinakailangang matutunan kung paano i-save ang sarili at oras ng ibang tao na nasa paaralan na, dahil ang pagbibinata ay hindi lamang mga taon ng pag-aaral, kundi pati na rin ang oras ng pagbuo ng pagkatao, paghahanda para sa trabaho, ito ang panahon ng pinakamalaking kakayahang umangkop at pagtanggap. Suriin natin: alam ba natin kung paano kalkulahin ang ating oras, wastong kahaliling trabaho at pahinga, napagtanto ba natin ang presyo ng isang minuto? Subukan nating matutunan kung paano maayos na maglaan ng oras, matutong matuto.

Ang kakayahang pahalagahan ang bawat minuto ay lalong mahalaga sa ating mga araw, kapag ang bilis ng buhay at trabaho ay bumibilis, ang dami ng impormasyon at kaalaman ay tumataas.

Ang pag-aaral upang matuto ay ang pinakamahalagang gawain ng mag-aaral ngayon.

Sinasabi ng katutubong karunungan: "Kung bibigyan mo ang isang tao ng isang isda, mabubusog siya sa isang araw. Kung magbibigay ka ng dalawang isda, mabubusog siya sa loob ng dalawang araw. At kung tuturuan mo ang isang tao na mangisda, kung gayon siya ay magiging buong buhay niya."

Upang mabuo ang mga kasanayan sa maalalahanin na trabaho, kailangan mong matuto ng maraming (wastong gumuhit ng mga plano, mga tala, magtrabaho sa mga libro, pahayagan, magsulat ng mga sanaysay, magsalita nang tama, atbp.), Seryosong makisali sa edukasyon sa sarili (edukasyon ang kalooban, pansin, bumuo ng memorya, imahinasyon, atbp.).

Ang makatwirang pamamahagi ng oras ay pinadali ng panaka-nakang oras ng iyong araw ng trabaho: upang matukoy kung gaano karaming oras ang kinakailangan upang gawin ang takdang-aralin, upang mananghalian, magbasa ng mga pahayagan, makipag-usap sa telepono, upang mahanap ang tamang aklat-aralin, notebook, atbp ., gaano karaming oras ang nawala sa aralin.

Sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, kinakailangan upang pag-aralan kung posible na kumilos nang mas makatwiran, ibig sabihin, kung saan at sa anong paraan posible na mabawasan ang pagkawala ng oras, kung ano ang mas mahusay na gamitin ito. Kasunod nito, ang mga konklusyong ito ay dapat isaalang-alang sa kanilang trabaho.

Susunod, ang sahig ay ibinibigay sa mga mag-aaral na nag-time ng kanilang araw na may isang detalyadong pagsusuri. Ang mga miyembro ng komite ng pag-aaral, na nagsagawa ng timekeeping ng gawain ng pangkat ng klase sa aralin, ay nagpahayag ng kanilang mga pananaw sa pagkawala ng mahalagang minuto ng mga mag-aaral ng klase sa silid-aralan, sa mga reserbang oras.

Alam natin na ang oras ay pinahaba,
Ito ay depende sa
Anong uri ng nilalaman
punuin mo.
May mga blockage siya
At minsan dumadaloy ito
Hindi nakakarga, walang laman
Ang mga oras at araw ay isang hindi kinakailangang account.
Hayaang maging pantay ang mga pagitan
Ano ang naghihiwalay sa ating mga araw
Ngunit, inilalagay sila sa mga kaliskis,
Naghahanap ng mahabang minuto
At napakaikling oras.
(S.Ya. Marshak)

Ano ang oras, paano ito sinusukat? Ano ang pangalan ng device na ginagamit namin upang sabihin ang oras? Bakit kailangang malaman ng mga tao ang oras?

kumakatok,
Branchit,
umiikot
Walang takot
Binibilang ang kanyang edad
At lahat ay hindi tao. (Panoorin)

Masasabi mo ba ang oras? Anong oras na ngayon? Bakit sinasabi nila: "Dahil - oras, saya - oras"?

Ilista ang lahat ng unit ng oras na alam mo (siglo, taon, buwan, araw, oras, minuto, segundo).

Mabilis na tumatakbo ang isang minuto.
Ang isang minuto ay maikli
Ngunit sa isang minuto maaari mo
Maghanap ng bituin, salagubang,
Solusyon sa problema at isang bihirang mineral,
na hanggang ngayon
Walang nagbukas.
(S.Ya. Marshak)

Ang mga mag-aaral ay gumawa ng malikhaing gawain nang maaga: 1 min. Anong ginawa ko? Kalakip 1.

Para sa 1 min. Nabasa ko: salita

Para sa 1 min. Umupo ako: oras

Para sa 1 min. ako:

Isang minuto lamang ang ibinibigay sa sinuman sa atin,
Ngunit kung ang minuto ay magtatapos sa oras -
Ang ikalabindalawang oras, na nagbubukas ng taon,
Na humahantong sa isa pang siglo, -
Hayaan ang minutong ito, tulad ng iba, maging maikli,
Siya, tumatakbo, nagsasara ng siglo.
(S.Ya. Marshak)

Posible bang gawin nang walang pagsukat ng oras?

Naranasan mo na bang mag-time para hindi ma-late sa school?

Gumawa ng malikhaing gawain sa pagkalkula ng personal na oras "Pupunta ako sa paaralan." Punan ang talahanayan: araw ng linggo, nagsimulang maghanda para sa paaralan, handa para sa aralin. Kalkulahin kung gaano katagal (sa karaniwan) maaari kang maghanda at maglakad papunta sa paaralan upang hindi mahuli sa mga klase.

Ilang beses kong sinubukang bilisan
Ang oras na nagdala sa akin pasulong
Hagupitin ito, takutin ito, pasiglahin ito
Upang marinig kung paano ito nangyayari.
(S.Ya. Marshak)

Ilang oras ang ginugugol sa paghuhugas, paglilinis ng sarili, pagpasok sa paaralan, pamimili, atbp.

Ang isang napaka-epektibong hakbang upang labanan ang pagkawala ng oras ay ang pagtatatag ng isang malinaw na pang-araw-araw na gawain.

Ang guro ng klase ay nagbibigay ng sahig sa mga mag-aaral na nakabuo ng isang pinakamainam na pang-araw-araw na gawain para sa kanilang sarili, na isinasaalang-alang ang mga kakayahan, kondisyon sa tahanan, trabaho sa isang paaralan ng musika, seksyon ng palakasan, atbp. Sa kanilang mga talumpati, pinag-uusapan ng mga lalaki kung paano obserbahan ang pang-araw-araw na gawain tumutulong sa kanila sa paaralan, palakasan, pahinga. Ang mga miyembro ng komite ng pag-aaral ay nag-uulat ng mga resulta ng pagsalakay sa mga apartment ng mga mag-aaral, habang binibigyang pansin kung ang mga kaklase ay may permanenteng lugar ng trabaho kung saan nakaimbak ang mga notebook at aklat-aralin, kung mayroong isang silid-aklatan sa bahay, kung ang pang-araw-araw na gawain ay isinasagawa, kung espesyal na oras ay inilalaan para sa paghahanda ng mga aralin, pagtulong sa iyong pamilya sa paligid ng bahay, atbp.

Ang guro ng klase ay nakakakuha ng atensyon ng mga mag-aaral sa pahayagan sa dingding, na naglalaman ng iba't ibang mga pagpipilian para sa pang-araw-araw na pamumuhay, at inaanyayahan silang pumili ng isa sa mga pinaka-katanggap-tanggap para sa kanilang sarili sa pagtatapos ng oras ng klase.

Dagdag pa, ang mga tala ng guro na ang isang malinaw na organisasyon ng kaso, pagpaplano ng gawain ng lahat ng uri, lalo na ang mga nangangailangan ng karagdagang pagsisikap (mga sanaysay, ulat, abstract, atbp.), Makatipid ng oras at pagsisikap. Pinakamainam na isulat ang iyong plano sa trabaho sa isang notebook, notebook, o personal na talaarawan.

Ang guro ng klase ay nakakakuha ng atensyon ng mga mag-aaral sa katotohanan na ang trabaho at pahinga ay mga tunay na kaalyado. Lumilikha ang paggawa ng mga kondisyon para sa isang mahusay na pahinga, ang pahinga ay nagbibigay ng isang malikhaing pagtaas ng paggawa. Hinihikayat ang mga mag-aaral na pag-usapan kung paano sila nakakarelaks.

Marami sa kanila ang hindi nakapagpahinga nang maayos: masugid nilang nagbabasa ng literatura ng tiktik habang nakahiga sa kama, pinapanood nila ang lahat sa TV, nagkakaroon sila ng walang katapusang pag-uusap sa mga kaibigan sa telepono, atbp.

Paano ba talaga magrelax? Maaari mong malaman ang tungkol dito sa pamamagitan ng pagbabasa ng higit pa tungkol sa mga prinsipyo ng HINDI.

May nakalagay na poster na "Kondisyon ng makatwirang trabaho at pahinga." Ang guro ay nagbabasa at nagkomento. Sa isang mas handa na klase, ito ay ginagawa ng mga mag-aaral mismo.

Mga kondisyon para sa makatwirang trabaho at pahinga.

• Ang unang kondisyon para sa pahinga ay isang magandang trabaho. Kapag nakagawa ka ng isang bagay na kapaki-pakinabang, nasiyahan ka sa iyong trabaho, nararamdaman mo ang pangangailangan para sa isang pahinga na talagang nararapat sa iyo.
• Pagsamahin ang trabaho sa pahinga, lumipat mula sa pisikal patungo sa mental na trabaho o mula sa isang uri ng gawaing pang-edukasyon (matematika, pisika, kimika) patungo sa isa pa (kasaysayan, panitikan, heograpiya).
• Magsimula sa isang simpleng gawain o sa isang paksa na madaling dumating sa iyo. Tandaan na ang paglipat mula sa pahinga patungo sa trabaho ay nangangailangan ng muling pagsasaayos ng buong organismo, at nangangailangan ito ng oras.
• Huwag labis na trabaho ang iyong sarili. Ito ay nakamit sa tulong ng isang nakapangangatwiran na organisasyon ng paggawa, lalo na: na may malinaw na pag-unawa sa layunin ng paggawa, isang tumpak na pagkalkula ng mga puwersa at oras, na may isang mahigpit na dosis ng trabaho, ang paggamit ng mga makatwirang pamamaraan ng pagbabasa, pagsulat, pagbibilang, pagtatrabaho sa isang libro, atbp.
• Tandaan na parehong nakakapinsala sa anumang trabaho ang pagmamadali at pag-ugoy nang mabagal.
• Ang pahinga ay dapat na nakabatay sa masiglang aktibidad - paggalaw na nagpapabilis ng metabolismo, nagpapataas ng sigla at mabilis na nakakabawas ng pagkapagod.

Panitikan.

1. Kuwaderno ng negosyo 80 sheet. - M.: LLC "Hatber-M". - 2004
2. Nisimchuk A.S. Edukasyong pang-ekonomiya ng mga mag-aaral. Aklat. para sa guro. -M.: Enlightenment, 1991. -127 p.