Sytin Georgy Nikolaevich healing moods. Wellness moods Sytin G.N. Kailangan ba ang paghahanda?

Araw-araw ay dumarami ang bilang ng mga mambabasa na nagrereklamo ng pananakit ng ulo, mahinang kalusugan, at pagbaba ng pagganap pagkatapos gamitin ang mga mood na sinasabing ginagawa ng Academician Sytin.

Ang mga reklamong ito ay dahil sa katotohanan na ang mga mambabasa ay nakinig sa mga mood sa background ng musika na kinuha mula sa Internet. Sa mga kasong ito, ang sistema ng nerbiyos ay nawasak sa pamamagitan ng dalawang tempo na tumatakbo nang sabay-sabay - pag-iisip at musika. Kahit na ang mga kompositor ay nagsasabi na upang lumikha ng tempo ng musika na tumutugma sa tempo ng pag-iisip ng Academician na si Sytin, imposible! At maraming taon na ang nakalilipas, ang mga astronaut ay ipinagbabawal na magtrabaho kasama ang mga mood sa background ng musika.

Minamahal na mga mambabasa! Maaari mong gamitin ang mga mood na personal na ginawa ng akademiko, na maaaring ibigay sa iyo sa Center for Psychological Support of Humans at sa Moscow branch nito. Mag-ingat sa mga pekeng! Ingatan ang iyong kalusugan!

Paunang Salita ng Publisher

Iilan sa atin ang nag-iisip tungkol sa oras kung saan nagaganap ang ating buhay.

Ako ay lubos na naniniwala na tayo ay nabubuhay sa panahon ng pandaigdigang pagbabago.

Siyempre, ang mga pagbabagong ito ay bihirang nakikita sa ating pang-araw-araw na buhay.

Sa kaibuturan, ang bawat isa sa atin ay madalas na nakakaranas ng mga pagbabago sa mood at hindi maintindihan na pagkabalisa.

Nabubuhay tayo sa mga panahong mahirap umasa sa anumang bagay.

Ang mga nakaraang ideya at halaga ay umaalis sa puso ng mga tao. Ang mga bago ay tahimik na nagsisimulang lumitaw - ngunit masyadong mahina. Ang isang espirituwal na vacuum ay gumagawa ng maraming walang kabuluhan at nababago.

Sa kabutihang palad, kasabay nito ay may mga taong nagtataglay ng pambihirang espirituwal na kapangyarihan. Ang kanilang saloobin at enerhiya ay nagpapagaan sa ating mga puso, na nagbibigay-inspirasyon sa atin na hanapin ang mga nawawalang halaga, magsikap at maranasan ang ating sariling buhay nang buo at masaya.

Ang ating mga mata ay nagsisimulang tumingin sa mundo nang iba, ang ating puso ay nakakaranas ng muling pagsilang - nagsisimula tayong mag-isip at kumilos nang wagas, simple at maganda.

Sa taos-pusong init, nais kong ipakilala sa iyo si Georgy Nikolaevich Sytin.

Kaagad, mula sa unang pag-uusap sa telepono, napagtanto ko na isang malapit at bihirang tao ang nakikipag-usap sa akin. Ang init at katapatan ay dahan-dahan at masayang bumuhos sa aking kaluluwa. Hindi ko masasabi na "lahat ay masama" sa aking buhay, ngunit ang taimtim na pag-uusap na ito ay gumawa ng matinding impresyon sa akin. Ngayon, sapat na para sa akin na maalala ang tinig ni Georgy Nikolaevich upang makaramdam ng kagalakan at kasiyahan.

Taos-puso akong umaasa na ang seryeng "Real Life Extension" na inihanda ng aming publishing house ay magiging maaasahan mong katulong sa pang-araw-araw na buhay.

Sa taos-pusong paggalang,

Publisher na si Peter Lisovsky

Mula sa may-akda

Nakatuon kay Anastasia, na nagbigay inspirasyon sa akin na lumikha ng mga mood na ito.

Georgy Sytin

Nilikha ng Diyos ang tao sa kanyang sariling imahe at pagkakahawig - ang lumikha ng kanyang pisikal na katawan, pinagkalooban siya ng mga malikhaing kaisipan tungkol sa kanyang sarili, na may kapangyarihang materyalizing, ang mga posibilidad na walang limitasyon.

Ang mga malikhaing pag-iisip tungkol sa iyong sarili ay mas malakas kaysa sa makapangyarihang kapalaran, mas malakas kaysa sa lahat ng elemento ng kalikasan.

G.

N. Sytin

Sa aklat na ito, nag-aalok ako sa mambabasa ng nakapagpapagaling na mga saloobin na aking nilikha batay sa mga kaisipang ipinahayag ni Anastasia. Ako, tulad ng marami sa inyo, ay nagbabasa ng mga libro ni Vladimir Megre tungkol kay Anastasia, isang kabataang babae na may mga pambihirang kakayahan, na naninirahan sa malayong taiga na ganap na naaayon sa Kalikasan. Ipinaalala ni Anastasia sa mga tao na ang tao ay nilikha sa imahe at pagkakahawig ng Diyos at, samakatuwid, pinagkalooban ng mga Banal na kakayahan, na matutuklasan niya sa kanyang sarili sa pamamagitan ng paglilinis ng kanyang mga kaisipan, na patuloy na nagkakaroon ng maliwanag na damdamin.

Ang clairvoyance, telepathy, ang direktang impluwensya ng pag-iisip sa istruktura ng bagay at marami pang iba ay magagamit ng mga tao. Ngunit ngayon, marahil, ang pangunahing bagay ay upang maunawaan na ang isang tao ay may kakayahang maging malusog. Sa kasamaang palad, ngayon karamihan sa mga tao ay nagdurusa sa iba't ibang mga sakit, na siyempre, nais nilang alisin. Para sa layuning ito, nilikha ko ang aking mga mood sa pagpapagaling. Nakatulong sila sa pagpapanumbalik ng kalusugan sa libu-libong mga pasyente, at hindi lamang sa ating bansa (sa partikular, ang aking mga damdamin ay nai-publish sa Aleman sa Alemanya).

Ang pambihirang mga iniisip ni Anastasia ay nagpapaliwanag sa akin. Tinulungan nila akong bumuo ng mga saloobin na may hindi pa nagagawang kapangyarihan sa pagpapagaling (halimbawa, paggaling mula sa ulser sa tiyan sa isang gabi, mula sa talamak na pamamaga ng pancreas sa loob ng tatlong araw).

Pag-aalaga ng gamot

Ang gamot sa ngayon ay hindi nagtatakda ng layunin ng ganap na pagpapanumbalik ng kalusugan para sa bawat sakit. At ang isang tao ay hindi nagtatakda ng kanyang sarili ng ganoong gawain. Kaya naman ngayon saksi tayong lahat kung paano dumarami ang bawat tao ng mga bagong sakit na napapatong sa ibabaw ng mga problemang pangkalusugan na hindi pa lubusang nalulunasan, parami nang parami ang mga ito, pinapabilis nila ang pagtanda. Sa paglaban sa kanila, ang mga mahahalagang pwersa ay ginugol, sila ay nagiging mas kaunti. Sa huli, maagang namamatay ang tao.

Upang mabago ang larawang ito at mapataas ang pag-asa sa buhay ng tao, kinakailangan na laging makamit ang kumpletong pagpapanumbalik ng kalusugan sa bawat sakit. Kung ang isang tao ay nagtatakda ng kanyang sarili ng isang gawain, kung gayon, tulad ng ipinapakita ng karanasan, ang ganap na magkakaibang mga neuro-cerebral at espirituwal na mekanismo ay kasama sa pakikibaka para sa kalusugan, na may kakayahang ganap na ibalik ang kalusugan. Malinaw na para dito ang isang tao ay dapat makisali sa aktibong gawain sa kanyang sarili upang makamit ang isang kumpletong pagbawi. Dapat turuan ng medisina ang isang tao na itakda nang tama ang layunin para sa kumpletong paggaling, turuan siya kung paano magtrabaho sa kanyang sarili at gabayan ang tao hanggang sa kanyang ganap na paggaling.

Ang doktor ay dapat bigyan ng angkop na pagsasanay upang magawa ang trabahong ito.

Ang aklat na ito ay magbibigay-daan sa bawat mambabasa na magtrabaho sa kanilang sarili upang ganap na makabangon mula sa stress at depresyon.

Upang mapabilis ang paggaling, ang isang tao ay dapat patuloy na ibagay ang kanyang sarili upang mapabilis ang paggaling at pabagalin ang pagtanda. Ito ay ganap na imposible na gawin ito sa tulong ng mga gamot nang walang pakikilahok ng tao mismo. Dahil dito, ang isang tao ay dapat na kumbinsido na siya mismo ay maaaring matagumpay na mapabilis ang pagbawi, pabagalin ang pagtanda at dagdagan ang kanyang pag-asa sa buhay.

Ngunit para dito, dapat turuan ng gamot ang isang tao na pangalagaan ang kanyang sariling kalusugan, sikaping mamuno sa isang malusog na pamumuhay, at isipin ang kanyang sarili bilang isang malusog na tao. Ang pag-iisip ng isang tao tungkol sa kanyang sarili ay lumilikha ng isang katawan, parehong malusog at may sakit.

Sinusubukan ng modernong medisina na pag-aralan at gamutin ang isang tao nang hiwalay sa kanyang mga iniisip. Ang ganitong uri ng gamot ay walang siyentipikong batayan. Kailangang lumikha pang-edukasyon na gamot. Ang nagrereseta ng paggamot ay dapat na isang tagapagturo, isang dalubhasa sa larangan ng pag-uugali, karakter, kakayahan, kalooban, edukasyon sa sarili at ang buong espirituwal na globo ng isang tao, at hindi lamang sa larangan ng istraktura ng pisikal na katawan.

Ang gamot na pang-edukasyon ay nagbibigay sa isang tao ng mga yari na kaisipan na nag-aalis ng mga problema na lumitaw sa katawan at nagpapanumbalik ng kalusugan. Dapat tanggapin ng isang tao ang mga kaisipang ito sa kanyang kamalayan at gawin itong kanyang kaalaman. Ang kaalamang ito tungkol sa iyong sarili ay lilikha ng isang malusog na katawan.

Ang pang-edukasyon na gamot ay nagtuturo sa isang tao na isipin ang kanyang sarili bilang malusog sa bawat partikular na kaso ng kapansanan sa kalusugan. Malinaw na ang gamot ay dapat turuan ang isang tao, paunlarin siya at turuan siya ng mga paraan ng pagpapabuti ng sarili sa sakit at pagtanda.

At ito ay nangangahulugan na lahat ng tunay na gamot ay dapat pang-edukasyon at pag-unlad.

Ang bagong gamot ay batay sa matagumpay na kalahating siglong pagsasanay ng pang-edukasyon na medisina, na makikita sa 60 nai-publish na mga libro na may sirkulasyon na limang milyon. Ang pagsasanay na ito ay sumasaklaw sa lahat ng mga lugar ng modernong medisina.

Sa ngalan ng Russian Academy of Medical Sciences, ang Academician ng Russian Academy of Medical Sciences N.A. Razumov ay nag-organisa ng pagsusuri sa aking sampung dami ng trabaho sa Center na pinamumunuan niya. Ang isang positibong pagsusuri na may rekomendasyon para sa paglalathala nito ng publishing house na "Medicine" ay ipinadala sa Russian Academy of Medical Sciences at sa may-akda.

Ang hindi pangkaraniwang mataas na bisa ng pang-edukasyon na gamot ay malinaw na ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ito ay nakabatay sa siyentipiko at samakatuwid ay napaka-promising. Ang paraan ng pang-edukasyon na gamot ay nakatanggap ng positibong pagtatasa sa Institute of Traditional Treatment Methods, sa Cardiology Center, at nakapasa din sa napakatagumpay na mga klinikal na pagsubok sa Institute of Forensic Psychiatry na pinangalanan. Serbian. Inirerekomenda ng Institute of Biophysics ang paggamit nito sa paggamot ng mga nakalantad na tao. Ang Direktor ng Research Institute of Normal Physiology, Academician ng Russian Academy of Medical Sciences K. V. Sudakov, ay nagpahayag ng opinyon na "ang malawakang paggamit ng pamamaraang ito ay hahantong sa pagpapabuti ng malalaking populasyon ng populasyon ng Russia."

Ang pamamaraan ng pang-edukasyon na gamot ay lubos na pinahahalagahan sa Russian Academy of Education. Ang akademya ng Russian Academy of Education na si G. N. Filonov ay sumulat sa kanyang pagsusuri: "Ang pamamaraan ni Prof. Ang G. N. Sytin ay dapat gawing accessible sa buong populasyon ng Russia.” Para sa pamamaraang ito, ang may-akda ay iginawad sa akademikong degree ng Doctor of Pedagogical Sciences sa Russian Academy of Education, sa Munich ang may-akda ay nahalal na isang akademiko ng International Academy of Sciences, ang Georgy Sytin International University ay itinatag sa Brussels na may mga sangay sa Moscow at New York, at hinirang siyang vice-president ng World Distributed University.

Ang paraan ng pang-edukasyon na gamot ay ginamit ng may-akda mismo.

Noong Agosto 2006, ang may-akda ay naging 85, at sinuri ng Research Institute of Normal Physiology ng Russian Academy of Medical Sciences ang kanyang biyolohikal na edad at gumawa ng konklusyon na inaprubahan ng isang napaka-makapangyarihang siyentipiko, Academician K. V. Sudakov, na ang kanyang biyolohikal na edad ay 30–40 taon na mas mababa kaysa sa isa sa kalendaryo. Ang may-akda ay hindi kailanman nag-aplay para sa isang pensiyon para sa kanyang sarili, dahil ang pagtatalaga ng isang pensiyon para sa kanya ay magiging walang katotohanan na parang isang pensiyon ay itinalaga sa isang batang atleta - gymnast - kampeon ng Palarong Olimpiko.

Ang pamamaraan ay naglalaman ng teorya, mga diskarte sa pag-aaral sa sarili, mga saloobin at mga pamamaraan para sa pag-asimilasyon ng mga ito. Ang saloobin ay ang tumpak na pandiwang pagbabalangkas ng kaalaman. Walang expiration date ang mood, tulad ng lahat ng gamot. Ang saloobin ay isang mapanlikhang isip, emosyonal-kusang paniniwala sa sarili na di-masusukat na mas malakas kaysa sa maraming droga. Ang mga posibilidad ng mga droga ay napakalimitado, ang mga posibilidad ng panghihikayat sa sarili ay halos walang limitasyon.

Ang mga damdamin ay sumasalamin sa ideya ng pagpapagaling at pagbabagong-lakas sa pandiwang pagbabalangkas. Ang imahe, damdamin at kusang pagsisikap, na sa kanilang pagkakaisa ay lumikha ng isang salpok mula sa utak patungo sa panloob na kapaligiran ng pisikal na katawan ng napakalaking kapangyarihan na nagagawa nitong maimpluwensyahan hindi lamang ang aktibidad ng anumang organ at anumang sistema, kundi pati na rin alisin ang pathological mga karamdaman sa anatomical na istruktura.

Salamat sa ito, nang walang operasyon, posible na alisin ang mga tumor, ibalik ang pag-andar at panloob na anatomical na istraktura ng anumang organ at sistema ng pisikal na katawan, at muling buhayin ang isang batang katawan, pagpapahaba ng buhay.

Sa maraming mga lalaki, bilang isang resulta ng prostatitis, ang prostate adenoma ay nabuo, na lubhang mapanganib at madalas na nagiging isang malignant na tumor, at ang mga tao ay namamatay sa kanilang kalakasan. Kaya ano ang ginagawa ng gamot ngayon? Gumagamit siya ng Proscar (isang gamot mula sa USA) at iba pang katulad na mga gamot na nagiging ganap na kawalan ng kakayahan ang isang tao. Hindi man lang siya tinanong ng gamot: sumasang-ayon ba siya sa gayong "paggamot"?! At ang gayong "paggamot" ay isinasagawa sa mga pinaka-prestihiyosong institusyong medikal. Sa kasong ito, ang pagpapakilala ng pag-aalaga ng gamot sa trabaho kasama ang populasyon ay mapangalagaan ang kakayahan ng mga lalaking ito na magkaroon ng mga anak.

Ang parehong bagay ay nangyayari sa "paggamot" ng uterine fibroids sa mga kababaihan. Ang matris ay radikal na tinanggal sa pamamagitan ng operasyon. Ang pag-aalaga ng gamot ay makakapagpagaling sa gayong mga kababaihan nang walang operasyon, at sila ay makapagsilang ng mga bata.

Sa simula ay mayroong... pagsisikap ng kalooban

Pagkatapos ng malubhang ikasiyam na sugat, pinalabas ako sa ospital bilang isang grupong may kapansanan ako noong 1944, at noong 1957 ay idineklara akong karapat-dapat sa pakikipaglaban nang walang mga paghihigpit. Ako ngayon ay 92 taong gulang, ngunit hindi pa ako kumuha ng pensiyon para sa aking sarili at palaging nagtatrabaho.

Kumita ako ng pera sa Europa at Amerika at ginagamit ko ito para magpatakbo ng isang libreng medical salon sa Moscow, kung saan makikita at maririnig ng lahat ang mga malikhaing kaisipang ginawa ko sa isang malaking TV.

Ang mga Amerikano sa aking opisina ay nag-set up ng isang teleconference para sa isang live na broadcast ng aking mga malikhaing kaisipan sa Amerika.

Kung ang isang tao ay nag-iisip sa kanyang sarili bilang bata at masigla sa edad na 100, iyon ang kanyang nagiging: nawawala ang mga kulubot, nawawala ang katandaan...

Bilang resulta ng isang espesyal na isinasagawang eksperimento sa pagpapabata, sa 75 ay natagpuan ko ang aking sarili na 40 taong mas bata kaysa sa aking edad (tingnan sa ibaba ang konklusyon ng Russian Academy of Medical Sciences). Sa 68, ako ay naging ama ng isang anak na babae, at sa 70, ang ama ng isang anak na lalaki.

ULAT

Sa mga resulta ng pagsusuri ng G. N. Sytin (edad 75 taon), na isinagawa ng mga empleyado ng laboratoryo ng mga sistematikong mekanismo ng pagbagay ng tao ng Research Institute of Normal Physiology na pinangalanan. P.K. Anokhin ng Russian Academy of Medical Sciences 06.06.97

"APROVED"

Direktor ng Research Institute of Normal Physiology

sila. P. K. Anokhina RAMS,

Academician ng Russian Academy of Medical Sciences K. V. Sudakov

Ang EGG ay naitala na monopolarly - mga puntos F3, F4, C3, C4, P3, P4, O1, O2. Ang mga walang malasakit na electrodes ay mga electrodes ng tainga. High pass filter – 30 Hz, time constant – 0.3 s.

Ang aktibidad ng Alpha ay kinakatawan ng mga solong alon at maliliit na grupo ng mga alon na may dalas na 9.6 Hz ng napakababang amplitude (hanggang 10–15 μV). Ang mga pagkakaiba sa zonal ay hindi binibigkas.

Ang low-frequency (14–25 counts/s), low-amplitude (hanggang 5 μV) na aktibidad ng beta ay nangingibabaw, na ipinakita sa lahat ng lead, 60–70% ang index.

Ang aktibidad ng Theta ay kinakatawan ng mga solong alon at grupo ng mga alon na may amplitude na hanggang 20 μV sa lahat ng mga lead na may maximum sa kaliwang frontal at gitnang mga rehiyon.

Ang aktibidad ng Delta ay kinakatawan ng mga solong alon na may amplitude na hanggang 15 μV.

Sa pangkalahatan, ang EEG ay pinangungunahan ng low-frequency, low-amplitude na aktibidad ng beta. Ang aktibidad ng Alpha ay mahinang ipinahayag at kinakatawan ng mga solong alon at mga pangkat ng mababang amplitude na alon. Ang pagkakaroon ng mabagal na alon ng mababang amplitude ay nabanggit. Ang pangkalahatang antas ng amplitude ay mababa.

Tulad ng makikita mula sa talahanayan sa itaas, karamihan sa mga nasusukat na tagapagpahiwatig (simpleng motor reaction time (SMR), bilang ng mga advanced na reaksyon, mga error, panginginig, lakas ng kamay, bilis ng paghinga, pulso, presyon ng dugo, reaksyon sa pagkarga) ay tumutugma sa kanilang mga halaga para sa edad na 30-40 taong gulang.

Sa pangkalahatan, maaari nating tapusin na ayon sa sinusukat na psycho-physiological indicator, ang katawan ni G. N. Sytin ay gumagana sa isang antas ng mas bata na edad (30-40 taon) kaysa sa kanyang edad sa kalendaryo - 75 taon.

Pinuno ng Laboratory of Systemic Mechanisms of Human Adaptation, Research Institute of Normal Physiology na pinangalanan. P. K. Anokhina RAMS, Doktor ng Biological Sciences, Propesor E. A. Umryukhin

Senior Researcher, Kandidato ng Biological Sciences T. D. Dzhabrailova

Senior Researcher, Kandidato ng Biological Sciences I. I. Korobeynikova

Para sa aking mga ideya tungkol sa malikhaing pag-iisip, inaresto ako ng 3 beses, inilagay sa bilangguan, isinulat ang mga mapanuksong feuilleton tungkol sa akin, na naglalarawan sa akin bilang isang freak, isang kaaway ng mga tao, at pinaalis sa trabaho ng 16 na beses. Sa paghahanap ng trabaho, naglakbay ako sa buong bansa, ang pag-uusig na ito ay nagpatuloy sa kalahating siglo, ngunit hindi nila ako masira, dahil Ang mga malikhaing pag-iisip ay mas malakas kaysa sa makapangyarihang kapalaran, mas malakas kaysa sa lahat ng elemento ng kalikasan.

Napagtagumpayan ko ang lahat: mga sugat, sakit, kalahating siglo ng pag-uusig, at katandaan, upang mabigyan ka ng malikhaing pag-iisip mula sa lahat ng mga problema, sakit at katandaan at turuan kang palaging isipin ang iyong sarili bilang isang may talento, malakas ang loob, bata. , masigla, malakas na tao, mabilis, puno ng kalusugan at lakas, na ang kanyang buong buhay ay nasa unahan niya.

Buong puso kong naisin mong ganap na tagumpay laban sa sakit at katandaan!

Tutulungan ka ng aklat na ito na makabisado ang mga malikhaing kaisipan tungkol sa iyong sarili. Kailangan mong basahin ito upang palaging isipin ang iyong sarili bilang isang bata, malusog na tao. Ang ilang mga tao ay nagbabasa ng mga malikhaing kaisipan na parang para sa kapakanan ng pormalidad, ngunit patuloy na iniisip ang kanilang sarili bilang isang may sakit, matandang tao. Ang ganitong mga tao ay nagrereklamo tungkol sa kanilang mga problema nang hindi nauunawaan ang kanilang mga sanhi. At ang dahilan ay patuloy nilang iniisip ang kanilang sarili bilang isang may sakit, matandang tao at sa gayo'y ginagawa ang kanilang sarili na ganoon.

Kailangan mo ang aklat na ito upang madaig ang mga nakapanlulumong kaisipan magpakailanman.

Inilagay ko ang mga malikhaing kaisipang kailangan mo tungkol sa kalusugan at kabataan sa mga salita at ipinakita ang mga ito sa aklat na ito.

* * *

Ang rehimyento ay nagpatuloy sa opensiba.

Ang mga shell ay sumabog sa harap at likod. Tumama sa tiyan ko ang isang fragment ng shell na sumabog sa harapan. Mga bukol ng nagyelo na lupa, na nakakalat nang napakabilis mula sa pagsabog, tumama sa ibabang likod, natumba ang isang vertebra, at naipit ang spinal cord. Pagsapit ng gabi ay dinala siya sa ospital.

– Huwag mo siyang dalhin sa ward, hindi siya tatagal hanggang umaga, sasaktan lang niya ang mga sugatan.

Sa pag-ikot ng umaga:

- Huminga pa siya.

"Dalhin mo ako sa ikatlong ward, isang lugar ang magagamit doon."

Bumalik ang kamalayan pagkaraan ng ilang araw.

- Kumusta ang pulso mo?

- Madalas.

- Anong uri ng sugat mayroon siya?

- Ikasiyam.

- Isang malakas na sundalo.

Ang mga pag-atake ng sakit mula sa pagbubukas ng duodenal ulcer ay kakila-kilabot. Dumudugo, nawalan siya ng lakas. Sinubukan kong umupo sa kama para hindi mahulog, at hinawakan ang sandalan.

- George! Kung mahulog ka, mamamatay ka! Nasaan ang kusang pagsisikap? Dapat tayong mabuhay!

Dahil sa sakit na pagkabigla, nabalot siya ng pawis, basa ng pawis.

- Kusang pagsisikap!

At hindi ako nahulog. Ang sakit ay humupa. Tumigil na ang pagdurugo! Kusang pagsisikap! Napagtanto ko na makakaligtas ako!

Pagkaraan ng 3 buwan, siya ay pinalabas mula sa ospital bilang isang grupong may kapansanan at binigyan ng 149 na ampoules, isang syringe at isang sterilizer. Nilagyan ko ng injection ang sarili ko.

Lumipas ang 4 na taon, ngunit ang pag-iisip ng pagiging epektibo ng boluntaryong pagsisikap ay hindi iniwan sa akin.

Noong tag-araw ng 1948, pumunta siya sa Ministro ng Kalusugan na si Efim Ivanovich Smirnov at sinabi ang kuwentong ito. Ipinaliwanag ko na gusto kong maunawaan ito upang makalikha ng mabisang paraan para sa iba. Ngunit walang kinakailangang kaalaman para dito. Iniutos ng ministro na i-enroll ako bilang isang estudyante sa First Moscow Medical Institute nang walang mga pagsusulit sa pasukan.

Bago magsara, gumugol ako ng maraming oras sa Lenin Library. Hipnosis? Ito ay pagsupil sa kalooban. Ano ang mangyayari sa akin kung wala ang kalooban... kung wala ang kalooban na magtrabaho sa aking sarili? Hindi maganda.

Ito ay kinakailangan upang lumikha ng isang paraan, ang pangunahing kung saan ay magiging kalooban, kusang pagsisikap. Sa ganitong pag-iisip ay muli akong lumapit sa ministro. Sa kanyang mga tagubilin, ako ay narinig sa siyentipikong konseho ng ministeryo at inayos nila para sa akin na tumanggap ng mga pasyente upang lumikha ng isang panimula na bagong pamamaraan.

Noong 1957, kinilala ako ng military medical commission ng city military registration and enlistment office, isang taong may kapansanan ng grupo I, na akma sa pakikipaglaban nang walang mga paghihigpit. Tulad ng nangyari, hindi pa nagkaroon ng ganitong mga kaso sa mundo bago. Ito ay isang tagumpay ng paghahangad!

Pagkatapos, sa graduate school, tinanong niya ang sikat na akademikong psychologist na si K. N. Kornilov na aprubahan ang paksa ng kanyang disertasyon, "Volitional effort." Pumayag naman ang departamento. Tinawag ako ng lahat hindi sa pangalan, ngunit sa pamamagitan ng "kusang pagsisikap."

Matapos ipagtanggol ang kanyang disertasyon, bumalik siya sa pag-aaral. Wala akong nakita para sa sarili ko sa psychiatry. Nagsimula akong maghanap sa physiology. I passed the candidate's exam in physiology, pero wala din akong nahanap dito. 30 years na akong naghahanap. Dumating sa pedagogy. At pagkatapos ay natagpuan ko ito: self-conviction! Ang ubod nito ay lakas ng loob! Para sa pananaliksik sa direksyong ito, ako ay iginawad sa akademikong degree ng Doctor of Pedagogical Sciences.

Sa Munich, ako ay nahalal na akademiko ng International Academy of Sciences sa departamento ng psychosomatics. Batay sa paniniwala sa sarili, nagsimula siyang makaipon ng karanasan sa gawaing medikal sa psychiatry, speech therapy, neurology, cardiology, gynecology, gastroenterology at iba pang mga lugar.

Pero malapit na ang 75th birthday ko. Nauubos ang lakas, bumabagsak ang kalusugan. Ano ang gagawin? Nagsimula ako ng isang eksperimento upang pabatain ang aking sarili. Pagkatapos ng 8 buwan, pinangalanan ng mga physiologist mula sa Research Institute of Normal Physiology. Tinantya ni P.K. Anokhin ng Russian Academy of Medical Sciences ang aking biyolohikal na edad sa 30–40 taon, na may edad sa kalendaryo na 75.

Ang bagong lakas ay lumitaw, bagong enerhiya ay ipinanganak, at ako ay masigasig na patuloy na tuklasin ang mga posibilidad ng self-conviction sa pagpapagaling at pagbabagong-lakas.

Ang Moscow Mayor Yu. M. Luzhkov ay nagbigay ng mga tagubilin upang maglaan ng magandang lugar para sa isang libreng medikal na salon, na matagumpay na nagtatrabaho gamit ang paraan ng panghihikayat sa sarili sa loob ng 14 na taon.

Mga malikhaing pag-iisip sa pagpapagaling - isang panimula na bagong pamamaraan

Ang kalooban ay mas malakas kaysa sa makapangyarihang kapalaran.

Ang saloobin ay nagpoprotekta laban sa lahat ng mga sakit.

Ang saloobin ay nakapagpapagaling ng lahat ng sakit.

G. N. Sytin

Ang aking pamamaraan ay sa panimula ay naiiba sa lahat ng modernong gamot sa mundo. Gumagaling ako sa pamamagitan ng pagpapagaling ng kaluluwa. Ginagamot lamang ng modernong medisina ang pisikal na katawan gamit ang scalpel o tableta.

Halimbawa, kung ang isang babae ay may cyst sa kanyang obaryo, aalisin ito ng surgeon. Sa unang pagkakataon na ang cyst ay lumaki sa loob ng 3 taon, at pagkatapos ng operasyon, ito ay lumaki sa loob ng anim na buwan. Puputulin ito ng surgeon sa pangalawang pagkakataon. Ngayon ang cyst ay lalago sa loob ng 3 buwan. Pagkatapos ng lahat, ang katotohanan ay ang cyst ay nananatili sa kaluluwa. At ang kaluluwa ay ganap na lumilikha ng pisikal na katawan, at kung ang kaluluwa ay nasugatan at ang isang cyst ay unang nabuo sa antas ng kaluluwa, kung gayon ang paglihis na ito ay hindi magdadalawang-isip na lumitaw sa pisikal na katawan.

Sa tulong ng aking mga saloobin, inaalis ko ang lahat ng uri ng mga paglihis sa kaluluwa. Kapag nawala sila sa kaluluwa, ang kanilang mga pagpapakita ay agad na nawawala sa pisikal na katawan. Walang nag-iisang babae na ginamot sa aming salon ang nagkaroon ng operasyon para sa polycystic ovary syndrome, fibroids, uterine fibroids, mastopathy, mammary adenoma, o mammary cyst. Ang lahat ng mga tumor ay nawawala nang walang interbensyon sa kirurhiko. Hayaan akong magbigay sa iyo ng isang halimbawa: isang babae na ginamot na may mga mood para sa mga node sa thyroid gland ay hindi sumailalim sa operasyon. Ang mga node, sa ilalim ng impluwensya ng mood, ay nawala sa kanilang sarili.

Walang sinumang lalaki ang sumailalim sa operasyon para sa prostate adenoma. Ang mindset para sa pagpapagaling mula sa prostate adenoma ay nag-aalis ng tumor sa kaluluwa, at sa parehong oras ang sakit ay nawawala sa antas ng pisikal na katawan.

Ang paggamot na ito, na sa panimula ay naiiba sa lahat ng modernong gamot, ay lubos na nangangako. Tinatanggal nito ang posibilidad ng pagbabalik sa dati.

Ang kalusugan ng isang tao ay nakasalalay sa kanyang sarili. Ang pahayag na ito ay halos totoo, na may ilang mga pagbubukod. Ang isang tao ay maaaring maglaro ng sports, panoorin ang kanyang diyeta, ang kanyang kapaligiran, manirahan sa isang kapaligiran na lugar - maraming maaaring gawin para sa kanyang kalusugan. Ngunit hindi lahat ay gumagawa nito, at kahit na gawin nila, hindi laging posible na maiwasan ang sakit. Ang aklat ni Georgy Sytin na "Healing Attitudes" ay isa pang paraan upang matulungan ang iyong katawan. Ang kaalaman ng may-akda ng aklat na ito ay nakatulong upang maunawaan na ang mga hangganan ng mga kakayahan ng tao ay mas malawak.

Ang aklat na ito ay isang koleksyon ng mga malikhaing kaisipan na mahalaga at epektibo sa aplikasyon. May mga mood para sa lahat ng okasyon dito. Makakatulong sila na palakasin ang mga panlaban ng katawan, mapabuti ang paningin at pandinig. May mga saloobin na naglalayong ibalik ang ilang mga organo, ang iba ay tumutulong sa pagbuo ng lakas at kakayahan. Sinuman ay maaaring subukang ibalik ang kanilang kalusugan at pabatain ang kanilang katawan. Upang magamit ang mga saloobing ito hindi mo kailangan ng anumang espesyal na paghahanda. Ang pinakamahalagang bagay ay ang sistematikong pagsasanay at bigyan ito ng tamang oras at atensyon kung nais mong maging maganda ang resulta.

Sa aming website maaari mong i-download ang aklat na "Healing Attitudes" ni Georgy Nikolaevich Sytin nang libre at walang pagrehistro sa fb2, rtf, epub, pdf, txt na format, basahin ang libro online o bilhin ang libro sa online na tindahan.

G. N. Sytin's method of healing attitudes

Ang pamamaraan ng verbal-figurative emotional-volitional control ng kondisyon ng tao (SOEVUS) - ang "paraan ng healing attitudes" - ay batay sa mga pamamaraan ng psychotherapy at ilang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot. Binubuo ito ng paulit-ulit na sistematikong pagbabasa o pakikinig sa self-hypnosis formula upang makontrol ang kalagayan ng isang tao. Ang pamamaraan ni G.N. Sytin ay nagdudulot ng pinakamalaking benepisyo sa mga lumalapit dito nang may tiwala at pag-asa.

Ngunit sa pagsasanay ni Sytin mayroon ding mga kabalintunaan na mga kaso kapag ang mga mood ay may epekto sa pagpapagaling sa mga tao na hindi lamang nakilala ang pamamaraan, ngunit aktibong sumasalungat sa paggamot. Ang mga pasyenteng ito sa una ay tumanggi na gamitin ang mga mood, pinunit ang kanilang mga headphone habang nakikinig sa kanila, at hayagang tumawa sa paraan ng paggamot, ngunit pagkaraan ng ilang sandali, kahit na ang pinaka-matigas na mga pasyente ay natuklasan na ang paggamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kanila. Pagkatapos ay nawala ang pag-aalinlangan, lumitaw ang tiwala sa mga saloobin at, bukod dito, ang pangangailangan para sa kanila. Ang kahalagahan ng pamamaraan ng Sytin ay nakasalalay din sa katotohanan na pinapayagan nito hindi lamang ang paggamot, kundi pati na rin upang maiwasan ang maraming sakit. Ang pamamaraan ng SOEVUS ay isang pag-iwas sa sakit, isang makapangyarihang kasangkapan para sa pagpapanatili ng sigla. Magagamit mo ito para sa lahat, nang hindi naghihintay hanggang sa maging masama ito. Gamitin ito kahit saan at palagi - sa daan patungo sa trabaho maaari mong bigkasin ang mga mood sa iyong sarili, sa gabi habang naghahanda ng hapunan o naghuhugas ng mga pinggan sa kusina maaari mong i-on ang tape recorder, maaari kang umupo sa isang upuan at basahin ang mga mood ng pagtulong. .

Ang psycholinguistic na pag-aaral ng mga mood text ay nagpakita na ang kanilang pagkakabuo ay naiiba sa lahat ng kilalang dasal, spelling, at mga tekstong ginamit sa psychotherapy hanggang ngayon. Tinitiyak ng tiyak na istraktura at semantiko na nilalaman ng mga indibidwal na mood formula ang kanilang mataas na kahusayan, kaya hindi sila maaaring i-edit (ang pagiging epektibo ng kanilang paggamit ay nabawasan nang husto).

Ang mga saloobin ay batay sa mga elemento ng semantiko na unang nilikha at samakatuwid ay hindi pa rin alam.

Ang pamamaraan ni Sytin ay nasubok nang higit sa isang beses ng USSR Ministry of Health, ang Institute of Biophysics ng Academy of Medical Sciences, ang Research Institute of Forensic Psychiatry na pinangalanan. V. P. Serbsky. Ang mga konklusyon ng mga awtoritatibong komisyon ay malinaw: ang pamamaraan ay kinikilala bilang wasto at epektibo.

Sa panlabas na anyo nito, ang SOEVUS ay kahawig ng Kue na paraan ng self-hypnosis. Bumaling sa self-hypnosis, nakatutok si Sytin sa formula ni Coue: "Araw-araw sa lahat ng aspeto ako ay nagiging mas mahusay at mas mahusay." Ang mga salitang "sa lahat ng aspeto" ay naaangkop sa lahat, at samakatuwid ay hindi na kailangang gumawa ng hiwalay, pribadong self-hypnosis. Ang self-hypnosis na ito ay dapat na binibigkas nang simple, mekanikal at, samakatuwid, nang walang kaunting pagsisikap. Nagsimula si Coue mula sa kanyang sariling posisyon na "sa bawat oras, nang walang pagbubukod, ang imahinasyon ay nangingibabaw sa kalooban." Naniniwala siya na ang boluntaryong pagsisikap ay maaari lamang mabawasan ang epekto ng self-hypnosis. Itinuturo ni Sytin na, sa pagtanggi na gamitin ang kalooban ng tao, tumanggi si Coue na gumamit ng gayong makapangyarihang puwersa gaya ng nagre-regulate na impluwensya ng kamalayan. Bilang karagdagan, ayon kay Sytin, ang mekanikal na pag-uulit ng isang parirala ("Araw-araw sa lahat ng aspeto ako ay nagiging mas mahusay at mas mahusay") ay hindi sapat: ang ilang mga salita ay masyadong mahina stimuli upang magdulot ng mga pagbabago sa buong malaking sistema ng pansamantalang koneksyon . sa katawan ng tao.

Ang mga mood ni Sytin ay idinisenyo sa paraang upang pagalingin at mapabuti ang aktibidad ng anumang may sakit o mahinang organ, gawing normal nila ang kontrol ng organ ng nervous system, hugasan ito ng mabilis na daloy ng dugo at magbigay ng sapat na nutrisyon at oxygen. , ibuhos ang enerhiya at lakas dito. Sa pamamaraan ni Sytin, ang gayong mga saloobin ay magagamit para sa lahat ng mga organo at sistema ng katawan.

Sa nakalipas na mga dekada, ipinakita ng mga physiologist na ang mga impulses na dulot ng isang salita ay nagmumula sa cerebral cortex papunta sa panloob na kapaligiran ng katawan at sa loob ng mahabang panahon ay muling itayo ang mahahalagang aktibidad ng mga tisyu at mga panloob na organo. Ipinapaliwanag nito ang higit na katatagan ng malusog na paggana ng katawan, sanhi ng asimilasyon ng mga saloobin ng pamamaraang Sytin. Gaya ng ipinakita ng pananaliksik ng may-akda, ang mga resulta ng isang tatlumpung minutong session sa isang pasyente ay naitala ng mga device sa loob ng isang buwan o higit pa. Halimbawa, ang pangmatagalang sustained tachycardia na may pulse rate na 120 beats bawat minuto sa isang 28-taong-gulang na babae ay hinalinhan sa loob ng sampung minuto pagkatapos ng pagkakalantad sa pangunahing fragment ng mood para sa pagpapabuti ng puso: "Ang isang malusog na bagong panganak na kabataan ay bumubuhos. sa aking puso, ang aking puso ay ganap na nabago, ang aking bagong puso ay isinilang bilang isang bagong panganak. Sa tulong ng parehong fragment, ang extrasystole, na dati nang hindi nagamot, ay nawala sa isang 68 taong gulang na siruhano ng pasyente sa loob ng 30 minuto.

Para sa mga taong nasa hustong gulang, ginagamit ni Sytin ang sumusunod na fragment ng mood para sa isang murang buhay upang pabatain ang mukha: "Ang bagong panganak na kabataan ay bumubuhos sa aking mukha, ang aking mukha ay ganap na nabago, ang aking bagong mukha ay ipinanganak na bagong panganak-bata, malinis na sariwa, bagong panganak. ang kabataan ay ipinanganak sa aking mukha." Gamit ang paraan ng Sytin, maaari mong makamit ang pagpapanumbalik ng natural na kulay ng kulay-abo na buhok sa katandaan, kung saan sapat na upang ma-assimilate ang isang fragment ng mood: "Ang nagbibigay-buhay na bagong panganak na buhay ay dumadaloy sa aking buhok, ang aking buhok ay ganap na na-renew , bagong panganak ang buhok, bagong panganak na makapal, bagong panganak na malusog. Ang magandang natural na pangkulay ay pumupuno sa aking buhok."

Kapaki-pakinabang ang pag-assimilate ng mga detalyadong fragment laban sa backdrop ng epekto ng isang pangkalahatang saloobin sa kabataan, na nag-aambag sa pagpapanumbalik at pagpapalakas ng lahat ng physiological function ng katawan at, sa gayon, ang pag-aalis ng kanilang iba't ibang mga karamdaman kapwa sa bata at matanda. edad.

Ang mga damdamin ni Sytin ay binubuo ng mga positibong pahayag, halimbawa: "Ako ay may malusog, malakas na puso." Ang mga negatibong ekspresyon tulad ng: "Wala akong may sakit na puso, ang aking puso ay hindi nasaktan" ay hindi pinapayagan sa mga saloobin, dahil sila ay nakakapinsala at nagpapatindi lamang ng sakit sa mga salitang "may sakit", "masakit".

Ginagamit ng mood ang tinatawag na inverse form: "Pinipigilan ko ang lahat ng pagdududa na mayroon akong malusog, malakas na puso." Ang pagpigil sa pag-aalinlangan ay nakakatulong na maisaloob ang saloobin.

Ang pagbuo ng mga mood ay tulad na ang mga ito ay bumubuo sa isang tao ng matingkad na mga imahe ng kalusugan, kabataan, lakas, kawalang-pagod at kagandahan, nagpapahusay ng mga positibong damdamin, tulad ng kagalakan ng buhay, at pasiglahin ang kusang pagsisikap upang pamahalaan ang kondisyon.

Sa kakanyahan nito, ang pamamaraan ng Sytin ay isang paraan ng psychocorrection ng mga istrukturang somatic: sa kaso ng gastric ulcer, ang pagpapanumbalik ng mauhog lamad ay hindi nangyayari sa pamamagitan ng pagkakapilat, gaya ng dati, ngunit sa pamamagitan ng epithelization, at pagkatapos ng pagpapagaling ay walang mga bakas na natitira sa ang mauhog lamad; sa pagsisimula ng menopause, ang regla ay naibalik sa mga kababaihan, halimbawa, tatlong taon pagkatapos ng kanilang pagtigil, at sa mga lalaki, ang sekswal na paggana ay naibalik kahit labindalawang taon pagkatapos ng pagkalipol nito, at ang hitsura ng mukha at buong katawan ay nagbabago, kulay-abo na buhok nagpapanumbalik ng natural na kulay nito. Ang antas ng impluwensya ng self-hypnosis ay nakasalalay, ayon kay Sytin, sa pisikal na lakas ng isang tao at ang intensity ng volitional efforts kung saan siya ay nagsasagawa ng self-hypnosis.

Ang self-hypnosis ay may pinakamahinang epekto kung ang isang tao ay nag-iisip o nagbibigkas ng mga salita sa kanyang sarili. Sa kasong ito, ang proseso ng paggulo sa isang tiyak na lugar ng cerebral hemispheres ay sanhi ng kusang pagsisikap at kinesthetic stimuli na nagmumula sa mga organ ng pagsasalita, na bilang isang resulta ay magiging napakahina.

Ang self-hypnosis ay mas epektibo kung ang isang tao ay nagbabasa ng teksto ng self-hypnosis nang malakas (at hindi binibigkas ito mula sa memorya). Ang proseso ng paggulo sa isang tiyak na lugar ng cerebral hemispheres ay sanhi ng sabay-sabay sa pamamagitan ng mga pagsisikap na kusang-loob at tatlong uri ng malakas na pangangati: visual, auditory at kinesthetic, na nagmumula sa mga organ ng pagsasalita.

Ang self-hypnosis ay isinasagawa sa karaniwang mga anyo: pagbabasa sa sarili o pagbigkas ng nakasulat na mga formula ng self-hypnosis nang malakas, pagbigkas ng mga ito mula sa memorya o pakikinig sa isang tape recording. Hindi ito nangangailangan ng maraming paghahangad at hindi partikular na mahirap. Si Sytin ay nagbibigay ng halimbawa ng mga Indian yogi na nagtuturo sa kanilang mga anak na magtrabaho sa kanilang sarili sa sandaling magsimulang magsalita ang bata, iyon ay, mula sa mga isang taong gulang. Sa sandaling binibigkas ng bata ang mga unang parirala ng dalawa o tatlong salita, agad siyang inanyayahan ng ama na bigkasin ang ilang simpleng pormula ng self-hypnosis, halimbawa: "Ako ay matapang."

Dapat mong simulan ang pagsasanay sa self-hypnosis gamit ang mga simpleng form, sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga ready-made na self-hypnosis formula, o, mas madali, sa pamamagitan ng pakikinig sa sound recording na may mga self-hypnosis formula. Unti-unti, matututo ang isang tao na magsagawa ng self-hypnosis at madarama na siya ay tumatanggap ng malaking benepisyo mula dito. Magsasagawa siya ng kasunod na mga klase sa self-hypnosis na may malaking kagustuhan. Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa pinaka-kumplikadong anyo ng self-hypnosis: pag-eehersisyo ng mga formula sa self-hypnosis na may mga ideya, na nangangailangan na ng mas maraming aktibidad at makabuluhang pagsisikap na kusang-loob.

Ang pagpapaliwanag ng mga formula ng self-hypnosis na may mga ideya ay binubuo sa katotohanan na sinusubukan ng isang tao na matatag at malinaw na isipin ang mga partikular na sitwasyon sa buhay at ang kanyang mga aksyon na tumutugma sa nilalaman ng formula ng self-hypnosis. Ang form na ito ng self-hypnosis ay ang pinaka-epektibo, dahil sa kasong ito ang kapangyarihan ng regulasyon na impluwensya ng pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas ay ginagamit sa maximum.

Sa proseso ng pagsasagawa ng sariling pamahalaan, ang ilang mga ideya, pag-iisip at pagkilos ay kailangang pigilan, habang ang iba ay dapat palakasin. Ang kailangang sugpuin ay dapat kinasusuklaman. Poot, binibigyang-diin ni Sytin, pinipigilan ang anumang estado. Ang tampok na ito ng poot ay napakahalaga. Halimbawa, upang sugpuin ang init ng ulo, inirerekumenda na gamitin ang pormula: "Nasusuklam ako sa aking init ng ulo nang may pinakamalakas, pinakamabangis, mabangis na poot." Upang palakasin ang anumang kondisyon, kailangan mong palakasin ang iyong positibong saloobin. Halimbawa, upang palakasin ang pagpipigil sa sarili, inirerekumenda na gamitin ang pormula: "Talagang gusto ko ang aking pagpigil, gusto kong ipakita ang aking pagpipigil at mahusay na pagpipigil sa sarili, nagbibigay ito sa akin ng malaking kasiyahan. Ang pagpigil ay ang pag-angat ng iyong sarili." Upang mapagtagumpayan ang mainit na init ng ulo at palakasin ang pagpipigil sa sarili, ang parehong mga formula na ito ay dapat na binibigkas nang magkasama, isa-isa. Sa mga unang araw ng paggamit ng gayong self-hypnosis, nagiging mas madali para sa mag-aaral na kumilos nang normal at mapanatili ang mga kinakailangang relasyon sa mga taong nakapaligid sa kanya. Ang ganitong mga formula ay kapaki-pakinabang din para sa pagtagumpayan ng kabastusan at pagbuo ng pagiging magalang at taktika.

Nakabuo si Sytin ng libu-libong “healing moods.” Sumulat siya ng "A Psychological Guide to Self-Recovery of Health in Illness and Aging" sa 10 volume na sumasaklaw sa lahat ng larangan ng medisina.

Mga formula ng self-hypnosis ayon kay Sytin

Upang bawasan ang boltahe sa panahon ng operasyon

"Sa buong araw ay pinananatili ko ang ganap na pamamahala sa sarili, ganap na pagpapasakop sa lahat ng mga aksyon upang makamit ang pinakamalaking resulta ng aking trabaho. Sa anumang pagkakataon hindi ako kinakabahan o naiirita. Sa anumang sitwasyon, pinananatili ko ang pagpigil at kalmado. Hindi ko inilalagay ang aking sarili sa parehong katayuan sa aking mga nasasakupan at hindi ko hinahayaan ang aking sarili na mairita sa kanilang kabastusan o paglabag sa disiplina. Ako ang nasa itaas nito. Pinipigilan ko ang sarili ko kung saan hindi kaya ng iba. At nararamdaman ng lahat ang kapangyarihang ito kapag nakikipag-usap sa akin. Nagagawa kong magsikap at makontrol ang aking sarili sa pinakakapana-panabik na mga pangyayari. Kaya kong gawin kahit ano. At palagi kong ipapakita sa pamamagitan ng aking pag-uugali ang isang halimbawa ng dakilang espirituwal na lakas at pagtitiis. Sa pinakamalakas, pinakamabangis, mabangis na poot kinamumuhian ko ang init ng ulo at pagkamayamutin, ginagawa nila akong katatawanan, pinapahiya nila ako at sinisira ang aking awtoridad. Pakiramdam ko ay napipigilan kong mangyari ang pangangati kahit na napakahirap gawin ito. Kaya kong gawin kahit ano. Ako ay may kakayahang gumawa ng napakalaking boluntaryong pagsisikap. Hindi nawawala ang aking mabuting kalooban at mabuting kalooban. Palagi akong pumapasok sa trabaho sa isang masayahin, masayang mood. Palagi akong nananatiling masayahin, may tiwala sa sarili at masayahin. Mahal na mahal ko ang aking trabaho, at nagbibigay ito sa akin ng malaking kasiyahan at pinupuno ang aking buhay ng kagalakan ng patuloy na mga tagumpay at malaking kahulugan. At ang aking pagtitiis at pagpipigil sa sarili ay nagpapadali sa aking trabaho at ginagawa itong mas epektibo.”

Upang palakasin ang aktibidad ng utak

Ang matagal at matinding pag-igting sa nerbiyos, na kung minsan ay nauugnay sa trabaho, ay negatibong nakakaapekto sa aktibidad ng utak at cardiovascular system, at nagpapalala sa kalusugan. Samakatuwid, upang mapanatili ang kahusayan at kalusugan, ito ay kapaki-pakinabang upang makisali sa self-hypnosis, ang impluwensya nito ay humadlang sa prosesong ito. Narito ang isang tinatayang formula para sa pagpapalakas ng katatagan ng aktibidad ng utak:

“Mayroon akong malusog na utak. Ang utak ay gumagana nang tuluy-tuloy, maayos, pantay, pantay. Tamang kinokontrol ng utak ang aktibidad ng buong katawan, lahat ng organo at pinupuno sila ng kalusugan at sigla. Ang katatagan ng aktibidad ng utak ay nagpoprotekta sa lahat ng mga organo mula sa mga nakakapinsalang impluwensya ng panlabas na kapaligiran. Hindi pinapayagan ng utak ang mga nakakapinsalang impluwensya sa kapaligiran sa katawan. Ang lahat ng mga panloob na organo, ang buong katawan ay nabubuhay sa ilalim ng proteksyon ng utak mula sa mga nakakapinsalang impluwensya ng panlabas na kapaligiran. At samakatuwid ang buong katawan ay nabubuhay at humihinga nang malaya, tahimik at masaya. Ang utak ay gumagana sa isang malaking reserba ng katatagan. Mayroon akong bata at malusog na utak. Ang lahat ng mga pandama ay patuloy na bubuti at bubuo sa mahabang panahon. Mayroon akong malakas na memorya, napaka-energetic na pag-iisip. Ang aking utak ay bata, bata, malinis, hindi masisira ang kalusugan. Ang utak ay gumagana nang maayos, na may malaking margin ng katatagan. At iyon ang dahilan kung bakit mayroon akong isang napaka-stable, masayang mood. Mayroon akong isang napaka-stable na estado ng matahimik na kaligayahan. Tahimik na kaligayahan. Nakikita ko ang aking sarili bilang isang taong may napakalusog na utak.”

Upang mapahusay ang memorya

"Lahat ng mekanismo ng memorya ng utak ay isinaaktibo at pinalakas. Pinuno ng Diyos ang lahat ng mekanismo ng utak ng memorya ng napakalaking enerhiya ng pag-unlad mula sa banayad na mundo. Ang lahat ng mga mekanismo ng memorya sa aking kaluluwa ay banal na umuunlad sa napakalaking bilis, na tumitindi ng milyun-milyong beses. Ang memorya ay nagiging mas matingkad, mas at mas malakas. Bumibilis ang pagsasaulo. Tumataas ang kapasidad ng memorya. Ang memorya ng lahat ng uri ay nagiging mas malakas. Sa liwanag ng kidlat, nararamdaman ko: pinahusay ang visual memory. Ang mekanikal na memorya ay tumataas at nagiging mas aktibo. Nararamdaman ko ang ningning ng kidlat: Matingkad at matatag kong naaalala ang mga salita na nabasa ko mula sa isang dayuhang diksyunaryo.

Ang memorya ng musika ay pinahusay. Sapat na ang makinig sa isang piraso ng musika nang isang beses, at naaalala ko ito nang malinaw at matatag. Ang memorya ng lahat ng uri ay pinahusay. Ang pandiwang at lohikal na memorya ay tumataas at lumalakas. Ang mga mekanismo ng pagpapabalik ay pinalakas. Ang aking kaalaman ay nagiging mas masigla, mas at mas aktibo. Ang mga mekanismo ng pagpapabalik ay pinalakas. Lahat ng kailangang alalahanin sa buhay, naaalala ko kaagad, agad, na para bang lahat ng kailangang alalahanin ay nakalatag na sa aking mga mata, handa na, sa aking palad.

Ang mga proseso ng pagsasaulo ay pinabilis. Tumataas ang kapasidad ng memorya. Ang mga mekanismo ng pagpapabalik ay pinalakas. Namumulaklak, lumalakas ang memorya. Ang memorya ay nagiging mas matingkad, mas at mas malakas. Lahat ng kailangang alalahanin sa buhay, naaalala ko kaagad, mabilis, sa mahabang panahon.”

Upang palakasin ang cardiovascular resilience

“Ako ay may malusog, malakas na puso. Gumagana ang puso sa ilalim ng maaasahang proteksyon ng utak: gumagana ang utak na may malaking reserba ng katatagan at hindi pinapayagan ang mga nakakapinsalang impluwensya ng panlabas na kapaligiran sa puso. Ang puso ay gumagana nang napaka-steadily. Gumagana ang puso na may malaking reserba ng katatagan. Mayroon akong malusog, malakas na puso. Ang lahat ng mga daluyan ng dugo ay nababanat, makinis, nababanat. Nasa akin ang lahat ng cardiovascular system ng isang malusog na binata. Ang mga tunog ng puso ay malinaw-malinis, normal na taas, normal na volume, normal-maindayog na pulso, mahusay na pagpuno, 72 beats bawat minuto, ang presyon ng dugo ay napaka-pare-pareho, stable 120/80. Mayroon akong napakatatag na mabuting kalusugan, puno ako ng lakas at lakas. Ang enerhiya ay puspusan. Mayroon akong malakas na malusog na puso. Gumagana ang puso na may malaking margin ng kaligtasan. Maaari akong tumakbo nang napakatagal nang walang mga palatandaan ng pagkapagod, madali, pinapanatili ang pantay, matinding paghinga. Mabilis akong nakakaakyat sa maraming palapag ng hagdan nang madali at pinapanatili ko pa rin ang kahit na paghinga. Madali akong mag-steam ng dalawa o tatlong oras sa isang sauna, kung saan maraming tao ang hindi makatayo kahit sampung minuto. Ang puso ko ay may malaking reserba ng lakas at katatagan. Mayroon akong malusog, walang kapaguran na puso. Kilala ako ng lahat ng tao bilang isang taong may napakalusog na puso. Kapag sinusuri ng mga doktor ang aktibidad ng aking puso, karaniwan nilang sinasabi na sa gayong puso ay maaari kang mabuhay ng isang daang taon, na sa pamamagitan ng aktibidad ng aking puso maaari mong suriin ang mga kronomiter. Nakikita ko ang aking sarili bilang isang taong may malakas, walang kapagurang malusog na puso. Malinaw at malinaw ang pakiramdam ko bilang isang taong may malusog, malakas na puso."

Upang mapahusay ang paningin

"Ang buong neuro-cerebral anatomical at physiological apparatus of vision ay pinalalakas na ngayon. Mula sa banayad na mundo, ibinuhos ng Diyos ang napakalaking Banal na kapangyarihan sa mga neuro-cerebral na mekanismo ng paningin sa occipital lobes ng utak. Ang mga neuro-cerebral na mekanismo ng paningin ay banal na pinahusay, pinahusay ng sampu, daan-daang beses. Ang Banal na Banal na bakal ay dumadaloy sa mga optic nerve. Sila ay nagiging mas malusog, mas malakas, at nagpapalakas ng kanilang mga ugat. At ibinuhos ng Diyos ang 18 taon ng masiglang kabataang buhay sa aking mga mata. Napuno ng kabataang buhay ang aking mga mata. Pinuno ng batang buhay ang lahat ng neuro-cerebral anatomical at physiological na mekanismo ng paningin.

Ang lahat ng mga istruktura ng mata ay isinilang sa Diyos na ngayon ay eksaktong parehong bata, 18 taong gulang. Ang aking mga mata ngayon ay maliwanag, maliwanag, malaki, napakalakas. Ang buong neuro-cerebral anatomical at physiological apparatus ng paningin ay lumalakas na ngayon sa napakalaking bilis. Lumalakas ang tingin, lumalakas ang paningin. Isang bata, 18 taong gulang, napakalakas, matalas, mala-agila na pangitain ang ipinanganak. Sa liwanag ng kidlat na nararamdaman ko, kitang-kita ko ang pinakamaliit na font ng dyaryo. Ang aking paningin ay patuloy na lumalakas. Ang mga mata ay lalong nagniningning, lalong nagliliwanag sa Banal na liwanag. Ang aking mga mata ay maliwanag, maliwanag, bata, malaki. Nagpapahayag, malakas ang kalooban, matalino, banal na magagandang mata. Pakiramdam ko sa ningning ng kidlat: tumitindi ang paningin ko. Isang bata, 18-taong-gulang, napakalakas, matalas na paningin ay ipinanganak."

PARAAN. Ano ang "kawalan ng tulog"? Sa totoo lang, ang pagtanggi sa pagtulog. Ngunit, dapat nating tandaan, ito ay hindi isang kumpletong kabiguan, ngunit isang bahagyang tulad ng nabanggit sa itaas, ang pamamaraan ay gumagana lamang sa mga taong nakasanayan na matulog nang higit sa 4 na oras sa isang araw. Ang pinakadiwa ng pamamaraan ay ang "itumba" ang biological na orasan

8. Paraan ng talatanungan. Paraan ng pagsubok. Mga pamamaraan para sa pagtatasa ng pagganap ng empleyado Ang pamamaraan ng survey ay ang pinakamurang paraan na maaaring sumaklaw sa isang malaking grupo ng mga tao at isang malaking lugar. Ang pangunahing bentahe ay ang ibinigay na reserbang oras

Paraan ng Coue Ang pamamaraan ay binuo ng parmasyutiko na Pranses na si Emile Coue. Araw-araw, sa pakikipag-usap sa mga mamimili ng gamot, gumawa si Coue ng isang mahalagang konklusyon: ang therapeutic effect ng mga gamot ay kadalasang hindi dahil sa pharmacological action nito kundi sa pananampalataya ng pasyente sa pagpapagaling. Coue